Merhaba sevgili kadınlar, bu yazımda sizlere hamilelikte vücutta neler olur, önümüzdeki 9 ay boyunca vücudunuzdan neler bekleyebileceğinizi anlatacağım, kalp ve kan damarları, böbrekler, tansiyon, çatlaklar, çatlaklar, yüzdeki koyu lekeler, hormonlar ve yeniden yapılanan ruh.
Bu makaleyi sonuna kadar okuyun ve kendinizde bazı değişiklikler keşfettikten sonra en azından sakin kalacaksın, içinizde şu anda hangi süreçlerin devam ettiğini anlamak.
Hem bedeni hem de ruhu değiştiren hormonlar
Hamileliğin en başından itibaren, en erken aşamalarda, yumurta rahim duvarlarına yapıştığı anda vücutta dramatik değişiklikler meydana gelir - tüm sistemler yeni bir yaşamın oluşumuna hazırlanıyor.
Yeni hormonlar aktif olarak üretilmeye başlıyor - hamilelik hormonları.
Hamilelik sırasında aşağıdaki hormonlar en aktiftir:
- insan koryonik gonadotropini ( mide bulantısına neden olabilir)
- östrojen ()
- progesteron ( meme bezlerinin ve uterusun büyümesini teşvik eder)
- tiroid uyarıcı hormon ( tiroid bezini uyarır)
- melanosit hücrelerini uyaran hormon ( cilt pigmentini sentezler veya ciltteki yaşlılık lekelerinin koyulaşmasını sağlar).
Hormonların etkisi altında vücut sistemlerinin nasıl değiştiğini görelim.
Kan hacmi %45 artar
Kardiyovasküler sistem ek yüke uyum sağlar. Dolaşan kanın hacmi %35-45 oranında artar. Ortalama olarak bir kadının vücudunda 3500-4000 ml kan varsa, hamileliğin sonunda bu 5300-5550 ml kandır.
Kalbin fizyolojik hipertrofisi meydana gelir. Kardiyak hipertrofi artan strese uyum sağlamanın doğal bir yoludur. Neden? Çok basit - kan dolaşımının üçüncü çemberi oluşur– plasentalı, bebeğiniz için ayrı.
Kan basıncı düşer
Hamileliğin ilk üç ayında kan basıncı düşer.
Hamilelikten önce kan basıncınız 100/80 mmHg'nin altında hafif düşükse, hamileliğin 1. trimesterinde daha da düşebilir ve sürekli uyumak isteyeceksiniz. Güçsüzlük hissi ve hafif baş dönmesi oluşabilir.
Hamilelik hormonlarından biri progesterondur. Kan damarlarının duvarları üzerinde doğrudan etki göstererek onları genişletir ve böylece daha iyi kan dolaşımı sağlar.Vazodilatasyona yanıt olarak kan basıncı düşer.
Kan basıncınız düşükse doktorunuz, kan basıncınızı stabilize etmek için ginseng tentürü gibi doğal içeriklere dayalı ilaçlar yazmalıdır.
12 haftalık hamilelikten sonra kan basıncı normale dönmelidir 120-140/70-90 mmHg düzeyinde hamilelik öncesi ile aynı hale gelir.
Aksine, kan basıncında bir artış fark ederseniz derhal bir doktora başvurun, bu bazı komplikasyonların belirtisi olabilir.
Mesane ve üreterlerin tonunda değişiklikler
Tondaki değişiklikler idrar durgunluğuna zemin hazırlar. Ve bakteriler gerçekten her türlü durgunluğu sever.
Bu nedenle hamile bir kadın idrar yolu enfeksiyonuna yakalanma riski altındadır. Enfeksiyon gelişiminin bir başka nedeni de şunlar olabilir: üreterlerin hamile uterus tarafından sıkıştırılması.
Herhangi bir enfeksiyonun gelişmesini önlemek için hamileliğin ilk aylarında idrarınızı test ettirmeniz gerekir. idrardaki bakteriler ().
Bakteriüri kendini hiç göstermeyebilir; semptom yok! Gizli böbrek hastalığınız olup olmadığını yalnızca idrar kültürü gösterebilir.
Bakteriüri zamanında tedavi edilirse, gelecekte kendinizi idrar sistemi enfeksiyonlarından, özellikle piyelonefritten koruyabilirsiniz.
“Hamilelikte neden antibiyotik kullanıyorsunuz, çocuğa çok zararlı, bitkisel ilaçlar içip halk ilaçlarını kullanmalısınız” gibi yanlış tavsiyelere kulak asmayın.
Geleneksel tıbba gerçekten saygı duyuyorum ama burada Antibiyotik olmadan yapamayacağınız durum tam olarak budur. Böbreklerde gizlenen ve ateş etme fırsatı bekleyen bir enfeksiyon var. Ve çok doğru bir şekilde ateş edecek - ciddi komplikasyonlara veya daha da kötüsü sepsise (kan zehirlenmesine) yol açan piyelonefrit gelişimi. Bu nedenle bu durumda önlem almak altın kuraldır!
Akşamları bacaklarda hafif şişlik normaldir
İzlenecek bir sonraki şey idrar miktarıdır.
İdrarın hacmi içilen sıvının hacmine bağlıdır. Sağlıklı bir hamile kadın günde ortalama 1200-1600 ml idrar üretir, bunun 950-1200 ml'si gündüz, geri kalanı gece atılır.
Hamile bir kadın için geceleri tuvalete "koşmak" bir normdur ve çoğu zaman "koşmak" da bir normdur.
Hamileliğin son aylarında küçükse bacaklarda şişlik de normaldir! Hiçbir durumda su hacmini azaltmamalısınız.
Eğer şişlik aniden ortaya çıktı ve hızla büyüyor, bu endişe verici bir sendromdur– doktora koşun veya daha iyisi onu eve çağırın!
Ödem ortaya çıktığında en önemli şey tüketilen sıvı miktarını azaltmamaktır, bu çok tehlikeli olabilir!
Tat tercihlerinde değişiklik
Hamileliğin başlangıcında, birçok kadının tat tercihleri değişiyor, çeşitli kaprisler ortaya çıkıyor (ekşi ve tuzlu yiyecekler için özlem), belirli yiyecek türlerinden (et ve yağlı yiyecekler) tiksinti; iştah artar.
Sabahları bulantı ve kusma meydana gelebilir. Bu, vücutta hamilelikle ilgili değişikliklere verilen normal bir tepkidir, ancak yalnızca Günde 3-4 defadan fazla kusmaz ve kilo kaybına neden olmaz.
Kusma sağlığınızda keskin bir bozulmaya neden oluyorsa ve aynı zamanda kilo veriyorsanız, bu hamilelik komplikasyonu olarak adlandırılan bir durumdur. hamilelik kusması. Ve burada hemen bir doktora danışmanız gerekiyor.
Doktorlar artık bu komplikasyonun semptomlarını hafifletmek için etkili araçlara sahip.
Azalmış bağırsak tonusu
Yine hormonların etkisi altında bağırsak tonusu azalır Yiyecekler sindirim kanalının tamamından normalden daha yavaş geçer, böylece vücut bebek için yiyeceklerden mümkün olduğu kadar çok besin emebilir. Ve bu genellikle kabızlığa yol açan şeydir. Hamilelik sırasında güvenli müshillerin bir listesini alabilirsiniz.
Ayrıca bağırsaklar ve mide hamile rahim tarafından yukarıya doğru itilir ve sıkıştırılır. Mide içeriği yemek borusuna kaçabilir ve mide yanmasına neden olabilir.
Mide ekşimesi için Rennie'yi öneririm. Alüminyum içermeyen hafif bir üründür. Yemeklerden 1 saat sonra 1-2 tablet alın, gerekirse tekrarlayın. Günde en fazla 11 tablet. Tercihen 2-3 günden fazla almayın.
Aslında hamilelikte doğru beslenme tüm bu rahatsızlıkları önemli ölçüde azaltabilir, size bu konuyla ilgili bir dizi ayrıntılı öneride bulunacağım.
Şimdiden diyetinize 200 ml ekleyerek sağlığınızı önemli ölçüde artırabilirsiniz. günlük.
Meme bezleri beslenmeye hazırlanıyor
İçlerindeki lobül ve yağ dokusu sayısı artar ve kan akışı artar. Meme bezlerinin boyutu artar, meme uçları sertleşir ve damar ağı açıkça görünür hale gelir.
Kolostrum salınır - kalın sarımsı bir sıvı. Bazen göğüste “çatlak izleri” görünebilir. Etkili olmadığı için herhangi bir krem veya ilaç kullanılmamalıdır. Tüm faaliyetleri daha sonraya bırakın - beslenmeden sonraki dönem.
Rahim büyür ve konumu değişir
Hamileliğin sonunda uterusun ağırlığı 500 kat, hacmi ise 1000 kat artar.
Dış genital organlara kan akışı artar ve vajinal akıntı miktarı önemli ölçüde artar.
14. haftadan itibaren rahim zaman zaman kasılmaya başlayabilir.. İlk başta kasılmalar zayıf ve düzensizdir ve siz onları fark etmeyebilirsiniz bile. 30. haftadan itibaren kasılmalar sıklaşır ve şiddetlenir; buna “Braxton-Hicks kasılmaları” denir. Bunlar kesinlikle yakın bir doğum anlamına gelmez, ancak bebeğin doğum tarihinin yaklaştığını gösterir.
Rahim pozisyonu hamileliğin evresine göre değişir.
- 14. haftada göbek dışarı çıkmaya başlar ve rahim, pelvisin kasık kemiklerinin birleştiği yerin üzerine (kalça hizasında) doğru uzanır.
- 20.haftada rahmin üst kısmı göbek hizasına ulaşır, akciğerlere aşağıdan baskı yapmaya başlar.
- 30. haftaya gelindiğinde rahim kaburgalara ulaşarak nefes almayı zorlaştırır.
- 34.haftada sırtın bel eğrisi artar, bunun nedeni rahim ağırlığıdır.
Vücut ağırlığı artışı - hamilelik sırasında 12 kg
Hamileliğin sonunda sağlıklı kadın ortalama 12 kg almalı 8 ila 18 kg arasında dalgalanmalarla, bunlardan:
- meyve ağırlığı 2800-3400 gramdır
- Plasentanın membranlı ağırlığı (bebek yeri) – 680 gram
- Amniyotik sıvı hacmi – 900 gram
- rahim başına - 1130 gram
- kan hacmi 1600 gramdır
- göğüs ağırlığı – 900 gram
- yağ dokusu ağırlığı 4000 gram
- alt ekstremite sıvısı – 900-1300 gram
- hücre dışı sıvı - 1000-1500 gram
Bu aritmetik!
Yüzde koyu lekeler görünebilir
Bazı kadınların yüzlerinde kahverengi lekeler (kloazma adı verilir) oluşur.
Güneş ışığına maruz kalındığında bu lekelerin rengi daha koyu hale gelebilir, bu nedenle dışarı çıkmadan önce cildinize mutlaka güneş kremi sürün.
Hamilelik sırasında bunları çıkarmaya çalışmayın; bu zaman ve para kaybıdır.
Ayrıca yüze doğal bir bronzluk görünümü kazandıracak ve yaşlılık lekelerini koyu tende görünmez hale getirecek sahte bronzlaşma ürünleri veya bronzlaşma tozu kullanılarak lekelerin kamufle edilebileceğini de unutmayın.
Bebeğin doğumundan sonraki ilk aylarda hafifler ve sonra kaybolurlar.
Saç büyümesi artacak
Hızlanan kan akışı ve besin miktarındaki artış da cilt hücrelerinin beslenmesinin iyileşmesine neden olur. Geliştirilmiş cilt beslenmesi hipertrikoza neden olabilir - saç büyümesinin artması.
Yüzde, dudak bölgesinde, çenede, yanaklarda gibi tamamen gereksiz yerlerde de kıllar çıkabilir. Saçlar omuzlarda, bacaklarda, sırtta ve karın bölgesinde de görünebilir.
Bu saçların çoğu doğumdan altı ay sonra kaybolur. ancak bir kısmı daha uzun kalabilir.
Bu durumda ne yapmalı?
Hamilelik sırasında tüy dökücü krem kullanmamak daha iyidir. Birincisi kremin içindeki tüm kimyasallar küçük damarlar yoluyla emilebilir ve bu durum çocuk için sakıncalıdır, ikincisi ise cilt bunları algılamayabilir ve sonuç sıfır olur.
Ayrıca elektrolizi veya ağdayı bebek doğana kadar ertelemek daha iyidir, çünkü bu, düşük yapma riskini tetikleyebilecek oldukça acı verici bir işlemdir.
Yüzünüzdeki kılları cımbızla çekmenizi (hiçbir durumda tıraş etmemelisiniz!), bacaklarınızdaki ve kollarınızdaki kılları ise bir ustura ile tıraş etmenizi tavsiye ederim. Bunlar en güvenli yöntemlerdir.
Yeni benler ve papillomlar ortaya çıkabilir
Ciltte yeni benler ortaya çıkabilir, mevcut benler ise büyüyüp koyulaşabilir. Hamilelik sırasında değişmeye başlayan bir beniniz varsa mutlaka doktorunuza danışın.
Ben hızla büyüyorsa hastanede alınması gerekir. Hamileliğin böyle bir operasyon için herhangi bir kontrendikasyonu yoktur.
Benlere ek olarak papillomlar da ortaya çıkabilir, bunlar ciltte küçük oluşumlardır. Zaten bunlara sahipseniz daha da büyüyebilirler.
Endişelenmeyin. Ağrı kesici veya hastaneye yatmayı gerektirmeyen, bunları çıkarmanın güvenli yolları vardır. Hem hamilelik sırasında hem de sonrasında çıkarılabilirler.
Ciltte çatlaklar görünebilir
Çatlaklar, kırmızımsı renkte gerilmiş cilt bölgeleridir. Tipik olarak karın, göğüs, uyluk veya kalçalarda görülür.
Yaygın inanışa rağmen, Herkeste çatlaklar oluşmaz.! Ve bireysel özelliklere ve hormonal seviyelere bağlıdır.
Doğumdan sonra çatlaklar beyazlaşır ve görünmez hale gelir, ancak hiçbir zaman tamamen kaybolmazlar. Çatlak izlerinden kurtulmanın hala güvenilir bir yolu yok. Kadınlar çeşitli losyonlar denediler ama çoğu zaman bunların faydasız olduğu ortaya çıktı.
Bağlarsanız doğumdan sonra çatlakların daha az fark edilmesini sağlayabilirsiniz. Karın kaslarını güçlendirmek ve cilt turgorunu iyileştirmek için iyi bir program.
Çözüm
Son olarak bir şey daha söylemek istiyorum - hayatınızın ilk gününden itibaren çocukla ayrılmaz bir şekilde bağlantılısınız, korku hissediyorsunuz ve o da plasenta yoluyla korku hormonları alıyor, neşe hissediyorsunuz - vücut sevinç hormonunu salgılıyor, aynı zamanda çocuğa aktarılır.
Bilim adamları fotoğraflarda şaşırtıcı bir gerçeği tespit ettiler ve kaydettiler: Çocuk annesiyle neredeyse eşzamanlı olarak gülümsüyor veya yüz ifadelerini (ve dolayısıyla durumunu!) tekrarlayarak "kederle yüzünü buruşturuyor". Bu nedenle her skandalı, tüm gözyaşlarınızı birlikte yaşarsınız! Bunu unutmayın ve duygusallaşmamaya çalışın.
Bu uzun yazıyı sonuna kadar okuduğunuz için teşekkür ederim. Kolay olmadığını biliyorum :)
Ama artık bilgiyle donanmışsınız ve artık sürprizlere yakalanmayacaksınız! Peki, yeni makalelere abone olmayı, makaleyi beğendiyseniz arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın. İlginiz için tekrar teşekkürler!
Hamilelik, döllenme sonucu kadının rahminde yeni bir insan organizmasının geliştiği fizyolojik bir süreçtir.
Gebelik kadınlar için ortalama olarak sürer 280 gün(40 hafta, 9 takvim ayına veya 10 kameri aya karşılık gelir). Hamilelik ayrıca genellikle her biri 3 takvim ayı olan 3 trimestere ayrılır.
Erken hamilelik belirtileri
Erken evrelerde gebelik tanısı şüpheli ve olası bulgulara dayanılarak konulur.
Şüpheli hamilelik belirtileri- iç genital organların dışında vücutta çeşitli öznel duyumların yanı sıra nesnel olarak belirlenmiş değişiklikler: tat kaprisleri, koku alma duyularında değişiklikler, kolay yorgunluk, uyuşukluk, yüzdeki cildin beyaz çizgisi boyunca pigmentasyonu karın, meme uçları ve areola.
Olası hamilelik belirtileri- genital organlardan, meme bezlerinden ve hamileliğe biyolojik reaksiyonların evrelendirilmesinde objektif belirtiler. Bunlar şunları içerir: doğurganlık çağındaki kadınlarda adetin kesilmesi, meme bezlerinin genişlemesi ve meme uçlarından sıkıldığında kolostrumun ortaya çıkması, vajina ve rahim ağzının mukoza zarının siyanozu, uterusun şekli ve kıvamındaki değişiklikler, ve boyutunda bir artış.
İlk önce, bir kadının idrarındaki insan koryonik gonadotropin hormonunun içeriği için hızlı bir test kullanarak evde hamileliğin varlığını doğrulayabilirsiniz (test, bir sonraki adetin gecikmesinin ilk gününden itibaren gerçekleştirilir).
Hamilelik gerçeğini doğrulamanızı sağlar.
Hamile bir kadının vücudundaki değişiklikler
Hamilelik sırasında kadının vücudunda çok sayıda ve karmaşık değişiklikler meydana gelir. Bu fizyolojik değişiklikler fetüsün intrauterin gelişimi için koşullar yaratır ve kadının vücudunu doğuma ve yenidoğanın emzirmesine hazırlar. Adet durur, meme bezlerinin hacmi artar ve meme uçları kararır.
Birçok hamile kadın ilk trimesterde bulantı ve bazen kusma yaşar; bu semptomlara genel olarak denir. Zayıflık, uyuşukluk, mide ekşimesi, salya akması, tat alma duyusunda değişiklikler ve sık idrara çıkma sıklıkla görülür. Refahtaki bu bozukluklar sağlıklı ve normal bir hamileliğin karakteristiğidir.
Özellikle kadının cinsel organlarında büyük değişiklikler meydana gelir. Rahim her büyüdüğünde iç ve dış genital organlara kan akışı artar. Dokular şişer ve elastik hale gelir, bu da doğum sırasında daha iyi esnemelerini kolaylaştırır. Meme bezlerinde glandüler lobüllerin sayısı ve hacmi artar, meme uçlarından kanlanmaları artar, gerginleşir. Önce korpus luteum (olgun yumurtanın çıktığı folikül bölgesinde oluşan geçici bir bez) ve daha sonra üretilen gonadotropik hormonların yanı sıra östrojen ve progesteron miktarında da keskin bir artış olur. Korpus luteum tarafından salgılanan hormonlar (progesteron ve daha az ölçüde östrojenler), hamileliğin doğru gelişimi için koşulların yaratılmasına yardımcı olur. Plasentanın hormonal fonksiyonunun gelişmesi nedeniyle korpus luteum dördüncü aydan sonra ters bir gelişim gösterir.
Hamileliği yönetmek için, doktorun dış ve iç genital organları muayene etmesi ve incelemesi ve gerekirse ek muayeneler yapması gerekir (adet gecikmesinden 3-4 hafta sonra).
Hamilelik sırasında cinsel organlar
Rahim. Hamilelik sırasında uterusun boyutu, şekli, konumu, kıvamı ve reaktivitesi (uyarılabilirliği) değişir. Rahim hamilelik boyunca yavaş yavaş büyür. Uterusun genişlemesi esas olarak uterusun kas liflerinin hipertrofisine bağlı olarak ortaya çıkar; Aynı zamanda kas lifleri çoğalır ve uterusun retiküler-lifli ve arjirofilik "çerçevesinin" yeni oluşan kas elemanları büyür.
Rahim sadece fetüsü olumsuz dış etkenlerden koruyan bir meyve deposu değil, aynı zamanda hızla gelişen fetüsün plastik süreçleri için gerekli olan enzimleri ve karmaşık bileşikleri fetüse sağlayan metabolik bir organdır.
Vajina Hamilelik sırasında uzar, genişler ve mukoza zarının kıvrımları daha belirgin hale gelir. Hamilelik sırasında dış cinsel organlar gevşer.
Hamile bir kadının yaşam tarzı, rejimi, beslenme ve hijyen
Gelişmekte olan fetüs gerekli tüm besinleri anneden alır. Fetüsün refahı tamamen annenin sağlığına, çalışma koşullarına, dinlenmesine, sinir ve endokrin sistemlerinin durumuna bağlıdır.
Hamile kadınlar gece vardiyasında çalışmaktan, ağır fiziksel çalışmalardan, vücut titreşimiyle ilişkili işlerden veya kimyasalların vücut üzerindeki olumsuz etkilerinden muaftır. maddeler. Hamilelik döneminde ani hareketlerden, ağır kaldırmaktan ve aşırı yorgunluktan kaçınılmalıdır. Hamile bir kadının günde en az 8 saat uyuması gerekir. Yatmadan önce yürüyüş yapılması tavsiye edilir.
Hamile bir kadın, hamile kadının ve fetüsün vücudu için özel bir tehlike oluşturan bulaşıcı hastalıklardan dikkatle korunmalıdır.
Hamilelik sırasında cildinizi temiz tutmaya özellikle dikkat etmeniz gerekir. Temiz cilt, ter yoluyla vücuda zarar veren metabolik ürünlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
Hamile bir kadın dış cinsel organını günde iki kez ılık su ve sabunla yıkamalıdır. Hamilelik sırasında duş büyük bir dikkatle reçete edilmelidir.
Hamilelik sırasında ağız boşluğunuzun durumunu dikkatle izlemeli ve gerekli tedaviyi yapmalısınız.
Meme bezleri her gün ılık su ve sabunla yıkanmalı ve havluyla kurutulmalıdır. Bu yöntemler meme uçlarının çatlamasını ve mastit oluşumunu önler. Eğer öyleyse, onlara masaj yapmalısınız.
Hamile kıyafetleri rahat ve gevşek olmalı: sıkı kemerler, dar sutyenler vb. giymemelisiniz. Hamileliğin ikinci yarısında karnı desteklemesi gereken ancak sıkmaması gereken bir bandaj takılması önerilir.
Hamile bir kadın alçak topuklu ayakkabılar giymelidir.
Günlük yaşam nedir? Bazen bu sıkıcı, sinir bozucu, sıradan, sıradan bir şey gibi görünüyor - bunun hayatın günlük düzyazı olduğunu söyleyebiliriz. Ama sen gerçekten bir tatil istiyorsun, sıradışı ve hatta gizemli bir şey. Ancak hayat sadece tatillerden oluşmuyor, özellikle de bir sonraki hafta sonu bile çoğu zaman rutin olduğundan ve tatilden tamamen farklı olduğundan. Dolayısıyla hayatımızın neredeyse tamamının günlük yaşamdan ve günlük kaygılardan ve endişelerden ibaret olduğunu söylemek oldukça adil olur.
Ve hayatta bazı değişiklikler olsa bile kimse sıradan, günlük, gündelik sıkıntılardan kurtulamaz. Üstelik bazen yaşamdaki değişiklikler günlük yaşama yeni sıkıntılar getirir. Ve hamile kadınlar olmasa bile bunu diğerlerinden daha iyi kim bilebilir? Onlar için yeni bir hayatın doğuşuyla ilgili değişiklikler, günlük rutinde de bazı değişiklikleri beraberinde getirir. Ancak bu değişiklikler hızla neredeyse alışkanlık haline geliyor ve neredeyse sıradan hale geliyor.
Hamilelik normaldir
Elbette bir kadın hamilelik haberini çoğu zaman büyük bir neşe ve gerçek bir tatil olarak algılar. Ancak gebe kalmadan doğuma kadar dokuz ay veya 280 gün geçecek ve tüm bu süre boyunca anne adayı sıradan bir hayat yaşayacak - günlük hayat kaybolmadı. Üstelik kadınlar, dalgalanmalar, sürprizler ve ani değişiklikler olmadan sakin ve ölçülü bir yaşam akışının o kadar da kötü olmadığını, tam tersi olduğunu hamilelik sırasında anlamaya başlarlar. Hamilelik sırasında, herhangi bir olayın ve herhangi bir eylemin öngörülebilirliğinin çoğu zaman sakinlik ve stresli durumların yokluğu anlamına geldiği ve bu durumda tamamen gereksiz olduğu açıkça ortaya çıkar.
En önemli böylece hem anne adayı hem de çevresi hamileliğin bir hastalıkla karıştırılmaması gerektiğini anlasın - bu, kadın bedeninin doğanın programladığı normal bir durumdur. Ancak bu dönemde vücutta birçok farklı değişiklik meydana geldiğinden hamile kadının günlük yaşamı kaçınılmaz olarak değişecektir çünkü artık her şey yeni bir yaşamın sağlıklı gelişimini hedeflemelidir.
Hamilelik, aslında sıradan yaşamı oluşturan pek çok alışkanlıktan vazgeçmek için bir neden sayılabilir mi? İş bitmedi (en azından doğum iznine kadar), doktor ziyaretleri devam ediyor (daha da fazlası var), çevrenizdeki insanlarla, tanıdıklarla ve yabancılarla iletişim devam ediyor, bu da endişe olasılığını ve hatta stresi ima ediyor. Bir kadın hamilelik öncesinde olduğu gibi cildine ve saçına bakım yapmak, akraba ve arkadaşlarıyla buluşmak, tiyatro ve doğayı ziyaret etmek ister. Çamaşır, temizlik ve mutfak işleri ortadan kalkmayacak. Kısacası, bazı özellikler hala ortaya çıkmadan duramasa da, günlük yaşam aynı kalıyor.
Hamile bir kadının günlük yaşamındaki ilk ve ana değişikliklerden biri, kayıt için doktora gitme zorunluluğudur. Bu ne zaman yapılmalı? Burada pek çok şey anne adayının sağlığına ve hamileliği sağlamak için ne kadar çaba harcandığına bağlıdır. Hamile kalmak için, örneğin bir doktor tarafından reçete edilen ilaçları almak gibi ciddi önlemler alınmışsa, derhal bir doktora başvurmalısınız - büyük olasılıkla, yeni ortaya çıkan yaşamı destekleyebilecek ek ilaçlara ihtiyaç duyulacaktır. Ancak hamileliği sağlamak için herhangi bir tıbbi önlem gerekmiyorsa, hemen değil, planlandığı gibi bir jinekoloğu ziyaret edebilirsiniz. Adet kanaması geciktikten hemen sonra, yani önümüzdeki üç ila dört hafta içinde bunu yapmanın bir zararı olmaz.
İlginç! Gelişmekte olan ve büyüyen bir fetüsün minik kalbi normalde bir yetişkinin kalbinin neredeyse iki katı kadar hızlı atar - fetüsün kalp atış hızı (kalp atış hızı) dakikada 120 ila 160 atışa ulaşır.
Anne adayının doğum öncesi kliniğine kayıt yaptırmasının ardından doktor ziyaretleri düzenli hale gelecektir. Tüm organ ve sistemlerin normal ve hatasız çalıştığından emin olmak için mutlaka birçok uzman uzmanı ziyaret etmeniz gerekecektir, çünkü hamilelik sırasında vücudun aynı anda iki yaşamı desteklemek için büyük çaba harcaması gerekecektir. Doktorunuza her ziyaretinizde, vücudun durumunu izlemek için laboratuvar kan ve idrar testlerinin sonuçlarına ihtiyacınız olacaktır. Kan basıncı takibi ve kilo kontrolü çok önemlidir. Hamileliğin ikinci yarısında doktor zaten fetüsün kalp atışlarını duyabiliyor, bu nedenle artık her ziyarette bu tür dinleme zorunlu hale gelecek.
Hamilelik normal ve komplikasyonsuz ilerlerse ve anne adayı kendini iyi hissediyorsa, hamileliğin ilk altı ayı boyunca yerel jinekoloğa ziyaretler aylık olacaktır. 28. gebelik haftasından itibaren hamile kadının biraz daha sık doktora gitmesi istenecek ve dokuzuncu ayın başından itibaren doktor ziyaretleri haftalık hale gelebilir, böylece gebeliğin son aşamasında vücudunda meydana gelen tüm değişiklikler meydana gelir. Zaten ortaya çıkmaya hazırlanan fetüsün gelişen ve büyüyen vücudu gün ışığına kadar izlenebilmektedir. Hamile bir kadın risk gruplarından birine dahilse doktor ziyaretleri daha sık planlanacaktır.
Dikkat! Anne adayı, kelimenin tam anlamıyla herhangi bir konuda doktora başvurmanın gerekliliğini hatırlamalıdır, çünkü hamilelik sırasındaki en ufak bir şey bile büyük önem taşıyabilir ve bazen ciddi bir soruna dönüşebilir.
Hamilelik sırasında bir kadının başına gelen önemli değişikliklerden biri de hormonal değişikliklerin tetiklediği sabah bulantılarının başlamasıdır. Bazı kadınlar için hamileliğin erken toksikozunun ciddi bir belirtisi veya sonucu yoktur ve ev ilaçlarıyla düzeltilebilir ve bazıları için tıbbi müdahaleyi, hatta hastaneye kaldırılmayı gerektirecek çok ciddi bir sorun haline gelebilir.
Dikkat! Hamileliğin erken toksikozunun belirtileri çok belirgin hale gelirse ve sürekli kusma eşlik ediyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız.
Hamile bir kadının diğer bölgelere yapacağı tüm hareketleri ve özellikle de diğer ülkelere yapacağı seyahatleri doktoruna bildirmesi çok önemlidir. Gerçek şu ki, hamilelik sırasında takip edilmesi gereken bir laboratuvar testleri ve özel çalışmalar programı vardır. Bazı spesifik testlerin yalnızca belirli bir dönemde yapılması gerekir ve bu, doğmamış bebeğin sağlığıyla ilgili olduğundan risk almamalısınız.
Hamilelik sırasında kilo kontrolü çok önemlidir çünkü hem zayıf hem de fazla vücut ağırlığı, fetüs ve anne için bazı sorunlara yol açabilir. Dahası, doktorlar hamile annenin ağırlığının hamileliğin her aşamasında nasıl değiştiğinin çok önemli olduğuna inanıyor - bu, fetal gelişimin bazı parametrelerini izlemeyi mümkün kılacak.
İlginç! Kadın doğum uzmanlarının ve jinekologların gözlemlerine göre, 20. gebelik haftasından sonra uterus fundusunun yüksekliğini ölçerken kullanılan santimetre sayısı yaklaşık olarak gebelik yaşına (hamilelik hafta sayısı) karşılık gelir.
Hamile bir kadının kan basıncının sürekli izlenmesi çok önemlidir, çünkü hamilelik sırasında vücudunda başka bir kan dolaşımı çemberi (uteroplasental) ortaya çıkar ve vücutta dolaşan toplam kan hacmi önemli ölçüde artar. İlginç bir şekilde hamilelik sırasında annenin kalbinin büyüklüğü bile artar. Ve tüm bu değişen koşullar sürekli izlemeyi gerektiriyor.
Hamile bir kadının kan ve idrar durumunun sürekli izlenmesi ihtiyacına gelince, bu testler, hamile kadınlarda özellikle savunmasız hale gelen herhangi bir inflamatuar sürecin, hatta yavaş, bulaşıcı hastalıkların, idrar yolu enfeksiyonlarının zamanında tespit edilmesine olanak sağlayacaktır. ve ayrıca demir eksikliği anemisi.
Dikkat! Hamilelik sırasında doktorunuzun önerdiği testlerden kaçınmak akıllıca değildir ve hatta bazen tehlikelidir.
Hamile bir kadının bir kadın doğum uzmanı-jinekoloğa yaptığı ziyaretler sırasında tanıdık ve neredeyse rutin bir manipülasyon, uterus fundusunun yüksekliğini kontrol etmek olacaktır. Düzenli bir ölçüm bandı kullanılarak yapılan bu basit ölçüm, hamile bir kadının ilk trimesterin bitiminden sonraki her tıbbi muayenesi sırasında yapılmalıdır. Test, kasık kemiğinden uterusun fundusuna, yani en yüksek noktasına kadar olan mesafenin santimetre cinsinden ölçülmesinden oluşur ve uterusun ne kadar hızlı genişlediğini değerlendirmenize olanak tanır, yani fetüsün ne kadar hızlı netleştiği anlaşılır. büyür ve gelişir. Aynı ölçüm, amniyotik sıvı (amniyotik sıvı) miktarındaki artış hakkında oldukça doğru bir fikir edinmenizi sağlar.
Hamilelik sırasında günlük yaşam kesinlikle gelişen yaşamı dikkatle dinlemekle dolu olacaktır, bu nedenle anne adayı her zaman doktorun gelişen ve büyüyen fetüsün kalp atışlarını nasıl dinlediğiyle ilgilenir.
İlginç! Fetüsün durumunu izlemenin modern yöntemleri, özellikle Dopplerografi, gelecekteki kişinin kalp atışlarını zaten ilk üç aylık dönemin sonunda kontrol etmeyi mümkün kılar.
Hamileliğin ikinci yarısının başlangıcından itibaren (genellikle yirminci gebelik haftasından sonra), doktor, bir terapistin stetoskopuna çok benzeyen, obstetrik uygulamalarda yaygın olarak kullanılan bir fetoskop kullanarak, ritim ve frekans dahil olmak üzere fetal kalp atışını dinleyebilir. Hamileliğin altıncı haftasından sonra, eğer doktor ultrason muayenesi önerirse, fetal ultrason sırasında fetal kalp atışı açıkça görülebilir.
Dikkat! Hamileliğin seyrini izleyen jinekoloğa yapılan herhangi bir ziyaret sırasında, anne adayı mutlaka kendisini ilgilendiren tüm soruları sormalı ve ortaya çıkabilecek şüpheleri ortadan kaldırmalıdır. Her hamile kadın, durumunda hiçbir önemsiz şeyin olmadığını bilmelidir - önemsiz görünen şeyler bile gerçekten önemli olabilir.
Vajinal akıntı
Hamile bir kadın için günlük yaşamda göze çarpan değişikliklerden biri, hamileliğin başlangıcından itibaren fark edilen artan miktarda vajinal akıntıdır. Akıntı patolojik değilse, oldukça bol olmasına rağmen şeffaf, ince ve kokusuz kalır.
Dikkat! Doktorlar, hamilelik sırasında akıntıdan kurtulmak için duş yapmanın mümkün olmadığı konusunda uyarıyorlar - eğer akıntı normalse, o zaman duş, sağlıklı mikroflorayı bozabilir ve bu da yerel bağışıklıkta bir azalmaya neden olabilir. Bu durumda çamaşırları salgılardan korumak için tasarlanmış özel pedler kullanmalısınız.
Akıntı şeffaflığını kaybetmişse ve karakteristik olmayan bir renk almışsa (yeşilimsi, kahverengimsi, sarımsı) veya hoş olmayan bir koku ortaya çıkarsa, bu, bu tür değişikliklerin nedenini bulabilmesi için bir doktora danışmak için bir neden olarak görülmelidir.
Birçok hamile kadında Candida cinsinin bir maya mantarının hızlı gelişmesinin neden olduğu pamukçuk gelişir. Kural olarak, hamile annelerdeki pamukçuk, östrojen hormonunun yüksek seviyeleri tarafından tetiklenir ve peynir kıvamında olabilen sarımsı veya beyaz renkte oldukça kalın ve viskoz bir akıntı ile kendini gösterir. Pamukçuk sıklıkla kaşıntı ve tahrişle kendini hissettirir. Bu gibi durumlarda, pamukçuk ile mücadele için uygun ve güvenli bir çare önerecek bir doktora da danışmalısınız.
Hamilelik sırasında sırt ağrısı
Birçok hamile kadın günlük yaşamı oldukça zorlaştıran sırt ağrısından şikayetçidir. Bu tür ağrının kökeni oldukça anlaşılırdır - hamile bir kadının ağırlığı artar, vücudun ağırlık merkezi kayar, omurganın eğriliği değişir, bu da gebelik sürecinin ikinci yarısı için tipiktir.
Ağrıyı hafifletmek için hamile bir kadının daha sık dinlenmesi, tek bir pozisyonda durmaması, genellikle daha az ayakta durması ve ağır nesneleri kaldırmaması veya taşımaması gerekir. Gün içinde dinlenmek çok faydalıdır, özellikle de yatarken dinlenmek, omurganın hizalanıp yükünü hafifletebilmesi için çok faydalıdır. Omurga üzerindeki yükü azaltmak için hamile kadınların özel bir doğum öncesi bandaj giymesi önerilir.
Bazı durumlarda, ilgilenen doktor rahatlatıcı sıcak (hiçbir durumda sıcak) banyolar, özel bir masaj, bir dizi özel egzersiz, havuzda egzersizler ve bazen yatak istirahati önerebilir.
Dikkat! Bazı durumlarda sırt ağrısı erken doğumun başlangıcının bir işareti olabilir, ancak bu tür ağrının doğası sabit olmayacak, kramp olacaktır. Bu gibi durumlarda hemen ambulans çağırmanız gerekir.
Hamile kadının ruh hali ve günlük yaşamı
Anne adayının günlük yaşamı, sürekli ruh halindeki değişimler nedeniyle büyük ölçüde değişebilmekte, değişimler çok belirgin ve çok hızlı olabilmektedir. Bu duygusal durum, hamilelik sırasında kadın vücudunda meydana gelen hormonal değişikliklerle açıklanmaktadır. Bu dönemde, özellikle hamileliğin ilk üç ayında östrojen ve progesteron hormonlarının seviyesi çok keskin ve çok güçlü bir şekilde artar - bu hormonlar plasentanın oluşmasına yardımcı olur ve hamileliğin sürdürülmesinden ve başarılı gelişiminden sorumludur. Ancak neyse ki, ilk üç aylık dönemin sonunda veya aşırı durumlarda ikinci üç aylık dönemin ortasında hormonal fırtınalar azalır ve hayat yeniden sakinleşir.
Dikkat! Hamile bir kadın için olumlu duygular, sağlıklı uyku, yeterli dinlenme ve temiz havada yürüyüşler çok önemlidir ve bunlar hamilelik sırasında günlük yaşamın da ayrılmaz bir parçası haline gelmelidir.
Bu makaleyi faydalı bulduysanız “Gebelikte Günlük Yaşam” yazımızın aşağıdaki bölümlerini okumanızı öneririz:
Birçok basit ve ucuz test mevcuttur. Ancak bunların beklenen gebe kalma tarihinden en geç birkaç hafta sonra kullanılması tavsiye edilir ve o zaman bile yanlış sonuç gösterebilirler.
Bunun gerçekten önemli olduğu kadınlar, hamile olup olmadıklarını kendi başlarına belirlemeye çalışabilirler. Vücuttaki küçük bile olsa değişikliklere dikkat ederek hamilelik belirtilerini takip etmeye çalışırlar.
Değişim ne zaman gelecek
Öncelikle durumunuzu bir hafta önceki durumla karşılaştırmaya çalışmalısınız. İlk bakışta hiçbir değişiklik tespit edilmezse, sonuç çıkarmak için henüz çok erken. Birincil semptomlar aslında herkes tarafından en başından beri hissedilmez, çünkü gebe kalmanın ilk haftasında hamilelik yoktur. Yumurtanın döllenmesinden bir hafta veya on gün sonra ortaya çıkar.
Yumurta döllendikten sonra fallop tüpünden rahme doğru ilerlemeye başlar. Şu anda yumurta aktif olarak bölünüyor, göbek kordonu, plasenta oluşturuyor ve yalnızca bir hafta sonra rahme bezelye büyüklüğünde bir embriyo bağlanıyor. Bu nedenle hamileliğin ilk haftasında ultrasonda dahi hiçbir şey görülemez.
Göz ardı edilemeyecek ana işaretler ancak birkaç hafta sonra ortaya çıkacaktır. Bu zamana kadar embriyo rahme ulaşır ve duvara yapışır. Ve şimdi kadının vücudunda çocuğun ihtiyaçlarına uyum sağlamaya yardımcı olan büyük değişiklikler başlıyor.
Hamileliğin başlıca belirtileri
Hamilelik planlanıyorsa, vücuttaki en küçük değişikliklere bile her zaman çok dikkat edilir. Dikkat ederseniz aşağıdaki işaretleri arayabilirsiniz:
- sık görülen rahatsızlıklar;
- küçük kanama;
- bazal sıcaklıkta artış;
- göğüsler daha hassas hale gelir ve hafifçe şişer;
- hızlı yorulma;
- uyuşukluk ve dalgınlık;
- rahimde karıncalanma hissi ortaya çıkıyor;
- tat tercihleri değişir;
- mide bulantısı ve belirli kokulardan tiksinme;
- baş ağrısı;
- bel ağrısı;
- sık idrara çıkma;
- vajinal akıntı;
- kusma ve artan tükürük;
- Hamileliğin ilk belirtilerinden en yaygın olanı adet döngüsündeki gecikmedir.
Hamilelik gerçekleştiğinde kadının tüm bu rahatsızlıkları bir anda yaşaması şart değildir. Ancak bu listeden herhangi bir şey görünürse dikkatli olmalısınız. Listelenen değişikliklerin herhangi biri için makul açıklamalar vardır - bunlar hamileliğin gelişimindeki bazı aşamalardır.
Konuyla ilgili video
Kaynaklar:
- 2019'da hamilelik nasıl ortaya çıktı?
Hamilelik olasılığı varsa, her kadın bunu mümkün olduğu kadar erken öğrenmek ister. Hamilelik istenip istenmediğine bakılmaksızın, erken teşhis kadının bir sonraki eylem planını seçmesine yardımcı olacaktır. Hamileliğin erken belirtileri, yeni bir hayata dair sır perdesinin kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Sonuçta, bir kadın kendi vücudundaki bazı değişiklikler sayesinde gecikmeden önce bile hamileliği öğrenebilir.
Hamilelik belirtileri. Oluşma nedenleri
Kural olarak, gebelik yumurtlamadan bir gün sonra ortaya çıkar. Ve döllenmenin hemen ardından kadının vücudunda küresel değişiklikler başlar. Hamileliğin başlangıcının ilk belirtisi progesteron hormonunun artmasıdır. Onun sayesinde döllenmiş bir yumurtanın implantasyonu için hazırlıklar başlar. Döllenmiş yumurta sabitlenirse kadın hamile kalır. Tipik olarak, gebelikten implantasyona kadar 7 ila 12 gün sürer. Bu nedenle bu dönemden önce hamilelik belirtilerinin olmaması gerekir.
Gecikmeden önce hamilelik belirtileri
Daha önce de belirtildiği gibi progesteron bir hamilelik hormonudur. Ve bir kadının vücudundaki birikimi sayesinde hamileliğin ilk belirtileri ortaya çıkar. Adetiniz gecikmeden önce hCG testlerinin hamileliği göstermesi muhtemel değildir. Ancak kendini tanıyan bir kadın vücudundaki değişiklikleri kolaylıkla fark edebilir.
Adet gecikmesinden önce hamileliğin ana belirtileri
Yorgun ve uykulu hissetmek, düşük tansiyon. Bunun nedeni aynı hormon progesteronudur. Özelliklerinden biri, bu tür semptomlara yol açan vazodilatasyondur.
Baş ağrısı. Zaten hamile olan kadınlar sıklıkla bu semptomu işyerinde aşırı çalışmanın yaygın bir belirtisi olarak algılarlar. Sorun, durumunu bilmeyen bir kadının hamile kadınlar için kontrendike olan ağrı kesicileri alabilmesidir.
Göğüs büyümesi - Bu hamilelik belirtisi genellikle klasik PMS'li kadınlar tarafından karıştırılır. Kadınlar, büyümenin yanı sıra meme bezlerinin artan hassasiyetinden de şikayetçidir.
Bol akıntı. Hamileliğin bir başka belirtisi de leucorrhoea'nın varlığıdır. Rahim kan akışının artması nedeniyle rahim ağzı ve vajina bezleri daha fazla çalışmaya başlar. Ancak iltihap veya enfeksiyon belirtileriyle karıştırmamak için akıntının doğasına dikkat etmek önemlidir. Sağlıklı bir vücutta akıntı beyazımsı veya şeffaf, viskoz kıvamda, kokusuz olacaktır. Yanma veya kaşıntıya neden olmamalıdırlar.
Sık idrara çıkma. Bu semptom pelvik organlarda artan kan dolaşımıyla ilişkilidir. Bu nedenle reseptörler tahriş olur ve tuvalete gitme isteği ortaya çıkar.
Bir kadın diyetini ihlal ederse kabızlık meydana gelebilir. Bu sorun hamile kadınlarda düşük yapmadan önce de bulunabilir. Progesteron miktarının artmasıyla birlikte nadir dışkılar meydana gelebilir.
Hamile kadınlarda toksikoz veya mide bulantısı her an ortaya çıkabilir. Her zaman yalnızca sabahları ortaya çıkmaz. Kötü sağlık günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir. Hamile bir kadının koku alma duyusu da artabilir. Bazı kokular aşırı iğrenmeye neden olabilir. Hamile bir kadının tat tercihleri önemli ölçüde değişebilir. Sonuç olarak hamileliğin bir başka belirtisi de iştahsızlık olabilir.
Kızamıkçık hava yoluyla bulaşan bir hastalıktır. Bir salgın sırasında kızamıkçık virüsü, kanında kendisine karşı antikor bulunmayan herhangi bir kişiye bulaşabilir. Çocuklarda hastalık genellikle hafif semptomlarla ortaya çıkar, ancak yetişkinler çok daha ciddi şekilde acı çeker.
Dış ortamda kızamıkçık virüsü oldukça Güneş ışığına maruz kaldığında hızla ölür ve hastalığın salgınları çoğunlukla sonbahar-kış döneminde ortaya çıkar. Virüsün kuluçka süresi vücuda girdiği andan itibaren 12 ila 24 gün arasında değişiyor. Kızamıkçık ile enfekte olan bir kişi, hastalığa karşı ömür boyu bağışıklık kazanır.
Kızamıkçık belirtileri
Kızamıkçık hastalığının ilk belirtileri soğuk algınlığına benzer. Boğaz ağrısı, burun akıntısı ve öksürük ortaya çıkar. Boyun, kulak arkası ve başın arka kısmındaki lenf düğümlerinde artış vardır. Sıcaklık 37-38 dereceye çıkıyor. Bu belirtiler çocuklarda çocuklara göre daha belirgindir. Sıcaklık 39 dereceye ulaşabilir, şiddetli baş ağrısı, fotofobi ve gözyaşı meydana gelir.
İlk belirtilerin ortaya çıkmasından 1-2 gün sonra yüz ve boyunda deri döküntüleri ortaya çıkar. 2 ila 5 mm çapında oval veya yuvarlak şekilli ağrısız lekeler derinin üzerine çıkmaz ve genellikle tek bir bütün halinde birleşmez. Bir süre sonra döküntü, omuzun ekstansör yüzeylerine, önkollara ve ardından tüm vücuda yayılır.
İnsanlarda döküntü, döküntüden daha kapsamlıdır. Yayılma çok daha hızlıdır, noktalar birleşerek tek büyük alanlar oluşturabilir. Yetişkinlerde döküntüler skrotum bölgesine yayıldığında 1-2 gün sonra kaybolan ağrılar ortaya çıkabilir.
Hasta bir kişi, dezenfektanlar kullanılarak günlük olarak temizlenen ayrı bir odada izole edilmelidir.
Hamilelik sırasında kızamıkçık
Hamilelik sırasında bir kadını etkileyen kızamıkçık virüsü fetüs için çok tehlikelidir. Hastalık, embriyonun kronik bir enfeksiyonuna neden olur, bu da gelişimini bozar ve ciddi kusurlara neden olur. Embriyoda kalp ve beyin gibi önemli organların oluştuğu hamileliğin ilk üç ayı özellikle tehlikeli kabul ediliyor. Eğer kadında bu dönemde kızamıkçık varsa tavsiye edilir. Daha sonraki aşamalarda doktorlar, immünoglobulinlerin yardımıyla fetüsün enfeksiyonuyla mücadele eder.
Kızamıkçık tedavisi
Hafif kızamıkçık vakalarında tedavi gerçekleştirilir. Hastaya yatak istirahati, bol sıvı, ateş düşürücü ve vitamin reçete edilir. Hastanın yemeği, mukoza zarlarını tahriş eden baharatlı baharatlar içermemelidir.
Komplike kızamıkçık vakaları zorunlu hastaneye kaldırılmayı gerektirir. Hastanede hastaya antibiyotik, kortikosteroid ve anti-alerji ilaçları reçete edilir.
Hastanın susuzluğunu gidermek için yaban mersini, kuşburnu ve siyah kuş üzümünden vitamin çayı hazırlayabilirsiniz. 1:1:1 oranında demleyin, gün boyu demlenip içilmesine izin verin.
Günümüzde doktorlar hamilelik sırasında kızamıkçık enfeksiyonunu önlemek için 13-14 yaşlarında aşı yapılmasını önermektedir. Kızamıkçık asemptomatiktir, bu nedenle aşılamadan önce antikorların varlığı açısından test edilebilir.
İlgili makale
Ektopik gebelik jinekolojide en sinsi patolojilerden biridir. Döllenmiş yumurtanın fallop tüplerinden geçerek rahme ulaşmaması ve eklerin duvarlarına yapışması sonucu oluşur. Bu kaçınılmaz olarak tüplerin genişlemesine yol açar ve bu da yırtılma, iç kanama ve derin cerrahi müdahale tehdidi oluşturur. Bir jinekoloğa zamanında yapılan ziyaret, bu son derece istenmeyen sonuçlardan kaçınmanıza izin verecektir, bunun nedeni aşağıdaki belirtiler olmalıdır.
Karın ağrısı
Kural olarak, ektopik gebeliğin açık bir belirtisi alt karın bölgesinde keskin bir ağrıdır. Çoğu zaman ağrı yalnızca bir tarafta görülür, bu da rahme ulaşmayan fetüsün gelişmekte olduğu bir tüpü gösterir. Kramplar belirli bir vücut pozisyonu, yürüme veya fiziksel aktivite ile ortaya çıkabilir.
Ağrının kaynağı, fallop tüplerinin duvarlarını genişleten büyüyen fetüstür. Eklerin genişliğinin tüm uzunluğu boyunca değiştiği göz önüne alındığında, fetüsün yerleşimi ağrının oluşup oluşmayacağını etkiler. Fetüsün konumuna bağlı olarak, ektopik gebeliğin 5. ila 8. haftalarından itibaren karakteristik ağrı ortaya çıkabilir. Ancak servikal ektopik gebelikte ağrının oluşmayabileceği unutulmamalıdır.
Kanama
Çoğunlukla ektopik gebeliğe kanama eşlik eder. Fetüsün konumu ne olursa olsun, gelişimi çevredeki organlar üzerinde travmatik bir etkiye sahiptir ve bu da kan kaybına neden olur.
Zayıf ikinci hat
Normal bir hamilelik gibi, dış gebelik de test şeritleri kullanılarak belirlenir. Kural olarak embriyosu rahim dışında gelişen bir kadında hormon miktarı biraz daha düşüktür. Testler yapılırken bu, soluk ikinci bir şerit olarak ifade edilebilir.
Ayrıca dış gebelikte hormon miktarının her geçen gün arttığını ve günün belirli saatlerinde testteki her iki çizginin de eşit derecede parlak olabileceğini de unutmamalıyız.
Kritik semptomlar
Dış gebeliğin en kritik belirtileri ani nedensiz güçsüzlük, bilinç kaybı, vajinadan şiddetli ve sürekli kanama, karın bölgesinde giderek artan ağrı, terleme ve solgunluktur. Bu gibi durumlarda hemen ambulans çağırmanız gerekir.
Ektopik gebelik belirtileri - sırada ne var?
Dış gebeliğin ilk belirtileri ortaya çıktığında, doğru teşhis için harekete geçecek olan bir jinekoloğa mümkün olan en kısa sürede başvurmalısınız.
Ultrason muayenesi en güvenilir yöntem olarak kabul edilir. Bu tür çalışmalar sırasında, eklerde veya karın boşluğunda bulunan fetüsün çok az görülebilmesine rağmen, doktor rahmi inceleyebilecek ve döllenmiş yumurtanın içinde olup olmadığını belirleyebilecektir.
Konuyla ilgili video
Bazı kadınlar hamileliğini döllenmeden hemen sonra hissedebilir, ancak çoğu için bu birkaç hafta sürer. Erken bir aşamada hamileliğe neredeyse her zaman menstrüasyonun olmaması, uyuşukluk ve yorgunluk, sık idrara çıkma, mide bulantısı, diğer tat tercihlerinin ortaya çıkması, meme bezlerinde değişiklikler gibi belirtiler eşlik eder: içlerinde ağırlık hissinin ortaya çıkması, kararma meme uçlarının artan hassasiyeti.
İlk ay tüm hamileliğin en önemli ayıdır. Yumurtanın gelişimi için uygun olmayan koşullar altında gebelik genellikle bu dönemde sonlandırılır. Hamilelik kesintiye uğramazsa, gelecekte olumsuz etkilerin olmaması durumunda normal şekilde gelişecektir.
İlk ayda kadının özellikle sağlığına dikkat etmesi gerekir.
Bu aşamada yorgunluk özellikle güçlü bir şekilde hissedildiğinden yeterli dinlenme gereklidir. Diyetin dengeli, vitamin, protein ve karbonhidrat açısından zengin olmasını sağlamak önemlidir. Bol miktarda sıvı içmeniz gerekir. Birçok kişi hamilelik sırasında şişmenin aşırı sıvıdan kaynaklandığını düşünür, ancak gerçekte durum böyle değildir: şişlik, sıvı eksikliğinin bir sonucudur. Kendinizi tüm sıkıntılardan korumaya çalışmanız, evde sakin bir mikro iklim yaratmanız ve mümkünse işyerinde stresten kaçınmanız gerekir.
Hamileliğin 1. ayında hormonal değişiklikler:
Hamilelik sırasında vücutta meydana gelen birçok fizyolojik değişiklik hormonların etkisinden kaynaklanır. Yumurtalıktaki korpus luteum (insan koryonik gonadotropini), hamileliğin ilk üç ayında hormon üretiminden sorumludur.16. haftaya gelindiğinde östrojen ve progesteron üretme işlevini üstlenecek organ olan plasenta olgunlaşmış olacaktır. Hamilelik sırasında östrojen ve progesteronun yanı sıra büyümeyi, mineral dengesini, metabolizmayı etkileyen ve anne vücudunda birçok fizyolojik değişikliğe neden olan diğer hormonlar da büyük miktarlarda üretilir. Ancak yine de asıl işi yapan bu iki hormondur.
Hamileliğin ilk 16 haftasındaki hormonal değişikliklerin görevi, kadının vücudunu bebek taşıyacak şekilde yeniden inşa etmektir. Bu aktif yeniden yapılanma devam ederken anne adayının bu döneme ilişkin sakin bir algıya uyum sağlaması gerekiyor.
Anne adayının vücudunda iki ana hormon hangi işlevlerden sorumludur?
Östrojen, rahim mukozasının kalınlaşmasına, rahim kaslarının boyutunun artmasına ve kan akışının iyileştirilmesine, üreme dokularının büyümesine yardımcı olur ve ayrıca meme bezine kan akışını uyarır.Yüksek düzeyde östrojenin aynı zamanda cilt pigmentasyonundan, vücutta su tutulmasından ve deri altı yağın "birikiminden" de sorumlu olması ihtimali yüksektir.
Progesteron düz kasların kasılmasını engeller, rahmi yumuşatır ve aşırı kasılmasını engeller. Bu hormon mide ve bağırsak duvarlarını gevşeterek daha fazla besin emilimini sağlar. Ayrıca progesteron, kan damarlarının duvarlarını yumuşatarak kadının vücudundaki normal kan basıncını korur. Progesteron ayrıca doğum sırasında önemli bir rol oynar; bağları, kıkırdakları ve rahim ağzını yumuşatır, bu dokuları daha elastik hale getirir ve bebeğin doğumu sırasında esnemelerini sağlar. İlk 16 haftada yumurtalıklar da dahil olmak üzere annenin vücudu, hamileliğin sürdürülmesinden ve hormon üretiminden tamamen sorumludur. Bununla ilişkili pek çok hoş olmayan his vardır ve çoğu zaman hamileliğin dördüncü ayında kaybolur.
Fizyolojik değişiklikler:
Hamilelik döneminin tamamı boyunca anne adayının vücudunun tüm fonksiyonları, yeni görevlerine ve içinde büyüyen doğmamış çocuğun ihtiyaçlarına uyum sağlayacak şekilde değişime uğrar.Hamileliğe eşlik eden tüm olayları doğal ve tamamen normal olarak ele alın. Onları sakince al. Sonuçta hamilelik, vücudunuzun yeni koşullarda özel bir sağlık durumudur. Bu durum kesinlikle hastalıkla eşdeğer değildir, ancak tüm bekleme süresi boyunca bir dereceye kadar çeşitli rahatsızlıklar yaşama eğiliminde olacaksınız. Hamileliğin ilk döneminde bir kadını endişelendirebilecek değişikliklerin ilk belirtileri nelerdir?
Zaten hamileliğin ilk ayında birçok kadın mide bulantısı ve kusma yaşıyor. Çoğu zaman "sabah bulantısı" olarak anılır, ancak günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir. Bulantıya ek olarak, bazı kadınlar şu anda vücutta meydana gelen hormonal fırtınanın başka belirtilerini de deneyimliyorlar - mide yanması, hazımsızlık, kabızlık ve şişkinlik. Hamileliğin ilk döneminde yaşanan sıkıntıların tek nedeni artan miktarda progesteron ve östrojen üretimidir. Bu rahatsızlıkları azaltmak için diyetinizi değiştirmeyi deneyin. Daha fazla sebze ve meyve, tam tahıllı ekmek, fındık yiyin, daha fazla sıvı tüketin: bitkisel içecekler, meyve suları, su, kahve, güçlü siyah çay ve çok yağlı yiyeceklerin alımını sınırlayın.
Hamileliğin ilk aylarında birçok kadında idrara çıkma sıklığında artış görülür. Bu fenomen iki faktörle açıklanmaktadır: Birincisi, genişleyen rahim mesaneye baskı yapmaya başlar ve ikincisi vücuttaki sıvı hacmi artar. Her tuvalete gittiğinizde mesanenizi tamamen boşaltmaya çalışın. İdrar yaparken mesanenizi tamamen serbest bırakmak için öne doğru eğilin. Geceleri, yatmadan üç saat önce, rahat bir uyku sağlamak için herhangi bir sıvı içmemeye çalışın. Ağız kuruluğu ve susuzluk hissederseniz ağzınızı soğuk suyla çalkalayın.
Yüksek seviyedeki östrojen, progesteron ve diğer hormonların etkisi altında göğüslerinizde gözle görülür değişiklikler fark edebilirsiniz. Meme uçlarının etrafındaki alan (areola) büyür ve koyulaşır. Göğüsler büyür, hassaslaşır, üzerlerinde damar ağları oluşur ve meme ucunda karıncalanma hissi ortaya çıkabilir. Montgomery bezleri adı verilen areoladaki küçük şişlikler daha belirgin hale gelir, boyutları artar ve daha fazla kayganlaştırıcı üretir. Meme bebeğe süt sağlamaya bu şekilde hazırlanır. Doğum yaptığınızda göğüsleriniz neredeyse bir kilo daha ağırlaşacaktır.
Hamileliğin 1. (ilk) ayında kanama nedenleri:
Bu dönemde bazı kadınlarda kanama yaşanır ve bu da pek çok kişinin hamileliği sürdürme konusunda çok endişelenmesine ve endişe duymasına neden olur. Kanamanın nedenleri farklı olabilir ve ortaya çıkarsa derhal bir doktora başvurmalısınız.Belki bu kanamalar sağlığınız için çok tehlikeli değildir, ancak bunu yalnızca bir doktor belirleyebilir:
1. Hayali adet görme.
2. Hamilelik hormonunun (progesteron) eksikliği. Vücut yeterince progesteron üretmezse rahim duvarı dökülür ve kanar. Bu en sık adet düzensizliği olan veya kısırlık tedavisinden sonra görülen kadınlarda görülür. Progesteron eksikliği, düşük ve kendiliğinden düşük nedeniyle tehlikelidir.
3. Rahim ağzında hasar. Cinsel ilişki ya da spor aktiviteleri sırasında yoğun olarak kanla beslenen rahim ağzında erozyon oluşması durumunda yaralanabilmektedir. Ve bu durumda danışan doktorunuzla iletişime geçmeniz önemlidir.
4. Azalan bağışıklık. Hamileliğin ilk aylarında çoğu kadının bağışıklığı doğal olarak azalır - bu süreç doğa tarafından sağlanır. Her iki organizmanın da (fetüsün ve annenin) birbirini kabul edebilmesi ve fetüsün yabancı cisim olarak reddedilmemesi için bu gereklidir. Tek tehlike, koruyucu işlevlerdeki azalma nedeniyle kadının vücudunun, en yaygın olanı soğuk algınlığı ve genital sistem hastalıkları olan diğer hastalıklara karşı savunmasız hale gelmesidir.
5. Tubal (ektopik) gebelik. Ektopik gebelikte kanama genellikle 7-8 haftada başlar; döllenmiş yumurta, yapışıklıklar, yumurta kanalındaki yara izleri, intrauterin cihazların uzun süreli kullanımı veya yumurtalıkların tedavi edilmeyen iltihabı nedeniyle fallop tüpüne sıkıştığında boyut olarak artar ve hastalanabilir. yumurta kanalının yırtılması. Alt karın bölgesindeki ağrı kasılmalara benzer. Bu durumda kadının acil hastaneye yatırılması gerekir.
6. Düşük (kendiliğinden düşük). Düşükten önce genellikle menstrüasyon sırasındaki ağrıya benzer şekilde şiddetli dırdırcı bir ağrı gelir. Bu kadar erken bir aşamada düşük, çoğunlukla genetik bozukluklar, hamilelik hormonlarının eksikliği veya rahim yapısındaki anormallikler nedeniyle ortaya çıkar. Düşük yapmanın ilk belirtilerinde en kısa sürede doktorunuza başvurmalı ve ambulans çağırmalısınız.
Psikolojik değişiklikler:
Hamileliğin başlangıcı, bir kadının ruh halinde ve refahında duygusal dalgalanmaların, inişlerin ve çıkışların olduğu bir dönemdir. Bazen ruh halindeki değişiklikler güçlüdür ve hatta anlaşılması zordur. Annelik üzerine düşünmek sizi bazen sevindirebilir, bazen üzebilir. Bu, özellikle hamilelik haberinin bir kadın için beklenmedik olduğu ve onun yaşam planlarının bir parçası olmadığı durumlarda geçerlidir.Bu dönemde anne adayları kendilerini alışılmadık derecede yorgun hissedebilir ve çok uyumak isteyebilirler. Sabah yataktan kalkmakta zorluk çekerler, gün içinde yastığa “sarılmaya” çabalarlar, akşam ise eve varır varmaz hemen uykuya dalarlar. Nitekim anne adaylarının artan enerji tüketimi ve buna bağlı olarak metabolizma hızlarındaki değişiklikler nedeniyle daha fazla uykuya ihtiyaçları vardır. Vücut bu şekilde yeni durumuna uyum sağlar.
Bazen bir kadın depresyon yaşayabilir; sadece sıradan ruh hali değişimlerini depresyonla karıştırmayın. En sık görülen semptomlar sağlıksızlık, uyku bozuklukları, iştahsızlık veya tam tersine sürekli yemek yeme isteği, ilgisizlik, ruh halindeki ani değişiklikler ve boşluk hissidir.
Bazen bir kadın son derece hassas ve duygusal hale gelir. Bir karikatürün veya kitabın konusu onu gözyaşlarına boğabilir. Ya kimse onu sevmiyor gibi görünüyor ya da hiçbir şey istemiyor. Ağlama, uyuşukluk ve umutsuzluk hissi, entelektüel yeteneklerde geçici bir azalma ile birleştirilebilir.
Psikolojik durumdaki bu kadar güçlü bir değişimden vücuttaki hormonal değişiklikler sorumludur. Sonuç olarak anne adayının hamileliğin ilk aylarındaki ruhsal durumu çocuğunkine yakındır. Bu durumda kadın çevresini çocuksu bir şekilde algılar, kendini çocuk gibi hisseder. Ve bunun avantajları da var - böyle bir benlik duygusu, kendi bebeğiyle iletişim kurarken ona yardımcı olacaktır.
Anne adayının duygusal sağlığı, çoğu partnerin hamilelik haberine verdiği tepkiye bağlı olan sosyal veya günlük huzursuz koşullardan etkilenebilir. Depresyon belirtileri yaşıyorsanız kendinize yardım etmeye çalışın ve gerekli önlemleri alın. Öncelikle başınıza neler geldiğini anlamaya çalışın” ve sağlığınızın nedenini belirleyin. Bunu nasıl ortadan kaldırabileceğinizi düşünün.
Sizi endişelendiren her şeyi tamamen güvendiğiniz kocanıza ve sevdiklerinize anlatın.
Arzularınızı takip edin. İsterseniz daha fazla uyuyun, rahatlayın.
Sizi üzücü düşüncelerden uzaklaştıracak aktif bir yaşam tarzı sürdürmeyi bırakmayın: yürüyün; Rahatlatıcı aktiviteler yapın: banyo yapın, egzersiz yapın, konserlere gidin.
Yeni bir hobi bulun veya icat edin.
Bazen kendi başlarına kaybolmaları için tüm depresif duyguları bırakmanız gerekir. Bazı kadınlar duygularını yönetmeyi biliyor ve sevdiklerini bu konuda uyarıyor. Diğerleri bu dönemde ortaya çıkan duygusal fırtınayı sakince kabullenemezler. Ancak bildiğiniz gibi her fırtına sona erer - sadece onu beklemeniz gerekir. Hamileliğin ilk aylarında çok çok sayıda kadının buna duyarlı olduğu bir sır değil - yeni bir duruma uyum bu şekilde gerçekleşir - kendiliğinden ve bazen bilinçsizce yaşamda küresel bir değişim anlayışı ortaya çıkar.
Bir şeyi daha unutma. Hepimiz sözde moda trendleri de dahil olmak üzere çeşitli etkilere maruz kalıyoruz. Bu sadece kıyafetlerde, kozmetikte veya yaşam tarzında kendini göstermiyor. Modanın etkisi altında kişinin dünya görüşü ve dünya görüşü değişir. Bu, astroloji, feng shui, pozitif düşünme ve ezoterizm çılgınlığında kendini gösterir. Pek çok parlak medya, her ne pahasına olursa olsun mutlak pozitiflik ve iyimserlik modasını teşvik ediyor. Adeta dayatılan bu bakış açısı hamileliğe yaklaşıma da yansıyor. Pek çok dergi ve kitapta bir varsayımın ifadesini bulabilirsiniz: Hamilesiniz, hayatınızın en mutlu dönemi geldi. Bu doğru. Ama aynı zamanda gerçeğin yalnızca bir kısmını oluşturur, yalnızca ideale olan arzumuzu yansıtır...
Hamilelik, acı ve sevinçlerin, üzüntü ve mutluluk deneyimlerinin yer aldığı yaşamın bir parçasıdır. Ve bu dönemdeki kadının bilgeliği, paniğe ve aşırılığa düşmeden, hayatı olduğu gibi kabul etmektir. Bu nedenle, yalnızca neşeli deneyimlere değil, aynı zamanda sabah bulantısı, kabızlık, uykusuzluk veya diğer sıkıntılar gibi sıradan olaylara da hazırlıklı olmanız gerekir. O zaman sadece hamileliğin sunduğu tüm hoş sürprizleri mutluluk duygusuyla kabul edebileceksiniz: Bebeğinizin ilk hareketleri ve sesinize verdiği "tepkiler" veya duvarınıza gururla asacağınız ilk ultrason portresi. Ev.
En yaygın endişe nedenleri:
Artık sağlığınızın, fiziksel durumunuzun ve ruh halinizin gelecekteki bebeğinize yansıyacağını anlıyorsunuz. Bu nedenle kendinize daha iyi bakmanız ve kendinize adeta bir çocuk gibi davranmanız gerekiyor. Sevdiklerinizin de sizinle daha fazla ilgilenmesine izin verin. Sorumluluklarınızın çoğunun artık omuzlarına kaydırılması gerekiyor. Ailenizi yavaş yavaş çamaşır yıkama, temizleme, yemek pişirme veya mağazaya gitme gibi faaliyetlere dahil etmeye başlayın.Zaten hamileliğin ilk ayında, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilecek yorgunluk kendini etkilemeye başlar: demir eksikliği, protein, kalori, zayıf aydınlatma, kirli hava veya hareketsiz yaşam tarzı. Tüm bu olumsuz faktörler, uygun bir diyet ve egzersiz yaparak kendi başınıza ortadan kaldırılabilir. Özellikle pasif dinlenmenize dikkat edin; artık normalden bir ila iki saat daha uzun uyumanıza izin vermeniz gerekiyor. Ancak uykunun uykudan farklı olduğunu unutmayın; ek uyku saatlerine olan ihtiyacınız, uykunun dinçlik getirmesi, gücü geri getirmesi ve zihnin berraklığını sağlaması için karşılanmalıdır. Yorgunluğunuz bayılma noktasına ulaşırsa derhal bir doktora başvurun.
Vücutta meydana gelen tüm süreçlerin derhal hastalık olarak sınıflandırılması ve mevcut tüm yöntemlerle tedavi edilmesi gerekmez. Arkadaşlarınızın ve tanıdıklarınızın tavsiyelerini eleştirin, doktorunuzun önermediği ilaçları almamalısınız. Vücudunuz için güvenli olan ilaçlar, doğmamış çocuğunuza onarılamaz zararlar verebilir. Uzmanlar, aspirin, sakinleştirici, diyet ve anksiyete önleyici tabletler, burun damlaları gibi ilaçların bazı durumlarda gebelik komplikasyonlarına ve fetal malformasyonlara neden olduğunu söylüyor.
Sabah veya gün boyu ortaya çıkan mide bulantısı, ilk üç aylık dönemde oldukça yaygındır. Bir kadın, hamileliğin 20. haftasından sonra ortaya çıkan geç gebelik toksikozu (preeklampsi) konusunda çok daha fazla endişe duyabilir. Bu, hamileliğin oldukça yaygın bir komplikasyonudur ve ciddi formlarda nöbetlere (eklampsi) yol açabilir. Geç toksikoz, hipertansif bir hastalık olarak sınıflandırılır, çünkü ana semptomu kan basıncındaki artıştır.
Toksikoz ile sodyum metabolizması bozulur ve fazla su böbrekler ve idrar yollarından atılmaz, dokularda birikerek ödeme neden olur. Kanı normale döndürmek için adrenal bez vazokonstriktör hormonları salgılar ve bu da kan basıncının artmasına neden olur.
Hamile kadınların %75'inde erken toksikoz (mide bulantısı) görülür. Genellikle üç ay sonra bulantı geçer ancak bazen özellikle çoğul gebelik yaşayan kadınlarda gebelik boyunca da görülebilir.
Bulantı nedenlerinden bazıları şunlardır:
ani hormonal değişiklikler;vücudun yeni koşullara uyumunun bozulması;
mide asiditesindeki değişiklikler;
rahim kaslarının gerilmesi;
özofagus kaslarında bir miktar zayıflama;
fiziksel ve zihinsel yorgunluk.
Çoğu zaman kadınlar erken toksikoza karşı hassastır:
gastrointestinal sistem hastalıklarına sahip olmak (kolit, kronik gastrit, pankreatit, kolesistit, mide ülseri, duodenum ülseri);hipertansiyondan muzdarip olanlar;
endokrin sistem hastalıkları (diabetes Mellitus) ile;
nöropsikiyatrik bozuklukları olan;
ve aynı zamanda sık sık fazla çalışmaya maruz kalır.
Toksikozun ortaya çıkması aynı zamanda genel duygusal durumunuzdan, hamileliğe karşı tutumunuzdan ve başkalarının ona karşı tutumundan da etkilenir. Erken toksikoz bulantı, kusma, bazen salya akması, şişlik ve hafif fizyolojik sarılık ile birlikte görülür. Erken toksikozun üç derece şiddeti tanımlanır. Hafif formlarda genel durum tatmin edicidir, günde 3-4 kez kusma meydana gelir. Bu durumda bir diyet, rejim takip etmek ve vitamin tedavisi kullanmak yeterlidir.
Orta derecede toksikoz ile kusma 10-12 kata kadar artar, iştahsızlık, kilo kaybı, genel halsizlik görülür, dehidrasyon meydana gelir. Tansiyonunuzu kontrol edecek ve idrar tahlili için yönlendirecek bir doktordan yardım almak gerekir, sonrasında kronik hastalıkların tespiti için daha kapsamlı bir muayene gerekebilir.
Uygulamada görüldüğü gibi kadınların günde 4 defadan fazla kusmaya dayanması zordur. Semptomların sıklaşması halinde, tedavinin başarılı olması için gerekli psikolojik huzurun sağlanacağı bir hastanede geçici olarak kalmak en doğrusudur.
En şiddetli toksikoz şekli çocuğun ve çoğu zaman annenin hayatına yönelik bir tehdit oluşturur. Hastalığa kontrol edilemeyen kusma, ani ve şiddetli baş ağrıları, bulanık görme, gözlerde titreme eşlik ediyor. Bu toksikoz formunun tedavisi her zaman hastanede yapılır, bazen hamileliğin sonlandırılması gerekir. Ve doktor tavsiyesi olmadan ilaç kullanmak için acele etmeyin. Ve erken toksikozun oldukça başarılı bir şekilde tedavi edilebileceğini unutmayın!
Hamilelik sırasında mide bulantısı ve toksikoz nasıl giderilir:
Diyet.Protein ve karbonhidrat bakımından zengin, çeşitli bir diyet yiyin.
Sık sık ve küçük porsiyonlarda yiyin.
Daha fazla sıvı için: sebze ve meyve suları, çorbalar, et suları. Bol sıvı içeren taze sebze ve meyveler, özellikle salata, kavun ve narenciye tüketin.
Diyetinize vitamin ekleyin. Örneğin yatmadan önce B vitamini almak mide bulantısını tedavi etmeye yardımcı olur.
Kokusu ve görünümü hoş olmayan yiyecekleri yemeyin. Vücudun kendisi size neye ihtiyacı olduğunu söyleyecektir.
Kendinizi aç bir duruma sürükleyerek mide bulantısını tetiklemeyin. Boş bir mide sıklıkla mide bulantısına neden olur. Acıktığınızı hissettiğiniz anda yemek yiyin.
Yatağınızın yanında da dahil olmak üzere her zaman kraker, kraker, bir avuç kuru üzüm veya fındık bulundurun. Sabah yataktan kalkmadan önce bir kraker çiğneyin, meyve suyu veya bir bardak su içirin ve ancak o zaman yavaşça ve sakin bir şekilde kalkın.
Günlük rejim.
Çok yorulmayın, daha uzun süre uyumanıza izin verin.
Mümkün olduğunca sık açık havada yürüyün. Bu aynı zamanda kocanız için de faydalıdır; birlikte vakit geçirmek sizi daha da yakınlaştıracaktır.
Stres seviyelerini azaltın ve mümkünse bunlardan kaçının.
Genel olarak, yaşam tarzınız ne kadar sakin olursa, toksikoz belirtilerinden o kadar az rahatsız olursunuz. Doğal tedavi yöntemleri mide bulantısıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir; bunlardan en erişilebilir olanı bitkisel tedavi, aromaterapi ve homeopatidir. Yoga yapıyorsanız, bir eğitmene danışın; o, durumunuzu hafifletebileceğiniz theasanalar ve nefes teknikleri önerecektir. Bu tekniklere aşina iseniz ve hamile kadınlar için yöntemlerini kullanmanın özelliklerini bilen kalifiye uzmanlara aşina iseniz, renk terapisine, akupunktur veya shiatsu'ya başvurabilirsiniz.
Gebeliğin 1. (ilk) ayında yapılan muayene ve tetkikler:
Anne adayı sıklıkla gebelik yönetimi için hangi kuruma başvurması gerektiğini bilmediği gerçeğiyle karşılaşır; ayrıca çoğu zaman daha yaşlı ve daha deneyimli kadınlardan ve akrabalarından gerekli destekten de yoksun kalıyor; Son olarak, yeni tıbbi teknolojiler hakkındaki bilgiler oldukça çelişkilidir ve kişinin eylemlerine güven kazandırmaz. Sonuç olarak kadın belli bir kafa karışıklığı durumuna gelir.Yine de, "kişisel" bir jinekoloğunuz yoksa, ilk doktora ziyaretinizi ikamet ettiğiniz yerde yapmak daha iyidir. Doktorla ilk temas, iletişime devam etmek isteyip istemediğinizi gösterecektir. Öyle ya da böyle, düzenli doğum öncesi kliniklerinin hamile kadınların tam bir ilk muayenesini sağlamaları garanti edilir. Zorunlu tıbbi muayeneler farklı şekillerde algılanabilir. Bazı kadınlar çok sayıda test ve muayeneden şüphelenirken, diğerleri yüksek kaygıları nedeniyle en az her hafta test yaptırmaya hazırdır.
Bir kadının ikamet ettiği yer ne olursa olsun herhangi bir doğum hastanesine sorunsuz kabul edilebilmesi için doğum belgesinin olması gerekir. Anne adayı en az 12 kez doktor muayenesinden sonra doğum öncesi kliniğinde bu sertifikayı alır. Eğer kadının gerekli tetkikler konusunda bilgisi yoksa doğum hastanesinin bulaşıcı hastalıklar bölümüne doğum yapması için gönderilecek.
Tıbbi muayeneler öncelikle kadının sağlığına ve doğmamış bebeğinin durumuna olan güvenini korumak için tasarlanmıştır. Ve deneyimlerin gösterdiği gibi, doktorla yapılan düzenli toplantılar anne adaylarının kaygısını önemli ölçüde azaltır.
En güvenli testleri seçmekte ve hatta gereksiz veya bazı nedenlerden dolayı tehlikeli görünen testleri reddetmekte özgürsünüz. Hamilelik özel bir sağlık durumudur ve hamile anne veya çocukta belirli bir hastalığın ciddi semptomlarının olduğu istisnai durumlarda çocuk sahibi olma sürecine tıbbi müdahale yapılmalıdır. Bu özellikle ilk kez doğum yapacak anneler için geçerlidir. İkinci hamilelikte kadınların daha bağımsız hale geldiği, bu dokuz aylık bekleyişin nasıl geçtiğini bildikleri, gerçekte neye ihtiyaç duyduklarını ve neyi reddedebileceklerini anladıkları biliniyor.
Şu anda doğum öncesi (doğum öncesi) teşhis için birçok teknik araç bulunmaktadır. Bir kadının hamile olup olmadığını belirlemek için kullanılırlar. Fetal gelişim ultrason kullanılarak izlenir. Kan testi, plasentanın düzgün çalışıp çalışmadığını ve doğmamış bebeğe yeterli besin ve oksijen sağlanıp sağlanmadığını kontrol etmenizi sağlar. Amniyotik sıvının analizi ve koryon analizine dayanarak doğuştan hastalıkların varlığı belirlenir.
Her türlü muayenenin en popüler olanı belki de ultrasondur. Günümüzde ultrason muayenesi, doğum öncesi dönemde bir çocuğu izlemenin en güvenli yöntemi olarak kabul edilmektedir, ancak bazen bu konuda tartışmalı görüşler ortaya çıkmaktadır. Ultrasonun kapsamı sürekli genişlemektedir ancak esas olarak rahim boşluğunu, fetüsü, amniyotik sıvıyı, plasentayı görmek ve olası anormallikleri belirlemek için kullanılır.
Ultrason iki şekilde gerçekleştirilir: karın duvarı veya vajina yoluyla. Hamileliğin erken döneminde, yaklaşık 12-15 haftaya kadar, kadının ekranda net bir görüntü alabilmesi için mesanesinin dolu olması gerekir. Bu nedenle işlemden önce bir litre sıvı içilmesi tavsiye edilir. Daha sonraki ultrason muayenelerinde mesanenin doldurulmasına gerek yoktur.
Hamileliğin ilk haftalarında ultrason, hamileliğin varlığını doğrulayabilir ve süresini belirleyebilir, ayrıca ektopik hamileliği teşhis edebilir.
İlk dört hafta boyunca hamileliğin doğrulanmasının ardından doktorlar tam bir tıbbi muayene önerecektir:
Dış genital organların muayenesi: vajina, serviks, pelvik organlar, pelvik büyüklüğün belirlenmesi.
Kan basıncını ölçmek.
Boy ve kilo ölçümü. Bu bilgi kilonuzun boyunuza ve yaşınıza ne kadar uyduğunu ve bünyenize göre düzeltme gerektirip gerektirmediğini belirlemek için gereklidir.
İç organların muayenesi: kalp, böbrekler, akciğerler, karın boşluğu, göğüs.
Diş hekimi tarafından muayene. Artık bir kadının vücudu, pişmemiş dişlerin yok edilmesini hızlandırabilecek değişikliklerden geçiyor. Diş hekiminiz bu dönemde dişlerinizin bakımını nasıl yapmanız gerektiği konusunda size tavsiyelerde bulunacaktır.
Doktorun ayrıca aşağıdaki konularda da bilgiye ihtiyacı olacaktır:
kronik hastalıklar, geçmiş hastalıklar ve operasyonlar;
ailedeki kronik ve genetik hastalıklar (varsa doktor olası genetik hastalıkları belirlemek için sevk verecektir);
ilk adetin başlama zamanı, süresi ve düzenliliği;
önceki gebelikler (varsa), nasıl ilerlediği ve nasıl sona erdiği: doğum, kürtaj, düşük;
partnerinizle ilgili yaş, meslek ve benzeri bilgiler;
yeme ve egzersiz alışkanlıkları;
Herhangi bir kötü alışkanlığınız var mı (sigara içmek ve alkol almak);
Siz veya eşinizin alerjisi varsa, alerjik reaksiyonlara neden olan madde ve ilaçlar hakkında konuşun.
Tüm bu muayeneler veya bir kısmı özellikle hamileliği beklenmedik olan anne adayları için gereklidir, çünkü bu durumda tüm uzmanlar tarafından ön muayene yapılmamıştır. Tüm hamile kadınlar için zorunlu olan testlerin bir listesi vardır, eğer yoklarsa kadın sağlıklı kadınlar için doğum hastanesi bölümüne kabul edilmeyecektir.
Bu nedenle aşağıdaki testleri yapın:
Şeker, protein, bakteri içeriği için genel ve klinik idrar analizi;kızamıkçık direnci için kan testi, kan grubunun belirlenmesi, Rh faktörü ve aneminin tespiti;
genetik testler (bireysel doktorun endikasyonlarına göre);
vajinal smearın genel analizi;
hepatit ve cinsel hastalıklar için testler:
Yükleniyor...
