Parmakların tırnak plakalarında neden çukurların ve oyukların oluştuğunu öğrenelim. Tedavinin buna tam olarak uygun şekilde yapılması gerektiğinden nedeni belirlemek çok önemlidir.
Mantar
Bu soruna neden olan ana nedenlerden biri. Mantar en sık ayak tırnaklarını etkiler, ancak eller bu beladan muaf değildir. Mantar, doğrudan temasla ve hatta paylaşılan eşya ve nesnelerin kullanılmasıyla çok kolay bir şekilde bulaşır. Bu nedenle herkes bu bulaşıcı hastalığa “yakalanabilir”. Bununla birlikte, mantar çoğu zaman bağışıklığı zayıf olan kişilerde görülür - güçlü ve sağlıklı bir vücut virüsle baş edebilecek ve onu yenebilecektir.
Bu sorunla mücadele etmek için öncelikle bağışıklığınızı güçlendirmelisiniz.
Mantar sadece tırnaklarda çukurların ve oyukların ortaya çıkmasına değil, bazen bunların tamamen yok olmasına da yol açar. Bu durumda hastalığın erken teşhis edilmesi ve tedavisine başlanması son derece önemlidir. Doktorun sana ne söyleyeceğini. Ancak ayak tırnaklarındaki mantarlar için Tinedol kremini nasıl doğru şekilde kullanacağınızı okuyabilirsiniz.
Avitaminoz
Bazen tırnak plağı üzerindeki çöküntüler vücutta belirli besin ve vitamin eksikliğinin açık bir kanıtıdır. Bu durumda, sadece tırnaklar değil, saç ve cilt de zarar görecektir - vitamin eksikliği seçici olarak değil, bir bütün olarak tüm vücudu etkiler.
Sorunla hızlı bir şekilde başa çıkabilmek için doğru yemeye başlamak önemlidir.
Çoğu zaman tırnak plakalarındaki çukurların ortaya çıkması demir gibi bir mikro elementin eksikliğinden kaynaklanır. Bu durumda, ezikler plakanın üzerinden geçer ve genellikle bir çivide birkaç tane bulunur.
Videoda hastalığın ayrıntılı bir açıklaması örneklerle gösterilmektedir:
Mekanik hasar
Tırnak yaralanması geçirdiyseniz (morarma, sıkışma, sert darbe) bu gerçek kaçınılmaz olarak plakanın görünümünü etkileyecektir. Bu durumda, dişe genellikle platini koyu maviye çeviren bir hematom eşlik eder.
Sadece sert bir yüzeye çarparak değil, bir uzmanla veya kendi başınıza düzenli manikür seansı sırasında bile tırnaklarınıza zarar verebilirsiniz. Manikürü bilmeniz ve sağlığınıza zarar vermeden yaptırmanız önemlidir. Plaka, özellikle yapay tırnakların törpülenmesi ve jel veya akrilik uygulamasına hazırlanması sırasında sıklıkla deforme olur. Aşırı eğeleme plakanın kalıcı olarak dalgalı hale gelmesine neden olabilir.
Konjenital distrofi
Ancak bu neden oldukça nadir görülür ve göz ardı edilemez. Bu durumda plaktaki göçük çocukluktan beri mevcut olacaktır ve tedavi yöntemleri burada güçsüzdür. Yapılabilecek maksimum, vitamin tedavisi ve yumuşatıcı etkisi olan sıcak banyolar yardımıyla tırnakların durumunu iyileştirmektir. Sadece ameliyat kusuru tamamen ortadan kaldırabilir.
Tırnak yeme alışkanlığı
Bazen bu kötü alışkanlık o kadar ilerler ki tırnaklarda gözle görülür çöküntüler oluşmasına neden olur. Böyle bir alışkanlığa sahip olan bir kişi, zamanla neredeyse alışıp farkına varmayabilir ancak tırnaklarında bu kusur açıkça görülecektir.
Sorunun nedeninden emin değilseniz, bir doktora danışmanızı öneririz - sonuçta, çukurlar bir mantardan veya somatik bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, profesyonel ve acil tedavi gereklidir. Kendi kendine ilaç tedavisi ancak tırnaklardaki kusurun yaralanma veya vitamin eksikliği nedeniyle ortaya çıktığından kesinlikle eminseniz mümkündür - bu durumda, eczaneden satın aldığınız ilaçların yanı sıra ev ilaçlarıyla da idare edebilirsiniz.
Videoda sorun anlatılıyor:
Tedavi
Tırnaklardaki ezikler için tedavinin özelliklerini öğrenelim.
Herhangi bir bedensel hastalık soruna yol açıyorsa tedavinin doktor rehberliğinde yapılması gerekir. Temel nedeni ortadan kaldırmak önemlidir, bunun sonucunda çukurlar kendiliğinden kaybolacaktır. Zararlı yiyecekleri ortadan kaldırarak ve daha sağlıklı meyve, sebze ve bitkileri dahil ederek diyetinizi ayarlamanız gerekir. Tırnak ve el hijyenini korumak ve basit önleyici tedbirleri takip etmek de önemlidir.
Beslenme
Tırnaklarınızdaki çukurların daha hızlı kaybolmasını sağlamak için beslenmenize çok dikkat edin. Tüm gerekli mikro elementleri ve vitaminleri içeren dengeli bir beslenme önemlidir. Kesinlikle sebze ve meyve yemeli, mümkünse tüm fast food, kızarmış ve işlenmiş gıdaları diyetinizden çıkarmalısınız. 
Tahıllar tırnaklar (ve tüm vücut için) çok değerli olan B vitaminleri içerdiğinden daha fazla tahıl ürünü ve yulaf lapası yemelisiniz. Tereyağı ve bitkisel yağlar da E vitamini içerdiklerinden beslenmede önemlidir. Kalsiyum önemlidir - süt ürünlerinden - peynir, süzme peynir, süt - elde edilebilir. Et ve sakatatta bol miktarda demir ve çinko bulunur; ancak sosisler ve sosisler et ürünü sayılmaz.
Vücudun doğal Omega-3 içeren ürünlere ihtiyacı var. Bu faydalı maddeler deniz balıklarında, fındıklarda ve keten tohumu yağında bulunur. Ayrıca balık yağı kapsülleri de alabilirsiniz. Çok fazla su içmek önemlidir - bu önlem vücudu temizlemeye ve zararlı maddeleri ondan uzaklaştırmaya yardımcı olacaktır.
Doğru vitamin kompleksini seçmek ve düzenli olarak almak önemlidir. Çoğu zaman tırnaklardaki ezik sorunu tam olarak gerekli vitamin ve mineral eksikliğiyle ilişkilidir.
Hijyen
Tırnakların zararlı çevresel etkilerden etkilenmesini önlemek için koruyucu önlemlerin alınması gerekir. Soğuk havalarda eldivenlere ihtiyaç vardır, kirli işler için de özel koruma faydalıdır - örneğin toprak, ev kimyasalları ile.
Hijyenik manikür çok önemlidir - bu basit tırnak bakımı önlemini ihmal etmeyin. Tırnaklarınızın aşırı kuru havadan etkilenmesini önlemek için özel nemlendirici kremler kullanın ve Ellerinizi sabunla çok sık yıkamamalısınız; sabun cildinizi kurutur, bu da ellerinizin görünümünü olumsuz etkiler. Ancak tırnaklarınıza yağ sürmek faydalıdır - bunu basit ayçiçek yağı, zeytinyağı olarak kullanabilir veya küçük şişelerde fırça ile özel yağ satın alabilirsiniz. 
Göçüğün daha az fark edilmesini sağlamak için plakayı özel cilalama eğeleriyle cilalayabilirsiniz. Bu dosyalar yumuşak bir yüzeye sahiptir ve tırnaklarınıza hızla parlaklık katabilir ve hatta onları düzeltebilir. Bu prosedür kullanılarak çok derin olmayan çukurlar tamamen ortadan kaldırılabilir. Ancak cilalayıcıların çok sık kullanılmasını önermiyoruz çünkü bu plakanın incelmesine neden olur.
Mantar tedavisi
Günümüzde tırnak mantarına yakalanmak çok kolaydır - enfekte bir kişi sizden önce tırabzanı tutuyorsa, toplu taşıma araçlarında bile hastalığa yakalanabilir. Ancak bağışıklığınız düzgünse hastalık sizi tehdit etmez, ancak bağışıklığı düşük, zayıflamış bir organizmaya nüfuz edebilir.
Enfeksiyon meydana gelirse, plaklardaki mikroskobik çukurlar, lekeler ve çatlaklardan başlayarak belirtiler yavaş yavaş ortaya çıkacaktır. Önemli bir tahribat yaratmadan ve tüm tırnaklara yayılmadan önce, mantarın tedavisine başlamak çok erken bir aşamada önemlidir.
Bu hastalıkta tırnak ciddi şekilde deforme olabilir: plaka kalınlaşır, sararır, hoş olmayan bir koku yaymaya başlar, sert ve düzensiz hale gelir. Kendi kendine ilaç tedavisi burada risklidir - nitelikli yardım için bir doktora danışmak daha güvenli ve daha güvenlidir.
Karmaşık tedavi gereklidir. Bu durumda tedavi şunları içerir: özel antifungal merhemler, çeşitli banyolar ve ayrıca hastalığın ilerlemesi durumunda dahili ilaçların alınması da mümkündür. Tırnak mantarını tedavi etmek için birçok cila mevcuttur. Bu, örneğin ilacın etkinliği hakkında konuşuyor.
Videoda - tırnak mantarı nasıl tedavi edilir
Ezikler kandaki besin veya hemoglobin eksikliğinden kaynaklanıyorsa, elementlerin tedarikini uygun ilaçlar ve takviyeler yardımıyla yenilemek gerekir. Bu durumda masaj da yardımcı olacaktır.
Plakanın yaralanması durumunda elbette yaralanma şiddetli değilse özellikle üzülmemelisiniz - deforme olmuş kısım iyileştikten sonra tırnak tekrar pürüzsüz, sağlıklı ve güzel hale gelecektir. 
Ezikler kötü tırnak yeme alışkanlığından kaynaklanıyorsa, özel bir acı vernik yardımcı olacaktır. Bu kaplama sıradan renksiz bir cilaya benziyor, tırnaklara uygulanıyor ve kötü, acı bir tada sahip. Bir dahaki sefere kişi tırnak plağını çiğnemeye çalıştığında bu acıyı hisseder ve bu da onu durdurur. İnsanlar genellikle stres, gerginlik veya panik anlarında tırnaklarını yedikleri için sinir sistemini de tedavi etmenin bir zararı olmaz.
Önleme tedbirleri
Tırnaklarınızda oluşan çukur ve çukurlardan korunmak için ne yapabilirsiniz?
Öncelikle kısa da olsa doğal tırnaklarınızı, yapay uzatılmış tırnaklara tercih etmelisiniz. Bu önlem tek başına tırnak plağının törpülenmesi olasılığını ortadan kaldıracaktır. Üst katmanın dikkatsizce törpülenmesi sonucu oluşan dalgalı tırnak plağının eski haline dönmediğini ve ömür boyu topaklı kaldığını unutmayın. 
Düzenli manikür konusunda aşırıya kaçmamalısınız - sık cilalama özellikle tırnak plağına zararlıdır. Bu işlemi çok sık yapmayın, çünkü bu işlem doğal tırnağın üst katmanını ortadan kaldırır ve bu da tüm plağı inceltir.
Toprak, kir veya ev kimyasallarıyla temas halindeyken tırnaklarınıza zarar verme olasılığını önlemek için eldiven giymeniz daha iyi olur.
Diyetinizi ayarlamalı, daha sağlıklı yiyeceklere yer vermeli, zararlı olanları yemeyi bırakmalısınız. Mineral komplekslerinin alınması da gereklidir.
Böylece tırnaklarda neden çöküntü oluştuğunu ve bu sorunla ilgili ne yapılması gerektiğini öğrendik. Gördüğünüz gibi, bu fenomenin, nispeten zararsız vitamin eksikliğinden ciddi iç organ hastalıklarına kadar çeşitli nedenleri olabilir. Sorunu ancak nedenini doğru bir şekilde belirledikten sonra ortadan kaldırmaya devam edin - bu durumda tedavi olumlu ve uzun vadeli bir sonuç getirecektir.
İnsan tırnakları parmakların açık bir göstergesi, korunması ve dekorasyonudur. Bir kişinin sosyal durumunu, temizliğini, alışkanlıklarını, mesleğini ve sağlığını anlamak için çoğu zaman ellerine dikkat ederiz.
Normal işleyiş bozulduğunda vücut bunu öncelikle tırnaklarınızın, cildinizin ve saçınızın durumuyla size bildirir. Deneyimli bir uzman sadece tırnak plağında yapılan değişikliklerle 20'den fazla farklı hastalığı tanımlayabilir.
Çiviler birçok patolojik duruma yakalanabilir. Yüksük belirtisi bunlardan biridir. Aynı zamanda “tırnaklarda leke aşınması” olarak da adlandırılır. Onikodistrofilere aittir. Oldukça sık oluyor.
Bu patolojinin en yaygın nedenleri sistemik hastalıklar ve dermatozlardır.
Nasıl görünüyor?
Yüksük şeklindeki tırnak aşınması, plaka üzerinde küçük çukurlar oluşturan çok sayıda noktasal girintiye benzer. Yaklaşık olarak toplu iğne başı büyüklüğündedirler ancak daha büyük veya daha küçük olabilirler. Bu çukurların alt kısmı biraz soyulur ancak tırnağın yüzeyi pürüzsüz kalır.
Bir çivide 1 veya 2'den birçok noktaya kadar nokta bulunabilir. Çok sayıda çukur varsa, tırnağın yüzeyi pürüzlü hale gelir ve yüksük gibi görünür, bu nedenle patoloji adını almıştır.
Çukurların derinliği bu duruma neden olan hastalığa bağlıdır. Küçük veya oldukça derin olabilirler ve örneğin sedef hastalığı veya sifiliz ile damgalanmış olabilirler.
Bazı hastalarda çukurlar rastgele yerleşir, bazılarında ise yatay veya dikey kısa çizgiler halinde sıralanır.
Nedenler
Yüksük sendromu en sık sedef hastalığı olan kişilerde görülür. Bazen çukurların ortaya çıkması bir hastalıktan önce gelir ve bunun sinyalini verir.
Ayrıca yaygın nedenler şunlardır:
- akciğer tüberkülozu;
- frengi vb.
Çukurlar, tırnak matrisinin ve yatağının yapısının değişmesi ve yanlış gelişmeye başlaması nedeniyle ortaya çıkar.
Kesinlikle sağlıklı bir insanda bu tür çukurların ortaya çıkması son derece nadirdir.
Tedavi
Yüksük sendromu da dahil olmak üzere çeşitli onikodistrofi türlerinin en yaygın nedeni diğer hastalıklar olduğundan, ortaya çıkarsa bir doktora danışmalı ve başka hastalıklarınız olup olmadığını öğrenmelisiniz. Yüksük şeklindeki tırnakların tedavisi, her şeyden önce temel nedenden kurtulmaktan oluşur.
Kaynağı ortadan kaldırmadan tırnaklardaki belirtilerden kurtulmaya çalışmak boşunadır. Bu nedenle tedavinin kapsamlı olması gerekir.
Çivilerin kendisi aşağıdaki yöntemlerle eski haline getirilebilir:
- İyot. Sabah ve akşam tırnaklarınıza %5'lik iyot solüsyonu sürmelisiniz. 10 gün sürecek bu kurs tırnaklarınızı güçlendirmenize yardımcı olacaktır.
- Propolis. Geceleri tentürle yapılan kompresler, tırnağın mantardan kurtulmasına ve güçlenmesine etkili bir şekilde yardımcı olur.
- Jelatin. Saç, tırnak vb. için çok faydalıdır. Vücudun gerekli maddelere doyurulması için günde bir çorba kaşığı içmek en iyisidir.
- Hamamlar. Sıcak banyolar nişasta, soda, kepek, meşe kabuğu, okaliptüs, deniz tuzu, limon suyu ile yapılabilir. Banyodan sonra E ve A vitaminlerini, yağları ve doğal balmumunu tırnaklarınıza sürebilirsiniz.
Plaka ciddi şekilde hasar görmüşse, çıkarılması en iyi seçenek olabilir. Sistematik tedaviye tabi olarak yenisi sağlıklı ve güçlü bir şekilde büyüyecektir.
Yalnızca bu durumun nedeninin ne olduğunu biliyorsanız ve onunla bilinçli olarak mücadele ediyorsanız, bağımsız tedaviye başlamaya değer.
Tırnakların görünümü sadece estetik açıdan değil aynı zamanda sağlık açısından da önemlidir. Gerçek şu ki, birçok hastalık ilk önce tırnak plakalarında kendini gösteriyor. Bu nedenle zaman zaman tırnaklarınızı inceleyerek, kabartma, renk ve görünümlerindeki en ufak değişikliklere dikkat etmeniz çok önemlidir. Örneğin tırnaklarda ezikler görünüyorsa bu doktora başvurmak için bir neden olabilir. Tırnaklardaki çukurlar ve ezikler ne anlama geliyor?
Bununla birlikte, tırnak üzerinde küçük eziklerin belirdiği "yüksük semptomu" kavramı da vardır - kesin olarak "yorgunluk". Çukurlar birer birer rastgele veya birçok "ince" uzunlamasına sıra halinde yerleştirilebilir. Hem sedef hastalığında hem de dermatozlarda hem de alopesi Areata gibi sistemik hastalıklarda bir çukurun ortaya çıkması mümkündür (ana semptom kafadaki kel noktaların ortaya çıkmasıdır). 
Küçük resimlerdeki çukurlar
Tırnaklarda çeşitli nedenlerden dolayı göçükler oluşur. Bu, vücudun bir arızasından kaynaklanabilir veya çeşitli hastalıkların tetiklemesi olabilir. Çoğu zaman mineral eksikliği olan kişilerde ezikler oluşur. Tırnak plağındaki düzensizlikleri gidermek zor değil, diyetinizi doğru formüle etmeniz ve doktorların tavsiyelerine uymanız yeterli.
Tırnaklarınızda göçük fark ederseniz tedaviyi geciktirmeyin. Öncelikle bu hastalığın nedenini öğrenin. Sebep besin eksikliğinden kaynaklanıyorsa vücudunuzu A ve B vitaminleriyle doyurun. Havuç, kayısı, süzme peynir, yumurta ve balık tüketilmesi tavsiye edilir. Özel bakım prosedürlerinden de zarar gelmez. Tırnaklarınız hastalık nedeniyle topaklanırsa doktorunuza danışın.
Önemli! Çoğu zaman bu sorun ayak tırnaklarında görülür. Dışa doğru estetik açıdan hoş olmaktan uzak görünüyor, ancak böyle bir enfeksiyonda ağrı nadirdir. Ellerde mantar enfeksiyonu da mümkündür.
Tırnaklardaki delik
Not! Ev kullanımında sürekli deterjan ve dezenfektan kullanımı bu süreci daha da kötüleştirir.
Tırnaklardaki çukurlar: nedenleri ve tedavisi
Dikkat! Hızlı yiyecekleri, işlenmiş yiyecekleri ve diğer sağlıksız yiyecekleri diyetinizden çıkarın.
Estetik ve güzellik kadar sağlığınız da tırnaklarınızın görünümüne bağlıdır. Çoğu zaman, hastalıkların çoğu ilk olarak tırnak plağında görülür. Tırnaklarınızın kabartmasında, renginde ve görünümünde değişiklikler fark ederseniz tavsiye için bir doktora danışmanız önemlidir. Tırnaklarda çukurların ortaya çıkmasının ana nedenlerine ve onlardan kurtulmak için hangi tedavinin gerekli olduğuna daha yakından bakalım.
Parmaklardaki çukurların tedavisi, patolojinin ortaya çıkmasına neden olan nedenler dikkate alınarak gerçekleştirilir. Tırnaklardaki çukurların aşağıdaki nedenleri vardır:
- tırnak plakalarının mantar enfeksiyonu. Hastalık bir kişiden diğerine deri pulları yoluyla bulaşır ve tedavisi çok zordur. Mantar enfeksiyonunun farklı türleri vardır. Çoğu zaman bağışıklık sistemi zayıf olan insanları etkiler. Tırnaklardaki mantar, görünümü bozan çukurların ve diğer hoş olmayan kusurların oluşmasına neden olur. Mantar enfeksiyonunun başarılı tedavisini gerçekleştirmek için patolojinin nedenini belirlemek, bir mikologu ziyaret etmek ve talimatlarını takip etmek önemlidir. Sirke veya limon suyuyla yapılan banyolar ve doktorunuzun önerdiği diğer tedavi yöntemleri tırnaklarınızın güzelliğini geri kazanmasına yardımcı olacağı gibi nedeni de ortadan kaldıracaktır;
- Yaralanma, plakanın düzensiz kalınlaşması nedeniyle tırnaklarda çukurlar oluşabilir. Bu nedenle tırnakların bütünlüğünü izlemek, tırnak plakalarında eziklerin ortaya çıkmasının nedenini tetiklememek için dikkatli ve dikkatli bakım yapmak önemlidir;
- tırnaklardaki ezikler insan vücudundaki vitamin ve diğer faydalı maddelerin eksikliğini gösterebilir. Vitamin eksikliği gibi bir nedenden dolayı sadece tırnaklar değil, cilt ve saç da zarar görmektedir. Saçlar kırılganlaşır ve çok fazla dökülür. Tırnak plakalarındaki çukurlar enine ve bir tırnak üzerinde birden fazlaysa, belki de sorunun nedeni vücudunuzda yeterli demir bulunmamasından kaynaklanmaktadır. Tırnak güzelliği için vitamin eksikliği durumunda E ve A vitaminlerinin yanı sıra B vitaminleri alınarak tedavi edilmesi önemlidir;
- bedensel hastalıklar gibi nedenlerden dolayı tırnaklarda oluklar oluşabilmektedir. Küçük resimde göçük görülmesi akciğerlerin veya solunum sisteminin işleyişinde sorun olduğunu gösterir. İşaret parmağındaki oyuklar, mide-bağırsak sistemi ve sindirim sistemi ile ilgili sorunları gösterir. Yüzük parmaklarının tırnaklarındaki ezikler gibi bir neden, sinir sistemindeki sorunlara işaret edebilir.
Doğru tanı koymak ve tırnaklardaki çukurlara etkili tedavi önermek için doktora gitmek ve patolojinin nedeninin ne olduğunu bulmak önemlidir.
Tırnaklarda çukurların oluşması iç organ hastalıklarından kaynaklanıyorsa bunlardan kurtulmak için altta yatan nedenin tedavi edilmesi gerekir. Doğru beslenme, tırnak hijyeni ve önleyici tedbirlerin alınmasıyla göçükler tedavi edilebilir.
Çukurlu tırnakları dengeli bir beslenmeyle tedavi etmek önemlidir. Günlük diyetiniz meyve ve sebzeleri içermelidir. Vücudu besinlerle doyurmak için çeşitli bir diyet ve sadece sağlıklı yiyecekler yemeniz önerilir.
Menüde Omega-3 asitleri açısından zengin besinler bulunmalıdır. Bu nedenle kuruyemiş ve balık tüketilmesi tavsiye edilir.
Vücudun tüm temel işlevlerini eski haline getirmek ve tırnaklardaki çukurları ortadan kaldırmak için gün içinde iki litre sıvı içilmesi tavsiye edilir.
Hızlı yiyecekleri, işlenmiş yiyecekleri ve diğer sağlıksız yiyecekleri diyetinizden çıkarın.
Tırnakların güzelliği, tedavisi ve ayrıca üzerlerindeki eziklerin önlenmesi için uygun hijyenin sağlanması önemlidir:
- Gerekirse tırnaklarınızı dış ortamın zararlı etkilerinden koruyun. Pencerenin dışında hava rüzgarlı veya soğuksa ellerinize eldiven taktığınızdan emin olun. Ayrıca toprak veya ev kimyasallarıyla çalışırken koruyucu eldiven giyilmelidir.
- Manikürünüzü sistematik bir şekilde yapmanız önemlidir. Tırnaklarınızı kirden temizleyin ve çukurlaşmayı önlemek için kırıntıları ve çıkıntıları dikkatlice kesin.
- Ellerin tırnaklarında ve cildinde nemi korumak ve çukurların tedavisini önlemek için gerektiği kadar nemlendirici el losyonu kullanılması tavsiye edilir. Ayrıca ellerinizi sık sık neme maruz bırakmamalısınız çünkü eller çok kuruyabilir ve çatlayabilir.
- E vitamini ile karıştırılmış jojoba yağının günlük olarak tırnak plağına ve tırnak etine sürülmesi, tedavi olarak ve tırnaklardaki girintilerin önlenmesi için faydalıdır.
Tırnaklarınızdaki çukurları azaltmak için uzmanlar, tırnaklarınızı cilalamak için tırnak törpüsü kullanmanızı tavsiye ediyor. Cilalama işlemi tırnaklara sert bastırmadan, yumuşak ve nazik hareketlerle yapılmalıdır. Prosedür yalnızca tek yönde gerçekleştirilmelidir. Çukurları ortadan kaldırmak için birkaç cilalama işlemi yapmanız gerekecektir.
Tırnak plakalarında çukur oluşumunu önlemek için özel nemlendiricilerle nemlendirilmesi, vitamin ve minerallerle doyurulması tavsiye edilir.
Doktorunuzun önerdiği şekilde, doğru beslenmenin yanı sıra vitamin kompleksleri de alın.
Çocukta tırnak bölgesinde çukurlar, nemli ortamın etkisi, vitamin eksikliği, makas veya eğelerin yanlış kullanımı, mantar hastalığı, parmakların ağza sık sık maruz kalması ve ayrıca sık yaralanmalar nedeniyle oluşabilir.
Çocuğun vücudunda sıvı ve vitamin eksikliği sıklıkla kuru cilde ve tırnak plakalarında çukurların ortaya çıkmasına neden olur.
Bebeğinizin cildi kuru ve ince ise tırnakları da aynı olacaktır. Bu nedenle özel çocuk tırnak ürünleri ile yumuşatılıp nemlendirilmesi önemlidir.
Çocukların tırnaklarının güzelliği için çocuğun keratin, fosfor, çinko ve karbonat bakımından zengin besinler tüketmesi önemlidir.
Çivinin sertliği ve gücü, keratinin ne kadar suyu tutabildiğine bağlıdır. Sağlıklı tırnakların esnek olabilmesi için yüzde 14 su içermesi gerekir.
Çocukların tırnaklarında çukur oluşumunu önlemek için onlara uygun bakım yapılması önemlidir. Bebeğin kendi manikür seti olmalıdır. Makasın uçları keskin ve yuvarlak olmalıdır. Tırnakları kestikten sonra tırnak törpüsü ile törpülemelisiniz.
Mantar hastalığı aynı zamanda çocukların tırnaklarında çukurlaşmaya da neden olabilir. Bebeğinizin hastalığını keşfederseniz gerekli tedaviyi alması için bunu doktora gösterin. Uzman tedaviyi etkili yollarla önerecektir. Tedavi süresi tırnak plaklarının durumuna ve genç hastanın yaşına bağlıdır.
Çukurların ortaya çıkmasını önlemek için bebeğin tırnaklarını yememesini sağlamak ve onları yaralanmalardan korumak önemlidir.
Çocukların tırnaklarındaki eziklerin tedavisi ancak patolojinin kesin nedeni belirlendikten sonra yapılmalıdır.
Artık yetişkinlerin ve çocukların tırnaklarında neden çukurların oluştuğunu ve ayrıca hangi yöntemlerin bunları ortadan kaldırmaya yardımcı olabileceğini biliyorsunuz. Ezikler bazı hastalıkların gelişmesinden kaynaklanıyorsa, doktora danıştıktan sonra tedavinin yapılması önemlidir. Özellikle çukurların nedeni mantar ise, kendi kendine tedavi etmemelisiniz.
Çukurların, deliklerin ve diğer düzensizliklerin teşhisi eski çağlardan beri büyük bir doğrulukla yapılmıştır. Aynı zamanda, tırnaklardaki uyarı işaretleri (örneğin çukurlar), sağlık durumundaki değişikliklerden ve hastalığın birincil semptomlarının ortaya çıkmasından çok önce ortaya çıkar; bu bilgi, tırnaklardaki eşitsizliğin nedenlerini belirleme sorununu çözmemize yardımcı olacaktır. tırnak plakaları.
İnsan vücudu dengeli ve sağlıklı bir durumdayken tırnaklarının pembe, parlak ve sert olması gerekir. Beslenme, çevre, kozmetik bakım, fiziksel, kimyasal ve mekanik stres tırnaklarda çukurlaşma gibi sorunların ortaya çıkmasını etkileyen önemli faktörlerdir. Herhangi bir sağlık bozukluğunun tezahürü, yukarıdaki unsurların herhangi birinde olumsuz yönde bir değişiklik olduğu gibi, tırnakların görünümündeki değişikliğin de aynı nedenidir.
Küçük resimdeki enine çentiklerin ortaya çıkması büyük olasılıkla solunumla ilgili, yani bronkopulmoner aparatla ilgili sorunların varlığını gösterir.
Tırnaklarda delik şeklinde noktaların ortaya çıkması durumunda kişi şunu merak eder: ne olabilir? Çoğu zaman küçük deliklerin ve gözeneklerin varlığı dalağın patolojisine işaret eder.
Bununla birlikte, tırnak üzerinde küçük eziklerin belirdiği "yüksük semptomu" kavramı da vardır - kesin olarak "yorgunluk". Çukurlar birer birer rastgele veya birçok "ince" uzunlamasına sıra halinde yerleştirilebilir. Hem sedef hastalığında hem de dermatozlarda hem de alopesi Areata gibi sistemik hastalıklarda bir çukurun ortaya çıkması mümkündür (ana semptom kafadaki kel noktaların ortaya çıkmasıdır).
Tırnaklardaki ezikler ve nedenleri (şekle bağlı olarak).
Bu tür ciddi nedenleri aşağıda daha ayrıntılı olarak ele alacağız.
Halka açık yerlerde (saunalar, yüzme havuzları, banyolar) mantar enfeksiyonu meydana gelebilir. Aynı zamanda parmak arası terlikler her zaman enfeksiyona karşı koruma sağlamaz. Teşhis koymak için dermatolog tırnak plağından bir kazıma alır. Enfeksiyona neden olan mantarın türü laboratuvarda belirlenir.
Çoğu zaman bu sorun ayak tırnaklarında görülür. Dışa doğru estetik açıdan hoş olmaktan uzak görünüyor, ancak böyle bir enfeksiyonda ağrı nadirdir. Ellerde mantar enfeksiyonu da mümkündür.
Tırnaklarınızda veya ayak tırnaklarınızda gamzeler mi var? Olası neden: vitamin eksikliği!
Vitamin eksikliği ile en sık tırnaklarda çukurlar görülür. Ancak bu belirtiye ek olarak saçlarda kırılganlık veya saç dökülmesinde artış da gözlemlenebilir. Tırnak vücutta hangi mikro elementin eksik olduğunu “söyleyebilir”. Göçük enine bir oyuk gibi görünüyorsa ve plaka üzerinde birkaç tane varsa, bu vücutta demir eksikliği olduğunu gösterir.
Kimyasallara düzenli maruz kalma, belirtileri tırnak çukurları da olabilen onikoçigis veya onikoya gibi tırnak hastalıklarına yol açabilir. Hastalık vücutta distrofik değişikliklere, özellikle tırnak plağının küçük yaprak şeklindeki plakalar şeklinde enine elemanlara bölünmesine yol açar.
Sebepler esas olarak mesleki görevlerin yerine getirilmesi sırasında tırnakların kimyasallara maruz kalmasıdır. Hastalık, dezenfektan solüsyonlarıyla temas eden kimya endüstrisi çalışanları ve tıbbi çalışanlar arasında yaygındır. Ancak verniklerin aseton içeren ürünlerle birlikte çıkarılması için aşırı kullanılması bazen bu sağlık bozukluğunun gelişmesine yol açmaktadır.
Ev kullanımında sürekli deterjan ve dezenfektan kullanımı bu süreci daha da kötüleştirir.
Onikoşizis aynı zamanda tırnak plağı üzerindeki sürekli mekanik strese bağlı olarak gelişen bir hastalıktır. Son zamanlarda BT çalışanları, sürekli olarak büyük miktarda bilgiyi manuel olarak yazdıkları için bu hastalığa karşı hassastır. Dolayısıyla bilgisayar aracılığıyla sık sık iletişim kurmak zararsız bir faaliyet olmayabilir.
Tırnaklarda çukurlar (sedef hastalığı ile).
Bu hastalığa sahip hastalarda nadiren sadece tırnaklar etkilenir. Genellikle vücudun diğer kısımları da etkilenir; sıklıkla deri, bazen de kemikler.
Belirtiler farklı olabilir, ana olanlar:
- tırnakların rengi kahverengi tonlarla sarıya döner;
- tırnak plağında delikler (küçük çöküntüler) belirir;
- tırnaklarda yatay çizgiler (enine çentikler) ve beyaz lekeler belirir;
- plaka kalınlaşmaları oluşur;
- tırnak plağı yataktan ayrılabilir.
Birçok hasta sedef hastalığından nasıl kurtulacağıyla ilgileniyor. Cevap açık; bu imkansız. Ancak doktorun seçebileceği (sizin için ayrı ayrı) merhemler ve enjeksiyonlar yardımıyla semptomlarla baş etmek mümkündür.
Genel olarak bu ayrı, büyük bir konudur.
Tırnaklarda çeşitli çentikler, oluklar, çukurlar ve çöküntülerin ortaya çıkmasından oluşan belirtiler tamamen farklı nedenlerden dolayı mümkündür. Bazıları iyileşmek için çok az çaba gerektirirken bazıları iyileşmek için hayatınızın geri kalanını alabilir:
- Enfeksiyonlar. Mantar hastalıklarını önlemek için limon suyu veya sirke ilaveli banyolar kullanılır. Mantar enfeksiyonlarının tedavisi hızlı bir iş değildir, çünkü merhem formundaki ilaçların tırnak plağına nüfuz etmesi uzun zaman alır. Tabletler, merhemler ve vitaminler dahil olmak üzere kapsamlı tedavi en büyük etkiyi sağlar.
⇒ Daha fazla bilgi için mantar önleyici vernikle ilgili makalelere bakın. tırnak ve cilt mantarları için tabletler. tırnak mantarına karşı iyot. - Vitamin eksikliği, vitamin komplekslerinin ağızdan alınması ve dengeli sağlıklı beslenmenin sağlanmasıyla telafi edilebilir. Deterjan ve çamaşır tozlarıyla daha az temasta bulunmak gerekir. Tırnak restorasyonunun en etkili yöntemlerini ancak doktorunuzla birlikte bulabilirsiniz.
- Tırnak plağı üzerindeki kimyasal etki ancak karmaşık tedaviyle eski haline getirilebilir. Vücuttaki mineral ve vitaminlerin yenilenmesi gerekir. Vitamin enjeksiyonları ve tabletler de reçete edilir.
- Tırnak sedef hastalığı. Bu hastalığın tedavisi geleneksel terapi veya fototerapi kullanılarak gerçekleştirilir ve deforme olmuş tırnak plakalarının cerrahi olarak çıkarılması da mümkündür. Bunun yerine tırnağın ameliyatsız yataktan ayrılmasını sağlayan üre bileşikli ilaçlar kullanılabilir. Kullanılan ilaçlar, doğrudan tırnağa uygulanan harici kullanım veya dahili veya enjeksiyon şeklinde olabilir. Tırnak plağında bir kusur manikürü gizleyebilir.
Tırnak plağının durumunun insan sağlığının bir göstergesi olduğunun farkına varmak gerekir. Tırnaklarınız ne kadar iyi görünürse kendinizi o kadar iyi hissedersiniz.
Malzemeler: />
İnsan tırnakları parmakların açık bir göstergesi, korunması ve dekorasyonudur. Bir kişinin sosyal durumunu, temizliğini, alışkanlıklarını, mesleğini ve sağlığını anlamak için çoğu zaman ellerine dikkat ederiz.
Normal işleyiş bozulduğunda vücut bunu öncelikle tırnaklarınızın, cildinizin ve saçınızın durumuyla size bildirir. Deneyimli bir uzman sadece tırnak plağında yapılan değişikliklerle 20'den fazla farklı hastalığı tanımlayabilir.
Çiviler birçok patolojik duruma yakalanabilir. Yüksük belirtisi bunlardan biridir. Aynı zamanda “tırnaklarda leke aşınması” olarak da adlandırılır. Onikodistrofilere aittir. Oldukça sık oluyor.
Bu patolojinin en yaygın nedenleri sistemik hastalıklar ve dermatozlardır.
Yüksük şeklindeki tırnak aşınması, plaka üzerinde küçük çukurlar oluşturan çok sayıda noktasal girintiye benzer. Yaklaşık olarak toplu iğne başı büyüklüğündedirler ancak daha büyük veya daha küçük olabilirler. Bu çukurların alt kısmı biraz soyulur ancak tırnağın yüzeyi pürüzsüz kalır.
Bir çivide 1 veya 2'den birçok noktaya kadar nokta bulunabilir. Çok sayıda çukur varsa, tırnağın yüzeyi pürüzlü hale gelir ve yüksük gibi görünür, bu nedenle patoloji adını almıştır.
Çukurların derinliği bu duruma neden olan hastalığa bağlıdır. Küçük veya oldukça derin olabilirler ve örneğin sedef hastalığı veya sifiliz ile damgalanmış olabilirler.
Bazı hastalarda çukurlar rastgele yerleşir, bazılarında ise yatay veya dikey kısa çizgiler halinde sıralanır.
Yüksük sendromu en sık sedef hastalığı olan kişilerde görülür. Bazen çukurların ortaya çıkması bir hastalıktan önce gelir ve bunun sinyalini verir.
Ayrıca yaygın nedenler şunlardır:
- egzama;
- romatizma;
- akciğer tüberkülozu;
- frengi vb.
Çukurlar, tırnak matrisinin ve yatağının yapısının değişmesi ve yanlış gelişmeye başlaması nedeniyle ortaya çıkar.
Kesinlikle sağlıklı bir insanda bu tür çukurların ortaya çıkması son derece nadirdir.
Yüksük sendromu da dahil olmak üzere çeşitli onikodistrofi türlerinin en yaygın nedeni diğer hastalıklar olduğundan, ortaya çıkarsa bir doktora danışmalı ve başka hastalıklarınız olup olmadığını öğrenmelisiniz. Yüksük şeklindeki tırnakların tedavisi, her şeyden önce temel nedenden kurtulmaktan oluşur.
Kaynağı ortadan kaldırmadan tırnaklardaki belirtilerden kurtulmaya çalışmak boşunadır. Bu nedenle tedavinin kapsamlı olması gerekir.
Çivilerin kendisi aşağıdaki yöntemlerle eski haline getirilebilir:
- İyot. Sabah ve akşam tırnaklarınıza %5'lik iyot solüsyonu sürmelisiniz. 10 gün sürecek bu kurs tırnaklarınızı güçlendirmenize yardımcı olacaktır.
- Propolis. Geceleri tentürle yapılan kompresler, tırnağın mantardan kurtulmasına ve güçlenmesine etkili bir şekilde yardımcı olur.
- Jelatin. Saç, tırnak vb. için çok faydalıdır. Vücudun gerekli maddelere doyurulması için günde bir çorba kaşığı içmek en iyisidir.
- Hamamlar. Sıcak banyolar nişasta, soda, kepek, meşe kabuğu, okaliptüs, deniz tuzu, limon suyu ile yapılabilir. Banyodan sonra E ve A vitaminlerini, yağları ve doğal balmumunu tırnaklarınıza sürebilirsiniz.
Plaka ciddi şekilde hasar görmüşse, çıkarılması en iyi seçenek olabilir. Sistematik tedaviye tabi olarak yenisi sağlıklı ve güçlü bir şekilde büyüyecektir.
Yalnızca bu durumun nedeninin ne olduğunu biliyorsanız ve onunla bilinçli olarak mücadele ediyorsanız, bağımsız tedaviye başlamaya değer.
Belki tırnaklarınız iyi durumda değildir çünkü onlara iyi bakmıyorsunuzdur ya da belki de bir çeşit hastalığın sinyalini veriyorlar.
Tırnakların boyutu, rengi, şekli, yüzeyi, ana hatları - her şey sahibinin sağlık durumunu teşhis etmek için önemlidir.
Kadın olsun erkek olsun tüm insanlar, tırnaklarının her zaman temiz ve sağlıklı olmasını sağlamak için tırnaklarına aynı özeni gösterir. Ancak konunun sadece estetik tarafı önemli değil çünkü tırnaklar sağlığınızın durumu hakkında bilgi verebilir.
Abartmadan tırnaklarımızın bir tür bilgi merkezi olduğunu söyleyebiliriz ve onlardan gelen bilgileri doğru bir şekilde nasıl "okuyacağınızı" biliyorsanız, yalnızca bir kişinin sağlık durumunun mevcut durumunu güvenilir bir şekilde belirlemekle kalmaz, aynı zamanda bir kişi hakkında da bilgi edinebilirsiniz. yeni gelişmeye başlayan hastalık.
Üstelik, belirli bir hastalığın spesifik semptomlarının ortaya çıkmasından çok önce, yaklaşmakta olan bir problemin sinyalini ilk veren tırnaklardır.
Tırnaklarınızı sürekli kontrol edin, herhangi bir değişiklik olup olmadığına dikkat edin ve bir şeyin değiştiğini görürseniz mutlaka dikkat edin çünkü bu bir tür sağlık sorununun uyarı işareti olabilir. Tırnaklarınızın size verebileceği farklı uyarı işaretlerini bilmek ister misiniz?
Renksiz tırnaklar
Sağlıklı tırnaklar genellikle pembe renktedir ve tırnak tabanında küçük pembemsi beyaz çukurlar bulunur. Tırnaklarınızın farklı bir rengi veya tonu olduğunu fark ederseniz bir sorun var demektir. Tırnağın rengi size tam olarak neyin yanlış olduğunu söyleyecektir.
Tırnaklarınızın rengi soluklaştığında veya renginde lekeler oluştuğunda, bu, sahip olduğunuzun farkında bile olmadığınız sağlık sorunlarının bir uyarısı olabilir.
- Yeşilimsi renkli tırnaklar: bakteriyel bir enfeksiyonun belirtisidir.
- Tırnak plağında kırmızı çizgiler belirdi: Bu, kalp kapakçıklarında bir enfeksiyonun potansiyel bir işareti olabilir.
- Mavi veya mor renkli tırnaklar: Bu, kandaki düşük oksijen seviyesini gösterir.
- Soluk tırnak rengi: vitamin eksikliği veya anemi belirtisi.
- Beyaz tırnak rengi: Karaciğer hastalığının belirtisidir.
Kalın tırnaklar
Kalın tırnaklar daha güçlü gibi görünse de aşırı tırnak kalınlaşması normal değildir. Tırnaklar oldukça kalınlaştığında ve kesilmesi zorlaştığında bu bir hastalığın habercisi olabilir.
- Tırnaklarınız her zaman sağlıklı görünüyorsa ve kalınlaşmaya başlıyorsa bu, akciğerlerinizde sorun olduğunu gösterebilir.
- Tırnaklarınız sadece kalınlaşmakla kalmıyor, aynı zamanda düzensizleşiyorsa, bu vücutta bir mantar enfeksiyonunun açık bir işaretidir.
- Tırnaklarınız kalınlaşıp kırılganlaşıyorsa tiroid hastalığınız veya sedef hastalığınız olabilir.
- Tırnağın olağandışı kalınlaşması da dolaşım sorunlarının bir işareti olabilir.
Kırılgan tırnaklar
Kırılgan görünen tırnaklar elbette kötü tırnak yeme alışkanlığının veya çeşitli yaralanmaların veya darbelerin sonucu olabilir. Ancak tırnaklar her zaman bahsedilen sebeplerden dolayı kırılgan hale gelmez; bazen kırılgan tırnaklar sağlık sorunlarının habercisi olabilir.
- Kırılgan veya kırık tırnaklar vücutta folik asit, C vitamini veya protein eksikliğinin göstergesi olabilir. Vücuttaki nem eksikliği tırnak plakalarının kuru ve kırılgan olmasına neden olduğundan, su sağlıklı tırnaklar için de gereklidir.
- Yetersiz beslenme veya anemi nedeniyle tırnaklar kırılgan hale gelebilir.
- Tırnaklarınız kırılıyorsa ve küçük delikler oluşuyorsa bu durum sedef hastalığına yakalandığınız anlamına gelebilir.
Kaşık şeklindeki tırnaklar
Tırnaklar düzgün ve pürüzsüzse endişelenecek bir şey yoktur. Ancak tırnaklarınızda karakteristik değişiklikler fark ederseniz daha yakından bakın; bu bilgi birçok hastalığın teşhisinde faydalı olabilir.
Halk arasında "kaşık çivileri" olarak bilinen içbükey tırnaklar, iç sağlık sorunlarının açık bir işaretidir. Bu tür tırnakları tanımlamak kolaydır çünkü tırnak alışılmadık bir şekilde büyümeye başlar: Tipik olarak sağlıklı bir tırnak aşağı doğru kıvrılarak büyürken, hastalıklı bir tırnak yukarı doğru büyüyerek kaşık şeklini alır.
- Tırnakların bu şekli aneminin varlığını gösterir.
- Ayrıca, vücudun çok fazla demir emmesi sonucu ortaya çıkan, hemokromatoz adı verilen bir karaciğer hastalığından da muzdarip olabilirsiniz.
- Veya kalp probleminiz var.
- Muhtemelen hipotiroidizm.
Tırnak soyma
Pek çok insan, hatta tamamen sağlıklı insanlar bile bu sorundan şikayetçi. Aslında tırnakların bu durumu, örneğin tırnak çözücünün sık kullanımı gibi dış faktörler tarafından tetiklenebilir. Ancak tırnakların bu durumu aynı zamanda kalsiyum ve D vitamini eksikliğinin de sinyali olabilir. Vücudunuzdan gelen bu sinyali hafife almayın; bu tür vitaminler açısından zengin gıda tüketiminizi artırın.
Çok sayıda keratin katmanının varlığı nedeniyle tırnaklar parlak plaka görünümüne sahiptir. Çoğunlukla tırnağın yüzeyi soyulmaya başladığında bu, ellerinizin çok fazla emek harcadığı anlamına gelir.
- Çatlak tırnaklar aşırı sıcak, soğuk veya kuru ortamlara maruz kalmanın sonucu olabilir.
- Deterjan veya sabun gibi kimyasallara maruz kalmaları halinde tırnaklar da zarar görebilir.
Tırnaklardaki delikler
Tırnaklarda delikler bir darbeden ya da tırnaklarınızı ısırma alışkanlığından kaynaklanabilir. Ancak bazen tırnaklardaki delikler ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir ve bu işaretin göz ardı edilmemesi gerekir.
- Tırnaklardaki delikler sıklıkla sedef hastalığının bir belirtisidir.
- Bağ dokusu hastalıkları.
- Alopesi
- Çinko eksikliği.
Beyaz noktalı tırnaklar
Tırnaklardaki beyaz lekeler yaygın bir sorundur ve genellikle sadece darbelerden veya ihmalden kaynaklanır. Ancak diğer durumlarda sağlık sorunlarının işareti olabilirler.
- Vücutta yeterli miktarda çinko yoktur.
- Anemiden muzdarip olabilirsiniz.
Darbeli tırnaklar
Tırnaklar pürüzsüz bir yüzeye sahip olmalı ve üzerlerindeki çizgiler çıplak gözle görülmemelidir. Çizgiler sözde "çarpıntılar" oluşturuyorsa, bu bir tür hastalığın işareti olabilir.
- Bu vücutta demir eksikliğinin bir işareti olabilir.
- İnflamatuar artritten muzdarip olabilirsiniz.
- Bu lupus hastalığının bir belirtisi olabilir.
Hatırlamak!
Tırnaklarınız sağlığınız hakkında düşündüğünüzden daha fazlasını söyleyebilir. Herhangi bir değişiklik fark ederseniz, bu değişikliklerin nedeninin ne olduğunu ve herhangi bir ciddi sağlık sorununa işaret edip etmediğini öğrenmek için derhal bir doktora başvurmanız en iyisidir.
Tırnaklarınıza düzenli olarak kozmetik uygularsanız, kalitesiz bir manikür yaptırırsanız veya sağlık göstergenizi önemsemeyen uzatma uygulamaları yaparsanız, tırnaklarınız size sağlığınız hakkında güvenilir ve doğru bilgi vermez. Bu durumda vücutta herhangi bir hastalık aramak yerine tırnakların sağlığını iyileştirmeye odaklanmak en iyisidir.
Estetik ve güzellik kadar sağlığınız da tırnaklarınızın görünümüne bağlıdır. Çoğu zaman, hastalıkların çoğu ilk olarak tırnak plağında görülür. Tırnaklarınızın kabartmasında, renginde ve görünümünde değişiklikler fark ederseniz tavsiye için bir doktora danışmanız önemlidir. Tırnaklarda çukurların ortaya çıkmasının ana nedenlerine ve onlardan kurtulmak için hangi tedavinin gerekli olduğuna daha yakından bakalım.
Tırnak plakalarındaki çukurlara ne sebep olur?
Parmaklardaki çukurların tedavisi, patolojinin ortaya çıkmasına neden olan nedenler dikkate alınarak gerçekleştirilir. Tırnaklardaki çukurların aşağıdaki nedenleri vardır:
- tırnak plakalarının mantar enfeksiyonu. Hastalık bir kişiden diğerine deri pulları yoluyla bulaşır ve tedavisi çok zordur. Mantar enfeksiyonunun farklı türleri vardır. Çoğu zaman bağışıklık sistemi zayıf olan insanları etkiler. Tırnaklardaki mantar, görünümü bozan çukurların ve diğer hoş olmayan kusurların oluşmasına neden olur. Mantar enfeksiyonunun başarılı tedavisini gerçekleştirmek için patolojinin nedenini belirlemek, bir mikologu ziyaret etmek ve talimatlarını takip etmek önemlidir. Sirke veya limon suyuyla yapılan banyolar ve doktorunuzun önerdiği diğer tedavi yöntemleri tırnaklarınızın güzelliğini geri kazanmasına yardımcı olacağı gibi nedeni de ortadan kaldıracaktır;
- Yaralanma, plakanın düzensiz kalınlaşması nedeniyle tırnaklarda çukurlar oluşabilir. Bu nedenle tırnakların bütünlüğünü izlemek, tırnak plakalarında eziklerin ortaya çıkmasının nedenini tetiklememek için dikkatli ve dikkatli bakım yapmak önemlidir;
- tırnaklardaki ezikler insan vücudundaki vitamin ve diğer faydalı maddelerin eksikliğini gösterebilir. Vitamin eksikliği gibi bir nedenden dolayı sadece tırnaklar değil, cilt ve saç da zarar görmektedir. Saçlar kırılganlaşır ve çok fazla dökülür. Tırnak plakalarındaki çukurlar enine ve bir tırnak üzerinde birden fazlaysa, belki de sorunun nedeni vücudunuzda yeterli demir bulunmamasından kaynaklanmaktadır. Tedavinin E ve A vitaminlerinin yanı sıra B vitaminleri alınarak yapılması önemli ise;
- bedensel hastalıklar gibi nedenlerden dolayı tırnaklarda oluklar oluşabilmektedir. Küçük resimde göçük görülmesi akciğerlerin veya solunum sisteminin işleyişinde sorun olduğunu gösterir. İşaret parmağındaki oyuklar, mide-bağırsak sistemi ve sindirim sistemi ile ilgili sorunları gösterir. Yüzük parmaklarının tırnaklarındaki ezikler gibi bir neden, sinir sistemindeki sorunlara işaret edebilir.
Doğru tanı koymak ve tırnaklardaki çukurlara etkili tedavi önermek için doktora gitmek ve patolojinin nedeninin ne olduğunu bulmak önemlidir.
Tırnaklardaki çukurların tedavisi
Tırnaklarda çukurların oluşması iç organ hastalıklarından kaynaklanıyorsa bunlardan kurtulmak için altta yatan nedenin tedavi edilmesi gerekir. Doğru beslenme, tırnak hijyeni ve önleyici tedbirlerin alınmasıyla göçükler tedavi edilebilir.
Sağlıklı beslenme kuralları
Çukurlu tırnakları dengeli bir beslenmeyle tedavi etmek önemlidir. Günlük diyetiniz meyve ve sebzeleri içermelidir. Vücudu besinlerle doyurmak için çeşitli bir diyet ve sadece sağlıklı yiyecekler yemeniz önerilir.
Menüde Omega-3 asitleri açısından zengin besinler bulunmalıdır. Bu nedenle kuruyemiş ve balık tüketilmesi tavsiye edilir.
Vücudun tüm temel işlevlerini eski haline getirmek ve tırnaklardaki çukurları ortadan kaldırmak için gün içinde iki litre sıvı içilmesi tavsiye edilir.
Hızlı yiyecekleri, işlenmiş yiyecekleri ve diğer sağlıksız yiyecekleri diyetinizden çıkarın.
Tırnak hijyeninin özellikleri
Tırnakların güzelliği, tedavisi ve ayrıca üzerlerindeki eziklerin önlenmesi için uygun hijyenin sağlanması önemlidir:
- Gerekirse tırnaklarınızı dış ortamın zararlı etkilerinden koruyun. Pencerenin dışında hava rüzgarlı veya soğuksa ellerinize eldiven taktığınızdan emin olun. Ayrıca toprak veya ev kimyasallarıyla çalışırken koruyucu eldiven giyilmelidir.
- Manikürünüzü sistematik bir şekilde yapmanız önemlidir. Tırnaklarınızı kirden temizleyin ve çukurlaşmayı önlemek için kırıntıları ve çıkıntıları dikkatlice kesin.
- Ellerin tırnaklarında ve cildinde nemi korumak ve çukurların tedavisini önlemek için gerektiği kadar nemlendirici el losyonu kullanılması tavsiye edilir. Ayrıca ellerinizi sık sık neme maruz bırakmamalısınız çünkü eller çok kuruyabilir ve çatlayabilir.
- E vitamini ile karıştırılmış jojoba yağının günlük olarak tırnak plağına ve tırnak etine sürülmesi, tedavi olarak ve tırnaklardaki girintilerin önlenmesi için faydalıdır.
Tırnaklarınızdaki çukurları azaltmak için uzmanlar, tırnaklarınızı cilalamak için tırnak törpüsü kullanmanızı tavsiye ediyor. Cilalama işlemi tırnaklara sert bastırmadan, yumuşak ve nazik hareketlerle yapılmalıdır. Prosedür yalnızca tek yönde gerçekleştirilmelidir. Çukurları ortadan kaldırmak için birkaç cilalama işlemi yapmanız gerekecektir.
Tırnak plakalarında çukur oluşumunu önlemek için özel nemlendiricilerle nemlendirilmesi, vitamin ve minerallerle doyurulması tavsiye edilir.
Doktorunuzun önerdiği şekilde, doğru beslenmenin yanı sıra vitamin kompleksleri de alın.
Çocukların tırnaklarında çukurların görünümü
Çocukta tırnak bölgesinde çukurlar, nemli ortamın etkisi, vitamin eksikliği, makas veya eğelerin yanlış kullanımı, mantar hastalığı, parmakların ağza sık sık maruz kalması ve ayrıca sık yaralanmalar nedeniyle oluşabilir.
Su ve vitaminlerin etkisi
Çocuğun vücudunda sıvı ve vitamin eksikliği sıklıkla kuru cilde ve tırnak plakalarında çukurların ortaya çıkmasına neden olur.
Bebeğinizin cildi kuru ve ince ise tırnakları da aynı olacaktır. Bu nedenle özel çocuk tırnak ürünleri ile yumuşatılıp nemlendirilmesi önemlidir.
Çocukların tırnaklarının güzelliği için çocuğun keratin, fosfor, çinko ve karbonat bakımından zengin besinler tüketmesi önemlidir.
Çivinin sertliği ve gücü, keratinin ne kadar suyu tutabildiğine bağlıdır. Esneklik için yüzde 14 su olmalıdır.
Çocuk tırnaklarının bakımı için kurallar
Çocukların tırnaklarında çukur oluşumunu önlemek için onlara uygun bakım yapılması önemlidir. Bebeğin kendi manikür seti olmalıdır. Makasın uçları keskin ve yuvarlak olmalıdır. Tırnakları kestikten sonra tırnak törpüsü ile törpülemelisiniz.
Mantar enfeksiyonu
Mantar hastalığı aynı zamanda çocukların tırnaklarında çukurlaşmaya da neden olabilir. Bebeğinizin hastalığını keşfederseniz gerekli tedaviyi alması için bunu doktora gösterin. Uzman tedaviyi etkili yollarla önerecektir. Tedavi süresi tırnak plaklarının durumuna ve genç hastanın yaşına bağlıdır.
Çukurların ortaya çıkmasını önlemek için bebeğin tırnaklarını yememesini sağlamak ve onları yaralanmalardan korumak önemlidir.
Çocukların tırnaklarındaki eziklerin tedavisi ancak patolojinin kesin nedeni belirlendikten sonra yapılmalıdır.
Artık yetişkinlerin ve çocukların tırnaklarında neden çukurların oluştuğunu ve ayrıca hangi yöntemlerin bunları ortadan kaldırmaya yardımcı olabileceğini biliyorsunuz. Ezikler bazı hastalıkların gelişmesinden kaynaklanıyorsa, doktora danıştıktan sonra tedavinin yapılması önemlidir. Özellikle çukurların nedeni mantar ise, kendi kendine tedavi etmemelisiniz.
Yükleniyor...
