Hamilelik sırasında kabızlık ne içebilirsiniz. Hamile kadınlarda kabızlık: belirtileri, nedenleri, nasıl tedavi edilir, ne yenir

Ne yazık ki, hamileliğin 40. haftasında her kadın hoş olmayan sürprizlerle uğraşmak zorundadır. Bunlardan biri kabızlıktır. Sadece rahatsız edici hisler uyandırmakla kalmazlar, aynı zamanda pozisyondaki bir kadın için de tehlikelidirler.

Hamilelikte kabızlık belirtileri

Her insanın bağırsak hareketlerinin sıklığı farklıdır. Birisi için bağırsak hareketleri günde 2-3 kez ve biri için - 2 gün sonra gerçekleşir. Bu normal kabul edilir. Pek çok insan kabızlıktan muzdariptir, ancak anne adayları bu problemle diğerlerinden çok daha sık karşılaşır.

Hamilelik sırasında kabızlığın ana belirtileri:
- bağırsak hareketlerinin sıklığında azalma;
- az miktarda dışkı;
- dışkı kuruluğu ve sertliği;
- Bağırsak hareketinden sonra bağırsakların eksik boşaltıldığı hissinin varlığı.

Pozisyondaki bir kadın bu belirtilerin hepsini veya sadece bir kısmını gösterebilir.

Hamilelikte kabızlık nedenleri

Bebek bekleyen insanlığın güzel yarısının temsilcilerinde kabızlığın nedenleri farklı olabilir. Onlardan biri - progesteron düzeylerinde artış organizmada. Bu hormonun bağırsak kasları üzerinde rahatlatıcı bir etkisi vardır (peristalsis bozulur, hipotansiyon meydana gelir).

Erken gebelikte kabızlığın nedeni şunlar olabilir: demir ve kalsiyum. Bu yararlı eser elementler, pozisyondaki kadınlar için gereklidir. Doktorlar bazen özellikle demir ve kalsiyum içeren ilaçlar da yazmaktadır.

Hamile kadınlar yeterince aktif olmayan bir yaşam tarzına öncülük eder. Bazıları, düşük yapma tehdidi ile yatak istirahatini gözlemler. Kesinlikle düşük fiziksel aktivite kabızlığa neden olabilir.

Hamilelik sırasında, anne adayı diyetini izlemelidir. yüzünden sıvı eksikliği bağırsak hareketleri yavaş ve zor olabilir.

Hamilelik sırasında kabızlık nedeniyle de oluşabilir. anal bölge hastalıkları. Örneğin, anal fissür veya hemoroid bu hoş olmayan olgunun nedeni olabilir.

Hamilelik onsuz olmaz stres. Vücudun fizyolojik yeniden yapılanması, doğum korkusu, yaklaşan uykusuz geceler hakkındaki düşünceler ve diğer endişeler nedeniyle ortaya çıkarlar. Deneyimler bağırsak hareketlerinin sıklığını olumsuz etkiler.

Hamilelik sırasında kabızlık neden tehlikelidir?

Daha önce hiç yavaş ve zor boşalma yaşamamış kadınlar bunu hamileliğin erken döneminde yaşayabilir. Birçoğu hamileliğin sonlarında kabızlık yaşar. Bu hoş olmayan fenomen iz bırakmadan geçmez. Anne adayı ve doğmamış çocuğu için kabızlık özel bir tehlikedir.

Boşalmadaki zorluklar nedeniyle, yiyeceklerin parçalanması sonucu oluşan zararlı maddeler kadının vücudunda tutulur. Bağırsakta oldukları için duvarlarından kana emilirler. Bu anne ve fetüsü olumsuz etkileyebilir.

Kabızlık çok fazla rahatsızlığa neden olabilir. Pozisyondaki bir kadın karın bölgesinde ağırlık, ağrı hissedebilir. Bütün bunlar istenmeyen duygulara ve hayal kırıklığına neden olabilir.

Birçok kadın, hamilelik sırasında kabızlıkla itmenin mümkün olup olmadığı sorusuyla ilgileniyor. doğurganlık sırasında zorlamak istenmez. Bir kadının sert ve nadiren itmesi gerekiyorsa, bu ciddi sorunlara neden olmaz. Düzenli kabızlık tehlikelidir, çünkü karın kaslarındaki gerginlik hemoroitlere veya düşüklere yol açabilir.

Bağırsaktaki içeriğin durgunluğu komplikasyonlara neden olabilir. Örneğin proktosigmoidit (rektum ve sigmoid kolon iltihabı), sekonder kolit, paraproktit (perirektal doku iltihabı), uzamış kabızlığa bağlı anal fissür oluşabilir.

Hamilelik sırasında kabızlık için ürünler

Her kadın hamilelik sırasında kabızlık ile ne yapacağını bilemez. Yiyecekler tedavilerinde büyük rol oynar. Hamile bir kadın, diyetine bağırsak hareketlerini destekleyen maddeler içeren yiyecekleri dahil etmelidir. Kabızlığa neden olabilecek yiyeceklerin de farkında olmalısınız.

Bağırsak boşaltımı aşağıdakiler tarafından kolaylaştırılır:
- çiğ sebze ve meyveler;
- kara ekmek;
- önemli miktarda kepek içeren ekmek;
- kurutulmuş meyveler (özellikle kuru erik);
- karabuğday, yulaf ezmesi, arpa kabuğu çıkarılmış tane;
- çok fazla bağ dokusu olan et.

Hamilelik sırasında kabızlık için bu ürünler menünüze dahil edilmelidir.

Kabızlık ve şişkinlikten şikayet eden hamile kadınlar, lif açısından zengin gıdaları diyetlerinden sınırlamalı veya çıkarmalıdır.

Kabızlığı önlemek için bağırsakların düzgün çalıştığından ve hamilelik boyunca sindirimle ilgili herhangi bir sorun olmadığından emin olmanız gerekir. Gıda diyette bulunmalıdır lif açısından zengin.

Bunlar şunları içerir:
- her çeşit lahana,
- havuç,
- salatalıklar,
- domates,
- pancar,
- kabak,
- kara ekmek,
- siyah (veya kırmızı) undan elde edilen un ürünleri,
- Fındık,
- raf ömrü 3 güne kadar olan süt ürünleri,
- kabak,
- fasulye,
- bezelye,
- elmalar,
- portakallar,
- kavun,
- şeftaliler,
- kayısı,
- Erik,
- çilek.

Ayrıca gazsız sade su içmek gerekir.

Sebzeler hem çiğ hem de haşlanmış (veya fırınlanmış) tüketilebilir ve ayrıca bitkisel yağ ile süslenebilir.

Meyveler hem taze hem de pişmiş olarak ve kuru meyvelerde, meyve sularında (veya kompostolarda) tüketilebilir.

Hamile kadınların sık sık ama azar azar, günde 5-6 kez, küçük porsiyonlarda yemek yemeleri gerekir. Kuru gıda yasaktır.
Her yemekten önce gazsız 1-2 bardak ılık su içtiğinizden emin olun.

İhtiyacınız olan diyetten hariç tutmak yiyecek ve içecekler, örneğin:
- çay,
- Kahve,
- kakao,
- çikolata,
- Beyaz ekmek,
- beyaz undan yapılan un,
- mukus çorbaları,
- irmik lapası ve irmikli ürünler,
- yaban mersini.

Ve hariç tutmak yağlı ve kızarmış yiyecekler.

terk edilmeli artan gaz oluşumuna neden olan ıspanak, kuzukulağı, lahana, fasulye yemeklerinden.

Mümkünse, püre halindeki bazı yemekleri (özellikle irmik ve pirinç lapası), viskoz kıvamdaki maddeleri (örneğin, mukus çorbaları) diyetinizden çıkarmalısınız. Bazı anne adayları, hamilelik sırasında kakao ve güçlü siyah çaydan kabızlık olup olmadığını bilmezler ve bu içecekleri içerler. Aslında, yalnızca bağırsak hareketlerine müdahale ettikleri için menünüzden çıkarılmalıdırlar.

hamile kadın günlük 1,5-2 litre sıvı içilmelidir. Sade su, meyve suları, süt ürünleri olabilir. Kontrendikasyon yoksa çok fazla sıvı tüketilebileceği akılda tutulmalıdır: kalp hastalığı veya ödem.

Hamilelik sırasında kabızlık için ilaçlar

Bildiğiniz gibi, fetüsü olumsuz etkileyebileceğinden, ilaç alma konumunda olan kadınlar istenmez. Peki hamilelik sırasında kabızlık nasıl tedavi edilir? İlaçlar, bunun için ciddi endikasyonlar varsa, yalnızca ilgili doktor tarafından reçete edilmelidir. Hiçbir durumda kendi kendine ilaç almamalısın. Eylemlerinizle yalnızca kendinize ve doğmamış bebeğe zarar verebilirsiniz.

Hamilelik sırasında kabızlık için hemen hemen tüm haplar kontrendikedir. Çoğu ilacın parçası olan maddeler kolon reseptörlerini tahriş eder. Bu, peristaltizmini geliştirir. Gebe kadınlarda ilaçlar rahmin tonunun artmasına ve kasılmasına neden olabilir ve bu da düşükle sonuçlanabilir.

Doktorlar reçete edebilir gliserin fitiller hamilelik sırasında kabızlıktan. Rektumun reseptörlerini nazikçe tahriş ederler ve uterus tonunu etkilemezler.

Bu nedenle gebelikte ilaç kullanımı güvenli değildir. İlaçlar düşüklere, fetüsün gelişimindeki bozukluklara neden olabilir. Sağlıklı bir çocuk hayal eden anne adayı, doktor reçetesi olmadan ilaç almamalıdır. Hamilelik sırasında kabızlığı ilaçlarla tedavi etmenin gerekli olup olmadığını veya onlarsız yapabileceğinizi yalnızca bir uzman belirleyebilir.

Hamilelik sırasında kabızlık için halk ilaçları

Kabızlık için iyi ve güvenli halk ilaçları - kuru erik kaynatma. Hazırlamak için 100 gram yıkanmış kuru meyve, 100 gram yulaf ezmesi ve 100 gram pancar almanız gerekir. Tüm bu malzemeleri karıştırın, bir tencereye daldırın ve 2 litre su dökün. Kuru erikleri, yulaf ezmesini ve pancarları kısık ateşte bir saat kaynatın. Bundan sonra suyu süzün ve buzdolabını koyun. Yatmadan önce 1 bardak için.

Hamilelik sırasında kabızlığa da yardımcı olur bal ile kuru erik, kuru kayısı ve kuru üzüm. Bu karışımı hazırlamak için kuru meyvelere (her biri 100 gr) ve 2 yemek kaşığı ihtiyacınız olacak. l. Bal. Kuru erikleri, kuru kayısıları ve kuru üzümleri iyice durulayın ve bir kıyma makinesinden geçirin. Ardından balı ekleyin ve iyice karıştırın. Bu aletin yatmadan önce 2 çay kaşığı kullanılması tavsiye edilir, ılık su ile yıkanır.

Kabızlığa iyi gelen içecek kuru kayısı ve kuru erik kompostosu. Özellikle kırıntıları taşırken önemli olan hafif bir müshil etkisi vardır.

İçindekiler:
kuru erik - 100 gr;
kuru kayısı - 150 gr;
Su - 2 litre.

Yemek pişirmek:
Meyveyi 15 dakika sıcak suda bekletin.
Suyu boşaltın ve meyveyi yıkayın.
Buğulanmış meyveleri bir tencereye aktarın ve soğuk suyla doldurun.
Komposto kaynadıktan sonra ateşi kısın. Kurutulmuş meyveleri 7-10 dakika kaynatın.
Ardından şekeri ekleyin ve tavayı ocaktan alın.
Kompostoyu üzeri kapalı olarak 1 saat bekletin.
Böyle bir kompostoda bal (tatmak için), biraz limon suyu veya bir tutam tarçın / vanilya (tatmak için) ekleyebilirsiniz.

Hamilelik sırasında kabızlık için bazı halk ilaçlarının olduğunu belirtmekte fayda var. yasak(örneğin, sinameki yaprakları, ravent, cehri kabuğu, joster meyvesi).

Hamilelik sırasında kabızlığın önlenmesi

Hamile kadınlar bazı önleyici tedbirleri uygularlarsa kabızlık yaşamayabilirler.

Öncelikle beslenmenize dikkat etmelisiniz. Diyet, lif açısından zengin yiyecekleri içermelidir. Sindirim sürecini iyileştirir. Günlük menüde sıvı bir yemeğin (örneğin çorba veya pancar çorbası) bulunması arzu edilir. Kabızlığa katkıda bulunan yiyecekler diyetten çıkarılmalıdır.

İçme rejimine özel dikkat gösterilmelidir. Adil cinsiyetin çoğu, olası ödem görünümü nedeniyle çok fazla sıvı içmekten korkar. Bu tamamen yanlış. Hamile bir kadın yeterince su içmelidir. Tuzlu yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Bu, tuzun vücutta su tutmaması için gereklidir.

Hamilelik sırasında şiddetli kabızlıktan kaçınmak için şunları yapmalısınız: daha fazla hareket et. Modern anneler yerleşik bir yaşam tarzına öncülük eder. Biri, hareketlerin çocuğa zarar verebileceğine inanarak bir kez daha hareket etmekten korkarken, biri daha çok sosyal ağlarda iletişim kurmakla meşgul.

Fiziksel aktivite eksikliği, sindirimde yavaşlamaya neden olur. Tabii ki, pozisyonda koşu veya bazı karmaşık egzersizler yapamazsınız, ancak temiz havada yürümeyi, sıradan yürümeyi unutmamalısınız.

Sonuç olarak, pozisyondaki bir kadının zor boşalmayı önleyebileceği en makul seçeneğin önleme olduğunu belirtmekte fayda var. Hala hamileliğin erken evrelerinde veya daha sonraki bir tarihte kabızlıkla uğraşmak zorunda kaldıysanız, halk ilaçlarını kullanabilirsiniz.

Ancak, hepsinin zararsız olmadığını unutmayın. Bir doktora gitmekten korkmayın. Hamilelik sırasında kabızlık için iyi ve güvenli bir çare önerebilir ve gerekirse bir ilaç reçete edip nasıl alınacağını açıklayabilir.

_______________________
Not: Ber-x için bir diyet uygulamama rağmen, 25. haftada o kadar sabitlendim ki mikro çatlaklar oluştu, dışkı şiddetli ağrı ve kanla gitti. Önce G'ye döndüm. Bana mum yazdı. Kullanmadım çünkü talimatlar şöyle diyor: Hamile kadınlar kontrendikedir. Proktoloğa hitap etti. Dışkıyı normalleştirmek için fitiller -G ve bir diyet reçete etti (Yukarıya bakın). Talimatlar bu fitillerin ilk üç aylık dönemden itibaren kullanılabileceğini söylese de, doktor benden üçüncü üç aylık dönemin başına kadar beklememi istedi. Aynen öyle yaptım, aynı diyeti uyguladım. Diyet hızla yardımcı oldu, artık beni güçlendirmedi. Çatlakların çabuk iyileşmesi için her yürüyüşten sonra çoğunlukla soğuk suyla yıkadım ve kuru cilde krem ​​sürdüm. Mumlar benim için çalışmadı.

Hamilelik döneminin bir kadının hayatında harika bir dönem olduğu gerçeği tartışılmaz: Ne de olsa anne adayı bir mucize beklentisiyle yaşıyor. Ancak bu yaşam döneminin bir bayanın sağlığındaki birçok sorunla ilişkilendirilebileceği gerçeği de kimse için bir sır değil - vücut çok fazla strese dayanmak zorunda. Hamilelik sırasındaki sorunlardan biri bağırsakların ihlalidir, yani -.

Genel olarak kadın vücudu anatomik yapısı gereği gebelik olmasa bile kabızlığa yatkındır. İlk olarak, kolon kadınlarda erkeklerden daha uzundur. İkincisi, adet görme ve bağırsak hareketleri arasında doğrudan bir ilişki vardır: kesinlikle sağlıklı kadınlarda bile, kabızlık genellikle adet görmeden önce ortaya çıkar. Üçüncüsü, kadınların iç organlarının dış ve/veya iç uyaranlara karşı çok daha yüksek duyarlılığı vardır. Bu nedenle kadınlarda kabızlık sıklığı erkeklere göre neredeyse üç kat daha fazladır.

Hamilelik ve kabızlık

Özellikle çocuk doğurma döneminde kabızlık% 17-50 oranında gerçekleşir ve kural olarak bağırsaklarda böyle bir arıza 17-36 haftalarda başlar. Çoğu zaman, doktorlar fonksiyonel kabızlığın gelişimini not eder, bu da bunların yalnızca hamilelik sırasında ortaya çıktığı ve doğumdan hemen sonra bağırsak fonksiyonunun tamamen düzeleceği anlamına gelir. Fonksiyonel kabızlıktan bahsedersek, anne adayları bu durumda dışkıda kan, mukus olmayacağını ve genel sağlık durumunun mükemmel olacağını bilmelidir.

Hamilelikte kabızlığın nedenleri, risk faktörleri ve sonuçları

Doktorlar hamilelik sırasında kabızlık için risk faktörlerinin şunlar olduğunun gayet iyi farkındadır:

• fazla ağırlık / ;
• kadının yaşı 35'in üzerinde;
• genellikle kötü bir ruh hali içinde.

Ancak gebelerde kabızlığın ana nedeni yine hormon ve türevlerindeki artıştır. Prensip olarak, bu normal bir süreçtir - bir kadının vücudunda doğurganlık sırasında büyük miktarda progesteron, uterus kaslarının tonunu düşürmek ve hamileliği sürdürmek için gereklidir. Ancak aynı zamanda böylesine olumlu bir etki ile progesteron hormonu bağırsak kaslarını da etkiler - ton önemli ölçüde azalır, bağırsağın kasılma aktivitesi azalır ve bu da kabızlığa yol açar.

Hamilelik sırasında bağırsak problemlerinin diğer nedenleri şunlardır:

Birçok kadın hamilelik sırasında fonksiyonel kabızlığın görünümünü hafife alır - "Doğum yapıyorum ve her şey geçecek." Aslında, bağırsakların böyle bir ihlali çok hoş olmayan sonuçlara yol açabilir:

• zaten var olan bir hastalık durumunda gelişme veya alevlenmesi;
• alerjenlere ve enfeksiyöz ajanlara karşı bağırsak geçirgenliği seviyesi önemli ölçüde artar;
• bağırsakların ve genital sistemin mikrobiyal florası aktive edilebilir ve bu, hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönemde komplikasyon riskini önemli ölçüde artırır;
• düşük yapma tehdidi vardır - kabızlık ile kadın sık sık ve sert bir şekilde itmeye zorlanır ve bu otomatik olarak uterusun tonunu artırır.

Kronik kabızlığı olan hamile bir kadın, nadiren doğal yolla doğum yapar, çünkü doktorlar bu tür hastalara sezaryen yapmayı tercih eder. Çoğu zaman, bu tür anne adayları erken doğum eylemine başlar ve doğum ile ilk bağırsak hareketi arasındaki süre, doğum yapan diğer kadınlara göre daha uzun olacaktır.

Gebe kadınlarda kabızlığın ilaç dışı tedavisi

Tabii ki, hamilelik sırasında herhangi bir ilacı sadece doktorunuzun önerdiği şekilde almalısınız. Ancak kronik kabızlık ile jinekologlar ilaç randevuları almak için acele etmiyorlar çünkü diyeti ve günlük rutini düzeltmek çok daha kolay ve daha güvenli. Gebe kadınlarda kabızlık için bu tür düzeltici önlemler şunları içerir::

• fiziksel aktivitede bir artış - hamileliğin sapmalar olmadan ilerlediğinden ve kadının yalnızca kabızlıktan endişe duyduğundan emin olmanız gerektiğinden, yalnızca bir uzman böyle bir öneride bulunabilir;
• içme rejiminin düzeltilmesi: bir kadın günde en az 8 bardak sıvı içmelidir, ancak yine son derece dikkatli olmalısınız - bunlar tamamen bulunmamalıdır;
• tatlılar, kekler, beyaz ekmek, erişte, yaban mersini, siyah çay ve kuş kirazı kullanımının sınırlandırılması;
• lif bakımından zengin gıdaların menüsünde bir artış - kuru meyveler, yapraklı yeşillikler, baklagiller, kepek, meyveler;
• sık sık yiyin, ancak küçük porsiyonlarda (kısmi beslenme).

Yukarıdaki önlemlerin etkili olduğu ortaya çıktıysa ve hamile kadının bağırsakları düzenli ve tamamen boşalmaya başladıysa, doğuma kadar ana bağırsaklar olarak kalırlar. Aksi takdirde doktorlar medikal tedaviye başvurabilirler.

İlaç tedavisi

Herhangi bir yerdeki eczanelerde çok şey bulabilirsiniz, ancak özellikle hamile kadınlar için kesinlikle güvenli bir ilaç seçmeniz gerekir - ne fetüse ne de anne adayına zarar vermemeli, ancak bunun yararı çok daha büyük olmalıdır. olası zarar. Seçilen müshil etkisinin terapötik etkisi, minimum dozlarda bile ortaya çıkmalı, tedavi süresi de kısa olmalıdır.

Not:hamile kadınlar, 3-11 haftalık gebelik döneminde müshil ilaçlar da dahil olmak üzere herhangi bir ilacı kullanmaktan kaçınmalıdır, çünkü bu dönemde doğmamış bebek üzerindeki maksimum etkileri not edilir.

Farklı müshillerin özellikleri

Müshil etkisi olan birkaç ilaç grubu vardır.

ozmotik laksatifler

Bunlara laktuloz, magnezya, polietilen glikol ve fosfat tuzları dahildir. Bu müshil grubunun ilaçlarının ana avantajları şunlar olarak kabul edilebilir:

• neredeyse bağırsaktan emilmez ve fetüsün kanına girmez;
• bağımlılığa yol açmaz;
• tuz kaybını önler.

Bununla birlikte, ozmotik laksatiflerin bazı dezavantajları vardır:

• etkili bir doz seçmek oldukça zordur - hamile bir kadının sahip olmadığı uzun zaman alabilir;
• bağırsaklarda kısa süreli ve yoğun olmayan ağrıların ortaya çıkmasına neden olabilir;
• uzun süreli kullanımda vücuttaki su-tuz dengesinin ihlal edilmesine yol açabilirler;
• yenidoğanda ishale neden olabilir.

Ek olarak, polietilen glikol son derece nadirdir, ancak vücudun yetersiz tepkisine neden olabilir - solunum yetmezliği ve koma. Bu nedenle, dikkate alınan müshil grubu sadece bir doktor tarafından reçete edilmeli, bir kadın bunları tıbbi personelin gözetiminde almalıdır.

toplu laksatifler

Bu ajanlar arasında psyllium, bileşimde kepekli diyet takviyeleri ve metilselüloz bulunur. Bu tür ilaçların avantajları arasında annenin kanına emilim olmaması ve bağırsak mikroflorasındaki sağlıklı bakteri sayısını artırma yeteneği yer alır. Ancak toplu müshillerin bazı dezavantajlarını dikkate almaya değer:

• terapötik etki son derece yavaş gelişir;
• bireysel bazda doz seçimi gereklidir;
• şişkinliğe ve hafif bağırsak ağrısına neden olabilir;
• çok miktarda sıvı alımını gerektirir - bu, hamile bir kadında gelişmeye neden olabilir;
• iştahı önemli ölçüde azaltmak;
• güçlü neden olabilir.

Prensip olarak, müshil etkisi söz konusu olan ilaç türlerinin hamile kadınlar için kullanılmasına izin verilebilir, ancak bu bir uzman tarafından yapılmalıdır.

Yumuşatıcı dışkı

Bunlara vazelin, mineral yağlar, gliserin, mikrolaks ve diğerleri dahildir. Dışkıyı yumuşatan, bağırsakları boşaltma fiilini büyük ölçüde kolaylaştıran araçlar. Hızlı hareketle ayırt edilirler, anüste ağrının eşlik ettiği proktolojik problemlerle (örneğin, hamile bir kadında başlayan kronik hemoroid alevlenmesi) çok alakalı kabul edilirler. Ancak tüm olumlu nitelikleri ile dışkıyı yumuşatan müshiller hamile kadınlar için hiç de zararsız değildir! Onlar:

• dalakta, bağırsak duvarlarında ve karaciğerde birikebilirler - bu, iltihaplanma sürecinin gelişmesine neden olabilir;
• annede yağda çözünen vitaminlerin emilimini bozabilir - bu hem annede hem de bebekte kanama gelişimi için bir risk faktörüdür;
• rahim tonunu arttırmaya yardımcı olun;
• rektal mukozaya zarar verebilir;
• kışkırtmak.

Çoğu zaman, mineral yağların böyle olumsuz bir etkisi vardır, bu nedenle hamilelik sırasında kullanımları genellikle kesinlikle yasaktır. Dışkıyı yumuşatan diğer tüm ilaçlar kullanılabilir, ancak yalnızca kısa bir süre için ve ara sıra kullanılabilir.

uyarıcı laksatifler

Bunlar hint yağı ve gliserin fitilleri ve joster meyveleri ve sinameki ve diğerleridir - bu müshil grubu en büyüğüdür. Tüm uyarıcı laksatifler dışkının sertleşmesini önler ve hızlı ve verimli bağırsak hareketlerini sağlar. Ancak aynı zamanda hamile bir kadının vücudu üzerinde de olumsuz etkileri vardır:

• bağırsak duvarlarından emilebilir ve doğmamış çocuğun kanına nüfuz edebilir;
• bebekte kusurların gelişmesine neden olabilir;
• rahim kaslarını uyardıkları için kürtaj riskini önemli ölçüde artırır;
• görünümü kışkırtabilir;
• yanlış dozda kullanıldığında kronik ishale yol açar;
• bağımlılık yapabilir;
• gelişmeyi kışkırtır.

Bu bağlamda, gelecekteki annelerin hint yağı kullanması kesinlikle yasaktır, uyarıcı müshil grubundan saman, bisakodil, fitiller ve dokusat sodyum ile ilaç almasına izin verilir.

Not:Hamilelik sırasında laksatifler, yalnızca diyet ve günlük rutini değiştirdikten sonra olumlu bir etkisi yoksa kullanılır. Bu durumda, ilaç tedavisi kısa bir sürede (en fazla 10 gün) ve kesinlikle belirli bir ilacın bireysel seçimi ile reçete edilir.

Hamilelik sırasında kabızlık sadece hoş olmayan bir fenomen değil, aynı zamanda anne adayının sağlığı, bebeğin sağlığı ve hamilelik süreci için oldukça tehlikelidir. Bu nedenle, böyle bir sorun ortaya çıkarsa, bir uzmandan yardım almanız önerilir.

Tsygankova Yana Alexandrovna, tıbbi gözlemci, en yüksek yeterlilik kategorisindeki terapist

Kabızlık genellikle bağırsağın dışkıdan eksik boşaltılması veya bu fenomenin en az birkaç gün boyunca olmaması anlamına gelir. Pozisyondaki çoğu kızda, kabızlığa sol taraftaki karın ağrısı ve pelvik bölgede bir çekme hissi eşlik eder. Bazı durumlarda, çıkarılan dışkı kanla izlenebilir ve dışkılama işleminden sonra kadın rektal bölgede yanma hissi ve anal sfinkterde şiddetli kaşıntı yaşar. Ek olarak, hasta genellikle toksik olmayan mide bulantısı, midede guruldama, şişkinlik ve tat tomurcuklarında acılık konusunda endişelenir.

nedenler

Hamile bir kadında kabızlığın birkaç nedeni olabilir:

• Büyümüş rahim Uterus, fetal büyümenin etkisi altında uzar, boyut olarak artar ve bağırsaklara baskı yapmaya başlar, bu da dışkı atma sürecini kötüleştirir, venöz stazı tetikler ve sonunda hemoroidlere yol açabilir.
• Hormonal arka plan. Hamilelik sırasında kadınlar, aşırı progesteron nedeniyle vücuttaki sindirim süreçlerini yavaşlatan ciddi bir hormonal değişim yaşarlar. Böylece peristaltizm de bozulur.
• Otoimmün ve alerjik süreçler. Vücutta yukarıda belirtilen sistemik süreçler, dışkı tutmada rol oynar.
• Stres. Hamilelik sadece anneliğin sevinci değil, aynı zamanda bağırsak hareketlerinde sorunlara neden olabilecek en güçlü strestir.

Ne yapalım? Tedavi

Sadece bu duruma katlanmak sadece çok zor değil, aynı zamanda zararlıdır - acilen tedavi edilmesi gerekir!

Hamilelikte kabızlık için çareler

Doğal ilaçları tercih etmeniz ve sadece acil durumlarda ilaç kullanmanız önerilir.

Klasik laksatifleri, özellikle sena bazlı olanları hiçbir durumda kullanmayın - fetüste malformasyonların gelişmesine neden olurlar. Sıradan lavmanlar yalnızca bağırsakları temizler, aynı zamanda rahmin kas aktivitesini harekete geçirerek onu tonlandırır ve bu da düşük yapmaya neden olabilir. Ayrıca dışkılamayı kolaylaştırmak için yaygın olarak kullanılan joster, cehri, ravent gibi halk ilaçları da anneye ve doğmamış çocuğa zarar verebilir. Peki ne yapmalı?

Adil seks tarafından ilginç bir pozisyonda kullanılabilecek nispeten güvenli birkaç çare vardır.

Mikro kristaller

Bu durumda küçük bir şırınga kullanılması uygun olurken, başka bir araç eklenmeden sadece sıradan temiz su anal geçide enjekte edilmelidir. Böyle bir prosedürün yalnızca bir kez kullanılabileceğini hatırlamakta fayda var, çünkü lavman faydalı maddeleri vücuttan uzaklaştırır ve disbakteriyoza yol açan pozitif mikroflorayı yok eder.

müshiller

Laksatifler Firelex, Mucofalk ve peristalsis'i nazikçe artıran diğerleri. Bu tür ilaçlar, hamile bir kadının gastrointestinal sistemi üzerinde olumlu etkisi olan enzimler ve yağ asitleri içerir. Bunların etkisi hemen gelmez, ancak bir süre sonra - kural olarak 5-7 gündür.

ozmotik ilaçlar

Bu tür ilaçlar dışkıyı yumuşatır ve ek kas uyarımı olmaksızın dışkılama sürecini kolaylaştırır. Bu tür ilaçlar arasında Forlax, magnezyum sülfat, Tranzipeg, Karlovy Vary tuzu bulunur. Onları hamileliğin üçüncü üç aylık döneminin başından itibaren kullanabilirsiniz.

Müshil etkisi olan probiyotikler

Probiyotik etkiye sahip bir müshil olan Dufalac, hamile bir kadın için oldukça etkili ve güvenli kabul edilir. Bağırsakları dışkıdan hızlı bir şekilde kurtarmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bağırsaklarda patojenik mikrofloranın gelişimini azaltarak onu yararlı lakto ve bifidus mikroorganizmaları ile değiştirir.

vazelin yağı

Vazelin yağının yerel düzeyde (anüste ve dış hatlarında) kullanılması, aktif bileşen vitaminlerin emilimini bozduğu için uzun süre kullanılması önerilmese de şiddetli kabızlıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. ve organlarda birikebilir.

Kabızlık için mumlar

Mumlar, yerel olarak işe yarayan kullanışlı ve işlevsel bir kabızlık önleme ilacıdır. Bununla birlikte, hamilelik durumunda, bu ilaçları dikkatli kullanmak gerekir: birçoğu sadece peristaltizmi değil, aynı zamanda uterus kasılmalarını da aktive edebilir ve bu zaten bir düşük yapma tehdididir. Hamile kadınlar için nispeten güvenli araçlardan, katkı maddesi ve papaverin içermeyen klasik gliserin fitillerini önerebiliriz - ilki dışkıyı yumuşatmaya ve çıkarmaya yardımcı olur ve ikincisi bağırsak duvarlarını gevşeterek dışkılama direncini azaltır.

Sağlıklı yiyecekler

Hamileyken kabızlık varsa kullanmayın pirinç, irmik, beyaz ekmek, herhangi bir biçimde fındık. Ayrıca diyete çok güçlü çay, sert peynir, kepek, baklagiller, kuş üzümü ve çileklerin dahil edilmesi istenmez.

Bağırsakları rahatlatmaya ve bağırsak hareketlerini kolaylaştırmaya yardımcı olacak en uygun yiyecekler:

• Kara ekmek ve türevleri;
• Sebze yağları;
• müsli ve karabuğday;
• Taze veya haşlanmış meyveler, sebzeler ve otlar (örneğin;);
• ekşi süt ürünleri (sert peynir hariç);
• Arpa ve darı;
• Bektaşi üzümü, rezene ile kaynatma;
• Selüloz;
• kurutulmuş meyveler (ve benzeri);
• Aç karnına soğuk su.

önleme

Bir sorunu önlemek, tezahürleriyle daha sonra uğraşmaktan daha iyidir! Hamile bir kadında kabızlığın önlenmesi, anne adayının ve bebeğin sağlığının korunmasında önemli bir unsurdur.

Diyet yemeği

Hamilelik sırasında doğru beslenme, bir dizi sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Diyetinize sebzeleri, tercihen buharda veya haşlanmış olarak dahil ettiğinizden emin olun. Günlük olarak basit çorbalar ve pancar çorbası şeklinde sıvı yemekler tüketin. Sıvıyı unutmayın, ancak şişme ile ilgili sorunlarınız varsa (ve bazı bayanlarda ilginç bir pozisyonda bulunurlar), o zaman vücuda giren su miktarını düzenleyerek tüketime rasyonel bir şekilde yaklaşmalısınız.

Yağlı et sularına, kızarmış yiyeceklere kapılmayın - bunların yerine lif bakımından zengin ekşi süt ve bitkisel yiyecekler koymak daha iyidir. Mükemmel bir müshil, kuru erikli yulaf ezmesi ve diğer kuru meyvelerdir.

İçmek

Kelimenin tam anlamıyla her hamile kadın zor bir ikilemle karşı karşıyadır - çok fazla sıvı tüketirsiniz ve ödem görünür ve çok az - kabızlık başlar. Her zamanki günlük su alım hacmini bırakmanızı, ancak aynı zamanda mümkünse tuz kullanımını sınırlamanızı, diyetten tamamen çıkarmanızı öneririz, çünkü suyun geri çekilmesini geciktiren ve özellikle ödem gelişimini önceden belirleyen odur. hamileliğin son aşamalarında.

Aktif yaşam

Daha sık hareket edin, günlerce koltukta kalmayın, çünkü hareket hayattır! Temiz havada yürüyün, ev işlerini çözün, işe gidin, mümkünse alışverişe çıkın, sadece kendinizi büyük market poşetleriyle aşırı yüklemeyin.

Alternatif terapi

Alternatif tedavi, hamile kadınlarda kabızlığa karşı mükemmel bir profilaktiktir! Ebegümeci ve karahindiba özlü çaylar için, aromaterapi seansları düzenleyin, köpük banyoları yapın, pozisyondaki kadınlar için kontrendike olmayan akupunktur masajlarına gidin. Güvenli homeopati kullanın ve onaylı vitamin ve mineral takviyeleri tüketin, kansızlığa eğiliminiz varsa, hamile kadınlar için özel terapötik yoga yapın.

Yararlı video

Hamilelik dönemi özellikle şaşırtıcı, bazen öngörülemez ve her seferinde bir kadın için benzersizdir. Ne yazık ki, her zaman yalnızca olumlu duygular ve canlı anılar eşlik etmekten uzaktır. Her köşe başında anne adayını çeşitli nahoş "sürprizler" beklemektedir. Bazı raporlara göre, hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterindeki hamile kadınların %70'inden fazlası, daha önce dışkı tutmanın ne olduğunu bilmeseler bile kabızlık yaşıyor. Kabızlık, 3 günden fazla dışkılama olmaması olarak kabul edilirken, dışkı çok kuru ve serttir, sayısı azdır ve tuvalete gittikten sonra rahatlama olmaz.

Bu durumun birçok nedeni var. Bunlardan en önemlisi gebelik hormonu olan progesterondur. Bağırsak kaslarını gevşetirken rahmi destekler. Bu gerçek, sırayla, hamilelik sırasında çoğu zaman kabızlığın önlenemeyeceğini doğrular. Anne ve bebeği için neyin tehlikeli olduğu da biliniyor. Ana kaygılar arasında erken doğum ve dışkı kütlelerinin bağırsaklarda tutulması sonucu her iki organizmanın zehirlenmesi yer alır.

Tüm söylenenlere dayanarak şu sonuca varıyoruz: her şeyin geçmesini beklememelisiniz, ancak bir şeyler yapmalısınız. Hamilelik sırasında her annenin "kimyayı" olabildiğince az kullanmaya çalıştığı açıktır, bu nedenle pek çok müshil yasaklanmıştır. Geleneksel tıp ne diyecek? Evet, hoş olmayan durumu hafifletmeye yardımcı olacak birçok çözüm var. Büyükannenin tarifleri çok çeşitli doğal içerikler içerir. Ama bir kadın ilginç bir pozisyondayken her şey yolunda mı? Ne yazık ki, hamilelik sırasında halk ilaçlarının çoğu, özellikle müshil etkisi olan bitkiler için kontrendikedir.

Bu yazıda, çocuk doğurma döneminde sağlığından korkmadan kullanılmasına izin verilen yöntemlerden bahsedeceğiz.

Basit bir tanesiyle başlayalım çünkü tedaviye zamanında başlamak her zaman önemlidir. Dışkıdaki gecikme o kadar uzun ve dayanılmaz hale gelene kadar beklemeyin ki bu zaten genel sağlığınızı etkileyecektir. Bir şeylerin ters gittiğini hissettiğiniz anda (tuvalete gitmek zordu, dürtü azaldı, dışkı kuru ve yoğun hale geldi) - harekete geçin.

En önemlisi, diyetinizi gözden geçirin, çünkü bu faktör aynı zamanda kabızlığın oluşumunu da etkiler. Aynı zamanda, belirli yiyeceklerin yardımıyla kabızlığı "iyileştirebileceğinizi" unutmayın. Öyleyse, mümkün ve gerekli olan:

• Lif açısından zengin besinler, özellikle sebze ve meyveler. Hem çiğ hem de buharda tüketilebilirler. Gaz oluşumunu artırdıkları için lahana, soğan, ıspanak, kuzukulağı, baklagiller yasaktır.
• Kurutulmuş meyveler Onlardan ev yapımı "tatlılar", kaynatma, infüzyon, çay hazırlanır ve ayrıca her zamanki haliyle yenir. Kuru erik özellikle kabızlık için yararlıdır (buna dayalı kaynatma anında etki eder).
• Hububat. Karabuğday, yulaf ezmesi, arpa, darı dışkıyı gevşetmeye katkıda bulunur, ancak pirinç ve irmik tam tersine dışkıyı düzeltir.
• Kepekli ekmek. Kötüye kullanmamalısınız ama dışlamak tamamen istenmeyen bir durumdur, sadece beyaz ekmek ve tüm hamur işleri yasaktır.
• Süt Ürünleri. Yağ içeriği yüzdeleri çok yüksek olmamalıdır ve öğleden sonra tüketmek daha iyidir. Sert peynirler bir istisnadır (kabızlık için kontrendikedirler).
• Su.İçme rejimi kabızlığın önlenmesi için çok önemli bir durumdur. Ödem ve kalp probleminiz yoksa günde 2 litreye kadar su içmeniz gerekiyor. Her sabah aç karnına bir veya iki bardak oda sıcaklığında temiz su için. Ayrıca diyette sıvı çorbalar, meyve suları, uzvarlar, jöleler bulunmalıdır ancak güçlü çay ve kahve kabızlığın en iyi "arkadaşlarıdır".
• Diyetinizden tatlıları çıkarınözellikle çok tuzlu, tütsülenmiş ve kızartılmış çikolatalar. Bu tür yiyecekler kesinlikle size sağlık ve güç katmayacaktır.

Genel öneriler ayrıca hamile kadınlar için kabul edilebilir hareketli bir yaşam tarzı, açık havada yürüyüşler, jimnastik egzersizlerini içerir. Unutmayın, tüm bu öneriler kabızlığın mükemmel bir şekilde önlenmesidir, çünkü herhangi bir sorunu önlemek, özellikle hamilelik sırasında tedavi etmekten daha iyidir.

Kabızlık için halk ilaçları

Bununla birlikte, yukarıdaki önlemler yeterli değilse ve kabızlık sizi hala geride bıraktıysa, hafif bir müshil, analjezik ve antispazmodik etkiye sahip halk tariflerine başvurabilirsiniz. Ama kabul edemediğiniz şeyle başlayalım. Bazıları rahmin düz kaslarını etkileyerek aşırı kasılmasına ve dolayısıyla erken doğuma neden olabileceğinden, özellikle bitkilerle ilgili birçok yasak vardır. Ayrıca bazı bitkiler (örneğin pelin otu) fetüsün vücudunu zehirleyebilir. Hamilelik sırasında kesinlikle kontrendikedir:

• sinameki yaprakları;
• pelin otu;
• Ravent;
• Aloe Vera;
• ısırgan;
• civanperçemi;
• topalak;
• joster meyveleri.

Sadece gözetim altında ve bir doktorun izni ile keten tohumu, papatya kaynatma ve hint yağı infüzyonları alabilirsiniz.

Hamilelik sırasında kabızlık tedavisi için onaylanan şifalı bitkiler arasında:

• melisa ve nane;
• anaç ve muz;
• dereotu ve zencefil;
• menekşe ve nergis;
• frenk üzümü ve yaban mersini yaprakları;
• üvez ve yabani gül meyveleri;
• dereotu otu

Ve son olarak, kabızlık için halk "ilaçlarının" gerçek tarifleri.

• Sabahları aç karnına kabuklu 2 kivi veya bir haşlanmış pancar yiyin.
• Herhangi bir taze sıkılmış meyve suyu için, ancak erik suyu en iyi sonucu verir.
• 1:1 oranında suyla seyreltilmiş patates suyunu her yemekten önce 50 ml alın.
• Yatmadan önce, bir çay kaşığı bal ile yarım bardak ılık süt için.
• Taze üvez meyvelerinden veya kurutulmuş kuşburnundan küçük porsiyonlar halinde çay için.
• Yatmadan önce, 1 çay kaşığı ekleyerek bir bardak az yağlı taze kefir için. zeytin yağı.
• Fırında 200 gr balkabağını pişirin ve 2 çay kaşığı fırçayla yiyin. Bal.

Ayrıca size çeşitli bileşenlerden oluşan tarifler sunuyoruz:

• 100 gr kuru erik (kurutulmuş meyveler çekirdeksiz ve yıkanmalı) rendelenmiş pancar (100 gr) ve yulaf gevreği (ayrıca 100 gr) ile birlikte, tüm bu bileşenler 2 litre su ile dökülmeli, ateşe verilmeli ve 2 saat kaynatılmalıdır. , sonra suyu süzün ve soğutun. Yatmadan önce bir bardak alın, "ilacı" buzdolabında saklayın.
• Kuru erik, kuru kayısı ve kuru üzümleri eşit parçalarda (her biri 100 gr) birleştirin, kıyma makinesinden geçirin, 2 yemek kaşığı ekleyin. doğal bal ve iyice karıştırın. Çareyi yatmadan önce 1 yemek kaşığı bol ılık su içerek alın.
• İncir ve kuru erikleri eşit oranlarda öğütün, bir tutam kişniş ekleyin, kütleyi küçük toplar halinde yuvarlayın ve günde 2-3 parça yiyin.
• Bitkisel kaynaşmalar genellikle 200 ml kaynar su başına 10 g bitki oranında hazırlanır. "İlacı" su banyosunda 10-15 dakika kaynatın, 1-2 saat ısrar edin. Bu şekilde menekşe, dereotu, üvez çiçeği, ıhlamur yaprağı, nergis çiçeği, nane veya melisadan bir kaynatma hazırlanır. 1 yemek kaşığı al. yemekten önce günde üç kez (veya yemekten 15 dakika önce).

Bu basit tarifler, kabızlıktan neredeyse anında kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bazıları önleme için alınabilir.

Size sağlık ve kolay hamilelik diliyoruz!

Hamileliği öğrendikten sonra her kadın pek çok olumlu duygu yaşar: ilk ultrason, ilk hareket. Ancak 9 aydır bebekle uzun zamandır beklenen buluşmayı bekleyen anne adayı, mutlu anların yanı sıra biri kabızlık olmak üzere çeşitli tatsız sürprizlerle karşılaşmak zorunda kalacak.

Pozisyondaki kadınların %70'inde barsak hareketlerinde güçlükler görülür. Ve en önemlisi, bu kadar rahatsız edici bir durum hamile kadınlar ve bebekleri için tehlikelidir, bu nedenle onu ortadan kaldırmak için zamanında önlem almak önemlidir.

Hamilelikte kabızlığın belirtileri ve nedenleri

Hastalık, yavaş, zor veya sistematik olarak yetersiz barsak hareketleri ile karakterizedir. Birçok hamile kadın kabızlık sırasında karın ve pelviste ağrı yaşar ve bağırsak hareketleri sırasında dışkıda kan çizgileri görülür. Ayrıca, bozulmuş bağırsak fonksiyonunun belirtileri şunlardır:

• anüste dışkılamadan sonra kaşıntı ve yanma;
• toksikoz ile ilişkili olmayan bulantı nöbetleri;
• şişkinlik ();
• ağızda acı tat.

Sorunlu bağırsak hareketlerinin birkaç nedeni olabilir:

1. Rahim büyümesi. Bebek büyür, böylece uterusun boyutu artmaya başlar ve bağırsaklar üzerinde ek bir baskı vardır, bunun sonucunda venöz tıkanıklığın eşlik ettiği zor bir dışkı atılımı olur. Çoğu zaman, bu fenomen hemoroid gelişimi ile sona erer.
2. Hormonal arka planın ihlali. Hamilelik sırasında, bir kadının vücudunda aşırı progesteron nedeniyle sindirim sürecini yavaşlatan hormonal bozulmalar meydana gelir. Bu durumun sonucu, peristalsis'in bozulması ve kabızlığın ortaya çıkmasıdır.
3. Demir ve kalsiyum eksikliği. Bu mikro besinlerin eksikliği dışkı tutulmasına neden olabilir. Bu sorunu ortadan kaldırmak için doktorlar özel vitamin müstahzarları yazmaktadır.
4. Vücutta yetersiz sıvı Ayrıca bağırsak hareketlerinde sorunlara neden olabilir.
5. Düşük fiziksel aktivite. Pozisyondaki birçok kadın, genellikle bağırsak hareketlerinde sorunlara neden olan hareketsiz bir yaşam tarzına öncülük eder.
6. anüs hastalıkları(hemoroitler, çatlaklar) dışkı çıkarma sürecini engelledikleri için sıklıkla kabızlığa neden olurlar.
7. Stres. Hamilelik döneminde anne adayının vücudunda fizyolojik değişiklikler meydana gelir. Ayrıca, bir pozisyondaki her kadın korkuyla doğum ve bir çocuğun doğumunu bekler. Korku, endişe ve sinirlilik bağırsak hareketlerinin sıklığını olumsuz etkiler.

Kabızlık, ciddi komplikasyonların eşlik ettiği tehlikeli bir patolojidir, bu nedenle bebek bekleyen kadınlar, bu nahoş sorunu ortadan kaldıracak yöntemleri belirlemek için doktorlarına danışmalıdır.

Hamilelik sırasında kabızlıktan nasıl kurtulurum: doğru beslenme

Sorundan kurtulmak için, oluşum nedenini ortadan kaldırmanız gerekir. Bununla birlikte, bir doktorun önerebileceği ilk şey, besleyici diyette bir ayarlamadır, çünkü hamile bir kadının (ancak diğer herhangi bir kişi gibi) tükettiği yiyecekler sindirim ve dışkılama sürecini etkiler. Bu nedenle anne adayı menüsüne normal bağırsak hareketine katkıda bulunan yemekleri ve yiyecekleri dahil etmelidir:

• çiğ meyve ve sebze ürünleri;
• sebze yağları;
• kuru meyveler (özellikle kuru erik);
• kara ekmek;
• tahıllar: yulaf ezmesi, arpa lapası;
• fermente süt ürünleri (ryazhenka, kefir, yoğurt, kesilmiş süt, süzme peynir);
• yeterli miktarda bağ dokusu içeren et.

Sağlıklı yiyeceklere ek olarak, hamile kadınların kabızlığa neden olabileceklerin farkında olmaları gerekir. Hamilelik sırasında irmik, pirinç, lahana, kuruyemiş, fasulye, kuzukulağı, ıspanak ve beyaz ekmeği diyetten tamamen çıkarmalı veya miktarını azaltmalısınız.

İçme rejimine gelince, pozisyondaki bir kadın gün boyunca 2 litreye kadar sıvı içmelidir: su, doğal meyve suları ve kompostolar, fermente sütlü içecekler. Ancak şişlik probleminiz varsa o zaman günlük içtiğiniz sıvı miktarı azaltılmalıdır.

Ancak güçlü çay ve kakao gibi içecekler, dışkılama sürecini çok daha zorlaştırdıklarından diyetten çıkarılmalıdır.

Soruna tıbbi çözüm

Beslenme ayarlaması istenen sonucu getirmezse ve hastalık ilerlerse ilaç tedavisi gerekir. Ancak, kendi kendine tedavinin hem hamile kadın hem de bebeği için öngörülemeyen sonuçları olabileceğinden, bu tür bir tedavinin yalnızca bir doktor tarafından verilmesi gerektiğini hemen belirtmek isterim. Tıbbi tedavinin gerekli olup olmadığına yalnızca bir doktor karar verebilir ve doğru ilacı seçecektir. Ek olarak, çoğu ilacın birçok kontrendikasyonu ve sınırlaması vardır.

Uzmanlar genellikle bu tür durumlarda, kabızlık için yerel olarak hareket eden fitiller reçete eder. Ancak hamilelik sırasında, bu tür ilaçları dikkatli kullanmak gerekir, çünkü bunlar yalnızca sorunlu dışkı atılımını ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda rahmi de tonlandırabilir ve bu zaten bir kürtaj tehdididir. Pozisyondaki kadınlar için en güvenli olanı gliserin fitilleri ve papaverindir. Kullanımları dışkıyı yumuşatmaya ve bağırsakları rahatlatmaya yardımcı olur.

Topikal tedavi için kullanılan vazelin yağı kabızlıkla baş etmeye de yardımcı olur. Ancak ajanın organlarda birikme ve vitamin emilimini bozma özelliği olduğundan uzun süre kullanılması önerilmez.

Hoş olmayan bir sorunu ve tablet hazırlıklarını (Mukofalk, Firelex ve benzeri) ortadan kaldırmaya yardımcı olun, ancak bu tür ilaçları hamilelik sırasında doktor reçetesi olmadan kullanmanın yasak olduğunu bir kez daha hatırlıyoruz.

Kabızlık için halk ilaçları

Geleneksel tıp, kabızlık için birçok tarifle ünlüdür, ancak aynı zamanda hamilelik sırasında tüm tarifler kullanılamaz. Örneğin, pozisyondaki kadınların sinameki, cehri, ravent ve joster meyvelerinin bitkisel kaynatmalarını kullanması yasaktır.

Anne adayları bal ve kuru meyvelerden şifalı bir ilaç hazırlayabilirler: kuru üzüm, kuru kayısı ve kuru erik. 100 gram bükülmüş kuru meyve ve iki yemek kaşığı arı ürününü karıştırın. Elde edilen karışım gece iki çay kaşığı tüketilmelidir.

Aşağıdaki kaynatma tarifi ayrıca kabızlığı etkili bir şekilde giderir ve peristaltizmi iyileştirir. Kuru erik, yulaf ezmesi ve pancarı eşit oranlarda (her biri 100 g) karıştırın ve iki litre su dökün. Daha sonra içindekileri içeren tencereyi ateşe koyun ve bir saat kısık ateşte pişirin. Soğutulmuş ve süzülmüş et suyu buzdolabında saklanmalı ve yatmadan önce bir bardağa alınmalıdır.

Hamilelik sırasında kabızlığın önlenmesi

Önleyici tedbirler, pozisyondaki bir kadının ve kalbinin altındaki küçük bir adamın sağlığının korunmasıdır. Aşağıdaki önerilere uyulması, hoş olmayan ve tehlikeli bir sorunun ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olacaktır:

1. Doğru ye.
2. Sindirim sistemini olumsuz etkileyebilecek besleyici diyet gıdalarınızdan kurtulun.
3. İçme rejimini gözlemleyin.
4. (Mümkün olduğunca) aktif ve hareketli bir yaşam tarzı sürdürün.
5. Stresli durumlardan kaçının ve gergin olmamaya çalışın.