Okul öncesi çocuklarda fiziksel aktivitenin önemi. Bir çocuğun motor aktivitesi - okul öncesi çocuk

Nosonova
Öğretmenlere yönelik danışmanlık “Okul öncesi çocukların sağlığını koruma ve güçlendirme aracı olarak anaokulunun motor modu”

Belediye bütçesi okul öncesi eğitim

Krasnodar şehrinin belediye kurumu

"Çocuk Gelişim Merkezi - 110 numaralı anaokulu"Teremok"

Öğretmenler için danışmanlık:

Nasıl "

Eğitimci: Nosonova O. I.

Krasnodar 2017

« Anaokulunun motor modu

Nasıl okul öncesi çocukların sağlığını korumanın ve güçlendirmenin bir yolu»

Toplumun gelişiminin mevcut aşamasında, bir bozulma eğilimi tespit edilmiştir. çocuk sağlığı. Dünya Sağlık Örgütü tanımlıyor sağlıkçocuğun tam fiziksel, zihinsel ve sosyal refahı olarak. Sonuçta, bir çocuğun hareket dünyasına ne kadar aktif katılımı, fiziksel ve zihinsel gelişimi ne kadar zengin ve ilginç olursa, o kadar güçlü olur. sağlık. Bir çocuk için hareketler gereklidir, çünkü fizyolojik sistemlerinin gelişmesine katkıda bulunurlar ve bu nedenle büyüyen organizmanın normal işleyişinin hızını ve doğasını belirlerler.

Sağlıkçocuk diziye bağlı faktörler: biyolojik, çevresel, sosyal hijyenik ve karakter pedagojik etkiler. Sorun sağlık ve korunması modern toplumda bu durum akut olmaktan öte bir durumdur. "Oluşum" ifadesi sağlıklı Yaşam tarzı” ebeveynler ve çocuklarla yapılan görüşmelerde, eğitim çalışmaları planlarında güçlü bir yer tuttu öğretmenler eğitim yapısının tüm unsurları. Önemini anlayacak şekilde bir çocuk nasıl yetiştirilir? sağlık ve ona nasıl özenle davranılacağını biliyor muydunuz? Bu görev yetişkinler içindir (öğretmenler ve ebeveynler) Bir çocuğun hayatının ilk yıllarından itibaren çözmeye başlamamız, sistemli ve birlikte çözmemiz gerekiyor.

İyileşmenin temel koşullarından biri motor modu farklı türlerdeki çocukların bireysel özelliklerinin derinlemesine bir çalışmasıydı motor bireysel olarak farklılaştırılmış bir yaklaşım ilkesine dayanarak faaliyet ve uygulama. Kavramsal hükümlere dayanmaktadır okul öncesi pedagoji ve faaliyet sürecinde psikoloji ve kişilik oluşumu (A.N. Leontyev, A.V. Zaporozhets, A.P. Usova).

DA çocuklarının yaşı ve bireysel özellikleri büyük ölçüde hem aktiviteyi düzenleme koşulları hem de doğası ve içeriği tarafından belirlenir. Amaca yönelik liderliğin rolü özellikle önemlidir çocukların fiziksel aktivitesi, daha büyük yaş gruplarında yetişmiş çocuk Yuvası. Bunun nedeni yaşlılara okul öncesi çağdaki çocuklar EVET ihtiyacı yüksek olduğundan bunu her zaman uygun düzeyde gerçekleştiremezler. Bağımsız olduğu dikkate alınmalıdır. motor Yaşamın altıncı veya yedinci yılındaki çocukların faaliyetleri, çevrede yaratılan koşullar nedeniyle giderek daha fazla sınırlanmaktadır. anaokulu ve aile(statik pozların ağırlıklı olduğu eğitim derslerinin süresi ve çocukların artan bilişsel ilgileri (bilgisayar oyunları, tasarım, TV şovlarını ve video kasetleri izleme vb.). Bu bağlamda, hareketsiz bir yaşam tarzının kötü alışkanlıklarını zaten edinebilenler bu yaştaki çocuklardır. Şunu da unutmamak gerekir ki büyükler okul öncesi çocuklar arzularını gerçek yetenekleriyle nasıl ilişkilendireceklerini henüz bilmiyorlar, bu da onların güçlü yönlerinin abartılmasına ve istenmeyen sonuçlara yol açabilir (fazla çalışma, sinirsel aşırı uyarılma, yaralanmalar). Bütün bunlar, çocuklara rasyonel düzeyde DA sağlamanın gerekli olduğunu göstermektedir; bu da, iyileştirme yoluyla elde edilebilir. okul öncesi bir kurumda motor modu.

Bir takım tıbbi bilgilere göre pedagojik araştırma, motor büyük çocukların aktivitesi okul öncesi kaldıkları süre boyunca yaş çocuk anaokulu uyanıklık süresinin %40-50'sinden azdır ve bu da çocuğun vücudunun biyolojik hareket ihtiyacını tam olarak karşılamasına izin vermez. Tam dolu fiziksel aktivite(mevcut formlarında) başarılı olmanın anahtarıdır çocuk sağlığı. Farklı türde motor egzersizler fizyolojik olarak da haklıdır araç genel dayanıklılığın gelişimi. Hızlı yürüme, koşma, atlama, yüzme, kayak, paten gibi egzersizler çocukların zihinsel ve fiziksel performansını artırmaya, duygusal durumunu iyileştirmeye, fiziksel ve zihinsel gelişiminin tam olarak sağlanmasına yardımcı olur, sağlıklarını iyileştirmek.

Organizasyon biçimleri sağlık çalışmaları:

çocukların bağımsız aktiviteleri,

açık alan oyunları,

sabah egzersizleri,

motor sağlığını iyileştiren beden eğitimi seansları,

şekerlemeden sonra egzersiz yapın,

sertleştirme prosedürleriyle birlikte fiziksel egzersizler,

Fiziksel egzersiz yürüyüşleri (parka, ormana, gölete,

beden eğitimi, spor tatilleri,

Günler sağlık,

Su ortamında sağlıklı yaşam tedavileri(havuz).

Bildiğiniz gibi yürümek, çocuğun emekleme becerisinden sonra ustalaştığı ilk hareketlerden biridir. Tüm destekleyici insan kas-iskelet sistemi Aynı zamanda vücut kaslarının yüzde 50'ye varan kısmı çalışmaya katılıyor. Doğru yürüme tekniğini izlerseniz önemli ölçüde güçleniyor sırt ve karın kasları, ayak küçük kasları oluşur, doğru duruş geliştirilir. Ayrıca yürümek solunum ve kardiyovasküler sistemleri çalıştırır ve metabolizma daha aktif olur. Çocuklar bir grup halinde yürürken, çeşitli ve sıklıkla değişen arazi koşullarında hareket koordinasyonunu, organizasyonu ve alanda gezinme yeteneğini geliştirirler.

Son yıllarda fizyologlar ve doktorlar tarafından yürütülen çok sayıda araştırma, özellikle temiz havada yavaş koşmanın sadece etkili olmadığını gösterdi. araç genel fiziksel kondisyonun arttırılması, aynı zamanda bir faktör çocuk sağlığını geliştirmek.

Sistematik koşu, akciğerlerin, kalbin, beynin ve kasların işleyişini iyileştirir ve zihinsel stresin ardından gücün daha hızlı geri kazanılmasına yardımcı olur. Açık hava egzersizleri bilindiği gibi refahı artırır, vücudu güçlendirir, doğru duruş oluşturur, iradeyi, kararlılığı ve günlük yaşamda gerekli olan diğer nitelikleri geliştirir. Sağlık koşmak en önemli şeylerden biridir sağlık bebek hareketleri yükü düzenlemenize olanak tanır, güçlendirme kardiyovasküler ve solunum sistemleri. Son zamanlarda esas olarak büyük bir popülerlik kazandı. araç genel gelişim ve dayanıklılık ve vücudun fonksiyonel yeteneklerinin arttırılması. Bu koşuda tempoyu düşük tutmak, hızlandırmamak, yavaşlatmamak ve ritmik koşmak önemlidir. Yavaş koşarken adımlar kısadır, ayak ön ayağa yerleştirilir veya topuktan ayağa kadar elastik bir şekilde hareket eder. Bel hizasında dirseklerden bükülmüş kolların hareketleri sakin, omuzlar rahat. Koşma alışkanlığı, vücudun normal işleyişi için gerekli olan günlük hareket dozunun alınmasına yardımcı olur.

Koşmak gibi zıplamak da ayrılmaz bir parçadır motorçocuğun aktiviteleri. Atlama egzersizleri güçlendirmek bacakların ve gövdenin kas-iskelet sistemi, gözü eğitir, hareketlerin koordinasyonunu geliştirir. İp atlama çocuklarla çalışırken önemli bir rol oynar okul öncesi yaş Dayanıklılığın artmasına yardımcı olun, ritim duygusunu geliştirin, güçlendirmek kardiyovasküler ve solunum sistemleri, bacak kasları. Kısa bir iple atlarken çocuklar daha fazla aktivite ve azim gösterirler. Ayaktan ayağa ileri atlamak, tek tip bir hareketi uzun süre tekrarlamak, koşu egzersizleriyle aynı şekilde dayanıklılığı geliştirir.

Her türlü aktivitenin önemli bir bileşeni (oyun, tiyatro, yapıcı, eğitim vb.) hareketlerdir. Çocuğun DA'sının faaliyetleriyle birlik içinde ve gelişiminin çeşitli yönleriyle yakın ilişki içinde derinlemesine incelenmesi ihtiyacını açıklayan şey tam olarak budur.

Çalışırken motorçocukların aktivitesi, ikisi önemliydi bakış açısı:

Çocuğun hareket ihtiyaçlarının ve motor gelişiminin tam olarak karşılanmasına katkıda bulunan en uygun aktivitenin belirlenmesi;

Yol bulma ve para kaynağı rasyonel organizasyon motor organize ve bağımsız faaliyetlerde çocukların faaliyetleri.

Okul öncesi dönemde motor modu kurum, çocukların hem organize hem de bağımsız tüm dinamik aktivitelerini içerir.

Rasyonel bir yaklaşım geliştirirken motor moduÇocukların yalnızca biyolojik ihtiyaçlarının karşılanmasını sağlamak önemli değildir. motor aktivitesi aynı zamanda yaş ve bireysel özellikler dikkate alınarak seçilen farklı faaliyet türlerinin optimal oranına dayalı olarak DA'nın rasyonel içeriğini sağlamak.

Okul öncesi bir çocuğun motor aktivitesi Her çocuğa bireysel yaklaşımın temelini oluşturan vücudun deneyimine, ilgi alanlarına, arzularına, işlevsel yeteneklerine yönlendirilmeli ve bunlara karşılık gelmelidir. Bu nedenle organizasyona dikkat etmek gerekiyor. çocukların motor aktivitesi, çeşitliliğinin yanı sıra içeriğine ilişkin ana görevlerin ve gereksinimlerin yerine getirilmesi. İçerik tarafı okul öncesi çocukların motor moduçocukların zihinsel, ruhsal ve fiziksel yeteneklerini geliştirmeyi amaçlamalıdır.

Rolüne özel bir önem kazandırmak okul öncesi çocukların sağlığını geliştirmede fiziksel aktiviteönceliklerin belirlenmesi gerekmektedir günlük rutin.

Birincilik motor moduçocuklar beden eğitimine aittir sağlık faaliyetleri. Bunlar iyi bilinen türleri içerir motor aktivitesi: sabah egzersizleri, açık hava oyunları ve yürüyüş sırasındaki fiziksel egzersizler, zihinsel stresli derslerde beden eğitimi dakikaları vb.

Optimizasyon amacıyla motor etkinlik ve çocukların pratikte eğitilmesi okul öncesi kurumlar ek ders türleri sunmalıdır motor doğası, bir dizi sertleştirme önlemiyle birbirine bağlantılıdır ve aynı zamanda bunların uygulanmasına yönelik geleneksel olmayan formları ve yöntemleri de tanıtmaktadır. Bu tür faaliyetler için ilgili olmak: açık havada çalışan sağlık, hava banyoları ile birlikte masaj yolları boyunca koşmak, kestirmeden sonra jimnastik yapmak, motor açık vasistaslı dersler arasında ısınma, akşam yürüyüşü sırasında hareketlerin gelişimi ve çocukların DA'sının düzenlenmesi konusunda çocuklarla bireysel çalışma, ormanda yürüyüşler, düzeltici jimnastik.

İkinci sırada motor moduÇocuklar temel eğitim biçimi olarak beden eğitimi derslerine katılıyorlar motorÇocuklarda optimal DA'nın becerileri ve gelişimi. Beden eğitimi derslerinin haftada en az üç kez sabah yapılması tavsiye edilir. (biri havada).

Üçüncülük bağımsızlara verildi motor aktivitesiçocukların inisiyatifiyle ortaya çıkar. Bireyselliklerinin tezahürü için geniş bir kapsam sağlar. motor yetenekler. Bağımsız aktivite, bir çocuğun önemli bir aktivite ve kendini geliştirme kaynağıdır. Süresi, çocukların bireysel tezahürlerine bağlıdır. motor aktivitesi.

Listelenen beden eğitimi ders türlerinin yanı sıra çocukların da katılabileceği aktif rekreasyon, beden eğitimi ve kitlesel etkinliklere büyük önem veriyorum. orta yaşlı okul öncesi eğitim kurumu. Bu tür faaliyetler bir haftayı kapsamaktadır. sağlık, beden eğitimi boş zamanları, havada ve suda beden eğitimi ve spor şenlikleri, yarışma oyunları, spor müsabakaları.

İÇİNDE daha büyük okul öncesi çocukların motor modu ayrıca grup dışı ek ders türlerini (genel beden eğitimi grupları, çeşitli fiziksel ve spor egzersizleri ve oyunları için kulüpler, dans) ve ortak beden eğitimini de içerir anaokulu ve ailenin sağlık çalışmaları(ödevler, çocukların ebeveynleriyle birlikte beden eğitimi dersleri alması, ebeveynlerin beden eğitimine katılımı sağlık kitlesel olaylar okul öncesi). Bugün biz yetişkinler için ilgiyi oluşturmak ve sürdürmek önemlidir. sağlığın iyileştirilmesi hem kendilerini hem de çocuklarını. “Önce ebeveynler gelir öğretmenler. Bebeklik döneminde çocuğun kişiliğinin fiziksel, ahlaki ve entelektüel gelişiminin temellerini atmak zorundadırlar.” Maalesef toplumumuzun kültürel seviyesinin yeterince gelişmemiş olmasından dolayı sağlık henüz ilk sırada değil arasında insani ihtiyaçlar. Bu nedenle birçok ebeveyn çocuklarına olumlu örnek olamaz. sağlıklı yaşam tarzı Sigara ve alkolü sıklıkla kötüye kullandıklarından, saatlerce televizyon programları ve videolar izlemeyi sertleşmeye, beden eğitimine ve temiz havada yürüyüşe tercih ediyorlar. Çoğu zaman ebeveynlerin çocuklarını nasıl tanıtmanın gerekli olduğu konusunda çok az fikri vardır. sağlıklı yaşam tarzı. Sadece korumakla kalmamalıyız çocuk vücudu zararlı etkilerden korumak, aynı zamanda çocuğun vücudunun koruyucu güçlerini ve performansını artırmaya yardımcı olan koşulları yaratmak.

Kişisel potansiyelin oluşumunda ve propagandada belirleyici rol sağlıklı yaşam tarzı aileye aittir. Merkezimizde düzenlenen çeşitli etkinliklere katılmak için çocuk Anaokulu, ebeveynlerin onları aile fiziksel aktivitelerinin gerekliliği konusunda ikna etmesini içerir. Bu etkileşim biçimi karşılıklı anlayış ve eğitim açısından etkilidir. sağlıklı çocuk.

Güçlü sağlık ve iyi fiziksel verilerle adamlarımızı donatacağız çocukluk yeni sosyal koşullara uyum sağlamaları o kadar kolay olacaktır.

Bir çocuğun hayatının her gününün bir başlangıç ​​olması için yetişkinler ne yapmalıdır? sağlığını güçlendirmek? Ebeveynlerin kendilerinin ve daha yaşlı aile üyelerinin örneğinin rolü büyüktür. Yetişkinler düzenli olarak beden eğitimi ve sporla meşgul olurlarsa mod, hijyen ve sertleşme kuralları, daha sonra çocuklar bunlara bakarak sistematik olarak sabah egzersizleri yapacak, fiziksel egzersizler ve spor oyunları yapacaklar.

Çocuk yetiştirmek büyük bir keyif, büyük bir sorumluluk, çok iş. Maddi refahı sağlamak yeterli değildir. Her çocuğun manevi rahatlık ve bütünlük koşullarında büyümesi gereklidir.

Olmak sağlıklı- doğal bir insan arzusu. Sağlık sadece hastalığın olmaması değil, aynı zamanda zihinsel ve sosyal refah anlamına da gelir!

Sonuçta bizim için asıl önemli olan yetiştirmek ve eğitmektir. sağlıklı, akıllı bir insan!

Olesya Paşina
Öğretmenin “Federal Devlet Eğitim Standardına geçiş bağlamında okul öncesi çocuklar için motor modunun rolü” konusunda kendi kendine eğitimi

Leninsk-Kuznetsk Şehir Bölgesi Belediye Bütçesi Eğitim Dairesi Başkanlığı okul öncesi Eğitim kurumu "16 No'lu Anaokulu"

için bireysel çalışma planı kendi kendine eğitim

Ders: «»

Paşina Olesya Aleksandrovna.

Uzmanlık: Öğretmen.

Eğitim: daha yüksek.

Öğretim deneyimi iş:7 yıl.

Tazeleme kursları: Eylül 2014.

İşe başlama tarihi başlık: Eylül 2014.

Beklenen bitiş tarihi iş: Mayıs 2016.

Ders: « Federal Devlet Eğitim Standardına geçiş bağlamında okul öncesi çocuklar için motor modunun rolü»

Hedef: Sağlık indirimi okul öncesi çocuklar, gelişim motor ve fiziksel nitelikler.

Görevler:

1. Gerekli literatürü inceleyerek kendi bilgi seviyenizi artırın, kendi kendine eğitim.

2. Çocuklarla çalışmak için uzun vadeli bir plan geliştirin.

3. Öğretim yılının başlangıcı ve sonu için teşhisler hazırlayın.

4. Grupta mini aktivite merkezi kurmaya devam edin "Spor Bölümü".

5. Konuyla ilgili öğretmenler için bir danışma toplantısı hazırlayın "Hareket sağlığın temelidir".

6. Ebeveynler için bir danışma toplantısı hazırlayın "Hareket hayattır".

7. Ebeveynler için bir danışma hazırlayın " Motor okul öncesi çocuklar».

8. Ebeveynler için bir not geliştirin "Sağlık okul öncesi çocuk» .

ay Çalışma şekilleri

Çocuklarla Öğretmenlerle Ebeveynlerle

Eylül

Ekim teşhisi Literatür çalışması kendi kendine eğitim konusu Ebeveynleri spor köşesinin tasarımına dahil etmeye devam edin.

Aralık Ritmik ve nefes egzersizlerini öğrenmek ve uygulamak. Klasör tasarımı- hareketler"Hareket sağlığın temelidir". Klasör tasarımı- hareketler« Motor Sağlığı geliştirmenin bir yolu olarak faaliyet okul öncesi çocuklar».

Şubat Ebeveynlerle birlikte yarışmalar ve bayrak yarışları düzenleyin. Süreli yayınlarda edebiyatla tanışın. Ebeveynlerle birlikte yarışmalar ve bayrak yarışları düzenleyin, spor köşesinde çalışmaya devam edin.

Nisan Hidrolik tugayı.

“Sağlıklı olmak harika!”.

Etkinlikle ilgili fotoğraf raporu. Ebeveynler için bir not hazırlamak. Ders "Sağlık okul öncesi çocuk» .

Mayıs akademik yılı için yapılan çalışmalara ilişkin Teşhis Raporu. Oyun sürecindeki çocukların fotoğraflarının sergilenmesi.

Pratik çözümler:

1. Klasör tasarımı - hareketler"Hareket sağlığın temelidir".

2. Klasör tasarımı - hareketler« Motor Sağlığı geliştirmenin bir yolu olarak faaliyet okul öncesi çocuklar».

3. Fotoğraf eğlencesi ve bayrak yarışı eserlerinin sergilenmesi.

4. Ebeveynler için bir not hazırlamak. Ders: "Sağlık okul öncesi çocuk» .

5. Hidrolik tugay.

“Sağlıklı olmak harika!”.

6. Akademik yıl içinde yapılan çalışmaları raporlayın.

Uzun vadeli plan öğretmen kendi kendine eğitim:

Akademik Yıl Konusu kendi kendine eğitim Raporu formu ve son tarih

2014-2015 " Federal Devlet Eğitim Standardına geçiş bağlamında okul öncesi çocuklar için motor modunun rolü»

Sunum

Mayıs, 2015

2015-2016 " Federal Devlet Eğitim Standardına geçiş bağlamında okul öncesi çocuklar için motor modunun rolü»

Açık gösteri Mayıs 2016

Rapor yılın teması

Edebiyat:

1. Eğitim ve Bilim Bakanlığı Emri Rusya Federasyonu 17.10'dan itibaren. 2013 No. 1155 “Federal eyalet eğitim standardının onaylanması üzerine okul öncesi eğitim»

2. V. G. Alyamovskaya “Sağlık teknolojileri okul öncesi kurumu: yenilikçi yön" M.: Pedagoji Üniversitesi "1 Eylül" 2010. - 92 s.

3. Zimonina V.N. "Sağlıklı büyümek".

4. Zmanovsky Yu.F. « Çocukları sağlıklı yetiştirmek» .

İyi çalışmanızı bilgi tabanına göndermek basittir. Aşağıdaki formu kullanın

Bilgi tabanını çalışmalarında ve çalışmalarında kullanan öğrenciler, lisansüstü öğrenciler, genç bilim insanları size çok minnettar olacaklardır.

http://www.allbest.ru/ adresinde yayınlandı

1 . İki gelişimin teorik temelleriVeçocukların aktif aktivitesi 5-6 yıllar

1.1 Okul öncesi çocuklar için fiziksel aktivitenin özü ve önemi

Hareket- yaşamın ana tezahürü; Onsuz yaratıcı aktivite düşünülemez. Hareketlerin kısıtlanması veya bozulması tüm yaşam süreçlerini olumsuz etkiler.

Büyüyen bir vücut özellikle çok sayıda hareket gerektirir. Hareketsizlik küçük çocuklar için zayıflatıcıdır; büyümenin yavaşlamasına, zihinsel gelişimin gecikmesine ve bulaşıcı hastalıklara karşı direncin azalmasına neden olur. Çocuğun çok sayıda hareketinde, fiziksel ve zihinsel gelişime yönelik doğal bir istek ortaya çıkar. Çeşitli kas aktiviteleri, tüm organizmanın fizyolojik fonksiyonları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve çeşitli çevresel koşullara uyum sağlamaya yardımcı olur.

Birçok araştırmacıya göre aktif kas aktivitesi (I.A. Arshavsky, T.I. Osokina, E.A. Timofeeva, N.A. Bernstein, L.V. Karmanova, V.G. Frolov, G.P. Yurko vb.), büyüyen bir çocuğun vücudunun normal gelişimi ve oluşumu için bir ön koşuldur.

Fiziksel aktivite- bu, çocuğun vücudunun bireysel gelişiminin ve yaşam desteğinin temelidir. Temel sağlık yasasına tabidir: I.A. tarafından formüle edilen harcayarak elde ederiz. Arshavsky. Bireysel çocuk gelişimi teorisi, motor aktivitenin enerjik kuralına dayanmaktadır. Bu teoriye göre, tüm organizma düzeyindeki enerjinin özellikleri ve hücresel unsurları, farklı yaş dönemlerinde iskelet kaslarının işleyişinin doğasına doğrudan bağlıdır. Motor aktivite, eğitim süreçlerinin (anabolizma) fonksiyonel indüksiyonunda bir faktördür.

İkincisinin özelliği, gelişen organizmanın bir sonraki aktivitesiyle bağlantılı olarak yalnızca orijinal durumun restorasyonunda değil, aynı zamanda zorunlu aşırı restorasyonda da yatmaktadır; kalıtsal olarak önceden belirlenmiş enerji fonunu sürekli zenginleştirmek gerekir. Fiziksel aktivite sayesinde çocuk fizyolojik olarak tam bir bireysel gelişim sağlar.

T.I. Osokina ve E.A. Timofeeva, “Sistematik çalışmayla kasların hacminin arttığını, güçlendiğini ve aynı zamanda çocukluğun esneklik özelliğini kaybetmediğini belirtiyor. Okul öncesi çağda ağırlığı toplam ağırlığın% 22-24'ü olan vücudun kas kütlesinin artan aktivitesi, aynı zamanda bol miktarda beslenme (kan temini) gerektirdiğinden vücudun tüm organ ve sistemlerinin işleyişinin artmasına neden olur ve metabolik süreçleri uyarır. Bir kas ne kadar iyi kanla beslenirse performansı da o kadar yüksek olur.”

Yazarlara göre kasların büyümesi ve oluşumu çocuğun iskelet sisteminin gelişimi ile eş zamanlı olarak gerçekleşiyor. Fiziksel egzersizin etkisi altında çocuğun bol miktarda kıkırdak dokusu içeren esnek, esnek kemikleri kalınlaşır, güçlenir ve artan kas yüküne daha uyumlu hale gelir.

Öğretmenler, kas aktivitesinin omurganın doğal kıvrımlarının oluşumunu etkilemesinin son derece önemli olduğuna inanıyor. “İyi bir duruş için gövde kaslarının düzgün gelişimi gereklidir. Doğru duruş sadece estetik değil aynı zamanda fizyolojik öneme de sahiptir, çünkü iç organların, özellikle de kalp ve akciğerlerin doğru pozisyon almasını ve normal çalışmasını sağlar.” “Bu nedenle hareketler sonucunda vücudun büyümesini sağlayan kas kütlesi gelişir. Ancak bu sadece kütle artışı değil, daha büyük hacim ve yoğunluktaki yüklerin gerçekleştirilmesi için bir ön koşuldur (yapısal ve enerji desteği).

3) genetik ve duyusal faktörlerle birlikte vücudun ve sinir sisteminin gelişimini belirleyen kinetik bir faktör (N.A. Bernstein, G. Shepherd);

Araştırmalar, fiziksel aktivitenin hacmini ve yoğunluğunu arttırmanın vücudun ana fizyolojik sistemlerinin (sinir, kardiyovasküler, solunum) işleyişinin iyileştirilmesine katkıda bulunduğunu; fiziksel ve nöropsikotik gelişim; motor becerilerin geliştirilmesi.

İncelenen çalışmalar: L.V. Karmanova, V.G. Frolova ve arkadaşları, çocukların motor aktivitesini arttırmayı amaçlayan temiz havada fiziksel egzersizlerin kullanımı üzerine; M. Runova, bireysel gelişim seviyelerini dikkate alarak çocukların motor aktivitelerini optimize etme konusunda; VC. Balsevich'e seçilen unsurların dönüştürülmesi, spor antrenman teknolojisi hakkında.

Fizyologlar N.A. Bernstein ve G. Shepherd, “motor aktivitenin, genetik faktör ve duyusal multimodal bilginin etkisi ile birlikte vücudun ve sinir sisteminin gelişimini büyük ölçüde belirleyen kinetik bir faktör olduğuna inanıyorlar. Tam fiziksel gelişim, doğru duruşun oluşumu, motor nitelikler, gelişimsel hareket yoluyla optimal motor stereotipi, sinir sisteminin, hassas ve motor merkezlerinin ve analizörlerin uyumlu, tutarlı organizasyonu ile ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Bu nedenle bilim adamlarına göre okul öncesi eğitim programı “Fiziksel Gelişim ve Sağlık” çocuğun fiziksel (fiziksel) ve nöropsikotik gelişimini eşit derecede hedeflemelidir.

V.A. Shishkina, ruhun ve zekanın gelişiminde hareketlerin son derece önemli rolüne dikkat çekiyor. “Çalışan kaslardan gelen uyarılar sürekli olarak beyne girerek merkezi sinir sistemini uyarır ve böylece gelişimini destekler. Bir çocuğun ne kadar ince hareketler yapması gerekiyorsa ve hareketlerin koordinasyonu ne kadar yüksek olursa, zihinsel gelişim süreci de o kadar başarılı olur. Çocuğun fiziksel aktivitesi sadece kas gücünün gelişmesine katkıda bulunmakla kalmıyor, aynı zamanda vücudun enerji rezervlerini de artırıyor.”

Bilim adamları motor aktivite düzeyi ile kelime dağarcığı, konuşma gelişimi ve düşünme arasında doğrudan bir ilişki kurmuşlardır. Vücuttaki fiziksel egzersiz ve fiziksel aktivitenin etkisi altında, uykuyu iyileştiren, çocukların ruh hali üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan, zihinsel ve fiziksel performanslarını artıran biyolojik olarak aktif bileşiklerin sentezinin arttığını belirtiyorlar. “Motor aktivitesinin azalması durumunda metabolizma ve kas reseptörlerinden beyne giren bilgi miktarı azalır. Bu, beyin dokusundaki metabolik süreçleri kötüleştirir ve bu da düzenleyici fonksiyonunun bozulmasına yol açar. Çalışan kaslardan gelen impuls akışındaki azalma, başta kalp olmak üzere tüm iç organların işleyişinin bozulmasına yol açar ve hücresel düzeyde zihinsel işlevlerin ve metabolik süreçlerin tezahürlerini etkiler.

Psikologlar, bir çocuğun, bir yetişkinin kendisine yabancı olan ve kendisi için her zaman açık olmayan çıkarları uğruna hareket etmediği ve "gerekli olduğu" için değil, bu şekilde kendi dürtülerini tatmin ettiği, içsel bir duygu nedeniyle hareket ettiği için uyarıyor. daha önce oluşmuş veya bir yetişkinin etkisi altında bile ancak şimdi ortaya çıkan zorunluluk. Onlara göre bu içsel ihtiyaçlardan biri de içgüdü biçiminden kaynaklanan “hareket sevincidir”.

Çocuğun vücudunun yaşam desteğinin temeli olan motor aktiviteden bahseden E.Ya. Stepanenkova, çocuğun nöropsikolojik durumunun, işlevselliğinin ve performansının büyümesini ve gelişimini etkileyen kişinin kendisi olduğuna dikkat çekiyor. “Kas çalışması sırasında, yalnızca yürütme (nöromüsküler) aparatı değil, aynı zamanda iç organların, sinir ve humoral düzenlemenin (fizyolojik ve humoral koordinasyonun koordinasyonu) motor-visseral reflekslerin (yani kaslardan iç organlara refleksler) mekanizması da etkinleştirilir. vücutta biyokimyasal süreçler). Bu nedenle, fiziksel aktivitedeki bir azalma bir bütün olarak vücudun durumunu kötüleştirir: hem nöromüsküler sistem hem de iç organların işlevleri zarar görür.

T.I. Osokina ve E.A. Timofeeva ayrıca çalışmalarında kas aktivitesi sürecinde kalbin çalışmasının iyileştiğini belirtiyor: güçleniyor, hacmi artıyor. Hastalıklı bir kalbin bile fiziksel egzersizin etkisi altında önemli ölçüde güçlendiğini belirtiyorlar.

“Akciğerlerde kan karbondioksitten arındırılır ve oksijene doyurulur. Akciğerler ne kadar temiz hava tutabilirse kan dokulara o kadar fazla oksijen taşıyacaktır. Fiziksel egzersizler yaparken çocuklar sakin bir duruma göre çok daha derin nefes alırlar, bunun sonucunda göğüs hareketliliği ve akciğer kapasitesi artacaktır.

Yazarlar, temiz havada yapılan fiziksel egzersizin özellikle gaz değişim süreçlerini harekete geçirdiğini belirtiyor. Uzun süre sistematik olarak havaya maruz kalan çocuk sertleşir, bunun sonucunda çocuğun vücudunun bulaşıcı hastalıklara karşı direnci artar.

Böylece, yukarıdakilerin hepsini özetleyerek, fiziksel aktiviteyi, tatmin derecesi çocukların sağlığını, fiziksel ve genel gelişimini belirleyen, vücudun biyolojik bir ihtiyacı olarak not edebiliriz. “Hareketler ve fiziksel egzersizler, her çocuğun motor aktivitesinin yaşını ve bireysel özelliklerini karşılayan bütünsel bir motor rejimi şeklinde hareket ederlerse, beden eğitimi sorunlarına etkili bir çözüm sağlayacaktır.”

Birçok bilim adamı (L.V. Karmanova, V.G. Frolov, M.A. Runova, V.A. Shishkina), motor aktivite seviyesinin ve vücudun hareket için fizyolojik ihtiyacının sadece yaşa göre değil, aynı zamanda çocuğun bağımsızlık derecesine göre belirlendiğini tespit etmiştir. merkezi sinir sisteminin bireysel tipolojik özellikleri, sağlık durumu ve büyük ölçüde dış koşullara bağlıdır - hijyenik, sosyal, iklimsel vb.

Araştırmalar, gün içindeki fiziksel aktivitenin hacmini ve yoğunluğunu arttırmanın, vücudun ana fizyolojik sistemlerinin (sinir, kardiyovasküler, solunum) işleyişini, fiziksel ve nöropsikotik gelişimi ve motor becerilerin gelişimini iyileştirmeye yardımcı olduğunu göstermiştir (Yu.Yu. Rautskis) , O.G. Arakelyan, S.Ya. Laizane, D.N. Seliverstova ve diğerleri).

Temiz havada fiziksel egzersizlerin çeşitli şekillerde kullanılmasına özellikle dikkat edilir - beden eğitimi dersleri, spor egzersizleri, yaz aylarında yürüyüş egzersizleri, açık hava oyunları (L.V. Karmanova, V.G. Frolov, O.G. Arakelyan, G.V. Shalygina, E.A. Timofeeva, vb.) .). Bu çalışmaların yazarları, okul öncesi çocukların fiziksel aktivitesini arttırmayı amaçlayan fiziksel egzersizler yapmanın içeriğini ve yöntemini geliştirerek, fiziksel egzersizlerin kombinasyonunun ve temiz havanın çocukların vücudu üzerindeki sertleştirici etkisinin olumlu etkisini gösterdi.

V.G. Frolov, G.G. Yurko, açık havada ders yürütürken çocukların eylemde daha fazla aktivite, bağımsızlık ve inisiyatif gösterme fırsatı yakaladığını belirtiyor. Sıcak ve soğuk mevsimlerde egzersizlerin daha geniş bir alanda tekrar tekrar tekrarlanması, motor becerilerin daha güçlü bir şekilde pekiştirilmesine ve fiziksel niteliklerin gelişmesine katkıda bulunur.

M.A.'nın çalışmalarında. Runova, okul öncesi eğitim kurumlarındaki çocukların motor aktivitelerini, gelişimlerinin bireysel düzeyini dikkate alarak optimize etme sorunu hakkında şunları söylüyor: “Bir çocuğun optimal motor aktivite seviyesi, biyolojik hareket ihtiyacını tam olarak karşılamalı, buna karşılık gelmelidir. Vücudun işlevsel yeteneklerini geliştirir ve "sağlık ve uyumlu fiziksel gelişim" durumunu iyileştirmeye yardımcı olur.

Fiziksel aktivitenin ana göstergelerinin (hacim, süre ve yoğunluk) kapsamlı bir değerlendirmesine dayanarak, M.A. Runova, çocukları DA gelişim düzeylerine göre (yüksek, orta ve düşük düzey) üç alt gruba ayırdı. Yazara göre bu, öğretmenin alt gruplarla farklılaştırılmış çalışmalar yapmasına ve bireysel bir yaklaşım kullanmasına olanak tanıyacaktır.

M.N. Fiziksel ve nöropsikotik gelişim arasındaki iki yönlü ilişkiden bahseden Kuznetsova, daha yoğun fiziksel aktivitenin daha iyi fiziksel gelişime katkıda bulunduğuna ve daha iyi fiziksel gelişimin de motor aktiviteyi ve nöropsikotik gelişimi teşvik ettiğine inanıyor.

1.2 Okul öncesi çocukların motor aktivitesinin özellikleri

“Motor aktivite” kavramı, kişinin yaşamı boyunca yaptığı hareketlerin toplamını içermektedir. Çocuklukta fiziksel aktivite 3 bileşene ayrılabilir: beden eğitimi sürecindeki aktivite; eğitim sırasında gerçekleştirilen fiziksel aktivite, sosyal açıdan faydalı ve iş faaliyetleri; Boş zamanlarında spontan fiziksel aktivite. Bu bileşenler birbirleriyle yakından ilişkilidir.

Motor aktivitenin özellikleri, “motor aktivite seviyesi” ve “motor tipi” gibi parametreleri içerir.

Literatüre göre motor aktivitenin üç seviyesi vardır:

Yüksek seviye. Çocuklar, yüksek hareketlilik, temel hareket türlerinin yüksek düzeyde gelişimi ve bağımsız aktivitelerini zenginleştirmelerine olanak tanıyan oldukça zengin bir motor deneyimi ile karakterize edilir. Bu gruptaki bazı çocuklar artan psikomotor uyarılabilirlik ve hiperaktivite ile karakterize edilir.

Ortalama düzeyde motor aktiviteye sahip çocuklar, ortalama ve yüksek düzeyde fiziksel kondisyona ve yüksek düzeyde motor niteliklere sahiptir. Çeşitli bağımsız motor aktivitelerle karakterize edilirler.

Düşük düzeyde fiziksel aktivite - hareketsiz çocuklar. Yaş standartlarına, genel pasifliğe, utangaçlığa ve alınganlığa kadar temel hareket türlerinin ve fiziksel niteliklerin gelişiminde bir gecikme vardır. Kardiyovasküler sistemin fiziksel aktiviteye verdiği tepkilerde düzenli bir değişiklik yoktur.

“Motor tipi”, belirli bir çocuğun doğasında bulunan bir dizi bireysel motor özelliği olarak anlaşılmaktadır. Her çocuğun kendine özgü motor aktivitesi vardır. Yazara göre, bu tür bir hareketin tespit edilememesi ve olağandışı bir hareket türünün empoze edilmesi, çocuğun bu hareketten ve genellikle genel olarak fiziksel aktiviteden hoşlanmamasına yol açmaktadır. Çocuğa gerekli psiko-duygusal salınımı sağlamayan ve örtüşmeyen, onun fiziksel aktivite türüne uymayan beden eğitimi aktivitelerinin sayısındaki artış, keskin olumsuz sonuçlara yol açabilir ve uzun süreli bir kaygı kaynağı haline gelebilir. Dönem stresi, hareketlerden hoşlanmamaya katkıda bulunur. Bir çocuğu uzun süre gözlemleme, tercih ettiği ve zevkle gerçekleştirdiği bu tür hareketleri günlüğe kaydetme sürecinde bireysel motor özellikleri belirlenir. LM Lazarev, bir çocuğun aşağıdaki motor türlerini tanımlar:

Patlayıcı. Bu tür motor aktiviteye sahip çocuklar hızlı, kısa süreli hareketleri tercih ederler;

Döngüsel. Döngüsel motor aktiviteye sahip çocuklar uzun, monoton hareketlere (kayak, uzun mesafe koşu) eğilimlidir;

Plastik. Plastik hareket tarzına sahip çocuklar yumuşak, pürüzsüz hareketleri tercih ederler;

Güç. Güç tipine sahip çocuklar güç yüklerini tercih ederler.

Şu anda günlük fiziksel aktiviteyi değerlendirmek için genel kabul görmüş kriterler şunlardır: süresi, hacmi ve yoğunluğu. Bu göstergelerdeki bireysel farklılıklar o kadar büyük ki uzmanlar, çocukları şartlı olarak yüksek, orta ve düşük hareketlilik gruplarına ayırmayı öneriyor. Bu, çocukların motor aktivitelerine rehberlik etmek için belirli yönergeler sağlar. Ancak bu özellikler ortalama bir yaklaşıma dayanmaktadır ve görev bireysel optimum fiziksel aktiviteyi belirlemektir. Sonuçta, çocukların daha fazla hareketliliği, bireysel hareket ihtiyaçlarına bağlı olarak hem optimal hem de aşırı etki gösterebilir ve bazıları için ortalama yetersiz olabilir. Bu bağlamda, hareketlilik derecesi aşağıdaki kavramlarla daha doğru bir şekilde karakterize edilir: optimal motor aktivite (bireysel bir norm olarak kabul edilir), yetersiz (hipomobilite veya hareketsizlik), aşırı (hipermobilite). Hareketsiz ve hiperaktif çocukların motor davranışları, fizyologların, psikologların ve doktorların (M.M. Koltsova, V.I. Gabdrakipova, G.G. Garskova, M. Passolt) ciddi ilgisini çeken "yavaş" ve "hiperaktif" özellikleriyle örtüşmektedir. Çocuğun hareketlilik düzeyinin değerlendirilmesinin önemi.

Bu nedenle, optimal motor aktivite, okul öncesi bir çocuğun motor gelişiminin en önemli göstergesi olarak kabul edilmelidir.

1.3 Okul öncesi çocukların motor moduTFGT gereksinimlerine uygunluk

Bu konuyla ilgili resmi belgelerin ve teorik kaynakların analizi, bir okul öncesi eğitim kurumunun modern bir mezununun iyi bir sağlığa, iyi fiziksel gelişime, yüksek düzeyde fiziksel uygunluğa, doğru duruşu sürdürme yeteneğine, düzenli olarak meşgul olma ihtiyacına sahip olması gerektiğini göstermektedir. kendi inisiyatifiyle beden eğitimi, başarılarını geliştirme arzusu, dayanıklılık, cesaret ve inisiyatif gösterme, yüksek (yaşa göre) performans (hem fiziksel hem de zihinsel), bu da özellikle onu okula hazırlama açısından önemlidir. En geniş anlamıyla sağlıklı bir kişilik yetiştirmek, eğitim sisteminin çağdaşlaşmasının temel şartıdır.

Çocuk sağlığındaki temel faktörlerden biri fiziksel aktivitedir. İlk yedi yıl, bedeni ve fonksiyonları henüz mükemmel olmaktan uzak olan ve çeşitli etkilere kolaylıkla maruz kalan çocuğun zihinsel ve fiziksel gelişiminin hızlı olduğu yıllardır. Bu nedenle bu gelişim döneminde çocuklara pedagojik açıdan uygun bir ortamın sağlanması çok önemlidir. Çocuğun sağlık durumu, hareketlerini kontrol etme yeteneği, el becerisi, yönelimi ve motor reaksiyon hızı büyük ölçüde onun ruh halini, oyunun doğasını ve içeriğini ve ardından eğitim ve iş faaliyetlerindeki başarılarını belirler.

çocukların motor deneyiminin birikmesi ve zenginleştirilmesi (temel hareketlerde ustalık);

öğrencilerde fiziksel aktivite ve fiziksel gelişim ihtiyacının geliştirilmesi;

fiziksel niteliklerin geliştirilmesi (hız, güç, esneklik, dayanıklılık ve koordinasyon).

Çocukların günlük yaşamdaki motor aktivitelerinin doğru organizasyonu, çocuğun ve ruhunun gün içinde sağlıklı fiziksel durumu için gerekli olan motor rejiminin uygulanmasını sağlar.

Motor modu sağlığın ana bileşenlerinden biridir. Sadece eğitim ve öğretim oturumlarını içermez. Motor modu tam olarak Semashko'nun dediği gibi "Beden eğitimi - günün 24 saati!"

FGT'ye göre motor rejimi, çocuğun motor aktivitesinin çeşitli türlerinin, biçimlerinin ve içeriğinin rasyonel bir kombinasyonudur. Çocukların lokomotor (uzaydaki hareketle ilgili) hareketlerinin açıkça ortaya çıktığı her türlü organize ve bağımsız aktiviteyi içerir. Literatürde “yeterli motor modu”, “normal”, “artmış” terimleri bulunmaktadır. Hepsi çocuklar için optimal motor aktiviteyi sağlamayı amaçlamaktadır. Ancak bu, motor modunun özünün tek taraflı aydınlatılmasıdır. Amacı sadece çocukların hareket ihtiyacını karşılamak değildir. İçerik tarafı daha az önemli değil - hareketlerin çeşitliliği, türleri ve faaliyet biçimleri.

Fiziksel aktivite süresi, uyanık kalma süresinin en az %50-60'ı, yani günde 6-7 saat olmalıdır. En yüksek motor ve fiziksel aktivite ilk yürüyüş sırasında (saat 10'dan 12'ye kadar) meydana gelir. Buradaki fiziksel aktivite havada geçirilen sürenin %65-75'i olmalıdır. Ek olarak, günlük rutinde çocuklar için orta ve uygun motor aktivitenin diğer dönemleri de gereklidir - bu, özellikle zihinsel ise, kahvaltıdan önceki ve dersten önceki zamandır. Şekerlemenin hemen ardından egzersiz konusunda dikkatli olunmalıdır. Organize fiziksel egzersiz şu anda tavsiye edilmez. Bunun için koşullar yaratarak çocuklara bağımsız hareket etme fırsatı vermek en iyisidir.

Okul öncesi çocuklarla beden eğitimi üzerine çalışma biçimleri, temeli motor aktivite olan sağlığı iyileştirici ve eğitici faaliyetlerin bir kompleksidir. Bu kompleks bağımsız motor aktiviteyi ve organize beden eğitimi aktivitelerini içerir. Yüzde oranları erken, orta ve üst okul öncesi yaş gruplarında farklıdır, ancak her yaştan çocuğun bağımsız hareketleri, toplam motor aktivite hacminin en az 2/3'ünü oluşturmalıdır. Bu durum çocukların hareket ihtiyacının en iyi şekilde bağımsız aktivitelerde gerçekleşmesiyle açıklanabilir. Tüm fiziksel aktivite türleri arasında en az yorucu olanıdır ve motor modunun kişiselleştirilmesini destekler. Ek olarak, çocuğun motor yaratıcılığını ve motor becerilerdeki yeterlilik düzeyini en büyük ölçüde bağımsız aktivitede göstermesidir. Bu etkinliğin içeriğini çocukların kendileri belirler ancak bu, yetişkinlerin bunu görmezden gelebileceği anlamına gelmez.

Organize fiziksel aktivite türleri şunları içerir:

beden eğitimi dersleri;

gün içinde beden eğitimi ve rekreasyonel çalışmalar (sabah egzersizleri, beden eğitimi seansları, açık hava oyunları ve yürürken fiziksel egzersizler, sertleşme faaliyetleri);

aktif rekreasyon (beden eğitimi ve tatiller, sağlık günleri, tatiller;

beden eğitimi ödevi;

bireysel ve farklılaştırılmış çalışma (fiziksel ve motor gelişimde engelli çocuklarla);

kesit sınıfları;

önleyici ve rehabilitasyon tedbirleri (doktorun planına göre).

Motor rejiminin temel amacı, çocukların doğal biyolojik hareket etme ihtiyacını karşılamak, sağlıklarında bir iyileşme sağlamak, kapsamlı fiziksel gelişim sağlamak, motor becerilerde, becerilerde ve beden eğitiminde temel bilgilerde ustalık sağlamak, için koşullar yaratmaktır. Çocukların çok yönlü (zihinsel, ahlaki, estetik) gelişimi ve eğitim için sistematik fiziksel egzersize ihtiyaçları vardır.

Herhangi bir aktiviteye olan yüksek ilgi ve yaratıcılığın tezahürü, büyük ölçüde çocuğun psikolojik rahatlığını gösterir, çünkü ilgi alanları, onun bir nesneye karşı, yaşamın önemi ve duygusal çekiciliği ile belirlenen özel tutumunu ifade eder.

Çocukları dikkatle gözlemleyerek, bu kriterleri kullanarak belirli bir uyanıklık dönemindeki psikolojik sağlık durumlarını oldukça net bir şekilde değerlendirebilirsiniz. Bir çocuk anaokuluna gitmek istemiyorsa, anne ve babasından ayrılmakta zorlanıyorsa, hareketsizse, çoğu zaman üzgünse, kaprisliyse, ağlıyorsa, akranlarıyla kavga ediyorsa, uyanıkken aktif değilse, gergin ve kısıtlıysa, o zaman Psikolojik rahatsızlık ortadadır ve derhal önlem alınmalıdır.

V.A.'ya göre belirli bir grup veya bir bütün olarak anaokulu için beden eğitimi üzerine çalışma biçimleri. Shishkina, tutarlılık ilkesine göre seçilir. Gruptaki çocukların sağlık durumu, fiziksel gelişim özellikleri, yaşı, genel fiziksel uygunluğu, aile eğitim koşulları, öğretmenlerin mesleki ve kişisel ilgi alanları ile okul öncesi kurumunun beden eğitimi alanında önümüzdeki dönemde görevleri süre dikkate alınır.

Her okul öncesi kurumunun beden eğitimine kendi yaklaşımları olma hakkı vardır; Anaokulunun öğretim kadrosu, hangi beden eğitimi türlerinin tercih edileceğini belirler ve bunların etkinliğini çocukların sağlık ve gelişim dinamiklerine göre değerlendirir. Grup öğretmenleri ayrıca kendi takdirlerine bağlı olarak belirli sistemik ve dönemsel beden eğitimi aktivitelerini seçebilir ve bunları belirlenen görevlerin çözümüne tabi tutabilirler.

1.4 Motor aktiviteyi yönlendirmeye yönelik araçlar, yöntemler ve tekniklerVokul öncesi çocukların

Okul öncesi çocuklarda motor aktiviteyi geliştirmek için çeşitli ÇarşambaDstva Beden eğitimi araçları ve özellikleri bilgisi, öğretmenin kendisine verilen pedagojik görevlere uygun olarak her türlü aracı kullanmasına, en etkili fiziksel egzersizleri seçmesine ve yeni kompleksler geliştirmesine olanak tanır. Modern beden eğitimi sistemi, araçların kullanımındaki karmaşıklıkla karakterize edilir. Ana araçlar fiziksel egzersizler, yardımcı olanlar ise doğanın doğal güçleri ve hijyenik faktörlerdir.

V.A. Shishkina eserlerinde şunları vurguladı; hijyen faktörleri, doğanın doğal güçleri, fiziksel egzersiz. Ayrıca çocukların beden eğitimi çeşitli faaliyet türlerinin (emek, modellik, çizim, tasarım, müzik aleti çalma, giyinme, yıkama vb.) içerdiği hareketlerden de etkilenmektedir.

V.A.'nın belirttiği gibi listelenen üç grubun her biri. Shishkin, ilgili kişilerin vücudunu etkilemek için özel yeteneklere sahiptir ve bu temelde belirli sayıda tipik aracı birleştirir. Araçların çeşitliliği, bir yandan bunlardan en etkili olanı seçmede büyük zorluklar yaratırken, diğer yandan herhangi bir pedagojik problemin çözümünde geniş fırsatlar yaratır.

V.A.'ya göre. Shishkina'ya göre tüm faktörler şu şekilde gruplandırılabilir:

1. Öğretmenin ve çocukların kişisel özellikleri en önemli faktörlerdir.

beden eğitimi kanunları. Fiziksel egzersizlerin pedagojik ve fizyolojik özellikleri ne kadar derinlemesine geliştirilirse, pedagojik sorunların çözümünde o kadar etkili bir şekilde kullanılabilirler.

Metodolojik faktörler, fiziksel egzersizler kullanılırken uygulanması gereken geniş bir grup gereksinimi birleştirir.

Meteorolojik faktörler (hava sıcaklığı, nem vb.), fiziksel egzersizden en büyük etkiyi elde etmek için etkileri en uygun koşulları belirleyebilecek kalıpları anlayarak bir grup faktör oluşturur.

Maddi faktörler (spor tesisleri, ekipman,
giyim vb.) spor sorunlarının çözümünde daha büyük bir etkiye ve daha az ölçüde - genel eğitim ve sağlık sorunlarına sahiptir.

Bilimsel faktörler insan bilgisinin ölçüsünü karakterize eder

M.A.'ya göre. Runova'nın motor aktiviteyi geliştirmenin ana yolu fiziksel egzersizler ve oyunlardır. Fiziksel egzersiz, kişinin fiziksel gelişimi için oluşturulan ve kullanılan bir motor eylemdir. "Fiziksel egzersiz" kavramı, insan hareketleri ve motor eylemler hakkındaki fikirlerle ilişkilidir. Yazar, fiziksel egzersizin birkaç ayırt edici özelliğini tanımlamaktadır:

1. Fiziksel egzersiz pedagojik bir sorunu çözer
(mecazi anlamda fiziksel egzersiz “kendine” yöneliktir,
kişisel fiziksel gelişiminiz için).

2. Beden eğitimi kanunlarına uygun olarak fiziksel egzersiz yapılır.

3. Yalnızca fiziksel egzersiz sistemleri, tüm insan organlarının ve sistemlerinin optimal oranda gelişmesi için fırsatlar yaratır.

Beden eğitiminin etkinliği ve motor aktivitenin gelişimi, tüm araç sistemi kullanılarak elde edilir, ancak her araç grubunun önemi aynı değildir: eğitim ve öğretim sorunlarının çözümünde en büyük pay, eğitim ve öğretimin payına düşer. fiziksel egzersizler. L.P., bunun birkaç nedenden kaynaklandığını belirtiyor. Matveyev:

1. Hareket sistemlerinin ifade ettiği fiziksel egzersizler
bir kişinin düşünceleri ve duyguları, çevredeki gerçekliğe karşı tutumu.

Fiziksel egzersizler, beden eğitimi alanında sosyo-tarihsel deneyimi aktarmanın yollarından biridir.

Fiziksel egzersizler sadece vücudun morfo-fonksiyonel durumunu değil, aynı zamanda bunları yapan kişinin kişiliğini de etkiler.

Tüm pedagojik faaliyet türleri arasında yalnızca beden eğitiminde eğitim konusu, öğrencinin fiziksel gelişimini amaçlayan ve eylemlerde ustalaşmak amacıyla gerçekleştirilen eylemlerdir.

Fiziksel egzersiz kişinin doğal hareket ihtiyacını karşılayabilir.

Aynı fiziksel egzersizin farklı etkilere yol açabileceği, aksine farklı fiziksel egzersizlerin de aynı sonuca yol açabileceği bilinmektedir. Bu, fiziksel egzersizin kendisinin herhangi bir kalıcı özelliğe sahip olmadığının kanıtıdır. Sonuç olarak, fiziksel egzersizin etkinliğini belirleyen faktörlerin bilinmesi pedagojik sürecin kontrol edilebilirliğini artıracaktır.

Fiziksel egzersizlerin çeşitli sınıflandırmaları vardır. Bunlardan bazılarına bakalım.

Fiziksel egzersizlerin sınıflandırılması, bunların en temel özelliklerine göre birbiriyle ilişkili gruplara ayrılmasıdır. İLE Sınıflandırmaların yardımıyla öğretmen, fiziksel egzersizlerin karakteristik özelliklerini belirleyebilir ve bu nedenle pedagojik görevi en iyi karşılayan egzersizlerin araştırılmasını kolaylaştırabilir. Beden eğitimi bilimi sürekli yeni verilerle zenginleştiğinden sınıflandırmalar değişmeden kalmaktadır.

Mevcut sınıflandırmalar bazı geleneklerle karakterize edilir, ancak yine de her biri uygulamanın ihtiyaçlarını karşılar. M.V. Mashchenko aşağıdaki fiziksel egzersiz sınıflandırmasını sunar:

1. Tarihsel olarak kurulmuş beden eğitimi sistemlerine (jimnastik, oyunlar, turizm, spor) dayanarak fiziksel egzersizlerin sınıflandırılması. Bu sınıflandırmaya göre fiziksel egzersizler dört gruba ayrılır: jimnastik egzersizleri, oyun egzersizleri, turistik egzersizler ve spor egzersizleri.

2. Fiziksel egzersizlerin kas aktivitesinin özelliklerine göre sınıflandırılması: hız-kuvvet egzersizleri, dayanıklılık gerektiren fiziksel egzersizler (örneğin uzun mesafe koşu, kayak vb.); performans koşullarının sıkı bir şekilde düzenlenmesi altında hareketlerin koordinasyonunu gerektiren fiziksel egzersizler (örneğin, jimnastik aletlerinde egzersizler, dalış vb.); Değişen koşullara (oyunlar, dövüş sanatları) uygun olarak sürekli değişen çaba seviyeleriyle motor niteliklerin karmaşık bir şekilde tezahür etmesini gerektiren fiziksel egzersizler.

3. Fiziksel egzersizlerin önemine göre sınıflandırılması
eğitim sorunlarının çözümü: temel alıştırmalar (veya rekabetçi), yani müfredatın eğitim hedeflerine uygun olarak çalışmanın konusu olan eylemler; öncü egzersizler, yani dış belirtilere ve nöromüsküler gerilimin doğasına benzer bazı hareketlerin varlığı nedeniyle ana egzersizin gelişimini kolaylaştıran eylemler; hazırlık egzersizleri, yani ana egzersizi öğrenmek için gerekli olan motor niteliklerin gelişimine katkıda bulunan eylemler.

Fiziksel egzersizlerin bireysel kas gruplarının baskın gelişimine dayalı olarak sınıflandırılması, egzersizlerin kol ve omuz kuşağı kasları, gövde ve boyun kasları, bacak ve pelvis kasları için tahsis edilmesini içerir. Bu sınıflandırmada egzersizler ayak bileği eklemi, diz eklemi vb. için yapılan egzersizlere ayrılır; nesnesiz ve nesnelerle, bireysel ve ikili, ayakta durma, oturma ve uzanma egzersizleri için; Güç ve esnekliği geliştirmeye yönelik egzersizler.

Fiziksel egzersizlerin sporlara göre sınıflandırılması. Aynı fiziksel egzersizin farklı etkilere yol açabileceği, aksine farklı fiziksel egzersizlerin de aynı sonuca yol açabileceği bilinmektedir.

Bu, fiziksel egzersizin kendisinin herhangi bir kalıcı özelliğe sahip olmadığının kanıtıdır. Sonuç olarak, fiziksel egzersizlerin etkinliğini belirleyen faktörlerin bilinmesi pedagojik sürecin kontrol edilebilirliğini artıracaktır.Tüm fiziksel egzersizler nesneler olmadan veya çeşitli nesne ve ekipmanlar kullanılarak yapılabilir (sopa, top, çember, bayrak, atlama ipi ile yapılan egzersizler) , jimnastik bankında, jimnastik duvarına, sandalyelere vb. karşı).

Okul öncesi çocuklarda yalnızca çeşitli fiziksel egzersiz türleri kullanılır (kayak, paten, kızak, bisiklete binme, yüzme vb.). Okul öncesi çocuklarda bu en basit spor fiziksel egzersiz türlerinin tekniğinin temellerini oluşturarak, yaş özelliklerini dikkate alarak beden eğitiminin ana görevlerini çözerler. Açık hava oyunları, katılanların faaliyetlerini organize etme ve yönetme özellikleri bakımından diğer fiziksel egzersizlerden farklılık gösterir. Oyunda çocukların etkinlikleri, beklenmedik şekilde değişen durumlarda bir hedefe ulaşmayı içeren mecazi veya geleneksel bir olay örgüsü temelinde düzenlenir. Oyun etkinliği doğası gereği karmaşıktır ve çeşitli motor eylemlerin (koşma, atlama vb.) birleşimine dayanır. Oyunlar, harekette ustalaşıldığında ve çeşitli durumlarda motor becerileri uygulama becerisinin geliştirilmesi gerektiğinde kullanılır. Ayrıca oyunlar fiziksel niteliklerin geliştirilmesinin yanı sıra ahlaki ve iradi niteliklerin geliştirilmesi için de kullanılmaktadır.

Turizm, doğal koşullarda motor becerileri pekiştirmenize ve fiziksel nitelikleri geliştirmenize olanak tanır. Okul öncesi çağındaki çocuklarla çeşitli ulaşım araçları kullanılarak (yürüyerek, kayakla, bisikletle vb.) yürüyüşler düzenlenmektedir. Yolda, duraklarda çeşitli fiziksel egzersizler yapılabilir (örneğin kütüklerden atlama, hendek üzerinden atlama, ip atlama, top egzersizleri, açık hava oyunları vb.). Normal şartlarda egzersiz öğrenilip pekiştirildiğinde yürüyüşler düzenlenir.

YöntemlerÇocuklara hareketlerin öğretilmesinde kullanılan görseller, onları tanımlayan kaynaklara uygun olarak toplanmıştır. M.A.'ya göre onlara. Runova, çevreleyen gerçekliğin nesnelerini, kelimeleri ve pratik etkinlikleri içerir.

Okul öncesi çocukların motor aktivitelerini yönlendirirken aşağıdaki yöntemler kullanılır: görsel, sözel ve pratik, oyun, rekabetçi öğretim yöntemleri.

Görsel yöntem, çocuğun en eksiksiz ve spesifik hareket fikrini geliştirmesi için gerekli olan duyusal algının ve motor duyumlarının parlaklığını sağlayarak duyusal yeteneklerinin gelişimini harekete geçirir.

Sözlü yöntem, çocukların kendilerine verilen görevi anlamalarına yardımcı olur ve bu bağlamda, egzersizlerin içeriğine ve yapısına hakim olmada ve çeşitli durumlarda bağımsız olarak uygulanmalarında büyük rol oynayan motor egzersizlerinin bilinçli performansını teşvik eder.

Çocukların pratik motor aktivitesiyle ilgili pratik bir yöntem, kendi kas-motor duyumlarını kullanarak doğru hareket algısının etkili bir şekilde test edilmesini sağlar.

Okul öncesi çocukların ana faaliyetine yakın olan oyun yöntemi, görsel-figüratif ve görsel-etkili düşünme unsurlarını dikkate alarak onlarla çalışma konusunda en spesifik ve duygusal açıdan etkili yöntemdir. Çeşitli motor becerilerin, eylem bağımsızlığının, değişen koşullara hızlı tepki vermenin ve yaratıcı inisiyatifin tezahürünün eşzamanlı olarak geliştirilmesini mümkün kılar.

Okul öncesi çocuklara eğitim verme sürecinde rekabetçi yöntem, pedagojik rehberliğe tabi olarak kullanılabilir. Bu yöntem halihazırda edinilmiş motor becerileri geliştirmek için kullanılır (ancak rekabet etmek ve üstünlük için savaşmak için değil).

Çocuklarla yapılan pratik çalışmalarda öğretim yöntemleri iç içe geçmiştir. M.V.'ye göre. Mashchenko, egzersizlerin içeriğini, çocukların yaş yeteneklerini ve bireysel özelliklerini dikkate alarak, bir durumda öğretmen öğretimde başlangıç ​​​​noktası olarak netliği kullanır - diğerinde çocuğun açıklamalarla birlikte bir hareket düzeni algısı, diğerinde - bir kelime, alıştırmanın içeriği ve yapısına ilişkin bir açıklama. Ancak ikinci durumda öğretmen, çocukların halihazırda var olan yaşam deneyimlerine ve hareketlerle ilgili belirli fikirlerine güvenir. Görsel veya sözel yöntemler mutlaka çocukların pratik eylemleri tarafından takip edilmelidir - bir öğretmenin rehberliğinde hareketlerin bağımsız olarak yürütülmesi.

Okul öncesi çocukların motor aktivitelerine rehberlik etmede öğretim yöntemlerinin kullanılması, M.A. Runova, birinci ve ikinci sinyal sistemlerinin etkileşimine dayanarak en eksiksiz, güvenilir bilgi ve doğru pratik becerileri sağlar.

Her bir yöntem belirli bir spesifik sistem sistemini temsil eder. teknikleri. Buna karşılık sistem, sorunun ortaklığı ve sorunu çözmeye yönelik birleşik bir yaklaşımla birleştirilen bir dizi teknikle ifade edilir.

Çocuklara motor hareketlerini öğretme sürecinde, metodolojik teknikler, her bir durumda, motor materyalinin görevlerine ve içeriğine uygun olarak, çocuklar tarafından asimilasyon derecesi, genel gelişimleri, fiziksel durumları, yaşları ve tipolojik özellikleri dikkate alınarak seçilir. her çocuğun.

Bu bağlamda, öğretim yöntemleri çeşitli kombinasyonlarda birleştirilir ve bir yandan çocukların görevleri algıladığında tüm analizciler üzerinde kapsamlı bir etki sağlanırken, diğer yandan çocukların motor görevleri yerine getirmesinde farkındalık ve bağımsızlık sağlanır.

Çocuklara hareketleri öğretirken tekniklerin kombinasyonu etkileşimlerine göre belirlenir. Öğretmenin ağırlıklı olarak görsel teknikleri kullanması, örneğin öğrenmenin tüm aşamalarında ve farklı yaş gruplarındaki hareketlerin örneklerini göstermesi (bazen uygulamada olduğu gibi), çocuğun çok az bilinçli farkındalıkla bunları mekanik olarak kopyalamasına neden olabilir.

1. Görsel metodolojik teknikler. Çocuklara hareketleri öğretirken çeşitli görsel teknikler kullanılır.

Görsel netlik, doğru, net ve güzel bir gösteriden oluşur - öğretmenin bir hareket örneğini veya onun bireysel motor unsurlarını göstermesi; taklitte, çevredeki yaşamın görüntülerinin taklit edilmesi; alanı müzakere ederken görsel ipuçlarının kullanımında; görsel yardımcıların kullanılması - filmler, fotoğraflar, resimler vb.

Dokunsal-kas görselleştirmesi, çocukların motor aktivitelerine beden eğitimi yardımcılarının dahil edilmesiyle kullanılmaktadır. Örneğin yüksek diz kaldırma ile koşma becerisini geliştirmek için arka arkaya yerleştirilen kemerli çemberler kullanılır. Bu kemerler arasında koşarken bacakları kaldırmak, çocuğun dizini yukarı kaldırma becerisini kazanmasına yardımcı olur.

İşitsel görselleştirme, hareketlerin ses düzenlemesidir. En iyi işitsel görsel yardım müziktir (şarkı). Çocuklarda duygusal yükselişe neden olur, hareketin doğasını belirler, hızını ve ritmini düzenler.

Müzikle uyumlu egzersizler yapmak (koşullu refleks geçici bağlantıların oluşması nedeniyle) işitsel ve motor sistemlerin koordinasyonunun gelişmesine katkıda bulunur; hareketlerin düzgünlüğünü ve hassasiyetini geliştirmek; Zaman yönelimini geliştirir - kişinin hareketlerini bir müzik eserinin çeşitli metro-ritmik yapısına uygun olarak zaman içinde düzenleme yeteneği.

Müzik eşliğinde hareketler gerçekleştiren V.A. Shishkin'in belirli gereksinimlere uyması gerekiyor: müzik eserinin doğasına uygun hareket etmek; bir hareketi başlangıcı ve sonu ile başlatmak ve bitirmek; müzik eserinin doğasında ve bireysel bölümlerinde meydana gelen değişiklikler nedeniyle hareketin doğasını değiştirmek.

2) Sözlü teknikler. Öğretmede kullanılan kelime, çocukların tüm faaliyetlerini yönlendirir, anlam verir, görevin anlaşılmasını ve yeni şeyler öğrenmeyi kolaylaştırır, zihinsel gerilime ve düşünce etkinliğine neden olur, çocukların egzersizleri yaparken bağımsızlığını ve gönüllülüğünü teşvik eder. Hareketi öğretirken sözel teknikler, yaşam deneyimlerine ve fikirlerine dayanarak çocuklara yeni hareketlerin açık ve öz bir şekilde açıklanmasıyla ifade edilir; belirli bir hareket gösterimine eşlik eden veya bireysel unsurlarını açıklayan açıklamada; Öğretmenin gösterdiği hareketi yeniden üretirken veya çocuklar egzersizi bağımsız olarak gerçekleştirirken gerekli talimatlarda. Yeni fiziksel egzersizlerin ve açık hava oyunlarının tanıtılmasından önceki bir konuşmada veya motor eylemlerin açıklığa kavuşturulması gerektiğinde eğitim sırasında. Bir açık hava oyununun vb. konusunun açıklığa kavuşturulması; Eylemlerin sıralı yürütülmesine ilişkin farkındalık derecesini belirlemek veya olay örgüsüne dayalı bir açık hava oyununun görüntüleri hakkındaki mevcut fikirleri kontrol etmek, kuralları, oyun eylemlerini vb. açıklığa kavuşturmak için öğretmenin fiziksel egzersizlere başlamadan önce sorduğu çocuklara sorulan sorularda.

Ayrıca sözlü teknikler, çeşitli komutların ve sinyallerin açık, duygusal ve anlamlı bir şekilde iletilmesini de içerir. Örneğin, istenen duruşu yeniden düzenleme sürecinde öğretmen şöyle der: "Ayaklarınızı omuz genişliğinde ayırın - yerleştirin!" Veya hareketi bitirmek için: "Yerinizde kalın." "Bir, iki, üç - koşun!" vb. Bütün bunlar farklı tonlama ve dinamikler gerektirir, bu da çocukların tepki motor reaksiyonlarının hızına ve doğruluğuna neden olur. Bu aynı zamanda Rus halk sanatı açısından çok zengin olan tekerlemelerin net bir şekilde söylenmesini ve oyun başlangıçlarının anlamlı telaffuzunu da içermelidir.

Böylece, bilimsel literatürü analiz ettikten sonra şu sonuca vardık:

Motor gelişimini değerlendirmeye yönelik bilgilendirici kriterlerden biri çocuğun motor aktivitesidir;

Fiziksel aktivite çocuğun sağlığı ve gelişimi için gerekli koşullardan biridir;

Psikolojik ve pedagojik literatürün analizi motor aktivitenin şu şekilde değerlendirildiğini gösterdi:

1) yaşamın ana tezahürü, fiziksel ve zihinsel gelişim için doğal arzu (T.I. Osokina, E.A. Timofeeva);

2) çocuğun vücudunun bireysel gelişiminin ve yaşam desteğinin temeli; temel sağlık yasasına tabidir: Harcayarak elde ederiz (I.A. Arshavsky);

3) genetik ve duyusal faktörlerle birlikte vücudun ve sinir sisteminin gelişimini belirleyen kinetik bir faktör (N.A. Bernstein, G. Shepard);

4) çocuğun kendi dürtülerinin tatmini, "hareket sevinci" içgüdüsü biçimindeki iç zorunluluk (Yu.F. Zmanovsky ve diğerleri).

Bu nedenle motor aktivite, okul öncesi çağındaki bir çocuğun motor gelişiminin en önemli göstergesi olarak kabul edilmelidir. Çocuklarda optimal motor aktiviteyi elde etmek için, amacı çocukların doğal biyolojik hareket etme ihtiyacını karşılamak, çocuk sağlığı düzeyinde bir artış sağlamak ve sağlamak olan motor rejimini doğru ve yetkin bir şekilde düzenlemek gerekir. motor becerilerde ustalık.

Çocukların motor aktivitesinin özellikleri ve bunun yetiştirilme ve eğitimle ne ölçüde koşullandırıldığı bilgisi, çocukların beden eğitimi sürecinin doğru yapılandırılması için gereklidir.

2 . Çocukların motor aktivitesinin deneysel çalışması 5-6 yıllar

Deneysel çalışma okul öncesi eğitim kurumu "Ogonyok" ile gerçekleştirildi. Sovetskoye, Sovetsky bölgesi 01/17/11 - 06/16/11 tarihleri ​​​​arasında 5-6 yaş arası çocuklarla, şartlı olarak 7 kişilik iki gruba ayrıldı. Çalışmaya büyük gruptan 14 çocuk katıldı.

Belirleme aşamasında, okul öncesi çağdaki çocuklarda motor aktivitenin gelişimini incelemek için çalışmalar yapıldı.

Biçimlendirici aşamada pedagojik çalışmanın içeriği seçildi. Okul öncesi çağındaki çocuklarda motor aktivitenin gelişimini amaçlamaktadır.

Kontrol aşamasında öğretim çalışmasının etkililiği değerlendirildi.

2.1 Seviye keşfimotor geliştirmeBçocuk etkinliği

Önceki bölümde okul öncesi çocuklarda motor aktivitenin rolü ve özellikleri incelenmiştir. Geliştirilen motor rejiminin ve çocukların motor aktivitesini yönlendirme yöntemlerinin etkinliğini test etmek için pedagojik bir deney yapıldı.

Amaç: 5-6 yaş arası çocukların motor aktivite gelişim düzeyini belirlemek.

Deneysel çalışmayı gerçekleştirmek için aşağıdaki görevler belirlendi:

1) çocukların motor aktivitesini incelemek için teşhisleri seçin;

2) seçilen yöntemi kullanarak çocukların motor aktivitesinin teşhisini yapmak;

3) elde edilen sonuçları analiz edebilir.

Motor aktivitenin değerlendirilmesi bir dizi göstergeye dayanarak gerçekleştirilir:

a) bireysel zamanlama yöntemi kullanılarak belirlenen çocukların fiziksel aktivite süresi;

b) pedometre yöntemini kullanarak motor aktivitenin hacmi (hareket sayısı - hareket);

c) Fiziksel aktivitenin yoğunluğu dakikadaki hareket sayısıdır. Fiziksel aktivite hacminin (hareket sayısı) süresine (dakika) bölünmesiyle hesaplanır.

Koşullar: Gündüz normal bir ortamda (8.00 - 17.00 arası).

Motor aktivitenin kantitatif ölçümü, motor aktivite hacminin ölçülmesine olanak sağlayan pedometre yöntemi kullanılarak gerçekleştirildi (yöntemin açıklaması için Ek 1'e bakınız). Çocuğun yan tarafında özel bir cebe yerleştirilen ve geniş bir kemere takılan Zarya adımsayar kullanılarak çocuğun gün içinde attığı adım sayısı belirlendi. Pedometre, bireysel kas gruplarının (omuz kuşağı, kollar, bacaklar) hareketlerini kaydetmeden, çoğu büyük kas grubunun katıldığı temel hareketleri (yürürken ve koşarken adımlar, ağız kavgası, atlamalar, eğilmeler vb.) kaydetmenizi sağlar.

Çocukların gün içindeki fiziksel aktivite süreleri kronometre kullanılarak hesaplandı. Fiziksel aktivitenin yoğunluğu, hareket sayısının dakika cinsinden süresine bölünmesiyle belirlendi (Ek 2).

Motor aktivitenin nitel çalışması pedagojik gözlem kullanılarak gerçekleştirildi. Günlük, beden eğitimi sürecindeki aktiviteyi kaydetti; eğitim sırasında gerçekleştirilen fiziksel aktivite, sosyal açıdan faydalı ve iş faaliyetleri; boş zamanlarında spontan fiziksel aktivite (Ek 3). Her çocuğun davranışı, fiziksel aktivite göstergeleri ile karşılaştırılarak analiz edildi. Hareketlilik derecesine bağlı olarak çocuklar üç ana alt gruba (yüksek, orta ve düşük hareketlilik) ayrıldı.

1. alt grup (Yüksek hareketlilik). Çok hareketlidirler, ancak özellikle el becerisi ve hareketlerin koordinasyonu açısından farklılık göstermezler ve genellikle fiziksel egzersizler sırasında dikkatli değildirler. Dürtüsel, düzensiz, heyecanlı. Motor görevleri orta hızda nasıl gerçekleştireceklerini bilmiyorlar ve bazen tamamlayamıyorlar; çok sayıda düzensiz hareketler yapıyorlar (sallanma, yarı çömelme, atlama vb.). Dikkat eksikliği bozukluğu onların konsantre olmalarını, bir yetişkinin açıklamalarını dinlemelerini ve çeşitli hareket türlerinin unsurlarını tutarlı bir şekilde gerçekleştirmelerini engeller.

2. alt grup (Orta hareketlilik). Fiziksel nitelikleri iyi düzeyde gelişmiştir. Çeşitli yoğunluk derecelerinde oyunlar ve egzersizler açısından zengin ve bunların uygun değişimi ile çeşitli bağımsız motor aktivitelerle karakterize edilirler. Dengeli davranışlar ve iyi duygusal tonlarla ayırt edilirler. Bu adamlar aktif, hareketli, yaratıcı eğilimler gösteriyor ve lider olmaya çalışıyorlar. Zor görevleri tamamlarken bile öğretmenden yardım istemezler, engeli kendi başlarına aşmaya çalışırlar. Ancak bu çocuklar her zaman görevi doğru ve verimli bir şekilde tamamlayamıyorlar; hareket tekniklerinde yeterli ustalığa sahip değiller.

3. alt grup (Düşük hareketlilik). Bu çocuklar, statik bileşenin baskın olduğu monoton hareketsiz aktivite ile karakterize edilir. Genellikle yeteneklerinden emin değillerdir ve zor görevleri tamamlamayı reddederler. Zorluklar ortaya çıktığında pasif bir şekilde öğretmenden yardım beklerler, yavaş ve alıngan davranırlar.

Teşhis sonrasında aşağıdaki sonuçlar elde edildi:

deney grubundaki ortalama hareket hacmi 13.244 adım, kontrol grubunda ise 14.533 adımdı; bu, deney grubuna göre 1.289 adım daha fazladır;

deney ve kontrol gruplarında ortalama fiziksel aktivite süresi 210 dakika;

deney grubunda dakika başına ortalama hareket hızı 63 adım, kontrol grubunda ise 69 adımdı; bu, deney grubuna göre 3 adım daha fazlaydı.

Belirleyici deney sırasında, yüksek düzeyde motor aktivitesi olan çocukların (Vova Sh., Pasha M., Andrey B., Polina R.), çok sayıda amaçsız koşu ile monoton aktivite ile karakterize edildiği kaydedildi. Bu çocuklar için yüksek yoğunluklu oyunlar ve egzersizler (birbirinin arkasından koşmak, zıplamak, futbol) hakimdir. Bu çocuklar, hareketleri orta hızda gerçekleştirememeleri ve sessiz aktivitelere katılma konusundaki isteksizlikleri ile karakterize edilir. Bu çocuklar aşırı hareketlilik, telaşlılık ve saldırganlık ile karakterize edilir.

Örneğin Vova Sh., öğretmenlerin inisiyatifi olmadan günde birkaç kez beden eğitimi köşesine bağımsız olarak yaklaşıyor. Spor malzemelerini (toplar, kukalar) daha sonraki kullanımları hakkında net bir fikir olmadan dürtüsel olarak alır. Bu nesneleri başka amaçlarla kullanarak kaotik davranır (iğneyle vurmak, sepette top taşımak, atlama ipini sallamak vb.). Küçük ekipmanlara olan ilgi hızla kaybolur. Nesneleri bağımsız olarak yerine yerleştirmez, yalnızca öğretmenin isteği üzerine. Sık sık koşuyor ve merdiven inip çıkmayı seviyor. Öğretmenin beden eğitimi derslerinde öğrettiği egzersizleri tekrarlamaya çalışır. Ayrıca hızla ilgisini kaybeder. Motor aktiviteye anlamsal içeriği olmayan bireysel çığlıklar eşlik eder.

Benzer belgeler

Motor aktivite kavramı. Daha yaşlı okul öncesi çocukların muayenesi ve fiziksel gelişim ve fiziksel uygunluk göstergelerinin ortalama yaş-cinsiyet değerlerinin belirlenmesi. 6-7 yaş arası çocuklarda fiziksel aktiviteyi artırma yolları.

ders çalışması, eklendi 07/03/2012


Okul öncesi çağındaki çocukların “motor aktivitesi” kavramı. Okul öncesi çocuklarda istikrarlı denge gelişiminin özellikleri. Beden eğitimi derslerinde çocukların motor aktivitesini artırmanın yolları. Kıdemli gruptaki beden eğitimi dersinin özeti.

tez, eklendi: 07/05/2013


Lise çağındaki çocuklarda fiziksel aktivitenin önemi ve bunu arttırmanın yolları. Çocukların motor aktivitesini organize etmek için gerekenler. Yaşamın altıncı yılındaki çocukların motor aktivitesini arttırmak için açık hava oyunlarının kullanılması.

tez, 23.12.2017 eklendi


Okul öncesi çocukların hareketlerini geliştirmek için yürümeyi kullanmak. Yürüyüş sırasında çocukların motor aktivitelerini organize etmenin temel ilkeleri. Farklı DA seviyelerine sahip çocukların motor aktivitesini yönlendirmeye yönelik metodoloji. Yürüyüş notları.

test, 03/11/2010 eklendi


Okul öncesi çağındaki çocukların motor aktivitesinin özellikleri, açık hava oyunlarının gelişimindeki önemi. Okul öncesi çocukların fiziksel uygunluğunun değerlendirilmesi, çeşitli türdeki açık hava oyunlarının artan fiziksel gelişim göstergelerine etkisi.

tez, 24.06.2011 eklendi


Çocuklara yönelik sağlık amaçlı fiziksel aktivite türleri ve öneriler. Okul öncesi çocukların fiziksel uygunluğunu değerlendirme kriterleri ve yöntemleri. "Doğumdan okula" programının etkililiğinin değerlendirilmesi. Mukavemet ve esnekliğin karşılaştırmalı özellikleri.

tez, 20.03.2017 eklendi


Zihinsel engelli çocuklarda motor modun analizi ve motor aktivite düzeyinin değerlendirilmesi. Zihinsel engelli çocukların motor aktivitesini optimize etmek için günlük yaşamda metodolojik öneriler ve çalışma planı.

tez, 28.07.2012 eklendi


Beden eğitimi derslerinde fiziksel aktivite düzeyinin ve fiziksel aktivite dozajının arttırılması. Daha büyük okul öncesi çağda optimal motor aktivitenin oluşumu. Kız ve erkek çocukların motor aktivitesinin özellikleri, tanısı.

kurs çalışması, eklendi 10/08/2012


Okul öncesi çocukların fiziksel niteliklerini arttırmanın ve motor aktivitesini geliştirmenin bir yolu olarak ritmik jimnastik. Bu yaştaki çocuklarda gelişimin özellikleri ve fiziksel nitelikleri iyileştirmenin yolları. Motor aktivite araçları.

tez, 11.17.2014 eklendi


İnsan yaşamının ayrılmaz bir parçası olarak fiziksel aktivite. Görme bozukluğu olan çocuklarla, okul öncesi kurum ve aile arasındaki eğitim ve sağlığın iyileştirilmesinde süreklilik ilkesini dikkate alarak fiziksel aktivitelerini optimize etmek için çalışmaya yönelik bir metodoloji.

Konu: Anaokulunda motor modu

Gelişimi bozulmamış ve sağlık sorunları olan okul öncesi çocuğun gelişiminde hareketlerin rolü 5

Gelişimi ve sağlık sorunları bozulmamış okul öncesi çocuklarda motor aktivitenin tezahürünün özellikleri 7

Motor modunun ve ana bileşenlerinin genel özellikleri. on bir

Motor aktivite ve motor modunun kapsamlı bir değerlendirmesine yönelik metodoloji. 13

Öğretmenin motor rejimini düzenlemedeki rolü, motor rejimini iyileştirmenin yolları. 19

Sağlık sorunu olan bir grubun genel ve motor modunun genel değerlendirmesi 22

1 hafta boyunca fiziksel aktivite planlamak 27

Sonuç 29

Edebiyat: 30

Giriiş.

Hareketin insan hayatında ne kadar önemli olduğunu herkes bilir. Ayrıca çok küçük de olsa kas sistemini mutlaka günlük aktivitelerle çalıştıran kişilerin kazalara daha az yatkın olduğu da biliniyor.
Çocuk doktorlarının, tıbbi komisyonların ve sigorta şirketlerinin uygulamalarından elde edilen istatistiksel veriler, fiziksel aktivitenin çocukların yaşamındaki son derece önemli olduğunu göstermektedir.
Motor rejiminin doğru organizasyonu, çocukların yaşam alanını, faaliyetlerini ve ilişkilerini etkileyen tüm eğitimsel etkiler sisteminin amaçlı ve sistematik kullanımı yoluyla gerçekleştirilir.
Bildiğiniz gibi çocuklar çevrelerinin bir ürünüdür; bu onların bilinçlerini ve alışkanlıklarını şekillendirir. Doğa, genç canlıların dünyayı öncelikle çevrelerindeki deneyim ve davranışlar yoluyla öğrenmelerini amaçlamaktadır.
İnsan beyni, özellikle bilinçdışı düşünme açısından izlenimlerle doludur. Sonuç olarak faaliyetlerimizin yüzde 80'i bu bilinçdışı deneyim tarafından yönlendirilir. Bu nedenle çocukları sağlıklı bir bedenin ihtiyaçları konusunda eğitmek, eğitmek ve hem anaokulunda hem de ailede eğitim son derece önemli bir rol oynamaktadır. Çocuklara yalnızca belirli eylemlerin ve alışkanlıkların önemini açıklamak değil, aynı zamanda - ve asıl mesele budur - kendi örneklerini oluşturmak gerekir.

Bütünsel bir çocuk sağlığı sistemi oluşturmak için okul öncesi bir kurumda motor gelişim ortamının düzenlenmesinin çok önemli olduğunu belirtmek önemlidir. Yaratılan koşulların analizi, çocukların fiziksel aktivitelerini arttırmak, rahatlamaları ve dinlenmeleri için gerekli koşulların mevcut olup olmadığını göstermelidir.

Spor kompleksi, çeşitli beden eğitimi ekipmanlarının sunulduğu kaydırak ile donatılmış bir spor salonunun yanı sıra beden eğitimine ilgiyi artıran, yaşamsal nitelikleri geliştiren, derslerin etkinliğini artıran el yapımı yardımcılar bulunmaktadır. Temiz havada beden eğitimi ve sağlık faaliyetlerinin düzenlenmesine büyük önem verilmektedir. Okul öncesi eğitim kurumunun sahasında bir spor sahası bulunmalıdır: mini stadyum, koşu parkuru, engelli parkur, spor ve oyun ekipmanları, atlama için kumlu bir çukur.

Sağlıklı bir başlangıcın ana bileşenleri - dinlenme ve hareket - okul öncesi ortamda doğru şekilde birleştirilmelidir. Bu nedenle gruplar halinde yalnızlık köşeleri oluşturmak bizce önemliydi. Sonuçta çocukların ruh sağlığı, fiziksel sağlıklarından daha az önemli değil. Bu sorunu çözmek için anaokulunda, bir psikoloğun çocuklarla çeşitli rahatlama ve eğitim seansları düzenlediği ve okul öncesi çocukların duygularını yönetmeyi öğrenmelerine yardımcı olduğu bir psikolojik rahatlama odası bulunmaktadır.

Ancak okul öncesi eğitim kurumunun sağlığı geliştirici ortamının doğal, konforlu, rasyonel olarak düzenlenmiş, çeşitli donanım ve materyaller açısından zengin bir ortam olduğunu söyleyebiliriz.

Gelişimi sağlam ve sağlık sorunları olan okul öncesi çocuğun gelişiminde hareketlerin rolü

Bir kişinin günlük yaşamında ve özellikle çocukların gelişiminde oynadığı hareketlerin rolünü abartmak zordur. Bir çocuğun çok erken yaşlardan itibaren etrafındaki dünyayı anlamaya başlaması, onunla etkileşime girmesi ve ona karşı tutumunu ifade etmesi hareketler aracılığıyla olur. Hareketler, çeşitli insan faaliyet türlerinin ayrılmaz bir bileşenidir ve insan davranışının dış ifadesi ve özelliğidir. Motor yetenekler yüksek bir mükemmellik seviyesine ulaşabilir: Bir kişi yazma, çizim yapma, müzik enstrümanı çalma ve çok daha fazlası gibi ince ve hassas hareketlere (motor eylemler) erişebilir.

Bir kişinin hayatındaki pek çok şey, motor kürenin durumuna ve buna bağlı olarak belirli hareketlere, motor eylemlere ve genel olarak motor aktiviteye hakim olma yeteneğine bağlıdır: hayati hareket yöntemlerinin (tırmanma, yürüme, koşma vb.) geliştirilmesine. .) ve erken ve okul öncesi çocukluk döneminde temel öz bakım becerilerinin oluşturulması, okul çağında eğitim ve iş faaliyetlerinde ustalaşmaya ve son olarak gelecekte yüksek düzeyde hareket koordinasyonu gerektiren istenen mesleğin seçilmesine kadar.

Motor fonksiyonel sistemin tüm vücut üzerinde ve özellikle beyin aktivitesi üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Fiziksel aktivitenin zihinsel performansı, konuşma gelişimini ve insanın motor davranışının altında yatan istemli hareket ve eylemlerin tam oluşumunu artırmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Bu alandaki özel araştırmaların da kanıtladığı gibi, insan beyni fonksiyonlarının gelişimindeki ilerlemeyi büyük ölçüde belirleyen, hareketlerin gelişimindeki ilerlemedir (motor analizörü).

Fiziksel aktivitenin insan yaşamındaki önemi hakkında çeşitli uzmanların birçok açıklaması vardır: fizyologlar, doktorlar, psikologlar, öğretmenler vb.

Fizyologlar hareketin doğuştan gelen, hayati bir insan ihtiyacı olduğunu düşünüyor. Beynin gelişimini ve işlevlerini incelerken, herhangi bir motor eğitiminde çalıştırılanın eller değil beyin olduğunu objektif olarak kanıtladık. Onlara göre, hareket ihtiyacının tam olarak karşılanması, vücudun tüm temel sistem ve fonksiyonlarının oluştuğu erken ve okul öncesi çağda özellikle önemlidir. Bu nedenle öğretmenlerin çocukların zihinsel gelişiminin en önemli aracı olarak hareketi kullanmalarını önermektedir.

Doktorlar, hareket etmeden çocuğun sağlıklı büyüyemeyeceğini söylüyor. Tanımlarına göre hareket, aktif bir motor modu çeşitli hastalıkların, özellikle de kardiyovasküler, solunum ve sinir sistemleriyle ilişkili hastalıkların önlenmesine yardımcı olduğunda önleyici bir madde olarak hareket edebilir. Ayrıca hareket, etkili bir tedavi edici ve düzeltici araç olarak yaygın şekilde kullanılmaktadır.

Psikologlara göre kişilik gelişimi aktivite yoluyla gerçekleşir. Çocuğun ana faaliyeti oyundur. Ve oyun aktivitesi öncelikle hareketlerle ifade edilir: oyuncakların manipülasyonunda, yetişkinlerle, çocuklarla ve çevredeki nesnelerle etkileşimde. Çocuğun dünyaya, onun nesnelerine ve olgularına ilişkin ilk fikirleri gözlerinin, dilinin, ellerinin hareketleri ve uzaydaki hareketler yoluyla gelir. Hareketler ne kadar çeşitli olursa beynine o kadar çok bilgi girer, zihinsel gelişimi de o kadar yoğun olur. Çevrenin hareketler yoluyla kavranması, yaşamın ilk üç yılındaki çocukların psikolojik ve yaş özelliklerini en çok karakterize eder. Bu nedenle bu yaştaki çocukların özellikle fiziksel aktiviteye ihtiyacı vardır. Temel hareketlerin gelişim göstergelerinin yaş normlarına uygunluğu, bir çocuğun erken yaşta doğru nöropsikotik gelişiminin kanıtlarından biridir.

Dolayısıyla hareketler ve fiziksel aktivite, çeşitli alanlardaki uzmanların açıklamalarından da anlaşılacağı üzere, çocuğun yalnızca şimdiki ve gelecekteki sağlık ve fiziksel gelişiminin temeli olmakla kalmayıp, aynı zamanda onun genel ve zihinsel gelişiminin bir koşulunu ve aracını da temsil eder. bir kişilik olarak oluşumu.

Anaokulunda ve evde motor rejiminin doğru düzenlenmesi ile çocuğun yeterli düzeyde motor aktivitesi ve hareket ihtiyacının karşılanması sağlanabilir. Çocuk kurumlarında bu rejim, çocukların motor alanını geliştirmek için çeşitli aktivite türlerine zaman sağlayan özel bir günlük rutin ile sağlanır. Ne yazık ki, özellikle okul ortamlarında çocukların yeterli düzeyde motor (motor) yükü elde etme fırsatı her zaman olmayabilir. Bu onların fizyolojik hareket ihtiyaçlarını tam olarak karşılamalarına izin vermez, dolayısıyla çocukların sağlığının iyileştirilmesi konusunda doktorlar, öğretmenler ve diğer uzmanların el ele gitmesi gerekir ve elbette bu süreçte ebeveynlerin büyük rolü vardır. Büyüyen bir kişinin sağlığı sadece sosyal değil aynı zamanda ahlaki bir sorundur.

Gelişimi ve sağlık sorunları bozulmamış okul öncesi çocuklarda motor aktivitenin tezahürünün özellikleri

Okul öncesi çocukluk, kişinin hayatında sağlığın oluştuğu ve kişiliğin geliştiği eşsiz bir dönemdir. Okul öncesi eğitim şu anda çocukların sağlığını geliştirmek, hareketlerini ve fiziksel gelişimini geliştirmek için yapılan çalışmaları iyileştirmenin yolları gibi ciddi bir soruyla karşı karşıyadır. Büyüyen bir organizmanın sağlığını ve performansını etkileyen çeşitli faktörlerden biri fiziksel aktivitedir. Motor aktivite, bir çocuğun kapsamlı gelişimi ve yetiştirilmesi için tatmini en önemli koşul olan doğal bir hareket ihtiyacıdır.

Beş ila yedi yaş arası çocukların motor modundaki hareketlerin gelişimine yönelik organize çalışma biçimlerinin yanı sıra, bağımsız aktivite de önemli bir yer tutar. Bağımsız çalışırken çocuk dikkatini kendisini cezbeden bir hedefe ulaşmayı sağlayacak eylemlere odaklar. Başarılı bir şekilde uygulanmasını sağlayarak eylem yöntemlerini değiştirir, karşılaştırır ve en uygun olanı seçer.

Çocuk kendi isteği doğrultusunda oynama ve hareket etme olanağına sahiptir. Burada eylemleri büyük ölçüde yetişkinlerin yarattığı koşullara bağlı. Çocukların fiziksel aktivitelerinin doğru yönlendirilmesiyle, inisiyatiflerini baskılamadan oyun ve hareketlerinin çeşitliliğini önemli ölçüde etkilemek mümkündür. Çocuğun ruh hali, karakteri ve oyunun içeriği büyük ölçüde çocuğun sağlık durumuna, hareketlerini kontrol etme yeteneğine, el becerisine, yönelimine ve motor reaksiyon hızına bağlıdır. Ve eğitim ve iş faaliyetlerinde daha fazla başarı.

Beden eğitiminde çeşitli çalışma biçimlerini kullanırız (sabah işaret jimnastiği, beden eğitimi dersleri, beden eğitimi tutanakları, dinamik duraklama, spor şenlikleri). Çocukların bağımsız aktivitelerinde, çocukların kapsamlı gelişimini destekleyen, vücut sağlığını geliştiren, çocukların hayatlarını yeni içerikle zenginleştiren, duygularını, davranışlarını, çevreye yönelimlerini, bağımsızlıklarını ve bağımsızlıklarını eğiten çeşitli açık hava oyunları kullanılmaktadır. yaratıcı girişim.

Okul öncesi çocukların sağlığını geliştirmede fiziksel aktivitenin rolüne özellikle önem verilerek günlük rutindeki önceliklerin belirlenmesi gerekmektedir.

İlk yerÇocukların motor modunda beden eğitimi ve sağlık faaliyetlerine aittir. Bunlar iyi bilinen fiziksel aktivite türlerini içerir: sabah egzersizleri, açık hava oyunları ve yürüyüşler sırasındaki fiziksel egzersizler, zihinsel stresli sınıflarda beden eğitimi seansları vb.

Motor aktiviteyi optimize etmek ve çocukları sertleştirmek için, okul öncesi kurumumuzun uygulamasına, bir dizi sertleştirme faaliyetleri kompleksi ile bağlantılı olarak ek motor aktivite türleri getirilmekte ve bunların geleneksel olmayan uygulama biçimleri ve yöntemleri de tanıtılmaktadır. Bu aktiviteler şunları içerir: havada sağlığı iyileştiren koşu, hava banyoları ile birlikte masaj yolları boyunca koşu, kestirmeden sonra jimnastik, açık traverslerle dersler arasında mola sırasında motor ısınması, çocuklarla hareketlerin gelişimi üzerine bireysel çalışma ve akşam yürüyüşü sırasında çocukların aktivitelerinin düzenlenmesi, ormanda yürüyüşler ve yürüyüşler, düzeltici jimnastik.

İkinci yer Motor modunda çocuklar, motor becerileri öğretmenin ve optimal çocuk DA'sını geliştirmenin ana biçimi olarak beden eğitimi derslerine katılırlar. Beden eğitimi derslerinin haftada en az üç kez sabah (biri açık havada) yapılmasını öneriyorum.

Üçüncü sıraçocukların inisiyatifiyle meydana gelen bağımsız motor aktiviteye atanır. Bireysel motor yeteneklerinin tezahürü için geniş bir kapsam sağlar. Bağımsız aktivite, bir çocuğun önemli bir aktivite ve kendini geliştirme kaynağıdır. Süresi, çocukların motor aktivitedeki bireysel belirtilerine bağlıdır.

Okul öncesi eğitim sisteminde kullanılan beden eğitimi ve sağlık teknolojileri üç iş kolunu yansıtmaktadır:

Çocukları beden eğitimiyle tanıştırmak

Gelişimsel formları kullanma

Sağlıklı bir yaşam tarzı ihtiyacının oluşumu

Aşağıdaki görevleri gerçekleştirin:

Harekete yönelik doğal biyolojik ihtiyacın karşılanması

Farklı hareket türlerinde becerilerin oluşumu

Her çocuğun işlevsel yeteneklerini teşvik etmek ve çocukların bağımsızlığını geliştirmek

Çocukların çok yönlü gelişimi için en uygun koşulların yaratılması, zihinsel aktivitenin etkinleştirilmesi, yeterli davranış biçimlerinin araştırılması, çocukların olumlu duygusal ve ahlaki-istemli tezahürlerinin oluşması.

Ailede ve anaokulunda sağlıklı bir yaşam tarzının temellerinin oluşturulması

Çocukların sağlığını korumak ve güçlendirmek amacıyla özel anlarda kendi kendine masaj ve nefes egzersizleri kullanılmaktadır. Bu, kas tonusunu normalleştirmeye ve dokunma hissini uyarmaya yardımcı olur. Çocukların günlük yaşamda beden eğitiminin doğru düzenlenmesi, çocuğun ve ruhunun gün içinde sağlıklı fiziksel durumu için gerekli olan motor rejiminin uygulanmasını sağlar.

Kişisel potansiyelin oluşmasında ve sağlıklı bir yaşam tarzının teşvik edilmesinde belirleyici rol aileye aittir. Ebeveynleri, aile fiziksel aktivitelerinin gerekliliği konusunda ikna etmek amacıyla anaokulumuzda düzenlenen çeşitli etkinliklere katılmaya davet edilmektedir. Bu etkileşim şekli, karşılıklı anlayış ve sağlıklı bir çocuk yetiştirmede etkilidir. Çocuklarımıza çocukluk döneminde ne kadar sağlıklı ve iyi fiziksel özellikler kazandırırsak, yeni sosyal koşullara uyum sağlamaları da o kadar kolay olacaktır.

Çocuk yetiştirmek büyük bir keyif, büyük bir sorumluluk, çok iş. Maddi refahı sağlamak yeterli değildir. Her çocuğun manevi rahatlık ve bütünlük koşullarında büyümesi gereklidir.

Sağlıklı olmak doğal bir insan arzusudur. Sağlık, yalnızca hastalıkların olmaması değil, aynı zamanda zihinsel ve sosyal refah demektir!

Motor modunun ve ana bileşenlerinin genel özellikleri.

Motor aktivite, bir kişinin günlük yaşam sürecinde gerçekleştirdiği toplam motor eylem sayısı olarak anlaşılmaktadır. Düzenlenmiş, kısmen düzenlenmiş ve düzenlenmemiş motor aktivite vardır. Düzenlenmiş fiziksel aktivite, okul çocuklarının vücudunu etkileyen (örneğin, beden eğitimi dersinde) özel olarak seçilmiş ve yönlendirilmiş motor eylemlerin toplam hacmidir. Kısmen düzenlenmiş motor aktivite, motor problemlerinin çözümü sırasında (örneğin bir yürüyüş gezisi sırasında) ortaya çıkan motor eylemlerin hacmidir. Düzenlenmemiş motor aktivite, kendiliğinden gerçekleştirilen motor eylemlerin hacmini içerir (örneğin, günlük yaşamda). İlkokul çocukları için tüm çeşitleri de dahil olmak üzere ortalama fiziksel aktivite oranı, 1-1,5 saatlik organize beden eğitimi derslerinin zorunlu olarak dahil edilmesiyle birlikte günde en az 12-18 bin hareket olmalıdır.

İlkokul çocuklarının düzenli fiziksel aktivitelerine ayrılan süre, beden eğitimi derslerini (haftada iki kez 45 dakika), beden eğitimi dakikalarını (5 dakika), aktif molaları (20-30 dakika), uzun bir gün grubunda bir spor saatini ( 50-60 dakika) ve beden eğitimi ödevlerini tamamlama (15-25 dakika). Bu hacim ders dışı spor faaliyetleri (kulüpler, spor bölümleri, yarışmalar vb.) yoluyla artırılabilir.

İlkokul çağındaki çocukların motor aktivite konularını değerlendirirken, onların okulla ilgili günlük aktivitelerinin doğasını da dikkate almak gerekir. 1.sınıf öğrencilerine özellikle dikkat edilmelidir. Bir çocuk için eğitimin başlangıcı, “oynamaktan” “oturma”ya geçtiği kritik bir dönemdir. Bunun kanıtı, birinci sınıf öğrencilerinde motor aktivitenin okul öncesi çocuklara göre ortalama% 50 oranında azalmasıdır. İlkokul çağında, fiziksel aktivite parametreleri açısından kız ve erkek çocuklar arasında önemli farklılıklar vardır: erkeklerde bu göstergeler ortalama %16-30 daha yüksektir.

Motor aktivite ve motor modunun kapsamlı bir değerlendirmesine yönelik metodoloji.

Bir kişinin temel fiziksel nitelikleri çeviklik, hız, esneklik, denge, göz, güç ve dayanıklılık olarak kabul edilir. Herhangi bir egzersizi yaparken, tüm fiziksel nitelikler bir dereceye kadar kendini gösterir, ancak bunlardan biri baskın öneme sahiptir. Okul öncesi çağda öncelikle el becerisi, hız, göz, esneklik, denge gelişimine dikkat edilmeli, ancak güç ve dayanıklılığın orantılı gelişimini de unutmamalıyız. El becerisi- bu, bir kişinin yeni hareketlere hızlı bir şekilde hakim olma ve bunları aniden değişen bir durumun gereklerine göre yeniden inşa etme yeteneğidir. Çocuklarla yeni egzersizlerin sistematik olarak öğrenilmesi el becerisinin gelişmesine yol açar. Eğitim, sinir sisteminin esnekliğini arttırır, hareketlerin koordinasyonunu geliştirir ve yeni, daha karmaşık egzersizlere hakim olma yeteneğini geliştirir. Değişen koşullarda egzersizler yapılarak (hareket tekniğinde ani değişiklik gerektiren karmaşık koşullarda yapılan egzersizler yapılırken (nesneler arasında koşmak, yokuş yukarı ve aşağı kayak yapmak vb.), çeşitli nesneler kullanılarak, fiziksel olarak çevikliğin geliştirilmesi kolaylaştırılır. eğitim ekipmanı, ekipmanı; tek bir nesneyle (kasnak, kordon) toplu egzersizler yaparken ek görevlerle birlikte.

Hız- kişinin hareketleri mümkün olan en kısa sürede gerçekleştirme yeteneği. Sinir süreçlerinin yüksek esnekliği, karşılaştırmalı oluşum kolaylığı ve çocuklarda koşullu refleks bağlantılarının yeniden yapılandırılması, hızlarının gelişmesi için uygun koşullar yaratır. Hız, hızlanma (yürüme, giderek artan hızda koşma), hız (bitiş çizgisine mümkün olduğunca çabuk koşma), tempo değişiklikleri (yavaş, orta, hızlı ve çok hızlı) ile yapılan egzersizlerde ve ayrıca açık hava oyunlarında çocukların en yüksek hızda egzersiz yapmaya zorlandığı (sürücüden kaçmak). Esneklik- Vücudun bireysel bölümlerinin belirli bir yönde en geniş hareket aralığını (genliğini) elde etme yeteneği. Esneklik omurganın, eklemlerin, bağların ve ayrıca kas esnekliğinin durumuna bağlıdır. Esneklik, özellikle genel gelişimsel egzersizler olmak üzere geniş genlikli fiziksel egzersizler yaparken gelişir. Önce eksik bir salınımla esneklik egzersizleri yapmanız önerilir, örneğin 2-3 yarım bükülme, ardından tam bir bükülme, 2-3 yarım çömelme, ardından derin bir çömelme.

Denge- Bir kişinin yerden (zemin) yukarıda azaltılmış ve yükseltilmiş bir destek alanında çeşitli hareketler ve pozlar gerçekleştirirken sabit bir pozisyonu sürdürme yeteneği. Bu nitelik, kişinin iç ve dış mekanlarda nesnelere veya birbirine dokunmadan hareket edebilmesi ve çeşitli işlerin (öğrenci tırmanıcı vb.) gerektirdiği sorumlulukları başarıyla yerine getirebilmesi için gereklidir. Denge, vestibüler aparatın durumuna, tüm vücut sistemlerine ve ayrıca vücudun genel ağırlık merkezinin (GC) konumuna bağlıdır. Denge, azaltılmış ve yükseltilmiş bir destek alanında (paten, bisiklete binme, yürüme, bankta koşma) yapılan egzersizlerin yanı sıra sabit bir vücut pozisyonunu korumak için önemli çaba gerektiren egzersizlerde (mesafe atma, uzun atlama) daha büyük ölçüde gelişir. durma halinden ve çalışır durumdayken vb.). Güç- kasılma sırasında kas gerginliğinin derecesi. Egzersizlerde kullanılan nesnelerin (sağlık topu, kum torbası vb.) ağırlığının arttırılmasıyla kas kuvvetinin gelişimi sağlanabilir; kişinin kendi ağırlığını kaldırmasını (atlama), bir partnerin direncini aşmasını (çift egzersizler halinde) içeren egzersizlerin kullanımı. Dayanıklılık- Bir kişinin kabul edilebilir yoğunlukta fiziksel egzersizi mümkün olduğu kadar uzun süre yapabilme yeteneği. Dayanıklılığın geliştirilmesi şunları gerektirir büyük miktar aynı egzersizin tekrarları. Monoton bir yük yorgunluğa yol açar ve çocuklar bu egzersize olan ilgilerini kaybederler. Bu nedenle, özellikle temiz havada çeşitli dinamik egzersizler kullanmak en iyisidir: yürüyüş, koşma, kayak, paten, kızak, bisiklete binme, yüzme vb. Egzersizin dönüşümlü olarak yapıldığı yürüyüş (yürüyüş, kayak) da önerilir. dinlenmek . Egzersizlerin dozu ve ders süresi gruptan gruba artar. Bu da gelişmeye katkı sağlıyor.

Motor modu bir dizi göstergeye göre değerlendirilir:

1. Bireysel zamanlama yöntemi kullanılarak belirlenen, çeşitli rejim anlarındaki içerik ve kaliteyi yansıtan çocukların motor aktivitesinin süresi.

2. Motor aktivitesini ölçmek için pedometre yöntemini kullanan motor aktivite hacmi.

3. Çeşitli kas aktivitelerini gerçekleştirirken pulsometri yöntemi (kalp atış hızının atım/dakika cinsinden sayılması) kullanılarak motor aktivitenin yoğunluğu.

Çocukların yaşa bağlı hareket ihtiyaçlarının rejim tarafından ayrılan sürede karşılanması, ancak faaliyetlerinin çok net bir şekilde organize edilmesi ve rejimin her bölümünde bu faaliyetin içeriğine ilişkin gerekliliklere sıkı bir şekilde uyulması ile sağlanabilir. Dolayısıyla rejimin sadece zaman açısından değil, hareket hacmi açısından da uygulanmasını sağlamak gerekiyor; okul öncesi bir kurumda günlük sayı - adım sayarına göre: 3 yıl - 9000-9500 hareket, 4 yıl - 10000-10500, 5 yıl - 11000-12000, 6 yıl - 13000-13500, 7 yıl - 14000-15000.

Bu motor aktivite seviyesine ulaşmak için, bunun %70'inden fazlasının çocukların organize motor aktivite formları (beden eğitimi dersleri, sabah egzersizleri, açık hava oyunları, beden eğitimi, spor egzersizleri, yürüyüşler, sertleşme ile birlikte fiziksel egzersizler) kullanılarak gerçekleştirilmesi gerekir. faaliyetler, müzik dersleri, emek faaliyetleri vb.).

Beden eğitimi dersleri, çocuklara fiziksel egzersizlerin organize ve sistematik olarak öğretilmesinin ana şeklidir. Aynı zamanda birbiriyle ilişkili görevler de çözülür - sağlık, eğitim ve öğretim. Beden eğitimi dersleri 3 bölümden oluşur: giriş, ana ve final. Giriş bölümünün hedefleri: Çocukların duygusal ruh halini arttırmak, dikkatlerini yoğunlaştırmak ve vücudu yavaş yavaş yaklaşan artan fiziksel aktiviteye hazırlamak.

Ana bölümün amaçları: Temel motor becerileri öğretmek ve pekiştirmek, fiziksel nitelikleri geliştirmek, çeşitli kas gruplarını eğitmek, vücudun fizyolojik fonksiyonlarını eğitmek ve geliştirmek. Ana bölüm genel gelişim egzersizleriyle başlar. Egzersizler ayakta, oturarak, uzanarak çeşitli başlangıç ​​pozisyonlarında gerçekleştirilir. Egzersizler çeşitli kas gruplarını güçlendirmek ve geliştirmek için kullanılır - omuz kuşağı ve kollar, gövde kasları (sırt ve karın), omurganın hareketliliği, bacaklar, koşma, doğru duruşun oluşumu için egzersizler, kemerin gelişimi ve oluşumu. ayak, derin nefes alma egzersizleri, yeniden yapılanma vb. .d. Bunu temel hareketlerle ilgili alıştırmalar takip eder - yeni hareketler öğrenmek veya bilinenleri geliştirmek ve pekiştirmek. Kural olarak, bir derste 2-3 hareketin eğitim ve pekiştirilmesinin bir kombinasyonu vardır. Ana bölüm, bir veya daha fazla temel hareketi (koşma, atlama, tırmanma vb.) de içeren bir açık hava oyunuyla sona erer.

Son bölümün hedefleri: Çocukların neşeli ruh halini korurken, artan kas aktivitesinden sakinliğe kademeli bir geçiş sağlamak, motor ajitasyonunu azaltmak. Bu bölümde çeşitli yürüyüş türleri, nefes almayı eğiten hareketlerle yürüyüş vb., motor görevleri içeren düşük hareketlilik oyunları yapılır.

Zamanlamayı kullanarak dersin toplam süresi ve bireysel bölümleri belirlenir. Beden eğitimi dersinin yaşa bağlı olarak toplam süresi: 3-4 yaş - 15-20 dakika, 4-5 yaş - 20-25 dakika, 5-6 yaş - 25-30 dakika, 6-7 yaş - 30-35 dakika. Her bölüm buna göre sürer: giriş - 2-6 dakika, ana - 15-25 dakika, son - 2-4 dakika. Beden eğitimi dersinin ana bölümünde genel gelişim egzersizlerine 3-7 dakika, temel hareket türlerine 8-12 dakika, açık havada oynamaya 4-5 dakika ayrılır.

Çocukların sınıftaki motor aktivitesinin değerlendirilmesi genel ve motor yoğunluk hesaplanarak gerçekleştirilir.

Toplam yoğunluğun belirlenmesinde, hareketleri yapmak, öğretmene gösterip anlatmak, yeniden düzenleyip düzenlemek, spor aletlerini temizlemek için harcanan süreler (faydalı süre) dikkate alınır, öğretmenin kusuru nedeniyle çocukların boşta kalması için harcanan süre eksiltilir. , haksız beklentiler ve disiplin ihlallerinin onarılması.

Toplam yoğunluk, faydalı zamanın tüm dersin toplam süresine oranıdır ve yüzde olarak ifade edilir:

Toplam yoğunluk = faydalı süre x 100 / ders süresi

Genel sınıf yoğunluğu en az %80-90 olmalıdır.

Motor yoğunluğu, çocuğun hareketleri gerçekleştirmek için doğrudan harcadığı zamanın, yüzde olarak ifade edilen dersin tüm zamanına oranı ile karakterize edilir. Yeterli fiziksel aktivite ile en az% 70-85 olmalıdır.

Motor yoğunluğu = hareket etmek için harcanan süre x 100 / toplam egzersiz süresi.

Kas yükünün yoğunluğu, fiziksel egzersizlerin seçimine, bunların karmaşıklığına ve kombinasyonuna ve tekrarlama sıklığına bağlıdır. Fiziksel aktiviteyi normalleştirmek için fiziksel egzersizleri seçerken ve kullanırken, bunları yaparken kalp atış hızındaki değişikliklere odaklanmalısınız. Kas yükünün yoğunluğunu, dersin yapısının doğruluğunu ve fiziksel aktivite dağılımını belirlemek için dersten önce 10 saniyelik bölümler halinde kalp atış hızı ölçülür, giriş bölümünden sonra genel gelişim egzersizleri, temel hareketler açık havada oyun, son bölüm ve dinlenme döneminde 3-5 dakika. Kalp atış hızındaki değişikliklere dayanarak, kalp atış hızının grafiksel bir temsili olan fizyolojik bir egzersiz eğrisi oluşturulur.

Maksimum kalp atış hızına genellikle açık havada oyun sırasında ulaşılır, bu da hem yükün artması hem de çocukların daha fazla duygusal uyarılmasıyla açıklanır. Tipik olarak, dersin giriş bölümünde, kalp atış hızı ana kısımda% 15-20 artar - başlangıç ​​\u200b\u200bdeğerine göre% 50-60 ve açık havada oyun sırasında artış% 70-90'a ulaşır (yukarı) %100'e kadar).

Son kısımda kalp atış hızı azalır ve başlangıç ​​verilerini %5-10 oranında aşar, egzersizden sonra (2-3 dakika sonra) orijinal seviyesine döner.

Beden eğitimi dersleri sırasında antrenman etkisini sağlamak için 5-7 yaş arası çocukların ortalama kalp atış hızı seviyesi 140-150 atım/dakikadır; 3-4 yaş - 130-140 atım/dak. Dersin tüm süresi boyunca ortalama kalp atış hızı seviyesi, kalp atış hızının aşağıdakilerden sonra toplanmasıyla belirlenir: 1) giriş kısmı, 2) genel gelişim egzersizleri, 3) temel hareket türleri, 4) açık hava oyunları, 5) son kısmı ve 5'e bölünmesi.

Vücudun enerji harcaması aynı zamanda kas yükünün yoğunluğuna da bağlıdır. En yüksek enerji harcamaları koşu sırasında (dinlenmeyle karşılaştırıldığında 3-4 kat artar) ve açık havada oyun sırasında (5 kat) görülür. 2-3 dakikalık egzersiz sonrasında enerji harcaması başlangıç ​​seviyesinden %20-15 daha yüksek kalır.

Motor aktiviteyi değerlendirirken, dış yorgunluk belirtilerini (yüzde kızarıklık, terleme, nefes alma, genel sağlık durumu) belirlemek önemlidir. Tüm çocuklar belirgin yorgunluk belirtileri gösteriyorsa, öğretmen önerilen yükün bu gruptaki çocukların fiziksel uygunluk düzeyine uyup uymadığını düşünmeli ve buna göre azaltmalı ve dersi yeniden düzenlemelidir.

Öğretmenin motor rejimini düzenlemedeki rolü, motor rejimini iyileştirmenin yolları.

Bana göre gerekli miktarda fiziksel aktivitenin sadece müfredatla sağlanamayacağı açıktır. Okul öncesi çağındaki çocukların anaokulunun günlük rutinindeki fiziksel aktivitelerinin optimizasyonu, öğretmen tarafından ders yürütmenin çeşitli biçim ve yöntemlerinin birleştirilmesiyle, fiziksel egzersiz yapmanın çeşitli yöntemlerinin diğer sağlığı iyileştirme araçlarıyla birlikte kullanılmasıyla sağlanabilir.

Öğretmenin motor rejimi düzenlemedeki görevleri şunlardır:

Çocukların gün, hafta, ay içindeki fiziksel aktivitelerinin modern ölçüm cihazları kullanılarak analiz edilmesi ve değerlendirilmesi,

Olası kalıtsal faktörler dikkate alınarak çocuklarda motor aktivite veya hareketsizlik nedenlerinin belirlenmesi,

Mini stadyumların çocukların bağımsız motor aktiviteleri için özel psikolojik özelliklerini dikkate alarak donatılmasında yardım sağlanması,

Hareketsiz ve motorlu çocukların ortak ilgi alanlarını, eğilimlerini ve eğilimlerini belirlemek, arkadaşlıklarını teşvik edecek durumlar yaratmak.

Sabah egzersizleri (bir yetişkinin rehberliğinde sistematik olarak uygulanması, çocuklarda hoş kas duyumları, olumlu duygular, artan canlılık ile ilişkili fiziksel egzersiz alışkanlığını yavaş yavaş geliştirir) - bağımsız motor aktivite (öğretmen sırasında farklı bağımsız motor aktivite türlerini değiştirmelidir) çocuklara kendi beğenilerine göre aktivite seçme fırsatı vererek);

Beden eğitimi dakikaları (gerekirse dersin ortasında yapılır, yorgunluk başladığında çocukların dikkati zayıflar, dikkatleri dağılmaya ve dikkatsizce görevleri yerine getirmeye başlarlar);

Sınıfta oyun tekniklerinin kullanılması;

Yürürken oyun ve egzersizlerin öğretilmesi (spor, halk oyunları ve site dışında yürüyüşler teşvik edilir);

Yüzme;

Simülatörler üzerinde alıştırmalar;

“Uyanış” jimnastiği;

Beden eğitimi dersleri (ikinci genç gruptan başlayarak haftada üç ders beklenir, bunlardan biri 5-7 yaş arası çocuklar için açık havada yapılır);

Beden eğitimi boş zamanları, tatiller (ayda bir kez boş zaman etkinlikleri, yılda 2 kez tatiller: içerik çocukların aşina olduğu egzersizleri, bayrak yarışı oyunlarını, eğlenceli oyunları, turistik yerleri, yarışmaları içerir);

Kültürel etkinlikler (okul öncesi eğitim kurumunun yıllık planına göre);

Müzik dersleri;

Kulüp faaliyetleri, bölümler.

Son yıllardaki edebi kaynaklarda bu sorunla ilgili, fiziksel aktiviteyi artırmanın çeşitli yollarını sunan birçok yayın ortaya çıktı.

Beden eğitiminde standart dışı ekipmanların kullanımı, özellikle çocuğun kas-iskelet sistemi bozukluğu gibi herhangi bir fiziksel gelişim bozukluğu varsa önemli bir rol oynar: öğretmen, okul öncesi çocukların fiziksel gelişimi için konuya özel bir gelişim ortamı yaratır. Eğitimciler tarafından üretilen ekipmanlar, 2-7 yaş arası çocukların iç ve dış mekanda, ailede ve anaokulunda organize ve bağımsız aktivitelerine yöneliktir. Motor aktivitenin gelişmesinde, düztabanlığın önlenmesinde ve doğru duruşun oluşmasında etkilidir.

Grup öğretmenleri çocuklarla çalışmalarında sistematik olarak çocukların harekete geçmesine yardımcı olan “psiko-jimnastik” egzersizlerini kullanıyor.

Böylece şu sonuca varabiliriz: Her okul öncesi eğitim kurumu, yalnızca bu kurumun özelliklerine ve öğretim kadrosunun özelliklerine karşılık gelen ve aynı zamanda öğrencilerin bireysel özellikleri dikkate alınarak inşa edilen bir motor modunu kabul eder.

Sağlık sorunları olan bir grubun genel ve motor modunun genel değerlendirmesi

Konuşma bozuklukları çocuğun zihinsel ve fiziksel gelişimini bir dereceye kadar olumsuz etkiler, aktivitelerini ve davranışlarını etkiler.

Yıllık konuşma terapisi teşhislerinin gösterdiği gibi, SLI'li çocuklarda konuşmanın sözel tarafının ihlaliyle birlikte, sözel olmayan süreçlerde de ihlaller vardır; bunlardan biri, değişen derecelerde ifade edilen genel motor yetersizliğidir: çocuklar bunu gerçekleştirmekte zorlanırlar. Statik ve dinamik koordinasyon testleri. Ritim duygusunun zayıf gelişimi, hareketin eşzamanlılığının ihlali, hareket yorgunluğu, yetersiz netlik ve organizasyon gözlenir. Çocuklar topu yakalayıp fırlatamaz, tek ayak üzerinde zıplayamaz vb. Parmak hareketlerinin gelişiminde sapmalar var: Çocuklar aynı anda iki yumruğunu nasıl sıkacaklarını bilmiyorlar, parmaklarını dönüşümlü olarak büküyorlar, fırça veya kalem tutmaları zor, makas kullanmayı bilmiyorlar. Bu nedenle kaba ve ince motor becerilerin düzeltilmesine büyük önem verilmesi önemlidir.

TNR'ye ek olarak, bazı çocuklar belirli nevrotik belirtiler de sergilerler: kaprislilik, korkular, tereddütler, ruh halleri, etkilenebilirlik, kaygı.

SAD'nin üstesinden gelmek için ıslah gruplarında çalışma deneyimi, en büyük etkinin beden eğitiminin zorunlu bir unsur olduğu entegre bir yaklaşım kullanılarak elde edildiğini göstermektedir.

Çocuğun motor aktivitesi ne kadar yüksek olursa konuşması da o kadar iyi gelişir. Bu nedenle, ıslah gruplarında yapılan birçok çalışma, çocukların sağlığının fiziksel gelişimini ve güçlendirilmesini, fiziksel niteliklerin ve motor aktivitenin geliştirilmesini, vücudun solunum ve ses fonksiyonel sistemleri üzerindeki hedefli etkiyi amaçlamaktadır.

Okula hazırlık grubunda ÖÖG'li çocukların motor gelişim özelliklerinin düzeltilmesi özel egzersizler ve genel kabul görmüş beden eğitimi yöntemleriyle gerçekleştirilir. Çocukların psikofiziksel özelliklerini ve yeteneklerini dikkate alarak, organize formları ve motor aktivite türlerini ve bağımsız motor hareketlerini rasyonel bir şekilde birleştirerek çocukların motor modunu tasarlıyoruz.

Sabah egzersizleri:

Geleneksel

Açık hava oyunlarına dayanmaktadır (halk oyunları dahil)

Engel parkuru kullanma.

Ritmik unsurlarla

Bilmecelerin, tekerlemelerin, sözlerin dahil edilmesiyle (taklit egzersizlere olan ilginin gelişmesine katkıda bulunur, yaratıcı hayal gücünü ve hafızayı geliştirir.)

Sabah egzersiz kompleksleri genellikle aşağıdaki şemaya göre 7-8 jimnastik egzersizinden oluşur:

Esneme, nefes egzersizleri

Serebral dolaşımı iyileştirmek için

Omuz kuşağının kasları için

Gövde ve omurga kasları için

Bacak kasları için

Hareketlerin doğruluğu ve koordinasyonu için

Solunum

Jimnastiğin sonunda şarkılar ve ilahiler söylüyoruz. Özellikle koroda şarkı söylemek, özellikle kekemelik gibi konuşma bozukluğu olan çocuklar için çok faydalıdır. Nefes almayı, sesi geliştirir, ritim ve tempo duygusu oluşturur, diksiyonu geliştirir, işitme ve sesi koordine eder. Ayrıca şarkı söylemek ruh halini iyileştirir, sanatsal zevki ve yaratıcılığı geliştirir. Şarkı söylemenin ve müzikle hareket etmenin konuşma patolojisi olan çocuklar üzerinde psikoterapötik etkisi vardır.

Şekerlemeden sonra jimnastik:

(bir şekerlemeden sonra yapılır)

Düzeltici egzersizlerle birlikte taklit egzersizleri (çocuğun vücudundaki kas-iskelet sistemi, solunum ve sinir sistemi bozukluklarını önlemek için)

Derslerde beden eğitimi (çocukların yorulmasını önlemek için yapılır)

Çocuğun vücudundaki belirli organ sistemlerini rahatlatmaya yönelik egzersizler

Çocuğun vücudundaki kas-iskelet sistemi bozukluklarının önlenmesi için düzeltici egzersizler. Düzeltme ve geliştirme amacıyla, sınıflarımızda konuşmayı hareketle koordine etmek için oyunlar kullanıyoruz; burada asıl mesele, hareketlerin ritmini şiirin ritmiyle koordine etmektir.

Dersler arasında dinamik duraklama (bunu dersler arasında her gün yapıyoruz)

Orta ve düşük hareketliliğe sahip açık hava oyunları.

Yuvarlak dans oyunları, oyun alıştırmaları

Çocuğun vücudundaki kas-iskelet sistemi, solunum ve sinir sistemi bozukluklarının önlenmesi için düzeltici egzersizler

Vücudun sinir sisteminin durumunu önlemek için egzersizler

(psiko-düzeltme egzersizleri, duygusal rahatlama egzersizleri)

Fiziksel egzersizler ve açık hava oyunları, spor oyunlarının unsurları.

Yürüyüşte ve öğretmenle ortak aktiviteler sırasında

Çocukların ve öğretmenin ortak etkinlikleri sırasında, çocukların ilgi alanlarını ve motor yeteneklerini dikkate alarak seçerek yeni açık hava oyunlarını (halk oyunları dahil) öğreniyoruz. Doğada oynamak kalıcı bir etki bırakır ve çocukların sağlığına olumlu etki yapar.

Motor becerilerin öğretilmesi için beden eğitimi dersleri

Geleneksel

Rol yapma oyunu

Hikayeye dayalı aktiviteler, onların sürekli ilgilerini sürdürmelerine ve dikkatlerini, güçlerini ve isteklerini görevleri tamamlamaya odaklamalarına olanak tanır. Oyun motivasyonunu, psiko-jimnastik unsurlarını, taklit hareketlerini ve kinezyolojik jimnastiği yaygın olarak kullanıyoruz.

Motor becerileri geliştirmek için beden eğitimi dersleri

Oyunlar (açık hava oyunlarına, bayrak yarışı oyunlarına, spor unsurları içeren oyunlara dayalı)

Bu dersler sırasında, konuşma terapisti tarafından belirlenen seslerin konuşma iletişimine etkin bir şekilde dahil edilmesini sağlayan belirli bir sözel içeriğe sahip oyunlar seçiyoruz.

Eğitim

çocukların çıkarlarına göre (çocukların özgür seçimine göre)

ritmik jimnastik dersleri

Derslerde çocukların sağlık durumu, cinsiyeti, fiziksel kondisyon düzeyi dikkate alınıyor ve ders sonunda nefes ve gevşeme egzersizleri yapılıyor.

Çocuklar için aktif rekreasyon

Sağlık günleri

Yarışma oyunları

Beden Eğitimi

Çocukların bağımsız motor aktivitesi

Ebeveynler ve çocuklar arasındaki ortak faaliyetler

Grupta fiziksel aktivitenin bağımsız gelişimi için topların, atlama iplerinin (uzun ve kısa), çemberlerin, kukaların, billboke'un, dartların, kurdelelerin (uzun ve kısa), bayrakların vb. bulunduğu bir köşe oluşturulmuştur. Geleneksel olmayan kılavuzlar ürettik, ritmik müzik ve spor şarkılarının kayıtları var. Hazırlık grubunun çocukları şehir spor kulüplerine ve bölümlerine katılıyor.

ÖÖB'li çocuklarla yapılan düzeltici ve gelişimsel çalışmalarda motor aktivitenin gelişimi büyük önem taşımaktadır.

1 hafta boyunca fiziksel aktivite planlamak

hazırlık okulu grubunda engelliler. (TNR)

Haftanın günleri
Rejim kesimleri
	Eğlenceli sabah egzersizleri (15 dk)	Eğlenceli sabah egzersizleri	Genel gelişimsel sabah egzersizleri	Eğlenceli sabah egzersizleri	Eğlenceli sabah egzersizleri
	A.N.'nin “Teremok” adlı masalına dayanan, sohbetli bir dizi simülasyon egzersizi. Tolstoy (Konuşma Gelişimi) 25-30 dk.	Logoritmik unsurları içeren müzik dersi.	FEMP için bir dizi simülasyon egzersizi "Tüm rakamlar birbirine karıştı." Rota boyunca hareket. "Esneme, soruları çabuk cevapla!" 1. görev: “Sayılar karışık” oyun durumu 2. görev: “Aborjinler tartıştı” oyun durumu “Matematiksel Fizik Tutanakları”.	Beden eğitimi - futbol ve basketbol unsurları içeren dakikalar. “Geçti - oturun”- topu atmak ve yakalamak.	Fiziksel dakikalar: Haftanın günleri, Egzersiz: sağ-sol.
Yürümek	Yürüyüş sırasında açık hava oyunları ve fiziksel egzersizler “Yol Kuralları”	Bireysel yetenekleri dikkate alarak farklılaştırılmış oyunlar ve alıştırmalar "İp atlama", "İkinci tek", "Hendekteki kurt". vesaire.	"Yaz Olimpiyatları" Açık hava oyunları. 1. "Akıllı adamlar." 2. "Penguenler". 3. "Randevunuza yetişin." 4. "Çemberi bayrağa doğru kim daha hızlı yuvarlayacak?", 5. "Maymunları yakalamak" vb. 35 dakika.	Basketbolun Unsurları, Futbolun Unsurları ile açık hava oyunları. Açık hava oyunları dikkate alınarak ind. Sp. Çocuklar.	Havada beden eğitimi Çocukları üniformalı koşma ve hızlanma ile koşma egzersizi yapın; yuvarlanan çemberleri tanıtmak, el becerisini ve gözü geliştirmek, hareketlerin hassasiyetini geliştirmek; İleriye doğru hareket ederek iki ayak üzerinde zıplamayı tekrarlayın. 30 dk.
Akşam ve yürüyüş	Şekerlemeden sonra jimnastik oynayın. 7-10 dk. Çiçek tarhlarının gözlemleri “Değişen bir renk halısı. Bağımsız tahrik. Kum havuzundaki oyunlar, Co sporları. Envanter. Çocukların isteği üzerine.	Uykudan sonra jimnastik. 7-10 dk Güneş gözlemi, Konuşmalar. Motor yürüyüş etkinliği. Oyunlar: “Tavuk ve Civcivler”, “Serçeler ve Kedi” vb. Çocukların isteği üzerine kum havuzunda yapı malzemeleriyle oynanan oyunlar.	Güç ve iyi bir ruh hali için jimnastik. 7-10 dk.Yürürken güneşi izlemek. Yılın zamanını, nasıl parladığını ve nerede olduğunuzu karşılaştırın. Çocukların isteği üzerine açık hava oyunları, Bağımsız aktiviteler.	Uyuduktan sonra jimnastik oynayın. 7-10 dakika Yürüyüşte gökyüzünü ve bulutları gözlemlemeye devam edin. Spor malzemeleriyle çocuk oyunları, “Badminton”, “Toplar”, “İp atlama” Kendi kendine hareket eden	Uykudan sonra jimnastik. 7-10 dk. yürürken gökyüzünü gözlemlemek, bulutların olup olmadığını, ne olduklarını ve neden yüzdüklerini. Çocukların motor aktivitesi, Oyunlar: “Sivrisinek yakala”, “Tahmin et kim çığlık atıyor”, Çocukların isteği üzerine kumda yapı malzemesi içeren oyunlar.

Çözüm

Motor aktivite, kişinin yaşamı boyunca yaptığı tüm hareketlerin toplamı olarak tanımlanmaktadır. Bu, sağlığın korunması ve güçlendirilmesinin, uyumlu kişisel gelişimin ve hastalıkların önlenmesinin etkili bir yoludur. Fiziksel aktivitenin vazgeçilmez bir bileşeni düzenli beden eğitimi ve spordur.

Motor rejimi, fiziksel egzersiz, yürüme vb. dahil olmak üzere aktif kas aktivitesini düzenleyen okul öncesi çocuğun genel rejiminin bir parçasıdır.

Yaşla birlikte, fiziksel egzersiz çocuğun günlük rutininde artan bir yer tutmalıdır. Bunlar yalnızca kas aktivitesine değil aynı zamanda soğuğa ve hipoksiye karşı artan adaptasyona katkıda bulunan bir faktördür. Fiziksel aktivite, merkezi sinir sisteminin normal gelişimine, hafızanın iyileşmesine, öğrenme süreçlerine, duygusal ve motivasyonel alanın normalleşmesine, uykunun iyileştirilmesine ve sadece fiziksel değil zihinsel aktivitede de yeteneklerin artmasına katkıda bulunur.

Çocukların bağımsız motor aktiviteleri için yaşlarına ve ihtiyaçlarına uygun, güvenli bir gelişim ortamı yaratmak sağlığın iyileştirilmesine, motor deneyimin genişletilmesine, fiziksel egzersize, öz organizasyon becerilerine ve akranlarla iletişime güçlü bir ilginin geliştirilmesine yardımcı olacaktır.

Edebiyat:

Arakelli O.G., Karmakova L.V. Anaokulunun son grubunda motor modu. – Erivan 1978

Anashkina N, Runova M. 5-7 yaş arası çocukların yürürken motor aktivitesinin arttırılması. // Okul öncesi eğitim. – 1987 – 12

Demidova E. Çocukların bağımsız motor aktivitesinin organizasyonu. // Okul öncesi eğitim. – 2004 - 1 numara

Zaichenko V. Bağımsız oyunlarda çocukların motor aktivitesinin arttırılması. // Okul öncesi eğitim. 1991 – 4 numara

Koltsova M.M. Motor aktivite ve çocuk beyin fonksiyonlarının gelişimi. – M., 1972

Zihinsel engelli okul öncesi çocukların beden eğitimi üzerine düzeltici çalışma: Okul öncesi eğitim kurumlarının uygulayıcıları için bir el kitabı / ed. Tıp Bilimleri Doktoru YEMEK YEMEK. Mastyukova. – M.: PRKTI, 2002.

Kopyrina E.V. Yüzme derslerinde kas-iskelet sistemi bozukluklarının düzeltilmesi. // Gelişimsel bozukluğu olan çocukların eğitimi ve öğretimi, 2006, Sayı 2.

Litom N.L. Uyarlanabilir beden eğitimi: gelişimsel bozukluğu olan çocukların psikolojik ve pedagojik özellikleri: Ders kitabı. – M., 2002.

Kuznetsova M. Çocukların motor aktivitesi. // Okul öncesi eğitim. – 1993 -No.9

Kudryavtsev V. Fiziksel kültür ve çocuk sağlığının gelişimi. // Okul öncesi eğitim. 2004 - 2 numara

Kozhukhova N.N., Ryzhkova L.A., Samodurova M.M. Okul öncesi kurumlarda beden eğitimi öğretmeni. M.2002

Osokina T.I. Anaokulunda beden eğitimi. M., 1972

Runova M. Optimum motor aktivitenin oluşumu. // Okul öncesi eğitim. 2000 - 10 numara

Runova M. 4-7 yaş arası çocukların yürüyüş sırasında motor aktivitesinin özellikleri / Koleksiyon: Okul öncesi çocukların beden eğitiminin iyileştirilmesi - Volgagrad 1980

Runova M. Anaokulunda bir çocuğun motor aktivitesi - Moskova-Sintez 2000

“Okul öncesi çocukların beden eğitimi teorisi ve yöntemleri” dersinde seminer, laboratuvar ve uygulamalı dersler. / Komp. Keneman A.V. – M.1985

Okul öncesi çocuklar için beden eğitimi teorisi ve yöntemleri. / Ed. BU YÜZDEN. Filippova, G.N. Ponomareva.- St. Petersburg, “ÇOCUKLUK-BASIN”, M., TC “SPHERE”, 2009 (kütüphaneden el kitabı).

Shishkina A.V. Hareket + hareket M. 1992

Shishkina A.V., Moshchenko M.V. Bir okul öncesi çocuğun ne tür bir beden eğitimine ihtiyacı vardır? - M.1998

« Okul öncesi çocukların motor aktivitesi"

Beden eğitimi eğitmeni

Vasilyeva E.Yu.

Kapsamlı ve uyumlu insan gelişiminin genel sisteminde, okul öncesi bir çocuğun beden eğitimi özel bir yere sahiptir. Okul öncesi çağda sağlıklı olmanın, uygun fiziksel gelişimin ve yüksek performansın temelleri atılır. Bu yıllarda, fiziksel niteliklerin ilk gelişiminin yanı sıra motor aktivitenin gelişimi de meydana gelir.

Hareket, etrafımızdaki dünyayı anlamanın ve vücudun biyolojik ihtiyaçlarını karşılamanın bir yoludur. Gelişmekte olan organizmanın fonksiyonel yeteneklerinin genişletilmesinde ve motor aktivitenin iyileştirilmesinde fiziksel aktivitenin rolünü abartmak zordur. Ancak hareket eksikliği vücutta patolojik değişikliklere yol açabilir. Okul öncesi eğitim kurumlarının sıhhi ve epidemiyolojik kurallarını ve düzenlemelerini düzenleyen düzenleyici belgelere göre, 3-7 yaş arası çocuklar için maksimum sürekli uyanık kalma süresi 5,5-6 saattir.

Altında motor aktivitesi Bir kişinin günlük yaşam sürecinde gerçekleştirdiği toplam motor eylem sayısını ifade eder. Beden eğitimi teorisi ve metodolojisinde, düzenlenmiş, kısmen düzenlenmiş ve düzenlenmemiş motor aktiviteyi ayırt ederler.

Düzenlenmiş motor aktivite, özel olarak seçilmiş ve özellikle okul öncesi çocukların vücudunu etkileyen fiziksel egzersizlerin ve motor eylemlerin toplam hacmidir.

Kısmen düzenlenmiş motor aktivite, motor problemlerinin çözümü sırasında (örneğin açık hava oyunları sırasında) ortaya çıkan motor eylemlerin hacmidir.

Düzenlenmemiş motor aktivite, kendiliğinden gerçekleştirilen motor eylemlerin hacmini içerir (örneğin, günlük yaşamda).

Fiziksel aktivite, tatmini çocukların sağlığını, fiziksel ve genel gelişimini belirleyen vücudun biyolojik bir ihtiyacıdır. Motor aktivite sadece çocukların bireysel özelliklerinden değil, aynı zamanda çocuk bakımı kurumunda ve evde oluşturulan motor rejimden de kaynaklanmaktadır.

Okul öncesi dönemdeki çocukların fiziksel aktiviteye olan ihtiyaçları oldukça fazladır ancak bu her zaman uygun düzeyde gerçekleşmemektedir. Günümüzde çocuklar bilgisayar oyunları oynayarak, tasarım yaparak ve televizyon programları izleyerek giderek daha fazla vakit geçiriyorlar. Hem ailede hem de anaokulunda çocukların bağımsız motor aktiviteleri giderek sınırlanıyor çünkü Statik pozların ağırlıklı olduğu eğitim derslerinin süresi artar.

Fiziksel aktivite, çocukların hareket etmesi için doğal bir ihtiyaçtır ve bunun tatmini çocuğun uyumlu gelişimi ve sağlık durumu için en önemli koşuldur. Bu nedenle gün içinde fiziksel aktivitenin arttırılması hareket ihtiyaçlarının karşılanmasına yardımcı olur. Bu durum, öğretmenin çocukların rutinini dikkatle düşünmesini ve açıkça düzenlemesini gerektirir:

Aktif ve pasif faaliyetlerin değişimi;

Her türlü beden eğitiminin genel ve motor yoğunluğunu arttırmak;

Organize, bireysel, bağımsız beden eğitimi derslerinin kullanımı.

Böyle bir düşüncelilik, çocukların yalnızca gün içindeki değil, aynı zamanda hafta, ay ve tüm okul yılı boyunca fiziksel aktivitesinin temelini oluşturmalıdır. Çocuğun okul öncesi eğitim kurumunda kaldığı süre boyunca, çeşitli beden eğitimi biçimlerinin kullanılması, okul öncesi çocuğun vücudunun fizyolojik ihtiyaçlarına karşılık gelen 9.000 ila 15.000 hareket aralığında motor aktivite sağlamalıdır. Çocukların uyanıklık dönemindeki fiziksel aktivite süresi en az

Zamanın %50-60'ı, 90'ı orta ve düşük yoğunlukta, %10-15'i yüksek yoğunlukta. Bu gereksinimlerin karşılanması çocuğun gün boyu yorulmasını önleyecek ve uygun fiziksel gelişim için koşullar yaratacaktır.

Öğretmen, çocukların motor gelişimindeki olası sapmaların ve bununla bağlantılı olarak karşılaştıkları eğitim görevlerinin farkında olmalıdır. Uzmanlar şunları vurguluyor:

Çocuklarda düşük hareketlilik ve sık hareketsizlik dönemleri;

Yüksek yoğunluktaki hareketlerle daha fazla hareketlilik, monotonluk veya desenli hareketler, bunların amaçsızlığı;

Motor aktivitede yaratıcılık eksikliği.

Öğretmen, listelenen sapmaları dikkate alarak harekete olan ilgiyi harekete geçirir veya hareketlerin nasıl kontrol edileceğini ve doğru bir şekilde gerçekleştirileceğini öğretir, hareketlerin kompozisyonunu ve aktivitenin içeriğini bir bütün olarak zenginleştirir veya motor yaratıcılığı geliştirir.

Çocuklarda yeterli motor aktivitenin sağlanması için buna özel zaman ayrılması (sabah, öğleden sonra, akşam yürüyüşleri, dersler arası beden eğitimi molaları vb.) yanı sıra okul öncesi eğitim kurumlarının çok işlevli kullanımı ile çocukların motor becerilerinin arttırılması önerilmektedir. Günlük rutinde motor bileşeni.

Motor modunda önemli bir rol, öğretmenin açık müdahalesi olmadan düzenlenen çocukların bağımsız motor aktiviteleri tarafından oynanır. Aynı zamanda çocukların çeşitli fiziksel aktiviteleri teşvik eden yardımcıların da ellerinin altında olması gerekir. Bir dizi spor ekipmanı (toplar, çemberler, çantalar, kordonlar, ipler, kurdeleler, mendiller, nervürlü tahtalar vb.), Açık hava oyunları için başlıklar, düztabanlığın önlenmesi için paspaslar, sağlık parkuru içeren bir beden eğitimi köşesi.

Oyunlar koşullarda çocukların aktif motor aktivitesi içinya grup.

Kilimli oyunlar

Teçhizat: 25 x 25 cm ebadında, ortasında çok renkli geometrik şekiller bulunan farklı renklerde tekstil halılar (kilimlerin ön tarafı için tasarım seçenekleri farklılık gösterebilir). Paspasların alt kısmı kaymaz malzemeden yapılmalıdır.

Seksek oyunu

Hedef:

Organizasyon: halılar dönüşümlü olarak yere serilir: 1. sıra - iki halı yan yana, 2. - bir halı, 3. - iki halı yan yana vb.

Oyunun ilerleyişi:

Çocuklar sırayla halıların üzerinde seksek gibi atlıyorlar.

1. seçenek: iki bacak ayrı, iki bacak birlikte, iki bacak ayrı;

2. seçenek; iki bacak ayrı, tek ayak üzerinde, iki bacak ayrı;

3. seçenek: bacaklar çapraz, bacaklar birlikte, bacaklar çapraz.

Oyun "Dev Adımlar"

Hedef: mekansal hayal gücü ve algının gelişimi, kaba motor beceriler, koordinasyon; çapraz hareketlerin oluşumu.

Organizasyon: Halılar bir çocuğun uzun adımlarından uzakta bir daire şeklinde seriliyor.

Oyunun ilerleyişi:

Çocuklar sırayla minderden mindere çeşitli şekillerde (düz adımlar, yan basamaklar, ayak parmakları üzerinde, topuklar üzerinde, geriye doğru) adım atarlar.

Oyun "Eğlenceli" havlayan yol"

Hedef: mekansal hayal gücü ve algının gelişimi, kaba motor beceriler, koordinasyon, dikkat; çapraz hareketlerin oluşumu; konuşmada mekansal ilişkilerin pekiştirilmesi; renk, şekil bilgisinin pekiştirilmesi, atlama ve koşma egzersizi.

Organizasyon: kilimler küçük bir sıçrama mesafesinde, yere rastgele yerleştirilir.

Oyunun ilerleyişi:

Halıdan halıya ilk atlayan sürücü seçilir, çocuklar da onu takip ederek hata yapmamaya ve aynı halının üzerinden atlamaya çalışırlar.

Oyun “Yerinizi Alın”

Hedef: mekansal hayal gücü ve algının gelişimi, kaba motor beceriler; koordinasyon, dikkat; çapraz hareketlerin oluşumu; konuşmada mekansal ilişkilerin pekiştirilmesi; renk, şekil bilgisinin pekiştirilmesi.

Organizasyon: kilimler geniş bir daire şeklinde düzenlenmiştir.

Oyunun ilerleyişi:

Öğretmen, oynayan her çocuğa hangi minderi kullanması gerektiği konusunda sözlü talimatlar verir (örneğin: "Ortasında yeşil oval bulunan kırmızı minderin üzerinde durun"). Okul öncesi çocuk yerini aldıktan sonra bir sonraki oyuncuya talimatları kendisi verir; o da oyuna devam ediyor ve

Bunu tüm oyuncular yerlerini alana kadar yapın. Öğretmenin işareti üzerine çocuklar dağılır veya daire şeklinde koşarlar; aşağıdaki sinyalle çocuklar konuşmaya başlar:

Seçenek 1 – kendi kilimleriniz;

Seçenek 2 – herhangi bir halı.

Bundan sonra her oyuncu hangi minderin üzerinde olduğunu söylemelidir (örneğin: "Ortasında kırmızı bir üçgen bulunan mavi bir matın üzerinde duruyorum").

Sessiz eğitmen oyunları

Teçhizat:“Sessiz simülatör” - yerden 1,5 m'ye kadar çeşitli varyasyonlarda duvara yapıştırılmış çocuk ellerinin silüetleri, yerden 70 cm'ye kadar bacak silüetleri; sıçrama için 1,0-1,50 m uzunluğunda çok renkli şeritler (5-10 adet).

Oyun "Meyveyi al"

Hedef: koordinasyonun gelişimi, mekansal hayal gücü ve algı, mekansal ilişkilerin anlaşılması (sağ - sol); omuz kuşağı ve kolların kaslarını eğitmek.

Organizasyon: Duvarda, avuç içi silüetlerinin üzerine bir meyve görüntüsü yapıştırılmıştır.

Oyunun ilerleyişi:

Komuta üzerine, birkaç çocuk avuç içi üzerinde yerden meyveye doğru yükselmelidir. Duvardan yalnızca bir elinizi kaldırabilirsiniz. Eller silüetlerin üzerine yerleştirilir ve sağa - sola bakılır. Meyveyi ilk toplayan kazanır.

Oyun “Duvar boyunca yürü”

Hedef: Koordinasyonun gelişimi, sırt ve bacak kaslarının eğitimi, gevşeme. Organizasyon: Duvarın yakınına yumuşak bir halı seriliyor.

Oyunun ilerleyişi:

Çocuklar sırayla yere uzanarak duvardaki yol boyunca "yürümeye" çalışırlar. Yerden başlayıp yavaş yavaş bacaklarını yukarı kaldırarak "Huş" pozisyonuna geçiyorlar.

Oyun “Rafa atla”

Hedef: koordinasyonun gelişimi, mekansal ilişkiler (sağ - sol), ayakta yüksek atlama egzersizleri, ayak eğitimi.

Organizasyon:Çocuklar birer birer bir sütun halinde sıraya girerler. En kısa çocuğun uzanmış kolundan en uzun çocuğun atlama yüksekliğine kadar duvara çok renkli şeritler yapıştırılmıştır.

Oyunun ilerleyişi:

Çocuklar sırayla duvarın üzerinden atlayarak renkli şeritlere mümkün olduğu kadar yükseğe ulaşmaya çalışırlar.

Oyun "Karışıklık"

Hedef: koordinasyonun gelişimi, mekansal hayal gücü ve algı, mekansal ilişkilerin anlaşılması (sağ - sol), omuz kuşağı ve kol kaslarının eğitimi.

Organizasyon: Avuç içi siluetleri duvara rastgele sırayla yapıştırılır. Çocuklar tek başlarına veya çiftler halinde oynayabilirler.

Oyunun ilerleyişi:

Çocuklar avuçlarını silüetler boyunca aşağıdan yukarıya doğru hareket ettirir; eller yalnızca eşleştirilmiş silüetlerin (sağ - sol) üzerine yerleştirilebilir, ellerin farklı yönlere çevrilmesi gerekir.

1. seçenek – çocuk tek başına oynar ve elleriyle duvar boyunca “yürür”;

2. seçenek – çocuklar çiftler halinde oynarlar “Koşullu işarete kim daha hızlı ulaşabilir?” Bu durumda eller geçebilir, çocuklar yer değiştirebilir ancak ellerini duvardan çekmezler;

3. seçenek – bir çocuk liderdir, diğer çocuğa nereye gideceğine dair komutlar verir (örneğin, sağ kırmızı, sol yeşil vb.).

Bu tür aktiviteler çocukların motor yaratıcılığını teşvik eder ve yeni hareket türlerinde ustalaşmaya katkıda bulunur. Bu, rol yapma oyunlarının yeni formları ve içeriklerinin araştırılmasıyla sağlanmaktadır.

Grup alanlarının ekipman ve taşınabilir ekipmanlarla (atlama ipleri, futbol ve basketbol topları, scooterlar, uzun mesafeli atış çantaları) uygun şekilde donatılması gerekir. Yerleştirilmesi çocukların motor aktivitesini desteklemeli ve seçimi de çocukların farklı hareket türlerine olan ilgisini desteklemelidir. Günlük yaşamda çocuklara daha fazla bağımsızlık verilmeli, inisiyatif verilmeli ve motor yaratıcılık isteği engellenmemelidir. Öğretmenin oyunlara katılması arzu edilir: Bir yetişkinin kişisel örneği, çocukların fiziksel aktiviteye olan ilgisini artırır, öğretmenin tüm çocuk grubunu göze batmadan izlemesine ve her çocuğun faaliyetlerini yönlendirmesine olanak tanır.

Farklı beden eğitimi derslerinin rasyonel bir kombinasyonu, bir dizi sağlığı iyileştirme, eğitim ve öğretim faaliyetini temsil eder. Sınıfların içeriği ve yapısı farklıdır, her birinin bir dereceye kadar kendi özel amacı vardır.

Sabah egzersizleri, şekerleme sonrası egzersizler, parkta yürüyüşler, açık hava oyunları ve yürürken yapılan fiziksel egzersizler organizasyonel ve sağlığı geliştirici görevleri yerine getirir.

Beden eğitimi ve motor ısınma çocuklarda yorgunluğu giderir ve zihinsel performanslarını artırır.

Parmak jimnastiği çocuklarda ince motor becerileri geliştirir, bu da konuşma ve yazmanın oluşumuna katkıda bulunur.

Eğitim oturumları sırasında çocuklar gerekli becerileri, yetenekleri ve bilgileri öğrenir, kazanır.

Sağlık haftaları, beden eğitimi, spor tatilleri aktif rekreasyondur.

İlgi grupları çocukların motor yeteneklerini ve yaratıcılıklarını geliştirir.

Bireysel ve farklılaştırılmış çalışma, fiziksel ve motor gelişimin düzeltilmesine yöneliktir.

Düzeltici jimnastik (bir doktor tarafından reçete edilir) tedavi edici ve önleyici sorunları çözer ve sağlığı kötü olan çocuklara yöneliktir.

Çocuklarda konuşma bozukluklarının önlenmesi ve motor becerilerin geliştirilmesi için logoritmik jimnastik gereklidir.

Amaca bağlı olarak, yukarıdaki aktivite türlerinin tümü ve nitelikleri gün, hafta, ay, yıl boyunca farklı aralıklarla değişebilir ve tekrarlanabilir, bu da okul öncesi çocukların sözde sağlığı iyileştirici motor rejimini oluşturur.

Okul öncesi çocukların sağlığını geliştirmede fiziksel aktivitenin rolüne özellikle önem verilerek günlük rutindeki önceliklerin belirlenmesi gerekmektedir.

Çocukların motor modunda ilk sırada beden eğitimi ve sağlık faaliyetleri yer almaktadır. Bunlar iyi bilinen fiziksel aktivite türlerini içerir: sabah egzersizleri, açık hava oyunları ve yürüyüşler sırasındaki fiziksel egzersizler, zihinsel stresli derslerde beden eğitimi seansları, dersler arasında motor ısınmaları vb.

Motor aktiviteyi optimize etmek ve çocukları sertleştirmek için, okul öncesi kurumların uygulamalarına sertleştirme faaliyetleri kompleksi ile bağlantılı ek motor aktivite türlerinin tanıtılması ve ayrıca bunların uygulanması için geleneksel olmayan biçim ve yöntemlerin tanıtılması gerekmektedir. Bu tür faaliyetler şunları içerir:

Havada sağlıklı koşu;

Hava banyolarıyla birlikte masaj yolları boyunca koşmak;

Şekerlemeden sonra jimnastik;

Dersler arasındaki mola sırasında motorun ısınması;

Çocuklarla hareket gelişimi ve düzenlenmesi üzerine bireysel çalışma EVET akşam yürüyüşünde çocuklar;

Parkta yürüyüşler ve geziler;

Hidromasaj ve kuru vücut masajı ile birlikte düzeltici jimnastik;

Kontrastlı vücut yıkama ve kuru masaj içeren saunanın yanı sıra havuzda daha sonra oynanan oyunların kullanımı.

Çocukların motor modunda ikinci sırada, motor becerileri öğretmenin ve optimal gelişimin ana biçimi olarak beden eğitimi dersleri yer almaktadır. EVETçocuklar. Haftada en az üç kez sabahları (biri açık havada) beden eğitimi dersleri verin. Alt grupların oluşumu üç ana kriter dikkate alınarak yapılmalıdır: sağlık durumu, seviye EVET ve fiziksel uygunluk.

Yüzme havuzu varsa çocuklara haftada en az iki kez (tercihen öğleden sonra, 10-12 kişilik alt gruplar halinde) yüzme dersi verilmesi gerekmektedir.

Üçüncüsü, çocukların inisiyatifiyle ortaya çıkan bağımsız motor aktiviteye verilir. Bireysel motor yeteneklerinin tezahürü için geniş bir kapsam sağlar. Bağımsız aktivite, bir çocuğun önemli bir aktivite ve kendini geliştirme kaynağıdır. Süresi, çocukların motor aktivitedeki bireysel tezahürlerine bağlıdır ve bu nedenle çocukların bağımsız aktivitelerinin pedagojik rehberliği, seviye dikkate alınarak oluşturulmalıdır. EVET.

Listelenen beden eğitimi dersleri türlerinin yanı sıra, komşu okul öncesi eğitim kurumunun ebeveynlerinin ve çocuklarının katılabileceği aktif rekreasyon, beden eğitimi ve kitlesel etkinliklere de azımsanmayacak bir önem verilmektedir. Bu tür faaliyetler arasında sağlık haftası, beden eğitimi boş zamanları, havada ve suda beden eğitimi ve spor festivalleri, rekabetçi oyunlar ve spor müsabakaları yer almaktadır.

Yürüyüş, açık hava oyunları ve fiziksel egzersiz için en uygun zamandır. Süreleri 10-15 dakikadır. Bu nedenle, beden eğitimi derslerinin olduğu günlerde yürüyüşün sonunda oyunlara, orta ve düşük yoğunlukta fiziksel ve alıştırma egzersizlerine yer verin. Diğer günlerde - beden eğitimi dersinde çalışılan 1-2 açık hava oyunu ve daha yoğun yük ile 1-2 fiziksel egzersiz. Yürüyüş sırasında açık hava oyunları ve egzersizleri düzenleme biçimleri, geçmiş ve gelecek etkinliklerin niteliğine, yılın zamanına ve çocukların bireysel özelliklerine bağlı olarak farklı olabilir.

Öğretmenler koridorun her tarafına dağılıyor. Öğretmenin sinyali üzerine, hızla yerinde dururlar ve çiftler halinde bir tür spor pozu alırlar: çömelme, kollarını yanlara kaldırma vb. Öğretmen kimin figürünün daha ilginç olduğunu not eder.

Bu nedenle, en yüksek öncelikli beden eğitimi biçimlerini içeren, sağlığı iyileştirme odaklı bir okul öncesi çocuğun motor rejimi, bir okul öncesi kurumda gerekli hacmin oluşturulmasına ve çocukların motor aktivitesinin kontrol edilmesine olanak tanır.

EVET – motor aktivite.

Edebiyat:

1. Avchenko N. Rusya Federasyonu genel eğitim fahri çalışanı, beden eğitimi öğretmeni, çocuk gelişim merkezi - 2347 numaralı anaokulu, Moskova.

Dergi “Okul Öncesi Sağlığı” Sayı 5, 2009, s.18.

“Beden eğitimi çocuğun zihinsel gelişimini nasıl etkiler?”

2. Kirsanova N.V., Orta Mesleki Eğitim Devlet Eğitim Kurumu öğretmeni, Penza Pedagoji Enstitüsü, Penza.

“Okul Öncesi Eğitim Kurumu Yönetimi” Dergisi Sayı 5, 2007. “Kışın yürürken motor aktivite”, s. 76.

3. Makarova L.I., Ph.D. Bal. Bilimler, kıdemli öğretim görevlisi; Pogorelova I.G., Doçent, Belediye Hijyeni ve Çocuk ve Ergen Hijyeni Bölümü, Irkutsk Devlet Tıp Üniversitesi, Irkutsk. Dergisi "Beden Eğitimi Öğretim Görevlisi" Sayı 2, 2010, s.12.

“Çocuğun vücudunun tam gelişiminde motor aktivite.”

4.Osokina T.I. Anaokulunda beden eğitimi - 3. baskı, revize edilmiş - M.: Eğitim, 1986. “Açık hava oyunları ve yürürken fiziksel egzersizler için metodolojik öneriler” s. 35, 79, 127, 194, 257.

5. Runova M.A. Bir çocuğun motor aktivitesi: Okul öncesi kurumların öğretmenleri, pedagojik üniversiteler ve kolejlerin öğretmenleri ve öğrencileri için bir el kitabı - M .: Mozaika - Synthesis, 2000, s.10.

"Büyük okul öncesi çocukların motor aktivitesinin özellikleri."

6.Tarasova T.A., Ph.D. ped. Bilimler, ChGPC No. 2 Sağlığın Korunması Dairesi Başkanı, Çelyabinsk.

“Okul Öncesi Eğitim Kurumu Yönetimi” Dergisi Sayı 2, 2005. “Bir okul öncesi kurumunda “Çocukların fiziksel gelişimi ve sağlığı” yönünün incelenmesi deneyiminden”, s. 32.

7. Habarova T.V. Dergi "Okul Öncesi Pedagojisi" No. 3, 2010.

“Okul öncesi eğitim kurumunda 5-7 yaş arası çocukların motor yeteneklerinin gelişimini destekleyen motor rejimi modeli”, s. 30.

8.Yarigo L.A. Dergi "Okul Öncesi Pedagojisi" No. 4, 2010.

“Okul öncesi çağdaki çocukların beden eğitimi sürecinde ekolojik kültürün temellerinin oluşumu” s.32.