С первых дней беременности происходит интенсивная перестройка организма будущей мамы в соответствии с потребностями малыша. Изменения проявляют себя не только внешне. Функционирование внутренних органов также подвергается значительным переменам.
Новое состояние проявляет себя в особенностях самочувствия, изменения во вкусовых пристрастиях и эмоционально-психологическом фоне. Для того, чтобы понять, что нового ждет женщину «в положении», мы и рассмотрим, в чем состоит влияние беременности на организм.
Внешние перемены
Многие женщины убеждены, что беременность не лучшим образом сказывается на их внешнем виде уже на ранних сроках. В норме, если будущая мама следит за своим питанием, хорошо высыпается и соблюдает режим дня, она остается такой же привлекательной. Однако, нельзя не отметить, какие внешние изменения характерны как для самого периода гестации, так и в последующие месяцы после родов:
- Увеличение массы тела. В норме за 40 недель гестации организм набирает 9-12 кг. Показатели, значительно превышающие эти цифры, свидетельствуют о погрешностях в питании, позднем токсикозе, наличии патологии почек, сахарного диабета. Набор большого веса может привести к гипоксии плода и затруднений во время родов. Подробнее о нормах и отклонениях читайте .
- Увеличение молочных желез. В течение всей беременности грудь «готовится» к будущему кормлению, а незадолго до родов из молочных желез может выделяться молозиво. После родов форма молочных желез обычно меняется, особенно у тех мам, которые долго практиковали грудное вскармливание.
- Появление растяжек на коже груди, живота, бедер. Они могут быть спровоцированы наследственным фактором, быстрым ростом живота, изменениями в гормональном фоне, малоподвижным образом жизни, слабыми мышцами.
- Появление пигментных пятен. Обычно пятна локализуются на лице, груди, животе и указывают на сбои в работе яичников, печени, гормональных сдвигах, дефиците фолиевой кислоты. Пигментные пятна не опасны для здоровья, но могут вызывать моральный дискомфорт.
- Появление отеков. Этот признак характерен для второй половины беременности и является первым симптомом
- Усиленное выпадение волос. Этот недостаток может возникать по причине нехватки определенных витамином и минералов, поскольку организму приходится работать «за двоих».
Если внешние изменения вполне очевидны, то о внутренних изменениях известно меньше.
Внутренние изменения в женском организме, спровоцированные беременностью
Существенные изменения наблюдаются со стороны сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной, иммунной и мочевыводящей систем, а также органов дыхания. К наиболее характерным относятся:
- Рост объема циркулирующей крови и частоты сердечных сокращений.
- Повышение тонуса сосудов.
- Усиление кровоснабжения органов малого таза.
- Поднятие диафрагмы из-за увеличения матки, вызывающее учащение дыхания.
- Изменение вкусовых предпочтений и появление токсикоза.
- Смещение центра тяжести, вызванное набором массы тела и увеличением размеров матки.
- Расхождение костей малого таза как этап подготовки к родам.
- Увеличение активности гипофиза, отвечающего за работу эндокринной системы.
- Стимуляция выработки гормона пролактина, готовящего молочные железы для дальнейшего кормления ребенка.
- Начало функционирования желтого тела, отвечающего за сохранение беременности (после 4 месяца эти функции берет на себя плацента).
- Активизация работы надпочечников, щитовидной и поджелудочной желез.
- Интенсивная работа почек и мочевого пузыря.
- Перестройка иммунной системы, обеспечивающая сохранение беременности и нормальное развитие плода.
Значительным изменениям подвергается матка. Если в начале гестации ее размеры составляют 7-8 см, а масса не превышает 50-100 г, то перед родами высота органа увеличивается до 35 см, а вес до 1 кг. Также происходит расширение кровеносных сосудов и увеличение размеров мышечных волокон. После рождения ребенка матка постепенно возвращается к своим обычным размерам.
Эти и другие перемены могут вызывать определенные нарушения в работе организма и как следствие – появление проблем с самочувствием.
Многие женщины отмечают проблемы с дыханием, нехватку свежего воздуха и одышку уже на ранних сроках. Интенсивное кровоснабжение органов малого таза может спровоцировать появление геморроя, который особенно «активизируется» после родов (как лечить и методы профилактики патологии ). На ранних сроках обычно отмечают снижение артериального давления, а во второй половине беременности у некоторых беременных сохраняется опасность повышения давления как один из первых признаков гестоза.
Интенсивная работа почек проявляет себя учащенным мочеиспусканием, а также риском появления белка в моче или обострением пиелонефрита и других воспалительных процессов, вызванных попаданием инфекции в мочевыводящие пути.
Снижение тонуса мышечных волокон и повышение венозного давления нередко является причиной . В ряде случаев болезнь может прогрессировать, вызывая поражения наружных половых органов и органов малого таза.
Для формирования всех систем организма ребенка плоду требуется немалое количество витаминов и полезных минералов. Женский организм не всегда справляется с повышенными требованиями. Дефицит кальция и других необходимых веществ негативным образом сказывается на состоянии зубов и ногтей.
Отрицательно на здоровье могут сказываться слишком частые роды, ранняя беременность (до 16 лет), интервал между родами при помощи кесарево менее двух лет.
Изменения, происходящие на ранних сроках
Первые признаки беременности могут проявлять себя уже на 2-3 недели после зачатия. Большинство будущих мам переживают определенные неудобства или нарушения здоровья.
- Отсутствие менструаций
Это главная перемена, которая заставляет заподозрить беременность. Но даже при регулярном цикле далеко не каждая задержка свидетельствует о произошедшем зачатии. Причиной отсутствия месячных могут быть различные заболевания, тяжелые физические или моральные нагрузки, резкое похудение, хирургическое вмешательство (подробнее в статье « »). Также у некоторых беременных могут сохраняться скудные выделения, напоминающие месячные.
- Набухание груди
Подготовка молочных желез к будущему вскармливанию начинается уже на первых неделях вынашивания плода. Женщина может испытывать покалывание в области сосков, огрубление в груди, а также чувство дискомфорта и небольших болей в животе. Сильные боли схваткообразного характера могут указывать на начинающийся выкидыш.
- Общая слабость
Гормональная перестройка, которой подвергается весь организм, провоцируют постоянную слабость, сонливость, повышенную усталость. У будущей мамы резко снижается работоспособность, могут возникать боли и тяжесть в ногах, спине и пояснице.
- Эмоциональная нестабильность
Изменения гормонального фона приводят к его дисбалансу. Будущая мама испытывает повышенную тревожность за свое здоровье и состояние малыша. Нередко она становится излишне капризной, плаксивой, мнительной, чрезмерно восприимчивой к различным неурядицам. Характерны также резкие перепады эмоционального состояния, когда приподнятое веселое настроение может мгновенно смениться апатией и тревогой и наоборот.
- Тошнота и рвота
Эти признаки принято считать главными симптомами раннего токсикоза. Чаще всего тошнота не связана с приемом пищи и усиливается по утрам. Появляется непереносимость некоторых запахов. Беременная может испытывать неприязнь к определенным продуктам питания или же сильное желание есть продукты, к которым раньше была безразлична.
Обычно проходят к четвертому месяцу. Редко они могут сохраняться на протяжении всего периода гестации.
Может отмечается нездоровый интерес к несъедобной пище (мелу, земле, глине). Такие изменения сигнализируют о том, что организму не хватает определенных полезных веществ. Так, желание употреблять в пищу мел, указывает о низком гемоглобине.
- Увеличение выделений из влагалища
Выделения прозрачного цвета и слизистой структуры являются нормой. Их задача – защищать плод от возможных инфекций, которые могут проникнуть из организма матери через полость матки.
Особенности изменений в различные периоды беременности
В разные триместры беременности состояние здоровья женщины может существенно меняться. Рассмотрим, какие изменения происходят по неделям.
- 1 – 4
Происходит закладка главных систем и органов плода, начинает формироваться плацента и околоплодные воды. У будущей матери возможно появление первых ранних признаков, в том числе повышенной сонливости, головокружения, тошноты, тянущих болей внизу живота. Изменяется структура шейки матки.
- 5 – 8
В этот период у будущего малыша формируется сердце, может быть зафиксировано первое сердцебиение. Начинают развиваться ручки и ножки, на УЗИ уже различают живот и спинку. Размеры плода составляют 6-10 мм. Происходит рост полушарий головного мозга, развиваются кишечник и поджелудочная железа. Беременная может испытывать дальнейшие признаки токсикоза, также происходит увеличение массы тела.
- 9 – 10
У плода удлиняются руки и ноги, отмечается активное изменение положения тела. Конец 10-й недели знаменует завершение эмбрионального периода. Длина плода составляет около 3-4 см. В этот период уже можно вести речь о весе ребенка, который примерно равен 5 г.
- 11 – 12
Большинство женщин отмечают постепенное снижение признаков раннего токсикоза. Увеличенная в размерах матка занимает всю тазовую область и легко прощупывается над сочленением лобковой кости.
- 13 – 15
На этом этапе уже можно определить пол будущего малыша. Возникает необходимость переходить на одежду свободного покроя, которая не сдавливает живот. Длина плода около 10 см, а вес примерно 50 г.
- 16 – 18
Повторнородящие женщины уже начинают ощущать первые шевеления плода. Увеличенная матка поднимается к животу, достигая печени. На этом сроке могут ощущаться незначительные боли в боку. Возникают и болевые ощущения в спине, по причине смещения центра тяжести и увеличенных нагрузках на мышцы крестца.
На 16-18 неделе беременности уже можно услышать первые шевеления плода
- 19 – 20
Шевеления плода начинают ощущать и первородящие. Начиная с 20-й недели беременности организм более интенсивно набирает вес.
- 21 – 23
Живот уже достаточно заметен, но он еще не настолько большой, чтобы стеснять движения и доставлять неудобства. Иногда середину беременности называют самым комфортным периодом, поскольку общее состояние улучшается. Однако, у некоторых беременных отмечают появление первых отеков и перепадов артериального давления, что в дальнейшем может перерасти в поздний токсикоз.
- 24 – 26
Расстояние от матки до лобка составляет примерно 25 см. Длина плода – 20-22 см, а вес около 700 г. Усиленное давление матки на внутренние органы может провоцировать запор. Предупреждает развитие запоров строгое соблюдение диеты.
- 27 – 30
Прибавка в весе на этом этапе должна составлять около 8 кг. Масса плода обычно около 1 кг, ребенок, родившийся на таком сроке, несмотря на глубокую недоношенность, может выжить. У беременной нередко возникает проблема с дефицитом железа и . В этом случае назначаются железосодержащие препараты и проводится корректировка питания.
- 31 – 33
Живот значительно увеличен в размерах. Некоторые движения (наклоны, резкие или быстрые смены положения тела) и физическая активность затрудняются. Ребенок энергично двигается, занимая необходимое положение перед родами.
- 34 – 36
Чем ближе ко дню предполагаемых родов, тем больше усиливается беспокойство женщины об их исходе. Такая эмоциональная нестабильность наиболее характерна при первой беременности. Движения малыша становятся менее активными, поскольку ему уже мало места в матке. Его рост на данном этапе – около 45 см, а вес – около 2 кг.
- 36 – 40
К концу гестации происходит опущение живота, становится легче дышать. За несколько дней до ожидаемой даты организм активно готовится к родам. Появляются легкие схваткообразные боли, которые называют предвестниками. Органы и системы малыша полностью сформированы, и он готов к жизни вне утробы матери.
Возраст после 35 лет
Лучшим возрастом для того, чтобы стать матерью, считается период от 20 до 35 лет. Успешность зачатия составляет 86 %, а риск прерывания всего 10 %. После 35 лет фертильность начинает ухудшаться. Это связано со снижением жизнеспособности яйцеклеток. Однако, современные женщины все чаще откладывают рождение детей на более поздние сроки, стремясь состояться в карьерном плане.
Несмотря на то, что беременность после 35 лет считается поздней, при условии соблюдения всех рекомендаций врачей шансы родить здорового ребенка очень высоки. Все же следует отметить повышенные риски для здоровья матери и развития плода, которые необходимо учитывать при ведении беременности:
- Хромосомные патологии плода. У женщин в зрелом возрасте значительно выше риск рождения ребенка с хромосомными нарушениями, в частности с синдромом Дауна.
- . Его причины обычно связаны с генетическими патологиями и сбоями в хромосомном наборе плода, а также с обострением хронических заболеваний матери. Обычно выкидыш происходит до 13 недели, но возможны и более поздние сроки (20-22 недели). Риск прерывания беременности увеличивается, если в анамнезе есть выкидыши или многократные аборты. Следует отметить и более высокий риск развития внематочной беременности.
- . Ее риск возрастает, если возраст превышает 40 лет. Это создает дополнительную нагрузку на организм матери.
- Патологические роды. У женщин старше 35-40 лет чаще случаются преждевременные роды или рождение ребенка с дефицитом массы тела или другими признаками незрелости. Возрастает риск преждевременной отслойки плаценты, гипоксии или асфиксии плода, слабости родовой деятельности. У детей, родившихся в результате патологических родов, высокий риск развития неврологических и психологических проблем, задержки речевого развития.
- Поздний токсикоз беременных. Характерен такими симптомами гестоза как появление отеков и белка в моче, скачки артериального давления, избыточный набор веса. При этом высок риск преждевременных родов, мертворождения, внутриутробной гипоксии плода.
Женщины старше 35 лет, принявшие решение родить ребенка, должны учитывать перечисленные риски и внимательно относиться к своему здоровью. Обязательным условием является ранняя постановка на учет (до 12 недель) и проведение всех анализов, назначенных врачом.
Для ранней диагностики возможных патологий плода показано проведение . Он позволяет выявить генетические мутации не позднее 11-13 недель гестации.
Положительное влияние беременности
Медики утверждают, что вынашивание ребенка и последующие роды могут оказать лечебный эффект при некоторых заболеваниях, а именно:
- мастопатии (доброкачественных изменениях молочной железы) – повышенная выработка прогестерона препятствует дельнейшему росту опухолей;
- эндометриозе – изменения в гормональном балансе способны приводить к полному устранению данной патологии;
- приступах мигрени – снижение эстрогенов ведет к устранению головных болей;
- дисфункциях яичников – беременность положительно влияет на нормализацию менструального цикла и функционирование этих органов;
Беременность и кормление грудью служат отличной профилактикой развития злокачественных новообразований в органах половой системы и молочных железах.
Появление ребенка в зрелом возрасте имеет положительное влияние на психологическое состояние.
Как избежать негативных явлений
Представления о периоде вынашивания ребенка даже в 21 веке связаны со многими мифами и предрассудками. Еще очень живуча уверенность в том, что всех женщин должен мучить токсикоз или что все они непременно должны испытать проблемы с выпадением зубов.
На самом деле беременность может протекать без проблем и плохого самочувствия, если будущие родители отнесутся к процессу ее планирования со всей ответственностью. Для этого рекомендуется:
- Пройти обследование у всех врачей, провести лечение хронических заболеваний.
- Посетить генетика.
- Пересмотреть режим питания, регулярно вводить в меню молочные и морепродукты, овощи, фрукты, рыбу, орехи, исключить фастфуд, жирную и острую пищу.
- Отказаться от курения и частого употребления алкогольных напитков.
- Вести активный образ жизни, практиковать умеренные физические нагрузки и регулярные занятия спортом, посещение тренажерного зала.
- Обеспечить полноценный сон не менее 8 часов в сутки, исключить эмоциональные переживания и минимизировать стрессовые ситуации.
- Принимать витамины и фолиевую кислоту (о необходимости её приёма при планировании беременности читайте ).
Организм женщины запрограммирован на деторождение. Процесс беременности, родов и кормления грудью благоприятно влияет на психическое и физическое здоровье женщины. Многие хронические заболевания, расстройства в сексуальной сфере сходят на нет благодаря рождению ребенка. Во время беременности в организме женщины происходят большие изменения, видимые и невидимые. Анатомический, химический, физиологический характер происходящих изменений призван обеспечить будущему ребенку все необходимое для его развития.
Матка, грудные железы
Матка начинает увеличиваться с самого начала беременности. За все время вес ее возрастет с 50-60 грамм до 1 кг и более, объем – с 2-3 мл до 4-5 л.
Врач на осмотре увидит изменения матки уже на первом месяце: она достигает размера апельсина, из треугольной становится округлой. Сами вы визуально изменения видите с 4 месяца: силуэт изменяется, появляется животик.
Грудь начинает набухать и тяжелеть с , порой это сопровождается покалыванием и приливами. Соски становятся выпуклыми уже через несколько недель, околососковый кружок темнеет, выявляются пупырышки.
Грудные железы пронизаны множеством кровеносных сосудов, из них во время беременности вены видны лучше. Молозиво может начать выделяться начиная с четвертого месяца.
Кровообращение беременной женщины
Кровь матери должна доставлять плоду вещества, необходимые для его развития, а также удалять отработанные шлаки. Это появляется при помощи специального органа, который появляется при беременности, – .
Во время беременности все кровеносные сосуды расширяются, и объем циркулирующей крови увеличивается примерно на полтора литра. Эритроциты оказываются разведенными большим количеством плазмы (жидкой части крови), что нередко приводит к дефициту железа. Поэтому на последних месяцах беременности матери зачастую прописывают препараты железа.
Увеличенные размеры матки иногда мешают возвращению крови от конечностей к сердцу, ноги могут отекать, вены расширяться . Если полая вена, несущая кровь к сердцу, сдавлена маткой, может ощущаться недомогание в позе лежа на спине. Чтобы избежать неприятных ощущений, можно попробовать лечь на левый бок, что разблокирует «венозный возврат», так как полая вена проходит справа от матки.
Пульс учащен на 10-15 ударов даже во сне. При многоплодной беременности – даже больше, чем на 10-15 ударов. Величина пульса колеблется до 90 ударов в минуту. Минутный объем крови увеличивается на 30-50% с конца первого триместра и до окончания беременности. Таким образом, сердце бьется чаще, так как ему нужно перекачивать больший объем крови, и вся сердечно-сосудистая система приспосабливается к дополнительной нагрузке на время беременности.
Артериальной давление слегка понижается в течение первого триместра, так как увеличивается масса крови и сосуды расширены. С приближением срока родов (о вычислении на мы писали в статьи Определение дня родов по дате последней менструации ) давление возвращается к прежним цифрам. Оно не должно быть выше 140 на 90.
Дыхание беременной женщины
Гормональные изменения во время беременности могут вызвать временное набухание слизистой оболочки гортани, трахеи и бронхов. Из-за этого голос женщины может изменить свою тональность. Это не должно быть причиной для беспокойства, после родов все придет в норму.
В первой половине беременности тонус и активность мышц живота уменьшаются. Матка понемногу вытесняет вверх основной дыхательный мускул, диафрагму, и это значительно ограничивает его подвижность. Дыхание становится грудным, верхним.
Беременная женщина дышит и за себя, и за своего ребенка, чьи легкие заработают только после родов. Поэтому на каждом вдохе поглощать нужно на 10-15% больше воздуха, чем обычно. Такая гипервентиляция полезна для плода, она понижает давление углекислого газа.
О проблемах дыхания лежа на спине мы уже писали. Столкнувшись с затрудненным дыханием, нужно попробовать изменить позу сна: постараться лежать на левом боку.
Пищеварение во время беременности
Кишечник, мочевой пузырь, желудок сдавлены увеличивающейся маткой. Внутренние органы приспосабливаются к этому, освобождают место для плода, и плаценты.
В начале беременности увеличивается количество слюны. Десны становятся более хрупкими, могут кровоточить. Есть риск возникновения кариеса. Именно сейчас особенно важно регулярно посещать зубного врача и отслеживать состояние ротовой полости.
Чувство жжения, начинающееся в желудке и поднимающееся по пищеводу до горла, которое иногда сопровождается выбрасыванием кислой жидкости, обычно появляется к 4 месяцу беременности. Это «пироз», изжога беременности , которая сохраняется до родов и часто усиливается в положении лежа на спине.
Под влиянием гормона прогестерона желудок становится «ленивым», его тонус понижается, продукты дольше остаются в желудке, он медленнее освобождается, быстрее насыщается.
Медленное прохождение пищи по пищеварительному тракту приводит к запорам, но с этим поможет справиться правильное питание (см. статью на ).
По мере увеличения веса плода матка давит на мочевой пузырь, поэтому чаще появляются позывы. Кроме того, из-за увеличения объема крови увеличивается нагрузка на почки, которые должны фильтровать и удалять токсины. Почечные лоханки и мочевые протоки, переносящие мочу из почек к мочевому пузырю, расширены и имеют меньший тонус к концу беременности.
Иногда во время беременности в моче может появиться сахар, что не свидетельствует о диабете. Присутствие сахара в виде лактозы нормально на поздних сроках беременности, присутствие же глюкозы может свидетельствовать о небольших нарушениях фильтрации в почках.
Гормональные изменение беременности
Беременность сопровождается сложными гормональными процессами, которые позволяют организму приспособиться к новым условиям. Эти гормоны вырабатываются яичниками до беременности и плацентой во время беременности, они также необходимы для сексуальной и половой жизни женщины. Эти гормоны – прогестерон и эстроген.
Равновесие действия этих гормонов помогает имплантации яйца в матку, они обеспечивают жизнь плода, действуя на гладкие мышцы матки, мешая ее сокращению. Хорионический гонадтропин – единственный гормон, который секретируется только во время беременности, – играет роль в поддержании функции желтого тела в начале беременности. Далее в ход беременности включаются другие гормоны: пролактин, влияющий на развитие грудных желез и их подготовку к кормлению, и окситоцин, под действием которого начнутся роды.
Гормоны, влияющие на душевное и психическое состояние беременной женщины:
- Хорионический гонадотропин : гормон беременности, вызывает неопределенное чудесное ощущение «я беременна»;
- Прогестерон : успокаивает психику, его действие усиливается к родам;
- Эстроген : пробуждает древние инстинкты, например, инстинкт гнезда, и связанные с ним заботы и волнения о ребенке;
- Пролактин : стимулирует развитие молочных желез, образование молока, формирует материнский инстинкт;
- Эндорфин : вырабатываемое организмом обезболивающее, влияет на эмоциональное состояние. Больше всего эндорфина – гормона счастья – вырабатывается во время беременности.
Приспособление метаболизма – обмена веществ – к беременности
Химические изменения, позволяющие организму во время беременности удовлетворять потребность в энергии, восстанавливать и образовывать новые ткани и вырабатывать необходимые вещества, очень важны для матери и ребенка.
Очень важно, так как от него зависит поступление белков, жиров (липидов), витаминов, кальция, железа и прочих веществ, необходимых будущему ребенку. Вода, соль, жиры, углеводы и белки изменяются, чтобы доставить плоду питательные вещества, которые он ипользует в своем метаболизме.
Вода и соль . Чтобы компенсировать потерю соли под действием прогестерона во время беременности, организм удерживает больше воды и натрия. Это может приводить к отекам. Если отек не носит общего зарактера, он в общем не опасен, но следует следить за ним и стараться устранить с помощью кремов, повышающих тонус вен, компрессионных чулок. Бедная же солью диета бесполезна и может навредить.
Жиры . Количество жиров в крови во время беременности увеличивается. Холестерин трансформируется в плаценте и служит для образования прогестерона, а также используется плодом для образования других гормонов. В первые месяцы организм матери накапливает запас жиров, который потом будет расходоваться для удовлетворения повышенных энергетических потребностей.
Сахар . Во время беременности все в организме направлено на получение глюкозы и доставку ее плоду, так как она необходима ему для участия в энергетическом метаболизме.
Белки . Необходимы для формирования новых тканей, участвуют во всех этапах метаболических изменений в организме матери и плода. Во время беременности необходимо получение примерно на 25% большего количества белков из мяса, рыбы, яиц, молока и молочных продуктов.
Здравствуйте, будущие мамочки и просто гости, которые случайно зашли в наш “По-женски”!
В данной статье нам хотелось бы рассказать, какие изменения во время беременности
происходят в организме будущей мамы.
То, что внешне меняется мамочка, это заметно! А вот, то что происходит у неё внутри, можно только догадываться!
Как говорят специалисты, во время беременности в организме женщины происходят глобальные изменения. И это неудивительно, ведь все органы, все системы направлены на вынашивание ребёнка. В женском организме растёт новая жизнь, и все клеточки мамы работают теперь за двоих. Да ещё и к родам все органы должны быть максимально готовы.
Изменения нервной системы при беременности
В первые месяцы беременности под влиянием гормонов повышается активность подкорковых отделений мозга, а возбудимость коры головного мозга снижается.
Этим можно объяснить быструю смену настроения, сонливость, снижение внимания, а также раздражительность и повышенную утомляемость.
В первые недели беременности может наблюдаться и слюнотечение, тошнота, головокружения, изменения вкуса и обоняния. Затем эти симптомы проходят. А к моменту родов повышается возбудимость матки.
Сердечно-сосудистая система беременной женщины
При беременности женщина набирает вес, а это значит, на сердце ложится дополнительная нагрузка. Образуется дополнительный орган кровообращения – плацента. Стало быть, увеличивается объем крови, усиливаются обменные процессы, которые должны обеспечить плоду нормальное развитие.
В первой половине беременности понижается немного артериальное давление, а во второй половине наоборот, увеличивается.
Но, если артериальное давление повысилось выше 120-130мм ртутного столба, либо понизилось ниже 100 мм рт. ст., стоит к этому отнестись очень серьёзно, так как это указывает, что не все у вас в организме в порядке. Возможно, начались осложнения беременности.
Органы дыхания при беременности
С ростом плода усиливается потребность организма беременной и плода в кислороде. Женщина начинает более учащённо и глубоко дышать.
Матка растёт и в последние месяцы беременности затрудняет дыхание. В лёгких
нарушается газообмен, что может привести к воспалительным заболеваниям органов дыхания.
Органы пищеварения при беременности
К характерным изменениям во время беременности, как мы уже писали, появляется тошнота, рвота, повышенное слюноотделение, извращение вкусовых ощущений – все это связано с органами пищеварения.
Беременные женщины склонны к запорам, а нередко возникает и геморрой. Геморрой развивается из-за застоя крови в венах прямой кишки и малого таза. Это происходит от длительного переполнения их кровью, а так же из-за того, что беременная матка сдавливает венозную стенку вследствие запора.
При беременности усиливается обмен веществ, поэтому печень работает в усиленном режиме. Она обеспечивает обезвреживание продуктов распада.
Органы мочевыделения
С повышенной нагрузкой работают и органы мочевыделения. Они, как и другие органы работают за двоих: за себя и за малыша.
Некоторые беременные женщины в первые месяцы беременности очень часто ходят в туалет. Матка растёт и давит на мочевой пузырь, вот и возникают частые позывы. У мочевыделительных органов снижается ещё и тонус мышечных слоёв.
Эндокринная система женщины во время беременности
Сохранение беременности, обеспечение идеальных условий для роста и развития плода, подготовка организма матери и ребёнка к родам – все эти задачи ложатся на эндокринную систему.
Эндокринная система будущей мамы как бы “дирижирует” всеми основными этапами беременности, начиная с оплодотворения.
Хорионический гонадотропин.
– он стимулирует функциональную активность, а также созревание плаценты. И пока плацента не сможет сама обеспечить уровень этого гормона, активирует выработку прогестерона жёлтым телом.
Прогестерон.
– под влиянием прогестерона в головном мозге происходит подавление гормонов, которые несут ответственность за созревание яйцеклеток. Вот поэтому с того самого момента как только женщина забеременеет, новые яйцеклетки не созревают.
Лактоген плацентарный.
– этот гормон отвечает за завершение развития и созревание молочных желез, и их подготовку к процессу лактации.
Пролактин
– играет немало важную роль в становлении функции лактации.
Окситоцин
– вырабатывается и накапливается в гипофизе. Гипофиз это участок головного мозга. Во время родов окситоцин поступает в кровь и способствует сокращению мышечного слоя матки. Или, говоря простыми словами, к схваткам.
Функционирование жёлтого тела
После на месте разорвавшегося фолликула образуется жёлтое тело. Жёлтое тело – это временная эндокринная железа, которая продуцирует прогестерон (прогестерон - основной гормон жёлтого тела яичников). Задачей этого гормона является подготовка слизистой матки к имплантации плодного яйца.
Первый триместр беременности проходит как бы “под руководством” прогестерона. Этот гормон связан с увеличением кровеносных сосудов и желёз в теле матки, снижает сократимость и возбудимость мышечного слоя матки и маточных труб, а также дифференцирует протоки и долек в молочной железе, завершая развитие концевых отделов. И пока плацента не завершит свое формирование, желтое тело функционирует. Когда плацента начнёт активно функционировать, постепенно жёлтое тело атрофируется.
Выработка гормонов фетоплацентарной системой
Фетоплацентарная система (латинское fetus – потомство, плод + Плацента) регулирует второй и третий триместры беременности.
К основным гормонам, которые вырабатывает фетоплацентарная система, относятся:
Кожные изменения во время беременности
Женщина в каком бы положении она не находилась, всегда хочет прекрасно выглядеть. А при беременности хочется выглядеть еще лучше! Да вот беда… не получается…
На лице, сосках и даже по линии живота появляется коричневый пигмент. Объясняется это изменениями деятельности надпочечников.
Во второй половине беременности могут появиться растяжки (Как избежать растяжек во время беременности)
Появляются они из-за растяжения передней брюшной стенки большой маткой, но они могут появиться и вследствие дряблой или недостаточно растяжимой кожи на животе.
Бывает и ещё одно досадное явление: может появиться рост волос на ногах и даже на лице. Милые, женщины! Не паникуйте! Все эти изменения связаны с изменением деятельности эндокринных желёз. После родов, они пройдут!
Кровь и система её свёртывания при беременности
При беременности у женщин увеличивается общий объем крови, увеличивается количество эритроцитов, а также других его элементов. А это немало важно, так как растущему плоду нужна качественная доставка питательных веществ.
Организм наш состоит из двух противоположно направленных систем. Это как?
Кровь наша находится в жидком состоянии, благодаря противо-свёртывающей системе. А с другой стороны свёртывающаяся система, которая помогает вовремя остановить кровотечение. Когда организм здоров, и в нем все в порядке обе системы уравновешены. Они составляют собой систему гемостаза.
Гемостаз во время беременности свои особенности имеет. Со второй половины беременности постепенно начинает повышаться активность свёртывающей системы крови. Кровеносная система готовится к родам и это как бы приспособительное свойство, которое способствует профилактике кровотечения во время родов.
Однако, здесь существует опасность для женщин, склонным к тромбозам. Увеличение свёртываемости крови, может привести во время беременности к серьёзным осложнениям. Это и инсульт, и отслойка плаценты и даже внутриутробная гибель плода.
Обмен веществ и беременность
С развитием и ростом плода, в организме мамы увеличивается обмен веществ, увеличивается потребление кислорода и основных веществ. Для роста плода необходимы белковые вещества, которые его снабжают аминокислотами.
Меняется углеводный обмен. В печени, мышечной ткани, матке и плаценте накапливается гликоген (запасной углевод). Плод в основном получает углеводы в виде глюкозы.
При беременности в организме будущей матери происходит накопление солей кальция, фосфора, железа, а также отмечается повышение холестерина и липидов.
У будущих мамочек замедляется выведение соли, а это задерживает жидкость в организме.
Опорно-двигательный аппарат при беременности
Наш опорно-двигательный аппарат тоже терпит изменения. Немного увеличиваются и как бы размягчаются связки, хрящи суставные поверхности суставов. Эти изменения немного увеличивают размер таза, что немало важно при родах. Это поможет более свободному движению головки плода. когда придёт время рожать.
Матка растёт, позвоночник выпрямляется, плечи расправляются, и будущая мама идёт с гордой походкой.
Изменения половых органов во время беременности
Так же как и другие органы, половые тоже подвержены изменениям. Во время беременности матка увеличивается более чем в 20 раз. Объем матки также увеличивается, и увеличивается в 520-550 раз. Растёт плод, растёт и матка.
Беременность не оставляет равнодушным ни один орган мамочки, все они вносят свою лепту в развитие ребёнка, всем им приходится трудиться за двоих.
Во время не установленные заболевания при беременности могут проявиться. Вот поэтому столь важно обследоваться у специалистов, выявить патологию и предотвратить все негативные явления.
© Женский журнал «По женски» | Беременность
Посмотрите еще
В период вынашивания ребенка женщина кардинально меняется в физиологическом и психологическом плане. Изменений претерпевают все органы и системы, внешний вид, самочувствие. Что же необходимо знать о предстоящих переменах при наступлении беременности?
Когда начинаются изменения в организме женщины во время беременности
Будущая мама еще не знает о своем интересном положении, а ее тело уже перестраивает свою работу. Изменения в организме начинаются с первых дней после успешного зачатия. Это нормально. Будущая мама еще не чувствует токсикоза, а в ее крови уже начинает увеличиваться хорионический гонадотропин (ХГЧ) - гормон беременности. Именно его врачи называют основным опознавательным знаком успешного зачатия. ХГЧ дает старт процессу вынашивания малыша, подготовке организма к родам.
Стоит отметить, что внутренние изменения ощущаются по-разному. Одних уже с первых недель вынашивания ребенка начинает тошнить, постоянно клонить ко сну. Другие же могут вообще не испытывать признаков ни раннего, ни позднего токсикоза при том, что внутри организма все меняется. Есть женщины, которые, почти не чувствуя физиологических изменений, сильно меняются в психологическом плане. Они становятся обидчивыми, плаксивыми, злыми, нервозными. И это тоже симптомы гормональной перестройки.
Как изменяется тело во время беременности по месяцам
Если говорить о первых двух месяцах вынашивания, то внешние параметры женского организма пока не меняются. Не ощущается на ранних сроках и прибавка веса. Чаще наоборот. Токсикоз приводит к тому, что будущая мамочка теряет килограмм-два.
В конце второго или на третьем месяце некоторых беременных беспокоит учащение мочеиспускания , что вызывается давлением матки на мочевой пузырь и общим увеличением объема жидкости в организме.
Также в первые два месяца женщина может чувствовать набухание молочных желез . Это объясняется увеличением уровня эстрогена и прогестерона в крови. Также зона вокруг сосков темнеет и увеличивается. Возрастает чувствительность груди. У некоторых женщин может даже выступить сосудистая сетка. Так молочные железы готовятся к снабжению малыша молоком.
В первые два месяца у женщин иногда случаются кровотечения. Степень их опасности может определить только врач.
К концу третьего месяца внешние параметры тела почти не меняются. Если у женщины был ранний токсикоз, то самочувствие улучшается. Она и далее чаще ходит в туалет, но уже по причине формирования выделительной системы малыша.
Могут начаться первые запоры и изжога . Что касается веса, то прибавка может составить килограмм-полтора. До 12 недель срока многие женщины по одежде замечают, что у них расширился таз.
Неудобство на третьем месяце вынашивания малыша могут причинять отсутствие или наоборот повышение аппетита, головные боли , пигментация на лице.
С четвертого месяца совместной жизни плода и мамы уже пора задуматься о более свободной одежде. Животик начинает расти, но окружающие этого пока не замечают. К концу четвертого месяца дно матки находится на 17-18 сантиметров выше лонной кости. Именно в этот период у женщины начинает меняться походка. Верхняя часть туловища откидывается немного назад, а живот подается вперед.
Неудобства этого периода - расстройство пищеварения, кровоточивость десен , обмороки и головокружения, кровотечение из носа, легкие отеки стоп и лодыжек.
Пятый месяц беременности многие женщины ощущают нехваткой кальция в организме. Это проявляется проблемами с зубами. Если женщина употребляет мало кальциесодержащих продуктов, то могут выпадать пломбы, крошиться зубы.
Еще одним симптомом нехватки кальция могут быть судороги в ногах .
Рост матки сопровождается болями внизу живота, запорами, учащением ночных мочеиспусканий. Могут кровоточить десны, появляется варикозное расширение вен голеней или геморрой.
Еще одно, что происходит в организме женщины - пигментация кожи на животе .
К концу пятого месяца вынашивания малыша женщина ощущает первые шевеления своего ребенка. Ее растущий животик заметен окружающим. А сама она видит, как округляются бедра, на них появляются жировые отложения.
На шестом месяце срокасуществует риск сдавливания крупных вен. Это проявляется прогрессирующим варикозом, болями в ногах, их отеками.
К 24 неделе внутриутробного развития дитя заполнило полость матки целиком. Она увеличивается, растягивается, что ощущают все органы малого таза. Женщина заметно круглеет.
В этот период многие беременные могут ощущать тренировочные схватки (или, как их еще называют гинекологи, схватки Брекстона Гикса). Они не болезненны и не опасны.
Седьмой месяц беременности.Матка высоко поднимается и уже подпирает диафрагму. Все тело ощущает нагрузку и появляются регулярные отеки. Многие женщины жалуются на боли внизу живота, увеличение выделений из влагалища, заложенность ушей, зуд кожи живота, боли в спине. В этот период, как правило, начинаются проблемы со сном, а также возможно появление молозива . Большинство женщин к этому сроку замечает растяжки на теле.
На восьмом месяце матка очень чувствительна к движениям ребенка. Женщина ощущает это напряжением мускулатуры. У многих начинается поздний токсикоз. В организме женщины увеличивается количество крови приблизительно на один литр.
К 36 неделе матка отодвигается от диафрагмы, она отходит вперед, потому что головка малыша прижимается к входу в таз.
Неудобства восьмого месяца - одышка, усиливающиеся запоры, отеки лица и рук, трудности со сном, тяжесть при ходьбе, усталость. Визуально женщина становится неуклюжей.
Девятый месяц - период максимального увеличения нагрузки на организм беременной женщины. Живот опускается вниз. Плацента выработала свои ресурсы, поэтому малыш «настаивает» на жизни вне утробы.
Будущая мама испытывает сильные боли в спине, ногах, внизу живота. Для сохранения равновесия беременная вынуждена ходить, откидываясь назад. Она ходит медленнее, осторожнее.
Грудные железы сильно увеличиваются, а появление молозива уже предвещает роды.
Нагрузка на организм женщины во время беременности
Сердечно-сосудистая система приспосабливается к дополнительным нагрузкам. Это происходит за счет увеличения массы сердечной мышцы. К седьмому месяцу срока объем крови в организме увеличивается на один литр. В последнем триместре многих женщин беспокоит повышение артериального давления. Усиливается и деятельность легких. Возрастание объема воздуха, который вдыхается, облегчает выведение углекислого газа плодом через плаценту. Немного увеличивается к концу срока частота дыхания.
Огромная нагрузка во время беременности приходится на почки. Беременная выделяет в сутки до 1600 мл мочи, 1200 из них отходит днем, остальная порция - в ночное время. Снижается тонус мочевого пузыря, а это может приводить к застою мочи и способствует инфицированию.
Под влиянием гормонов снижается и тонус кишечника, что приводит к частым запорам. Желудок сдавливается, часть его содержимого иногда забрасываться в пищевод, что и вызывает изжогу во второй половине беременности.
С двойной нагрузкой работает и главный барьерный орган - печень. Она обезвреживает продукты обмена будущей мамы и плода.
Усиливается давление на суставы. Особенно подвижными под влиянием растущей массы тела становятся сочленения таза.
В молочных железах возрастает число долек, количество жировой ткани. Грудь может увеличиваться в размере в два раза. Наибольшие изменения испытывает матка, которая затрудняет работу всех органов малого таза. Объем ее полости к родам увеличивается примерно в 500 раз. Это происходит за счет увеличения размера мышечных волокон.
Положение матки изменяется параллельно с возрастанием ее размера. Уже к концу первого триместра орган «выходит» за пределы таза. Матка достигает подреберья ближе к родам. Она пребывает в правильном положении благодаря связкам, которые растягиваются и утолщаются. А вот боли, которые испытывают в третьем триместре беременные, как раз вызываются натяжением этих связок.
Поскольку кровоснабжение половых органов усиливается, то на половых губах возможно появление варикозного расширения вен. Рост плода в утробе матери способствует увеличению массы ее тела.
К концу беременности у здоровой женщины вес увеличивается в среднем на 12 килограммов. Но допускается прибавка от 8 до 18. В первую половину срока вес может увеличиться на 4-5 килограммов. Во второй половине вынашивания малыша этот показатель в два раза больше. Обычно визуально прибавка веса у полных женщин не видна, а вот худышки заметно округляются. Они труднее переносят возрастающую нагрузку на организм.
Специально для - Диана Руденко
Вы уже знаете, как развивается малыш в утробе будущей матери, как выглядит эмбрион на каждом сроке. А что чувствует женщина во время беременности, как меняется её состояние, кроме прекращения менструаций, набухания молочных желез и увеличения живота? Узнать это поможет полный календарь беременности – от дня зачатия и до ответственного момента родоразрешения.
Как протекает нормальная беременность на ранних сроках с первых дней по 6 неделю
1-5-я неделя
В 1-2-ю неделю происходит созревание яйцеклетки. На 3-4-й неделе идет ее оплодотворение и имплантация в матку. На 4-5-й неделе пол календарю беременности может произойти изменение аппетита. Как протекает беременность на ранних сроках и что чувствует женщина? В этот период возможны головокружение, головная боль, тошнота и рвота. Происходит нагрубание молочных желез. Менструации отсутствуют. Можно достоверно диагностировать беременность лабораторными и тестовыми методами.
Особое внимание в этот период требуют женщины, имеющие заболевания щитовидной железы. Им необходимо срочно обратиться к врачу-эндокринологу. Вовремя назначенное лечение обеспечит правильное развитие щитовидной железы будущего ребенка. Нельзя забывать про врачебные рекомендации.
6-я неделя
У некоторых женщин неприятные ощущения на этой неделе календаря беременности могут усилиться. Но что поделаешь, виной тому - гормональные изменения в организме, направленные на создание наилучших условий для развития малыша.
Если вас мучит изжога (причина - попадание желудочного содержимого в пищевод), то принимайте пищу чаще, 6-7 раз в день. Старайтесь наклоняться как можно реже. После приема пищи походите по комнате, а не сразу ложитесь в постель.
Конечно, состояние некоторых женщин в первые недели беременности далеко от идеального. Если вас тошнит, попробуйте простое, но эффективное средство. Как только вы проснулись, не меняя положения тела (горизонтального), сразу съешьте что-нибудь - яблоко, апельсин, булочку, а еще можете попросить подать вам в постель стакан молока или вашего любимого сока.
Вне зависимости от того, как протекает беременность, с первых дней старайтесь больше отдыхать, ложиться спать пораньше, а вставать попозже. Это положительно влияет на нервную систему. Если вас беспокоят запоры (причина - вялость мускулатуры кишечника), больше пейте жидкости, ешьте чернослив и делайте специальные физические упражнения.
Если раздражают запахи, просто постарайтесь избегать контактов с неприятными для вас веществами.
Если вас пугает, как протекает беременность на ранних сроках, и вы стали очень раздражительны, займитесь аутотренингом (или релаксацией) - это хорошо помогает. Ни в коем случае не прибегаем к самолечению.
Не забывайте, что согласно календарю беременности, такие ощущения женщины, как тошнота и непереносимость отдельных запахов могут усилиться.
В процессе того, как протекают первые недели беременности, появляются чувство тяжести и периодические покалывания в молочных железах.
Ваш вес пока не изменился.
Поскольку причину ухудшения вашего состояния устранить нельзя, то вам придется к этому приспособиться. Поэтому рекомендации медиков остаются в силе. Иногда методы восточной медицины (иглорефлексотерапия, пальцевая акупунктура) позволяют справиться со многими недомоганиями.
Эмоциональное и физическое состояние женщины во время беременности с 7 по 9 неделю
7-я неделя
Что чувствует женщина на ранних сроках беременности к началу седьмой недели? На этом сроке отмечается постепенное увеличение молочных желез, они приобретают округлую форму.
Появляется темно-коричневая окраска сосков и ареол (околососковых кружков) молочных желез - это обычное явление во время беременности.
8-я неделя
Изменения физического состояния женщины во время беременности на этом этапе, в первую очередь, могут отразиться на вашей коже. Увеличивается температура тела, отмечается повышенное потоотделение и увеличение образования кожного сала, но может быть и наоборот. У части беременных женщин кожа становится упругой и чистой, а у других - сухой и зудящей. Попробуйте свести все неприятности к минимуму, ограничьте использование декоративной косметики. Применять косметические средства, в состав которых входят гормональные препараты, категорически противопоказано.
У многих первые недели беременности протекают как одно дыхание – не успеешь оглянуться, как пошел третий месяц этого трепетного периода.
9-я неделя
Беременность гладко проходить не может. Вас беспокоит частая смена настроения. Не пугайтесь. Появление гормонов беременности изменяет не только ваше тело, но и ваши эмоции. Перемены настроения будут возникать у вас в первые 3 месяца, когда уровень гормонов в крови меняется особенно сильно, а также в последние недели ожидания родов. Эмоциональное состояние женщины во время беременности на этом сроке несколько подавленное: вы постоянно устаете, вам все время хочется спать. Это нормально. В вас растет новая жизнь и это требует огромных затрат энергии. Сделайте сон своей главной задачей. Спать ложитесь, когда вы устали, а не после окончания ваших любимых телепередач. На работе в обеденный перерыв попробуйте положить голову на рабочий стол, закрыть глаза и подремать 15-20 минут. После этого вы сразу почувствуете себя лучше.
Приглядитесь к своей груди.
Обратите внимание на фото календаря беременности – заметно, что через кожу начинают просвечивать подкожные вены в виде голубой сеточки, значит, стенки кровеносных сосудов предрасположены к варикозному расширению:
Эта же причина может привести к появлению геморроя. Другая причина образованию геморроидальных узлов - увеличивающая матка, которая давит на вены прямой кишки. Все предыдущие рекомендации остаются в силе.
Что подробно знать, как протекает нормальная беременность на ранних сроках, недостаточно черпать знания в Интернете – обязательно нужно встать на учет в женской консультации.
Состояние женщины на ранних сроках беременности в первом триместре (с 10 по 12 неделю)
10-я неделя
Тошнота еще присутствует - держитесь, осталось совсем немного потерпеть, и состояние ваше улучшится.
В области ареолы молочных желез могут появляться небольшие, размером с чечевичное зернышко, узелки. Это так называемые узелки Монтгомери - увеличенные потовые железы - что также является одним из признаков беременности.
Согласно календарю беременности по неделям на этом сроке матка увеличилась в ширину примерно на 10 см, она поднимается в брюшную полость. С помощью ультразвукового исследования по размерам плода врач уже более точно может определить срок беременности и предстоящих родов.
О том, как должна протекать беременность на ранних сроках, вам подробно объяснит гинеколог в женской консультации, к которому вы регулярно должны ходить на осмотры.
11-я неделя
В первом триместре беременности состояние некоторых женщины оставляет желать много лучшего. Многих беременных по утрам мучает изжога. Лучшим средством избавления от нее является любое положение тела, при котором вход в желудок оказывается выше выхода, так как это помогает уменьшить заброс желудочного сока в пищевод. Постарайтесь после еды оставаться в вертикальном положении или ложитесь на правый бок. Если лежать на спине, увеличивается вероятность появления изжоги.
Учитывая состояние женщины на ранних сроках беременности, длительность ночного сна должна быть не менее 8 часов. Перед ним необходимо в течение 1-2 часов совершать прогулку. Кровать должна быть удобной. Постельное белье нужно менять часто. Спать вы должны на спине или на правом боку.
12-я неделя
Состояние женщины в первом триместре беременности на 12-й неделе постепенно улучшается, тошнота начинает проходить. Позаботьтесь о профилактике варикозного расширения вен на ногах. При наличии этой болезни или предрасположенности к ней носите утягивающие колготки.
Как должна протекать беременность на ранних сроках и что чувствует женщина с 13 по 15 неделю
13-я неделя
Что происходит по календарю беременности на 13-й неделе, когда завершается первый триместр? Проблема, которая чаще всего появляется на этом сроке, а именно запоры, вызывающие у беременной женщины очень неприятные ощущения. Чувство переполнения можно еще перенести, но вздутие живота газами и связанные с этим боли, равно как и некоторые другие трудности, бывают достаточно мучительны. Хорошо, чтобы кишечник опорожнялся в определенное время и без спешки. Вечная поспешность и недостаток времени, главным образом по утрам после завтрака, когда обыкновенно начинает работать кишечник, останавливает позывы к опорожнению (дефекации), которые после этого долго не появляются. Если остатки непереваренной пищи ежедневно не выделяются с каловыми массами, часть образующихся из них токсинов всасывается в кровь. Эти вещества очень вредят организму. Они начинают выделяться почками, которые и так работают с повышенной нагрузкой.
Когда появляются позывы к дефекации, женщина из-за недостатка времени на них не всегда реагирует и таким образом приучает кишечник работать нерегулярно и лениво. Помочь здесь может только одно: искоренение этой привычки. Надо регулярно посещать туалет и заставлять работать кишечник в одно и то же время. Другая причина запоров заключается в неправильном питании.
14-я неделя
В соответствии с подробным календарем беременности изменения на коже в течение 14-й недели продолжаются. Появляется пигментация (коричневое окрашивание) некоторых ее участков.
Посмотрите фото, как протекает беременность на 14-й неделе – отчетливо видна « маска беременной» (окрашивание кожи лба, висков, переносицы, подбородка и верхней губы в виде бабочки, которая исчезает сразу после родов):
В календаре этого срока беременности отмечается увеличение объема циркулирующей крови. Вас может беспокоить учащенное мочеиспускание.
Надо ежедневно мыть все тело. Это необходимо как для приятного самочувствия, так и для здоровья. Вымывшись полностью в теплой воде, вы почувствуете себя свежей и здоровой. Во время беременности 20 % кислорода ваш малыш получает именно через кожу, поэтому важно следить за ее чистотой. Вода при купании должна быть теплой, ни в коем случае не горячей и не холодной. Обе эти крайности могут вызвать судороги и преждевременное прерывание беременности. Купаться в ванной категорически запрещено. Принимая душ, положите на дно ванны резиновый коврик. Без этого вы можете легко поскользнуться и упасть. Во время беременности следует избегать травм.
15-я неделя
По мере того как протекает беременность, на этой неделе все неприятные ощущения уже позади. Вы чувствуете себя просто великолепно. Ваша семья в полной мере оценила ваше состояние и во всем старается вам помочь.
Здоровая женщина вплоть до седьмого месяца беременности может заниматься своей обычной работой. Возможность продолжать ее в более поздние сроки будет зависеть от вида деятельности. С самого начала обязательно следует избегать тяжелого физического труда (не поднимать и не носить тяжестей), не выполнять работу, связанную со сгибанием тела (стирка, мытье полов), отказаться от резких движений, прыжков, быстрого подъема или спуска по лестнице. При нормальном течении беременности женщина может делать обычную работу, так как повседневная умеренная физическая и умственная нагрузка благоприятно воздействует на организм, а также не дает возможности развиться ожирению, ослаблению мышечной системы и не приводит к слабости родовых сил. При составлении полного календаря беременности особо отмечается, что любые перегрузки могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм женщины.
Календарь беременности: что происходит с 16 по 19 неделю
16-я неделя
Обмен веществ при беременности значительно изменяется, это связано с перестройкой нервной системы и желез внутренней секреции. Во время беременности повышается количество и активность ферментов. Вместе с тем увеличивается количество продуктов обмена веществ, которые необходимо вывести из организма. Основной обмен и потребление кислорода возрастают.
17-я неделя
В это время дно матки находится на 6 см выше лонного сочленения. Вашу беременность уже не скроешь от окружающих.
Как должна протекать беременность на этом сроке? В организме беременной женщины увеличивается объем циркулирующей крови. Это крайне необходимо для растущего плода. Усилилась работа вашего сердца, его насосная функция возрастает на 20 %. Для организма женщины это не проходит бесследно - учащается сердцебиение, усиливается потоотделение, появляются выделения из половых путей.
Что чувствует женщина при беременности на 17-й неделе? Выделения из половых путей доставляют неприятные ощущения. Правильное лечение назначит только врач.
Бели, кроме других неприятностей, вызывают зуд, который может быть очень мучительным, а иной раз и болезненным. Иногда и без них в период беременности чувство зуда ощущается в наружных половых органах просто потому, что они переполнены кровью. В обоих случаях поможет сидячая ванна или просто подмывание. В качестве лекарственного средства для него можно использовать отвар цветков ромашки или коры дуба. Но если зуд особенно мучителен, все рекомендации вам даст только ваш лечащий врач. Не трите и не царапайте зудящие места, так как раздраженная слизистая оболочка может изъявляться, нагнаиваться и стать опасным для беременной женщины источником инфекции.
18-я неделя
На этой неделе вы впервые можете почувствовать шевеление плода. Вы получите ни с чем несравнимые ощущения, удивитесь и обрадуетесь. Но учтите, что на этом этапе беременности шевеления могут происходить непостоянно, поэтому не волнуйтесь. Так и должно быть. Скоро они станут регулярными и привычными.
День первого шевеления плода можно использовать для подсчета даты предполагаемых родов.
Усиливается усвоение фосфора, который необходим для развития нервной системы и скелета плода, а также для образования белка в собственном организме. От матери к плоду переходит железо, являющееся составной частью гемоглобина. В период внутриутробного развития у плода накапливается железо в печени и селезенке. При недостаточном введении этого элемента с пищей у беременных возникает анемия, а у плода нарушается развитие. Отмечается задержка в организме беременной других неорганических веществ (калия, натрия, микроэлементов). Это имеет биологическое значение для организма матери, в частности, для подготовки к родам и .
19-я неделя
Матка продолжает расти и занимает все больше места в брюшной полости. Становится трудно найти удобное положение во время сна и отдыха. В это время лучше начать посещать занятия в Школе материнства. У беременных женщин, прошедших курс психопрофилактической подготовки, возникает намного меньше осложнений во время родов.
Накопление неорганических веществ влияет на водный обмен, что способствует задержке воды в организме. Присущая беременности сочность тканей определяет их легкую растяжимость, что имеет большое значение для прохождения плода через родовые пути. При нормальном течении беременности не бывает значительной задержки воды и хлоридов, жидкость быстро выводится из организма. При патологическом течении беременности (поздние гестозы), выделение жидкости замедляется, накопление воды и хлоридов в организме нарастает, и возникают отеки.
Понедельный календарь беременности в середине второго триместра с 20 по 23 неделю
20-я неделя
Матка еще больше поднялась вверх, ее дно находится на 12 см выше лонного сочленения. Поздравляем, половина беременности уже позади, вы находитесь в середине второго триместра. Однако состояние женщины на данной неделе беременности может вызывать опасения, так как в это время иногда могут наблюдаться сокращения матки. Это так называемые ложные схватки Брэкстона-Хикса, т. е. матка начинает готовиться к предстоящим родам. Хотя это абсолютно нормальное явление, нужно проявлять осторожность и не перегружать организм.
Витамины имеют важнейшее значение в обмене веществ при беременности. Потребность в них возрастает в связи с ростом и развитием плода, а также необходимостью под держания собственного обмена веществ. Повышена потребность в витаминах А, В, Д, Е, К, РР и С. Витамин С влияет на развитие плода и плаценты, его суточная потребность возрастает в 2-3 раза. При нерациональном питании беременной возникает недостаток витаминов, который может привести к нарушению физиологических процессов в женском организме. При гиповитаминозе нарушается развитие плаценты.
21-22-я неделя
Изменения, происходящие в организме женщины в это время, также касаются и половых органов. Увеличиваются яичники, усиливается кровообращение в них. Матка растет и увеличивается в размерах. В миометрии (мышечном слое матки) отмечается увеличение размеров и количества мышечных волокон и соединительной ткани. Каждое мышечное волокно удлиняется в 10-12 раз и утолщается в 4-5 раз, толщина стенок матки достигает 3-4 см, ее соединительная ткань разрастается и разрыхляется. Количество эластических волокон увеличивается. Возрастают размеры, емкость, тонус, возбудимость и сократительная способность матки. Могут появиться нерегулярные сокращения этого органа - редкие и безболезненные. Самой женщиной они не ощущаются, а регистрируются только при специальном исследовании. Это сигнализирует о том, что организм начинает готовиться к родам. Положение матки изменилось, исчез угол между ее шейкой и телом, так как она отклонилась кпереди. Консистенция матки становится мягкой, особенно в области нижнего сегмента. Маточные трубы
принимают вертикальное положение, утолщаются и более интенсивно кровоснабжаются. Клетчатка таза становится рыхлой, растяжимой. В это же время усиливается кровоснабжение во влагалище, его стенки разрыхляются, становятся растяжимыми, складки более выражены. Вход во влагалище приобретает сине-багровый (цианотичный) оттенок.
23-я неделя
В соответствии с точным календарем беременности на этой неделе матка поднялась еще на 4 см. Продолжается увеличение молочных желез. Если помассировать и сжать грудь, то выделится молозиво.
Можно с уверенностью сказать, что каждая женщина стремится вскормить своего ребенка грудью и создать благодаря этому все предпосылки для его дальнейшего здорового развития. Для того чтобы в будущем не было никаких неприятных сюрпризов, нужно заботиться о молочных железах и сосках уже во время беременности, прежде всего соблюдать гигиену. Весьма возможно, что многие из вас сочли бы личным оскорблением упоминание о необходимости содержать соски в чистоте, но в действительности небольшое количество женщин соблюдают их гигиену. В большинстве случаев на них в виде корочек засыхает молозиво, смешанное с потом и пылью. Это обусловлено тем, что у многих женщин соски чересчур чувствительны. Для будущего безболезненного кормления грудью просто необходимо уменьшить их чувствительность.
Как должна протекать нормальная беременность на 24-26 неделе
24-я неделя
На этом сроке беременности дно матки на 20 см выше лона (на уровне пупка).
Если вы обратите внимание на фото календаря беременности по неделям, то увидите, что живот на этом сроке заметно вырос, женщина располнела:
Самочувствие хорошее. Вы ощущаете , когда он меняет положение тела, вытягивает ручки или ножки. Вы замечаете, что у плода есть периоды покоя и периоды активности. Мама и папа могут нежными, ритмичными поглаживаниями живота успокоить его. Иногда появляются болезненные судороги в икроножных мышцах, чаще всего они возникают при вытягивании ног во время потягивания на постели. Причинами этого могут быть гормональные расстройства в сочетании с недостатком витамина В1.
Как протекает беременность у женщин на этом сроке? Повышение внутрибрюшного давления затрудняет отток венозной крови из нижних конечностей к сердцу, она скапливается в венах, которые не выдерживают давления и расширяются.
Если судорога сведет ногу в тот момент, когда вы стоите, немедленно сядьте или, по крайней мере, облокотитесь, на что-нибудь и согните ногу в колене. Если вы находитесь дома, лягте. Мышцу согнутой ноги быстро промассируйте до самой глубины так, словно вы мнете тесто. Боль быстро пройдет, но мышца день-два еще будет обладать повышенной чувствительностью. Попробуйте это проделать, лежа на постели. Надо что-либо подкладывать под ноги, чтобы они были немного приподняты.
Если вы хотите, чтобы ваши ноги были здоровыми и после родов, и в продолжение всей вашей последующей жизни, берегите их во время беременности, когда они сильно нагружены. Не носите круглых, жмущих подвязок, которые препятствуют кровообращению. Время от времени давайте ногам отдохнуть - лягте на несколько минут на спину поперек постели вертикально к стене и обопритесь об нее поднятыми ногами. Кровь лучше будет оттекать из вен, вы почувствуете облегчение. Летом рекомендуется ходить босиком по воде или траве.
25-я неделя
Ваш живот, в котором развивается плод, еще больше увеличился. На какое-то время об осиной талии придется забыть. Хорошее самочувствие сохраняется. Самое время подумать о приданом для вашего малютки.
Вы стали чаще уставать и больше спать. Некоторые беременные начинают ощущать боли в спине по мере все большего растяжения ее мышц. Эти боли чаще всего наблюдаются у тех женщин, у которых и раньше был сильно изогнут поясничный отдел позвоночника и отмечались боли во время менструации. Во время беременности изогнутость позвоночника в этом отделе еще более увеличивается, в связи, с чем и возникают болезненные ощущения.
Для того чтобы избавиться от них или по крайней мере уменьшить, вовремя начните делать физические упражнения. Если лечь на спину и согнуть ноги в коленях, то боли эти обычно проходят. Останьтесь в этом положении на 10-15 минут. Положение, лежа на боку с согнутыми коленями тоже избавляет от болей.
Если боли чересчур сильные и раньше у вас ничего подобного не возникало, сразу же обратитесь к врачу.
26-я неделя
Появились новые, не совсем приятные ощущения в виде учащенного сердцебиения, одышки. В этом случае необходимо обязательно посоветоваться с врачом, есть понемногу и почаще (так как сердцебиение может быть связано с переполненным желудком), побольше гулять, учиться правильно, дышать.
Сердце беременной постепенно приспосабливается к нагрузке. В связи с высоким стоянием диафрагмы в последние месяцы беременности оно располагается горизонтальнее и ближе к ребрам. Частота сердечных сокращений во второй половине беременности умеренно возрастает.
Точный календарь беременности по неделям в третьем триместре (с 27 по 40 неделю)
27-я неделя
Как должна протекать нормальная беременность в третьем триместре? В этот период женщина может начать сильно набирать вес. Увеличиваются и нагрубают молочные железы, часто наблюдаются нарушение равновесия, снижение подвижности. Могут появиться слабость и головокружение.
Необходимо соблюдать крайнюю осторожность. Берегите себя и своего малыша. Если случилась неприятность, и вы упали, сразу же обратитесь к врачу, который выяснит, все ли в порядке, а если возникнет необходимость, проведет более глубокое обследование.
Во время беременности работа легких усиливается в связи с увеличением потребности в кислороде. Несмотря на то, что в конце беременности матка смещает диафрагму вверх, дыхательная поверхность и жизненная емкость легких не уменьшаются благодаря расширению грудной клетки. Дыхание в последние месяцы беременности становится несколько чаще и глубже, газообмен в легких усиливается. Иногда отмечаются застойные явления в гортани и слизистой оболочке бронхов. Это повышает восприимчивость организма беременных к гриппу и другим распространенным инфекционным заболеваниям.
28-я неделя
Матка растет. Согласно понедельному календарю беременности на этом сроке дно матки с уровня пупка поднимается на 4 см выше. Вес тела тоже увеличивается. Некоторым женщинам, имеющим угрозу развития резус-конфликта с плодом, на этом сроке вводят специальные препараты для уменьшения последствий несовместимости между организмами.
Во время беременности усиливается кроветворение, возрастает количество эритроцитов, гемоглобина, плазмы крови. Увеличение объема циркулирующей крови, количества эритроцитов и уровня гемоглобина в них начинается в первые месяцы и продолжается до 7-8-ми месяцев беременности. Перед родами интенсивность кроветворения уменьшается. Объем циркулирующей крови к концу беременности возрастает на 3 5-40 %. Увеличение объема, количества эритроцитов и уровня гемоглобина в крови имеет большое значение для доставки к плоду и тканям беременной питательных веществ и кислорода. В свертывающей системе крови происходят изменения, имеющие приспособительный характер, в частности увеличивается потенциал свертывания, особенно в последние месяцы беременности. Это способствует предотвращению значительной кровопотери в родах (при отслойке плаценты) и раннем послеродовом периоде.
29-я неделя
Вы находитесь в спокойном периоде. Все недомогания, неприятные ощущения начала беременности остались позади. Объем живота увеличился, но не настолько, чтобы сильно мешать вам.
Размеры матки увеличиваются, вы можете испытывать небольшой дискомфорт. Это нормальное явление, так как соседним органам остается все меньше свободного пространства. Возрастает количество холестерина в вашем организме, он необходим для выработки прогестерона, нужного для нормального течения беременности. Для уменьшения неприятных ощущений в теле старайтесь больше отдыхать. На время откажитесь от домашней работы, лучше полежите в постели, почитайте интересную книгу, послушайте классическую музыку. Получайте положительные эмоции, они принесут пользу не только вам, но и вашему малышу.
Может повыситься уровень глюкозы в крови, особенно при избыточном потреблении углеводов. При появлении глюкозы в моче беременную необходимо тщательно обследовать.
С ростом матки мочевой пузырь растягивается, смещается вверх, мочеиспускательный канал вытягивается и выпрямляется. Тонус мочеточников понижается, просвет их становится шире. В конце беременности головка плода прижимается к входу в малый таз, в связи, с чем могут усилиться давление на мочевой пузырь и участиться позывы на мочеиспускание.
30-я неделя
Центр тяжести тела смещается, носить ребенка становится все тяжелее. Поэтому для уменьшения дискомфорта нужно продолжать следить за своей осанкой и не забывать про бандаж и физические упражнения. Они помогут вам сохранить осанку, хорошее самочувствие и должным образом подготовиться к родам. Но не переусердствуйте, особенно если до беременности вы не занимались спортом. Больше гуляйте на свежем воздухе.
Комплекс гимнастических упражнений, соответствующих точному календарю беременности по неделям вам подберут специалисты в женской консультации.
Заботясь во время беременности о будущем ребенке, женщине, однако, не следует переступать границы. Не следует думать, что ему пойдет на пользу, если вы будете принимать разные таблетки, порошки или всевозможные укрепляющие средства. Женщины любят употреблять во время беременности препараты кальция и разные витамины, которые им часто покупают любящий супруг, друзья, родители. Это совершенно не нужно, если их не назначил врач. Обычная (смешанная) пища содержит большое количество солей кальция, фосфора, железа и витаминов, необходимых здоровой женщине, так что совершенно напрасно дополнительно вводить их в организм. Если же потребность в витаминах и минеральных элементах все-таки есть, выбрать их поможет ваш лечащий врач. Иногда женщина боится нанести плоду вред приемом лекарств. Некоторая осторожность в этом отношении уместна, особенно это касается снотворных и антибактериальных средств. Но если лекарства вам назначает врач, он, безусловно, принимает во внимание ваше состояние. Всегда, а особенно во время берем
енности, лучше обходиться естественными средствами, оздоровить режим питания и не принимать зря лекарств. Однако все назначенные врачом препараты принимать необходимо.
31-я неделя
Матка поднялась над лобковым симфизом примерно на 31-32 см. Прибавка в весе составляет от 9,5 до 12,2 кг. Беспокоят неприятные ощущения в грудной клетке и области таза. Облегчить болевые ощущения помогают сохранение правильной осанки и физические упражнения. Легкое поглаживание вашей спины должно стать приятной обязанностью супруга.
В результате возникающих гормональных изменений происходит расхождение лобковых костей в стороны на 0,5-0,6 см. Более значительное расхождение (1-2 см и больше) считается патологическим (например, в том случае, если у вас узкий таз и крупный плод), особенно при возникновении болевых ощущений. Физиологические изменения в суставах таза способствуют нормальному течению родов. Во время беременности грудная клетка расширяется, реберные дуги приподнимаются, нижний конец грудины отдаляется от позвоночного столба.
На фото, как протекает беременность по неделям, отчетливо видно, что на этом сроке изменяется осанка женщины:
По мере роста матки и увеличения живота, позвоночник выпрямляется, плечи и затылок откидываются кзади, изгиб спины в области позвоночника усиливается, возникает специфическая походка беременной.
32-я неделя
В 32 недели дно матки на 28-30 см выше лона. Ваш вес нарастает достаточно быстро. Вам все сложнее найти удобное положение во время сна, все чаще возникают мысли о предстоящих родах.
Обязательно посоветуйтесь с врачом по поводу всех ваших сомнений. Очень важно, чтобы во время беременности женщина была в хорошем настроении. Удовлетворенный и веселый человек лучше переносит всякие маленькие неприятности. Чувство удовлетворения дает сознание исполненного долга, также полезны маленькие развлечения, которые отвлекут вас от однообразия жизни. Хорошее настроение женщины благоприятно отражается на ее обмене веществ и деятельности всего организма, что положительно влияет и на будущего ребенка. Таким образом, если мать будет довольной и веселой, это принесет пользу и ее малышу.
Не лицемерьте и не говорите с осуждающим видом, что вашим лучшим развлечением является домашняя работа. Поверьте, что расширение кругозора сделает вас лучшей хозяйкой и пойдет на пользу не только вам, но и вашей семье. Театральная постановка, фильм, концерт, лекция, книга - все это приятные и доступные развлечения. Избегайте большого скопления народа, особенно в плохо проветриваемых помещениях, в которых трудно дышать, так как это повышает вероятность возникновения заболеваний дыхательных путей. Если вы находитесь в помещении, где курят, убедите присутствующих, что сигаретный дым вам вреден и попросите их прекратить курение.
33-я неделя
В 33 недели дно матки на 30-32 см выше лона. Ребенок занимает всю полость матки. Вы еще немного поправились. К концу беременности увеличение веса женщины достигает 10-15 % от первоначальной массы. Небольшие отклонения от этого правила в обоих направлениях не имеют особого значения.
Каждой женщине с плохим зрением в течение беременности необходимо дважды посетить врача-окулиста. Дело в том, что беременность иногда может вызывать ухудшение зрения. Желательно, чтобы в таких случаях вовремя была оказана помощь квалифицированными специалистами. Женщине с плохим зрением следует избегать частых сгибаний. Если это необходимо, то лучше присесть на корточки. Беременной не следует поднимать тяжестей, выполнять такую работу и упражнения, при которых ощущается прилив крови к голове. Дело в том, что при всех этих движениях повышается внутрибрюшное, внутричерепное, внутриглазное давление, что оказывает неблагоприятное воздействие на сетчатку глаза. Следите во время беременности за своим зрением. Зайдите на осмотр к врачу, и вам не придется опасаться того, что зрение ухудшится.
34-я неделя
Ваше тело продолжает готовиться к родам. Вы замечаете, что маточные сокращения начинают отличаться от тех, которые вы ощущали раньше. Независимо от того, что вы спокойны и с радостью ожидаете, рождения ребенка, у вас все равно будет возникать чувство беспокойства, а иной раз просто тревоги и страха, причем безо всяких причин. Вы чувствуете себя веселой и счастливой, и вдруг такое странное чувство. В прежние времена вы бы испугались и поверили тому, что ваше чувство страха является предчувствием плохого конца. Раньше в литературе описывалось много таких случаев. Все время беременности женщина была лишена радости, рисовала себе в мыслях плохое течение родов. Она парализовала свои силы и волю, и у нее, понятно, было меньше шансов справиться с трудностями, которые могли возникнуть в процессе родов. Но вы будете рассудительны, и свой необоснованный страх постараетесь побороть разумом. Чувство такого страха бывает далеко не у каждой женщины. Однако мы обращаем ваше внимание на подобное явление, чтобы в случае его возникновения вы не боялись.
Поделитесь тем, что вас мучает, с вашим, врачом, который постарается найти причины страха, исследовав состояние вашего здоровья. Это не всегда бывает легко, потому что ощущение страха может быть вызвано гормональными процессами, происходящими в вашем организме и оказывающими влияние на нервную систему.
35-я неделя
Этот срок по календарю беременности характеризуется учащенным мочеиспусканием, которое заставляет вас забыть о спокойном сне. Посещать туалет приходится каждые 45-60 минут. Чтобы справиться с этим, беременной женщине нужно пить поменьше жидкости, делать вращательные движения тазом перед сном, а днем занимать себя какой-нибудь не очень тяжелой работой. Если вы придерживаетесь этих рекомендаций, ночной отдых вам обеспечен.
36-я неделя
Дно матки от середины расстояния между пупком и мечевидным отростком грудины поднимается выше, из-за чего становится трудно дышать, может возникать чувство дискомфорта после плотного ужина. Что чувствует женщина во время беременности на этом сроке? Появляется быстрая утомляемость. К вечеру могут ощущаться судороги в лодыжках. Ваше тело продолжает готовиться к родам. Вы заметили, что у вас усилилось потоотделение. Ежедневно принимайте душ, старайтесь носить только хлопчатобумажное белье, не ешьте слишком жирную и острую пищу.
37-я неделя
Если по каким-то причинам у вас сейчас начнутся роды, то врачи вряд ли станут их останавливать, так как у вас доношенная беременность. Вы должны ходить на прием к врачу в женскую консультацию каждую неделю вплоть до родов. Теперь ребенок в норме должен находиться в матке головкой вниз (это так называемое головное предлежание), но у 3 % беременных, возможно, иное положение плода в матке - ножками или ягодицами вниз (тазовое предлежание). В таком случае возможны некоторые проблемы в родах. Во избежание возможных сложностей врачи-акушеры предупреждают будущую маму о том, что не исключена возможность родоразрешения путем проведения операции кесарева сечения.
38-я неделя
Вы полностью в ожидании величайшего события вашей жизни и уже не обращаете внимания на пигментацию пупка, наружных половых органов, линию беременности (коричневую линию посередине живота - от пупка до лобка). В конце беременности на коже живота, груди и бедер у многих беременных появляются стрии - полосы растяжения, или растяжки. Это красные полоски, возникающие в местах перерастяжения кожи. Причинами являются рост живота и увеличение желез. После родов стрии постепенно бледнеют, становятся серебристыми, малозаметными, но полностью не исчезают. Главное сейчас для вас - позитивный настрой. Волнуетесь не только вы, но и все ваши родные, и каждый из них пытается дать вам свои советы и рекомендации.
Часто случается, что беременной женщине, особенно ожидающей первого ребенка, всякий встречный и поперечный дает советы. Делается это, конечно, с лучшими намерениями, но результаты часто негативные. Решающее значение имеют только те советы, которые дает врач в консультации. Только он может взять на себя ответственность, как за ваше здоровье, так и за здоровье вашего ребенка.
39-я неделя
Как протекает здоровая беременность на предпоследней неделе? Дно матки опустилось до уровня 32-й недели у первородящих за 2 недели до родов, а у повторнородящих это происходит непосредственно перед родами. Беременной становится легче дышать. Это обусловлено опущением предлежащей части плода (головки или таза) и прижатием ее к входу в таз. Шейка матки начинает размягчаться.
40-я неделя
Совсем немного времени осталось до момента встречи с долгожданным малышом. Ваш организм долго готовился к этому моменту. Сейчас вас мучает только одна мысль: как все пройдет? Все будет хорошо. Настраивайте себя на это, ведь вы для этого сделали все возможное.
Статья прочитана 25 800 раз(a).
Загрузка...
