Günümüzde bronzlaşmak çok moda. Bronzlaşmanın vücuda faydalı olması ve zararlı olmaması için güneşte doğru ve hızlı bir şekilde nasıl bronzlaşılır? Güneşlenmenin vücut üzerinde olumlu etkisi vardır.
D vitamini güneşte oluşur, özellikle çocukluk döneminde gereklidir. Ve çocuğun iskeletinin oluştuğu ve büyüdüğü bir yaşına kadar olan çocuklar için gereklidir.
Bu vitaminin eksikliği ile raşitizm gelişir. Bu patolojiyle kemik deformasyonu meydana gelir. Sezon boyunca yinelenmeye değer olan kuralları herkes biliyor.
Herkes güneşte düzgün ve hızlı bir şekilde nasıl bronzlaşılacağını bilir, ancak güneş yanığı, sıcak çarpması, sıcaklığın artmasına neden olur ve tatillerin mahvolması oldukça yaygındır.
Düzgün bronzlaşma nasıl
Güzel ve eşit bir bronzluk elde etmek için düzgün bir şekilde bronzlaşmanız gerekir. Ve güneşte, özellikle de en sıcak güneşte yatmak iyi bir şeye yol açmayacaktır. Güneş yanığı, güneş çarpması ve şiddetli baş ağrısı dışında hoş bir şey yaşamayacaksınız.
Bilginize
Daha az aktif güneş radyasyonunun olduğu bir zamanda güneşlenmek en iyisidir. Sabah en faydalı ve en güvenli bronzlaşma saat on bire kadardır. Akşam öğleden sonra saat dörtten sonra.
Güneş sabah 11'den akşam 4'e kadar en aktif ve sağlığa zararlı olarak kabul ediliyor. Bu saatlerde güneşlenmek vücutta yanıklara ve diğer hoş olmayan sonuçlara neden olabilir. Güneş aktivitesinin zirvesinde güneşlenerek böylesine korkunç bir hastalığa yakalanabilirsiniz. cilt kanseri gibi.
Aktif güneşe uzun süre maruz kalındığında bazı kan hastalıklarının ortaya çıkabileceğine dair kanıtlar vardır. Işınlarının vücut üzerinde her zaman yararlı bir etkisi yoktur.
- Eşit ve güzel bir şekilde bronzlaşmak için öncelikle biraz zamana ihtiyacınız var. Yavaş yavaş bronzlaşmanız gerekiyor ve bir günde güzel bir bronzluk elde etmeye çalışmamalısınız.
- Açık güneşte güneşlenmeye başlamak için öncelikle sadece 10-15 dakika içinde olmanız gerekir. Ve yalnızca sağlığa iyi gelen saatlerde. Yavaş yavaş bronzlaşma süresi her gün ortalama 5-10 dakika artırılmalıdır. Açık güneşte iki saatten fazla vakit geçirmek önerilmez.
- Güneşte uzun süre tek pozisyonda yatmamalısınız. Beş ila on dakika sırt üstü yattıktan sonra öne doğru yuvarlanmanız gerekir. Daha sonra gidip suya dalın, sudan çıktığınızda biraz kuruması için ayakta durmanız ve doğrudan kumun üzerine düşmemeniz gerekiyor.
Yukarıdaki kurallara uyarsanız bronzluğunuz eşit ve güzel olacaktır.
Sonra tavsiye
Sıcak kumun üzerinde uzanıp terlemek yerine hareket halindeyseniz bronzluk daha iyi yapışır.
Suya çok yakınsanız veya doğrudan içindeyseniz cildiniz daha hızlı ve eşit şekilde bronzlaşır.
- Güneşlenirken saçınızı, gözlerinizi ve başınızı doğrudan güneş ışığından korumanız gerekir. Güneş doğrudan başınıza vurursa güneş çarpmasına maruz kalabilirsiniz. Bu nedenle başınıza açık renkli bir başlık takmanız tavsiye edilir.
- Saçlarınız güneşte kurursa kurur ve kırılgan hale gelir. Bu, onları Panama şapkası takarak korumanın daha iyi olduğunu gösteriyor.
- Göz üzerine güneş gözlüğü takmak gerekir; güneş ışığının gözün mukoza zarına girmesini engeller ve göz mukozasında yanık oluşmasını önler.
- Bronzlaşmaya başlamadan önce, buna herhangi bir kontrendikasyonunuz olup olmadığını bilmeniz gerekir.
Kontrendikasyonlar
Kontrendikasyonlar arasında çeşitli kanserler ve vücutta çok sayıda ben bulunması yer alır.
Hamilelerin ve bazı kronik hastalıkları olan kişilerin güneşlenmesi önerilmez. Bronzlaşmaya karar vermeden önce doktorunuza danışın. Bu sizi çok büyük sorunlardan kurtarabilir. Bazen bronzluk yanlara doğru çıkar. Ne yazık ki!
Sıcak günlerin gelmesiyle birlikte birçok kişi güneşte nasıl hızla bronzlaşılacağını merak ediyor. Günümüzde güzel bir bronz bronzluk popülerlik kazanmıştır. Ancak koyu ten elde etme arzusu yeterli değildir, hızlı ve güzel bir şekilde bronzlaşmak için ne kullanmanız gerektiğini ve hangi kurallara uyulması gerektiğini bilmeniz gerekir.
Bronzluk nasıl görünür?
Güneş ışınları cilde çarptığında ultraviyole radyasyon hücrelere nüfuz etmeye başlar ve DNA tahribatına neden olur. Vücut da bu tür etkilere karşı koruma sağlar ve dolayısıyla melanin üretimini tetikler. Cildin bronz tonundan sorumlu olan bu maddedir.
Ne kadar çok güneş alırsanız o kadar çok melanin üretilir. Bu da cildin koyulaşmasına neden olur. Ancak her insan bireyseldir. Beyaz tenli insanlar az miktarda melanin üretirler, bu nedenle ciltleri güneşte kolaylıkla yanabilir.
Bronzlaşmanın ana kuralları
Güneşte hızlı ve güzel bir şekilde bronzlaşmak için bazı kuralları dikkate almanız gerekir. Onların yardımıyla hızlı ve güvenli bir şekilde güzel bir bronz cilt tonu elde edebilirsiniz. İlk kez plaja gitmeden önce bile, önceden hazırlanmanız gerektiğinden bronzlaşmayı düşünmelisiniz. Bunu yapmak için şu önerileri izlemelisiniz:
- Başlangıçta cildi iyileştirmelisiniz. Bunun için bir multivitamin kompleksi reçete edilir. Kişi bronzlaştığında ve uzun süre güneşte kaldığında cilt nemini kaybeder. Bu da kuru ve gevşek olmasına neden olur. Kişi A, E ve C vitaminlerini yeterli miktarda aldığı takdirde cildi her zaman sağlıklı görünecektir. Bu önemli bir kuraldır, çünkü hızlı bir şekilde bronzlaşmayı hayal eden birçok insan cilt sağlığını unutur. Bu, cildin bronzlaşmasına ancak sarkık görünmesine neden olur.
- Cilt sürekli olarak yenilenmektedir. Bu nedenle ilk kez plaja gitmeden önce cildin ölü hücrelerden iyice temizlenmesi tavsiye edilir. Günümüzde pek çok kozmetik peeling mevcut olduğundan bunu yapmak kolaydır.
Bitkisel kökenli bir ürün seçmek daha iyidir. Bir kese yardımıyla ölü hücreler yok edilir ve cilt yumuşak ve pürüzsüz hale gelir.
- Cilt temizlenirse bronzluk eşit şekilde yayılır ve uzun süre dayanır. Bu nedenle sadece hızlı değil, aynı zamanda verimli bir şekilde bronzlaşmak ve bronz tonunu uzun süre korumak isteyenler, planlı bir gezi veya plaj gezisi öncesinde kese kullanmalıdır.
Bir kişi güneşlenirken aşağıdaki önemli kuralları hatırlaması gerekir:
Herhangi bir yerde, hatta kırda bile hızlı bir şekilde bronzlaşmak için güneş koruyucu kullanmalısınız. Cildi yanıklardan korurlar. Sonuçta kolayca yanabilir, bu da hasarlı cildin soyulmasına ve bronzluğun sivilceli hale gelmesine neden olur.
Bronzlaşma arttırıcılar
Böyle bir ürün uygulandığında cilt kırmızılaşabilir. Bazı durumlarda alerjik reaksiyon da gözlemlendiğinden dikkatli olmalısınız. Bu nedenle uzmanlar kremayı öncelikle vücudun küçük bir bölgesinde denemenizi tavsiye ediyor.
Çok beyaz tenli olanlar karıncalanma kreminden kaçınmalıdır. Ayrıca bu ürünün yüz bölgesine uygulanmaması gerektiğini de unutmamalısınız.
Bronzlaşma kremleri
Cildinizi ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinden korumak için SPF korumasına sahip ürünler kullanmalısınız. Nemi tutabilir, cildin yaşlanmasını önleyebilir ve ultraviyole ışınlara karşı koruma sağlayabilirler. İndeksleri 3 ile 50 arasında değişmektedir. Güneşten korunma ürününün seçimi doğrudan cilt fototipi ile ilgilidir. Hafif ve hassassa bu göstergenin yüksek olması gerekir.
Bir kişi güneş aktivitesi sırasında, yani sabah 11'den akşam 4'e kadar güneşteyse, SPF 20-30 olmalıdır. Esmer tenli olanlar on koruma faktörlü ürünleri tercih edebilirler. Bu sayede hızlı ve güvenli bir şekilde bronzlaşabilirsiniz.
- Kremi kalın bir tabaka halinde uygulamayın. Bu küçük bir miktar gerektirir ancak uygulamanın her yarım saatte bir tekrarlanması gerekir. Kremi kalın bir tabaka halinde sürerseniz düzgün emilemeyecek, daha sonra ısınarak cilde zarar verecektir.
- Günümüzde bronzlaşmayı iyileştirmek için birçok ürün geliştirilmiştir. Güneş ışınlarının etkisini artıran kremler de bulunmaktadır. Bunları kullanırsanız yoğun ve eşit bir bronzluk elde edebilirsiniz.
- Bazıları solaryumlar için tasarlandığından bronzlaşma ürünlerini dikkatli seçmeniz gerekir. Bu krem ultraviyole radyasyona karşı koruma sağlamaz, dolayısıyla güneşte güneş yanığına maruz kalabilirsiniz.
Bronzlaşma yağı
Kendi kendine bronzlaşmadan evde hızlı bir bronzluk elde etmek için doğal kökenli kozmetik yağları kullanabilirsiniz. 
Mağaza raflarında güneşlenmek için tasarlanmış yağ şişeleri bulunmaktadır. Bileşenleri genellikle aşağıdaki yağları içerir:
- buğday;
- Avuç içi;
- kakao, hindistancevizi ve avokado yağı.
Bu ürünler aynı zamanda vitamin ve antioksidanlar da içerir. Bu yağ cilde beslenme sağlar, melanin üretimini uyarır, bu da kısa sürede güzel bir çikolata rengi bronzluk sağlar. Uygulamadan sonra cilt üzerinde cildin pürüzsüzleşmesine yardımcı olan ince bir film oluşur.
Yağ temizlenmiş cilde uygulanmalıdır. Bunu yapmak için önce duş almalısınız. Denizde yüzerseniz su yağı yıkayacaktır, bu nedenle bir kat daha uygulamanız gerekir.
Sentetik kökenli ürünler de var. Alerjik reaksiyona neden olabileceğinden bunlara dikkat etmelisiniz.
Bazı yağların UV koruma faktörlerine sahip olmadığını lütfen unutmayın. Zaten bronzlaşmış ciltlerde kullanılabilirler. Aksi halde yanabilirsiniz.
Halk ilaçları
Hızlı bronzlaşma için halk ilaçları da vardır. Melanin üretimini artıran belirli gıdaların tüketilmesiyle ilişkilidirler. Her gün yediğiniz ürünler evde hızlı bir şekilde bronzlaşmanıza ve çikolata rengi bir bronzluğa ulaşmanıza yardımcı olabilir.
- Beta-karoten, doğal kökenli en güçlü aktivatör olarak kabul edilir. Daha fazla melanin üretilmesine yardımcı olur. Her gün beslenmenize turuncu ve kırmızı meyveler eklerseniz bronzluğunuzun daha yoğun olacağı kaydedildi.
- Amino asit tirozin, melaninin hızlandırılmış bir oranda üretilmesine yardımcı olur. Balık, kırmızı et, karaciğer, badem ve fasulyede bulunur.
- E ve C vitaminleri de melanin üretim sürecini iyileştirir.Bu nedenle bu vitaminlerin yaz sezonu başlamadan önce tüketilmesi tavsiye edilir.
Hızlı ve düzgün bir şekilde bronzlaşmanıza yardımcı olan ürünler:
Kahve yağı hakkında pek çok olumlu yorum bulabilirsiniz. Bu ürünü deneyenler, kullanımdan sonra cildin daha hızlı bronzlaştığını ve zengin bir bronz renk elde ettiğini doğrulamaktadır.
Bronz bacaklar
Birçok kişi güneşlenirken bronzluğunun eşit şekilde yayılmaması sorunuyla karşı karşıya kalmıştır. Bacaklar, yoğun güneşlenmeleri ve kollara veya yüze göre çok daha soluk renkli olmaları nedeniyle özellikle sorunlu bir bölge olarak kabul edilir. Bu nedenle insanlar hızla bronz bir renk elde etmek için ayağa ne koymalı, ne yapmalı sorularına cevap bulmaya çalışıyorlar. 
Bu sorunu çözmek için şu basit kurallara uymalısınız:
- Sahilde bacaklarınızın daha uzun süre güneşte kalacağı şekilde pozisyon almanız gerekir. Baş uzuvlardan daha yükseğe yerleştirilmelidir.
- Plaja gitmeden önce ölü hücrelerden kurtulmak için ayaklarınıza peeling yapmanız önerilir.
- Bacaklarınızda daha hızlı bronz bir ton elde etmek istiyorsanız banyodan sonra onları ıslak bırakmanız gerekir. Ciltte kalan tüm damlalar güneş ışınlarını çekecektir.
Ayrıca iyi bir bronzluğun görünümünü hızlandırmaya yardımcı olabilecek diğer bazı halk tariflerini de kullanmalısınız.
Bu basit ipuçlarını takip ederseniz, kısa sürede güzel ve eşit bir bronzluğa sahip olabilirsiniz. Önemli olan aşırıya kaçmamak, cildin yanmaması için koruyucu ekipman kullanmaktır. Bundan sonra bronz ten bir hayal değil, gerçek olacak.
Güncelleme: 28.02.2019 21:25
Altın ten tonu deniz kıyısında geçirilen kaygısız zamanla ilişkilidir. Bir zamanlar, neredeyse bir asır önce, soylu insanlar "aristokrat" soluk tenleriyle tanımlanıyordu ve bronzlaşma toplumun alt katmanlarının bir işareti olarak kaldı. Bugün bronzlaşmaya yönelik tutum dramatik bir şekilde değişti - uzun yıllar modanın zirvesinde kaldı.
Güneşte hızlı bir şekilde nasıl bronzlaşılır?
Büyük şehirlerde yaşamın hızlı temposu uzun tatiller anlamına gelmez ve her zaman bronz bir bronzluk gösterme arzusu vardır. Bu nedenle birçok kişi şu soruyu soruyor: Denizde bir haftada nasıl bronzlaşılır?
Melez olma sorununu çözmek için aynı anda birkaç yöntem kullanmanız gerekir:
- Su kenarında bronzlaşmak
Kendinizi sörf hattına daha yakın konumlandırarak hızlı bir şekilde bronzlaşabilirsiniz. Deniz suyunun yüzeyi UV ışınlarını yansıtarak pigmentin ortaya çıkmasını hızlandıracaktır. Hava yatağı üzerinde yüzerken veya katamaranla denize giderken güneşlenmek de güzeldir. Açık bir mayoyla hafif havlular veya beyaz bir yüzey üzerinde uzanırsanız etki artacaktır.
- Yapay melanin üretim aktivatörü içeren krem
Melanin kahverengi pigmentin ortaya çıkmasından sorumludur. Avrupa görünümüne sahip kişilerde parlak güneşe maruz kalmanın 8-10. gününde aktif hale gelir. Eczaneden satın alınan özel kremler yardımıyla etkinliğini hızlandırabilirsiniz. Önemli olan talimatları kesinlikle takip etmektir.
- Plaj oyunları
Aktif hareketler sırasında güneş ışınları vücudun her yerine aynı anda temas ettiğinden voleybol, badminton, iskele atlama gibi açık hava oyunlarına katılanlar çok daha hızlı bronzlaşır.
- Cilt temizliği
Cildinizin daha hızlı bronzlaşmasını sağlamak için, evden çıkmadan önce periyodik olarak peeling yapmalısınız, eski ölü deriyi kozmetik peelingler ve sert bir fırça kullanarak çıkarmalısınız.
Tatil bitti, ancak her kız mümkün olduğu kadar uzun süre bronzlaşmış bir güzellik olarak kalmak ister. Deniz bronzluğu nasıl korunur?
Bu konuda yardımcı olacaktır havuç maskesi , ince bir rende üzerine doğranmış. Püre haline getirilen kütle yüze 15 dakika sürülmeli, suyla durulanmalı ve ardından besleyici kremayla ovulmalıdır. Birkaç damla zeytinyağı ile karıştırılmış havuç suyunu kullanabilirsiniz.
Çeşitli peelingler kahverengi pigmenti yok edebilir, ancak bunları kahve telvesi ile değiştirirseniz, bu sadece cilde fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bronzluğun korunmasına da yardımcı olur.
Deniz bronzluğu ne kadar sürer? Bu birçok faktöre bağlıdır: cilt tipi, kumsalda geçirilen süre (sabah ve akşam bronzluğu en kalıcı olarak kabul edilir) ve mevsim (en iyi ay Eylül'dür). Ortalama bronzluk işareti koyu tende iki aya kadar, açık tende yaklaşık 45 güne kadar dayanır .
Hafif bronzlaştırıcı içeren özel vücut losyonları tüm yıl boyunca bronzlaşmanın keyfini çıkarmanıza yardımcı olacaktır. Cildi nazikçe nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda yavaş yavaş ona doğal bir bronzlaşma etkisi de verirler.
Güneşte hızlı bir şekilde nasıl bronzlaşılır - halk ilaçları
Doğal ilaçları kullanarak hızla güneş öpücüğünü elde etmek için belirli kurallara uymanız gerekir.
- Diyet
Diyetinize dahil ederek güzel bir bronzluk elde edebilirsiniz.antioksidanlar (mineraller, vitaminler ve hücreleri serbest radikallerden koruyan diğer besinler) açısından zengin sebzeler, meyveler ve meyve suları. Beta-karotenler mango, kayısı, havuç, ıspanak ve taze patlıcanda bulunur. E ve C vitaminleri brokoli, Brezilya fıstığı ve balkabağında bulunabilir. Karpuz yemek, eşit bir bronzluk elde etmenize yardımcı olur.
Bronzlaşmayı arttırmak için gerekli olan bu tür amino asitler balık ve sert peynirler gibi diğer ürünlerde de bulunur. Doğal taze sıkılmış meyve suları da etkili bir çare olacaktır. Turunçgiller özellikle faydalıdır.
- İyotlu ev yapımı losyon
İyi bir doğal ilaç, kendi kendine hazırlanmış normal iyot (4-5 damla) ve zeytinyağı (yarım bardak) karışımı olabilir. Plaja gitmeden önce malzemeler iyice karıştırılıp vücuda uygulanmalıdır.
- Bronzlaşma için ayçiçek yağı
Ayçiçeği tohumu yağı cildi derinlemesine nemlendirir ve üzerinde yanıklardan koruyan koruyucu bir film oluşturur. Güzel, eşit bir bronzluk için rafine edilmemiş, soğuk preslenmiş yağ kullanmak daha iyidir.
Beyaz tenli güneşte hızlı bir şekilde nasıl bronzlaşılır?
İnce, kar beyazı cildi olan kişiler sıklıkla güneş alerjisinden muzdariptir. Deniz kıyısında kaldıktan sadece birkaç gün sonra vücutta ağrılı bir şekilde kaşınan kızarıklık ve döküntüler ortaya çıkar. Açık tenli bu tür "Kar Bakireleri" sahilde nasıl yanmayacağını düşünmelidir. Ancak plajı ziyaret etmeden önce iyi hazırlanırsanız, hafif bir bal bronzluğu garanti edilir.
- Krem kullanarak ciltte koruyucu bir bariyer oluşturmak ( SPF-50)
Beyaz ten özellikle yüksek korumaya ihtiyaç duyar ve parlak güneşe tamamen alışana kadar bu korumanın azaltılmaması gerekir. Yüz için güneşten korunma özellikle önemlidir. Kremi her yüzmeden sonra uygulayın ve günde en fazla 30 dakika güneşlenin.
- Uygun diyet
Melanin üretmek için havuç, kabak, portakal ve greyfurt sularını beslenmenize dahil etmelisiniz. Kahveye, çikolataya, füme etlere kendinizi kaptırmayın.
Güneş yanığından nasıl kaçınılır
Tatilinizin ilk gününde denizde yanmamak ve ultraviyole ışınlarının olumsuz etkilerinden kendinizi nasıl koruyabilirsiniz? Öncelikle uzun zamandır beklediğiniz hayalinizi gerçekleştirme telaşına kapılmayın. Açık güneşin altında sadece 2-3 saat kalabilirsiniz ve tatilinizin başlangıcında çok uzun sürmez - günde bir saatten fazla olamaz.
Sahilde olmak için günün en uygun saatini unutmamalıyız. “En nazik” güneş sabah 9'dan 11'e ve akşam 4'ten gün batımına kadar parlıyor.
Aç karnına güneşlenmek sağlıklı değil ama doyurucu bir öğle yemeğinin ardından hemen plaja da gitmemelisiniz. Güneşlenmeden önce en az 2 saat geçmelidir.
Dikkat! Öğle yemeğinde sahilde olmanız önerilmez.
Deniz kıyısında kalacağınız ilk günler, cilt yoğun UV ışınlarına alışana kadar,SPF-50 Maksimum güneş koruması sağlar.
Güneş kremi olmadan güneş yanığı nasıl önlenir? Pek çok kişi, güneye gitmeden önce solaryumda birkaç bronzlaşma seansına katılmanın, güneş yanığından kaçınmanıza yardımcı olacağının garanti olduğuna inanıyor. Ancak bu bir efsaneden başka bir şey değildir, çünkü solaryumda güneş ışığının tüm spektrumu kullanılmamaktadır. Bu nedenle yapay güneşlenme seansları bile sizi koruyucu losyon veya krem kullanma zorunluluğundan kurtarmaz.
Halk ilaçları ile cildinizi güneşten koruyabilirsiniz. Doğal SPF -faktör ahududu tohumu, buğday tohumu ve fındıktan elde edilen yağ içerir. Tüm bu yağlar mükemmel şekilde emilir ve cildi mükemmel şekilde nemlendirir.
Denizde çikolata bronzluğu nasıl elde edilir
Bronzluğun renginden bahsetmişken rengini etkileyen önemli noktalara dikkat çekmek isterim:
- Cilt tipi (fototip);
- Rezervuar tipi;
- İklim bölgesi;
- Cildin daha bronz, çikolata veya başka bir renk tonu vermesine yardımcı olan çeşitli bileşenlere sahip bronzlaşma ürünleri.
Çikolata bronzluğu için, tüm tavsiyelere uyulmalıdır Güneşte geçirilen süre ve cilt bakımıyla ilgili, çünkü Her şeyden önce herkesin sağlığını düşünmesi gerekiyor.
- Losyonları kullanın doğal yağlar;
- Hindistan cevizi yağı ayrıca cilde istenilen rengi verir;
- Koyu bira, bronzluğun daha iyi "yapışmasına" yardımcı olan bileşenler içerir. Bira uygulanmalı onu cilde sürterek, Çünkü Sadece kendinizi sularsanız, bronzluk düzensiz, lekeler veya çizgilerle birlikte olacaktır;
- Plajdan sonra hemen duş alın ve vücudunuza nemlendirici, besleyici bir krem uygulayın.
Yağları ve bronzlaştırıcı kozmetikleri ancak birkaç gün koruyucu kremlerle güneşlendikten ve cildinizin güneşin etkisine alıştıktan sonra kullanmanız gerektiğini unutmayın.
Uzun zamandır beklediğimiz yaz sezonunun gelmesiyle birlikte tüm kışlık kıyafetlerimizi mutlu bir şekilde dolaba kaldırıp şort, tişört ve terliklerimizi giydik. Ve hafta sonları ya da sadece önemli konulardan boş zamanlarımızda, yanımıza mayo ya da mayo ve uzanmak için battaniyeler alarak, sıcak kumda uzanmak, tembellik yapmak, yüzmek ve ayrıca cildimizin güzelleşmesi için sahile gidiyoruz. ve pürüzsüz bronz gölge. Ancak ne yazık ki, birkaç önemli kuralı bilmeden veya ihmal ederek, kızarık cilt ve acı verici hislerle ifade edilen bunu yaktığımız ve elde ettiğimiz durumlar sıklıkla vardır. Burada sadece plaja yapılacak geziler hakkında değil, aynı zamanda yaklaşan geziler hakkında da konuşulamaz. Ve hepsi kendinize sadece güneşte nasıl iyi bronzlaşacağınızı değil, aynı zamanda bunu nasıl doğru yapacağınızı da sormanız gerektiği için. Bu makale bu konuya ayrılmıştır.
Sahilde kalmanın gereksiz ve hatta bazen tehlikeli sonuçlarından kaçınmak için güneşte nasıl iyi bronzlaşacağınıza dair birkaç önemli tavsiyeye uymanız yeterli. O zaman sadece kumsalda keyifli vakit geçirmekle kalmayacak, aynı zamanda hoş bir altın rengine sahip bir cildin de sahibi olacaksınız.
Güneşte güneşlenmenin mümkün olup olmadığına karar vererek başlamaya değer mi? Gerçek şu ki, en hafif deyimle güneşte kalmanın tavsiye edilmediği birkaç insan kategorisi var. Bunlar, pigmenti güneşte bronzlaşmaya dayanıklı beyaz tenli insanlardır. Bunlar aynı zamanda vücutlarında çok sayıda ben bulunan kişilerdir. Ayrıca herhangi bir cilt hastalığı olan veya sadece
Kendinizi yukarıdaki kategorilerden birinde görüyorsanız, kumsalda güneşlenmekten kaçınmanız ve mümkünse kendinizi doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmaktan korumanız sizin için daha iyidir.
Eğer siz de güneşlenmenin zararlı değil faydalı olduğunu düşünenlerdenseniz aşağıdaki ipuçları tam size göre.
Yararlı ipuçlarına ek olarak birkaç önemli uyarı daha vardır:
- Güneşlenmeden önce deodorant, kolonya, eau de Toilette, losyon vb. kullanmayınız. Alkol içeren bu maddeler cildi yağdan arındırır ve ultraviyole radyasyonun etkilerini ağırlaştırır.
- Kozmetik kullanmaktan kaçının. Güneşlendikten sonra asla kese kullanmamalısınız çünkü... Bunu yaparak cildin koruyucu tabakasını kaldırmış olursunuz.
Bunlar belki de güzel ve eşit bir bronzluk sağlamanın temel kurallarıdır. Bu önerileri mutlaka uygulamaya koyun. Sonuçta, sadece güneşte nasıl iyi bronzlaşılacağını bilmek değil, aynı zamanda bunu akıllıca yapmak da önemlidir.
Tatilinizin tadını çıkarın ve güzel bir bronzluğa sahip olun!
Bronzlaşmış ve tonlanmış bir vücut çok güzel görünüyor. Birçok kız, eşit bir çikolata bronzluğuna nasıl ulaşılacağını hayal ediyor? Bu yazıda soruların cevaplarını bulacaksınız.
Daha hızlı nasıl bronzlaşılır, en etkili yöntemler
1. İstenilen çikolata rengini elde etmenin en hızlı yolu kendi kendine bronzlaşmaktır. Bu sadece birkaç saat içinde size yardımcı olacak sihirli bir çözümdür. Artık tekdüze ve güzel bir etki elde etmek için profesyonellerin hizmetlerinden yararlanmak mümkün.
2. Bronzlaşmanın bir başka iyi, nispeten ucuz ama çok etkili yolu solaryumdur. Çikolata gövdenin yanı sıra vücudunuzdaki sivilceleri de kurutabilir, iyi bir ruh hali elde edebilir ve pillerinizi yeniden şarj edebilirsiniz. Benleriniz çoksa bunları özel bir bantla kapatmayı, ayrıca saçınıza zarar vermemek için şapka takmayı, görüşünüzü bozmamak için de gözlük takmayı unutmayın.
3. "Nasıl daha hızlı bronzlaşırız" sorusunun bir diğer çözümü de özel losyonlardır ancak rengi ilk iki yöntemdeki kadar parlak ve zengin olmasa da çok daha doğal görünür.
Halk ilaçları kullanarak nasıl daha hızlı bronzlaşılır
Anneannelerimiz de görünüşlerine önem verirlerdi ve çikolatadan güzel bir vücuda sahip olmak isterlerdi. O zamanlar bronzlaşma etkisi elde etmek veya onu geliştirmek için bu kadar çok araç olmadığına göre ne kullanıyorlardı?
1. Anneannelerimiz evrensel bir çare kullandı - potasyum permanganat. Bu maddeyle nasıl daha hızlı bronzlaşılır? Çok basit, bunun için daha önce potasyum permanganatı çözmüş halde küvete koydular. Hemen görülebilecek bronzluk oluşana kadar suda olmak gerekiyordu. Dezavantajı ise kullanımdan sonra küveti temizlemenin zor olmasıdır. Sudan çıktıktan sonra havluyla kurulayamazsınız, doğal yolla kurutabilirsiniz, aksi takdirde lekeli ve çirkin bir etki ortaya çıkar. Bu bronzluk hızla yıkandı.
2. Bir sonraki yöntem için, bir sprey şişesiyle bir şişeye damlatılan ve ardından cilde püskürtülen düzenli farmasötik iyota ihtiyacınız vardır. Doğru oranları seçenler için bronzluk eşit ve güzel çıktı.
3. Zeytinyağıyla karıştırılması gereken iyotun kullanıldığı başka bir yöntem. Bu yöntem sayesinde sadece bronzlaşmakla kalmayacak, aynı zamanda cildinize faydalı bir karışım da elde edeceksiniz.
Güneşlenmek için yaza ve sıcak havaya ihtiyacınız var. Bir göle, nehre ve eğer şanslıysanız genel olarak bir su kütlesine daha yakın olan denize gidin. Kumsalda güneşlenmek koyu ten etkisini elde etmenin en doğal ve keyifli yolu ama aynı zamanda en tehlikelisidir. Sizi hastalıktan koruyacak özel kremler kullanmayın.Öğle vakti dışarıda olmayın, en tehlikelisidir. Sabah erken veya akşam geç saatlerde güneşlenmek daha iyidir. Yüzdükten sonra daima vücudunuzu kurulayın. Islak ciltle güneşlenemezsiniz çünkü damlacıklar bir mercek gibi davranarak vücudunuzu yakar. Güneşteyken aşırıya kaçmayın: Birkaç hafta boyunca güneş yanığı ciltle yatmaktansa çikolata yerine yumuşak kahverengi bir renk tonu elde etmek daha iyidir.
Yükleniyor...
