Çocuk, hayatının ilk üç yılında gelişiminde büyük bir yoldan geçmeyi başarır ve üçüncü yılın sonunda çocuk gelişiminin yeni bir aşamasına yükselmeye hazırdır.
4 yaşındaki bir çocuğun gelişimindeki en önemli başarı, çocuğun davranışlarının amaçlı hale gelmesidir. Çeşitli faaliyetlerle meşgul olmak - oynamak, çizmek, tasarlamak ve günlük davranışlarda, çocuklar hedefe göre hareket etmeye başlarlar, ancak dikkatin dengesizliği nedeniyle bunu unutabilirler, çünkü dikkatleri dağılır, bir şeyi diğerine bırakırlar. Ancak eylem tekniğine kademeli olarak hakim olunmasıyla çocuk daha cesur ve daha bağımsız hale gelir; bu günlük uygulama ile kolaylaştırılır. Dört yaşında bir çocuk, yetişkinlerden yardım beklemeden veya ihtiyaç duymadan kendi başına çok şey yapabilir (örneğin, masaya su döküldüğünü görür, bir bez alır ve kendisi siler).
Dört yaşındaki bir çocuğun fiziksel gelişiminin genel tablosu şu şekilde tasvir edilebilir: Yaşamın ilk üç yılına kıyasla büyüme hızı yavaşlar, bebek çok hızlı boy ve kilo almaz. Yıl boyunca vücut ağırlığı 1,5-2 kg, boy 5-7 cm artar; dört yaşında bir çocuğun vücut ağırlığı yaklaşık 16,5 kg, boyu yaklaşık 102 cm'dir.
Bu yaştan itibaren gözle görülür bir kas gücü birikimi başlar, dayanıklılık artar ve hareketlilik artar. İskelet sisteminin bazı yerlerde (eller, alt bacak kemikleri, omurganın bazı kısımlarında) hala kıkırdaklı bir yapıya sahip olmasına dikkat etmek önemlidir. Bu, çocuğun vücudunun uyku sırasında vb. Doğru pozisyonunu sürekli olarak izlemenin ne kadar önemli olduğunu gösterir.
Bebeğin sinir sistemi de en savunmasız olanıdır ve yetişkinler tarafından dikkatli tedavi gerektirir.
Dört yaşında, çocuğun etkinliğinin doğasında ve içeriğinde, bireysel zihinsel süreçlerin gelişiminde ve insanlarla ilişkilerinde önemli değişiklikler meydana gelir.
Yaratıcı oyunlar, çocuğun belirli bir rolü üstlenip davranışını ona tabi kılmasıyla çocuğun gelişiminde büyük önem kazanır. Bu oyunlarda çocuğun kendisi için bir davranış modeli olan yetişkinlerin dünyasına olan ilgisi kendini gösterir. Çocukların ortak oyunları, bireysel ve yan yana oyunların önüne geçmeye başlar, ancak yine de katılımcılar arasında yeterli koordinasyon sağlanamaz ve oyun süresi kısalır. Bu yaştaki oyunlar uzun süre aynı olay örgüsünü korur. Kolay ve hızlı bir şekilde değişir. Bir çocuk, akranlarından birinin bir oyuncakla oynadığını görür görmez veya son kez, örneğin bir Noel ağacını süslediklerini veya bir arabaya "yakacak odun yükleme" ile uğraştıklarını veya başka bir olayı hatırladığında, başlayan oyun durduktan sonra, çocuk son zamanlarda ne oynadığını hızla unutur. Oyun büyük bir hızla ilerliyor, bir olay örgüsü hızla bir başkasıyla değiştiriliyor. Çevreleyen yaşam, çocukların oyunlarında çok yakından ve ayrılmaz bir şekilde yeniden üretilir. (Örneğin, bir uçağı tasvir ederken, bir çocuk blokların üzerine oturur, elinde bir yapı malzemesi bloğu tutar ve "uğultu" yapar. Burada hem uçağın görüntüsü hem de pilotun görüntüsü, eylemleri ve motorun sesi birleşmiştir (çocuğun oyununda ne gösterdiği net değil mi?).
Oyundaki bu görüntü füzyonu, çocuklar için çok tipiktir. Çocuğun diğer aktivitelerinde de buluyoruz, örneğin, bir çizimin karmaşık olay örgüsünü yeniden üretirken veya bir şeyler anlatırken.
Çocukların oyunlarında, dikkatlerindeki dengesizlik, artan duygusal heyecanlanma açıkça ortaya çıkıyor. Dört yaşındaki bir okul öncesi çocuğunda istemli çaba gösterme yeteneği hala çok zayıf bir şekilde gelişmiştir. Ancak bir pilot veya bir polis, bir doktor veya bir satıcı olarak oynayan çocuk, kendisini sınırlamaya zorlanır, oyunun gerektirdiği rolle kendini sınırlar ve bu şekilde iradeli kısıtlama uygular. Bu özellikler, çocuğun kendine özgü ruhuna tanıklık eder. Bu özelliklerin bilinmesi, hem eğitimciye hem de ebeveynlere, küçük çocukların gelişimi için en iyi koşulları sağlamak için çocuk oyunlarını nasıl yöneteceklerini, ne yapmaları gerektiğini sorar. Bir çocuk genellikle nasıl oynanacağını henüz bilmez, bu yetenekle doğmaz, bu nedenle bir yetişkinin ona bu aktiviteyi öğretmesi gerekir. Eğitimcinin ve ebeveynlerin buradaki rolü daha aktif olmalıdır (teşvik etmek, oyunun konusunu önermek, çocuğun aktivitelerini düzenlemek ve çocuklardan biriyle ortak bir oyuna dahil etmek vb. gereklidir).
Görsel aktivitede ve tasarımda çocuklar, fikri gerçekleştirme araçları hala kusurlu olsa da, nesnelerin kasıtlı bir tasvirine geçerler. Çizimde çocuğun yetenekleri grafik resimlerle, tasvir edilen nesnenin kağıt üzerinde nasıl olması gerektiğine dair fikirlerle belirlenmeye başlar.
Yavaş yavaş, grafik görüntülerin sayısı artar ve çocuğun tasvir ettiği nesnelerin aralığı buna göre genişler. Çocuk oynama, çizme veya inşa etme sürecinde nesnelerin özelliklerini tanır, algısını, düşüncesini, hayal gücünü vb.
Makale, çocuğun hareketlerinin gelişimi ile zekasının gelişimi arasındaki ilişkiden bahsediyor (Rus ve yabancı öğretmenlerin eserlerine dayanarak). Doğumdan okula kadar çocuğun beyni, özellikle 2,5 yaşına kadar çok aktif bir şekilde gelişir. Değerli zamanı kaçırmamak çok önemlidir çünkü beyin bir kastır ve eğitilmesi gerekir. Çocuklar için olanaklar sonsuzdur!
İndirmek:
Ön izleme:
Bir okul öncesi çocuğun zekasının gelişimi
motor aktivitesinin gelişimi yoluyla.
İnsan beyni harika bir şey. O ana kadar çalışır
sen bir konuşma yapmak için kalkarken."/Mark Twain/
Tarihsel gelişiminde insan vücudu, yüksek motor aktivite koşullarında oluşmuştur. İlkel insan yiyecek bulmak için her gün on kilometre koşmak ve yürümek, sürekli birinden kaçmak, engelleri aşmak ve saldırmak zorundaydı. Böylece, her biri kendi anlamı olan dört ana hayati hareket öne çıktı: koşmak ve yürümek - uzayda hareket etmek, zıplamak ve tırmanmak - engellerin üstesinden gelmek için. Milyonlarca yıl boyunca, bu hareketler insanın varlığının temel koşuluydu - onlara diğerlerinden daha iyi hakim olan hayatta kaldı.
Şimdi ise tam tersi bir resim görüyoruz. Bilim ve teknolojinin gelişmesi, insanların fiziksel aktivitelerinde kademeli bir azalmaya katkıda bulunmuştur. Ancak bir kişinin tüm yetenekleri, beyninin korteksinin aktivitesinin bir ürünüdür. Sinyallerin yaklaşık %60'ı beyne insan kaslarından girer. Daha 50'li yıllarda beynin bir kas olduğu ve eğitilmesi gerektiği kanıtlandı.
Zeka katsayısındaki artış, bir kişinin yaşam yolunun farklı aşamalarında gerçekleşir. Amerikalı bilim adamıGlen Domann erken etkilerin özellikle zeka gelişimi için önemli olduğunu kanıtladı. Bir çocuk "çıplak" yarım kürelerle doğar. Serebral korteksteki (zeka) nöral bağlantılar, bir çocuğun doğduğu andan itibaren oluşmaya başlar ve doğumdan 2,5 yaşına kadar en yoğun şekilde gelişir.
Çocuğun gelecekteki zekasının %20'si yaşamın ilk yılının sonunda, %50'si - 3 yaşında, %80'i - 8 yaşında, %92'si - 13 yaşında elde edilir.
Çocuk ne kadar küçükse, o kadar hızlı ve daha fazla sinirsel bağlantı kurulur.
Psikologlara göre: küçük bir çocuk dünyayı aktivite yoluyla öğrenir. Ve etkinliği her şeyden önce hareketlerle ifade edilir.
Elbette G. Domann, insanlık tarihinde çocuklardan daha meraklı araştırmacılar olmadığını iddia ederken haklıdır. Dünya, içindeki şeyler ve fenomenler hakkındaki ilk fikirler, çocuğa gözlerinin, dilinin, ellerinin hareketleri, uzaydaki hareketi yoluyla gelir. Hareket ne kadar çeşitli olursa beyne o kadar çok bilgi girer, entelektüel gelişim o kadar yoğun olur. Hareketlerin gelişimi, çocuğun doğru nöropsikolojik gelişiminin göstergelerinden biridir. Beynin gelişimini ve işlevlerini inceleyen G. Domann, herhangi bir motor eğitiminde hem ellerin hem de beynin çalıştırıldığını nesnel olarak kanıtladı. En önemli ve şaşırtıcı olan şey, çocuk ne kadar erken hareket etmeye başlarsa ve ne kadar çok hareket ederse, beyni o kadar hızlı büyür ve gelişir. Fiziksel olarak ne kadar mükemmel olursa beyni o kadar gelişecek, motor zekası ve buna bağlı olarak zihinsel zekası daha yüksek olacaktır.!
Doktor ve öğretmen V.V. Gorinevsky, derin tıbbi araştırmaların bir sonucu olarak, hareket eksikliğinin çocukların sağlığını olumsuz etkilemekle kalmayıp aynı zamanda zihinsel performanslarını da azalttığı, genel gelişimi engellediği ve çocukları çevreye karşı kayıtsız hale getirdiği sonucuna vardı.
Profesör E.A.'ya göre. Arkina - zeka, duygular, duygular hayatta hareketlerle heyecanlanır. Çocuklara hem günlük yaşamda hem de sınıfta hareket etme fırsatı verilmesini tavsiye etti.
Birçok araştırmacı şunu bulmuştur:
“Bir çocuğu akıllı ve makul kılmak için,
güçlü ve sağlıklı yap.
Koşmasına, çalışmasına, hareket etmesine izin verin -
sürekli hareket halinde olmasına izin verin.
J.-J. Rousseau
Akademisyen N.N. Amosov, hareketi çocuğun zihni için "birincil uyaran" olarak adlandırdı. Hareket eden çocuk, etrafındaki dünyayı öğrenir, onu sevmeyi öğrenir ve kasıtlı olarak içinde hareket eder. Mantıksal düşünme becerilerinin, hızının ve etkinliğinin parmakların motor becerilerinin gelişimine bağlı olduğunu deneysel olarak kanıtladı. Çocuğun motor alanının az gelişmiş olması, onun diğer insanlarla iletişim kurmasını zorlaştırır, onu güveninden mahrum eder.
Çeşitli hareketler, özellikle ellerin çalışmasıyla ilişkiliyse, konuşmanın gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Akademisyen N.M.'ye göre 21. yüzyılın çocuğu. Amosov, medeniyetin üç ahlaksızlığıyla karşı karşıya: fiziksel gevşeme, yetersiz beslenme ve fiziksel hareketsizlik olmadan olumsuz duyguların birikmesi.
Sonuç olarak, iç organlar gelişimlerinde büyümenin gerisinde kalır, bu nedenle çeşitli hastalıklar ve anormallikler ortaya çıkar.
N. M. Shchelovanova ve M. Yu Kistyakovskaya'nın çalışmaları şunu gösteriyor:
Çocuğun gerçekleştirdiği hareketler ne kadar çeşitli olursa, motor deneyimi o kadar zengin olur, beynine o kadar fazla bilgi girer ve tüm bunlar bebeğin daha yoğun bir entelektüel gelişimine katkıda bulunur.
Entelektüel aktiviteyi arttırmak için fiziksel aktiviteyi sistematik olarak kullanmak gerekir. Düşünce süreçlerinin akışını iyileştirir, hafıza kapasitesini arttırır, bir aktiviteden diğerine geçme ve dikkati odaklama becerisini geliştirir.
Bir çocuğun büyük miktarda motor beceri ve yetenek kazanmasının ancak amaçlı, iyi organize edilmiş bir motor modu ile elde edilebileceği vurgulanmalıdır.
En yüksek IQ, haftada 4-5 saat egzersiz yapan çocuklarda bulundu.
Bir çocuğun görsel, el, işitsel, dokunma ve dil becerilerini bir dereceye kadar geliştirmeden hareket etme yeteneğini geliştirmek imkansızdır.
İnsanı diğer bütün canlılardan ayıran altı özellik vardır. Hepsi serebral korteksin ürünleridir.
Bu işlevlerden üçü doğası gereği motordur ve tamamen diğer üçüne bağlıdır - duyusal. Altı insan işlevi birbirinden farklıdır. Ancak, tamamen birbirine bağlıdırlar. Bu beceriler ne kadar iyi geliştirilirse çocuklar o kadar başarılı olur.
- Motor beceriler (yürüme, koşma, zıplama).
- Dil becerileri (konuşma).
- El becerileri (yazma).
- Görsel beceriler (okuma ve gözlem).
- İşitsel beceriler (dinleme ve anlama).
- Dokunsal beceriler (duyum ve anlayış).
Çocuklar fiziksel olarak ne kadar gelişirse, entelektüel de dahil olmak üzere genel gelişim seviyeleri o kadar yüksek olur. Ancak çocukların %60'ından fazlasının fiziksel olarak hareketsiz olduğunu belirtmekte fayda var.
Bu bağlamda, her çocuğun maksimum gelişimine, aktivitesinin mobilizasyonuna ve bağımsızlığına katkıda bulunacak olan çocukların motor deneyimini geliştirmeye ihtiyaç vardır.
Hareketlilik derecesine bağlı olarak, çocuklar üç ana alt gruba ayrılabilir: yüksek, orta ve düşük hareketlilik.
Ortalama hareketliliğe sahip çocuklaren düzgün ve sakin davranışta, gün boyunca tekdüze hareketlilikte farklılık gösterir. Hareketleri genellikle kendinden emin, net, maksatlı ve bilinçlidir. Meraklı ve düşüncelidirler.
Yüksek hareketli çocuklardengesiz davranışla karakterize, diğerlerinden daha sık çatışma durumlarına düşer. Gözlemlerime göre, aşırı hareketlilik nedeniyle bu çocukların aktivitenin özünü anlayacak zamanları yok ve bunun sonucunda "düşük derecede farkındalıkları" var. Hareket türlerinden koşmayı, zıplamayı, doğruluk gerektiren hareketlerden kaçınmayı, kısıtlamayı seçerler. Hareketleri hızlı, keskin ve genellikle amaçsızdır. Yüksek hareketliliğe sahip çocukların motor aktivitesinin gelişimindeki ana dikkat, amaçlılık, hareketlerin kontrol edilebilirliği ve az ya da çok sakin hareket türlerine girme becerilerinin geliştirilmesine verilmelidir.
Düşük hareket kabiliyetine sahip çocuklargenellikle uyuşuk, pasif, çabuk yorulur. Çok az fiziksel aktiviteye sahiptirler. Kimseyi rahatsız etmemek için kenara çekilmeye çalışırlar, çok fazla alan ve hareket gerektirmeyen aktiviteleri seçerler. Hareketsiz çocuklarda, hareketlere olan ilgiyi, hareketli faaliyetlere olan ihtiyacı geliştirmek gerekir. Motor becerilerin ve yeteneklerin gelişimine özel önem verin.
Hareket, en basiti bile çocukların hayal gücünü besler, yaratıcılığı geliştirir. Oluşumunun ana yolu, çocukların duygularını vücut hareketleriyle ifade etmeyi öğrendikleri, duygusal olarak renkli motor aktivitedir.
Okul öncesi çocukların motor yaratıcılığının oluşumunda özellikle önemli olan, çocuklar için her zaman ilgi çekici olan motor görevler, açık hava oyunları, fiziksel eğlencedir. Büyük bir duygusal yüke sahiptirler, bileşen bileşenlerinin değişkenliği ile ayırt edilirler ve motor problemlerini hızlı bir şekilde çözmeyi mümkün kılarlar.
Çocuklar, önerilen olay örgüsü için motor içeriği icat etmeyi, bağımsız olarak oyun eylemlerini zenginleştirmeyi ve geliştirmeyi, yeni hikayeler, yeni hareket biçimleri yaratmayı öğrenirler. Bu, egzersizlerin mekanik tekrarı alışkanlığını ortadan kaldırır, mevcut sınırlar dahilinde, bağımsız kavrama için yaratıcı aktiviteyi ve standart olmayan koşullarda tanıdık hareketlerin başarılı bir şekilde uygulanmasını etkinleştirir.
Motor eylemleri öğrenme sürecinde, çocuğun bilişsel, istemli ve duygusal güçlerinin gelişimi ve pratik motor becerilerinin oluşumu yer alır. Bu, hareket eğitiminin çocuğun iç dünyası, duyguları, düşünceleri, yavaş yavaş gelişen görüşleri, ahlaki nitelikleri üzerinde amaçlı bir etkiye sahip olduğu anlamına gelir.
fiziksel zeka(veya bedensel düşünme), hem harici hem de dahili herhangi bir fiziksel aktiviteyi kontrol eden beyin kompleksinin işidir.
Bilim adamları, insan zihninin yaklaşık 0,4 saniyeye ihtiyacı olduğunu bulmuşlardır. yeni bir olguyu yakalamak için. Oysa vücut durumu değerlendirebilir ve 0,1 saniyede tepki verebilir. Böylece, fiziksel zekanın gelişimine gereken önemi verirseniz, bazı yetenekler edinebilirsiniz:
1. Öngörülemeyen durumlarda hızlı bir şekilde gezinme yeteneği.
2. Üstelik neredeyse hiç hata yapmadan fiziksel becerilerde ustalaşma yeteneği.
3. Dayanıklılık ve daha uzun süre çalışabilme, dikkatinizi bir aktiviteden diğerine hızlıca değiştirebilme ve odaklayabilme.
4. Stresli bir duruma veya hastalığa kolayca dayanma yeteneği.
5. İletişimdeki bilgilerin çoğunu ileten beden dilini geliştirin ve kullanın.
6. Özel enerji maliyetleri olmadan herhangi bir faaliyetin üretkenliğini artırın.
Böylece, aşağıdaki formül türetilebilir:
Özel deneyler, çeşitli biçimlerde ifade edilen çocukların hareket özgürlüğünün kısıtlanmasının - motor aktivitenin kısıtlanması veya sürekli "yapamazsın", "oraya girme", "dokunma" - çocukların merakının gelişmesine ciddi şekilde müdahale edebileceğini göstermiştir, çünkü tüm bunlar çocuğun araştırma dürtülerini kısıtlar ve bu nedenle, bağımsız, yaratıcı çalışma ve neler olup bittiğini anlama olasılığını sınırlar. Bu, tüm düşünce süreçlerinin geliştirilmesine yönelik bir yasaktır!
Not: Ebeveynler için: Fiziksel zekanın gelişim düzeyini belirleme testi
Tanım | Puanlar |
Elinizde bir araç veya cihaz tutup kendi başınıza bir şeyler yapmaya çalışırsanız, birinin size rehberlik etmesinden daha hızlı bir şeyler öğrenirsiniz. | |
Spor salonlarını sık sık ziyaret ediyorsunuz, düzenli olarak bir dizi fiziksel egzersiz yapıyorsunuz. | |
Doğru kararlara götüren kendi iç içgüdünüze sürekli olarak güvenin | |
Başka bir kişinin hareketlerini ve tavırlarını kolayca taklit edebilirsiniz. | |
Hareketsizseniz veya aynı hareketleri yapıyorsanız, bir tatminsizlik hissi yaşarsınız. | |
Mesleğe göre, bir cerrah veya marangoz, makine mühendisi vb. (fiziksel zekanın özellikle önemli olduğu bir meslek) | |
Ev işi yapmanın tadını çıkarın | |
Spor kanallarını izleyin, spor programlarını tercih edin | |
Yürürken, koşarken, yemek pişirirken en iyi fikirlerin aklına geldi. | |
Başkalarıyla iletişim kurarken jest | |
Arkadaşlara ve tanıdıklara şaka yapmayı seviyorum | |
Hafta sonlarını doğada geçirin | |
Hiperaktivite belirtileriniz var | |
Boş zamanlarında spor yapmayı seversin | |
Fiziksel zarafet ve hareketlerin iyi koordinasyonu ile övünebilirsiniz. | |
Sonuçlar |
Sonuçların değerlendirilmesi:
1-4 - fiziksel zeka maalesef az gelişmiştir.
5-8 - Her şey bitmiş değil, sadece fiziksel zekanızın iyi bir sarsılmaya ihtiyacı var.
9-13 - fiziksel zekanın gelişim düzeyi ortalamanın üzerindedir.
14-16 - yüksek düzeyde fiziksel zekanız var.
Beynin sadece çalışması değil, aynı zamanda daha derin dinlenmeyi de öğrenmesi gerektiğine dikkat edilmelidir. 1-5 dakika bağlantıyı kesin - gereksiz bilgileri sıfırlayın, fiziksel egzersizler de geçişe yardımcı olacaktır.
Bu, elbette paradoksal görünebilir: tamamen rahatlamak için egzersiz yapmanız gerekir! Ancak psikologlar için bu bir haber değil - kasların tamamen gevşemesinin güçlü gerginliklerinden hemen sonra sağlanabileceği uzun zamandır doğrulandı, birçok psikoterapi yöntemi buna dayanıyor. Örneğin,Yöntem "Anahtar" H. Aliyev - Senkro jimnastik "Yeteneklerini aç, kendini bul!"
"Anahtar", stresi otomatik olarak azaltan kontrollü bir ideomotor eylemdir. "ANAHTAR" şunları yapabilir:
Hızla derin bir rahatlama ve dinlenme, rahatlama durumuna girin;
Stres direncini artırın;
Bağışıklık korumasını artırın, kendi kendini iyileştirme süreçlerini etkinleştirin.
"Anahtar" yardımcı olur:
Herhangi bir hastalık durumunu, özellikle psikosomatik durumları iyileştirme sürecini önemli ölçüde hızlandırır;
Yaratıcılık özgürlüğünü sınırlayan korku, kompleks ve basmakalıp düşüncelerden kurtulun;
Güven kazanmak;
Çabuk konsantre olun;
Yaratıcı yeteneklerin potansiyelini açığa çıkarın;
Herhangi bir eğitim ve öğretimin etkinliğini tekrar tekrar artırın.
Yöntemin avantajları:
Hız - sonuç ilk derste alınabilir.
Erişilebilirlik - bir çocuk bile tekniğe hakim olabilir.
Pratik uygulama aralığı - yöntem şifa, rahatlama, hafıza geliştirme, gizli yetenekleri ortaya çıkarma, sezgi ve çok daha fazlası için kullanılabilir.
Anahtar", bir kişinin zihin ve beden ilişkisini kurmasına izin verir.
Odaklanma yeteneğini eğitir.
Temel Egzersizler:
Ellerin kendilerinin kaldırıldığını hayal edin.
- "Kayakçı"
- "Büküm" - ayakta dururken sola ve sağa döner
- "Geri Eğilme"
- "Mahi eller"
- "Kırbaç" - omuzlara yumruklar.
"Anahtar" yönteminin etkinliği 2002'den 2007'ye kadar yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır. GNIIII VM MO RF
1) Psikofizyolojik göstergeler.
Fiziksel aktivite yapmaya hazır olma durumunu karakterize eden fiziksel kondisyon endeksi ortalama %53 arttı.
Sürekli yoğun monoton aktivitenin süresi ortalama 2,5-3 kat arttı.
Yorgunluk belirtileri: hatasız yazma yeteneği 8-13 dakika sonra ortaya çıktı.
Kardiyovasküler sistemin işlevsel durumunun bütünsel göstergesi ortalama %12 iyileşti.
Aynı zamanda, fiziksel performansta bir iyileşme, yorgunlukta bir azalma ve normal stres olmadan fiziksel eylemlerin daha kolay gerçekleştirilmesi ve dikkat dağınıklığında bir azalma olur.
Ölçeklerdeki gelişme sırasıyla:
"Esenlik" ölçeğinde (bütünleştirici bir biçimde vücudun işlevsel durumunu yansıtır) -% 18;
"Aktivite" ölçeğine göre (mevcut enerji potansiyelini yansıtır) - %18;
"Ruh hali" ölçeğinde (yaşamın iç ve dış koşullarına karşı duygusal tutumu yansıtır) -% 20.
2) Psikolojik göstergeler.
Durumsal kaygı düzeyi %55 oranında önemli ölçüde azaldı.
Bir anti-stres eğitim kursunu tamamladıktan sonra ortaya çıkan koşulların dinamiklerinde, ortaya çıktı:
ruh halinin normalleşmesi;
Azalan kaygı;
Daha önce sizi endişelendiren durumlara karşı belirgin bir duygusal tepkinin olmaması,
Artan aktivite ve verimlilik;
uykunun normalleşmesi
Benlik saygısının dengelenmesi, kendine güvenin artması;
Duruş, (sinirde azalma, belirgin bir "sakinlik" durumu).
"Özdenetim Yıldızı"
1. Ellerin sapması.
2. Ellerin yakınsaması.
3. El kaldırma.
4. Uçuş.
5. Vücudun otomatik salınımları.
6. Baş hareketleri.
Kurtuluş için "Tarama" Egzersizi:
1) 30 saniye - tekrarlanan herhangi bir kafa hoş bir ritimle döner.
2) 30 saniye - omuz hizasında hoş bir ritimle tekrarlanan hareketler.
3) 30 saniye - hoş bir ritimle "kalçadan" tekrarlanan herhangi bir hareket.
4) 30 saniye - bacak seviyesinde hoş bir ritimde tekrarlanan hareketler.
5) Bulunan özgürleştirici hareketi tekrar edin.
Zihinsel ve beden eğitimi arasındaki bağlantı
Beden eğitimi sürecinde zihinsel eğitimin görevleri açısından şu şekilde sağlanır:
Fiziksel kültür, spor alanı ile ilgili özel bilgilerle zenginleştirme; sistematik genişlemeleri ve derinleşmeleri, bu temelde fiziksel kültüre karşı anlamlı bir tutumun oluşumu, spor faaliyetleri, bilimsel bir dünya görüşünün oluşumunda yardım;
Bilişsel yeteneklerin gelişimi, zihnin nitelikleri, fiziksel kültür, spor yoluyla kendini tanıma ve kendi kendine eğitim dahil olmak üzere bireyin yaratıcı tezahürlerinin teşvik edilmesi.
Bu görevlerin beden eğitimi sürecinde uygulanması, her şeyden önce beden eğitimi ile bağlantılıdır ve pedagojik temel, didaktik ilkeler, araçlar ve yöntemlerdir.
Bunlara belirli bir uygulamada hakim olmak, örn. uygulamalı beceri ve yeteneklerle bütünlük içinde beden eğitiminde ana eğitim çizgisini oluşturur. Bu çizgi, bilişsel aktivitenin eğitimi ve beden eğitimi sürecinde önemli fırsatların olduğu merak ve meraklılık, dinamizm, esneklik ve zihinsel işlemlerin inceliği (düşünme keskinliği) gibi zihnin nitelikleri ile yakından bağlantılı olmalıdır.
Bilgiyi doğrudan fiziksel egzersizler çerçevesinde aktaran öğretmen, özellikleri beden eğitiminin özellikleriyle belirlenen orijinal yöntemler kullanır (özlü açıklama, talimat, motor görevleri yerine getirirken eşlik eden açıklamalar, uygulama sonuçlarının hızlı analizi vb.). Bu, öğrencilerin bilişsel etkinliklerine dinamizm kazandırır.
Fiziksel ve zihinsel eğitim arasındaki bağlantı birçok defektolog tarafından işaret edildi (A.S. Samylichev 1 , A.A. Dmitriev 2 , N.A. Kozlenko ve diğerleri). Samylichev, bir yardımcı okul öğrencilerinde zihinsel performans ve fiziksel niteliklerin gelişim oranlarını belirlemek için araştırma yaptı. Sonuç olarak, vakaların büyük çoğunluğunda, incelenen göstergeler arasında doğrudan bir ilişki olduğu bulundu - zihinsel performansı daha yüksek olan çocuklar, fiziksel niteliklerin daha iyi gelişmesiyle ayırt edilir ve bunun tersi de geçerlidir. Yani, beden eğitimi sürecinde zihinsel engelli çocuklarda fiziksel niteliklerin gelişim düzeyini, hedeflenen bireysel doz egzersizleri yardımıyla artırarak, yardımcı okulda ıslah ve eğitim çalışmalarının en önemli görevlerinden biri olan zihinsel yeteneklerinin gelişimini dolaylı olarak etkileyeceğiz. Dolayısıyla, zihinsel performansın gelişimi ile zihinsel engelli çocuklarda fiziksel niteliklerin düzeyi belirli bir ilişki içindedir ve bu, eğitimin fiziksel ve zihinsel yönleri arasında bir bağlantının kanıtıdır. Beden eğitimi ve zihinsel eğitim, hem normal hem de zihinsel engelli çocuklar için okullarda eğitim sürecinin birbirini tamamlayan iki yönüdür.
Emek ve beden eğitimi birliği
İşçi eğitimi, aslında, eğitimin tüm yönlerinin ana uygulamalı yönü olarak eğitimin ayrı bir parçası değildir. Ülkemizde beden eğitimi sisteminin emek yönelimi, amaçlarında, hedeflerinde, temel ilkelerinde açıkça ifade edilmektedir. Beden eğitiminin işgücü eğitimindeki rolü ve ilişkilerinin ana hatları aşağıdaki hükümlerle karakterize edilir:
1. Beden eğitimi, emek faaliyeti için genel bir hazırlık ve doğrudan uygulamalı bir değere sahiptir. Beden eğitiminin emek için önemi, her şeyden önce vücut fonksiyonlarının nesnel birliğinden kaynaklanmaktadır. Fizyolojik bakış açısından, yararlı emeğin veya üretken faaliyetin bireysel türleri ne kadar farklı olursa olsun, bunlar her halükarda insan vücudunun işlevleridir ve bu tür işlevlerin her biri, içeriği ne olursa olsun, özünde insan beyninin, kaslarının, duyu organlarının vb. israfıdır. Vücudun fonksiyonel yeteneklerinde bir artış sağlayan beden eğitimi, böylece benzer fonksiyonel yetenekler gerektiren her türlü iş için yüksek performans için en önemli ön koşulları oluşturur.
Bu, özellikle profesyonel olarak uygulanan beden eğitiminin etkisinin temelidir. Beden eğitimi, seçilen emek faaliyetinde doğrudan geçerli olan motor becerileri ve yetenekleri oluşturuyorsa, bu durumda, özünde, pratik emek eğitimi biçimlerinden biridir.
Aynı zamanda beden eğitimi, emek faaliyeti için daha geniş bir anlama sahiptir. Kapsamlı bir şekilde fiziksel yetenekler geliştirmek ve çeşitli motor beceri ve yeteneklerden oluşan zengin bir stok oluşturmak, her türlü emekte yüksek üretkenlik için bir ön koşul olarak genel fiziksel uygunluğu garanti eder.
2. Fiziksel mükemmelliğe giden yol, kişinin kendini, "doğasını" dönüştürmek için yıllarca süren sıkı çalışmanın yoludur, maksimum kişisel seferberlik gerektiren, genellikle çok zor olan artan yüklerin üstesinden gelmekten geçer. Bu tür gönüllü günlük çalışmalarda, özellikle fiziksel olan ahlaki ve diğer eğitim türleriyle ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olduğunda, genel olarak emeğe karşı bir tutum geliştirilir. O halde çalışkanlık eğitiminde, tam bir özveri ile çalışma alışkanlığının oluşturulmasında ve yaratıcı yeteneklerin geliştirilmesinde ana faktörlerden biridir.
3. Ülkemizin beden eğitimi hareketinde, spor takımlarının kamu işlerine gönüllü ve karşılıksız katılmasına ve belirli emek işlemleriyle ilgili sosyal açıdan faydalı işlere büyük yer verilmektedir.
4. Fiziksel egzersizler sürecinde işgücü eğitimi, self servis ve grubun bakımı için pratik görevlerin sistematik olarak yerine getirilmesiyle de kolaylaştırılır (antrenman yerlerinin hazırlanması ve temizlenmesi, envanter, spor malzemeleri bakımı, ekipman vb.).
Bu tür görevleri yerine getirme sisteminin, yalnızca kişisel ihtiyaçların değil, aynı zamanda ekibin ihtiyaçlarının da karşılanmasıyla bağlantılı olması önemlidir. Bu sayede, ilgili kişiler yalnızca günlük çalışmanın temel yöntemlerini öğrenmekle kalmaz, aynı zamanda kendilerini sorumluluğa, bilinçli disipline, organizasyona, ortak bir işte eylemlerin koordinasyonuna alıştırırlar ve ayrıca liderlik etme ve itaat etme becerisi kazanırlar, her gün olmasına rağmen köklü, ancak ekip için gerekli ve yararlı çalışmanın tadını çıkarırlar.
Bu nedenle, beden eğitimi ve iş eğitiminin ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olduğunu görüyoruz. D.I. Azbukin (1943) 1 , A.N. Graborov (1961), G.M.
Beden eğitimi, ortaokul öğrencilerini işe hazırlamada önemli bir rol oynar. Beden eğitimi, kapsamlı fiziksel gelişimi ve sağlığın teşvik edilmesini teşvik eder, zihinsel ve fiziksel gelişimdeki eksiklikleri düzeltir, yaşamsal hareketlerin doğru becerilerini oluşturur ve motor eksiklikleri düzelterek motor yetenekleri genişletir, yeni beceri ve yeteneklerde ustalaşmaya hazır olma durumunu geliştirir.
VIII tipi okul mezunları mezun olduktan sonra iş bulmak zorundadır. VIII tipi okul mezunlarının sosyal ve emek uyumu sorunu şu anda defektolojinin en önemli özel sorunlarından biridir. Zihinsel engelli bir öğrencinin çalışma mesleğinde ne kadar başarılı bir şekilde ustalaştığı, onun ilerideki sosyal konumuna ve sonuç olarak bağımsız yaşama başarılı bir şekilde uyum sağlamasına bağlıdır. Bu bağlamda, öğrencilerin ilgi alanlarını ve eğilimlerini, potansiyellerini belirlemeyi ve geliştirmeyi mümkün kılan okul çocuklarının beden eğitimine büyük önem verilmektedir.
Dolayısıyla, yukarıda belirtilenlerden, ahlaki, estetik, zihinsel, emek ve beden eğitiminin, bir yardımcı okuldaki eğitim sürecinin birbiriyle ilişkili, tamamlayıcı yönleri olduğu sonucuna varabiliriz.
Motor gelişimi, algı sisteminin iyileştirilmesi ve biliş birbirine yakından bağlıdır. Beynin gelişimi ve motor aktivite, çocuğun bilişsel şemalarının dönüşümüne neden olur ve bu da onun algılama yeteneklerini geliştirir.
Neredeyse çaresiz bir yaratıktan iki ayaklı ve aktif konuşmacı küçük bir insana dönüşen bebek, şaşırtıcı bir hızla ilerler. Doğumdan bir yıla kadar zihinsel gelişimi oldukça aktif ve amaçlı bir şekilde ilerliyor. Ne kadar uygun koşullar sağlarsanız, o kadar çok başarı elde edebilir.
Daha yüksek sinir aktivitesinin gelişim yasalarının incelenmesi şunu gösterdi: duyu organları ancak uygun şekilde hareket edildiğinde devreye girer. Bir bebek elbette her türlü etkiyi kendine sağlayamaz, bir yetişkinin ona yardım etmesi gerekir.
Bebeğini beslemek, kundaklamak veya yıkamak, kucaklamak ve sakinleştirmek için kucağına alan sevgi dolu bir anne, neredeyse tüm duyular için en zengin bilgi kaynağı haline gelir: işitme, görme, dokunma algısı, sıcaklık, uzayda vücut pozisyonundaki değişiklikler. Bilgi öncelikle duyuların normal işleyişi için gereklidir. Ayrıca, etkiler çeşitlendirilmeli ve zaman zaman değişmelidir. Bir insanın hayata girme şekli büyük ölçüde dünyayla ilk iletişim deneyimine bağlıdır. Ve bir bebek için dünya, her şeyden önce sizsiniz - ebeveynleri.
Bebeklik dönemi insan gelişiminde en önemli dönemdir. Çocuğun “anne sütü ile emdikleri” ömür boyu onda kalacak ve kişiliğine eşsiz dokunuşlar katacaktır.
Büyüyen bir organizma, gelişen bir beyin, bir çocuğun normal büyümesi ve gelişmesi için vazgeçilmez bir koşul olan iyi bir uykuya ihtiyaç duyar. Yaşamın ilk ayında sağlıklı bir bebek çok uyur - günde 17 ila 20 saat. Çocuğun uykuya dalması için, onun için uygun koşulları yaratın - hafif aydınlatma, sessiz müzik ve tabii ki, zamana göre test edilmiş çare - ona bir ninni söyleyin.
Bu, yüzyıllardır var olan evrensel bir uyku hapıdır ve ninni her zaman yalnızca çocuğu sakinleştirmeyi amaçlamaz, aynı zamanda çocuğu, bebeklik döneminde ana eğitim aracı olan etrafındaki insanların dünyasıyla tanıştırmanın orijinal biçimiydi. Kazak şair Rasul Gamzatov, "Annenin şarkısı dünyadaki ana şarkı, tüm insan şarkılarının başlangıcıdır" diye yazmıştı.
Ninni, çocuğun normal fiziksel, duygusal, bilişsel gelişimi için gerekli olan etkilerin optimal oranı olan melodiyi, ritmi, nazik hareketleri ve kelimeleri birleştirir. Çok erken yaşlardan itibaren (ve hatta hamilelik sırasında) ninniler söylerseniz, bebeğiniz daha erken "yuhalamaya" başlayacak ve bu nedenle, konuşma işlevinin uygulanması için gerekli bir araç olan ses tellerini çalıştıracaktır.
Çocuğun tam gelişimi, vücudunu kontrol etme yeteneğine bağlıdır. Bu süreç düzenlidir ve genel biyolojik yasalara tabidir. Bu, hem vücudun bireysel bölümlerinin büyümesinde ve oluşumunda hem de işlevlerinin gelişmesinde ve iyileştirilmesinde kendini gösterir.
Çocuğunuz, yaşamın ilk birkaç ayında yavaş yavaş istemsizden bilinçli, istemli kontrolüne getirdiği, neredeyse kullanıma hazır bir dizi motor işlemle doğar. Çocuk doktorları için bu reaksiyonların tezahürü, bebeğin sinir sisteminin gelişim derecesi hakkında önemli bilgilerdir.
Dünyaya uyum sağlamasına ve gelişiminde hızla ilerlemesine yardımcı olan bu motor operasyonlardır. Bebek zaten dünyayı keşfetmeye hazır ve onu hareket halinde öğreniyor. Yenidoğanda, doğum anından itibaren, birçok karmaşık hareket, vücut olgunlaşması sürecinde esas olarak genetik olarak önceden belirlenmiş bir programa göre gelişir. Refleks hareketler, yaşamın ilk saatlerinden itibaren uygun iç ve dış uyaranların etkisi altında hemen ve özel bir eğitim gerektirmeden ortaya çıkar.
Doğumda, bir bebek tüm modalitelerin hislerine, temel algı biçimlerine, hafızaya sahiptir, bu sayede daha fazla bilişsel ve entelektüel gelişimi mümkün olur.
En eski ve en önemli duyu organlarından biri olan koku alma duyusu, çocukta doğumdan hemen sonra çalışmaya başlar. Temel görme, hareket ve işitme aynı özelliklere sahiptir.
Yaşamın ilk iki ayında çocuk, ağzının köşesine bir nesnenin dokunuşuna tepki olarak refleks olarak başını döndürme, yüzeylerine dokunduğunda avuç içlerini kuvvetlice sıkma ve kollar, bacaklar ve kafa ile genel koordinasyonsuz hareketler yapma becerisini gösterir. Yenidoğan, bebeğin yaşamında önemli bir rol oynayan iyi gelişmiş bir temas duyarlılığına sahiptir. Ağız bölgesinde yüze dokunmaya verdiği tepkiler, çocuğun yaşamın ilk dakikalarından itibaren bir yiyecek kaynağı bulabilmesinin yardımıyla arama refleksinin bir tezahürüdür.
Emme refleksi, yenidoğanın yaşam desteği için ana biyolojik "araçlardan" biridir. Emmek çok ilkel bir eylemmiş gibi görünebilir. Ancak, değil: emme, bilişsel ve yaratıcı bir süreç olarak hareket eder. Çocuğun zihinsel gelişimi için büyük önem taşımaktadır. Bebek için bu aktivite şekli ilk ve en erişilebilir olanıdır. Öğrenme yeteneği gibi önemli bir kalitenin tezahür ettiği yer burasıdır. Ayrıca araştırmalar, bebeğin anne ile ne kadar aktif etkileşime girerse, emme hareketlerinin o kadar yoğun olduğunu gösteriyor. Ağız, bebeğin dünyayı keşfettiği ana keşif aracı haline gelir, bu nedenle bu aktif organ sürekli emzik veya parmakla meşgul edilmemelidir.
Ayrıca çocuk, hareket eden nesneleri görsel olarak takip etme, başını onlara doğru çevirme yeteneğine sahiptir. Doğumevlerinde çocuklar hayatlarının ilk günlerinde içgüdüsel olarak yüzlerini gün ışığının geldiği pencereye çevirirler.
Çocuğun kesinlikle şekerli sıvıları başkalarına tercih ettiğini muhtemelen kendiniz fark etmişsinizdir. Bu, bebeğin maddeleri tatlarına göre ayırt edebildiği anlamına gelir. Tatlılığın derecesini bile belirleyebilir. Rahim içi gelişimin on altıncı haftasında bile çocukta tat tomurcukları oluşur ve annesini "tatından" tanır. Anne ekşi elma yerse, bebek tatlılardan kaşlarını çatar - gülümser. Doğumdan önce çocuklar vanilya, çilek, muz kokusunu çok severler. Yenidoğan kokuları algılar, başını çevirerek bunlara tepki verir, kalp atışlarının ve solunumun sıklığındaki değişiklikleri değiştirir.
Böylece, çocuğun zaten "işleyebildiği" daha fazla bilgi alması gerekir. Bilgi ihtiyacı, en önemli insan ihtiyaçlarından biri ile ilişkilidir - bir çocuğun hayatının yaklaşık olarak üçüncü veya beşinci haftasında açıkça ortaya çıkan ve görsel konsantrasyon görevi gören yeni deneyimlere duyulan ihtiyaç. Psikologlar, bir bebeğin davranışını gözlemleyerek, tamamen sağlıklı, iyi beslenmiş ve bakımlı bir çocukta bile izlenim eksikliğinin çığlık atmaya ve ağlamaya neden olabileceğini bulmuşlardır. Onun için farklı yüzler yapmaya başladığınızda veya parlak, parlak oyuncaklar göstermeye başladığınızda, çocuğun sakinleştiğini ve dikkatlice baktığını muhtemelen birden fazla kez fark etmişsinizdir.
Yeni izlenimlere olan ihtiyaç, daha yüksek zihinsel tezahürlerden (düşünme, hafıza, konuşma vb.) Sorumlu olan serebral korteksin çocuğun yaşamına dahil edilmesiyle üretilir. İnsan beyni, gelişimi ancak aktif çalışmanın bir sonucu olarak mümkün olacak şekilde düzenlenmiştir. Bu nedenle, bebeğinizin beyninin uyarılmaya ihtiyacı vardır.
Yetimhanedeki çocuklarda zihinsel gelişimin gerilemesinin ana nedeni bilgi eksikliğidir, yetişkinlerden gereken ilgiyi görmezler, çocuğun duyuları için uygun izlenim organizasyonu yoktur.
Bununla birlikte, ona inanılmaz bol miktarda çeşitli oyuncak ve çıngıraklar sunarak çocuğun çevresini aşırı derecede zenginleştirmeye gerek yoktur. Çocuğun sinir sistemi bu dönemde çok savunmasızdır, her türlü etkiye karşı son derece hassastır ve çabuk yorulur.
Çocukların dış dünyayı algıladıkları çeşitli duyumların rolü, yaşamın ilk yılında alışılmadık derecede hızlı bir şekilde artar. Çevredeki nesneler ve insanlarla etkileşim sayesinde beyin ve görsel sistemin gelişimi, özellikle gözlerin gelişimi, duyuların algılayabileceği bilgi miktarı artar.
Bu bakımdan en ilginç olanı, çocuğun emziği emerek değerlendirilebilecek şu veya bu bilgiyi almaya verdiği tepkidir. Bir çocuğa ilginç ve eğlenceli bir şey gösterirseniz, örneğin, gözlerinin önünde neşeli bir çıngırak sallarsanız, davranışının nasıl değişeceğini fark edeceksiniz: ağızdaki meme ucu bir süre donacak, ancak sonra ilgi kaybolacak ve emme devam edecek.
Yenidoğanlarda duyumlar ve motor eylemler birbiriyle ilişkilidir.İlkel bir şekilde düşünürler, sizinle kelimelerle değil, ayrı, tutarsız seslerle iletişim kurarlar. Motor becerileri ve algısal yetenekleri geliştikçe, zihinsel yetenekleri ve dil becerileri daha karmaşık hale gelir. Birinci yılın sonunda, bebek zaten kasıtlı olarak düşünür ve ilk kelimesini söylemeye hazırdır.
Zekanın gelişiminde belirli bir rol, organizmanın fiziksel olgunlaşması tarafından oynanır. Bir çocukta yaşamının ilk iki yılında gelişen biyolojik yeteneklerden üçü en önemli gibi görünüyor: hayal gücü (eksik nesnenin temsili), ikonik hafıza Ve sembolik kodlama . Bir çocuğun yaşamının yaklaşık altıncı, on ikinci ve on sekizinci aylarında belirtilen sırayla ortaya çıkarlar. Bu biyolojik yetenekler, çocukların duyular yoluyla algılanan bilgileri temsil etmek, kodlamak ve dönüştürmek için sistemler oluşturmasına ve geliştirmesine izin verir.
Çocuklar dile tam olarak hakim olmadıklarında ve kelimeler için zihinsel imgelere sahip olmadıklarında, kendi duyularından ve rastgele hareketlerinden aldıkları bilgilere dayanarak insanlar ve nesneler hakkında bilgi geliştirirler. Çocukların gelişiminin bu döneminde, tüm öğrenme refleks eylemler ve beş duyu aracılığıyla gerçekleştirilir. Bebeğin eline bir nesne konsa hemen kapar. Parmağınızı, oyuncaklarınızı, battaniyenizi, saçınızı tutar ve hepsini aynı şekilde yapar. Parmağınızla dudaklarına dokunun - hemen emmeye başlayacaktır. Yüksek seslere, parlak ışıklara ve ani hareketlere ağlayarak tepki verecektir. Yenidoğanların neredeyse tüm davranışları, doğuştan gelen emme ve kavrama refleksleri sisteminin yardımıyla, onlarla temasa geçen nesnelere şu ya da bu şekilde "ustalaşmaya" tabidir.
Çocuğunuz meraklı ve yaratıcı bir varlıktır. Her şeyle ilgilenir, dokunmak, tatmak, keşfetmek ister. Bu ihtiyaçlar onda söndürülmemelidir. Ne de olsa, onun için yapılan her şey şımartmak değil, ciddi bir meslek - çevreleyen nesnelerin ve şeylerin dünyasını anlamak. Çocuğunuza yalnızca kendisi için tehlikeli olanı yasaklayın.
Çocuklar, belirli bir gelişim aşamasında sahip oldukları tüm becerileri "uygular". Yeni doğmuş bir bebeğin bu tür becerileri çok azdır - yalnızca koşulsuz refleksler. Bebeğiniz bunları defalarca tekrarlar. Yenidoğanlar bir nesneyi diğerinden ayırmazlar, bu nedenle tüm nesnelere aynı şekilde davranırlar.
Yavaş yavaş çocuk ezberlemeye başlar, dış dünyadan gelen tüm bilgileri beynine biriktirir ve artık çevresinde olup bitenleri anlamak için önce dışarıdan gelen herhangi bir etkiyi hissetmesi, hissetmesi, algılaması gerekmez.
İki aylıkken bebeğinizin davranışları artık tamamen refleks olmayacaktır. Ellerin ve ağzın hareketlerini koordine etme yeteneğinin oluşumunu gösteren baş parmağını emme alışkanlığı geliştirir. Şimdiye kadar parmak emme tesadüfiyse, şimdi bebek parmağının hareketini keyfi olarak, kasıtlı olarak "yönlendirir", onu ağza yönlendirir ve istenen sonuca - parmak emmeye - ulaşır.
Bebek emzik ve battaniye emmeyi zaten ayırt eder; acıktığı zaman annesine ulaşması gerektiğini bilir. Bebeğiniz, emzirdiği bazı şeylerin süt ürettiğini, bazılarının ise üretmediğini çabucak öğrendi. Beyninde süt veren ve vermeyen nesneleri ayırt etmek için farklı devreler oluşur ve aynı zamanda bunlara karşı belirli tepkiler oluşur.
Herhangi bir ses çıkardığınızda, odanın içinde hareket ettiğinizde bebeğiniz sizi takip edecektir. Bu davranış, işitme ve görmeyi zaten koordine edebildiğini ve ayrıca herhangi bir nesneye - nesnelere ve insanlara odaklanma yeteneğini geliştirdiğini gösteriyor. Ancak, odadan çıkarsanız veya en sevdiği oyuncağı gözden kaybolursa, küçük çocuğunuz sanki hiç var olmamışsınız gibi davranacaktır.
Dört ila sekiz aylıkken bebekler amaçlı eylemler gerçekleştirir ve davranışları daha da kontrollü, koordineli hale gelir. Erken dönemlerde bebeğin zihninde gelişen devreler artık onun tarafından koordine edilmektedir. Artık nesneler sadece çocuğun çevresine atıfta bulunur, ancak doğrudan çocuğun vücuduna dokunmaz. Davranışı rastgele görünür, ancak sonuç eğlenceliyse, bebeğiniz belirli bir hareketi tekrarlayacaktır. Nesnelerin ve insanların kalıcılığı, yani görülmeseler de var oldukları anlayışı hakkında bir fikir oluşturmaya başlar.
İnsanların kalıcılığının farkındalığı bebeklerde nesnelerin kalıcılığının farkına varamadan ortaya çıkar ama bu anne ya da babalarıyla sıcak bir ilişki kurmaları şartıyla olur.
Bu yaşta çocuklar hareketli nesnelerin yerini "tahmin edebilir", yani hareket eden bir oyuncağı görünmesi gereken yerden yakalamaya çalışabilirler.
Dört ile on iki aylık yaşları arasında bebeğiniz, işleri halletmek için kullandığı eski kalıpları koordine ediyor. Şimdi amaçlı ve keyfi eylemlerde daha fazla gelişme var. Çocuk, örneğin bir oyuncak almak gibi bir hedefe ulaşmak için eylemlerinde kasıtlı olarak bazı keyfi hareketleri birleştirebilir.
Motor aktivite, çocuk gelişimi sürecinde entelektüel olgunlaşma üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bebeğin enerjisi sınırda atıyor, asıl mesele onu kendisi için güvenli bir yöne yönlendirmektir. Motor aktivitenin evrimi birkaç aşamada gerçekleştirilir. Stimülasyonu, bebeği bir aşamadan diğerine geçmeye teşvik etmektir.
Yüzme çok değerlidir. Bebeğinizle uzun süre ve en önemlisi düzenli olarak yüzmeye giderseniz, çocuğa neşe verir, cesaret verir, hastalıklara karşı direncini artırır ve denge duygusunu geliştirir. Akciğer kapasitesinde bir artışa sahiptir, yani vücuda oksijen verilir ve bu da beynin işleyişini iyileştirir. Çocuklara doğumdan itibaren yüzme öğretilmelidir.
Çocuk emeklemeyi öğrendikten sonra bu kilometre taşını aşmak için yardıma ihtiyaç duyar. Mide pozisyonu hem uyku hem de uyanıklık için tercih edilir, etrafı görsel uyaranlarla (parlak oyuncaklar, çeşitli nesneler) çevrilidir. Sırtüstü pozisyon, bebeğin ellerini keşfetmesine ve kavrama refleksini geliştirmesine olanak tanır, ancak bebeği yalnızca onunla oynamak istediğinizde sırt üstü yatırmak en iyisidir.
Beşik, bebeğin hem uykuda hem de uyandıktan sonra serbestçe dönebilmesi için yeterince büyük olmalıdır.
Bu yaşta bebekle aşağıdaki egzersizlerden oluşan jimnastik yapmakta fayda var:
1. Bebeğinizi sırt üstü yatırın. Kollarını göğsünüzde çaprazlayın ve hafifçe çekin.
2. Bacaklar için de aynısını yapın.
3. Bebeği sırt üstü yatırarak sağ bacağını dizinden büküp karnına doğru kaldırın, sol kolunu dirsekten bükerek göğsüne yerleştirin. Ardından sol bacak ve sağ kol için de aynısını yapın.
4. Bebeği kucağınıza alın. Çocuğu gıdıklayın ve hafifçe eğin - bu onun kaslarını güçlendirecektir.
5. Çocuğu omzunuza koyun ve daire içine alın.
6. Bebeğinizi karnı ile büyük lastik topun üzerine yerleştirin, sıkıca tutarak topu her yöne doğru hareket ettirin.
Motor aktivitenin gelişimindeki bir sonraki aşama, dört ila on iki aylıkken dört ayak üzerinde yürümektir. Bebek için, güvende olabileceği, hareket kabiliyetini sakince geliştirebileceği geniş bir alan düzenlemek gerekir. Çocuk dizlerinin üzerine çökmeye çalıştığında, ellerinizle bacaklarını destekleyerek ona yardım edin. Bunun için oyunlar icat ederek çocuğunuza yedeklemeyi öğretin. Bebeğin motor aktivitesinin gelişim ritmini takip etmek çok önemlidir. Öğrenmeye zorlarsanız, çocuk korkar ve yeni hareketler öğrenmeyi bırakır. Egzersizler bir önceki aşamadaki ile aynıdır ancak çocuk büyüdükçe ve güçlendikçe daha zor hale gelir.
Sekiz ay ile iki yıl arasındaki bir sonraki aşama yürüyor. Bir çocuğun yürümesine yardımcı olmanın o kadar kolay olmadığı ortaya çıktığı için bu dönem oldukça zordur. Ebeveynlerin, sabırlarının ve tahammüllerinin, çocukların ayaklarının üzerinde hareket etme gibi zor becerilerinde başarılı bir şekilde ustalaşmaları için gerekli koşullar olduğunu anlamaları önemlidir. Bir çocukta fiziksel becerilerin gelişmesiyle birlikte, biraz sakarlık doğaldır: bebeğin kendi başına iyi koşmaya başlaması biraz zaman alacaktır, ancak şimdilik tökezliyor, düşüyor, her zaman kendini çarpmalarla dolduruyor. Ana şey, başının arkasına çarpmadığından emin olmaktır.
Çocuklarda yürüme yönünü değiştirme, hareketi bir yöne veya başka yöne çevirme ve hatta geri döndürme yeteneği oldukça hızlı gelişir. Bebek sokakta önünde veya arkasında yuvarlanabilen oyuncaklarla oynadığında motor becerileri gelişir. Yürüyüş sırasında el ele tutuşarak yürümesini sağlayın. Bebek ayakta dururken bir şeye yaslanmış haldeyken onu yanına çağır ki birkaç adım atsın ve kucağına gelsin. Ayaklarıyla zeminin yüzeyini hissederse yürümesi daha kolay olacağından, çocuğun evde çıplak ayakla yürümesine izin verin. Sevgi dolu ebeveynlerin şunu hatırlaması önemlidir, aktif olarak hareket eden çocuk vücudunu eğitir, böylece beyin ve motor aktivite arasında bağlantılar kurar.
Çocuğun denge geliştirmesini, kendi vücudunu hissetmesini ve kaslarının gücünü hissetmesini sağlayacak kendi jimnastiğine de ihtiyacı var. Her gün tekrarlanmalıdır:
1. Bebeği omzuna ve dirseğin iç kıvrımına koyun ve onunla daire içine alın. Pozisyonu değiştirin: çocuk sırt üstü dirseğe, mideye, yan tarafa uzanır.
2. Çocuğun ikisini ellerinden ve ayak bileklerinden tutun ve hafifçe sallayın.
3. Şimdi bebeğinizi bir bilek ve bir elinizle tutarak sallayın.
4. Çocuğu kollarından kaldırın ve farklı yönlerde daire içine alın.
5. Çocuğu koltuk altından alın, havaya atın ve yakalayın.
Bebeğinize yuvarlanmayı öğretin, bunun için başını içeri çekip öne doğru yuvarlanması gerekiyor. Alıştığında, çocuğu sırt üstü yatırın, ellerini başına koyun ve geri dönmesine yardımcı olmak için bacaklarını yukarı çekin.
Bebeği baş aşağı çevirin ve ellerinin üzerinde yürümesini sağlayın, ardından çenesini göğsüne bastırması gerekecektir. Jimnastik taklasını bitirin. Bu tür egzersizler çocuğunuzda tarif edilemez bir zevk uyandıracaktır. Ancak bunları sert bir şilte üzerinde yapmak gerekir. Dikkatli olun, ancak aşırıya kaçmayın - çocuğunuza hesaplanmış risk ve size mutlak inanç için bir tat aşılamanız gerekir.
Çocuklarda edinilen motor beceriler, onların ayakta durabilmelerini ve hareket edebilmelerini sağlamakta, bu da bildikleri dünyayı genişletmekte ve ayrıca onu farklı bakış açılarından keşfetmeleri mümkün hale gelmektedir. Bir çocuk duyularından ne kadar çok bilgi alırsa, zihinsel gelişimi o kadar başarılı olur.
Bir çocuğun öğrenmeye çalıştığı motor becerilerin çoğu, manipüle etmeyi öğrenmeyi içerir. Bebeğiniz ellerini ve parmaklarını ne kadar kolay hareket ettirirse, kitapların sayfalarını o kadar hızlı çevirir, düğmeleri ilikler, çatal ve kaşık kullanır.
Manipülasyon becerileri hemen gelmez, bu nedenle çocuğu daha fazla pratik yapması için teşvik etmelisiniz. Bebeğiniz düğme ilikleyemiyorsa, onunla uzun süre oynuyorsa, ona müdahale etmeyin. Elbette bunu daha hızlı yapabilirsiniz, ancak şimdiye kadar onun için bu zor görevle başa çıkmasına izin verin. Çocuğunuza kapakları açmayı, nesneleri bir ipe geçirmeyi, dar boyunlu bir kaba su dökmeyi öğretin. Özel oyuncaklar bu konuda size yardımcı olacaktır. Çocuğunuzun cephaneliğinde en basit yapıcıya ve piramitlere sahip olduğunuzdan emin olun.
|
giriiş
Modern eğitim sistemi için zihinsel eğitim sorunu son derece önemli ve alakalı. Okul öncesi çocukların zihinsel eğitimi alanında önde gelen uzmanlardan biri olan N.N. Poddyakov haklı olarak şu aşamada çocuklara gerçeklik bilgisinin anahtarını vermenin gerekli olduğunu vurguluyor. Yerli ve yabancı bilim adamlarının eserlerinde okul öncesi dönem, zihinsel gelişim ve eğitim için en uygun dönem olarak tanımlanmaktadır. Bu, ilk okul öncesi eğitim sistemlerini oluşturan öğretmenlerin görüşüydü - A. Froebel, M. Montessori. ancak A.P.'nin çalışmalarında. Usova, A.V. Zaporozhets, L.A. Wenger, N.N. Poddyakov, okul öncesi çocukların zihinsel gelişim olasılıklarının önceden düşünülenden çok daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı.
Zihinsel gelişim, yaşa bağlı olarak ve çevrenin yanı sıra özel olarak organize edilmiş eğitim ve öğretim etkileri ve çocuğun kendi deneyimi nedeniyle zihinsel süreçlerde meydana gelen bir dizi niteliksel ve niceliksel değişikliktir. .
Öyleyse neden insanlar farklı zihinsel gelişim seviyelerine ulaşırlar,
Ve bu süreç hangi koşullara bağlıdır? Uzun vadeli araştırmalar, bir kişinin zihinsel yeteneklerinin genel bir gelişim modelini biyolojik faktörlerden ve iç ve dış koşullara bağımlılıktan türetmeyi mümkün kılmıştır.Bir çocuğun zihinsel gelişimini öncelikle etkileyen biyolojik faktörler şunlardır: beynin yapısı, analizörlerin durumu, sinirsel aktivitedeki değişiklikler, koşullu bağlantıların oluşumu, kalıtsal eğilimler fonu.İç koşullar, vücudun fizyolojik ve psikolojik özelliklerini içerir. Ve dış koşullar, bir kişinin yaşadığı ve geliştiği ortamdır.
Genel olarak zihinsel yeteneklerin gelişimi sorunu son derece önemli, karmaşık ve çok yönlüdür.Seçilen konunun alaka düzeyi, çevreye ve eğitim ortamına bağlı olarak çocuğun zihinsel gelişimine olan ihtiyaç faktöründen kaynaklanmaktadır. Ve şu anda çok alakalı.
işin amacı- Çocuğun zihinsel gelişimi için fiziksel gelişimin ve dış çevrenin önemini ortaya koyar.
1. "Fiziksel gelişim" ve "dış çevre" kavramlarının özünü düşünün.
2. Çocuğun zihinsel gelişiminin gelişimi için fiziksel gelişimin ve dış çevrenin önemini belirler.
3. Fiziksel egzersizin çocukların zihinsel gelişimi üzerindeki etkisini belirler.
4. Çocuğun zihinsel gelişimi için fiziksel gelişimin ve dış çevrenin önemini ortaya koyan literatürle tanışın.
Bölüm I. Fiziksel gelişimin çocukların zihinsel gelişimi üzerindeki etkisi.
Genel bilgi.
Fiziksel gelişimin zihinsel gelişim üzerindeki olumlu etkisi Çin'de, hatta Konfüçyüs zamanında, eski Yunanistan'da, Hindistan'da ve Japonya'da biliniyordu. Tibet ve Shaolin manastırlarında, fiziksel egzersizler ve emek, teorik disiplinlerle aynı düzeyde öğretildi. 19. yüzyılın sonunda Baden-Powell, devrimden önce ve sonra Rusya dahil dünyanın tüm medeni ülkeleri tarafından kabul edilen izci hareketi şeklinde genç nesli eğitmek için mükemmel bir sistem yarattı. "Kötü sağlık ve fiziksel gelişimdeki gecikme, birçok araştırmacı tarafından" zihinsel zayıflığın "olası faktörlerinden biri olarak belirtilmektedir. (A. Binet). Amerikalı sinirbilimci Lorenz Katz ve moleküler biyolog Fred Geig tarafından yapılan son araştırmalar, her yaştan insanın beyninde, belirli koşulların etkisi altında yeni nöronlar arası bağlantıların ortaya çıkabileceğini ve yeni sinir hücrelerinin ortaya çıkabileceğini göstermiştir. Bu koşullardan biri de fiziksel aktivitedir. Fiziksel olarak aktif bireylerde beyinde sinir hücreleri ile birlikte yeni kan damarları bulundu. Bu şu şekilde kabul edilir: fiziksel aktivitenin etkisi altında, beyne giden kan akışı ve buna bağlı olarak yeni internöronal bağlantıların ve yeni sinir hücrelerinin oluşumunu uyaran beslenmesi gelişir. ABD'de, beyni eğitmek için bir dizi özel egzersiz olan yeni bir sistem - "neurobik" geliştirildi. Yukarıdaki değişikliklerin en çok, gelen bilgileri işleyen küçük bir beyin oluşumu olan hipokampüste belirgin olması dikkat çekicidir.Lawrence Katz ve Fred Geig'in çalışmaları, zihinsel gelişim ile fiziksel gelişim arasındaki yakın ilişkiyi doğrulamaktadır.
İsveçli bilim adamları, bir kişinin fiziksel durumu ile zihinsel yetenekleri arasında doğrudan bir ilişki kurmuşlardır. Spor veya beden eğitimi için giden insanların IQ'su, pasif bir yaşam tarzı sürdürenlerden belirgin şekilde daha yüksektir. Vygotsky, J. Piaget, A. Vallon, M. M. Koltsova ve diğerleri tarafından yapılan çok sayıda çalışma, çocuğun zihinsel işlevlerinin gelişiminde hareketlerin birincil rolüne tanıklık ediyor. Araştırmaları G.A.Kadantseva - 1993, I.K.Spirina - 2000, A.S.Dvorkin, Yu.K.Chernyshenko - 1997, V.A.Balandin - 2000; 2001 ve diğerleri, okul öncesi çocuklarda fiziksel uygunluk göstergeleri ile bilişsel süreçlerin gelişim düzeyi arasında yakın bir ilişki bulmuşlardır. N.I.'nin eserlerinde Dvorkina - 2002, V.A. Pegov - 2000. zihinsel ve fiziksel niteliklerin bireysel göstergeleri arasında güvenilir bağlantıların varlığı ortaya çıktı. Aktif motor aktivitenin zihinsel performans durumu üzerindeki olumlu etkisi, 1989'da N.T. Terekhova, 1980'de A.V. Zaporozhets, 1989'da A.P. Aynı zamanda N. Sladkova -1998, O.V. Reshetnyak ve T.A. Bannikova -2002'nin çalışmaları. zihinsel gelişimdeki gecikmenin fiziksel niteliklerin gelişiminde bir gecikmeye yol açtığını gösterin.
Böylece bilim adamları, çocuklarda fiziksel uygunluk göstergeleri ile bilişsel süreçlerin gelişim düzeyi arasında yakın bir ilişki kurmuş ve aktif motor aktivitenin zihinsel performans durumu üzerindeki olumlu etkisini bilimsel olarak kanıtlamıştır.
1.2. Çocukların fiziksel gelişimi ve beden eğitimi.
Bir çocuğun sağlığının en önemli göstergelerinden biri fiziksel gelişimidir. Fiziksel gelişim demek vücudun morfolojik ve fonksiyonel özelliklerinin bir kompleksi, boyutunu, şeklini, yapısal ve mekanik niteliklerini ve insan vücudunun gelişiminin uyumunu ve fiziksel gücünün rezervini karakterize eder. Bunlar, sağlık düzeyini ve vücuttaki tüm sistemlerin işleyişini belirleyen yaş gelişimi yasalarıdır.
Fiziksel Geliştirme- dinamik büyüme süreci (vücut boyunda ve ağırlığında artış, vücuttaki organ ve sistemlerin gelişimi vb.) ve bir çocuğun belirli bir çocukluk döneminde biyolojik olgunlaşması. Her yaşta kişi belirli yasalara göre büyür ve normdan sapmalar mevcut sağlık sorunlarını gösterir. Fiziksel gelişim, nöropsişik, entelektüel durum, tıbbi ve sosyal, doğal ve iklimsel, organizasyonel ve sosyo-biyolojik faktörlerin bir kompleksinden etkilenir. Bir kişinin hayatı boyunca vücudun fonksiyonel özelliklerinde değişiklikler meydana gelir: vücut uzunluğu ve ağırlığı; akciğer kapasitesi; Göğüs Çevresi; dayanıklılık ve esneklik; el becerisi ve güç. Vücudun güçlendirilmesi ya kendiliğinden (doğal yaş) ya da özel bir fiziksel gelişim programının oluşturulduğu amaçlıdır. Egzersizleri, rasyonel beslenmeyi, doğru dinlenme ve çalışma şeklini içerir.
Rusya'daki nüfusun fiziksel gelişiminin izlenmesi, insanların sağlığı üzerindeki devlet tıbbi kontrol sisteminin zorunlu bir bileşenidir. Sistematiktir ve nüfusun farklı grupları için geçerlidir.
Fiziksel gelişimin temelleri çocukluk döneminde atılır. Ve fiziksel gelişim parametrelerinin kontrolü yenidoğan döneminde başlar, çocukların ve yetişkinlerin periyodik muayeneleri gelişimin çeşitli yaş dönemlerinde devam eder.
Fiziksel gelişim nedir ve bir insan neden spora ihtiyaç duyar? Bir insanın hayatındaki önemini abartmak zordur, bu nedenle bu aktiviteye olan sevgi çocukluktan itibaren aşılanmalıdır. Ebeveynler çevrenin zararlı etkilerini, yetersiz beslenmeyi ve psiko-duygusal stresi sporla telafi edebilirler. Ek olarak, özel egzersizler, çocukların fiziksel gelişimindeki ihlallerin, özellikle kas-iskelet sistemi ve düztabanlık sorunlarının düzeltilmesine yardımcı olacaktır. Antrenman ayrıca şunlara yardımcı olur: eksik kas kütlesini kazanmak; kilo azaltmak; omurganın eğriliği ile mücadele; doğru duruş; dayanıklılık ve gücü artırmak; esneklik geliştirmek.
Fiziksel gelişim ve eğitim nedir? Vücudun ve ruhun güçlendirilmesini etkileyen sağlığı iyileştiren egzersizler ve önlemler kompleksinden oluşur. Eğitimin temel görevi, sağlığın iyileştirilmesi, ekonomik hareketlerin oluşumu, bir kişi tarafından erken çocukluktan itibaren motor deneyim birikimi ve hayata aktarılmasıdır. Beden eğitiminin yönleri: uygulanabilir yükler; açık alan oyunları; yetkin günlük rutin, rasyonel beslenme; kişisel hijyen ve sertleşme. Bir çocuk için beden eğitimi neden gereklidir? Fiziksel aktiviteden elde edilen sonuçlar hemen ve bir süre sonra fark edilebilir. Eğitim, çocuğun vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, doğal verilerini geliştirir, böylece gelecekte stresli durumlara ve durumdaki değişikliklere daha kolay dayanabilir: kişisel nitelikler gelişir, karakter yumuşar; hayata karşı olumlu bir tutum oluşur, aktif insanlar her zaman daha mutlu hissederler; kötü alışkanlıklara karşı olumsuz bir tutum oluşur.
Sağlığın korunmasında ana faktör, bir kişinin yaşam beklentisi, fiziksel performansı, en geniş yorumuyla sağlıklı bir yaşam tarzıdır. Sağlığın uygun düzeyde korunması ve sürdürülmesi her devletin en önemli görevidir. Özellikle sağlıklı yavrulara ihtiyacı var. Ancak gezegenimizin geleceği yalnızca bize, sağlığımızın durumuna bağlıdır. Devletin en geniş anlamıyla demografik politikası da buna bağlıdır. M.V. Lomonosov, “Bugün hangi konulardan bahsedeceğiz? En önemli şeyi tartışacağız - Rus halkının sağlığı. Korunması ve yeniden üretilmesinde, tüm devletin gücü ve zenginliği yatmaktadır ve sakinlerin olmadığı boşluğun enginliği değil. Bu sözler doğal olarak herhangi bir devlete, halkına atfedilebilir.
Fiziksel egzersizler ve çocukların zihinsel gelişimi üzerindeki etkileri.
Beden eğitiminin çocuğun zihninin gelişimi üzerindeki etkisi çok büyüktür. Bu olmadan çocuğun gelişimi uyumlu değildir.Bir model vardır: çocuk vücudunu kontrol etme yeteneğini ne kadar geliştirirse, teorik bilgiyi o kadar hızlı ve daha iyi öğrenir, hareketler ne kadar simetrik, çeşitli ve doğru olursa, beynin her iki yarım küresi de o kadar eşit gelişir. Çocuğun vücudunun temel özelliği büyüyüp gelişmesidir ve bu süreçler ancak düzenli fiziksel aktivite ile başarılı bir şekilde yürütülebilir. Yazarlar Boyko V.V. ve Kirillova A.V., beden eğitiminin ana aracının beden eğitimi derslerinde motor aktivite olduğunu, çocuğun etrafındaki dünyayı öğrendiğini ve bunun sonucunda zihinsel süreçlerinin geliştiğini belirtiyor: düşünme, dikkat, irade, bağımsızlık vb. motor aktivitenin bir sonucu olarak zihinsel süreçlerin aktive edildiğini, beyindeki kan dolaşımının düzeldiğini, merkezi sinir sisteminin işleyişinin arttığını, tüm bunların zihinsel yeteneklerde bir artışa yol açtığını not eder. .
Fiziksel egzersizin şüphesiz çocuğun zihinsel gelişimi üzerinde çok iyi bir etkisi vardır. Çocuklar dışarıda oyun oynadıkları veya egzersiz yaptıklarında sadece kaslarını güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda daha akıllı hale gelirler. Fiziksel egzersizin sadece bir yetişkinin değil, bir çocuğun da beyni üzerinde birçok olumlu etkisi vardır. Araştırmalara göre çocuk ne kadar küçükse bu olumlu etki o kadar etkili oluyor.Fiziksel aktivitenin çocuğun zihinsel aktivitelerini nasıl etkilediğini herkes bilmiyor. Starodubtseva I.V. beden eğitiminde okul öncesi çocukların zihinsel gelişimi üzerinde doğrudan etkisi olan bir dizi egzersizi tanımlar. Bu alıştırmalar iki bileşeni birleştirir: bir motor eylemi ve didaktik bir oyun şeklinde uygulanan zekanın gelişimini amaçlayan bir egzersiz.
Fiziksel egzersizler çocukların entelektüel yetenekleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir: serebral dolaşım iyileşir, zihinsel süreçler aktive olur, merkezi sinir sisteminin işlevsel durumu iyileşir ve kişinin zihinsel performansı artar.
Egzersizin çocuğun beyni üzerindeki olumlu etkisi:
· Egzersiz beyne giden kan akışını artırır. Kan, artan konsantrasyon ve zihinsel gelişim için gerekli olan oksijen ve glikozu sağlar. Fiziksel egzersizler, çocuğu aşırı yüklemeden bu süreçlerin doğal bir düzeyde uygulanmasına katkıda bulunur. 2007'de yapılan araştırmalar, bir çocuğun üç ay boyunca sürekli spor yapmasının, beynin hafıza ve öğrenmeden sorumlu kısmına kan akışını %30 oranında artırdığını kanıtladı.
· Fiziksel egzersiz, beynin dentat girus adı verilen ve hafızadan sorumlu kısmında yeni beyin hücreleri üretir. Bilim adamları, egzersizin sinirlerin büyümesini uyardığını iddia ediyor. Düzenli olarak spor yapan kişiler kısa süreli hafıza geliştirir, hızlı tepki verir ve yüksek düzeyde yaratıcılığa sahiptir.
· Çalışmalar, fiziksel egzersizin beynin nörotrofik faktörünün ana seviyesini oluşturduğunu kanıtlamıştır. Bu faktör, çocuğunuzun öğrenmeye açık ve bilgi arayışında daha aktif olmasına neden olan yeni nöral yollarda beyin hücrelerini dallara ayrılmaya, bağlanmaya ve birbirleriyle etkileşime girmeye teşvik eder.
· Psikologlar, iyi eğitilmiş bir çocuğun bir dizi bilişsel görevi kazandığını ve bir MRG'nin, dikkati sürdürmek, performansı kontrol etmek ve eylemleri ve düşünceleri kararlı bir şekilde koordine edebilmekten sorumlu beynin önemli bir parçası olan bazalt çekirdeğini önemli ölçüde daha büyük gösterdiğini keşfettiler.
· Bağımsız araştırmalar, aktif bir çocuğun beyninin, spor yapmayan bir çocuğunkinden daha büyük bir hipokampusa sahip olduğunu bulmuştur. Hipokampus ve nükleus bazalis, beynin yapısını ve işlevini etkiler.
· Fiziksel egzersiz, çocuğun öğrenme yeteneğini geliştirir. 2007'de Alman araştırmacılar, egzersiz yaptıktan sonra insanların %20 daha fazla kelime öğrendiğini keşfetti.
· Fiziksel egzersiz yaratıcılığı geliştirir. 2007 yılında yapılan bir deney, dakikada 120 kalp atış hızıyla koşu bandında 35 dakika koşmanın bilişi, beyin fırtınası verimliliğini, yaratıcılık performansını ve düşünce özgünlüğünü geliştirdiğini kanıtladı.
· Dengeleme ve zıplamayı içeren aktiviteler, uzamsal hayal gücü ve zihinsel uyanıklık oluşturan vestibüler sistemi güçlendirir. Bu, okuma ve diğer akademik beceriler için temel oluşturmanıza olanak tanır.
· Fiziksel egzersiz, beyin aktivitesini dengede tutarak ve organların kimyasal ve elektriksel sistemleri arasındaki dengeyi geliştirerek stresin etkilerini azaltır. Bu etki antidepresanlarınkine çok benzer.
· Bilim adamları, ilkokul çocukları arasında araştırma yaparak sporda kazanma ile akademik performans arasında bir bağlantı kurmuşlardır. Araştırmalar, spor aktivitelerine katılan çocukların daha özgüvenli olduklarını, takım çalışmasını ve liderliği öğrendiklerini göstermiştir. İş hayatında başarılı olan kadınların %81'i okuldayken aktif olarak sporla uğraşıyordu.
· İsveçli bilim adamları, kardiyo eğitiminin çocuklukta bilgi edinilmesinden ayrılamaz olduğunu kanıtladılar. Aerobik egzersiz, beyni uyaran özel büyüme hormonu ve protein üretimine katkıda bulunur.
Bu nedenle çocuklarda zihinsel aktivite gelişiminin ancak düzenli fiziksel aktivite ile mümkün olduğu vurgulanmalıdır. Geçen yüzyılın başlarında, V. A. Sukhomlinsky, "çalışmalarda geride kalmanın yalnızca sağlık durumunun kötü olmasının bir sonucu olduğunu" belirtti. Bu fikri geliştirerek, sağlığın başarılı öğrenmenin anahtarı olduğu sonucuna varabiliriz. Sonuç olarak, sağlığı güçlendiren fiziksel kültür ve spor, çocuğun fiziksel, duygusal, entelektüel ve zihinsel gelişimine katkıda bulunur.
Yükleniyor...
