Bebek doğduktan sonra tartılır ve boyu ölçülür. Zamanında doğan yenidoğanlarda büyüme 46 ila 56 cm, ve ağırlık 2600'den 4000'e 4 kg'ın üzerindeki çocuklar büyük kabul edilir. Büyük bir çocuğun doğumu hem anayasal bir özellik olabilir hem de annede karbonhidrat metabolizmasının olası bir ihlaline işaret edebilir. Düşük doğum ağırlığı, olumsuz hamilelik seyrinde (nikotine maruz kalma, alkol, yetersiz beslenme, plasental yetmezlik vb.) Daha sık görülür.Bu tür çocukların bir çocuk doktoru tarafından daha dikkatli izlenmesi gerekir.

Doğumdan sonraki ilk günlerde bebek kilo verir. Bir bebeğin 3-5 günlük maksimum kilo kaybı doğum ağırlığının %6-8'i kadardır. Bu doğal bir süreçtir. Böyle bir fizyolojik vücut ağırlığı kaybı, çocuğun vücudunun nefes alma sırasında deri ve akciğerler yoluyla su kaybı, göbek kordonu kalıntısının kuruması, mekonyum ve idrarın atılmasıyla ilişkilidir. 7-10 gün sonra ağırlık geri yüklenir.

Doğum hastanesinden taburcu olduktan sonra her ay çocuk kliniğini ziyaret etmelisiniz, burada resepsiyondaki doktor bebeğinizin fiziksel gelişiminin dinamiklerini değerlendirecek ve yaşına uygun olup olmadığını belirleyecektir. Bunun için çeşitli formüller kullanılır. Bunlardan bazıları.

Yaş	Yükseklikte ortalama artış	Ortalama kilo alımı
1 ay	3 - 3,5 cm	600 gram
2 ay	3 - 3,5 cm	800 gram
3 ay	3 - 3,5 cm	800 gram
4 ay	2,5 cm	750 gram
5 ay	2,5 cm	700 gram
6 ay	2,5 cm	650 gram
7 ay	1,5 - 2 cm	600 gram
8 ay	1,5 - 2 cm	550 gram
9 ay	1,5 - 2 cm	500 gram
10 ay	1 cm	450 gram
11 ay	1 cm	400 gram
12 ay	1 cm	350 gram

Çocuğun ağırlığı boyuna uygun olmalıdır. Yani 6 ayda bir çocuğun ortalama ağırlığı 8200 gram, boyu 66 cm'dir, eksik olan her santimetre için 300 gram çıkarılmalı ve her ek santimetre için 250 gram eklenmelidir.

Hesaplamak çocuğun boyu ampirik formülü kullanarak:
Ortalama olarak 6 aylık bir çocuğun boyu 66 cm'dir.Bu yaştan küçük bir çocuğun boyunu hesaplamak için her ay için 66'dan 2,5 cm çıkarmak gerekir. Ve eğer daha büyükse, her ay için 1,5 cm ekleyin. Ancak bu yöntem, doğumdaki boy uzunluğunu hesaba katmadığı için oldukça hatalıdır.

Büyümeyle aynı yöntemle şunları yapabilirsiniz: bebeğin ağırlığını hesapla.
6 aylık bir çocuğun ortalama ağırlığı 8200 gr'dır. 6 aydan küçük bir çocuğun ortalama ağırlığını belirlemek için her ay için 800 gram çıkarın. Çocuk 6 aydan büyükse ayda 400 gr ekleyin. Kural olarak bu kusurlu bir yöntemdir. Doğal kilo kaybı nedeniyle çocuğun ağırlığı ilk ayda 400 - 600 gram artar. İkinci ayda telafi oluşur ve bebek 900 – 1100 gram kilo alır. Daha sonra artış ayda 750 gram rakamında sabitleniyor.

Hastanede doktorlar çocuğun boyunu ölçmek için farklı bir teknik kullanıyor. Çocuk doktoru bebeğinizin boyunu ölçtükten sonra rakamların olduğu bir tablo çıkarır ve boy tahmini yapar. Toplamda 1'den 7'ye kadar vardır.Bu değerlendirme ortalama göstergeye bağlıdır.

1. çok kısa boy
2. kısa boy
3. ortalamanın altında büyüme
4. ortalama yükseklik
5. ortalamanın üzerinde büyüme
6. yüksek büyüme
7. çok yüksek büyüme

Yaşla birlikte büyüme hızı azalır. Büyümedeki artış esas olarak yaz aylarında ve geceleri meydana gelir. Yaşamın ilk yılında bir çocuk ortalama 25 cm kadar büyür.

Çocuğun gelecekteki büyümesinin yaklaşık hesaplanması.
Formül ebeveynlerin boyuna göre hesaplanır. Anne ve babanın boyunu eklemek, sonucu ikiye bölmek gerekiyor. Kızlar için sonuçtan 5 cm çıkarın, erkekler için 5 cm ekleyin Örneğin: (165 + 180): 2 \u003d 172. Erkek + 5 cm için 177 cm alırsınız, Kızlar için - 5 cm alırsınız 168cm.

Düşük kilolu ve cılız çocuk

Pek çok ebeveyn, çocuklarının çok az kilosundan veya boyundan endişe ediyor. Anneler, bebeklerini daha "iyi beslenmiş" diğer çocuklarla karşılaştırırken, sağlığıyla ilgili olası sorunları düşünmeye başlar, ancak bu tür sonuçlar ancak bir çocuk doktoruna danıştıktan sonra yapılmalıdır. Kilo alma ve büyüme dinamiklerini takip etmek için, özel olarak belirlenmiş günlerde ayda bir kez çocuk doktorunu önleyici muayene için ziyaret etmeniz gerektiğini unutmayın (kural olarak bunlara "Sağlıklı Çocuk Günü" denir). Ayrıca anne sütüyle beslenen bebeklerin çoğunun, mamayla beslenen bebeklere göre daha düşük kilolu olduğunu da belirtmek gerekir ki bu bir patoloji değildir. Ayrıca bebeğin hayatının ikinci yarısında ağırlık dinamikleri azalabilir, bu da onun daha yüksek fiziksel aktivitesiyle ilişkilidir (çocuk oturmaya, emeklemeye, yürümeye başlar). Hastalıklardan sonra, özellikle de sıklıkla bulaşıcı nitelikteki hastalıklardan sonra kilo kaybı ve / veya küçük kilo alımı görülür. Özellikle uzun süreli ishal ile kilo kaybı gözlemlenebilir. Bu durum tehlikeli dehidrasyonu önlemek için acil tıbbi müdahale gerektirir. Bebek alerjik reaksiyonlar, bazı gıdalara karşı intolerans nedeniyle iyi kilo alamayabilir. Bazı durumlarda kalıtım kilo ve boyu etkiler; ebeveynlerin uygun ten rengine sahip olması durumunda bu da dikkate alınmalıdır. Kilo ve boydaki gecikmenin ana nedenlerinden biri yetersiz beslenmedir, bu nedenle çocuğun davranışına ve durumuna dikkat etmelisiniz. Çoğu zaman bu tür sorunlar, hipogalactia (anne sütünün salgılanmasının azalması) nedeniyle emzirilen çocuklarda ortaya çıkar. Bu durumda önlem almak ve etkisiz ise çocuğu yapay veya karma beslenmeye aktarmak gerekir. Zayıflığın ve boyun diğer nedenleri doktor tarafından uygun muayeneler sonrasında tespit edilir.

Kilolu

Ayrıca aşırı kilo alımının çocuk sağlığı açısından da pek iyi olmadığını unutmamalıyız. Aşırı kilolu çocuklar daha az hareketlidir, motor becerileri akranlarına göre biraz daha geç öğrenirler ve alerjik reaksiyonlara ve uzun süreli hastalıklara yatkındırlar. Annelerin gereğinden fazla karışım vermesi nedeniyle bu durum yapay beslenmede daha sık görülür. Böyle bir sorunla karşı karşıyaysanız beslenme miktarı konusunda çocuk doktorunuza danışın, tamamlayıcı gıdalara başlarken meyve ve sebze pürelerini tercih edin.

0-24 ay arası erkek çocukların ağırlığı

0-24 ay arası kız çocukların ağırlığı

Makale editörüÇocuk doktoru Koval Anastasia Andreevna, tecrübeli bir anne olan Kirov Devlet Tıp Enstitüsü'nden mezun oldu.

yayınlanmadı

(+) (doğal) (-)

İncelemenize resim ekleyebilirsiniz.

Eklemek... Hepsini indir İndirmeyi iptal et Silmek

Yorum ekle

Sofya 02.02.2019 22:53
Dinle, oğlum 9 aylık, 70 cm boyunda, 12 kg ağırlığında ve o sadece bir tür kemikli ve en ufak bir dolgunluk hissi yok!

Julia 10.03.2017 01:56
Kız, 3 aylık, boyu 59.5. Ağırlık 5500. 33 haftada 2200, 43 cm sapma olmadan doğdu.

Anya 07.11.2016 13:20
12 aylık boyu 71, kilosu 7700, doğumda 36 cm ve 980 gramdı. Kız 32 haftada doğdu. sağlıklı, her şey yolunda.

Modern dünyada obeziteden muzdarip çocukların sayısında ciddi bir artış sorunu var. Ancak doktorlar, çocuklarda düşük kilo sorununun da hala geçerli olduğunu ve birçok çocuğun birkaç kilo almanın fayda sağlayacağını belirtiyor. Ancak bu o kadar kolay bir iş değil: Çocuğun sadece istediğini yemesine izin vermek yeterli değil. Bunun yerine yeme alışkanlıklarınızı değiştirmeli, besleyici, yüksek kalorili yiyecekleri beslenmenize dahil etmeli ve her zamanki öğünlerinize “gizlice” ekstra kalori eklemelisiniz. Çocuğunuzun kilo almasına yardımcı olmadan önce kilo alması gerektiğini düşünüyorsanız mutlaka bir uzmana danışın.

Adımlar

Sebepleri ortaya çıkarmak

Nedenlerini bulmaya çalışın. Tıpkı yetişkinler gibi, bazı çocuklar da çok zayıftır ve ekstra kilo almakta zorlanırlar. Ancak çocuğunuzun çok zayıf görünmesinin diğer olası nedenleri de göz ardı edilmelidir.

• Çocuklar yiyecek konusunda oldukça seçicidirler, ancak çocuğunuzun sürekli olarak iştahsızlığı varsa, bu bazı fizyolojik veya psikolojik rahatsızlıkların göstergesi olabilir. Bazen aşırı zayıflık, hormonal problemlerle veya diyabet veya hipertiroidizm (artmış tiroid fonksiyonu) gibi metabolik bozukluklarla ilişkilidir.
• Yemek yemek, mide-bağırsak bozukluklarından veya herhangi bir yiyeceğe karşı alerjiden kaynaklanan rahatsızlıklarla ilişkilendirilebilir.
• Çocuğunuz herhangi bir ilaç kullanıyorsa bazı ilaçların iştahı azaltabileceğini unutmayın.
• Ne yazık ki akran baskısı gibi faktörler de okul öncesi ve ilkokul çağındaki çocuklarda bile sindirim bozukluklarına yol açabilmektedir.
• Belki de çocuğunuz çok hareketlidir ve vücuduna sağladığından daha fazla kalori tüketmektedir.

1. Çocuk doktorunuza danışın. Siz ve çocuğunuzun düzenli kontrollerini yaptırıyorsanız, çocuk doktorunuz çocuğunuza kilo almasını önerebilir. Sizi ilgilendiren konularda doktorunuza danışmaktan çekinmeyin.

   • Belirtildiği gibi, belirli gıdalara karşı intolerans ve alerjiler, sindirim sorunları ve diğer birçok rahatsızlık, çocukta aşırı zayıflığa yol açabilir. Çocuk doktoru doğru tanıyı koymaya ve uygun tedaviyi reçete etmeye yardımcı olacaktır.
   • Çoğu durumda, günlük yaşamdaki ve günlük alışkanlıklardaki değişikliklerle durum düzeltilebilir. Ancak uzman tavsiyesi asla zarar vermez.

2. Bebeğinizi beslerken doktorunuzun talimatlarına uyun. Bir bebekte kilo alma yöntemleri kesinlikle daha büyük çocuklar için kullanılanlardan farklıdır. Ciddi hastalıklar nadirdir: Düşük kilo temel olarak yanlış beslenmeden, yetersiz anne sütünden veya mide-bağırsak bozukluklarından kaynaklanır.

   • Bebeğinizin iyi kilo almadığını düşünüyorsanız mutlaka doktorunuza danışın. Çocuk doktoru çocuğu muayene edecek, gerekli testleri yazacak, sizi doğru beslenme konusunda bilgilendirecek bir beslenme uzmanına veya bir pediatrik gastroenteroloğa yönlendirecektir.
   • Tedavi spesifik duruma bağlı olacaktır ve aşağıdaki önlemleri içerebilir: formül süt takviyesi (anne sütünün yetersiz olması durumunda); çocuğu katı bir programa göre değil, istediği zaman beslemek; başka bir süt formülüne geçiş (önceki süt formülüne karşı hoşgörüsüzlük ve alerji durumunda veya daha yüksek kalorili bir karışıma geçiş); Tamamlayıcı gıdaların doğumdan sonraki altı aydan biraz daha erken tanıtılması. Bazı durumlarda doktor asit reflü için ilaç reçete edebilir.
   • Yaşamın başlangıcında zamanında kilo alımı daha sonraki sağlık açısından çok önemlidir, bu nedenle en ufak bir sorunla karşılaştığınızda mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Kilo eksikliği neredeyse her zaman zamanla ortadan kaldırılabilir ve çocuğun sağlığını etkilemez.

   Yeme alışkanlıklarını değiştirmek

   1. Düşük kilolu bir bebeği daha sık besleyin.Çoğu durumda sorun çocuğun ne yediği değil, yiyeceğin miktarıdır. Küçük çocukların mideleri küçük olduğundan yetişkinlere göre daha sık yemek yemeleri gerekir.

      • Çocukların öğün aralarında atıştırmalıklar hariç olmak üzere günde beş ila yedi kez yemek yemeleri sıklıkla tavsiye edilir.
      • Bebeğiniz acıktığında onu besleyin.

   2. Yemeklere önem verin. Hafif atıştırmalıklardan vazgeçmeden ana öğünlere özellikle dikkat edin. Çocuğunuza yemek yerken dikkatinin dağılmamasını ve yemekten keyif almasını öğretin.

      Doğru örneği belirleyin.Çocuğunuzun birkaç kilo alması faydalı olabilir ama tam tersine kilo vermenin size bir zararı olmaz. Ancak bu durumda bile sizin beslenmeniz ile çocuğunuzun beslenmesi çok farklı olmamalıdır. Besin açısından zengin gıdalar, zayıf ve aşırı kilolu insanlar da dahil olmak üzere herkes için iyidir.

      • Yetişkinlere bakıldığında çocuklar onlardan örnek alırlar. Diyetiniz çeşitliyse ve sebze, meyve ve tam tahıllar gibi sağlıklı, doğal gıdaları içeriyorsa, çocuklar sizin sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı edinecektir.
      • Aile üyelerinden herhangi birinin kilo alması veya kaybetmesi gerekip gerekmediğine bakılmaksızın, sağlıksız yiyecekleri aile beslenmesinden çıkarmaya çalışın.

   3. Çocuğunuzu düzenli olarak egzersiz yapmaya teşvik edin. Sağlıklı beslenme gibi, egzersiz de kilo alımından çok kilo kaybıyla ilişkilendirilir. Ancak egzersizi doğru beslenmeyle birleştirirseniz kilo almanıza yardımcı olurlar.

      • Genel olarak kas kütlesindeki artış, özellikle büyük çocuklarda kilo alımına katkıda bulunur; Bu yöntem kesinlikle yağ dokusu birikiminden daha faydalıdır.
      • Kural olarak, egzersiz iştahı uyarır, bu nedenle yemeklerden önce egzersizi teşvik edin ve bunun nereye varacağını görün.

   Besleyici, yüksek kalorili yiyeceklerin seçimi

   1. Abur cuburdan uzak durun. Evet, kekler, hamur işleri, kurabiyeler, gazlı içecekler ve fast food yiyecekler çok fazla kilo aldırıcı kalori içerir. Ancak bunları yemek, kolay kilo almanın hafif faydalarından çok daha ağır basan çeşitli sağlık sorunlarına (hatta çocuklarda diyabet ve kalp hastalığı dahil) yol açabilir.

      • Şekerli içecekler gibi yüksek kalorili ancak besin açısından fakir yiyecekler sağlıklı kilo alımına katkıda bulunmaz. Hem kalori hem de besin açısından zengin yiyecekler yemek daha iyidir: kilo almaya yardımcı olur, vücuda gerekli vitamin ve mineralleri sağlar.
      • Çocuğunuza "şişmanlaması" veya "kemiklerinde et büyümesi" gerektiğini söylemeyin; bunun yerine ikinizin de daha sağlıklı yiyecekler yemesi gerektiğini söyleyin.

   2. Besin değeri yoğun gıdalardan oluşan bir diyet yiyin.Çeşitlilik yalnızca vücuda gerekli tüm vitamin ve mineralleri sağlamanıza izin verdiği için değil, aynı zamanda yiyeceğe olan ilgiyi sürdürdüğü ve ondan keyif alınmasına yardımcı olduğu için de önemlidir. Yiyeceklerin monotonluğu, çocuğun yemek yemesini engelleyebilir.

      • Çocuklarda kilo almaya yönelik yüksek kalorili, besleyici bir diyet, nişastalı karbonhidratlar (ekmek, makarna, tahıllar), günde en az beş porsiyon sebze ve meyve, proteinler (et, balık, yumurta, baklagiller) ve süt ürünleri açısından zengin gıdaları içermelidir. ürünler (süt, peynir vb.).
      • İki yaşın altındaki tüm çocukların tam yağlı süt ürünlerine ihtiyacı vardır ve çocuk doktorunuz, çocuğunuza daha büyük yaşta kilo alması için bu ürünleri vermenizi önerebilir.
      • Sağlıklı bir beslenmenin diyet lifi açısından zengin besinleri içermesi gerekse de kilo almaya çalışan bir çocuğa çok fazla vermemelisiniz. Büyük bir porsiyon kahverengi pirinç veya tam tahıllı makarnadan sonra çocuk kendini tok hissedecek ve hatta çok uzun süre aşırı yenilmiş hissedecektir.

   3. Çocuğunuza sağlıklı yağlar verin. Yağların kötü bir şey olduğunu düşünmeye eğilimliyiz ama durum her zaman böyle değil. Pek çok yağ, özellikle bitki bazlı yağlar, sağlıklı bir beslenme için gereklidir. Bu yağlar aynı zamanda kilo almanıza da yardımcı olur çünkü gram başına yaklaşık dokuz kalori içerirken, karbonhidratlar veya proteinler gram başına yalnızca dört kalori içerir.

      • Keten tohumu ve hindistancevizi yağları işe yarar ve birçok yemeğe eklenebilir. Keten tohumu yağı neredeyse kokusuzdur, hoş bir aroma için genellikle hindistancevizi yağı eklenir; sebze salatalarından smoothie'lere kadar çeşitli yemeklerle tatlandırılabilirler.
      • Zeytin ve zeytinyağı da işe yarar.
      • Badem ve antep fıstığı gibi kabuklu yemişler ve tohumlar çocuğunuza yeterli miktarda sağlıklı yağ sağlayacaktır.
      • Avokado yemeklerinize kremsi bir doku kazandıracak ve vücudunuza sağlıklı yağlar da sağlayacaktır.

   4. Doğru atıştırmalıkları seçin. Kilo alan çocukların ara sıra atıştırmalıklara ihtiyacı vardır. Ana öğünlerde olduğu gibi kalorisi yüksek, besin değeri düşük besinler yerine sağlıklı olanları tercih etmelisiniz.

      • Besleyici, yüksek kalorili, hazırlaması kolay ve hafif atıştırmalık görevi görebilecek yemekleri tercih edin. Örneğin fıstık ezmeli, jöle ve tam tahıllı ekmekle sandviç yapabilir, fındık, kuru meyve, elma ve peynirle besleyici bir karışım hazırlayabilir veya kreplerin içine avokado dilimleri doldurabilirsiniz.
      • İkram olarak kepekli kekler, fındıklı ve ballı yulaf ezmeli kurabiye veya yoğurtla başlayabilir ve ancak daha sonra misafirlerinize düzenli kurabiyeler, kekler ve dondurma sunabilirsiniz.

   5. Çocuğunuzun ne içtiğini ve ne zaman içtiğini takip edin.Çocukların su eksikliği yaşamaması önemlidir ancak fazla sıvı tokluk hissi yaratarak iştahı keser.

Bir yıla kadar bir çocuk için kilo alma programı - anneler için tuzaklar

Selamlar anneler ve anne adayları! Öncelikle bugün ben, Nadezhda Nikolaeva, evdeki küçük mutlulukların kahkahalarının hiç bitmemesini bir kez daha herkese diliyorum! eminim öyle bir kadın yoktur

Bebeğin doğumundan sonra en az bir kez şu tür soruları duymadım: “ bir ayda ne kadar kazandın?”, “kaç kilosun?”, “iyi alıyor musun?” ve bunun gibi diğerleri.

Aslında yaşamın ilk aylarında kilo almak çocuk ve annenin kendisi ve çocuk doktoru için genellikle neredeyse en önemli bilgidir ve aynı zamanda deneyimin nedenidir. Bebek yemek yiyor mu? Yeterince süt alıyor mu? Yoksa tam tersine onu fazla mı besliyorum? Tanıdık sorular değil mi? Bu nedenle, bugün bir yaşına kadar bir çocuğun kilo alma programını inceleyeceğiz ve genç annelerin bu konudaki en yaygın korkularını ortadan kaldırmaya çalışacağız.

Kilo alımı ile beslenme türü arasındaki ilişki

Uzun süredir 21. yüzyılda yaşıyor olmamıza rağmen, bazı nedenlerden dolayı birçok çocuk doktoruna hala normlar ve tavsiyeler rehberlik etmektedir. Sovyet zamanları . Ama o zamandan beri o kadar çok şey değişti ki! Ve kilo alma normları henüz resmi olarak düzenlenmedi (.

SSCB günlerinde kadınlara 3 yıl boyunca doğum iznine çıkma fırsatı verilmediği gerçeğiyle başlayalım. Doğum yaptıktan sadece 3 ay sonra çalışmaya başlamak zorunda kaldılar! Buna göre o zamanın çok sayıda çocuğu yapay beslenmeyle büyüdü. Sonra düşünüldü norm!

İstatistiksel veri elde etmek, bebeklerin büyüme ve kilo alma normlarını temel alarak belirlemek ve beslenmelerine ilişkin öneriler hazırlamak için bu yapay çocukların kullanılması şaşırtıcı değildir. Bu nedenle tamamlayıcı gıdalara 3. aydan itibaren başlanması tavsiyesi de önemlidir. o zor günlerin yankıları.

Bilindiği gibi, karışım son derece adapte olmasına rağmen yine de bebeğin vücudu için gerekli olan tüm faydalı maddeler açısından süt kadar zengin değildir. Ama çocukların midesi için daha doyurucu ve daha zordur, sindirimi daha uzun sürer. Ek olarak, karışıma göre, tüm çocuklar genellikle yaklaşık olarak aynı kilo alırlar, bu da ağırlık normlarına sahip tabloların derlenmesinde temel teşkil etmiştir.

Bu tablolara göre yapay bir çocuğun yaşamının ilk 6 ayında ayda 600-800 gram, altı aydan itibaren ise yaklaşık 500-700 gram alması gerekmektedir.

Anneannelerimiz ve annelerimiz bir çocukta dolgun bir vücudun varlığını sağlığın ve hatta güzelliğin mutlak bir göstergesi olarak görüyorlardı.

• Annenin anne sütü- bir bebek için en iyi yiyecek. Bununla birlikte, tüm kadınların sütü farklıdır: bazılarının yağı vardır, bazılarının ise çok fazla değildir. Emzirilen bebekler farklı şekilde kilo alırlar, dolayısıyla onlar için belirlenmiş bir norm yoktur. Daha doğrusu, aylık kilo alma oranı çok geniş bir aralığa sahiptir:
• Doğumdan 3 aya kadar yaşam 500 gr'dır. 2 kg'a kadar,
• 4-6 ayda çocuğun motor aktivitesi arttığında ayda 500-1000 gr'lık bir artış norm kabul edilir,
• 6 ila 9 ay arası 200-500g,
• 9 aydan 1 yıla kadar 100-300 gr.

Bir anne çocuğunu bu şekilde besler.

Artış oranlarında neden bu kadar fark var? Birçok faktör var. Burada rol oynuyor kalıtım(nadiren zayıf ebeveynlerin iyi beslenmiş çocukları olur) ve hareketlilik yine çocuk sütün yağ içeriği A.

Doğumdan 1 yaşına kadar çocukların boy ve kilo normları tablosu

Şu anda, yaşamın ilk yılında çocuğun aylara göre büyüme ve kilo normlarına ilişkin 2 farklı tablo bulunmaktadır. İlk tablo, daha önce de belirtildiği gibi, SSCB zamanları, böylece yalnızca büyüyen çocuklar için buna odaklanabilirsiniz. yapay besleme .

İkinci masa tasarlandı DSÖ Bebeklerde kilo alımının istatistiksel analizine dayanmaktadır. Bu tabloya bakan birçok anne kayboluyor ve belirli bir yaşta çocuğun ağırlığının ne olması gerektiğini hemen anlamıyor. Ancak tabloya daha yakından bakarsanız, içinde karmaşık hiçbir şeyin olmadığı anlaşılıyor.

Çocuğunuzun kilosu "Ortalama", "Ortalamanın altı" ve "Ortalamanın üstünde" sütunlarındaki değerlerin sınırları dahilindeyse, çocuğunuzun kilosu normaldir ve kesinlikle endişelenecek bir şey yoktur. Çocuğun kilosu "Düşük", "Çok düşük" veya "Yüksek", "Çok yüksek" sütunlarında yer alıyorsa buna özellikle dikkat etmelisiniz, sebebini belirlemek için doktora gidip test yaptırmanız tavsiye edilir. aşırı düşük veya tam tersine aşırı yüksek ağırlık.

Kızlar, hatırlıyorum heyecan ve kaygıçocukların sağlığı hakkında, sakinleşmenin ve durumun boyutunu değerlendirmenin ne kadar zor olduğu hakkında). Ve ne kadar panik Herhangi bir nedenle rehberlik ediyoruz - ciddi olsun ya da olmasın ... Ve bize yardımcı olmak için ebeveynler, anne uzmanları, deneyimsiz bizi bilgilendirmek için benzersiz bir eğitim geliştirdiler):

Tablo yoksa çocuğun ağırlığı nasıl hesaplanır?

Masa kullanmak istemiyorsanız ancak çocuğunuzun yaşına göre çok az mı yoksa çok mu fazla olduğunu öğrenmek istiyorsanız internette bulabilirsiniz. hesap makinesi olan siteler Belirli bir çocuğun cinsiyetine, yaşına veya doğum tarihine, kilosuna ve boyuna göre ağırlık normlarının hesaplanmasına yardımcı olan. Başka bir deyişle, özel alanlara çocuğunuzla ilgili gerekli verileri girersiniz:

1. erkek ya da kız;
2. tam yaş (yıl, ay, hafta ve gün sayısı) veya doğum tarihi;
3. vücut yüksekliği veya uzunluğu; Daha sonra hesap makinesi, içindeki gömülü programa göre şunu hesaplar ve şunun gibi bir sonucu üretir:

Bir çocuk için nasıl kilo alınır?

Çoğu zaman, küçük çocukların ebeveynleri kendilerine şu soruyu sorar: ne yapmalı ve bebeği nasıl beslemeli ki biraz kilo aldım? Ve yabancıların şakacı soruları ne kadar sinir bozucu: “Ah, ne kadar zayıf! Onu besliyor musun?"

1 yaş ve üzeri bir çocuğun kilo alması için aşağıdaki beslenme önerilerine uymayı deneyebilirsiniz:

1. bebek en azından yemek yemeli günde 4 kez;
2. annenin çocuğunun geçimini sağlaması gerekiyor çeşitli diyetçünkü çoğu zaman bebekler sadece aynı yemekleri yemekten yoruldukları için yemek yemeyi reddederler;
3. Atıştırmalıktan kaçının tam yemekten kısa bir süre önce çörekler, kurabiyeler veya tatlılar, yani çocuğun iştahını kesmez;
4. taze sebzeler veya tatlı ve ekşi meyveler Bir çocuk tarafından öğle veya akşam yemeğinden hemen önce yenen mide suyunun salgılanmasını uyararak iştahın artmasına yardımcı olacaktır;
5. çocuklar genellikle daha isteklidir şirkette yemek yemek, yalnız değil, bu nedenle ortak veya aile öğle ve akşam yemekleri düzenlemeye çalışın
6. Bazı durumlarda çocuk doktoru, çocuğun iştahını iyileştirmek için özel ilaçlar reçete edebilir. yüksek kalorili yiyecek karışımları veya besin formülleri.

Ve en önemlisi -

Çocukların zayıflığıyla ilgili alay konusu ve çocuk doktorlarının yakıcı sözleri nedeniyle fazla endişelenmeyin.

Aşırı düşük kilo bazı hastalıklarla ilişkilendiriliyorsa ertelemeyi erteleyin doktor ziyaretine izin verilmiyor! Eğer bebeğin sağlığı mükemmelse, ancak zevkle ve yeterince sık yemesine rağmen hala zayıfsa, bu sadece çocuğunuzun bir özelliğidir ve onun için endişelenmenize gerek yoktur. Her çocuk tombul olamaz.

Hasta olmayın! Güle güle! Bir sonraki eşit derecede faydalı konularda görüşmek üzere.

Bu arada, sevgili çocuk doktoru E.O.'dan normlar ve terimler konusunda küçük bir eğitim programı daha. Komarovski

Serin

Hangi ebeveyn çocuğunun sağlıklı olmasını istemez? Sağlık her zaman bebeğin ağırlığı ve görünümü ile ilişkilidir. Sonuçta, sağlıklı çocuklar zayıf görünmemelidir, ancak kronik rahatsızlıklardan muzdarip olanlar veya sıklıkla soğuk algınlığına yakalananlar genellikle zayıftır. Yaşamın ilk yılında çocukların genel durumunu değerlendirmede ağırlığın rolü özellikle büyüktür: burada, kelimenin tam anlamıyla gram cinsinden, bebeğin kilo alımı aylık olarak tahmin edilir ve herhangi bir sapma ebeveynleri endişelendirir.

"İyi kalpli" akraba ve arkadaşlardan gelen sorular ve şakalar ("Ah, ne kadar zayıfsın, muhtemelen annen seni kötü besliyor") ve kendi çocuğunu tanıdıklarının tombul bebekleriyle karşılaştırmak genç annelerin kaygısını daha da artırıyor. Bu noktada aşırı kaygıya yatkın olmayan anneler bile şüphe etmeye başlar: Belki gerçekten zayıftır? Peki onu ne beslemeli? Gerçekten ne?

Ancak bu konuya geçmeden önce, çocuğunuzun bir domuz yavrusu olmadığını ve onu başkalarının zevkine göre "şişmanlatmaya" gerek olmadığını hatırlatmak isterim. Ve kitle eksikliği gerçeği, ebeveynlerin kendisi, akrabaları ve tanıdıkları tarafından değil, bir doktor (ideal olarak bir tane bile değil) tarafından belirlenmelidir. Çocukların ağırlığını değerlendirirken, yalnızca yaş değil, aynı zamanda uzman olmayan biri için birbirleriyle doğru şekilde ilişkilendirilmesi zor olacak diğer parametreler de (boy, yapısal özellikler, çocuğun hareketliliği vb.) dikkate alınır. Kütle yetersizse, onu geri kazanmaya yönelik önlemler sırasında (özel beslenme, bazen biyolojik katkı maddeleri, vitaminler ve ilaçlar gereklidir), sebebini bulmak zorunludur.

Yaşamın ilk yarısında küçük çocuklar için beslenme

6 aylıktan önce, zayıflığın birkaç ana nedeni vardır ve bunlara göre beslenme seçimi yapılacaktır:

Prematüre bebekler ve IUGR (rahim içi büyüme geriliği) ile doğan bebekler

Anne sütü yenidoğanın iyi kilo almasına yardımcı olacaktır.

Bu tür çocuklar doğumdan hemen sonra düşük (2500 g'dan az) vücut ağırlığına sahiptirler, genellikle yoğun bakım ünitesine transfer edilirler ve burada hemen yapay karışımlarla beslenmeye başlarlar. Ancak anne sütü onlar için ideal olacaktır, bu nedenle annenin bebeğinden ayrı kalsa bile emzirmeyi desteklemesi ve teşvik etmesi gerekir. Anne sütü, pompalandıktan sonra biberondan alınsa bile en iyi emilen ve bebeğin kilo almasına yardımcı olan anne sütüdür. Yeterli süt olmadığında veya hiç olmadığında, çocuklara prematüre bebekler için adında "pre" ("Friso Pre", "Pre Nan", "Pregestimil) öneki bulunan özel terapötik karışımlar reçete edilir. ", vesaire.). Ek olarak, prematüre bebekler için yapay karışımlar çocuğun ağırlığına göre bölünür ("Nutrilon Pre" - 1800 g'a kadar olan çocukları beslemek için, "Nutrilon Pre 1" - 1800 g'ın üzerindeki çocuklar için).

Prematüre bebeklere özel karışımlar, geleneksel karışımlara göre daha fazla protein, yağ ve karbonhidrat, dolayısıyla daha fazla kalori içerir. Ayrıca daha fazla vitamin, makro ve mikro element içerirler. Bazı üreticiler kısmen sindirilmiş protein ("Nan Pre") içeren karışımlar üretir. Zenginleştirilmiş protein-yağ ve karbonhidrat bileşimi çocuğun daha hızlı kilo almasına yardımcı olur, vitaminlerin, makro ve mikro elementlerin ek olarak verilmesi raşitizm ve demir eksikliği anemisinin gelişmesini önlemeye yardımcı olur ve kısmi hidroliz, karışımın olgunlaşmamış gastrointestinal sistemde asimilasyonunu kolaylaştırır. prematüre bir bebeğin.

Yenidoğan doğum hastanesinde kendisine verilen karışımı normal olarak tolere ederse taburcu olduktan sonra herhangi bir deney yapılmaz ve aynı karışım ya çocuk 1 aylık olana kadar ya da kilo alımı 3 kg olana kadar bırakılır. Daha sonra soruya ayrı ayrı karar verilir (her durumda bir doktor tarafından): Karışımın gerekli olup olmadığı (karışık beslemeyle) veya anne sütünün yeterli olup olmayacağı, gerekirse sonraki bir karışım seçilir.

Yanlış hipogalaktia

Annenin (veya çocuk doktorunun) bir nedenden ötürü bebeğin yeterli sütü olmadığına inandığı, ancak gerçekte çocuğun yeterince süt aldığına inandığı zaman, sahte hipogalactia hakkında konuşuyorlar. Tavsiye: Çocuğa hemen takviye yapmak için acele etmeyin, önce sorunu anlayın: aynı tartılarda tekrar tekrar tartım yapın, beslendikten sonra tartımı kontrol edin, gerekirse başka bir doktora danışın, patolojiyi dışlayın (öncelikle gastrointestinal sistem hastalıkları, enzimatik eksiklik). Ek beslenmenin erken başlatılması, emzirmenin kademeli olarak yok olmasına ve zaten gerçek olan hipogalaktinin gelişmesine yol açacaktır.

Gerçek hipogalaktia

Yetersiz anne sütü üretimi gerçeği ortaya çıktığında ve emzirmeyi teşvik edecek hiçbir önlemin etkisi olmadığında gerçek hipogalaktiden bahsedebiliriz. Böyle bir durumda, bebek sürekli olarak anne sütünden yoksundur ve ya yapay süt ikamelerinin ilave olarak eklenmesini - ek beslenmeyi (karışık besleme) ya da sütün yokluğunda tamamen yapay beslenmeye geçişi gerektirir.

6 aylıktan küçük bir çocuğa yalnızca yapay beslenme için özel olarak tasarlanmış formüller (genellikle "NAN-1", "Nutrilon-1" adının yanında 1 rakamıyla işaretlenmiştir) takviyesi yapabileceğinizi unutmayın. Karışımın seçimi bir çocuk doktorunun tavsiyesi ve gözetimi altında yapılmalıdır.

Her şeyi bilen büyükannelerin, komşuların ve diğer "doğal ve sağlıklı" yiyeceklerin tavsiyelerini dinlemeyin. Altı aya kadar bir bebeğin gastrointestinal sistemi, insan sütü (veya en azından bu sütü taklit eden uyarlanmış karışımlar) dışında başka hiçbir yiyeceğin sindirimiyle baş edemez. Aksi takdirde, yalnızca istenen sonucu alamama (kilo alımı) değil, aynı zamanda bebeğe fonksiyonel sindirim bozuklukları, gastrit vb. Gibi hoş olmayan durumlar sağlama riskiyle de karşı karşıya kalırsınız.

Kilo almak için 6 aydan bir yıla kadar bir çocuğu ne ve nasıl beslemeli?

Yetersiz vücut ağırlığına sahip çocuklar için tamamlayıcı yiyecekler kural olarak yulaf lapasıyla başlar.

6. aydan itibaren bebeklerin menüsünde tamamlayıcı besinler yer almaya başlar. Ancak yetersiz beslenen (kitle eksikliği) çocuklara tamamlayıcı yiyecekler sunmanın ilkeleri, normal kilolu çocuklarla tamamen aynıdır - diyete yeni yiyecek türlerini dahil etmek için acele etmemelisiniz.

Kilo almanıza ne yardımcı olur:

1. Planlanmış besleme. Altı ay sonra çocuğun belirli bir günlük rutine alıştırılması önerilir, hatta meme bile talep üzerine değil, "programa göre" verilebilir. Tamamlayıcı yiyecekler, özellikle de bebeği aynı anda besleyin; bu, sindirim sularının ayrılma süreçlerini normalleştirecek ve genel olarak çocuğun gastrointestinal sisteminin durumunu olumlu yönde etkileyecek, sindirilebilir gıda yüzdesi artacaktır; bu da kilo alımının sona ereceği anlamına gelir.
2. Besleme sık sık yapılmalıdır - en az 4 saatte bir. Gece molası - 6 saat.
3. Diyetin günlük kalori içeriğindeki artış ancak doktora danışıldıktan sonra gerçekleştirilir. Öncelikle karbonhidrat (tahıllar nedeniyle - günde iki kez verilebilir, tatlı meyve ve sebzeler) ve protein (çoğunlukla süt karışımları nedeniyle) alımının arttırılması önerilir. Çocuğa yaşa göre tanıtılan günlük et, süzme peynir, kefir verdiğinizden emin olun. Menüdeki yağ içeriği genellikle artırılmaz.

Kaçınılması gerekenler:

1. Aşırı besleme. Aşırı besleme, gastrointestinal sistemin aşırı yüklenmesine yol açar. Sık sık aşırı beslenmeyle, ishal ve kusma ataklarıyla birlikte sindirim bozuklukları mümkündür - sonuç olarak çocuk kilo almaz, kaybeder.
2. Zorla besleme. Zorla besleme sıklıkla bebeğin yemekten sonra kusmasına neden olur. Ayrıca beslenmeye bu yaklaşımla çocuklar yemek yeme sürecine karşı bir tiksinti geliştirir ve her seferinde çocuğu yemeye ikna etmek giderek daha zor olacaktır.
3. Yağlı yiyeceklerin ve kolayca sindirilebilen karbonhidratların (şeker, makarna) tanıtılması. Aşırı yağ ve rafine karbonhidrat, metabolik süreçleri bozar ve bir sonraki süreç için ön koşulları oluşturur. Ve fazla kilolardan kurtulmak onları kazanmaktan çok daha zor olacak. Yağlar zayıf bir şekilde sindirilir ve sindirimin bozulmasına neden olur.

Kilo almak için bir yaşından büyük bir çocuğu ne ve nasıl beslemeli?

Hangisi çocuğun kilo almasına yardımcı olacaktır:

1. Beslenmenin düzenliliği - programa göre ve günde en az 4 kez besleniriz.
2. Çeşitli diyet. Çocuklar genellikle monoton, sıkıcı yemekleri reddederler, ancak yeni yiyecek türlerini isteyerek kabul ederler. Deney yapın, yeni yiyecekler ve yemekler alın (tabii ki yaşa göre).
3. Yemek sunumuna dikkat edin. Gülen bir yüz şeklinde meyveler veya reçel ile süslenmiş bir tabak yulaf lapası, haşlanmış sebze ve bitki parçalarından yapılan "gözleri" ve "kuyrukları" olan pirzolalar, mecazi olarak yerleştirilmiş bir garnitür ve diğer süslemeler çocuğun ilgisini keskin bir şekilde artırır. yiyecek.
4. Mümkünse bebeği diğer çocuklarla (arkadaşlar, kuzenler veya kardeşler) aynı anda besleyin. Bildiğiniz gibi şirkette çocuklar çok daha iyi yemek yiyor.
5. Atıştırmalıklardan, özellikle de öğünler arasında çörekler ve tatlılardan kaçının; bunlar sahte tokluk hissi yaratır.
6. Yemeklerden önce mide suyunun salgılanmasını uyaran ve iştahı artıran tatlı ve ekşi meyve ve meyvelerin (kiraz, elma) verilmesi iyidir. Ayrıca tuzlanmış balıklar (ringa balığı, uskumru), salamura sebzeler, taze sebzelerden yapılan salatalar meyve suyu etkisine sahiptir.
7. Diyetin fermente süt ürünleri, prebiyotikler ve probiyotiklerle zenginleştirilmesi, çünkü düşük kilolu çocuklarda sıklıkla dışkı ve bağırsak disbakteriyozu sorunları vardır.
8. Ayrıca bir yıl sonra düşük kilolu çocuklar için özel karışımlar kullanabilirsiniz - Pediashur, Klinutren Junior, Peptamen Junior - bunlar yüksek kalorili, protein açısından zengin, oldukça hoş bir tada sahip karışımlardır.

Lütfen yukarıdaki önerilerin hepsinin, yaş normuna göre vücut ağırlığında orta derecede azalma olan nispeten sağlıklı çocuklar için olduğunu unutmayın. Fiziksel gelişimde büyük bir gecikme olması ve belirgin bir kilo kaybı olması durumunda, yetersiz beslenmenin nedenlerini bulduktan sonra, ilaçların atanması da dahil olmak üzere tam teşekküllü bir tedavinin yapılması gerekmektedir. Ve şiddetli yetersiz beslenmeye sahip çocuklar için tıbbi beslenme, yalnızca bir çocuk doktorunun sürekli gözetimi altında, diyetin günlük kalori içeriğinin günlük olarak hesaplanması ve temel besin bileşenlerine olan ihtiyacın belirlenmesiyle oluşturulur.