39 yaşında bebekler midede nasıl yatar? Bebeğin boyu ve ağırlığı, büyük fetüs

Gebeliğin 39. haftası dokuzuncu obstetrik aydır. Hamilelik takvimine bakarsanız ->, gebe kalmanın üzerinden 267-273 gün geçmiştir. Hamileliğin 39. haftası anne adayı için en sorumlu ve zor dönemdir. Bebek anne karnında tamamen oluşmuştur ve doğmaya hazırdır. Annenin vücudu da her an başlayabilecek olan yaklaşan doğuma hazırlanıyor. Dokuzuncu ayın ortası, bir çocuğun doğumu için tamamen normal bir dönemdir, doktorlar bu tür doğumları "acil" olarak adlandırmaktadır. Uzun ve acılı bekleyiş sona eriyor; çok geçmeden anne, uzun zamandır beklediği bebeğini nihayet görecek.

39 haftalık hamilelik - bebek nasıl görünüyor ve hissediyor?

Hamileliğin 39. haftasında bebeğe ne olur? Fetüsün büyüklüğü ve ağırlığı nedir? Bebek doğmaya hazırlanıyor: Dizlerini çenesine bastırıyor ve yavaşça aşağı doğru hareket ediyor. Bebek büyüdü ama kilo almaya devam ediyor; artık plasentada fetüsün hareket etmesi için yeterli yer yok, bu yüzden neredeyse hiç hareket etmiyor.

Tipik olarak hamileliğin 39. haftasında bebek zaten yaklaşık 3,5 kg ağırlığında, boyu ortalama 50 cm'dir Bebek göbek kordonundan beslenmeye devam eder. Göbek kordonunun bebeğin boynuna dolandığı görülür, ancak hamileliğin sonlarında bu ciddi sonuçlara yol açmaz.

Bebeğin iç organları tamamen oluşmuştur: bezler enzim üretir, akciğerler ilk nefesini almaya hazırdır, bağırsaklarda annenin kolostrumunu emecek villuslar oluşmuştur ve ventrikül aktif olarak sindirim suyu üretmektedir.

Bebek zaten yüksek seslere, yanıp sönen ışıklara ve annesinin ellerinin karnına dokunuşuna tepki veriyor; gözleri ışık ile gölgeyi ve ana renkleri ayırt edebiliyor. Cilt doğal pembemsi bir renk kazanır, vücuttaki kıvrımlar yavaş yavaş düzelir.

Gebeliğin 39. haftasında fetal sinir sistemi henüz tam olarak gelişmemiştir, oluşumu doğumdan sonra da devam edecektir, bu nedenle yenidoğanı sevgi ve özenle kuşatmak çok önemlidir.

39 haftalık hamilelik. Anne adayı nasıl hissediyor?

Hamileliğin 39. haftasında anneye ne olur? Bekleyen anne artık sağlığında gözle görülür değişiklikler hissetmiyor: vücutta fizyolojik dönüşümler daha erken, hamileliğin ilk aşamalarında meydana geldi. Ağır bir karın, pelvik kemiklere baskı uygulayarak bel ve bacaklarda ağrıya neden olur ve kadının yürümesini zorlaştırır.

Rahim ağzı düzenli olarak kasılır ve açılmaya başlar ve bebek aşağı doğru hareket ederek mesaneyi sıkıştırır. Sık idrara çıkma isteği vardır ve annenin sürekli tuvalete koşması gerekir. İdrarda küçük kanlı akıntı görülebilir ancak paniğe kapılmamalısınız. Kan pıhtılarının oluşumu, fetüsü dokuz ay boyunca koruyan mukoza filminin çözünmesiyle ilişkilidir.

Hamileliğin 39. haftasında kadınlar genellikle çok gergin hissederler: yaklaşan doğumdan önce sebepsiz yere endişeli, gergin ve öfkelidirler. Fetüsün herhangi bir hareketi bile açıkça hissedilir.

Bebek yeterince alçaldığında mide akciğerlere ve sindirim sistemine baskı yapmayı bırakır, annenin nefes alması kolaylaşır ve sindirim düzelir. Artan bağırsak fonksiyonu, doğum yapan kadınlar için çok utanç verici olan ishale neden olabilir. Hamileliğin 39. haftasında kan basıncı 140/90'a yükselebilir ancak daha yüksek olmamalıdır.

39 haftalık hamilelik - göbek neye benziyor?

Hamileliğin 39. haftasında mide, özellikle ilkel kadınlarda düşer. Birden fazla çocuk doğuran annelerin midesi doğumdan hemen önce düşer veya hiç düşmeyebilir.

Anne adayı sahte kasılmalar hisseder, bu da rahmin yavaş yavaş bebeği dışarı itmeye hazırlandığı anlamına gelir. Karın sertleşir, gerilmiş cilt kaşınır, pul pul dökülür ve pigment lekeleriyle kaplanır. Hamileliğin 39. haftasında bebek günde 10 kereden fazla hareket ediyorsa kadının erken doğuma hazırlanma zamanı gelmiştir.

Göbek fotoğrafı. 39. gebelik haftasında göbek

Hamileliğin 39. haftası - anne adayında kilo değişiklikleri

Tipik olarak hamileliğin 39. haftasında kadınlar yaklaşık 10-16 kilo alırlar, ancak iştahları azalır ve gevşek dışkılar daha sık hale gelir. Şişme meydana gelebilir. Doğum arifesinde, anne adayının vücudundan fazla sıvı aktif olarak uzaklaştırılır, ağırlık keskin bir şekilde 1-2 kilogram azalır ve vücut daha esnek ve hareketli hale gelir. Bu tür fizyolojik değişiklikler doğumu kolaylaştırır. Doğum sürecinin başladığının ilk sinyali ani kilo kaybıdır.

39 haftalık hamilelik - ağrı

Hamileliğin 39. haftasında ağrı şiddetlenir ve kronikleşir. Hamileliğin 39. haftasında bebeğin aşağı doğru hareket etmesi buraya baskı yaptığı için perine ağrılarının yanı sıra adet döneminde olduğu gibi alt karın bölgesinde ağrı ve çekilme olabilir. Pelvik kemikler yavaş yavaş ayrılmaya başladığında sırtın alt kısmı, sakrum ve bacaklar ağrır.

İlk başta ağrı hafif ve ağrılıdır, ancak doğumdan hemen önce keskin bir karıncalanma hissi ortaya çıkabilir. Ağrı artarsa ​​şiddetli aktivitelerde bulunmamalı veya ağır nesneleri kaldırmamalısınız. Bu dönemde daha sık dinlenmek ve nefes egzersizleri yapmak gerekir.

Hamileliğin 39. haftasında göğüsler şişer ve ağrır, anne adayı kaşıntı veya hafif bir karıncalanma hissi hissedebilir. Bunlar meme bezlerinde kolostrumun oluştuğunun işaretleridir. Bu dönemde kadının göğüslerine zarar vermemeye son derece dikkat etmesi gerekir. Kolostrum bebek doğmadan önce salınmaya başlayabilir. Bu korkmanıza gerek olmayan normal bir süreçtir.

39 haftalık hamilelik - beyaz akıntı

Hamileliğin 39. haftasında kadınlarda genital organlardan fizyolojik akıntı bol ve doğaldır, bu da doğumun yakınlığını gösterir. Hamileliğin 39. haftasında beyaz akıntı tamamen doğal bir olgudur, mukoza şeffaf bir kitleye benziyor. Küçük kan çizgileri mümkündür.

Doğumdan kısa bir süre önce hamilelik sırasında rahim ağzını kapatan koruyucu tıkaç kırılır ve yavaş yavaş dışarı çıkmaya başlar. Sarımsı veya beyaz renkte kalın bir mukoza yumrusudur. Koruyucu mukusunu kaybeden rahim enfeksiyonlara karşı savunmasız hale gelir, bu nedenle doğum yapmadan önce cinsel ilişkide bulunmamalı veya doğal su kütlelerinde yüzmemelisiniz.

Doğumdan birkaç saat önce amniyotik sıvı sızmaya başlar ve kanlı lekeler ortaya çıkabilir. Doğum yapan kadın herhangi bir ağrı hissetmez. Amniyotik kese genellikle yavaş yavaş kırılır, ancak hemen patlayabilir, ardından su güçlü bir akıntıyla dışarı akar. Bu durumda ilk kasılmaları beklememeli, hızla hastaneye hazırlanmalısınız. Amniyotik kese yırtılmaz ve su gelmeden kasılmalar başlar. Bu durumda kadın doğum uzmanları mesaneyi delmektedir. Bu prosedür anne ve çocuk için basit ve tamamen güvenlidir.

Hamileliğin 39. haftasında anne adayı özellikle taburculuğu dikkatle izlemelidir. Beyazımsı, kahverengi, yeşilimsi akıntının ortaya çıkması, bol miktarda kan pıhtılaşması ve cerahatli bir koku vücutta patolojik değişiklikleri gösterir.

1. Ekşi kokulu beyazımsı, topaklı akıntı, kaşıntıya neden olur - pamukçuk hamileliğin sonlarında kötüleşti. Hastalık rahimdeki bir çocuğa da bulaşabilir, bu nedenle annenin bir tedavi sürecinden geçmesi gerekir.
2. Kokuşmuş bir kokuya sahip yeşilimsi veya sarı akıntı, cinsel organların bakteriyel bir enfeksiyonudur. Fetüse zararlı mikroorganizmalar bulaştırma olasılığı yüksektir; bebek sepsis veya zatürreye yakalanabilir. Anne adayının acilen doktora başvurması gerekmektedir.
3. Çok sayıda kan pıhtılaşması veya pıhtılaşmış kandan kahverengi lekelenme, plasentanın erken ayrılmasının belirtileridir. Gebeliğin sonlarında, çocuğun intrauterin ölümüne neden olan çok tehlikeli bir olay. Plasentanın ayrılması annede şiddetli kanamaya neden olabilir ve ölümüne neden olabilir. Acil tıbbi müdahale gereklidir ve derhal ambulans çağrılmalıdır.

39 haftalık hamilelik - ultrason odasına gezi

Gebeliğin 39. haftasında anne adayı, doğmamış bebeğinin sağlık durumunu kontrol etmek için mutlaka ultrason odasına başvurmalıdır. Hamileliğin son aşamalarında ultrason muayenesi, doktorların doğumdan önce bebek ve anne için her şeyin yolunda olduğundan emin olmasını sağlayan gerekli bir prosedürdür.

Tipik olarak hamileliğin 39. haftasında doktorlar şunları belirlemek için ultrason kullanır:

• fetüsün biyometrik göstergeleri;
• rahim arterlerinin durumu, göbek kordonu;
• bebeğin kalbinin, böbreklerinin, beyninin ve diğer iç organlarının durumu;
• Çocuğun kas-iskelet sistemi ve kemik dokusunun doğru gelişimi.

39 haftalık hamilelik - doğumun habercisi

Hamileliğin son dönemlerinde sağlığını ve refahını yakından takip eden bir kadın, doğum sürecinin başladığını rahatlıkla anlayacaktır. Hamileliğin 39. haftasında anne adayı, bebeğin doğuma hazır olduğunu gösteren veya doğumun habercisi olan belirtileri çok iyi hisseder:

1. Sırtın alt kısmında ve bacaklarda donuk, dırdırcı ağrı.
2. Uzun süreli karın krampları, yanlış kasılmaların sıklığında artış.
3. Karın sarkması, göbek deliğinin dışarı çıkması ve karın bölgesindeki derinin gerilmesi.
4. Seyrek kan çizgileriyle birlikte kalın mukus akıntısı.
5. Gevşek dışkı, sık idrara çıkma isteği.
6. Duruş ve yürüyüşte değişiklikler, sırtın düzleşmesi, yürürken başın geriye eğilmesi.
7. Daha kolay nefes alma, iştah artışı.
8. 1 veya 2 kg'a kadar ani ve keskin kilo kaybı.
9. Koruyucu mukoza filminin sızıntısı.
10. Amniyotik sıvının salınması.

Hamileliğin son haftaları, bir kadının ve çocuğunun hayatındaki en önemli dönem olarak kabul edilir. Gebeliğin 39. haftasındaki ultrason genellikle bebeğin sağlığını kontrol eder. Üçüncü trimesterin tanısı doğumdan önce yapılması gereken zorunlu bir işlem olarak kabul edilir. 39. haftaya gelindiğinde, zamanında doğan bebeklerin yaklaşık %25'i doğar.

Gelişiminin 39. haftasında çocuk %100 oluşmuştur. Tıpkı annenin bedeni gibi o da yaklaşan doğumu bekliyor.

Üçüncü üç aylık dönemin sonunda teşhis aşağıdaki prosedürlerden oluşur:

• Fetal biyometri;
• Arterlerin Doppler çalışması. Rahim ve göbek kordonunun damarları muayeneye tabi tutulur;
• İç organların ultrason teşhisi: böbrekler, kalp, beyin, kemikler.

Bebeğin durumu

Çocuk bu dönemde pozisyonunu değiştirir, dizlerini çenesine bastırır. Bebek neredeyse %100 doğuma hazırdır. Fetal organlar uyumlu bir şekilde hareket eder.

Faydalı maddeler göbek kordonu yoluyla çocuğun vücuduna girer. Tehlike, ikincisi çocuğun boynuna dolandığında ortaya çıkar. Böylece bebeğe oksijen erişimini engeller.

Akciğerler tamamen oluşmuştur; 39. haftaya gelindiğinde zaten ilk bağımsız solunum hareketlerini gerçekleştirebilmektedirler. Çocuğun pankreası, sindirim sisteminin tam olarak çalışmasını destekleyen özel bir enzim üretir. Bebek kolostrumun ilk kısmını tükettikten sonra steril olan bağırsak ortamına faydalı bakteriler yerleşecektir.

3 saat sonra yenilenen amniyon sıvısının hacminin azalması sonucu bebeğin hareketleri pek aktif olmaz. Çocuğun dışarı çıkacağı pozisyon zaten belirlenmiştir (boyu ve sıkışık konumu nedeniyle artık devrilemeyecektir).

Fetüsteki emme refleksi en aktif şekilde gelişir. Çiğneme refleksi, birkaç beslenmeden sonra biraz sonra gelişir.

Bebeğin ritmi kesinlikle oluşur, gündüze, geceye, seslere tepki verir, titremeleri, dokunuşları ayırt eder. Hayatının ilk günlerinden itibaren bakışlarını bebeğe kısa mesafede bulunan nesnelere odaklamak mümkün olacaktır.

Merkezi sinir sisteminin gelişimi doğumdan sonra da uzun süre devam edecektir. Bebek annesinin her türlü duygusal durumuna tepki verir. Sakin kalmak, endişelerden ve olumsuz duygulardan kaçınmak gerekir.

Çocuğun büyümesi devam ediyor. Cilt hoş, eşit bir ton aldı ve pürüzsüz hale geldi.

39.haftada anne vücudu

Hamile bir kadın sağlığında herhangi bir özel değişiklik hissetmez. Anne adayının belirttiği en önemli şey idrara çıkma dürtüsünün artmasıdır. Kadının gerginliği gözle görülür şekilde artar, bu da doğum korkusuyla açıklanır.

Rahim ağzında düzenli kasılma/genişleme gözlenir (bu şekilde bebeğin doğumuna hazırlanır). Çocuğu korumaya yarayan mukus tıkacı zamanla eriyerek vücuttan ayrılır. Bu işlem sonucunda hamile kadını korkutmaması gereken bir kanama meydana gelir.

Karnının aşağıya inmesi sonucu anne adayının nefes alması daha serbest hale geldi. Dışkının incelmesine bağlı olarak sindirimin hızlanması vardır. Bu tür semptomlarla doğumun çok yakında beklenmesi gerekir.

Çok fazla acı verici his var. Pelvik kemikler üzerindeki ciddi ağırlığın baskısı sonucunda anne adayı bel, bacak ve alt karın bölgesinde ağrılı ağrılar hisseder.

Genel durumu iyileştirmek ve çocuğa oksijen sağlamak için temiz havada yürüyüş yapılması önerilir. Daha iyi dinlenmek için en rahat pozisyonları almanız ve fazla çalışmaktan kaçınmanız gerekir.

39. haftadan itibaren rahim uzunluğunda azalma ve yavaş yavaş açılması görülür.

Hamileliğin bu aşamasında mide yanması, büyük miktarlarda progesteron üretiminden kaynaklanır.

39. haftada göbek kordonu ve plasenta

Ultrason sırasında sonolog aşağıdaki organların muayenesine özellikle dikkat eder:

• Göbek kordonları;
• Plasenta.

Plasentanın yeri

Plasentanın bebeğin gövdesine ve boynuna sarılı olup olmadığının belirlenmesi çok önemlidir. Göbek kordonu dolanması çocukların %30-40'ında görülür. Uzmanlar artık göbek kordonunun bu konumunu bir sorun olarak görmüyor.

Bu organın uzunluğu bu aşamada 55-65 cm, kalınlığı ise 1-2 cm'dir.Göbek kordonu fetüsün etrafına dolandığında doğumdan hemen sonra bebeğin başından çıkarılır. Gerçek göbek kordonu düğümü vakaların yalnızca %1'inde oluşur.

Plasentanın yapısı

Bu organ 39. haftadan (2. - 3. olgunluk derecesi) itibaren yaşlı kabul edilir. Hamileliğin bu döneminde bile bebeğin bağışıklık sisteminin normal çalışması için gerekli olan antikorlar plasentadan geçer. Plasentanın durumu üçüncü trimesterde ultrasonda önemli bir göstergedir. Bu organın olası patolojilerini dışlamak önemlidir.

Hamileliğin sonundaki en tehlikeli komplikasyon rahim kanamasıdır. Nedeni plasenta ve uterusun yer değiştirmesidir. Ultrason muayenesi ile bu patolojinin (varsa) belirlenmesi kolaydır. Bu durumda sonolog “plasenta previa” teşhisini koyar. Varsa anne adayının hastaneye yatırılması zorunlu kabul edilir. Doğum hastanesinin gebelik patolojisi bölümüne yerleştirildi.

Bebeğin iç organlarının muayenesi

Bir çocuğun organlarının teşhisinde büyük damarların kontrol edilmesine özellikle dikkat edilir:

• Aort;
• Üstün Vena Kava;
• Akciğer gövdesi.

Göbek damarlarının fetüsle bağlantısının durumu da dikkate alınır. Bebeğin kalp kası normalde dört odacıklı bir bölümde kontrol edilir. Çocuğun orta karın duvarı da ultrasona tabi tutulur.

Mide ve bağırsak gibi organların görselleştirilmesi zorunludur. Ultrason muayenesi sırasında mesane ve böbrekler değerlendirilir. Böbreklerin incelenmesi iki bölümde gerçekleştirilir: uzunlamasına, enine. 39. haftada bu organların yerlerinin belirlenmesi çok önemlidir. Toplayıcı sistem ve parankim incelemeye tabi tutulur.

Sonolog, bacak ve kol kemiklerinin bileşimini inceleyerek çocuğun yapısına ilişkin çalışmayı tamamlar:

• Kaval kemikleri;
• Femur;
• Brakiyal kemik.

Üçüncü trimester ultrasonunda bebek parametreleri

39. haftaya kadar ultrason teşhisi yapılırken bebeğe aşağıdaki temel ölçümler verilir:

• Tartım;
• Fetometri;
• Yüksekliğin belirlenmesi;
• Kemiklerin ve uzunluklarının ölçülmesi.

Normalde bebeğin 39. haftadaki parametreleri şöyledir:

• Bebeğin bipariyetal boyutu – 88 – 102 mm;
• Karın çevresi normalde 310 – 374 mm'ye ulaşır;
• Fronto-oksipital boyut yaklaşık 109 – 129'a ulaşır;
• Çocuğun kafasının çevresi 311 - 359 mm'dir.

Üçüncü trimesterin teşhis sürecinde çocuğun kemikleri norm dikkate alınarak aşağıdaki göstergelere sahiptir:

• Femur – 69 – 79 mm;
• Kaval kemiği yaklaşık 60 – 70 mm'dir;
• Bebeğin kol kemiği – 61 – 71 mm;
• Bu dönemde önkolun kemikleri 53-61 mm'dir.

Bebeğin boyu 50 - 53 cm uzunluğa ulaşır (tepeden topuklara kadar ölçülür).

Bebeğin ağırlığı 39. haftada 3 – 3,5 kg'dır.

39. haftada tanının önemi

39. haftada ultrason tanısının yapılması için listelenen tüm nedenlere ek olarak, bu dönemde ultrasonun önemi aşağıdakilerin belirlenmesinde yatmaktadır:

• Rhesus çatışması;
• M-eko, vasküler pleksusların değerlendirilmesi;
• Askıdaki ince maddenin durumunun incelenmesi.

Bir kadın doğum uzmanı-jinekolog tüm ultrason sonuçlarını yorumlar. Alınan verilere göre bebeğin gelişiminin içinde bulunulan haftaya uyup uymadığını belirleyecek.

Bebek sahibi olmanın son dönemlerinde her annenin bebeğiyle tanışma isteği daha da dayanılmaz hale gelir. Bu dönemde neler olur ve 39. haftada ilkel ve çok doğumlu annelerde doğumun öncülleri nasıl hemen tanınabilir? Bu makale ayrıntılı olarak anlamanıza yardımcı olacaktır.

Hamileliğin 39. haftasında bebek tamamen oluşmuştur ve doğmayı beklemektedir. Beyin ve diğer organlar anne bedeninin dışında da çalışabilecek. Küçük çocuk mükemmel bir şekilde duyar, sesleri tanır ve yüksek seslerden veya parlak ışıktan tedirgin olur. Görüşünü kendisine yakın bulunan nesnelere odaklayabilir. Küçük kişi parlak renkleri açıkça tanır.

İç organlar

Çiğneme kasları ve tükürük salgısı az gelişmiştir, ancak bebek doğup annenin memesini emmeye başlar başlamaz güçleneceklerdir. Ağzın mukozasında hâlâ çok sayıda kan damarı bulunur, bu nedenle kırmızı renktedir. Zaten doğumdan 30 gün sonra tükürük bezleri aktif olarak salgı üretmeye başlar. Bu dönemde küçük bebek anne memesini iyi bir şekilde kavrayabilecek ve aktif olarak süt emebilecektir.

Tüm iç organlar tamamen oluşmuştur. Böbrekler ve karaciğer, doğumdan sonra bile oluşmaya devam edecek olmalarına rağmen işlevlerini tam olarak yerine getirmeye hazırdır. Pankreas, yiyecekleri sindirmek için gerekli olan sindirim enzimlerini üretir. Kural olarak anne sütünü parçalamak için yeterlidirler.

Mide ve bağırsaklar iyi çalışır. Orijinal dışkı rektumda belirir. Bebek anne karnındayken bağırsakları sterildir. Bebek anne sütü alır almaz ilk faydalı bakteriler onun sindirim organlarına yerleşecektir. Gelecekte, gıda sindirimini iyileştirmek için bu gerekli olacaktır.

39 haftada bir bebek nasıl görünür?

Üçüncü üç aylık dönemin sonunda küçük organizma oluşur ve dış dünyayla tanışmaya hazır hale gelir. Doğumun doğal bir süreç olmasına rağmen küçük olanın oldukça zor bir dönemden geçmesi gerekecek. Şu anda sadece anne fiziksel acı çekmiyor. Rahim kasılması nedeniyle çocuk için oldukça zordur.

Dıştan bakıldığında 39 haftalık çocuklar birbirine çok benzer ama yine de her kadın için bebeği benzersizdir. Ebeveynlerin ilk dikkat ettiği şey göz rengidir. Kahverengi gözlü küçük çocuklar genellikle koyu renk gözlerle kalırlar. Yenidoğan mavi gözlüyse, bir süre sonra gölge değişebilir. Bu aynı zamanda saçlar için de geçerlidir. Doğumda birçok bebeğin saçları açık renktedir ancak bir yaşına gelindiğinde koyulaşır. Çoğu zaman bunun tersi olur.

Bebeğin cildi pembedir ve vücudundaki kıvrımlar açıkça görülmektedir. Birçok insanın hala vellus kılları var. Daha sıklıkla alında, kıvrım bölgesinde görülürler. Vücutta cildi korumak için gerekli olan peynir benzeri bir kayganlaştırıcı bulunur. Kafatasının kemikleri hareketlidir, aralarında fontaneller kalır. Bu yapı bebeğin doğum kanalından normal geçişi için gereklidir. Kafanın hacmi oldukça büyüktür ve vücut uzunluğunun yaklaşık dörtte biri kadardır. Bebeklerin boyu genellikle 50-55 cm'ye ulaşır.

39. haftada bebeğin büyümesi durur. Bu normal doğum için gereklidir. Rahim duvarlarının vücuduna yaptığı baskı nedeniyle bebeğin hareketleri ciddi şekilde sınırlıdır. Kollar ve bacaklar vücuda bastırılmış ve bükülmüş durumdadır. Annem onları düzeltmeye çalışırken bunu açıkça hissediyor.

Ayrıca amniyotik sıvı miktarındaki azalmaya bağlı olarak çocuğun motor aktivitesi de azalır. Bu dönemde bebek tamamen doğuma hazırdır. Başı kadının pelvik bölgesine iner ve küçük adam doğuma kadar bu pozisyonda kalır. Yeni doğmuş bir bebeğin ortalama vücut ağırlığı yaklaşık üç kilogram olmalıdır. Yükseklik, daha önce de belirtildiği gibi, yaklaşık 50 cm'dir.

Motor aktivitedeki azalmaya rağmen annenin çocuğunun hareketlerini takip etmesi gerekir. 12 saatte 10'dan az sayıda olursa doktorunuza haber vermelisiniz.

39. haftada bir kadının duyguları

39. gebelik haftasında bir kadının duygularını özetle anlatmak pek mümkün değildir. Anne adayı hem ahlaki hem de fiziksel refahtan çok çeşitli duygular yaşar. Pek çok kız yaklaşan doğumdan korkuyor ama aynı zamanda bebekleriyle tanışmayı da hayal ediyor.

Fiziksel sağlıktaki değişiklikler

39. haftada hamile kadının vücudu aktif olarak yeni bir hayatın doğuşuna hazırlanıyor. Bu dönemde aşağıdaki değişiklikler meydana gelir:

• Meme bezleri tarafından kolostrum üretimi başlar. Bu ürün yeni doğmuş bir bebek için yaşamın ilk günlerinde gereklidir. Kolostrum, minik vücuda çocuğun daha da gelişmesi için önemli olan gerekli tüm mikro elementleri sağlar.
• Plasenta zaten görevini yerine getirmiştir ve yavaş yavaş yaşlanmaya başlamaktadır. Bu aşamada bebeğin aktif büyüme dönemine göre daha az besine ihtiyacı vardır.
• Karın sarkması nedeniyle anne adayının nefes alması kolaylaşır ancak bununla birlikte yeni zorluklar da gelir. Yürümek, uzanmak ve oturmak hamile bir kadın için daha zor hale gelir.
• Amniyotik sıvı miktarının azalması nedeniyle bebeğin hareketleri daha az aktif hale gelir.
• Kadının kilo alması durdurulur. Çoğu zaman vücut ağırlığı birkaç kilogram bile azalır. İştah da azalır.
• Progesteron seviyeleri azalır ve östrojen konsantrasyonları hafifçe artar.
• Bacaklar önceki aşamalara göre daha az şişer.
• 39. haftada rahim ağzı yumuşar ve kısalır.

Çok yakında kasılmalar başlayacak ve küçük bir adam doğacak. Bununla ilgili düşünceler bir kadının yeni hisler yaşamasına neden olur.

Yaklaşan doğum öncesinde anne adayı kaygı yaşar. Çoğu zaman korku çok güçlüdür ve sevdiklerinizin desteği olmadan baş etmek oldukça zordur. Bu deneyimlerle başa çıkmak için kendinize çekilmenize gerek yok. Bir kız mutlaka kocasıyla ya da başka bir sevdiğiyle duygularını paylaşmalıdır.

Ayrıca uzmanlar özel kurslara katılmanızı tavsiye ediyor. Birkaç çeşit kurs vardır. Bazıları hamilelik dönemini tanımanıza yardımcı olurken, diğerleri doğumun nasıl ilerlediğini ve bu dönemde nasıl davranılacağını öğrenmek için gereklidir. Uzmanlar, kasılmaları nasıl tanıyacağınız, hastaneye giderken yanınızda bulundurmanız gerekenler, yeni doğan bebeğin bakımını nasıl yapmanız gerektiği ve bebeği memeye doğru şekilde nasıl uygulamanız gerektiği konusunda bilgiler verecektir.

Kurslara sadece hamile kadınlar değil, genç babalar da katılabiliyor. Bu, gelecekte annenin yeni doğan bebeğe bakmasına yardımcı olacaktır.

Cinsel ilişkiye izin veriliyor mu?

Hamileliğin 39. haftasında, partnerler arasındaki yakın yakınlık sadece yasaklanmakla kalmaz, tam tersine teşvik edilir. Bu, cinsiyetin doğum sürecinin iyi bir uyarılması olarak görülmesiyle açıklanmaktadır. Erkek spermi rahim ağzını yumuşatıcı etkiye sahip maddeler içerir. Bu onun daha hızlı açılmasına yardımcı olur. Ayrıca cinsel ilişki sırasında kadının vücudu, annenin duygusal sağlığı üzerinde olumlu etkisi olan hormonlar üretir. Bildiğiniz gibi bebeğe iyi bir ruh hali aktarılır.

Bu işlem sırasında temel kural karın bölgesine baskı yapmamak ve derin penetrasyonu engelleyen bir pozisyon seçmektir. Bu arada, seksten sonra bir kadın hafif kahverengimsi akıntı yaşayabilir.

Doğum yapmadan önce her kız, bir dereceye kadar belirli bir akıntı yaşar. Daha sıklıkla beyaz, sütlü veya sarıdırlar. Normalde koku yoktur. Akıntı, normal fizyolojik süreçleri gösteren düzgün bir tutarlılığa sahip olmalıdır.

Bazen farklı nitelikte olabilirler. Hepsi birkaç gruba ayrılabilir:

• Mukoza. Kural olarak mukus akıntısı, rahim girişini kapatan mukus tıkacının salınmasıdır. Herhangi bir ağrı ya da rahatsızlık yoktur. Kadınlarda bu tıkaç 36 ila 39. haftalar arasında çıkar.
• Sulu. Böyle bir deşarj iki durumu gösterebilir. Birincisi mesaneden az miktarda idrarın çıkmasıdır. Karın hacmi nedeniyle idrar organı sürekli baskı altındadır. Hamile bir kadın herhangi bir gerginlik, öksürme veya hapşırma sırasında az miktardaçamaşırlardaki sıvılar. İkinci durum ise amniyotik sıvının sızmasıdır.
• Amniyotik sıvı sızıntısı. Bir kadının amniyotik sıvısının sızmaması normaldir, ancak bazen hala küçük bir miktar sızıntı olduğu da olur. Akıntı çok fazlaysa, bu plasentanın basıncının azaldığını gösterebilir. Bu gibi durumlarda doktor sıklıkla doğumu teşvik etme kararı alır.
• Beyaz kıvrılmış olanlar. Bu tür bir akıntının kalın bir tabanı vardır ve ekşi süt kokusuyla karakterize edilir. Bol miktarda varsa, bu, genital organların enfeksiyonunu veya pamukçuk gelişimini gösterebilir.
• Kanlı veya cerahatli. Böyle bir akıntının yoğun olması durumunda derhal bir doktora başvurmalısınız. İrin veya kan karışımı sıklıkla plasental abrupsiyon ve iç kanama dahil olmak üzere çeşitli patolojileri gösterir. Çamaşırlarınızda pembe lekeler bulunsa bile doktorunuza danışmanız daha doğru olacaktır. Bir jinekolog tarafından muayene edildikten sonra kanlı pıhtılar ortaya çıkabilir. Bu konuda mutlaka doktorunuza bilgi vermelisiniz.

Öyle olsa bile, kendinizde herhangi bir değişiklik fark ederseniz hamile bir kadının herhangi bir aşamada doktora başvurması daha iyidir. Bu dönemde aşırı tedbirlerin bir zararı olmaz.

39. haftada anne adayının karnı maksimum büyüklüğüne ulaşır. Aynı zamanda düşer ve bu da yürürken çok fazla rahatsızlığa neden olur. Bir kadın ancak yan yatarak uyuyabilir. Çoğu anne, fetüsün pelvik bölgeye inmesi sürecini daha kolay nefes almayla ilişkilendirir. Aynı zamanda rahim, kalbe ve akciğerlere baskı yapmayı bırakır. Olumsuz yönler arasında idrara çıkma sıklığının artması yer alır, çünkü artık fetüs mesaneye güçlü bir baskı uygular.

Birçok hamile kadında göbek içe doğru döner ve buradan pubise kadar belirgin bir pigment şeridi görülür. Endişelenmenize gerek yok. Genellikle birkaç ay sonra kaybolur. Gerilme nedeniyle cilt çok kaşınır ve pul pul dökülür. Bu dönemde nemlendirici kremlerin kullanılması önemlidir. Bu rahatsızlığı giderebilir ve çatlakları önleyebilir.

Acı verici hisler

39. haftada kadınlar alt karın bölgesinde gerginlik hissederler ve sıklıkla bel bölgesinde ağrı veya çekilme hissi yaşarlar. Göğüslere dokunmak acı verir, basıldığında hamile kadın rahatsızlık hisseder. Meme ucunu sıkarsanız genç anne kolostrumu keşfeder.

Pelvik kemiklerde ek ağrı görünebilir. Fetal kafa, hareket ve oturma sırasında onlara doğrudan baskı uygular.

Hamileliğin son aşamasında kadının vücudu, gevşeme adı verilen bir maddeyi sentezlemeye başlar. Bağları gevşetmek ve kemikleri yumuşatmak gerekir.

İlkel kadınlarda doğumun öncülleri

Yeni bir hayatın doğuşuyla birlikte bir kadının hormonal arka planının önemli değişikliklere uğradığı bilinmektedir. Fetüsün gelişimi ve büyümesi sırasında, kadınlık hormonu progesteron rahimde aktif olarak üretilmeye başlar. Bu, hamileliğin normal seyri ve sürdürülmesi için gereklidir.

Doğumdan bir süre önce plasental yaşlanma gözlenir ve bu da progesteron sentezinde bir azalmaya yol açar. Bu dönemde başka bir hormon olan östrojenin üretimi başlar. Vücudun yaklaşan doğum sürecine hazırlanması onun sayesinde. Elbette bir kadının bu seviyedeki değişiklikleri algılaması oldukça zordur ancak bazıları yine de daha belirgin şekilde gerçekleşmektedir. Bunlara doğumun habercisi denir.

İlk kez anne olacaklarda doğumun ilk belirtileri 36 ila 40. haftalar arasında görülebilir.

36. haftada öncüller

Daha önce de belirtildiği gibi, ilkel kızlarda ilk uyarı işaretleri 36 hafta kadar erken bir zamanda görülebilir. Bu dönemde anne adayı fetüsün motor aktivitesinde bir azalma olduğunu fark eder. Bu, başın pelvik bölgeye doğru eğilmesi ve bebeğin hareketlerinin rahim duvarları ve pelvik kemikler tarafından kısıtlanması nedeniyle oluşur.

Yanlış veya eğitim amaçlı kasılmalara özellikle dikkat edilmelidir. Onların varlığından habersiz birçok genç anne, doğumun başladığına inanarak bir an önce hastaneye yetişmeye çalışır. Yanlış kasılmalar, düzenlilik eksikliği ve diğer bazı belirtilerle karakterize edilir. Bu tür kasılmalar sırasında hamile kadının midesi taşa döner ve gerginlik hızla geçer. Ayrıca aralarındaki aralık oldukça geniştir.

36. haftada taburculuk daha bol olabilir. Ancak endişelenmenize gerek yok çünkü bu, fetal başın vajinaya yaptığı baskıdan kaynaklanmaktadır. Yalnızca akıntının kahverengi, kanlı veya irin içerdiği durumlarda alarmı çalmanız gerekir.

37. haftada öncüller

Bu aşamada bebeğin tam term olduğu kabul edilir. Doğduğu takdirde tamamen bağımsız olarak nefes alabilecek ve gelişebilecektir. 37. haftada doğum belirtileri ortaya çıkarsa endişelenmemeli ve doğum hastanesine gitmemelisiniz.

Yaklaşan doğumun belirtileri:

• Karın indirilmesi. Bu aşamada fetüs rahimle birlikte pelvik bölgeye doğru hareket eder. Bu, kadının mide yanması, sık geğirme ve daha kolay nefes almasına yardımcı olur. Bununla birlikte idrara çıkmanın artması, kızların alt karın bölgesinde çekilme ve sırt ağrısı şikayeti gibi belirtiler ortaya çıkar.
• Doğumun öncülleri arasında yalnızca sık idrara çıkma değil aynı zamanda sık bağırsak hareketleri de yer alır. Bu, bağırsaklardaki artan fetal baskı ile açıklanmaktadır.
• Kadınlarda vücut ağırlığı kaybı. Son aşamalarda hamile kadının iştahı azalır ve vücuttan sıvı atılımı artar. 37. haftada anne adayı neredeyse hiç kilo almaz, sıklıkla 1-2 kilo verir.
• Pelvik ve kasık bölgesinde ağrı giderek artıyor. Bu, pelvik kemiklerin genişleme süreci nedeniyle olur. Çoğunlukla rahatsızlık geceleri yoğunlaşır.

Sıklığı sürekli artan haberciler düzenli olarak ortaya çıkıyorsa, eşyalarınızı toplayıp doğum hastanesine gitmelisiniz.

38. haftada, 37. haftadaki uyarı işaretlerine çok benzeyen belirtiler, yaklaşan bir doğumun habercisi olabilir. Artık o kadar yoğun olmasa da fetüs büyümeye devam ediyor. Bu dönemde anne adayının yürüyüşlerindeki değişiklikler oldukça belirgin hale gelir. Değişen ağırlık merkezi nedeniyle pürüzsüz ve yavaş hale gelir.

Birçok hamile kadında mukus tıkacı bu aşamada çıkabilir. Çok korkmayın; bu her zaman yakın bir doğumun habercisi değildir. Bu semptom, sarımsı veya kahverengi renk tonu gibi özelliklerle sıradan akıntıdan ayırt edilebilir. Mukus oldukça kalındır.

Bu dönemde yanlış kasılmalar giderek daha sık meydana gelir. Bazen genç bir anneye ciddi rahatsızlık ve acı verirler. Bu semptomları hafifletmek için No-Shpa, Buscopan, Magnesia veya diğer antispazmodik ilaçlar reçete edilebilir.

39. haftada öncüller

Hamileliğin sondan bir önceki haftası genellikle doğumla sona erer. Bu kesinlikle normal bir süreçtir çünkü bu aşamada küçük çocuk, ebeveynleri ve dış dünyayla tanışmaya tamamen hazırdır.

İlk kez anne olanlarda 39. haftada doğumun öncülleri belirgin bir karaktere sahiptir:

• "Yuvalama" içgüdüsü. Pek çok kadın, doğumdan birkaç gün önce bebeğe yeniden düzenleme, genel temizlik yapma, ütüleme ve bebek bezi hazırlama isteği duyar. Çoğu zaman bu, doğumun daha hızlı başlamasına yardımcı olur, çünkü fiziksel aktivite mükemmel bir uyarıcıdır.
• Eğitim kasılmaları. 39. haftada oldukça sık görülürler ve anne adayı onları gerçek olanlardan zaten ayırt edebilir. Kasılmalar başlayıp bir süre sonra tamamen duruyorsa bebeğin doğma zamanı henüz gelmemiş demektir.
• Malaise. Birçok annenin midesi bulanır, başı ağrıyabilir ve sürekli uyumak isteyebilir. Bu birikmiş yorgunlukla açıklanmaktadır.
• Suyun boşaltılması. Suyun dökülmesi, doğum sürecinin yakında başlayacağının açık bir işaretidir. Hamile bir kadının suyu gelirse aceleyle doğum hastanesine gitmesi gerekir. Bir bebeği uzun süre anne karnında tutmak feci sonuçlara yol açabilir.

Ahlaki açıdan yaklaşan doğuma ilişkin artan kaygı ve korku vardır. Şimdi sakinleşmenin ve hoş bir havaya girmenin zamanı geldi, çünkü bebekle uzun zamandır beklenen toplantı yakında gerçekleşecek.

40. haftada annenin yorgunluğu doruğa ulaşır. Biraz daha ve bebek doğacak. Bu dönemde doğumun uyarı işaretlerini görmezden gelmek neredeyse imkansızdır. Aşağıdaki değişikliklerle kendilerini gösterirler:

• İştahta keskin bir azalma. Çoğu anne kilo verir çünkü bu dönemde bebek artık pek çok besine ihtiyaç duymaz.
• Azaltılmış hareket sayısı. Bebek anne karnında giderek daha fazla sıkışıyor. Bu, hareket sayısında bir azalmaya neden olur.
• Rahim ağzı yumuşar ve kısalır. Bu, doğum sırasında açılması için gerekli olan doğal bir süreçtir.
• Çoğu zaman, ilkel kadınlarda kusma veya bağırsak hareketlerinde artış görülür. Endişelenmenize gerek yok, bu doğanın doğumu kolaylaştırmak için yaptığı bir temizleme sürecidir.
• Amniyotik sıvı sızıntısı. Son aşamalarda birçok hamilede az miktarda sıvı gözlenebilir. Alarmı yalnızca çok fazla sızıntı olması durumunda çalmalısınız.
• Yanlış kasılmalar. Antrenman niteliğindeki kasılmalar neredeyse tüm kadınlarda 40. haftada gözlenir. Aynı zamanda adet döneminde olduğu gibi mide ve sırtın alt kısmı da çekilir. Kasılmalar çok ağrılı hale gelirse ve aralarındaki süre kısalırsa hastaneye gitmeniz gerekir.

Belirli bir annede doğumun öncüllerinin kendilerini nasıl göstereceğini tam olarak söylemek imkansızdır. Her şey bireysel özelliklere bağlıdır.

Bazı kadınlar hamilelik boyunca kendilerini sakin hissederken, diğerleri antrenman kasılmalarını ve diğer uyarı işaretlerini oldukça sık yaşarlar. Ne olursa olsun sakin kalmanız, paniğe kapılmamanız, kendi sağlığınızı ve bebeğinizin iyiliğini düşünmeniz gerekir.

Multipar kadınlarda doğumun öncülleri

İkinci ve üçüncü doğumlar birinciden biraz farklıdır. Bu, ilk doğum sırasında bebeğin başının rahim ağzını germesi ve artık tam olarak onarılmaması, daha yumuşak ve daha elastik kalmasıyla açıklanmaktadır. Bu sayede ikinci ve sonraki doğumlar artık çok acı verici olmuyor. En azından bu, birçok annenin incelemeleriyle kanıtlanıyor.

Çoklu doğum yapan kadınlarda, doğumun uyarı işaretleri genellikle heyecan verici bir olaydan bir hafta önce ortaya çıkar. 39. haftada doğumun uyarı işaretleri aşağıdaki gibi olabilir:

Fetal iniş

Karın sarkması, fetüsün pelvisin alt kısmına doğru hareket etmesi sürecidir. Bu bebeğin doğuma hazırlanmasıdır. Çoğu durumda bebek baş aşağı konumdadır, ancak bazen fetüs makat pozisyonundadır. Multipar annelerde bu belirti doğumdan 5-6 gün önce görülür.

Bazen fetüsün inişi doğumdan bir gün önce gerçekleşir veya kadın tarafından tamamen fark edilmez. Sadece bu işarete odaklanmamalısınız.

Fiş çıkıyor

Gebeliğin 39. haftasında anne adaylarının çoğu mukus tıkaçlarını kaybeder. Bir pıhtıya benzer ve sıklıkla beyaz veya krem ​​​​rengi vardır. Daha az yaygın olarak, kan çizgilerinin yüksek içeriği nedeniyle mukus kanlıdır. Bazen bir kız bu olayı görmezden gelebilir. Tıkaç doğumdan yaklaşık bir hafta önce çıkar, ancak daha erken de olabilir. Çoğu zaman, mukus akıntısı yalnızca bebek doğum kanalından geçerken fark edilir.

Birçok kadın, doğumdan önce iştahlarının daha az belirgin hale geldiğini belirtiyor. Bu genellikle şişliğin azalmasına ve kilo kaybına neden olur. Ayrıca kilogram kaybı, vücudun fazla sıvıyı uzaklaştırarak yaklaşan doğuma aktif olarak hazırlanmasıyla açıklanmaktadır.

Bu işaret her durumda görülmez, dolayısıyla beklemeye gerek yoktur çünkü kilo kaybı gerçekleşmeyebilir.

Hareketlerin azaltılması

Fetal hareket sayısındaki azalma yaklaşan doğumun habercisi olabilir. Bebek annenin karnına sıkışır ve daha az aktif hareket eder. Amniyotik sıvı miktarı azalır ve rahim duvarları bebeğin hareketlerini kısıtlar. Bu dönemde anne adayının bebeğin davranışlarını yakından takip etmesi gerekir. Huzursuz davranış bebek için oksijen eksikliğinin göstergesi olabilir.

Yuvalama içgüdüsü

Evinizi daha konforlu hale getirme arzusu hamileliğin son aşamalarında tamamen normal bir olgudur. Kadın onarım yapmaya, yeni doğan bebek için bir şeyler hazırlamaya, beşiği düzenlemeye çalışıyor. Psikologlar bu arzuyu yuvalanma içgüdüsü olarak adlandırıyor.

Bağırsak hareketlerinde değişiklik

Çoğu zaman, bebeğin doğumundan birkaç gün önce bir kadın dışkısının doğasının değiştiğini fark eder (ishal, daha az sıklıkla kabızlık). Daha az yaygın olarak, diğer semptomlar dışkı bozukluğu ile ilişkilidir: kadın mide bulantısı, baş dönmesi, uyuşukluk, halsizlik, yüksek tansiyon ortaya çıkar, anne adayları sıklıkla terler ve bazen uykusuzluk meydana gelir.

Mide bulantısı ve diğer semptomlar çok rahatsız edici hale gelirse doktorunuza bildirmeniz en iyisidir. Belki de doğumun öncüllerinden değil, geç toksikozdan bahsediyoruz. Ayrıca ishal dehidrasyona neden olabilir.

Artan idrara çıkma

Uterusun mesane üzerindeki sürekli baskısı nedeniyle, biraz dolu olsa bile idrara çıkma isteği ortaya çıkar. Geceleri annelerin de sık sık tuvalete gitmesi gerekiyor. 39. haftada birden fazla doğum yapmış kadınlarda idrar retansiyonu veya tam tersine aşırı idrara çıkma sorunu yaşanabilir.

Yanlış kasılmalar yaklaşan doğum için bir tür orgazm hazırlığıdır. 39. haftada çok doğumlu annelerde oldukça sık görülürler. Çoğu zaman eğitim kasılmaları hiç olmaz ve bazı kadınlarda erken ortaya çıkar.

Rahmin kasılması, sertleşmesi, hamile kadının sırtının gergin olması, belinin ağrıması, karın ağrısı gibi belirtilerden başladığını anlayabilirsiniz. Ağrı açısından adet dönemindeki ağrıya benzetilebilir. Kasılmalar düzensizdir ve çok çabuk kaybolur.

Antrenman kasılmaları 15 dakikadan fazla sürerse ve ağrı, gevşek dışkı ve yaklaşan doğumun diğer uyarı işaretleri ortaya çıkarsa derhal hastaneye gitmelisiniz.

Amniyotik sıvı sızıntısı

Vajinadan oldukça fazla miktarda berrak sıvı çıkmışsa, amniyotik sıvının yırtılmasından bahsediyoruz. Bundan önce bir kadın herhangi bir uyarı işareti hissetmeyebilir. Bu sıvının miktarı hamile kadının polihidramnios mu yoksa oligohidramnios mu olduğuna bağlı olacaktır.

Çoklu doğum yapan kızlarda amniyotik kese sıklıkla kendi kendine patlar. Bu olmazsa doğumhanede delme işlemi (amniyotomi) yapılır.

Çoğu zaman doğumun kadının beklediğinden çok daha hızlı başladığı görülür. Bu, her organizmanın özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Zorlukları önlemek için üçüncü üç aylık dönemin başında doğum hastanesine giderken eşyalarınızı toplamalısınız. Jinekolog size doğum hastanesine tam olarak ne götürmeniz gerektiğini söyleyecektir.

Elbette hamile bir kadının bilmesi gereken ilk şey sakin kalması gerektiğidir. Güçlü deneyimler fetal hipoksiye ve diğer sorunlara neden olabilir. Belirtilere bakalım, tespit edilirse acilen doğum hastanesine başvurmalısınız.

Aşağıdaki durumlar meydana gelirse derhal doğum hastanesine gitmelisiniz:

• Kanla boşaltın. Bu semptom belki de en tehlikelisidir çünkü hem doğumun başlangıcını hem de plasentanın ayrılmasını gösterebilir. Bacaklarınızın arasında kan bulursanız hemen hastaneye gitmelisiniz.
• Amniyotik sıvının akması. Çoğu durumda kadın birkaç saat sonra doğuma başlar. Çok doğurgan anneler için bu daha da hızlı gerçekleşebilir. Durum zamanında kontrol altına alınmazsa fetal enfeksiyon ve diğer tehlikeli komplikasyonlar ortaya çıkabilir.
• Gerçek kasılmaların ortaya çıkışı. Rahim kasılmalarının artması ve aralarındaki sürelerin azalması gibi belirtiler fark ederseniz hastaneye başvurmalısınız. Böyle bir durumda evde kalmak oldukça tehlikelidir çünkü gerçek kasılmalardan sonra ıkınma ve doğum çok geçmeden başlayacaktır.

Hamile bir kadın tüm eylemleri sakin ve odaklanmış bir şekilde gerçekleştirmelidir.

Evde sizi doğum hastanesine götürecek bir koca veya akraba yoksa ambulans veya taksi çağırmak daha iyidir. Toplu taşıma araçlarıyla hastaneye gitmek akıllıca değildir.

Doğumun 39. haftasında Norm CTG

Kardiyotokografi (CTG), hamilelik sırasında fetüsün temel hayati fonksiyonlarını değerlendirmenizi sağlayan bir tanı tekniğidir. Çoğunlukla CTG 39. haftada gerçekleştirilir. İşlem sırasında bebeğin kalp atış hızının kaydedilmesine yardımcı olmak için hamile kadının karnına özel sensörler takılır.

Bebek hareket ettikçe annenin kendisi de düğmeye basıyor ve cihaz bunları grafik şeklinde kağıda kaydediyor. Ayrıca sensör uterusun kasılmasını ve gevşemesini de izler.

Kod çözme

CTG sonuçları deneyimli bir uzman tarafından değerlendirilir. Cihazın kaydından fetüsün sağlığı hakkında sonuçlar çıkarıyor. Kod çözme sırasında aşağıdaki kriterler değerlendirilir:

• anlık salınımların sıklığı ve genliği - kalp atış hızının normdan yukarı veya aşağı sapması;
• bazal oran - 10 dakikalık çalışma sırasında fetal kalp kasılmalarının ortalama sıklığı;
• yavaşlamalar grafikte çöküntüler olarak gösterilmektedir. Yavaşlamalar, kalp atış hızının normale göre 15 atım veya daha fazla azalması anlamına gelir;
• ivme – grafikte uzun, keskin dişler olarak gösterilir. Hızlanmalar, fetal kalp atış hızının bazal hıza kıyasla 15 atım kadar hızlanmasıdır.

Rahim kasılmaları ve bebeğin hareketleri sırasında yavaşlamalar kaydedilir. CTG zayıfsa, bu daha ayrıntılı bir teşhis gerektirir.

Norm CTG'si

Aşağıdaki göstergeler çocuğun rahimdeki normal durumunu gösterir:

• bazal oran dakikada 120-160 atım dahilinde;
• kalp atış hızının salınımlarının genliği (değişkenliği) - dakikada 10 ila 25 atım;
• yavaşlama yok;
• 10 dakikalık inceleme başına en fazla iki hızlanma.

Küçük sapmalara izin verilir. Değerler normdan büyük ölçüde sapıyorsa patolojiden bahsediyoruz.

CTG fotoğrafı normaldir.

Hamileliğin bu aşamasında ultrason muayenesi çocuğun gelişiminin önemli parametrelerini belirlemenizi sağlar. Tabloda, bu yaştaki bir bebeğin temel kriterlerinin normunu ve ayrıca bebeğin yaklaşık parametrelerinin ne olması gerektiğini görebilirsiniz.

Normdan sapmalar varsa endişelenmeyin. Her bebek bireyseldir.

Resimlerde üçüncü trimesterin sonundaki ultrason görüntülerinin fotoğraflarını görebilirsiniz.

Bu yaşta bebeğin cinsiyetini ve hatta yüz ifadelerini net bir şekilde görebilirsiniz.

39. haftada rahim tonusunun nedenleri

Birçok anne adayı uterus tonusunda artış yaşar. Bu his, orgazm sırasındaki kas gerginliğine çok benzer, ancak cinsiyet ve zevkten bağımsız nedenlerle gerçekleşir. Bu duruma ne sebep olur?

Hamileliğin 39. haftasından bahsediyorsak, çoğu zaman yalancı kasılmalar sırasında mide taşlaşır. Aynı zamanda sertleşir ve sıklıkla rahatsızlık ve ağrı meydana gelir. Antrenman kasılmaları sırasında kasık kısmı, sırtın alt kısmı, sırt ağrıyor ve perine bölgesinde ateş ediyor. Organın bu tür kasılmaları gece ve gündüz gözlemlenebilir. Sahte kasılmaları gerçek kasılmalardan ayırt edebilmek çok önemlidir.

Doğum neden başlamıyor?

Hamilelik sırasında, genellikle doğum tarihinin çoktan yaklaştığı, ancak küçük olanın doğmak istemediği görülür. Çoğu zaman kadınlar bebeklerini 41, 42 hafta boyunca taşırlar. 45 haftaya kadar bilinen post-term gebelik vakaları vardır. Bu neden oluyor? Sebepler farklı:

• Bir kadının biyolojik ritminin özellikleri. Adet döngüsü daha uzun olan kızların sıklıkla 40. haftaya kadar bebek taşıdığı bilinmektedir. Adet döngüsü kısa olan annelerde bebekler kural olarak 38-39 haftada doğarlar.
• Kadınların yetersiz fiziksel aktivitesi. Yürürken fetal kafa rahim ağzına baskı yaparak onu tahriş eder. Bu mükemmel bir doğum indüksiyonudur. Yük yetersizse bu durum aşırı olgunlaşmaya neden olabilir.
• 39. haftada doğumun olmamasının nedeni fetüsün çok büyük olması (4 kg'dan fazla) olabilir.

Bir kadının duygusal geçmişi de önemlidir. Korku ve güçlü duygular nedeniyle kasılmalar uzun süre olmayabilir.

39 haftalık hamilelik - kaç ay?

Bu soruyu cevaplamadan önce doğum ve embriyonik dönem olduğunu hatırlamakta fayda var. Aralarındaki fark yaklaşık 14 gün yani 2 haftadır. Buradan embriyonik dönemdeki 39 haftanın obstetrik dönemde 40-41 hafta olduğu sonucunu çıkarabiliriz.

Tehlike, bebeğin rahimde çok uzun süre kalması durumunda plasentada fetüsün sağlığını olumsuz yönde etkileyecek değişiklikler meydana gelmesidir. Plasental yetmezlik sıklıkla bebekte oksijen eksikliğine neden olur. Bu durum çocuğun ölümüne bile yol açabilir.

Hipoksiye ek olarak, kafatası kemiklerinin düzleşmesi nedeniyle doğum kanalından geçiş sırasında kafa travması tehlikesi de vardır. Amniyotik sıvının aspirasyonu sıklıkla meydana gelir - yenidoğanın akciğerlerinde sıvı tutulması.

Geçiş sırasında, hamile kadın sıklıkla zayıf doğum deneyimi yaşar ve ciddi kanama ve diğer komplikasyon riski vardır.

Evde emek nasıl teşvik edilir

Doktor doğumun başlatılmasına izin verirse, basit yöntemleri güvenle kullanabilirsiniz:

• Baharatlı yiyeceklerin yardımıyla doğumu yaklaştırabilirsiniz. Baharatlı yiyecekler bağırsakları mükemmel şekilde uyarır ve bu da rahim duvarlarının kasılmasına neden olur. Buradaki en önemli şey aşırıya kaçmamaktır çünkü çok fazla baharatlı yiyecek mide yanmasına ve diğer rahatsız edici semptomlara neden olabilir.
• Mastürbasyon ve seks. Bunun sadece zevk almaya değil, aynı zamanda vajinal kasları eğitmeye ve doğumun başlamasını teşvik etmeye de yardımcı olduğuna inanılıyor. Kişisel hijyen kurallarına uyarak çok dikkatli seks yapmanız ve mastürbasyon yapmanız gerekir.
• Yürüme. Yürümek rahmi tahriş eder, bu da kasılmaları tetiklemenin harika bir yoludur.
• Meme uçlarını ovalamak. Meme uçları ovulduğunda kadın vücudu oksitosin hormonu üretmeye başlar. Doğumu teşvik etmeye yardımcı olur. Bu durumda meme uçlarının oldukça uzun süre ovulması gerekir. Masaj günde üç defaya kadar bir saat süreyle yapılabilir.

Ayrıca halk ilaçlarını kullanarak kasılmaları hızlandırabilirsiniz. Ahududu yapraklarının çay, ananas posası ve yosun için kullanılmasının kasılmaları tetikleyebileceğine inanılmaktadır.

39. haftada bebek çoktan düşmüş ve doğmayı beklemektedir. Bu dönemde yoğun büyümesi durur, dolayısıyla hamile kadının iştahı azalır. Bebeğin zaten tamamen oluşmuş olmasına rağmen, annenin doğru beslenmeyi ve vücudunu gerekli tüm vitamin ve minerallerle doyurmayı unutmaması gerekir, çünkü hala oldukça zor bir dönemle karşı karşıyadır - doğum veya sezaryen.

Sağlıklı yiyecekler

Günün ilk yarısında hamile bir kadın kendini bir çörek, peynirli ve sebzeli bir sandviçle ödüllendirebilir. Haşlanmış et, buğulanmış balık, süzme peynir faydalı olacaktır. Öğleden sonra diyetinize yulaf lapası ve fermente süt ürünlerini dahil etmeniz önerilir.

Sağlıklı yiyecekler:

• pancar;
• kayısı;
• kabak;
• kurutulmuş meyveler;
• kuş üzümü;
• Ahududu;
• baklagiller;
• tam tahıllı ekmek ve makarna.

Bu aşamada et, karbonhidrat ve hayvansal protein sınırlandırılmalıdır.

Zararlı ürünler

Hamileliğin erken aşamalarında olduğu gibi, 39. haftada aşağıdaki yemekler menüden çıkarılmalıdır:

Çoğu zaman hamile kadınların idrarında protein bulunur. Bu durumda mutlaka bir beslenme uzmanına danışmalı ve tuz alımınızı sınırlandırmalısınız.

Hamile annelerde daha sık olarak yüzde ve bacaklarda şişlik görülür. Bu önerileri izleyerek bu hoş olmayan semptomla başa çıkabilirsiniz:

• tüketilen sıvı miktarını azaltmak;
• diyetteki tuzu sınırlayın;
• ayı üzümü otu, yaban mersini yaprağı çayı kaynatma içebilirsiniz;
• Balık ve buharda pişirilmiş et faydalı olacaktır;
• Menüde idrar söktürücü etkisi olan meyve ve sebzeler bulunabilir.

Yürüyüş sonrasında şişlik oluşursa ayaklarınızı kısa süreliğine soğuk suya sokabilirsiniz. Bu durumda banyo sıcaklığının çok soğuk olmaması gerekir.

Bebek taşırken doğru beslenme çok önemlidir, özellikle de mideniz sık sık dönüyorsa veya mide yanması, geğirme ve diğer hazımsızlık bozukluklarından şikayetçiyseniz.

Sıkça sorulan soruların yanıtları

Çok sayıda forumda birçok anne çeşitli sorulara yanıt arıyor. Bunlardan en yaygın olanlarına cevap vermeye çalışacağız.

39. haftada sağ yanım ağrıyor, ne olabilir?

Sağ hipokondriyumda çeşitli hastalıklara değişen yoğunlukta ağrı eşlik edebilir. Bunlar arasında gastrit, duodenit, peptik ülser, hepatit, kolesistit ve diğerleri bulunur. Ağrı oluşması durumunda mutlaka doktora başvurmalısınız.

Çocuk sessizse ve hareket etmiyorsa ne yapmalı

Birçok kız 39. haftada bebeğin daha az hareket ettiğini fark eder. Endişelenmeyin, bu tamamen normal bir fizyolojik süreçtir çünkü bebeğin yeterli alanı yoktur. Alarm yalnızca küçük çocuk uzun süre ıkınmadığında çalınmalıdır. Birçok annenin deneyiminin de gösterdiği gibi, fetüsün çökmesi çoğu zaman yakın bir doğumun habercisidir.

Pamukçuk nasıl tedavi edilir

Genellikle hamilelik sırasında kadınlar pamukçukla karşılaşır. Hastalık çeşitli nedenlerle ortaya çıkar ve çok fazla rahatsızlığa neden olur. Mantar enfeksiyonlarının en güvenli ve etkili tedavisi Pimafucin fitilleridir. İlaç tedavisi sadece doktor tarafından reçete edildiği şekilde yapılmalıdır.

Bir çocuk neden hıçkırır?

Genellikle 39. haftada kadınlar bebeklerinin rahimde hıçkırdığını fark ederler. Korkmaya gerek yok çünkü bu tamamen normal, doğal bir süreç. Anne bir şeyler yerse bebek de onunla birlikte bundan keyif alır. Diyaframın sıkışması nedeniyle hıçkırık meydana gelir.

Bu dönemde sıcaklık neden yükselebilir?

Hamileliğin 39. haftasında vücut ısısındaki artış hem doğumun yaklaştığını hem de herhangi bir hastalığı gösterebilir. Ateş, titreme, vücut ağrıları, baş ağrıları ve diğer belirtiler soğuk algınlığı, ARVI veya bademcik iltihabı, grip gibi daha ciddi patolojileri gösterebilir.

Her durumda, burun akıntısı ortaya çıkarsa, vücut ısısı yükselirse, halsizlik ve diğer belirtiler ortaya çıkarsa hamile kadın bir doktora başvurmalıdır. Soğuk algınlığınız varsa Parasetamol alabilirsiniz.

Özetleyelim

Hamileliğin 39. haftası yaklaşan doğum öncesi heyecan verici bir dönemdir. Tüm takvim çoktan geride kaldı ve kadın bitiş çizgisine ulaşıyor. Çok yakında anne olacak ve uzun zamandır beklediği çocuğuyla nihayet tanışacak. Bu arada konumunuzdan keyif almalı, rahatlamalı ve hoş şeyler düşünmelisiniz. Bu mutlu ve aynı zamanda zor dönemde iyi bir ruh hali ve olumlu bir tutum son derece gereklidir.

Video

Bu videoda hamileliğin 39. haftasında doğumun uyarı işaretlerini daha detaylı olarak öğrenebilirsiniz.

Bebeğiniz zaten tamamen büyüdü, kilo aldı ve sizinle tanışmaya hazır, şimdi o da sizin gibi erken doğum için güç biriktiriyor, rahim içinde zaten çok sıkışık durumda, bu da onun aktif olarak hareket etmesini zorlaştırıyor ve ona başka bir pozisyon alma fırsatı vermez.

Hamileliğin zaten tam süreli olduğu kabul edilmesine rağmen, fetal gelişim hamileliğin 39. haftasında durmaz. Aktif olarak büyüyor ve her gün yaklaşık 20 gram kilo alıyor. Hamileliğin son haftalarında, başta kalsiyum ve demir olmak üzere besinlerin, vitaminlerin, minerallerin vücutta aktif bir birikimi olur. Bu nedenle iştahınız azalsa bile iyi beslenmeniz önemlidir. Hamileliğin 39. haftasındaki bebek zaten yeni doğmuş bir bebeğe benziyor, vücudu yuvarlak, kafasındaki ve ayak tırnaklarındaki kıllar uzamış. Tamamen olgunlaşmıştır ve rahim dışı hayata oldukça hazırdır. Hamileliğin 39. haftasında hiçbir olumsuz faktörün çocuğun gelişimini etkilememesi önemlidir. Plasentanın yaşlanma durumu özellikle tehlikelidir ve bu da oksijen eksikliğine yol açar. Artık bebeğin besin ve bol oksijen alması için çok hareket etmeniz ve temiz havada olmanız gerekiyor.

Artık çocuk aktif, uzayda çok sıkışık olmasına rağmen uzuvlarını hareket ettiriyor. Gözlerini açıp kapatıyor, amniyotik sıvıyı aktif olarak yutuyor, esneyebilir, hıçkırabilir, parmaklarıyla oynayabilir ve parmağını emebilir. Doğumdan sonra geçecek olan bağırsaklarında mekonyum birikmiştir, bebek aktif olarak amniyotik sıvıya idrar yapmaktadır, vücudu tam olarak çalışmaktadır.

39. gebelik haftasında fetal ağırlık: normal

Ortalama olarak bu dönemde fetüsün ağırlığı 3000 gr'ın üzerindedir, kız ve erkek çocuklar arasındaki ağırlık farkı ise 100-200 gr civarında olabilir, kızlarda ise genellikle biraz daha azdır. Ultrasona göre ağırlık 3 kg'dan azsa, fetüsün 39. haftada izin verilen minimum ağırlığının 2700-2800 g arasında olduğunu bilmeye değer.

Ultrason verileri genellikle bir bebeğin 39. gebelik haftasındaki ağırlığının kabaca hesaplanmasına yardımcı olur, ancak doğumdaki gerçek ağırlık, doktorlar tarafından hesaplanandan farklı olabilir. Araştırma verilerine göre, hamileliğin 39. haftasında bebeğin düşük ağırlığı belirlenirse, doktorlar bunun nedenlerini belirlemek ve doğumun uyarılması gerekip gerekmediğine ve fetüsün anne vücudunda normal hissedip hissetmediğine karar vermek için ayrıntılı bir ek inceleme yapar.

Ultrason verilerine göre, bu zamana kadar çocuğun ağırlığı 3500-3700 g'ın üzerindeyse ve annenin pelvisinin boyutu küçükse, doğum seçimine doktorlar karar verir. Zayıf, minyon anneler için doğum sırasında büyük bir fetüs sorun yaratabilir. Bu durumda doğal doğum sırasında annenin yanı sıra bebek de doğum sırasında yaralanabilir. Her ikisinin de sağlığını riske atmamak için doktorlar, anne adayıyla bu konuda anlaşarak sezaryen kararı verebilirler.

39. haftada fetal boyut

Ultrason verileri, ağırlığın yanı sıra 39. gebelik haftasında fetüsün diğer boyutlarını da belirler. Bunlar, fetüsün yaklaşık büyümesinin yanı sıra, doğum yönetimi konusuna karar vermek için önemli olan hamileliğin 39. haftasındaki baş çevresini içerir. Fetal başın büyük olması, annenin pelvisinin küçük olduğu doğal doğuma engel teşkil edebilir. Bu nedenle, hamileliğin 39. haftasında bir çocuğun kafasının büyüklüğünü belirlerken özel göstergeler ölçülür - iki ebeveynli boyut, ardından baş çevresi ve fronto-oksipital boyut. Bu göstergelerin belirli bir zamanda kendi normları vardır, onlardan sapma bebeğin, büyük bir fetüsün veya tam tersine küçük bir durumun durumundaki sorunları gösterebilir. Ayrıca ultrason taraması yaparken doktor göğüs ve karın çevresini, alt bacak, omuz ve uyluktaki kemiklerin uzunluğunu ölçecektir. Bu, fetüsün gelişim derecesi ve gebelik yaşına uygunluğu hakkında tam bir sonuca varmak için gereklidir.

Bebek 39. haftada dönebilir mi?

Hamileliğin 39. haftasında bebeğin baş pozisyonu doğum için en fizyolojik olanıdır ve çoğu bebekte mevcuttur. Fetüs bir aydır bu pozisyondadır ve zaten stabildir, rahim boşluğundaki gerginlik nedeniyle dönemeyecektir. Hamileliğin 39. haftasında, bebeğin yaklaşmakta olan doğumunun habercisi olan kadının pelvik boşluğuna girerek başın düşmesi de mümkündür. Bu sayede bebek doğum pozisyonunda sabitlenir ve ardından doğum kanalı boyunca hareket etmeye başlar. Bebeğinizin 39. haftada başını yukarı kaldırma ihtimali neredeyse yoktur. Bu nedenle artık bu konuda endişelenmenize gerek yok.

Değerli hamileliğin 39. haftası geldi. Bebek her an doğabilir. Anne adayı doğumun başlayacağını önceden tahmin eder ve psikolojik olarak buna hazırlanır. Adet sonuna doğru genişleyen göbek rahatsızlık verir, hamile kadının çok yürümesi, ev işlerini yapması zorlaşır. Ancak bebeğin doğmasına 1-1,5 hafta daha geçmesi ihtimali vardır.

Bebek yakında doğacak mı?

Doğum tarihini doğru hesaplasanız bile bebeğin doğum gününü doğru bir şekilde belirlemek mümkün değildir. Yaklaşık değer, etkisi en deneyimli doktorun bile gücünün ötesinde olan birçok faktöre bağlıdır. Ancak bebeğin zaten tam süreli olduğu kabul edildiğinden, kadının beklediğinden daha erken doğumun başlamasına hazırlıklı olması gerekir.

Bir notta! Eğer doğum süreci doktorun beklediği süre içerisinde gerçekleşmiyorsa, doğum sonrası gebelik yaşamamak için mutlaka uzmanın tavsiyelerini dinlemeli ve doğum hastanesine önceden gitmelisiniz.

Birçok anne adayı 39 haftanın kaç ay olduğunu merak ediyor? Bu soruyu cevaplamak için hangi hesaplama döneminin kastedildiğini açıklığa kavuşturmak gerekir: obstetrik veya embriyonik.

• Gebelik yaşının obstetrik hesaplamasına göre otuz dokuz hafta, bebeğin gebe kaldığı andan itibaren tam 37 haftadır.
• İçinde bulunduğumuz dönemin embriyonik hesaplamalarında otuz dokuz hafta, 41 haftaya karşılık geliyor.

Yani tıbbi standartlara göre 39 haftalık bir kadın 8 ay 3 haftalık hamiledir.

Hamilelik süresinin belirlenmesinde hatalardan nasıl kaçınılır?

Gerçek gebelik yaşının, yumurtlamanın döngünün ortasında meydana geldiğini varsayan obstetrik yaştan farklı olabileceği anlaşılmalıdır. Çocuğun olgunluğu ve doğum yaşı doktorla kararlaştırılabilir (çocuğun olgunluğuna ilişkin ultrason kullanılarak elde edilen net kriterler vardır). Gebelik yaşı zaten doğuma izin veriyorsa, ancak ultrason doktoru ve neonatolog, çocuğun olgunlaşmamış olması nedeniyle bunu yasaklıyorsa, anne adayının beklemeye hazırlıklı olması gerekir.

Bu nedenle, doğum hastanesine kabul edildiğinde ve hatta 40. haftada, bebeğin biyofiziksel profilini, olgunluk derecesini ve doğuma hazır olma derecesini belirlemek için bir ultrason yapılmalıdır. O zaman hiçbir hata olmayacak.

39. haftada bebeğin intrauterin gelişimi

Genel kabul görmüş standartlara göre, bebek tam süreli ve doğuma hazır kabul edilir. Anne adayının bu sürecin 9 aylık bir yolculuğun son aşaması olabileceğini bilmesi gerekiyor. Tüm hayati organları gelişim döngüsünü tamamlamış, bebek tamamen yaşayabilir durumdadır. Son haftaların günlerini sayan hamile kadın, kalbinin altındaki küçük yumruyla buluşmayı endişeyle ve nefesini tutarak bekliyor.

39 haftada bebeğe ne olur?

Bebeğin anne karnındaki tüm duyuları zaten tamamen hayatının işleyişine dahil edilmiştir. Fetüs henüz anne karnındayken sesleri duyabilir, ışıktaki değişiklikleri görebilir, amniyotik sıvının tadına bakabilir ve hatta koku alabilir. Sinir sisteminin olgunlaşması her geçen gün daha da mükemmelleşerek devam etmektedir. Sinir hücreleri arasında yeni bağlantıların oluşması süreci hamileliğin erken dönemlerinde başladı ve bebeğin hayatının geri kalanında da devam edecek.

Hamileliğin bu döneminde fetus nasıl gelişir?

Bebeğin vücudunun oluşumunda şunlar görülür:

• Çocuğun tüm organları, doğduktan sonra çalışmaya ve bebeğe dolu dolu bir yaşam sağlamaya hazır hale gelir.
• Solunum sistemi ilk nefes alma ve verme sürecine hazırdır ancak henüz yeterince mükemmel değildir.
• Gastrointestinal sistemin organları ve yardımcı sindirim organları, anne sütü açısından zengin besinlerin emilimine uyarlanmıştır.
• Kendi hematopoietik sistemi çalışır.
• Bebeğin doğumunun ilk dakikalarından itibaren bağışıklık tepki mekanizmaları devreye girer.
• Bu zamana kadar bağ ve yağ dokuları oldukça iyi gelişmiştir.
• Bebeğin başı kıllarla kaplıdır ve minik kollarında ve bacaklarında uzun tırnaklar çıkmıştır (bu nedenle anne adaylarının doğum hastanesine bebek tırnak makası götürmeleri gerekir).

39. haftada anne adayının vücudundaki değişiklikler

Bu hafta hamile kadın tamamen zıt duygular yaşıyor. Yaklaşan bir çocuğun doğumu olayı öncesinde biraz heyecan var ama aynı zamanda uzun zamandır beklediğiniz bebeğinize dokunma anını hızla beklemek istiyorsunuz. Ayrıca alt sırtta da rahatsızlık olabilir ve karnın ağırlığından dolayı bir miktar rahatsızlık kalabilir. Hamileliğin son haftasında, sevgili kızınız veya oğlunuzla tanışmak için doğumu nasıl hızlandıracağınız ve en geç 40. haftaya kadar doğum hastanesine nasıl gideceğiniz konusunda endişe duyabilirsiniz.

Bir kadın çocuk sahibi olduğu bu dönemde nasıl hisseder?

9. ayda hamile kadının vücudu tüm kaynaklarını doğum sürecine hazırlanmaya yönlendirir. Bebeğin kafası rahim boşluğundan çıkışa mümkün olduğunca sıkı bastırıldı. Servikal bölgedeki ana kadın organı yumuşar ve kısalır. Uterusun uyarılabilirliği artar. Bu tezahürler, doğası gereği, doğum kanalı boyunca hareket etme sürecinde fetüsün rahim ağzından ve pelvik kemiklerden mümkün olduğunca ağrısız ve kolay bir şekilde, herhangi bir yaralanma olmadan geçmesi için tasarlanmıştır. Pelvik kemiklerdeki bağ dokusu da yumuşar.

39. haftada anne adayı bebekle buluşmasının çok uzakta olmadığını anlar. Bir duygu dalgasında ruh hali değişimleri ortaya çıkar: yaklaşan doğumdan önce sevinç ve eğlence anlarının yerini korku ve endişe alır. Bunun nedeni, tüm organları ve sistemleri doğumun zorlu işlerine hazırlamak için vücudun yoğun bir şekilde ürettiği hormonlardır.

Doktor ziyaretleri ve muayeneler

Bu dönemde hamilelik normal ise özel bir muayene yapılmaz. Haftada bir kez konsültasyon için bir doktora ziyaret yapılır; burada her randevu için, daha önce olduğu gibi, belirtildiği gibi genel bir idrar testi yapılması gerekir. Hamileliği yöneten doktorun muayenehanesinde kadının çizelgesine tüm standart ölçümler girilecektir: kan basıncı, mevcut kilo, karın çevresi. Uzman ayrıca bu tarihe kadar karnın düşüp düşmediğini belirlemek için uterus fundusunun yüksekliğini de ölçecektir. Doktor ayrıca fetüsün rahimdeki yerini belirlemek için hamile kadının karnını da muayene edecektir. Doktor şikayetlerin varlığını veya yokluğunu not edecek ve el ve ayaklarda şişlik olup olmadığı görsel olarak incelenecektir.

Hamileliğin mevcut aşamasında ultrason

Ultrason muayenesi planlanmamıştır. Doğumla ilgili belirli riskler varsa yapılır. Örneğin, çoğul gebelik durumunda, göbek kordonunun daha önce tanımlanmış çoklu dolaşması durumunda veya gebelik patolojilerinin varlığında. Ayrıca sezaryen doğumu için çeşitli kontrol ultrasonları reçete edilir.

Hamileliğin ilerleyen aşamalarında hamile kadınlar için birkaç önemli nokta:

1. Yaklaşan doğum, doğum hastanesi seçimi ve doğum odasında bulunacak doktorla ilgili tüm soruların artık çözülmesi gerekiyor.
2. Her zaman yanınızda birkaç önemli belge bulundurun: pasaport, sağlık sigortası ve değişim kartı. Listelenen belgelerin sonuncusu, hamile kadının gittiği her yerde günün her saati çantada olmalıdır. Bir kadın kelimenin tam anlamıyla her an perinatal merkeze gidebilir ve değişim kartı olmadan doğum yapan kadın derhal patoloji bölümüne gönderilecektir.
3. Sezaryen ile doğum yapılması gerekiyorsa operasyonun kendisi bu hafta için planlanacak.

39. haftada doğumun öncülleri

Her ne kadar kadın ve ailesi hamilelik boyunca “dokuz aylık maratonu” tamamlayan asıl sürece hazırlansa da doğumun başlangıcı birçokları için beklenmedik olabilir. Hamile kadınların önemli bir kısmı, doğum hastanesinin acil servisine doğum sırasında, genellikle su sızıntısı ve rahim farenksinin büyük bir açıklığı ile gelir. Ne zaman doğum yapılacağı nasıl anlaşılır ve hangi öncüller emek sürecinin başlangıcına işaret edebilir? Hadi anlamaya çalışalım.

Önemli! Aşağıdaki uyarı işaretleri veya dolaylı doğum belirtileri ortaya çıkarsa, kadının mümkün olduğunca sakin kalması, bir doktora başvurması veya ambulans çağırması ve doktorların doğum hastanesinde nitelikli bakım alacağına güvenmesi gerekir.

Yaklaşan doğumun habercisi	Süreç açıklaması
Hamile bir kadında karın prolapsusu	Doğmaya hazırlanan fetüs, gebeliğin son haftalarında başını rahmin alt kısmına yaslayarak aşağı doğru çeker. Rahmin üst kısmı karın bölgesinden pelvik bölgeye doğru hareket ederek göğüs organları üzerindeki baskıyı hafifletir. Nefes almak kolaylaşıyor ancak ağırlık merkezindeki hafif kayma nedeniyle yürümek ve oturmak artık biraz daha zor.
Kilo kaybı	Bir kadın doğum yapmadan önce tartıya çıktığında 0,5 ila 2 kg arasında kilo kaybı fark edebilir. Bunun neyle bağlantılı olduğu: Doğuma hazırlanırken progesteron hormonu vücudu "fazlalık dökmeye" zorlar, biriken sıvıyı gizli ödem vb. şeklinde uzaklaştırır. Bir kadın, üçüncü üç aylık dönemin sonunda yüzüklerini ve ayakkabılarını çıkarmanın kendisi için daha kolay hale geldiğini fark eder.
Gevşek dışkı	Hormonların hızlı çalışması aynı zamanda bağırsak kanalında artan perilstatiklere de yol açabilir. Dışkı sıklaşır ve gevşer, bu da anne adayını endişelendirebilir çünkü bu semptom bağırsak enfeksiyonuna benzer. Hastalığın başka belirtileri yoksa (kusma, kilo alma, karın ağrısı yok) endişelenmenize gerek yoktur.
İştah azalması	Üçüncü üç aylık dönemin sonunda yiyecek tercihlerinin değişmesi ve iştahın azalması alışılmadık bir durum değildir. Açlık hissi tamamen yok olmuş gibi görünüyor, üstelik hamile bir kadın tüm gününü bir sandviç ve bir şişe su ile rahatlıkla geçirebilir. Bu duyumlar, sindirim sisteminin ve bir bütün olarak vücudun yaklaşan doğum için doğal bir hazırlığı olarak yorumlanabilir.
Alt karın bölgesinde rahatsızlık hissi	Sakrumda ve alt karın bölgesinde dırdırcı ağrı, doğumdan 1-2 gün önce tam anlamıyla ortaya çıkabilir ve kadın bunları hemen fark edecektir - bu duyumlar, 9 ay boyunca mevcut olanlardan farklı olacaktır. Ağrı, pelvik bağların gerilmesi nedeniyle ortaya çıkar ve rahim mukoza tıkacının yakında serbest kalacağının sinyalini verebilir.
Kramp ağrısı	Düzenli kramp ağrısının ortaya çıkması doğumun başlangıcını işaret eder. İlk başta sahte kasılmalar veya öncü kasılmalar vardır: bunlar kısa, düzensiz ve nadirdir. Daha sonra kasılmalar giderek daha ritmik hale gelir ve her 10-15 dakikada bir daha sık meydana gelir. 39 haftalık bir kadının alt karnında ağrı varsa doğum hastanesinin acil servisine başvurmalıdır. Tıbbi standartlara göre, düzenli kasılmaların ortaya çıkma zamanı, doğumun başlama zamanı olarak kabul edilir.

Birinci ve ikinci doğumun habercileri - fark nedir?

Yukarıdaki belirtiler, ilk kez anne olanlarda doğumun habercisi olarak tam olarak gözlemlenebilir. Tekrarlanan doğumlar, özellikle aralarındaki süre kısaysa, ilkinden farklı olabilir. İki gebelik arasındaki süre 1,5 yıldan az ise ikinci/üçüncü doğum hızlı olabilir. Çoklu doğum yapan kadınlarda doğumun öncülleri tamamen farklı bir senaryo sunabilir:

• yanlış (düzensiz) kasılmaların olduğu bir hazırlık dönemi olmayabilir ve kadın, düzenli kasılmalar sırasında zaten doğum eyleminde olduğunu hissedecektir;
• Artan esnekliği koruyan rahim ağzı daha hızlı açılacak ve doğum sürecinin süresi önemli ölçüde azalacaktır.

Bir notta! İstatistiklere göre ikinci hamilelik ve doğum daha kolay ve daha az komplikasyonla gerçekleşiyor.

Tekrarlanan doğumun acısına gelince, her şey tamamen bireyseldir. Bekleyen anne, ilk kez her şeyin oldukça tolere edilebilir olduğu bahanesiyle anesteziyi reddediyor, ancak daha sonra kararından pişman oluyor. Burada yalnızca tek bir tavsiye olabilir - doktoru ve iç duygularınızı dinleyin. Belirli bir doğumda olayların nasıl gelişeceği konusunda daha net bilgi sahibi olan kişi genellikle doğumu yöneten doktordur.

Doğru tutum: doğuma hazırlanmak

Doğum sırasında düşünceli ve hazırlıklı davranışlar, yalnızca doğum sancısını ilaç yardımı olmadan dindirmekle kalmaz, aynı zamanda gereksiz endişeleri giderir ve bebeğin güvenli bir şekilde doğmasına yardımcı olur.

Ağrı duyarlılığı eşiğindeki azalmanın nedeni korkular, ağrı korkusu, doğum öncesi olumsuz duygular olabilir. Bu arada, doğum süreci de hamileliğin kendisi gibi doğal bir süreçtir ve normalde doğum sırasında bir kadının şiddetli, zayıflatıcı ağrı hissetmemesi gerekir. Annelere yönelik eğitim kurslarında öğretilen basit kendi kendine ağrı giderme teknikleri vardır, ancak bunlar aynı zamanda evde, kendi başınıza, dışarıdan yardım almadan da öğrenilebilir. Gelin onlara daha yakından bakalım.

Psikolojik tutum

Bir kadının hamileliğin ilk günlerinden itibaren dokuz ayın tamamının rahat, kaygısız ve komplikasyonsuz geçmesini beklemesi önemlidir. Doğum sırasında dışarıdan müdahale olmazsa ve her şey doğanın istediği gibi giderse, o zaman vücut "ağrı önleyici sistemi" devreye sokarak bu tür hoş olmayan ağrı dürtülerini bastırır ve süreci uyuşturmak için annenin kanına endorfin salgılar. Bunlara halk arasında mutluluk hormonları denir ve doğanın kendisi tarafından sağlanırlar. Olumlu, iyimser bir tavırla vücut gerekli miktarda endorfin alacak ve bu da doğum sırasındaki ağrıyı önemli ölçüde azaltacaktır.

Önemli! Önemli olan sebepsiz panik yapmamaktır. İlk hamileliğini yaşayan kadınların bunu hatırlaması özellikle önemlidir. Doğum sürecinde sadece annenin değil, çocuğunun da nasıl hissettiğini hayal etmek önemlidir. Bebek için de kolay değil ve onun doğmasına yardım etmeniz gerekiyor. Bunun için ebenin ve doğumu yöneten doktorun söylediklerini dikkatle dinlemeniz gerekir.

Doğru vücut pozisyonunun seçilmesi

Doğumun her aşaması için doğru pozisyon aynı zamanda başarının ve rahatsızlıktan kurtulmanın anahtarlarından biridir. Bu pozisyonları önceden öğrenmeniz önemlidir, böylece evde pratik yapma ve ustalaşma fırsatına sahip olursunuz ve doğru zamanda uygun olanı seçersiniz. Olası pozisyonlar arasında dikey (kasılmalar daha yoğun hale gelir), dört ayak üzerinde durma (uyarıcı etki), diz çökme, çömelme (pelvisin lümenini genişletir) ve yan yatma yer alır. Her anne adayı için en iyi pozisyon farklıdır; doğumun belirli bir anında kendisini rahat hissettiği pozisyondur.

Masaj teknikleri

Doğru masaj doğum sancısını hafifletir ve daha az yoğun hale getirir. Masaj hareketlerinin sinir uçları üzerinde uyarıcı etkisi vardır ve bu sinir uçları da beyne uyarılar gönderir. Düzenli kasılmaların olduğu andan itibaren masaja başlayabilirsiniz. Hareketler okşayarak, yoğurarak, sürterek yapılabilir. Sırt, sakral bölge, uyluk içleri ve alt karın bölgesine masaj yapılır.

Nefes alma teknikleri

Doğum sırasında doğru nefes almak, şimdi öğrenmeye ve geliştirmeye başlayabileceğiniz bir beceridir. Nefes alma teknikleri, doğum yapan bir kadının istediği zaman pelvik kaslarını gevşetmesine, duygusal dengesizlikten kurtulmasına ve gücünü korumasına yardımcı olacaktır. Aşağıdaki nefes alma seçeneklerini kullanabilirsiniz:

1. “Köpek” - annenin ağzı açık, nefes alma ve verme sık ve yüzeysel. Bu teknik, kasılmanın zirvesinde ağrıyı azaltmaya, rahimdeki gergin kasları gevşetmeye ve dikkatinizi biraz dağıtıp mola vermenize yardımcı olur;
2. “Derin nefes alma” - inhalasyondan birkaç kat daha uzun bir tam ekshalasyon. Teknik rahim ağzının genişlemesi sürecinde çok etkilidir;
3. “lokomotif” - derin bir nefes ve bir dizi kısa, vurgulu ekshalasyon. Teknik, rahim ağzı tamamen açılmadan önce yardımcı olur, ancak itme hala doktor tarafından yasaklandığında ve karın boşluğundaki gerginliğin azaltılmasına ihtiyaç duyulduğunda;
4. "Bir mumu üflemek" - kısa bir nefes alma ve büzülmüş dudaklardan sakin, uzun bir nefes verme. Önceki yönteme alternatif bir teknik.

Not! Gelecekteki ebeveynler eşli bir doğum planlıyorsa, birlikte doğru nefes alma konusunda ustalaşmak mantıklı olacaktır. Doğum sürecinde eş, doğum yapan kadınla birlikte egzersizler yaparak nefes almasını düzenlemesine yardımcı olabilecektir.

39. haftada hamile bir kadının diyeti

Üçüncü trimesterde bir kadın maksimum kilo alımını yaşar çünkü rahimdeki bebek hızla büyümeye başlar. 7 gün boyunca hamile bir kadın normalde 300-400 gr alır.Gebeliğin 39. haftasında günlük diyet, annenin vücudunun enerji ihtiyacını tam olarak karşılayabilmek için en az 2500 kcal içermelidir. Bu durumda gıdadaki mikro elementlerin doğru bileşimine özel dikkat gösterilmelidir: magnezyum, iyot, demir ve kalsiyum özellikle hamile anneler için önemlidir.

Üçüncü trimesterdeki anne adayı için menü seçeneklerinden biri şöyle görünür:

Şişlik için günde ne kadar sıvı içilmeli?

Çoğunlukla şişliği fark eden hamile bir kadın günlük sıvı alımında kendini sınırlamaya başlar. Bu yaklaşım temelde yanlıştır. Anne adayının böbrekleri, sıvı eksikliği durumunda atılımını durduracak şekilde tasarlanmıştır. Yani hamile kadınlar ne kadar az içerse şişlikler o kadar artabilir. Normal bir su-tuz dengesini korumak için doktorlar, et suları/çorbalar, sulu sebzeler ve meyveler dahil olmak üzere günde en az 1,8 - 2 litre sıvı tüketilmesini önermektedir.

Kolay günlük yemek tarifleri

Elma ve kuru erik salatası

Tatlı, soyulmuş elmayı kaba bir rende üzerine rendeleyin. Limon suyunu hafifçe serpin. Elmaya önceden suya batırılmış ve yumuşatılmış kuru erik posası (2-3 adet) ekleyin. Karıştırın, hafif bir salatayı bal veya doğal yoğurtla baharatlayın.

Köfte ve otlar ile tavuk çorbası

2,5 litre kaynatın. su. Kaynayan suya 250 gr tavuk bagetini ekleyip kaynatın. Tuz ekleyip 15 dakika pişirin. Tavaya 3 adet soyulmuş ve doğranmış patates, 1 adet rendelenmiş havuç ve ince doğranmış soğanı ekleyin. Bagetleri et suyundan çıkarın. Kıyılmış tavuğu tuzlayın ve hafifçe karabiber ekleyin (100 g). Kıyılmış tavuk ve bir yumurtadan küçük köfteler oluşturun. Kaynayan çorbaya bir tanesine kadar hafifçe karıştırarak ekleyin. 15 dakika pişirin. Daha sonra ince kıyılmış maydanozu tavaya ekleyin. Kaynatın ve ısıyı kapatın. Bir dilim ekmek veya krutonla servis yapın.

Ekşi krema ile haşlanmış kabak

Soyulmuş kabakları (2 parça) küçük dilimler halinde kesin, tuz ekleyin ve bir parça tereyağı ile bir tavada pişirin. Sebzedeki sıvı buharlaştığında 2 çay kaşığı ekleyin. un, iyice karıştırın, tabağa 1-2 yemek kaşığı dökün. ekşi krema ve kaynatın. Hazırlanan yemeği sıcak olarak yiyin, istenirse taze otlar serpin.

Doğum yırtılması riskini azaltmaya yönelik ipuçları

Doğum sırasında yırtılmaları ve obstetrik yaralanmaları önlemek için aşağıdaki önlemler kullanılır.

Küçük bir meyvenin oluşumu.

Hamilelik döneminde anne adayının 15 kg'ı geçmemesi önemlidir. Yüksek fetal ağırlığa yol açan gebelik diyabetini dışlamak için bir glikoz tolerans testi yapılabilir. 38. haftadan itibaren beslenmenizi takip ederek vücut ağırlığı artışını ve bebeğin beklenen kilosunu takip etmek gerekir. İlk doğumda kadının gebelik süresinin sonuna 3600 gr'ı aşmayan bir bebekle ulaşması, tekrarlanan doğumlarda bebeğin ağırlığının ilkinden önemli ölçüde fazla olmaması gerekir. Daha sonra kopma riski önemli ölçüde azalacaktır.

Şüpheli ürünleri satın almayın.

Hamilelik sırasında doğumun kopmasını önleyebilecek hiçbir teknoloji yoktur. Çeşitli kremler, toplar vb. Bu sadece ticari pazarlamadır. Bu ürünlerin etkinliğine dair hiçbir kanıt yoktur.

Doktorunuza danışın.

Doğum yapmadan önce perine yüksekliğini belirlemek için bir kadın doğum uzmanı tarafından muayene edilmesi tavsiye edilir. Yüksek ve sert bir perine ile yırtılma riski gerçekten yüksektir. Daha sonra bebeği doğuran doktor, doğumun ikinci aşamasındaki davranış için bir plan hazırlayabilecek ve doğru pozisyonu seçmenize yardımcı olabilecektir (belki dikey doğum veya yan doğum vb.).

Acele etme.

Doğum sırasında acelenin olmaması da yırtık olmamasının bir diğer şartıdır. Doğum fizyolojik olarak ilerliyorsa, bebeğin kalp atışı acı çekmiyorsa ve acil yardım gerektiren durumlar ortaya çıkmıyorsa, baş maksimum yere inip doğum kanalına girene kadar beklemeli ve ancak o zaman ıkınmaya başlamalısınız.

Rüptürlerin önlenmesi konusu ancak doğrudan hamileliği yönlendiren kadın doğum uzmanı ile çözülmelidir.

Hamilelik uzar: Doğumu hızlandırmak mümkün mü?

Hamilelik boyunca üçüncü trimestere kadar mevcut olan erken doğum korkusu, yerini zamanında doğum yapamama ve hamileliğe devam edememe korkusuna bırakıyor. Hamile anne gün geçtikçe endişeleniyor ve uzun zamandır beklenen bebeğinin doğmak için hala acelesi yok. Bu durum hamile kadının endişelenmesine ve doğumu hızlandırmanın yollarını aramasına neden olur. Ancak bebeğin gebelik süresi zaten beklenen doğum tarihini geçmiş olsa bile bu konuda endişelenmenize veya çok fazla endişelenmenize gerek yok.

Mesele şu ki, embriyonun boyutunu belirleyen doktor, tahmini doğum gününü hesaplarken bir hata yapmış olabilir. Tıbbi standartlara göre, tahmini doğum tarihinin üzerinden 1,5-2 haftadan fazla süre geçmişse hamilelik, adet sonrası olarak kabul edilir. Bu durumda ultrason muayenesi yapılır. Doğum hastanesinin acil servisindeki doktorlar fetüsün doğuma hazır olduğuna karar verirlerse sandalyede muayene yapabilir ve amniyotik keseyi delerek suları boşaltabilirler. Bu andan itibaren doğum başlayacak.

Doğum öncesi kliniğinde doğumun başlangıcını kendi başınıza nasıl teşvik edebileceğinize dair basit ipuçları duyabilirsiniz. Geleneksel yöntemler de dahil olmak üzere bu tür birçok yöntem vardır, ancak bunlardan yalnızca birkaçı gerçekten güvenli sayılabilir.

• Birinci yöntem, anne adayının son evrelerinde eşiyle cinsel ilişkiye devam etmesini öneriyor. Pek çok çift bu sürenin ötesinde cinsiyeti reddediyor ki bu tamamen boşuna - sperm rahim ağzını yumuşatma eğiliminde ve yavaş yavaş onu doğum sürecine hazırlıyor. 39. haftada haftada 2-3 kez sevişmek rahmin sıkılaşmasına ve daha hızlı olgunlaşmasına yardımcı olacaktır.
• İkinci yöntem ise kadını günlük olarak göğüslerine ve meme uçlarına masaj yapmaya davet ediyor; bu aynı zamanda vücudun doğuma hazırlığını artırmaya yardımcı olan hormonların üretimini de uyarıyor. Masaj yumuşak olmalı, hassas cilde zarar vermemeli, kalıcı ve düzenli olmalıdır.

Her iki yöntem de güvenli kabul edilir ve anneye ve doğmamış bebeğe zarar veremez. Ancak doktorunuza danışmadan evde doğum başlatamayacağınızı bilmelisiniz! Kendi bedeninize yanlış ve dikkatsiz bir yaklaşımla kendinize ve içinizde büyüyen küçük hayata zarar verme riski vardır.

• Doğum hastanesine planlı kabul için kendi hazırlığınızı kontrol edin. Belgeler ve eşyaların bulunduğu plastik torbalar tamamen toplanmalıdır. Eşyaların üç parçaya bölünmesi gerektiğini unutmayın: doğumdan önce ihtiyaç duyulacaklar, sonra doğumdan sonra gerekli eşyalar ve son paket - sizin ve bebeğiniz için taburculuk kıyafetlerinin bulunduğu.
• Her doğum hastanesinin önceden bilmeniz gereken yerel kuralları ve izin verilen/yasaklanmış maddeleri olabilir. Ciddi bir anda başınızı belaya sokmamak için yakın zamanda doğum yapmış tanıdığınız kadınlarla önemli noktaları açıklayın, şehrinizdeki forumda bir soru sorun veya anne adayları için bilgi bulabileceğiniz acil servise plansız ziyaretler yapın.
• Önceki dönemlerde olduğu gibi sağlıklı beslenme ilkelerine bağlı kalmak gerekiyor. Doğum yapmadan önce çok fazla tatlı, fast food, tütsülenmiş ve yağlı yiyecekler yememelisiniz. Bebeğin doğumundan önce sindirim sisteminin aşırı yüklenmesi, mide rahatsızlıkları ve gevşek dışkılarla doludur. Yağsız et, deniz balığı, mevsim sebze ve meyveleri, tahıllar, haşlanmış ve buharda pişirilmiş yemeklere öncelik veriliyor.
• Bol bol dinlenin; çok yakında düzgün bir uyku için zaman kalmayacak, bu yüzden şimdi iyi bir gece uykusu çekme fırsatını değerlendirin. Geç saatlere kadar televizyon izleme ve gece geç saatlerde yapılan toplantılar geride bırakılmalıdır. Gününüzü gece ve gündüz en az 10-12 saat uyuyacak şekilde düzenleyin.
• Aileniz yakında bir kişiyle daha doldurulacak, bu yüzden şimdi sevdiklerinizi yavaş yavaş yeni sorumluluklara alıştırmaya çalışın. Kendinizi ev işlerinden kurtarın ve bunların bir kısmını ailenize dağıtın. Böylece acilen desteğe ve yardıma ihtiyaç duyduğunuz doğum sonrası dönemde herhangi bir yanlış anlaşılma yaşanmayacaktır.
• Vücuduna önem ver. Cildin çatlaklara yatkın bölgelerini özel kozmetik yağ veya kremle yağlamaya devam edin. Yeni bir deodorant seçmeye değer olabilir - bebek doğduktan sonra bebeğin emzirme sırasında rahat etmesi için bileşiminde kokusuz veya agresif maddeler içermeyen ürünlerin kullanılması tavsiye edilir.
• Özel literatürü inceleyerek veya tematik web sitelerini ziyaret ederek doğum sürecine hazırlanın. Yeni doğmuş bir bebeğin bakımıyla ilgili teorik bilgiler hafızanıza kazınacak ve size doğru zamanda nasıl hareket etmeniz gerektiğini söyleyecektir. Özellikle ilk kez anne olmaya hazırlananların emzirme konusunda kendilerini eğitmenizde fayda var.