doğru yiyoruz
Elastikiyet sorununu çözmek için kozmetik tek başına yeterli olmayacak, bu konuda esas olan içeriden bir yaklaşım olacaktır. Kolajen ve protein günlük olarak tüketilmelidir. Protein içeren ürünler grubu şunları içerir: et, balık yemekleri, süzme peynir, fındık, yumurta, peynir.
Kollajen gıda jelatini, ananas, papayada bulunur.
Kendi kendine masaj yapmak
5 dakika kadar hafif çimdiklemelerle kendimize masaj yapıyoruz. vücudun her bölgesi. Yüzü kesinlikle masaj hatları boyunca sıkıştırıyoruz. Böylece kan akışı artar ve turgor düzelir.
banyo yaparız
Deniz tuzu, cilt elastikiyetini artırmak için mükemmel bir çözümdür. Banyo yapmayı, kontrastlı duş almayı, kese ve vücut peelingi yapmayı unutmayın. İşte sarkan ciltle başa çıkmanıza yardımcı olacak bazı halk tarifleri.
ev fırçalayın
Karabiber (iri çekilmiş), tarçın ve kaba deniz tuzunu eşit oranlarda karıştırın, biraz zeytinyağı ekleyin. Cilde birkaç dakika ovun ve bol su ile durulayın. Bu karışım kan akışını iyileştirir ve spor sonrası etkinin artmasına yardımcı olur.
kahve soyma
İdeal olarak, tahta uçlu özel bir fırça veya peeling eldiveni ile masaj yaparak peeling yapmak. Bunu yapmak için sabunlanırlar ve üstüne kahve telvesi serpilir ve cilt kızarana kadar ovulur. Düzenli bir prosedür sarkan vücutla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
Uçucu yağ ile banyo
Az miktarda ısıtılmış balın içine sıcak, ancak kaynamayan sütü dökün ve 2 yemek kaşığı ekleyin. kaşık gül yağı. Böyle bir banyo yapma süresi konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.
Bitkisel banyo
Yukarıdaki bitkilerden birinden 2 kat daha fazla alınması gereken papatya, huş ağacı yaprağı, şifalı tatlı yonca, sürünen kekik ve fıtık infüzyonu yapmak gerekir. Bu banyo cildi mükemmel bir şekilde temizleyerek elastikiyet verir.
maden banyosu
Banyo hazırlamanın en kolay yolu budur. Maden suyu alıyoruz, ısıtıyoruz ve suya döküyoruz. Baloncuklarla yapılan böyle bir işlemden sonra, kendinizi hemen iyi hissedeceksiniz.
narenciye banyosu
Böyle bir banyo sarkan cildi mükemmel bir şekilde gençleştirir, tonlar ve elastikiyetini geri kazandırır. Oda sıcaklığındaki suya 6 adet sıkılmış narenciyenin suyunu ekleyin. Bu meyve suyundan bir bardak içmek de ideal olacaktır.
İlgili videolar
Zamanla cilt elastikiyetini kaybeder ve daha gevşek hale gelir. Bununla birlikte, umutsuzluğa kapılmayın, çünkü esnekliği geri getirmek oldukça mümkündür. Önemli olan, biraz boş zamanınızın ve büyük bir arzunuzun olmasıdır.
Fiziksel egzersiz kan dolaşımını ve metabolizmayı geliştirir. Ayrıca jimnastik, spor, yoga veya dans ruh halini iyileştirir, cildi sıkılaştırır ve tonlandırır.
Aktif sporlardan sonra kontrast veya ferahlatıcı bir duş almanız gerekir. Bu prosedür kan damarlarının durumunu iyileştirir, cildi tonlar ve yumuşak ve esnek hale getirir.
Banyolar sadece ruh halini iyileştirip stresi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda cildi yatıştırır ve tonlandırır. Bal, süt ve gül yağı ilavesiyle banyo yapmak iyi bir seçenek olacaktır. Suda hazırlamak için su banyosunda ısıtılmış bir bardak bal, aynı miktarda süt ve 2 yemek kaşığı karıştırın. gül yağı Uygun gördüğünüz sürece böyle bir banyoda yatabilirsiniz.
Cildin elastikiyetini artırmak için narenciye banyosu yapabilirsiniz. 6-7 meyve greyfurt, portakal veya limonun suyunu suya ekleyin. C vitamini cildi tonlandırır, eşit bir ton verir ve kırışıklıkların oluşmasını önler. Böyle bir banyoda yaklaşık 15 dakika yatmanız tavsiye edilir.
Yüz maskeleri ek beslenme sağlar. Eşit oranlarda öğütülmüş yulaf ezmesi, bal ve hindistancevizi sütünü karıştırın. Kütleyi cilde eşit olarak uygulayın ve yarım saat bekletin. Bu tarif vücut bakımı için de kullanılabilir.
Banyonun tüm alanını vücudun her bölgesi için ayrı ayrı tüp ve kavanozlarla zorlamak gerekli midir sorusu binlerce kadın tarafından sorulmaktadır. Örneğin, neden göğüsler için bir krem veya vücut kremi kullanamazsınız?
Büyük olasılıkla, bu sadece kozmetik şirketlerinin bir numarası ve sadece para pompalamak - birçok kişi böyle tartışıyor. Ancak, bu fonlar hakkındaki fikrinizi değiştireceğinizi öğrenen birkaç nüans var. Ve büyük olasılıkla koleksiyonunuzu banyoda tamamlamaya devam edin.
Yedi iyi göğüs dikleştirme kremimiz bu konuda size yardımcı olacaktır. Bu etkili ilaçlar cildi esnek hale getirecek ve sarkık bir büstü geri yükleyecektir.
İşin sırrı, bazı özel ekipmanların kullanılmasının gerçekten gerekli olmasıdır. Ve bu, vücudun farklı bölgelerinde cildin farklı olmasından kaynaklanmaktadır. Belirli deri bütünlüklerinin iç özelliklerine ve işlevlerine ve ayrıca bunlar üzerindeki dış etki faktörlerine bağlıdır.
İç mekanizma örnekleri şunları içerir:
- yağ dokusunun kalınlığı;
- kasların ve küçük damarların durumu;
- bireysel gözenek boyutu;
- hormonal denge ve ihlali sonucu - cilt için sonuçlar (döküntüler, siyah noktalar, akne vb.);
- fonksiyonel yoğunluk ve geçirgenlik (örneğin, gözlerin altında ve dirseklerde, cilt önemli ölçüde farklılık gösterir - farklı amaçları vardır).
Dış mekanizmalar şunları içerir:
- sıcaklıkların etkisi (güneş ve don);
- fiziksel etkiler ve yükler (örneğin, boyun çizgisindeki cilt büyük göğüsler tarafından daha fazla gerilir ve boyun, onun tarafından çok sayıda ve çeşitli hareketlerin etkisi altında sürekli olarak ezilir);
- giysilerle kaplı (göğüs derisi soğuk mevsimde sıcak giysiler giyildiği için daha fazla kurur ve örneğin kafa tam tersine şapka takmaktan daha yağlı hale gelir).
Dekolte bölgesi denilebilir acı çeken bölge, özellikle aşağıdakilerden dolayı sarkmaya başladığında:
- yaş özellikleri;
- hamilelik ve emzirme;
- yerçekimi etkileri;
- kötü alışkanlıklar, özellikle sigara içmek;
- ani kilo kaybı nedeniyle meme bezinin hacminde azalma veya kilo alımı nedeniyle artması;
- kalıcı duruş ihlali.
Güzelliği ve esnekliği korumak için, dekolte epidermisinin basitçe E vitamini ve yağ asitleri, taş yağları, plasenta DNA kompleksleri, uyarıcı bileşenler, peptidler içeren kremlere ihtiyacı vardır.
Gençlikte, iyi bir besleyici krem, 40 yaşından sonra faydalıdır - uyarıcı. fon uygulama nazik peeling ile önce gelmelidir.
Cildine özen göstermeyen çoğu bayan, Balzac yaşına geldiğinde belirgin kırışıklıklara sahip olur. Bu nedenle, cildinize mümkün olduğunca erken bakmaya başlamanız gerekir. 25 yaşından sonra ise vücudun farklı bölgeleri için ayrı özel ürünler kullanılmaya başlanır.
Uygun göğüs bakımı, göğsü görsel olarak sıkılaştıran cilt elastikiyetini sağlayabilir. Ve fitoöstrojenler (bazı bitkilerin doğal özleri) içeren bir çare seçerseniz, hacmini bir yere kadar artırabilirsiniz.
Doğru seçenek nasıl seçilir?
Birkaç noktaya dikkat etmelisiniz: 
- Dekolte bölgesine de uygulanması önerilir yazan bir yüz kremi tutuyorsanız, bu sizin hikayeniz değil. Hangi seçenek çalışmaz.
- Not özellikle şunları belirtmelidir:"Boyun ve dekolte için." Bu bölgedeki bağ dokusu hücrelerinin çalışmasını destekleyen, cilt elastikiyeti için kollajen ve elastin üretmelerine yardımcı olan bu fonlardır.
- Bu tür kremler çok işlevli ve süper hafif bir dokuya sahiptir, cildi besler, nemlendirir, sıkılaştırır ve yeniler ve serbest radikallerin yaşlanmasını hızlandıran hücrelere giden yolu tıkayarak kırışıklıkların ve yaşlılık lekelerinin oluşmasını engeller. Bu nedenle sıklıkla kolajen, elastin, antioksidan E vitamini yönünden zengin yağlar ve sıvı tutucu hyaluronik asit içerirler.
- Göğüs bakım ürünleri özel mağazalarda veya eczanelerde satılmaktadır. Mutlaka ciddi testlerden geçtikten sonra alınabilecek sertifikaları vardır.
En İyi 7 Göğüs Sıkılaştırıcı Krem
En olumlu geri bildirimleri alan göğüs ve dekolte bölgesi için kremlerin küçük bir incelemesini sunuyoruz.
1. Guam DUO
Guam Duo, 150 ml'lik tüplerde bulunan İtalyan sıkılaştırıcı ve canlandırıcı göğüs kremidir. Üretici, göğüs derisini nemlendiren ve besleyen, yaşlanma belirtileriyle savaşan, yağ hücrelerinin aktif büyümesini uyaran ve ayrıca soğutma etkisine sahip bir biyokompleks olarak konumlandırıyor.
Kompozisyon, kahverengi alg, ceviz, Asya centella özlerinin yanı sıra mentol, deniz suyu ve yağlar - pirinç, aspir, karite vb. Aynı zamanda krem hafiftir, giysilerde yağlı leke bırakmaz ve birkaç dakika içinde emilir. Üretici firma günde iki kez kullanılmasını tavsiye ediyor ve tüm cilt tipleri için uygun olduğunu vurguluyor.
İncelemelerdeki olumsuz özellikler arasında Guam DUO'nun uygulandığında yuvarlandığı belirtiliyor. Ancak bunun nedeni, cildin daha önce bir kese ile temizlenmemiş olması ve ölü hücrelerin sarılması olabilir.
tuhaflık! Unutmayın: Herhangi bir krem, göğse merkezden yukarıya, omuzlara, köprücük kemiklerine ve koltuk altlarına hafif dairesel hareketlerle sürülür. Göğsün etrafındaki meme uçları ve areolalar hariç herhangi bir çare dağıtılır.
2. "Yerçekimi Karşıtı"
Rus markası "Organic Shop Rus"un göğüsleri için sıkılaştırıcı krem-jel 100 ml'lik siyah kavanozlarda mevcuttur. Bileşiminde yer alan doğal bileşenler arasında, not, kraliyet orkide özü ve jojoba yağıdır.
Bu bileşenler, meme bezlerinin cildini sıkılaştırmaya ve kaldırmaya, içinde meydana gelen metabolik süreçleri normalleştirmeye, nemlendirmeye ve epidermal dokuların yaşlanmasını önlemeye yardımcı olur. Cilt pürüzsüz, yumuşak ve tonlu hale gelir.
"Anti-yerçekimi" nin olumsuz yönleri şunları içerir: biraz ağır doku. Bu nedenle küçük gözenek sahiplerinde dekolte bölgesi derisi tekli kızarıklıklar ile reaksiyona girebilir. Bu durumda krem-jele birkaç damla kurutma etkisi olan sardunya yağı ekleyin.
3. Hamile Bakımı
Pregnacare kremi, hamilelik sırasında ve emzirmeden sonra (gw) çatlakların önlenmesi ve tedavisinin yanı sıra meme elastikiyetini geri kazandırmayı amaçlayan İngiliz kozmetik markası Vitabiotics'in bir ürünüdür. 100 ml'lik tüplerde satılır, kıvamı ağır kremayı andırır.
Cildin yenilenmesini ve yenilenmesini destekler (çuha çiçeği yağı ve allantoin sayesinde), kollajen ve elastin (limon yağı) üretimini uyarır, serbest radikalleri nötralize eder (E ve C vitaminleri, soya glisini ve nergis özü), cildi doyurur (aloe vera) ve nemi tutar, kaşıntı ve tahrişi giderir (panthenol).
Beklenen sonucu elde etmek için - çatlaklar (çatlaklar) olmadan sıkılaştırılmış cilt, ürün duştan sonra uygulanmalı, tüm gebelik ve emzirme dönemi boyunca karın ve göğse uygulanmalıdır. Görünür etki, iki haftalık kullanımdan sonra ortaya çıkar.. Ajanın belirtilen süre boyunca uygulandığı yerlerde, hamileliğin ilk üç ayından itibaren çatlaklar oluşmaz.
Faydaları maliyet tasarruflarını içerir.: Bir tüp haftada bir kullanılırsa birkaç ay dayanır. Hafif bir rahatsızlık, kremin tüpün ağzı çevresinde kurumasıdır.
4. "Güzellik asansörü"
Vücut ve elastik göğüs kremi "Beauty Lift", Belaruslu güzellik uzmanları JV "Belita" LLC tarafından geliştirilmiştir. Göğüs tonunu veren ve mükemmel göğüs konturunu oluşturan yenilikçi bir bileşen - Bio-Bustyl oligopeptit konsantresi içerir.
Kaldırma kremlerinin klasik unsurları - karite yağı ve buğday tohumu, kollajen ve elastin - besler, neme doyurur ve epidermise elastikiyet kazandırır, meme dokusunu sıkılaştırır. Ayrıca göğüste oluşan çatlakları azaltmak ve yeni çatlakların oluşmasını engellemek için de kullanılmaktadır. Tüm dekolte bölgesine uygulayın.
Çok uygun fiyata iyi göğüs bakım ürünü. Dezavantajlar arasında yoğun bir kıvam (ancak tamamen emilir ve yağlı lekeler bırakmaz) ve formülde minimum doğal maddeler bulunur.
5. "Kanebo"
Boyun ve göğüs için kaldırma etkisine sahip elit sınıf gece kremi "Kanebo Sensai", Japon güzellik uzmanlarından bir hediyedir. 40+ olarak işaretlenmiştir ve amacı solgunluğun ilk belirtileriyle mücadele etmektir. Bununla birlikte, oldukça genç bayanlar da kullanır, çünkü memenin soldurulması mutlaka yaşla ilişkili değildir.
Kremin ana bileşenleri, maksimum konsantrasyonları nedeniyle uzun süreli bir sıkılaştırma etkisini uyarır, kollajen sentezini ve lipolizi aktive eder. Boyun bölgesindeki cilt genç ve bakımlı görünür, dokusu güçlenir ve silüet görsel olarak iyileşir.
Olumsuz duyumlar, kremin aktif bileşenlerinin göğüste aktif birikme döneminde - sanki bir diş donmuş gibi - kullanımın başlamasından sonraki ilk 2-3 günde cilt hassasiyetinde bir azalmayı içerir. Sonra her şey eski haline döner, sonuç elastik, dolgun ve ipeksi bir cilttir.
6. Decleor Jel
Fransız markası Decleor'dan Göğüs Güzelleştirici Tonlama Jeli hafif ve ferahlatıcıdır. Sekiz doğal esansiyel yağın faydalarını ve bakım kompleksi Phyto-Firm'i birleştirir.
Cildin üst tabakasına canlılık kazandırır, cilt tonu kaybının nedenlerini ve sonuçlarını ortadan kaldırır, nemlendirir ve besler, pürüzsüzleştirir ve güzel bir görünüm sağlar.
Dezavantajı yüksek fiyattır.
7. Burenka
Burenka vücut kremi, Horse Force firmasının kozmetik ürünüdür. Eller, vücut ve topuklar için uygundur, ancak aynı zamanda göğüs solmasına karşı da mükemmel bir şekilde savaşır.
İnek memesi için veteriner kremi temel alındı, uyarlandı ve güzellik biliminde İtalyan bilim adamlarının yeni bir sözü olan Phytofloran kompleksi ile desteklendi.
Kompleks, 30'dan fazla şifalı bitkinin yağlarını ve özlerini içerir, sentetik koruyucu yoktur. Sorunlu ve yaşlanan ciltler için etkili bir tedavi, cildi vitaminlerle doyurur ve elastikiyetini artırır. Cilt kadifemsi ve hassas hale gelir.
maksimum fayda için
Kremaya "saldırmak" için acele etmeyin ve günde 2 kez kullanın. En uygun program:
- ilk 2 hafta - üç günde 1 kez;
- ikinci 2 hafta - haftada bir;
- üçüncü 2 hafta bu süre zarfında 1 kez;
- ayrıca - ayda bir.
Sonuca, özelliklerinize bakın ve kozmetik pazarını izlemeyi unutmayın - sabit durmuyor. İyi şanslar ve güzel yaka!
İyi görünmenin en iyi yolu 8-9 saat uyumak
Dünyanın en ünlü güzelliklerinin güzelliklerinin sırlarından biri olarak tam uyku demesi boşuna değildir: şu anda yüzün tüm kasları gevşer, hücre bölünmesi en aktiftir, bu nedenle iyi dinlenmiş bir kişi daha sağlıklı ve daha dinlenmiş görünür. Annelerimizin ve büyükannelerimizin önemli bir olaydan önce iyi bir gece uykusu çekmemizi tavsiye etmelerine şaşmamalı!
Solmayan Sophia Loren, uykuyu güzelliğinin bileşenlerinden biri olarak görüyor: "Kendimi asla iyi ve sağlıklı bir uykudan mahrum bırakmam," diye yanıtladı güzellik sırlarını öğrenmeye hevesli olanlara. Biorhythms araştırmacıları, epidermisin hücrelerinin günün hangi saatinde en aktif olduğunu bile belirlediler. ortaya çıktı ki
01:00 - cilt için "altın zaman": hücresel yoğunluk zirvesine ulaşır,
Sabah saat 4 - kan dolaşımı hızlanır ve kozmetik bileşenlerine duyarlılık artar.
Bunu göz önünde bulundurarak, çoğumuzun gece kremleri için büyük umutları var çünkü güzellik uzmanları, günün bu saatinde cildin kozmetikte bulunan faydalı maddelere özellikle duyarlı olduğunu söylüyor. Ancak her şeyin bir ölçüye ihtiyacı vardır ve gece kremi kullanmaya karar verirken bazı kuralları unutmayın:
Kalın bir gece kremi tabakası faydadan çok getirecektir: tıkalı gözenekler güzelliğimizin düşmanıdır!
30 yaşına kadar gece kremi sadece bir güzellik uzmanına danışıldıktan sonra kullanılmalıdır.
Böyle bir aracı uygulayın 0,5 - 1 saat olmalıdır. yatmadan önce, zaten yastığın üzerinde yattığınızda değil.
Elbette bir gece kremi cildinizin ihtiyacını karşılamalıdır. Yağlı cildiniz varsa, yatmadan önce nazik bir peeling yapın - bu, gözenekleri temizleyecek ve aktif maddeleri daha iyi emmenize yardımcı olacaktır. Hafif dokulu gece kremlerini, tercihen nemlendiricileri seçin. Kuru cilt sahipleri daha ağır besleyici kremler alabilir.
Hedefinizi belirtin. Ne istiyorsun: kırışıklıklardan cildi gençleştirmek mi yoksa sadece onun için doğru beslenmeyi mi seçiyorsun? Hedefe karar verdikten sonra bir araç seçin. Bu yazıda bazılarından bahsediyoruz.
1. Esneklik
elastikiyet kaybı- her zaman yaşa bağlı değişiklik değil. Bazen bu stres veya ani kilo kaybı nedeniyle olur. Retinol kurtarmaya gelir - ciltteki tüm fizyolojik süreçleri stabilize edebilen bir madde: yağ bezlerinin aktivitesi, hücre yenilenmesi, kollajen ve elastinin sentezi.
Cilt elastikiyetini artırmak için gece kremi Clinique'den Repairwear Lift Sıkılaştırıcı Gece Kremi
Kolajen sentezini optimum düzeyde destekler,
- Cildin kollajen üretimini artırmasına yardımcı olur,
- Cildin elastikiyetini artırır ve sıkılaştırır.
Uzmanlar tarafından tasarlandı klinik benzersiz bir peptid ve retinol kompleksi, cildin sıkılığını ve elastikiyetini korumasına yardımcı olan patentli bir teknolojiye dayanmaktadır. Repairwear Lift Sıkılaştırıcı Gece Kremi, uygulandıktan hemen sonra cildi sıkılaştırır ve uzun süreli sıkılaştırıcı etkiye sahiptir. Kremin sürekli kullanımıyla, retinol ve diğer bileşenler yaşlanma belirtilerini azaltır ve cildin çoklu yaralanmalardan kurtulmasına yardımcı olur.
2. Kırışıksız
Hepimiz bunun kaçınılmaz olduğunu bilsek de, kırışıklıkların görünümü her kadın için sinir bozucudur. Cildi nemlendiren ve yenilenme sürecini harekete geçiren modern ürünler cildin yaşlanmasını geciktirmeye yardımcı olacaktır. Yoğun kırışıklık önleyici gece kremi RoC cilt üzerinde ek bir anti-inflamatuar etkiye sahip olan ve cilt elastikiyetini artıran bir amino-aktif kompleks içerir.
Güncellenen aralığın bir parçası olarak Retin Öküz Kolajen üretimini daha da uyaran, cilt tonunu iyileştiren ve kırışıklıkların görünümünü azaltan en etkili ve en güvenli formunda eşsiz bir saf retinol formülü içerir. Aralığa dahil olan yaşlanma karşıtı kompleks THPE, retinolün etkinliğini daha da artırır.
3. Güzel renk
Donuk, hatta bazen dünyevi ten rengi, modern kadınların belasıdır. Sadece şanslı olanlar, herhangi bir çaba sarf etmeden, doğası gereği güzel bir ten rengine sahiptir. Diğer herkes bronzlaşma modasına göre ten rengini deneyebilir - yani. hoş bir hava elde etmek için. OLAY'dan "Touch of the Sun" Gece Kremi Tamamlandı .
Nemlendirici kompleks OLAY, cildin optimal nem dengesini geri kazandırarak 24 saate kadar pürüzsüz ve nemli kalmasına yardımcı olur;
Antioksidan E vitamini onu serbest radikallerden korur;
Provitamin B5 aktif olarak cilt elastikiyetini ve sıkılığını korur;
Cilde bulaşan yumuşak DNA formülü, yüzeysel olarak yerleştirilmiş hücrelerin proteinleri ile etkileşime girer, bu nedenle yüz yavaş yavaş eşit bir güneş bronzluğu elde eder.
4. Yorgunlukla savaşın
yorgun cilt- sadece fazla çalışmanın ve uykusuzluğun bir sonucu değil: çoğu zaman bu, vücuttaki aşırı toksinlerden kaynaklanır. İyi bir gece uykusu ve gece kremi bununla savaşmaya yardımcı olacaktır. Skin Rest Besleyici Gece Kremi . "8 saatlik uyku" etkisine sahip yeni Skin Rest ürün yelpazesinin bileşimi, cilde eksiksiz bir bakım sağlayan antioksidanlar ve bir aktif bileşen kompleksi - ginkgo biloba, laktoz ve E vitamini içerir.
Özenle seçilmiş içerik kombinasyonu sayesinde krem, yorgunluk belirtilerini ortadan kaldırır ve cildi gece boyunca onarır, sabahları 8 saatlik bir uykudan sonra olduğu gibi görünmesini ve dinlenmiş görünmesini sağlar.
5. Gençleştirme
Hyaluronik asit, cildimizin nemi tutmasını sağlayan doğal bir bileşendir. Yıllar geçtikçe miktarının azaldığı ve cildimizin elastikiyetini kaybettiği tespit edilmiştir. Bilim adamları durumu düzeltmenin bir yolunu buldular. "Mary Kay"dan "Timewise" gece çözümü. "Gece Solüsyonu" cildin doğal yenilenme sürecini ve kırışıklıkların kaybolmasını destekler. Özel mikrokapsüller cilde uygulandığında bölünerek A, C ve E vitaminlerini sağlar.
Özel peptidlerden oluşan bir kompleks, cildin doğal kollajen, fibronektin ve hyaluronik asit üretimini uyarırken, amino asitler aşırı melanin üretimini önlemeye yardımcı olur. Bu ortak hareket sonucunda cilt daha genç görünür, yoğunluğu ve yapısı iyileşir.
Gece Bakımı Sırları
Düzgün seçilmiş krem her derde deva değildir. Sabahları harika görünmenize yardımcı olacak birkaç numara var. Bu ipuçları size yardımcı olacaktır
… Akşam
Ayak masajı yaptırın: Bu, toksinlerden kurtulma sürecini hızlandırır. Karnınıza da masaj yapın - saat yönünde dairesel hareketler sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur.
Temiz havada yürüyüş yapın: aktif yürüyüş kan dolaşımını iyileştirir.
Cildin tipine ve özelliklerine göre derinlemesine temizleyin. Asla makyaj kalıntıları ile yatağa gitmeyin!
… gün boyunca
Uzmanlar, gündüz davranış şeklimizin cildimizin “gece çalışmasının” başarısını da etkilediğini keşfetti!
Örneğin, Clinique'in önde gelen dermatoloğu Dr. David Orentrek şunları geliştirdi:
Cildinizin "gece" hayatını kolaylaştıracak "gündüz" davranış kuralları:
1. Açık güneşten kaçının En büyük tehlikenin olduğu saatlerde güneşe maruz kalmaktan kaçının: sabah 10'dan akşam 3'e kadar. Her zaman güneş kremi kullanın (en az 15 SPF ile) ve güneşte olmanız gerekiyorsa üzerinizi örtün. Güneşlenme ve solaryumlara çok dikkat edin.
2. Doğru yiyin Sağlıklı bir diyet, bol miktarda sebze ve meyve, minimum basit karbonhidrat, minimum fruktoz, optimal düzeyde protein ve kompleks karbonhidrattır. Yemekler orta derecede katı yağ, sıvı yağ ve tuz kullanılarak hazırlanmalıdır.
3. Sigara içmeyin Sigara içmek cilde zarar verir ve özellikle ağız ve göz çevresinde olmak üzere kırışıklıkların oluşmasına neden olur. Sigara içmek ayrıca vücudun hasarı onarma yeteneğini bozar, kollajen üretimini azaltır ve ciltteki küçük kan damarlarına zarar verir.
4. Aşırı alkol almayın Sürekli alkol tüketimi, cilt yüzeyinde kırmızı bir vasküler "ağ" oluşmasına ve diğer olumsuz değişikliklere yol açabilir.
5. Egzersiz Fiziksel egzersiz kan dolaşımını, sindirimi iyileştirir ve kas kütlesini korur - bunların tümü sağlıklı ve genç bir görünüme katkıda bulunur.
6. Cildinize iyi bakın İyi ve iyi seçilmiş bir cilt bakım sisteminin değeri küçümsenemez. Günde birkaç dakika temizleme, peeling ve nemlendirme cildinizin görünümünü ve verdiği hissi değiştirebilir. Tahrişler ve cilt hastalıkları (aşırı kuruma, akne, dermatit) özel tedavi gerektirir, çünkü kronik tahriş cildi tahrip eder ve erken yaşlanmasına katkıda bulunur.
7. Günde en az 8 bardak su için Vücutta uygun nem seviyesinin korunması cilt ve tüm vücut sağlığı için çok önemli bir faktördür.
8. Gözünüz ağzınızda olsun Ağız hijyeni, diş kaybını ve yüz kemiklerinin atrofisini önler, bu da kırışıklıkların ve yüzdeki şekil bozukluklarının oluşmasına yol açar. Diş ve diş eti hastalıklarının önlenmesi gençliğin korunmasına yardımcı olur.
9. Yüz ifadelerinize dikkat edin Duygular özellikleri oluşturur, bu nedenle gereksiz aşırı duyguların yüzünüze yansımasını aşırı kullanmamaya çalışın. Dışarı çıkarken, gözlerinizi kısmamak için güneş gözlüğü takın - gözlerini kısmak, göz kenarlarında "kaz ayakları" oluşmasına neden olur.
10. Uyumak için zaman ayırın!!! Sağlıklı bir yaşam tarzı, yeterince uyumak demektir. "Buruşuk" bir yüzle karşılaşmamak için sırt üstü uyumak daha iyidir." Unutmayın: biz uyurken cildimiz çalışır. Ve güzelliğimiz için çalışmasını sağlamak bizim elimizde.
İrina Krasnikova
Vücut kremleri, cilde sıkılığını geri kazandırmak için dokuları sıkılaştırmak ve tonlamak için tasarlanmıştır. Kremler şunları içerir: kollajen, lizin, glisin, arginin, lösin, bir amino asit kompleksi, lipitler, hint yağı ve badem yağı vb.
Su. Su cilde esneklik ve pürüzsüzlük sağlayabilir, vücutta su eksikliği ile cilt kırışır ve sarkık hale gelir. Ayrıca su toksinleri uzaklaştırır. Vücutta yeterli miktarda su bulunması, basen ve basenlerde selülit oluşmasını engeller.
Uçucu yağlar ve kremler. Kremleri ve yağları oluşturan bileşenler, kollajen üretimini aktif olarak uyarır, kan dolaşımını önemli ölçüde iyileştirir ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Kasları sıkılaştıran ve cilt için destekleyici bir yapı oluşturan mini spor ayakkabılar cildin durumunu içeriden etkiler.
Beslenme. Sağlıklı bir diyet cilt elastikiyetinin korunmasına yardımcı olabilir. Badem, zeytinyağı, kivi, portakal içeren E, C vitaminleri ve çinko kolajen ve elastin üretimini uyarır. Fındık, yağlı balık ve tohumlar gibi yiyecekler yağ asitleri içerir ve cildi içeriden nemlendirir.
Cilt sıkılaştırıcı krem
Metabolizmayı geliştirin.
Güçlendirmek.
Cildi besler ve nemlendirir.
Kan damarlarının esnekliğini artırın.
Yağ bezlerindeki işi normalleştirin.
Elastin ve kollajen üretimini uyarır
Cildin yapısını ve rengini hizalayın
Kaldırma etkili cilt kremi
Doğumdan veya ani kilo alımından sonra oluşan çatlakları azaltmak için özel olarak formüle edilmiş bir lifting kremi. Cilt elastikiyeti için krem, bileşiminde bulunan bu tür bileşenler temelinde hareket eder:
- hücrelere nüfuz eden kollajen, yeni çatlak izlerinin oluşumunu engeller;
- D-Panthenol - liflerin gücünü arttırır, hücre yenilenmesini uyarır, cildin katmanlarına nüfuz ederken iyileşmelerini hızlandırır;
- elastin - cildi esnek ve elastik yapar, yüksek moleküler ağırlığa ve higroskopisiteye sahip bir film oluşturur, bu sayede cilt uzun süre nemli kalır.
Bu konuyla ilgili daha fazla makaleye bakın:
Sirke sargısı soğuk sargıdır. Sofra, elma veya üzüm sirkesi kullanabilirsiniz...
Sarma, vücudun belirli bir bölgesinde sera etkisi yaratabilecek bir film oluşturmak amacıyla yapılan kozmetik bir işlemdir...
Vakum masajı sırasında dokuların derinliklerinden cilde kan ve lenf akışı olur, iç organların damarlarında refleks etkisi olur...
Selülite karşı mücadelede kadınlar, mevcut olan ve olmayan her şeyi kullanmaya hazırdır: diyet, vücut sargısı, çeşitli kremler, vb…
Selülitin ilk aşamalarında vakum masajı ve manuel lenfatik drenaj işlemleri yapılır...
Dokuların sıkılığını ve elastikiyetini arttırmak için vücut hatlarını düzeltmeye ve küçük kozmetik kusurları cerrahi müdahale olmadan gidermeye yardımcı olacak bir krem kullanılması önerilir. Hangi kozmetik ürünün tercih edilmesinin daha iyi olduğunu anlamak için, önce kremin aktif bileşenlerinin bileşimini incelemeli, etki türünü ve cilt durumunu dikkate almalısınız.
Yaşla birlikte çeşitli faktörlerin etkisi altında dokular elastikiyetini kaybetmeye başlar ve karakteristik yaşlanma belirtileri ortaya çıkar.
krem bileşimi
Doku tonusundaki azalmanın nedenleri şunlardır:- yetersiz beslenme;
- sedanter yaşam tarzı;
- ağırlıkta çok keskin dalgalanmalar;
- hamilelik ve doğum;
- kalıtsal faktör;
- yetersiz cilt bakımı.
Bu nedenle, böyle bir sorundan kurtulmak için, bu tür maddelere dayalı olabilecek etkili bir krem \u200b\u200bkullanmanız gerekir:
- esans;
- bir vitamin kompleksi;
- sebze yağları;
- narenciye özü;
- bitki özütü.
Vücut kozmetikleri şunları içerebilir:
- biberiye esansiyel yağı;
- limon
- ardıç;
- mentol.
Onların yardımıyla cildin kıvrımlarını veya kırışıklıklarını yumuşatmak, hücreleri nemlendirmek ve şiddetli iltihabı hafifletmek mümkündür. Ek olarak, birçok uçucu yağ, belirgin bir bakteri yok edici, antitoksik ve canlandırıcı etkiye sahiptir ve bir antioksidan kaynağıdır.
Vitamin kompleksleri, hücreleri faydalı maddelerle doyurur ve dokuların doğal yaşlanma sürecini yavaşlatır, rejenerasyon süreçlerini hızlandırır, serbest radikalleri ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır ve cilt lezyonlarının iyileşmesini destekler. Bitkisel yağlar da cilt tarafından hızla emilir ve çok yönlü bir etkiye sahiptir: gençleştirici, yenileyici, sıkılaştırıcı ve nemlendirici.
Narenciye ve botanik özler, koyu lekeleri hafifletmeye ve cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olur. Gözenekleri temizlemeye ve yağ bezlerinin işlevini geri kazanmaya, sivilcelerden kurtulmaya ve şiddetli iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olurlar.
vücut kremi çeşitleri
Cildin elastikiyetini artırmak için, aynı üreticiden bir dizi kozmetik kullanılması tavsiye edilir. Bu tür ürünlerin bileşimi, hızla emilen ve kaldırma etkisine sahip olan nemlendirici süt veya krema içerebilir.
Banyo veya duş aldıktan sonra, cilt temizlendiğinde ve gözenekler açıldığında vücut için kozmetik bir ürün kullanmak en iyisidir. Bir ovma kullanmak, cildin keratinize tabakasını kaldıracak ve kremin etkisini artıracaktır.
İyi bir krem şu özelliklere sahip olmalıdır:
- hızlı ve kolay emilir;
- göze batmayan hoş bir aromaya sahip olmak veya tamamen kokusuz olmak;
- kremin rengi çok doygun olmamalıdır;
- bileşime dikkat edin, genellikle başlangıçta belirtilen bileşenler baskındır;
- hoş bir dokuya sahip olmak;
- Arkasında yağlı iz bırakmayın.
Her cilt tipine uygun üniversal ürünler doku elastikiyetini arttırmaya katkıda bulunur. Kremi vücut cildine hafif masaj hareketleriyle eşit bir tabaka halinde uygulayın ve ardından tamamen emilmesini bekleyin.
Vücut dokularının esnekliğini artırmak için en iyi krem veya süt, bu tür üreticiler tarafından sunulmaktadır:
- Clarins (Kaldırma-Fermet);
- Temiz çizgi (Modelleme silüeti);
- Garnier (Yoğun bakım: esneklik).
Clarins cilt bakım ürünleri, cilt hücrelerinin güçlendirilmesine ve yenilenmesine, elastin liflerinin yeniden şekillendirilmesine ve eski haline getirilmesine yardımcı olur. Chistaya Liniya'nın vücut kozmetiği çok hassas ve hafif bir dokuya sahiptir, bu sayede hızla emilir ve giysiler üzerinde iz bırakmaz. Bu krem, cilt tonunu eşitleyerek metabolik süreçleri iyileştirmeye ve doku tonunu iyileştirmeye yardımcı olur. Garnier'den vücut sütü, bileşenleri sayesinde doku turgorunu artırmaya, kan dolaşımını iyileştirmeye ve gençleştirici bir etkiye sahip olmaya yardımcı olur: kafein, deniz yosunu özü.
Kullanım kontrendikasyonları
- bileşenlere alerji;
- ciddi doku hasarı;
- güneş yanığı;
- cilt yüzeyinde bulaşıcı süreç.
Vücut cilt bakımı için hangi kremin en iyi olduğu sorusuna doğru bir şekilde cevap vermek için bir güzellik salonu uzmanı veya bir dermatolog cevap verebilir. Doku elastikiyetini artırmak için kozmetik ürün seçerken üreticinin adına, etkisine ve bileşimine dikkat etmelisiniz. Bu, istenmeyen yan etkilerin gelişmesini önlemeye ve uygulamadan maksimum etkiyi almaya yardımcı olacaktır.
Yükleniyor...
