Göğüs büyütme için halk ilaçları nelerdir? Bir kızın göğüsleri evde nasıl büyütülür: lahana ve iyot ağı etkilidir ve boyutu görsel olarak nasıl "artırılır"

İyi bir memenin cinselliğinden şüphe duyan var mı? Günümüzde pek mümkün değil. Her kız, güzel ve elastik göğüslerin çekiciliği ve cinsel çekiciliği için büyük bir artı olduğunu anlar. Böyle bir haysiyete sahip olmayanlar umutsuzluğa kapılmasınlar. Her şeyi düzelteceğiz. Bazı yollar önermeye çalışalım

Tüm tarifler oldukça basit ve uygun fiyatlı. Geleneksel olarak iki gruba ayrılabilirler: diyetinize eklenmesi gereken (veya sayısını artıran) yiyecekler ve herhangi bir karmaşık cihaz veya simülatör olmadan evde yapılabilecek egzersizler.

Ve halk ilaçları ile göğsü büyütmenin son "yenilebilir" yolu, günlük menüye sarı ve yeşil çiçekler (sebze ve meyve şeklinde) eklemektir. Herhangi bir yeşil salata, dolmalık biber, tüm turunçgiller vb. Metabolizmayı uygun seviyede destekleyen vitaminler burada "çalışır".

Aslında bu, göğüs büyütmenin son yolu olmaktan çok uzak ama başlangıç ​​için yukarıdaki basit beslenme kuralları yeterli olacaktır. Ve onları özel fiziksel egzersizlerle tamamlarsanız, etki somut ve hoş olacaktır. Burada basit yollarla geçinmeye çalışalım.

En kolay - sıradan masajlardan biri. Hiçbir şeyi karmaşıklaştırmaya gerek yok. Görev, meme bezlerine kan akışını arttırmaktır. Vurabilir, çimdikleyebilir, yoğurabilirsiniz (fanatizm olmadan). Mümkünse önce göğüs derisine kayısı veya şeftali (eczanede satılan) gibi bazı yağlar uygulayabilirsiniz. Bira da uygundur veya daha doğrusu köpüğüdür. Doğru, yalnızca canlı bira faydalı olacaktır, teneke kutularda ve şişelerde herhangi bir "koruma" işe yaramaz. Zeytinyağı (2 kısım) ile karıştırılmış limon suyu (1 kısım) iyi çalışır.

Başka bir basit egzersiz önerilebilir. Biraz eğitimden sonra (oldukça küçük) her yerde kullanılabilmesi dikkat çekicidir: bir ulaşım durağında, ofiste vb. Özellikle dış giyim altında kimsenin fark etmesi pek olası değildir. Avuç içlerimizi göğsün önünde katlayıp kuvvetle sıkıyoruz. Zamanla aynı anda çalışan pektoral kaslar eller olmadan çalıştırılabilir.

Halk ilaçları ile göğüs büyütme nasıl yapılır sorusuna yine de pek çok cevap verebilirsiniz ancak elbette her şeyi bir anda uygulamaya çalışmamalısınız. En uygun olanı seçmek ve sürekli kullanmak mantıklıdır.

Günümüz kadınlarının çoğu, çok küçük ve seksi olmadığını düşündükleri için göğüslerinden memnun değiller. Ayrıca muhteşem bir kadınsı forma sahip olamaz mısınız?

Memenin 1-2 beden artacağı sayesinde halk ilaçlarını deneyin. Bu 3 aydan bir yıla kadar sürer. ama sonuç buna değer! Peki, evde büstü nasıl artırılır?

Meme büyümesi için beklenmedik tarifler

Elastik güzel bir büst uğruna herhangi bir deneye hazır mısınız? Bu ilginç ve oldukça sıra dışı tariflerden birini deneyin:

• Soğuk ve sıcak duş. Sıcaklığı sıcaktan soğuğa değiştirin, jeti aşağıdan yukarıya doğru hareket ettirin. Günde birkaç dakika boyunca her gün tekrarlayın;
• Bol yiyecek. Sıkı bir diyet, muhteşem bir büstün ana düşmanıdır. Özellikle genç kızlar için tehlikelidir. 13 yaşında aniden kilo vermeye karar verdiyseniz, göğüsleriniz sonsuza kadar küçük kalabilir;
• İyot ağı. Aynı temele sahiptir - kan akışında bir artış. İyot ile göğüs nasıl büyütülür? Meme uçlarını atlayarak göğsünüze bir ızgara çizin. Çizgiler eşit ve sürekli olmalıdır;
• Düzenli seks 15 yaşında bu yöntemi uygulamak için elbette çok erken. Ancak yetişkin kadınlar için çok kabul edilebilir. Bilim adamları, düzenli sevişmenin hormonal seviyelerdeki değişiklikler nedeniyle göğüs boyutunu yaklaşık %30 artırdığını kanıtladılar;
• Deniz tuzu ve esterlerinin sıkıştırılması. Sıcak bir karışımı (ylang-ylang ve sardunya) soğuk bir bileşimle (deniz tuzu ve su) en az 10 kez değiştirin. Seansın sonunda meme bezlerini sıkılaştırıcı bir kozmetikle yağlayın;
• Badem yağı ve eter. Badem yağını 10 damla iki ester - ylang-ylang ve sardunya ile karıştırın. Su prosedürlerinden sonra bu sıvıyı göğüs derisine sürün;
• Hardal sıvaları. Hardal sıvaları, büstün dokularına güçlü bir kan akışı çekerek daha dolgun hale gelir ve şeklini değiştirir. Bu yöntemi kullanırken çok dikkatli olmanız gerekir. Güvenlik önlemlerine uyun ve göğsün hassas cildine hardal sıvalarını aşırı maruz bırakmayın.

Bu sıra dışı yöntemler birçok kuşak kadın tarafından test edilmiştir, ancak anında sonuç almayı garanti etmezler.

Şık bir göğüs için beslenme

En önemli güzellik hormonlarından biri olan östrojen, meme bezlerinin dolgunluğundan ve şeklinden sorumludur. Çocuk doğurma ve emzirme döneminde seviyesi yükselir. Bu koşulları özel gıdalarla simüle ederek mükemmel sonuçlar elde edebilirsiniz.

Göğüslerinizi büyütmek için ne yemelisiniz? Doğal östrojen aşağıdaki ürünlere dahildir:

• Rezene - soğan ve tohum olarak faydalıdır;
• Meyan kökü - genellikle laktasyonu iyileştirmek için kullanılır. Meyan kökü meme bezlerindeki kan dolaşımını hızlandırır, oksijen ve kanla zenginleştirir. Ondan çay yapın veya rendeleyin ve hazır yemeklere ekleyin;
• Soya - meme bezlerinin boyutunun önemli ölçüde artması nedeniyle izoflavon içerir. Ancak bunun için bu üründen çok miktarda yemelisiniz;
• Lahana - bu sebze sadece genç yaşta (11-12 yaşında) etkilidir. Kız büyüdükçe etki azalır;
• Bal ve limon ile ceviz. Fındıkları küçük parçalara ayırın, balla kaplayın, kıyılmış limon ekleyin ve yaklaşık bir hafta buzdolabında saklayın. Günde 2-3 şey yiyin - lezzetli, besleyici ve göğüs için iyidir. Kurs - altı ay;
• Süt ürünleri - yoğurt, süzme peynir, ekşi krema, ev yapımı süt;
• Yeşil elmalar - tercihen sert çeşitler;
• Kırmızı şarap - küçük dozlarda doğal kuru veya yarı tatlı. Alkolü kendiniz hazırlamak veya güneyde üretim yerlerinde satın almak daha iyidir;
• Balık - meme büyümesi için gerekli birçok maddeyi içerir;
• Tavuk + limon. Yatmadan önce 30 gr ye. haşlanmış tavuk ve bir limonun suyuyla yıkayın. Vitamin-protein atağının seyri 10 gün sürer. Sonra bir ay ara verilir. İstenirse kurs tekrar edilebilir. Bu tarif, mide suyunun asitliğinin artması durumunda kontrendikedir;
• Ekmek kabukları. Anneannelerimiz bile sürekli ekmek kabuğu tüketiminin göğüste gözle görülür bir artışa katkıda bulunduğunu fark ettiler;
• Bira (günde 2 litre) figür için etkili ama zararlı bir yoldur. İçeceğin bileşimi, meme büyümesi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan şerbetçiotu konilerini içerir;
• Çilek yaprakları ve sütten yapılan çay, sütlü siyah çay veya süt veya sıcak su (100 g sıvı başına 1 çay kaşığı) ile zerdeçal için.

Yemyeşil bir göğüs için otlar

Ayağımızın altında büyüyenler de meme büyümesi için faydalı olabilir. Hangi bitkileri içmelisiniz?

Ebegümeci

Birleştirmek:

• ebegümeci kökü (kuru) - 3 yemek kaşığı. l.;
• Su - 3 bardak.

Yemek pişirmek:

1. Ebegümeci kökünü ince ince doğrayın.
2. Su ile doldurun.
3. Çeyrek saat kaynatın.
4. Kaynatmayı süzün.
5. 3 kez bir bardağın üçte birini alın. Tedavi bir ay sürer. Kurslar arasında mola - 7 gün. Malva 3 aydan bir yıla kadar içilebilir.
6. Bu kaynatma kompresler için de uygundur.

Ebegümeci kökü genellikle sütte kaynatılır - 200 gram 1 yemek kaşığı. l. İşlenmemiş içerikler. 10 dakika kaynatın, tüm dozu bir günde için. bu tarife göre Göğüsler iki ayda büyüyecek.

Ihlamur, ısırgan otu, pelin

• ısırgan - 1 çay kaşığı;
• pelin - 1 çay kaşığı;
• ıhlamur rengi - 1 çay kaşığı;
• Su - 3 bardak.

Yemek pişirmek:

1. Çaylar sırayla içilir (yedi gün ara ile her çay için 3 ay).
2. Otların üzerine kaynamış su dökün.
3. Su banyosuna gönderin. bu yaklaşık 20 dakika sürecektir.
4. Ürünü, kabı bir kapakla kapatarak 40 dakika bekletin.
5. Bir bardağın üçte birini üç kez alın.

Kekik

Kekik, fitoöstrojenlerin ana kaynağı olan ilkel olarak kız gibi bir bitkidir. Göğüs büyütmek için yeterli 1-2 filtre paketini bir bardak sıcak suda demleyin ve çay yerine kekik için.

Kendi infüzyonunuzu yapmak istiyorsanız, ihtiyacınız olacak:

• Kekik - 2 yemek kaşığı. l.;
• Su bir bardaktır.

Yemek pişirmek:

1. Bitkinin üzerine kaynar su dökün.
2. 20 dakika ısrar edin.
3. Yemeklerden çeyrek saat önce 2 kez ılık, 0,5 bardak süzün ve için.

ıhlamur çiçeği

Ihlamur çayı demleyin - bir çaydanlıkta bir avuç salkım. 7 dakika ısrar edin, 2-3 kez alın.

Şerbetçi otu, kekik, meyankökü

Birleştirmek:

• Hop konileri - 5 gr.;
• Kekik - 50 gr.;
• Su - 200 gr;
• Meyan kökü - 50 gr.

Yemek pişirmek:

1. 1 inci. l. toplama 200 gr dökün. kaynayan su.
2. Su buharına gönderin. Süre - 15 dakika.
3. 45 dakika ısrar et.
4. Bir bardağın üçte üçünü süzün ve için (yemekten 30 dakika önce). Bir ay sonra 7 günlük bir ara verin ve programa devam edin. Bir yıla kadar izin verilir.

Yöntemin yasakları vardır - hamilelik, kadın genital organlarının tümörleri, yumurtalıkların ve uterusun polipleri ve endometriyumu.

Keten tohumu

Meme kanserinin önlenmesi, menopozun zamanında ertelenmesi, ömrün uzamasıdır. Fermente sütlü içeceklere (yoğurt veya kefir) bir yemek kaşığı keten tohumu eklenir ve günde 2 defa içilir. Sonuç yaklaşık 2 ay sonra görülür.

ısırgan otu

Henüz çiçek açmamış olan Mayıs ayı ısırgan otuna ihtiyacınız olacak. Bıçakla kesin, şişeyi dökün ve içine votka dökün. Kabı açık aydınlık ve sıcak bir yere koyun. Bir hafta sonra şişeyi karanlık bir dolapta yeniden düzenleyin. Isırgan otlarının tamamen kaplanması için votka eklemeye devam edin.

Her yemekten önce 1 yemek kaşığı alın. l.

Hop konileri

Bu bitkisel kaynatma ile göğüsleri büyütmek mümkün mü? Tabii ki, evet, gerçekten şerbetçiotu özel hormonlar içerir - fitoöstrojenler. Kadın büstünü artırabilir ve hormonal arka planı değiştirebilirler, ancak sağlık sorunlarına neden olabilirler. Bu araç, özellikle ergenlik döneminde çok dikkatli kullanılmalıdır, bu nedenle uzman tavsiyesi almak için çok tembel olmayın.

1 yemek kaşığı bir kaseye dökün. l. şerbetçiotu konileri, bir bardak kaynamış suya dökün, 20 dakika su buharı üzerinde tutun. Kaynatmayı soğumaya bırakın ve üç kez 0,5 bardak alın.

manşet köpüklü

Birleştirmek:

• Çiçekli çim manşet - 1 des. kaşık;
• Su - 300 gr.

Yemek pişirmek:

1. Çimi suyla doldurun.
2. Sıvıyı kaynatın.
3. Soğumaya bırakın, süzün ve ikiye bölün.
4. Yemeklerden önce 2 kez için.

Kelepçe yardımı ile hem 14 yaşında hem de daha ileri yaşlarda memeyi büyütebilirsiniz. Tedavi 31 gün, ara - bir hafta sürer. Ardından 2 tekrar daha yapabilirsiniz.

Cicuta (kilometre taşı)

• Kilometre taşlarının gövdesi ve kökleri (taze) - 1 kısım;
• Votka - 2 kısım.

Yemek pişirmek:

1. Ham maddeleri votka ile doldurun.
2. Bu karışımı göğsünüze uygulayın. Meme uçlarına dokunmayın.
3. 3 ay uygulayın - bu süre yeterli olacaktır.

Önemli! Cicuta en zehirli bitkilerden biridir. İlk önce bir jinekoloğa danışmanız gerekir.

Göğüs büyütme için maskeler

Halk ilaçları ile göğüsler nasıl büyütülür?

Bunun için birçok farklı maske var. En iyi tarifleri seçtik:

Elma-lahana maskesi

Bir elmayı ve lahanayı rendeleyin, balla (1 çay kaşığı) karıştırın, göğse sürün.

kakao yağı maskesi

Bu güzel kokulu ilaç cilt hücrelerini gençleştirir, ona çok miktarda vitamin verir ve sıkılaştırır.

Düzenli yağ kullanımı ile meme iki katına çıkar. Meme bezlerinin arasına, biraz altına ve koltuk altlarına uygulanmalıdır.

patates maskesi

Sebzeyi kabuğunda kaynatın, çatalla ezin, kremayı (50 mi), rafine yağı (50 mi) ve doğal balı (1 yemek kaşığı L.) dökün. Memeyi yaklaşık 20 dakika maske ile yağlayın, ardından suyla durulayın.

mavi kil maskesi

Mağazadan bir paket kil alın, ılık suyla seyreltin ve her gün göğse uygulayın.

Büyük bir büst için şarj

Göğüsler egzersizle nasıl büyütülür? İpucumuzdan yararlanın.

1 numaralı egzersiz - avuç içlerini sıkın

1. Avuç içlerimizi göğsün önüne koyuyoruz.
2. Üçe kadar sayarak onları sıkıştırıyoruz.
3. Ellerimizi indirelim.
4. Tekrarlar - 10.

2 numaralı egzersiz - parmakları esnetme

1. Dirseklerimizi göğüs hizasında yanlara doğru açıyoruz.
2. Parmaklarımızı birbirine kenetliyoruz.
3. Parmaklarımızı çözmeye ve ellerimizi yanlara çekmeye çalışıyoruz.
4. Tekrarlar - 10.

3 numaralı egzersiz - yogadan ödünç alındı

1. Karnımıza uzandık.
2. Ellerimizi yere koyuyoruz. Avuç içleri omuz hizasında ve yerle temas halindedir. Dirseklerimizi büküyoruz.
3. Bacakları dışarı çekin.
4. Tüm kütlemizi avucumuzun içine aktarıyoruz.
5. Üst gövdeyi yerden koparıyoruz. Tavana bakarken.
6. Maksimum sapmaya ulaştıktan sonra kalçaları yerden biraz koparır ve sadece avuç içi ve ayak parmaklarına güveniriz.
7. 15 saniye dondurun.
8. Yere iniyoruz.
9. Tekrarlar - 6.

Alıştırma 4 - duvarı hareket ettirmek

1. Yüzümüzü duvara dönelim.
2. Ona yaslanıp ona sarılmaya çalışıyoruz.
3. 10 saniye içinde duvara çok sert basıyoruz.
4. Tekrarlar - 10.

5 numaralı egzersiz - şınav

1. Sadece avuç içlerine ve ayaklara güveniyoruz.
2. Yerden yukarı itiyoruz.
3. Çok zorsa, dizlerinizin üzerine de çökebilirsiniz.
4. Tekrarlar - 12.

6 numaralı egzersiz - halter kaldırma

1. Sırt üstü uzandık.
2. Her elinizde dambıl tutun.
3. Yavaşça yere dik olarak kaldırın.
4. En üst noktada 4 saniye dondurun.
5. Uzuvları yavaşça aşağı indiriyoruz.
6. Tekrarlar - 5 set / 15 kez.

7 numaralı egzersiz - kollarınızı sallayın

1. Düz duruyoruz, bacaklarımızı birbirine bağlıyoruz.
2. Ellerden birini kaldırın (kasları gevşetiriz).
3. Baştan mümkün olduğunca başlıyoruz.
4. Elimizi aşağı indiriyoruz.
5. Diğer el için tekrarlıyoruz.
6. Tekrarlar - her uzuv için 5-6 kez.

8 numaralı egzersiz - üreme elleri

1. Düz olalım.
2. Düz elleri öne kaldırıyoruz.
3. Onları birbirinden ayıralım.
4. Uzuvları yukarı kaldırın ve başın üzerine alkışlayın.
5. Başlangıç ​​pozisyonuna dönüyoruz.

9 numaralı alıştırma - daireler

1. Düz olalım.
2. Sol eli uyluğun üzerine indiriyoruz.
3. İlerlemeye başlayarak onunla 3 büyük daireyi tanımlıyoruz.
4. Şimdi geri hareketten başlayarak 3 daire yapıyoruz.
5. Aynı işlemi sağ el için de tekrarlıyoruz.
6. Tekrarlar - Her uzuv için 5 set.

Egzersiz numarası 10 - yarı tekne

1. Karnımıza uzandık.
2. Kollarımızı dirseklerden büküyoruz ve başın arkasına sarıyoruz.
3. Üst gövdeyi yavaşça yerden olabildiğince yükseğe kaldırın.
4. Sadece sessizce yere bat ve rahatla.
5. Tekrarlar - 6.

11 numaralı egzersiz - bench press

1. Düz duruyoruz, kollarımızı uzatarak duvardan uzaklaşıyoruz.
2. Elimizi yüzeyde dinlendiriyoruz.
3. Onları dirseklerden büküyoruz, duvardan üç kez yukarı itiyoruz.
4. i'ye dönüyoruz. P.
5. Tekrarlar - 15.

12 numaralı egzersiz - kurbağalama tarzında

1. Düz olalım. Bacakları birbirine bağlarız, ellerimizi kaldırırız ve biraz ileri doğru iteriz.
2. Avuç içlerimizi dışa doğru çeviriyoruz.
3. Ellerin kaslarını gerin, dirsekleri hafifçe bükün ve "suyu" kesmeye başlayın.

13 numaralı egzersiz - alkışlar

1. Düz duruyoruz, ayaklarımızı omuz genişliğinde ayırıyoruz.
2. Her elimize birer yük alıyoruz.
3. Eşzamanlı olarak, yükü birbirine çarparak ellerimizi yukarı kaldırın. Yükselirken nefes alıyoruz.
4. Nefes verirken ellerimizi indiriyoruz.
5. Tekrarlar - 12.

14 numaralı egzersiz - makas

1. Sırt üstü uzandık.
2. Yükü elimize alıyoruz.
3. Omuz çizgisine bağlı kalarak onları yanlara ayırıyoruz.
4. Göğsün önünde bir yük ile el ele tutuşarak iki kez geçiyoruz.
5. Onları hızla başlarının üzerine indiriyoruz.
6. Tekrarlar - 12.

Düzenli olarak egzersiz yaparsanız, göğüs boyutunu silikonsuz büyütebilirsiniz.

Klasik göğüs masajı

Masaj göğsü sıkılaştırır, doku elastikiyetini korur, kan dolaşımını uyarır ve lenf çıkışını hızlandırır. Ayrıca çeşitli habis tümörlerin iyi bir şekilde önlenmesi olarak kabul edilir. Cildin hassasiyeti göz önüne alındığında nemlendiricileri unutmayınız. Masaj ile meme nasıl büyütülür?

1. okşayarak Yumuşak parmak hareketleriyle meme uçlarından göğüs kenarlarına kadar bir dakika boyunca gerçekleştirin. Çok sert itmeyin!
2. Sürtünme - cildi nazikçe kaydırarak, meme uçlarından koltuk altlarına ve karın bölgesine kadar tüm yüzeyi ovalayın. Şimdi bir elinizle ütüyü aşağıdan tutun ve diğer elinizle yumruk yapın ve göğüs boyunca gezdirin. Yukarıdan aşağıya hareket ettirin.
3. Titreşimler. Parmaklarınızı göğsünüzün küçük bir yerine koyun ve titreşime neden olacak şekilde hafifçe vurun. Bu hareketleri büstün tüm yüzeyi için yapın.

Taocu qi masajı

Bu tekniğin temeli, vücudun prolaktin (meme bezlerinin büyümesinden sorumlu hormon) ürettiği memenin uyarılmasıdır. Tamamen rahatlayın, her iki göğsünüzü avuçlarınızla kapatın ve dairesel hareketler yapın (sayıları 36'nın katı olmalıdır).

Taoist Qi masajı tiroid hastalıkları ve hamilelik için yasaktır.

Mieko'dan masaj

mieko yoshimaru göğse uzun zamandır beklenen hacimleri vermenizi sağlayan özel bir masaj türü geliştirdi.

1. Ön kolunuzu gerin.
2. Yağ kıvrımını elinize alın ve göğse doğru hareket ettirin.
3. Bezin bu yağla nasıl dolduğunu hayal edin.
4. Her meme için 5 dakika sürecektir.
5. Aynısını mide ile yapın - ellerinizle yoğurun ve yağı göğse doğru yuvarlayın. 5 dakika yap.
6. Kadın hormonlarının salınmasını aktive eden biyolojik olarak aktif nokta olan kekkai'yi olabildiğince sık uyarın. Bulmak çok kolay - avuç içinde diz üstü, uyluğun iç yüzeyi.

Geleneksel tıbbın birçok farklı tarifi vardır, bu sayede herhangi biriniz göğüslerinizi büyütebilirsiniz. Sıkı çalışmaya başlayın, sabırlı olun, tavsiyelere kesinlikle uyun, birkaç yöntemi aynı anda birleştirmekten çekinmeyin - sonuç uzun sürmeyecek.

Halk ilaçları tarifleri, ürünleri, infüzyonları, kompresleri ile evde göğüsler nasıl büyütülür?

Ürün listesine ve meme boyutunu etkileyen diğer araçlara dikkatiniz. Büyük göğüsler her zaman neredeyse ana kadın onuru olarak görülmüştür. Bu nedenle büyükannenin tariflerini benimsiyoruz. Ve evde göğüsleri büyütmek için halk yöntemleri kullanıyoruz.

Halk ilaçları ile göğüsler nasıl büyütülür?

Elbette sadece doğru beslenme ile göğüsler büyütülemez. Ancak bazı ürünler, bir büst üzerinde çalışma sürecinde gerçekten çok faydalı olacaktır. Bunları iyileştirici infüzyonlar, göğüste periyodik kompresler, düzenli masaj ve jimnastik ile birleştirerek mükemmel sonuçlar elde edebilirsiniz.

Göğüs Büyütme Ürünleri

Her şeyden önce, bunlar yüksek proteinli besinlerdir.

Diyetinize protein açısından yüksek ve sağlıksız (doğal olmayan) yağ oranı düşük olan tüm yiyecekleri ekleyin. Sık sık beyaz balık yiyin (midye, kalamar, deniz tarağı vb.) Süt, sütlü çay, ıhlamur çayı içecekler için mükemmeldir.

Güzel ve elastik bir göğüs hayali kuran kadınlar, ameliyatsız ve doktor müdahalesi olmadan bazı sonuçlara ulaşmanın mümkün olup olmadığını her zaman merak etmişlerdir. Sonuçta, ameliyat her zaman sadece yüksek bir fiyat değil, aynı zamanda komplikasyon riskidir. Şanssızsanız ve büstünüz sizi tatmin etmiyorsa halk ilaçları kullanmayı deneyebilirsiniz.

Göğüs Büyütme Ürünleri

Yüksek doğal östrojen içeriği nedeniyle göğüs büyütmeyi destekleyen bir dizi ürün vardır. Bu fonlar çok popüler ve kolayca erişilebilir.

Fitohormonlara ek olarak, lahana, vücudun kanserli tümörlerin gelişimine karşı direncine katkıda bulunan bir vitamin deposu, mikro elementler ve mükemmel bir antioksidandır. Bu arada en faydalısı karnabahardır.

Lahananın kadının yaşıyla birlikte etkinliğini kaybettiğini belirtmekte fayda var ama küçük bir kız çocuğu büyüdükçe düzenli olarak yerse büstünden memnun olacaktır.

• Cevizli bal. Sadece lezzetli değil, aynı zamanda bir bütün olarak vücut için de faydalıdır. Ortadan ikiye bölünerek bir hafta boyunca balla demlenen ceviz, sadece göğüslerin büyümesine katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirir.
• Yeşil elmalar. Sert çeşitleri tercih ederek sınırsız miktarda yenebilirler.
• Süt ve süt ürünleri. Bir kadına yakışan meme büyümesi, diyette süt ürünleri olmadan olamaz. Süzme peynir, ekşi krema, yoğurt verilmesi tercih edilir. Sütü unutmamalıyız, fakat bütün, çözünmez.
• Balık ürünleri. Balık sadece bir diyet ürünü değil, aynı zamanda göğüs büyümesini destekleyen birçok element içerir.
• Kırmızı şarap. Aşırıya kaçmadan kırmızı şarap içmek de göğüs büyümesini destekler. Sadece doğal kaynaklı kuru veya yarı tatlı şarabın tercih edilmesi tavsiye edilir.

Göğüs büyütmenin ilginç ve oldukça standart olmayan yolları da vardır.

Diğer yöntemler

Meme bezlerinin halk yöntemleriyle büyütülmesi, yalnızca gıda tüketimi veya belirli ürünlerin kaynatılmasıyla sınırlı değildir. Başka araçlar da var.

• İyot ağı. Birçoğu morluklar ve morluklar üzerine iyot ızgarası yaptı. Göğse uygulama yöntemi de farklı değil. Çizgiler eşit ve sürekli olmalı ve meme uçları hariç cildin tüm yüzeyine bir ağ uygulanır. İyotun etkisi, kanın bezlere akmasının bir sonucu olarak ısınma etkisine dayanır ve şekil ve hacim değiştirirler.
• Çok miktarda yiyecek tüketimi. Bu yöntem, iyileşmekten korkmayanlar için geçerlidir. Vücut ağırlığındaki artışla birlikte göğüs büyüklüğü de artacaktır.
• Egzersiz stresi. Modern dünyada, göğüs büyümesini teşvik etmek için tasarlanmış fiziksel aktiviteye ve özel egzersiz setlerine dayalı birçok araç vardır.
• Soğuk ve sıcak duş. Böyle bir araç, kan değişim süreçlerinin aktivasyonu nedeniyle meme büyümesine mükemmel bir şekilde katkıda bulunacaktır.

Keten tohumu

Keten tohumlarının göğüs büyümesini desteklediğine artık yaygın olarak inanılmaktadır. Ne ile bağlantılı? Lahana gibi keten tohumları da çok miktarda fitohormon, yani östrojen içerir. Etkileri nedeniyle meme boyutunda bir artış meydana gelir.

Doktorlar hiçbir şekilde hemfikir olamazlar: Birisi ketenin özelliklerinin sadece bir efsane olduğuna inanır ve birisi ketenin etkisinin açık ve kolayca kanıtlandığından emindir.

Ketenin özelliklerinden şüphe duyanlar, konumlarını ergenliğin sonunda fizyolojik östrojen miktarının minimuma inmesi ve östrojenlerin vücut tarafından meme boyutunu büyütmek için bir sinyal olarak dışarıdan algılanmamasıyla açıklar.

Keten tohumunu etkili bir çare olarak öneren doktorlar, kadının yaşı ne olursa olsun kadın memesinin östrojenlere duyarlı olduğuna inanır.

Göğüs büyümesini teşvik etmenin bir yolu olarak keten tohumlarının kullanımı kolaydır. Bir buçuk ila iki yemek kaşığı tohum yoğurt veya kefir ile dökülür ve günde iki kez içilir. Karışımı yemekten en geç bir saat sonra kullanmak daha iyidir. İki aylık bir kurs içerler ve ardından bir ay ara verirler.

İlk sonuçların, ilk kursun aynı iki ayından sonra görülebileceğine inanılmaktadır.

Maskeler ve kremler

Göğüs büyütme için çeşitli maskeler ve kremler yaygın olarak kullanılmaktadır. Örneğin bir göğüs masajından sonra yeşil elma, bal ve lahanadan oluşan bir maskeyi cildinize uygulayabilirsiniz.

Sadece göğüs büyümesini desteklemekle kalmayıp aynı zamanda cildi gençleştiren popüler kakao yağı. Koltuk altı, göğüs altı ve bezeler arasına yağ sürülmesi tavsiye edilir. Yağ, büstü ikiye katlamaya yardımcı olur.

Patates maskeleri ayrıca göğüs büyümesini destekler. Kabuğuyla birlikte haşlanan patatesler iyice yoğrulur, bal, rafine tereyağı ve krema eklenir ve elde edilen karışım 20-25 dakika göğüse sürülür.

Ksenia Strizhenko'nun tekniği, Breasthill adı verilen özel bir kremin kullanılmasını içerir. Bu kremi her gün kullanmaya değer ve ardından meme bezleri haftada 1-2 beden büyüyecek. En azından Ksenia Strizhenko'nun blogu böyle söylüyor ve bu kremi kullanmayı deneyen ve sonuçtan memnun olan kadınlardan gelen pek çok olumlu geri bildirim.

Genellikle en basit çareler en iyi sonuçları verir. Göğüs büyütme için plastik cerrahi sağlık nedenleriyle kontrendikeyse veya bunu karşılayamıyorsanız, her zaman halk yöntemlerini deneyebilirsiniz.

Ancak yöntem seçerken dikkatli olun ve yazıda bahsedilen ürünlere alerjiniz olmadığından emin olun!

Ayrıca, halk ilaçlarının göğsü maksimum birkaç boyuta çıkararak çok mütevazı sonuçlar elde edebileceğini unutmayın. Halk ilaçlarının kullanımı boy uzatma konusunda başarılı olmasa bile, cildin iyi durumda kalmasına ve sağlıklı bir görünüm kazanmasına kesinlikle yardımcı olacaktır ki bu da memelere elastikiyet ve gençliği geri kazandırdığı için çok önemlidir.

Küçük göğüs sorunu her zaman sadece bir kadın hevesi değildir. Gerçekten de boyut, beslendikten, yaralanmalardan, diyetlerden sonra yaşla birlikte kaybolur. Kan dolaşımının uyarılmasıyla göğüs kaslarının eğitimi, cilt elastikiyetinin dış ve iç bakımı ile ilişkili eski yuvarlak ve elastik formları geri kazanmanın yolları vardır. Özellikle bir genç için göğüsler nasıl büyütülür ve büyütülür. Nasıl büyütüleceğine dair birçok bilgi ve fotoğraf var, hadi göğüslerin nasıl büyüyebileceğini anlamaya çalışalım.

Hassas bir sorunun 5 nedeni

Genellikle genç bayanın hareket edip etmemesine bağlı olmayan bir dizi faktör meme hacmini etkiler. Büstün küçük kalmasının ve büyümek istememesinin beş nedeni vardır. Göğüs büyütmek için ne yapılmalı? En kolay ve en etkili yöntem nedir?

1. kalıtım. Göğüs, kulağa ne kadar çılgınca gelse de kalıtsaldır. Bu, ergenlik döneminde kızın aniden annesinin boyunu kazandığı anlamına gelmez. Ancak, akrabalarınızın kadın yarısına bakarak göğüslerinizin yeteneklerini değerlendirebilirsiniz. Anne, büyükanne, teyze dördüncü veya beşinci büyüklükte muhteşem bir büstü varsa, bir artışa güvenebilirsiniz. "Genel" ikinci boyut, büyük olasılıkla daha fazla ilerlemenize izin vermeyecektir.
2. östrojen eksikliği. Hormonlar ergenlik döneminde meme bezlerinin büyümesini etkiler. Sadece bir uzman, testlerin sonuçlarını inceleyerek bir muayene yaptıktan sonra kadın hormonlarının eksikliğini belirleyebilir. Hormonal dengenin ihlali genellikle stres, vitamin ve mineral eksikliği, fiziksel aktivite ile ilişkilidir.
3. Diyet ve zayıflık. Kadın memesi emzirme döneminde aktive olan bezlerden ve yağ dokularından oluşur. Bu nedenle, kilo kaybı ile birlikte, her şeyden önce yağ büstü terk eder. Zayıflık ve zorlayıcı diyetler meme büyümesine katkıda bulunmaz.
4. Spor Dalları. Büyük fiziksel eforla, meme bezleri de dahil olmak üzere vücutta yavaş yavaş yağ yakılır. Yoğun bir şekilde antrenman yapmak ve büyük göğüsler büyütmek zordur. Biri diğerini dışlar.
5. Genç yaş. Ergenliğe giren çoğu kız, görünüşle ilgili çeşitli kompleksler yaşar. Biçimsiz bir kız meme büyüklüğü konusunda endişeleniyorsa sabırlı olmalısınız. Meme bezleri 21 yaşında oluşur. Bu nedenle, 13 yaşında göğüs çok az belirginse, bu paniğe kapılmak için bir neden değildir.

Küçük ama sıkı göğüsler ciddi endişe kaynağı değildir. Fiziksel, cerrahi veya kozmetik müdahale olmaksızın memeyi görsel olarak büyütmek mümkündür. Baştan çıkarıcı bir elbisenin bedeni, bir push-up sütyen ile basitçe ayarlanır.

Göğüsleri büyütmenin yolları: artıları ve eksileri

Göğüs büyütmenin çeşitli yolları vardır, ancak hepsi etkili değildir. Kasları güçlendirmeyi ve cilt sağlığını korumayı amaçlayan bir dizi önlem, göğsün daha büyük olmasına yardımcı olacaktır. Göğüslerini iki hafta içinde iki veya üç beden büyütmeyi hayal eden genç bayanlar büyük ihtimalle hayal kırıklığına uğrayacaklardır. Kozmetikler cildi düzene sokmaya ve fiziksel aktivite - kasları tonda tutmaya yardımcı olur. Hacmi artırmak mümkünse, birden fazla boyut olamaz. Bu durumda, sürekli bakım yapılmadan etki çok hızlı bir şekilde ortaya çıkacaktır.

Beslenme

Birçok ürün, meme büyütme için yararlı olan elementler ve maddeler içerir. Elbette "canlandırıcı elmaların" etkisine güvenilmemelidir: onu yedi ve ertesi sabah muhteşem bir sandıkla uyandı. Ancak göğüs ve cilt sağlığını ve güzelliğini korumak için bazı yiyecekleri diyete dahil etmek gereksiz olmayacaktır. Ne yenir, masaya söyleyin.

Tablo - Yuvarlak bir göğüs şekli elde etmek için diyet

Ürün	Nasıl kullanılır
Taze otlar (marul, maydanoz, kişniş, dereotu)	– Sebze salatalarının bir parçası olarak; - çorbalar veya etler için bir çeşni olarak
Soya	– Sebzeli haşlanmış; - hazır süt şeklinde; - protein karışımlarına ek olarak
Ceviz	– Tatlı olarak balla karıştırılarak; - salataların bir parçası olarak (örneğin pancar ile)
Kabak	- Sebze güvecinin bir parçası olarak; - turta dolgusu olarak
Süt ürünleri (süzme peynir, yoğurt, süt)	– Saf haliyle kahvaltıda; - taze sebze salatalarına ek olarak
Baharatlar (çemen otu, rezene, zerdeçal)	– Yemeklere ek olarak; - içeceklerde çay yerine rezene demlenmesi; – haşlanmış sebzeler, et, soya ile
Baklagiller (fasulye, bezelye, mercimek, fasulye)	- Haşlanmış garnitür olarak; - vejetaryen pirzola, falafel'in bir parçası olarak; - çorbalarda; - yulaf lapası şeklinde

Bilinen söylentilerin aksine büstün boyutu hiçbir şekilde etkilenmez:

• Beyaz lahana- iyi bir besin kaynağı, ancak meme boyutunu etkilemez;
• çiğ maya hamuru- kullanımı kontrendikedir, etkisi yoktur, sindirim sisteminde ciddi rahatsızlıklara neden olabilir;
• bira - bağımlılık yapar, sadece memede değil vücudun diğer bölgelerinde de artışa katkıda bulunan kadın hormonları içerir.

Çoğu ürün yalnızca ergenlik döneminde, meme henüz oluşmadığında "işe yarar". Östrojenler, aktif maddeler, yağlar ile doymuş beslenmenin sadece meme oluşum sürecini hızlandıracağı akılda tutulmalıdır. Genetik olarak dahil edilmiş formlar sadece daha hızlı görünecek, ancak daha fazlası değil. Ek olarak, yağlı yiyeceklere yaslanmak bir dizi toplam ağırlığa yol açabilir: kalçalar, bel ve omuzlar bonus olarak artacaktır.

klasik masaj

Göğüs büyütme için meme bezlerine zarar vermemek için uygun şekilde masaj yapmak önemlidir. Dekolte bölgesindeki cilt yumuşak, ince ve hassastır, bu nedenle ani, sert hareketler morluklar ve rahatsızlıklar bırakabilir.

Masaj, bol kan akışını uyararak memelerin şeklini düzeltmeye yardımcı olur. Hücrelerde metabolizma hızlanır, epidermis daha hızlı yenilenir, cilt taze, sıkı ve elastik hale gelir. Ayrıca meme masajı kanser önleyicidir. Göğüslere masaj yapmanın dört yolu vardır.

1. Soğuk ve sıcak duş. Başlıktan aşağıdan yukarıya doğru yeterli miktarda ılık su yönlendirin. Önce bir memeyi, ardından ikinciyi atlayarak dairesel hareketler yapın. Suyun sıcaklığını kademeli olarak azaltın ve ardından tekrar ılık bir duruma yükseltin.
2. Sürtünme. Bir memeyi avuç içlerinizle alttan ve üstten kavrayın. Parmaklarınızı düzeltin, sanki göğsünüzü ellerinize "ovuyormuş" gibi yanlara doğru hareketler yapın. Nazikçe, zahmetsizce hareket edin.
3. Titreşimler. Meme uçlarını atlayarak parmak uçlarınızı göğüs bölgesine hafifçe vurun. Hafif titreşimler kan akışını sağlayacaktır.
4. Esneme Parmaklarınızı meme ucundan göğüs tabanına ve koltuk altına doğru hareket ettirin. Kayma hareketleriyle sorunsuz ve dikkatli hareket edin.

Herhangi bir masajla meme ucunu atlamalı, cilt üzerinde rahat bir şekilde kaymak için yağlı bir krem ​​​​veya bitkisel yağ kullanmalısınız. Tabana, epidermisi olumlu yönde etkileyen portakal, ylang-ylang, biberiye gibi uçucu yağların eklenmesi önerilir. Prosedür için en uygun zaman ılık bir duştan hemen sonradır. Göğsün derisi güçlü bir şekilde buhar olmamalıdır.

ev kozmetik

Doğal içerikler olmadan, kadın güzelliği söz konusu olduğunda hiçbir yerde. Evde maske kullanarak göğüsleri birkaç numara büyütmek zordur ama elastikiyetini artırmak ve cilde tazelik vermek kolaydır. Doğal içerikli prosedürler için tarifler tabloda sunulmaktadır.

Tablo - Kozmetikler ve kullanımları

Yemek tarifi	İçindekiler	Talimat
Kil maskesi	– Kozmetik kil; - su veya süt	– Kil tozunu sıvı ile seyreltin; - ekşi krema haline gelene kadar karıştırın; - göğse uygulayın ve 15-20 dakika tutun; - yıkayıp temizlemek
Yağ kompresi	– Katı yağ; - uçucu yağlar	– Baz olarak zeytin, susam, üzüm veya badem yağı kullanın; - tabana birkaç damla esans yağı ekleyin - ylang-ylang, portakal, sardunya, rezene; - memeyi bir karışımla ovalayın, gece boyunca bırakın; - Sabah durulayın.
elma maskesi	- Elma; - tereyağı; - Bal	- Elma püresi yapın; - bir yemek kaşığı tereyağı ve bir çay kaşığı bal ile karıştırın; - göğse uygulayın, 15 dakika bekletin; - yıkayıp temizlemek

Halk ilaçlarından biri, pamuklu çubukla doğrudan meme bezlerine uygulanan bir iyot ağdır. Kadın incelemelerine göre, bu, denemeye değer oldukça etkili bir araçtır. Cildi kurutmak ve boyamak için iyot tentürünün özelliklerini dikkate almalısınız.

İyot ızgarasının önceki satırları tekrar etmeden her gün yeni bir şekilde uygulanması önerilir. Bu sizi olası yanıklardan koruyacaktır. Kontrendikasyonlar tiroid hastalıkları, tümörler, laktasyondur. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, prosedürü reddetmek daha iyidir.

bir dizi egzersiz

Fiziksel aktivite yardımı ile göğüs hacmini artırmayı deneyebilirsiniz. Birkaç haftalık karmaşık eğitimden sonra, göğüs çevresi büyük olasılıkla değişmeyecek, ancak göğüs belirgin şekilde büyüyecektir. İşin sırrı, meme bezlerinin bağ dokusu ile pektoral kaslara bağlı olmasıdır. Kaslar zayıfladığında bezler “sarkar” ve daha küçük görünür. Pompalanan göğüs, büstü kaldıracak ve görsel olarak artıracaktır. Göğüs kasları için beş egzersizin etkili olduğu kabul edilmektedir.

1. Sıkıştırma. Bir sandalyede oturarak veya ayakta yapılabilir. Avuç içlerinizi burnunuzun önüne “dua” pozisyonunda yerleştirin. Kollarınız yere paralel olacak şekilde dirseklerinizi yanlara doğru açın. Nefes alırken başlangıç ​​konumundan sapmadan ellerinizi birbirine sıkın, beş saniye sayın. Nefes verirken rahatlayın. Başlamak için, egzersiz sırasında miktarı kademeli olarak artırarak on kez tekrarlayın.
2. Bükülmüş kolları kaldırmak. Avuç içlerinizi yumruk haline getirin, ön kollarınızı önünüzde dikey olarak birleştirin. Dirsek 90° açı oluşturmalıdır. Nefes alırken kapalı ellerinizi yavaşça kaldırın, nefes verirken yavaşça indirin. Dirsekler ne kadar yükselirse, kas gerginliği o kadar artar.
3. Halterle "koşmak". Ellerinizde dambıl ile dik durun. Ellerinizi dönüşümlü olarak kalçalardan göğse doğru kaldırın. Halterlerin ağırlığı ne kadar fazlaysa hareketleri yapmak o kadar zor olur, bu nedenle başlangıç ​​için kilogram ağırlıklar uygundur.
4. Şınav . Geleneksel göğüs presleri çorap ağırlıklı yapılır. Kadınların dizleri üzerine dinlenmeleri caizdir. Önemli bir koşul, yuvarlaklık ve sarkma olmadan tamamen düzleştirilmiş bir sırttır. Eller omuzlardan biraz daha geniş yerleştirilir, avuç içleri birbirine paraleldir. Eğilirken dirsekler yukarı çekilir ve omuzlar yere paralel hale gelir. Egzersiz başına iki bench press ile başlayabilir ve sayıyı kademeli olarak artırabilirsiniz.
5. "Duvar". Avuç içlerinizi duvara yaslayın, dirseklerinizi hafifçe bükün, sırtınızı düzeltin. Omuz ve göğüs kaslarınızı gererek duvarı kendinizden "itmeye" çalışın. Alternatif gerilim ve dinlenme. İki veya üç sette on kez yapabilirsiniz.

Evde sıkıcı sporlar yaparak vakit geçirmek istemiyorsanız yoga, tenis ya da yüzme kurslarına kayıt olabilirsiniz. Hoş bir şirket, yeni fiziksel beceriler, vücutla uyum, olumlu bir tutum ve iyi bir ruh hali verecektir. Ve ek bir bonus, göğüs kaslarını güçlendiren fiziksel zindeliğin desteği olacaktır.

Hormonal ilaçlar

Meme bezlerini hızla büyütmeyi hayal eden bazı kızlar hormonal yönteme yönelirler. Östrojen grubundan hormonlar meme büyümesini uyarır, ancak kendi başınıza hap seçmeniz önerilmez.

Östrojenler sadece muhteşem kadın formları değil, aynı zamanda sağlık, esenlik, ruh halidir. Hormonal dengesizlik, tüm organizmanın işleyişini olumsuz etkileyebilir. Hormonların yardımıyla meme büyütme ancak bir uzmana - bir mamolog veya jinekolog - danıştıktan sonra mümkündür.

Birkaç yöntemi birleştirmek en iyisidir. Masaj ve doğal maskelerle birlikte kas sıkılaştırma, istenen sonucu verecektir. Göğüs yükselecek, yuvarlaklık kazanacak, cilt pürüzsüzleşecek ve elastik hale gelecektir. Görsel olarak, göğüs daha büyük görünecektir.

Şifalı bitkilerle deneyler

Geleneksel tıp, büstü halk ilaçları, yani bitki kaynatma ve tentürleri ile arttırmanın kendi yollarını sunar. Bitkiler, bileşimde kadın hormonlarına benzer yağlar, fitositler, yağ asitleri, fitoöstrojenler ile doyurulur. Bitkisel infüzyon büstü destekleyecek, kadın sağlığını iyileştirecektir.

ısırgan ve ıhlamur

1. Her biri bir çay kaşığı kurutulmuş otlar hazırlayın - ıhlamur, ısırgan otu ve pelin.
2. Üç bardak su kaynatın, hafifçe soğutun.
3. Otları kapaklı bir tencerede kaynatın.
4. Bir saat ayarlayın.
5. Kaynatmayı süzün.
6. Aç karnına günde bir bardak için.
7. Dört haftalık kullanımdan sonra bir ay ara verin.

atlama

1. Bir bardak kaynar su ile 20 gr koni dökün.
2. En az iki saat bırakın.
3. Bir elek ile süzün.
4. Her yemekten 40 dakika önce yarım bardak içilir. Şerbetçiotu tadı çok acıdır, bu nedenle infüzyona bal ekleyebilirsiniz.

Şerbetçi otu kozalaklarının içerdiği fitoöstrojenler sadece meme büyümesini değil, aynı zamanda genel kadın sağlığını da etkiler. Adet düzensizlikleri ve hormonal dalgalanmalara bağlı genel halsizlik olabilir. İçki kötüye kullanılmamalıdır. Bir ay aldıktan sonra, üç ila dört hafta ara vermeniz gerekir.

Kekik

1. Bir bardak kaynar su için 60 gr kekik hazırlayın.
2. Bitkiyi dökün, en az bir saat demlenmesine izin verin.
3. Sıvıyı bir süzgeç veya tülbentten geçirin.
4. Yemeklerden 15-20 dakika önce günde üç kez yarım bardak içilir.

Ebegümeci

1. Üç bardak suya iki yemek kaşığı ebegümeci kökü dökün.
2. Ateşe verin, 15 dakika kaynatın.
3. Soğutun ve süzün.
4. Yemeklerden önce günde üç kez bir bardak için.

Hızlı Sonuç: Görsel Hileler

Göğüsleri ameliyatsız büyütmenin basit ve tembel bir yöntemi, doğru kıyafetleri seçmektir. Eşyalar ve aksesuarlar görsel olarak göğsü vurgulayabilir, figürü daha ince yapabilir. Göğsün görsel olarak nasıl büyütüleceğine dair altı ipucunu dikkate alan herhangi bir kız, fazla çaba sarf etmeden istenen şekli elde edebilir.

1. İmparatorluk tarzı. Mükemmel uyum sağlayan Empire tarzında bir gece elbisesi (yüksek bel ve parlak süslemeli kabarık korsaj) büstü vurgulayacaktır. Görsel olarak, şekil gerilir, incelir. Bu nedenle, göğüs daha büyük görünüyor.
2. Bedene oturan tişörtler ve atletler. İnce bayanlar için uygundur. Derin ve V yakalı giysiler en mütevazı büstü bile vurgulayacaktır.
3. Fırfırlar ve dantel. Göğüs bölgesinde dantel bulunan düz bluzlar, büstü görsel olarak daha büyük gösterecektir. Aynı amaç için, fırfırlı yemyeşil bir fırfır uygundur.
4. sutyen Eklemeli veya push-up'lı uygun şekilde seçilmiş bir sütyen, göğsü görsel olarak 2 beden büyütebilir. Sütyen, modele bağlı olarak büstü merkeze kadar destekler, kaldırır, sıkıştırır. İç çamaşırını bedene göre seçmelisin. Basınç patlaması cilt için kötü olan kan dolaşımını bozar. Ek parçalı sütyenlerin her gün giyilmesi önerilmez.
5. Çizimler ve açık renkler. Yakadaki çapraz çizgiler, desenler, çizimler büstü görsel olarak büyütür. Düz giysilerden hafif, yumuşak, beyaz tonları seçmek daha iyidir. Siyah renk inceltir ancak göğsü küçültür.
6. Kazak . Yumuşak ince kazaklar, bol kesime rağmen göğse zarif bir şekilde oturabilir. Renk şemasında açık tonlar tercih edilmelidir.

En önemli şey, özellikle tüm gün ofiste bilgisayar başında otururken, duruşunuzu her zaman korumaktır. Güzel tonlu bir figür, büstü ek dekorasyon olmadan vurgulayacaktır.

Evde bir kızın göğüslerini büyütmenin sihirli bir yolu yoktur: vücuttaki herhangi bir değişiklik genetik yatkınlıkla ilişkilendirilir. Hamilelikten sonra memeyi eski haline döndürmek mümkündür, ancak genlerde bulunan doğal hacmi artırmak pek mümkün olmayacaktır. Cildin durumunu iyileştirebilir, memenin şeklini ayarlayabilirsiniz. Yöntem seçimi yaşa, kronik hastalıklara, östrojen seviyelerine bağlıdır. Büstün hacmini ancak küçük görsel hileler yardımıyla hızla artırabilirsiniz.