Dört aydan itibaren, diğerleri - altıdan itibaren. Çok sayıda çalışma, bebeğinizi emziriyorsanız altı ayda, emziriyorsanız beş ayda katı gıdalarla tanıştırmaya başlamanın en iyisi olduğunu göstermiştir. Bazen bebeğin ağırlığına bakarlar, eğer 5,5 - 6 kg'ın üzerindeyse tamamlayıcı beslenmeye başlayabilirsiniz.
Bebeğinizin diyetine katı gıdaları eklemeden önce dikkat etmeniz gereken temel işaretler:
İlk dişler ortaya çıktı;
- bağımsız olarak oturur;
- Yeni olan her şeye (yetişkinlere yönelik yiyecekler dahil) büyük ilgi gösterir.
Nasıl başlanır
Öncelikle çocuğa sadece emme hareketleri yaparak değil, başka şekilde de yemek yiyebileceğinizi göstermelisiniz. Bebek emdikten sonra ona sebze püresi ve sadece yarım çay kaşığı verebilirsiniz. Şişeye püre eklemenize gerek yok. Bebek yemek istemiyorsa zorlamaya gerek yoktur. Bu iyi bir şeye yol açmayacak, bebek her şeyi reddetmeye başlayacak.
Belirli bir püre türünü sevmiyorsanız başka bir tane deneyin. Şu anki göreviniz, çocuğun her şeyi denemesi ve gelecekte kendisine yabancı olduğu için yemeği reddetmemesi için yiyecekte çeşitlilik sunmaktır. Süt miktarını azaltmaya gerek yoktur, yine de bebeğe faydalıdır.
Tamamlayıcı gıda türleri
Yulaf lapası her zaman ana tamamlayıcı gıda türü olarak görülmüştür. Tahılların içerdiği faydalı maddeler çocuğun normal gelişimi üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Ancak artık mağazalarda o kadar zengin bebek maması çeşitleri var ki, seçim yapmakta zorluk yaşanmaması gerekiyor. Ancak bildiğiniz gibi ev yapımı yiyecekler, mağazadan satın alınan yiyeceklerden daha faydalıdır. Bu nedenle bir elmayı pişirmek, sebzeleri (havuç, patates, kabak veya balkabağı) kaynatmak, bir elekle ovalamak ve bebeği beslemek daha iyidir. Yemeğin taze, doğal ve kaliteli malzemelerden yapıldığından kesinlikle emin olacaksınız.
Satın alınan konserve mamanın bir diğer dezavantajı, çocuğun (özellikle tamamlayıcı beslenmenin başlangıcında) kavanozun tamamını tek seferde yiyememesi ve kalanları buzdolabında saklamanın en iyi seçenek olmaktan uzak olmasıdır. Ve ev yapımı yiyecekler aile bütçesi için çok daha ucuz olacak.
Tamamlayıcı beslenmenin temel kuralları
Her çocuk bireyseldir ve tamamlayıcı beslenmeye başlama zamanı ile ilgili bireysel parametrelere bakmanız gerekir. Ancak herkes için ortak olan kurallar vardır.
Zamanlama çok önemlidir. Süt porsiyonundan önce yeni yiyecek vermeyin. Bunu bebek memeyi emdikten sonra yapmak en iyisidir, ancak neşeli ve neşelidir ve henüz uyumak istemez. Bu akşam yapılmamalı, günün ilk yarısında yapılması daha iyidir.
Küçük bir kaşıkla beslemek daha iyidir çünkü bebek henüz bir yetişkin gibi büyük porsiyonlarda yiyemez. Bir kaşık dolusu püreyi yutarsa boğulabilir ve korkabilir.
Alerji
Yemek yedikten sonra kızarıklık veya kızarıklık olmadığından emin olun. Alerji ortaya çıkarsa tamamlayıcı beslenmeyi bırakıp 3-4 gün beklemek daha iyidir.
Eğer annem doğru öğrenirse
Yeni doğmuş bir bebek, doğduğu andan itibaren yalnızca anne sütü veya özel olarak uyarlanmış bir süt formülü ile beslenir. Belli bir yaşa kadar bu ürünler bebek için gerekli olan tüm vitaminleri ve faydalı mikro elementleri içerir.
Ancak bir süre sonra anne sütü veya mama artık yeterli olmayacak ve tamamlayıcı gıdaların bebeğin günlük diyetine dahil edilmesi gerekecektir. Bebeğinizi ne zaman ve neyle beslemeye başlayabileceğiniz sorusu tartışmalıdır. Dünya Sağlık Örgütü'nün tavsiyelerine göre bebek, 6 aylıktan daha erken olmamak üzere mama veya süt dışındaki yeni ürünlerle tanıştırılmalıdır.
Bu arada birçok doktor, anne sütünden mahrum kalan çocuklarda buna biraz daha erken başlanması gerektiğine inanıyor. Ayrıca her anne bu konuya kendisi karar verir. Bu yazımızda bebeğinizin sağlığına zarar vermemek için ne zaman ve nereden beslenmeye başlamanız gerektiğini anlatacağız.
Bebeğinizi ne zaman ve neyle beslemelisiniz?
Oğlunuz veya kızınız yalnızca anne sütüyle besleniyorsa ve halihazırda 6 aylık olsa bile, tamamlayıcı gıdalara geçmeden önce bir doktora danışmalısınız. Nitelikli bir doktor, bebeğin genel sağlığını ve gelişim düzeyini objektif olarak değerlendirecek ve bebeğinizi hangi aydan itibaren neyle besleyebileceğinizi size söyleyecektir.
Kural olarak, 6 aylıktan itibaren bebeklere karabuğdaydan başlayarak dikkatlice yulaf lapası sunulmaya başlanır. Bu, çocuğun herhangi bir tepkisini özel bir yemek günlüğüne dikkatlice not ederek yavaş yavaş yapılmalıdır. Bebeğin kusurlu sindirim sistemi inek sütü proteininin emilimiyle baş edemeyebileceğinden, başlangıçta süt içermeyen tahılları seçmelisiniz.
Biraz sonra, yaklaşık 2-3 hafta sonra çocuğunuzu meyve ve sebze püreleriyle tanıştırın. Bunları sadece kendiniz hazırlamakla kalmayıp, bebek maması mağazalarından da satın alabilirsiniz, bu konuda doktorlar arasında fikir birliği yoktur. Her durumda, yalnızca taze, iyice yıkanmış ve soyulmuş meyve ve sebzelerden kendinizi pişirebilirsiniz.
Yaklaşık 8. ayda ete geçilebilir. Bu durumda tavşan ve hindi gibi diyet çeşitleriyle başlamak gerekir. İlk gün bebeğinize sadece yarım çay kaşığı et püresi verebilirsiniz, daha sonra yavaş yavaş günlük porsiyonunu 50 grama kadar artırabilirsiniz.
9-10 aylıkken bebek yumurta sarısını ve balık püresini deneyebilir. Bu ürünlere dikkat edin; oldukça ciddi bir alerjik reaksiyona neden olabilirler.
Biberonla beslenen bir bebeği hangi ayda beslemeye başlarsınız?
Yapay olarak beslenen çocuklar için farklı durumlarda tamamlayıcı beslenmeye başlama yaşı 3,5 ila 5,5 ay arasında değişebilir. Genellikle önce sebze püreleri eklenir. Başlangıçta bebeğe kahvaltıda bu üründen yarım çay kaşığı verilir ve gün boyu nasıl tepki verdiği gözlemlenir. Her şey yolundaysa ertesi gün öğle yemeğinde miktar 2-3 kat artırılarak sebze ikram edilir. 
Böylece yavaş yavaş günlük porsiyon doktor tarafından önerilen miktara artırılır. Bebek yeni ürüne tam olarak adapte olur olmaz bir sonraki ürünü tanıtmayı deneyebilirsiniz. Bu genellikle 4-7 gün sonra olur.
İlk başta bebeğinize yalnızca tek bileşenli püreler verin. Bu şekilde, alerjik reaksiyonu varsa anında tepki verebileceksiniz ve belirli bir durumda hangi ürünün alerjen olduğundan şüphe duymayacaksınız. Sebzeleri aşağıdaki sırayla tanıtmak en iyisidir - kabak, brokoli, kabak, havuç.
Bir bebeği kaç aydan itibaren vücuduna zarar vermeden beslemeye başlayabilirsiniz? Pek çok ebeveyn, tamamlayıcı beslenmeye başlamak için doğru zamanın önemini küçümsüyor ve çocuklarını neredeyse doğumdan itibaren "vitaminlerle" doldurmaya başlıyor. Emzirme döneminde tamamlayıcı gıdalara erken başlanması ve yapay beslenme neden zararlıdır?
Gerçek şu ki, 6 aylıktan küçük bir çocuğun vücudu henüz yeterince güçlü değil ve yeni yiyeceklere yeterince yanıt veremiyor. Emzirme döneminde ilk tamamlayıcı gıdalara başlamanın ideal yaşı 6 aydır. Bazen çocuk doktorları, zayıf kilo alımı veya yapay veya karışık beslenme nedeniyle, çocuğun gerçekten de bazı vitaminlerden yoksun olabileceği durumlarda, tahıl ve sebzelerin daha erken verilmesini önerebilir. Bu nedenle biberonla beslenen bir bebeğin kaç ay beslenebileceği sorusuna gelince, çocuk doktorları bu kadar kategorik değil ve bebeklere yaklaşık 5 aydan itibaren tahıl, sebze ve meyve suları verilmesine izin veriyor.
Genel olarak 6 aya kadar anne sütü büyüyen bir vücudun tüm ihtiyaçlarını tamamen karşılar. Daha önce, SSCB'de, 1 aylıktan itibaren bir çocuğun anne sütüne ek olarak meyve suları ve püreler şeklinde takviyeler almaya başladığı bir teori vardı. Bugün, bu teori tamamen çürütüldü, çünkü dünya çapındaki çocuk doktorları, tamamlayıcı gıdaların erken başlatılmasının yalnızca bebeğin hassas sindirim sistemi için ek bir yük değil, aynı zamanda alerji geliştirme riskinin de arttığını uzun zamandır tespit etmişlerdir. Hatta bazı doktorlar meyve sularının ancak bebeğin hayatının ilk yılından sonra verilmesini savunuyorlar.
Dolayısıyla tamamlayıcı gıdaların tanıtılması için bir takım özel kurallar vardır:
- çocuk en az 6 aylıktır (tam emzirme ile);
- tamamlayıcı beslenme döneminde çocuğun soğuk algınlığı ve diyatezi (döküntüler ve diğer alerji belirtileri) olmaması;
- En ufak bir alerji belirtisi ortaya çıkarsa, çocuğa ürün verilmesi durdurulmalı, sonraki 2 hafta boyunca yeni ürünlerin verilmesinden kaçınılması tercih edilir;
- Sadece bebeğin vücudunda kızarıklık veya tahriş görünümüne değil, aynı zamanda genel olarak ruh hali ve davranışına da dikkat etmek önemlidir;
- Tamamlayıcı gıdalar genellikle günün ilk yarısında verilir.
Ayrıca genel öneriler de var. Bu nedenle, eğer çocuğunuz zayıfsa sebze yerine tahılları daha erken besleyebilirsiniz ve vermelisiniz. Kabızlığa yatkın ve iyi kilo alan çocuklar için ise tam tersine sebze ve meyveleri tercih etmek daha iyidir.
Bebek doğduğu andan itibaren ebeveynler için birçok deneyim ve endişeyle ilişkili sorumlu bir dönem başlar. Bebek konuşmayı öğrendiğinde ve başına gelenleri, nerede ve neyin canını acıttığını veya neden kaprisli olduğunu açıklayabildiğinde bu biraz daha kolaylaşacaktır ancak yıl öncesi dönem en stresli ve temel konulardan biridir. beslenmedir. Çoğu ebeveyni korkutan bu işlemin yumuşak ve acısız olması için tamamlayıcı gıdaları nasıl tanıtacağımızı düşünelim.
Emzirirken ilk beslenme her anneyi korkutur. Prensip olarak, bu soru hiç de zor değil, ancak yakınlarda bazen olup bitenler hakkında tamamen farklı görüşlere sahip bir grup danışman olduğunda, ilk beslemeyle ilgili farklı taraflardan tavsiyeler duyduğunuzda, ancak net kurallar olmadığında, annenin hala karar vermesi gerekiyor. “Tadıma” nereden başlanır, tamamlayıcı gıdalara kaç aydan itibaren başlanmalı, bebeğe hangi besinler zarar verebilir, bu olumsuz etki nasıl kendini gösterebilir… Pek çok soru ve hatta daha fazla cevap var ama doğru olanı seçmek doğru olanlar bir sorundur.
Emzirme sırasında çocuk, yeni doğmuş bir bebek için gerekli olan her şeyi alır. Evet, ancak anne ne kadar iyi beslenirse beslensin, altı ay sonra artık yeterli "doğal" yiyecek kalmaz ve tamamlayıcı gıdalara geçmenin zamanı gelir.
Emzirme döneminde tamamlayıcı gıdaların ne zaman tanıtılacağı konusunda da görüşler farklılık göstermektedir. Yakın zamana kadar, "tamamlayıcı beslenmeye nereden başlamalı" sorusunun net bir cevabı vardı - yaşamın sekizinci haftasından itibaren bebeğe bir muz, sonra bir elma vb. Verin. Bugün, altı aydan önce, başka hiçbir şey kullanılmıyor. anne sütü ve ancak bundan sonra yavaş yavaş diğer yiyecekler verilebilir.
Emzirme döneminde tamamlayıcı gıdaların tanıtılması daha yumuşaktır. Çocuk ürünlerden birini sevmese ya da hoşlanmasa bile anne sütü her zaman yanındadır. Emzirme döneminde yeni yiyeceklerle beslenmek bebek için daha keyifli olur. Sütün tadı annenin yediğine göre değişiklik gösterdiğinden emzirilen bebeğin ilk tamamlayıcı beslenmesinin hazırlanan püreye eklenerek yapılması, daha sonra mutlaka anne sütü ile desteklenmesi önerilir.
Bebekler anneleri tarafından değil hazır mamalarla beslendiklerinde bebeğin tamamlayıcı beslenmesi aydan aya çarpıcı biçimde farklılık gösterir. Ve burada önemli olan sadece ne zaman beslenebileceğiniz ve nereden başlayacağınız değil. Doğanın amaçladığı gibi anne sütüyle beslenme fırsatı olmadığında bebek yeni besinlere tamamen farklı tepki verir.
Dolayısıyla şu sorunun cevabı: Bir bebeğe tamamlayıcı gıdaların ne zaman tanıtılacağı, beslenme türüne bağlıdır. Emzirme ile bu altı aylıktan itibaren olur, ancak yapay hastalarda biraz daha erken başlayabilir.
Vücut hazırlığı
Bir yaşın altındaki çocuklar için tamamlayıcı beslenme tablosu neden 6 aylıktan itibaren çocuklara tamamlayıcı beslenme sunmanın özelliklerini dikkate alıyor?
Gerçek şu ki, bu zamana kadar gastrointestinal sistem daha da gelişmiş hale geliyor ve tamamlayıcı beslenmenin başlangıcı, gelen gıdaların vücuda zarar vermeden sindirilmesini mümkün kılan özel enzimlerin üretiminin aktivasyonuyla aynı zamana denk geliyor. onlardan mümkün olan tüm faydalar.
“Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasına yönelik plan” konusunda çok sayıda detaylı diyagram ve tablo bulunmaktadır. Emzirilen çocuk ile biberonla beslenen çocuğun beslenmesine ilişkin kurallar arasında fark vardır ancak fark, ürünlerde ve sıralamada değil, bebeklerin yeni yiyeceklerle tanışmaya başladığı aylarda yatmaktadır.
Emzirme sırasında ve herhangi bir çocuk kliniğinde suni beslenme sırasında tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasına yönelik tabloyu bir çocuk doktoru ile randevu sırasında öğrenebilirsiniz, bunlar aynıdır, ancak ebeveynler için yeni beslenmeye olası tepkilerle ilgili bir "kopya kağıdı" zarar vermez.
| Belirti | Makul sebep | Çözüm |
|---|---|---|
| sinirlilik | Bebeğin yeterince yiyeceği yoktu Karnım ağrıyor Bir diş sürünüyor | Göğüs veya yulaf lapası vermeyi deneyin Masaj yaptırın ve bir günlüğüne yeni yiyeceklerden vazgeçin |
| Uykusuzluk hastalığı | Açlık Bir şey acıtıyor | Akşam yemeği porsiyonunuzu artırın Sebebini belirlemeye çalışın veya bir doktor çağırın; yeni yiyecekler hariç tutulmalıdır |
| Kolik | Yeni yemek | Yeni yiyecekleri ortadan kaldırın; sorun devam ederse doktora başvurun |
| Gevşek dışkı | Yeni yemek Annemin menüsü | Yiyecekleri bir veya iki gün bırakın, dışkı geri gelirse çocuğa büyük miktarlarda yeni bir ürün vermenin tavsiye edilmediği anlamına geldiğini gözlemleyin. Diyetinizi gözden geçirin |
| Kabızlık | Yeni yemek | Daha fazla sebze veya meyve eklemeyi deneyin |
| Döküntüler | Dişler Bireysel hoşgörüsüzlük | Doktorunuzla konuşun Bebeğinizin ve kendinizin diyetini gözden geçirin. |
Emzirirken
Bir çocuk sadece “annesini” yediğinde, kelimenin tam anlamıyla bir ay sonra, hatta bazen daha da az, nasıl doğru beslenmesi gerektiğini öğrenmeye başlar ve ailede belirli bir günlük rutin oluşturulur. Sütün yağ içeriğini arttırmak ve miktarını artırmak için, beslenmeye başlamadan bir saat önce çoğu kişi yoğunlaştırılmış sütle sıcak su içer, tereyağlı ve peynirli çörekler yer ve kendilerine süzme peynirli tatlılar hazırlar. Yetişkin mamalarına geçiş başladığında bu tür prosedürlere gerek yoktur. Aksine emzirmenin giderek azalması ve emzirmenin gerekli bir beslenme olmaktan çıkıp çocuklarla iletişim kurma biçimine dönüşmemesi için bebeğin memeye daha az verilmesi önerilir. Elbette bir aylık bir bebek için buna özel bir ihtiyaç vardır ancak 12 aya yaklaştıkça diğer iletişim ve bakım yöntemlerine geçmeye çalışmalısınız.
Emzirme döneminde ilk tamamlayıcı beslenmeye başlamak daha kolaydır. Hazırlanan püre anne sütü ile desteklenebilir ve bebek bunun annesinin onu daha önce beslediği şeyin aynısı olduğunu düşünecektir. Sesi kademeli olarak artırarak tat alma alışkanlıklarınızı değiştirebilecek ve çocuğunuz için yeni bir beslenme programı geliştirebileceksiniz.
Çocuğunuza önceden kaşıktan su veya anne sütü içmeyi öğreterek işlemi daha da basitleştirebilirsiniz. Daha sonra bebeğinizi tamamlayıcı gıdalarla beslemeye başlama zamanı geldiğinde ağzını açmaya hazır olacaktır.
Kuşkusuz bir avantaj da minik organizmanın anne sütünden aldığı korumadır. Sonuçta, emzirme sırasındaki tamamlayıcı beslenmenin süresi ve özellikleri ne olursa olsun, bir bebeğe her zaman emzirme desteklenebilir ve bu yalnızca yatıştırıcı amaçlar için değil, öncelikle sindirimi iyileştirecek ve beslenmeyi güvenli hale getirmeye yardımcı olacak gerekli bakterilerin tedarikini sağlamak için de mümkündür.
Tamamlayıcı besleme şeması, 3-5 gramlık bir miktardan yeni bir ürünün tanıtılmasını ve kademeli olarak 150 grama çıkarılmasını içerir.
Yapay besleme ile
Formülle beslenen bebeklerin tamamlayıcı beslenmesine ilişkin kurallar biraz farklıdır ancak tek fark, yeni gıdanın kaç ayda verilebileceğidir. Kılavuz da altı aydır, ancak pratikte görüldüğü gibi yapay bebekler daha az yemek yiyor, bu nedenle doktorlar bunun 4 aydan itibaren yapılmasına izin verdi.
Çocukların 8 aya kadar yapay beslenmeyle bunu yediğine dair kanıtlar var, ancak bu çok nadirdir. Bitmiş süt lapasının yağ içeriğini arttırmak imkansızdır ve çocuğa büyük miktarlarda verseniz bile vücuda hiçbir faydası olmayacaktır.
Tamamlayıcı gıdaların verilebileceğinin ana işareti bebeğin ne kadar etkili kilo aldığıdır.
Hazır mamalarla beslenen çocuklarda, besinlerin emilimi için gerekli olan enzimlerin daha hızlı üretildiğini belirtmekte fayda var. Böylece 4. aya gelindiğinde çoğu ebeveyn tamamlayıcı beslenmeyi düşünmeye başlar.
Böyle durumlarda çok dikkatli olunması gerekir. Sonuçta, emzirme durumunda anne her zaman kurtarmaya gelecektir, ancak yapay bebeğin diyetine yeni bir ürün eklemek mümkün değilse, yardım için yulaf lapasına geri dönmek zorunda kalacak, ancak bu artık yeterli değil.
Genel kurallar
Emzirirken tamamlayıcı beslenmeye ne zaman başlayacağımızı anladık ve şimdi çocuklarda beslenmeyi değiştirmenin genel kurallarına bakacağız. Yani aşağıdaki durumlarda menüye yeni yiyecekler katıyorlar:
- vücut ağırlığı doğum ağırlığına göre iki katına çıktı;
- çocuk zaten güvenle oturuyor;
- yetersiz beslenmenin açık belirtileri var;
- yakın gelecekte herhangi bir aşı planlanmamıştır;
- çocuk kendini iyi hissediyor;
- ağırlık normalse her şey sebze püresiyle başlar, eksiklik varsa doktorlar yulaf lapası kullanılmasını önerir (miktarlar ve türler herhangi bir tabloda ayrıntılı olarak açıklanmıştır, bu yüzden bunun üzerinde durmayacağız);
- Yeni yiyecekler haftada en fazla iki kez olmak üzere sabah verilir ve sıklığı ve miktarı giderek artırılır.
Tamamlayıcı beslenme şeması net kurallar sağlamaz: kaşıktan veya şişeden besleyin. Yeni ürünlerden önce biberonla beslenen yapay bebek, yavaş yavaş kaşığa alışmaya başlayarak bu şekilde beslenmeye devam edebilir ancak emzirenler için biberon atlamak zorunda kalmamak daha iyidir. iki kez yeniden besleyin.
Tavsiye! Tamamlayıcı yiyecekleri bir bebeğe nasıl doğru şekilde tanıtacağınızı öğrenirken, yalnızca tamamlayıcı yiyecekleri tanıtma kurallarına değil, aynı zamanda yiyecek seçme kurallarına da dikkat edin. Mağazadan satın alınan ürünleri mi kullanacağınıza yoksa kendi ürünlerinizi mi pişireceğinize önceden karar verin.
Satın alın veya pişirin
Süpermarkette dolaşırken bebek maması sıralarının tamamını görebilirsiniz. Görünüşe göre daha kolay olamaz - bir kavanoz aldım ve bebek ihtiyacı olan her şeyi aldı, ancak her şefkatli anne bu adımı atmadan önce uzun süre düşünüyor.
Hazır pürelerin, tahılların ve meyve sularının şüphesiz avantajları şunlardır:
- zaman kazanmak;
- Stokta olmayan ürünleri kullanma yeteneği.
Dezavantajları şunları içerir:
- fiyat;
- kısa raf ömrü, özellikle başlangıçta, bütün bir kavanozdan yalnızca yarım kaşık kullanıldığında.
Bebeğinizin mamasını kendiniz hazırlarsanız sadece vakit harcamanıza gerek kalmaz. Bu tam olarak en basit şey. Sorun kaliteli ürünleri ve gerçekten ihtiyaç duyulan ürünleri seçmektir. Örneğin bebek altı aylıksa ve kabakla tanıştırmanız gerekiyorsa kışın nereden alabilirsiniz? Peki ya etle tanışmanın zamanı geldiyse ama uygun çeşidi satın almak mümkün değilse? O zaman ne yapmalı?
Elbette sebze ve meyveleri soğuk mevsimde daha sonra kullanabilmek için dondurmaya başlayabilirsiniz ama genç annenin yazın bu kadar zamanı olacak mı?
Ev yapımı ve mağazadan satın alınan çocuk türlerinin kullanımını değiştirmek en uygunudur. yiyecek, sadece saygın üreticilerin ürünlerini satın almaya çalışın ve kendi kendine yemek pişirmek için çevre dostu bölgelerde yetiştirilen sebze ve meyveleri kullanın.
En sık sorulan sorular
Tamamlayıcı beslenmeyle ilgili en sık sorulan soruları ve daha fazlasını aylara göre özetleyip yanıtlamaya çalışalım:
- İlk tamamlayıcı beslenmeye nereden başlamalı? Kilo alımı normalse, diyette önce sebzeler, sonra meyveler ve tahıllar görünür; değilse, ilk önce tahıllar görünür ve doktor hangilerinin önerileceğini söyleyebilir.
- Karışık beslenme sırasında ilk tamamlayıcı gıdalar ne zaman verilmeli? Karışık beslenmede tamamlayıcı besinler emzirmede olduğu gibi verilir.
- Emzirilen bebeğe tamamlayıcı gıdalar ne zaman verilmeli? Önce sabahları besleyin, ardından anne sütüyle destekleyin.
- Çocuğunuz tamamlayıcı gıdalara başladıktan sonra kabız olursa ne yapmalısınız? Daha fazla sebze eklemeyi deneyin.
- Bebeğin ilk beslenmesine ishal eşlik ediyorsa ne yapmalı? Kötü koku yoksa paniğe gerek yok.
- Tamamlayıcı beslenmeye hangi ayda hazırlanmaya başlamalısınız? 2-3 aydan itibaren kaşıkla su ilave edilerek.
- Çocuk zaten 2 yaşından büyükse ancak yine de emzirmeden yapamıyorsa ne yapmalı? Büyük olasılıkla, bu tamamen psikolojik bir bağımlılıktır, bu yüzden sadece sevgi ifadelerini değiştirin.
- Tamamlayıcı beslenme tablosunu aya göre değiştirmek mümkün mü? Bu mümkündür, ancak kendi başınıza değil, uzmanlara danıştıktan sonra.
- Çocuk doktorunun tavsiye ettiği çocuğun ilk beslenmesine ilişkin tavsiyelere katılmıyorsanız ne yapmalısınız? Başka bir doktora veya birkaç doktora başvurun.
- Hangi yaşta emzirme veya onun yerine süt lapası tamamen ortadan kaldırılabilir? 1,5 yaşından sonra çocuk emzirme ihtiyacı hissetmez.
Artık ilk tamamlayıcı beslenmeye ilişkin temel bilgileri, nereden başlayacağınızı ve yeni bir yiyeceğin bebeğe uygun olup olmadığının nasıl belirleneceğini, karma beslenme ve emzirme döneminde tamamlayıcı beslenmeye ne zaman başlanması gerektiğini biliyorsunuz. Yetişkin yiyecekleriyle tanışma döneminin siz ve bebeğiniz için mümkün olduğu kadar rahat olmasına izin verin.
Bu bakış açısı güvenle en erken olarak adlandırılabilir, çünkü birçok bebek maması kutusunda bu ürünlerin üç aydan itibaren çocuklara yönelik olduğunu belirten bir işaret bulunur. Üreticiler anlaşılabilir: Ebeveynler çocuklarını yaşına uygun yiyeceklerle beslemeye ne kadar erken başlarsa, onu satan şirketler de o kadar fazla kar elde edecektir. Ancak, onlara ne kadar faydalı özellik atfedilse de, bir çocuğun üç ay sonra sebze pürelerine, tahıllara ve meyve sularına gerçekten ihtiyaç duyduğu konusunda bazı şüpheler var.
Birçok üretici, çocuğu gözlemleyen çocuk doktoruna danıştıktan sonra tamamlayıcı gıdaların diyete dahil edilmesi gerektiği gerçeğini ambalaja da yansıtarak bu durumdan mükemmel bir çıkış yolu buldu.
Emzirme döneminde tamamlayıcı beslenmeye ne zaman başlanmalı?
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre anne sütü, yaşamın ilk altı ayı boyunca çocuğun tüm ihtiyaçlarını tam olarak karşılamaktadır, dolayısıyla çocuğun bu dönemde ek beslenmeye veya ek su içmeye ihtiyacı yoktur. Bebeğinize bu yaşa ulaşmadan önce hala yeni bir şey vermek istiyorsanız, önce bir çocuk doktoruna danışmalısınız, ancak bazı doktorların hala üç ay sonra meyve suyu damlatması ve aynı zamanda tamamlayıcı beslenmeye başlama önerileri var. Dolayısıyla tamamlayıcı beslenmeye başlama kararının tüm sorumluluğu hala ebeveynlerin omuzlarındadır.
Tamamlayıcı gıdalara ne zaman başlanmalı
Modern formüller, bebeğin daha aktif bir yaşam tarzına geçene kadar altı aya kadar tüm ihtiyaçlarını karşılayan anne sütünün bileşimine fazlasıyla uyarlanmıştır. Bu nedenle, şartlı olarak suni süt kullanan çocuklara, anne sütüyle beslenen bebeklerle aynı altı ayda tamamlayıcı gıdalara geçilebilmektedir. Ancak bu, bu belirli dönemi beklemeniz gerektiği anlamına gelmez, çünkü her şeyden önce çocuğun davranışına odaklanmalısınız, bu sayede gerçekten buna ihtiyacı olup olmadığını veya ebeveynleriyle daha fazla ilgilenip ilgilenmediğini anlayabilirsiniz.
Ancak bu durumda bile çok acele etmemeli ve üç ay gibi erken bir zamanda başlamalısınız çünkü tamamlayıcı beslenmeye erken başlanması sindirim sorunlarına ve alerjik reaksiyonlara yol açabilir.
Bebeğin tamamlayıcı gıdalarla tanışmaya hazır olduğunun işaretleri
- Diğer aile üyelerinin tükettiği yiyeceklere ilgi.- Dişlerin görünümü.
- Bağımsız oturma becerileri.
- Daha sık emzirme veya daha fazla miktarda mama tüketme, çocuğun artık aynı miktardan doymadığı için diyetini genişletmesi gerektiğini açıkça gösterir.
Yükleniyor...
