Aile hayatı sadece keyifli anlardan ibaret değildir. Bazen kavgalar ve ihmaller olur, maddi zorluklar ortaya çıkar. Ancak ailedeki en tatsız olay zinadır. İstatistiklere göre, çoğu zaman erkekler ihanete karar veriyor. Kadınların sadakatsizliği çok daha az yaygındır, ancak erkeklerin eşlerinin sadakatsizliğini daha duygusal olarak deneyimlemeleri nedeniyle boşanmaya yol açma olasılığı daha yüksektir. Aldatan kadını affetmeye değer mi?
Kadınlar neden aldatır?
Doğası gereği kadınlar çok eşliliğe yatkın değildir. Kız, bir erkekle ilk tanıştığı andan itibaren partneri için koca rolünü üstlenmeye çalışır. Evlendikten sonra kadın, aile yuvasında rahatlık yaratmaya ve ailenin refahını tehdit eden kişileri yakınlaştırmamaya çalışır. Bu bağlamda, çoğu zaman sadakatsizlik gerçeği ailede ciddi sorunların ortaya çıktığını gösterir. Psikologlar kadınların sadakatsizliğinin aşağıdaki nedenlerini tespit ediyor:
Karının kesinlikle değiştiğini nasıl anlayabilirim?
Eğer bir adam karısının sadakatsizliğinden şüpheleniyorsa ailede gerçekten bir sorun var demektir. Bazen patolojik kıskançlıklar da olabiliyor ama eğer koca belli bir noktaya kadar sadakatsizlik konusunda endişelenmiyorsa birdenbire ortaya çıkan şüpheler insanı düşündürüyor.
Kural olarak kadınlar sevgilileriyle buluşmalarını gizleme konusunda iyidirler. Bir koca şüphelerinin haklı olup olmadığını nasıl anlayabilir? Alternatif olarak eşinizi de takip edebilirsiniz.
Ancak sevilen birinin sadakatsizliğinin gerçeğini gösteren bir takım dolaylı işaretler vardır:
Bu işaretler her zaman ihaneti göstermez. Bazen kadınların davranışlarındaki değişiklikler yorgunluktan kaynaklanır, iş gezilerinin ortaya çıkması şirket politikasındaki bir değişiklikle, yeni iç çamaşırı satın alınması ise sevgili kocasını memnun etme arzusuyla açıklanabilir.
İhanetin tam olarak ne olduğunu ancak sevgilileri bir arada görerek veya eşin takdirini alarak öğrenebilirsiniz. Psikologlar bir itirafın zorla reddedilmesini önermezler. Şüpheler yeterince güçlüyse eşinizle konuşmanız, cevabını dinlemeniz ve sonraki davranışlarını gözlemlemeniz gerekir.
Aldatan ve ihanet eden bir eşin affedilip affedilmeyeceğine dair psikolog tavsiyesi
Bir kadını kocasını aldatmaya iten nedenlere rağmen zina, eşler arasında uçurumun ortaya çıkmasına yönelik ilk adımdır (daha fazla ayrıntı için yazıya bakınız :). Bir erkeğin bir kadına ihanetini affetmesi zordur. Bazıları nedenlerini anlamaya bile çalışmıyor ve çoğu zaman ilişkileri koparıyor. Diğerleri ise olanlardan dolayı kendilerini suçluyor ve kendilerini kırbaçlıyorlar. Aldatan eş nasıl affedilir?
İhanetten nasıl kurtulur ve aileyi nasıl kurtarırız?
İhanete ilk tepki, kontrol edilemeyen öfke ve kızgınlıktır. Zamanla bu duygular içsel boşluğa yol açabilir. Bir erkek, karısının bir kez değiştiğinde ikinci kez değişeceğinden korkabilir. Karısına yapılan ihanetin affedilip affedilmeyeceği, erkeğin evliliği kurtarma arzusuna bağlıdır.
Bazı uzmanlar rakiple "erkek gibi" davranılmasını tavsiye ediyor. Aslında bu, özgüvenin artmasına yardımcı olacaktır, ancak sorunu çözmeyecektir. Bir erkek ailesini kurtarmaya karar verirse, oldu bittiyi yeni bir başlangıç noktası olarak ele almalı ve ilişkide yeni bir aşamaya geçmelisiniz.
Bir ilişki nasıl sonlandırılır, karınızı unutup hayatınıza nasıl devam edersiniz?
Bir erkek karısını affedemeyeceğini anlarsa veya onun ihanetleri birden fazla tekrarlanırsa, eşinizden ayrılmalısınız (okumanızı öneririz :). Bir kadın başka birine aşık olursa aileyi kendisi terk edebilir.
Pek çok erkek, sevdiği birinin kaybından çok, duygularının incinmesi konusunda endişeleniyor. Psikologlar, kendinizi ihanet düşüncelerinden uzaklaştırmaya çalışmanızı tavsiye ediyor. Sürekli kafanızdaki zor anları kaydırmanıza gerek yok, yapacak bir şeyler bulmanız gerekiyor. Ancak çılgın bir işkolik ya da aşırı kaya tırmanıcısına dönüşmenize gerek yok. Her şey ölçülü olmalı.
Bazen geçmiş hobilerinizi hatırlamak veya uzun zamandır yapmak istediğiniz şeyi yapmak için zaman ayırmak yeterlidir. Tatile gidebilir, durumu değiştirebilirsiniz. Aşk çoktan geçtiyse, karınızı aldatmak yalnızca hangi yönde ilerlemeniz gerektiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.
Bazı erkekler, karısına yanlış seçim yaptığını göstermek için hemen onun yerine geçecek kişiyi bulmaya çalışır. Ama birine bir şeyi kanıtlama arzusuyla yeni bir aile kurmaya değer mi? Yeni bir evlilik kadın için eziyet, erkek için ise hayal kırıklığı olacaktır.
Bir çiftin ortak çocukları varsa eski eşle iletişim devam edecektir, bu nedenle çocukların iyiliği için normal bir ilişki sürdürmeye çalışmalısınız. Eşinizle iletişim kurmaktan kaçınamazsınız ama toplantı aramamalısınız. Geçmişe takılıp kalmadan yolumuza devam etmeliyiz. Asla aynı olmayacak. Bunun anlaşılması ve kabul edilmesi gerekir.
Olanları değerlendirerek, diğer ilişkilerde hataların tekrarlanmasını önlemek için sonuçlar çıkarılmalıdır. Bütün kadınların aynı olduğu görüşünü benimsemeye gerek yok. Birinin ihanet etmesi diğerinin davranışının da aynı olacağı anlamına gelmez.
Deneyimli bir psikolog, kendinizi ve başkalarını affetmeyi öğrenmenize yardımcı olacaktır. Olumsuz duygularla uzun süre baş edemiyorsanız dışarıdan yardım almalısınız. Bazen kendinizi nasıl toparlayacağınızı ve iç dengesizliklerden nasıl kurtulacağınızı yalnızca bir uzman size söyleyebilir.
İstatistikler korkunç: "Çift" ("Çift") dergisine göre, aile içinde aldatmak yaygın bir şey haline geldi - erkeklerin yüzde 60'ı ve kadınların yüzde 50'si eşlerini aldatıyor. Bu tür sonuçları anlamak oldukça yeterli: Aile arkadaşlarınızın her saniyesi sadakatsizlikten sonra yaşıyor. Ancak her evlilik zinadan sonra sona ermez; birçok çift evlilikleri üzerinde çalışmayı ve aldatmacayı telafi etmeye çalışmayı seçiyor. Bu, elbette en kolay karar değil - sonsuza kadar kocanızın aldattığı veya eşinizin başka bir kişinin kendisine girmesine izin verdiği bilgisiyle yaşamak zorunda kalacaksınız. İhanetten sonra birlikte yaşamaya devam etmek ve devam etmek için önemli bir çaba göstermeye istekli değilseniz, böyle bir düşünce sizi canlı canlı yiyebilir. Evliliğiniz üzerinde çalışmaya devam etmenin ancak ikiniz de istediğinizde mantıklı olduğunu anlamalısınız; taraflardan yalnızca biri bununla ilgileniyorsa, çabalar yapıcı olmayacaktır.
- Kocanızın veya karınızın ne yaptığını anlamaya çalışmayı bırakın. Hile yapmanın çoğu zaman hiçbir nedeni veya rasyonel davranışı yoktur; bunu eşiniz yaptı ve önemli olan tek şey bu. Beni neden aldattığını anlamaya çalışarak hiçbir şey başaramayacaksın, ama sadece delirerek, ihanetin nedenini anlamaya çalışarak daha da üzüleceksin.
- Sadakatsizlikten sonra aile hayatını kurtarmak istiyorsanız, öncelikle onun ne yaptığını ve güveninizi nasıl kazanacağını konuşun. Güven, güvenilirlik ve geleceğe güven, bir ilişkinin en önemli yönlerinden biridir ve eğer eşinize veya eşinize sadakatsizlik nedeniyle güvenemiyorsanız, siz güçlenerek ve gelişerek ilerlemeden önce eşinizin ona olan inancını kazanmak için çok çalışması gerekir. evlilik.
- Evlilik için çalışmalar bir günde bitmiyor; zaman da o yarayı iyileştirmez, yalnızca sizi aldatan kişiyle olan evliliğinizde duygusal olarak geçirdiğiniz süreyi artırır. Zamanı aleyhinize değil, lehinize işleyecek şekilde kullanmalısınız; ister aile danışmanlığı, ister bireysel danışmanlık, ister bir süre farklı odalarda uyumak, ister ebeveyn veya arkadaşlarla kısa süreli kalmak olsun.
- Birlikte yaşamak istiyorsanız aldatan kocanızı veya karınızı affedin. Bu, muhtemelen sadakatsizliği öğrendikten sonraki ilk saatlerde duymak isteyeceğiniz türden bir tavsiye değildir, ancak ilişki üzerinde çalışmaya başlamak için eninde sonunda eşinizi affetmelisiniz. Affetme zamanı geldiğinde, kendi gözlerinle anlayacaksın. Bağışlamaya bir zaman sınırı koymaya çalışmayın. Aldatmayı bir ay, bir yıl, hatta beş yıl içinde affetmeye istekli olmalısınız.
Sadakatsiz bir eş nasıl affedilir ve onunla nasıl devam edilir?
Bir eşin sadakatsizliğini öğrenen birçok kişi umutsuzluğa kapılıyor ve boşanmanın tek seçenek olduğunu düşünüyor. Onu affetmek ve evliliğiniz üzerinde çalışmak için birkaç adım atmaya çalışırsanız, ihanetinize devam edebilir ve hayal ettiğinizden daha mutlu olabilirsiniz.
- Bir aile psikoloğuyla iletişime geçin. Büyük olasılıkla evliliğinizde tam olarak neyin eksik olduğunu bulacaktır. Danışmanlık, birbirinizle etkili bir şekilde iletişim kurmak için gerekli becerileri öğrenmenize yardımcı olabilir.
- Bir liste yap. Her iki partner de diğerinde görmek istediği olumlu ve olumsuz davranışları ve değişiklikleri yazmalıdır. Tek bir düşüncenin bile kaybolmaması için bu aktivite birkaç gün sürdürülmelidir.
- Eşinizin sizi aldatmasının nedenini öğrenin. Yine de onu suçlu hissettirmeyin. Evliliğinizde onun sadakatsizliğine katkıda bulunabilecek sorunları tartışın.
- Affedebilmeniz için kendinizi ikna edin. Bırakın sizi yan ilişkisinin bittiğine ikna etsin. Bu, belirli bir süre içinde güveni ve güveni geri getirecektir.
- İkinizin de iyi bir ilişkiyi yeniden kurmaya nasıl hazır olduğunuzu öğrenin. Duygular ve romantizm de dahil olmak üzere evliliğinizi nasıl her zamankinden daha iyi hale getirebileceğinizi tartışın. Daha önce memnun olmadığınız şeyleri yapmanın alternatif yollarını düşünün.
- Okuyun, izleyin ve konuşun. Sadakatsizlik ve affetmeyle ilgili kitaplar okuyun ve filmler izleyin. Pek çok evlilikte zina yaşanmıştır; dolayısıyla diğer çiftlerin başarı öykülerini bilmek çok güven vericidir.
- Yakın arkadaşlarınız ve ailenizle karınız ve onun sadakatsizliği hakkında konuşun. Size ne kadar sempati ve acıma göstereceklerine şaşırabilirsiniz. Büyük olasılıkla, ihaneti affetme ve birlikte hareket etme seçiminizi destekleyeceklerdir.
Kocasının ihaneti nasıl affedilir ve onunla nasıl yaşanır?
Artık kocanızın sizi aldattığını öğrendiğinize göre muhtemelen kendinizi kaybolmuş ve yalnız hissediyorsunuz. Ancak sağlıksız evliliğinizi düzeltmek için yapabileceğiniz şeyler var. Kocanızın sizi aldatmasının birçok nedeni var. Belki duygusal ihtiyaçları karşılanmıyor. Evliliğinizi iyileştirmeye çalışabilmeniz için kocanızın neden aldattığını öğrenmek önemlidir.
- Kendinizi çaresiz hissetseniz de, sizin için çalışmak zaman alacaktır. Öz saygınızı geri kazanmalı ve sizin için gerçekten önemli olan şey üzerinde çalışmalısınız. Yeni bir saç kesimi yaptırın veya kendinize yeni kıyafetler alın. Dışarıdaki küçük bir değişiklik çoğu zaman içeride daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. İyi yiyecekleri unutmayın ve beslenmenizi geliştirin. Sadece kendin için bir şeyler yapmaya başla. Her gün okumaya veya film izlemeye zaman ayırın, bir kulübe katılın, böylece evliliğinizin dışında da bir şeyler yaşarsınız. Birkaç iyi arkadaşınıza veya aile üyenize güvenin, çünkü kocanız aldattıktan sonraki bu zor dönemde bir destek grubuna ihtiyacınız olacak.
- Durumla başa çıkmaya karar vermeden önce zamanın geçmesine izin verin. Sadakatsizliğin hemen ardından harekete geçerseniz, öfke veya çaresizlik içinde hareket etme olasılığınız daha yüksektir, bu da eşinizi ayrılmaya itmekten başka bir işe yaramaz. Durum hakkında ne hissettiğini öğrenin. Sadakatsizliği değerlendirmek için ikinizin farklı seçeneklere sahip olması mümkündür. Mümkün olduğunca sakin konuşmaya çalışın; yüksek duygular öfkeye, umutsuzluğa ve suçluluk duygusuna neden olabilir.
- Bir aile psikoloğuna gidin. Bir terapist korkularınızın ve öfkenizin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Psikoloğunuz muhtemelen ikinize bireysel ve çift olarak danışmanlık yapmayı teklif edecektir. Belki kocanız sizi neden aldattığını bilmiyordur ve bir psikolog sadakatsizliğin bazı nedenlerine ışık tutabilir. Bir aile danışmanına birlikte başvurarak, her ikinizin de ortak sorunlarınızın yanı sıra bireysel sorunlarınızı da çözmeye istekli olduğunuzu göstermiş olursunuz.
- İhanetin ardından hâlâ birlikte yaşamak istiyorsanız güveni yeniden inşa etmeye çalışın. İletişim hatlarını açın. Nereye gideceğiniz, kime gideceğiniz ve ne zaman eve döneceğiniz konusunda birbirinize karşı dürüst olun. Günlük planlarınız hakkında konuşmak birbirinize olan inancınızı geliştirmenize yardımcı olur. Her gece birlikte akşam yemeği yemeye söz verin. Partneriniz için ilk çıktığınızda yaptığınız küçük şeyleri yapmaya başlayın; en beklenmedik yerlere aşk notları bırakmak gibi. Bunları partnerinizin yanınızda olmasını sağlamak için bir taktik olarak yapmayın, sadece sevginizi göstermenin bir yolu olarak yapın.
Karın seni aldattı….. Evet olur. Kadın da erkek de değişir, bunda bir keşif yoktur. Bunu beklemeyen sizler için bu gerçekten bir vahiy olabilir. Peki o zaman ne yapmalı? Karısı değişirse nasıl yaşanır?
Nasıl olur?
İhanetin nasıl oluştuğunu, daha doğrusu neyden oluştuğunu herkes çok iyi biliyor. Karınızın hayatında, ona şerefini unutturacak ve eşini değiştirecek şekilde davranan başka bir adam ortaya çıktı.
Ne olabilirdi? Psikologlar, çoğu zaman kadınların buna karar vermesine neden olan aşağıdaki nedenleri belirler:
Pişman olup olmadığına mutlaka dikkat etmelisiniz. Eğer ikiniz de ilişkiyi kurtarmak istiyorsanız, o zaman yalanlardan kurtulmanın ilk adımı çoktan atılmıştır. Sıra sizde. Karınızı affedin mi yoksa ilişkiyi bitirin mi? Bu karar aceleyle verilemez, iyice düşünmeniz ve her şeyi tartmanız gerekir.
İlk yardım
Öncelikle kafanızı kaybetmeyin. Öfke nöbetleri geçirmeyin, tabakları kırmayın ve eşinize karşı elinizi kaldırmayın. Bu korkunç haberi öğrendikten sonra omzunuzu kesmeyin: sevgili kadınınızı dinleyin, ne olduğunu ve bunun neyle bağlantılı olduğunu sorun. Belki sorun sendedir, belki de değilsin. Her durumda panik yapmayın. Kendinizi şu şekilde ayarlamayı deneyin:
Elbette uzun bir analizden sonra bu kişiyi affedemeyeceğinizi anlarsanız, o zaman burada yalnızca zaman yardımcı olabilir.
Artık sinirlerinizi yatıştırdınız, karınızı dinlediniz ve en zor kısım olan analize hazırsınız. Önce birkaç soruyu yanıtlayın:
- Eşiniz sizi neden aldattı? Belki ilgisizdi, kırılmıştı ya da sadece bir şeyin intikamını almak istiyordu? Belki uzun zamandır seninle olan aile hayatından sıkılmıştır ve her şeye yeniden başlamanın bir yolunu arıyordur?
- Ona ihtiyacın var mı? Düşünün: Ya bu tamamen doğal bir sonuçsa ve aslında aldatılmayı hak ediyorsanız? Sadece çocuklar uğruna ya da yalnız kalmamak için aile tutmak gerekli değildir. Bu yanlıştır ve yarardan çok zarar getirir.
Bir kadın iki erkek arasında kaldıysa, onu bunun için kınamak için acele etmeyin. Kavga etmeden karından vazgeçmen gerektiğini sana kim söyledi? Onu hâlâ mutlu edebildiğini ona kanıtla!
Bir kadın nasıl affedilir?
Boşanmamaya ve ilişkiyi bozmamaya karar verirseniz, rakibinizi yenip karınızla yalnız kalırsanız iyi olur. Ancak vatana ihanetten sonra alınan yaranın yakın zamanda geçmeyeceği konusunda hemfikir olmalısınız. Ondan nasıl kurtulurum? İlişkinin tekrar güvene alınmasını nasıl sağlayabilirsiniz?
İlk adım, yakınınızdaki birinin size böyle bir "sürprizi" sebepsiz yere vermeyeceğini anlamaktır. Tabii eğer onun sadist eğilimlerini daha önce fark etmediyseniz. Karınızı böyle bir davranışa neyin zorladığını düşünün ve ancak bundan sonra kendi eylemlerinizi analiz etmeye başlayın. Elbette yanlış bir şey yaptığınızı ve davranışınızın ideal olmadığını kendinize itiraf etmek o kadar kolay değil ama bunu olduğu gibi kabul etmelisiniz. Hiçbirimiz mükemmel değiliz ve siz de dahil herkes hata yapar. Tüm sorunun kökenini bulun, sonra her şey yerli yerine oturacaktır.
Elbette intikam almamalı ve karşılığında karınızı aldatmamalısınız. Birincisi, bu tür davranışlar size itibar kazandırmaz ve ikincisi, "göze diş" oynamak kasıtlı olarak başarısızlığa uğrayan bir iştir. Evet, ihanet ruhunuzdan bir taşı kaldırmayacak, hayatınızdaki tüm karışıklığı gidermeyecek ve ailenizin sorunlarına karışan üçüncü kişinin kalbinde kesinlikle hoş bir tat bırakmayacaktır.
İyi şanlar! Güçlü kal!
Eşlerden birinin ihaneti, diğeri tarafından her zaman son derece acı verici bir şekilde algılanır. İhanetten insanlar genellikle fiziksel sadakatsizliği anlarlar. İhanet konusunu bu şekilde ele alırsak, her insanın bu kavramın içine kendi fikrini koyduğu ortaya çıkar. Bazıları için zaten birlikte vakit geçirme isteksizliği içindedir. Her halükarda, ihanet mutlaka olağan rutinin dışına çıkar, ahlaki güçten mahrum bırakır, kişiye muazzam bir zihinsel acı yaşatır. Zina, yalnızca bir kez yapılsa bile genellikle zina olarak anlaşılır. Sevilen biri tarafından ihanete uğrayan kişiyi kıskanmayacaksınız. Çaresiz durumda olan ve bu durumdan çıkış yolu göremeyenler için bir psikoloğun etkili tavsiyesine ihtiyaç duyulabilir. , karısının ihanetinden sağ kurtulacak ve aynı zamanda uçuruma düşmeyecek mi? Aşağıdaki öneriler kendinizi anlamanıza ve iç huzurunuzu yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır.
Her eylemin bir nedene ihtiyacı vardır. Aldatan eş genel kuralın bir istisnası değildir. Erkeklerin eşlerinin sadakatsizliğini çok daha acı algıladığını söylemeliyim. Böyle bir durumda kendilerine olan güvenlerini kaybederler, kendilerini suçlamaya başlarlar. Onlara ciddi, onarılamaz bir şeyin hayatlarını ve refahlarını tehdit ettiği anlaşılıyor. Aldatan bir eş, hayatınız hakkında düşünmek, ilişkileri yeniden gözden geçirmek ve değerleri hatırlamak için ciddi bir nedendir.
Sadakatsizlik varsa ilişkide kadını tatmin etmeyen bir şeyler var demektir. Bir kadın için duygular son derece önemlidir ve maalesef bir erkek bunu her zaman doğru anlayıp kabul edemez. Bir eş, seçtiği kişiden yeterince ilgi görmediğinde, böyle bir ilişkiyi bir kenarda bulabilir. Bir kadının dinlenmesinin ve anlaşılmasının son derece önemli olduğunu hatırlamakta fayda var. Ne yazık ki erkekler her zaman bunun farkında olmuyor.
Sistematik değişimin bir başka nedeni de belirli bir kişinin karakter özellikleridir. Ne yazık ki sadece eşinden ilgi görmenin yeterli olmadığı rüzgarlı kadınlar var. Her konuda dünyaya üstünlüklerini göstermeye çalışırlar. Böyle bir kadın sıklıkla erkeklerin dikkatini çeker ve onların karşılıklı eğilimlerinden çok memnun olur.
Suçluluk duygusundan kurtulun
Çoğu zaman, bir eşin sadakatsizliğinin açık bir gerçek haline geldiği bir durumda, terbiyeli kocalar bu tür davranışların nedenini kendi içlerinde aramaya başlarlar. Ne yapacaklarını bilmiyorlar, tam bir şaşkınlık ve çaresizlik içerisindeler. Sevilen bir kadının ihanetinden sonra suçluluk duygusu ortaya çıkar. Öyle görünüyor ki dünya gözümüzün önünde çöküyor ve bu konuda hiçbir şey yapılamaz. Bir psikoloğun yetkili tavsiyesi, bir kişinin suçluluk duygusundan kurtulmasına yardımcı olmaktır. Bu, bir çiftte zaten zor olan ilişkiyi yok eden olumsuz bir faktördür.
Bu durumda kendinize nasıl yardımcı olabilirsiniz? Bir erkek, ihanetin ne yazık ki ruh eşinin seçimi haline geldiğini anlamalıdır. Bunu inkar etmek ve kendinizi sonsuza kadar kandırmak imkansızdır. Bazı nedenlerden dolayı eş, ilişki kurmanın zor yollarını aramadı, ancak en az dirençli yolu seçmeye karar verdi. Zaten olmuş olanı kabul edin. Henüz ne olduğunu anlamadığınız bir anda zamanı geri döndüremez, bir dinginliğe ulaşamazsınız. Şüphe ve korkularla kendinize gereksiz yere eziyet etmeyin. Suçluluk duygusundan vazgeçin. Bu durumda yıkıcı davrananın siz olmadığınızı anlayın. İhanete başvuran kişi buna neden ihtiyaç duyduğunu kendisi anlamalıdır. Bazen eşin gerçeği söylemeyeceği olur. Ama yine de denemeye değer. Bazen ilişkinin düzelmeye başlaması için bazı eski sorunları çözmek yeterlidir.
Ara ver
İhanet öğrenildikten sonra, biraz sakinleşmek ve sakinleşmek için kendinize zaman vermek en iyisidir. Böyle bir duraklama neden gerekli? Bu yapılmazsa aldatılan eşin dengesinin bozulması muhtemeldir. Bir öfke anında birbirinize pek çok aşağılayıcı söz söyleyebilir, aceleci adımlar atabilirsiniz, bu da sonunda kaçınılmaz olarak çiftin ayrılmasına yol açacaktır. Kendinizi kontrol etmekte gerçekten zorlanıyorsanız ve durum kızışıyorsa, sevdiğiniz biriyle doğrudan teması bir süreliğine sınırlamak daha iyidir. Bu nedenle birçok koca evden ayrılmak için acele ediyor. Bir süre arkadaşlarınızla kalabilirsiniz. Bu size sakinleşme, sonraki eylemlerin sırası hakkında dikkatlice düşünme fırsatı verecektir. Acele etmeyin, durumu ikinizin de yararına kullanma şansı verin. Çoğu durumda bu sorun çözülebilir. Aldatılmak ilişkinin bittiği anlamına gelmez. Eşlerin kendilerine ve ruh eşlerine yeni bir bakış atmalarını, bir şeyleri yeniden düşünmelerini sağlar. Gerçek olarak hile yapmak, yakın insanların uzaklaştığını, birbirlerini anlamayı bıraktığını gösterir. Mutlu çiftler yabancılarla teselli aramayı veya eğlendirmeyi akıllarına bile getirmezler. Yandaki bağlantılar sadece rahatlamanın, duygusal stresi azaltmanın bir yoludur. Ne yazık ki herkes seçtiği yöntemin yanlışlığını zamanla fark edemiyor.
Ne olduğu hakkında konuş
İhanetin oldu bittisinden sonra gerekli duraklama sürdürüldüğünde, nasıl yaşayacağınızı özellikle dikkatlice düşünmeniz gerekir. Hiç kimse sizin için bu önemli ve ciddi adımı atamaz. Değişimden nasıl kurtuluruz? Sorundan kaçmayın. Kendi başına çözülmesinin pek mümkün olmadığını anlamalısınız. Olanlar hakkında sevgilinizle konuştuğunuzdan emin olun. Duygularınızın azalmasına izin verirseniz ve çığlıklar ve skandallarla işleri hemen halletmeye başlamazsanız, oldukça iyi sonuçlar elde etme şansı vardır. Konuşmalar kendinizi baskıcı suçluluk, acı ve umutsuzluk duygularından kurtarmanıza yardımcı olacaktır. Konuşma sırasında partnerinizi suçlamamaya, kusur aramamaya, yani davranışınızın veya diğer yarının ihtiyaçlarının özelliklerinin böyle bir sonuca yol açtığını analiz etmeye çalışın. Konuşmayı soru-cevap şeklinde yürütmek en iyisidir, ancak bunlar bir sorgulamaya benzememelidir. En azından bir süreliğine suçlamayı bırakın, her ikiniz için de durumun ne kadar kolay olacağını göreceksiniz. Kocanın karısına, onun ihanetinden nasıl kurtulabileceğine dair içsel duygularını tüm derinliğiyle açıkladığı açık bir monolog biçimi memnuniyetle karşılanır. Kendi duygularınızı ifade etmekten çekinmeyin, çok acı çektiğinizi ve endişelendiğinizi açıkça belirtin.
Sorunu örtbas ederseniz çözülmeyeceğini anlayın. Aldatılan partner, hayatı boyunca zihinsel olarak bu duruma geri dönecek ve kendini son derece mutsuz hissedecektir. İhanetin önemli nedenlerini zamanında söylemezseniz, suç uzun süre kalabilir. Bu da evliliğin korunmasına ve ilişkilerin güçlendirilmesine katkıda bulunmaz.
Bu nedenle, bir eşin ihaneti, kocasını birlikte yaşamayı, ruh eşini anlama yeteneğini düşünmeye itmesi gereken hoş olmayan bir olaydır.
Ünlü Fransız yazar Francois de La Rochefoucauld'un bir sözü şöyledir:
Bir kez değişen kadın yoktur; hiç değişmeyen kadın vardır
Nitelikli psikologlar, erkeklerin zinaya kadınlardan çok daha fazla dayandığını söylüyor. Tükenmez bir şaka ve anekdot kaynağı kapıyı çalarsa ne yapmalı? Karısının ihanetinden nasıl kurtulur ve sevgilisinin ihanetini nasıl unutursunuz? Erkek bir avcıdır, geçimini sağlamaya alışkındır ve yanındaki kadın görev bilinciyle kocasını beklemeli ve ocağı tutmalıdır. Aniden fazladan biri aile cennetine müdahale ederse, bu erkek gururuna ciddi bir darbe indirir.
Böyle zor bir durumda bir psikoloğun profesyonel tavsiyesine ihtiyaç vardır. Kızgınlığın sıcağındaki erkekler pek çok aptalca şey yapabilir ve sonuçları er ya da geç pişman olacak aceleci eylemlerde bulunabilir. İstatistiklere göre zina vakalarının %90'ı ortaya çıkıyor ancak bunların yalnızca %30'u boşanmayla sonuçlanıyor. Diğer durumlarda kocalar, haini affetmeyi ve aileyi kurtarmayı tercih ederek asalet ve iyilik gösterirler.
Bir kişinin banal aile sorunlarıyla bağımsız olarak başa çıkması çok zor olabilir. Ve konu ihanet ve sadakatsizlik olduğunda, bir psikoloğun tavsiyesi paha biçilemez ve yeri doldurulamaz. Erkeklerin uzmanların profesyonel tavsiyelerini ihmal etmelerine gerek yoktur.
- Kendini suçlamayı bırak!
Zina yaptığını öğrenen erkeklerin çoğu, olanlardan dolayı kendilerini suçluyor. Bu hatalı bir görüştür. Koca ideal olmaktan uzak olsa da, bütün gün kanepede uzansa, ev işlerini yapmasa ve karısına çok az ilgi gösterse bile bu yine de onun hatası değildir. Aldatmak, kadının mizacına ve kişisel tercihlerine göre belirlenen bilinçli bir tercihti. Başkalarının eylemlerinin sorumluluğunu omuzlarınıza yüklemek yanlıştır. Ayrıca her şey için sadakatsiz eşi suçlamak da yanlıştır. Kendinizi acı verici düşüncelerden kurtarmalı ve suçluyu bulmanın zorlu arayışında kendinizi psikolojik bir boşluğa sürüklemeyi bırakmalısınız. Acı verici düşüncelerden kurtulmak için bu sistem kendini çok iyi kanıtlamıştır.
- Duraklat
Acele etmeyin ve heyecanlanmayın. Tutkunun sıcağında insanlar birçok hata yapar. Sakinleşmek ve duygularınızı düzene koymak için kendinize zaman tanıyın. Düşüncelerinizle yalnız kalın, eşinizi affetmek isteyip istemediğinizi düşünün veya karınızın ihanetinden nasıl kurtulacağınıza dair tavsiyeler uygunsuzdur.
Affetmenin kendisi için gerekli olduğunu belirtmekte fayda var. Bağışlamamak ruh için bir zehirdir ve buna katlanmak sadece (kendisi için) aşağılayıcı değil, aynı zamanda son derece zararlıdır. Doğal olarak affetmek boşanmayı dışlamaz çünkü durum geçimsizliktir.
Hangi karar verilirse verilsin, asıl önemli olan duygusal dengeyi yeniden sağlamaktır. Daha sonra önemli konulara birden fazla kez dönmemiz gerekecek. Ancak o anda zaman geçecek, duygular sakinleşecek, acı azalacak ve duruma farklı bir açıdan bakacaksınız. Her halükarda, nihai kararı verirken Hintli siyasetçi Mahatma Gandhi'nin şu sözünü hatırlayın: “Bağışlama yeteneği güçlülerin bir özelliğidir. Zayıflar asla affetmez."
- Eşinizle konuşmaktan kaçının
Eşinizle konuşun ve davranışının nedenlerini öğrenin. Kural olarak kadınlar sportif ilgi nedeniyle zina yapmaya cesaret edemezler. Sadece değişmiyorlar. Büyük olasılıkla zihinsel ıstırap ve duygusal tatminsizlik onu bu eyleme itmişti. Öfkenizi bastırmaya çalışın ve sevgilinizden aldatmanın nedenleri hakkında konuşmasını isteyin. Bir adam karısını affetmemeye kendisi karar vermiş olsa bile bunu yapmak önemlidir. Açık sözlü bir konuşma yaptığınızdan emin olun.
Çift farklı dairelere dağılacak, ancak sevdiklerine ihanetten kaynaklanan kızgınlık ve acı hissi kalacak. Bu nedenle gelecekte normal bir yaşam için diyalog kesinlikle gereklidir. Ancak konuşmayı, yıkanmamış bulaşıklar ve etrafa dağılmış çoraplar hakkında başka bir tartışmaya dönüştüremezsiniz. Eğer ortam kızışıyor ve konuşma farklı bir yöne gidiyorsa konuşmayı durdurup belli bir süre ertelemelisiniz. Psikologlar, zinayla ilgili durumu çözmek için 3-4 görüşmenin gerekebileceğini, zinayı unutmak için gereken sürenin ise 2-3 yıl olduğunu düşünüyor. Bu nedenle ailesini kurtarmak isteyen erkeklerin sabırlı olması gerekir.
- Karını değiştir, kendini değiştir
Kendinizi sevgilinizin yerine koymaya çalışın. Neden daha iyi? Sende olmayan ne var? Neden onu seçti? Eşinize doğru bir adım atın, davranışınızı değiştirin, zihninizi temizleyin. Psikolojik olarak kadınlar, önce ruhuyla, sonra bedeniyle aldatacak şekilde düzenlenmiştir. Kalbini başka bir erkeğe açan kadın, kocasının kontrolünden çıkarak aklını ve bilincini tamamen sevgilisinin gücüne kaptırır. Bir erkek, kadınını anlamaya, hissetmeye çalışmalıdır. Ona yıllardır eksik olanı tam olarak vermek gerekiyor. Karınıza onun hâlâ arzulandığını ve sevildiğini göstermek için duygularınızı açmanız önemlidir. Nazik davranılan ve hayranlık duyulan kadının, yeni duyumlar aramak istemesi pek olası değildir.
Pek çok erkek evlendikten sonra eşlerine dikkat etmeyi bırakır: iltifatlar, çiçekler, ilgi işaretleri. Ve bu arada kadın kaç yaşında olursa olsun hepsi delicesine aşıktır ve bunun kıymetini bilirler. Sevgilileriyle yeni bir ilişkinin hoşlarına giden şey de bu değil mi?
- Değişimi bir hastalık gibi ele alın
Ancak hastalık fiziksel değil ruhsaldır. Sevgili virüstür, koca ise çare. Yasal eş ne kadar çok sarılır ve öpülürse, sahtekarın büyüsü o kadar çabuk zayıflayacaktır. Ancak bunu zorla ya da zorunluluk duygusuyla yapmayın. Bu yürekten gelmelidir; kadınlar kendilerini çok iyi hissederler. Bunu yapmak için, içinde neyi sevdiğinizi aramaya başlayın. Her şey doğru yapılırsa kadın kocasının içinde "çözünür" ve sevgilisini unutur. Ruhların birliği ile sürekli bedensel temas devam edecektir. Ve sonra çift tek bir bütün gibi hissettiğinde karşılıklı anlayış gelecektir. Ancak solmuş duyguları uyandırmak ve sevgiye geri dönmek için güç kazanmanız, sabırlı olmanız, birbirinize güvenmeyi öğrenmeniz ve yeni bir şekilde yaşamaya başlamanız gerekir.
- Eşiniz olmadan hayatınızı hayal edin
Eve döndüğünüzde sevgili kadınınızı orada bulamadığınızı hayal edin. Ortak sevinçler ve önemsiz şeyler bir yerlerde ortadan kayboldu. Artık aile gelenekleri ve tatiller yok. Neyin daha çok acı verdiğini hayal edin: erkek gururuna bir darbe mi yoksa sevilen birinin kaybı mı? Psikologlar, birçok hasta için kızgınlığa ve acıya katlanmanın, sevdiklerinden sonsuza kadar ayrılmaktan daha kolay olduğunu söylüyor. Ama kadını ikna etmeyin, geri gelmesini istemeyin. Karınızı güzel sözlerle kandırmayın ve hiçbir durumda hediyelerle rüşvet vermeyin. Boş yere sevdiklerini unutmayın, sadece böyle. Bir kadın kocasını sevmeli, ona üzülmemelidir. Tehdit ve zorlama olmaksızın göze batmadan hareket edin - bu başlı başına çekicidir.
- Dmitry, 28 yaşında, sitenin ortak yazarı
O zamanlar bana çok yardımcı oldu. Yazarın, bu sistemin, bu sisteme göre yazılması ve işlenmesine ilişkin paha biçilmez tavsiyeleri, ortaya çıkan tüm zihinsel materyaller sadece rahatlama sağlamakla kalmadı, aynı zamanda durum tamamen beklenmedik bir şekilde (olumlu) döndü ... Genel olarak , gerçekliğimizi düşüncelerimizle inşa ederiz ve çoğu zaman zihinsel düzeyde izin vermek, sorunu ev düzeyinde çözer.
Ancak bu sistem zihnin kapsamlı bir temizliği içindir ve buna yalnızca kurtulmak istiyorsanız başlamalısınız: olumsuz duygular, kompleksler, sınırlayıcı fikir ve inançlar, olumsuz tutumlar ve diğer zihinsel kalıntılar. Bu arada, detaylandırma sürecinde yüz değişti - iç dünya ile kişinin yüzü arasında bir bağlantı var.
- Konstantin, 35 yaşında, programcı
Bana öyle geliyor ki, zihinsel olarak buna hazırsanız ihanet o kadar da acıtmıyor. Elbette karınıza körü körüne güvenmek ve kafanızı takıntılı düşüncelerle doldurmamak çok daha kolaydır. Ama hayat karmaşıktır, içinde her şey olabilir. Hareketleri önceden hesaplamak ve olası tüm senaryoları düşünmek gerekir. Genel olarak herkesin hata yapma hakkı vardır.
- Igor, 47 yaşında, bireysel girişimci
Modern dünyada evlilikler genellikle eşlerden birinin sadakatsizliği nedeniyle bozulur. Aile kurumu değerini yitirdi. Saçma bir hareket yüzünden evliliği bitirmenin yanlış olduğunu düşünüyorum. Yıllardır inşa edileni yıkmak bana yazık oldu. Karımı, bir yerden gelen ve kadınım için kesinlikle hiçbir şey yapmayan, tanımadığım bir sevgiliye vermeyecektim. Beyler, ne kadar acı verici ve aşağılayıcı olursa olsun, asmayı kesmeyin ve arkanızdaki köprüleri yakmayın. Ailem yeniden canlandı ve seninki kesinlikle küllerinden yeniden doğacak.
- Andrey, 29 yaşında, yönetici
Karımın ihanetinden nasıl kurtulacağımı bilmiyordum. Hayat tersine döndü. Kendime yer bulamadım, ne içip ne de yemek yiyebildim. Ancak birkaç hafta sonra duruma karşı tavrım değişti. Olanların benim hatam olduğunu anladım. Sekiz yıllık evlilikten sonra bana benden başka kimsenin eşe ihtiyacı yokmuş gibi gelmeye başladı. Eşime hediye vermeyi, iltifat etmeyi bıraktım, akşamları aile koynunda barda dostça buluşmaları tercih ettim.
Kadınım eksik duygularını başka bir adamın kollarında buldu. Garip bir şekilde, ama rakibime biraz minnettarım. Sonuçta, eğer ihanet olmasaydı, eşim ve ben boşanırdık ve birbirimizi unuturduk. Ve böylece duygularımız iyice sarsıldı. Bütün bunlar ikimiz için de harika bir ders oldu. İhaneti artık hatırlamamayı tercih ediyoruz, birlikte çok vakit geçiriyoruz, aşk, sadakat, anlayış gibi kavramları unutmamaya çalışıyoruz.
Kadınların erkeklerin sorunlarına bakışı
Kadın erkek boynuzlarının simgesi olmasına rağmen bu durumda kadınsı bir bakış olmadan kimse yapamaz. Adil seks, unutulmuş eşlerin kocalarından ne tür eylemler beklediğini ilk elden bilir. Aldatan bir eşten nasıl kurtulacağınıza dair tavsiyeleri, deneyimli psikologların tavsiyelerinden daha faydalı olabilir:
- Valeria, 28 yaşında, satış asistanı
Kocamı birkaç yıl aldattım. Neredeyse evliliğin ilk günlerinden itibaren kavgalar, suçlamalar, skandallar başladı. Tekrar dağıldık ve bir araya geldik, daireler çizerek koştuk, kendimize ve çocuklara eziyet ettik. Sevgilim benim çıkış noktamdı. Ancak bir süre sonra kocamı sevdiğimi ve ayrılmak istemediğimi fark ettim. Uzun ve zorlu konuşmaların ardından birlikte yaşamaya devam etmeye karar verdik. Duygularımızın samimiyetine inanmak ve iyi bir ilişki kurmak çok çaba ve çaba gerektirdi ama artık ailemizde anlayış hüküm sürüyor.
- Natalia, 42 yaşında, noter
Ben değerini bilen başarılı bir kadınım. Son zamanlarda kocam sadece benimle ilgilenmeyi bırakmakla kalmadı, aynı zamanda beni iflas ve çekicilik konusunda temin etmeye başladı. Kocamı şaşırtacak şekilde güzelliğimi takdir eden biri vardı. Ailemizin mutluluğu, benim vicdan azabım ve kocamın hatalarını kabul etmesiyle kurtuldu. Erkeklere kadınlarına değer vermelerini ve onun yanında geçirdikleri zamanı takdir etmelerini tavsiye ediyorum.
- Christina, 34 yaşında, ev hanımı
Aile ilişkilerinde zina yapmaya cesaret edemiyordum ama buna kıl payı yakındım. Beni neyin kurtardığını bilmiyorum ama kocamın ihanete bir adım uzakta olduğumu öğrenmesi hoş değildi. Durumun tutarsızlığına rağmen aile hayatımız düzelmeye başladı. Eşlerin diğer erkeklere ilgi gösterme isteği duymaması için eşlerin kadınlara beklenmedik şeyler yapması, sebepsiz yere hediye vermesi, iltifat etmesi gerekir. Karısına hayran olunmalı, sonra kocasını putlaştıracaktır.
İhanet hala devam ediyorsa, olanlarla yüzleşmeniz gerekir. Zamanın geri dönmeyeceğini, yaşananların yaşanmış olarak kalacağını anlamalısınız. Yapılabilecek tek şey hatalar üzerinde çalışmaktır. Ve nasıl yaşanır: kaybedilen sevgiyi geri getirin veya sıfırdan başlayın, aldatılan her koca kendi başına karar verir.
Yükleniyor...
