Hamilelikten sonra birçok kadın neden anne sütünün yeterli olmadığı sorusu konusunda endişelenmeye başlar. Sorun birçok yeni anneye tanıdık geliyor. Bazı insanlar sadece paniğe kapılıyor. Bebeğin doymadığını düşünmeye başlarlar. Diğerlerinin endişelenmek için nedenleri var. Bunun nedeni, aniden anne sütü miktarının önemli ölçüde azaldığı emzirme krizinden kaynaklanıyor olabilir. Bununla birlikte, deneyimsiz anneleri bu fenomenin genellikle geçici olduğu ve kural olarak kendi kendine ortadan kalktığı konusunda uyarmaya değer. Süt miktarının azalmasındaki diğer bir faktör de yakın zamanda yaşanan stres veya hamilelik sırasında önerilmeyen ilaçların alınması ve bebeğin beslenmesi olabilir. Sebepler çoktur. Her vakayı ayrı ayrı ayrıntılı olarak ele almaya çalışalım ve emzirmede tam olarak neyin azalmaya neden olabileceğini ve bununla nasıl başa çıkılacağını anlayalım.
Yetersiz anne sütü nedenleri
Anne sütü eksikliği sorunu son dönemde ivme kazanmaya başladı. Genç anneler sıklıkla bu rahatsız edici olayla karşı karşıya kalır. Bir kadının yeterli anne sütü alamamasının ana nedenleri şunlardır:
- Saat başı beslenme kurallarına sıkı sıkıya bağlı kalmak. Çocuk doktorları uzun zamandır bunu bırakmayı ve çocuğu yalnızca talep üzerine beslemeyi önerdiler.
- Annemin yaşam tarzı. Bunlar arasında stres, sürekli uyku sorunları, iç huzurunun olmaması, kötü alışkanlıklar gibi faktörler yer alır.
- Güç kesintisi. Dengesizlik, hareket halindeyken atıştırma, yetersiz beslenme.
- Yetersiz miktarda oksitosin hormonu.
- Vücuttaki prolaktin hormonunun azalan seviyeleri anne sütü miktarını olumsuz yönde etkileyecektir.
- Zor doğumun sonuçları. Sezaryen, büyük kan kaybı.
- Anne sütünün kalitesini ve miktarını etkileyen bazı ilaçlar.
- Kalıtsal ve kronik hastalıklar. Bunlar şunları içerir: diyabet, kardiyovasküler sistemle ilgili sorunlar, endokrin sistemin arızalanması, çeşitli şekillerde preeklampsi.
- emzirme krizi. Bu fenomen doğal kabul edilir ve kural olarak bir süre sonra kendi kendine geçebilir. Meme bezlerinin çocuğun artan süt ihtiyacına uyum sağlaması nedeniyle beş gün yeterlidir.
- Çocuğun kendi sağlık sorunları. Bunlara doğuştan malformasyonlar veya ağız boşluğu hastalıkları dahildir.
Anne sütü eksikliği olan genç anneler çoğu zaman yanlış olanı yaparlar ve bu sorunu çözmenin iki yolunu kendileri seçerler. Beslenme sayısını azaltırlar veya sağılmış sütle takviye ederler. Bunu yapmak zorunda değilsin. Bu durumu daha da ağırlaştıracaktır. Anne sütünün salgılanması azalacak ve bununla birlikte bebeğin emme aktivitesi de azalacaktır. Bundan sonra bebeğin kategorik olarak emzirmeyi reddetmesi alışılmadık bir durum değildir.
Emzirmeyi uyaran ilaçlar
Haplar
- Bir nikotinik asit. Süt üretiminin artmasına yardımcı olur. İzin verilen doz günde iki kez, yemeklerden yarım saat önce 1 tablet. Anne ve çocukta ilaca alerjik reaksiyon mümkündür. Alerji meydana gelirse ilacın değiştirilmesi gerekir. Kesinlikle doktor reçetesine göre uygulayın;
- Glutamik asit. Emzirmeyi artırır. Yemeklerden sonra günde üç kez, 2 parça alın. Kabul süresi 10 gündür;
- Domperidon. Emzirmeyi artırır. Yemeklerden önce günde üç kez, tek parça alın. Kabul süresi iki haftadır. Zaten üçüncü günde, iyileşmeler farkedilecek, ancak bu nedenle ilacı kesmeye değmez. Kursu tamamen içmek gerekiyor. İlacın doğumdan bir aydan daha erken kullanılması tavsiye edilmez;
- Leptadenti. Anne sütünün kalitesini ve miktarını artırır. Yemeklerden 30 dakika önce günde iki kez iki kapsül alın. Aylık kurs. İlacı alırken bir diyet izlemelisiniz. Tatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçının;
- Deaminooksitosin. Emzirmeyi artırır. Beslenmeden birkaç dakika önce günde dört kez bir tablet. Hızlı bir şekilde vücuttan atılır. Bu ilacın yan etkilerini dışlamak için 35 yaşını doldurmuş kadınların tabletleri dikkatli alması gerekir.
Diğer uyuşturucular
- Femilak. Kuru karışım. Anne sütünün kalitesi ve miktarına olumlu etkisi vardır. Homojen bir kıvama gelinceye kadar su ile seyreltilir. Her türlü içeceğe eklenebilir. Pişirme talimatları ektedir;
- Oksitosin. Enjeksiyonlar için bir çözümdür. Ağrıyı hafifletir. Süt üretimini uyarır. Kendi başınıza başvuru yapmayın. Sadece bir uzman tarafından reçete edildiği ve sıkı bir dozajın gözlemlendiği şekilde. Enjeksiyonlar doğumdan sonraki ilk iki haftada yapılır;
- Plantex. Bir içeceğin hazırlanması için çözünür granüller. Emzirmeyi artırır. İlaca alerjik reaksiyon mümkündür. İzin verilen günlük miktar dört poşettir;
- Enfa anne. Kuru karışım. Emzirmeyi artırır. Beslenmeyi optimize eder. Taurin olmadan;
- Annem artı diye düşündüm. Seyreltilmiş toz. Emzirmeyi uyarır. Süresini uzatır. Yararlı mikro elementler ve vitaminlerden oluşan bir kompleks içerir. Emziren bir annenin vücudundaki eksikliklerini telafi eder. Hiçbir yan etkisi yoktur;
- Apilak. diyet takviyesi. Çok miktarda eser element, amino asit ve vitamin içerir. Emzirmeyi uyarır. Alerjik reaksiyon mümkündür;
- Laktogon. diyet takviyesi. Anne sütünün hacmini arttırır, emzirmeyi uyarır. Su ile seyreltilir. Bu ilaca başladıktan sonraki üçüncü günde gözle görülür iyileşmeler meydana gelir;
- Mlekoin. diyet takviyesi. Anne sütünün hacmini arttırır, emzirmeyi uyarır. Hiçbir kontrendikasyonu yoktur. Alerjik reaksiyonun olası tezahürü. Granüller yemeklerden önce alınır, yavaş yavaş çözülür.
Emzirmeyi artırmaya yönelik egzersizler
Anne sütünün emzirmesini önemli ölçüde artırmanın bir başka yolu da egzersizdir. Bu egzersiz seti süt üretim miktarını artırmanın yanı sıra göğüslerin mükemmel şeklini korumasına da yardımcı olacaktır. Cildin elastikiyetini artıracak, kas ve bağ aparatlarını güçlendirecektir.
En basiti, özel beceri gerektirmeyen ve fazla zaman almayan, aşağıdaki planın alıştırmaları olacaktır:
- İyi bilinen "makas" egzersizi bu durumda cankurtaran olacaktır. Bunu ayaklarınızla değil ellerinizle yapmanız gerekir. Kasları büyük ölçüde güçlendirecek ve süt akışını artıracaktır. Ayakta pozisyonda yapılmalıdır. Kollarınızı göğüs hizasında önünüze doğru uzatın. Kollarınızı yukarı ve aşağı hareket ettirin. Yandan yapılan egzersiz, kağıt üzerinde bir şeyi keserken makası andırıyor;
- Bir sonraki egzersiz düzenli şınav olacak. Her şeye güvenebilirsin. Ayaklarınızın üzerinde, dizlerinizin üzerinde veya sadece dört ayak üzerinde durabilirsiniz, hangisi sizin için daha rahatsa. Ellerdeki parmaklar içe doğru bakmalıdır. Ancak o zaman aşağı doğru eğimler yapmaya başlayabilirsiniz. Önemli olan omurgayı düz tutmayı unutmamak;
- Bu egzersiz iki pozisyondan birinde yapılabilir. Ya oturarak ya da ayakta. Kollarınızı daima dik açıyla dirseklerden bükün. Eller kapalı ve göğüs hizasında olmalıdır. Parmaklar yukarıyı gösterir. Ellerimizi birbirimize sıkıyoruz. Egzersiz üç set halinde 20 kez yapılır.
göğüs masajı
Göğüs masajı yavaş ve nazik hareketlerle yapılır. Hassas ciltle temas ettiğinde ağrıya neden olmamak için, el bezi dokunulduğunda sert olmamalıdır. Meme uçlarına dokunmamaya çalışarak masaj yapılmalıdır. El bezine uygulanan sabunlu solüsyonla dairesel hareketlerle her göğsünüze sırayla masaj yapın.
Kontrastlı duş iyi bir masaj aracı olarak kabul edilir. Bunu yapmak için, suyun akışını bir memeye, sonra diğerine yönlendirerek suyu soğuk veya sıcak hale getirmek gerekir.
Herhangi bir yağ ile masaj yapabilirsiniz. Bunu yapmak için avucunuza birkaç damla nemlendirici yağ damlatın. Göğsün üst yarısını sağ elinizle örtün ve alt yarısını sol elinizle tutun. Saat yönünde hareket ederek hafif dairesel hareketler yapın.
Emzirmeyi teşvik etmek için halk ilaçları
Halk ilaçları asla kimseye zarar vermedi. Eski günlerde bile anne sütü eksikliği olan birçok kadın şifalı otlar kullanıyor ve onlardan şifalı kaynatma hazırlıyordu. Bunun gibi birçok yol var. Her birinin bileşimi mevcuttur ve hazırlanmasında fazla çaba gerektirmez. Emzirmeyi azaltma sorunuyla yüzleşmek için zamanı olan birçok kadın tarafından etkisi zaten takdir edilen, diğerlerinden daha popüler olan halk ilaçlarını düşünün.
Tarif 1. Sebze. Ana madde havuçtur. Yaklaşık 4 yemek kaşığı yapmak için küçük bir havucu ince bir rende üzerine rendeleyin. Rendelenmiş havuçları en yüksek yağ içeriğine sahip bir bardak kremayla dökün. Ortaya çıkan karışımı günde 3 defaya kadar kullanın.
Tarif 2. Karahindiba kaynatma. Bitkinin ezilmiş kökleri (1 çay kaşığı) 1 yemek kaşığı dökün. kaynayan su. Bir kapakla örtün ve et suyunun yarım saat demlenmesine izin verin. Gerilmek. Elde edilen karışımı yaklaşık 4 parçaya bölün ve günde içilir.
Tarif 3. Kimyon tohumlarının kaynatılması. 15 gr kimyon tohumunu bir litre kaynar suya dökün. Ayrıca bir doğranmış limon ve 4 yemek kaşığı ekleyin. şeker. Ateşe verin ve 10 dakika pişirin. Ortaya çıkan suyu süzün. Günde üç kez önceden soğutulmuş olarak içilir.
Tarif 4. Anason tohumlarının kaynatılması. Anason tohumlarının üzerine kaynar su dökün. Bir saat ısrar et. Süzün ve soğutun. 2 yemek kaşığı alın. l. günde 4 defaya kadar.
Tarif 5. Papatya kaynatma. Yaklaşık yedi gün boyunca papatya kaynağının alınması tavsiye edilir. Hazırlanması çok kolaydır. 1 yemek kaşığı gerektirir. Bitkileri kaynar suyla haşlıyorum. Demlenmesine izin verin. Süzün ve günde üç defaya kadar bir bardak alın.
Tarif 6. Sade çay. Emzirme döneminde çayın faydaları paha biçilmezdir. Çocuk doktorları genç annelerin mümkün olduğunca siyah veya yeşil çay içmelerini önermektedir. Çay iyi demlenmiş olmalıdır. Bir süre demlenmesine izin verin ve almadan önce oraya biraz süt ekleyin. Sınırsız iç.
Tarif 7. Anason, dereotu, rezene, kekik tohumlarını eşit oranlarda alın. Her şeyi kaynar suyla buharlayın. Et suyunun yaklaşık bir saat demlenmesine izin verin. Gerilmek. Sakin ol. Kaynatmayı günde üç defaya kadar uygulayın. Tek bir porsiyonun hacmi 200 ml'dir.
Sonuç olarak siz genç annelere emzirme aniden azaldığında paniğe kapılmamanızı diliyorum. Sonuçta artık yeterli anne sütü yoksa ne yapacağınızı biliyorsunuz. Bebeği hemen suni beslenmeye aktarmamalısınız çünkü bebeğin sağlığı ve tam gelişimi için gerekli tüm vitamin ve besinleri içeren gerçek anne sütünün bileşimini ve kalitesini değiştirmesi pek mümkün değildir. Kendinizi toparlamanız, sakinleşmeniz ve sorunu çözmeye çalışmanız gerekiyor. Yukarıdaki yöntemlerin tümü uzun süredir test edilmiş ve pratikte başarıyla uygulanmıştır. Emzirme ile durumu gerçekten iyileştirebilirler ve çoğu kişi bu ilaçlara başladıktan hemen sonra önemli bir iyileşme fark edecektir. Halk tarifleri daha az etkili değildir ve büyük artıları hem anne hem de çocuk için kesinlikle güvenli olmalarıdır. Beğendiğiniz herhangi bir tarifi seçin ve deneyin. Sonuç sizi bekletmeyecek ve çoğu durumda her zaman olumlu olacaktır.
Gelecekteki anneler bebekleriyle ilk buluşmayı sabırsızlıkla bekliyorlar. Ve tabi ki bebeklerini nasıl besleyeceklerini düşünüyorlar. Doğumdan sonra süt gelmezse ne yapmalı? Veya aniden sütün azaldığını ve bebeğin yeterince süt alamadığını mı düşünüyorsunuz? Hiç anne sütü yoksa ne yapmalı?
Bazı anneler yukarıdaki konulardan dolayı eziyet çekerken, diğerleri göğüslerinin "güzelliğini" bozmamak için emzirmeyi önceden karışımlar lehine bırakmaya karar verirler.
Doğal emzirme bebeğin doğru gelişiminin anahtarıdır çünkü anne sütü büyüyen bir vücut için gerekli olan 400'den fazla doğal bileşen içerir.
Bilim adamları ideal formülü bulmak için ne kadar uğraşırlarsa uğraşsınlar, şimdiye kadar yapay beslenmenin yalnızca 40 kadar bileşeni geliştirildi. Ayrıca anne sütü, şu ana kadar hiçbir şeyin yerini alamayan kök hücreleri içerir.
Emzirme döneminde anne ile çocuk arasında duygusal bir bağ kurulup sürdürülür ve bu da kırıntıların gelişmesine ve güçlenmesine olumlu etki eder. Bu nedenle emzirmeye devam etmek için en azından asgari bir fırsat varsa bunun için çaba gösterilmelidir.
Bebeği ilk günlerde ne beslemeli?
Birçok genç anne, sütün çocuğun doğumuyla hemen ortaya çıktığından emindir. Onlar için, ilk birkaç gün bunun hiç de öyle olmayabileceği bir keşif haline gelir. Ancak bebeği beslemek için doğumdan hemen sonra üretilen kolostrum miktarı bile yeterli olacaktır. Doğum hastanelerindeki bazı şefkatli dadıların tavsiye ettiği gibi bebeğe karışımlar eklemek gerekli değildir. Doğa öyle tasarlanmıştır ki, bebek anne sütünün gelmesinden 2-3 gün önce bekleyebilir, birkaç damla kolostrumla doygunluk yaşayabilir.
Meme ucunun doğru şekilde yakalanmasını sağlamak için bebeği mümkün olduğunca sık memeye uygulamak gerekir (ideal olarak areola ile birlikte bebeğin ağzında tamamen gizlenir). Bu, annenin vücudundaki süt üretimini hızlandırır.
Görünüşe göre!? yanlış işaretler
Emziren anneler, hangi nedenle olursa olsun aşırı endişelerle karakterize edilir. Bebek huzursuz davranıyorsa, ağlıyorsa, iyi uyuyamıyorsa anne sütünün yeterli olmadığına karar verir.
Benzer bir düşünce, akrabaların, akrabaların, çocuk doktorlarının ısrarlı tavsiyeleri ve tavsiyeleri sonucunda onu da ziyaret edebilir. Başkalarına, göğüslerinin küçüklüğü nedeniyle annenin bebeği beslemeye yetecek kadar kendi sütü yokmuş gibi görünebilir. Ya da ailesinin bütün kadınları çocuklarını emziremediği için emzirme yeteneği de yok.
Bir çocuğa yeterli anne sütü olmadığı nasıl anlaşılır?
Hipogalaktia belirtileri
Yetersiz anne sütü üretiminden (hipogalaktia) bahsettiğimizi anlamak için aşağıdaki kriterleri kullanabilirsiniz:
- huzursuz çocuk
- Standartlara uymayan minimum kilo alımı (ayda 500gr / 700g'den az)
- Bebeğin günde çıkardığı idrar miktarının azaltılması (normalde yaklaşık 10-15 idrara çıkma)
- Bebeğin dışkısı normalden daha yoğun, daha kuru ve daha az sıklıkta olur.
Bir bebekte tüm bu belirtileri fark ettikten sonra (bireysel olarak başka sorunlara işaret edebilirler), emzirmeyi nasıl kuracağınızı düşünmeniz gerekir.
Geçici süt eksikliğinin yaygın bir olgusuna emzirme krizi denir. Çocuk büyüdükçe daha fazla süt tüketimine ihtiyaç duyar. Anne vücudunda kısa aksaklıklar, meme bezinin gerekli miktarda besin üretecek şekilde ayarlandığı dönemler olabilir. Bir bebeğin yaşamının 1,3, 5 ayı sonunda emzirme krizi ortaya çıkabilir.
Pek çok anne, akşama kadar anne sütünün yeterli olmadığını fark ederek paniğe kapılır. Çocuğun geceleri aç kalacağından korkmamalısınız. Gece beslemeleri akşamları süt eksikliğini telafi eder.
Nedenler
Neden daha az anne sütü var? Bunun birkaç nedeni var:
- Meme bezlerinin az gelişmesine yol açan hormonal bozukluklar, gelişimsel anomaliler.
- Geç gebelikte şiddetli toksikoz.
- Doğum sırasında annenin yaralanması, kanama, enfeksiyon.
- Meme uçlarının mikrotravması (çatlaklar), mastit.
- Emziren annenin bulaşıcı hastalıkları.
- Beslenme hataları.
- Günlük rutinin ihlali.
- Stres, zor yaşam durumları.
- Uzun molalar da dahil olmak üzere yanlış beslenme rejimi, üretilen süt miktarının azalmasına neden olur.
Emzirme nasıl geri yüklenir
- "Rejim" beslemelerini reddedin, çocuğu ilk isteği üzerine besleyin. Rejime göre beslenme anne sütü üretimini engeller.
- Bebeği memeye 1,5-2 saatte bir en az 1 kez uygulayın.
- Meme ucunun travmatize olmasını ve bebeğin hava yutmasını önleyerek memeyi doğru kavramaya çalışın.
- Bebeği dönüşümlü olarak sol ve sağ göğüslere uygulayın. Bir besleme sırasında değişim meydana gelebilir.
- Beslendikten sonra sütü ifade edin. Çocuk bir beslenmede ne kadar çok süt tüketirse (ya da anne tarafından sağılırsa), bir dahaki sefere o kadar çok süt gelir.
- Pompalamadan önce göğüslerinize masaj yapın.
- Gerektiği kadar sıvı alın.
- Beslenme sırasında anne ve bebek ten tene temas fırsatı yaratır. Bu, süt üretimini etkileyen aşk hormonunun (oksitosin) üretimini uyarır.
- Bebekle uyumak ve gece emzirmeleri süt miktarının artmasına olumlu etki yapar. Geceleri anne sütü oluşumunun yoğunluğunu kontrol eden prolaktin hormonu üretilir.
- Bebekle temiz havada yürüyün, doğru yiyin, süt akışını olumsuz etkileyen stresi ortadan kaldırın.
- Emzirmenin restorasyonuna duygusal olarak uyum sağlayın.
- Emzirme danışmanının veya doktorun tavsiyesi üzerine emzirmeyi iyileştirecek ilaçlar, bitki çayları alın.
- Kullanmak
Süt bitmişse veya annenin veya çocuğun hastalığı nedeniyle emzirme imkansızsa, sabırla ve yukarıda listelenen kurallara uyarak beslenmeyi yeniden sağlamak oldukça mümkündür.
İyileşme süreci zaman ve sabır gerektirir. Ayrıca bebeğe karışımlarla takviye etmek veya tamamlayıcı gıdaları yavaş yavaş erkenden tanıtmak gerekir. Biberonlar, emzikler, emzikler uzak tutulmalıdır. Bebeğin emme ihtiyacını anne göğsünden karşılamasını sağlayın. Bebek için doğal beslenmeyi öncelik haline getirmek için kaşıkla, iğnesiz şırıngayla destekleyin, memeden tamamlayıcı besleme sistemlerini kullanın.
Önleme
Emzirmeyle ilgili olası sorunlar nasıl önlenir?
Gündüz rahatsızlıklarını ortadan kaldırın, doğru beslenmeyi sürdürün, sık emzirme, birlikte uyuma ve gece emzirmeleri uygulayın, günde yaklaşık 2 litre sıvı içirin, kalan sütü sağın, emziren anneler için folik asit / vitamin alın.
Ve en önemlisi, daha az endişelenin ve var olmayan sorunları kendiniz düşünmeyin. Gerçek anlamda emzirememe durumu çok nadirdir; 100 vakanın 2-3'ünde görülür. Bu konudaki şüphelerinizi bir doktora başvurarak kontrol edebilirsiniz.
Mümkün olduğu kadar uzun süre emzirmek (1 yaşına kadar, 1,5 litre). Anne ile bebek arasındaki bu özel iletişimin yerini hiçbir şey tutamaz. Sadece neşe ve olumlu duygular getirsin!
Anne sütünün faydalarından durmadan bahsedebilirsiniz. Hiçbir uyarlanmış süt formülü, doğanın kendisi tarafından yaratılan bir ürünün yerini alamaz. Bileşimindeki anne sütü, bebek için faydalı olan en dengeli madde kompleksini içerir. İstatistiklere göre doğum yapan kadınların sadece %3'ü anne sütünün tamamen yokluğu nedeniyle çocuklarını emziremiyor. Çoğu zaman bu sorunun nedeni ciddi hormonal bozukluklardır. Buna rağmen son istatistiklere göre yenidoğanların yaklaşık %40'ı yapay olarak besleniyor. Bazı anneler kendi kendilerine emzirmeyi reddederler. Diğerleri için süt (kendilerinin bilmediği nedenlerden dolayı) bir süreliğine veya geri dönüşü olmayan bir şekilde kaybolur. Bu emziren anneler kategorisi hakkında konuşacağız.
Anne sütü neden kayboluyor?
Anne sütünün geçici veya geri dönüşü olmayan kaybına yol açan başlıca nedenler:
- Pdoğum sırasında ilaç kullanımı . Bir kadının hormonal arka planı bozulur ve bunun sonucunda emzirme durur.
- Bebeğin memeye geç bağlanması. Günümüzde çoğu doğum hastanesinde yenidoğan hemen anne memesine uygulanmaktadır. İlk uygulama emzirmenin zamanında başlaması için güçlü bir teşviktir. Ne yazık ki, bir dizi tıbbi kontrendikasyon ve diğer nesnel nedenlerden dolayı, tüm bebekler kendilerini hemen annelerinin göğüslerinin yakınında bulamıyor. Kural olarak, bu tür kadınların gelecekte emzirme ve emzirme süresiyle ilgili sorunları olabilir.
- Psikolojik problemler. Stres, evdeki gergin durum, doğum sonrası depresyon, kaygı, korkular emzirmenin kesilmesine veya azalmasına neden olur.
- Tamamlayıcı gıdaların geç tanıtılması. Çok erken anne sütü miktarının azalmasına ve emzirmenin tamamen durmasına neden olur.
- Östrojen içeren hormonal ilaçların alınması. Kadınlık hormonu östrojen birçok doğum kontrol hapında bulunur.
- Çocuğu kesinlikle belirlenen programa göre beslemek. Bebeğin daha önce düşünüldüğü gibi günde 6 defa değil, memeye daha sık uygulanması önerilir.
Emzirme krizi: nedir bu?
Bu süt miktarında geçici bir azalmadır. Hiçbir anne krizlerden muaf değildir. Kriz sırasında emzirme genellikle üç ila dört gün azalır. Doktorlar, krizlerin en yaygın nedeninin bebeğin artan süt ihtiyacı olduğuna inanıyor. Krizin ne kadar çabuk geçeceği doğrudan emziren kadının duygusal ve fiziksel durumuna bağlıdır. Emzirme krizi sırasında anneler paniğe kapılmamalı ve bebeği acilen yapay beslenmeye aktarmamalıdır. Süt miktarındaki geçici azalma, memeye sık sık uygulanması durumunda bebeğe zarar vermez. Üç, dört gün sürecek ve yeterli miktarda süt çıkacaktır.
Süt eksikliğinin ana belirtileri:
- Çocuk kaprisli hale gelir, sıklıkla ağlar.
- Bebeğin memeden ayrılması zordur.
- Bebek huzursuz bir şekilde uyur, sıklıkla uyanır.
- İdrara çıkma sayısı azalır. Bebek günde on iki yerine beş ila altı kez idrar yapar.
Yeterli sütün salgılanıp salgılanmadığı nasıl kontrol edilir?
Emzirmeyi artırmak için ne yapılmalı: 7 etkili yol
Bir doktorun ilaç yazması gerektiğinden emzirmeyi artırmaya yönelik ilaç yöntemleri hakkında yazmayacağız. Sadece her kadının evde kendi başına kullanabileceği yöntemlere odaklanacağız.
Emzirmeyi artırmanın 7 yolu
Yöntem numarası 1
Bebeği mümkün olduğunca sık memeye koyun. Bebeğin memeyi aldığı süre boyunca annenin vücudunda emzirmeden sorumlu iki hormon salgılanır. Bunlar prolaktin ve oksitosindir.
Yöntem numarası 2
Beslenmeden yarım saat önce bir bardak ılık çay içmelisiniz. süt, papatya kaynatma veya sadece ılık su ile.
Yöntem numarası 3
Diyetinizi gözden geçirin. Çocuğu emziren bir kadının diyetini kesinlikle izlemesi gerekir. Yapay katkı maddeleri içeren tüm ürünleri, marinatları ve füme etleri diyetinden çıkarması gerekiyor. Bir süreliğine keklerden, gazlı içeceklerden ve tatlılardan vazgeçmeniz gerekecek. Elbette emziren bir annenin iki kişilik yemek yememesi gerekir. Ancak menüsünde süzme peynir, süt, kefir, balık, kümes hayvanları ve sert peynirlerin yer alması gerektiğini unutmamalıdır.
Emzirmeyi arttırmak için bol miktarda sıvı tüketmek gerekir - günde en az 2 litre. Meyan kökü, karahindiba, dereotu, melisa, kuşburnu, nane, civanperçemi gibi bitkilerin laktasyon kaynatmalarını mükemmel şekilde artırın. Günde iki kez yarım bardak havuç suyu içilmesi tavsiye edilir.
Yöntem numarası 4
Emziren bir annenin günde en az sekiz saat uyuması gerekir. Unutmayın, bebeğin sağlığı sizin psikolojik istikrarınıza bağlıdır. Daha sık yürüyüş yapmayı unutmayın.
Yöntem numarası 5
Masaj. Su prosedürleri sırasında duş başlığını göğse yönlendirmelisiniz. Hidromasaj saat yönünde yapılır. Sırtın üst kısmını yakalarken servikal bölgeye arkadan su jeti ile masaj yapabilirsiniz.
Klasik göğüs masajı için hint yağına ihtiyacınız olacak. Avuç içlerini yağlamalı ve göğse masaj yapmalılar. Yağ, meme ucunu ve meme başı bölgesini yağlamamalıdır. Masaj saat yönünde yapılmalıdır. Her iki memeye de meme ucuna dokunmadan, üç dakika boyunca dairesel hareketlerle aynı anda masaj yapıyoruz. Göğsü sıkmayın, yumuşak hareketlerle masaj yapılmalıdır. Kontrastlı duş emzirmeyi iyi artırır. Günde iki kez yapılmalıdır.
Yöntem numarası 6
"Fındık" sütü. Bu tarif halk arasında çok popüler, ancak tıbbın emzirmeyi artırmaya yönelik bu yönteme karşı hiçbir şeyi yok. "Fındık" sütü hazırlamak için 2 yemek kaşığına ihtiyacınız olacak. dikkatlice doğranmış ceviz ve 200 ml süt. Sıcak süte fındık ekleyin. Karışımı bir termosa dökün ve altı saat demlenmesini bekleyin. Günde üç kez bir çorba kaşığı "fındık sütü" almanız gerekir. Doktorlar bu tarifte yer alan malzemelerin alerjiye neden olabileceğini hatırlatıyor. Bu nedenle fındık sütü kullanırken anne çocuğun durumunu dikkatle izlemelidir. Kuruyemişler (her türlü) iyi emzirme uyarıcılarıdır.
Yöntem numarası 7
Jimnastik. Emzirmeyi artırmada faydalı etkisi olan 3 egzersiz vereceğiz.
- Kollarınızı yanlara doğru açın. Daha sonra ellerinizi çapraz pozisyonda önünüzde birleştirin. Hafifçe kaldırarak kollarınızı tekrar açın. Düzleştirmek. Çapraz kollar başınızın üstüne çıkana kadar bu hareketleri tekrarlayın. Kollarınızı yavaşça indirin.
- Dirseklerinizi bükün ve göğüs hizasına kadar kaldırın. Avuç içlerinizi bağlayın. Bir avuç içi diğerinin üzerine gelecek şekilde (oldukça sert) bastırın. Rahatlamak.
- Ellerinizi başınızın arkasına koyun. Başınızı geriye doğru eğin, başınızın arkasıyla katlanmış ellerinize (oldukça sert) bastırın. Rahatlamak.
Bir çocuğun bir yaşına kadar tam gelişimi için anne sütü gereklidir. Anne sütü, bebek için gerekli olan vitamin, demir ve mineral tuzlarını içeren dengeli bir üründür. Bebeğinizin sağlıklı büyümesini istiyorsanız emzirmeye devam etmeye çalışın ve bebeğinizi mümkün olduğu kadar uzun süre emzirmeye çalışın. Tavsiyemizin size bu konuda yardımcı olacağını umuyoruz.
İstatistiklere göre emziren kadınların yalnızca %3'ü emzirmeyle ilgili gerçekten sorun yaşıyor. Yetersiz anne sütünden şikayet eden genç annelerin büyük kısmı, çocuğun günlük beslenme sistemini nasıl düzgün bir şekilde organize edeceğini bilmiyor.
Üretilen süt miktarının biraz azaldığı krizler de vardır. Ancak emzirmeyi teşvik etmek için ne yapması gerektiğini bilen emziren bir anne için bu dönemler sorun olmayabilir.
Yetersiz emzirme belirtileri
Çoğu zaman genç anneler boşuna endişelenir ve sorunu kendileri için "düşünürler". Ancak sakinleşmek için, durumu objektif olarak değerlendirecek ve emziren bir annenin göğsünde çok fazla süt olması için ne yapmanız gerektiğini size söyleyecek bir beslenme uzmanıyla iletişime geçmelisiniz.
Bunu gösteren işaretler kıtlık anne sütü şunlardır:
- yenidoğanın küçük kilo alımı;
- gün içinde bebek bezini 6 defadan az ıslatır;
- uygulama sırasında göğüs yarı boştur ve sıcak basması hissi yoktur;
- çocuk huzursuzdur, sıklıkla memeye ihtiyaç duyar.
Bu tür semptomların varlığı emzirme sırasında emzirmenin düşük olduğunu gösterir. Ancak gerekli miktarda sütün istikrarlı üretimini sağlayabileceğiniz birçok güvenilir yöntem vardır.
Psikolojik ruh hali ve sakinlik
Emziren bir annenin beslenmeye uygun şekilde uyum sağlaması çok önemlidir. Çoğu zaman yeterli süte sahip olmak için fazla çalışmaktan, stresten ve olumsuz duygulardan kaçınmanız yeterlidir. Durum sakin olmalı ve annenin rahatlayıp tamamen beslenme sürecine geçmesi daha iyidir.
Normal emzirme belirli bir hormon olan oksitosin tarafından desteklenir. Kadın vücudundaki üretimi onun duygusal durumuyla yakından ilgilidir. Bebeğin memeye uygulanması sırasında anne ne kadar sakin olursa kanına o kadar fazla oksitosin salınır. Beslenme sırasında annenin rahat olmasına ve hiçbir şeyin onu rahatsız etmemesine dikkat etmek gerekir.
Emzirirken bebekle yakın temas çok önemlidir. Annenin yeni doğmuş bir bebekle uyuması veya beşiğini ona mümkün olduğunca yaklaştırması daha iyidir. Gün içerisinde bebeği daha sık kucağınıza almanız, göğsünüze koymanız, konuşmanız, beşiğe yatırmanız gerekiyor.
Bu anlarda anne ile çocuk arasında güçlü bir duygusal bağ kurulur, vücutta oksitosin seviyesi yükselir ve memede bol miktarda süt üretilir.
Önemli bir hormon prolaktindir.
Ayrıca emziren bir annenin vücudunda anne sütünün hacminin bağlı olduğu özel bir prolaktin hormonu üretilir.
Aşağıdaki faktörler yeterli üretimini etkiler:
- düzenli gece beslemelerinin varlığı;
- uygulama sıklığı;
- doğru meme kavraması.
Emzirmeye yönelik modern yaklaşım, geçmişin önerilerinden önemli ölçüde farklıdır. Bir kadının çok süt alabilmesi için bebeği saat başı beslemeyi reddetmesi gerekir. En doğrusu isteğe bağlı olarak memeye yapıştırılmasıdır.
Bu yöntemin avantajı memede tam olarak bebeğin ihtiyacı olan süt miktarının üretilmesidir. Talep üzerine beslenme, anneye stabil emzirme ve düzenli meme dolgunluğu sağlar.
Emzirme krizlerinin olabildiğince fark edilmemesi için emziren bir annenin basit kurallara uyması gerekir.
İhtiyacınız olan süt hacmini artırmak için:
- karışımlı şişeleri ve emzikleri reddetmek;
- Meme ucunu ve areolayı doğru bir şekilde kavrayarak bebeğin memeye düzgün bir şekilde bağlandığından emin olun;
- çocuğu dönüşümlü olarak sağ ve sol göğüslere uygulayın;
- beslenmeden önce ılık tatlı içecek içirin;
- gerginliği hafifletmeye yardımcı olan dairesel bir göğüs masajı yapın;
- beslenmeyi izleyin - yüksek kalorili, sağlıklı olmalıdır;
- mümkün olduğunca fazla sıvı içirin - çay, meyve suları, kompostolar;
- bebeğe takviye vermeyin - anne sütü sadece doyurmakla kalmaz, aynı zamanda susuzluğu da giderir;
- rezene, kimyon, peynir, ceviz gibi emzirmeyi teşvik eden besinleri diyete ekleyin;
- çocuğun doğru günlük rutinini, sürekli değişen yürüyüşlerini, uykusunu, beslenmesini, uyanıklığını gözlemleyin;
- periyodik olarak pompalama yapın.
Bebek memeye düzgün bir şekilde bağlanırsa ve isteğe göre beslenirse emzirmeyi uyarmak için pompalamaya gerek yoktur.
Aktif emme - kalıcı emzirme
Memede yeterli süt olmasını sağlamak için bebeğin memeyi düzenli ve aktif bir şekilde boşaltması gerekir. Emzirme azalması sorunu, bebeğin zayıf olması, yavaş emmesi veya memede hızla uykuya dalması durumunda ortaya çıkabilir.
Bu durumda başvurabilirsiniz pompalama yöntemi. Bu işlem parmaklarınızla ya da özel bir göğüs pompasıyla gerçekleştirilebilir. Pompalama vücutta sistematik prolaktin üretimini sağlar ve anne sütünün durgunluğunu önler.
Süt miktarını artırma prosedürleri
Emzirme krizleri sırasında anne sütü üretimini destekleyen özel bir göğüs masajı yapabilirsiniz. Bu işlemi gerçekleştirmek için herhangi bir doğal yağın elinizin altında olması gerekir.
Süt kanalları bölgesinde saat yönünde hafif hareketlerle işlem gerçekleştirilir. Masaj günlük olarak 2-4 dakika yapılmalıdır.
Emziren bir anne için iyi bir çözüm, duş alırken su masajı olacaktır. Sıcak su jetlerini dönüşümlü olarak göğse yönlendirerek dairesel hareketlerle masaj yapmalısınız.
Emzirmeyi artırmak için faydalı ürünler
Emziren bir kadının diyeti birçok besleyici gıda içerir. Ancak süt hacminin azalmasıyla birlikte emzirmeyi uyaran ürünlerin ek olarak tanıtılması gerekir.
Bunlar:
- Dereotu;
- zencefil ve yeşil çay;
- marul;
- kuşburnu kaynatma;
- havuç;
- turp;
- siyah frenk üzümü;
- Anason.
Yeterli süt alabilmek için özel bir diyete uymanız, alkol ve yağlı yiyecekler içmemeniz gerekir. Genç bir annenin kurutulmuş meyve kompostosu kullanması veya rezene kaynatma yapması çok faydalıdır.
Anne sütü eklenmezse ne yapmalı?
Eğer anne sorunla tek başına baş edemiyorsa bir çocuk doktoruna ya da deneyimli bir uzmana başvurmalıdır.
Tıpta emzirmeyi etkili bir şekilde artıran birçok modern ilaç vardır, örneğin:
- Laktavit;
- Apilak;
- Laktogon;
- Mlekoin;
- özel emzirme çayları.
Bu preparatlar emzirme üzerinde olumlu etkisi olan doğal şifalı bitki koleksiyonlarını içerir. Ancak emzirme döneminde herhangi bir bitkisel preparatın alınması, önceden bir çocuk doktoruna danışılmasını ve dikkatli kullanılmasını gerektirir.
Bazı şifalı bitkiler emziren bir annede alerjiye neden olabilir, bu nedenle yavaş yavaş diyete dahil edilmelidir.
Sakinlik ve güven en iyi yardımcılardır
Elbette her annenin hayatındaki beslenme dönemi oldukça zor bir dönemdir. Ancak tüm sorunlar geçicidir, emzirme yakında istikrara kavuşacak ve annenin bunu sürdürmek için hiçbir şey yapmasına gerek kalmayacak.
Önemli olan doğru şekilde uyum sağlamak, sakin olmak, rahat olmak ve yeteneklerinize güvenmektir.
Emzirme süreci- Bu, ona pek çok parlak ve neşeli an getiren bir kadının doğal kaderidir. Bunlar unutulmaz mutluluk anları, uyum, çocukla yalnızlık ve paha biçilmez şefkatli annelik dönemidir.
Modern dünyada, emziren bir annenin sütün az olduğu durumlar giderek daha sık ortaya çıkıyor. Bu durumda ne yapmalı? Pek çok kadın yeni doğmuş bir bebeği yapay karışımlara aktarmaya hazır değil. Ve bu doğru. Sonuçta doğa, annenin bağımsız olarak yapabilmesi için tasarlandı Evet ve anne sütünün bebek için en faydalı süt olduğu uzun zamandır kanıtlandı. Peki ya bir eksiklik varsa? Peki bu sorun neden ortaya çıkıyor?
Daha fazla sıvı
Genellikle eksiklik durumunda çocuk mamayla beslenmeye aktarılır. En iyi çözüm değil, yalnızca münferit durumlarda tamamen haklı gösterilebilir. Çoğu zaman, yeni doğmuş bebeğinizi emzirmek için emzirmeyi iyileştirmeye yönelik bazı ipuçlarına dikkat etmeniz yeterlidir.
Emziren annenin sütü azalıyor mu? Bu durumda ne yapmalı? Daha fazla sıvı içilmesi tavsiye edilir. Ve herhangi biri. Diyetinizde düzenli içme suyunun görünmesi arzu edilir. Ancak başka herhangi bir içecekle değiştirilebilir.
Mesele şu ki, emzirmeyi sağlamak için sıvıya ihtiyaç vardır ve büyük miktarlarda. Anne sütünün yaklaşık %80'i sudur. Bu nedenle emdiğiniz şeyler sadece normal yaşamı sağlamak için değil, aynı zamanda yenidoğan için yiyecek üretmek için vücudunuza aktarılır. İdeal olarak günde yaklaşık 3 litre sıvı tüketmek iyidir.
Yiyecek
Daha fazla süt elde etmek için ne yapabilirim? Cevap basit: iyi yiyin. Bu da emzirmeyi sağlayacak kadar yiyecek almak anlamına gelir. Sık sık yemek yemeniz ancak aşırı yememeniz önerilir.
Bu arada diyetlere alışık olmayan biriyseniz özel bir diyet uygulamamalısınız, vücut için bu sadece stresli olacaktır. Sonuç olarak süt üretimi olması gerektiği gibi hızlanmayacak, aksine yavaşlayacaktır. Bu nedenle bu gerçeğin dikkate alınması gerekir.
Sakince uymayan kadınların sağlıklı bebek yetiştirdiği kaydedildi. Üstelik genellikle süt eksikliği çekmezler. O halde açlık grevini ve ciddi kısıtlamaları unutun. Evet, daha fazla sebze ve meyve tüketmeye çalışın - kimse sağlıklı beslenmeyi iptal etmedi. Ancak daha önce yapmadıysanız kendinizi kesinlikle diyetlerle sınırlamamalısınız.
Günlük
Yeni doğmuş bir anneden daha fazla süt almak için ne yapmalı? Olayların gelişimi için birçok seçenek var. Bazıları emzirmeyle ilgili sorunlar durumunda sadece iyi beslenmenin değil, aynı zamanda daha fazla süt ürünü yemenin de gerekli olduğunu savunuyor.
Hatta bazı doktorlar bu tekniği tavsiye ediyor. Süt, kefir, peynir, süzme peynir - bunların hepsi mümkün olduğunca sık yenmelidir. Evet, sıradan yiyecekleri unutmamalısınız, ancak "süt" e özel dikkat göstermelisiniz.
Süt almak için ne yapmalıyım? Çay çok yardımcı olur. Daha spesifik olarak sütlü çay. Emzirmeyi iyileştirir. Bu tam olarak doktorların ve annelerin kendilerinin temin ettiği şeydir. Doğru, bu teknik herkese yardımcı olmuyor. Bu şaşırtıcı olmamalıdır. Sonuçta her şey bireyseldir. Ve aynen böyle, sizin için tam olarak hangi yolu izlemeniz gerektiğini tahmin etmek imkansızdır. Tüm yöntemleri mümkün olduğunca sık ve aynı anda kullanmak daha iyidir.
Çay
Emziren annenin sütü azalıyor mu? Ne yapalım? Sorunun nedenleri farklı olabilir. Peki emzirme nasıl kurulur? Modern yöntemler çeşitlidir. Sorunu çözmek için herhangi bir yaklaşımı seçebilirsiniz. Eczaneler artık emzirmeye yönelik çeşitli özel çaylar satmaktadır. Süt üretimini artırmaya yardımcı olmalılar.
Bazıları emzirme çayının sorunu çözmenin en basit, en etkili ve zararsız yöntemi olduğunu iddia ediyor. Ve birisi böyle bir ürünü almanın sonucundan düşük memnuniyete işaret ediyor. Emzirme çayı size yardımcı olur mu? Tahmin etmek neredeyse imkansız. Sonuçta, bu tür ürünler birileri için uygundur, ancak birileri için işe yaramazlar. Ama kesinlikle denemeye değer.
Sütünüz mü eksik? Ne yapalım? Günde 1-2 kez özel bir tane kullanın, birkaç gün sonra sonucu göreceksiniz.
Besleme modu
Emziren annenin sütü azalıyor mu? Ne yapalım? Emzirmenin restorasyonu - süreç o kadar da zor değil. Görevin çözümüne doğru bir şekilde yaklaşmak yeterlidir. Nelere dikkat edilmeli?
Beslenme çok büyük bir rol oynar. Talep üzerine ve saat başı beslenebileceğiniz bir sır değil. Artık her iki davranış modeliyle de karşılaşılmaktadır. Yalnızca doktorlar ilk seçeneği tercih etmenizi önerir. Emzirmenin geri kazanılmasına yardımcı olacaktır.
Mesele şu ki, bebeğin memeye sık sık bağlanması, bir sonraki beslenme için süt üretimini teşvik ediyor. Kadın bedeni bu şekilde çalışır. Bebek göğsüne ne kadar sık \u200b\u200b"asılı" olursa, o kadar çok süt olacaktır. Bu nedenle sabırlı olun ve bebeği mümkün olduğunca sık beslenmeye uygulamaya çalışın. Bu yöntemden vazgeçmeyin. Belki de bu emzirmenin en etkili ve basit yöntemlerinden biridir.
EK
Şaşırtıcı bir şekilde, bebeğin hala memeye düzgün şekilde bağlanması gerekiyor. Emziren annenin sütü azalıyor mu? Ne yapalım? Emzirmeyi yeniden sağlamanın birçok yolu vardır. Bazen bebeği beslenmeye nasıl uygun şekilde uygulayacağınızı öğrenmek yeterlidir.
Unutmayın: Aşırı havanın ağza girmemesi için bebeğin areolayı tamamen yakalaması gerekir. Bebeği başını tutarak arkanın altında tutmanız gerekir. Bu teknik sadece emzirmeyi iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda fazla havanın mideye girmesini de önleyecek, bunun sonucunda kolik olasılığı azalacaktır.
Bazen anneler sadece bebeğini doğru beslediklerini düşünürler. Bu nedenle emzirmeyi kurmak için bir uzmana danışmanız gerekir. Artık emzirme danışmanları var. Emziren bir annenin sütü azsa ne yapması gerektiğini anlamaya yardımcı olabilirler. Ayrıca bebeği memeye nasıl doğru şekilde bağlayacağınız da öğretilecektir. Tam da ihtiyacın olan şey!
meme stimülasyonu
Bazen bebeğin yeterli sütü olmadığı görülür. Ve almayı bırakır. Bu fenomenin bir sonucu olarak önemli bir süreç durur - meme uyarımı. Buna göre durumdan bir çıkış yolu bulamazsanız emzirmeyi unutabilirsiniz.
Daha önce kızlardan elle sağma yapmaları isteniyordu. Kolay bir süreç değil ama etkilidir. Ancak modern dünyada annelere çeşitli yardımcı cihazlar sunulmaktadır. Örneğin göğüs pompası. Yapay göğüs uyarımı için harika bir ürün. Göğüs pompası yardımıyla süt üretimini, yeni doğmuş bir bebeği memeye uygularken olduğundan daha kötü bir şekilde ayarlayabilirsiniz.
Deneyimsiz kızlara otomatik göğüs pompalarını seçmeleri tavsiye edilir. Herkes manuel kontrolde başarılı olamaz. Sabrınızı unutmayın - göğsünüzü sık sık ve uzun süre uyarmanız gerekecek. Bir süre sonra önemli bir sonuç fark edeceksiniz. Göğüs pompasıyla göğüs uyarımı mevcut sorunumuzu çözmenin modern ve çok etkili bir yoludur.
Daha az stres
Emziren annenin sütü azalıyor mu? Ne yapalım? Kurtarma yöntemleri çeşitlidir. Ancak kadın gerginse hiçbir yöntem sonuç vermez. Stresin kimseye hiçbir faydası olmadı. Ondan birçok hastalığın ortaya çıktığını söylemelerine şaşmamalı. Emzirme sorunları bir istisna değildir.
Mesele şu ki, anne sakin olduğunda vücutta oksitosin adı verilen bir hormon üretilir. Süt uyarıcıdır. Adrenalin stresten sorumludur. Oksitosin üretimini baskılar. Sonuç emzirmenin ihlalidir. Bu nedenle annenizi gereksiz olumsuzluklardan korumaya çalışın.
Unutmayın, emziren bir anne ne kadar olumlu duygular yaşarsa o kadar iyidir. Sakin ve elverişli bir ortam, emzirmeyi sağlamada başarının anahtarıdır. Pek çok doktor sorun üzerinde durmamayı tavsiye ediyor - bu nedenle oksitosin büyük miktarlarda üretilecek. Ve yakında emzirme iyileşecek.
Gece beslemeleri
Emziren annenin sütü azalıyor mu? Durumu düzeltmek için ne yapılmalı? Başka bir yöntem önerebilirsiniz - gece beslenmesi için daha sık uyanmak. Geceleri bir kadının vücudu büyük miktarlarda prolaktin üretir. Bu emzirmeyi arttırmak için harika bir uyarıcıdır.
Gece beslenmeleri yaygındır. Ancak birçok ebeveyn için birçok soruna neden olur. Bu nedenle bazıları geceleri beslenmeyi reddediyor. Emzirme konusunda sorun yaşamıyorsanız bebeğin gece yemeği kuralını ihmal edebilirsiniz. Aksi takdirde biraz sabırlı olmanız ve geceleri yenidoğanı göğsüne bağlamak için uyanmaya başlamanız gerekecektir.
Bu, doktorların genç ve deneyimsiz annelere sıklıkla tavsiye ettiği bir başka iyi tavsiyedir. Sadece birkaç hafta içinde bu şekilde emzirmeyi başlatabileceksiniz. Elbette diğer tüm yöntemleri de unutmamalısınız.
Daha fazla dinlenme
Ancak bir sonraki an nadiren uygulanabilir. Her şey basit geliyor: Emziren bir kadının daha fazla dinlenmeye ihtiyacı var. Stres gibi yorgunluk da emzirmeyi olumsuz etkiler. Bu nedenle annenin sadece bebekten uzaklaşmaması, genel olarak rahatlaması gerekir. Yeterli uyku almak.
Artık bir fikri hayata geçirmek zor: Yeni doğmuş bir çocuğun daha fazla ilgiye ihtiyacı var. Bir annenin hayatında çok büyük bir rol oynar. Çocuğu yatırdıktan sonra ek ev işleri yapmanız gerekir. Genellikle yıkama-ütüleme-temizlik-yemek pişirme tamamlandığında bebek uyanır. Ve her şey yeni bir çevrede. Bir anne nadiren uzanıp dinlenmeyi başarabilir.
Emzirmeyi iyileştirmek için daha fazla rahatlamanız gerekir. Ailenizi ve arkadaşlarınızı evin işlerine yardımcı olmaları için görevlendirin. Onlar akşam yemeğini hazırlarken, çamaşırları yıkarken, bulaşıkları yıkarken, yerleri temizlerken vb. sizin biraz uyumanıza izin versinler. Genellikle emzirmeye yardımcı olmanın en iyi yolu budur. Unutmayın: Stresin olmaması ve zamanında dinlenme, anne sütü üretiminin yeniden sağlanmasına kesinlikle yardımcı olacaktır.
Sıcak
Bu olası senaryoların sonu değil. Emziren annenin sütü azalıyor mu? Bu durumda ne yapmalı? Uygulamada görüldüğü gibi sıcak yiyecek ve içeceklerin emzirme üzerinde çok iyi bir etkisi vardır.
Sıcaklık, gereksiz olumsuz etki yaratmadan emzirmeyi artıran şeydir. Yeterli sütünüz olduğunda özellikle ilerleme görülebilir. Kelimenin tam anlamıyla bir fincan çay (normal) veya sıcak bir sandviç içtikten 20-30 dakika sonra dikkat çekmeye başlayacaksınız.Bazen süreç daha az zaman alır. Her durumda emziren bir annenin sütü azsa bu yöntemin kullanılması önerilir. Yukarıdaki işlemlere ek olarak ne yapılmalı? Başka sırlar var mı?
duş ve banyo
Evet var. Sıcak yiyecek alımı emzirmeyi iyileştirdiğinden, ısının doğrudan etkisi de benzer bir özelliğe sahiptir. Bazıları emzirmeyi iyileştirmek için ılık bir duş veya banyo yapmanızı önerir. Genel olarak vücudu ısıtmak için çeşitli yöntemler vardır.
Bir ısıtma yastığı kullanabilirsiniz. Bir süre göğse uygulanır. Isıtma işlemi sırasında süt üretiminizin nasıl başlayacağını fark edeceksiniz. Diğer yöntemlerle birlikte birkaç benzer prosedür - ve emzirme ile ilgili sorunları unutabilirsiniz.
Karışımlar
Prensip olarak artık tüm olası senaryoları biliyoruz. Ancak bazen yukarıdaki manipülasyonlardan sonra bile emziren bir annenin sütü azdır. Ne yapalım? Bu durumda yapay beslenmenin uygulanması gerekecektir. Emzirme geri yüklenemez. Deneyebilirsiniz ama bu durumda bebeği bir şekilde beslemeniz ve aynı zamanda göğsüne uygulamanız gerekir. Göğüs pompasının kullanışlı olduğu yer burasıdır.
Genel olarak, uygulamanın gösterdiği gibi, emzirmeyi kurmak neredeyse her zaman mümkündür, asıl önemli olan bir hedef belirlemektir. Neredeyse hiç. Bu nedenle, yalnızca nadir durumlarda karışımın eklenmesi haklı çıkar. Bu özel yaklaşımı uygulamak için acele etmeyin.
Bu kadar az mı?
Bazen kadınlar yeterli sütlerinin olmadığını düşünürler. Bunun nedeni çocuğun göğsüne sürekli "asılı kalmasıdır". Hatta emzirmeyle ilgili sorun yaşayıp yaşamadığınızı anlamak için "bebek bezi testi" yapmanız gerekir.
Bunu yapmak için bütün gün bebeğe bez takmayın. Bunun yerine bebek bezi kullanın. Çocuk günde 8 defadan az az yürüyorsa emzirmenin ayarlanması gerekir. Aksi takdirde paniğe kapılmanıza gerek yok.
Unutmayın: Bebek ayda 0,5 kilogramın altında kilo alıyorsa süt üretimini artırmanın zamanı gelmiştir. Bu nedenle paniğe kapılmadan önce gerçekten emzirme bozukluğunuz olduğundan emin olun.
Yükleniyor...
