Yani son söz yazıldı, asıl mesele anlaşıldı; senaryo önünüzde duruyor. Tabii ki, başarınızı dünyaya anlatmak istiyorsunuz, zaten kişi listenizdeki herkese imzalı kopyalar göndermeye hazırlanıyorsunuz, ancak size kısa bir ipucu vereyim: yapmayın. Bütün yazarlar yazmanın yeniden yazmak olduğunu bilir. Robert Rodat, ilk tartışma için Paramount'a sunmadan önce Er Ryan'ı Kurtarmak'ın 11 taslağını hazırladı. Beğenilen yazarlar Joan Didion ve John Gregory Dunne, Michelle Pfeiffer ve Robert Redfort ile birlikte büyüleyici Close to the Heart'ı 29 kez yeniden yazdılar. M. Night Shyamalan, Altıncı His'i on kez tamamen yeniden yazdı (her seferinde sıfırdan başlayarak, elle not defterine yazdı). Romancı Vladimir Nabokov bile şunu iddia etti: “Yayınladığım eserin her kelimesini -belki birkaç kez- yeniden yazdım. Kalemlerim silgilerden daha güçlüdür."
Çoğu film endüstrisi profesyoneli için bir senaryoyu reddetmenin en büyük nedeni, "Bunun yine de yeniden yazılması gerekebilir, ama ne düşünüyorsunuz?" Elbette mucizeler olur ve bir hikaye kurtarılabilir; bazen gerçekten güçlü bir yapı ve ilk denemede dramatik potansiyellerinin maksimumuna ulaşan canlı karakterler olabilir. Ancak bu sadece bir istisnadır ve yazarların işin kolayına kaçma ve mükemmellik için çabalama disiplinini geliştirmelerinin bir başka nedenidir.
İlk taslağınızdaki her satırı kaç kez yeniden yazdığınızın bir önemi yoktur. Rol temelli okumalar yapmış olmanız ya da gereksiz şeyleri kaldırıp tüm diyaloglarınızı cilalamış olmanız önemli değil. İşinizi bitirmeye yaklaştıkça gözlerinizi kapattığınız bir şey var değil mi? Gereksiz sahneler atılıyor, gerekli olanlar eklenmiyor, olay örgüsü boşlukları göz ardı ediliyor, diyaloglar kusurlu mu bırakılıyor? Ortaya çıkması çok uzun süren bu senaryo henüz tamamlanmamış bir ilk taslaktan ibaret. Şimdi gönderin, hem kendinize hem de hikayenize büyük bir zarar vermiş olursunuz. İkinci bir şans olmayacak.
Bunun yerine taslağı bir veya iki haftalığına bir kenara bırakın. Sinemaya git. Tatil yap. Kitap okumak. Aşık olmak. Senaryonuzu yazmak için ertelediğiniz her şeyi yapın. Yenilenmiş olarak geri dönün ve metnin şimdi size nasıl hissettirdiğini yeni bir bakış açısıyla kontrol edin. Kendinizi yorumcuların yerine koyun. Tek endişeleri senaryonun harika olup olmayacağıdır. İyi değil. Tekrar yazılırsa iyi olması mümkün değil. Harika bir senaryo olmalı, yoksa işe yaramaz.
Aslında, harika bir senaryo olsa bile, satın alınsa bile, genellikle sizin dışınızda birileri tarafından bir dizi yeniden yazımla karşı karşıya kalır. Ancak artık düzenleme sayısının minimum düzeyde olduğundan emin olabilirsiniz. Yapıyla başlayın. İyi bir bahçıvan gibi, ölü sürgünleri atın ve önemli olan her şeye dikkat ettiğinizden ve her şeyi yerli yerine koyduğunuzdan emin olun. Eğer sonunuzu tatmin edici bulmazsanız başlangıca dönün. Sonunun izleyicinin beklentilerini karşıladığından emin olun veya tutarsızlığın bir nedenini bulun. Konudaki boşlukları kapatın, alt metnin görsel veya mecazi değerini keşfedin, her satırın yüksek sesle söylendiğini duyun.
Diyaloglar her zaman kısaltılabilir, sahneler arasındaki geçişler ve geçişler temizlenebilir, eylemler her zaman daha kesin bir şekilde ifade edilebilir. Oyuncuların tüm bu sonsuz diyaloğu gerçekleştirmek için fiziksel bir ihtiyaçları var mı? Sahneleri daha ilginç yerlere yerleştirmek mümkün mü? Arka arkaya gece sahneleri nedeniyle filmi izlemek zor olacak mı? Ana karakterin olduğu birinci şahıs sahneler çok mu uzun? Gereksiz kameraları, sahneleri veya oyuncuların eylemlerini ortadan kaldırırken soğukkanlı ve hesaplı olun. Komut dosyasını temiz ve okunması kolay hale getirin.
Şimdi bu tavsiyeyi aklınızda tutarak senaryonuzu yeniden yazmanın 10 yolunu okuyun.
1. Karakter çatışması zayıf görünüyorsa...
Ana karakteri ve rakibini takip edin. Etkileşimlerine, tepkilerine ve değişen davranışlarına bakın. Onlarla ilgili anlatının hikâyenin akışına uyup uymadığını, her birinin bir rol oynadığını ve diğeriyle sürekli çatışma içinde olup olmadığını kontrol edin. Riskleri herkes için açık mı? Oranlar zamanla artar mı? Yeterince yüksek mi? Her biri hedeflerine ulaşmada ısrar ediyor mu? Amaçları açık ve ikna edici mi? Rakipler olarak ne kadar inandırıcı ve ilginçler? Gerekli becerilere ve makul sınırlamalara sahipler mi? Hangisinin kazanıp kimin kaybettiğini neden önemsiyoruz?
2. Ana karakter sıkıcı görünüyorsa...
Motivasyonu yeterince güçlü mü? Hikayenin ana temasına ek olarak ilgi çekici kişisel sorunları (arka plan hikayesi) var mı? (Güçlü bir ikincil hat düşünün). Karakterin söyledikleri ve yaptıklarının okunabilir bir alt metni var mı, karaktere olan gizemi ve ilgiyi koruyor mu, onunla empati kurmamızı sağlıyor mu?
3. Hikaye her zaman düz görünüyorsa...
Çok fazla anlatım hikayeyi yavaşlatır. Eylemle ifade edilebiliyorsa, bir ruh hali yaratmak veya bir ortamı tanımlamak için yazılan her şeyi kesin. Gerekli bilgiler anlatmak yerine eylem yoluyla aktarılabiliyorsa diyalogu atın. Aynı zamanda, güçlü diyaloglar felaket derecede zayıf bölümleri bile kurtarabilir. Sahnenin dinamikleri, siz onlar için yazmadığınız takdirde oyuncuların diyaloğu doğaçlama yapabilecekleri şekilde olmalıdır. Ve son olarak kendinizi dinleyin: Bazı sahneler size bunu daha önce bir yerlerde gördüğümüz hissini vermiyor mu?
4. Eğer olay örgüsüne inanmak imkansızsa...
Karakterler kim olduklarına veya kim gibi görünmek istediklerine göre mi davranıyorlar? Hikayenin tonuna uygun özel efektler var mı? Olay yerinin gelişmesinin inandırıcı nedenleri ve sonuçları var mı? Anıların, rüyaların, kesitlerin ve/veya anlatımın özellikle ifade aracı olarak kullanıldığını bir kez daha kontrol edin; bunlar sadece dağılan bir hikayenin koltuk değneği haline mi geldi? (İpucu: Hikayenizi anlatmak için bu tür tekniklere ihtiyacınız varsa olay örgünüzdeki boşluğu arayın.)
5. Diyalog kulağa bayat geliyorsa...
Her karakterin farklı bir sesi olduğundan emin olun. Karakterler gördükleri ya da kendi geçmişleri hakkında söylenip "takılıp kalmış" mı? Karakterlerin deneyimlerini ve geçmişlerini eylemlerle aktarmaya çalışın. Bir kahramanı davranışlarıyla ifade etmek daha kolaydır. Ve son olarak, izleyicinin hikayeyi karakterlerinizden "zorla" alması gerekmeyecek mi? Anlatacak bir hikayeleri var mı?
6. Sahneler ve karakterler sıkıcı görünüyorsa...
Bazı sahneleri kaldırabilir veya birkaç karakteri tek bir karakterde birleştirebilir misiniz? İkincil karakterlere kendi seslerini verebildiniz mi? Sahneler çok mu uzun? Sahne ne kadar ekonomik olursa, içinde o kadar az deja vu - "Bunu zaten bir yerde gördüm veya duydum" - olacak.
7. Senaryo konuşmalarla dolu görünüyorsa...
Her sahneden veya değiş tokuştan kaç kelimeyi kaldırabilirsiniz? (İpucu: Sahnenin anlamını bozmadan mümkün olduğu kadar fazlasını atın.) Aktörün kaşını kaldırması gibi tepkisi çoğu zaman diyaloğun yerini alabilir. Ve sonra, eğer kahraman masaya bir bardak su koyarsa, gerçekten "İşte suyun" demesine gerek var mı?!
8. Doğrudan sayfalardan yönlendirmenin cazibesine karşı koyamıyorsanız...
Kamera yönlerinin gerekli olduğundan ve sahne açıklamalarının gardırop ve set tasarımına ilişkin kesin açıklamalar içermediğinden emin olun (bunun için gerçek profesyoneller vardır). Oyunculara yönelik tüm giriş talimatlarının gerekli olduğundan emin misiniz? Eğer öyleyse, sahneniz yeterince açık bir şekilde yazılmamış demektir.
9. Senaryo çok uzunsa...
Tüm bu ekstra hikayelere ihtiyacınız var mı? Tekrarlar var mı? Bir öncekiyle aynı amaçla başka bir karakter ortaya çıktı mı? Hikâyedeki dramatik olaylardan dikkati dağıtan kamera yönlendirmelerini, müzik işaretlerini ve diğer unsurları kaldırdınız mı? En etkileyici senaryolar 100 - 130 sayfa uzunluğundaydı (bu da sayfa başına yaklaşık 1 dakikalık ekran süresi anlamına geliyordu). Boyutu kalitesini haklı çıkaracaksa sizinki daha uzun veya daha kısa olabilir.
10. Senaryo çok kısaysa...
Hikayeniz veya karakterleri az gelişmiş olabilir mi? Ana karakterin kişisel ilişkileri hakkında daha fazla ayrıntı sağlayan bir yan hikaye yardımcı olur mu? Belki de bebeği kirli banyo suyuyla birlikte atarak yeniden yazmayı abarttın? Hız uğruna karakter karmaşıklığından, kişisel motivasyonlardan ve güçlü, heyecan verici sahnelerden fedakarlık etmediğinizden emin olun.
Bununla işiniz bittiğinde, birkaç yakın arkadaşınızın izlenimlerini toplayın (kıskanç olabilecek veya ortak yazar olmak isteyen yazar arkadaşlarınızdan değil, arkadaşlarınızdan). Onları dinle. Bu onlarla aynı fikirde olmanız gerektiği anlamına gelmez. Hikayenizi seviyorlarsa, tek bir kelimesini bile değiştirmek istemiyorlarsa, şunu diyene kadar onu bir kez daha parlatın: "Bu senaryo daha iyi olmayacak, ancak farklı olabilir." Ve sonra dur.
Kaderlerimizin karma tarafından önceden belirlendiği ve atalarımızın programlarının dışına çıkamadığımız doğru mu? “Geçmişin ağırlığını” hissederseniz ve sizin yazmadığınız bir senaryonun içinde yaşadığınızı fark ederseniz ne yapmalısınız? Bugün ebeveyn tutumları ve programları konusunu tartışıyoruz.
Genellikle insanlar ciddi bir sorunla veya şokla karşılaştıklarında hayat hakkında derinlemesine düşünürler. Daha sonra yoğun bir şekilde “Bu neden oldu?” sorularına yanıt arar, davranışlarımızı analiz eder ve yaşamımızda bir şeyleri değiştirmeye çalışırız. Benim için böyle bir sınavın uzun vadeli yalnızlık olduğunu kabul ediyorum - ders çalışıyordum, kariyer yapıyordum, dünyayı keşfediyordum ama yanımda güvenilir bir omuz yoktu. İşte o zaman bunun neden olduğunu ciddi şekilde düşünmeye başladım. Bu arayışımda ciddi şekilde kendiminkini revize ettim ve ebeveyn programlarına ulaştım. Ebeveyn programlarını görmek o kadar kolay değildir, özellikle de bunları kendiniz uyguladığınızda. Kendinize dışarıdan - dışarıdan biri gibi bakmanız, tekrarlanan ifadeleri, eylemleri görmeniz ve ardından tüm bunları önceki nesil akrabalarınızın eylemleriyle ilişkilendirmeniz gerekir. Ve sonra, yalnızlık sorununun sizin kişisel sorununuz olmadığı, ailenize birden fazla nesil boyunca yayıldığı ortaya çıkabilir. Peki ve elbette aşağıdaki sorular - bu neden oluyor? buna ne yol açar? ve bu modeli nasıl kesintiye uğratabiliriz? Ancak önceki makalelerde ( ve ) kadın yalnızlığı hakkında ayrıntılı olarak yazdım - şimdi kendinizde geçerli ebeveyn programlarını nasıl keşfedeceğiniz hakkında daha ayrıntılı olarak konuşacağız.
Ebeveyn programları
Ebeveyn programları aslında her zaman kötü değildir. Geleneksel olarak ebeveyn programları olumlu ve olumsuz olarak ayrılabilir.
Ailelerde olumsuz programlarla – nesilden nesile aktarılan birçok sorun. Bu sorunlara bazen "karma", "kötü kader", "kötü kader" deniyor - ben bunlara, şu ya da bu çerçevede aktif olarak çalışan, yaşayan ve negatif enerjiyle beslenen negatif programlar diyorum. Aynı fenomeni ifade ediyorlarsa isimler arasındaki fark nedir? Ancak aradaki fark şu ki, kişi bu ruhla "bu kader", "bu benim haçım", "bu benim karmam" vb. dediğinde, bu duruma peşinen teslim olmuş gibi görünüyor, belli ki veriyor ayağa kalkar ve bir şeyi değiştirmeye, davranışınızı yeniden gözden geçirmeye veya sorunlarınızın kökenini keşfetmeye bile çalışmaz. "Kötü kaderinize" yönelik bu tutum, yalnızca olumsuz ve yıkıcı programların etkisini güçlendirir, insanı zayıf iradeli bir kukla haline getirir, mevcut sorunlara yenilerini ekler ve onları olumsuz olaylar kasırgasına dönüştürür. Bu tür ailelerde nesiller boyunca yalnızlık, bekarlık, parasızlık, başarısızlık, anlamsızlık, kurnazlık, aldatma, korkular ve kızgınlıklar yaşar. Bu tür ailelerin üyeleri, birbirlerini desteklemek, eleştirmek, suçlamak, bastırmak, aşağılamak, kasıtlı olarak veya birbirlerine acı çektirmemek yerine. Görünüşte iyi niyetler bile sert yöntemler kullanılarak gerçekleştiriliyor ve yıkıcı sonuçlar doğuruyor (örneğin çocukları “hatalardan” korumak için). Bu tür ailelerdeki kadınlar genellikle kendilerini çocuksuz buluyor ve klan basitçe yozlaşıyor - bu, olumsuz ebeveyn programlarının bir sonucu ve sonucudur: klanda çok fazla kötülük olduğunda, basitçe kendi kendini yok eder.
Olumlu ebeveynlik programları – bunlar ailenin refahını amaçlayan yaratıcı programlardır: refah, refah, gelişme, ailenin genişlemesi, zenginlik. Bu tür aileler neşeli, iyimser ve neşelidir. Evlerinde hoş bir atmosfer vardır, misafirperverdirler ve diğer insanlara karşı duyarlıdırlar. Bu tür ailelerdeki insanlar gelişime, öğrenmeye ve kariyer gelişimine odaklanır. Onlar için her şey kendi kendine yoluna giriyor gibi görünüyor - olumlu bir eğilime sahipler ve sorunlara ve engellere takılıp kalmıyorlar. Ve eğer bu tür insanlar yolda karşılaşırlarsa, o zaman olumlu düşünen insanlar, sorunları aşılmaz bir engele ve eylemsizlik nedeni haline getirmek yerine, sorunları çözmeye odaklanırlar. Başarısızlıklar, daha ileri hareket için önemli sonuçların çıkarılabileceği yaşam dersleri, düşünce için yiyecek olarak algılanır. Bu tür ailelerde insanlar baskı ve gereksiz eğitim olmadan birbirlerini destekler, birbirlerinin potansiyellerini ortaya çıkarmalarına ve hedeflere doğru ilerlemelerine yardımcı olurlar.
Peki neden annelerimizin kaderini tekrarlıyoruz?
Bu soru birden fazla nesli endişelendirmiştir - aslında öyledir: neden kızlar annelerinin kaderlerini bu kadar sık tekrarlıyor ve kocaları olmadan ya da alkolik/hilekar/zorba kocalarıyla bu kadar benzer hayatlar yaşıyorlar? Her şeyin erkeklerle ilgili olduğu söylenebilir: artık "normal" olan yok! Ama hayır, başka örnekler de var: Kadınların müreffeh ve mutlu bir yaşam sürmeleri ve tıpkı anneleri gibi değerli erkekleri koca olarak seçmeleri. Yani muhtemelen mesele erkeklerde değil, bir kadının hayatına kimi çektiği ve eylemlere ve davranışlara nasıl tepki verdiğidir?! Bir kadının hayatı boyunca affetmeye ve katlanmaya hazır olması, diğerinin değersiz, gereksiz ve ona uygun olmadığı gerekçesiyle hemen reddedilecektir. Ve yine bu bir tutum meselesidir: Bir erkeğin ne olabileceği; ne yapmalı, ne yapmamalı; izin verilen ve "zaten sınırların tamamen ötesinde" olan.
Aynı ailenin kadınlarından biri davranışlarını değiştirmeyi ve erkeklerle etkileşim kurmanın yeni bir yolunu icat etmeyi düşünene kadar, annelerimizin yürüdüğü yolları takip ediyoruz ve nesiller boyu aynı "tırmığa" basarak onların yolunu tekrarlıyoruz.
Nasıl farklı davranacağımızı bilmediğimiz için annelerimizin kaderini tekrarlıyoruz.
Bize farklı davranmamız öğretilmedi, söylense de dinlemedik, sadece canlı örnekleri gözümüzün önünde izledik. Teorik olarak “iyi bir koca seçmeniz gerekiyor”, “sonsuza kadar mutlu yaşamanız gerekiyor”, “başınızın omuzlarınızın üzerinde olması gerekiyor” vb. şeyleri bilmek yeterli değil. – bunların hepsi özel içerikten ve pratik kullanımdan yoksun genel ifadeler ve boş tavsiyelerdir. Sonuçta, herkes bunu biliyor, örneğin, "erkeklere karşı doğru davranmanız gerekiyor" - ancak "iş bu noktaya geldiğinde" bunun nasıl yapıldığını, her özel durumda "doğru" nun ne anlama geldiğini ve nasıl olduğunu bilmiyoruz. davranmak. Ancak kişi daha önce görülen eylemleri tekrarlayabilir, benzer bir durumda birinin davranışını kopyalayabilir - ve ebeveyn programları burada otomatik pilotta çalışır. Bunlar, bir kişinin beynini aktif olarak kullanmadan var olmasına yardımcı olan bir tür basmakalıp davranış algoritmalarıdır ve bunların çoğu çok faydalıdır. Sonuçta, çocuklukta ebeveynlerimizden benimsediğimiz bu temel programlar, bağımsız bireyler olmamıza, sosyal bağlantılar kurmamıza, ilişkileri sürdürmemize, farklı insanlarla belirli bir şekilde davranmamıza, tek kelimeyle toplumda yaşamamıza yardımcı oluyor. Ebeveynlerin bir yerde “program başarısızlığı” varsa ve bu becerileri kaybetmişlerse, o zaman çocuk da ebeveynin temel setinde olmayan programları benimseyemeyecektir. Bunları kendi başına geliştirmesi ve iyileştirmesi gerekecek, ancak önce belirli becerilerin eksikliğini fark etmesi ve başarısızlıklarının sorumluluğunu diğer insanlara ve "aşılmaz koşullara" devretmemesi gerekiyor.
Harika bir arkadaşım var - zeki, güzel, zengin, bağımsız ama kişisel hayatında tamamen mutsuz. Yıllar geçiyor ama o hâlâ yalnız. Ancak annesine baktığımızda aynı hikayeyi göreceğiz: Hiçbir zaman kimseyle ilişki kuramadı, defalarca değersiz adayların kendisine yaklaşmasına izin verdi, 40'a yaklaştığında kendisi için bir kız çocuğu doğurdu - ve böylece birlikte yaşadılar. Ve anne boşuna kızının kendisinden daha mutlu olacağını umuyordu - eğer yoksa bir aile yaratmanın olumlu deneyimini aktarmak imkansızdır. Bunun gibi pek çok örnek var - boşanmış bir kadının kızı kocasından boşanıyor, bir kurbanın kızı kesinlikle kendini feda ediyor ve talihsiz kocasının tüm maskaralıklarına katlanıyor ve "güçlü bir kadının" kızı evleniyor ve "çekmeye" başlıyor. Bütün aileyi "aşağı"... Üstelik pek çok kadın, kendi kaderlerinin annelerininkiyle benzerliğini tamamen inkar ederek, "Bu benim başıma asla gelmez!" diyerek bu senaryoyu kızlarına miras olarak aktarıyor. Paradoks şu: Bizler özgür insanlar gibi görünüyoruz, kapalı kastlar halinde yaşamıyoruz, ancak çoğu zaman aynı aile senaryoları içinde hareket etmeye devam ediyoruz, aynı hataları tekrarlıyoruz, nesiller boyunca çarpıcı biçimde aynı eylemleri gerçekleştiriyoruz.
Peki bu, kaderlerimizin önceden belirlendiği ve genel senaryoların ötesine geçemeyeceğimiz anlamına mı geliyor? Kendi yazmadığınız bir senaryonun içinde yaşadığınızı fark ederseniz ne yapmalısınız? Bu genel komut dosyalarına olan bağımlılığın üstesinden gelmek mümkün mü?
Ebeveyn programları nasıl tespit edilir?
Bazen bir ailedeki olumsuz programları tespit etmek zordur - ancak ailenizi, özellikle de onun karanlık sayfalarını ve unutulmuş hikayelerini dikkatlice incelerseniz bu mümkündür. Kadınlar, hem anne hem de baba tarafında kendi türlerindeki kadınların kaderine özellikle dikkat etmelidir. Kadınlar kadınların kaderlerini tekrarlama eğilimindedir - çoğu zaman aile senaryoları ailelerde izlenebilir: Bir kadın çocuklarını kendisi yetiştirirse veya hayatı boyunca despot bir kocaya katlanırsa, kızı da aynı kaderi tekrarlayacaktır; Ailede boşanmalar olmuşsa, ebeveynlerin tüm yaşamları boyunca birlikte yaşadığı ailelere göre gelecek nesillerde boşanmaların tekrarlanma olasılığı daha yüksektir. Ve bu mistik olmaktan çok uzaktır - her şey belirli bir şekilde davranma biçimiyle, çocuklukta öğrenilen tutumlara uygun olarak başkalarıyla ilişkiler kurmayla ilgilidir: ne "yapabilirsin" ve ne "yapamazsın"; neyi doğru, neyi yanlış yapmalı; nasıl “güzel” davranılacağı ve nasıl kabul edilemez. Bu fikirler elbette sadece ebeveyn programları tarafından belirlenmiyor - kişi birçok davranış normunu kendisi benimser, etrafındakilerden (arkadaşlar, tanıdıklar) ödünç alır veya toplumdaki en yaygın görüşleri kopyalar. Ebeveyn programları bir kişinin temel seviyesini, temelini ve başlangıç pozisyonlarını belirler; bu nedenle bazılarının, diğerlerine kelimenin tam anlamıyla "anne sütüyle" verilen seviyeye ulaşmak için tüm yaşamları boyunca çalışmaları gerekir. Her durumda, her kişinin kendi zorlukları ve üstesinden gelmesi gereken görevleri vardır ve ebeveyn programlarını aramak, bunları doğrudan görmenin bir yoludur.
Ebeveyn programlarını tespit etmek için kendi türünüzü dikkatlice incelemeniz, tekrar eden senaryoları analiz etmeniz ve görünüşte farklı kaderlerdeki kalıpları görmeniz gerekir.
İşte aile tarihinin derinliklerinde neyin saklı olduğunu görmenize yardımcı olacak soru örnekleri:
Kadın davranışı ve kaderi modelleri hakkındaki tutumlar:
Kendimi nasıl bir aile olarak görüyorum? Kendimi kiminle daha yakın hissediyorum; babamın ailesiyle mi yoksa anneminkiyle mi? Bu ailedeki kadınlar nasıldı?
Ailemdeki kadınlar mutlu muydu? (mutlu olanların ve olmayanların isimlerini yazın) nasıl belirlendi ve nasıl ortaya çıktı?
Benim türümdeki kadınların kaderinde benzer hikayeler, tekrarlanan senaryolar var mı?
Ailemde, aile üyelerinin kendileri hakkındaki fikirleri üzerinde büyük etkisi olan aile hikayeleri veya efsaneleri var mı?
Ailemizin istikrarlı öz tanımları var mı? (mesela biz iyimseriz, biz iş adamıyız, biz sporcuyuz)? Bu istikrarlı öz-tanımlamaların olumlu ya da olumsuz çağrışımları nelerdir? (örneğin, olumsuz öz tanımlamalar: “şanssızız, her zaman şanssızız, hiçbir zaman işimize yaramaz, ailemizde hiçbir zaman mutlu/zengin/sağlıklı insanlar olmadı”; olumlu öz tanımlamalar: “her zaman var oldu) ailemizde güzel kadınlar oldu”, “ailemizde her zaman para kazanmayı başardık”, “ailemizde güçlü ve sağlıklı doğacak biri var”, “ailemizde her zaman eğitimli ve akıllı insanlar oldu” ", vesaire.)
Başarıya ilişkin tutumlar:
Ailemde başarılı insanlar var mı? Ailem nasıl örnek olabilir?
-Ailemde eğitimli, kariyerinde başarıya ulaşmış, toplumda yer edinmiş kişiler var mıydı? başarılarının sırrı neydi? nasıl davrandılar? hangi kurallara uyulmuştur?
Erkeklerle ilişkilere ilişkin tutumlar:
Benim türümdeki kadınlar erkeklere nasıl davranıyordu? Hangi kadın davranış modeli baskındı? Ne kadar başarılıydı?
Ailemde eşler arasındaki ilişkiler nasıldı?
Ailemdeki karı kocalar nasıldı? Bunlardan hangisi rol model olabilir?
Ailemdeki kadınlar da aynı "kadın mutluluğuna" sahip miydi? Varsa bunun garantisi, temeli (davranış, tutum, değerler) neydi? değilse bunu ne engelledi?
Peki, son olarak en önemli soru: Aile tutumlarından hangisi bende yaşamaya devam ediyor? Hangi eylemlerim aile senaryolarının tekrarlanmasına yol açıyor?
Ailenizin dallarını ve bireysel kişilerin hikayelerini görsel olarak görmek için bir soy ağacı yapın. Sorular sorarak ve aile ağacında kayıp aile üyelerini arayarak eksik bilgilerinizi kurtarın. Sadece ailenizin yaşlıları değil, arşivler, sicil daireleri ve yerel tarih müzeleri de yardımınıza koşacaktır.
Ebeveyn programları nasıl yeniden yazılır?
Öncelikle ailenize kızmanıza ve sevdiklerinizi "hayatınızı mahvetmekle" ve olumsuz tutumların bir yükünü miras almakla (eğer keşfettiyseniz) suçlamanıza gerek yok. Ebeveyn programlarından kurtulmanın ilk adımı, Hayatının tüm sorumluluğu kendine ait. Senin dışında hiç kimse hayatını değiştiremez: ne arkadaşların, ne akrabaların, ne annen, ne de baban. Sorunlarınız yalnızca sizin sorunlarınızdır. Ve bunları yalnızca sen çözebilirsin. Sorunlarınız için birini suçlama arzusundan kendinizi kurtardığınız anda, onların üstesinden gelme şansınız olur. Başka yolu yok.
Tekrar ediyorum, ebeveynler sahip olmadıkları deneyimi bize aktaramazlar ve bu da ebeveynlerinin onlara aktarmadığı bir deneyimdir. Ancak anne babanızı, büyükanne ve büyükbabanızı suçlamayı bırakırsanız ve onlara sempati ve şefkat aşılarsanız, o zaman bu insanların size vermedikleri şeylerden mahrum kaldıklarını göreceksiniz. Bir insan çocuğuna zalimlik ediyorsa, çocukluğunda kendisi de zulüm görmüş demektir; eğer soğuksa ve çocuğuna sevgi göstermiyorsa, bunun nedeni kendisinin sevgiyi almamış olması ve gerçekten sevmenin öğretilmemiş olmasıdır; eğer bir kişi eleştirir, aşağılar, başkalarının pahasına kendini öne sürerse, bu, çocukluğunda kendisine tam olarak böyle davranıldığı ve şimdi ancak bu şekilde kendini güçlülerin yerine koyarak değerini hissedebildiği anlamına gelir... Her şeyin bir nedeni vardır; hatta bir kişinin belirli bir ailede doğmasının da bir nedeni vardır. Bize şu ya da bu yaşam deneyimi verilirse, buna ihtiyacımız var. Bu, bu enkarnasyondaki ruhun tam olarak eksik deneyimi "kazanabileceği" insanları ve ilişkileri seçtiği anlamına gelir.
Şikayetlerden kurtulmanın tek seçeneği bağışlama ve uzlaşmadır.
Bu arada, şikayetlerden kurtulmanın mükemmel bir yolu (ebeveynlere yönelik şikayetler dahil) tedavi edici mektuplar Tedavi edici mektuplar, bir parça kağıt alıp belirli bir kişiye söylemek istediğiniz her şeyi yazmanızdır: sorular, şikayetler, şikayetler. Kelimelerin bitene kadar yaz. Yazın - acıtsa ve nahoş olsa bile: bu, kendinizi yıllardır size eziyet eden şeyden kurtarmanın harika bir yoludur. Elbette kimseye bu tür mektuplar göndermenize gerek yok. Ama onları şikayetlerinizle birlikte yakabilirsiniz. Rahatlama, uzlaşma ve kabule kadar belirli bir kişiye gerektiği kadar mektup yazın. Ne zaman durabileceğinizi kendiniz hissedeceksiniz. Bu tür mektupların iyi yanı, başkalarına karşı çok çevre dostu olmalarıdır; sevdiklerinize söylemeyeceğiniz her şeyi yazabilirsiniz.
Bu tür mektupları herkese - annenize, babanıza, türünüzdeki kadınlara, öğretmenlere, meslektaşlarınıza, öğretmenlere, eski sevgililerinize - size güçlü duygular yaşatmış olan herkese yazabilirsiniz.
Yazma sürecinde belirli bir sorunun köklerini anlayabilir, ona farklı bir perspektiften bakabilir ve ideal olarak kazanılan deneyim için şükran duyabilirsiniz. Ve sevdiklerinizle olan gerçek ilişkiler mucizevi bir şekilde gelişecektir. 
İkincisi, ebeveyn programlarını yeniden yazmak için onları açıkça görmeniz ve kendiniz üzerindeki olumsuz etkilerini derinlemesine anlamanız gerekir. Sonuçta insan, olumsuz senaryoları tekrarladığını bilse ve görse de, bunları yeniden yazmaya niyet etmese bile, yıllarca onların çerçevesinde yaşayacak ve bu tutumlarını çocuklarına aktaracaktır. Yalnızca "Daha iyi bir hayatı hak ediyorum ve farklı yaşayabilirim" gerçeğinin farkına varılması, yalnızca olumsuz senaryoyu kırmak ve yeni bir tane yaratmaya çalışmak için harekete geçme konusunda gerçek bir kararlılık, bir kişiyi farklı yaşamaya başlamaya motive edebilir.
Ve son olarak üçüncüsü. Öngörülen genel programların ötesine geçmek için mümkün olduğunca bilinçli olmanız, kendinizi gözlemlemeniz, sabırlı ve seçtiğiniz yolda ısrarcı olmanız gerekir. Sonuçta "bilmek" başka, "yapmak" bambaşka bir şey. Size hemen söyleyeceğim, davranışınızı, insanlara (ve kendinize karşı!) karşı tutumunuzu yalnızca spekülatif arzu ve teorik bilgiyle değiştirmenin çok zor olduğunu. Sırf şu ya da bu duruma karşı bir dizi alışkanlığımız ve standart tepkilerimiz olduğu için bile olsa, sözde neden-sonuç ilişkilerini açıklama alışkanlığını ebeveynlerimizden bile miras aldık ve bazı olayların açıklamalarını bildiğimize inanıyoruz - gerçekte olmasına rağmen bunların arkasında temel bir tutum olabilir (“Kim çok çalışır ve iyi yaşarsa” tutumu gibi, aslında her zaman gerçeğe uymayan bir tutum). İdeal olarak, olumsuz tutumları yeniden yazmak için gözlerinizin önünde başka bir örnek olması gerekir: olumlu programlara sahip aileler (ancak burada bile son derece dikkatli ve dikkatli olmanız gerekir - sonuçta, son derece çekici olmayan içerik çoğu zaman dışarıdan çekici bir görünümün arkasına gizlenebilir) resim)
Ebeveyn tutumlarıyla çalışmaya yönelik uygulamalar
Alıştırma 1. Bir parça kağıt ve bir kalem alın. Bir sütuna “Hayattaki sorunlarım”, ikincisine “Bu sorunların ailedeki kökleri”, üçüncüsüne “Ebeveyn tutumları” yazın. İlk sütuna sizi endişelendiren her şeyi yazın - bu, para kazanamama, ilişkiler kuramama, ilişkileri sürdürememe, çocuklarla, işle, barınmayla, sağlıkla vb. Sorunlar olabilir. İkinci sütuna ailenizde mevcut olan, sizinle ilgili tüm sorunları yazın. Ve üçüncü sütunda, sorununuzla ilgili tüm tutum ve ifadeleri, hatta en saçma ve gülünç olanları bile hatırlamaya çalışın. Görevi kolaylaştırmak için sorunlarınızı ve tutumlarınızı alanlara göre tanımlayın: ilişkiler, para, arkadaşlar, iş, dinlenme/boş zaman, kendinize karşı tutum, yaşam değerleri ve öncelikler, hobiler/hobiler vb. Aklınızda hangi tutumların yaşadığına şaşırabilirsiniz ve bunları keşfettiğinizde onları çürütme ve üstesinden gelme fırsatına sahip olacaksınız.
Örneğin:
| Hayattaki sorunlarım | Bu sorunların kökeni ailede | Ebeveyn Ayarları |
| Nasıl para kazanacağımı bilmiyorum | Ailede yoksulluk, iki kuşaktır parasızlık. Para kazanma, onu kullanma ve doğru şekilde yönetme becerisinin eksikliği. | “Para kazanmayı istemek namussuz ve aşağılayıcıdır”, “Para hayattaki en önemli şey değildir”, “Her zaman tasarruf etmelisin”, “Zenginlik insanı şımartır”, “Dürüstçe zengin olamazsın”, “İsteyen para kazanmak bencil bir insandır”, “İş adamları sadece parayı düşünen tüccar ve tacirlerdir”, “Para ve zenginlik kıskançlığa, nazara ve zarara neden olabilir” vb. |
Bu arada, hayattaki tüm sorunların kökleri aileden kaynaklanmayabilir ve ebeveyn tutumlarından kaynaklanmayabilir. Olumsuz tutumlar sadece aileden öğrenilebileceği gibi televizyondan, kamuoyundan ya da bir kişiden de empoze edilebilir. Her durumda, bunları yazın - önemli olan, olumsuz tutumların kökeninin kaynağı değil, onların varlığı ve buna bağlı olarak yeniden yazılması ve mümkünse ortadan kaldırılmasıdır.
Bilinçaltınızdan çıkarmayı başardığınız bu istikrarlı ifadeler ve ifadeler, eğer önceki uygulamayı ciddiye aldıysanız, yeniden yazılabilir ve yazılmalıdır. Nasıl yapılır? Öncelikle beyninizi tam tersine ikna etmeniz gerekir - şu veya bu kurulumun uygun olmadığı size açık görünse bile. Beynin yeni bir tutumu kabul etmesi için eskisini çürütmek gerekir ve bu, akıl için anlaşılır bir şekilde yapılmalıdır: mantıksal argümanlar ve karşı argümanların yardımıyla.
Örneğin:
| Kurulum/Program | Mantıksal çürütülmesi | Pratikte nasıl yeniden yazılır?
(kurulum karşıtı) |
| Yoksulluk zihniyeti | İnsanın zamanına, emeğine, yaptığı işe parasal açıdan değer vermesi normaldir. Para almakçalışmanız için bu kadar iyi para ver ve karşılığında hizmet al mal. Sunduğunuz kalite/benzersiz ürün/hizmet ne kadar yüksek olursa, pazardaki değeriniz de o kadar yüksek olur. Yani, güçlü yönlerinizi belirlemeniz, bir profesyonel olarak gelişmeniz, kaliteli hizmetler sunmanız, ilgi çekici/talep edilen ürünler yaratmanız ve kişisel ilgi alanlarınızı unutmamanız gerekir. |
Sonuçta para kazanmak iyi, normal ve gerekli. Hizmetleriniz için ücret alınması ve harcanan emeğin değerlendirilmesi normaldir (çalışmamak ve para kazanamamak normal değildir). Zenginlik iyidir, harikadır, harikadır. Zengin olmak, düzgün bir yaşamın temelidir. |
Olumsuz tutumları yeniden yazmak bir günlük mesele değildir. Bu bilinçli, sürekli bir iştir ve ebeveyn programlarına göre ne zaman hareket ettiğinizi ve konuştuğunuzu fark etmeye başlarsanız, başlangıçta bunu zaten başarı olarak değerlendirebilirsiniz. Özellikle akut durumlarda kendinize şu soruyu sorun: Neden şu veya bu duyguyu yaşıyorum? bu duruma öyle ya da böyle tepki vermem gerektiğini kim söyledi? Bu duruma diğer taraftan bakıp farklı tepki vermek mümkün mü? Şu veya bu duruma enerji ve düşünce harcamanız mı gerekiyor? Bu beni neden rahatsız ediyor? Neden öyle ya da böyle davranıyorum? buna neden ihtiyacım var?
Kendinize ve düşüncelerinize dikkat edin, sözlerinizi ve eylemlerinizi analiz edin, iç sesinize güvenin ve ruhunuzu dinleyin - ve kesinlikle bilincinizi yabani otlardan kurtarabilecek, uyumlu ve bilinçli bir varoluşa ulaşabileceksiniz!
İç güzelliğe kavuşmanız dileği ile
Hayatınızdaki pek çok olayın, mutluluğunuzun, başarınızın, ilgi alanlarınızın ve insanlara karşı tavrınızın, anne babanızın ve sevdiklerinizin size aktardığı değerlere, talimatlara, yasaklara, çocuklukta verdiğiniz kararlara bağlı olabileceğini hiç düşündünüz mü?
Bu doğru. Bir çocuk yaklaşık 7 yaşına kadar yaşam senaryosunu yazar ve sonraki tüm yaşamı bu senaryonun somutlaşmış halidir. Sonuç bir komedi, trajedi ya da melodram ve hatta belki de "herkese göre olmayan bir film" olabilir. Her şey mesajların bütünlüğüne bağlıdır.
Bugün yaşam senaryolarının ne olduğundan ve eğer beğenmiyorsanız yaşam senaryonuzu nasıl yeniden yazacağınızdan bahsedeceğim!
KAZANAN SENARYO
Ana karakterin hayatı, kahramanın amacına ulaştığı döngülerden oluşuyorsa ve bu onu mutlu ediyorsa senaryo başarılı olabilir. Örneğin Fedor dünyayı dolaşmayı hayal ediyordu ve bu hayalini gerçekleştirerek tatmin olmuş hissediyor. Kazanan bir senaryo, kişinin hayatı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve ayarlama gerektirmez.
KAYBETME SENARYOSU
Aynı Fedor'un dünya turuna çıkması durumunda senaryo kaybedilen bir senaryo olarak kabul edilir, ancak birkaç kilometre yürüdükten sonra sırt çantasının omuzlarına çok fazla baskı yaptığını, susadığını ve genel olarak susadığını fark eder. dünyaya her şey dahil olarak bakmayı tercih ediyorlar. Kaybetme senaryosunda kahraman asla amacına ulaşamaz ya da amacına ulaştığında genellikle kendini mutsuz hisseder.
KAZANILMAYAN SENARYO
Üçüncü tür yaşam senaryoları, kazanılamayan senaryodur. Burada ana karakter hayallerini, planlarını, hedeflerini yalnızca kısmen gerçekleştirir, asla "büyük ikramiyeye" ulaşamaz. Böyle bir senaryoda Fedor büyük bir seyahat hayal ediyor ancak risk almaktan korkuyor ve bu nedenle dünyayı dolaşmak yerine yılda bir kez 2 haftalığına Gelendzhik'te bir pansiyona gidiyor. Yani Fedor seyahat ediyor gibi görünüyor ama tam olarak istediği gibi değil. Daha sonra Fedor, korkuları nedeniyle ömür boyu hayalini asla gerçekleştiremediği için pişman olabilir.
Hayat senaryonuz kazanmama veya kaybetme şeklindeyse, başarısızlıklardan bıktıysanız ve başarıya ulaşma hayalleri kuruyorsanız, kazanmanıza engel olan tüm tutumların farkına varmanız gerekir.
Yalnızca yaşam senaryonuzu gerçekleştirerek onu yeniden yazabilirsiniz!
Hayatınızın hangi alanlarında “kaybettiğinizi” analiz ederek davranışınızı değiştirebilir ve kazanmaya başlayabilirsiniz.
Madem bu kadar basit, neden şimdi yapmıyorsunuz diye soruyorsunuz.
Sorun şu ki çoğu insan senaryoya göre yaşadığının farkında değil çünkü senaryonun oluşma aşamasında yani çocukluk döneminde ebeveyn tutumlarını eleştiriden, düşünmeden kabul edebiliyorlardı. Kişinin belirli sonuçlara ve tutumlara yol açan kendi kararları da unutulabilir. Bu nedenle yaşam senaryonuzu gerçekleştirmek ve değiştirmek için sıklıkla hayatınızda tekrar eden kalıpları görecek ve analiz etmenize yardımcı olacak bir uzmana ihtiyacınız vardır.
Fakat, Şimdi size bir araç vereceğim; senaryonuzu görmenizi sağlayacak pratik bir görev.
Son yazımda bunların yaşam senaryolarını nasıl etkilediğinden bahsetmiş ve yıkıcı ebeveyn mesajlarının belirlenmesine yönelik talimatlar vermiştim. Artık yaşam senaryonuzu anlamak için bu mesajların bir listesine ihtiyacınız olacak.
PRATİK GÖREV:
1.
Bir parça kağıt ve bir kalem alın.
2.
Hayatınızda tekrar eden önemli durumları düşünün.
3.
Bu durumların ne kadar benzer olduğunu düşünün, onları ne birleştirebilir? Bu durumlarda özellikle duygularınızı, düşüncelerinizi ve eylemlerinizi düşünün.
4.
Birkaç benzer durum türü belirlediyseniz, birkaç hikaye bulmuşsunuz demektir.
5.
Şimdi dikkatinizi değiştirmek istediğiniz çizgilere yönlendirin.
6.
Her tür benzer durumu ayrı ayrı değerlendirin, bunları kaydedilmiş ebeveyn mesajlarıyla ve uzak geçmişteki olaylardan elde ettiğiniz sonuçların tekrarlanan bir olay döngüsüne yol açabilecek sonuçlarıyla karşılaştırın.
7.
Artık bilinçli seçimler yapabilir, kaybetmeye yol açan düşünce ve eylemleri tekrarlamaktan kendinizi alıkoyabilirsiniz.
Unutmayın, her birimizin kendine özgü bir senaryosu vardır ve farklı insanların mutluluk ve zafer kavramları taban tabana zıt olabilir, dolayısıyla senaryonuzun kaybetme mi yoksa kazanma mı olduğuna yalnızca siz karar verebilirsiniz!
Bir oyun senaryosu yazmaya gelince, sıklıkla "yazmak yeniden yazmaktır" denir. Bazen birkaç haftada yazılan bir senaryoya dayanan başarılı bir film duyarsınız. Daha tipik bir örnek, tamamlanması 5 yıl süren, 250 kez yeniden yazılan ve mükemmelleştirilip pek çok ödül alan başarılı bir filme dönüşen ünlü Tom Hanks filmi Cast Away'dir.
Film yapımcıları, senaryoyu ne kadar çok yeniden yazarlarsa, senaryonun o kadar iyi olacağı gerçeğini kabul etmelidirler; ancak eğer doğru yaparlarsa.
Senaryonuzu ilk yazdığınızda mükemmelleştirmek isterseniz asla bitiremezsiniz. Hikayenin karakterlerini ve konusunu belirledikten sonra, daha sonraki ayarlamalarınız yalnızca ayrıntılarda ve önemsiz şeylerde olacaktır. Bu 2 ila 4 hafta sürer. Konuyu kaybettiğinizi ve kafanızın karıştığını fark ederseniz, işi iyi bir sonuçla tamamlamanız pek mümkün değildir. Devam etmeden önce bir adım geri atmayı deneyin.
Senaryonuzun ilk taslağı elinizde var mı? Tebrikler! Birkaç hafta ara verin.
Cidden! İlk senaryonuzu yeniden yazmaya başlamadan önce zihninizi temizlemek ve çalışmanıza yeni gözlerle bakmak için zamana ihtiyacınız var.
Bir yazma asistanınız olmadığı sürece, ilk taslağınızı kimseye göstermemenizi şiddetle tavsiye ederim. Yaratıcı süreci bilmeyen bir okuyucunun hoşuna gitmeyecek pek çok yazım hatası ve küçük kusurlar var. Senaryoyu yapabildiğiniz seviyeye yeniden çalıştığınızda onların fikirlerini daha sonra kullanmak üzere saklayabilirsiniz.
Aşağıdaki adımlardan bazılarını uygulamadan çalışmanızı başkalarına göstermeyin. Ve sonra bunu yalnızca bunun bir çalışma süreci olduğunu anlayacak olanlara gösterin. Onlara bunun sadece ilk seçenek olduğunu söyle. Profesyonellerin yaptığı budur. Senaryonun ilk taslağının ellerinde olduğunu duyurmadan önce onu defalarca yeniden yazarlar.
Senaryoyu yeniden yazmak
Bir senaryoyu yeniden yazmak başlı başına bir sanattır. Senaristlerin bir proje üzerinde çalışması özel bir zihniyet ve yetenek gerektirir. Bu, film yapım sürecinin çok önemli bir parçasıdır.
Yeni senaristlerin çoğu, yeniden yazmanın senaryoyu satır satır yeniden okumayı ve dilbilgisi hatalarını ve yazım hatalarını düzeltmeyi içerdiğini düşünür. Bunun gibi birkaç okumadan sonra sıkılıyorlar ve senaryo hala iyi değil. Senaryonuzu yeniden yazmak zaman alacaktır ancak bunu olabildiğince çabuk yapabilirsiniz ve daha da önemlisi bazı ipuçlarını takip ederseniz önemli değişiklikler yapabilirsiniz.
Bir senaryo üzerinde çalışırken daha etkili olabilmek için organize olmanız ve büyük resme ilişkin genel bir bakışa sahip olmanız gerekir. Senaryonun en büyük yeniden yapılanmasını etkileyebilecek unsurlar üzerinde çalışın ve yalnızca birkaç kelimeyle ele alınabilecek daha az önemli ve genel ayrıntılara doğru ilerleyin.
Dinlenmeye ve yeni bir bakış açısına ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, istediğiniz zaman birkaç gün ara verebilirsiniz. Daha sonra profesyonellerin yaptığı gibi senaryoyu yeniden yazın. Her seferinde yalnızca bir veya iki öğeye odaklanarak çalışmanızdaki bir dizi adımı işaretleyin. Aşağıdaki listedeki her bir öğeye dikkat edin ve her seferinde senaryoyu incelerken bu öğeler üzerinde düşünün. Muhtemelen 7. adıma geçmeden önce sadece birkaç not alacaksınız. Her şeyi derinlemesine düşünmek ve gerekli değişiklikleri kabul etmek için zamana ihtiyacınız var.
- Kahraman gerçek mi kahraman ve kötü adam gerçek kötü adam? Bu kadar açık mı? Gerçekten enerjik, akıllı ve çekici karakterler mi ve birbirlerine layıklar mı? Kahraman sonunda gerçek bir başarıya ya da anlamlı bir eyleme imza atıyor mu? İzleyiciniz banal, yumuşak bir sonla ilgilenmeyecektir. Kahramanları ve kötüleri takdire şayan hale gelinceye kadar yeniden yazın.
- Yapar anlaşmazlık kahraman ve kötü adam arasında gerçekten etkileyici ve güçlü mü? Bu, bazı küçük yanlış anlamaları değil, yaşam ve ölüm meselelerini ifade eder. İkisi de bir şey ister, bir şeye ihtiyaç duyar ama aynı anda ona sahip olamaz. Çatışmanız sizi duygusal olarak etkilemeden önce onu yeniden yazın.
- öyle mi karakterler ilginç, gerçek, enerjik, dürüst ve tutarlı mı? Nihai Taslak, herhangi bir karakterin raporunu oluşturmanıza ve yalnızca bu kişinin katıldığı diyalogların bir listesini görmenize olanak tanır. Her karakterin diyaloğunu yüksek sesle okuduğunuzda, kiminle konuştukları ve ne hakkında konuştukları inandırıcı ve doğru mu? Belirli bir karakter diğerlerinden herhangi bir şekilde farklı mı? Karakterin özü, okuyucunun sadece bu senaryoya dayanarak kişinin cinsiyetini, eğitim düzeyini, sosyal statüsünü, büyüdüğü yeri ve yaklaşık yaşını belirleyebilmesine yetecek kadar açıklanmış mıdır? Karakterlerinizin her biri benzersiz ve net olana kadar diyaloğunuzu yeniden yazın.
- öyle mi küçük karakterler Kahraman ya da kötü adam kadar inandırıcı ve benzersiz mi? Karakterleri asla genel terimlerle tanımlamayın. 1 Numaralı POLİS seçeneği yerine, üniversitede okuyan iki çocuğu olan ve bir sırrı, bir metresi olan 50 yaşında aşırı kilolu bir polis memuru olan NIKOLAI IVANOV'u yazmak daha iyidir. Bunların hepsinin hikayenizde ortaya çıkması pek olası değildir, ancak bu tür kişisel açıklamalara, hatta küçük karakterlere sahip olmak, hikayenizi zenginleştirebilir ve diyalog ve eylemi daha gerçekçi hale getirebilir.
- En iyi ve en unutulmaz sahneniz hangisi? Ve şimdi ne en kötü sahne? Kes şunu. Bir sahne sıkıcıysa, onu düzeltin veya tamamen kaldırın ve ihtiyaç duyulan şeyi başka bir sahneye koyun. Zayıf bir sahne tüm senaryoyu zayıf ve daha az etkileyici hale getirir. Zincirdeki zayıf bir halkayı çıkarırsanız zincir daha güçlü hale gelir. Mevcut sahne düzeltildikten sonra bir sonraki en kötü sahneyi bulun ve üzerinde çalışın. Hikayeniz herhangi bir sahneyi silmek imkansız hale gelecek kadar yoğun hale gelinceye kadar bunu yapın.
- Nedir? ana motiflerçeşitli baş karakterlerin davranışları? Toplamda 3 veya daha fazla motif olmalıdır. Belki bunlar güç, kuvvet, yaşam ve ölüm meseleleridir. Bu fikirler makul bir şekilde araştırılıyor mu? Bu sorunları çözerken çatışmalar ortaya çıkıyor mu?
- Şimdi metnin üzerinden tekrar geçin ve senaryoyu ilk kez yeniden yazmakŞu ana kadar yaptığınız notlara ve kayıtlara dayanarak. Film senaryoları, film projenizi oluşturmak için ayrıntılı bir plandır. Bu aşamada hikayenizi önemli ölçüde değiştirmekten korkmayın. Geri dönebilmek için önceki sürümleri kaydedin.
--- - Hikayeniz duygular açısından mı gerçek bir hız treni başından sonuna kadar? Bir hikayede işler sakinleştiğinde gerilimi yeniden alevlendirecek yeni bir şeyin olması gerekir. Cansız sahnelerin kalmaması için sahneleri yeniden yazın ve taşıyın.
- Teklifler uygun mu? adımlamak Hikayenizde cümle uzunlukları farklı mı? Hızlı sahneler için cümleler kısa ve değişken olmalıdır. Yavaş eylemler için - daha uzun ve daha anlamlı.
- Tüm sıfatları, zarfları, cümlecikleri kaldırın ve kesinlikle gerekli olmayan paragraflar. Hedef kitleniz metninizde çizdiğiniz kelime resimlerini göremeyecektir, bu nedenle fikriniz mümkün olduğunca kısa ve öz olmalıdır.
- Karakterlerinizden sürekli stres altında olan ve Her sahne bir şey gerektirir? Karakterin bir bardak suya ihtiyacı olsa bile, bazı motivasyonları, bazı eylemleri ve arzuları sunmalısınız. Yeniden yazmaya devam edin.
- Okumak ilk cümle ilk sayfada. Daha fazla okumaya devam etmenizi sağlayacak kadar ilginç mi? İstediğinizi hissedene kadar yeniden yazın. İlk sayfayı okuyun. Sayfayı çevirmenizi sağlayacak kadar ilginç mi? Anlayana kadar yeniden yazmaya devam edin. Eğer Sen Bu metnin yazarı olmasaydı ilginizi çeker miydi? Senaryonuzu en sevdiğiniz ve en iyi senaryolarınız ve hikayelerinizle karşılaştırın. Gerçekten bu yavaş girişe ihtiyacınız var mı, yoksa ilk büyük heyecan verici sahneye atlayıp yavaş sahneyi sonraya koymak daha mı iyi? Hikayeniz ve içindeki her sahne tam olarak size en uygun görünen zamanda mı başlıyor? Her sahne ana fikri oluşturan bir an ile bitiyor mu?
- Değiştirmeyi deneyin kelime sırası Kulağa daha iyi ve daha doğal gelip gelmediğini görmek için bir cümlede. Bunları yüksek sesle okuyun. Son Taslak'ta metni yüksek sesle okuma seçeneği bulunur. Ses mekanik ve oldukça düz ama ihtiyacınız olan şey bu. İyi dublajla anlamsız metinler kulağa hoş gelebilir. Senaryonuz heyecan vericiyse ve bilgisayarda üretilen diyaloğunuz kulağa hoş geliyorsa, profesyonel oyuncular tarafından okunduğunda kulağa ne kadar hoş gelebileceğini bir düşünün.
- "Beyin çocuklarınızı" bir kenara bırakın. Kesinlikle sevdiğiniz favori sahneleriniz ve görselleriniz muhtemelen senaryonuza uygun değildir. Çoğu zaman, bir film için fikir oluştururken akla gelen ilk görseller, senaryonun son hali ile alakasız kalır. Yaratıcılar, gerçekte ne kadar korkunç veya uygunsuz olursa olsun, yarattıklarını sıklıkla savunurlar. Eğer bir sahne çok gerekli değilse kaldırılmalıdır. Tüm profesyoneller favori sahnelerin genellikle silindiğini bilir.
- 2 sayfadan fazla olan yerler var mı? görsel hiçbir şey olmuyor? Bu parçayı yeniden yaz, bir şeylerin gerçekleşmesini sağla. Sinemanın kendisi bir harekettir. 2 dakika boyunca konuşan yüzleri izledikten sonra diyaloglar ne kadar merak uyandırıcı olursa olsun film izleyiciyi sıkacaktır. 14 yaşında dikkat eksikliği sorunu olan bir çocuk düşünün. Tüm sohbet süresi boyunca dikkatini çekebilirseniz, o zaman iyi gidiyorsunuz demektir. Kahramanın Andre ile konuştuğu masanın altına bir bomba yerleştirirseniz ("Andre ile Öğle Yemeğim"), seyirci koltuklarında dinlenecek yer bulamayacaktır.
- Eğer karakterlerden biri diyalog halinde konuşuyor 3'ten fazla cümle, metni kısaltın. Gerçek hayatta hiç kimse sözünüzü kesmeden veya başka bir şeye geçmeden bu kadar konuşmanıza izin vermez. Senaryoyu, her birkaç cümlede bir ara veya eylem paragrafı olacak şekilde yeniden yazın.
- Filminizin başlangıcı en çok ilgi çekici başlangıçşimdiye kadar gördüğün her şeyden? İzleyicinin açılış sahnelerinden çok heyecanlandığı ve jenerikler akarken dışarı çıkıp biraz patlamış mısır almayı planladıklarını unuttuğu "patlamış mısır" testini geçiyor mu?
- Yapar bitirme hikayenin mantıklı bir sonucu olarak film? Sonun mutlu olması gerekmiyor ama açık ve kesin olması gerekiyor. Filmde kazanan olmasa bile, karakterlerinizin nereye varacağı ve onları ne gibi olay ve olayların beklediği konusunda hiçbir şüphe kalmayıncaya kadar senaryoyu yeniden yazın. İzleyici sürpriz sonunuzu gördüğünde nasıl hissedecek? Sen hikaye anlatıcısısın. Durumu izleyicilerinizle kontrol etmelisiniz.
- Doğru kelimeleri mi kullanıyorsunuz? doğru dilbilgisi ve yazım? Bu nokta güçlü bir hikayeye göre daha az önemlidir, dolayısıyla listenin sonunda yer alır ancak aynı zamanda önemlidir. Metniniz zayıf ifadeler, yanlış ifadeler veya uygunsuz yapılar içeriyorsa bunları düzeltin. Daha sonra, yazımı iyi bilen bir arkadaşınızdan çalışmanızı tekrar kontrol etmesini sağlayabilirsiniz.
- Düzeltmeleri gerçekleştir sahip olduğunuz diğer tüm notları kullanın ve çalışmalarınızı birkaç haftalığına bir kenara bırakın. Kafanız rahatladığında geri dönün ve senaryonuzu tekrar okuyun. İlk adımdan başlayın ve tüm noktalar üzerinde tekrar çalışın. Doz aşımı, izleyicinin kendinizi tamamen hikayenize kaptırmasını engelleyen her şeyi düzeltin.
Tebrikler! Yeniden yazma işleminiz bitti, ancak hepsi bu değil. Artık, geri bildirim almak üzere en ilgili okuyucu arkadaşlarınıza gösterebileceğiniz bir "ilk taslağınız" var. Onlarla tek tek tartışın, böylece üzerinde düşünme, ilginç önerileri dikkate alma ve bir sonraki eleştirmen metni okumadan önce metni gözden geçirme şansınız olur.
İnsanların size sunduğu hiçbir öneriye itiraz etmeyin. Bu aşamada “Evet anlamıyorsunuz… Ben burada şunu göstermeye çalışıyordum…” gibi ifadeler kullanmamalısınız. Eğer okuyucu niyetinizi anlamıyorsa, o zaman sorun okuyucunun değil anlatılan fikrin net olmamasıdır. Bahane üretmeyin, özür dilemeyin. Sadece dinleyin ve betiğin bir sonraki versiyonuna ekleyeceğiniz notları alın.
Bir kişi gerçekten bir şeyi açıkladığınızı duymak istiyorsa, tüm öneri ve tavsiyeler yapılana kadar bekleyin. Eleştirmenin fikir akışını kesintiye uğratacak ve ilk izlenimini değiştirecek eylemlerden kaçının.
Kibar olun, söylediklerinin hepsini yazın, onları daha detaylı yorum yapmaya teşvik edin, en samimi fikirlerini alın. Daha sonra biraz yalnız kalın ve kendi başarısızlığınızı hissetmeye ve senaryonuzdaki neredeyse her kelimeyi beğenmediklerini fark etmeye zaman bulamadan önce söylenen her şeyi dikkatlice düşünün.
Temel olarak, eğer okuyucunuz çalışmanızdan çok etkilendiyse veya aşırı derecede hoşlanmadıysa, bu iyi bir işarettir. Tepkileri zayıfsa duyguları doğru aktaramamışsın demektir ki bu da büyük bir eksi. Film yapımında temel kural, senaryonuzun etkileyici olması ve aksi takdirde Metindeki düzeltmelerin sayısını ve derinliğini sınırlamayın. Daha iyi bir hikaye bulun.
Senaryo hazır
Senaryonun yeniden yazımının tüm adımlarını geçtiyseniz ve okuyucularınızdan geri bildirim aldıysanız senaryonuz hazır demektir. Cidden! Rahatlayabilirsin.
Harika geri bildirimler alırsanız hikayenizi harika bir filme dönüştürmek için sonraki adımlara geçebilirsiniz. Eğer değerlendirmeler yeterince iyi değilse senaryoyu bir çekmeceye koyun ve yeni fikirler deneyin.
Birçok senarist, vasat senaryolarında yapılacak birkaç değişikliğin onu Harika bir senaryo haline getireceğini düşünerek işlerine takılıp kalır. Bu tuzağa düşmeyin. Yeni bir projeye geçin. Keşfedilmeye hazır bir sürü harika fikriniz var. Onlara da bir şans verin.
Pratik yapmak mükemmelleştirir
Bazı senaryolar, onları yeniden yazmak için ne kadar çaba harcarsanız harcayın, başarılı olacak şekilde tasarlanmamıştır.
Dov Siemens şunu söylemekten hoşlanıyor: "İlk senaryonuz saçmalık! Her ilk senaryonuz saçmalık!"
O haklı. Hepimiz ilk yaratımlarımıza bayılıyoruz ve onları objektif olarak değerlendiremiyoruz. İlk hikayenizi yazmayı bitirdiğinizde Dov'un tavsiyesine uyun ve senaryoyu yakın. Birkaç yeni makale yazdığınızda ve tecrübe sahibi olduğunuzda, sonunda bunun ne kadar korkunç olduğunu anlayacaksınız. İyi film yapımcılarının işlerinde doğal bir objektifliği vardır.
Senaristler ve yazarlar 5. veya 6. eserlerini yazana kadar kendilerini ve yeteneklerini açıklamaya başlamıyorlar. Yeniden yazmak bir senaryoyu geliştirir, ancak yeni senaryolar yazmak sizi profesyonel yapan şeydir. Üzerinde çalışmayı bitirdiğiniz senaryo, okuyan herkesi heyecanlandırmıyorsa onu bir kenara bırakın.
Bana inanmıyorsanız değerli senaryonuzu değerlendirilmesi için profesyonel bir Hollywood okuyucusuna gönderin. Bunları profesyonel dergilerde veya web sitelerinde bulabilirsiniz. Bu size çok pahalıya mal olacak, ancak binlerce senaryo okumuş ve bir senaryonun ne kadar harika olduğunu bilen birinden gerçek, yüksek kaliteli, tarafsız geri bildirim alacaksınız.
Uzun vadeli ve pahalı danışmanlık programları sunan bazı kişilerle işbirliği yapmaya çalışmayın. Yalnızca kendilerinin düzeltebileceği bazı nüanslar dışında, senaryonun harika olduğu konusunda sizi temin edeceklerdir.
Yıllar geçecek, düzinelerce küçük nüans düzeltilecek ve yeniden yazmak için çok para harcanacak, ardından da son yanlışlıkları düzeltmeye devam edeceksiniz. İyileştirmeler için yıllarınızı harcamak yerine, yeteneklerinizi gerçekten geliştirebilecek tek bir şey yapabilirsiniz. Sadece yeni senaryolar yazın.
Pratik yapmak mükemmelleştirir. Çoğu senarist, uzun metrajlı filmler için birkaç tam teşekküllü senaryo veya eşdeğer öyküler ve kısa öyküler yazana kadar kendilerini ve yeteneklerini ilan etmeye bile çalışmazlar.
Eğer hala bana inanmıyorsan, bana birkaç bin dolar gönder, ben de sana senaryonun ne kadar harika olduğunu söyleyeyim, bazı ayrıntılar dışında düzeltebileceğim.
Hayatın senaryosunu yeniden yazmak mümkün mü?Çok az insan bunu düşünüyor ve bence boşuna. Bugün burada ve şimdi, yani şu anda ve kelimenin tam anlamıyla şu anda yaratılan gelecekten biraz bahsetmeyi öneriyorum.
Bu makaleyi okumanın yarın veya yarından sonraki gün hayatınızı nasıl etkileyeceğini düşünün? Bu makaleyi yeni okumaya başladığınız ve ne hakkında olduğu hakkında hiçbir fikriniz olmadığı için bilmediğinizi söyleyeceksiniz. Ve sana tamamen katılıyorum. Bugünün küçük bir analizini yapmanızı öneririm, bugün ne yaptınız - bir şekilde geleceğinizi veya yarınızı daha iyi hale getirmek için?
Bu elbette retorik bir soru, çünkü içinde bulunduğumuz her saniye ve her dakika yarının temelini atıyoruz.
Günümüzün ortaya çıkmasına ne katkıda bulundu? Doğal olarak olaylar geçmişte kaldı. Yani geçmiş-şimdi-gelecek gibi oldukça basit bir şema ortaya çıkıyor. Ve aslında istediğiniz geleceğe sahip olmak için, bir şekilde bugünü geçmişten değiştirmeniz gerekir.
Bir çeşit saçmalık olduğu ortaya çıktı, değil mi? Ama bu o kadar basit değil, bu sohbeti ben başlattım.
Her zaman insanın geçmişine dönemediğine, hayatını oldukça olumsuz etkilemiş gibi görünen bazı olayları orada yeniden çizemeyeceğine ve değiştiremeyeceğine inanılır. Bu doğru, tamamen teknik olarak elbette olamaz, bunun için bir zaman makinesine ihtiyacınız var ve bu tamamen bir fantezi.
Ancak geçmişimizin burada ve şimdi bize nasıl yetiştiğine daha yakından bakalım. Artık herkes düşüncenin maddi olduğunu çok iyi biliyor.
Ve bazı düşünceler, dilekler gerçek oluyor ve hayatımızda gerçekleşiyor, ne yazık ki bazı olumsuz şeyler daha sık gerçekleşiyor.
Bu dilekler veya düşünceler çok fazla enerji, çok fazla duygu içerdiğinden, ruhunun tüm gücüne sahip olan kişi bir şeyi istemez ama çok fazla enerji vardır ve bu gerçekliğe tercüme edilmeye başlar. Prensip olarak bu, insanda hakim olan olumsuz bir düşünce türünden bahsediyor, şu anda düşünce türü hakkında detaylı konuşmak istemiyorum, bu konuyla ilgili oldukça fazla makalem var.
O halde geçmişi değiştirme konusuna geri dönelim. Bir kişinin bir tür yaşam deneyimi varsa ve olumlu olanlar da dahil olmak üzere herkes buna sahipse, her şey yolunda gittiğinde ve her şey harika olduğunda, ancak aynı zamanda olumsuz bir deneyim de varsa, yani bir şekilde başarısız olduysa, bir şeyler yolunda gitmedi. İstenilen.
Ve bu deneyim, yani olumsuz, herkes tarafından farklı şekilde kullanılıyor, bazıları sonuçlar çıkarıyor ve öncekinden tamamen farklı davranıyor, ancak biri aynı tırmığa ve birden fazla kez basıyor.
Bazen sadece çığlık atmak istersin, görmüyor musun? Bunu yapmaman gerektiğinin farkında değil misin? Tepkinizin veya davranışınızın istediğiniz hedefe götürmediğini henüz fark etmediniz mi?
Ve burada en üzücü olanı görmüyor, fark etmiyor, analiz etmiyor ve her şeyi aynı yapıyor. Ve bu tür tepkiler herhangi bir küresel olayı ilgilendirmiyor, ancak bu da olabilir. Temel olarak bu, insanların haksız yere kötü, hatta kötü davrandığı ve davrandığı, sonsuz hoşnutsuzlukla dolu günlük yaşamdır.
Geleceğinizi değiştirmenin sırrı burada yatıyor, eğer şimdi bazı olaylara tepkinizi değiştirirseniz, o zaman olaylar değişecek, bu mutlaka gerçekleşecek, sonuçlar tam anlamıyla anında farkedilecek.
Peki davranışınızı değiştirmenizi engelleyen şey nedir? Işığı görmenizi ve nasıl davranmanız gerektiğini, kendinizi nasıl ifade etmeniz gerektiğini anlamanızı engelleyen şey nedir?
Ve burada devreye geçmiş giriyor, hatırlıyor musunuz, şimdiki zamanın geçmişten oluştuğunu söylemiştim?
Neden başkaları değil de sen bu şekilde davranıyorsun? Ama hayat böyle olduğu için ailem bana böyle öğretti, bazı değerler ve inançlar gelişti. İçimizde yerleşik olan eylem programına göre hareket eder, düşünür ve bazı eylemler gerçekleştiririz.
Artık nihayet sorunun köküne inebildik. kurulumlar ve programlar kendiniz ve hayatınızda bir kez ortaya konan davranışlarınız hakkında, burayı ve şimdiyi ve buna göre yarını ve yarından sonraki günü etkiler.
Bu, bu konu hakkında ilk yazım değil ve basit bir fikri aktarmak için her zaman farklı yönlerden gelmeye çalışıyorum: Geçmiş geleceğinizi kontrol ediyor. Ve burada hayatın hangi alanına girerseniz girin, her şey sizin içinizde yerleşik olan programlarınıza tabidir.
Kişisel ilişkileri, kilo verme konusunu, mali durumu, kariyeri ve sevdiklerinizin size karşı tutumunu ele alabilirsiniz. Hayatımızdaki her şeyin davranışlarımızı belirleyen belli bir program veya ortamı vardır, çoğunlukla bu bilinçli olarak değil otomatik olarak gerçekleşir.
Diyelim ki kilo vermeye karar verdiniz ve bilinciniz bunun gerçekleşeceğinden tamamen emin. Motivasyonunuz en üst seviyede – bu ilk aşama, tabiri caizse, ne istediğinizin ve bunu nasıl yapacağınızın tamamen farkındasınız.
Ve sonra, bir süre sonra motivasyon düşmeye başlar, hayatta sizi planladığınız hiçbir şeyi yapmama konusunda sihirli bir şekilde etkileyen çeşitli olaylar meydana gelir.
Ortak durum?
Bu ikinci aşamadır - burada bazı otomatizmler devreye girer, kendinize karşı, derinlerde gizlenmiş, farkında olmadığınız tutumlar.
Veya başka bir yaygın durum aile ilişkileridir. Kocanıza veya sevdiğiniz birine karşı bazı sürekli küçük skandallar veya kavgalar, sürekli hayal kırıklıkları veya kırgınlıklar.
Aynı zamanda bilinç tamamen diğer yarının bazı kabul edilemez davranışlarına odaklanıyor ve içsel düzeyde kişinin kendi iddialarının tamamı tamamen kabul ediliyor, sürekli bir gerekçe var, neden böyle davranıyorum?
Ve sonuç olarak, beyaz ve kabarık olduğuma tamamen eminim, ama işte o, alçak. Görünüşe göre hiçbir şey değiştirilemez, kocanız veya karınız konusunda şanssızsınız. Bu aynı zamanda neredeyse her gün tekrarlanan durumlarda tamamen etkisiz olan kendi programlarınızı ve ayarlarınızı görmenize izin vermeyen bir tür körlüktür.
O zamana kadar bunları bulamayacaksınız olumsuz tutumlar ve eğer onları değiştirmezseniz, davranışları da hiç değişmeyecektir ve her şey için etrafınızdakileri suçlayacaksınız çünkü onlar bu. Ya da başına gelen her şeye tahammül edecek, katlanacak bir kurbanın konumu. Ve neden?
Ama bu çok daha kullanışlı ve hareket etmenize gerek yok, kendinizi derinlemesine araştırmanıza, kendiniz hakkında hoş olmayan keşifler bulmanıza gerek yok ve ya aslında her zaman düşündüğüm kadar iyi değilsem.
Bunlar genel olarak geleceğin istediğiniz gibi olmayacağının nedenleridir, çünkü geçmiş üzerinde çalışmadan veya daha doğrusu kendiniz hakkındaki eski sonuçlarınız ve modası geçmiş davranış kalıplarınız olmadan, şimdiki zaman sihirli bir şekilde değişemez.
Makalelerin hiçbir soruna evrensel bir çözüm getiremeyeceğini, hayatımızdaki tüm olayların kişisel ve benzersiz olduğunu, hazır bir tarif beklerseniz gelmeyeceğini herkes çok iyi anlıyor.
Ve bu hiç de benim bilgi verme açgözlülüğüme bağlı değil. Sitede hayatın birçok yönüyle çalışmanıza yardımcı olacak yeterli teknik ve meditasyon var.
Dolayısıyla hayatınızı iyileştirmek için onu nasıl geliştireceğinizi, kendisini nasıl göstereceğini ve bundan nasıl haberdar olacağınızı da bilmeniz gerekir. Bu da basit bir soru değil, çünkü herkes genel hatlarıyla biliyor ama ayrıntılara değinildiği anda bir şaşkınlık başlıyor ve düşüncelerde tam bir sessizlik oluyor.
Nedenmiş? Çünkü böyle bir yaşam senaryosu yok ve insan bunun nasıl olabileceğini düşünmüyor bile. Senaryo yok, etkinlik yok.
Bilinçaltı kesinlikle programa göre hareket eder ve ilk başta bir proje ortaya çıksa bile herhangi bir program bir şekilde belirlenir. Ve bu projenin çizimi olmadığında yeni bir program hakkında ne söyleyebiliriz?
Eski programları değiştirerek davranış senaryonuz için bir “plan” veya plan hazırlamanızda size yardım edebilirim.
Çok yakında bir atölye çalışması düzenleyeceğim, size de gelip kendi davranışınıza ilişkin senaryolar üzerinde çalışmanızı öneriyorum.
Master class'ta neler olacak? Ve az önce okuduğunuz tek şey, programlarınızı ve tutumlarınızı değiştirmek ve yeni davranış modelleri yaratmaktır.
Oldukça ciddi bir şekilde söyleyebilirim ki, kurulumlarla kendi başınıza çalışmanın neredeyse imkansız olduğu.
Yine neden? Çünkü "burada ve şimdi" olduğunuz için davranışınızda herhangi bir patoloji fark etmiyorsunuz, sizin için her şey yolunda, bu başkaları için normal değil, ihtiyacınız olan şekilde davranmayanlar onlardır.
Ustalık sınıfı ödeniyor, ancak fiyatlar kesinlikle ucuzdu, her şeyden önce, bu tür materyallerin gelirden bağımsız olarak herkesin kullanımına sunulması gerektiğini anlıyorum ve ikincisi, bu benim işim ve her işe ödeme yapılması gerekiyor.
Gelecekleri üzerinde çalışmaya başlamak isteyenler ve ustalık sınıfına gitmeye karar verenler için bilgiler:
Ustalık sınıfı 14-15 Mayıs Çarşamba - Perşembe akşamları saat 20:00'den itibaren gerçekleştirilecektir.
Size hemen bir hazırlık görevi vermek istiyorum:
Hayatınızda kendiniz hakkında yanlış sonuçlara vardığınız 4 durumu bulun.
Bu durumlar oldukça farklı olabilir, ancak bir şeyin mevcut olması gerekir; orada etkili bir şekilde davranmadınız. Travmatik olduğunu düşündüğünüz duygusal açıdan çok önemli bazı durumları ele alabilirsiniz.
Ve görevi detaylı olarak anlattığım kısa bir ses kaydı kaydettim. Sadece 3 dakika.
Not: Gelecek hafta Salı günü şu konuda bir seminer düzenlemeyi planlıyorum: "Hayatın senaryosunu nasıl değiştirebilirsin?" - Hemen söyleyebilirim, bu bir ustalık sınıfının yerini tutmaz, sadece nasıl olduğunu anlatacağım Psikolojik yöntemlerin yardımıyla geçmişinizi değiştirmeye başladığınızda hayattaki olaylar değişebilir.
Web sitemin tüm abonelerine seminer davetiyesi gönderilecektir. Abone olabilirsiniz
Lütfen görüşünüzü veya belirtilen konu hakkında ne düşündüğünüzü bırakın.
Ayrıca hayatınızdaki hangi durumları "yeniden yazmak", "yeniden yapmak" istediğinizi de tanımlayabilirsiniz - elbette tamamen anlatmaya değmez ama 2 kelimeyle yazabilirsiniz ve size geri bildirimde bulunacağım - bu mu mümkün mü değil mi?
Yükleniyor...
