Hamile kadınlar için doğum öncesi bandajın doğru şekilde nasıl giyileceği.

Bebek taşımak kolay bir iş olmadığından anne adaylarına yönelik çoğu ürün bu durumu hafifletmek için tasarlanmıştır. Hamilelik sırasında bandaj bunlardan biridir: Yenilik oldukça yakın zamanda tanıtıldı, ancak zaten tartışma konusu haline geldi ve hem olumsuz hem de olumlu eleştiriler aldı.

Bandajın gerekli olup olmadığına karar vermek için kadının bu konu hakkında daha fazla bilgi toplaması gerekir. Eğer anne adayı hala özel bir doğum öncesi bandajı takmanın uygun olduğunu düşünüyorsa, tüm marka çeşitleri arasından doğru seçeneği nasıl seçeceğini bilmesi gerekir.

Hamilelik sırasında bandaj kadının sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır. Özel bir tıbbi kemerdir (veya elastik pantolondur) ve karın ön duvarını sabitler. Bu cihazın gerçek amacının ne olduğunu tahmin etmek kolaydır - desteklemek. Bunun sadece kadının fiziksel durumu üzerinde olumlu bir etkisi yoktur, aynı zamanda fetüsün normal gelişimine de katkıda bulunur.

Anne adayının omurgasındaki yükün ne kadar büyük olduğu biliniyor. Özellikle aynı anda iki veya üç bebek bekliyorsa. Ayrıca genişleyen rahim tarafından sıkıştırılan iç organlar da zarar görür. Hamilelik sırasında bandaja ihtiyaç duyduğunuz durum tam olarak budur.

Bunu giymenin amacı yükü telafi etmek ve aynı zamanda ciltte çatlakların oluşmasını önlemektir.

Özel destekleyici külot mu yoksa hamile kemeri mi seçeceğiniz çok önemlidir: her anne adayı için bu bireyseldir ve vücudun birçok özelliği dikkate alınmalıdır.

Hamilelik sırasında bandaj takmanın olumlu yönleri:

• özellikle hamilelik çoğul ise hamileliği önemli ölçüde kolaylaştırır;
• ayak bileği eklemlerindeki yorgunluk ve ağrı hissinin azaltılmasına yardımcı olur;
• bel bölgesindeki rahatsızlığı azaltır, omurga ve pelviste bulunan organlar üzerindeki baskıyı azaltır;
• çatlakların ortaya çıkmasını önler;
• fetüsün zamansız inişini önler (fizyolojik olarak bu fenomen hamileliğin 38. haftasının karakteristiğidir), erken doğum riskini azaltır;
• karın kasları zayıflamışsa mideyi destekler;
• çocuğun anne rahminde doğru konumlandırılmasını teşvik eder;
• özel nefes alabilen kumaşlar sayesinde böyle bir cihaz yazın bile sıcak olmayacaktır;
• kullanımı kolaydır (her modele ayrıntılı talimatlar ve bir çalışma şeması eşlik eder).

Bandaj nasıl seçilir? çeşitler

Hamile kadınlar için hangi bandajın daha iyi olduğu sorusuna kesin olarak cevap vermek imkansızdır - muayene yapacak, muayene sonuçlarını inceleyecek ve karar verecek bir jinekoloğa danışmanız gerekir.

Hamile kadınlar için bandaj külot

Çok uzun zaman önce satışa çıkmadılar, ancak kolaylıkları nedeniyle şimdiden çok sayıda olumlu yorum aldılar. Bu tip bandaj, alt karnın altına yerleştirilmiş elastik kemer eki bulunan külottan oluşur. Geniş bir stil ve renk yelpazesi vardır.

Bariz avantajlardan biri bu tip bandajın düşük maliyetidir. Ayrıca cihazın takılması kolay ve rahattır. Modelin düşünceliliği ve özellikle elastik bir parçanın varlığı sayesinde, karın için iyi bir destek garanti edilir - külot büyüdükçe esner.

Kusurlar:

• Yatar pozisyonda giyilmeleri gerekir, bu da halka açık bir yerde tuvaleti ziyaret etmeniz gerektiğinde bunu rahatsız edici hale getirir.
• Üreticiler talimatlarda günlük yıkama ihtiyacını belirtiyorlar. Bu nedenle anne adayının aynı anda birkaç yedek bandaj alması gerekecek.
• Aşırı kilo almaya yatkın kadınlar için uygun değildir: Model aşırı esneme için tasarlanmamıştır, bu nedenle kısa sürede külot mideyi sıkacak, cildi ovalayacak ve ciddi rahatsızlık yaratacaktır.

Hamile kadınlar için evrensel bandaj

Bu tıbbi ürünün özelliği, yalnızca hamilelik sırasında değil, giyilebilmesidir: bandaj doğumdan sonra kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Her biri arkası yapışkanlı tokalarla ayarlanabilen, geniş kesitli ve dar kesitli bir kemer görünümündedir.

Çocuk taşırken kemerin dar kısmı genişleyen göbeğin altında, geniş kısmı ise sırtın alt kısmında bulunmalıdır. Doğum sonrası dönemde kemeri kullanırken ters çevirmeniz gerekir.

Bu tip, hamilelik sırasında hızlı kilo almaya maruz kalan kadınlar için en uygun olanıdır. Ürün vücutta çatlakların oluşmasını önler ve doğum sonrası cilt sarkmalarına karşı profilaktik görevi görür. Avantajı bandajın pratikliği, evrensel amacı ve düşük maliyetidir.

Hamileler için bandaj korse

Modern üreticiler daha kullanışlı ve çok yönlü ürünler sunduğundan şu anda geçmişin bir kalıntısı olarak kabul ediliyor. Bu cihazın ana dezavantajı, hamile bir kadının dışarıdan yardım almadan bağlaması çok problemli olan bağcıkların varlığıdır.

Hamile kadınlar için bandaj üreten popüler markalar

Modern piyasada hamile kadınlar için çok sayıda destek cihazı bulunmaktadır. İncelemelere göre, hamile anneler özellikle belirli marka bandajları takdir ediyor.

Hamile kadınlar için bandaj "Fest"

Üretici "Fest" hamile anneler için bir dizi ürün üretmektedir. Bu nedenle vücudun bireysel özelliklerine göre her kadın kendini rahat hissedeceği bandajı tam olarak seçebilecektir. Bu markanın tıbbi ürününün avantajı, mevcut patolojiyi tedavi etme ve yeni komplikasyonların gelişmesini önleme yeteneğidir.

Ana amaçları:

• böbrek parankiminde dolaşım bozuklukları olasılığını azaltmak;
• hamileliğin erken sonlandırılması riskini azaltmak;
• doğum sonrası dönemde bir kadının cinsel organlarının sarkmasının önlenmesi.

Orlett hamile bandajı

Pratikliği, amaç çeşitliliği ve yüksek maliyeti ile ayırt edilir. Ürünün yapıldığı kumaş, aşınma direnci ve nefes alabilirlik ile karakterize edilir. Neme karşı dayanıklıdır ve düşük derecede alerjik etkiye sahiptir.

Bandajın, bel omurgası üzerindeki baskıyı azaltırken istenen boyuta ayarlanmasını kolaylaştıran ek elastik bantları vardır. Ekteki talimatlar hamilelik sırasında bandajın ne zaman giyileceğini gösterir: ikincinin sonu - üçüncü trimesterin başlangıcı ve doğum sonrası dönem.

Hamile bandajı “Nuova vita”

Bu üretici farklı stil, boyut ve renklerde bandajlar sunmaktadır. Doğum öncesi bandajı külot veya kemer şeklinde satın alabilirsiniz. Bu üreticiden bir ürün almaya karar verdiyseniz yanılmadınız: Bandaj, konfor hissinden ödün vermeden vücuda daha sıkı oturmasını sağlayan mikrofiberden yapılmıştır.

Her anne adayı kendine en uygun rengi seçebilecek: beyaz, ten rengi veya siyah.

Hamile kadınlar için bandaj "Ekoten"

Bu markanın bandajlarının şüphesiz olumlu kalitesi, her üründe hamile kadının karnını tutan ek bir bağın ve iki plastik "kaburganın" bulunmasıdır. Giyilmesinin nedeni cildin sarkmasına yatkınlık, karın duvarının zayıflamasının önlenmesi ve lumbosakral omurganın yükünün azalmasıdır. Kemer evrensel olduğundan doğumdan sonra da kullanılabilir.

Bu ortopedik tasarımın birçok markası, rengi ve modeli bulunmaktadır. Jinekolog en iyi seçeneği önerecektir. Satın almadan önce karın çevrenizi ve kalça çevrenizi ölçmelisiniz - bu, doğum bandajının istediğiniz boyutunu belirlemenizi sağlayacaktır.

Bu ürünü yalnızca eczanelerden veya hamile kadınlar için özel mağazalarda satın almanız önerilir: "elden" satın almanıza gerek yoktur. Her şeyden önce hijyenik değil. İkincisi, bu tamamen pratik değildir: bandaj birden fazla kez yıkanabilir ve bu da işlevselliğini olumsuz yönde etkiler.

Bandaj nasıl takılır ve ne zaman takılmaya başlanır?

Yakında anne olacaksanız ve hamile kadınlar için bandajı nasıl seçeceğinizi bilmiyorsanız, jinekoloğunuzdan size tavsiyede bulunmasını isteyin. Bu destek cihazının yalnızca yatay konumda ve kalçalar hafifçe yukarıda olacak şekilde takılması gerektiğini açıklayacaktır.

Kemer veya elastik parça, kasık bölgesini hafifçe kaplayacak şekilde midenin altında öne yerleştirilmelidir. Bu, kadının bandajı kendisinin kullanabilmesi için sağlanmıştır: dışarıdan yardım almadan sabitleyin ve açın. Sabit durumdayken anne adayının karnına baskı yapmamalı, en ufak bir rahatsızlığa, hatta daha da kötüsü ağrıya neden olmamalıdır.

Çalışmaya devam edecekseniz zamanınızı 3 saatte bir bandajı açabilecek şekilde planlamanız gerekiyor. Böyle bir molanın süresi en az yarım saat olmalıdır. Aksi halde destek ürününü sürekli sabit pozisyonda takmak bir takım sıkıntılara yol açabilir. Örneğin, çocuğun motor aktivitesinde bozulma, iç organlarda dolaşım yetmezliği veya omurga hastalıkları.

Hamilelik komplikasyonsuz ilerlemelidir. Hamile kadınlar için bir bandajın nasıl seçileceğini bilmiyorsanız, bir uzmana danışmak ve genellikle hatalı olan durumla ilgili kişisel görüşünüze göre seçmemek daha iyidir.

Hamile kadınlar için bandajın nasıl seçileceğine dair faydalı video

Severim!

Ortopedik ürünler pazarında kadınlara yönelik ürünler oldukça geniş bir segmenti işgal ediyor. Müşteriler sadece figürlerini düzeltmek için değil aynı zamanda hayatın belirli anlarında sağlığı korumak için de çeşitli aksesuarları seçebiliyorlar. Bu nedenle en popüler olanlardan biri hamile kadınlar için evrensel bandajdır. Kullanımı için hangi kontrendikasyonlar var? Avantajları ve dezavantajları nelerdir? Hemen tüm soruları cevaplayacağız ve aynı zamanda böyle bir modeli nasıl doğru giyip giyeceğimizi de öğreneceğiz.

Evrensel bir bandaj doğru şekilde nasıl takılır

Hamile kadınlar için evrensel bir bandajın nasıl düzgün şekilde takılacağına dair basit talimatlar vardır:

• bandajı yatağın üzerine koyun;
• Sırt üstü yatın, kalçalarınızın altına büyük bir yastık veya destek koyun ve başınız kalçalarınızdan daha aşağıda olacak şekilde sırtınızı indirin;
• birkaç dakika rahatlayın, derin nefes alın ve sorunsuz bir şekilde nefes verin ve çocuk yukarı doğru hareket edene ve mesane bölgesindeki ağırlık hissi kaybolana kadar bekleyin;
• bandajı Velcro ile sabitleyin;
• yan tarafınıza dönün ve sorunsuz bir şekilde yükselin.

Dikkat! Bandajın uygunluğunu kontrol etmeyi unutmayın. Hiçbir durumda mideyi sıkmamalıdır. Kemeri çok fazla sıkmayın! Yatarken avucunuzun bandaj ile cilt arasına serbestçe oturması gerekir. Ancak sarkan bir bandaj takmanın kesinlikle işe yaramaz olduğunu unutmayın.

Doğumdan sonra bandaj kemeri ters çevrilmelidir böylece yüksek sırtı önde olur. Kemeri hamilelik sırasında olduğu gibi yatma pozisyonunda takmanız gerekir. Karın kasları gevşetilmelidir - bu pozisyonda doğru pozisyonu işgal ederler.

Bir notta! Rusya pazarındaki popüler modellerden biri de İdeal firmasının “Mama Comfort” bandajıdır. Önce karın altından kolayca sabitlenen, doğumdan sonra ters çevrilerek karın kaslarının tonunu iyileştirmek için takılan bir kemerdir.

Evrensel bir bandajın avantajları ve dezavantajları

Hamilelik sırasında kadınlar 22-25. haftalardan itibaren evrensel bir doğum öncesi ve doğum sonrası bandaj kullanmaya başlayabilirler. Alt sırttaki stresi hafifletmeye ve ağrıyan ağrıyı hafifletmeye, karnı ve iç organları etkili bir şekilde desteklemeye, kasları tonlandırmaya ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Cilt daha az gerilecektir, bu da ciddi deformasyonun önleneceği anlamına gelir. Doğumdan sonra kemer hastanın durumunu da hafifletir: ağrıyı hafifletir, yükü iskelete eşit olarak dağıtır.

Bandajı kendiniz takabilirsiniz ve doğum öncesi bandaj külotlarından farklı olarak daha rahattır çünkü tuvaleti ziyaret ederken veya jinekoloğa gittiğinizde çıkarmanıza gerek yoktur.

Bir notta! Bu modeli satın almanın avantajlarından biri önemli tasarruflardır. Doğum öncesi ve doğum sonrası bandajları ayrı ayrı satın almanıza gerek yok çünkü işlevleri tek bir ürün tarafından yerine getiriliyor.

Kemer bandajının da dezavantajları vardır. Önemsiz olanlar arasında yazlık kıyafetlerin altında farkedilmesi sayılabilir, buradaki çözüm dikişsiz bir Bliss korse olabilir. Ayrıca evrensel bir bandajın Velcro kayışları taytlarda gerginlik oluşmasına neden olabilir ve bağlantı elemanlarının kendisi gevşekse hareket sırasında bandaj kayabilir.

Bazı modellerde ürünün şeklini daha iyi tutabilmesi için kenarlar çok sert olabilir, bu nedenle otururken cilde batabilir. Bu tür rahatsızlıklardan kaçınmak için, konfor derecesini değerlendirmek için ortopedi salonunda bir sandalyeye veya kanepeye oturmak da dahil olmak üzere, satın almadan önce bandajı denemeniz önerilir.

Hamilelik sırasında günde 5 saatten fazla bandaj takmamalısınız. Çocuk ıkınıyorsa veya rahatsızlık duyuyorsanız, doktorun önerdiği süre kısaltılmalı ve ayrıca bir jinekoloğa ikinci kez danışmalısınız. Ya seçilen model size uymuyorsa?

Doğum yaptıktan sonra hemen bandaj takmamalısınız. Doktorlar, daha erken değil, bir hafta sonra takılmasını tavsiye ediyor. Kemeri tüm gün takabilirsiniz ancak her 3 saatte bir yarım saat ara vermelisiniz. Bandajla uyuyamazsın.

Dikkat! Doğumun özelliklerini ve hastanın durumunu dikkate alarak doktor, bandajın kullanımı için bireysel bir rejim önerebilir.

Kontrendikasyonlar

Evrensel bir bandaj takmanın çok fazla kontrendikasyonu yoktur, ancak bunlar mevcuttur:

• doğumdan önce, 30 hafta sonra bebek doğru şekilde dönmemişse bandaj kullanılamaz; fetüsün enine veya makat sunumunu ortadan kaldırmak için, bir jimnastik kursuna girmeniz gerekecek ve ancak çocuk arkasını döndükten sonra bir bandaj kullanabilirsiniz;
• kronik hastalıkların varlığı - kalp veya böbrek yetmezliği, diyabet vb. – doğum öncesi kemeri terk etmek için de bir neden olabilir;
• doğumdan sonra sezaryen ile doğum yapan bir kadına kemer önerilmez;
• Tüm dönemler için genel öneri bandajın takıldığı yerlerde lezyonlu iltihabi cilt hastalıklarıdır.

Belirli bir hastada doğumun özelliklerini göz önünde bulundurarak, jinekolog, özellikle birçok doktorun bu tür aksesuarlara şüpheyle yaklaştığı ve bunların istisnai durumlarda, örneğin çoğul gebeliklerde kullanılması gerektiğine inandığı için, bandaj takılmasına karşı çıkabilir. ve çok büyük bir göbek veya kas-iskelet sistemi hastalıklarının varlığında.

Doğum öncesi ve doğum sonrası evrensel bandaj, doktorla birlikte giyilmesine karar verilmesi ve kadının tüm uzman tavsiyelerine uyması ve vücudunu dikkatle dinlemesi durumunda faydalı bir kazanım olacaktır.

Doğum öncesi bandaj: Doktorlar ne zaman giymeye başlamanızı önerir? Kural olarak, fetüsün aktif büyümesinin gözlendiği hamileliğin 20-25. haftasından itibaren doğum öncesi giymeye başlamak gerekir. İdeal olarak, hamileliği yöneten doktorun belirli bir durumda bandaj takmaya ne zaman başlayacağını belirlemesi gerekir.

Hangi durumlarda bandaj takmak hayati önem taşır?

Belirli endikasyonlar için doğum öncesi bandaj takmak gerekir:

• hamileliğin erken sonlandırılması tehdidi varsa;
• rahim izleri varsa;
• düşük plasenta ile;
• fetüsün makat sunumu ile;
• polihidramnios veya yüksek fetal ağırlık ile;
• çoğul gebelik sırasında;
• bir kadının ikinci veya daha sonra doğumu varsa;
• mevcut osteokondroz ve sırt ağrısı ile.

Böyle bir cihazın takılması sayesinde yükü, vücudun ağırlığını doğru bir şekilde dağıtabilir, ayrıca sırttaki ağrının yoğunluğunu da azaltabilirsiniz. Çoğu durumda şiddetli sırt ağrısı, hamile bir kadının normal uykusunu önemli ölçüde bozar, ancak doğum öncesi cihaz sorunu kolayca ortadan kaldırabilir. Bandaj ayrıca karın kaslarının aşırı gerilmesini ve çatlakların oluşmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Hamile kadınlar için evrensel bir çözüm, fetüsün rahimde kendisini doğru şekilde konumlandırmasına yardımcı olacak ve böylece erken doğumu önleyecektir.

Hamile kadınlar için cihaz türleri

Bandaj takmanın gerekli olup olmadığı ve hangi durumlarda açıklığa kavuşturuldu. Şimdi anne adayları için bu tür cihazların ne tür olduğuna bakalım. Bunlar şunları içerir:

1. Bandaj - külot. Görünüm - karnın önünde elastik bir parçaya sahip normal külot. Hamile kadınlar için bu tür bir özellik, özellikle modern moda endüstrisinde farklı renklerde çeşitli güzel ajur ek parçaları bulunan modeller olduğundan, normal külot olarak giyilebilir, bu da külotu daha da güzel kılar. Tek dezavantajı, normal iç çamaşırları gibi böyle bir bandajın kullanımının değişiklik gerektirmesidir. Bu yüzden bu külottan birkaç çift daha stoklamanız gerekecek. Böyle bir bandaj nasıl giyilir? Bu yatarken yapılabilir.
2. Bandaj - kemer. Hamile kadınlar için kemer gibi bu tür cihazlar en popüler olanıdır. Kemer, cihazın gerekli hacmini seçebileceğiniz Velcro'lu normal bir elastik bant gibi görünüyor. Kemeri çıkarmadan ayarlayabilirsiniz. Böyle bir bandaj nasıl giyilir? Tayt veya iç çamaşırı üzerine giyilebilir. Doğru seçilmiş bir kemer cildi ovalamaz ve kadına rahatsızlık vermez.
3. Evrensel kemer. Hamilelik ve doğum sonrası kullanıma uygundur. Görünüm, arkadan daha geniş, ancak mideden daha dar olan Velcro'lu gerilebilir bir kumaştır. Doğumdan sonra giyildiğinde bandaj ters çevrilir, böylece geniş kısmı midede, dar kısmı ise sırtta olur.

Boyutu nasıl seçilir?

Doğru boyutta bandaj nasıl seçilir? Bu, bu tür cihazların seçiminde önemli bir konudur. Cihazın doğru seçilmiş boyutu, kadına kolaylık sağlamanın yanı sıra kullanımında da büyük faydalar sağlar. Satın almadan önce denemek zorunludur, çünkü karın boyutu çok hızlı bir şekilde artar ve bir model vücuda tam olarak oturursa diğeri çok küçük çıkabilir.

Bir danışman - hamile bir kadının gittiği yerde bandaj satan özel bir mağazadaki satış elemanı - bedeni seçmenize yardımcı olacaktır. Bir jinekolog ayrıca hamile kadınlar için böyle bir çarenin nasıl seçileceği konusunda size tavsiyelerde bulunabilir. Boyutu aşağıdaki şekillerde kendiniz belirleyebilirsiniz:

• Aşağıdaki gibi evrensel bir bandaj seçilmesi önerilir: göbek bölgesindeki karın çevresini ölçün, sonuca 5 cm ekleyin; elde edilen sonuç bandajın boyutudur;
• bir cihaz seçimi - külot şu şekilde tavsiye edilir: hamile kadının hamilelikten önce giydiği iç çamaşırının boyutuna bir beden ekleyin; ortaya çıkan sayı, böyle bir cihazı satın alırken gerekli boyuttur;
• Bir cihaz - kemer seçmek için şunu yapmanız önerilir: kalçalarınızın hacmini ölçün, bir veya başka bir üretici tarafından sağlanan boyut değerleri tablosuna bakın.

Giyme Özellikleri

Doğum öncesi bandajın nasıl seçileceğini belirledik. Ancak onu nasıl doğru şekilde takacağınızı öğrenmeye değer. Her durumda, herhangi bir bandaj kullanırken, karnına baskı yapmaması ve kadına rahatsızlık vermemesi gerektiğinin unutulmaması önerilir. Kural olarak, belirli bir üreticinin her paketinde aşınma kurallarını içeren görsel bir görüntü mevcuttur.

Bandajı takarken yatar pozisyonda olmanız tavsiye edilir. Bu neden gerekli? Uzmanlar bu pozisyonun kasık kemiğinin daha iyi hissedilmesini sağladığını açıklıyor. Bir cihazı takmanın bu yöntemi, peştamal giymeye benzer. Bu nedenle bandaj takmayı bilen kadınlar bandaj takma konusunda zorluk yaşamayacaktır.

Şimdi cihazın doğru şekilde takılıp takılmadığını nasıl belirleyeceğimizi düşünelim. Bandajı takan kişi yani kadın, bandajın doğru yerinin karın altı, kalçanın alt kısmı, uylukların üzerine oturan ve kasık kemiğinin önünü kaplayan bölge olduğunu bilmelidir. Cihazın mideye baskı yapmaması gerektiği gibi çok gevşek de takılmaması gerekir. İkinci durumda, sadece etkisiz olacaktır.

Doğumdan sonra kullanılacak doğru bandajı seçmek için neyden yapıldığına bakmanız önerilir. İdeal - nefes alabilen malzeme. Anne karnındaki bebeğin huzursuz olması veya hamile kadının karın bölgesinde baskı hissetmesi durumunda cihazın çıkarılması önerilir.

Bandajın ne kadar süreyle, ne kadar süreyle kullanılacağı önemli sorulardır. Doktor herhangi bir süre için böyle bir cihazı reçete ederse, her gün takılması tavsiye edilir. Çok aktif veya tam tersine hareketsiz bir yaşam tarzınız varsa cihazı kullanmanız önerilir. Ancak yine de bazı kısıtlamalar var. Bu nedenle özelliğin midede bulunması günde üç saati geçmemelidir.

Bel bölgesinde şiddetli ağrı olması durumunda cihazın kullanım süresi arttırılır. Her durumda kullanım süresi jinekolog tarafından belirlenir. İlginç bir durum sırasında bu tür niteliklerin kullanımına ilişkin neredeyse hiçbir kontrendikasyon yoktur. Kas korsesi çok iyi desteklenir ve patolojik olarak zayıflamaz, bu da hamileliğin seyrini hiçbir şekilde etkilemez.

Doğumdan sonra bandaj

Görünüşe göre zor dönem - hamilelik - geçti. Ancak yine de doktorun doğumdan sonra, özellikle sezaryen yapıldığında böyle bir ürünü giymeyi önerdiği durumlar vardır. Sırtta problemler olduğunda cihazın kullanılması tavsiye edilir: mevcut omurga eğriliği, skolyoz, radikülit. Doğumdan sonraki dönemde hastalık daha da kötüleşir çünkü sırtta stres artar.

Doğum sonrası dönemde giymek için kontrendikasyonlar vardır. Bunun ana nedeni perine bölgesinde dikişlerin bulunmasıdır. Uzmanlara göre bu durum karın boşluğundaki kan dolaşımında bozulmaya neden oluyor ve bu nedenle dikişlerin iyileşmesi uzun sürecek. Çoğu zaman dikişler iltihaplanabilir ve bu da ek tedavi gerektirir.

Diğer bir kontrendikasyon ise vücuttaki böbrek ve gastrointestinal sistem patolojilerinin bir sonucu olarak ortaya çıkan ödemdir. Genellikle belirli bir cihazın kumaşına karşı bir alerji vardır.

Doğum sonrası bandajı ne kadar süreyle kullanmalıyım? Kural olarak adet dönemi, rahmin sıkılaşma hızına bağlı olarak her kadın için farklı sınırlar dahilinde değişir. Ancak yine de cihazın 6 haftadan daha uzun süre takılması yasaktır, çünkü bu sürenin sonunda rahim doğal pozisyonuna döner ve cihaz etkisiz hale gelir.

Doğumdan sonra pek çok kadın şu soruyla ilgileniyor: Göbeği bandajla çıkarmak mümkün mü? Uzmanların farklı görüşleri var. Bazıları bunun etkili bir vücut düzeltme yöntemi olduğuna inanırken, diğerleri böyle bir cihazın işe yaramaz bir şey olduğu görüşündedir. Kesin olan bir şey var ki, böyle bir doğum sonrası çare, karın bölgesindeki fazla kilolardan kurtulmanın bağımsız bir yöntemi olarak hareket etmiyor.

Giyilmesi diyete, çalışma ve dinlenme programına ve fiziksel aktiviteye bağlılıkla birleştirilmelidir. Günlük egzersizle birleştirilmesi için bandaj takılması tavsiye edilir.

Her halükarda, jinekoloji uzmanı gibi hiç kimsenin böyle bir cihazı kullanma ihtiyacını doğru bir şekilde belirleyemeyeceğini unutmamalıyız.

Hamilelik ilerledikçe bir kadının olağan ev işlerini yapmasının giderek zorlaştığı bir sır değil. Göbekle eş zamanlı olarak alt sırttaki yük de artar. Sonuç olarak çoğu kadın sırtta ağrı ve rahatsızlık hissetmeye başlar. Bazı durumlarda, ek fetal destek olmadan başarılı bir hamilelik sonucu elde edilmesi imkansız hale gelir. Bu amaçla hamile kadınlar için özel bir ortopedik tasarım reçete edilir - bir bandaj. Yazımızda nasıl doğru ve ne kadar süre takabileceğinizi, nasıl takacağınızı öğrenebileceğinizi, doğru model ve bedende ürün nasıl seçebileceğinizi anlatacağız.

Hamile kadınların neden bandaja ihtiyacı var?

Fransızcadan tercüme edilen bandaj kelimesi “bandaj” anlamına gelir. Nitekim külot veya kemer şeklinde sunulan ortopedik bir ürün, karın ön duvarını belli bir pozisyonda sabitlemek için reçete edilir. Sonuç olarak omurga üzerindeki yük de azalır ve bu özellikle çoğul gebeliklerde önemlidir.

Bandajın avantajları şunlardır:

1. Fetüse baskı yapmadan hızla büyüyen göbeğe destek sağlar.
2. Karnın erken düşmesi önlenir.
3. Omurgaya binen yük azalır, sırt ve bacaklardaki ağrılar azalır.
4. Karın bölgesinde çatlak oluşumunun önlenmesini sağlar.

Doktorlara göre ortopedik tasarım doğmamış bebeğe zarar veremez, ancak hamile kadınlar için korseyi doğru şekilde nasıl takacağınızı bilmeniz gerekir. Kadın doğum uzmanları ve jinekologlar tarafından belirli endikasyonlar için reçete edilir ve tüm kadınlara reçete edilmez. Bandajın tüm faydalarına rağmen karın kaslarınızı zayıflatır ve doğumdan sonra forma girmelerini zorlaştırır. Ayrıca fetüsün enine pozisyonda olması ve yapıldığı malzemeye alerjik reaksiyonu olması durumunda tasarım kullanılamaz.

Hamile kadınlar evrensel bandajı nasıl doğru şekilde takabilirler?

Sunulan model hamile anneler arasında en popüler olanıdır. Üniversal bandaj, her biri Velcro ile ayarlanabilen, geniş ve dar kısımdan oluşan elastik bir kemerdir. Bu modelin pratikliği, ürünün hem hamilelik sırasında hem de doğum sonrasında kullanılabilmesidir. Bu, evrensel ortopedik tasarımın ana avantajlarından biridir.

Geriye kalan tek şey, her iki durumda da hamilelik sırasında bandajın nasıl doğru şekilde takılacağını bulmaktır:

1. Fetus taşırken kemerin geniş kısmı arkaya gelecek şekilde yerleştirilir, dar kısmı ise Velcro ile karın altına sabitlenir. Bu, omurga üzerindeki yükü uygun şekilde dağıtmanıza ve azaltmanıza olanak tanır.
2. Evrensel bandaj diğer tarafa konur. Geniş kısmı sarkan karın kaslarını düzeltir, dar kısmı ise sırtı destekler.

Bandaj hem yazın hem de soğuk mevsimde giyilir. İlk durumda, iç çamaşırlara, ikincisinde ise tayt veya pantolonlara giyilir. Bazı üreticiler, cildin ısıyı solumasını sağlayan delikli kayışlar üretmektedir.

Doğum öncesi bandaj külot

Bu tip destekleyici ürünlerin farklı renklerde geniş bir model yelpazesi satışa sunulmaktadır. Geniş elastik belli külotların giyilmesi rahattır. Ek parça, karın büyüdükçe esneyerek fetüse gerekli desteği sağlar. Ayrıca hamile kadınlar için külotun nasıl düzgün giyileceği konusunda kimsenin şüphesi yoktur. Görsel olarak normal iç çamaşırlarından neredeyse hiç farklı değiller, sadece elastik ek parça nedeniyle daha yüksek bir tasarıma sahipler.

Karnın aktif büyümesi sırasında, diğer modellerde olduğu gibi hamile kadınlar için de böyle bir doğum öncesi bandajın takılması doğrudur. Ancak sunulan tasarım ikizleri taşırken veya yoğun kilo alımı sırasında kullanılamaz. Zamanla külot midenize baskı yapmaya ve cildinizi ovalamaya başlayacaktır. Ayrıca hijyenik temizliği sağlamak için ürünün günlük olarak yıkanması veya doğrudan iç çamaşırının üzerine konulması gerekecektir.

Hamile kadınlar için kemer kullanmanın özellikleri

Bu modelin öncekiyle pek çok ortak noktası var. Doğum öncesi kemeri Velcro'lu elastik bir bant gibi görünüyor. Bandajın iyi ayarlanabilmesi onlar sayesinde. Ürün doğrudan iç çamaşırının üzerine giyilerek hijyen sağlanır.

Önceki modelde olduğu gibi doğum kemerinin nasıl düzgün şekilde takılacağını öğrenmek hiç de zor değil. Bunun için ürün önce mide altına yerleştirilir, ardından kemer arkaya sabitlenir, ardından Velcro öne getirilerek sabitlenir. Bu bandaj, fetüsü aynı seviyede tutmanıza olanak tanır ve alt sırttaki yükü azaltır.

Modelin avantajları şunları içerir:

• kemeri ayarlama ve çıkarmadan basıncı azaltma yeteneği;
• hem yatarken hem de ayakta dururken giyilebilir;
• rahim üzerinde baskı oluşturmadan fetüsün istenen pozisyonda iyi desteklenmesi;
• yüksek güç.

Bandaj korse

Karın desteğine yönelik bu ortopedik tasarım modeli hamile kadınlar arasında özellikle popüler değildir. İncelemelere göre hamile kadınlar için geniş bir bandajın doğru şekilde takılması çok sakıncalıdır. Ürün, normal bir korse gibi dışarıdan yardım gerektiren bağcık kullanılarak sıkılır. Bu bakımdan evrensel modellerin daha fazla avantajı vardır.

Omurgada ciddi sorunlar yaşayan ve hamileliği sorunlu hale getiren hamilelere bandajlı korse reçete edilir. Ortopedik ürün, fetüsü hem üst hem de alt karın bölgesinin tamamına sabitlemenize, omurga üzerindeki yükü azaltmanıza ve duruşu iyileştirmenize olanak tanır.

Hamile kadınlar için bandaj üreticilerinin gözden geçirilmesi

Rusya'da bebek taşıyan kadınlar için destekleyici ortopedik yapılar üreten birkaç marka var:

ŞENLİK. Üretici, hamile kadınlar için çeşitli bandaj modelleri, iç çamaşırları ve bir kadın için faydalı olabilecek diğer cihazlar dahil olmak üzere bir dizi ürün üretmektedir. Doğum öncesi ortopedik yapılar ise tıbbi cihazlara aittir, yani ancak doktor reçetesi ile ve tıbbi amaçlarla kullanılabilirler.

Orlett. Bu markanın ürünleri gelişmiş işlevsellik ve yüksek fiyatlar ile öne çıkıyor. Bu maliyet, kesinlikle alerjik reaksiyona neden olmayacak malzemelerin kalitesiyle açıklanmaktadır. Birçok kadın hamile kadınlar için Orlette bandajının nasıl düzgün şekilde giyileceğiyle ilgileniyor. İlk olarak, ürün ikinci ve üçüncü trimesterin başlarına yöneliktir. İkincisi doğumdan sonra kullanılabilir. Üçüncüsü, kolaylık sağlamak için tasarım, özel bantlar ve Velcro kullanılarak herhangi bir şekle ayarlanabilir.

1. "Ekoten". Bu üretici hem hamilelik sırasında hem de doğum sonrasında kullanılabilecek bandajlar üretmektedir. Çoğu elastik bel bandının alt sırt kaslarınıza maksimum destek sağlamak için plastik çıkıntıları vardır. Doğumdan sonra karın derisinin gerilmesine yatkınlığı olan kadınlar için idealdir.

Bandaj boyutu nasıl seçilir?

Bir ürünü satın alırken uyulması gereken temel kural, eğer beden konusunda şüpheniz varsa, daha büyük olanı tercih etmenizdir. Aksi takdirde midenizi sıkma ve fetüse zarar verme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Boyutuna gelince, bunu belirlemek için kalçaların hacmini ve karın altındaki çevreyi santimetre cinsinden bilmeniz gerekir. Belirli bir üreticinin parametreleri ve boyut tablosu ambalaj üzerinde belirtilmelidir. Hamile kadınlar için doğum öncesi bandajı takmadan önce denemek, içinde dolaşmak, oturup ayağa kalkmak doğrudur. Rahat olmalı. Kemer mideden kayarak üzerine baskı yapmamalıdır.

Doğum korsesi ne zaman ve nasıl doğru şekilde takılır?

Yukarıda sunulan modellerden birinin ortopedik tasarımını kendinize giymeyi reçete etmenin kesinlikle yasak olduğu unutulmamalıdır. Mevcut duruma göre bunu yalnızca bir kadın doğum uzmanı-jinekolog yapmalıdır. Doktorunuz hamileliğinizin 23 ila 30. haftaları arasında takmaya başlamanızı isteyebilir. Bu sırada uterusun aktif büyümesi başlar ve bunun sonucunda karın ve sırttaki yük önemli ölçüde artar. Yaklaşık 39. haftadan itibaren bandaj yalnızca uzun mesafe yürürken ve rutin ev işleri yapılırken takılmalıdır. Bu sırada fetüsün doğuma hazırlanması için midenin yavaş yavaş alçalması gerekir.

1. Ürün uyurken (hem gündüz hem de gece) çıkarılmalıdır.
2. Günde 3 saatten fazla olmamak üzere kemer ve külot şeklinde bandaj takılması tavsiye edilir. Eğer bu mümkün değilse en az yarım saat kadar çıkarılmalı, sonrasında ürün tekrar takılabilir.
3. Bebek midede çok hareketliyse bandajı 30 dakika çıkarmanız ve bebek sakinleşene kadar beklemeniz gerekir.

Bandaj nasıl takılır?

Ürünü doğru şekilde düzeltmek için aşağıdaki kurallara uymalısınız:

1. Bandaj kesinlikle yatay pozisyonda yerleştirilmelidir. Hamile bir kadının sırt üstü yatması ve kalçasının altına bir yastık koyması gerekir, böylece leğen kemiği yükselir.
2. Birkaç dakika yattıktan sonra bandajı karnınızın altına sıkıca tutturmanız gerekir. Çok fazla sıkmaya gerek yok ancak zayıf bir sabitlemenin de istenilen etkiyi yaratmayacağını unutmamak gerekiyor.
3. Hamile bir kadın, diğer giysiler gibi doğum bandajını da doğru şekilde takmanın gerginlik, ağırlık veya rahatsızlık hissi olmadan yapılması gerektiğini bilmelidir. Kontrol etmek için: Eliniz ürün ile mideniz arasına serbestçe sığmalıdır.

Bandaj çeşitleri

En yaygın olanı üç tip bandajdır. Doğum öncesi bandajın hamile kadınlar tarafından, doğum sonrası bandajın ise doğumdan sonraki ilk haftalarda giyilmesi amaçlanmıştır. Kombine bandaj doğumdan önce ve sonra kullanılabilir; sadece diğer tarafa çevirin. Uygun maliyetlidir.

Bandaj pamuk, elastan, mikrofiber veya bunların karışımlarından yapılabilir.

Bandajlar arasında en sık iki tip model bulunur.

1. Önde karnın altında elastik destek parçalı bandajlı külot

Bandaj, göbek tarafına dikilmiş elastik bir bantla yüksek bilekli hamile külotunu andırıyor. Model, bebeğin kafasını sarkmadan sabitlemenin daha önemli olduğu kişiler için uygundur, ancak bel desteği o kadar önemli değildir, çoğu zaman boyutu ayarlanamaz ve yalnızca bazı modellerde bağlantı elemanları nedeniyle yalnızca yan tarafta ayarlama bulunur. . Bazı üreticilerin bandajın üzerinde özel "nefes alabilen" malzemeden yapılmış bir kumaş parçası vardır.

Bu tür modelin sakıncası, genellikle külot yerine böyle bir bandajın kullanılmasıdır (ancak külot üzerine de giyilebilir), yani. Bu bandajlı külotlardan birkaçını satın almanız ve düzenli olarak yıkamanız gerekecek. Serin havalarda iç çamaşırının üzerine böyle bir bandaj takabilirsiniz, bu da bandajın bakımını kolaylaştırır. Hamile bir kadının diğerleri gibi bu modeli de yatarak giymesi daha iyidir. Bu pozisyonda giyilen bir bandaj rahmi iyi bir şekilde sabitleyecek ve karnı destekleyecektir.

2. Bandaj kemeri

Mevcut çeşitler: sadece bir bant (yalnızca hamile kadınlar için), karnı kaplayan elastik kısmı olan bir bant ve kombine doğum öncesi ve doğum sonrası bandaj.

Elastik bant şeklinde çok popüler bir bandaj modeli. Doğumdan önce ve sonra kullanılır. Doğum öncesi dönemde kemerin geniş kısmı sırtı güçlendirerek yükü dağıtır, dar kısmı ise karın altında sabitlenir. Doğumdan sonra kemer ters çevrilir: geniş kısım mideyi, dar kısım ise sırtı tutar. Bu tür bandajların 3 eklemi vardır (biri önde ve ikisi yanda), her birinin uzunluğu Velcro kullanılarak değiştirilebilir. Yan bağlantılar elastik bir bantla güçlendirilmiştir. Takma sırasında bandajın mideye daha fazla baskı yapmaya başladığı veya tam tersine gerildiği ortaya çıkarsa, yan kanatlar bandajı açmadan çapı ayarlamanıza olanak tanır. Özellikle gün boyu desteğe ihtiyaç duyulmayan sırt problemlerinde bu model tercih edilmektedir.

Destek kemeri iç çamaşırın üzerine giyilir. Bazı üreticilerin delikli bantları vardır - delikler sayesinde malzeme "nefes alır" ve bandajda o kadar sıcak değildir. Bazı kemer modellerinde mideyi saran elastik bir parça bulunur. Üreticiler bu seçeneğin "kaymaya" tabi olmadığını ve istenilen pozisyonda daha iyi sabitlendiğini iddia ediyor ancak bu tartışmalı.

Bandaj bantlarının çoğu modeli hem hamilelik sırasında hem de sonrasında kullanılabilir. İlk durumda - arkada geniş kısım, ikincisinde - önde.

Yatarken böyle bir bandaj koymak da daha iyidir, bu durumda optimum destek elde edilir.

Doğum sonrası bandajlar

Bu bandajlar hamile kadınlar için uygun değildir. Doğum sonrası bandaj takmak zorunlu değildir.

Doktorlar, doğumdan sonra karın kaslarının tonunu hızlı bir şekilde eski haline getirmek için ve sezaryen sonrası dikişi düzeltmek ve karın duvarını desteklemek için kullanılmasını önermektedir. Doğum sonrası diş telleri aynı zamanda omurga üzerindeki stresi de azaltarak sırt ağrısını azaltır. Doğum sonrası bandajlar-pantolonlar genellikle aynı genişlikte geniş bir şerit gibi görünür. Bu elastik bir kemerdir. Mideyi oldukça iyi sıkıyor ama maalesef aşınma sırasında yukarı kayabiliyor. Bazı doğum sonrası bandajlar, karnın yanlarında veya her iki tarafında tutturucuları olan, genellikle bir bodysuit gibi daha düşük bir tutturucuya sahip, gerektiğinde bunları çıkarmamanızı sağlayan (örneğin tuvalete gitmek için) yüksek külotlardır. Çoğu zaman sentetik malzemelerden yapılırlar, ancak pamuklu modeller de vardır.

Bu tür bandajların güçlendirilmiş versiyonları vardır, yüksek esneme kabiliyeti ile karakterize edilirler. Sadece kumaştan değil aynı zamanda karın kaslarını sıkıştıran yoğun plakalardan da oluşurlar. Bu tür bandajları doğumdan bir ay sonra satın almak daha iyidir, ancak daha erken değil, çünkü iç organları büyük ölçüde sıkılaştırırlar, doğum sonrası akıntının boşaltılmasına ve uterusun kasılmasına müdahale ederler.

Ameliyat sonrası - Sezaryenle doğum yapanlara özel bandajlar. Belden ve neredeyse kasıklara kadar (20 - 30 cm genişliğinde), tüm yükseklik boyunca bir toka ile çok geniş bir kemere benziyorlar. Bu tür bandaj normal doğum sonrası bandajdan daha yumuşaktır ve özellikle ameliyat sonrası giyilmek üzere tasarlanmıştır. Ameliyat sonrası dikişi sabitler ve karın ön duvarı kaslarını destekler. Yatarken giyilmesi tavsiye edilir.

Ameliyatlardan sonra kuşaklı etek veya karın üzerinde sıkı bir parçaya sahip bandaj pantolonu (normal bir bandaja göre kalçada daha aşağıda biten) şeklinde bir doğum sonrası bandajı kullanılabilir.

Doğru bandaj boyutu nasıl seçilir?

Bazı kadınlar bandajın karın üzerine çok fazla baskı uyguladığına ve fetüse zarar verdiğine inanıyor. Bu doğru değil. Boyutun doğru seçilmesi koşuluyla hem anne hem de çocuk için kesinlikle güvenlidir. Bandaj size uygunsa hiçbir yere baskı yapmaz, tam tersine rahatlama sağlar.

Genellikle bir bandaj reçete ederken doktor doğru boyutu seçmenize yardımcı olur. Bedeni kendiniz seçerseniz yardım için satış noktasındaki bir danışmanla iletişime geçin. Bandaj kayışı şu şekilde seçilir: midenin altındaki kalçaların çevresini bir santimetre bantla ölçmeniz gerekir - bu rakam bandajın boyutu olacaktır.

Yani kalça çevresi 85-95 cm olduğunda bandajın boyutu 90 (veya 1.), çevresi sırasıyla 95-105 cm, 100 (veya 2.), 105-115 cm'den fazla olacaktır - 110 (veya 3.). Bazı üreticiler hem kalça hem de bel çevresine göre bir bandaj seçilmesini önermektedir. Daha sonra satırdaki boyut sayısı 6'ya ulaşabilir. Bazen bandaj kemerlerinin boyutu Latin harfleriyle veya normal giysi beden sayılarıyla belirtilir, bu durumda bandajın boyutu hamilelikten önceki kıyafetlerin boyutuna karşılık gelir: S (42-44), M (46-48) , L (50-52), XL (52 -54), XXL (56 ve üzeri). Külot bandajının ölçüsünü öğrenmek için iç çamaşırın “hamilelik öncesi” ölçüsüne bir beden daha eklemelisiniz.

Deneyebileceğiniz bir bandaj satın almanız tavsiye edilir. Birkaç seçeneği denemek ve kendinizi en rahat hissettiğiniz seçeneğe karar vermek en iyisidir.

Hamile kadınlar için bandajlar eczanelerde ve mağazalarda satılıyor ve burada hamile kadınlar için kıyafet de satılıyor.

Bandaj nasıl doğru şekilde takılır ve giyilir? Bandaj takma prosedürü

Paketlerin üzerindeki resimler her zaman doğru olmadığından, doktor size bandajın nasıl doğru şekilde takılacağını göstermelidir. Çoğu zaman iç çamaşırı modelin çok üstüne giyilir (bu durumda fetüsü sıkıştırabilir).

Bandajı sırt üstü yatarken, kalçalarınızı hafifçe kaldırarak takmanız gerekir - bu pozisyonda fetüs ön karın duvarına baskı uygulamaz çünkü yukarıda yer almaktadır. Bir kadın ayağa kalktığında rahim kendi ağırlığının altına düşer ve onu bu pozisyonda sabitleyerek bandajın mücadele etmek için tasarladığı sorunları daha da ağırlaştırmış oluruz. Ayrıca yatarken bandajın çıkarılması daha uygundur. Ev dışında “çıkar-giy” kuralına uymak oldukça zordur. Yatacak yer yoksa arkanıza yaslanın, elinizle karnınızı hafifçe kaldırıp bastırın ve ardından hemen bu pozisyonu bir bandajla sabitleyin. İç çamaşırınıza bandaj takmanız daha iyi olur, bu hem kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlar hem de bandajın kullanım ömrünü uzatır.

Doğru uygulanmış bir bandaj aşırı basınç uygulamamalıdır. Bandaj kemeri eğik olarak takılmalıdır: alt sırtın üst kısmında, kalçaların üst kısmında, daha sonra midenin altında, kalçalara dayanacak şekilde ve kasık kemiğini kavrayacak şekilde önde. Bandajı doğru takarsanız, bir süre sonra onu fark etmeyi ve kendi üzerinizde hissetmeyi bırakacaksınız. Yatarken bandaj kemerinin ön kapağını sabitleyin. Bandajın gerginliği ayakta iken yan kanatlar kullanılarak ayarlanır. Gelecekte yan kanatların her gün açılmasına veya sabitlenmesine gerek kalmayacak, sadece karın büyüdükçe bandajın gerginlik derecesini ayarlayın.

Rahatsızlık hissi, bandajın "bir şekilde doğru" oturmadığını gösterecektir. Ancak genellikle ilk 2-3 gün içinde yeni hislere alışmak gerekir, ancak bundan sonra bandajda kalmak daha rahat hale gelecektir.

Videoda bandajın nasıl doğru şekilde takılacağı gösterilmektedir:

Bandajı ne zaman çıkarmalı ve ara vermeden ne kadar süre takabilirsiniz?

Bandajın hamile kadınlar için tüm avantajlarına rağmen 24 saat boyunca bandajın içinde kalamazsınız. Her 3-4 saatte bir yaklaşık 40 dakika ara vermelisiniz.Anne adayı gece yatarken bandajın çıkarılması veya gündüz uzanarak dinlenmesi gerekir. Bandaj tıbbi nedenlerden dolayı doktor tarafından reçete edilmişse, özellikle ayaklarınızın üzerinde çok fazla zaman harcıyorsanız, onu doğuma kadar giymeniz gerekir. Bunu yalnızca genel sağlığınızı iyileştirmek için kullanıyorsanız, her zaman takmanıza gerek yoktur.

Rahim kaslarını ve karın kaslarını doğuma hazırlamak için doğum öncesi ve doğum sonrası bandaj takmak özel fiziksel egzersizlerle birleştirilmelidir. Fitness sırasında bandaj takıp takmamak kadının durumuna bağlıdır. Aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye alışkınsanız, güçlü karın kaslarınız ve sağlıklı bir sırtınız varsa, bandaja hiç ihtiyacınız olmayabilir. Diğerleri için bir bandaj, antrenman sırasında kendilerini daha güvende hissetmelerine ve ağrı şeklindeki olası sonuçları ortadan kaldırmalarına olanak tanıyacaktır - kaslar aktif olarak çalışacağından, bandaj olmadan sırt ağrısı ortaya çıkabilir.

Doğum sonrası ve sezaryen sonrası bandaj

Doğumdan sonra hem kas tonusunu hem de cilt tonunu eski haline getirmek gerekir. Doğumdan sonra uzun süre egzersiz yapmak mümkün değildir ancak bu, karın kaslarının desteğe ihtiyaç duymadığı anlamına gelmez. Ve yine bandaj kurtarmaya geliyor. Ayrıca hamilelik sırasında ortaya çıkan çatlak izlerinden kurtulmanıza da yardımcı olacaktır.

Ancak doğum sonrası bandaj kullanımı konusunda mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Karın kaslarının çalışmasının yerini alır ve daha yavaş şekillenirler. Doğum sonrası bandaj, uterusun yavaş kasılması, doğum sonrası akıntının (lochia) rahim boşluğunda tutulması, alerjiler, mide ve böbrek hastalıklarında kontrendikedir.

Doğum sonrası bandaj doğumdan 7-10 gün sonra takılabilir ve en az 6 hafta (doğum sonrası sürenin uzunluğu) boyunca kullanılabilir. Egzersiz yoluyla kaslarınızın kasılmasına yardımcı olduğunuzdan emin olun. Doğum sonrası bandajın boyutu genellikle hamilelik öncesi kıyafet bedeninizle aynıdır. Hamilelikten sonra kilonuz 12 kilogramdan fazla arttıysa 1-2 beden daha büyük bir ürün seçin.