Ayak parmakları arasındaki ve topuklardaki çatlaklar bir tür dermatittir. Patoloji tedavi edilmezse gecikme durumu daha da kötüleştirecek ve komplikasyonlara neden olacaktır. Çatlak topuklar vücutta besin ve vitamin eksikliği olduğunu gösterir. Hasarlı bölgelerin derisi kurur ve soyulur. Bazen kalitesiz veya rahatsız edici ayakkabılar nedeniyle ayak derisi çatlar. Çatlak oluşumunun her nedeni, kaliteli ve zamanında tedavi gerektirir.
Çatlak topukların tedavisinde Vazelin kullanılması etkili olacaktır. İlaç saf haliyle kullanılabilir, maddenin özellikleri topukların yumuşamasına yardımcı olur, sorunlu bölgelerdeki cilt nemlenir. Ürünü uygulamadan önce, bir çorba kaşığı borik asit ekledikten sonra topukları tolere edilebilir derecede sıcak suda buharda pişirmek daha iyidir.
Ayaklar buğulandığında su dolu leğenden çıkarın, silin ve ürünü çatlak olan bölgelere uygulayın. Ayakların üzerine çorap giyilen selofanla kapatılması tavsiye edilir. Hasar tamamen ortadan kalkana kadar topuklarınıza Vazelin ve borik asit uygulayın.
Ayak mantarı nasıl tedavi edilir
Bazen acı verici ve hoş olmayan bir duruma neden olur. Zamanında başlamazsanız mantar ortaya çıkar.
Ayak tedavisi istenilen sonucu getirmezse bir dermatoloğa başvurun. Belki doktor daha etkili ilaçlar yazacaktır. Mantar enfeksiyonlarının vücuda girmesini önlemek için saunalarda, yüzme havuzlarında ve hamamlarda dikkatli olun. Listelenen kurumları ziyaret ettikten sonra mantar önleyici merhem kullanılması tavsiye edilir.
Diyabetli kişiler için çatlak topuklar nasıl tedavi edilir
Topuklarınız endokrin hastalıkları nedeniyle çatlıyorsa, bunları başka şekillerde tedavi etmeniz gerekecektir. Özel kremler ve merhemler topukların yumuşamasına yardımcı olur.
Diyabetik hastaların topukları çatladığında, ayakların buharlanması ve cildin nemlendirilmesi tavsiye edilir.
Sindirim problemleri
Bu durumda yalnızca bir doktor yardımcı olacaktır. Altta yatan hastalığın ortadan kaldırılması durumunda tedavi başarılı olacaktır.
Çatlak ayakları tedavi etmenin yolları
Çatlaklar için hazır çare eczaneden satın alınabilir. Satın alırken ilacın bileşimine dikkat edin. Bitmiş ürünün A, F, E vitaminlerini içermesi iyidir. Ayak banyolarını kullandıktan sonra kullanılmalıdır.
Hastalık şifalı bitki ve türevlerine dayalı ilaçlarla tedavi edilir: terebentin, papatya, muz. Parmaklar arasındaki ağrının giderilmesine yardımcı olmak için önemli sayıda farmasötik preparat oluşturulmuştur. Çok sayıda şifalı yağ ve vitamin içeren balzamlı merhem etkili olarak kabul edilmektedir. Ürün topukların önlenmesi ve tedavisi için reçete edilmiştir. Merhem nasır oluşumunu engeller ve nemlendirici etkiye sahiptir.
Çatlak topukların tedavisi için bir merhemin evde hazırlanması kolaydır. Tarif basit: 0,25 kg taze tereyağını hatmi ve beşparmakotu kökü ile birleştirin. Daha sonra malzemeleri bir su banyosu kullanarak eritin. Kırk dakika sonra karışım ocaktan alınır ve soğutulur. Merhem günün sonunda işlemlerden sonra kullanılır.
Derin çatlaklar oluşursa ne yapmalı
Topuk bölgesinde derin çatlaklar oluşursa uzmanlar antibiyotikli bir merhem veya krem kullanılmasını önermektedir. Merhem dairesel hareketlerle ovulur, ağrıyan topuklara yama veya selofan uygulanmasına gerek yoktur.
Çatlaklar sadece ayağın estetik görünümünü bozmaz. Hasarın ortaya çıkmasıyla birlikte bakterilerin cildin daha derin katmanlarına nüfuz etme riski artarak komplikasyonlara neden olur.
Bakterilerin vücuda girmesini önlemek için steroid merhemler kullanılır. Bu tür ilaçların kullanımına bir dermatologla görüştükten sonra izin verilir.
Topuklarda ve ayak parmakları arasında çatlak oluşumu başka hastalıklarla ilişkili değilse, hastalığın ortadan kaldırılmasına yönelik bir krem veya merhem yardımıyla tedavi edilmesi caizdir. Uyandıktan sonra ayaklar yıkanarak kalan kremanın uzaklaştırılması sağlanır ve fırça veya ponza taşı ile temizlenir. Makale evde hazırlanan topuk kremleri için tarifler sunmaktadır:
- Yumurta kreması. Etkili bir ev ilacı, ayçiçek yağı ve sirke ile karıştırılmış yumurta sarısından yapılan bir kremdir. Ürün bacakların etkilenen bölgelerine birkaç gece uygulanır. Kullanımdan sonra topuklardaki cilt pürüzsüz ve sağlıklı bir görünüme kavuşur.
- Soğan bazlı bir merhem. Soğan merhemi popüler bir çare olarak kabul edilir. Tarif: 0,25 gr rafine edilmemiş bitkisel yağ bir tavaya konur, ısıtılır, doğranmış soğan eklenir. Karışımı altın bir kabuk görünene kadar kızartın, ardından ocaktan alın ve soğumaya bırakın. Merhem topuklara ve ayak parmaklarının arasına uygulanır.
Çatlak topukları gidermek için banyo kullanmak
Banyolar ayakları tedavi etmenin ek bir yolu olarak kullanılır. İşlemin en büyük avantajı evde yapılması ve zor bir günün ardından bacaklarınızı rahatlatabilmesidir. İşlem sonrasında cilt nemlenerek pullanma durur, topuklar sağlıklı bir görünüme kavuşur. Banyo tedavisi diğer yöntemlerle birlikte gerçekleştirilir.
Bacakların patates kabukları kullanılarak tedavisi etkili olacaktır. Kabuğu bir su kabına koyun ve bir kaynatma hazırlayın. Soğuduktan sonra ayaklarınızı birkaç dakika suya batırın. Kabuğu soymak yerine normal nişasta kullanın. İşlemin sonunda pul pul olan deri ponza taşıyla çıkarılır. Parmak araları kurutulur ve sorunlu bölgeye ilaç uygulanır.
Seçilmiş şifalı bitkiler antibakteriyel özelliklere sahiptir. Topuklardaki kusurları ortadan kaldıran bir kaynatma için, bakteri yok edici özelliklere sahip calendula, papatya ve şifalı bitkiler alın. Suyla doldurun ve kaynatın. Daha sonra ayaklar serin bir et suyuna batırılır. Evde oluşturulan ayak banyoları önleyici tedbir olarak günlük olarak yapılabilir.
Çatlak topukları tedavi etmek için kompres kullanmak
Farmasötik ürünlerin yanı sıra çatlaklar da kompreslerle tedavi edilebilir. Tarifler:
- Bal sıkıştır. Bir kek oluşturmak için balı unla karıştırın. Kompozisyon topuklara veya ayak parmaklarının arasına uygulanır, selofan ile sabitlenir ve üstüne çoraplar konur.
- Aloe bazlı kompres. Aloe çiçeği unla karıştırılır, birkaç damla soğan eklenir. Pasta topuklara uygulanır ve selofanla sarılır.
- Hardal yağı. Derin çatlaklar için kontrendikasyon yoksa hardal yağı kullanın. Tıbbi karışımların içerisinde sirkenin kullanılmasına dikkat edilmelidir.
Masaj
Masaj bacaklardaki kan dolaşımının yeniden sağlanmasına yardımcı olur. İşlemden önce ağrılı bölgeye yağ veya krem sürülmesi tavsiye edilir. Masaj hareketlerini kullanarak topuklarınızı ve ayak parmaklarınızın arasındaki bölgeleri esnetmeniz gerekir. Şiddetli çatlama olan bölgelere özellikle dikkat edilir.
Çatlak topukların önlenmesi
Topuk hastalıklarını önlemek için ayaklarınıza uygun bakım yapmanız gerekir. Tedaviyi bile geride bırakarak kuralları unutmamalısınız. Ayaklarınızı güzel ve sağlıklı tutmanıza yardımcı olacak önleyici tedbirlerin örnekleri şunlardır:
- Ayak hijyeninin sağlanması. Ponza kullanarak ayaklarınızı yıkamayı ve temizlemeyi içerir. Düzgün yapılan bir pedikür, ayak parmakları arasındaki çatlakların giderilmesine yardımcı olur, ayak derisini bakterilerden arındırır ve kuruluğu önler. Ayak bakımı için evde hazırlanan topuk peelinglerini kullanmakta fayda var. Cilt temizlenir ve soyulmayı durdurur.
- Sıcak suyun soğuk suyla değiştirilmesi kan dolaşımının yeniden sağlanmasına yardımcı olur. Su prosedürleri yalnızca sorunlu topuklar için yararlı olmakla kalmaz, vücudun durumunu iyileştirmeye de yardımcı olur.
- Doğru beslenme. İyi tasarlanmış bir diyet, topukların durumuyla ilişkilidir. Çatlakları tedavi edebilir, kompres uygulayabilir ve hasarlı bölgeleri merhemle yağlayabilirsiniz. Cilt gerekli maddeleri içeriden almazsa sürekli çatlaklar oluşabilir. Diyetinizin vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve besinleri içeren gıdalardan oluştuğundan emin olun. Topuklarınızın durumunu iyileştirmek için meyve, süt ürünleri, sebze, peynir, tereyağı ve yumurta yemek önemlidir. Maskeler için yumurta sarısını kullanın. Ispanak, elma, üzüm, yeşillik sayesinde cilt elastik hale gelir, bu ürünler A vitamini içerir.
Halk ilaçları hastalığın tedavisinde olumlu sonuçlar verir. Hastalıkla kendi başınıza baş edemiyorsanız dermatoloğa danışmak daha iyidir. Çoğunlukla çatlak oluşumu, örneğin iltihaplanma, ayak parmakları arasında ve topuklarda ülserlerin ortaya çıkması gibi komplikasyonlara yol açar. Bu tür kusurlar, doktor tarafından reçete edilen antibakteriyel ilaçlarla tedavi edilir.
Kendi kendine ilaç tedavisi son derece istenmeyen bir durumdur, hatalar istenmeyen sonuçlara yol açar.
Çatlak topuklar pek çok yetişkin için bir problem olup, önce estetik rahatsızlıklara, sonra da acı hissine neden olur. Bu cilt kusuru tedavi edilmezse sonuçlar hayal kırıklığı yaratabilir: Çatlak bölgesindeki cilt iltihaplanmaya başlayacak, bir mantar ortaya çıkacak ve kişi yürüyemeyecektir.
Çatlak topukların nedenleri
Topuklarda ince veya derin çentikler çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Çoğu zaman, çatlaklar aşağıdakilerin bir sonucu olarak ortaya çıkar:
Çatlakların iç nedenleri de vardır: diyabet, hormonal dengesizlik, sindirim sistemi hastalıkları vb.
Çatlak belirtileri cildin koyulaşması, sararması ve keratinizasyonu, soyulması, pul oluşumu ve aslında çatlakların kendisidir.
Herkes patlayan topuğu tedavi edebilir. Bunu yapmak için bu sorunu hızla çözen birkaç tarifi bilmek yeterlidir.
Çatlak topuklar için halk ilaçları
Topuğunuz çatlarsa evde ne yapmalısınız? Hem geleneksel hem de geleneksel tıbbın yardımına başvurabilirsiniz.
Kendiniz hazırlayabileceğiniz özel vitamin maskelerinin iyi bir tedavi edici etkisi vardır:
| Ayak maskesinin bileşimi | Aksiyon | Kullanım Şartları |
| Kabak maskesi | Topuklara özenle bakım yapar, cildi vitaminlerle doyurur, yumuşatır ve yeni çatlakların oluşmasını önler. | Kabağı rendeleyin ve zeytinyağını ekleyin. Karışımı bir parça gazlı bezin üzerine koyun, ayağa uygulayın, bir bandajla sabitleyin ve çorap giyin. Maskeyi bütün gece açık tutabilirsiniz |
| Turuncu maske | Nemlendirici, yara iyileştirici etkisi vardır | Portakalı rendeleyin, posayı bir bandajın üzerine yayın ve yarım saat boyunca topuğa uygulayın. Daha sonra suyla durulayın ve nemlendirici uygulayın. |
| Patates kabuğu ve keten tohumu maskesi | Bakterisidal, antiinflamatuar etkiye sahiptir | 200 gr patates kabuğu alın, 1 yemek kaşığı ekleyin. l. keten tohumu, su (100 ml) ekleyin. Bir macun elde edene kadar ateşte pişirin. Maskeyi 20 dakika bekletin, ardından topuklarınızı kremayla yağlayın. |
Yukarıdaki tariflerden ev yapımı maskeler her gün yapılabilir. Onlar sayesinde sığ çatlakları hızla iyileştirebilirsiniz.
Tedavi edici ayak banyoları
Ağrıyı hafifletmek ve kırık topuğu hızla iyileştirmek için ayak banyoları yardımcı olur. Bu, sorunlu ayakları tedavi etmenin en popüler yoludur.
Terapötik ayak banyoları sayesinde şunları yapabilirsiniz:
- bacaklardaki rahatsızlığı, ağrıyı gidermek;
- bacaklardaki yorgunluğu gidermek, ağırlık hissi;
- hızlı bir iyileşme etkisi elde etmek;
- daha kapsamlı bakım için ayaklardaki cildi yumuşatın;
- Hoş olmayan ayak kokusundan kurtulun.
Çatlak topuklar için etkili banyo tarifleri:
Tedavi edici banyo yapmadan önce ayaklarınızın cildi kurutmayan sıvı sabunla yıkanması gerekir.
Banyodan sonra ponza taşıyla topuklarınızın üzerinden dikkatlice geçmeli ve ardından besleyici bir kremle yağlamalısınız. Bu sayede ayaklardaki nemi tutmak, cildi yumuşatmak, hasarı önlemek, cildin elastik ve yumuşak olmasını sağlamak mümkündür.
Çatlak topuklarla mücadelede tıbbi kremler, merhemler ve balzamlar önemli bir rol oynar.
Sabah ve akşam temizlenmiş cilde merhem (krem, balsam) uygulayın.
Çatlaklara karşı en etkili 5 farmasötik çözüme bakalım:
İyileşmeler genellikle ilacı kullanmaya başladıktan 2 gün sonra ortaya çıkar.
Çatlak topuklar için doğal merhemler
Ağrılı topukları tedavi etmek için farmasötik ilaçlar satın almak mümkün değilse, halk ilaçlarını deneyebilirsiniz:
En iyi terapötik etkiyi elde etmek için ev yapımı merhemler iyi buharlanmış cilde uygulanmalıdır. Ayrıca ürünü uyguladıktan sonra ayaklarınızı streç filmle sarmanız, çorap giymeniz ve şifalı merhemi bütün gece bırakmanız tavsiye edilir.
Derin çatlak topukların tedavisinde acil yardım
Bir kişinin hareket etmesi zaten acı veriyorsa, çatlaklar çok derinleşmişse, iyileşmiyorsa, kenarlar birbirinden uzaklaşıyorsa, o zaman sorunun kökten çözülmesi gerekir. Hastalığın seyrini ağırlaştırmamak için çatlağı siyanoakrilat içermesi gereken süper yapıştırıcı ile kapatabilirsiniz.
Tutkalın evde doğru kullanılması önemlidir:
Doktorlar, ağrıyan topukların tedavisi için bu acil durum yöntemini onaylıyor. Bacaktaki derin ve ağrılı çatlaklara karşı güvenli bir ilk yardım yöntemidir.
Superglue uygulandıktan sonra başka bir önlem alınmasına gerek yoktur. Topuk çatladıktan ve üzerine yapıştırıcı sürüldükten sadece bir hafta sonra banyo, krem, maske ve merhem kullanarak ayak bakımınıza başlayabilirsiniz.
Topuk ağrısını hafifletmenin yolları
Sadece şiddetli ağrıya neden olmakla kalmayıp aynı zamanda normal hareketi de engelleyen çatlak topuk nasıl tedavi edilir? Bu durumda yardımcı olabilir:
Ağrı şiddetliyse, herhangi bir fiziksel aktiviteyi en aza indirmelisiniz. Yatağa uzanıp bacaklarınıza dinlenme şansı vermelisiniz.
Çatlakların tekrarının önlenmesi
Patlayan topuğu tedavi etmek hikayenin sadece yarısıdır; ayrıca bu sorunun gelecekte ortaya çıkmasını nasıl önleyeceğinizi de bilmeniz gerekir. Bunu yapmak için şunları yapmalısınız:
Yürürken yanma, rahatsızlık ve ağrıdan kaçınmak için ağrıyan topukları zamanında tedavi etmeniz gerekir. Neyse ki günümüzde insanlara çeşitli tedavi seçenekleri sunulmaktadır. Önemli olan banyo, krem, maske, merhem kullanarak prosedürleri düzenli olarak gerçekleştirmektir.
0Topuklardaki çatlaklar, cinsiyetten bağımsız olarak her yetişkini kesinlikle endişelendiren oldukça can sıkıcı bir olgudur.
Bu sorunun başlamasıyla birlikte yürürken rahatsızlık hissedilmeye başlarsa, o zaman ortaya çıkan yaralardan enfeksiyon mümkündür, ayakların estetik durumundan - açık yazlık ayakkabıların tabusu - bahsetmeye bile gerek yok.
Sorun geçici değil kalıcı ise nedeninin acilen belirlenmesi gerekir.
Nedenler
Çatlakların ortaya çıkması için pek çok kışkırtıcı durum vardır. Bunlardan en yaygın olanlarına bakalım:
- Asıl sebep- fizyolojik gereksinimleri karşılamayan ayakkabılar giymek. Bu aynı zamanda çoğunlukla sentetik içeren çorapları ve diğer gardırop ürünlerini de içerir.
İnsanlığın adil yarısının topukları kuruduğunda ve çatladığında sorunun yaygınlığından bahsedersek, çoğu durumda bunun nedeni tam olarak ayakkabıdır. Çünkü kadınlar yaz aylarında bacaklarını sürekli yaralayan her türlü açık sandalet ve kayrak giymeyi tercih ediyorlar. Sonuç nasır, mısır ve çatlak şeklinde mekanik hasardır. - Aşırı kuru cilt- sıcak iklimin neden olduğu eşit derecede popüler bir neden. Yaz aylarında sadece ayak derisi değil, tüm vücut yeterli miktarda nem alamıyor, bu da kuşkusuz elastikiyetini ve kendi kendine iyileşme yeteneğini azaltıyor.
- Koşulsuz bir faktör, yaş kriterinin etkisidir Bir kişi kırk yaş sınırını geçtiğinde birçok olumsuz faktör ortaya çıkar. Örneğin, kan dolaşımını ve organ ve dokuların normal beslenmesini bozan metabolik süreçlerin dengesizliği.
- Çeşitli cilt hastalıkları - esas olarak mantar enfeksiyonları. Bu madde aynı zamanda endokrin hastalıkları, diyabet, gastrit, vitamin eksikliği ve diğerlerini de içerir.
Çatlak topuklar nasıl tedavi edilir
Topuklarınızdaki çatlayan deriden bir kez ve tamamen kurtulmak için, asıl nedeni onlara yetersiz bakım vermek olan gerçek nedeni belirlemeniz gerekir.
Bunlar keratinize epitel hücreleridir veya aynı zamanda adlandırıldıkları gibi - modası geçmiş sertleşir, sıkışmalar yaratır, ardından topuklardaki deri gerilir ve yırtılır.
Provoke edici faktörün ancak stratum korneumun düzenli temizliğinden sonra kolayca belirlenebileceği ortaya çıktı.
Bu prosedür yaklaşık olarak aşağıdaki adımlardan oluşur:
- Biraz deniz tuzu ve birkaç damla esansiyel yağ ekleyerek ayak banyosu yapın. Topuklarınızın derisini iyice buharlayın.
- Ayaklarınızı özel bir fırça, ponza taşı veya kazıyıcıyla ovalayın. Ayak peelingi gibi bir ürün kullanarak işlemi tamamlayabilirsiniz.
- Bacaklarınızı bir havluyla kurulayın ve tamamen emilene kadar zengin kremayla sürün.
Şu anda satışta, önceden buharlama yapmadan ölü hücreleri topuklardan çıkarmak için mükemmel olan özel pedikür rendeleri bulunmaktadır. Örneğin yolda ayak banyosu yapma fırsatınız yoksa bu alet kuru olarak kullanılabilir.
Elbette mantar hastalığı vakası özel bir yaklaşım gerektirir çünkü enfeksiyon ayağın diğer bölgelerini de (parmaklar, tırnaklar) etkileyebilir. Yalnızca bir dermatolog, hastanın gücünü, zamanını ve sabrını gerektirecek yeterli tedaviyi önerebilir.
Vitamin eksikliği ile topukların çatlaması arasındaki bağlantıdan bahsedersek, bu A ve B vitaminlerinin eksikliği anlamına gelir.
İlk durumda - A vitamini eksikliği Bu vitamini içeren gıdaların ana temsilcilerinden biri olan havuç ve uygun ilaçları diyetinize dahil ederek önlenebilir.
Bu "sihirli" portakal ürününün günlük olarak herhangi bir biçimde, hatta kaynatılarak alınması gerektiğini unutmayın. Aynı zamanda yağlarla (ekşi krema, peynir, süt, mayonez, bitkisel yağ ve diğerleri) seyreltebilirsiniz - daha sağlıklı ve daha lezzetli!
İkinci durum ise B vitamini eksikliğidir., aşağıdaki gıda ürünleriyle doldurulabilir: kaba ekmek, kepek, hemen hemen her tür tahıl, buğday filizi. Bir çocuğun topukları çatlıyorsa asıl sebep bu olabilir.
Şimdi dirseklerinize dikkat edin. Eğer üzerlerindeki deri de topuklarınız gibi en iyi şekilde ayrılmak istiyorsa, sorun büyük olasılıkla böbreklerdedir. Derhal uygun bir muayeneden geçin ve temizlik prosedürünü uygulayın. Sonuç sizi uzun süre bekletmeyecek.
Ayak cilt bakım ürünlerinin kendine has özelliklere sahip olduğunu lütfen unutmayın:
- Antibiyotik içeren merhemler derin çatlaklarda enfeksiyonun önlenmesine yardımcı olacaktır.
- Vazelin bazlı müstahzarlar topuk derisini mükemmel şekilde nemlendirir ve oluşan çatlakları yumuşatır.
- Arı propolisi, A veya F vitaminleri içeren kremler sorunun önlenmesine yardımcı olur.
Geleneksel tıp tedavisinin ek önlemleri
Alternatif tıp ve halk ilaçlarının, kullanımı ana ilaçla başarılı bir şekilde birleştirilebilen oldukça basit ve erişilebilir bir çözümü vardır:
- Doğrudan ayağa uygulanması gereken kompresler oldukça faydalıdır. Örneğin rendelenmiş elma ve soğan karışımı.
- Soyulmuş patateslerin tuzsuz kaynatılmasından yapılan ayak banyosu, ayak derisinin yumuşamasına, iltihabın hafifletilmesine ve yaraların iyileşmesine yardımcı olacaktır. Sıcak ezilmiş patateslerden yapılan kompres de etkilidir.
- Narenciyelerde, geceleri beyaz posa ile ayakların ovulması veya limon veya portakal kabuğu rendesinin sürülmesiyle elde edilebilecek yara iyileştirici bir etki gözlenir.
- Deniz topalak veya kuşburnu yağının güçlendirici bir etkisi vardır: Yağ solüsyonuna batırılmış bir peçete gece boyunca ayaklarınızın etrafına sarılmalıdır.
- İyot, kükürt, katranın yanı sıra salisilik, laktik ve benzoik asit bazlı herhangi bir merhem antifungal özelliklere sahiptir.
Ancak bunun yalnızca topuk tedavisinde geçerli olduğunu ve uygun öneriler olmadan vücudun diğer bölgelerine uygulanmaması gerektiğini unutmayın.
Ülkemizin yetişkin nüfusunun %60'ından fazlası bu sorunla karşı karşıyadır. İlk olarak, belirli faktörlerin etkisi altında topuklardaki cilt sertleşir ve ardından üzerinde iltihaplanıp patlayabilecek ağrılı kusurlar belirir. Evde çatlak topukların nasıl tedavi edileceğini bilerek, aşırıya kaçmadan ayaklarınızı hızla düzene sokabilirsiniz. Bunu başarmak için hangi ilaçları kullanacağınızı bilmeniz ve halk ilaçlarını kullanabilmeniz gerekir. Yazının devamında ayak çatlakları konusu tüm boyutlarıyla ortaya çıkıyor.
Topuklar neden çatlar?
Tedaviye başlamadan önce soruna neden olan faktörleri ortadan kaldırmanız ve gelişmesine katkıda bulunmanız gerekir. Aşağıda topuk çatlamasına neyin sebep olduğu açıklanmaktadır:
- düşük kaliteli sentetik çoraplar giymek;
- dar/rahatsız ayakkabılar;
- endokrin disfonksiyonu;
- vücutta mineral eksikliği;
- zayıf ayak hijyeni;
- ayakların kuru derisi;
- ayak mantarı;
- A ve E vitamin eksikliği;
- mevsim değişikliğiyle ilişkili eşit olmayan cilt gerginliği.
Çatlak topuk sorununun iç organların veya endokrin sistemin işlev bozukluğu ile ilişkili olmadığından eminseniz, hiçbir şey sizi bununla kendi başınıza baş etmekten alıkoyamaz. Herkes kendi takdirine bağlı olarak tedavi yöntemini seçecektir, ancak kesinlikle herkes için geçerli olacak bir takım kurallar vardır:
- Sistematik tedavi. Çatlak topuk sorunuyla mücadele etmeye başlarsanız, belirtilen prosedürleri kesinlikle programa göre uygulayın. Günlük kaygılar gecikme nedeni değildir.
- Çatlaklar için orta derecede ilaç kullanımı. "Ne kadar çok olursa o kadar iyi" kör ilkesine göre yönlendirilmemelisiniz. Seçilen ilacı önerilen miktarlarda kullanın
- Ayak hijyeninizi iyi koruyun ve topukların çatlamasına neden olan faktörlerden kaçının. Tedavinin beklenen sonucu verdiğinden emin olmak için ayaklarınızın durumunu izleyin.
İlaçlarla tedavi
Herhangi bir eczane size çatlak topukları etkili bir şekilde tedavi etmek için kullanılabilecek geniş bir ilaç yelpazesi sunacaktır. Aşağıdaki listede bunlardan en etkili olanları açıklanmaktadır:
Halk ilaçları kullanarak çatlak topuklardan nasıl kurtulurum
Büyükanne ürünlerinin temel avantajı, hiçbir zaman alerji veya yan etki yaratmayacak doğal içeriklerden başka bir şey içermemesidir. Üstelik geleneksel ilaçların fiyatı da uygun değil. Çatlak topukları iyileştirmek için gerekli tüm bileşenler çiftlikte bulunabilir. Ayrıca piyasadan uygun fiyata satın alınabilirler. Bununla ilgileniyorsanız, kendiniz için bazı basit sağlıklı tarifler yazın.
Merhemler
- Tetrasiklin merhem artı elma sirkesi. Topuklarınızı evde nasır ve çatlaklara karşı tedavi edebileceğiniz eşsiz bir geleneksel ilaç. Gece yatmadan önce ayak derinizi sıcak bir banyoda buharlayın, havluyla kurulayın, tetrasiklin merhem sürün ve kaval kemiğinizi streç filmle sarın. Sabah uyandığınızda selofanı çıkarın ve ayaklarınıza elma sirkesine batırılmış bandajlar uygulayın. 12 saat sonra sertleşmiş ve çatlamış deri ponza taşıyla kolaylıkla çıkarılabilir.
- Sarısı merhemi. Evde topuk derisindeki çatlakların ve nasırların kendiliğinden giderilmesi için mükemmel bir çözüm. Hazırlamak için bir tavuk yumurtasının sarısına, 20 gram ayçiçek yağına ve 10 gram sirkeye ihtiyacınız olacak. Malzemeleri iyice karıştırın ve elde edilen merhemi önceden sıcak bir banyoda buharda pişirilmiş ayaklarınıza uygulayın. Ayaklarınızı selofanla sarın. Cildinize besinleri emmesi için zaman tanımak için bunu yatmadan önce yapın.
- Soğan merhemi. 200 gram rafine edilmemiş ayçiçek yağını bir tavada ısıtın. Üzerine iki ince doğranmış soğan ekleyin ve kızarana kadar kızartın. Tavanın içindekileri tülbentten süzün, biraz balmumu ekleyin ve soğutun. Her banyodan sonra ağrılı, çatlak topukları rahatlatmak için bu merhemi kullanın.
sıkıştırır
- Bal sıkıştır. Gece yatmadan önce çatlamış ayağa bal sürün, selofan filmle sıkıca sarın (yemek filmi idealdir) ve üstüne ılık pamuklu çoraplar koyun. Sabah, kalan balı bir süngerle alın ve ayağınızı iyice yıkayın. Tarif edilen prosedürü her akşam tekrarlayın ve 5 gün sonra topuklarınızdaki ağrılı çatlaklar sorununu unutacaksınız.
- Bitkisel yağ ile çatlaklara karşı sıkıştırın. Çatlak tabanların hızla iyileşmesini sağlayan basit bir halk ilacı. Çok sayıda incelemeye göre, bitkisel yağ yerine zeytinyağı kullanırsanız etki iki katına çıkar. Yünlü çorapları yağa batırın, giyin ve ayaklarınızı streç filmle sarın. Kompresi en geç 4 saat sonra çıkarın. Bunca zaman rahatsızlık hissedeceksiniz, ancak topuklarınızın derisini kurtarmak için sabırlı olmaya değer.
- Lahana yaprağıyla sıkıştırın. Topuklarınıza ince bir tabaka bal sürün ve üstüne bir lahana yaprağı koyun. Bir bandajla sabitleyin. Doğal ilaç çatlaklara ve nasırlara yardımcı olacaktır. 2-3 hafta sonra tüm kusurlar ortadan kalkacaktır.
Ayak maskeleri
- Kabak maskesi. Evde hassas topuk bakımını yalnızca doğal ilaçlar sağlayabilir. Kabak maskesi kullanarak bunu kendiniz göreceksiniz. Hazırlamak için 15 gram rendelenmiş kabak ve 8 gram zeytinyağı/mısır yağına ihtiyacınız olacak. Bu bileşenleri birleştirin, kalın karışımı gazlı bez üzerine yayın. Topuklarınızın derisine uygulayın, streç filmle sarın ve çorap giyin. Çeyrek saat sonra maskeyi çıkarın ve ayaklarınızı soğuk suyla yıkayın. Etkiyi pekiştirmek için hasarlı bölgelere besleyici bir kozmetik uygulayın. Lekar kremi bu amaçlar için idealdir.
- Kayısı maskesi. Bir çatal kullanarak birkaç olgun meyveyi ezin, üçte bir tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyin ve karışımı bir su banyosuna koyun. 5 dakika sonra ürünü topuk derisindeki çatlaklara uygulayın. 20 dakika sonra maskeyi çıkarın, ayaklarınızı yıkayın ve besleyici kremle bakım yapın.
- Turuncu maske. Topuklarınızdaki ağrılı çatlakları evde etkili bir şekilde tedavi etmenizi sağlayan harika bir çare. Küçük bir portakalın posasını ince ince doğrayın, birkaç damla zeytinyağı/mısır yağı ekleyin ve topuklardaki çatlakların üzerine eşit şekilde dağıtın. Bacaklarınıza polietilen koyun ve çeyrek saat bekleyin. 15 dakika sonra maske çıkarılmalıdır.
Uçucu yağlar
- Çay ağacı yağı. Banyo için hazırlanan ısıtılmış suya birkaç damla damlatılması, çatlak topukların iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olacaktır.
- Mercanköşk yağı. Topuklarınızdaki sert deriyi hızlı bir şekilde çıkarmak için ev yapımı bir merheme bu maddeden az miktarda ekleyin.
- Okaliptüs yağı. Topuklardaki ağrılı çatlakların tedavisinin etkinliğini önemli ölçüde artıran gizli bir bileşen. Sıcak banyo suyuna birkaç damla okaliptüs yağı ekleyin ve anında rahatlama hissedin.
Ayak banyoları
- Nişasta ile banyo yapın. Evde topuk derisindeki çatlakları ortadan kaldırmak için basit ve etkili bir çözüm. Bir litre suyu 70° sıcaklığa ısıtın, üzerine 30 gram kuru patates nişastası ekleyin. Ayaklarınızı suya sokun ve yarım saat bekleyin. Sıcaklığın düşmesini önlemek için periyodik olarak sıcak su ekleyin. İşlemin tamamlanmasının ardından ayaklarınızı yumuşak bir bez havluyla kurulayın, besleyici kremle tedavi edin ve herhangi bir doğal malzemeden yapılmış çoraplar giyin (ana şey sentetik değildir). Uzmanlar bunu yatmadan önce yapmanızı tavsiye ediyor. En az iki hafta boyunca topuklarınıza bakım yapmaya devam edin, böylece en derin çatlaklarla baş edebileceksiniz.
- Isırgan otu banyosu. Bir litre kaynar suya iki yemek kaşığı kurutulmuş ısırgan otu dökün. 4 saat demlenmesine izin verin. Su bulanıklaştığında ayaklarınızı banyoya sokun ve çeyrek saat bekleyin. Bundan sonra ayaklarınızı bir havluyla kurulayın ve ayaklarınıza nemlendirici uygulayın. Gevol kremi bu tür amaçlar için idealdir. Bu tür prosedürleri sistematik olarak gerçekleştirin. 2 hafta sonra, hiçbir çatlak olmadan yumuşak, pürüzsüz topuklara sahip olacaksınız.
- Sodayla banyo yapın. Ayak derisinin tedavisi için hemen hemen her durumda uygulanabilen evrensel bir çözüm. 25 gram karbonatı bir buçuk litre ılık suda eritin. Ayaklarınızı çeyrek saat boyunca leğene indirin. İşiniz bittiğinde ayaklarınızı kurulayın ve nemlendiriciyle bakım yapın.
Video tarifleri: çatlak topukların nasıl tedavi edileceği
Bu makaleyi okuduktan sonra cilt kusurlarının neden ortaya çıktığını öğrendiniz ve geleneksel ve halk ilaçları kullanarak çatlak topukların evde nasıl tedavi edileceğini anladınız. Aldığınız bilgileri anlaşılır örneklerle pekiştirin. Aşağıdaki videoda görsel fotoğraflarla çatlak topukların nasıl tedavi edileceğine dair değerli öneriler yer alıyor.
Topuklardaki çatlaklar sadece çirkin olmakla kalmaz, aynı zamanda enfeksiyon bölgesi haline gelebilecekleri için ağrılı ve güvensizdirler. Süreç, zamanla derin çatlaklara dönüşen küçük çentiklerle neredeyse fark edilmeden başlar. Kanarlar, enfeksiyon kaparlar ve incinirler. Bu nedenle topuklarınıza erken müdahale etmeye başlamak çok önemlidir.
Nedenler
Sorundan kurtulmak için topuklarınızın neden çatladığını anlamalısınız. Çoğu zaman topuklar aşağıdaki nedenlerden dolayı çatlar:
- uygunsuz bakım
- rahatsız edici ayakkabılar veya sentetik tabanlı ayakkabılar giymek,
- A vitamini eksikliği,
- fazla ağırlık,
- mantar,
- diyabet
Bakım sadece ayaklarınızı yıkamak değil, aynı zamanda düzenli olarak pürüzlü cildi gidermek ve topuklarınızdaki cildi nemlendirmek anlamına gelir. Neden sentetik ayakkabı giymemelisiniz? Doğal malzemelerden yapılmış çorap giymek neden daha iyidir? Rahatsız ayakkabılar ayaklarda küçük mekanik hasarlara yol açar; topuklar soyulur, kurur ve çatlar. Sentetik tabanlık, sürekli naylon tayt ve sentetik çorap giymek ayakların terlemesine, cildin kurumasına, mikropların aktif olarak çoğalmasına ve ayaklardaki küçük çatlaklara nüfuz etmesine neden olur. A vitamini (retinol) eksikliği nedeniyle cilt kurur, bu da topuklarda elastikiyet kaybına yol açarak çatlamasına neden olur. A vitamini eksikliği neden oluşur? Şu şekilde adlandırılabilir:
- karaciğer, yumurta, sarı meyve ve sebzeler, havuç, otlar vb. eksikliği;
- retinolün oksitlenmesini önleyen ve A vitamininin aktive edilmesine yardımcı olan E vitamini ve çinko eksikliği;
- gastrointestinal sistem, böbrek ve cilt hastalıkları;
- menopoz ve hamilelik de dahil olmak üzere endokrin sistemdeki bozulmalar;
- A vitaminini çözen mineral yağların kullanılması.
Topuklar için fazladan yirmi kilogram ağırlık dayanılmaz bir yük haline gelir ve patojenik mantar nedeniyle topukların dış tarafındaki deri hasar görür ve çatlar. Ayak mantarı neden oluşur? Hamamda, yüzme havuzunda veya plajda mantar enfeksiyonuna yakalanabilirsiniz ve bu enfeksiyon en hızlı şekilde bağışıklığı zayıf olan ve kan dolaşımı zayıf olan kişileri etkiler. Diyabet hormonal dengesizliğe ve bacaklarda kan dolaşımında olası bir azalmaya neden olduğundan deneyimli bir dermatolog size şeker testi yaptırmanızı önerecektir. Bazen topuklardaki deri aynı anda birkaç nedenden dolayı çatlar. Bir doktor topuklarınızın neden çatladığını öğrenmenize yardımcı olabilir. Size ne yapmanız gerektiğini ve hangi tedaviyi reçete etmeniz gerektiğini söyleyecektir.
Evde tedavi
Sürecin ilk aşamasında, cilt henüz çatlamaya başladığında, evde halk ilaçlarını kullanarak tedavi etmek mümkündür. Her şeyden önce topuklarınıza dikkat etmeye değer. Topuklardaki deri buharda pişirilir, topuklar pomza ile cilalanır, kurutulur ve zengin bir kremle yağlanır. Sıkışmayan veya sıçramayan doğal malzemelerden yapılmış ayakkabılar satın alın. Topuklarınız soyuluyor ve çatlıyorsa ayaklarınızın altına bir yastık koyarak dinlenerek uzanmalısınız. A vitamini eksikliği nedeniyle cilt kurur, bu nedenle A vitamini açısından zengin yiyecekler yemelisiniz: süzme peynir, domates, kuşkonmaz, yeşil soğan, peynir, karaciğer, havuç, süt ürünleri, ıspanak, marul, baklagiller. 
Uzun yıllara dayanan uygulamalarla kanıtlanmış, çatlak topukların tedavisini sağlayan halk ilaçları şunları önermektedir:
- Hafifçe ezilmiş dulavratotu yapraklarını topukların altındaki çoraplara yerleştirin;
- keten tohumu yağı ile tuzsuz yulaf ezmesini sıkıştırın;
- geceleri bal kompresi yapın;
- ısırgan otu, muz veya kırlangıçotu ile günlük banyolar yapın;
- rendelenmiş elmadan kompres yapın;
- ceketlerinde patates kaynatma yapın, içindeki patatesleri ezin, sıvıyı bir leğene dökün, bir çorba kaşığı soda ekleyin, ayakları buharda pişirin, pomza taşıyla soyun, silin ve zengin bir krema uygulayın;
- topuklara lanolin ve aloe suyu karışımı uygulayın;
- topukları 1:1 sirke ve gliserin çözeltisiyle yağlayın;
- buharda pişirilmiş elecampane kökleriyle sıcak kompresler yapın;
- geceleri votka kompresi ile tedavi edin, sabahları topuklarınızı kremayla yağlayın;
- deniz tuzu ve iki damla esansiyel yağ ilavesiyle ayak banyoları ile tedavi edin, ardından topuklar pomza ile temizlenir ve krema ile yağlanır;
- cildi yumuşatmak ve nemlendirmek için Vazelin kullanın;
- Üst üste birkaç gün boyunca rendelenmiş soğan kompresi ile tedavi edin.
İlaç tedavisi
Ev ilaçları yardımcı olmuyorsa ve cildiniz çatlamaya devam ediyorsa, topuklarınızın neden çatladığını ve ne tür bir tedavinin yapılması gerektiğini öğrenmek için bir dermatoloğa başvurmalısınız. Nitelikli tedavi, topukların kesin olarak iyileştirilmesi için hangi nedenin ortadan kaldırılması gerektiğini dikkate alır. Topuklarınız soyuluyor veya çatlıyorsa doktorlar şunları reçete eder:
- A, F, B5 vitaminleri, gliserin, üre ve uçucu yağlar içeren balsamlı merhem;
- Radevit merheminin yenileyici, antiinflamatuar ve antipruritik etkileri vardır);
- C ve B vitaminleri, amino asitler, çoklu doymamış yağ asitleri, mikro ve makro elementler içeren bio astin antifungal krem;
- çam yağı, allatonin, terebentin, papatya özü dahil olmak üzere çam kreması veya allga san;
- arı propolisi veya A ve F vitaminleri içeren kremler;
- topukların bir gün boyunca katmanlar halinde sıcak olarak uygulanan eşit miktarda salisilik asit, parafin ve balmumu karışımı ile işlenmesi.
Topukluları doktor tarafından verilen ilaçlarla tedavi etmek neden daha etkilidir? Çünkü dermatolog hastalığın altında yatan nedeni dikkate alır. Ciltte derin çatlaklar varsa antibiyotik kullanılır veya dahili kullanım için antiinflamatuar ilaçlar reçete edilir. Topuklar çatlarsa, çatlaklar iltihaplanır, şişer veya çevresinde püstüller oluşursa acilen antibakteriyel tedaviye ihtiyaç vardır. Tüm ilaçlar ve halk ilaçları buharda pişirilmiş ve pomza ile tedavi edilmiş topuklara uygulanır. Tedavi edilmeyen bacakları tedavi etmenin faydası yoktur.
Masaj
Eğer topuklarınız kan dolaşımınızın zayıf olması nedeniyle çatlıyor veya soyuluyorsa, ayak masajı aşağıdaki konularda yardımcı olabilir:
- vazelin veya vazelin;
- bir şişe gliserinin bir çay kaşığı %6 sirke veya birkaç damla amonyakla karışımı;
- kakao yağı;
- hindistancevizi yağı;
- Susam yağı;
- hint yağı;
- herhangi bir bitkisel yağ;
- A ve E vitamini kapsüllerinin içeriği;
- E vitamini ve aloe içeren herhangi bir yağlı krem;
- veteriner eczanesinden "Burenka" veya "Zorka" kremleri.
Düzenli masaj sadece çatlak topuklardan kurtulmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda genel sağlığınızı da iyileştirecektir. Tedavi yapılırken terlik giymemeli, çıplak ayakla yürümemeli, çıplak ayakla bahçede kazmamalısınız. Topuklarınız çatlamıyorsa, topuk çatlaklarının oluşmasını önlemek için, topuklarınızı günlük olarak kremle yağlayarak bakım yapmalısınız.
Yükleniyor...
