Emzirmenin yaygın olarak teşvik edilmesi, birçok faydası vardır, bebeğe iyi gelir, sindirim sorunlarının çözülmesine ve katı gıdalarla tanışmanın uzun süre ertelenmesine yardımcı olur. Yapay beslenme ile tamamlayıcı gıdalara daha erken başlanır, ancak bebeğin sindirim sistemi her zaman yetişkin mamasını kabul etmeye hazır değildir, bu nedenle tamamlayıcı gıda kurallarına uygun olarak dikkatli davranmalısınız.
İçerik:
Sütten kesmeye başlama yaşı
Modern uyarlanmış formüller bir çocuk için idealdir ancak anne sütü gibi büyüyen, gelişen bir organizmanın ihtiyaçlarını tam olarak karşılayamaz. Bebek geliştikçe bileşimi değişir, her emziren kadın için bireyseldir. Bu nedenle yapay beslenmeyle tamamlayıcı gıdalar biraz daha erken tanıtılıyor.
Aslında çocuk doktorlarının görüşleri bile farklılık gösteriyor. Modern Dünya Sağlık Örgütü'ne göre 3 aydan itibaren erken beslenme, çocuğun sağlığı açısından tehlikelidir. Katı gıdaların sindirimi için gerekli enzimler 4. ayda üretilmeye başlar. Sonuç olarak yeni bir besine alışma 4,5-5 aylık olana kadar gecikir.
Dikkat! Katı yiyecekler sert, kuru ve çiğnenebilir bir şey değildir. Bu terim, anne sütü ve uyarlanmış mama dışındaki tüm bebek ürünlerini ifade eder. Normal gıdalara (tahıllar, patates püresi, hatta kefir) geçiş, katı gıdaların tanıtılmasıdır.
Çocuğun hazır olduğunun belirtileri
Son teslim tarihlerine rağmen her çocuğun bireysel bir yaklaşıma ihtiyacı vardır. Bir bebek 4 ayda katı gıdaya hazır olacak, ikincisi 5-6 yaşında ondan ne istediğini anlamayabilir. Bu gelişimsel bir gecikmeden bahsetmiyor, burada olumsuz bir anahtar yok, şu ana konsantre olmaya gerek yok. Yapay beslenmeyle tamamlayıcı beslenmeye başlamak için doğru anı kaçırmamak için bebeği dikkatle izlemek daha iyidir.
Hazırlık belirtileri:
- Çocuk ebeveynlerin yardımıyla oturur. 5. ayda bebeğin yatar durumda olması için bir yastık koyabilirsiniz. Yiyecekleri yatay pozisyonda vermek mümkün değildir. Tamamlayıcı besinleri şişeden vermek için ezip sulandırmak gerekmez, bu yanlıştır. Yiyecekler yalnızca kaşıkla sunulmalıdır.
- Yemeğe ilgi var. Çocuk anne ve babasının yemeğine uzanıyor, onu kapmaya, ağzına götürmeye çalışıyor. Çatal bıçak takımına aktif olarak tepki veriyor, salyaları akıyor.
- Yeni doğan çocuğu yaşamının ilk aylarında yabancı cisimlerden koruyan dışarı atma refleksi ortadan kalkmıştır.
- Uyarlanan karışımın günlük miktarı 800-1000 ml'ye ulaştı.
- Bebeğin ağırlığı doğumdan bu yana iki katına çıktı. Bebek erken doğmuşsa, o zaman 2,5 kez.
Emzirirken çocuğun hazır olduğunun dolaylı bir işareti ilk dişlerin çıkmasıdır. Ancak yapay beslenme alan çocuklar için bu önemli değildir, çünkü çoğu bebek için bu 6 aya yakın bir zamanda gerçekleşir.
Video: Dr. Komarovsky tamamlayıcı gıdalar hakkında
Yeni ürünlerin tanıtımına ilişkin genel ilkeler
Yapay beslenmeyle ilk tamamlayıcı beslenme, çocuğun hayatındaki diğer değişikliklerle örtüşmemelidir: diş çıkarma, hastalıklar, aşılar. Aksi takdirde yeni bir ürünle tanışmak büyük sıkıntılara dönüşebilir. En uygun zamanı seçmeniz gerekiyor.
Temel Kurallar:
- Tamamlayıcı gıdalar sabahları ana öğünlerden önce verilir.
- Ürünün türü ne olursa olsun ilk porsiyon 0,5 çay kaşığını geçmemelidir. Gün içinde herhangi bir olumsuz reaksiyon görülmediyse miktar 2 kat artırılabilir.
- Her ürün tipi için en az 7-10 gün beklenmelidir. Ancak bundan sonra diğer yiyeceklerle tanışmaya başlarlar.
- Bilmediğiniz birkaç ürünü aynı anda karıştırmayın. Ama çocuğun aklına gelen bir yemeğe yeni bir malzeme ekleyebilirsiniz, o bunu zevkle kullanır.
- 8 aya kadar yutma ve çiğneme refleksleri henüz yeterince gelişmediğinden tüm ürünlerin homojen bir kıvama sahip olması gerekir.
Bulaşıkların temizliğine özellikle dikkat etmek önemlidir. Ayrı bir tava kullanılması, çocuk tabağı, kaşık alınması tavsiye edilir. Yemek bağımsız olarak hazırlanırsa kaliteli sebzeleri, meyveleri ve etleri seçin. Yiyecekler pişirildikten sonra soğutulmalıdır. Optimum sıcaklık 36-37°C'dir, yani vücut sıcaklığına karşılık gelir.
Tavsiye! Bir yemeğin sıcaklığını belirlemek için gıda termometresi satın almanıza gerek yoktur. Bileğin iç kısmına az miktarda püre damlatmanız yeterlidir, her şey hemen netleşecektir.
Olası sorunlar ve çözümleri
Yapay beslenme, yetişkin yemeğine geçiş hakkında pek çok bilgi var ancak bu sadece gençlerde değil deneyimli ebeveynlerde de ortaya çıkan sorunların önlenmesine her zaman yardımcı olmuyor. Bazı şeyler etkilenemez. Önemli olan panik yapmamak. Eğer bir sorun olursa, kendinizi toparlamanız, sakinleşmeniz, çocuğa yardım etmeniz gerekir.
Yaygın sorunlar:
- Çocuk ürünü reddediyor. Her zaman yeni bir tat ve alışılmadık bir doku coşkuyla karşılanmaz. 1-2 gün sonra tekrar tamamlayıcı gıdalara geçilir. Bazen 10 denemeye kadar.
- Çocuk kaşığı diliyle dışarı iter. Büyük ihtimalle henüz ilk beslenmeye hazır değil. Refleks kaybolana kadar birkaç gün veya hafta beklemeye değer.
- Alerji. Farklı şekillerde kendini gösterebilir: döküntü, kaşıntı, yanaklarda, kalçalarda, kasık bölgelerinde kızarıklık, karın ağrısı. Tamamlayıcı gıdaların verilmesini durdurmak, antihistamin kullanmak, doktora başvurmak gerekir.
- Sandalye bozukluğu. Bu sorun, sindirim sisteminin hazırlıksızlığını gösterebileceği gibi, ürüne karşı hoşgörüsüzlüğü de gösterebilir. İlk tamamlayıcı gıdaları 1-2 hafta daha erteleyin, ardından çocuğun durumuna ve refahına bakın.
Çocuk daha fazla yemekten çekinmese bile tamamlayıcı gıdaların porsiyonlarını artıramazsınız. Öngörülen normdan sonra bebeğe bir karışım eklenir. Hemen çok sayıda yeni yiyecek sunarsanız, vücut ürünü işleyemeyecek, alerji geliştirme riski birkaç kat artacaktır.
Ana ürünler nasıl tanıtılır
Tüm tamamlayıcı gıdalar şartlı olarak temel ve ek olarak ayrılabilir. İlk grup, öğünün tamamen yerini alacak, yani tam porsiyonlarda servis edilen patates püresini içerir. Ek gıdalar arasında yumurta, tereyağı, baharatlar, otlar, fırınlanmış ürünler ve krakerler bulunur. Çocuğa yemeğin tadını iyileştirmek, menüyü çeşitlendirmek, yemeği değerli maddelerle zenginleştirmek için ancak ana yemeğin tanıtılmasından sonra sunulur.
Ürün tanıtım tablosu
sebzeler
İlk besleme için, nişasta içeriği düşük, hipoalerjenik, hafif sebze türleri seçilir: kabak, karnabahar, brokoli, kabak. Daha sonra havuç, ıslatılmış patates eklenir. Tüm ürünler bir sebze püresinde mükemmel bir şekilde bir araya getirilir. Ancak bir düet veya üçlüyü ancak her türle bireysel olarak tanıştıktan sonra sunmak gerekir.
Meyveler
5 aydan itibaren tamamlayıcı yiyecekler elma, armut, kuru erik olarak tanıtılmaktadır. Daha sonra kayısı, şeftali, muz, kivi eklenir. 7-8 aya kadar düşük alerjenite derecesine sahip meyveler ekleyebilirsiniz. Meyve püreleri hoş bir tada ve tatlılığa sahip oldukları için çocuklar arasında popülerdir. Sandalyeyle sorunu çözecekler. Örneğin bir armut ishalle baş etmeye yardımcı olacak ve kuru erik kabızlığı giderecektir.
Et, kümes hayvanları
Tamamlayıcı gıdalar için yağsız etler kullanılır: sığır eti, tavşan, hindi, at eti. Tavuk, alerjik bir ürün olduğundan dikkatli bir şekilde tanıtılmalıdır. Et, çocuğun aşina olduğu sebzelerle birleştirilebilir. Midenin işini zorlaştırmamak için yumurta sarısını aynı anda enjekte etmeyin.
Balık
Beslenme için az yağlı nehir ve deniz balığı çeşitleri kullanılır: pollock, hake, morina, levrek. Yıla yaklaştıkça diyete deniz ürünleri ekleyebilirsiniz. Onlardan tanıdık sebzelerle birleştirilen püre hazırlanır. Her balığın yüksek derecede alerjenitesi vardır, bir sorun tespit edilirse ürün bir yıla kadar, bazen 2 yıla kadar ertelenir.
Süzme peynir, kefir
Fermente süt ürünleri bağırsak fonksiyonunu normalleştirmeye ve iyileştirmeye yardımcı olacaktır, ancak son kullanma tarihlerini dikkate almak önemlidir. Lorun zehirlenmesi kolaydır. Düşük kaliteli bir ürün satın alma olasılığı da vardır. Bu nedenle bebek maması üreticisini seçmeniz gerekiyor. Birçok ebeveyn süzme peyniri kendi başına pişirmeyi tercih eder.
Kaşi
Tamamlayıcı gıdalara gluten içermeyen tahıllarla başlamalısınız: karabuğday, pirinç, mısır. Daha sonra diğer tahılları ekleyebilirsiniz. Bir çocuk için yulaf lapası sütte hazırlanır veya uygun bir karışımla seyreltilir. Aşırı vücut ağırlığı ile tahılların tanıtımı 1-2 ay ertelenir.
Satın alınan ve ev yapımı yiyecekler: artıları ve eksileri
Mağazadan satın alınan ve ev yapımı yiyecekler hakkında sonsuza kadar tartışabilirsiniz. Aslında her şey çok basit: Hem hazır hem de kendi kendine pişirilen bebek mamalarının çocuğun beslenmesinde yeri vardır. Her şey mevsime, kaliteli ürünlerin mevcudiyetine, bebeğin zevkine bağlıdır. Örneğin, pişiremiyorsanız çocuğunuzu sağlıklı karnabahar veya tavşan etinden mahrum bırakmanıza gerek yok, ancak mağazadan patates püresi satın almak kolaydır. Ancak ilk besleme, yüksek kaliteli sebzelerin mevcut olduğu yaz ve sonbaharın sonunda geldiyse, yemekleri kendiniz pişirmek daha iyidir.
Mağazadan satın alınan bebek mamasının artıları:
- Kolaylık. Özellikle yapay beslenmeden katı gıdaya geçişin en başında. Şu anda bebek sadece birkaç kaşık yiyor, bazen reddediyor ve yemek pişirmeye ve yemeğe zaman harcanıyor.
- Çeşitlilik. Mevsim ne olursa olsun, nadir etler, mevsim dışı sebzeler de dahil olmak üzere kesinlikle her türlü bebek mamasını satın alabilirsiniz.
- Tutarlılık. Püre yaş özellikleri dikkate alınarak hazırlanır. 4 aydan itibaren ilk beslemede bunlar yumuşak kütlelerdir, yavaş yavaş üreticiler yoğunluğu arttırır, topaklar, küçük taneler eklenir.
- Kalite. Çok uzun zaman önce doğal ürünlere daha fazla değer veriliyordu. Artık durum değişti. Bebek maması üretimine çok dikkat ediliyor, sıkı kontrol sağlanıyor.
- Tatmak. Hazır gıdalarda ise birbiriyle aynı veya benzerdir. Ev yapımı yemeklerde başlangıçtaki hammaddelere, baharat miktarına ve pişirme süresine bağlı olarak farklılık gösterir.
Dezavantajı maliyettir. Bir kavanozun fiyatı genellikle bir kilogram sebzeye veya 0,3-0,5 kg ete eşittir, ayrıca tahıllarla hazır tahıllar arasında da büyük bir fark vardır. Paradan tasarruf etmek için yavaş yavaş normal yemeğe geçebilirsiniz. Değiştirilmesi gerekmeyen tek şey çocuk süt ürünleridir. Mağazada kaliteli süzme peynir veya seri üretim kefir bulmak gerçekten zor, bunda çocuk markaları kazanıyor.
Bebek püresi hazırlamak için genel prensipler
Çocuk yapay beslenmeyle hayati maddeleri alamadığı için diyetinin mümkün olduğu kadar çeşitli hale getirilmesi gerekir. Kaliteli ürünler varsa, ilk tamamlayıcı yiyecekleri evde pişirebilirsiniz. Püre sebze, et, balık ve meyvelerden hazırlanır. Öğütme için bir blender veya süzgeç kullanılır.
Püre yapmak için genel prensipler:
- Ürün yıkanmalı, temizlenmeli, et ve balığın ıslatılması arzu edilir. Parçalara ayırın, bir kaseye koyun.
- Ürünü zar zor kaplayacak şekilde su dökün, ocağa koyun.
- Kaynattıktan sonra balık ve et suyu boşaltılır, yerine temiz kaynar su konur. Sebzeler değiştirilmeden aynı suda pişirilir.
- Ürün pişer pişmez yumuşayacak, fazla sıvıyı bir kaseye boşaltacak, parçaları doğrayacaktır.
- Yapay beslenme alan çocuklar için sebze pürelerine uyarlanmış bir karışım olan süt eklenir. Meyve, et yemekleri önceden çıkarılmış et suyu ile seyreltilerek istenilen kıvama getirilir.
Ev yapımı yiyecekleri hazırlandıktan hemen sonra yemeniz tavsiye edilir. Yemeğin bir kısmını steril bir kaba koyabilir, kapatabilir, buzdolabında 24 saate kadar saklayabilirsiniz.
Tavsiye! Püreyi saklamak için cam bebek maması kavanozlarının kullanılması uygundur. Mükemmel yıkanmış, sterilize edilmiş, sıkıca kapatılmış, küçük bir hacme sahipler.
Tamamlayıcı gıdalar için hazır gıda seçiminde genel prensipler
Bebek maması paketlerinin üzerinde sadece ürünün özellikleri değil aynı zamanda yaş aralığı da belirtilmektedir. Tamamlayıcı gıdalar için uygun püreleri ve tahılları seçmeniz gerekir. Tek bir ana üründen olması gereken kompozisyonu incelemek önemlidir. Hazır tahıllara tuz, tereyağı, süt eklenmesine izin verilir.
Bakılacak şey:
- Tarihten önce en iyisi. Konserve et ve balıkların yanı sıra süt ürünleri de mümkün olduğunca taze olmalıdır.
- Üretim tarihi. Mart veya Ocak aylarında çıkan elma püresini tercih etmemelisiniz. Meyvelerin taze, vitamin dolu olduğu yaz, sonbahar ürünlerini tercih etmek daha iyidir.
- Ambalaj bütünlüğü. Kavanozun kapağı şişmiş, kutu yırtılmış, kuru lapa karışımı uyanmışsa bu ürün tamamlayıcı gıdalar ve genel olarak bebek maması olarak kullanılamaz.
Maliyete gelince, ürünün kalitesi her zaman bununla ilişkili değildir. Fiyat birçok faktörden oluşur: nakliye, paketleme, depolama, marka bilinirliği, reklam. Çoğu zaman, yerel üreticilerin bebek maması hiçbir şekilde pahalı analoglardan daha aşağı değildir.
Video: Dr. Komarovsky kavanozlardaki yiyecekler hakkında
Bir erkek ve bir kadın ebeveyn olduklarında birçok soruları ve tartışmalı durumları vardır. Çoğu durumda anne bebeği emzirir. Doğanın amacı budur.
Ancak bir kadının şu ya da bu nedenle bebeğe bu sağlıklı yemeği veremediği zamanlar vardır. Böyle bir durumda çocuk doktorları özel uyarlanmış bir karışımın kullanılmasını önermektedir. Yapay bir kişinin ebeveynlerinde ortaya çıkan temel sorulardan biri, yapay beslenmeyle birlikte ilk tamamlayıcı gıdalar neler olmalıdır?
Çocuğunuzu yetişkin yemekleriyle tanıştırmaya kaç yaşında başlamalısınız?
Uzmanlar, emzirmenin, kırıntılara doğumdan en geç altı ay sonra ek yiyecek vermesini önermektedir. Yapay beslemeli tamamlayıcı gıdalara biraz daha erken başlanabilir. Genellikle çocuk doktorları bunun için üç aylık bir süre belirlerler.
Tamamlayıcı gıdaların tanıtılması için bu kadar erken bir dönem, yapay gıdanın yetişkin gıda alımına daha fazla adapte olmasından kaynaklanmaktadır. Çocuk mama ile beslendiği için tamamlayıcı gıdalara başlamaya daha kolay katlanır.
Bebeğiniz iyi kilo alıyorsa, mama yiyorsa bu süre beş aya kadar uzayabilir. Bebeğin belirli vitamin ve minerallerden yoksun olduğu durumlarda bile tamamlayıcı gıdaların bu kadar erken bir tarihten itibaren verilmesi tavsiye edilir. Çocukları bunu yeni yiyeceklerden alabilecek.
İlk beslemeye nereden başlamalı?
Yaşamının ilk ayından itibaren biberonla beslenen bir çocuğa tamamlayıcı gıdaları vermeden önce bir çocuk doktoruna danışmalısınız. Bebeğe ilk tamamlayıcı gıda olarak asla verilmemesi gerekenleri size anlatacak olan doktordur. Ayrıca uzman, ilk tamamlayıcı gıdaların nasıl hazırlanacağını, kırıntılara ne kadar porsiyon verilebileceğini ve bir beslenmenin nasıl tamamen değiştirilebileceğini ayrıntılı olarak anlatacaktır.
sebze püresi
Bir çocuk normlara ve belirlenmiş standartlara uygun olarak mükemmel bir şekilde kilo aldığında, çocuk doktorları yetişkin gıdalarını bitkisel tamamlayıcı gıdalarla tanıştırmaya başlamanızı önerir. Başlangıç olarak, aşağıdaki sebzeleri çocuğun diyetine dahil etmeye değer: kabak, karnabahar, domates, havuç. Bebeğinize brokoli ve Brüksel lahanası da verebilirsiniz. Bebek yukarıdaki yiyeceklere alıştığında ona patates, otlar ve pancar verebilirsiniz.
Bir bebek için sebze nasıl pişirilir?
Bebeğiniz için hangi sebzenin ilk olacağına karar verdiğinizde, onu nasıl doğru şekilde işleyeceğinizi öğrenmeniz gerekir. Çiğ gıdaların çocuklara ancak buharda veya haşlanmış yemeğe alıştıktan sonra verilmesi gerektiğini unutmayın.
Seçtiğiniz bir sebzeyi (kabak, havuç, brokoli veya karnabahar) alın, akan su altında iyice durulayın ve küçük parçalar halinde kesin. Bundan sonra sebzeleri temiz su dolu bir tencereye koyup yumuşayana kadar kaynatmanız gerekir. İlk beslenme için sebzeler hazır olduğunda bir blender ile öğütmeniz gerekir.
Sebze püresi nasıl beslenir?
Biberonla beslenen bir bebeğin ilk beslenme şeması aşağıdaki gibi olmalıdır. Bebeğinizi yeni bir yiyecekle tanıştırdığınız ilk gün, bebeğinize pişmiş yemekten en fazla yarım çay kaşığı verebilirsiniz. Bundan sonra gün boyunca vücudun tepkisini dikkatlice izleyin. Kırıntılarda herhangi bir alerji, hazımsızlık ve diğer patolojik reaksiyonlar yoksa, yeni ürünün tanıtımına güvenle devam edebilirsiniz.
İkinci gün, küçük gurmeye bir çay kaşığı ürün sunun. İlk tamamlayıcı gıdaların tanıtımına ilişkin tablo, tüketilen gıda miktarının 100 grama çıkarılması gerektiğini öne sürüyor. Gerekirse, önerilen sebzeden sonra, seçilen beslenme şemasına göre bebeğe her zamanki yapay süt ürününü ekleyin.
yulaf lapası
Biberonla beslenen ve aynı zamanda yeterli vücut ağırlığına sahip olmayan çocukların yeni yiyeceklerle tanışmaya tahıllarla başlaması tavsiye edilir. Başlangıç olarak süt içermeyen ürünleri tercih etmeye değer. Yetişkin yiyeceklerinin tanıtımına karabuğday, pirinç veya mısır ezmesiyle başlayabilirsiniz. Aynı zamanda yalnızca güvenilir bir üreticinin ürünlerini seçin.
Çocuk çeşitli tahıl türlerine alıştığında ona buğday, tahıl ve arpa lapası sunabilirsiniz. Ancak bu tür tahılların 8 aydan büyük kırıntılara verilmesinin önerildiğini unutmayın.
Yulaf lapası nasıl pişirilir?
Biberonla beslenen bir çocuk, her zamanki diyetiyle doğrudan yulaf lapası pişirebilir. Ayrıca suyun üzerinde yemek de pişirebilirsiniz. Tahılları normal tarife göre, ancak şeker ve tuz eklemeden pişirin. Bundan sonra ürünü bir karıştırıcıya yerleştirin ve püre haline getirin.
Bir tür mısır gevreği seçtiyseniz, onu tamamen çocuğun diyetine dahil etmelisiniz ve ancak bundan sonra bir sonraki alt türü tanıtmaya başlamalısınız.
Yulaf lapası nasıl verilir?
Bu yemeğin tanıtım şemasına kesinlikle uyulmalıdır. Tahıllardan yeni yiyeceklerin tanıtılmasına ilişkin tablo, yiyecekle tanışmanın ilk gününde bebeğin hazırlanan yemeğin yarım çay kaşığı tüketmesi gerektiğini göstermektedir. Bundan sonra vücudun reaksiyonunu takip etmek gerekir ve her şey yolundaysa ürüne girmeye devam edin. İkinci gün kırıntılara yemeğin iki çay kaşığı sunabilirsiniz. Çocuk bir seferde 100 mililitreye kadar bitmiş yemeği yediğinde giriş tamamlanmış sayılır.
Meyveler
Bebeğin vücut ağırlığının fazla olması durumunda ilk olarak meyvelerin bebeğin diyetine dahil edilmesi gerekir. Biberonla beslenen bir bebek için tamamlayıcı gıdalar tablosu, öncelikle yeşil elma çeşitlerinin tanıtılması gerektiğini göstermektedir. Bundan sonra kırıntılara armut ve diğer düşük alerjenli meyveler sunabilirsiniz. Her an alerjik reaksiyon oluşabileceği için bu ürünlere çok dikkatli girmek gerekiyor.
Meyve püresi nasıl yapılır?
Bir elma veya armut hazırlama şeması aşağıdaki gibi olmalıdır. Ürünü kabuğundan soyun ve küçük parçalar halinde kesin. Bunları bir blender ile öğütmeniz gerekir. Böyle bir cihazınız yoksa meyveyi ince bir rende üzerine rendeleyin. Bundan sonra kütleyi bir elekten geçirin.
Meyve nasıl verilir?
Hazırlanan karışımın yavaş yavaş ilave edilmesi gerekmektedir. Beslenme tablosunda ilk gün bebeğin bir çay kaşığının ucundaki meyve püresini tatması gerektiği belirtilmektedir. Alerji görülmezse ertesi gün ürünün girdisini artırabilirsiniz. Bebeğinize yarım çay kaşığı püre verin. Ayrıca üçüncü gün çocuğa bir çay kaşığı miktarında meyve püresi uygulayın. Tüketilen kütle 50 grama ulaştığında ürün tamamen tanıtılmış sayılır.
Alternatif seçenek
Bebeğinizin yetişkin mamasıyla ilk tanışması için kendiniz yemek pişirmek istemiyorsanız hazır patates püresi satın alabilirsiniz. Ürünün bileşimini ve son kullanma tarihini dikkatlice inceleyin. Bu durumda yeni yiyeceklerin tanıtılması, kendi kendine yemek pişirmeyle aynı olmalıdır.
Bir çocuğun tamamlayıcı beslenmesine başlamadan önce ebeveynler, yapay beslenmeye giriş için önerilen ürün tablosunu mutlaka incelemelidir. Çocuklarınızı lezzetli, doğru ve dozda besleyin.
| Yaş, ay | 0-3 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9-12 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Süt karışımı, ml | 700-900 | 800-900 | 700 | 400 | 300-400 | 350 | 200-400 | 200-400 | ||
| Meyve suyu, ml | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 80-100 | |||
| Meyve püresi, ml | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 80-100 | |||
| Sebze püresi, g | 10-100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 180-200 | ||||
| Süt lapası, g | 50-100 | 150 | 150 | 180 | 180-200 | |||||
| Lor, g | 40 | 40 | 40 | 40 | 40-50 | |||||
| Sarısı, parça | 0.25 | 0.5 | 0.5 | 0.5 | ||||||
| Et püresi, g | 5-30 | 50 | 50 | 60-70 | ||||||
| Balık püresi, g | 5-30 | 30-60 | ||||||||
| Kefir ve süt ürünleri, ml | 200 | 200 | 200-400 | 200-400 | ||||||
| Tam yağlı süt, ml | 100 | 200 | 200 | 200 | 200 | 200 |
Bu makalede:
Karışım bebeğe gerekli tüm besinleri tam olarak sağlayamıyor. Bu nedenle zanaatkarların menüsü daha erken yaşlarda genişlemeye başlar. Yapay beslemeli ilk tamamlayıcı gıdalar, belirli kurallara uyulmasını gerektiren sorumlu bir eylemdir. Aksi takdirde annenin kırıntıların diyetini çeşitlendirmeye yönelik beceriksiz girişimleri sağlığının ciddi şekilde bozulmasına yol açabilir.
Yapay beslenmeyle birlikte tamamlayıcı gıdalara kaç yaşında geçilmeli?
Tamamlayıcı gıdalara ne kadardan başlamalı? Birkaç on yıl önce tıp çok erken tarihler öneriyordu. Formülle beslenen çocuklara yönelik tamamlayıcı gıdalara 3 ay sonra başlandı. Ana motivasyon, inek sütündeki bebeğin tam gelişimi için ihtiyaç duyduğu vitamin ve diğer maddelerin yetersiz içeriğiydi.
Modern çocuk doktorlarının, mamayla beslenen bir bebeğe tamamlayıcı gıdaların ne zaman verilmesi gerektiği konusunda farklı fikirleri vardır. Günümüzde formül süt, çocuk menüsüne ek yiyeceklerin eklenmesini bir süre ertelemenize olanak tanıyor. Ancak 4-5 ay sonra içerdikleri besin maddeleri ve vitaminler kırıntıların tam gelişimi için yeterli olmayabilir. Daha sonra tamamlayıcı gıdaların tanıtılması tavsiye edilir.
Başlangıcı çocuk doktoru tarafından belirlenir. Ayrıca ek ürünlerin şemasını ve bileşimini de seçiyor, tamamlayıcı gıdaların nasıl doğru şekilde tanıtılacağını anlatıyor. Bebeğin yaşına göre yönlendirilmelisiniz - dört ila beş ay. Bu önerilen ancak zorunlu olmayan bir süre sınırıdır. Doktor "yetişkinlere yönelik" gıdaya geçişi bir süre ertelemenin gerekli olduğunu düşünüyorsa acele etmemelisiniz. Bebeğin sağlığa zarar vermeden uyarlanmış karışımı 8 aya kadar yiyebileceği bilinmektedir.
Tamamlayıcı gıdaların yapay beslenmeyle tanıtılmasında temel kurallar
Formülle beslenen bir bebek için tamamlayıcı gıdalara ne zaman başlanacağına, gelişiminin özelliklerini ve sağlık durumunu dikkate alarak yalnızca kalifiye bir doktor karar vermelidir. Çocuk doktoru diyeti genişletme ihtiyacını görmüyorsa veya kırıntıların sindirim sisteminin yeni yiyecekleri asimile etmeye hazır olmadığına inanıyorsa, olayların önüne geçmenize gerek yoktur. Aceleci eylemler çocuğun refahını ve gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir.
Yapay beslenmeyle ilk tamamlayıcı gıdaların tanıtılması aşağıdaki önerileri gerektirir:
- İlk başta çocuğun buna nasıl tepki vereceğini belirlemek için yalnızca tek bir basit ürün sunulur.
- İlk "yetişkin" yemeği sıvı püre kıvamında olmalıdır. Daha sonra bebeğin yemeği kalınlaşacak ve bebek ortaya çıktıktan sonra yemeği parçalar halinde deneyebilirsiniz.
- Menü kırıntılarına çok küçük porsiyonlarda yeni yemekler ekleniyor. Mamayla beslenen bebekler için ilk tamamlayıcı gıdalar yarım çay kaşığı ile başlar. Her gün yeni bir ürünün miktarı arttırılır ve süt karışımının porsiyonu orantılı olarak azaltılır. Bebeğin yeni gıdaya herhangi bir reaksiyonu yoksa veya başka bir olumsuz reaksiyon yoksa, 10 gün sonra miktarı yaş normuna göre ayarlanır. Bu durumda altı aya kadar bir beslemenin yerini alır.
- Acıktığında çocuğun diyetine yeni yiyeceklerin dahil edilmesi daha kolaydır. Bu nedenle yemek karışımdan sonra değil, karışımdan önce sunulur.
- Sabahları çocuğa yeni bir ürün sunulmalıdır. Böylece annenin kırıntıların tepkisini gözlemlemek için zamanı olacak.
- Mamayla beslenen çocuğa tamamlayıcı gıdaların biberon kullanmadan hemen kaşıkla verilmesi tavsiye edilir.
- Bebeğin diyeti yeni ürünlerle doldurulduktan sonra belli bir diyetin oluşturulması gerekir. Kural olarak günde beş kez yemek yemeyi içerir.
Yapay beslenme sırasında tamamlayıcı gıdaların verilmesine ilişkin kurallar, çocuğa öğünler arasında su takviyesi yapılmasını içerir.
Ne ve nasıl beslenmeli
Bebeği gözlemleyen çocuk doktoru, mamayla beslenen tamamlayıcı gıdalara ne zaman başlanması gerektiğini, hangi ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini belirler. Çoğu durumda, eğer çocuğun herhangi bir sorunu yoksa, önce sebze püreleri sunulur. Bebeğin ağırlığı normalden azsa doktor tahıl verilmesini önerecektir.
İlk tahıllar tek bileşenli olmalı ve süt içermemelidir. Tahıllar arasında hem gluten içermemesi hem de alerjiye neden olma ihtimalinin düşük olması nedeniyle tercih edilmektedir. Yıla yaklaştıkça yulaf ezmesi, çok tahıllı ve buğday lapasını deneyebilirsiniz. 12 aydan sonra bir çocuk için tahıllar hazırlanabilir.
Bebeğin diyetine meyve püreleri dahil edilmelidir. Başlangıç için en iyi meyve elmadır.
Bir çocuğun yapay beslenmeyle aylarca tamamlayıcı beslenmesini düşünün.
4-5 ayda
Bu yaştaki yapay çocukların ana besini karışımdır. Formülle beslenen ilk tamamlayıcı gıdalar, tek bileşenli sebze püresi veya glütensiz, süt içermeyen tahıllarla başlayabilir. Püreye biraz yağ eklenmesi tavsiye edilir. Yeni bir ürünle tanışma, ikinci veya üçüncü sabah veya öğleden sonra beslenmesinde gerçekleştirilir.
Şema Yapay beslemeli ilk tamamlayıcı gıdalar:
- karışım;
- yulaf lapası / sebze veya meyve püresi + karışım;
- sonraki karışım.
5. ayda tamamlayıcı beslenme çok az miktarda yiyecekle (birkaç kaşık) başlar. Yavaş yavaş yaş normuna getirilir.
5-6 ayda
Önceki dönemde çocuk menüsüne bir ürünü sorunsuz bir şekilde dahil etmek mümkün olsaydı, bir sonraki ürüne geçilirdi. Yapay beslenmeyle 5. ayda tamamlayıcı beslenme genel kurallara dayanmaktadır. Önemli olan kademeli olmaktır. Yeni bir yemek önce çok küçük dozlarda verilir.
Yapay beslenmede 5 ayda yaklaşık bir tamamlayıcı beslenme menüsü şöyle görünebilir:
- karışım;
- yulaf lapası / yulaf lapası + meyve püresi / yulaf lapası + karışım;
- karışım;
- sebze püresi + karışım;
- karışım.
6-9 ayda
Altı ayda kırıntıların diyeti süzme peynirle zenginleştirilir. Yıla göre yem başına ürün miktarı 50 grama çıkarılır. Bunu kötüye kullanmak, önerilenleri aşan kısımları bağımsız olarak artırmak imkansızdır.
7. ayda bebeğin diyeti yumurta sarısı ile zenginleştirilebilir. Tercihen bıldırcın, çünkü nadiren alerjiye neden olur. Birkaç tahılla başlayın ve haftada iki kez yavaş yavaş yumurta sarısının yarısına kadar getirin.
Tabloya göre yapay beslemeli tamamlayıcı gıdaların tanıtılması, 7 aydan itibaren ete aşinalık anlamına gelir. Yağsız domuz eti, tavuk, tavşan veya hindi ile başlayın. Bebeğin süt proteinine alerjisi yoksa sığır eti ve dana eti verilebilir. Kırıntıların hemoglobini düşükse, doktorun tavsiyesi üzerine çocuğu etle yapay beslenmeyle beslemeye 5 aylıktan itibaren başlanabilir.
Et en iyi şekilde bir blender ile kaynatılır ve doğranır. Çorbalara ve sebze pürelerine eklenir. Bebek biraz büyüdüğünde, yaklaşık 8 aylıkken köfte, pirzola ve buharda etli sufle pişirebilirsiniz. Beyaz balık çeşitleri 8. ayda yapay beslenmeyle tamamlayıcı gıdalara dahil edilir. Çocuklara güvenle kraker, kurutma, elma sunabilirler.
9. aya gelindiğinde çocukların ilk, akşam ve gerekirse gece beslenmesi uyarlanmış bir karışımla gerçekleştirilir. Gün boyunca bebek "yetişkinlere yönelik" yiyecekler yer.
9 aydan bir yıla kadar
Bu yaşta artık yapay ve bebeğin beslenmesinde özel bir farklılık kalmamıştır. Yemekler karmaşıklaşır, kıvamı kalınlaşır. Tek bileşenli tahılların yerini çok bileşenli ve süt ürünleri alıyor. Öğle yemeğinde birden fazla yemeğe girilmesine izin verilir. Örneğin sebze çorbası, köfte ve rendelenmiş elma. Bebek özel bir sandalyeye yerleştirilebilir ve masayı güzelce kurabilir.
Tamamlayıcı gıdaların yapay beslenmeyle tanıtılmasına yönelik bireysel program genellikle önerilenden farklıdır. Bazı ürünler daha erken tanıtılabilir, bazıları ise tam tersine ileri bir tarihe ertelenebilir.
Bir yaşına gelindiğinde çocukların diyetinde çok sayıda "yetişkin" yemeği bulunur. Gelişimin bu aşamasındaki bazı anneler hata yapar - bebeği ortak bir masaya aktarırlar. Bunu yapmanız önerilmez çünkü tuz, şeker, fazla yağ bebeğe zarar verebilir. Onun için yiyeceklerin buharda pişirilmesi, kaynatılması veya haşlanması gerekiyor.
Yapay beslenmeyle aylara göre bir çocuk için tamamlayıcı gıdalar tablosu
Kolaylık sağlamak için, yapay beslenmeli çocuklara yönelik tamamlayıcı gıdaların tanıtımı özel tablolara göre gerçekleştirilebilir. Aşağıdaki miktarlar gram cinsindendir.
| 3-4 ay | 4-5 ay | 5-6 ay | 7 ay | 8 ay | 9-12 ay | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Meyve suyu | 5 | 30-50 | 50-60 | 70 | 80 | 80-100 |
| Püre haline getirilmiş meyveler | 5 | 30-50 | 50-60 | 70 | 80 | 80-100 |
| Püre haline getirilmiş sebzeler | 10-100 | 150 | 170 | 180 | 180-200 | |
| yulaf lapası | 50-100 | 160 | 170 | 180 | 180-200 | |
| Süzme peynir | 40 | 40 | 40 | 40-50 | ||
| Et | 5-30 | 50 | 50 | 60-70 | ||
| Balık | 5-30 | 30-60 | ||||
| Kurabiye | 3-5 | 5 | 5 | 10-15 | ||
| Ekmek | 5 | 5 | 5-10 | |||
| Bitkisel yağ, tereyağı | 1-3 | 3 | 5 | 6 | ||
| Kefir | 200 | 200 | 200-400 |
Yapay beslenmeyle aylara göre tamamlayıcı gıdaların tablosu doğası gereği tavsiye niteliğindedir. Şemalarda belirtilen terimler çok şartlıdır ve bir doktorun tavsiyesi üzerine şu veya bu yönde değiştirilebilir. Yapay beslenmeye yönelik tamamlayıcı gıdalar birkaç hafta sonra başlar.
Aylara göre tahmini kilo alımı tablosu
Formülle beslenen çocuklara tamamlayıcı gıdaların doğru şekilde verilmesine ilişkin kriterler, yeni bir ürüne karşı olumsuz reaksiyonların olmaması ve aylık kilo alımıdır ve bunlar aşağıdaki tabloya göre karşılaştırılabilir:
| Yaş, ay | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| Artış, gr | 600 | 800 | 800 | 750 | 700 | 650 | 600 | 550 | 500 | 450 | 400 | 350 |
Çocuk iyi yemek yemiyorsa
Yapay beslenen çocuklar için beslenme tablosuna göre uzun süre yeni yiyecek eklemek gerektiğinde ve çocuk inatla sadece karışımı yediğinde ne yapmalı? Öncelikle annenin paniğe kapılmasına gerek yok. Sonuçta yapay beslenmeyle tamamlayıcı beslenmenin başlaması, sevgili çocuğunuza halel getirmeksizin altı aya kadar ertelenebilir. Belki kırıntıların sindirim sistemi olgunlaşmamıştır ve yeni bir ürün almaya hazır değildir.
Bebek karışım dışındaki diğer yiyecekleri reddettiğinde annenin sabırlı olması gerekir. Çocuğun ortak bir masaya oturtulması, böylece yemeğe ilginin gelişmesi önerilebilir. Bebek acıktığında, örneğin yürüyüşte yiyecek vermeniz gerekir. Bir çocuğu beslemek için parlak, yumuşak bir kaşık ve parlak bir tabak satın almanız tavsiye edilir. Bebek endüstriyel püreleri veya tahılları reddederse, bunları kendiniz pişirmeyi deneyebilirsiniz. Karışımın az bir miktarını lapaya eklemek tadının daha tanıdık olmasını sağlayacaktır.
Kırıntılar alışılmadık yiyeceklerle hemen ilişki geliştirmese bile endişelenmemelisiniz. Her çocuk bireyseldir. Gelişimde geride kalmıyorsa, bir süreliğine güvenle erteleyebilirsiniz. Önemli olan, ürünün kademeli olarak tanıtılması ilkesini takip etmek ve acele etmemektir. Yapay beslenme ile aylarca programınızın bebek beslenme masasına denk gelmesi hiç de gerekli değildir.
Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı hakkında faydalı video
Çocuklar çok hızlı büyüyor! Doğaları ve ihtiyaçları hızla değişiyor. Anne sütü ideal besindir ancak o bile bir yaşındaki bir bebeği doyuramaz ve bebek maması daha da fazlasıdır. Yapay beslenmeyle ilk tamamlayıcı gıdalar ne zaman tanıtılmalı, özellikleri ve nüansları var mı? Bu soruların cevabını yazımızda vereceğiz.
Yapay beslenmeyle tamamlayıcı gıdaların tanıtılması kaç ay
Karışımlar bebeğin ihtiyaçlarına uyum sağlayamaz, yağ içeriğini ve besin değerini değiştiremez. En iyi formül bile anne sütünün yerini tutamaz. Bu nedenle, biberonla beslenen bebeği olan anneler için tamamlayıcı gıdalara ne zaman başlanması gerektiği sorusu, yalnızca emziren annelere göre biraz daha erken ortaya çıkıyor. İkinci durumda, altı aya kadar püreler ve tahıllar konusunda endişelenemezsiniz.
Bebeğinize "yetişkin" yemeği vermeyi deneyebileceğiniz en erken yaş 3-4 aydır. Daha önce bebek yeni yiyecekleri sindiremeyecek ve özümseyemeyecekti.
En uygun yaş, bebeğin sinir, sindirim ve boşaltım sistemlerinin yeterince güçlendiği ve enerji ihtiyacının önemli ölçüde arttığı 6 aydır (bu yaşta çoğu çocuk başlar veya kendinden emin bir şekilde oturur, onlar için birçok zor eylem gerçekleştirir, hareket etmeye başlar) emeklemeye çalışır, ilk iletişim becerilerini gösterir, “yemek yapmak” oldukça anlamlı hale gelir, yetişkinlerle sözlü etkileşim girişimine dönüşür).
Önemli
Tüm çocuk doktorları hemfikirdir: tamamlayıcı gıdaların verilme zamanlaması ve rejimi bebeğin durumuna göre belirlenir.
Çocuğun kendisi daha yoğun, doyurucu bir yiyeceğe ihtiyaç duyduğunda, hangi yiyeceklerin kendisine uygun olduğunu ve bunlara hangi hacimde ihtiyacı olduğunu açıkça belirtecektir. Ebeveynlerin, aşağıda tartışılacak olan tamamlayıcı gıdaların tanıtımına ilişkin temel kurallara ilişkin dikkat, sabır ve bilgiye ihtiyaçları vardır.
Bebeğin daha doyurucu yiyeceklere ihtiyacı olduğu nasıl anlaşılır? Bebeğin sık sık aç kalması bir sinyal görevi görecektir. Bebek yemek isterse sessiz kalması pek olası değildir, bu nedenle annesine arzularını anlatacaktır. Bazen çocuklar sabır mucizeleri gösterirler - o zaman ağırlık ve yanaklar çocuğun yemek yemediğini söyler. Bebek karışımı yaşına göre alıyor ancak kilo almıyorsa, kilo vermiyorsa, uyuşuklaşıyorsa, kötü uyanıyorsa, düşünülmesi gereken ilk şey diyetin genişletilmesidir.
Ağırlığın yanı sıra çocuğun yeterli vitamin ve diğer besin maddelerine sahip olup olmadığını da dikkatle izlemeniz gerekir. Alında şişlikler, başın arkasında kel bir nokta, saç altında soyulmalar raşitizm ve kalsiyum, D ve A vitaminleri eksikliğinin belirtileri olabilir. Bir uzmana başvurmalısınız. Büyük olasılıkla vitamin damlaları, süzme peynir ve havuç püresi önerilecektir.
Tavsiye
A yağda çözünen bir vitamindir, bu nedenle evde havuç püresi yapıyorsanız biraz tereyağı eklemeyi unutmayın. Böyle bir yemek oldukça ağır olacak, ancak bebeğe zarar vermeyecek - sadece hacmi 30-50 gramla sınırlamanız ve karışımla beslemeyi tamamlamanız gerekiyor.
Ebeveynler yanaklarına hangi yiyeceklerin uygun olduğunu bir kez daha öğrenecekler: Yanlış yiyecekler zayıflığa neden olacaktır. Tabii ki hafif yemeklerle başlamalısınız. Mağazadan tahıl ve patates püresi satın alırsanız etiketteki yaş sınırına baktığınızdan emin olun. Üreticiler, bu veya bu yemeğin bir çocuğa kaç ayda verilebileceğini belirtmelidir.
Bir diğer önemli gösterge ise dışkı ve idrara çıkmadır. Yeni bir üründen sonra kabızlık, ishal, dışkıda sindirilmemiş ürün belirtileri, idrar retansiyonu (bu şişmeye ve diğer olumsuz sonuçlara yol açar) ortaya çıkarsa, böyle bir yemeğin kısmen veya tamamen hariç tutulması gerekir.
Kural olarak, bebek için hangi porsiyonun yeterli olduğu konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Küçük çocuklar nadiren ihtiyaç duyduklarından fazlasını yerler ve henüz yemek yememişlerse ziyafete devam etmeyi reddetmeleri pek olası değildir. Unutulmaması gereken tek şey, tüm yeni ürünlerin kademeli olarak tanıtılmasıdır.
Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için temel kurallar
Yani bebek tüm gücüyle daha çeşitli ve doyurucu yemek istediğinin sinyalini veriyor. Nereden başlamalı ve bebeğe nasıl zarar verilmemeli? Temel Kurallar:
- Sütten kesme 3 aylıktan önce başlar.
- Yemekler, topaklar ve parçalar olmadan, sıvı veya yumuşak (yarı sıvı patates püresi ve tahıllar) olmalıdır.
- Bir bebeğe "yetişkin" yemeğini hemen kaşıktan vermek daha iyidir - çiğneme becerisi bu şekilde oluşmaya başlar. Daha sonra ana refleks olacak ve emme refleksinin yerini alacak, böylece eğitim müdahale etmeyecektir.
- Tamamlayıcı gıdalar karışım halinde sıcak olmalı ancak haşlamamalı, yaklaşık 37-40 ° C olmalıdır.
- Yeni yemekler karıştırılmadan birer birer tanıtılıyor. Bir tür tahıldan veya tek bileşenli püreden elde edilen süt lapası olabilir.
- Bebeğin diyetinde hiçbir durumda şeker, tuz ve diğer baharatlar bulunmamalıdır. Bal da kesinlikle önerilmez çünkü. güçlü bir alerjendir.
- Tadım deneyleri arasındaki aralık oldukça uzun olmalıdır. Çocuk doktorları, her 7-12 günde bir defadan fazla yeni bir yemeğin tanıtılmasını önermiyor.
- Herhangi bir yeni ürün bebeğe günde bir kez çok az miktarda, kelimenin tam anlamıyla bir çay kaşığı ucuna verilir. Maksimum deneme porsiyonu bir kahve veya özel bebek kaşığıdır.
- Yeni bir yemek verirken çocuğun tepkisini dikkatlice izlemeniz gerekir. Zayıflık, şişkinlik, kolik, ishal veya kabızlık ortaya çıkarsa, ürünün tanıtımını bir veya iki ay ertelemek daha iyidir. Test sorunsuz geçtiyse, ertesi gün porsiyon biraz artırılarak yavaş yavaş 100-180 g'a çıkarılabilir.
- Bebek hastaysa veya zayıflamışsa diyet genişletilmez. Kural olarak, böyle günlerde gastrointestinal sistem ve sinir sistemi üzerindeki yükü azaltmak için tamamen karışıma geçmek daha iyidir. Her durumda, menüde yalnızca kanıtlanmış ürünler bulunmalıdır.
- Aşılama gününde yeni yiyecekler denemeyin. Bu, bebeğin vücudu için zor olan faktörlerin agresif bir birleşimidir.
- Çocuğun günün ilk yarısında ikinci veya üçüncü öğünde beslenmesi tavsiye edilir. İlk olarak küçük bir organizmanın tepkisini takip etmek daha kolaydır. İkincisi, bebeğin gece değil gündüz enerjiye ihtiyacı olacaktır. Üçüncüsü, tamamlayıcı gıdalar gaz oluşumuna neden oluyorsa, gün içinde fark edilmeyebilir. Bebek otururken, aktif olarak oynarken, emeklerken, dönerken gaz doğal ve kolay bir şekilde geri çekilecektir. Ancak uyku sırasında kolik, şişkinlik ve bunun sonucunda kaygı ve ağlamaya neden olurlar.
- Bir diğer temel kural ise önce tamamlayıcı gıdalar, sonra karışımdır. Çocuk ilk, en aktif açlığı zaten tatmin etmişse yeniliği reddedebilir. Ayrıca tamamlayıcı gıdalar karışımlara göre daha doyurucu olduğundan mide suyunun maksimum kısmına ihtiyaç duyacaktır. Ve bebek özellikle aç olduğunda, beslenmenin henüz başında olacak. Hem patates püresinin hem de yulaf lapasının bir bebek için alışılmadık derecede kalın olması da aynı derecede önemlidir, bu nedenle bunları bir karışımla içmek faydalı olacaktır.
- Tamamlayıcı gıdalara geçtikten sonra bebeğe daha fazla içecek vermeniz gerekir. Su, tek bileşenli hipoalerjenik kompostolar ve meyve suları, bitki çayları olabilir - içecekler evde hazırlanabilir veya mağazadan satın alınabilir.
Yapay beslemede tamamlayıcı besleme - özellikler
Anne sütü ile mama ile besleme arasında herhangi bir fark var mı? Evet. Özellikler var. Emzirmeyle birlikte annenin diyetini genişletmesiyle tamamlayıcı gıdalar başlar. Bebek yeni yiyecekleri dolaylı olarak dener, bunlara verilen tepki yumuşar ve bebeğin vücudu yavaş yavaş daha ciddi yiyeceklere geçmeye hazırlanır. Peki ya bebek üç aya kadar sadece karışımı aldıysa? O zaman ebeveynlerin mümkün olduğunca dikkatli ve dikkatli olması gerekecek. Önceki paragrafta belirtilen tamamlayıcı beslenme kurallarına sıkı sıkıya uymak ve ayrıca biraz sonra tartışılacak olan ürünleri tanıtma şemasına da kesinlikle uymak gerekir.
Önemli
Eğer bebeğe özel (ekşi sütlü, hipoalerjenik veya başka) bir karışım verilirse, yeni ürünleri uygulamaya koymadan önce gözlemci bir çocuk doktoruna danışmalısınız. Tamamlayıcı besinler çocuğun ana besiniyle birleştirilmelidir.
Karışım anne sütüne %100 eşdeğer değildir. Her zaman az ya da çok alerjik reaksiyon, kolik ya da şişkinlik riskini artırır. Bu nedenle bebeğin menüsünü en güvenli ve en hafif ürünlerden başlayarak çok dikkatli bir şekilde genişletmek gerekiyor, bebeğin karnının tek bileşenli sebze püresiyle bile baş edememesi oldukça olası. Deneyin, reaksiyonu görün. Çocuğun kendisi size kendisi için neyin iyi, neyin kötü olduğunu söyleyecektir. Tamamlayıcı gıdaları 6-7 aya kadar ertelemek gerekebilir ancak bu arada beslenme eksikliğini daha sık mama vererek telafi edin.
Bir de tam tersi bir özellik var. Modern süt formülleri vitamin ve minerallerle doyurulmuş olmasına rağmen hacimleri hızla gelişen bir organizma için yeterli olmayabilir. Bir çocuk doktorunun doğrudan tavsiyesi üzerine tamamlayıcı gıdalar verilebilir - endişelenmeyin, bu önleyici bir tedbirdir, sağlık sorunlarına işaret etmez.
Tamamlayıcı beslenme şeması
Aşağıda, 2009 yılında Yaşamın İlk Yılında Çocukların Beslenmesinin Optimize Edilmesine İlişkin Ulusal Program kapsamında Rusya'da onaylanan bir tablo bulunmaktadır.
| Ürünler, yemekler | İzin verilen hacim, ml, g | |||
|---|---|---|---|---|
| 4-6 ay | 7 ay | 8 ay | 9-12 ay | |
| sebze püresi | 10-150 | 170 | 180 | 200 |
| Süt lapası | 10-150 | 150 | 180 | 200 |
| meyve Püresi | 5-60 | 70 | 80 | 90-100 |
| Meyve suyu | 5-60 | 70 | 80 | 90-100 |
| Süzme peynir | 6 aydan erken değil, 6-40 | 40 | 40 | 50 |
| Sarısı, adet. | - | 0,25 | 0,5 | 0,5 |
| Et püresi | 6 aydan erken olmamak kaydıyla, 5-30 | 30 | 50 | 60-70 |
| Balık püresi | - | - | 5-30 | 30-60 |
| Kefir ve diğer adaptif olmayanlar. alkolsüz içecekler. | - | - | 200 | 200 |
| Peksimetler, kurabiyeler | - | 3-5 | 5 | 10-15 |
| Buğday ekmeği | - | - | 5 | 10 |
| Sebze yağı | 1-3 | 5 | 5 | 6 |
| Tereyağı | 1-4 | 4 | 5 | 6 |
Üç aydan itibaren tamamlayıcı beslenme planı
Diyetin temeli hala bir karışımdır. Yeni ürün 4 ay boyunca günlük bir beslenmenin yerini alabilir.
Yulaf lapası - sıvı kıvamındadır, böylece çocuğun dilini çiğnemesine veya ovmasına gerek kalmaz. Biberonla beslemeye izin verilir - günde 100 ml'ye kadar.
Önemli
IV'teki bir bebek ilk beslenmede karabuğday ve mısır gibi diğer glütensiz tahılları seçmelidir. Pirinç de glütensizdir ancak çok su gerektirir, midede çok şişer, bu nedenle oldukça ağır bir besindir, 6 aydan itibaren daha ileri bir yaş için saklamak daha iyidir.
Tahıllar irmik haline gelene kadar ezilmeli, daha sonra pişirilmelidir. Mısırın pişirildikten sonra tamamen yumuşak olması için "yürümeye" bırakılması gerekir. Mağazalarda pişirme gerektirmeyen hazır tahıllar satın alabilirsiniz, ılık suyla seyreltmeniz yeterlidir. Yarı mamul bir ürün satın alırken, ambalajın üzerinde tavsiye edildiği yaşı dikkatlice okuyun. Tanınmış orta ve yüksek fiyat kategorilerindeki markaları tercih edin.
Meyve püresi - elma, armut (dikkatli) - günde 60 g'a kadar.
Meyve suları - beslemeler arasında, günde 30 ml'ye kadar.
4-5 ay arası program
Karışıma yulaf lapası ve sebze veya meyve püresi eklenir. 6. aya gelindiğinde iki beslenmenin yerini alabilirler. Aşağıdaki sıra önerilir:
- karışım;
- yulaf lapası;
- karışım;
- sebze/meyve püresi;
- karışım.
Kashi - karabuğday, mısır (güçlü gaz oluşumu eğilimi yoksa), pirinç (dikkatli) ve yulaf ezmesi veya yulaf ezmesi - 150 ml'ye kadar.
Sebze püresi - brokoli, kabak, karnabahar, kabak (5 aydan itibaren), havuç - 150 gr'a kadar.
Meyve püreleri - armut, elma-armut, şeftali, elma-şeftali, elma-kayısı, kuru erik - 60 g'a kadar.
Meyve suları - 50 ml'ye kadar.
Tereyağı ve bitkisel yağ- 4 yıla kadar
6-9 ay arası program
Bu yaşta bebek yavaş yavaş "yetişkin" beslenmesine geçer. 8-12 aya kadar şema aşağıdaki gibi olabilir:
- karışım;
- tamamlayıcı gıdalar - 3 besleme;
- karışım.
Kashi - tüm tahıl çeşitleri, çok bileşenli tahıllara (darı-pirinç, mısır-pirinç) girebilirsiniz. Tahılların sebze (örneğin kabak-pirinç-süt) ve et püreleri ile 200 ml'ye kadar karıştırılmasına izin verilir.
Süt Ürünleri- süzme peynir (%5 yağ), yoğurt (%3-5'ten fazla yağ yok) - 100 g'a kadar.
Sarısı - 0,5 adete kadar. Tavuk yumurtası kullanılmasına izin verilir, ancak bıldırcın yumurtasını tercih etmek daha iyidir: daha az alerjiktirler ve salmonella taşıyıcısı olamazlar.
Tavsiye
Bebeğin yumurta sarısını sevmesi ve diline yapışmaması için incelik bir karışım veya su ile yulaf ezmesi haline gelene kadar ezilebilir.
Sebze püreleri - daha önce test edilenlere kabak sütü ekleyebilirsiniz - 180 g'a kadar.
Meyve ve meyve püreleri - elma-çilek, elma-muz, muz, kiraz ve hatta kiraz, erik, yabani meyveleri deneyebilirsiniz. Ayrıca 6 aydan itibaren kremalı patates püresine, örneğin elma kremasına izin verilir.
Tavsiye
Altı aya gelindiğinde bebek daha güçlü görünse de, infantil kolik ve herhangi bir yeni koku veya tada karşı diyatezin arkasında, tatlı (meyve, meyve, kremalı) püreleri çok dikkatli bir şekilde vermeniz gerekir. Hem döküntülere hem de bağımlılığa neden olabilirler. Bebek karışım, sebze veya et yerine tatlı talep ederek hareketlenmeye başlayabilir.
Et püreleri - dana eti, dana eti, hindi, tavşan, ayrıca tahıllar ve / veya sebzelerle, hatta doğranmış spagetti ile - 50 g'a kadar.
9 aydan itibaren program
9-10 aydan itibaren bebek, öğütülmüş gıda yerine yetişkinlere vermeye çalışabilir. Kural olarak, bu yaşta çocuğun zaten dişleri vardır ve çiğneyebilmektedir. Bunlar yumuşak, hipoalerjenik ürünler olmalı, ezilmiş, ancak yulaf ezmesi haline gelmemelidir. Çocuk doktorları katı gıdaların tanıtımının geciktirilmemesini önermektedir. Bunun nedeni sadece çocuğun çiğnemeyi öğrenmesi gerektiği değil, aynı zamanda bruksizmin (istemsiz ve düzenli diş gıcırdatması), ısırık oluşumunun ve sindirimin gelişmesinin önlenmesidir.
Yeni yiyecekleri çocukların diyetine dikkatlice ekleyin; bebek size memnun bir gülümseme ve sağlıkla teşekkür edecektir.
Makalenin içeriği:Çocuğa ilk tamamlayıcı gıdalar 6 aydan itibaren verilmeye başlanır, ancak endikasyonlara göre meyve suları 3 aydan itibaren, sebze ve meyve püreleri ise 4 aydan itibaren verilebilir. 5 ay sonra çocuklar tahıllarla, 6 ay sonra ise et ve süzme peynirle tanıştırılır. Emzirme ve yapay beslenmeye yönelik ürünlerin 3 aydan itibaren aşamalı olarak tanıtılmasını düşünün.
Yaşamın ilk yılındaki bir çocuğun beslenmesinde en gerekli ve vazgeçilmez ürün anne sütüdür. Doğru büyüme ve gelişme için gerekli tüm besinleri, vitaminleri ve eser elementleri içerir. Anne sütüyle çocuk, bir kadının hayatı boyunca geçirdiği hastalıklara karşı bağışıklık koruma faktörleri - antikorlar alır.
Ancak zamanla bebeğin süt diyeti genişletilmelidir. Bunun nedeni, çocuğun temel besin maddelerine yönelik artan ihtiyaçlarının yanı sıra çocuğun çene-yüz aparatını katı gıda alımına hazırlama ihtiyacıdır.
Tamamlayıcı gıdalara kaç yaşında başlanır?
Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasının zamanlaması, çocuğun beslenmesinin niteliğine (çocuğun anne sütü veya mama alması), aylık kilo alımına, alerjik yatkınlığa, dışkının niteliğine ve düzenliliğine vb. bağlıdır.
Yeni ürünlerin diyete dahil edilme zamanlaması, aşağıdakilere bağlı olarak genellikle önerilenden biraz farklı olabilir:
- beslenme türü hakkında
Çocuk yapay besleniyorsa veya karışık besleniyorsa, 4 ayda ilk tamamlayıcı gıdaları vermesi önerilir. Bebek anne memesini alırsa tamamlayıcı gıdaların eklenmesiyle en az bir ay daha beklemeniz gerekir. Çocuk doktorlarının modern tavsiyelerine göre, annede yeterli emzirme olması durumunda, yeni ürünlerin bebeğin diyetine dahil edilmesi 6 aydan daha erken olmamalıdır. O zamana kadar çocuğun beslenmedeki tüm temel ihtiyaçları anne sütüyle karşılanır. Emzirme döneminde alerjik reaksiyon riski çok daha düşüktür.
- bebeğin ağırlığı
Yetersiz beslenmeden (kilo eksikliği, düşük aylık kazanç) muzdarip çocuklar için ilk tamamlayıcı gıda olarak yulaf lapası tanıtılmaktadır. Ortalama aylık kilo alımı olan ve paratrofi (fazla kilolu) belirtileri olan bebekler, ilk tamamlayıcı gıda olarak sebze püresi almalıdır. Web sitemizde bir yaşın altındaki çocuklar için kilo alma normları hakkında bilgi edinebilirsiniz.
- dışkının tutarlılığı ve düzenliliği hakkında
Kalın dışkı kıvamı ve kabızlık eğilimi ile çocuk doktoru sebze püresi, meyve suyu ve meyve püresinin daha erken tanıtılmasını önerebilir. Bu ürünlerdeki yüksek lif içeriği nedeniyle sindirim sistemi daha yoğun çalışmaya başlar, dışkılar daha yumuşak hale gelir ve çocuğun vücudu tarafından atılması kolaylaşır.
1. Her yeni ürün yalnızca çocuğun tam sağlığının arka planına göre tanıtılır. Herhangi bir akut hastalık veya kronik bir patolojinin alevlenmesi, tamamlayıcı gıdaların verilmesini geciktirmelidir.
2. Yeni bir ürün vermeye başlamak, 0,5 çay kaşığı kadar küçük bir hacimden olmalıdır. Tamamlayıcı gıdaların iyi tolere edilebilmesiyle (deri döküntüleri, dışkı bozukluklarının olmaması), bu hacim günden güne kademeli olarak artırılmalıdır. Ürünün 2 hafta içerisinde önerilen tek hacme getirilmesi gerekmektedir.
3. Herhangi bir yeni ürün, bir öncekinin piyasaya sürülmesinden iki hafta sonra piyasaya sürülmelidir. Alerji durumunda, bebeğin ebeveynlerinin, yiyeceğin hangi bileşeninin çocukta istenmeyen reaksiyona neden olduğunu bulması daha kolay olacaktır.
4. Rutin aşılamadan iki hafta önce ve aşılamadan iki hafta sonra tamamlayıcı gıdaların verilmesi yasaktır.
Çocuk yapay veya doğal beslenirken yeni gıda ürünlerinin çocuğun diyetine dahil edilmesinin zamanlaması
Besleme masası
| Gıda ürünü | Yapay beslenme için ay cinsinden yaş | Emzirme için ay cinsinden yaş |
| Meyve suyu | 2-3 ay (5-6 ay) | 3-4 ay (6-7 ay) |
| meyve Püresi | 3 ay | 4-5 ay |
| Sebze püresi (1. tamamlayıcı gıda) | 4,5 ay | 5-6 ay |
| Kashi (2. tamamlayıcı gıdalar) | 5 ay | 5,5-6 ay |
| Et (ilk beslenmenin komplikasyonu) | 6 ay | 6,5 ay |
| Süzme peynir | 6 ay | 6 ay |
| Kefir | 7 ay | 7,5 ay |
| Yumurta sarısı | 7 ay | 7 ay |
Tamamlayıcı beslenme şeması
Her ürün için tamamlayıcı gıdaların, gerekli miktarın yanı sıra bunların en iyi şekilde kullanılması ve ana gıdanın (anne sütü veya mama) değiştirilmesi için gereken sürenin tanıtılması için adım adım bir şemaya bakalım.
meyve suları
Meyve sularının tanıtımı daha önce 3 aydan itibaren önerilmişti. Artık çoğu çocuk doktoru, meyve sularının çocuğun diyetine ilk kez dahil edilmesinin sindirim sisteminin bozulmasına, yani sık sık kusmaya, ishale ve şişkinliğe yol açabileceğine inanıyor. Bu nedenle sebze püresi ve tahıllardan sonra meyve suyu verilir, yani bebek 6. aya kadar ilk meyve suyunu deneyecektir.
İştahı artırmak ve sindirim suyu üretmek, bağırsak hareketliliğini arttırmak için bebeğe meyve suyu verilir. Öncelikle sakin renkteki meyvelerin meyve sularını tanıtmanız gerekir: yeşil armut ve yeşil elmalardan. Daha az alerjendirler, çocuğun sindirim sistemi tarafından diğerlerinden daha iyi tolere edilirler.
Bir çocuğun günlük meyve suyu ihtiyacı için bir formül vardır: V = 10 * n, burada n, çocuğun ay cinsinden yaşıdır. Bu formüle göre, üç aylık bir çocuğun günde 30 ml meyve suyu, dört aylık bir çocuğun ise 40 ml vb. alması gerekir.
Diğer yeni ürünler gibi meyve suyunun piyasaya sürülmesi de kademeli olmalıdır. Günde 5 ml ile başlayıp bu miktarı yavaş yavaş artırarak, iki hafta sonra çocuğa günlük ihtiyacının tamamı verilmelidir.
Bebeğin vücudunu elma ve armut sularıyla tanıştıran anne, ona elma-armut suyu verebilir. Daha sonra çocuk şeftali, kayısı tadını deneyecektir. Meyve sularına 8 aylıktan itibaren izin verilir.
İlk olarak, çocuğun diyetine tek bileşenli bir meyve suyu dahil edilmelidir ve yalnızca belirli meyveler ve meyveler iyi tolere ediliyorsa, ona çeşitli türlerden meyve suyu sunulabilir.
Çilek ve turunçgiller (mandalina, portakal, greyfurt), yüksek alerjeniteleri nedeniyle, yaşamın 1. yılından daha erken olmamak üzere çocuğun diyetine dahil edilmelidir.
Meyve suları tek seferlik veya günlük yiyecek miktarına dahil değildir. Yani 4 aylık bir çocuğun 120-130 gramlık bir porsiyon yemesi gerekiyorsa, içtiği meyve suyunun 40 ml'si bu miktara dahil olmayacaktır.
Günlük meyve suyu hacminin tamamı bebek tarafından tek seferde içilebilir veya 2 doza bölünebilir. Meyve suyu bebeğe yemeklerden hemen sonra veya beslenmeler arasında verilir.
meyve Püresi
Çocuğun meyve püresiyle tanışması meyve suyuyla aynı prensipte ve aynı sırayla gerçekleşecektir. Günlük hacim de hesaplanır, aynı tür meyvelerle tanıtımına başlanır.
Meyve püresi hem tekli hem de günlük besleme hacimlerine dahildir. Meyveler beslendikten hemen sonra çocuğa verilir.
sebze püresi
Sebze püresi, standart kilo alımı olan sağlıklı bir çocuğa çocuk doktorlarının önerdiği ilk tamamlayıcı besindir. Bu, annenin küçük bir hacimden başlayıp onu daha da artırarak bebeğin bir süt beslemesini tamamen bitkisel bir beslemeyle değiştireceği anlamına gelir.
Çocuk dört ila beş ay arasında sebzelerle tanışmaya başlar. Öncelikle sakin renkteki sebzeleri denemeli: kabak, brokoli, karnabahar, ardından daha doygun renkteki sebzeler diyetine girecek: havuç, kabak.
Öğle yemeğinde sebze püresi verilir. Dört aylık bir çocuk için tek seferlik sebze hacmi 5 ayda 120-130 gr olacaktır. bebek 6 ayda 150 gr yiyecektir. ve ayrıca 180-200 g.
Bebeğinizi kaşıkla sebzelerle besleyin. Bitkisel tamamlayıcı gıdaların tanıtımına başlanarak çocuğa 5 gr kabak verilmeli, ardından emzirme veya mama verilmelidir.
Kaşi
Lapa tamamlayıcı gıdalar sağlıklı bir çocuk için ikinci tamamlayıcı gıdalardır. Önce karabuğday ve pirinç lapası başlar. Bu tahıllarla başlamalısınız çünkü. çocuğun vücudunun tolere edemeyeceği bir madde olan gluteni içermezler.
Pirinç lapası bebekte kabızlığa neden olabilir, günlük alımı önerilmez.
Yavaş yavaş bebeğin diyetine diğer tahıl türleri de girecek: mısır, buğday, çok tahıl.
İrmik lapası vitaminler ve besinler açısından en az zenginleştirilmiş olanıdır. Çocuğun beslenmesinde diğer tahıl türleri arasında baskın olması önerilmez.
Çocuğa ikinci beslenmede yulaf lapası verilir (ilk beslenme anne sütü veya süt formülü, ikinci beslenme ise yulaf lapasıdır).
Tek bir besleme hacmi sebze püresiyle aynıdır.
Zayıf çocuklar için günde iki kez yulaf lapası önerilebilir (ayrıca yulaf lapası yatmadan önce verilir).
Et
Et, çocuğun beyninin doğru gelişimi için gerekli olan temel amino asitlerin yanı sıra bir demir kaynağıdır. Silinmiş formda bebeğe altı aydan itibaren verilir. Girişine 5 gr ile başlamaya değer, yıla kadar günlük et normu 100 gr.Diyet tavşan eti, yağsız domuz eti ve sığır eti ile başlamalısınız. Kümes hayvanı eti (hindi, tavuk) daha alerjik kabul edilir, bu nedenle biraz sonra tanıtılır.
Çocuğa bebek maması için satın alınan et püresinin sunulması tercih edilir. Bu tür etlerin tezgaha çıkmadan önce veteriner kontrolünden geçmesi ve gerekli ısıl işleme tabi tutulması gerekir. Evde kendi ellerinizle et püresi hazırlarken, 250-300 gr ağırlığındaki küçük bir et parçasının en az 3 saat kaynatılması gerektiğini unutmamak önemlidir. Yalnızca bu tür bir ısıl işlem, et ürünlerinde büyüyebilen mikroorganizmaların tamamen yok edilmesine katkıda bulunur.
Öğle yemeğinde bebeğe sebze garnitürüyle birlikte et verilir. Çocuk et püresini iyi yemiyorsa sebzelerle karıştırmayı deneyebilirsiniz.
Süzme peynir
Süzme peynirin 6 aydan itibaren bir çocuğa sunulması tavsiye edilir. Ev yapımı süzme peynir değil, özel çocuk süzme peyniri olması tercih edilir. Çocuk ürünü, bir yaşın altındaki çocukların beslenmesi için bileşim açısından maksimum düzeyde uyarlanmış, ayrıca kalsiyum ve vitaminlerle zenginleştirilmiştir.
Öncelikle meyve katkı maddesi içermeyen süzme peyniri tanıtmalısınız. Bu süt ürününe iyi tolerans gösterilmesiyle, çocuğunuza meyve püresi şeklinde denediği meyvelerin tadıyla süzme peynir sunabilirsiniz.
Akşamları çocuğa süzme peynir verilir. 5 gr'lık başlangıç hacmi yavaş yavaş günde 50 gr'a çıkarılmalıdır. Bebeğe anne sütü veya mama takviyesi yapılmalıdır.
Yumurta sarısı
7 aydan itibaren çocuğun diyetine tavuk veya bıldırcın sarısı dahil edilmelidir. Protein sıklıkla gıda alerjilerinin belirtilerine neden olur, bu nedenle bebeğe ancak bir yıl sonra sunulabilir.
Yumurta sarısı çocuğa öğle yemeğinde sebze ve etle birlikte sunulur. Yumurta sarısını eklemeye parçanın 1/8'inden başlayın ve tek seferlik hacmi yavaş yavaş her gün yumurta sarısının 1/2'sine veya iki günde bir yumurta sarısının tamamına artırın.
Balık
Balık, 8 aylıktan itibaren sağlıklı bir çocuğa sunulur. Çocukların beslenmesinde hake, turna levreği, pollock, somon, alabalık gibi balık çeşitleri tavsiye edilir.
Çocuğa öğle yemeğinde et yerine haftada iki kez balık verilir. 1/2 çay kaşığı hacmiyle başlamalısınız. Ayrıca bu hacmin 50 gr'a çıkarılması gerekir.İster hazır balıklı bebek maması satın alın, ister kendiniz kıymalı balık yapın. Bunu yapmak için önerilen balık çeşitlerinden biri kaynatılır veya buharda pişirilir, ardından tüm kemikler seçilir ve balık püre haline getirilir.
Kefir
Kefir, 7 aylıktan itibaren çocuğa akşamları verilmelidir. Önce küçük bir hacim (5 ml) eklenir, daha sonra bu hacim yavaş yavaş artırılmalıdır. Yani bebeğin bir beslenmesi tamamen kefir haline gelecektir.
Çoğu zaman bebekler, ekşi tadıyla ilişkilendirilen kefir yemeyi reddederler. Bu gibi durumlarda anne akşam beslenmesini yoğurtla değiştirebilir (8 aydan itibaren yoğurt içilmesine izin verilir). Çocuğa ayrıca milkshake ikram edilebilir.
Çözüm
Yaşamın ilk yılındaki çocuğun beslenmesine ebeveynler tarafından özel dikkat gösterilmelidir. Anne, ancak çocuk doktorunun beslenmeyle ilgili tüm tavsiyelerine uyarak, çocuğa doğru büyümesi ve gelişmesi için gerekli tüm maddeleri sağlayabilecektir.
Yükleniyor...
