İnsanlık tarihinde daha önce hiç bu kadar iyi yaşamamıştık: Bir sürü hastalığı yendik, dünya bilgisine erişim sağladık ve etrafımızı teknolojinin rahatlığıyla kuşattık. Ancak hayat güzelleştikçe kaygımız ve kaygımız da artıyor. Her şeyin kötü olduğu hissiyle yaşıyoruz. Gezegen ısınıyor, ekonomik eşitsizlik hızla artıyor, politikacılar hırsızlık yapıyor ve yalan söylüyor. Geleceğe dair belirsizliğimiz, umutsuzluğumuz ve her şeyin iyi olacağına dair umudumuz, bizi satan pazarlamacılar tarafından herkes tarafından ustalıkla kullanılıyor...
Başkalarının günahları ortalama bir insan için en ilginç olanıdır ama bazen de en tehlikeli olanıdır. Ne de olsa bazıları için öldürüyorlar... Anna, kendisine miras kalan çiftliğe geri dönüyor; burada bir zamanlar inanılmaz derecede mutluydu, hayatında tek kez aşık olmuştu. Ancak bu sessiz ve uzak yerde bile tutkular doruğa çıkıyor ve gerçek suçlar işleniyor; istasyondan giderken genç bir kız öldürülüyor. Ama Anna trende onunla birlikte seyahat ediyordu. Bu, katilin çok yakında olduğu anlamına geliyor. Birkaç gün sonra o eldeki saat...
Alexandra Marinina'nın 50. yıl dönümü romanı. Anastasia Kamenskaya ilk kez gerçek bir suça dayanan eski bir ceza davasını inceliyor. Suçlu bulunan kişi halen cezasını cezaevinde çekiyor. Çocukluğumuzdan beri tek bir gerçeğin olduğuna inanmaya alıştık. O, siyah moloz yığınının içindeki beyaz bir çakıl taşı gibidir. Her şeyin üzerinden geçmek yeterlidir ve onu kesinlikle bulacaksınız - tek, tartışılmaz, koşulsuz gerçek... Ama öyle mi? Bir zamanlar, Moskova'daki bir ortak apartman dairesinde vahşice üçlü bir cinayet işlendi...
Mars'ta hayat olup olmadığı veya Mars'ta hayat olup olmadığı bilim tarafından bilinmiyor. Ancak Celta gezegeni başka bir konudur. Ivan Podushkin'in ofisine koşan Valentina Steklova, bu egzotik gezegende doğduğunu iddia etti. Ivan, dünya dışı bir medeniyetin temsilcisiyle buluşmaya hazır değildi ama yine de dikkatle dinledi ve hatta ziyaretçinin karışık sözlerini anlamaya çalıştı. Ama bu kötü şans! Valentina aniden ofisteki kanepeye uzandı, gözlerini kapattı ve... ışınlandı, yani -...
Yoluma çıkan ilk gezegenler arası gemiyle Dünya'dan piç patrondan kaçtıktan sonra, planladığımdan çok daha erken yeni bir iş bulacağımı mı düşündüm? Şüpheli içerikle ilgili yıllık bir sözleşme imzaladığınızda ne umuyordunuz? Peki neden uzay istasyonunun barında tanıştığım ve bana harika bir gece yaşatan büyüleyici yabancının yeni patronum olacağını hemen tahmin edemedim? Kaba, kibirli, talepkar... Ama öyle nefes kesici kokuyor ki karşı koyamıyorsun!...
Rusya'nın orijinal mistik yolu Notre Dame'ın çatısındaki canavarlarla Kuzey Amerika'nın trans tuvaletleri arasındaki bağlantı nedir? Bu acı verici gizemi çözmeye sadece bir adım uzaktayız! Ünlü Rus tarihçi ve playboy K.P. hakkında dedektif soruşturması. Golgotha kimeralara ve çirkin yaratıklara adanmıştır - sadece Gotik katedrallerin dekorasyonlarına değil, aynı zamanda tamamen özel türden fenomenlere de. Antik çağın gizli toplulukları tarafından kullanıldılar. Peki ya istihbarat servisleri bayrağı ele geçirirse? Ya eski tanrılar yaşamıyorsa...
Ortaçağ Arap gezgini İbn Battuta, "Dünyanın hiçbir yerinde Çinliler kadar zengin insanlar bulamazsınız" diye yazmıştı; Kevin Kwan bu cümleyi uluslararası çok satan kitabının epigrafı olarak kullandı. Öyleyse Rachel Chu ile tanışın; Kendisi Çinli Amerikalı, New York Üniversitesi'nde genç bir ekonomi profesörü ve bir oyun teorisyeni. Bir gün, kendisi de üniversite öğretmeni olan ve aslen Singapurlu olan erkek arkadaşı Nick, onu yazı Asya'da geçirmeye ve kendisine katılmaya davet eder...
Colson Whitehead'in romanı birçok prestijli ödül aldı; New York Times onu en çok satanlar arasında bir numara olarak adlandırdı ve edebiyat eleştirmenleri ve önde gelen halk figürleri tarafından beğenildi. Bu, 19. yüzyılda Amerika'da köleliğe karşı mücadeleyi anlatan bir hikaye ve tarihsel gerçek, sadece kurguyla değil aynı zamanda fantastik varsayımlarla da iç içe geçmiş durumda. Yeraltı Demiryolu, siyahların köle sahibi Güney'den Kuzey'e seyahat etmesine yardımcı olan bir organizasyondu, ancak Whitehead'in kitabında bu gerçek bir...
Kaplan öldü. İkiz Bir, eski anlaşmanın sona erdiğini kabul ederek hiçbir yere gitmedi. Diğerleri kendi hallerine bırakıldı. Ve bir şekilde, önce örtülü olarak, sonra giderek daha belirgin bir şekilde, giderek daha sık bekçilerin dikkatini çekerek, tuhaf, açıklanamaz şeyler olmaya başlar. Deneyimli büyücüler ve büyücüler bile onlarla karşılaştıklarında ne yapacaklarını şaşırırlar. Voronej Karanlık Varlıkları kasap bıçağı altında düzen halinde yürüyor. Krasnoyarsk'ta birisi statükoyu umursamadan kaotik mucizeler yaratıyor. Beskudo'nun karanlık sırlarını paylaşıyorlar. Uzak Brezilya'da yunuslar ortaya çıkıyor...
Fixie her şeyi düzene koymanın büyük bir hayranıdır. Kendi hayatın dışında her şey. Küçük işletmesi birkaç yıl önce ilk müşterilerinin faturalarını ödememesi nedeniyle iflas etmişti. Uzun yıllardır Londra'ya yeni dönen ağabeyinin arkadaşı göz kamaştırıcı Ryan'a karşılıksız aşık olması onu tam bir kafa karışıklığına sürükler. Ayrıca Fixie'nin kendi ailesiyle de arası pek iyi değildir. Kısacık bir toplantı ve bir yabancıya yapılan görünüşte önemsiz bir iyilik her şeyi değiştirir. Karton üzerine esprili bir senet...
Ben Lyara Yarrant, şekil değiştiren bir druid ve Büyük Ana Akademisi'nin birinci sınıf öğrencisiyim. İlk dönem çoktan bitti. Zor bir sınav geçildi, önümüzde antrenmanlar ve tatiller var. Görünüşe göre hayat harika, ancak yalnızca prens nişan için acelesi var ve sevgilisi evlenme teklif ederek ortadan kayboldu. Uygulama aslında bir adam kaçırmaya dönüştü ve yeni hipostaz sadece neşe getirmekle kalmadı, aynı zamanda bir nedenden dolayı kanıma ihtiyaç duyan komplocuların da dikkatini çekti. Peki bir çıkış yolu nasıl bulunur? Tek yapmanız gereken kurda inanıp onu uyandırmak...
Ünlü bir sanayici ve amatör aktör olan Konstantin Alekseev, taşra kasabası X'e gelir. Dairesini hiçbir sebep olmadan Alekseev'e miras bırakan eski falcı Zaikina burada öldü. Varış gününde gizemli bir banka soygunu da meydana gelir: Kasiyer öldürülür, katil kaçar. Zaten Alekseev'i dairesinde bekliyorlar ve bundan sonra en ufak bir şey, tek bir nüans bile bir kazaya, boş bir tesadüfe dönüşmeyecek. Ah evet, bir önemsiz şey daha: 19. yüzyıl sona eriyor. G. L. Oldie'nin yeni romanı tarihsel...
"Büyük Peter" in benzeri görülmemiş seferi, geminin Cam Ranh'a varmasıyla sona erdi. Ve kruvazörün SSCB'deki metropole, doğrudan filo üssüne taşınması gerekiyor. Ve Washington'da, CIA'da, deniz karargahında planlar çoktan yapıldı ve... Uçak gemileri manevra yapıyor, füzeler uçakların kanatları altına asılıyor ve denizaltı sınırlarına doğru gidiyorlar. Neye güveniyorlar? Ne istiyorlar? Memnuniyet? Yoksa burada daha küresel anlamlar mı var?
Görkemli ama fakir bir aileden gelen soylu Adjei Ruga, Cumhuriyetin güneyindeki bir eyalet olan Rogora'ya gelir. Korg'un küçük baronluğunda nefret dolu "danışman" hizmetiyle karşı karşıya kalır ve metropolde "şerefli" sıfatı olmadan kralın iradesini sürgün olarak kabul eder... Adjei, aşkıyla karşılaşacağını henüz bilmiyor. Rogor'da. Ve bir kabusta bile, sevdiği babasının en ince ayrıntısına kadar Cumhuriyet tarihinin en tehlikeli isyanını planladığını düşünemez.
Şeytanla anlaşma yapan büyücü bilim adamı Doktor Faustus'un efsanesi birkaç yüzyıl boyunca nesilden nesile aktarıldı. Faust ruhu karşılığında ne aldı? Bazıları bilginin, diğerleri zenginliğin, diğerleri ise sonsuz gençlik iksirini icat edebileceğiniz bir tür eserin olduğuna inanıyor. Doktorun ölümünden sonra değerli eşya birçok kişinin elindeydi ancak daha sonra güvenli bir şekilde insanların gözünden saklandı. Yıllar sonra eser gün yüzüne çıktı ve bu durum bir dizi olaya neden oldu...
Son gününde garson olarak çalışan yirmi yaşındaki Natasha, en sadık müşterisinin ondan ayrılmak istemeyeceğinden bile şüphelenmedi. Bir keresinde diğerlerinin onu deli sandığı restorana baktığında ona yalnızca Natalya yardım etti çünkü otizm spektrum bozukluklarından muzdarip insanlarla ilgili ilk elden bilgiye sahipti. Küçük erkek kardeşine otizm teşhisi konuldu ve para kazanmak için başkente onun için geldi. Peki gizemli Adrian gerçekten o kadar hasta mı?...
Murphy Kanunlarından Sevginin Dört Düzeyine. Süleyman'ın Tapınağı'ndan büyük insanların olağanüstü kehanetlerine kadar. Ruhun “bileşiminden” çıkar evliliğine. En popüler Fransız yazar Bernard Verber size 384 beklenmedik gerçeği açıklayacak! Size insanları manipüle etme stratejilerini ve yaratıcılık için kendi tariflerini anlatacak. Ve sonunda “beklenmedik bir istekle” size dönecektir....
Makar bu çocukta kendini gördü. Onlarca yıl önce. Bir kez baktıktan sonra bu genç kadının gözlerinde boğuldu... Onu işe aldı. Beni bir randevuya davet etti. Araba yerine otobanda onunla karşılaşmak... Kitapta neler olacak? Olduğu gibi sevin. Aileye, kadına, çocuğa. Kıskançlık, biraz dram. Tutku. Bol ışık ve şiddet yok...
Her şey bir ikinci el mağazasında kırmızı bir gelinliğe iliştirilen gizemli bir notla başladı. "Bütün hayallerimi gerçekleştirdiğin için teşekkür ederim. Aşkın, Reed Eastwood." Charlotte'un ilgisini çekiyor. Aklı başında hangi gelin, kendisine bu kadar sevgi dolu bir adam tarafından verilen bir elbiseden kurtulur? Tamam Charlotte! Nişanlısının bir alçak olduğu ortaya çıktı. Ancak bu gizemin derinliklerine inmese daha iyi olurdu. Reed Eastwood'u sosyal ağlarda aramadım. Bu yeni bir hikayenin başlangıcıydı, daha kafa karıştırıcı ve daha sıcak olandan daha sıcak...
Rusya, 1903. Kaluga vilayetinin bir ilçesinde genç kadınların şekilsiz cesetleri bulundu. Tüm kurbanların önemli bir ortak noktası var. Cinayetten önce her biri oldukça özgür ve vahşi bir yaşam tarzı sürdürüyordu. Bölge müfettişi Mokhov tüm cinayetlerin gizemini çözmeye çalışıyor. Kalıtsal soylulardan oluşan Zotov ailesi aynı bölgede yaşıyor. Ana karakter, tatilde kız kardeşini ziyarete gelen yengesine tutkuyla aşıktır. Grigory Zotov'un Evgenia Razumova'ya olan gizli aşkı nasıl...
En ünlü yaratıcı ikililerden biri olan Tatyana Ustinova ve Pavel Astakhov'un "Mahkeme Davaları" serisinden yeni bir romanı güzellik ve gençlikten bahsediyor. Plastik cerrahinin yardımına başvurmaya değer mi yoksa herkes kendi zevkinde benzersiz mi, gözlerin köşelerindeki kırışıklıklar, büyük yanaklar, burnun klasik olmayan şekli - bir insanı milyonda bir yapan her şey ? Her ne pahasına olursa olsun gençliği korumaya değer mi, yoksa zarif bir şekilde yaşlanabilir misiniz? Yargıç Elena Kuznetsova bu durumlarla karşı karşıya...
Susan İleri
Zehirli ebeveynler
“Elbette babam beni dövdü ama beni doğru yola sokmak için. Bunun evliliğimin bozulmasıyla ne ilgisi olduğunu anlamıyorum.". Başarılı bir ortopedi cerrahı olan Gordon, altı yıllık evliliğin ardından karısı onu terk ettiğinde beni görmeye geldi. Umutsuzca onu geri kazanmaya çalıştı ama kadın ona terapiye gidip kontrol edilemeyen mizacını değiştirene kadar bunu unutmasını söyledi. Gordon'un ani öfke patlamaları onu korkutuyordu, üstelik sürekli ve acımasız eleştirileriyle de onu yoruyordu. Öfkeli mizacını ve takıntılı eleştirisini fark etti, ancak karısının onu terk etmesi onu dehşete düşürdü.
Gordon'dan bana kendisinden bahsetmesini ve yönlendirici sorularda ona yardımcı olmasını istedim. Anne ve babasını sorduğumda gülümsedi ve özellikle ünlü bir kardiyolog olan babasıyla ilgili olarak bana pembe bir tablo çizdi: “O olmasaydı asla şu an olduğum kişi olamazdım. O en iyisi ve hastaları genellikle onu bir aziz olarak görüyor.. Babasıyla ilişkisinin şu anda nasıl olduğunu sorduğumda Gordon gergin bir şekilde güldü ve şunları söyledi: “Harikaydılar... ta ki ona bütüncülüğü denemek istediğimi söyleyene kadar. Sanki katil olmaya çalışacakmışım gibi tepki verdi. Yaklaşık üç ay önce ona bütüncülükten bahsetmiştim ve şimdi her konuştuğumuzda, sonunda bir "şifacı" olmam için beni tıp fakültesine göndermediğini bağırmaya başlıyor. Ve dün tamamen dayanılmaz hale geldi. O kadar heyecanlandı ki anne ve babama veda edebileceğimi söyledi ve bu beni çok üzdü. Bilmiyorum... belki bütünsellik fikri gerçekten de en iyisi değildir.".
Gordon'un bana göstermeye çalıştıkları kadar güzel olmadığı ortaya çıkan babasını anlatırken tedirgin bir şekilde parmaklarını birbirine geçirip çözdüğünü fark ettim. Bunu gördüğümü anlayınca, muhtemelen babasından öğrendiği bir “profesör” hareketiyle parmak uçlarını birleştirerek hareketlerini dizginlemeyi başardı.
Ona babasının her zaman bir zorba gibi davranıp davranmadığını sordum. "Hayır aslında hayır"- cevapladı. “Tüm çocuklarda olduğu gibi bana bağırdığını ve bazen elini üzerime koyduğunu söylemek isterim. Onun bir zorba olduğunu söyleyemem.". “Elini koy” dediğinde ses tonundaki bir şey, sesindeki hafif bir değişiklik beni temkinli hale getirdi ve ayrıntılarda ısrar etmeye başladım. Gordon'un babasının haftada iki veya üç kez bir kemerle "elini koyduğu" ortaya çıktı! Cezaya gerekçe vermek için fazla bir şeye gerek yoktu: Sert bir söz, veliye yakışmayan notlar ya da unutulmuş bir “görev” zaten yeterli bir “suç”tu. Gordon'un babası da cezanın şekliyle pek ilgilenmiyordu. Gordon onun sırtına, bacaklarına, kollarına ve kalçasına şaplak attığını hatırladı. Babasının ona zarar verip vermediğini sordum.
: Hiçbir zaman kan akacak kadar bana özel bir şey yapılmadığını söylemek isterim. İtaatkar olmam gerekiyordu.
- Susan: Ama ondan korkuyordun, değil mi?
:Ölümcül ama ebeveynlerin başına gelen de bu değil mi?
- Susan: Gordon, çocuklarının da senin için aynı şeyleri hissetmesini ister misin?
(Başını çevirdi. Kendini son derece rahatsız hissetti. Sandalyemi yaklaştırdım.)
- Susan: Eşiniz çocuk doktoru. Sizce babanızın “elini koyduğunda” vücudunuzda bıraktığı izlerin aynısını randevusunda çocuğunda görse, bunu hemen polise bildirmesi gerekmez mi?
Cevap verilmesine gerek yoktu. Gordon'un gözleri yaşlarla doldu ve fısıldadı: "Midemde korkunç bir şey burkuldu.". Gordon'un savunması dayanamadı ve ilk kez, korkunç bir duygusal acıyla, bu kadar uzun süredir gölgede kalan kötü karakterinin asıl kaynağının nerede olduğunu fark etti. Çocukluğundan beri babasına karşı oluşan öfke volkanını bastırmıştı ve şimdi, gerilim çok arttığında, yakınındakilere ve çoğunlukla da karısına saldırıyordu. Gordon'un içinde yaşayan mazlum küçük çocuğu kabul etmemiz ve iyileştirmemiz gerektiğini fark ettim.
O akşam, zaten evdeyken Gordon'u, çocukluğunda istismara uğradığını anladığında gözlerinin nasıl yaşlarla dolduğunu düşünmeye devam ettim. Birlikte çalıştığım, hayatları kontrol edilmese de hâlâ yıkıcı ebeveynlerin çocukları tarafından aldıkları tutumlardan etkilenen binlerce yetişkin erkek ve kadını düşündüm. Hala hayatlarının neden yolunda gitmediği ve kime yardım edilebileceği hakkında hiçbir fikri olmayan milyonlarca insan olduğunu fark ettim. Ve sonra bu kitabı yazmaya karar verdim.
Geriye bakmak neden gerekli?
Gordon'un hikayesi sıra dışı değildi. Özel kliniğimde ve hastane terapi gruplarında on sekiz yıllık psikoterapötik çalışmam sırasında, çoğu, çocukluğunda ebeveynlerinden birinin veya her ikisinin de onları düzenli olarak dövmesi veya eleştirmesi nedeniyle özgüvenlerinde büyük bir hasara uğramış olan binlerce kişiye danışmanlık yaptım. onlara ne kadar aptal, fiziksel olarak çirkin ya da istenmeyen çocuk oldukları konusunda şaka yaptı ya da her şey için onları suçladı ya da cinsel istismarda bulundu ya da çok fazla sorumluluk almaya zorladı ya da denetimsiz ve kalıcı bir adım atmalarını engelledi. vesayet. Gordon gibi bu insanlardan çok azı hayatlarındaki sorunları ebeveynlerine bağlıyordu. Bu genellikle duygusal bir kör noktadır. İnsanların ebeveynleriyle olan ilişkilerinin yaşamları üzerinde bu kadar güçlü bir etkiye sahip olduğunu kabul etmeleri çok zordur.
Önceleri ilk yaşam deneyimlerine odaklanan terapi artık “o zaman”dan uzaklaşarak “şimdi ve buraya” odaklanıyor. Esas olarak mevcut davranışın analizi ve değişimine, mevcut ilişkilerdeki etkileşim yöntemlerine dikkat edilir. Bence bu değişim, insanların geleneksel terapinin getirdiği, çoğu zaman çok az sonuç veren muazzam zaman ve para israfından tiksinmeleri nedeniyle meydana geldi.
Yıkıcı davranışları değiştirmeye odaklanan kısa vadeli terapilere gerçekten inanıyorum. Ancak deneyimlerim bana semptomlarla baş etmenin yeterli olmadığını öğretti; Bu semptomların kaynaklarını ele almamız gerekiyor. Terapi aynı anda iki yönü takip ettiğinde daha etkili hale gelir: şimdiki olumsuz davranış kalıplarını değiştirmek ve aynı zamanda geçmiş travmalardan kopmak.
Gordon'un kendi öfkesini kontrol edebilecek teknikleri öğrenmesi gerekiyordu ancak stresli durumlar karşısında değişikliklerin kalıcı ve sürdürülebilir olabilmesi için geriye dönüp çocukluğunun acılarıyla yüzleşmesi gerekiyordu.
Anne babamız içimize zihinsel ve duygusal tohumlar eker ve bu tohumlar içimizde büyür. Bazı ailelerde bunlar sevgi, saygı ve bağımsızlığın tohumlarıdır. Ancak diğer birçok ailede korku, borç ve suçluluk tohumları ekiliyor. Eğer siz de bu “diğer” ailelerden geliyorsanız bu kitap tam size göre. Büyüdükçe o görünmez tohumlar filizlendi ve hayatınızı hiç hayal etmediğiniz şekillerde istila eden yabani otlara dönüştü. Elbette bu yabani otlar ilişkilerinize, kariyerinize veya ailenize zarar vermiştir; şüphesiz özgüveninizi ve öz saygınızı aşındırdılar. Onları tanımanıza ve ayıklamanıza yardımcı olmak istiyorum.
“Zehirli ebeveynler” kimlerdir?
Bütün ebeveynler hata yapar. Ben de çocuklarımla ilgili korkunç hatalar yaptım, onlara (ve kendime) büyük acı çektirdim. Hiçbir baba veya anne çocuklarına her zaman duygusal açıdan yakın olamaz. Bazen ebeveynler çocuklarına bağırırlar ve bazen de (ama çok çok nadiren) çocuğa vururlar. Bu hatalar tüm ebeveynleri acımasız ve anlatılamaz hale mi getiriyor? Belli ki değil. Sonuçta ebeveynler de insandır ve onların da pek çok sorunları vardır. Ve çoğu çocuk, kötü anları dengelemek için genellikle ebeveynlerinden sevgi ve anlayış gördükleri sürece, ebeveynlerinin öfke nöbetleriyle başa çıkabilir.
Bununla birlikte, olumsuz davranış biçimleri değişmeyen ve çocuğun hayatı üzerinde sürekli bir etki kaynağına dönüşen birçok ebeveyn vardır. Bunlar toksik dediğimiz ebeveynler, bunlar çocuğa zarar veren ebeveynler.
Bu istismarcı ebeveynlerin ortak noktalarının tanımını ararken aklıma sürekli gelen düşünce zehirdi. Bu tür ebeveynlerin neden olduğu duygusal acı, kimyasal bir zehir gibi çocuğun tüm varlığına nüfuz eder ve çocuk olgunlaştıkça acı da artar. Çocuklarına zalimce davranarak ve onları aşağılayarak sürekli travma yaratan ve çocukları yetişkin olduğunda bile bunu yapmaya devam eden "o" ebeveynleri tanımlamak için "zehirli" kelimesinden daha doğru bir şey düşünemiyorum. Bu tür ebeveynlerin davranışlarındaki "sabitlik" ve "süreklilik" konusunda istisnalar vardır. Cinsel ve fiziksel istismar düzeyinde, sonuçlar o kadar travmatik olabilir ki, yalnızca bir olayın çocuğa çok büyük duygusal zarar vermesi yeterli olur.
Bir kadın düşmanını harekete geçiren güçleri incelemeye başladığımızda, gösterdiği şiddetin çoğunun kadınlara yönelik inanılmaz kaygıyı maskelediğini keşfederiz. Kadın düşmanı, bir kadının sevgisine duyduğu ihtiyaç ile ondan duyduğu derin korku arasındaki çatışmanın tam merkezinde yer alır.
Yalnızca onun kendi imajını veya gerçeklik versiyonunu destekleyen arkadaşların veya aile üyelerinin hayatınıza girmesine izin verilecektir. Aynı zamanda görüşleri kadın düşmanı olanlardan farklı olan herkes aforoz edilebilir.
Susan İleri. Kadınlardan nefret eden erkekler ve onları seven kadınlar
Toplum içinde çekici ve sosyal olabilir, ancak partneriyle yalnız kaldığında, onun zavallı, komik arkadaşları hakkında tiradlar yapacak ve bunları onun kusurlarını daha da vurgulamak için bir araç olarak kullanacak. Eğer bir kadın bu tür her buluşmadan sonra eşinin öfkesi ve eleştirisiyle karşı karşıya kalırsa, eninde sonunda toplum içinde onunla birlikte olmanın, onunla birlikte olmamaktan daha acı verici olduğuna karar verebilir.
Susan İleri. Kadınlardan nefret eden erkekler ve onları seven kadınlar
Ara sıra verilen tavizler veya destek, herhangi bir iş ilişkisinde gerekli olan tavizlerin bir parçasıdır. Ancak bir kadın sürekli olarak partnerine teslim olduğunda ve onun ihtiyaçları onun için ikinci planda kaldığında, özgüveni giderek azalır. Pek çok kadın, daha büyük savaşlardan yoruldukları için boş zamanları ve arkadaşları için verdikleri savaşı kaybediyor ve bu artık çabaya değmiyor. Ancak gerçekte savaşmak gerekiyor çünkü bu, kadının izolasyonunu sağlamanın karmaşık yollarından biridir. Onun karmaşıklığı, kadının ilk başta gururunun okşandığını hissetmesinde yatmaktadır. Görünüşe göre partneri ona o kadar aşık ki onu kimseyle paylaşmak istemiyor. Gerçekte, yavaş yavaş onu insani iletişimden ve onun için önemli olan faaliyetlerden vazgeçmeye itiyor.
Susan İleri. Kadınlardan nefret eden erkekler ve onları seven kadınlar
"Trajik kahraman" kendisi hakkında değerli, asil ve dürüst bir işçi olarak yanlış bir fikre sahiptir. Yaşadığı talihsizliklerin suçlusunun kendisi olduğunu kabul edemediğinden, kendisine destek olan kadını düşman olarak görmektedir. Bu tür insanlar yetişkin yaşamları boyunca finansal sorunlarla birlikte gençlik alışkanlıkları da yaşadılar. Tüm zorluklarının diğer insanların entrikalarının sonucu olduğunu açıklamaya her zaman hazırdır. "Düşmanlar listesi", onu yüzüstü bırakan ebeveynleri, ona ihanet eden aldatan iş ortaklarını, onu dolandıran eski bir karısını veya kahramanımızı haksız yere kovan bir patronu içerebilir. Dolayısıyla bir partnerin, kadın düşmanı birinin mali durumunun suçlusu haline gelmesi an meselesidir.
Susan İleri. Kadınlardan nefret eden erkekler ve onları seven kadınlar
Kadın düşmanının temelindeki şüphe, kadınların "yalnızca elde edebilecekleriyle ilgilendikleri" korkusundan kaynaklanıyor. Bu davranışı sayesinde partnerinin doğuştan gelen açgözlülüğünden korunduğundan emindir. Bu nedenle sadece parayı değil, parayla ilgili bilgileri bile gizler. Gelirini, mal varlığını gizli tutabilir, parasını gizli banka hesaplarında saklayabilir. Bu davranışını haklı çıkarmak için genellikle güvenilmez olan ve parasını çalan eski karısının veya metresinin açgözlülüğünden bahseder.
Kadın düşmanı parayı partnerinden gizlerken, parayı kendisi için serbestçe harcamaya hazırdır, partnerin ise bu tercihe karşı çıkması yasaktır.
Susan Forward, Ph.D. Donna Frazier ile
DUYGUSAL ŞANTAJ
Telif Hakkı © 1997, Susan Forward'a aittir.
HarperCollins Publishers'ın bir baskısı olan HarperOne ile yapılan düzenlemeyle yayınlanmıştır.
© Savinov A., Rusçaya çeviri, 2017
© Tasarım. LLC Yayınevi E, 2017
giriiş
Eşime haftada bir akşamları derse gideceğimi söylediğimde o da karakteristik kayıtsızlığıyla beni azarlamaya başladı. "Dilediğinizi yapın; yine de kendi yönteminizle yapacaksınız" dedi, "ama dönüşünüzü beklememi beklemeyin. Biliyor musun, her zaman emrindeyim, neden şimdi aynı şekilde karşılık vermiyorsun?” İddialarının anlamsız olduğunu biliyordum ama bana çok bencil davrandığımı hissettirdiler. Dersleri bıraktım. LIZ.
Noel'i eşimle birlikte seyahat ederek geçirmek istiyordum; aylardır sabırsızlıkla beklediğimiz bir şeydi bu. Sonunda biletlerimizi aldığımızı söylemek için annemi aradım ama o hemen ağlamaya başladı, "Noel yemeğine ne dersin? Tatillerde hep bir araya geldiğimizi biliyorsun. Eğer gelmezsen herkesin Noel'ini mahvedeceksin. Bana nasıl böyle davranabilirsin? Sence kaç Noelim kaldı?” Doğal olarak vazgeçtim. Karım bunu öğrendiğinde beni öldürecek ama suçluluk duygusu içimi kemirirse tatilin tadını çıkaramayacağım. HACİM.
Yardım istemek veya büyük bir projenin tamamlanmasını yeniden planlamak için patronuma geldim. Yardıma ihtiyacım olduğunu söylediğimde benimle çalışmaya başladı. "Her gün eve nasıl çabuk varmak istediğini biliyorum" dedi. “Fakat aileniz artık sizi daha sık görmek istese bile sizin için planladığımız promosyondan memnun kalacaklardır.” Ekibimizin bu göreve gerçek anlamda bağlılık gösteren bir oyuncuya ihtiyacı var; oynadığın rol bu. Ama öyle olsun. Ailenizle daha fazla zaman geçirin, ancak bu sizin için işten daha önemliyse planlarımızı sizin için yeniden gözden geçirebileceğimizi unutmayın. Tamamen yıkıldığımı hissettim. Şimdi ne yapacağımı bilmiyorum. KIM.
Ne oluyor? Neden bazı insanlar bize şunu düşündürüyor: “Yine kaybettim. Sürekli birinin şartlarını kabul ediyorum. Söylemem gereken şeyi söylemedim. Neden kimseye bir şey kanıtlayamıyorum? Nasıl oluyor da kendimi savunamıyorum?” Aldatıldığımızı biliyoruz. Sırf onu kırmamak için birine teslim olduğumuzu fark ederek hayal kırıklığı ve öfke hissederiz. Ancak bunun tekrar yaşanmaması için ne yapmamız gerektiğini bilmiyoruz. Neden bazı insanlar kendi bakış açılarını duyguları aracılığıyla bize empoze etmeyi başarıyorlar da biz kendimizi mağlup hissediyoruz?
Bizim için umutsuz olan durumlarda karşılaştığımız insanlar, duygusal durumumuzu ustaca yönlendirirler. İstediklerini elde ederlerse bizi rahatlatıcı bir sevgi kefenine sararlar, ancak istediklerini elde edemedikleri zaman sıklıkla tehdit etmeye başlarlar ve kendimizi suçlu ve kendimizi küçümsemiş hissetmemize neden olurlar. Farkında olmadan bazı yöntemleri kullanıyormuş gibi görünebilirler. Bu arada, birçoğu hiçbir durumda tehdide başvurmayan, nazik, uzun süredir acı çeken bireyler gibi görünebilir.
Bizi bağımsız yetişkinler olduğumuzu bile unutacak kadar sürekli manipüle eden kişi genellikle bir kişidir (eşimiz, ebeveynimiz, arkadaşımız, kardeşimiz). Her ne kadar başka alanlarda başarılı olsak da bu insanlarla birlikte kendimizi sıkışmış ve savunmasız hissederiz. Bizi kolaylıkla aldatıyorlar.
Size bir mahkeme muhabiri olan müvekkilim Sarah örneğini vereyim. 30'lu yaşlarında hayat dolu bir esmer olan Sarah, neredeyse bir yıldır akranı Frank'la çıkıyordu. Düğüne gelene kadar her şey yolunda gidiyordu. Sarah'ya göre Frank'in ona karşı tutumu, sanki onu test etmek istiyormuş gibi dramatik bir şekilde değişti. Frank, Sarah'yı dağlardaki kulübesinde kendisiyle birlikte bir hafta sonu geçirmeye davet ettiğinde bu durum açıkça ortaya çıktı. “Vardığımızda kulübenin tamamının brandayla kaplı olduğu ve her yerde boya kutuları olduğu ortaya çıktı. Fırçayı bana uzattı. Ne yapacağımı bilemedim, o yüzden resim yapmaya başladım.” Bütün gün neredeyse hiç konuşmadan çalıştılar ve sonunda dinlenmek için oturduklarında Frank, içinde kocaman bir pırlanta olan bir alyans çıkardı. Sarah ona bunun ne anlama geldiğini sordu ve o da onu test etmek ve düğünden sonra her şeyi kendi başına yapmak zorunda kalmayacağından emin olmak istediğini söyledi. Elbette iş bununla bitmedi.
Bir düğün tarihi belirledik, her konuda anlaştık ama ilişkimiz bir aşırı uçtan diğerine gitti. Frank bana hediyeler vermeye devam etti ama denemeler durmadı. Bir gün, hafta sonu kız kardeşinin çocuklarına bakıcılık yapmayı kabul etmedim ve Frank, aile duygusuna sahip olmadığımı ve muhtemelen düğünü iptal etmesi gerektiğini söyledi. Ve işimi genişletmekten bahsettiğimde bu, kendimi buna yeterince adamadığım anlamına geliyordu. Doğal olarak bunun hakkında konuşmayı bıraktım. Bütün bunlar sonsuza dek sürdü ve ben sürekli Frank'e teslim oldum. Ama kendi kendine onun ne kadar iyi bir adam olduğunu ve belki de sadece düğünden korktuğunu ve kendine daha fazla güvenmek istediğini söylemeye devam etti.
Frank'in tehditleri kulağa sakin geliyordu ama yine de son derece etkiliydi çünkü bu tehditlerin arasına, aslında neyin peşinde olduğunu gizleyecek kadar baştan çıkarıcı samimiyet dönemleri serpiştirilmişti. Ve çoğumuz gibi Sarah da defalarca ona döndü.
Frank'in manipülasyonlarına yenik düştü çünkü bir tartışmadan kaçınmak onun için önemliydi, çünkü pek çok şey tehlikedeydi. Çoğumuz gibi Sarah da kırgın ve sinirli hissetti; teslimiyetini iyi ilişkiler sürdürme arzusuyla haklı çıkardı.
Bu gibi durumlarda, kendi ihtiyaçlarımız pahasına diğer insanların ihtiyaçlarına odaklanırız ve tavizlerimizin yarattığı geçici güvenlik yanılsamasına kayıtsız kalırız. Çatışmalardan, yüzleşmelerden kaçındık, sağlıklı ilişkiler kurma fırsatı yakaladık.
Bu kötü yanlış anlamalar neredeyse tüm ilişki türlerindeki anlaşmazlığın en yaygın nedenidir, ancak bunlar nadiren fark edilir ve neredeyse her zaman yanlış yorumlanır. Bu manipülasyonlara genellikle denir yanlış anlama. Kendimize şöyle deriz: "Ben duygularla hareket ediyorum, o ise mantıkla hareket ediyor" veya "Onun tamamen farklı bir zihniyeti var." Ancak gerçekte anlaşmazlığın kaynağı farklı iletişim türlerinde değil, bir kişinin diğerinin pahasına kendi istediğini elde etmesinde yatmaktadır. Bu basit bir yanlış anlamadan daha fazlasıdır; bu bir mücadeledir.
Yıllar boyunca bu mücadeleyi ve yol açtığı acı dolu ilişkiyi tanımlamanın bir yolunu aradım. Sıradan şantajın en saf haliyle - öznel deneyimler yoluyla şantaj veya duygusal şantaj - karşı karşıya olduğumuzu söylediğimde hemen hemen herkesin sözlerime sempatiyle yaklaştığını gördüm.
“Şantaj” kelimesinin akla hemen suç, korku ve gasp gibi meşum bir imajı getirdiğini anlıyorum. Elbette eşinizi, ebeveyninizi, patronunuzu, akrabalarınızı veya çocuklarınızı suçlu olarak düşünmek zordur. Ancak şu sonuca vardım şantaj olup biteni doğru bir şekilde açıklayan tek terimdir. Ancak bu kelimenin keskinliği birçok ilişkide mevcut olan kafa karışıklığını ve yanlış anlamaları ortadan kaldırmaya yardımcı olacak ve bu da bizi açıklığa kavuşturacaktır.
Sizi temin ederim ki duygusal şantaj kendi başına yıkıma mahkum olduğu anlamına gelmez. Bize acı veren davranışı dürüstçe kabul edip düzeltmemiz gerektiğini, bu ilişkilerin altına daha güçlü bir temel koymamız gerektiğini açıkça ortaya koyuyor.
DUYGUSAL ŞANTAJ NEDİR
Duygusal şantaj, bize yakın olan kişilerin, istediklerini yapmazsak bizi doğrudan veya dolaylı olarak sorunla tehdit ettikleri güçlü bir manipülasyon biçimidir. Her türlü şantajın özü, şantajcıların farklı şekillerde ifade ettiği ve kulağa şu şekilde gelen temel bir tehdittir: Eğer benim istediğim gibi davranmazsan, pişman olacaksın. Suçlu bir şantajcı bizden para talep edebilir, aksi takdirde bazı bilgileri itibarımızı zedelemek için kullanmakla tehdit eder. Duygusal bir şantajcı, onunla ilişkimize ne kadar değer verdiğimizi bilir. Zayıflıklarımızı ve en derin sırlarımızı görüyor. Ve bizi ne kadar severse sevsin, duygusal şantajcı bu bilgiyi istediğini elde etmek için kullanır: teslim olmamızı.
Susan Forward, Ph.D., uluslararası üne sahip bir psikoterapist, öğretmen ve yazardır.
“Kadınlardan Nefret Eden Erkekler ve Onları Seven Kadınlar: Sevmek Acıttığında ve Nedenini Bilmiyorsanız”, “Duygusal Şantaj” adlı kitapları on beşten fazla dile çevrildi.Susan Forward 20 yılı aşkın süredir özel muayenehanede çalışmaktadır. , Güney Kaliforniya'daki çeşitli tıbbi ve zihinsel sağlık tesislerinde öğretmenlik ve danışmanlık yapmaktadır ve radyo ve televizyon programlarına ev sahipliği yapmaktadır.
Kitaplar (3)
Kadınlardan nefret eden erkekler ve onları seven kadınlar
Uzun süredir kadın düşmanı ilişkiler içinde olan kadınların her biri bir takas anlaşması yapmak zorunda kaldı: evdeki huzur karşılığında kendilerinden bir parçadan vazgeçmek.
Gelecek vaat eden bir kariyerden, akademik başarılardan veya partnerinizin onaylamadığı diğer faaliyetlerden vazgeçmek veya yavaşlamak zorunda kalmış olabilirsiniz. Ayrıca partneriniz onları kıskandığı veya onları bir tehdit olarak gördüğü için değer verdiğiniz insanlardan vazgeçmek zorunda kalmış olabilirsiniz.
Bir zamanlar sizin için değerli olan her şeyi yeniden kazanmaktan sizi alıkoyacak hiçbir şeyin olmadığını anladığınızda ne kadar harika hissedeceksiniz!
Zehirli ebeveynler
Kitapta aile içinde çocuğa yönelik şiddet sorunu, karşılıklı bağımlılık teorisi ve kişiliğimizin erken çocukluk döneminde olumsuz dış koşullar nedeniyle olgunlaşamayan bir parçası olan “içimizdeki çocuk” perspektifinden inceleniyor. ve bu da yetişkinlikte hayatımızdaki yıkıcılıktan kurtulma girişimlerimizi sabote eder.
Duygusal şantaj
"Eğer beni gerçekten sevseydin..."
"Ve bu senin için yaptıklarımdan sonra!"
“Neden bu kadar bencilsin?..”
Ve - en kötüsü - "Ben öleceğim ve sen buna pişman olacaksın!"
Bunu kaç kez duydun?
Kaç kez utanmadan şantaja uğradınız?
Sevdikleriniz elbette sizi seviyor... ama bu onların size karşı duygusal şantaj yapmasına engel değil!
Kendinizi manipüle etmenize izin vermeyin!
Bu harika kitabı okuyun; baskıya direnmeyi öğreneceksiniz!
Okuyucu yorumları
Harika bir akıl değil/ 2 Kasım 2018 Susan'a sonsuza dek minnettarız! Harika bir yazar ve daha da harika bir terapist. Başkalarının acısına karşı çok duyarlıdır ve iyileşebilir.
Galina/ 19.09.2018 Evet, görünüşe göre hayatta ailemden ve kocalarımdan bu tür eserler yazacak kadar acı çektim! Ve eğer varsa çocukları için de ideal bir annedir!
Catherine/ 23.08.2018 Susan'ın kitaplarından çok memnunum. Beni değiştirdiler. Çok daha mutlu oldum.
Tayce/ 27.04.2018 Beni değiştiren birkaç kitaptan biri
Andrey/ 11/7/2017 “Duygusal Şantaj” kitabı sade bir dille yazılmış olup her insanın hayatında en az bir kez karşılaştığı gündelik sorunların çözümünde oldukça etkilidir. Toksik ilişkilerin bir açıklaması ve bunların iyileştirilmesine yönelik teknikler verilmiştir.
Inga/ 23.10.2017 Çok teşekkür ederim. Önemli kitaplar!
Umut/ 16.03.2017 Harika kitaplar okuma fırsatı verdiği için siteye teşekkür ediyorum. "Duygusal Şantaj" kitabı bana ve diğerlerine zor ilişkileri daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oldu!
Yükleniyor...
