Her kadının doğası gereği annelik içgüdüsü vardır. Ancak feminizm fikirlerinin popülerlik kazandığı günümüzde pek çok kadın çocuk sahibi olmak için acele etmiyor. Kendinizi kontrol edin: böylesine ciddi bir yaşam adımı için ahlaki açıdan ne kadar "olgun" olduğunuzu ...
1. Kaç yaşındasınız?
C) 25 yaşından büyük.
2. Evli misiniz?
A) Hayır (veya boşanmış).
C) Medeni (veya misafir) evlilik.
3. Erkek veya kız kardeşiniz var mı?
A) Hayır ama bundan hiç acı çekmedim.
B) Hayır ama hep bunun hayalini kurdum.
C) Evet, bu da bana en yakın kişi(ler).
4. Kaç çocuğunuz olmasını istersiniz?
A) Bunu hiç düşünmedim.
b) En az iki.
C) Korkarım en az bir kişi "ayağa kalkma" fırsatı buldu.
5. Annelik için neyi feda etmeye hazırsınız?
A) Sadece bir rakam değil!
B) kariyer.
C) Bir çocuğun sağlıklı doğup büyümesi için gerekli olan her şey.
6. Çocuğunuzun olacağını hayal ediyorsanız sizi en çok ne korkutur?
A) Emzirme: Ağrıdığını ve göğüslerin sarktığını duydum...
B) Bir dadı için fon eksikliği.
C) Çocuk giyim vb. fiyatları.
7. Gece kuşu musun, yoksa tarla kuşu musun?
A) %100 gece kuşuyum, öğlene kadar uyumayı severim.
B) Ben bir güvercinim: Erken kalkarım ve geç yatarım.
C) Lark, sabah 6'da kalkmak benim için sorun değil.
A) Bir tür ceket-rüzgarlık.
B) Çocukluğumda geçirdiğim hastalık ve üzerime “yeşil boya” sürdüler.
C) Bulaşıcı çocukluk hastalığı.
Hiçbir şey. Dünyadaki pek çok şey gibi o da var.
B) Olumsuz, özellikle hamileliğin sonlarında.
C) Bana göre bu sadece tıbbi nedenlerden dolayı kabul edilemez.
10. Gelecekte çocuğunuzu kimi görmek istersiniz?
A) Ünlü bir sanatçının veya sporcunun adını yüceltmek için.
B) Eğitimli ve zengin bir insan ki bana iyi bir yaşlılık yaşatsın.
C) Hayattaki yerini bulmuş mutlu bir insan.
Özetliyor
Daha fazla "A" cevabı varsa. Henüz anne olmaya hazır değilsin gibi görünüyor. Bunun için çok anlamsızsın ve ... konu hakkında çok az şey biliyorsun. Sitedeki "Hamilelik ve annelik" başlığı altındaki makaleleri daha sık okuyun ve belki altı ay içinde kendinizi bebek arabasındaki büyüleyici bir yürümeye başlayan çocuğun yanında daha organik bir şekilde hayal edeceksiniz!
Daha fazlası "B" cevabını verirse. Bebek için "doğru anne" olacaksınız. Ama kendinize dışarıdan bakmaya değer: çok mu bencilsiniz? Unutmayın ki bir çocuk sadece "yaşlandığında bir bardak su verecek birine sahip olmak" için doğmaz. Şimdi doğmamış çocuğun kişiliğine saygı duymayı öğrenin, daha fazla özel literatür okuyun ve her şey yoluna girecek.
Daha fazlası "B" cevabını verirse. Uzun zamandır annelik için "olgunlaştınız", ancak bir şey sizi her zaman bu harika olayı "bir yıl daha" ertelemeye itiyor. Korkularınızın peşinden gitmeyin! Bir kadının asıl kaderinin anne olmak olduğunu unutmayın. Sağlığınızı düzenli olarak izleyin, kötü alışkanlıklardan vazgeçin ve başarılı olacaksınız.
Anneliğe hazır olduğunuzu nasıl anlarsınız? Çok basit; daha önce özellikle ilgilenmediğiniz bir konu aniden ön plana çıkıyor. Bebek sahibi olma zamanının geldiğine siz karar verirsiniz. Ve sokakta bebek arabası olan, sizin için bu yeni rolü deneyen annelere yakından bakmaya başlıyorsunuz. Hatta ebeveynlerin çocuklarla ilgili konuşmalarına bile katılmaya çalışıyorsunuz.
Geleceğe yeni
Kasıtlı kararlar vermeye alışkınsınız ve şu sorudan çok endişeleniyorsunuz: "Anne olmaya hazır olup olmadığımı nasıl anlayabilirim?". Nefes alın ve verin. Bu tür kararlar sadece başkan tarafından verilmez. Kendinizi, duygularınızı ve duygularınızı dinleseniz iyi olur.
Büyük olasılıkla, gelecekteki anneliğinizle ilgili düşünceler sizin için hoştur ve aşık olmaya benzer şekilde heyecana neden olur, yalnızca daha sıcak ve sakindir.
Genellikle hayatlarındaki ana mucizenin ortaya çıkmasına hazırlanan kadınlarda, sevdiklerine karşı özel bir hassasiyet uyanır: Aklında, doğmamış çocukta somutlaşacak karakter özelliklerini görür. Bazen çocuğun görünüşünü, bazı sahneleri ise onun katılımıyla gelecekten temsil ediyor.
İlginçtir ki, anne olmaya hazırlanan bir kadın, karar verme arifesinde bedensel ve zihinsel değişikliklere uğrar. Sorular ortaya çıkıyor, sürekli olarak şu sorulardan kendisi için bir tür test yapıyor: "Şimdi hamileliğe ihtiyacım var mı?", "Çocuk doğurup doğurabilecek miyim?".
Anne olmaya hazır olduğunuzu nasıl anlarsınız? Anneliğe hazırlık, duygusal kararsızlık dönemidir, artan yorgunluk, iştah kaybı vardır. Bu dönemde hamilelik fikrinin koca, akrabalar ve hatta kadının yakın çevresi tarafından "kabul edilmesi" önemli bir rol oynar.
Sihirli an
Halihazırda çocuk sahibi olan pek çok kadın geriye dönüp baktığında, hamileliğin öncesinde gerçekten de özel bir durum olduğunu hatırlıyor: gerçeklikten biraz kopma, kendine dalma, bir düşünce dönemi ve sakin neşe.
Daha önce önemli olan bazı sorunlar ortadan kalkıyor, bazı nedenlerden dolayı telefon daha az çalıyor, canlı konuşmalar ve tartışmalar daha az gerçekleşiyor.
Konseptten önceki dönemde, önemli bir üretim sorununun çözümüne dalmanız veya yeni bir bilimsel araştırmayla ciddi şekilde ilgilenmeniz pek olası değildir, daha önce bilmediğiniz, gürültülü bir şirkete katılmanız pek olası değildir ...
Bu "ayrılma" dönemi uzun sürmüyor: yakın arkadaşlarınız nihayet bir aydır sizi telefonda yakalayamadıklarını fark ettiler ... ve test, bir ay içinde olanın da bu olduğunu gösteriyor uzun zamandır beklenen iki şerit, artık bir olmadığınız anlamına geliyor!..
Doğru, bazı anneler hamileliğin üzerlerine Mart karı gibi düştüğünü ve uzak İsviçre'deki Graubünden kantonundaki dağ zirvelerini sakince fethederek böyle bir şey beklemediklerini iddia ediyor. Veya onlara kazançlı bir terfi teklif edildi. Bazen olur.
En önemli sınav
Hamileliğinizin ilk günlerinden itibaren, bir süre (yaklaşık birkaç yıl) “değerli bir çalışan”, patronunuz için bir destek ve tüm departman için bir cankurtaran olmaktan çıkacağınıza hazırlıklı olun.
Artık siz, bedeniniz ve düşünceleriniz bu küçük adama adanmışsınız ve herhangi bir anda, içeride herhangi bir “yanlış” itme hissederseniz, herhangi bir seviyedeki iş görüşmelerinin önemi aniden sıfıra inecektir! İşten ayrılma zorunluluğu sizi korkutmuyorsa hamileliğe hazırsınız demektir.
Gelecekteki bir anne için gün, bir iş gününden daha az yoğun değildir: testler sabahın erken saatlerinden itibaren aç karnına yapılır, teşhis merkezleri bazen evden uzakta bulunur ve zamanında randevuya rağmen doğum öncesi kliniklerinde kuyruklar oluşmaz. ortadan kayboldu.
Uzmanlardan geçeceksiniz: bir KBB doktoru, bir diş hekimi, bir kardiyolog ve bir endokrinolog (gerekirse), bir terapist. Hamile bir kadın sanki fahri bir bağışçıymış gibi o kadar çok kan bağışlıyor, sertifikalar ve anketler hazırlıyor ve tüm bunları mide bulantısına ve halsizliğe rağmen!
Size en iyi (ve en pahalı) besin takviyeleri, demir ve kalsiyum preparatları reçete edilecek ve ayrıca ayakta tedavi bazında sürekli olarak "vitaminleri" kurtarmak veya en azından enjekte etmek için çabalayacaksınız ... Ve her şeyi gözetlemeden alacaksınız. , çünkü derin bir motivasyon var, artık bir annesin ve tüm bunlar bebek için gerekli!
Bir mucize bekliyorum
Mutlu anneliğe hazır olmanın önemli bir göstergesi acele etmemektir. Belli bir tarihe kadar hamile kalmak için "zamanınızın olmayacağı" hissine kapılmıyorsunuz: yaş azalıyor, sağlık aynı değil, yeni bir ev inşa edildiğinde, evlendikten hemen sonra ...
Zaten anlaşmıştık: Bebek prensip olarak sorunlarınızı çözmek için doğmaz! Bu, onun anlayışına “geç kalmanın” imkansız olduğu anlamına gelir. Bu basit düşünceyi kabul edin, kendinizi hemen daha iyi hissedeceksiniz!
Sizce çocuğun gecikmesi mümkündür ve size koruyucu anne olmanız gerektiği anlaşılıyor. Kendi çocuğunuzu büyütmek kolay bir iş değildir ve bir başkasınınki bu işin üç katıdır. Böyle bir karar vermeden önce "Üvey anne olmaya hazır mıyım?" Konusunda ciddi bir psikolojik test yapın.
Unutmayın, çocuklar her zaman zamanında gelir! Bu nedenle, hamilelik planlaması sırasında bile davranışlarınız çok doğal olmalıdır. Bir sabah bazal ateş ölçümünü kaçırmayı, hamile kalma için "güvenli" günlerde kocanızın yakınlaşmasını reddetmeyi, eczaneden bitmek bilmeyen testleri satın almayı bir trajediye dönüştürmeye gerek yok.
Ve en önemlisi, yanlış bir şey yaptığınız için hamileliğin henüz gelmediğini düşünmüyorsunuz. Endişelenmek yerine kocanızla ilişkinizin yeterince iyi olup olmadığını, evdeki durumun sakin olup olmadığını, bebeğinizin size gelmesinin iyi olup olmayacağını düşünün.
Hemen anlaşalım. Doğum yapmaya hazır olduğumuzu ilan ettiğimizde, olgun insanlar haline geldiğimizi ve hayatlarımızı bir başkasına adayabildiğimizi kastediyoruz. Bu, zaten farkına vardığımız ve artık çocuğun ihtiyaçlarını karşılamanın bir "aracı" olabileceğimiz anlamına geliyor. Ancak henüz vermeye hazır olmadığımızı, istemediğimizi ve nasıl yapacağımızı bilmediğimizi anlarsak, o zaman üreme hakkında konuşmak için henüz çok erkendir. Henüz kendimiz büyümedik.
Annem torun istiyor
İki yıldır evlisiniz, kendinize ait bir daireniz var ve anne babanızı evinize davet etmekten nefret ediyorsunuz. Mesele şu ki, baba ve anne ziyarete gelir gelmez konuşmalar başlıyor: "zaten kendin için yaşadın ...", "mirasçıların görünüşüne bakmanın zamanı geldi." İlk başta ebeveynler sadece ima etti, sonra gücendiler ve son zamanlarda sempatik bir şekilde üreme sağlığına dikkat etmeyi teklif ettiler.
Kate(30) hoş geldin terfisi aldı. Pazarlama müdürü olarak atandı. Kocası bu habere "Artık tüm rutini astlarınıza kaydıracaksınız" diye tepki gösterdi. “Ve sonunda bir oğul doğurabileceğiz.” Katya bir oğul istemiyordu. Yani istedim ama şimdi değil. Ama tartışmadı. Üstelik "büyükanneler" çocuğun tüm bakımını kendilerine üstlenmeye hazır olduklarını defalarca ifade ettiler. Önemli olan doğum yapmaktır. Anlamak bir buçuk yıl ve iki düşük yaptı: Katya çocuk sahibi olmaya hazır değil. Ve işte henüz tavana ulaşmadı. Asıl mesele bu bile değil. Gençlik direnişi başladı; hepiniz istiyorsunuz ama ben istemiyorum! Ve beni zorlayamazsın.
Nasıl olunur? Mesele şu ki, modern erkek ve kız çocukları ebeveynlerinden daha geç olgunlaşıyor. Bu büyük ölçüde sosyal hayata hazır olma durumunun çeyrek asırdan daha sonra oluşmasından kaynaklanmaktadır. Kendinizi bir yetişkin olarak kabul etmek için en önemlisi bilmeniz ve yapabilmeniz gerekir: ek eğitim alın, kariyer yapın, maddi bir temel oluşturun. Ve içsel olgunluk çok daha sonra gelir. Ama bir yandan da korku ortaya çıkıyor: 28 yaşındayım, henüz çocuğum yok, sonra ne olacak? Yaşa göre doğum yapma zamanının geldiği bir durum var ama hazırlık yok. Ve burada psikologlar tek bir tavsiye verebilirler - beklemek.
Çocuk nerede yaşayacak?
Daha önce, her geleneksel kültürde olduğu gibi Rus kültüründe de ev inşa edilirken bebeğin yeri belirlenirdi. Ve asıl önemli olan yerdi. Örneğin, bir kulübe döşendiğinde, evin ana kirişinde (anne) bir beşik kancasının yerleştirildiği bir delik açıldı. Artık doğmamış çocuğun hamilelikten önce nerede yaşayacağını anlamalısınız.
Popüler
Alice(28) Annemle iki odalı bir dairede yaşıyordum. Bir partneri vardı ama evlenmeyeceklerdi. Ve böylece Alice bir çocuk istediğine karar verdi. Bunun için tüm koşullar vardı ama hamile kalmak mümkün değildi. Bir psikoterapistle birlikte sorunu anlamaya başladığında dairede çocuğa yer olmadığı ortaya çıktı. Yani Alice'in odasında uygun bir köşe var ama artık orada bir ficus yaşıyor. Onu küçük bir filizden büyük bir ağaca büyüttü (aslında bu ailedeki ficus bir çocuk yerine). Ve şimdi, eğer bir beşik koyarsanız, ficus'la ne yapmalısınız? Alice'in aklına bunu annesinin odasına koyma fikri geldi. Ama annem itiraz etti. Ağacı atmak yazık oldu ama kendi ellerimizle büyüttük. Psikoterapist, Alice'e ficus'u büyük bir hayata nasıl göndereceğine dair bir plan yapmasını önerdi. Bitkiyi doğaya salma kararı verildiğinde Alice'in arkadaşı aradı ve yeni ofisi için gerçekten büyük bir çiçeğe ihtiyacı olduğunu söyledi. Peki Alice sonunda ficusundan kurtulmak istiyor mu? Psikoterapötik çalışma sırasında bu tür tesadüflerin nadir olmadığını söylemeliyim. Ve ancak ficus nakledildikten sonra hamilelik meydana geldi.
Nasıl olunur? Anne olmaya hazır olduğunuzu düşünerek dairenizde veya odanızda çocuk için yer olup olmadığını düşünün. Ve onun için yer düzenlerken, beşiğin taslaksız, aydınlık, sıcak bir köşede olması gerektiğini unutmayın. Ona ücretsiz ve rahat erişim sağlamak gerekir. Bebeğin anneyi izleyebilmesi için beşik tüm odayı görmelidir. Ultra modern stüdyonuzu, bir çocuk için uygun olacak sıradan bir kopek parçasına dönüştürmeye karar verdiğinizde, anne olmaya hazır olup olmadığınızı merak etmeyi bırakacaksınız.
Çocuk planlarıma müdahale edecek mi?
Arkadaşların beklenmedik bir şekilde hafta sonu için Kiev'i mi aradılar? Hiç şüphe yok, hazırlanmak için bir saat var - ve şimdi zaten istasyondasın. İşyerinde İtalyan yemek kursu düzenlediniz mi? Gece 23.00'ten önce eve gelmemenizin bir önemi yok. Bu eğlenceyi kaçırmayın! Ve çocuk sahibi olma zamanının geldiğini düşünerek, ister istemez şu anki izlenimlerle dolu yaşamınızı, kirli bezlerle çevrili olarak evde 24 saat oturmakla karşılaştırırsınız.
Anya(26) bebek sahibi olmak için en iyi zamanı seçtiğinden emindi. Aynı zamanda bir tez yazacak ve hamile kalacaktı - neyse, evde otur, neden boşuna zaman harcayasın ki? Anya yüksek lisans için belgeleri işliyor ve aynı zamanda tüp bebek için hazırlanıyordu. Delinme ile yumurta transferi arasında, tezinin özetinin gözden geçirilmesini almak üzereydi. Bunun oldukça sinir bozucu bir prosedür olduğunu söylemeye gerek yok. Pozisyonunuzu formüle etmeniz, onu inceleyenin önünde savunmanız gerekir. Ne söyleyeceği henüz belli değil. Ve Anya'nın bir çocuğun doğumuna değil, vücudunu kabul etmeye değil (tüp bebek yapmak zorunda kaldığım için bunda sorunlar olduğu anlamına geliyor), ancak bir teze odaklandığı ortaya çıktı. Ana şey haline geldi.
Nasıl olunur?Öyle oldu ki iş, seyahat, hobiler bizim tarafımızdan gelişmiş kişiliklerin doğasında olan doğru şeyler olarak görülüyor. Kendini çocuk yetiştirmeye adamak, evcil bir tavuğa dönüşmek demektir - yalınayak, mutfakta, önlükte. Bu arada, bir annenin işi olabileceklerin en yaratıcısıdır. Çocukların deneyimleri, duyguları - hepsi annenin çalışmasının ürünüdür. Ve bu aktivite diğerlerinden çok daha ilginç. Ve en önemlisi sonuç çok daha iyi.
Bu sözler size inandırıcı gelmiyor mu? Belki de bu konuyu bir psikologla konuşmalısın. Veya çocuğu olan yakın bir arkadaşınızla. Çocuğun doğumuyla tam olarak ne kazandığını sorun. Sonuçta, şimdi ne düşünürseniz düşünün, ancak çocukların hayatınıza girmesiyle hiçbir şey kaybetmeyeceksiniz, yalnızca kazanacaksınız.
Ah ah ah ah. Ben onunla ne yapmalıyım!!!
Bir kocanız, bir daireniz, istikrarlı bir geliriniz ve hayatınızın en azından önümüzdeki üç yılını bir çocuğa adama isteğiniz var. Ama ona nasıl bakacağın hakkında hiçbir fikrin yok. Nasıl emzirilmeli, kundaklanmalı, banyo yapılmalı, nasıl sakinleştirilmeli, onunla nasıl konuşulmalı ve şımarık ya da aşırı kelepçeli büyümemesi için ne yapılmalı? Bütün bu sorular kafanızı karıştırıyor. Çocuk yetiştirmek o kadar zor ki!
Nasıl olunur?Çocuk iletişim yoluyla gelişir. Geçmişte doğru iletişim becerileri aileden aktarılıyordu. Ama şimdi bunun özel olarak incelenmesi gerekiyor. Bir bebeğe bakım ve onun yetiştirilmesi hakkında birçok bilgi edinmeniz gerekir. Sonuçta, en başından itibaren eğitime başlıyoruz: bir şeyi teşvik ediyoruz, bir şeyi yasaklıyoruz. Doğum ve ebeveynliğe hazırlık kursları bir eylem programının hazırlanmasına yardımcı olacaktır. Önerilere göre seçim yapın. Şehrinizde güvenilir kurslar yoksa, halihazırda çocuğu olan arkadaşlarınızı ziyaret etmeye daha fazla zaman ayırmaya çalışın. Gözlemleyin, sorular sorun ve elbette kitap okuyun. Neyin ne olduğunu anlayacaksınız. Ve bilinmeyenin korkusu azalacak.
Ah korkuyorum korkuyorum korkuyorum
1. Kadınların hamilelik korkusunun geçit töreni korkuyu açıyor rakamı bozmak. İlginçtir ki, bu korku nispeten yakın zamanda ortaya çıktı. Daha önce bunu yalnızca profesyonel balerinler ve aktrisler deneyimlemişti. Ve örneğin, artık her dört İngiliz kadından biri (İngiliz Grazia tarafından yürütülen bir anket), şişmanlama korkusu nedeniyle çocuk sahibi olmak istemediğinden bahsediyor. Ve ilginç olan şey. Korkak kızların boyutları ve şekilleri mutlaka mankenlere benzemez. Her şey bir kadının vücuduna karşı özel tutumuyla ilgili. Hiçbir koşulda bozulmayacak değerli bir kabuk olarak algılanır.
2. Bir diğer yaygın korku da bebek bakıcılığıdır. aptal olmak. Ancak Amerikalı bilim adamlarının da keşfettiği gibi kadınlar hamilelik sırasında daha akıllı oluyor. Vücuttaki hormonal değişikliklerin etkisi altında sinir hücreleri arasındaki sinaptik bağlantıların sayısı artar ve daha hızlı düşünmeye başlarız. Ve doğumdan sonra, aynı anda birkaç acil görevi yerine getirmek gerektiğinde, genç bir annenin beyni, bir üretim müdürününkinden çok daha yoğun çalışır.
3. Korku ilk üçte yer alıyor kocasıyla ilişkisini bozmak. Çoğu zaman bu korku bir mantrayla maskelenir: Bir çocuğun doğumuyla ilişkimizde hiçbir şey değişmeyecek ve birbirimizi aynı şekilde seveceğiz. Değişecek. Ve buna nasıl hazırlanacağınızı anlamalısınız. Bir çiftte bir erkek ve bir kadın birbirleri için yaşar. Çocuklar ortaya çıktığında ortak olurlar, yani ortak bir görevi yerine getirmek için birleşirler - çocuğun ihtiyaçlarını karşılamak.
Eğitimler
Ebeveynliğin Ülkesine Yolculuk Hayatta pek çok şey öğreniyoruz ama bize nasıl ebeveyn olunacağı öğretilmiyor. Eğitimde siz ve partneriniz nasıl bir ebeveyn olacağınızı, çocuktan neler beklediğinizi, onun sizden neler beklediğini öğreneceksiniz. Karşılaşacağınız zorlukları görebilecek, bir çift olarak etkileşim kurmanın yollarını geliştirebileceksiniz: anne - baba. Anne rolüne hazırlanmak için bireysel planınızı oluşturacaksınız. Eğitim, hamile kalmaya hazırlanan veya halihazırda çocuk bekleyen çiftlerin yanı sıra küçük çocukları olan ebeveynler için tasarlanmıştır. Eğitimin süresi 3'er saatlik 3 oturumdan oluşmaktadır. www.perinatalpsy.ru
Biliyorum ve yapabilirim Eğitimin adı özünü çok doğru bir şekilde tanımlıyor. Bundan sonra, gerçekten küçük bir çocuk hakkında her şeyi bildiğiniz ve onunla her şeyi nasıl yapacağınızı bildiğiniz hissi var. Kadın doğum uzmanı-jinekologlar doğuma hazırlanmaya yardımcı olacaklar. Psikologlar yeni doğanlarla iletişim kurallarından bahsedecek. Çocuk doktorları - çocuklara nasıl bakılacağı, örneğin: iki günlük bir bebeğin kulaklarının nasıl yıkanacağı veya temizleneceği. Sınıflar hamileliğin ikinci üç aylık dönemindeki anne adayları için tasarlanmıştır. Papalar hoş karşılanır. Eğitimin süresi her biri 3 saat olmak üzere 14 derstir. www.semiaplus.ru
Ne okunmalı
A. McMahon "Bir çocuğun doğumu hakkında her şey"
Hamilelikte ortaya çıkabilecek tüm sorulara, korkulara dostane cevaplar. Ancak kitap, korkuların ortaya çıkmaması için hamile kalmaya hazırlananlar tarafından da okunabilir.
G. G. Filippova, E. Yu.Pechnikova, E. I. Zakharova "Hamilelik"
Hamile kadınlar için masaüstü ödeneği. Kesinlikle herkes için faydalıdır ve nitelikli psikolojik yardım almanın mümkün olmadığı küçük kasabalarda yaşayanlar için gereklidir.
IV. Dobryakov. Sağlıklı bir çocuk nasıl doğurulur? Geleceğin Ebeveynleri İçin Rehber »
Doğum öncesi güven ve psikolojik rahatlık kazanmak için hayatın nasıl doğduğunu ve hamile bir kadının başına neler geldiğini anlatan bir kitap okumaya değer.
Fotoğraf: Vostok Fotoğrafı(1),GettyImages/Fotobank.ru
Son yıllarda anneliğe psikolojik hazırlık konusu çok alakalı hale geldi. Bu psikoloji alanının çözdüğü sorular “Bir kadın hamile kaldığında kendisi hakkında ne hisseder ve doğmamış çocuğa nasıl yönelir”? Bu tutum bir yandan içgüdüseldir, diğer yandan kadının kişisel olgunluğuna bağlıdır.
Anneliğe psikolojik hazırlığın ne olduğunu ve nasıl karakterize edildiğini anlamaya çalışalım.
Annelik - bu, insan ırkını sürdürmeyi amaçlayan kadın bedeninin ana biyolojik işlevidir: çocuk doğurmak, doğurmak ve beslemek.
Anneliğe hazır - bu, kendini bir kadın olarak tamamen kabul etmektir: "Ben kimim, erkek gibi bir kadın, zayıf bir kadın, güçlü bir kadın, genel olarak herkes olabilirim!". Annelik imajını içeren ikinci boyut ise anne imajıdır. Artık medya tamamen ulaşılamaz bir anne imajı oluşturuyor. Aslında her kadın çok özel bir annedir. O, kendisidir. Ve anne imajı farklı olma fırsatıdır: yorgun, sinirli, sevgi dolu, hassas.
Peki bir kadının anneliğe psikolojik hazırlığını neler etkiler?
Anneliğe hazırlıkta psikologlar 5 ana bloğu birbirinden ayırıyor:
1. Kişisel hazırlık:
- genel kişisel olgunluk (yeterli yaş ve cinsiyet kimliği; karar verme ve sorumluluk yeteneği; güçlü bağlılık; bağımlılık eksikliği);
- Etkili annelik için gerekli kişisel nitelikler (empati; birlikte çalışma yeteneği; "burada ve şimdi" olma yeteneği; yaratıcılık; başka bir kişiliğin gelişimine ilgi; büyüme ve eğitim faaliyetlerine ilgi; eğlenme yeteneği; vücut kültürü).
2. Yeterli ebeveynlik modeli:
- ailelerinde oluşan annelik ve babalık rol modellerinin kültürlerinin kişilik, aile ve ebeveynlik modeliyle ilişkili olarak yeterliliği;
- Çocuğun doğumu ve yetiştirilmesinde optimal ebeveyn tutumları, konumu, eğitim stratejileri, anne tutumu.
3. Motivasyonel hazırlık:
- Çocuğun şu hale gelmediği bir çocuğun doğumu için motivasyonun olgunluğu: bir kadının cinsiyet rolü, yaşı ve kişisel olarak kendini gerçekleştirmesinin bir aracı; bir partneri elde tutmanın veya bir aileyi güçlendirmenin bir yolu; çocuk-ebeveyn ilişkilerini telafi etmenin bir yolu; belirli bir sosyal statüye ulaşmanın bir yolu vb.
4. Anne yeterliliğinin oluşumu:
- çocuğa yalnızca fiziksel değil aynı zamanda zihinsel ihtiyaçların ve öznel deneyimlerin konusu olarak yönelik tutum;
- çocuğun tezahürlerine yeterince yanıt verme yeteneği;
- çocuğun davranışının özelliklerine odaklanma yeteneği;
- rejime karşı esnek tutum ve gelişiminin erken döneminde çocuğun yaşamının bireysel ritmine uyum;
- çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişimi, özellikle de dünyayla etkileşiminin yaş özellikleri hakkında gerekli bilgi;
- çocukla birlikte çalışma yeteneği;
- Çocuğun yaş özelliklerine uygun eğitim ve öğretim becerileri.
5. Anne küresinin oluşumu:
Annelik, kadının kişisel alanının (annelik ihtiyacı-motivasyon alanı) bir parçası olarak 3 blok içerir:
- duygusal ihtiyaç;
- operasyonel;
- değer-semantik,
Her blokta gerekli bileşenler oluşturulmalıdır.
Duygusal ihtiyaç bloğu: bebeklik döneminin tüm bileşenlerine tepki (çocuğun fiziksel, davranışsal ve üretken aktivite özellikleri); çocukla etkileşime girme, onunla ilgilenme ihtiyacı; Annelik ihtiyacı (annelik işlevlerinin yerine getirilmesine karşılık gelen durumları deneyimleme).
Operasyonel doğum ünitesi: çocukla sözlü ve sözsüz iletişim işlemleri; çocukla etkileşime yeterli duygusal eşlik tarzı; gerekli stilistik özelliklere (güven, özen, şefkatli hareketler) sahip çocuk bakımı operasyonları.
Değer anlamsal bloğu: çocuğa (bağımsız bir değer olarak çocuk) ve anneliğe yeterli değer; annelik değerlerinin ve bir kadının diğer ihtiyaç-motivasyon alanlarının optimal dengesi.
Elbette ideal olarak bir kadının anneliğe yönelik 5 psikolojik hazırlık bloğunun tamamı yeterince oluşturulmuş olmalıdır. Ancak bazı blokların yeterince oluşmamasında kesinlikle yanlış bir şey yoktur. Özel literatürü daha sık okuyun, anne küresinin gelişimiyle ilgili filmleri ve TV şovlarını izleyin. Gerekirse anneliğe dair korkularınızı ve içsel kaygılarınızı ortadan kaldıracak bir psikoloğa gidin.
Sonuç olarak şunu söylemek isterim ki bir kadının hayatında yaşadığı en güçlü duygulardan biri kendi çocuğuna duyduğu sevgi duygusudur. Bir kadının anne olmasıyla hayata karşı tutumu tamamen değişir. Annelik içgüdüsü bir kadının hayatında yaşadığı en güçlü duygulardan biridir. Hamilelik sırasında bebeğinizle "bir bütün" hissi oluşur. Çoğu durumda bu duygu çocuğun doğumundan sonra da devam eder. Bir kadın, "yeni" bir insana karşı bu kadar güçlü bir anne sevgisi yaşayabileceğini hayal bile etmez. Çocuk sevgisi, kendisiyle hiçbir aile bağı olmayan bir kadın tarafından da yaşanabilir. Örneğin, evlat edinilmiş bir çocuğa. Çocuklar size tanıdık gelen hayatın ritmini tamamen değiştiriyorlar. Her şeyi, hatta kocalarıyla, arkadaşlarıyla ya da akrabalarıyla olan ilişkilerini bile değiştirirler. Artık hayatınızı bebeğin hayatına göre ayarlamanız gerekiyor. İlk günden itibaren mükemmel bir anne olacağınızı ummamalısınız. Annelik zor iş. Her gün bilginizi artırabilir ve bir anne olarak gelişebilirsiniz!
Anneliğe hazır olma derecenizi belirlemek için psikolojik bir test yapmanızı öneririz.
"Anneliğe psikolojik hazırlık" testi
Talimat: Her soruda bir cevabı işaretleyin - A, B veya C. Testin sonunda A, B, C cevaplarının sayısını sayın. Sonuçların yorumuna bakın.
1. Kaç yaşındasınız?
C) 25 yaşından büyük.
2. Evli misiniz?
A) Hayır (veya boşanmış).
B) Medeni (veya misafir) evlilik.
3. Erkek veya kız kardeşiniz var mı?
A) Hayır ama bundan hiç acı çekmedim.
B) Hayır ama hep bunun hayalini kurdum.
C) Evet ve bu bana en yakın kişi.
4. Kaç çocuğunuz olmasını istersiniz?
a) Bunu düşünmedim.
b) En az iki.
B) Nasıl çalışacak?
5. Annelik için neyi feda etmeye hazırsınız?
A) Figürünüz dışında herhangi bir şey.
B) kariyer.
C) Bir çocuğun sağlıklı doğup büyümesi için gerekli olan her şey.
6. Çocuğunuz olacağını hayal ettiğinizde sizi en çok ne korkutur?
A) emzirme.
B) Anneliğin psikolojik yönleri (doğum korkusu, çocuk kaygısı vb.).
C) Hiçbir şey beni korkutamaz.
7. Gece kuşu musun, yoksa tarla kuşu musun?
A) %100 gece kuşuyum, öğlene kadar uyumayı severim.
B) Ben bir güvercinim: Erken kalkarım ve geç yatarım.
C) Lark, sabah 6'da kalkmak benim için sorun değil.
8. Ne olduğunu biliyorsun"suçiçeği"?
A) Hayır, bilmiyorum
B) Çocukluğumda geçirdiğim hastalık ve üzerime “yeşil boya” sürdüler.
C) Bulaşıcı çocukluk hastalığı.
9. Nasıl hissediyorsun?kürtaj?
A) İyi oluşturulmuş bir fikrim yok.
Negatif.
C) Bu benim için kabul edilemez.
10. Gelecekte çocuğunuzu kimi görmek istersiniz?
A) Ünlü bir sanatçının veya sporcunun adını yüceltmek için.
Her insanın hayatında ebeveyn olmaya hazır olduğunu anladığı bir an gelir. Bu farkındalığın ardından arzu edilen bir hamileliğin gelmesi harikadır. Ancak çoğu zaman gerçek daha sinsidir ve birçok çift, bebek sahibi olmayı her şeyden çok istediklerinin farkına varmadan önce hamilelik gerçeğiyle karşı karşıya kalır. Bu durumda kadının hayatında “Anne olmaya hazır mıyım?” sorusunun yanıtını bulmak için sancılı bir dönem başlar. Bir çocuğun doğumuna hazır olup olmadığını belirlemek için belirli bir algoritma öneriyoruz.
Her şeyden önce ailenin devamı doğal bir süreçtir, dolayısıyla ilk aşama olan gebelik, sağlık durumuna bağlıdır. Bir kadının üreme sağlığı yeterliyse ve olgunluk aşamasına gelmişse bu onun gelecekte anne olabilmesinin temel dayanağıdır. Adet döngüsü stabil olan sağlıklı bir kadında, hormonal bozukluklar veya üreme sistemi hastalıklarının olmadığı durumlarda, beklenen gebelik, kontrasepsiyon olmadan aktif cinsel yaşamın ilk 3 ayı içinde gerçekleşebilir.
Ancak kişinin kendi türünü sürdürmeye yönelik fizyolojik hazırlığı, buna yönelik psikolojik güven ile desteklenmelidir. Bir çocuğun gelişiyle bir çifti neyin beklediğine, hayatlarında ne gibi değişiklikler olacağına dair yeterli bir değerlendirme, doğumundan çok önce oluşturulmalıdır.
Ebeveynliğe hazır insanların, idolleri olan bir çocuk için her şeyden vazgeçebilen hayranlar gibi olmaları gerekmez. Tam tersine, iyi bir fikre sahiptirler ve uyumlu bir şekilde hareket edebilmenin gücünü kendi içlerinde hissederler.
Test "Bir çocuğun doğumuna hazır mısınız?"
1. Hamilelik, kadın figüründe doğal bir değişiklikle ilişkilidir, aşağıdaki ifadelerden hangisi sizin bu konudaki tutumunuza benzer?
C. Gardırobunu güncellemek için bu kadar hoş bir fırsatın olması harika.
B. Bir çocuk her türlü fedakarlığa değer.
C. Formda kalmak için elimden geleni yapacağım.
2. Kendinizi her gün çocuğunuza nasıl sunmak istersiniz?
A. En iyi anne (en iyi baba).
B. Güvenilir destek, destek, arkadaş.
3. Çocuk yetiştirmenin hangi temel ilkesine göre yönlendirileceksiniz?
A. Her şeyin temeli sevgidir
B. Sınırsız eğitim,
C. Yaşamdan öğrenmek gereklidir
4. Hayatınızın hangi bölümünü çocuk yetiştirmeye adamaya hazırsınız?
A. Reşit olma yaşına gelinceye kadar.
B. Hayatının geri kalanında
C. Her zaman işten, kişisel yaşamdan, işten ve ana hobilerden uzak.
5. Çocuğunuzu evinizde karşılamaya, toplantıya nasıl hazırlanacaksınız?
C. Mümkün değil, temel olan her şey onun doğumundan sonra yapılacak.
Soru: Çocuğumun etrafı en iyilerle çevrelenmeli ki en güzel ortamda büyüsün.
C. Basitlik başarının anahtarıdır! Önemli olan lüks değil, saflık ve sadeliktir.
6. Baba ve çocuk sorununun gelecekte sizi etkileyeceğini düşünüyor musunuz?
A. Kuşkusuz, çünkü eski olan her şeyin inkarı genç olan her şeyin doğasında vardır.
Soru: Böyle bir sorun kesinlikle mevcut değil, bu bir efsane.
C. Bu, başa çıkması oldukça kolay olan küçük p problemidir.
7. Çocuğun nereden geldiğine dair sorusuna ne cevap hazırsınız?
A. Çocuklar gagasındaki bir leylek tarafından getirilir.
B. Çocuğun henüz küçük olduğunu söyleyerek cevap vermeyin.
C. Neye cevap vereceğinizi kolayca bulabilirsiniz
8. Eşinizin aileye katılma fikrini bir süreliğine erteleme kararı sizde nasıl bir tepkiyle karşılaşacak?
Cevap: Çok bekledik, biraz daha bekleyeceğiz.
S. Sevgilim bunu sormayacak.
C. Çözüm, sorunun genel tartışılması sırasında ortaya çıkacaktır.
9. Sizin için bebek sahibi olmanın asıl amacı nedir?
A. Küçük bir varlığa sevgi vermek.
B. Kız arkadaşlarınızı ve arkadaşlarınızı yakalayın ve geçin.
C. Tam teşekküllü bir aile yaratın.
10. Bir çocuktan kişisel olarak ne bekliyorsunuz?
A. Yarışa devam edeceği gerçeği.
V. Uzun zamandır beklenen düğünün sebebi olacak.
C. Çeşitli nakit ödemelerin kaynağı olacaktır.
11. Çocuğunuzun gelecekte nasıl olmasını istiyorsunuz?
C. Gerçekleşmemiş tüm umutlarımı gerçekleştirenlere.
B. Herhangi bir durumda bir kişi tarafından bir çıkış yolu bulabilmek.
S. Kişi iyi olduğu sürece bunun önemi yok.
12. Aşağıdaki ifadelerden hangisi düşüncelerinizi yansıtır?
C. Bebek sahibi olmaya hazırız.
B. Aileyi yenilemenin zamanı geldi
S. Bir ekleme bekliyoruz.
Puanlarınızı hesaplayın.
1 soru - A(3), B(5), C(1)
Soru 2 - A(1), B(3), C(5)
Soru 3 - A(3), B(1), C(5)
Soru 4 - A(5), B(3), C(1)
Soru 5 - A(1), B(5), C(3)
Soru 6 - A(5), B(1), C(3)
Soru 7 - A(1), B(5), C(3)
Soru 8 - A(1), B(5), C(3)
Soru 9 - A(3), B(1), C(5)
10 soru - A(3), B(1), C(5)
11 soru - A(5), B(3), C(1)
Soru 12 - A(1), B(5), C(3)
Aldığınız puanları sayarak, bir çocuğun doğumuna psikolojik olarak ne kadar hazır olduğunuzu öğrenin. 12'den 24'e kadar puan, o zaman henüz bir çocuğun doğumuna gerekli tüm sorumlulukla yaklaşmaya hazır olmadığınızı söyleyebiliriz.
Ancak bu kararın yaşamın bu aşamasında çocuk sahibi olmaya kontrendikasyon olduğu söylenemez. Aksine, kendiliğindenliğiniz, duygusallığınız çocuk için gerçek bir arkadaş olmanızı sağlayacaktır çünkü bu nitelikler sizin için ortak olacaktır.
Çocuk oyunları - çocuğunuz için vazgeçilmez olacağınız unsur bu mu? Ancak, içine daldığınızda, oyunun dışında kendiliğindenliğinizi, hayata karşı kolay tutumunuzu sürekli olarak feda etmeniz gerektiğini unutmayın, çünkü bir çocuğun kendinden emin ve sakin hissetmek için önünde her zaman kendilerine ciddi ve sorumlu davranan ebeveynleri görmesi gerekir. ve dolayısıyla ve etraflarındakilere.
Puanınız dalgalanıyorsa 24'ten 48 üniteye kadar, tebrik edilebilirsin: içsel olarak ebeveyn olmak için olgunlaştın. Çocuğun neye ihtiyacı olduğu ve hangi eğitim yöntemlerinin en uygun olduğu konusunda net bir fikriniz var. Sakinliğiniz, iyimser tavrınız, şefkatli tavrınız hayata karşı makul tavrınızla birleştiğinde çocuğunuzu kesinlikle mutlu edecektir. Bir çocuğa olan sınırsız sevginin gerekli kısıtlamalarla birleştirilmesi gerektiğini anlıyorsunuz. Kendinizi bir çocuğun yerine koyabilir ve dünyaya onun gözünden bakabilirsiniz. Sizi bekleyen asıl zorluk, teoriyi pratiğe dökmek ya da en azından gerçeği istenilene mümkün olduğunca yaklaştırmaktır. Umarız zorluklar sizi durdurmaz.
Ve son olarak skor 48'den 60'a bir çocuktan en iyinin en iyisini yetiştirme arzunuzda her şeyi feda etmeye hazır olduğunuzu söylüyor. Çocuklarını gerçekleşmemiş hedeflerine ulaşmak için bir araç haline getiren insanlar kategorisine giriyorsunuz.
Durun ve katı ebeveynlik duruşunuzu yeniden gözden geçirmeye çalışın. Pek çok avantajınız var - sorumlusunuz, pratiksiniz ve çocuğunuz için güvenilir bir destek olabiliyorsunuz. Ancak onun içinde çözünme isteğiniz iyi bir şeye yol açmayacak.
Çocuk ancak başarıları ve başarısızlıklarıyla başarılı bir kişiliği gözlerinin önünde gördüğünde yaşam pozisyonunu başarıyla oluşturacaktır.
Bu nedenle ebeveyn olmadan önce yine de kendiniz üzerinde çalışmalısınız. Çocuğunuz doğmuş olsa bile bunu yapmak için çok geç değildir.
Yükleniyor...
