Aramızda hangi kadın sonsuz gençliğin ve güzelliğin hayalini kurmuyor? En pahalı salon prosedürleri için her türlü parayı ödemeye hazırız - sadece daha taze ve genç görünmek, sonuç olarak çiçek açan bir görünüme sahip olmak için. Ama güzelliğin ve gençliğin HER ZAMAN fedakarlık gerektirdiğini kim söyledi? bu durum Zaman ve mali durum mu?
Shia-tsu masajı (shiatsu, shiatsu) - ünlü akupunktur(çeviride - shi-parmak, atsu - basma - “parmak baskısı”).
Analogları Çince'de (parmak zhen), Kore pratiğinde (su-jok), Hint Ayurveda'da (buna marma terapisi (marma - nokta denir) denir. Klasiklerden temel fark, tahmin ettiğiniz gibi, biyolojik olarak nokta etkisidir. Vücudun aktif noktaları (tsubo), harika sonuçlar veriyor... İnsan vücudundalar her biri belirli bir organdan sorumlu olan yaklaşık 700 kişi var ve bu tür noktaların toplamı, (Doğu şifacılarına göre) hayat veren enerji Qi'nin dolaştığı "meridyenleri" oluşturur.
Noktalar genellikle kas demetleri arasında, tendonlarda, eklemlerde, kemiklerin çöküntülerinde, arterlerde nabzın hissedildiği yerlerde bulunur.
Yüzün içinden sekiz meridyen geçer ve çok yoğun bir enerji ağı oluştururlar.
Yöntemin anlamı, deriyi yerinden oynatmadan ve germeden, altında bulunan yumuşak dokuları kemiklere bastırmaktır. Sinir uçlarını sıkıyoruz ve kasın durumunu iyileştiriyoruz.
Tsubo noktasına etki ederek kaslara belirli bir yük vererek onları tonlandırırız - ve böylece kırışıklıkların oluşumunu kontrol ederiz: nazolabial, üst dudağın üstünde, göz çevresinde, yüzün ovalini oluşturur, cilt rengini iyileştirir. Ayrıca, yüz ve baş bölgesinde hayati organların çalışmasından sorumlu büyük kanallar vardır.
Neden Şia Tsu?
Yüzün noktasal kendi kendine masajı iyileşir kan dolaşımını artırır, kırışıklıkların yumuşamasını sağlar ve oluşumunu engeller, şişkinliği giderir, cildi sağlıklı ve parlak tutar, cilt rengini iyileştirir, daha yoğun ve elastik hale getirir.
Ve tüm bunlar doğal bir şekilde (vücudun kendi kendini iyileştirme süreçleri dahil), çok fazla zaman harcamadan (günde en fazla 15 dakika!) Ve mali durum sağlandığı sürece DÜZENLİ en az bir ay kullanın.
Ayrıca biyolojik olarak aktif noktalara etkisi nedeniyle shiatsu tüm organ ve sistemlerin çalışmasını uyarır ve merkezi sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Verimlilik zamanla test edilmiştir! Sonuçlar 3-4 hafta sonra farkedilecektir!
O halde hadi büyülü güzellik noktalarımızı bulalım ve işe koyulalım.
Puanlar nasıl bulunur?
Çok önemli noktaçünkü bu, prosedürün etkililiğinin anahtarıdır. Nasıl Kural olarak noktalar cilt altındaki küçük çöküntülerde bulunur ve basıldığında biraz ağrılıdır.
Birkaç nüans düşünün:
- Her noktaya yalnızca 3-6 ila 10 saniye basın.
- Aynı zamanda dokunma yerinde hafif bir ağrı veya sıcaklık hissedilmeli, ancak acı ve nahoş hisler ortaya çıkmamalıdır!
- Bir (işaret parmağı veya başparmak) veya iki veya üç parmağınızla (işaret-orta halka) basabilirsiniz.
- Noktalar eşleştirilmişse, her iki elle aynı anda masaj yapılması gerekir.
Ve ilerisi:
- İşlemi sabah yüzünüzü temizledikten ve cilde nemlendirici uyguladıktan sonra yapmanız önerilir: etki daha güçlü olacak, ayrıca hoş bir sıcaklık ve neşe hissedeceksiniz.
- Etkisini arttırmak için krem yerine biraz üzüm çekirdeği yağı veya buğday tohumu yağını cilde sürebilirsiniz.
- İşlemden sonra besleyici ve yumuşatıcı bir maske yapılması arzu edilir.
- Akupunkturun hasarlı veya iltihaplı cilt bölgelerinde kesinlikle kontrendike olduğunu unutmayın!
Gözler en problemli, neden saklanma bölgemizdir. Aşağıda listelenen noktalara düzenli olarak etki ederek, göz kapaklarının hassas cildini elastik, pürüzsüz ve gözlerinizi parlak, parlak ve çekici hale getireceksiniz. İnanmıyor musun? Buna bir bak!
- İlk önemli nokta - "üçüncü göz" - burun köprüsünün (kaşların iç uçları arası) 1 cm yukarısındadır. Üzerine yeterince sert basmanız gerekiyor. Ayrıca burundan kan geldiğinde, gripte, burun akıntısında, baş ağrısında da masaj yapılır.
- Aşağıdaki noktalar şişliği ve şişliği giderir, gözlere parlaklık katar, göz yorgunluğunu giderir, görüşü iyileştirir - bunlar gözlerin iç köşelerindeki oyukta bulunur. Üç set halinde 3 saniye boyunca dikkatli bir şekilde masaj yapılırsa faydalı etkisini hemen hissedeceksiniz.
- Kaşın ortasında, doğrudan göz bebeğinin üzerinde (iki tüberküloz arasındaki oyukta olduğu gibi) çok önemli bir nokta bulunur. Gözlerinizdeki baskıyı ortadan kaldırır. Etkilemek, gün içinde çok kitap okuyorsanız veya bilgisayarda çalışıyorsanız ve ayrıca miyopsanız çok yardımcı olur.
- Gözün dış köşesinden tapınağa 1 cm uzaklıkta bulunan bir noktanın uyarılması "kaz ayaklarından" etkili bir şekilde yardımcı olur
- Bir diğer önemli nokta ise elmacık kemiklerinin tam ortasında, gözbebeğinin ortası hizasındadır.
- Sonunda, göz yörüngesinin üst ve alt kenarları boyunca hafif basınç hareketleriyle yürümek çok faydalıdır (özellikle gözbebeği çizgisinde, yörüngenin alt kenarının bir enine parmağının altındaki gözün altındaki noktaya dikkat edin - bu baş dönmesine de yardımcı olur).
Tüm noktalara yaklaşık 10 saniye boyunca masaj yapmanız gerekiyor, bunu üç yaklaşımla yapabilirsiniz.
Büyüleyici bir gülümsemeye sahip olmak ve ağız çevresindeki nazolabial kıvrımları ve kırışıklıkları unutmak için aşağıdaki noktalara düzenli olarak masaj yapın:
- alt dudağın altında ortada. Onun yardımıyla yüzün şişmesini, diş ağrısını (alt çenede) de giderebilirsiniz, bu bölgenin masajı da yüz sinirinin felci için kullanılır.
- Ağza yakın kırışıklıklar için: Orta ve işaret parmaklarınızın uçlarını kullanarak ağzınızın köşelerine 30 saniye boyunca masaj yapın.
- Her iki elin üç parmağını (işaret, orta ve halka) üst dudağa sıra halinde yerleştirerek 4-5 baskı yapıyoruz. Bu egzersiz dudakta dikey kırışıklıkların oluşmasını önler. Bu arada, burnun altındaki nokta - eğer yoğun bir şekilde masaj yapılırsa - bayılmanın ardından "hayata dönebilir".
Alın bölgesindeki kırışıklık karşıtı noktalar
Alındaki erken mimik kırışıklıkları önlemek ve halihazırda edinilmiş olanları düzeltmek için kaşlarını çatmamak, yüzünü buruşturmamak ve aşağıdaki egzersizleri uygulamak yeterlidir:
- Her iki elinizin orta ve işaret parmaklarıyla bastırarak alnı ortadan şakaklara kadar 30 saniye boyunca düzeltin.
- Önemli bir nokta, gözbebeği çizgisinde kaşın üstünde enine bir parmaktır. Masaj yaparak baş dönmesi, başın ön kısmındaki ağrı, gece körlüğü ve üçlü nevralji konusunda kendinize yardımcı olacaksınız.
- Kaşın ucundaki şakaktaki nokta - uyarılması aynı zamanda yorgunluğu da giderir.
- Gözün dış köşesinden 3 cm yukarıya doğru gelin
- Ayrıca alnın ortasından saç çizgisine kadar masaj yapılmasına da yardımcı olur.
Boyundaki kırışıklıklardan kaynaklanan noktalar
Boyun hemen bir kadının yaşını verir, bu nedenle belirli noktalara günlük masaj yapmaya özellikle dikkat etmelidir:
- Alt çene açısından 2 cm aşağıda bir nokta (ayrıca bronşit, öksürük, glottis krampları, larenjit, glossit için de faydalıdır).
- Köprücük kemikleri arasındaki nokta (şah çentiği).
- Başın arka kısmının alt kısmında bir çentik içinde bulunan bir nokta.
- Boyun masajı: Sol avuç içi ile boynun sağ tarafına 1 dakika boyunca masaj yapın (resepsiyon - okşayarak), ardından sağ avuç içi - sol taraf.
Shia Tsu için ipuçları ve kontrendikasyonlar
Ve genel sağlığı korumak için daha yararlı noktalar:
- Çenenin iç kısmının ortasında "anti-stres" noktası bulunur. Beklenmedik stresli bir durumda başparmağınızı bu noktaya bastırın.
- Bağışıklığı arttırmak için diz kapaklarının etrafındaki bölgeye periyodik olarak basmak gerekir.
Kontrendikasyonlar
Yüz masajını reddetmeye değer:
- cildin bütünlüğünün ihlal edilmesi durumunda (dermatit, alerji, sivilce, püstüller vb.);
- viral hastalıklar varsa (örneğin uçuk döküntüleri);
- kafa içi basıncı keskin bir şekilde düşerse;
- rosacea (genişlemiş damarlar) varsa;
- bir bütün olarak vücudun herhangi bir akut durumunda;
- kozmetik masaja karşı bireysel hoşgörüsüzlük ile.
Akupunktur- Antik çağlardan beri bilinen Çin tıbbının ünlü alanlarından biri. Çin masajı temel olarak diğer birçok masaj türünden farklıdır çünkü. bu durumda sadece cilt, bağlar, eklemler ve kaslar değil, aynı zamanda derin enerji kanalları da etkilenir. Çin tıbbı prensiplerine göre bu kanallar tıkandığında yaşam enerjisinin hareketi engellenir ve çeşitli hastalıklar ortaya çıkar. Bu nedenle Çin masajının asıl görevi, insan vücudunda enerji akışlarından sorumlu olan belirli noktaları etkilemek, bu da kanalları "açmanıza" ve enerji hareketini sürdürmenize olanak sağlamaktır.
Çin masajı türleri
Uygulama tekniğine göre Çin masajının birkaç çeşidi vardır. Bazıları parmak uçları, tırnaklar veya avuç içi ile baskıyı içerir, bazıları ise özel cihazlar kullanılarak yapılır.
Kazıma masajı(Guasha masajı), yeşim, akik, kemik, kaplumbağa kabuğu ve diğer malzemelerden yapılmış çeşitli konfigürasyonlarda küçük plakalar olan kazıyıcılar kullanılarak gerçekleştirilir. Darbe plakanın kenarı tarafından gerçekleştirilir. Yumuşak versiyonda cilde önceden yağ uygulanır ve kazıyıcı yağ üzerinde çalışır. Sert versiyon yağsız işleme sağlar. Hareketler yavaş ya da hızlı olabilir, basınç hafif ya da derin olabilir, geçiş sayısı az ya da çok olabilir. Gausha masajı vücudun hemen hemen tüm kısımları için kullanılır - yüz, baş, sırt, kollar, bacaklar.
Çin masajı çukurluğu(vakum) cilt, deri altı yağ, sinirler, kaslar ve biyolojik olarak aktif noktalar üzerinde refleks etki sağlamak için kutuların kullanımını içerir. Masaj kavanozları, vakum oluşturmak için ateşi kullanan, bambu veya camdan yapılmış özel kaselerdir. Bu masaj türü genellikle Çin tıbbının diğer yöntemleriyle birleştirilir ve sırt, omuzlar, boyun, kalçalar, karın bölgesine uygulanır.
Çin ayak masajı
Çin tıbbının bilimsel araştırmalarına göre her iç organ, ayaklardaki belirli noktalarla enerji kanalları aracılığıyla birbirine bağlanır. Ayaklardaki bu bölgelerin durumuna göre bazı hastalıkların teşhisi de mümkündür - hastalıklı organlardan sorumlu noktalara maruz kalındığında ağrı, yanma, uyuşukluk ortaya çıkar ve bu bölgelerde ciltte mühürler, çatlaklar vb. oluşabilir. alanlar.
Ayak masajı yardımıyla kronik ağrılardan kurtulabilir, kas spazmlarını ortadan kaldırabilir, yorgunluğu, stresi azaltabilir, sindirim sisteminin, karaciğerin işleyişini iyileştirebilir, kan basıncını normalleştirebilir, kurtulabilirsiniz vb.
Çin yüz masajı
Yüz masajı esas olarak gençleştirme ve cildin erken yaşlanmasını önlemek için kullanılır. Refleksoloji ve plastik masajı birleştiren özel bir teknik, yalnızca yüz kaslarını güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda iyileşmeyi de sağlar. metabolik süreçler ve cilt solunumu, aynı zamanda kendini yenilemeyi ve kendini iyileştirmeyi amaçlayan vücudun derin süreçlerini harekete geçirmek. Bu, cildin rahatlamasını eşitlemeye, cildi iyileştirmeye, cildin pürüzsüzlüğünü ve elastikiyetini artırmaya yardımcı olur.
Çin göbek masajı
Her zaman olumlu bir ruh halinde olun, daha fazla hareket edin, basit yiyecekler yiyin, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu kadar uyuyun ve ... her gün en az 10 dakika boyunca her bacaktaki San Yin Jiao noktasını uyarın.
San Yin Jiao noktasının uyarılması özellikle kadınlar için çok önemli bir noktadır. Sonuçta bu, yaşa direnmeyi, yani gençliği uzun süre korumayı mümkün kılacaktır. Ve eğer bu noktaya yapılan masaj, yumurtalık fonksiyonunu iyileştirebilecek diğer noktaların uyarılmasıyla birleştirilirse, etki çok daha belirgin olacaktır.
San Yin Jiao noktası nerede?
Ve her iki bacağın kaval kemiğinin iç tarafında bulunur. Bileğine bak. İçeride çıkıntılı bir kemik var. Bu kemiğe, bir araya getirilmiş 4 parmağınızı, küçük parmağınızı da kemiğin ortasına tutturmanız gerekir. Kemiğin üstünde 3 cun (kuyu veya 4 parmak) mesafede San Yin Jiao noktası bulunur.
Bu noktaya dönüşümlü olarak veya her iki bacağa aynı anda masaj yapılabilir. Sadece parmağınızla bastırabilir veya bir masaj çekiciyle vurabilirsiniz. Kadın sağlığı için bu kadar sihirli bir noktaya masaj yapan şey nedir?
1. Aylık döngüyü düzenler, lekeleri, sivilceleri ve kırışıklıkları giderir.
Bu nokta böbrek, karaciğer ve dalak kanallarının kesiştiği noktadır. Dalak, kanın ve qi'nin üretiminden ve hareketinden sorumlu olan organdır. Karaciğer kanın depolanmasından sorumludur ve böbrekler kana orijinal enerjiyi verebilir. İşin sırrı, bir kadının vücudunda yeterli miktarda kan ve qi enerjisi dolaşırsa herhangi bir tıkanıklık olmaması, o zaman bunun adetin seyrini doğrudan etkilemesidir. Yani gecikmeden, yani düzenli olarak geliyorlar. Vücutta sivilce, leke ve kırışıklıkların ortaya çıkması aylık döngünün düzenliliğine bağlıdır.
Akşamları San Yin Jiao noktasına her gün masaj yaparsanız, döngünüz eski haline dönecek ve aynı zamanda cilt sorunlarına ilişkin endişeler azalacak ve menopozun başlangıcı önemli ölçüde değişecektir. Ancak unutulmamalıdır ki bu tür dönüşümler tek seansta beklenmemelidir. Her gün masaj yaparsanız belli bir süre sonra, en az bir ay sonra, ilk sonuçları yüzünüzde görebilirsiniz. Ayrıca yumurtalık yetmezliği nedeniyle adet döngüsünün bozulmaya başladığını da biliyoruz. Bu, San Yin Jiao noktasına masaj yapmanın yanı sıra yumurtalıkların sağlığına da dikkat etmeniz gerektiği anlamına gelir.
2. Sarkan cildi ortadan kaldırır ve yüz kaslarını güçlendirir.
Çinli doktorlar kas esnekliğinin sorumluluğunun dalakta olduğuna, durumu ne kadar iyi olursa kasların da o kadar elastik olduğuna inanıyorlar. Bu organ düzenli saldırılara maruz kalırsa, bu kesinlikle sadece yüz derisinin değil tüm vücudun sarkmasına yol açacaktır.
Bayanlar kırk yaşına geldikten sonra göğüs, karın ve yüz kaslarının sarkmasını önlemek için samimi bir istek duyuyorlarsa, dengeli beslenmeyi de unutmadan her gece San Yin Jiao noktasına masaj yapmanız gerekir.
3. Rahim ve yumurtalıkların aktivitesini artırır.
Bir kadının gençliğinden sorumlu olan ana organ yumurtalıklardır. Bu nedenle sağlıklarını korumak için sıralayacağımız diğer önemli aktif noktalara masaj yapmanız gerekir. Bunun için en önemli noktalar karın alt kısmında Guan Yuan (Ren4), Qi Hai (Ren6), Shen Que (Ren8) noktalarıdır. Bu noktalara her gün basarsanız yumurtalıkların aktivitesini uyaracak ve gençliğin korunmasına yardımcı olacaksınız. Çinli doktorlar bir kadının vücudunda ön medyan kanal veya Ren Mai ile arka medyan kanal veya Du Mai'yi birbirinden ayırır.
Bunlar, birincisi kan dolaşımından, ikincisi ise qi enerjisinin dolaşımından sorumlu olan merkezi kanallardır. Her ikisi de rahim ve yumurtalıkların bulunduğu alt karın bölgesinde başlar. Alt karın bölgesinde yer alan bu noktalara düzenli masaj yapılması, yumurtalıkların ve rahimin aktivitesini harekete geçirir ve qi enerjisinin enerji kanalları aracılığıyla hareketini uyarır. Bu enerji yeterli olduğunda organlar kesintisiz çalışır ve kadının cildi sağlıklı ve pürüzsüz olur, kırışıklıklar ve diğer sorunlar olmaz, kaslar sıkılaşır ve elastikleşir, uyku derin ve sağlıklı olur. Bu nedenle Çin tıbbı, sağlık bakımına rahim ve yumurtalıkların güçlendirilmesiyle başlanmasını şiddetle tavsiye ediyor. Ama San Yin Jiao noktasına dönelim.
Ne sıklıkla etkilenebilir ve etkilenmeli?
İhtiyaç duyduğunuzda masaj yapabilir veya düzenli olarak yapabilirsiniz. Masaj, elin diğer parmakları arasında en güçlü olan başparmak olduğundan en etkili olanıdır. Morluk oluşmaması için aşırı kıskanç olmaya gerek yoktur. Bir noktaya basmaya acı verici hisler eşlik eder, bu nedenle makul bir darbe kuvveti uygulanması tavsiye edilir.
Ayrıca pelin purolarıyla dağlamak gibi alışılmadık bir yöntem de kullanabilirsiniz.
Hotspot rehberi bu konuda ne diyor?
Bu noktadaki etki mide ve dalağın çalışmasını harekete geçirir, karaciğerin çalışmasını iyileştirir ve düzenler, sıvıyı uzaklaştırır, tonik böbreklerin çalışmasını etkiler. Kadınlarda adet döngüsünü onarıcı etkisi vardır. Bağırsak fonksiyonunu güçlendirir, idrara çıkmayı aktive eder.
Üreme sisteminin işleyişini iyileştirir.
Sinirler üzerinde sakinleştirici etkisi vardır.
Anestezi görevi görür, yani ağrıyı azaltır.
San Yin Jiao nokta masajı aşağıdaki durumlarda kullanılmalıdır:
- alt karın bölgesinde ve dış cinsel organlarda ağrı ile;
- Midenizin guruldamasından endişeleniyorsanız ve şişiyorsa;
- dışkı bozukluğu ile; adet öncesi ve sırasında ağrı ile;
- rahim kanaması veya beyazlığı durumunda;
- rahim prolapsusu ile; potens sorunları olan;
- enürezis durumunda; rahatsız edici ödem ile;
- fıtık tespit edildiğinde; kas atrofisi ile;
- motor fonksiyon ihlalleri varsa;
- bacakların felci ile; yanı sıra baş ağrısı, baş dönmesi ve uykusuzluk.
Akupunktur biliminde San Yin Jiao noktası çok önemlidir. Bir uyum noktası olarak buna özellikle önem verilmektedir. Yani insan organlarının çalışmasında bir dengesizlik olması durumunda bu noktayı etkileyerek genel durumu uyumlu hale getirmek mümkündür.
Bu dengesizliğe tam olarak neyin sebep olduğu önemli değil - enerji eksikliği veya fazlalığı. Bu bir noktanın önemli bir özelliğidir. Üç Yin organı üzerindeki güçlü etkisiyle birlikte birçok rahatsızlığın tedavisinde de başarı elde edilebilir.
San Yin Jiao noktasının ana rolü, dalak fonksiyonunun uyumunu yeniden sağlamaktır, çünkü vücuttaki kan ve qi enerjisini teşvik etme sorumluluğu ona aittir.
Ayrıca bu nokta, kanın damarlarda ve atardamarlarda serbestçe dolaşırken, insandaki tüm organların doğanın yarattığı gibi yerli yerinde olmasını sağlamaktan sorumludur.
Yukarıda bahsedildiği gibi bu noktaya masaj yapılması, normal işleyişin ve sindirim sisteminin yeniden sağlanması açısından önemlidir.
Bu tür bozukluklar arasında yiyeceklerin yetersiz sindirilmesi, gevşek dışkı, karında dolgunluk hissi, hoş olmayan gurultu ve diğerleri yer alır. Dalak yeterince iyi çalışmazsa kana doğru miktarda qi enerjisi sağlayamaz. Dalak fonksiyonunun zayıf olması baş dönmesine, çarpıntıya, bulanık görmeye ve ağrılı adet dönemlerine neden olabilir.yayınlandı
Stres, kronik yorgunluk, fiziksel aktivite eksikliği ve yetersiz beslenme, kadınların sağlığına yıkıcı bir darbe vuruyor.
Vücudunuzun sağlıklı olmasını sağlamak için uygulayabileceğiniz birçok yol vardır. Sağlığınıza büyük etkisi olacak Çin tıbbının sırrını keşfetmeye sizi davet ediyoruz.
Akupunkturda masajı çok yaygın olan San Ain Jiao'nun amacı budur. Resimde gördüğünüz gibi yerini ve vücudunuzda kolaylıkla tespit edebilirsiniz. Nokta, tibianın iç kısmında, hem sağ bacakta hem de solda bulunur.
Elinizin dört parmağını resimde gösterildiği gibi ayak bileğindeki kemikten uzağa yerleştirin:
Günün herhangi bir saatinde bir elin iki veya üç parmağını kullanarak 10 dakika boyunca bu yere masaj yapılması tavsiye edilir. Masaja başlamadan önce, sıcaklık hissi yaratmak için avuçlarınızı birbirine sürtün.
Masajı dönüşümlü olarak bacaklara uygulayabileceğiniz gibi, aynı anda her iki bacağa da yapabilirsiniz. Bu noktaya birkaç kez basmak vücudun canlılığını harekete geçirecektir. Etkisini hemen fark etmeyeceksiniz ve her gün masaj yapmalısınız.
Ancak bir ay sonra sonuçların tüm vücutta hissedileceğine bahse girebiliriz. Çin tıbbına göre bu masaj hamile kadınlar tarafından yapılamaz. Okumaya devam edin ve bu noktaya yapılan masajın kadın vücudu üzerindeki etkisini öğreneceksiniz.
Bu masajı her gün yaparsanız vücudunuz için elde edeceğiniz faydalar şunlardır:
- stresi ve uykusuzluğu gidermek
- adet döngüsünü geri yükleme
- menopoz semptomlarını hafifletir
- cilt elastikiyetini artırır
- hormonal dengeyi düzenler
- Rahim ve yumurtalıkların işleyişini iyileştirecektir: Hamile kalmak isteyenler için bu noktanın rahime kan akışını uyardığından rahim ve yumurtalıkların aktivitesini arttırdığı unutulmamalıdır.
- Ağrıyı, şişliği ve sindirim bozukluklarını hafifletir.
Bu noktaya masaj yaparak dalağın daha verimli çalışmasını da teşvik etmiş olursunuz, bu nedenle cildinizin durumu iyileşir. Dalak kan hücrelerinin üretiminden ve yenilenmesinden sorumludur. Bu nedenle San Ain Jiao'ya masaj yapıldığında ve aktive edildiğinde vücut kanı daha etkili bir şekilde yeniler.
Kadınların görünümüyle gerçek mucizeler yaratabiliyor. Böyle bir prosedürün profesyonel bir seansı vücuttaki iç süreçleri uyarır ve sizi kendi kendini yenilemeye hazırlar. Bu teknik günümüzün en popüler tekniklerinden biridir. Kendine saygılı herhangi bir güzellik salonu, Çin masajı çeşitlerinden birinde uzmanlaşmıştır.
Manipülasyon, Doğu tıbbı geleneklerine dayanır, cildin durumunu iyileştirir, yaşa bağlı değişikliklerle dinamik olarak mücadele eder, çeşitli iç organların işleyişini olumlu yönde etkiler ve böylece sağlığı iyileştirir. Evde bile masaj tekniklerinin doğru kullanımı etkili bir karmaşık etki vaat ediyor.
Tarihten
Yaşlanma karşıtı Çince'den en eski edebi kaynaklardan biri olan Nei Ching adlı bir el yazmasında bahsedilmektedir. Eser MÖ 3. binyılda yazılmıştır. Öğreti, bir hastalıktan kurtulmak için sadece ilaç içmenin değil, aynı zamanda masaj seansları yapmanın da gerekli olduğunu belirtiyor. Eski Çin Aesculapius, özel bir teknik kullanarak kan akışını uyardı. Bu iyileşmeye katkıda bulundu.
Yaklaşık bin yıl önce Çinli doktor Kan-Fu çeşitli masaj tekniklerini ve tekniklerini sistemleştirdi. Bugün kullanılan tekniklerin temelini oluşturdular.
Prosedürün genel fikri
Çin akupunkturunun temeli, bilimsel olarak kanıtlanmış benzersiz bir oryantal teoriye dayanmaktadır. insan vücudu birbirine bağlı. Vücudun bir veya başka bölgesini etkileyerek diğeri iyileştirilebilir.
Çin yüz masajı ciltteki farklı noktaların harekete geçirilmesine dayanır. Her nokta belirli bir organın işleyişinden sorumludur. Bunlar üzerindeki doğru etki, yalnızca yaşlanma sürecini yavaşlatmakla kalmaz, aynı zamanda genel refahı da iyileştirmeye yardımcı olur. Bu nedenle, kendilerini böyle bir masajın gücüne ikna etmeyi başarmış kişiler, ona tekrar tekrar geri dönüyorlar.
Teknik
Klasik bir Çin yüz masajı şu şekilde yapılır: önce sırtınızı düzeltmeniz ve omuzlarınızla aynı hizada olmanız gerekir. Şimdi içlerinde bir sıcaklık hissi oluşana kadar avuçlarınızı ovmanız gerekiyor. Bundan sonra biraz hayal kurabilirsiniz: yani yıkayacağınızı hayal etmeniz gerekir. Bunu yapmak için avuç içi, sanki su jetinin altına yerleştiriyormuşsunuz gibi katlanmalıdır. Avuç içlerinizi açmadan yüzünüze koyun.
Daha sonra gözlerimizi olabildiğince yoğun bir şekilde kırpıştırarak dairesel hareketler yaparız. Avuç içi tabanlarıyla gözlerimizi kapatıyoruz ve üzerlerine çok fazla baskı yapmıyoruz. Başparmaklarımızı gözlerin iç kenarlarında bulunan özel noktalara yerleştirip biraz bastırıyoruz.
Burun bölgesine geçiyoruz: Burun kanatlarını yukarıdan aşağıya doğru okşayarak burun septumuna parmaklarımızla (dairesel hareketler) masaj yapıyoruz. Parmak uçlarımızla yanaklara tamamen tokat atıyoruz: Beşe kadar sayarak hareketleri güçlendiriyoruz, ona kadar ise zayıflatıyoruz. Şimdi çeneyi öne doğru itin, üst dudağı alt dudağıyla kapatın. Böylece cilt gerilecektir. Çenenin altındaki noktaya biraz bastırıyoruz ve aynı şekilde alt çeneyi de tamamen çalıştırıyoruz.
Orta parmaklarımızla kulak kepçelerine tüm uzunluk boyunca masaj yaparak tragustan kulak memesine kadar masaj yapıyoruz. Parmaklarımızı açıp sanki tarak kullanıyormuş gibi alından başın arkasına doğru çekiyoruz. Boyundaki hareketi hafifçe ovalayarak bitiriyoruz.
Manipülasyonun etkisi
Çin yüz masajı ilk olumlu sonuçlarını beş veya altı seanstan sonra verir. Böylece aşağıdaki değişiklikleri görebilirsiniz:
- Kırışıklıklar düzelecektir.
- Cilt dokusu eşitlenecektir.
- Cildiniz iyileşecektir.
- Cilt elastikiyet ve sıkılık kazanacaktır.
- Sinir gerginliği ve yorgunluk ortadan kalkacaktır.
- İkinci çene düzeltilecek.
- Kanatlar yukarı kalkacaktır.
Göz altlarındaki koyu halkalar, torbalar ve şişlikler azalacaktır.
- Cilt sivilce ve iltihaplardan kurtulacaktır.
- Pigmentasyon lekeleri kaybolacaktır.
- Mevcut yara izleri, yara izleri veya çatlaklar soluklaşacaktır.
- Gözenekler küçülmeye başlayacaktır.
Çin'in sadece cilt üzerinde değil aynı zamanda genel sağlık üzerinde de faydalı bir etkisi vardır. Düzenli prosedürlerle verim artacak, bağışıklık güçlenecek. Böyle bir masaj, tüm iç sistemlerin birbirine bağlı olduğunu, sağlık olmazsa güzelliğin de olmayacağını kanıtlar.
Prosedür için endikasyonlar
Kırışıklıklardan kurtulmak için Çin yüz masajı (böyle bir manipülasyonla kendi kendine gençleşme sağlanır) önerilir. Ancak kozmetik nitelikteki diğer sorunların varlığında bunu yapabilirsiniz, ancak yaş önemli değildir. Ayrıca masaj endikasyonları şu faktörlerdir: pullar, çatlaklar, yara izleri, yara izleri, yaşa bağlı değişiklikler ve pigmentasyon. Prosedür ayrıca siyanotik halkalar, ödem, sarkma, torbalar ve sivilcelerin varlığında da yardımcı olacaktır.
Yukarıdaki dezavantajlardan herhangi biri meydana gelirse, böyle bir prosedür, ameliyat olmadan ve çeşitli kimyasallar kullanılmadan, etkili ve hızlı bir şekilde ve en önemlisi ondan kurtulmaya yardımcı olacaktır.
Prosedüre kontrendikasyonlar
Bazı durumlarda kırışıklıklar, sivilceler, yaşlılık lekeleri ve diğer kusurlar için Çin yüz masajı cilt durumunun ve genel sağlığın bozulmasına neden olur. Bu, prosedüre kontrendikasyonlar olduğunda ortaya çıkar. Vücutta herhangi bir enfeksiyon varsa, kişi kronik rahatsızlıklardan, onkolojik veya cilt hastalıklarından, bronşiyal astımdan muzdaripse masaj sağlığı kötüleştirecektir. Ayrıca vücut ısısının yükselmesi veya kan dolaşımında sorun olması durumunda seans yapmayın.
Terapinin yan etkilerinden veya istenmeyen sonuçlardan kaçınmak için, tamamen iyileşmeniz ve ancak bundan sonra masaja başlamanız gerekir.
Farklı tekniklerin varlığı
Yukarıda Çin yüz masajının nasıl yapılacağı anlatılmıştır ve şimdi popüler prosedürün diğer tekniklerinin prensiplerini biraz tanıyalım. Böylece, vücudu iyileştirmek için tam bir kompleks olan "Büyüleyici Gözler", "Gençliğin Büyüsü", "36 Hareket" ve daha birçok yöntemi birbirinden ayırıyorlar.
Çin masajı çeşitlerinden herhangi birinin özelliği, yalnızca cildin durumu üzerinde değil, aynı zamanda yüzdeki iç organlar üzerinde de olumlu bir etkiye sahip olmalarıdır. Yani Çin masajının hemen hemen tüm çeşitleri refleksoloji, lenfatik drenaj, plastik ve osteopatik masajı birleştirir.
Refleksoloji Çin'de birkaç yüzyıldır uygulanmaktadır. Bu tür bir tedavinin yardımıyla biyolojik reseptörler ve noktalar aktive edilir, böylece cildin elastikiyeti geri kazanılır (elastin üretimi uyarılır).
Masaj seanslarının lenfatik drenaj etkisi sayesinde lenf ve kan dolaşımı iyileşir, cilt eşitlenir, şişlikler giderilir ve metabolizma uyarılır.
Plastik masaj kasları sıkılaştırır ve çalıştırır.
Osteopatik etki, yüz kaslarının doğru pozisyona dönmesiyle ifade edilir.
Gençleştirme ve diğer etkiler için Çin yüz masajı yapacaksanız, bazı yararlı püf noktaları işinize yarayacaktır. Örneğin epidermise yağlı bir krem veya özel bir masaj yağı sürülmesi tavsiye edilir. Hareketlerin her biri yedi ila on bir kez yapılmalıdır. Akupunktur masajının yemeklerden sonra ve aç karnına yapılması yasaktır.
Seanstan önce ve sonra iki saat boyunca sigara içmemek daha iyidir. Manipülasyondan sonra 30 dakika uzanmaya değer. İyi bir ruh halinde olduğunuzda masaj en iyisidir. İşlemi çeyrek saatten fazla yapmayın. Manipülasyonların iki günde bir yapılması önemlidir. Kursun tamamı 10-15 prosedürden oluşur. Her altı ayda bir yüz gençleştirme için böyle bir tedavinin yapılması tavsiye edilir.
Kullanıcı görüşleri
Çin yüz masajı en iyi değerlendirmeleri alıyor. Bunu uygulayan herkes, onun vücut üzerindeki sihirli etkisinin farkına varır. Dördüncü veya beşinci seanstan sonra olumlu bir sonuç ve güç, canlılık ve enerji artışının hissedildiğini söylüyorlar.
Bu tür prosedürlere hem gençler hem de yaşlılar karar veriyor. Ve hiçbirinde olumsuz geri bildirim yok, yalnızca olumlu duygular yaşanıyor. Birçok ebeveyn çocuklarına Çin masajı yaptırmaya karar verir ve bunun etkisinden de memnun kalır. Prosedürler bebeğin vücudunu güçlendirmeye, bağışıklığı artırmaya, bazı hastalıkların (hem doğuştan hem de edinilmiş) üstesinden gelmeye yardımcı olur.
İstisnasız tüm hastalar Çin masajından memnundur ve bundan şükran ve hayranlıkla bahsederler.
Yükleniyor...
