Kaç aylık hamile olduğumu öğren. Kesin gebelik gününün bilinmesine dayalı gebelik yaşı hesaplamaları güvenilir midir? Son adet tarihine göre gebelik yaşını belirleme yöntemi

Modern obstetride gebelik yaşını, gebe kalmadan önceki adetin ilk gününden itibaren saymak gelenekseldir. Ve aynısını 7th.ru Gebelik Takviminde de yapacağız. Hamileliğin 1. haftasında gebe kalmanın henüz gerçekleşmediği ortaya çıktı, anne adayının vücudu sadece buna hazırlanıyor - adet dönemi geçip bitiyor, yumurta yumurtalıkta olgunlaşıyor. Yaklaşık 12-14 gün sonra yumurtalıktan çıkacak - yumurtlama gerçekleşecek - ve koşulların iyi bir kombinasyonu ile spermle buluşacak. Bu yeni bir hayata yol açacaktır.

Aslında döllenme henüz gerçekleşmediğinden, 1. haftada hamilelik belirtileri yoktur - şu ana kadar olamazlar. Ancak bu dönemde kadın anne olma arzusundan tamamen emindir, belli bir yükseliş ve güç artışı hisseder. Her şey hormonlarla ilgili - vücudu yavaş yavaş yaklaşan yumurtlamaya hazırlanıyor.

Hamilelik planlaması, her iki ebeveynin de sağlıklarına dikkat etmesi ve bağımlılıklara karşı tutumlarını yeniden düşünmesi gereken çok önemli bir aşamadır. Sonuçta hamilelik şansı ve sağlıklı bir bebek doğması ebeveynlerin ne kadar sağlıklı olduğuna bağlıdır. Bu dönemde ebeveynlerden birinin veya her ikisinin de alkol alması, uyuşturucu kullanması veya fetüsün gelişimini ve hamileliğin seyrini etkileyebilecek ilaçlar alması son derece istenmeyen bir durumdur. Uzun zamandır sigarayı bırakmak istiyorsanız şimdi tam zamanı. Sigara içen babaların hamile kalma şansı içmeyenlere göre çok daha düşüktür. Bunun nedeni nikotinin spermatozoa sayısı ve hareketliliği üzerindeki zararlı etkisidir.

Hamileliğin 1. haftasında anne adayının doğru beslenmesi, temiz havada bol bol yürümesi, egzersiz yapması ve hamilelik sırasında fetal nöral tüp defekti gelişme riskini azaltan folik asit dahil gerekli tüm maddeleri içeren doğum öncesi vitaminleri alması gerekir. Ayrıca anne adayı, doğmamış bebeğin anlayışını ve sağlığını etkileyebilecek karın boşluğunun röntgen ışınına maruz kalmasından kaçınmalıdır.

Jinekologlar, son adet kanamasının başlangıcından, yani döllenmenin henüz gerçekleşmediği andan itibaren hamilelik kaydını tutmaya başlarlar. Hamileliğin 2. haftasında kadının vücudu yalnızca yumurta ve spermin buluşmasına hazırlanır: Bu sırada yumurta olgunlaşır ve yumurtlama meydana gelir, ancak tıbbi açıdan hamileliğin kendisi yoktur. Bir kadın hamilelik planlıyorsa artık hamilelik testine değil, yumurtlama testine ihtiyacı vardır.Gebeliğin ikinci haftasında ultrason yapılmaz (yumurtlamayı doğru bir şekilde belirlemek gerekmedikçe).

Hamileliğin ikinci haftasında fetüsü tutacak hormonların düzeyi artar. Yumurtlama döneminde kadın kendini çok iyi hisseder: adet dönemi ve bununla bağlantılı zayıflık da geçmiştir. Bir kadının vücudunda henüz spesifik bir his oluşmaz, ikinci obstetrik haftada hamilelik belirtisi yoktur.

Hamilelik planlıyorsanız jinekologlar, cinsel ilişkiden önce duş yapmamanızı ve vajinadaki asidik ortamı değiştirebilecek samimi hijyen kozmetikleri kullanmamanızı, sadece duş almanızı ve iyi bir sonuç için uyum sağlamanızı önerir. hamile kadınlar için alkol almayı tamamen reddetmek, sigarayı bırakmak ve stresten kaçınmak.

Obstetrik takvime göre hamileliğin üçüncü haftası, gebeliğin ilk haftasına karşılık gelir.Bu sırada olgun yumurta rahim boşluğuna göç eder - fallop tüpünden geçerken sperm ona saldırmaya başlar. Milyonlarca sperm hücresi yumurtanın etrafını sararak döllenme hakkı için rekabet eder. Ancak bunlardan sadece bir tanesi oosit zarına nüfuz edecek ve onunla birleşerek yeni bir yaşamın oluşmasını sağlayacaktır. Spermin yumurtaya nüfuz etmesinden sonra bir tür kimyasal reaksiyon tetiklenir ve yumurtanın kabuğu, spermin geri kalanına karşı geçirimsiz hale gelir.

Sperm ve yumurtanın birleşmesinden 30 saat sonra zigot kendi içindeki hücrelere bölünür. Rahme ulaşan zigot yeni bir yere yerleşmeye başlar. Bu dönemde fetüsü hamilelik boyunca doğuma kadar koruyan ve besleyen plasenta oluşmaya başlar. Embriyo hala bir çocuğa benzemiyor, sadece 0,150 mm büyüklüğünde bir hücre kümesi olmasına rağmen ebeveynlerinden aldığı tüm genetik materyale zaten sahip - 23 çift kromozoma sahip. Bu arada hamileliğin 3. obstetrik haftası döllenmiş yumurtanın aktif bölünmesine başladığı dönemdir ve şu anda (ebeveynlerin genetik yatkınlığı varsa) çoğul gebelik gelişmeye başlayabilir.

Hamileliğin 3. haftasında yapılan ultrason, döllenmiş yumurtanın tam olarak nereye bağlandığını gösterebilir. Bu aşamada sağlık uzmanınız hamileliğin normal mi yoksa ektopik mi olduğunu belirleyebilir. Ektopik gebelik, döllenmiş bir yumurtanın rahim boşluğunda değil, fallop tüpünde, yumurtalıkta ve hatta karın boşluğunda oluştuğu, yaşamı tehdit eden gelecekteki anne hamileliği patolojisidir. Dış gebelik teşhisi konan bir kadın, ileri tedavi ve ameliyat için derhal hastaneye kaldırılır.

Yani 4 haftalık hamile. Bu aşamada neler oluyor? İlk olarak, rahim duvarına yapışan fetal yumurta artık güvenli bir şekilde embriyo olarak adlandırılabilir.Doğru, hala küçük bir adama benzemiyor, daha ziyade üç katmandan (mikrop katmanları) oluşan düz bir diske benziyor ). Embriyonun büyüme ve gelişme sürecindeki her katman iç organlara dönüşür. İç tabakanın hücreleri (endodermis) - gelecekteki sindirim sistemi, karaciğer, pankreas ve tiroid bezleri, bebeğinizin solunum sisteminin organları. Orta tabakanın (mezoderm) hücreleri kemik iskeletini, bağ ve kas dokusunu, dolaşım ve boşaltım sistemlerini ve üreme sisteminin organlarını oluşturacaktır. Dış katmandan (ektoderm), ekstraembriyonik organlar oluşur - yumurta sarısı kesesi, koryon ve fetüsün amniyotik zarı. Bu organlar hamilelik sırasında fetüsün koruyucu, beslenme ve solunum fonksiyonlarını yerine getirir.Gebeliğin bu aşamasında embriyo rahmin derinliklerindedir ve durmaksızın büyür. Dördüncü haftanın sonunda, embriyonun intrauterin gelişiminin ilk aşaması olan blastogenez tamamlanır. Hamileliğin 4. haftasında embriyo yaklaşık 0,36 mm uzunluğunda ve 1 mm genişliğindedir; tıpkı küçük bir haşhaş tohumu gibi.

Dördüncü haftada, sadece bebek aktif olarak büyümekle kalmıyor, aynı zamanda plasenta da aktif olarak büyüyor; bu olmadan hamileliğin gelişimi ve fetüsün hayatta kalması imkansız olurdu. Plasenta sayesinde embriyo gerekli tüm besinleri annenin vücudundan alır ve onun yardımıyla nefes alır. Yerleştirme uzun bir süreçtir ve gebeliğin 12. haftasına kadar tamamlanacaktır.

Bu dönemde anne adayı hamileliğin ilk belirtilerini fark etmeye başlayabilir. En klasik olanı adet gecikmesidir. En az bir günlük gecikmeniz varsa gebelik testi yaptırabilir veya hCG için kan bağışında bulunabilirsiniz. Jinekolojik muayene sırasında hamileliğin erken evrelerde belirlenmesi oldukça zordur, sonuçlar çok belirsiz olabilir. Gebeliğin 4. haftasında ultrason da hala bilgi verici değildir, ancak ektopik hamileliğin tanınmasına ve doğru tanının konulmasına yardımcı olabilir.

Hamileliğin 5. haftası geldi. Embriyo küçük bir susam tanesi büyüklüğüne ulaşmış olup, tüm sistemlerinin ve iç organlarının döşenmesi devam etmektedir. Bu dönemde anne adayının diyetini izlemesi ve fetal nöral tüp defekti gelişme riskini azaltan folik asit (B9 vitamini) dahil olmak üzere gerekli tüm madde kompleksini içeren hamile kadınlar için vitaminler alması özellikle önemlidir. Bu dönemde alkol veya narkotik maddelerin yanı sıra doğmamış bebeğin sağlığına zarar verebilecek, hatta hamileliği sonlandırabilecek ilaçların alınması son derece istenmeyen bir durumdur.

5. haftada hamilelik belirtileri neredeyse görünmezdir, ancak anne adayı zaten alışılmadık durumunu hissetmektedir. Bu dönemde bir kadının hormonal arka planı güçlü değişikliklere uğrar ve bu da ruh halinde hızlı bir değişime, ağlamaya ve aşırı duygusallığa neden olur. Ayrıca hamileliğin 5. haftasında anne adayı yorgunluk ve genel halsizlikten rahatsız olabilir. Pek çok kadın, sabahları ağrılı mide bulantısı ve kusma nöbetleri yaşamaya başlar - hamile kadınların erken zehirlenmesi, buna baş ağrıları, koku ve tatlara duyarlılık da eklenir. Belki de hamilelik sırasında sık idrara çıkma gibi bir semptomun ortaya çıkması.

Hamileliğin 5. doğum haftası pek çok anne adayı için, özellikle de hamilelik planlayanlar için kaygılı bir dönemdir. Özellikle kadının risk altında olduğu veya şiddetli stres veya travma geçirmiş olduğu durumlarda, hamileliğin erken dönemlerinde düşük yapılması alışılmadık bir durum değildir. Gelişmeyen hamilelik veya düşük için risk faktörleri genellikle şunları içerir: Endokrin veya genetik bozukluklar, 35 yaş üstü, jinekolojik hastalıklar, sağlıksız yaşam tarzı, cinsel enfeksiyonlar, geçmişte iki veya daha fazla düşük. hamilelik sırasında alt karın bölgesinde, vajinadan kanama, sıcaklık) - gerekli tüm muayeneler ve hastaneye kaldırılma için derhal bir doktora danışın!

İlk üç aylık dönemin neredeyse yarısı geride kaldı çünkü zaten 6 haftalık hamilesiniz. Meyve nar çekirdeği büyüklüğüne ulaşmış olup aktif olarak büyümeye devam etmektedir. İç organları aktif olarak gelişiyor ve vücudun en önemli sistemleri iyileştiriliyor. Hamileliğin 6. haftasında yapılan ultrason zaten embriyonun nerede olduğunu çok net bir şekilde gösteriyor. Yaklaşık olarak bu sırada yüz oluşur: gözlerin başlangıcı, burun belirir, gelecekteki çene, yanaklar, kulak kanalları çizilir. 6 hafta boyunca embriyonun kalp atışlarını dinleyebilir, bir süre sonra sıklığını öğrenebilirsiniz.

Anne adayının hormonal altyapısının yeniden yapılanmasıyla vücudunda önemli değişiklikler meydana gelir. Hamile bir kadının rahmi büyür, şekli, tepkimesi, kıvamı değişir, kan akışı artar. Vajinal mukoza da tam kanlanır, içinde glikojen birikir.Gebeliğin 6. haftasında normal akıntı sütlü veya şeffaftır, homojen kıvamdadır ve hoş olmayan bir koku içermez. Vajinadan gelen akıntının sarı veya yeşil bir tonu varsa bulaşıcı hastalıkların tanı ve tedavisi için derhal doktora başvurmalısınız. Ayrıca kahverengi veya kanlı akıntı fark ederseniz derhal tıbbi yardım almalısınız; bu, kürtaj tehdidinin bir işareti olabilir.

Hamileliğin 6. haftasında karnınız ağrıyor mu?Doktora gitmeyi geciktirmeyin! Ne yazık ki erken düşük nadir görülen bir durum değildir. Risk altındaysanız (daha önceki gebelikleriniz kendiliğinden sonlanma ile sonuçlandı, yaşam tarzınız doğru denemez, 35 yaşın üzerindeyseniz, genetik bozukluklara, endokrin veya jinekolojik hastalıklara, enfeksiyonlara vb. yatkınlık varsa), gereklidir. Hamilelik süreci ve zamanında muayeneler üzerindeki kontrolü güçlendirmek.

Hamileliğin 7. haftası geldi. Embriyonun gelişimi ve büyümesi devam ediyor, beynin en temel kısımları oluşmuş, sinir ve kardiyovasküler sistemler gelişiyor, uzuvlar ve cinsiyet bezleri yavaş yavaş gelişiyor. Hamileliğin 7. haftasında yapılan ultrason, fetüsün gelişim aşamasını ve aktivitesini belirleyecek ve özel bir sensör yardımıyla doktor küçük bir adamın kalp atışlarını dinleyebilecek.

Anne adaylarının birçoğu hamilelik sırasında, özellikle de erken dönemlerde baş ağrılarından şikayetçidir. Bunun nedeni kadının vücudunda meydana gelen hormonal değişiklikler, oksijen eksikliği, aşırı egzersiz, stres olabilir. Hamile bir kadının yetersiz beslenmesi ve vücuda giren maddeler bile baş ağrısına neden olabilir. Sorunu teşhis etmek ve çözmek için bir doktora danışın, kendi kendine ilaç vermeyin. Hamilelik sırasında kontrolsüz ilaç kullanımı sağlığa ciddi zararlar verebilir ve fetüsün gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir.

Baş ağrısını önlemek için anne adaylarının daha sık dinlenmesi, gürültülü ve havasız ortamlardan, stresli durumlardan, yüksek sesten ve çok parlak ışıktan kaçınması, fazla yemek yememesi, hamileler için egzersiz yapması ve açık havada daha fazla vakit geçirmesi gerekir. Tüm ses ve ışık kaynaklarını (cihazlar dahil) kapatın, bir bardak karbonatsız soğuk su içirin, alnınıza ıslak kompres uygulayın ve yatay pozisyon alın. Mümkünse eşinizden veya yakınınızdan size rahatlatıcı bir baş ve boyun masajı yapmasını isteyin.

Hamileliğin 8. haftası doğum öncesi kliniğine kaydolmak için en iyi zamandır. İlk ziyaret sırasında anne adayının tüm önemli muayeneleri yapılır: jinekolog kadının pelvisini ve ağırlığını ölçecek, sandalyede muayene yapacak, enfeksiyonlar için smear alacak, rahim ağzının durumunu değerlendirecek ve talimat verecektir. kan ve idrar testleri için Daha önce bunu yapacak vaktiniz yoksa (örneğin hamileliği açıklığa kavuşturmak için). İlk üç aylık dönemin taraması biraz sonra - hamileliğin 11-13. haftalarında gerçekleştirilir.

8 haftalık hamilelik döneminde, anne adayının karnı periyodik olarak ağrıyabilir: bazı kadınlar hafif uterus kasılmalarına (erken eğitim kasılmaları) ve büyüyen rahmi tutan bağların gerilmesiyle ilişkili hoş olmayan ağrılara dikkat çeker. Alt karın bölgesindeki çekme ağrıları doktora görünmek için ciddi bir nedendir, çünkü görünümleri kürtaj tehdidine işaret edebilir!

Bu aşamada anne adayının göğüsleri zaten büyümüştür ve prolaktin hormonunun etkisiyle anne sütü üretiminden sorumlu bezler büyümeye başlar. 8. haftadan itibaren rahim ağzı yumuşar ve rahim ağzı kanalının mukozası rahim ağzı salgısı üretir. Mukus birikir ve kalınlaşır, bir tıkaç oluşturur ve vajinadan gelen herhangi bir enfeksiyonun yolunu tıkar, böylece büyüyen fetüsü korur. Bu arada, rahim ağzı kanalından bir mantarın geçişi yaklaşan doğumun habercilerinden biridir.

Hamileliğin 8. obstetrik haftası, fetüsün genital organlarını oluşturduğu ve bunların düzgün çalışması için gerekli hormonları ürettiği dönemdir. Şu anda, gelecekteki bebeğinizde optik sinir ortaya çıkmaya başlıyor, kas dokusu ve kemikler aktif gelişimini sürdürüyor, küçük burunda koku alma reseptörleri ve dilde tat alma tomurcukları doğuyor. Hamileliğin 8. haftasındaki fetüs küçük bir üzüm büyüklüğüne ulaştı ve halihazırda yaklaşık 0,25 gr ağırlığındadır.

Hamileliğin 3. ayı başladı. Bu aşamada anne adaylarının figürü değişir: Hamileliğin 9. haftasında mide biraz artar, memeler büyümeye devam eder, hamile kadın meme uçlarında özel bir hassasiyet ve ağrı olduğunu fark eder, bazı kadınlarda bu sırada biraz kolostrum olabilir. Şişkinlik, bağırsaklarda rahatsızlık, dışkı bozuklukları, hamile bir kadında sabah bulantısı, sık idrara çıkma 9. haftada standart fenomenlerdir.

Bu dönemde hamileliğin 9. haftasındaki tahsisler genellikle önemsizdir ancak anne adayının değişikliklerini izlemesi gerekir. Vajinadan kanlı veya kahverengi akıntı, kürtaj olasılığını dışlamak için acil hastaneye kaldırılma ihtiyacını gösterebilir. Hoş olmayan bir kokuya sahip, kıvrılmış, pul pul veya başka atipik kıvamda sarımsı, yeşilimsi bir renk tonunun şüpheli akıntısını fark ederseniz, derhal bir doktora danışmak mantıklıdır. Konumunuzdaki herhangi bir cinsel enfeksiyon, fetüsün yaşamı ve sağlığı için büyük bir tehlikedir. Hiçbir durumda kendi kendinize ilaç vermeyin, sağlığınızı uzmanlara emanet edin!

Hamileliğin 9. haftasındaki fetüs aktif olarak büyüyor, solungaçlardan kurtuldu ve kuyruğu çok yakında kaybolacak. Bebeğin kemerli vücudu yavaş yavaş insan görünümüne bürünüyor, iç organları gelişiyor, yaşam destek sistemleri kuruluyor. Fetüsün durumunu ve gelişimini daha doğru bir şekilde değerlendirmek için doktorunuz hamileliğin 9. haftasında ultrason reçete edebilir.

Hamileliğin 10. haftası geldi. Anne adayının karnı büyümeye devam ediyor, göğsü akmaya ve ağrımaya devam ediyor. Bir kadının vücudundaki aktif hormonal değişiklikler erken toksikozu tetikler. Bulantı ve tekrarlayan kusmaya başka duyumlar da eşlik eder - uyuşukluk, yorgunluk, dikkat dağınıklığı, baş ağrıları. Ayrıca anne adayında ruh hali değişimleri, sinirlilik ve duygusal dengesizlik yaşanabilir. Hamilelik sırasındaki kahverengi lekeler, erken evrelerde bir kadını bekleyen bir başka küçük "sürprizdir". Ancak uzmanlar endişelenecek bir neden olmadığını söylüyor: Ciltteki hiperpigmentasyon doğumun başlamasından kısa süre sonra kaybolur. Anne adaylarının güneşte dikkatli kalmaları ve özel güneş koruyucuları kullanmaları tavsiye ediliyor.

Bir kadının hamileliğinin 10. haftası gardırobunu yenileme ve daha rahat kıyafetlere geçme zamanıdır. Alışılmış kot pantolonlar, dar etekler mideye baskı yapabileceği için önerilmez ki bu da oldukça istenmeyen bir durumdur. İhtiyacınız olan şey rahat ve güzel hamile kıyafetleridir. Eğer büyük göğüsleriniz varsa, baskı uygulamadan ve kan dolaşımını kesmeden göğsü destekleyecek özel iç çamaşırını hemen giymeniz gerekebilir. Göğüsleriniz küçük olsa bile emzirme sutyeni alın; rahatlığını takdir edeceksiniz.

Hamileliğin 10. haftasında fetüsün büyümesi bir an bile durmaz. Zaten küçük bir çilek büyüklüğüne ulaştı ve gittikçe daha çok bir erkeğe benziyor. Görme ve işitme organları oluşur, gelecekteki dişlerin temelleri doğar. Şu anda bebeğin kolları ve bacakları tamdır ve küçük parmaklar yumruk haline gelebilir.

İlk üç aylık dönem devam ediyor. Hamileliğin 11. haftasında anne adayının karnı yavaş yavaş büyümeye devam eder, rahim büyür, meme bezleri sertleşir, meme uçları daha da hassaslaşır.Kadın vücudunda buna bağlı olarak metabolizmada bir artış olur. fetüsün besinlere olan artan ihtiyacı. Bazı hamile kadınlar bu dönemde terleme görünümünün yanı sıra sürekli susuzluk hissini de fark ederler. Şu anda çoğu annenin tırnakları kırılgan, saçları donuk ve dökülmeye yatkın. Hamilelik sırasında cilt de değişikliklere uğrar: Yağ bezlerinin çalışması yoğunlaşır, böylece istenmeyen yağlı parlaklık, sivilce ve gözenek genişlemesinin ortaya çıkmasına neden olur.

Bazı hamile kadınlarda 11. haftada tam tersi bir tablo gözlenir: hormonlar saçın, cildin ve tırnakların durumunu olumlu yönde etkiler. Bu farklılık organizmanın bireysel özellikleriyle açıklanmaktadır ve bu dönemde hamile kadının beslenmesi büyük önem taşımaktadır. Hamile kadınlar için doğru seçilmiş vitaminlerin yanı sıra doktorunuz tarafından yasaklanmayan çeşitli kozmetik prosedürler sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır.

11. gebelik haftasında, içinizde büyüyen küçük adamın koku alma duyusu vardır: o zaten yediğiniz yemeğin kokusunu alır. Çocuk annesinin ani hareketlerine tepki verir ve elleriyle yüzünü kapatır, esneyerek hareket eder. Hamileliğin 11. haftasında fetüs 360 derece dönebilir ve rahim duvarlarını itebilir, ancak anne adayı henüz hareketlerini hissetmez - bu daha sonra gerçekleşecektir.

11 haftalık hamilelik, sağlık uzmanınızın ilk taramanızı planlayabileceği zamandır. Bu, fetüsün gelişimini değerlendirmek, patolojileri (Down sendromu, Patau sendromu, fetal nöral tüp defekti vb.) ve genel olarak hamileliğinizin seyrini belirlemek için gereklidir. Gebeliğin 11. haftasında ultrason zorunlu bir işlem değildir, bazı hamile kadınlar bunu yapmayı reddeder, ancak kadın doğum uzmanları-jinekologlar, genetikçiler ve neonatologlar bu çalışmadan kaçınılmamasını şiddetle tavsiye eder.

Hamileliğin 12. haftası anne adayı için nispeten sakin bir dönemdir. Bu dönemde çoğu kadın erken toksikozu durdurur, vücudun genel durumu iyileşir. Hamileliğin 12. haftasında göbek rahim ile birlikte büyür, henüz başkaları tarafından o kadar fark edilmez ve kadına pozisyonda herhangi bir rahatsızlık vermez.Hamile rahim biraz daha yükselir ve mesaneye baskı yapmayı bırakır ancak şişmeye başlar. bağırsaklara baskı uygular. Bu nedenle hamilelerde kabızlığın yanı sıra karında şişkinlik ve rahatsızlık da ortaya çıkar. Bu aşamada, birçok anne iştahta bir iyileşme fark eder ve "iki kişilik" yemeye başlar ki bu oldukça istenmeyen bir durumdur: Hamilelik sırasında aşırı kilo, doğumun yanı sıra doğum sonrası dönemi de zorlaştırabilir.

Hamileliğin 12. haftasında - ultrason ve anne kanının biyokimyasal analizini içeren doğum öncesi tarama dönemi. Bu çalışmanın amacı hamilelik seyrini ve fetal gelişimi değerlendirmektir.Bu dönemde fetusta kromozomal patolojilerin ve genetik hastalıkların (örneğin fetal nöral tüp defekti, Down sendromu) varlığını tanımak mümkündür. ), organların, uzuvların deformasyonu veya yokluğu. Hamileliğin 12. haftasında ultrasonun daha doğru tanısı için transvajinal yöntem uygulanır.

Hamileliğin 12. haftasındaki çocuk, küçük bir çarkıfelek meyvesi büyüklüğüne ulaşmış ve yaklaşık 9-14 gr ağırlığındadır.İç organları her gün gelişip gelişir, küçük parmaklarda tırnak yatakları belirir ve içlerinde kadife çiçeği esasları belirir. Bu aşamada fetüsün cinsel organları da ortaya çıkar ancak henüz doğmamış çocuğun cinsiyetini belirlemek mümkün değildir. Anne adayı her zaman duyumları dinler: Fetüsün ilk hareketleri tüm aile için gerçek bir olaydır! Bebek büyüyüp kilo aldığında gerçekten fark edilir hale gelecektir.

Hamileliğin 13. haftası anne adayı ve bebek için en uygun dönemlerden biridir. Bu dönemde düşük yapma tehlikesi önemli ölçüde azalır, fetüs hamileliğin başlangıcına göre daha güvenli ve daha az riske maruz kalır. Anne adayı rahat bir nefes alabilir ancak tamamen rahatlamaması da gerekir: İlk üç aylık dönemin sonu hala sağlığına dikkat edilmesini gerektirir. Hamile bir kadın için doğru beslenme, ilgili doktorun tüm reçetelerine uymak, temiz havada yürümek ve tam bir gönül rahatlığı bu aşamada başarılı bir hamileliğin anahtarıdır.

Hamileliğin ilk üç aylık döneminin sonu anne adayının vücudunda önemli değişiklikler yaratır. Hamileliğin 13. haftasında rahim sürekli olarak büyür, daha da yükselir. Artık neredeyse kalça bölgesinin tamamını dolduruyor ve karın bölgesine doğru yükseliyor. Her muayenede jinekolog artık uterus fundusunun yüksekliğini ölçecektir. Normalde uterus fundusunun yüksekliği, haftalar halinde obstetrik döneme karşılık gelir ve kolayca hissedilir. Hamile bir kadının 13 haftalık bir süre boyunca rahminin yaklaşık büyüklüğü 10 cm genişliğinde ve 13 cm yüksekliğindedir. Daha elastik ve yumuşak hale gelir,

İkinci trimesterde uterusun tonu artık o kadar da kötü olmayacak, çünkü daha elastik ve yumuşak hale geliyor ve kasılmalar kısalıyor. Hamile bir kadın alt karın bölgesinde hafif çekme ağrıları hissederse, her türlü fiziksel aktiviteyi dışlamalı ve uzanmalıdır. Halsizlik, ateş, spesifik vajinal akıntının eşlik ettiği daha şiddetli ağrı, doktorunuza başvurmanız için ciddi bir nedendir. Dikkatli ol!

Hamileliğin 14. haftası ikinci trimesterin başlangıcıdır, çocuk sahibi olma sürecinin en sakin dönemi denilebilir. Sinirlilik ve sinirlilik yerini huzur ve sakinlik hissine bırakır, ancak artan ağlama hissi tüm hamilelik dönemi boyunca size eşlik edebilir. Pozisyonunuzun, sağlığınızın ve ruh halinizin tadını çıkarın.

Hamileliğin 14. haftasında karın boyutu artar, anne adayı bu zamana kadar yaklaşık 2-3 kg kazanır, bu kan ve lenf sıvısı hacminin artması ve deri altı yağın aktif büyümesiyle ortaya çıkar. Hormonal arka plan değiştiği için hamileliğin bu döneminde tatlı yiyecekleri ve hamur işlerini kötüye kullanmamalısınız - bunlar keskin bir kilo alımına yol açabilir.

Hamileliğin 14. haftasında, bir kadının cildinde neoplazmalar ortaya çıkabilir - benler ve papillomlar (yumuşak siğiller). Endişelenmeyin, hamilelik sırasında papillomlar sık ​​görülen bir durumdur. Hormonal arka plan normale döndüğünde kaybolacaklar. Daha önce papillomlarınız olduysa ve bunların boyutlarının değişip büyüdüğünü, doğum lekelerinin artıp koyulaştığını fark ettiyseniz, nedenlerini öğrenmek için bir doktora görünmeniz gerekir.

Ayrıca anne adayının başka bir sorunu da olabilir - vajina veya anüste siğiller (siğiller). Görünümleri papilloma virüsü ile ilişkilidir - bu aynı zamanda doktora başvurmanız gereken bir sorundur. Hamilelik sırasındaki siğiller özellikle tehlikelidir, büyümeye eğilimli oldukları için komplikasyonlara neden olabilirler, böylece doğum kanallarını tıkarlar ve daha sonra doğumu engellerler. Ancak en tatsız olan şey, doğum sırasında bebeğinize de bu virüsün bulaşabilmesidir. Dolayısıyla genital siğillerin tedavisi sadece anne adayının değil aynı zamanda bebeğin sağlığını korumak için zorunlu bir önlemdir.

15. haftada hamileliğin gelişimi, anne adayının vücudunda bazı olumsuz değişikliklere neden olur. Bu dönemde hamile kadınlar cilt, saç ve tırnakların durumunun kötüleştiğini ve dişlerin parçalandığını fark ederler. Bunun nedeni, annenin vücudundaki tüm enerji maliyetlerinin ve besinlerin fetüsün gelişimine gitmesidir. Hamileliğin ikinci üç ayındaki fetüs aktif olarak gelişmeye ve büyümeye devam ediyor, büyük miktarda besin, vitamin ve eser elementlere, özellikle kalsiyum ve proteinlere ihtiyaç duyuyor.

Hamileliğin 15. haftasında fetüsün ardından karın büyür ve daha da yuvarlak hale gelir. Bazı hamile kadınlar bu dönemde karın bölgesinde göbekten aşağı doğru koyu renkli bir şerit oluştuğunu fark edebilir. Endişelenmeyin - bu, doğumdan kısa bir süre sonra kaybolacak geçici bir olgudur.

Gebeliğin 15. haftasında rahim önceki 14. haftaya göre daha da büyür. Rahim tabanının yüksekliği 14 cm'dir Hamile kadın, avucunu göbeğin yaklaşık 4-5 parmak altına alt karın bölgesine yerleştirerek bunu zaten kendi başına hissedebilir. Rahim artık mesaneye baskı yapmaz, böylece idrara çıkma sıklığı normale döner. Ancak rahim hala bağırsaklara baskı yapıyor: dışkıyla ilgili sorunlar dışlanmıyor. Hamilelik sırasında kabızlık sadece anne adayına değil fetusa da rahatsızlık ve rahatsızlık verir. Sonuçta hamile bir kadının bağırsaklarının zamanında temizlenmesi, toksinlerin ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bu nedenle kabızlığı önlemek için diyetinizi gözden geçirmeniz önerilir. Hamileliğin 15. haftasında diyetinizi sağlıklı sağlıklı yiyeceklerle çeşitlendirin: sebze ve meyveler, tam tahıllı ekmek, et, peynir, tahıllar, süt ürünleri, çimlenmiş tahıllar, süzme peynir, günde en az 2 litre su içirin.

Hamileliğin 16. haftası dördüncü ayın sonudur. Hamileliğin 16. haftasında anne adayının duyguları yoğunlaşabilir. Anne adayı bebeğin ilk hareketlerini bu dönemde hissedebilir çünkü bebek zaten küçük bir elma büyüklüğüne ulaşmıştır! Doğru, bazen farkına varmak bile zordur, çok kolaydır. Fetüs rahmin boş alanında olduğundan ve tüm hareketleri amniyotik sıvıyı "pürüzsüzleştirdiğinden", ilk hareketler "balık hareketlerine", "kelebeğin kanat çırpmasına" veya "balon patlamasına" benzer. 16. gebelik haftasında göbek yuvarlaklaşmaya devam ediyor,

Hamileliğin 16. haftasındaki tahsisler de karakterlerini değiştirebilir: Süt rengi olurlar ve hacimleri artar. Bu tamamen normaldir, bu tür akıntı normaldir. Hamileliğin bu aşamasında akıntının homojen olması, yanma ve ağrı şeklinde rahatsızlık yaratmaması gerekir. Hamilelik sırasında, yeni başlayan bir enfeksiyonun belirtileri akıntının kıvamında, renginde ve keskin kokusunda bir değişiklik olabilir. Ağrının eşlik ettiği, keskin kokulu, kırmızı, kahverengi, sarı, yeşil veya parlak sarı akıntının varlığında, hamile kadının kapsamlı bir muayene için jinekolog tarafından bu konuda bilgilendirilmesi gerekir.

Hamileliğin 17. haftası - beşinci ayın başlangıcı. Anne adayı için bu, hamileliğin en uygun dönemidir, ruh hali ve refahı zirvede olmalıdır. Hamile bir kadının daha fazla dinlenmesi, yürümesi, doğru beslenmesi ve özel egzersizler yapması önemlidir. Gebeliğin 17. haftasında karın, o zamana kadar zaten armut büyüklüğüne ulaşan fetüsle birlikte büyümeye devam ediyor. Hamileliğin beşinci ayının başında bebeğin artan aktivitesine bağlı olarak bazı değişiklikler meydana gelir - onun için bu, yaşamın 15. haftasıdır. Anne adayı çocuğun varlığını algılamaya başlar, aralarında ilk duygusal bağ kurulur. Bu dönemde bebekle iletişim kurmaya başlayabilirsiniz - o zaten ailesini duymaktadır.

Hamileliğin 17. haftasında fetüs daha enerjik hale gelir ve bazı hassas hamile kadınlar, yavrularının ilk hafif hareketlerini hissedebilirler. Hamileliğin 5. ayına gelindiğinde plasentanın gelişimi tamamlanır. Duvarları kalın, yoğun bir tabakadır ve ağırlığı yaklaşık 450 gr'dır Plasenta, fetüsün besin ve oksijen aldığı bir kan damarları ağına dolanmıştır. Plasentanın damarlarındaki besin iletkenliğinin artması nedeniyle anne adayı kalp atışlarının hızlanmasından şikayetçi olabilir. 17. haftadaki hamilelerde bu tür kalp aktiviteleri sonucu diş eti kanamaları ve burun kanamaları meydana gelebilir. Kadınlar ayrıca bu dönemde terlemenin arttığını ve daha fazla vajinal akıntı olduğunu fark ederler.

Hamileliğin 18. haftası geldi, bu dönemde hamile kadınlar genellikle artık toksikoz yaşamazlar, ancak aynı derecede rahatsız edici başka bir sorunla - baş dönmesiyle de karşılaşabilirler. Hamile kadınlarda baş dönmesi, hipotansiyon nedeniyle ortaya çıkan bir olgudur. Hamileliğin 2. trimesterinin ortasındaki kadınlarda kan basıncı aniden çok düşük seviyelere düşebilir. Ancak genel olarak bu durum tehlikeli değildir. Daha sıklıkla hamilelik dışında arteriyel hipotansiyona yatkın kadınlar için tipiktir.

Hamileliğin 18. haftasında mide daha da büyür, ağırlık merkezi yeniden dağıtılır. Bu bakımdan anne adayının yürüyüşü değişir, belde ağrıyan ağrılar ortaya çıkabilir. Ayrıca hamile kadınlar kalçalarda ve karın bölgesinde ağrının varlığına dikkat çekerler, çoğu zaman bu, büyüyen uterusun bu yerlerde bulunan sinir pleksusları üzerindeki baskısından kaynaklanır. Zaten oldukça yuvarlak olan göbeği destekleyecek ve sıkmayacak uygun kıyafetlerin seçilmesi çok önemlidir.

Büyüyen karın ve çocuğunuzla ilgili artan kaygı, hamile bir kadında uyku bozukluklarına yol açabilir. Uyumak için rahat bir pozisyon alın ve en azından kısmen stresi hafifletmek için özel yastıklar yardımcı olacaktır. Bu yastıklar bebeğin doğumundan sonra annenin bebeğini emzirmeye başlamasıyla da kullanışlı olacaktır.

Yani 19 haftalık hamileyim. Pek çok anne adayının duyguları heyecan ve neşeyle doludur çünkü fetüsün hareketleri daha belirgin hale gelir. Bazı hamile kadınlar bebeğin daha erken hareket etmeye başladığını hissediyor, ancak temelde bu tam olarak 18 ila 22 hafta arasındaki dönemde oluyor. Bazen hamileliğin 19. haftasında fetüsün hareketi gerçekleşmez, bu da anne adaylarında heyecana neden olur. Hamileliğin gidişatı iyi gidiyorsa endişelenmenize gerek yok - her şey yakında olacak, sadece sabırlı olmanız gerekiyor. Obez kadınların fetal hareketleri daha sonra hissetmeye başladıklarını belirtmek gerekir. Ve tam tersi, zayıf kadınlar veya daha önce zaten ilginç bir pozisyonda bulunmuş olanlar, çocuklarının aktivitesini daha erken düzeltirler.

Anne adayı hamilelik sırasında fetüsün ilk hareketlerini hissettiği anda bunların sıklığına dikkat etmelidir: ortalama olarak bebek saatte 4-8 kez aktif olacaktır. Annenin kanında yeterli oksijen veya besin maddesi yoksa fetüsün aktivitesi artar. Belki doktorunuz fetal hipoksinin ne olduğunu ve neden tehlikeli olduğunu zaten konuşmuştur. Anne adayı ne yapmalı? Bebeğinize iyi bakın ve ona daha fazla oksijen akışı sağlayın. Temiz havada uzun yürüyüşler, derin nefesler, hamile kadınlar için yoga veya terapötik egzersizler - tüm bunlar hamilelik sırasında fetal hipoksi gelişmesini önlemeye ve genel refahınızı iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Çocuğun aktivitesi de annenin duygusal durumundan farklı olabilir. Gelecekteki ebeveynlerin herhangi bir stresin bebeklerinin sağlığına ve sinir sistemine büyük zarar verdiğini fark etmeleri önemlidir. Hamilelik bir kadının tam duygusal rahatlığıyla gerçekleşmelidir.

20. Hafta - Hamileliğin beşinci ayının sonu. Bu dönemde anne adayları bel ve sırt ağrılarının arttığını fark ederler. Bunun nedeni, ağırlık merkezinin değişmesi ve hamile kadının artan ağırlığı nedeniyle sırt ve kaslara ek yük binmesidir, çünkü göbek aktif olarak büyümektedir ve bebek aktif olarak kilo almaktadır. Hamileliğin 20. haftasında rahim de büyümeye devam ediyor, boyutu normal boyutuna göre üç kat arttı ve rahim tabanı zaten göbek hizasında.

Omurgayı "boşaltmak" için doktorlar hamile kadınlar için özel egzersizler yapılmasını önermektedir. Hamileler için su aerobiği ve fitball egzersizleri çok iyi etki sağlar. Topuklu ayakkabılardan vazgeçmeye, duruşunuzu korumaya ve sırtınıza yük vermemeye değer. Hamile kadınlar için kıyafetler de mümkün olduğu kadar rahat olmalı, tercihen doğal kumaşlardan yapılmalı ve mideyi sıkan askılar, elastik bantlar vb. olmamalıdır. Hamilelik sırasında sırt ağrınız varsa bu tavsiyelere uymak kesinlikle yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında kramplar, anne adaylarını endişelendiren bir başka hoş olmayan olaydır. Görünüşlerinin nedeni vitamin ve diğer eser elementlerin eksikliği olabilir, çünkü hamileliğin 20. haftasındaki fetüs, gelişimi için en yararlı olanı aktif olarak annenin vücudundan almaya başlar. Mineral eksikliğini önlemek için hamile kadınlara özel olarak tasarlanmış vitamin-mineral kompleksinin alınması tavsiye edilir. Ancak sorun yaşamamak adına hamilelere yönelik vitaminleri doktorunuzla birlikte seçmeniz daha doğru olacaktır.

İlginç durumunuzun gidişatını değerlendirmek için doktor ayrıca bir ultrason muayenesi de önerebilir. Hamileliğin 20. haftasındaki ultrason sadece bebeğinizin nasıl büyüyüp geliştiğini değil aynı zamanda amniyotik sıvının ve plasentanın durumu hakkında da bilgi verecektir. Şu anda bazı hamile kadınlara plasenta previa teşhisi konuyor - plasentanın tamamen veya kısmen uterusun alt segmentinde (iç uterus os bölgesinde, yani yolda) yer aldığı bir patoloji. bir çocuk doğurmak).

21. hafta geldi, bu da çocuk sahibi olmak için gereken sürenin yarısının çoktan geçtiği anlamına geliyor. Hamileliğin 21. haftasında karnınız zaten başkaları tarafından görünür hale geliyor, fetüsün hareketi daha net hissediliyor, bazı anneler bebeklerin özel hareketliliğini fark ediyor ve hatta hareketlerini görüyor. Hamileliğin 21. haftasında bebeğe ne olur? Aktif olarak büyümeye devam ediyor, işitme duyusu oldukça iyi gelişmiş, yutma refleksi ortaya çıktı ve tat alma tomurcukları aktif olarak oluşuyor. Şu anda hamile bir kadının beslenmesi özellikle dengeli ve faydalı olmalıdır. Bazı hamile anneler, bazen şiddetli açlık nöbetleriyle kendini gösteren iştah artışına dikkat çekiyor. Uzmanlar, kendinizi kaptırmamanızı tavsiye ediyor, aksi takdirde keskin ve aynı zamanda istenmeyen kilo alımından kaçınılamaz.

Hamileliğin 21. haftasında büyüyen rahim iç organlara baskı yapmaya devam eder. Bu dönemde hamile kadınlar nefes almakta zorluk çekerler. Hamile kadınlarda nefes darlığı, diyafram ve akciğerler üzerindeki uterus basıncıyla ilişkilidir ve birçok anne adayında doğumun başlangıcına kadar devam eder. Oksijen eksikliğiyle baş etmenin basit ama etkili bir yolu hamile kadınlar için nefes egzersizleridir. Geceleri nefes almakta zorluk çekiyorsanız başınızın altına birkaç büyük yastık koyarak yarı oturur pozisyonda uyumayı deneyebilirsiniz.

Hamileliğin 21. haftasında bel bölgesinde, sırtta ve göbek deliğinde ağrı giderek daha belirgin hale gelir. Hamile bir kadın bacaklarındaki ağrı ve ağırlıktan, şişliklerden ve hatta kramplardan şikayetçi olabilir. Hamile kadınlar için doğru kıyafet ve ayakkabı giymek, jimnastik veya yoga yapmak, ayak banyoları ve hafif rahatlatıcı bir masaj, anne adayının rahatsızlıklarla baş etmesine yardımcı olacaktır.

Hamileliğin 22. haftasında fetüs kabak büyüklüğüne ulaşır, henüz oldukça geniş olan rahim içindeki hareketleri daha da yoğunlaşır. Anne adayı, çocuğunun vücudunun hangi bölgelerini ittiğini anlayabilir; gün içerisinde çocuğun en az on hareketinin hissedilmesi gerekir. Çocuğun normalden çok daha az hareket ettiğini veya neredeyse hiç hareket etmediğini fark ederseniz derhal doktorunuza başvurun, çocuğun neden daha az hareket ettiğini belirlemenize yardımcı olacaktır.

Şu anda anne adayları rahatlamak için rahat bir pozisyon seçmenin getirdiği rahatsızlıktan şikayet ediyor çünkü hamileliğin 22. haftasında mide zaten oldukça büyük ve istediğiniz gibi uyumanıza izin vermiyor. Ayrıca büyüyen rahim, akciğerler ve diyafram dahil olmak üzere iç organlara baskı yaparak hamile kadının nefes almasını zorlaştırır. 22. haftada anne adayları duygusallıklarının ve duyarlılıklarının arttığını fark eder, bazıları belirli ürünler ve bunların kombinasyonları için istek duyar. Uzmanlar hamile bir kadının beslenmesini izlemenizi, aşırı yemekten kaçınmanızı ve abur cubur yememenizi tavsiye ediyor. Hamilelik sırasında mide yanması, özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde sık görülen bir durumdur. Diyetin düzeltilmesi, uygulanabilir fiziksel aktivite ve ilgili hekimin tüm reçetelerinin uygulanması, anne adayının hastalıkla baş etmesine yardımcı olacaktır.

22. haftada kadınları bekleyebilecek bir diğer hoş olmayan "sürpriz" ise hemoroiddir. Hamilelik sırasında sıklıkla ağrılı hislerle ilerler ve birçok rahatsızlığa neden olur. Bu sorunun ortaya çıkışı küçük pelvisteki dolaşım bozuklukları ile ilişkilidir: Hamileliğin 22. haftasında uterusun boyutu artar ve damarları sıkıştırmaya başlar. Bu nedenle kan çıkışı kötüleşir ve durgunluğu oluşur. Hamilelik sırasında hemoroit tedavisi bir doktorun sıkı rehberliği altında gerçekleştirilir: size diyetinizde ne gibi değişiklikler yapmanız gerektiğini, hamile kadınlar için hangi egzersizleri yapması gerektiğini ve sizin için uygun olan etkili tedaviyi reçete edeceğini söyleyecektir. Hamilelik sırasında hemoroit mumları veya merhem, bu kadar hassas bir sorunla mücadelede size yardımcı olacaktır.

Yani 23 haftalık hamilesiniz. Şu anda fetüsün gelişimi devam ediyor, boyutu zaten küçük bir patlıcana benziyor ve yaklaşık yarım kilogram ağırlığında. Az miktarda kahverengi deri altı yağı ve çok ince derisi nedeniyle yüzü ve vücudu hala ince ve kırışıktır. Hamileliğin 23. haftasındaki çocuk oldukça aktif davranır, anne adayı onun hareketlerini net bir şekilde hisseder ve nerede olduğunu tam olarak tespit edebilir. Çocuğunuz alışılmadık derecede sert, çok sık ıkınıyorsa veya tam tersi hareketler daha az hissediliyorsa veya tamamen kayboluyorsa derhal doktorunuza başvurun. Fetüsün motor aktivitesinin bozulmasının nedenlerini belirlemeye ve ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

Hamileliğin 23. haftası anne adayının iş yüküne bazı yasaklar getirir. Bu dönemde ağırlık kaldıramaz ve aşırı zorlanamazsınız, hamile kadınların bandaj kullanması tavsiye edilir. Sürekli büyüyen karnına rağmen hamileliğin 23. haftasında bebeğe iyi oksijen beslenmesi sağlamak için fiziksel aktivitenin azaltılmaması ve daha sık temiz havada olunması önerilir. Fetal hipoksi ciddi bir sorundur, bunu önlemek için doktorunuzun tüm tavsiyelerine uymalı ve stresli durumlardan kaçınmaya çalışmalısınız.

Şu anda hamile bir kadında kabızlık sık sık "misafir" haline gelebilir. Lif bakımından zengin yiyecekler yemeye çalışın, içme rejimini sürdürün ve fiziksel aktiviteyi unutmayın. Bağırsakların zamanında temizlenmesinin anne adayının sağlığının anahtarı olduğunu unutmayın. Hamile kadınların çoğuna eşlik etmeye devam eden bir diğer sıkıntı ise mide ekşimesi ve epigastrik bölgede rahatsızlıktır. Hamileliğin 23. haftasında büyüyen rahim organlara baskı yapar ve midede bulunan hidroklorik asit yemek borusuna girerek yanma hissine neden olur.

Genç bir annenin kendi sağlığına dikkat etmesi ve bağışıklığını güçlendirmesi çok önemlidir, çünkü bu dönemde başta grip olmak üzere viral ve bulaşıcı hastalıklara yakalanmak son derece istenmeyen bir durumdur. İnfluenzalı bir annenin rahmindeki bir çocuk, fetal büyüme geriliği ve sinir sisteminin çeşitli patolojileri gibi tehlikeli bir olguya karşı hassastır.

Hamileliğin 24. haftası anne adayı için nispeten sakin bir dönemdir çünkü bebeğin nasıl hareket ettiğini zaten net bir şekilde hisseder, uyku ve uyanıklık sürelerini belirleyebilir ve karnının ne kadar hızlı büyüdüğünü fark edebilir. Hamileliğin 24. haftasında bebek günde yaklaşık 18-20 saat uyur. Bazen bebek geceleri ıkınıyor ya da gün içinde dinlenmek için uzandığınızda. Bu onun aç olduğunu gösterebilir. Bebeğinizin hareketlerini sakinleştirmeye yardımcı olmak için kendinize hafif ve sağlıklı bir atıştırmalık verin. Uzmanlar, anne adaylarının günlük rutine ve beslenme düzenine uymalarını, bu sayede bebeklere aynı anda hem uyanık kalmayı hem de uykuyu öğretmelerini öneriyor.

Hamileliğin 24. haftasında rahim büyümeye devam eder, alt kısmı göbek bölgesinde bulunur. Hamileliğin bu aşamasında birçok kadın sahte kasılmalar hissetmeye başlar, buna eğitim de denir. Hamile bir kadının vücudu, bu tür egzersizlerin yardımıyla uterusun kasılma sürecine hakim olur ve doğuma hazırlanır. Pratik olarak ağrısızdırlar ve düzensiz bir yapıya sahiptirler ancak hamilelik sırasında karın ağrısı yaşarsanız derhal doktorunuza başvurun. Gebeliğin 24. haftasındaki sulu akıntı da erken doğumun başlangıcını gösterebilir. Uyanık ve dikkatli olun!

Hamileliğin 25. haftası - bu dönemde birçok anne adayı erken doğum konusunda endişe duymaktadır. Ancak endişe verici belirtiler yoksa kendinizi sarmayın ve kafanızı bununla doldurmayın. Ancak hamilelik sırasında karın ağrısı, belinizin çekilmesi ve 25. haftada sulu vajinal akıntı yaşıyorsanız derhal doktorunuza başvurun.

Henüz meme uçlarınızı beslenmeye hazırlamaya başlamadıysanız, başlama zamanı. Bunu yapmak için meme uçlarını ve areolayı soğuk suyla yıkamayı ve kalın bir waffle havluyla silmeyi bir kural haline getirin. Bu basit manipülasyon, gelecekte meme uçlarının çatlaması gibi sorunlardan kendinizi korumanıza olanak sağlayacaktır. Bu dönemde istenmeyen rahim kasılmalarına neden olmamak için işlemi günde bir kez birkaç dakika, daha fazla değil, gerçekleştirin.

Hamilelik sırasında bacaklarda ağırlık ve varisli damarların ortaya çıkması, bu dönemde anne adayına eşlik eden bir başka rahatsız edici olgudur. Hastalığın gelişmesini önlemek için, bir flebologun seçmenize yardımcı olacağı özel kompresyon çorapları giymeniz önerilir. Bacaklarınızı zorlamamaya ve rahat hamile ayakkabıları giymeye çalışın. Dinlenirken kan dolaşımını iyileştirmek ve gerginliği azaltmak için ayaklarınızı bir yastığa veya özel bir ruloya koyun.

Gebeliğin 25. haftasında büyüyen bir göbek de özel bakıma ihtiyaç duyar. Karındaki çatlaklar hamileliğin hoş olmayan bir sonucudur ancak doktorunuzun önerdiği özel kremler ve losyonlar yardımıyla bunların ortaya çıkmasını önleyebilirsiniz.

Hamileliğin üçüncü üç aylık dönemi geldi. Bebeğiniz zaten küçük bir kavun büyüklüğünde ve yaklaşık 800 gram ağırlığındadır.Anne adayı, özellikle geceleri bebeğin midesinde nasıl hareket ettiğini daha da belirgin bir şekilde hisseder. Şu anda doktorlar fetüsün aktivitesini dikkatlice izlemenizi ve hareketleri saymanızı tavsiye ediyor. Özel bir masa var - anne adayının çocuğun her onuncu hareketini 9:00'dan 21:00'a kadar not ettiği bir fetal hareket testi. Normal şartlarda saat 17.00'ye kadar onuncu hareket görülüyor. 12 saat içindeki hareket sayısı 10'dan az ise doktorunuza söyleyiniz. 12 saat boyunca fetal aktivitenin olmaması çok ciddi bir sinyaldir, derhal bir doktora başvurun! Fetal hipoksi, hamileliğin her aşamasında çok tehlikelidir; sadece gelişimini zamanında teşhis etmek değil, aynı zamanda feci sonuçlardan kaçınmak için bebeğe zamanında yardım sağlamak da önemlidir.

Hamileliğin 26. haftasındaki çocuk zaten oldukça iyi gelişmiştir: görüyor, duyuyor ve düşük sesleri yüksek seslerden daha iyi ayırt ediyor. Çocuk keskin patlamalara veya darbelere karşı hassastır, bunlar onu endişelendirir ve çığlıklar ve gürültü onu korkutur. Bebek için doğumdan sonra bile en hoş ses annenin kalp atışlarıdır. Zaten tat tomurcukları geliştirdi, kavrama ve emme refleksleri aktif olarak gelişiyor. Giderek daha az buruşuk yaşlı bir adama benziyor, cildi yavaş yavaş pürüzsüzleşiyor ve renk değiştiriyor.

Üçüncü trimesterin başlangıcı uyanık olunması gereken bir zamandır. Vajinadan sulu akıntı fark ederseniz doktora gitmekten çekinmeyin: Amniyotik sıvının sızması mümkündür ve erken doğum riski vardır. Bu zamanda alarm sinyalleri aynı zamanda uzun süreli kramp ağrıları, alt karın ve bel bölgesinde çekme ağrıları, genel halsizliktir. Hamileliğin 26. haftasında kanlı akıntı plasentanın ayrılmasına işaret edebilir, ancak bunu yalnızca doktor daha doğru bir şekilde belirleyebilir.

Hamileliğin 27. haftasında çocuğun gelişimi ivme kazanmaya devam ediyor: Vücudunda önemli değişiklikler oluyor. Örneğin, bağışıklık ve solunum sistemleri gelişir, pulmoner yüzey aktif madde üretilir - gelecekte bebeğin akciğerlerinin oksijeni emmesine ve emmesine yardımcı olacak maddelerin bir karışımı. Anne adayı her geçen gün fetüsün hareketlerini daha keskin bir şekilde hisseder, içindeki hafif ritmik ürpermelerle bebekteki hıçkırıkları bile fark edebilir. Bu işlem çocuğa herhangi bir rahatsızlık vermez ve birkaç dakika sürebilir.

Hamileliğin 27. haftasında bazı anne adaylarında hapşırma veya şiddetli gülme sırasında meydana gelen istemsiz idrara çıkma durumu yaşanabilir. Bunun nedeni, hamileliğin 27. haftasında uterusun mesaneye oldukça fazla baskı yapmasıdır. Garip bir durumda kalmamak için özel hijyenik ped kullanın. Hamilelik sırasında mide yanması, bulantı ve sık sık kabızlık da uterusun iç organlara yaptığı baskının bir sonucudur. Küçük porsiyonlarda yemeye çalışın, ancak çoğu zaman tatlı ve nişastalı yiyecekleri kötüye kullanmayın. İçme rejimine uyum, uygulanabilir fiziksel aktivite, hamile kadınlar için egzersizler - tüm bunlar aynı zamanda rahatsızlıklarla başa çıkmanıza da yardımcı olacaktır.

Üçüncü üç aylık dönem özel kontrolün olduğu bir dönemdir. Anne adayı fetal hareketlerin sayısına, akıntının niteliğine (örneğin kanlı akıntı plasentanın ayrılmasına işaret edebilir ve sulu akıntı erken doğumun başlangıcına işaret edebilir) ve spesifik ağrılara dikkat etmelidir. Katılan hekimin zamanında teşhisi, beladan kaçınmaya ve bebeğe son tarihten önce dayanmaya yardımcı olacaktır.

Hamileliğin 28. haftası geldi. Gelişimin bu aşamasındaki çocuk zaten oldukça büyük ve biraz daha az hareketli. Annenin karnı sıkışır, bebek pratikte vücudun pozisyonunu değiştirmez, ancak bacakları ve kollarıyla annesini itmeye devam eder. Anne adayının fetüsün hareketlerini izlemeye devam etmesi ve bunları özel bir tabloda işaretlemesi gerekir. Bebek ilk kez 28. gebelik haftasında gözlerini açar ve ışık ile gölgeyi ayırt edebilir. Çocuğun beyni aktif olarak gelişiyor ve birkaç net kıvrımı var. Bu dönemde çocuğun ruhsallığının ve karakter özelliklerinin temelleri atılır.

28. haftadaki hamile kadınlar cildin hassasiyetine dikkat çeker; çoğu için göğüs, kalça ve karın bölgesi kaşınmaya başlar. Hamileliğin 28. haftasında çatlaklarla mücadele konusu özellikle önemlidir. Doktor tavsiyesini ihmal etmeyin, çatlaklar için özel bir losyon veya krem ​​kullanın. Eczanelerde ve özel mağazalarda, doğal içeriklerden yapılmış ve cildin hızlı nemlenmesine ve etkili yenilenmesine katkıda bulunan, hamilelik sırasındaki çatlaklar için yağ da bulabilirsiniz.

Hamileliğin 28. haftasındaki meme de değişime uğramaya devam ediyor: Bu sırada göğüste damarlar görünebilir, kolostrum meme uçlarından öne çıkmaya başlar. Bu dönemde anne adayının sağlığını dikkatle izlemesi, doğru beslenmesi ve dinlenmesi gerekir. Dikkatli olun: Şu anda erken doğum riski yüksek, bu nedenle kendinizi stresten korumaya çalışın, hiçbir durumda ağırlık taşımayın, çarşaf ve perde asmayın.

Böylece hamileliğin 29. haftası geldi. Değerli doğum iznine sadece 1 hafta kaldı. Kendinize ve bebeğinize daha fazla dikkat edebilecek, anne adaylarına yönelik okullara gidebilecek, hamileliğin son dönemine odaklanabileceksiniz. Hala çalışıyorsanız, kendinizi fazla çalıştırmamaya çalışın. Ev işlerini yaparken bile yakınlarınızdan yardım isteyin. Bu zamanda erken doğum evrensel olmasa da bir olgudur, ancak yine de bir risk vardır. Kendine dikkat et!

Bu dönemde anne adayı kilosunu izlemelidir. 29 haftalık gebelikte kilo alımı yaklaşık 10-12 kg olmalıdır. Kilo alma oranı haftada yaklaşık 300-350 gramdır. Hamile bir kadın daha hızlı iyileşirse bunun vücutta sıvı tutulmasından kaynaklanmadığından emin olmak gerekir. Bu dönemde hamilelik sırasında ödem çoğu anne adayında bulunur, tuzsuz beslenme, içme rejiminin düzeltilmesi ve hamile kadınlar için özel egzersizler sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Ancak dikkatinizi kaybetmeyin: yüzün, parmakların, alt sırtın ve karın duvarının belirgin şişmesinin herhangi bir belirtisi, "preeklampsi" adı verilen ciddi bir komplikasyonun varlığına işaret edebilir. Teşhis ve tedavisi için mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.

Hamileliğin 29. haftasında akıntı da bir kontrol nesnesidir. Normalde homojen, şeffaf (veya sütlü) akıntı, güçlü bir koku içermez. Lekelenme tespit edilirse acilen bir doktora başvurmak gerekir, çünkü bu erken doğumun, plasentanın sunumunun veya ayrılmasının bir işareti olabilir.

Sıcaklık hissi, hamileliğin 29. haftasında anne adaylarının sıklıkla şikayet ettiği bir başka rahatsız edici olgudur. Bunun nedeni, terleme süreçlerinin aktivasyonuna neden olan ve kalp üzerindeki yükü artıran metabolizmanın hızlanmasıdır. Bazı hamile kadınlarda basınç azalır, hızlı bir nabız belirir.

Hamileliğin 30. haftası geldi, bebeğiniz artık bir lahana başı büyüklüğünde ve yaklaşık 1,2-1,3 kg ağırlığındadır. Bu aşamada çocuk daha hızlı kilo almaya başlar ve giderek daha az hareketli hale gelir. Bekleyen anne, hareketlerin doğasının nasıl değiştiğini fark eder: şimdi çocuk oldukça acı verici bir şekilde itiyor ve tekmeliyor, uzuvlarını iç organlara veya kaburgalara dayıyor.

Bazen hamile kadınlar fetal hareketlerin kendilerine getirdiği acıdan şikayet ederler. Bu rahatsız edici bir durumdan kaynaklanabilir - gergin olmayın, hem zihinsel hem de fiziksel olarak kendinizi kötü hissedebileceğiniz yerlerden kaçının. Aniden rahmin gergin olduğunu hissederseniz rahatlayın, hoş müziği açın ve dinlenin. Mide vuruşları ve nazik sözler bebeği rahatlatacaktır. 30. gebelik haftasındaki fetüs anne okşamasına karşı çok hassastır.

Hamileliğin 30. haftasında anne adayının karnı önemli ölçüde büyüdü ve yürüyüş şekli değişti. Bazı sakarlıklar sadece bele santimetre eklenmesiyle değil, aynı zamanda eklem bağlarının gevşemesi ve vücutta su tutulmasıyla da ilişkilidir. Hamileliğin 30. haftasında ağırlık yaklaşık 10 kg arttı ve bu ağırlığın yarısından fazlası rahim, amniyotik sıvı ve plasentadır. Fazla kilo almamak için diyetinizi izlemeye devam edin ve hamile kadınlar için jimnastik yapın. Vücudun keskin dönüşlerinden ve eğimlerinden kaçınarak tüm hareketlerin dikkatli bir şekilde yapılması gerektiğini unutmayın.

Hamileliğin 30. haftası çalışan anne adayları için doğum izninin son tarihidir. Son olarak sağlığınıza ve doğuma hazırlanmaya daha fazla zaman ayırabilirsiniz. Henüz anne adayının okuluna kaydolmadıysanız hemen kaydolun. Katılan doktor fetüsün makat sunumunu belirlediyse - özel egzersizler yapın, bebeğin yine de baş aşağı dönme ihtimali vardır. Sunumu en doğru şekilde yalnızca bir doktor (dikkatli bir palpasyon yardımıyla) ve hamileliğin 30. haftasında planlanmamış bir ultrason belirleyebilir.

Gebeliğin 31. haftasında uterusun boyutu artmaya ve yükselmeye devam ederek iç organlara giderek daha fazla baskı uygular. Bu, mide ekşimesi, kabızlık veya hemoroit gibi hoş olmayan olaylara yol açar. Hamilelik sırasında 31 haftalık bir süre boyunca, özellikle hamilelik sırasında rahim miyomları veya sezaryen sonrası yara izleri varsa, anne adayının durumunun sürekli izlenmesi gerekir.

Hamile bir kadının bu dönemdeki beslenmesi mümkün olduğu kadar faydalı ve kolay sindirilebilir olmalıdır. Bulantıyı, mide ekşimesini ve kabızlığı önlemek için küçük öğünler yemelisiniz, ancak sık sık. Diyetinizin temeli sebze, et, balık, tahıllar ve süt ürünleri olmalıdır. Kızarmış, tuzlu ve baharatlı yiyeceklerden kaçının - böbrekler üzerindeki yükü artırırlar.

Üçüncü trimesterde hamilelik sırasında ödem neredeyse tüm kadınları endişelendiriyor, tuzsuz özel bir diyet, uygulanabilir egzersizler yapmak, beslenme ve içme rejiminin düzeltilmesi onlarla savaşmaya yardımcı olacaktır. Yüzünüzde, parmaklarınızda, karnınızda veya belinizde şiddetli şişlik fark etmeye başlarsanız - derhal bir doktora danışın, belki bunlar ciddi bir komplikasyonun belirtileridir - hamile kadınların preeklampsisi.

31. gebelik haftasındaki bir bebek, rahimdeki son pozisyonundadır; genellikle baş aşağıdır. Doktor fetüsün makat gelişini teşhis ettiyse, özel egzersizler ve pozisyonların yardımıyla durumu değiştirmeye çalışma fırsatınız hala var. Çocuğun 31. gebelik haftasında gelişimi devam ediyor, dışarıdan giderek daha çok yeni doğmuş bir bebeğe benziyor. Kan damarlarını gizleyen deri altı yağ nedeniyle bebeğin cildi pembeye döner, içindeki kılcal damarlar artık parlamaz. Bebek aktif olarak kilo alıyor, iç organları ve refleksleri gelişiyor ve gelişiyor. 31. gebelik haftasında fetal hareketler anne tarafından çok iyi hissedilir, uzmanlar bebeğin aktivitesini izlemeye devam etmenizi ve özel bir fetal hareket tablosu doldurmanızı tavsiye eder.

32 haftalık hamileliğe başladım. Tahmini doğum tarihi yaklaşıyor, anne adayı doğmamış çocuğunun sağlığı konusunda giderek daha fazla endişeleniyor. Hamileliğin 32. haftasında mide pek çok rahatsızlık vermeye başlar. Bel ve bacaklarda ağrı, rahat bir uyku pozisyonu alamama, biraz sakarlık - şu anda çoğu kadının kendini yorgun hissetmesi, hamileliği bitirmek ve bir an önce bebekle tanışmak istemesi hiç de şaşırtıcı değil. .

Hamileliğin 32. haftasında rahim iç organlara baskı yapmaya devam ederek nefes darlığı, mide yanması ve sık sık kabızlığa neden olur. Hamile bir kadının eğitim kasılmaları vardır - uterusun neredeyse ağrısız kasılmaları, onu yaklaşan doğuma hazırlar. Bazı kadınlar hamileliğin 32. haftasında normalden daha fazla terlediklerini ve vücutta sıcak hissettiklerini bildirmektedir. Bunun nedeni hamile bir kadının vücudunda kalbin çalışmasını ve terleme sürecini etkileyen metabolik süreçlerin hızlanmasıdır.

32. gebelik haftasındaki fetüs büyümeye ve kilo almaya devam ediyor. Zaten Pekin lahanasının büyük bir başı büyüklüğündedir ve yaklaşık 1,6-1,7 kg ağırlığındadır. Bebek, annenin organlarının nasıl çalıştığını duyar, onun sesini dinler ve bu sesi diğerlerinden ayırt edebilir. Dışarıdan bebek de değişiyor - saçlar, tırnaklar uzuyor, kırışıklıklar düzeliyor, yanaklar beliriyor, orijinal yağlayıcı yavaş yavaş yıkanıyor. Çocuğun neredeyse tüm organları zaten oluşmuş, baş ve gövde orantılı, ağırlık eklemeye devam ediyor. Bu dönemin bir diğer önemli kazanımı da bebeğin kendi bağışıklığının oluşmasıdır. Ultrason, bu aşamada çocuğun gelişimini tam olarak değerlendirmeye yardımcı olacaktır. Hamileliğin 32. haftasında doktor fetüsün sunumunu belirleyecek, ayrıca plasentanın durumunu, göbek kordonunu ve amniyotik sıvı miktarını değerlendirecektir.

Hamilelik boyunca anne adayı viral ve bulaşıcı hastalıklara karşı dikkatli olmalıdır, çünkü herhangi bir hastalık ve tedavi yöntemi kesinlikle bebeğin sağlığını etkileyecektir. Gebeliğin sonlarında soğuk algınlığı tehlikelidir çünkü plasentanın yaşlanma sürecini hızlandırır ve bu da fetal hipoksi gelişimini ve anneden çocuğa besin iletiminin bozulmasını tehdit eder.

Hamileliğin 33. haftası geldi. Çocuk bir ananas büyüklüğüne ulaştı ve halihazırda yaklaşık 2 kg ağırlığında. Annesinin midesi her geçen gün daha da sıkılaşıyor: Takla yok, darbe yok. Amniyotik sıvı miktarı da azalır, fetüsün hareketleri anne tarafından giderek daha şiddetli hissedilir. Bu dönemde çocuğun gelişimi ivme kazanmaya devam ediyor: Bağışıklık, sinir ve endokrin sistemler oluşumunu tamamlıyor, kas kütlesi ve deri altı yağları büyümeye devam ediyor. Eğer anne adayı aniden 33. gebelik haftasında erken doğuma başlarsa, canlı ve sağlıklı bir bebek sahibi olma olasılığı çok yüksektir.

Hamileliğin 33. haftasında anne adayının karnı büyümeye devam ederek uyurken, yürürken veya iş yaparken giderek daha fazla rahatsızlığa neden olur. Hamileliğin 33. haftasında rahim daha da yükselir ve mideye ve diğer organlara daha fazla baskı uygular. Hamile kadın hala mide ekşimesi yaşıyor, bazen geğirme oluyor. Egzersiz sonrasında nefes almak zorlaşır ve nefes darlığı ortaya çıkar. Birkaç hafta sonra hamile kadının karnı aşağıya doğru inmeye başlayacak ve kadın kendini biraz daha iyi hissedecektir.

Şu anda hamilelik sırasında ödem her yerde bulunan bir olgudur. Anne adayları, egzersiz veya yürüyüş sonrası artan bacaklarda (özellikle ayak bileği bölgesinde) şişlikten şikayetçidir. Hamile kadınlarda bacak ödemi, kan akış hızının ihlali ile ilişkilidir: Sonuçta büyüyen rahim sadece iç organlara değil aynı zamanda kan damarlarına da baskı yapar. Ve basınç altındaki kan bacaklarda su tutar.

Dinlenme sırasında şişmeyi önlemek için ayaklarınızı başınızın üstüne koymanız, örneğin bir yastık veya katlanmış bir battaniyenin üzerine koymanız, hamile kadınlar için rahat ayakkabılar giymeniz ve özel egzersizler yapmanız gerekir. Hamile bir kadının uzun süre ayakta durması, oturması, havasız odalarda kalması önerilmez. Hamile bir kadının beslenmesi dengeli ve sağlıklı olmalıdır. Şişmeyi önlemek için tuz, tuzlu yiyecekler ve baharatlı yiyeceklerin kullanımını sınırlamak veya tamamen ortadan kaldırmak gerekir. Tuz vücutta sıvı tutma eğilimindedir ve cömertçe baharatlı yemekler yalnızca mide yanmasına değil aynı zamanda yoğun susuzluğa da neden olabilir.

34 haftalık hamileliğe başladım. Bu dönemde ne olur? Anne adayının vücudu yaklaşan doğuma yoğun bir şekilde hazırlanmaya başlar. Örneğin, kan dolaşımına belirli eklemlerin ve bağların elastikiyetini artıran büyük miktarda hormon salınır - tüm bunlar çocuğun doğum kanalından daha kolay ilerlemesi için gereklidir. Gebeliğin 34. haftasında büyüyen rahim mesaneye çok fazla baskı yapar, bu nedenle anne adayının daha sık idrara çıkması olur, bazen idrar kaçırma da meydana gelebilir.

Hamile kadınlar mide ekşimesi yaşamaya devam ediyor, bazı anneler nefes almada zorluk, dışkı sorunları ve hemoroidden şikayet ediyor. Hamilelik sırasında ödem (özellikle şiddetli), doktora görünmek ve gerekli tüm testleri geçmek için bir nedendir. Hamile kadınların preeklampsisi, toksinlerin anne adayının vücuduna salındığı, 34. gebelik haftasında fetal gelişimin bozulmasına ve hatta ölüme yol açabilen ciddi bir patolojidir. İdrarda protein varlığı ve kan basıncındaki değişiklik hamile bir kadında preeklampsi gelişimini gösterir.

34. gebelik haftasındaki bebek aktif olarak büyümeye devam ediyor. Şimdiden hindistan cevizi kabağı büyüklüğüne ulaşmış ve yaklaşık 1,9-2 kg ağırlığındadır. Üçüncü trimesterde çocuğun kardiyovasküler sistemi aktif olarak oluşur. Kalp atışının frekansı bir yetişkininkinden neredeyse 2 kat daha fazladır. Kulağınızı anne adayının karnına dayadığınızda fetüsün kalp atışını duyabilirsiniz. Hamileliğin 34. haftasından itibaren bebek gerekli kiloyu alır, birincil saç büyümesi azalır ve bununla birlikte orijinal kayganlaştırıcı da azalır. Bebeğin cildi daha solgun ve pürüzsüz hale geliyor, böbreklerin ve tüm hayati sistemlerin çalışması iyileşiyor. Eğer anne adayı 34. gebelik haftasında erken doğuma girerse, bebeğin hayatta kalma ve (küçük de olsa) sağlıklı doğma ihtimali çok yüksektir.

Yani yavaş yavaş tahmini doğum tarihine yaklaşıyorsunuz, hamileliğin 35. haftası geldi. Olağan şeyleri yapmak ve eski aktiviteyi sürdürmek giderek zorlaşıyor. Hamileliğin 35. haftasında anne adayının göğüsleri zaten bebeği güçlü ve esaslı beslemeye hazırlanıyor: boyutu arttı, doldu ve ağrıyor. Emzirme sutyeni ihtiyacınız olan şeydir. Sıkışmaz, tahriş etmez ve büyümüş göğüslerinizi iyi destekler.

Göbek zaten oldukça büyüdü ve çok fazla rahatsızlığa neden oluyor. Hamileliğin 35. haftasında rahim büyümüş, mideyi ve akciğerleri ezmişti. 35. haftanın sonunda hamile kadının karnı batmaya başlayacak ve nefes alması kolaylaşacaktır. Anne adayının nefes alması çok zorlaştıysa, hamile kadınlar için iç organlar üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olacak özel bir egzersiz yapmak gerekir: dört ayak üzerinde durun ve sorunsuz bir şekilde nefes alıp verin. Bu pozisyonda günde birkaç kez 5 dakikadan yarım saate kadar durabilirsiniz.

35. gebelik haftasındaki bebek büyümeye devam ediyor ve şimdiden hindistan cevizi büyüklüğüne ulaştı. Ağırlığı her hafta 200-250 gr artar, fetüsün hareketleri daha da kısıtlanır çünkü annenin midesinde neredeyse hiç boş alan yoktur. Artık yuvarlanmak kadar itmiyor, vücudunun farklı kısımlarını dışarı çıkarıyor. Bu aşamada fetüsün intrauterin gelişimi zaten oldukça yüksektir, iç organlarının ve reflekslerinin çalışması kurulmuştur. Eğer anne adayı 35. gebelik haftasında erken doğuma girerse sağlıklı bir bebek sahibi olma şansı oldukça yüksektir. Ancak uzmanlar, çocuğun hayatta kalmasını ve daha da gelişmesini garanti altına almak için hamileliğin beklenen doğum tarihine kadar sürdürülmesi gerektiği konusunda hemfikirdir.

Jinekologlara göre 36 haftalık hamilelik, çocuk sahibi olmanın tüm döneminin son aşamasıdır. Hamileliğin bu aşamasındaki anne adayı muhtemelen doğumun başlangıcına kadar doktorunu ziyaret etmek zorunda kalacaktır. Preeklampsi gibi ciddi bir patolojinin gelişme riskini ortadan kaldırmak için kan basıncını ve idrarındaki protein içeriğini dikkatle izleyecektir. Fetal sunumu tespit etmek, plasentanın durumunu, amniyotik membranları kontrol etmek, kordon dolaşma riskini dışlamak ve amniyotik sıvı miktarını değerlendirmek için 36. gebelik haftasında ultrason yapılması gerekebilir.

Anne adayının organizasyonel sorunları çözmeye başlamasının zamanı geldi: doğum yerini seçin, bir doktor seçin ve hastane için bir çanta hazırlayın. Hamileliğin 36. haftasından itibaren her an doğum gerçekleşebilir ve anne adayının buna hazır olması gerekir. Kadın doğum uzmanı hamileliğin başlangıcını bir haftaya kadar doğrulukla belirleyemediğinden, 2 haftalık bir hata nadir değildir ve 37-38 haftalık hamilelik döneminde doğum artık erken sayılmaz.

Hamileliğin 36. haftasında anne adayının karnı, büyüklüğü nedeniyle pek çok rahatsızlık verir. Yük nedeniyle kadın bel ve bacaklarda ağrı hisseder, şişlik çeker ve daha zor hareket eder. Gebeliğin 36. haftasında rahim iç organlara baskı yapmaya devam ederek nefes darlığı ve mide yanmasına neden olur. Bazı kadınlarda bu sırada karın sarkması meydana gelir: bebek yavaşça "çıkışa" yaklaşır ve mevcut kısmıyla (baş veya kalça) pelvik tabanı işgal eder. Bu arada, 36. gebelik haftasındaki bebek zaten büyük bir papaya büyüklüğündedir, ağırlığı yaklaşık 2,5 kg'dır.

Hemen hemen tüm kadınlar, özellikle de ilk kez doğum yapıyorlarsa, doğum korkusu yaşarlar. 36. haftada anne adayları giderek daha sinirli, endişeli ve gergin hale gelir. Meditasyon, rahatlama, hamile kadınlar için yoga, rahatlatıcı masaj, müzik dinlemek, kitap okumak, sevdiklerinizle veya kişisel bir psikologla iletişim kurmak korkuyla mücadelede iyi yardımcılar olacaktır.

Gebeliğin 37. haftasında bebek zaten doğuma hazırdır ancak vücudu değişmeye ve doğuma hazırlanmaya devam etmektedir. Bebeğin vücudu biriken deri altı yağ nedeniyle yavaş yavaş dolgunlaşır, cilt yumuşar, elastik hale gelir ve pembe bir renk alır. Hamileliğin 37. haftasındaki fetüs tamamen gelişmiştir: Vücudunun tüm sistemleri çalışmaya hazırdır, akciğerlerin olgunlaşmasına katkıda bulunan kortizol hormonu üretilir. Mekonyum bebeğin bağırsaklarında birikmiştir - ilk gün doğumdan 3 ila 20 saat sonra çıkacak olan orijinal dışkı. Bu arada, doğumdan sonra ilk kez anne göğsünden salgılanan kolostrum, yenidoğanın bağırsaklarından mekonyumun atılmasını kolaylaştıracaktır.

Hamileliğin 37. haftasında rahim maksimum boyutuna ulaşmıştır: ağırlığı yaklaşık bir kilogramdır, hacmi 4-5 litredir. Mesane üzerindeki baskı artar, hamile kadının sırt ağrısı olur, bacaklarda ve perinede ağrı da mümkündür. Hamileliğin 37. haftasında mide günde birkaç kez sertleşir - eğitim kasılmaları meydana gelir. Bu zamanda, plasentanın yaşlanması not edilir, yakın doğumların habercileri görünebilir: mukoza tıkacının çıkışı (çizgili sarımsı akıntı), karnın alçaltılması (çocuk küçük pelviste sunum alanının pozisyonunu işgal eder), dışkıda hafif sıvılaşma.

37 haftalık bir dönemde çocuğun hareketi anne adayında sıklıkla ağrıya neden olur, artık midesi çok kalabalıktır: amniyotik sıvı daha da küçülmüştür, çocuğun boyutu ve ağırlığı artmaktadır. Hamileliğin 37. haftasındaki uterusun artık sadece annenin iç organlarına baskı yapmakla kalmayıp aynı zamanda bebeği de sıkıştırdığı ortaya çıktı. Hamileliğin 37. haftasında da fetal hareketlerin kontrol edilmesi gerekir: günde en az 10 adet olmalıdır. Hamileliğin son günlerinde çocuğun aktivitesi azalır, biraz sakinleşir ve doğuma hazırlanır.

Hamileliğin 38. haftası geldi; anne adayı için endişe verici bir bekleme süresi. Şu anda hamile kadın her an hastaneye götürülebileceği gerçeğine hazırlıklı olmalıdır. Henüz hastane için çantanızı hazırlamadıysanız şimdi bununla ilgilenmenin tam zamanı. Ayrıca gerekli tüm belgeleri de toplayın: Pasaportunuzu, sağlık poliçenizi, değişim kartınızı ve doğum belgenizi doğum hastanesine götürmeniz gerekiyor. Tüm belgeleri tek bir klasöre veya dosyaya koyun ve özellikle seyahat ederken çantanızda yanınızda taşıyın.

38. gebelik haftasında göbek gerçekten çok büyük olabilir: bebek tüm boş alanı kaplamıştır ve kilo almaya devam etmektedir. Hamileliğin 38. haftasında rahim vücudu her taraftan sıkıştırdığı için hareket etmesi giderek zorlaşıyor. Bu aşamada küçük bir adamın vücudunda önemli gelişmeler meydana gelir, tüyler kısmen veya tamamen kaybolur - bebeğin cildini kaplayan lanugo ve orijinal kayganlaştırıcı, yüz özellikleri giderek daha rafine hale gelir. 38. gebelik haftasında bebek annenin küçük leğen kemiğindeki yerini alır ve kudretli bir şekilde doğmaya hazırlanır.

Bu dönemde anne adayları doğumun habercilerini hissedebilirler: antrenman kasılmaları, kalça bölgesinde ve sakrumda ağrı, alt karın bölgesinde çekilme ağrıları, adet dönemini anımsatan ağrılar. Gebeliğin 38. haftasında vajinadan mukus akıntısı da yaklaşan bir doğumun habercisi olabilir.

Bekleyen anneler sıklıkla endişeleniyor: Kasılmaları nasıl tanımlayabilir ve onları sahte olanlardan nasıl ayırt edebiliriz? Uzmanlar sakin kalmanızı tavsiye ediyor çünkü doğumu kesinlikle kaçırmayacaksınız. Gerçek kasılmalar antrenman kasılmalarından daha somut ve acı vericidir, periyodik olarak tekrarlanır, sıklığı ve yoğunluğu giderek artar. Sahte kasılmaları gerçek kasılmalardan ayırt etmek için pozisyonunuzu değiştirin: ayağa kalkın, odanın içinde yürüyün, uzanın. Kasılmalar durduysa endişelenmeyin, büyük olasılıkla sahtedirler.

Hamileliğin 39. haftası geldi, bebek artık tam olarak oluşmuş ve her an doğmaya hazır. Bebek küçük bir karpuz büyüklüğüne ulaştı ve yaklaşık 3,2 kg ağırlığında. Akciğerleri nihayet ilk nefesini alabilecek kadar gelişmiştir. Anne rahminin sıkışık olması nedeniyle çocuğun hareketleri giderek daha az aktif hale geliyor, anne adayı çocuğunun aktivitelerini izlemeyi bırakmamalı ve "sakinleşme" durumunda derhal doktora başvurmalıdır.

39. haftada hamile kadınlar aktif "yuvalamaya" başlar - bu, bir kadının tüm gücüyle pisliği temizlemeye ve evde mümkün olduğunca fazla konfor yaratmaya çalıştığı bir durumdur. Şu anda kadınlar bir güç dalgası, alışılmadık bir hafiflik (hamileliğin 39. haftasındaki kocaman göbeğe rağmen) ve "dağları çevirme" arzusunu hissedebilirler. Ancak çok kıskanç olmayın: Bu kadar yoğun fiziksel aktivite, 39. haftada doğumu pekala tetikleyebilir. Temizlik ve ev tadilatını gelecekteki babaya veya şefkatli akrabalara emanet edin.

Anne ve çocuğun başarılı bir şekilde doğumu ve refahı için doktorlar uzun yürüyüşleri ihmal etmemenizi tavsiye ediyor. İdeal olarak, hamileliğin sonlarında, herhangi bir sorun yoksa ve yatak istirahati sizin için belirtilmemişse, günde en az 3 saat yürümeniz gerekir. Fetal hipoksi hamilelik boyunca tehlikeli bir olgudur, üçüncü üç aylık dönemin sonu bir istisna değildir. Bunun önlenmesi için sadece temiz hava solumak değil, aynı zamanda doğru beslenmeye devam etmek, hamile kadınlar için uygun egzersizler yapmak, stresten ve sizi ve hamileliğinizi olumsuz etkileyecek her türlü durumdan kaçınmak da önemlidir.

Hamileliğin 39. haftasında birçok kadın 2 kg'a kadar kilo verir. Endişelenecek bir şey yok - vücut fazla sıvıyı uzaklaştırır. Hamileliğin 39. haftasında kadınlarda toplam artış ortalama 10 ila 15 kg arasındadır ancak daha fazla veya daha az olabilir. Anne adayının organizmasının özelliklerine bağlıdır ve erken doğumun habercilerinden biridir.

Hamileliğin 40. haftası çocuk sahibi olmanın son aşamasıdır ve anne adayının vücudu yaklaşan doğuma neredeyse hazırdır. Artık bebeğinizin doğumu için her şeye hazır olmalısınız - çantadan hastaneye ve belgelere, dairedeki eksiksiz düzene ve bebeğinizin bakımı için gerekli her şeyin mevcudiyetine kadar. Doğum korkusu, artan gerginlik, kaygı - bunların hepsi bebeğinizi olumsuz etkiler. Kendinizi olumlu bir şekilde hazırlamaya çalışın, çünkü çok yakında uzun zamandır beklediğiniz oğlunuzu veya kızınızı görüp alabileceksiniz!

Bu sırada anne adayı fetüsün hareketlerini saymaya devam etmelidir: gün içinde en az on tane olmalıdır. Aniden 40. gebelik haftasındaki bir çocuk aniden sakinleşirse veya çok aktifse, bir doktora danışın: oksijen açlığı veya uzmanların acil müdahalesini gerektiren başka sorunlar yaşıyor olabilir.

Doğumun yaklaştığının en önemli işaretlerinden biri mukus tıkacının boşalmasıdır. Tıkaç, hamilelik sırasında servikal kanalı kapatan ve fetüsü vajinadan uterusa girebilecek enfeksiyonlardan koruyan bir mukus pıhtısıdır. Fetüsün taşınmasından sorumlu olan progesteron hormonunun üretimi 40. gebelik haftasında durdurulur. Rahim ağzı yumuşar, kanal açılmaya başlar ve ardından mukus tıkacı dışarı çıkar. Doğumun eşit derecede gösterge niteliğindeki diğer habercileri, karnın alçaltılması, eğitim kavgalarının meydana gelmesi, alt sırtta, sakrumda veya rahimde ağrı ve amniyotik sıvının çıkışıdır. Uyanık ol!

40 haftalık hamileyseniz ve doğum henüz başlamıyorsa endişelenmeyin, "X" saatiniz yakında geliyor!

Beklenen son tarih geçti ve hamileliğiniz hala devam ediyor ve bu arada, adet sonrası olarak kabul edilmiyor. Bu dönemde anne adayı kendini beceriksiz ve hantal hisseder, çok yorulur ve giderek artan uyku bozuklukları yaşar. Bunun nedeni, 41. gebelik haftasında çok büyük bir göbektir ve bu da en azından rahat bir pozisyon almayı zorlaştırır. Kadınların çoğu, birdenbire ortaya çıkan şiddetli sinirlilik ve sinirlilikten şikayetçidir. Bu doğrudan onların hormonal geçmişiyle ve anne adaylarının doğumu beklerken yaşadıkları heyecanla ilgilidir. Doğumdan korkuyorsanız, bunu doktorunuzla, ailenizle veya kişisel psikoloğunuzla görüşün: şimdi her zamankinden daha fazla özel desteğe ve anlayışa ihtiyacınız var.

Hamileliğin 41. haftasında, hamile bir kadında akıntı daha yoğun hale gelebilir ve mukus gibi görünebilir (berrak renkli veya pembemsi, sarımsı veya kremsi). Bu tür bir akıntı, mukoza tıkacının rahim ağzından boşaltıldığını ve doğumun başlamasının olası yaklaşımını gösterir.

Doğumdan hemen önce hamile bir kadın berrak, kokusuz, ince bir sıvıya benzeyen amniyotik sıvıyı kaybedebilir. Hamile kadınlarda su tahliyesi farklı şekillerde meydana gelebilir: sızıntı, damlama veya tek seferlik dökülme olabilir. Gelecekteki annelerin çoğu bu süreci hiç fark etmeyebilir. Bu, fetal mesanede küçük bir çatlak veya küçük bir boşluk oluştuğunda meydana gelir - o zaman su basitçe sızar. Anne adayı hijyenik ped kullanıyorsa bunu vajinal akıntıyla karıştırabilir.

Bazen hamile kadınlar, doğumu hızlandırmak için hint yağı veya başka şüpheli ve hatta tehlikeli yöntemler alarak doğumu kendileri başlatmaya çalışırlar. Uzmanlar, kadınlara "amatör faaliyetlerde bulunmamaları" ve zamanında yardım almaları yönünde çağrıda bulunuyor.

42 haftaya kadar bebek taşıyan kadınların çoğu, doğumun başlamaması nedeniyle sıklıkla gerginleşir. Merak etmeyin, doğuma birkaç gününüz kaldı. Belki de zaten doğumun habercilerinden bazılarını gözlemliyorsunuz ve zihinsel olarak hastaneye gitmeye hazırlanıyorsunuz.

42. gebelik haftasında plasentanın yaşlanması ve çeşitli patolojilerin gelişmesi riski vardır. Fetal hipoksi, besin eksikliği, enfeksiyon olasılığı veya kordon dolanması - tüm bunlar zamanında doktorunuza başvurduğunuz ve muayene olduğunuz takdirde önlenebilir. Doktor fetüsün kalp atışını dinleyecek, rahim ağzının, plasentanın, zarların, göbek kordonunun durumunu kontrol edecek ve karnı ölçecektir. Hamileliğin 42. haftasında anne adayına ek muayeneler yapılabilir ve gerekirse gözlem için hastaneye yatırılabilir.

Kendi başınıza doğum yapmak istiyorsanız 42 hafta böyle bir fırsat için son haftadır. Kasılmalar olmadığında doktorlar doğumu başlatmaya karar verirler. Büyük bir çocuğun doğum kanalından geçmesinin daha zor olacağı ve kural olarak doğum sonrası iyileşme süresinin daha uzun olacağı gerçeğine hazırlıklı olun. Ayrıca fetüsün kafatasında kemikleşme varsa, doğal doğum sırasında kadının gözyaşları olabilir. Bir kadının cinsel organlarına ve perine bölgesine ciddi zarar vermenin yanı sıra bir bebekte travmatik beyin yaralanmalarını önlemek için doktorlar cerrahi diseksiyona - epizyotomi - başvurabilirler.