Süt içermeyen yulaf lapası içeren tamamlayıcı gıdaları bebeğin beslenmesine doğru şekilde dahil ediyoruz. Tamamlayıcı beslenmeye hangi yulaf lapası ile ve hangi yaşta başlanmalı

Modern doktorlar bebeğinizi en az bir yaşına kadar ve mümkünse daha uzun süre emzirmenizi önerir. Sonuçta anne sütü bebeğin gelişimi için gerekli olan tüm maddeleri içerir. Ancak çocuğun sadece süt aldığı ve başka bir şey almadığı dönem yaklaşık 4,5-5 ay civarında sona ermektedir.

Bu yaşta bebeğin vücut ağırlığı yaklaşık iki katına çıkar. Büyüyor, hızını ve motor aktivitesini artırıyor. Doğal olarak bu da büyük miktarda enerji gerektirir ve sağlıklı anne sütü artık tüm ihtiyaçları karşılayamayabilir. Bu nedenle 4-5 ayda sebzelerin çocuğun diyetine dahil edilmesi önerilir.

Çocuğun vücudu ilk (sebze) tamamlayıcı yiyeceğe alıştıktan sonra sıra ikinciye, yani yulaf lapasına gelir. Bu durumda, tahıl yemekleri yavaş yavaş ve ancak sebzeler öğünlerden birinin yerini tamamen aldıktan sonra verilmelidir.

İkinci tamamlayıcı beslenmeye yaklaşık 7-8 ay civarında başlayabilirsiniz. Bu noktada çocuk zaten herhangi bir destek olmadan iyi bir şekilde oturuyor ve kaşık gibi nesneleri elinde tutabiliyor. Bu yaşta bebeğin tat bilgisini genişletecek daha kalın yemeklerin diyete dahil edilmesine izin verilir.

Tahıl seçimi

Bu aşamada çocuğun beslenmesi iyi pişmiş ve iyice öğütülmüş yiyeceklerden oluşmalıdır. Tuz ve şeker hariçtir. Çocuğunuza günde 2-3 kez püre haline getirilmiş sebze ve tahıllar şeklinde yiyecekler verebilirsiniz. Önemli bir durum çeşitliliktir.

Sütlü yulaf lapası besleyici ve sağlıklı kabul edilir. Çocuklar bunları zevkle yerler. Bu tür yiyecekler, biberonla beslenen çocukların diyetine yaklaşık altı ayda, emzirilen çocukların diyetine ise 7 aydan itibaren dahil edilir. Tahıllar birçok vitamin, bitkisel protein, mineral ve karbonhidratın yanı sıra sütte kalsiyum ve hayvansal proteinler içerir.

Yapay bebeklere yaklaşık 7. ayda, bebeklere ise 8. ayda irmik ve yulaf ezmesi verilir. Bu yaşta bebeğin sindirim sistemi zaten bu tür ürünleri sindirebilecek kapasitede olduğundan bunların tanıtımı çocuğun sağlığına zarar vermez.

Tamamlayıcı gıdaları tanıtırken tahılların bazı özelliklerini dikkate almak gerekir. Diğer tahıllarla karşılaştırıldığında pirinç taneleri en fazla nişastayı içerir ve karabuğday çok miktarda demir içerir. Ayrıca karabuğday ve pirinç lapaları, irmik, yulaf ezmesi ve arpa için söylenemeyen kesinlikle gluten (gluten) içermez.

Günlük yulaf ezmesi veya irmik tüketimiyle bazı çocuklarda çölyak hastalığı adı verilen ve glüten intoleransından oluşan bir bağırsak hastalığı gelişebilir. Bu durumda ebeveynlerin ustalaşması gerekecek.

İlk başta yulaf lapası yalnızca bir tür tahıldan pişirilir. Ve 8-9 aylıktan itibaren çocuğa çok tahıllı bir ürün denemesi önerilebilir.

Besin değeri

Hazırlamanın incelikleri ve oranları

En sağlıklı yulaf lapası elbette anne tarafından pişirilir. Modern ebeveynler için daha hızlı ve daha uygun bir seçenek olmasına rağmen hazır bebek püresidir. Bebek maması bölümünden satın alırken gereklidir. İçerik listesinde süt varsa paketin içeriğini suyla seyreltmeniz yeterlidir. Poşetin süt bileşeni içermemesi durumunda yulaf lapası, bebek maması veya anne sütü ilavesiyle hazırlanmalıdır.

İkinci tamamlayıcı gıdayı verirken yulaf lapasının konsantrasyonu% 5, yani 1 çay kaşığı başına olmalıdır. tahıllar 100 ml su ile alınmalıdır. İlk başta bebeğinize sadece birkaç çay kaşığı vermeniz gerekir. Yaklaşık bir hafta içerisinde bu miktar günde 120-150 grama çıkarılır. Bir hafta sonra bebeğinize 2 çay kaşığı alarak% 10 yulaf lapası verebilirsiniz. tahıllar 100 ml su.

Tamamlayıcı gıdaların lezzetli olduğundan emin olun. Tahıl ilk önce un haline getirilir - bu şekilde yulaf lapası daha hızlı pişer ve topaklanma olmadan en uygun kıvamı elde eder.

Bir porsiyon (150 g) için şunları alın:

• 10 gr öğütülmüş tahıl;
• 30 ml inek sütü;
• 50 ml temiz su;
• 5 gr şeker;
• tereyağı (başlangıçta – 3 g, daha sonra – 5 g).

Püre haline getirilmiş sebze ve meyvelerin (havuç, elma, muz vb.) ilave edildiği yulaf lapası çocuklar için iyidir. Bir çocuğun inek sütüne alerjisi varsa, süt içermeyen yulaf lapasını meyve veya sebze ile tanıştırmanız önerilir. Günde bir kez yulaf lapası verilir.

Bir çocuk zayıf kilo aldığında, birinci ve ikinci tamamlayıcı yiyecekleri değiştirebilirsiniz: önce tahılları, sonra sebzeleri verin. Ancak bu bir uzmana danışmadan yapılamaz.

Ürün sırası

Yeni yiyeceklerin tanıtımı sorunsuz geçtiyse, bebeğinizin diyetini başka bir sağlıklı ürün olan süzme peynirle tamamlayabilirsiniz. Bununla birlikte, çocuğun vücudu hücreler ve dokular için ana yapı malzemesini - proteinin yanı sıra kemikler için gerekli olan kalsiyumu alacaktır.

7 ay sonra, kural olarak, çocuk bir sonraki tamamlayıcı yiyecek türü olan et veya daha doğrusu iyi doğranmış et püresi ile tanışmaya başlar. Bebek alışınca köfte ile beslenmeyi çeşitlendirebilirsiniz. Özellikle sebzelerle birlikte tüketilmesi faydalıdır.

Yaklaşık bir yaşında çocuk menüsüne buharda pişirilmiş pirzola ve köfte eklenebilir.

Tamamlayıcı beslenmenin özellikleri

Emzirirken

Bir yaşın altındaki çocukların beslenmesine dahil edilen ürünler, formül sütün veya emzirmenin yerini tamamen almamalıdır. İkinci tamamlayıcı besin ise asıl besin değil, ek besindir. Bir yaşından itibaren emzirmeyi bırakıp tamamen yetişkin beslenmesine aktarmaya gerek yoktur.

Modern doktorlar, sebepsiz yere, anne sütünün son derece faydalı olduğuna inanıyor ve bu nedenle, bir yaşın üzerindeki çocukları emzirmeye devam etmeyi öneriyorlar. Ayrıca bebeğini memeden kesmek için acele eden anneler çoğu zaman bebek bir yaşına gelmeden çok önce sütlerini kaybederler. Sonuç olarak bebek gerekli besinleri alamaz. Bu nedenle tamamlayıcı gıdaların porsiyonlarını artırarak anne sütü miktarını zamanından önce azaltmamalısınız.

Yapay besleme ile

Yukarıdakiler bir dereceye kadar biberonla beslenen bebekler için de geçerlidir. Birçok ebeveyn, bebek mamasını 8-9 aylıkken bebeklerinin diyetinden tamamen çıkarmaya ve bunların yerine tamamlayıcı beslenme ürünlerini kullanmaya çalışmaktadır. Bu yaklaşımın, özellikle annelerin çocukların yemeklerini kendileri hazırlaması durumunda, ekonomik açıdan haklı olduğu düşünülmektedir. Aynı zamanda birçok kişi ciddi şekilde zarar görebilecek çocuğun sağlığını unutuyor.

Bir bebeği bir yaşına kadar beslemek için en uygun besin anne sütüdür. Bunu uyarlanmış süt formülleri takip eder. Diğer ürünler besin değeri açısından önemli ölçüde geride kalıyor. Örneğin bir çocuğun vücudu için gerekli olan demiri ele alalım. Anne sütündeki miktarı %50 civarında olup mamalarda bu oran %15-20'ye kadar düşmektedir. Dahası, fark daha da belirgin hale geliyor: Bir çocuk kırmızı etten demirin yalnızca %10'unu emebilir ve özellikle vitaminlerle zenginleştirilmiş gıdalardan (yulaf lapası ve sebze püreleri) daha da azını emebilir - yalnızca yaklaşık %4-5.

Bu nedenle bir yaşına kadar olan yapay bebekler için diyetin temelini özel süt formülleri oluşturmalı, tamamlayıcı beslenme ise ikincil rol oynamaya devam ediyor.

Ciltte kızarıklık veya başka alerji belirtileri görülürse, yemeği derhal reddetmeli ve bir çocuk doktoruna başvurmalısınız. Doktor rahatsızlığın nedenini öğrenecek ve gelecekte bunun nasıl önlenebileceği konusunda değerli tavsiyeler verecektir. Tahılları ancak gıda alerjisi belirtileri tamamen ortadan kalktıktan sonra beslemeye devam edebilirsiniz.

Çocuklara tamamlayıcı gıdalar nasıl tanıtılır? Bölüm 1.
Bu konuya hem bilimsel hem de sözde bilimsel sayısız yayın ayrılmıştır ve İnternet bu bilgilere sınırsız erişim sağladığından, ebeveynler ne yazık ki bu konuda çoğu zaman kafa karışıklığı yaşamaktadır.

Tamamlayıcı beslenmeye yaklaşık 6 aydan itibaren başlanır, çünkü bu dönemde, doğanın amaçladığı gibi, artık tek başına anne sütü çocuğunuz için yeterli olmayacaktır.

Çok fazla literatür okumuş, bu konuyla ilgili konferanslarda yüzlerce saat geçirmiş biri olarak ve çocuk doktoru ve beslenme uzmanı olarak 20 yılı aşkın deneyimime dayanarak, size tamamlayıcı gıdaların tanıtılması konusunda ayrıntılı öneriler sunabilirim. Öyleyse başlayalım.

Tamamlayıcı gıdaları yulaf lapasıyla tanıştırmaya başlamalısınız!

Tahıllar, proteinler, sağlıklı karbonhidratlar, vitaminler, makro ve mikro besinler (kalsiyum, demir, magnezyum, bakır ve diğerleri) ile doyurulmuş en eksiksiz üründür, kas ve kemik oluşumu sırasında büyüyen bir vücut için son derece gerekli olan her şeydir. sinir ve diş dokuları. Sebze ve meyveler vitamin ve lif bakımından zengin, ancak protein bileşimi bakımından fakirdir. Bağırsak fonksiyonunu düzeltmek için iyidirler, ancak ana enerji tedarikçisi olarak değiller. Tahıllar evin tuğlalarına, sebze ve meyveler ise çimentoya benzetilebilir. Ne kadar çimento olursa olsun, ne kadar iyi olursa olsun tuğlasız ev yapamazsınız.

Yulaf lapası nasıl tanıtılır?

3 glutensiz ve SÜT İÇERMEYEN tahıllarla başlayın: karabuğday, pirinç, mısır.

Sekme. 1

• Tamamlayıcı beslenmeden sonra, her zamanki tek porsiyona kadar, çocuğun halihazırda tükettiği anne sütü veya mama ile takviye yapıyoruz. Her çocuk bireyseldir ve büyük olasılıkla midesinin sindirebileceği hacme kendisi karar verecektir.
• Kabızlığı tetiklememek için tek başına pirinç vermemek daha iyidir.
• Yulaf lapalarını karıştırabilirsiniz, ancak şimdilik 2 türden fazla olamaz. Daha sonra çok tahıllı lapaları tanıtacağız.
• Yatmadan yaklaşık 2 saat önce akşam yemeğinde yulaf lapası vermek daha iyidir.
• Çok fazla sağılmış sütünüz varsa, onu yulaf lapasını karıştırmak için kullanabilirsiniz.
  
• Çocuğun fazla kilolu olması durumunda yulaf lapası suda verilebilir ve sebze veya meyvelerle birleştirilebilir.
• Çocuk karışımı daha önce denememişse yaklaşık 3 gün boyunca ayrı ayrı uygulanmalıdır.
  

Sekme. 2Yulaf lapası karışımı nasıl tanıtılır:

Neden bir yaşına gelene kadar süt veremiyorsun? ?

Çünkü kefir ve yoğurtta olduğu gibi çok miktarda alerjenik protein var - 2,8-3,2 gr ve karışımlarda 2 kat daha az - 1,4-1,6 gr! Bu kadar küçük miktarda proteine ​​bile çocuklarda hemen olmasa da sıklıkla alerjik reaksiyon görülür. Daha sonra döküntü veya kuruluk, ishal veya kabızlık, iştahsızlık veya zayıf kilo alımı ortaya çıkar. Bu belirtiler genellikle annelerin kafasını karıştıran, alerjik olmayan başka bir ürünün piyasaya sürülmesiyle çakışır ve yanlış ürünü reddederek süt veya mama bırakırlar. Bu işe yaramadığında, vücuda antihistaminikler yüklerler, cildi hormonal olanlar da dahil olmak üzere çeşitli kremlerle yoğun bir şekilde yağlarlar, semptomları ortadan kaldırırlar, ancak sebebini ortadan kaldırmazlar.

Sudaki yulaf lapası - Alerjileri önlemek için. Aslında bu hem normal kilolu bir çocuk hem de zayıf bir çocuk için en iyi seçenek değildir. Süt içermeyen tahılların kalorisi düşüktür, dolayısıyla çocuğunuz gerekli kalori ve besin maddelerini alamayabilir. Bu, düşük kazanç, karamsarlık, uykuya dalmakta zorluk vb. şeklinde kendini gösterebilir.

Fermente süt karışımlı yulaf lapası Agusha veya NAN, Nutrilon, Nutrilak ve diğerleri. Bazı çocuklar bu tür tahılları gerçekten çok seviyorlar. Bu formüller, sindirimi formül sütten daha kolay olan kesilmiş inek sütü proteini içerir. Bu nedenle çocuğunuz hipoalerjenik mamaları reddediyorsa ve ailede alerjisi olmayan kimse yoksa deneyebilirsiniz. En az miktarda protein içerdikleri için her zaman First Formula karışımlarıyla (0 ila 6 ay arası) başlamanız önerilir.

Peki ya çocuğunuzda kızarıklık varsa? veya diğer alerjik belirtiler, o zaman son verilen tamamlayıcı gıdaları çıkarmanız ve cilt temizlenene kadar beklemeniz gerekir. Bu genellikle 3 ila 10 gün içinde kaybolur.

Bu sorunlardan kaçınmak için; Süt içermeyen yulaf lapası pişirebilirsiniz. hipoalerjenik karışımlar herhangi bir şirket: NAS, Nutrilon, Friso, Humana.

Bitkisel tamamlayıcı gıdalara ne zaman geçilmeli?

Eğer çocuk tahılların verilmesini iyi tolere ettiyse, tahılların verilmesinin başlangıcından itibaren yaklaşık 10. günden itibaren üç hafif sebze eklenebilir (bkz. Tablo 3).

Bir çocuğu gece beslenmesinden nasıl ayırabilirim?

Çocuğunuz geceleri besleyici yulaf lapası yediğinde bu doğal olarak gerçekleşecektir. Tamamlayıcı beslenmeye ilişkin tüm öneriler, yulaf lapasının yalnızca sabah verilmesi gerektiğini göstermektedir. Uzun yıllara dayanan deneyimlerden, günde bir kez yulaf lapasının bir çocuk için yeterli olmadığı, bunun da geceleri yetersiz uykuya ve yetersiz beslenmeye yol açabileceği anlaşılmaktadır. Tek yapmanız gereken bebeğinize yulaf lapası yedirmek, bazen mama veya anne sütü içmek, dişlerini fırçalayıp yatağına yatırmaktır. Geceleri sadece su içilmesi tavsiye edilir. Suyun tadı güzel değil, çok fazla içemezsiniz, bu da tatlı meyve suları ve kompostolar için söylenemez. Elbette her çocuk bireyseldir ve bazı çocuklar tam gündüz beslenmesine rağmen geceleri uyanırlar.

Et püresi ve meyve ne zaman tanıtılır?

Simit ve ekmeği ne zaman verebilirsiniz?

Herkesin en sevdiği yoğurt ve kefiri ne zaman tanıtmalı?

Şekerlemeye ve tuzlamaya değer mi?

Bu ve diğer sorular bu bölümde ele alınmıştır. sonraki makale .

Afiyet olsun!

Bebeğinizi yulaf lapası ile beslemekİlk tamamlayıcı gıdaya - sebze püresine tamamen alıştıktan sonra başlayabilirsiniz (girişinden en geç üç hafta sonra). Bununla birlikte, çocuğun yeterince kilo almadığı, kusmaya yatkın olduğu veya sıklıkla dışkı sorunları yaşadığı (sıvılaşmaya eğilimli dengesiz dışkı) durumlarda, ilk tamamlayıcı gıda olarak yulaf lapasının verilmesi önerilir. Anne sütüyle beslenen bebeklerde ilk tamamlayıcı besinlerin 5-6 ayda, yapay beslenen bebeklerde ise 4,5 aydan itibaren başladığını hatırlatmak isterim.

Yulaf lapasının bir çocuğun diyetine dahil edilmesi, tamamlayıcı beslenmenin çok önemli bir aşamasıdır, çünkü yulaf lapası çok değerli bir karbonhidrat kaynağıdır, mineraller, vitaminler (çoğunlukla B vitaminleri) ve bitkisel protein açısından zengindir. Ve yulaf lapasının besin değeri, hazırlandığı tahılın bileşimine bağlıdır.

Tamamlayıcı gıdaların tahıllarla birlikte sunulması prosedürü

Glütensiz tahıllar olarak adlandırılan tahıllarla tamamlayıcı gıdaları tanıtmaya başlamanız gerekir. Glüten(glüten), yaşamın ilk altı ayında çocuklarda sindirimi zor olan bitkisel bir proteindir (gastrointestinal sistemin enzimatik fonksiyonunun olgunlaşma hızına bağlı olarak bazen biraz daha uzun). Gluteni sindirmedeki zorluklar, bu yaşta peptidaz enziminin yetersiz miktarda olmasıyla ilişkilidir ve bu durum, artan gaz oluşumu, şişkinlik ve karın ağrısıyla kendini gösterir. Tedavi ve spesifik bir diyet gerektiren, yaşam boyu gluten intoleransı ile karakterize edilen, nadir görülen kalıtsal bir hastalık olan çölyak hastalığı vardır. Gluten içeren tahıllar şunları içerir: buğday, yulaf, çavdar, arpa, darı. Glutensiz: pirinç, karabuğday, mısır.

Böylece bir çocuğa tamamlayıcı yiyecekler verirken ilk yulaf lapası pirinç, karabuğday veya mısır olabilir. Pirinç nispeten az miktarda bitkisel protein içerir, sindirimi kolaylaştırır ve kolayca emilir; bu da özellikle gevşek dışkısı olan çocuklar için uygundur. Ancak çocuğun eğilimi varsa pirinç lapası ile başlamanız önerilmez - bu durumda çok fazla lif içerdiği ve sindirimi uyardığı için karabuğdayla başlamak daha iyidir. Ayrıca karabuğday oldukça besleyici olup mineral tuzlar ve bol miktarda demir içerir, bu da demir eksikliği anemisi olan çocuklara iyi gelir. Mısır ezmesi, vitamin ve mikro elementler açısından karabuğday kadar zengin değildir ve evde pişirildiğinde kaynatılması uzun zaman alır ancak lif açısından zengin olduğu için özellikle kabızlığa eğilimi olan çocuklar için menüyü çeşitlendirmek için kullanılabilir.

Bebeğin ilk yulaf lapası hiçbir katkı maddesi (meyve, kuruyemiş, bal, çikolata vb.) olmadan tek tahıllı (tek tür tahıldan) olmalıdır.

Tahılların eklenmesi için yaklaşık bir sıra aşağıdaki gibi olabilir:

• 6-7 ay: pirinç, karabuğday, mısır;
• 7-8 ay: yulaf, çocuk tarafından iyi tolere ediliyorsa birkaç taneyi birleştirmeye başlayabilirsiniz;
• 9-10 ay: arpa (arpa), çavdar, darı.

1 yıl sonra çocuğa irmik lapası verilebilir, çünkü hoş tadına rağmen irmik lapası bebeklerde kalsiyum emilimini azaltır ve bu da raşitizm oluşumuna katkıda bulunur. Ayrıca irmik az miktarda vitamin ve mikro element içerir, ancak çok fazla glüten içerir.

1 yaşından sonra çocuğun alerjisi yoksa tam yağlı inek sütü lapa hazırlarken kullanılabilir.

Sağlıklı çocuklar için, çeşitli meyve ve sebze ilaveli yulaf lapasının 6-7 aydan daha erken olmaması tavsiye edilir.

Yulaf lapasını tanıtmanın ilkeleri

Tamamlayıcı gıdaların yulaf lapasıyla tanıtılmasının kuralları sebze püresiyle aynıdır. Çocuğun yeni ürüne ve kıvamına alışmasını kolaylaştırmak için önce% 5 yulaf lapası (100 gr su için 5 gr tahıl) hazırlayın. Yulaf lapası suda pişirilir. İlk önce bebeğe bir çay kaşığı% 5 yulaf lapası verin, ardından 7-10 gün boyunca aynı yüzdedeki yulaf lapasının hacmini tam beslenme hacmine (150 g) getirin. Bunca zaman yulaf lapası iyi tolere edilirse, yani. deri döküntüsü yok, çocuğun stabil dışkıları var, aynı tahılın kademeli olarak (20-30 g'dan başlayarak) yulaf lapasına geçiş yapıyorlar, ancak% 10 konsantrasyonla (100 g su başına 10 g tahıl) . Başka bir deyişle, daha kalın yulaf lapası, yulaf lapasının tanıtılmasının başlangıcından itibaren 7-10 günden daha erken olmamak üzere tanıtılır. Bebeğe% 10'luk yulaf lapasının tam olarak uygulanması da 7-10 gün içinde gerçekleştirilir. Üçüncü hafta, çocuğun yeni yemeğe tamamen alıştığı zamandır. Ancak bundan sonra yeni bir tahıl (% 10 yulaf lapası şeklinde) veya bir sonraki tamamlayıcı gıdayı verebilirsiniz.

Tercihen sabah kahvaltısında bir kaşıktan yulaf lapası vermeniz gerekir. Yulaf lapasından sonra tanıtım aşamasında bebeğe meme ikram edilmelidir. Yapay olarak beslenirken, bir porsiyon yulaf lapasından sonraki karışımın hacmi, yulaf lapası ile birlikte günde beş besleme için 200 ml olacak şekilde olmalıdır. Daha sonra, yulaf lapası porsiyonunun hacmi yavaş yavaş artar, 7-8 ayda 160-170 ml, 8-9 ayda 170-180 ml, 9 ay sonra 200 ml'ye kadar çıkar (çocuğun bir beslenmesi tamamen yenisiyle değiştirilir). tamamlayıcı gıdalar - yulaf lapası).

Yulaf lapası tanıtma örneği:

• 1. gün - 1 çay kaşığı (5 g);
• 2. gün - 2 çay kaşığı (10 g);
• 3. gün - 3 çay kaşığı (15 g);
• 4. gün - 4 çay kaşığı (20 g);
• 5. gün - 50 ml (50 gr);
• 6. gün - 100 ml (100 gr);
• 7. Gün - 150 ml (150 gr).

Tahıl besleme türleri

Tahıl tamamlayıcı gıdalar şu şekilde sunulabilir:

• Evde hazırlanan yulaf lapası (bebek maması için un veya bir kahve değirmeni kullanarak tahılların öğütülmesi ve pişirilmesi gerekir);
• Hazır (hazır - pişirme gerektirmeyen) tahıllar;
• Kavanozlarda "Hazır" konserve tahıllar. Bu tür yulaf lapaları, meyve veya sebzeli (süt içermeyen yulaf lapası) veya süt ilaveli (sütlü yulaf lapası) tahıllar içerir; Yolda kullanıma uygundurlar.

Tamamlayıcı gıdaları kendimiz tanıtmak için yulaf lapası hazırlıyoruz

Evde yulaf lapası hazırlamak için, mısır gevreğini dikkatlice ayırmanız ve durulamanız, ardından bir kahve değirmeni içinde öğütmeniz gerekir (içinde kahve kalıntısı olmamalıdır!). Daha sonra tahıl soğuk suyla dökülmeli (pirinç ve karabuğday bu şekilde hazırlanır) veya kaynar suya dökülmeli (yulaf ezmesi veya irmik hazırlamak için) ve iyice karıştırarak yumuşayana kadar (tahıl türüne bağlı olarak) kısık ateşte pişirilmelidir. Yulaf lapasının tadını iyileştirmek ve besin özelliklerini arttırmak için, bebeği beslemeden hemen önce içine biraz (20-30 ml) sağılmış anne sütü veya uyarlanmış bir süt formülü dökebilirsiniz. Daha sonra yulaf lapası bir tabağa dökülmeli ve soğutulmalıdır. 8 aya kadar yulaf lapası suda hazırlanır, daha sonra seyreltilmiş özel bebek sütü (hacminin yarısı) kullanabilirsiniz. Bir yıl sonra yulaf lapasını her zamanki gibi tam yağlı sütle hazırlayabilirsiniz. 1 yıla kadar yulaf lapasına şeker ve tuz eklenmesi tavsiye edilmez.

Evde hazırlanan bitmiş yulaf lapasına, çocuğun yeni yemeğe tam adaptasyonu aşamasında (üçüncü hafta), 1 gr ile başlayıp hacmi kademeli olarak 4 gr'a ve 8 aydan 5'e çıkarılarak tereyağı eklenmelidir. G.

"Fabrika" püresi

Ev yapımı yulaf lapalarının aksine, hazır yulaf lapaları kullanışlıdır çünkü... bunları hazırlarken ek çaba gerektirmez: sadece paketin üzerinde belirtilen miktardaki kuru tozu ılık kaynamış su veya süt (karışım) ile karıştırmanız yeterlidir; yüksek kaliteli hammaddelerden yapılmışlardır, dengeli bir bileşime sahiptirler (çocuğun yaşının gerektirdiği miktarlarda proteinler, yağlar ve karbonhidratlar içerirler) ve ayrıca vitaminler ve mineral tuzları (kalsiyum, demir, iyot dahil) ile zenginleştirilmiştir; Onlara tuz, şeker veya tereyağı eklemenize gerek yoktur. Endüstriyel yulaf lapaları, mısır, arpa, çavdar gibi evde sindirilmesi zor tahılların yanı sıra çeşitli tahıllardan yapılan yulaf lapaları da dahil olmak üzere geniş bir yelpazede sunulmaktadır.

Tamamlayıcı beslenme, bir çocuğun ve ebeveynlerinin hayatındaki, bebeğin gelişiminin ve sağlığının büyük ölçüde bağlı olduğu en önemli anlardan biridir. Bu ana çok dikkatli yaklaşılmalıdır ve çocuğunuzu yetişkin yemekleriyle tanıştıracağınız ürünün doğru şekilde belirlenmesi özellikle önemlidir. Son zamanlarda giderek daha fazla çocuk doktoru bu ürünün meyve ve sebze püreleri değil, yulaf lapası olması gerektiği konusunda hemfikir. Tamamlayıcı beslenmeye ne tür bir yulaf lapası ile başlayacağınızı ve onu doğru şekilde nasıl tanıtacağınızı yazımızda anlatacağız. Burada size evde tamamlayıcı beslenme için yulaf lapasının nasıl hazırlanacağını ve mağazada nasıl doğru seçileceğini anlatacağız.

Tamamlayıcı gıdalara ne zaman geçilmeli?

Farklı çocuklar için tamamlayıcı beslenmeye başlama zamanlaması ayrı ayrı belirlenir ve çeşitli faktörlere bağlıdır.

• Beslenmenin doğası. Emzirilen çocuklar, kural olarak, tamamlayıcı beslenmeye mamayla beslenen çocuklara göre yaklaşık 6 ay civarında daha geç başlarlar. Aynı zamanda çocuk yetişkin mamalarına ilgi göstermiyorsa ve hala anne sütü yeterliyse tahıllarla tanışma 1-2 ay daha ertelenebilir. Biberonla beslenen bebekler için, sindirim sistemleri daha hazırlıklı olduğundan tamamlayıcı gıdalara daha hızlı başlanabilir, ancak 4 aydan daha erken olmamak kaydıyla, bu kritik başlangıç ​​noktasıdır.
• Bebeğin aktivite ve kilo alma normları. Tamamlayıcı beslenmeye geçildiğinde bebeğin ağırlığı iki katına çıkmalıdır. Bu olmazsa çocuk doktoru tamamlayıcı gıdaların daha erken verilmesini ve tahıllarla başlanmasını önerir. Genellikle zayıf kilo alan aktif çocuklar için de benzer bir karar verilebilir.
• Diş çıkarma ve eşlik eden hastalıklar da tamamlayıcı gıdalara başlama kararını etkiler.

Bu nedenle, öncelikle çocuğun kendisi için yeni yiyeceklerle tanışmaya hazır olup olmadığını öğrenmeniz ve ancak o zaman hangi yulaf lapasıyla tamamlayıcı beslenmeye başlayacağınıza karar vermeniz gerekir. Acele etmeye gerek yok, o zaman tamamlayıcı gıdaların getirilmesi ne anne ne de bebek için herhangi bir soruna veya hayal kırıklığına neden olmayacaktır.

Tamamlayıcı beslenmeye nasıl başlamalısınız?

Tamamlayıcı beslenmeye başlamak için hangi ürün seçilirse seçilsin, tanıtımı için istisnasız tüm çocuk doktorlarının kabul ettiği bazı kurallar vardır.

• Öncelikle tamamlayıcı gıdalar yarım çay kaşığı ile başlayarak günlük hacmi çocuğun yaş normuna kadar artırarak kademeli olarak tanıtılmalıdır. Bir sonraki ürün, tamamlayıcı beslenmeye başlamanın üçüncü haftasından daha erken olmamak üzere tanıtılmalıdır.
• İkincisi, her yeni üründe ebeveynler bebeğin tepkisini izlemeli ve kabızlık veya alerji gibi endişe verici belirtiler ortaya çıkarsa bu yemeğin tanıtımı durdurulmalıdır.
• Üçüncüsü, tamamlayıcı beslenmeye yönelik tüm bebek mamalarının kıvamı anne sütüne benzemelidir. Bebek yeni yiyecekle tanıştığında kıvamı daha koyu hale getirilebilir.
• Dördüncüsü, tamamlayıcı beslenmeye pirinç veya karabuğday gibi süt içermeyen tahıllarla başlanmalıdır. Ve ancak bebek bunlara iyice hakim olduktan sonra süt lapalarıyla tanışmaya başlayabilirsiniz.

Yulaf lapası: ev yapımı mı yoksa mağazadan mı satın alındı?

Tamamlayıcı beslenmenin sunulduğu ürün zaten belirlendiğinde, ebeveynler yeni bir sorunla karşı karşıya kalır: Bir pakette hazır yulaf lapası satın almak mı yoksa kendiniz hazırlamak mı daha iyidir? Her ebeveyn, her seçeneğin avantajlarını dikkate alarak bu soruya kendisi karar vermelidir. Çocuk doktorunun görüşünü dinlerseniz, buradaki soru açıktır - doktorlar hazır hazır tahılların kullanımını savunuyorlar.

Mağazadan satın alınan tahılların avantajları:

• mağazadan satın alınan yulaf lapalarının kıvamı homojen, yumuşak ve tekdüzedir; bu da çocukların sindirim sistemi için idealdir;
• bileşimleri dengelidir, hipoalerjeniktir ve belirli bir yaş için tasarlanmıştır;
• Paketlenmiş yulaf lapasının pişirme hızı çok daha yüksektir, küçük porsiyonlarda bile hazırlanması uygundur.

Yulaf lapası bir çocuğun bir beslenmesinin yerini alabildiğinde, ev yapımı tahıllara geçebilir. Ancak bunu erken yaşta yapmak tavsiye edilmez.

Tamamlayıcı gıdaları hangi yulaf lapası ile tanıtmalıyım?

Ailenin ve özellikle çocuğun alerjik reaksiyonlara yatkınlığı olmasa bile glutensiz tahıllarla tamamlayıcı beslenmeye geçilmelidir. Bu nedenle glüten içeren tahıllar (çavdar, buğday, yulaf, arpa) hariç tutulmalıdır. Sonra şu soru ortaya çıkıyor: Tamamlayıcı beslenmeye hangi yulaf lapası ile başlamalı?

Çocuklar için en güvenli olan üç tür glutensiz tahıl vardır:

• karabuğday;
• mısır lapası.

Karabuğday, ilk tamamlayıcı beslenme için ideal bir tahıl olarak kabul edilir. Değerli proteinler, vitaminler ve amino asitler içerir. Ayrıca tahıllar düşük düzeyde hipoalerjeniteye sahiptir, vücudu demirle doyurur, kandaki hemoglobin seviyesini arttırır, bağırsak hareketliliğini iyileştirir ve kabızlığı giderir.

Karabuğdaydan sonra bebeğin diyetine pirinç dahil edilmelidir. Bu, 8 amino asidin tamamını içeren tek tahıldır. Hipoalerjeniktir ve ishalle baş etmeye yardımcı olur. Tek dezavantajı pirinç lapasıdır. Kabızlık sorunu yaşayan çocuklarda tamamlayıcı beslenmeye kesinlikle başlanmamalıdır.

Mısır ezmesi, karabuğday ve pirinçten sonra en geç 7-8 ay sonra diyete dahil edilir. Zengin bir vitamin ve mineral bileşimine sahiptir ve kabızlıktan kurtulmaya yardımcı olur. Yavaş yavaş yulaf lapasına sağlıklı meyveler ve meyveler eklenebilir.

Süt içermeyen tahıllar: faydaları

Süt içermeyen, tek bileşenli, glütensiz tahılların tamamlayıcı beslenme için en uygun olduğuna inanılmaktadır. Neden süt içermeyen tahıllar? Bunun belirli avantajları vardır:

• tam yağlı süt tozu içermezler, yani laktoz intoleransı olan çocuklar için uygundurlar;
• hipoalerjeniktirler;
• bu tür tahılların sindirimi daha kolaydır ve bağırsak hareketliliğini iyileştirir;
• bileşimlerinde süt bulunmadığından şişkinlik ve kolik yaratmazlar.

Ebeveynler yine de tamamlayıcı yiyecekleri tanıtmak için ev yapımı yulaf lapasını seçtilerse, pişirme işlemine önceden hazırlanmalı ve tahıllardan un yapmalıdırlar.

İlk beslenmeye yulaf lapası nasıl hazırlanır?

1. Tahıl, su tamamen şeffaf olana kadar birkaç kez yıkanır.
2. Daha sonra tahıl bir peçete üzerinde veya fırında doğal olarak kurutulur ve un haline getirilir.
3. Suyu (100 ml) küçük bir tencerede ocakta ısıtın.
4. Suya bir çay kaşığı tahıl unu ilave edilir ve iyice karıştırılarak 15 dakika pişirilir.
5. Kalan unu hava geçirmez kapaklı bir cam kavanoza aktarın ve karanlık bir yerde saklayın.

Bebeğinizi beslemeden önce, yulaf lapasını tamamlayıcı yiyeceklere nasıl dahil edeceğinizi önceden öğrenmelisiniz. Bu amaçla uyulması gereken tüm planlar geliştirilmiştir.

Tamamlayıcı beslenme şeması

Her şeyden önce bu şemalar, yeni bir ürünün çocuğun vücudunda kullanılmasından kaynaklanan olumsuz reaksiyonları önlemek için geliştirildi. Sindirim sorunları, kabızlık veya ishal, şişkinlik ve alerjiler, tamamlayıcı gıdaların yanlış beslenmesi nedeniyle çocuğun başına gelebilecek sorunların sadece küçük bir kısmıdır.

Peki tamamlayıcı gıdalara yulaf lapası nasıl tanıtılır? Giriş kuralları ve şeması:

1. Diyete yeni bir ürün ancak çocuk tamamen sağlıklı olduğunda ve diş çıkarmadığında dahil edilmelidir.
2. İlk tamamlayıcı gıda nasıl hazırlanır? Karabuğday lapası (başlamanız gereken tahıl budur) anne sütü kıvamına gelinceye kadar seyreltilir.
3. Yulaf lapasının ilk kısmı 0,5 çay kaşığı, ertesi gün - 1 çay kaşığı, ardından 3 kaşık. Yavaş yavaş, 7 gün içinde hacim 150 ml'ye çıkarılmalıdır.
4. 3-4 hafta sonra çocuğun bu ürüne herhangi bir olumsuz tepkisi yoksa diyete yeni bir yulaf lapası eklemeye başlamalısınız.

Bir mağazada yulaf lapası nasıl seçilir

Çoğu ebeveyn, mağazada tamamlayıcı beslenme için yulaf lapası satın almanın daha iyi olduğu görüşündedir. Çocuğun vücudu için optimize edilmiştir ve yemek pişirmede çok zaman kazandırır. Geriye kalan tek şey mağazada tamamlayıcı beslenme için yulaf lapasının nasıl seçileceğini bulmak.

• Öncelikle süt içermeyen, tek bileşenli, gluten içermeyen tahılları tercih etmelisiniz. Bitki kökenli bu protein çocuğun vücudu tarafından emilmez ve bu da işleyişinde ciddi aksamalara yol açabilir.
• Bileşimine dikkat edin, tatlandırıcı, şeker, fruktoz ve diğer tatlandırıcılar ve katkı maddeleri içermemelidir.
• Lapanın satın alındığı çocuğun yaşına uygun olması gerekir.
• Son kullanma tarihlerini, saklama koşullarına uygunluğu ve ambalajın bütünlüğünü kontrol edin.

Bir çocuk için ilk yulaf lapası elma veya çilek şeklinde herhangi bir ek bileşen içermemelidir. Biraz sonra bebeğin diyetine dahil edilmeleri gerekiyor. Hangi yulaf lapasıyla tamamlayıcı beslenmeye başlayacağınıza zaten karar verdiyseniz, bu üründen bir paket satın almanız yeterlidir. Belki çocuk bu üreticinin yulaf lapasını beğenmeyecektir ve acilen yenisiyle değiştirilmesi gerekecektir.

Çocuk tahıllarının derecelendirilmesi

Çocuklarını ilk kez tamamlayıcı yiyeceklerle tanıştırma ihtiyacıyla karşı karşıya kalan ebeveynler, ürün çeşitlerini gördüklerinde genellikle mağazada kaybolurlar. Aşağıdaki tamamlayıcı beslenme tahılları derecelendirmesi, bir paket veya diğeri lehine doğru seçimi yapmanıza yardımcı olacaktır. Birkaç yıl üst üste ilk üçte Nestle, Gerber ve Heinz markalarının ürünleri yer aldı. Rus markaları arasında alıcılar arasında en popüler olanları Malyutka ve Spelenok lapalarıdır.

Derecelendirmeye rağmen, doğrudan mağazadaki ambalajın üzerindeki içeriklere aşina olmanız önemlidir. Çünkü ünlü üreticiler bile bazen yulaf lapasına mevcut olmaması gereken bileşenler ekliyor. Çocuğunuzu kalitesiz tamamlayıcı gıdalardan korumanın tek yolu budur.

Nihayet

Bir çocuğun ne kadar sağlıklı büyüyeceği, diğer şeylerin yanı sıra, tamamlayıcı gıdaların doğru şekilde verilmesine de bağlıdır. Bu nedenle ebeveynler, bebeğin gelişimindeki bu adımı sorumlu bir şekilde atmalı ve şu veya bu yulaf lapası ve tamamlayıcı gıdaların verilme zamanlaması lehine doğru seçimi yapmalıdır. Vücudun işleyişinde aksamalara yol açmayacak doğru ve güvenli tahılları satın almak veya hazırlamak önemlidir.

İkinci tamamlayıcı gıdalara nasıl başlanır, bu hangi yaşta gereklidir? Vücudunun faydalı maddelerle zenginleştirilmesi için 1 yaşın altındaki bir çocuk için hangi tahıllar uygundur?

Küçük bir çocuk bir yıla kadar, hatta daha uzun bir süre anne sütüyle beslenebilir. Anne sütü gelişimi için gerekli tüm maddeleri içerir. Ancak buna ek olarak, bebeğin hızlı gelişim için daha fazla enerjiye ve faydalı mikro elementlere ihtiyacı olması nedeniyle doktorlar, tamamlayıcı gıdaları 5-6 aydan itibaren çocuğun diyetine dahil etmeye başlamanızı tavsiye ediyor.

Beslenmenin dengeli olması için ikinci yulaf lapasını çocuğunuzun tamamlayıcı gıdalarına nasıl dahil edeceğinizi özellikle bilmeniz gerekir, bunun nasıl yapılacağına dair bazı ipuçları vereceğiz. Ek ürünleri uygulamadan önce lütfen çocuk doktorunuza danışın.

İkinci gıdalara ne zaman başlanmalı

İlk tamamlayıcı gıdalara 4-5 aydan itibaren sebze şeklinde başlanır. Bebeğin vücudu yeni gıdalara alıştıktan sonra ikinci bir tamamlayıcı gıda eklemeye başlayabilirsiniz. Bebeğin bağımsız olarak oturabildiği ve elinde kaşık tutabildiği yaklaşık 7-8 ayda başlar.

Tahılların beslenmesi aşırı vücut ağırlığının ortaya çıkmasına neden olabilir. Özellikle zayıf veya yavaş kilo alan çocuklar için uygundur. Oğlunuzun veya kızınızın ikinci tamamlayıcı gıdayı verirken hızla kilo aldığını fark ederseniz, çocuk doktorunuza başvurun - doktor, vücuda fayda sağlamak ve aşırı kiloya neden olmamak için hangi tahılların menüye dahil edilmesinin en iyi olduğunu önerecektir.

Tamamlayıcı gıdalara ikinci bir yulaf lapası nasıl eklenir?

Vücudun tepkisi izlenerek çocuğun tamamlayıcı gıdalarına yavaş yavaş yeni tahıllar eklenmelidir. Yemeğin ilk tadı sabah kahvaltısında yapılmalıdır. Bir çay kaşığı ile başlayabilir, sonrasında anne sütü veya mama verebilirsiniz. Zamanla, 7-10 gün sonra çocuk yeni tatlara alışacak ve ona zaten bir porsiyon lezzetli yulaf lapası verilebilir.

Bebeğinizi ikinci gıdalarla tanıştırmaya başladıktan sonra bile emzirmeyi bırakmayın. Bebeğinizin hâlâ sütünüzde bulunan mikro ve makro besinlere ihtiyacı var. Çocuğun bağışıklığını artıracak ve gelecekte sağlıklı olmasını sağlayacaklar. Biberonla beslenen çocuklara formül süt vermeye devam ettiğinizden emin olun.

Tamamlayıcı beslenme için hangi tahıl seçilmeli

Doğru tahılı bulmak için her birinin türüne ve besin değerine göz atın. Beslemek için tahıl türleri:

1. Glutensiz: mısır, karabuğday, pirinç.
2. Süt ürünleri içermez: Laktoz intoleransı olan veya akut bağırsak enfeksiyonu geçiren bir çocuğa servis edilir.
3. Gluten içerenler: irmik, yulaf ezmesi, buğday ve arpa tahılları.
4. Süt ürünleri - süt içermeyen tahıllarla beslendikten sonra piyasaya sürülen süt ilavesiyle endüstri tarafından üretilir.
5. Anında kuruyanlar - pişirilmelerine gerek yoktur, anında hazırlanırlar.
6. Wellings sıvı içme sütü ve tahıl lapalarıdır. Henüz katı yiyecek alamayan çocuklara verilir. Anne sütüyle sıvı beslenmeden daha kalın beslenmeye - tahıllara geçişe yardımcı olurlar.

Doktorlar, ikinci tamamlayıcı gıdaları glutensiz tahıllarla (karabuğday, mısır ve pirinç) tanıtmaya başlamayı tavsiye ediyor. Her gün tüketildiğinde çölyak hastalığına neden olabilen yulaf ezmesi veya irmiğin aksine, çocukta alerjiye neden olmayacağı garanti edilir. Bu, gluten proteininin zayıf bir şekilde emildiği ve sindirildiği bir bağırsak hastalığıdır. Bu nedenle bebeğinize gluten içeren tahılları sık sık vermeyin.

Çocuğunuza sadece iyi pişmiş ve doğranmış yulaf lapası verin, çünkü midesi henüz katı yiyeceklere alışmamıştır. Yiyeceklere şeker ve tuz eklemekten kaçının. Önemli olan diyetinizi mümkün olduğunca çeşitlendirmektir. İlk başta yalnızca bir tür tahıldan yulaf lapası hazırlayın ve 9 ay sonra farklı tahıl ve tahılların kombinasyonlarını uygulayabilirsiniz.

Tahılların besin değeri - tablo

Tüm tahılların vücut için kendi değeri vardır. Belli miktarda vitamin, protein, yağ ve karbonhidrat içerirler. Ayrıca lif, nişasta, kül ve diğer maddeleri de içerirler.

Yulaf lapası nasıl pişirilir

Ebeveynler giderek daha fazla hazır tahıl satın almaya başvurmaya başladı. Anneler bunları seçerken ürünün bileşimini dikkatlice kontrol etmelidir. Süt içeriyorsa, yulaf lapasını suyla seyreltmek yeterlidir. Süt yoksa, yulaf lapasını anne sütü veya bebek maması ilavesiyle hazırlayın.

İkinci tamamlayıcı gıdaların diyete dahil edilmesi kademeli olmalı, yulaf lapası konsantrasyonu% 5'i geçmemelidir. Bu, 1 çay kaşığı anlamına gelir. Ürünü 100 ml su veya süt ile almanız gerekmektedir. Bebeğinize önce birkaç çay kaşığı verin. Hafta boyunca yiyecek miktarı kademeli olarak günde 120-150 g'a çıkarılabilir. Bir hafta sonra çocuğunuza %10 konsantrasyonda yulaf lapası verebilirsiniz (2 çay kaşığı mısır gevreği için 100 ml su).

Yulaf lapasının daha hızlı ve topaklanmadan pişmesini sağlamak için, tahılları dikkatlice un haline getirin. 1 porsiyon (150 g) hazırlamak için şunları alın:

• 50 ml arıtılmış su;
• 10 gr öğütülmüş tahıl;
• 30 ml süt (göğüs veya inek);
• tereyağı (önce 3 gr, sonra - 5 gr);
• istenirse - 5 gr şeker.

Püre haline getirilmiş meyve ve sebzeleri (muz, elma, havuç) püreye eklemek çok sağlıklı ve lezzetlidir. Bebeğinizin inek sütüne alerjisi varsa, meyve veya sebze püresiyle birlikte süt içermeyen yulaf lapası verin. Bu yemeği günde bir kez servis edin.

Bebeğinizin çok yavaş kilo aldığından endişeleniyorsanız ilk tamamlayıcı besinleri tahıllardan, ardından sebzelerden yapabilirsiniz. Ama önce bir doktora danışmanız gerekecek. Bir çocuğun beslenmesinde bir yaşına kadar yulaf lapası şeklinde kaliteli, doğal bir ürün, onun sağlıklı gelişiminin önemli bir unsurudur.

Emzirme döneminde tamamlayıcı gıdalar: bunların doğru şekilde nasıl tanıtılacağı

İkinci beslenmenin ana besin olmadığını anlamak önemlidir. Özellikle annenin sütü varsa emzirmenin yerini almamalıdırlar. Her ne kadar bebeğin diyeti her türlü ürünle yavaş yavaş zenginleştirilebilse de. Bu nedenle, 7 aylıkken çocuk menüsüne sebze püreleri, yulaf lapası, süzme peynir ve biraz sonra iyi ezilmiş etten yapılan yemeklerin eklenmesi önerilir.

Diyetlerin çeşitliliğine rağmen doktorlar, çocuğun bir yıl sonra bile anne sütü ile beslenmesi gerektiğini söylüyor. Sonuçta, eğer bir anne bebeğini çok erken sütten keserse, bebek yeterince önemli besin alamayabilir. Tamamlayıcı beslenme diyetini artırarak anne sütü tüketim miktarını azaltmayın! Sonuçta dünyadaki tüm çocuk doktorları emzirmeye odaklanıyor

Biberonla beslenen bebekler için tamamlayıcı beslenmenin özellikleri

Ebeveynler zamandan ve paradan tasarruf etmek için bazen bebeklerini 8-9 aydan itibaren tamamen yapay beslenmeye geçirmeye çalışırlar. Ancak bunun çocuğun sağlığına ciddi zararlar verebileceğini unutuyorlar.

Bir bebeğin en az bir yıl boyunca yiyebileceği en iyi şey anne sütüdür, yoksa tamamen mama ile ikame edilebilir. Diğer ürünler fayda açısından önemli ölçüde düşüktür. Örneğin çocuğun vücudu için çok gerekli olan demir, anne sütünde %50 oranında bulunur. Bebek mamalarında ise miktarı %15-20'ye düşürülür. Bebek demirin yalnızca %10'unu kırmızı etten, yalnızca %4-5'ini tahıllardan ve sebze pürelerinden emecektir.

Yapay bir bebek için tamamlayıcı beslenme, tahıllardan ve diğer ürünlerden oluşan olağan süt karışımının yanı sıra bir giriştir. Yeni diyetini olumlu bir şekilde kabul etmesi için bebeğinizi nasıl doğru besleyeceğinizi bilmeniz gerekir:

• tamamlayıcı yiyecekleri küçük porsiyonlarda vermeniz gerekir - bebeğinize ucuna 3-5 çay kaşığı yulaf lapası ekleyin;
• Yiyecek hacmindeki artış kademeli olmalıdır. Ancak 10-12 gün sonra anne, beslenmelerden birini tamamen tamamlayıcı gıdalarla değiştirebilir, geri kalan sürelerde diyetin formül sütü içermesi gerekir;
• Biberonla beslenen bir bebeğin alışılmadık bir ürünü tanıtmasını kolaylaştırmak için, bebeğin yemeğe adaptasyonunun çok ani olmaması için ona biraz karışım ekleyin;
• önce bir yulaf lapasını tanıtın, bebek alışınca ikinciyi tanıtmaya başlayın.

Biberonla beslendiğinde çocuklarda rahatsızlıklar ve alerji belirtileri (ciltte döküntü, kızarıklık gibi) görülebilir. Bu durumda derhal bir doktora başvurun. Çocuğu muayene eder ve vücudun ürünlere böyle bir tepki vermesinin nedenini açıklar. Bebek, ancak tüm alerjik belirtiler ortadan kalktıktan sonra tekrar tahıl veya sebze püresi yiyebilecektir.