Hamileliğin 29. haftasında ne olur? Omurga sorunları

Hamileliğin 29. haftasında göbek zaten etkileyici bir boyuta ulaşmış durumda ve bu da anne adayına büyük rahatsızlık veriyor. Ancak yakında yeni bir aile üyesiyle tanışma beklentisi daha da artıyor. Doğum izni yakında gelecek ve iş sizi bu kadar uzun zamandır beklenen bir toplantıya hazırlanmaktan alıkoyamayacak. Artık evrenin merkezi siz ve içinizdeki küçük mucize olacak.

Gelişimin bu haftasında bebeğin boyu 35-37 cm'ye ulaşmış ve ağırlığı 1000-1250 grama ulaşmış durumdadır.

Beyni ve sinir sistemi aktif olarak gelişmeye devam ediyor. Duyulardan büyük bir bilgi akışı gelir: Mideye yönlendirilen ışık ışınları onu tatminsizlikle geri çevirecektir; farklı frekanslardaki sesleri ayırt eder ve düşük sesler yüksek olanlardan daha iyi algılanır; reseptörleri zaten tat ve kokuyu algılama yeteneğine sahiptir. Bebek kendisine gelen bilgiyi algılayıp ayırt etmekle kalmaz, aynı zamanda hatırlar. Bazı bilim adamları, gelişimin bu aşamasında çocuğun rüya görebildiğini iddia ediyor.

Bebeğin giderek daha az alanı kalıyor ve eskisi gibi takla atmıyor ve uzuvların hareketleri giderek daha az kaotik hale geliyor, rahim duvarlarına daha çok yaslanıyor. Saç kafada zaten mevcuttur ve germinal tüy, lanugo vücutta yavaş yavaş kaybolur. Bununla birlikte orijinal yağlayıcı miktarı da azalır.

Bebeğin ısı alışverişini düzenleyen deri altı yağ tabakası birikmeye devam eder. Bu dönemde yağ oranı toplam vücut ağırlığının yaklaşık %4'ü kadardır. Yanaklarda biriken beyaz yağ, gelecekte memeyi emerken ona çok yardımcı olacaktır, çünkü... Yağ sayesinde ağız boşluğunda gerekli negatif basınç oluşturulur. Bebeğin yanaklarına sevimli bir şişlik veren de işte bu birikimlerdir.

Yutma refleksi de bu dönemde iyice gelişmiştir. Çocuk amniyotik sıvıyı yutarak onu eğitmeye devam ediyor. Sindirim sistemi doğumda ilk besini, anne sütünü almaya neredeyse hazırdır.

Kemik iliği başarılı bir şekilde kan hücreleri üretebilecek kadar gelişmiştir. Kanın kendisi sabit bir bileşime sahiptir, hücreleri oksijen taşır, pıhtılaşma sistemi kanamaya karşı korur, bağışıklık sistemi hücreleri enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Çocuk doğumdan sonra anneden bulaşıcı ajanlarla savaşmaya yönelik hazır antikorlar alır. Kalp dakikada 120-140 atım hızında kanı vücuda pompalar.

Üreme sistemi yoğun bir şekilde gelişmeye devam ediyor: Erkeklerde karın boşluğundaki testisler skrotuma inmeye başlar, kızlarda klitoris henüz labia minör tarafından örtülmez ve bu nedenle öne doğru çıkıntı yapar. Böbrekler tamamen işlevseldir ve günde yaklaşık 500 ml idrar salgılarlar.

Dişlerin kendisi diş etlerinin içinde gizli olmasına rağmen dişlerde zaten mine vardır. İskelet ve kas sistemleri giderek güçlenmektedir.

Böylece çocuk her geçen gün anne bedeni dışında dolu dolu bir hayata daha fazla adapte oluyor.

Hamileliğin 29. haftası: kadının vücudundaki değişiklikler

1. Hamileliğin bu haftasında kilo alımı 8,5-11,5 kg'dır. Vücut ağırlığındaki artışı izlemeye devam etmek gerekir, haftada 300-400 g'ı geçmemelidir. Aşırı kilo alımı yalnızca yetersiz beslenme değil aynı zamanda vücutta sıvı tutulması anlamına da gelebilir. Şişlik sadece bariz değil (ayağınızdaki çorap izlerinden veya elinizdeki saat kayışından tespit edilebilir), aynı zamanda iç organlara yayılan gizli de olabilir. Bu durumda günde tüketilen ve atılan sıvı miktarını izlemeniz gerekir. Ve eğer idrar hacmi içilen sıvıdan azsa, böbrekler üzerlerine yüklenen yükle daha kötü başa çıkar ve kadının vücudunda fazla sıvı kalır. Ve bu sadece hamile kadının kendisi için değil aynı zamanda çocuk için de tehdit oluşturabilir. Aşırı kilo, yetersiz beslenmeden kaynaklanıyorsa, bu da sorunlarla doludur. Bu durumda fetüs olması gerekenden daha büyük olacak ve doğum hem çocuk hem de anne için daha zor olacaktır.
2. Hamileliğin 29. haftasındaki kadın, bebeğin hareketlerini önceki haftalardaki kadar sık ​​hissetmez. Bu, daha önce de belirtildiği gibi, çocuğun büyüklüğündeki bir artış ve onun faaliyeti için alanın azalmasıyla ilişkilidir. Ancak tekmeler ve dürtmeler artık daha ağır hale geliyor. Özellikle karaciğer bölgesini ve kaburgaları etkiler çünkü... En yaygın olanı çocuğun sefalik sunumudur. Bazen anne adayı vücudun hangi bölümünü tekmelediğini açıkça belirleyebilir - dirseği, dizi veya başı. Çocuğun hareket sayısını takip etmeyi unutmayın (normalde gün içinde 2 saatte en az 10 hareket). Birdenbire çok aktif davranmaya başlarsa veya tam tersine uzun süre sakinleşirse, bu bir jinekoloğa danışmak için bir nedendir.
3. Büyük bir göbek nedeniyle hamile kadınlar giderek daha fazla mide yanması sorunu yaşıyor. Bunlar rahatsızlık fraksiyonel beslenmeyle azaltılabilir, yani küçük porsiyonlarda yiyin, ancak daha sık. Ve yemekten sonra fiziksel aktiviteyi ve hatta vücudu bükmeyi hariç tutun. İlaç kullanımı konusunda doktorunuzla konuşmanız daha doğru olacaktır.
4. Hoş olmayan hislerin listesi aynı zamanda kabızlık, artan gaz üretimi ve sık idrara çıkmayı da içerir. Bunlar yalnızca genişlemiş uterus ve onun basıncıyla değil, aynı zamanda progesteronun sindirim üzerindeki engelleyici etkisiyle de ilişkilidir. Şimdilik sık idrara çıkmanız gerekecek ve hamile kadının fiziksel aktivitesi, diyette bitkisel gıdaların varlığı ve uygun bir içme rejimi kabızlıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
5. Yaygın bir olay anal bölgedeki damarların genişlemesi olabilir - hemoroid. Büyümüş uterusun pelvik tabana yaptığı baskı sonucunda damarlardaki kanın durması nedeniyle oluşur. Kabızlığın varlığı hassas bir bölgede bu sorunu ağırlaştırır. Hemoroitler olası kanama nedeniyle tehlikelidir ve doğum sürecini zorlaştırır. Bu nedenle doktora ziyaretinizi geciktirmemelisiniz.
6. Bu dönemde bazı kadınlar sırtüstü pozisyondan ayağa kalktıktan sonra baş dönmesi yaşarlar. Uzun süre uyumanın veya sırt üstü yatmanın tavsiye edilmediğini belirtmekte fayda var. Bu, vena kavanın sıkışması, kan akışının bozulması ve kan basıncında azalma ile doludur. Yukarıdakilerin hepsinin sonucu bilinç kaybı ve düşme olabilir. Ve yan tarafınızda doğru bir şekilde uyusanız bile asla aniden kalkmamalısınız.
7. Ağırlık merkezinin değişmesi nedeniyle kadın yürürken eskisi kadar kendinden emin hissetmez. Keskin bir dönüş veya eğim sırasında düşmemeye son derece dikkat etmeniz gerekir.
8. Meme şişmesi fark edilir. Bu durumda, meme ucuna bastığınızda az miktarda sarımsı sıvının salınması sıklıkla görülür. Bu kolostrum, birincil anne sütüdür. Ama bilerek sıkmamalısın, sadece temiz bir peçeteyle silmen ya da daha iyisi içine koyman gerekiyor. özel pedler sutyenin içinde.

Hamileliğin 29. haftası: hamile karnı

Hamileliğin 29. haftası 7 obstetrik ay (her ay 4 hafta) artı 1 haftadır. Her zamanki takvime göre giderseniz, bu hamileliğin 7. ayının sonudur.

Uterusun fundusu göbeğin yaklaşık bir avuç yukarısında bulunur; Kasık ekleminden itibaren sayarsanız 29-30 cm. Ve görsel olarak pek çok kadının zaten etkileyici karınları var. Bazıları bunu karpuza benzetiyor. Böyle bir karşılaştırma anlamsız değil çünkü Bazen karpuzun ortasındaki koyu çizgi ve yanlardaki küçük çizgiler, çatlaklar nedeniyle karpuz gibi “çizgili” olur. Ve eğer pigment çizgisi doğumdan hemen sonra kaybolursa, çatlaklar kalabilir. Bunu önlemek için erken hamilelikten kaynaklanan çatlakların önlenmesi, oluşması durumunda özel krem ​​ve hafif masaj kullanılması önerilir.

Çoğu zaman bu dönemde karın sertleşmesi gibi bir olgu ortaya çıkar ve hamile kadın ağırlık, gerginlik ve gerginlik hissi yaşar. Pek çok kişi rahmi doğuma hazırlayan eğitim kasılmalarını (Braxton-Hicks) bu şekilde tanımlıyor. Böyle bir gerilimin süresi birkaç saniyedir ve ardından her şey normal durumuna döner. Bu eğitim kasılmaları düzensiz ve ağrısızdır.

Hamileliğin 29. haftası: gerekli tıbbi muayene

1. Bir jinekologla randevuda: karın çevresinin zorunlu ölçümü, uterus fundusunun konumu, kan basıncı, nabız ve ağırlık.
2. Tam kan sayımı (anemiyi dışlamak için hemoglobin seviyelerinin izlenmesine özellikle dikkat edilir).
3. Genel idrar testi (idrar yolu enfeksiyonları hariç böbrek fonksiyonunun izlenmesi).
4. Yeni bir çalışma eklenebilir - fetal kalp atış hızının (HR) ve uterus tonusunun oluşumunun hesaplandığı kardiyotokografi. Özel bir uzaktan kumanda kullanılarak kadının bebeğin hareketlerini not etmesi istenecektir.
5. Endikasyonlara göre - biyokimyasal kan testi, hormonlar için kan testi, şeker.
6. Gerekirse 29. haftada ultrason yapılır. Fetüsün, plasentanın, amniyotik sıvının ve rahim ağzının durumu hakkında ek bilgiye ihtiyaç duyulursa, bunu ultrason kullanarak elde etmek en iyisidir. İstenirse fetüsün fotoğrafını çekebilirsiniz.

Hamileliğin 29. haftası: olası tehlikeler

Çoğu hamilelik başarıyla sonuçlansa da anne adayının ne gibi tehlikelerle karşı karşıya kalabileceğini bilmek faydalı olacaktır. Kadının erken belirtileri tanıyabilmesi ve derhal doktora bildirebilmesi için gereklidir.

1. Geç düşük yapma tehdidi. Bu patolojiden, genital sistemden kanlı akıntı, alt karın bölgesinde kanama ve ağrı ortaya çıktığında şüphelenilebilir. Oluşumu sinir şoku, servikal yetmezlik, hamile kadının hormonal seviyelerindeki değişiklikler ve enfeksiyonlarla kolaylaştırılır.
2. Erken doğum. Rahim ağzında düzenli kasılmalar ve genişlemeler varsa erken doğumdan söz edebiliriz. İstatistikler, gelişiminin 29. haftasında doğan bir çocuğun, özel tıbbi bakımla vakaların %90'ında hayatta kaldığını söylüyor. Ancak ne yazık ki henüz çok erken, bu da gelecekte sağlık sorunlarına yol açabilir.
3. Polihidramnios (aşırı miktarda amniyotik sıvı). Enfeksiyonlar, fetal gelişim kusurları ve Rh uyumsuzluğu bu patolojiye katkıda bulunabilir. Bir kadın karnının çok hızlı büyüdüğünü ve cildinin doğal olmayan bir parlaklık kazandığını hissedebilir. Bu semptomlara nefes darlığı ve artan mide yanması eşlik edebilir. Bir jinekolog tarafından muayene edildiğinde polihidramniyoslu bir kadında karın büyüklüğü şu anda beklenenle örtüşmeyecektir.
4. Oligohidramnios (yetersiz miktarda amniyotik sıvı). İstatistiklere göre, üçüncü trimesterdeki kadınların %8'e kadarı oligohidramnios yaşamaktadır. Bunun nedeni enfeksiyonlar, arteriyel hipertansiyon, membran yırtılması, obezite, plasental yetmezlik olabilir. Muayene sırasında çocuğun normal boyutundan daha küçük olduğu ortaya çıkarsa bu sorundan şüphelenebilirsiniz. Buna göre karın boyutu da önemli ölçüde daha küçük olacaktır. Ultrason bu şüpheyi doğrulamaya veya çürütmeye yardımcı olacaktır. Bu patoloji üçüncü trimesterde tespit edilirse, doktorlar tarafından sıvı seviyesinin ve çocuğun gelişiminin yakından izlenmesi gerekir.
5. Demir eksikliği anemisi. Soluk cilt, hızlı kalp atışı, halsizlik ve artan yorgunlukla kendini gösterir. Genel bir kan testinde hemoglobin ve kırmızı kan hücrelerinin seviyelerinde bir azalma fark edilir. Tehlike, anemi varlığında fetüsün gelişiminde ciddi bozuklukların mümkün olmasıdır. Bu da düşük ve erken doğum riskini artırıyor. Bu nedenle düzenli kan testi yaptırmak çok önemlidir. Diyet et ürünleri ve sakatat içermelidir.
6. Preeklampsi. Bu durumun belirtileri arasında hamile kadının vücudunda sıvı tutulmasının bir sonucu olarak artan kan basıncı, şişme ve hızlı kilo alımı yer alır. Protein genel bir idrar testinde tespit edilebilir. Çocuk için tehlike, fetüsün gelişiminde bir bozulmaya neden olan plasentaya kan akışının bozulmasında yatmaktadır. Bu semptomların ortaya çıkması derhal bir doktora danışılmasını gerektirir.
7. Hipoksi. Fetüsün oksijen açlığından oluşur. Hamile bir kadında kan basıncında azalma ve baş dönmesi eşlik eder. Bebeğin intrauterin gelişiminin gecikmesine yol açar. Hipoksinin ana nedenleri şunlar olabilir: hamile bir kadında anemi, akciğer hastalığı, sigara içme ve böbrek hastalığının yanı sıra çocuğun malformasyonları ve plasental yetmezliği. Anne adaylarının mümkün olduğunca temiz havada olmaları çok önemli çünkü... Yeterli oksijen kaynağı plasentada gerekli metabolizmayı sağlar ve hipoksi riskini azaltır.

Gebeliğin 29. haftası: Fetüsün rahimdeki konumu

Hamilelik sırasında kadınlar sıklıkla “fetüsün rahimdeki konumu” ifadesini duyar ve hamileliğin 29. haftasından itibaren bu tabir doktorlar tarafından giderek daha sık kullanılır.

Fetüsün pozisyonu, çocuğun başın arkasından kuyruk kemiğine kadar çizilen koşullu çizgisinin uterusun dikey eksenine oranıdır. Boyuna, eğik ve enine vardır. Ve fetal sunum, bebeğin vücudunun hangi kısmının kadının leğen kemiği çıkışına en yakın olduğudur. Makat ve sefalik sunumlar vardır.

Çocuğun doğum sırasındaki en ideal pozisyonu, oksipital tipin sefalik sunumu olarak kabul edilir, yani. Bebeğin kafasının arkası pelvisin girişine bitişik olduğunda. Çocuğun doğum kanalından geçişinin en fizyolojik yeri burasıdır. Diğer tüm pozisyonlar doğum sürecini zorlaştırır ve zor durumlarda doğal doğum genellikle imkansızdır. Bu gibi durumlarda cerrahi müdahaleye başvurulur.

Ultrason kullanarak çocuğun pozisyonunu belirlemek zor değildir. Ve yanlış pozisyonlardan birini belirlediyseniz, önceden üzülmemelisiniz: 32. haftaya kadar bebeğin kendi başına doğru pozisyonu almak için hala zamanı var. Bu gibi durumlarda doktorlar hamile kadının bebeğin dönmesine yardımcı olacak özel jimnastiğe başvurmasını önermektedir.

Hamileliğin 29. haftası: ikiz bebek beklemek

Aynı anda iki bebeğin doğumunu bekleyen kadınlar için hamilelik biraz farklı ilerler.

Çoğul gebeliklerin farkı, 29. haftadaki çocuklarda solunum sisteminin biraz daha gelişmiş olmasıdır. Bu nedenle erken doğmuşlarsa hayatta kalma şansları çok daha yüksektir. İstatistiklere göre ikiz doğumlar çoğunlukla hamileliğin 36-37. haftalarında meydana gelir. Bu dikkate alınmalı ve doğum hastanesine gitmeye hazırlanmalıdır. Bu haftadan itibaren doktorlar, kan damarları üzerindeki baskıyı azaltmak için her türlü stresten kaçınmayı ve tercihen sol tarafa doğru daha fazla yatmayı öneriyor.

Annedeki değişiklikler, bir bebek beklerken olduğu gibi aynıdır, ancak bu aşamada hamileliğin tüm belirtileri iki katına çıkar. Kilo alımı 10-20 kg'a ulaşır, mide ekşimesi, şişlik, kabızlık çok rahatsız edicidir ve midenin kendisi çok büyük görünür. Bir kadın tekil hamilelikten çok daha yorgundur. İnsan ancak ikizlere hamileyken düzgün bir dinlenmeyi hayal edebilir, çünkü... bebekler onu iki kat daha fazla ve daha sık rahatsız ediyor.

İki çocuk taşırken arteriyel hipertansiyon riski artar çünkü Bir kadının kardiyovasküler sistemi üzerindeki yük çok daha fazladır. Aynı sebepten dolayı ekstremitelerin varisli damarları ve hemoroitler daha sık görülür.

Bu zamana kadar bebekler neredeyse doğacakları pozisyona karar vermiş olurlar. Çoğu zaman bir bebeğin doğum için ideal pozisyonda olduğu, ancak ikincisinin olmadığı görülür. Bu nedenle ikizler sıklıkla sezaryenle doğarlar. Ancak çocukların kendilerini doğru konumda bulmaları için hâlâ zamanları var. Hamileliğin 32. haftasında anne ultrasona girecek ve doğum yönetimi taktiklerine karar vermek için bu ultrasonun sonuçlarına güvenilecek.

Bazen anne adayına erken doğumu önlemek için rahme dikiş atılması veya özel bir cihaz takılması teklif edilir. En az 36 haftaya kadar rahmin açılmasına izin vermezler.

Çocukların ağırlığı aynı olmayabilir; örneğin birinin ağırlığı 1300 gramsa diğeri 1200 gramdır. Endişelenmeyin, bu fark kişinin daha kötü geliştiği anlamına gelmez. 200-300 gr'lık fark normal aralıktadır.

Tam ve dengeli beslenmeye olan artan ihtiyacı dikkate almak gerekir. Çoğu zaman, doktor tarafından reçete edilen ek demir ve folik asit takviyelerinin alınması gerekir.

Hamileliğin 29. haftası: beslenme

Bu hafta en önemli şey kilo kontrolü ve dengeli, besleyici beslenmedir. Kilo alımının günlük 50 gramı, haftada 300-350 gramı geçmemesine dikkat etmeniz gerekiyor.

Özellikle vücuda yeterli vitamin ve mikro element alımının sağlanması gereklidir:

• D vitamini ve kalsiyum iskelet sisteminin gelişimi için önemlidir;
• hematopoez için K vitamini ve demir;
• kan damarlarını güçlendirmek için C vitamini;
• erken doğum tehdidini önlemek için E vitamini;
• kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin gelişimi için iyot ve folik asit.

Diyetinize kesinlikle protein eklemelisiniz, çünkü... bebeğin tüm organ ve sistemlerinin ana yapı malzemesidir. Proteini oluşturan amino asitler insan vücudunda sentezlenir. Sadece dışarıdan gelmesi gereken esansiyel amino asitlerin de bulunduğunu unutmamak gerekir. Protein açısından zengin gıdalar şunları içerir: yağsız sığır eti, tavuk karaciğeri, pembe somon, sazan, kefal, beyaz peynir, %0,1 ila %1 yağlı süt, sert peynirler.

Ancak koruyucu maddeler ve boyalar içeren çeşitli sosislerden hamilelik sırasında kaçınılması en iyisidir.

Vejetaryenler için amino asit elde etmek açısından en değerli besinler yeşil sebzeler ve şifalı bitkilerdir. Özellikle protein bakımından zengin meyveler arasında armut, kiraz, kuru erik, hurma ve incir bulunur.

Ayrıca karabuğday, buğday, darı gibi tahıl ürünlerini de göz ardı etmemelisiniz. Tahıllar, esansiyel amino asitlerin yanı sıra demir, çinko, B vitaminleri ve lif açısından da zengindir.

Sebze ve yeşillik yemek, doğum kanalının esnekliğini artırmaya yardımcı olur ve bağırsak fonksiyonunu iyileştirir.

Hamileliğin 29. haftası. Fotoğraf

Hamileliğin 29. haftası. Video

29 haftalık hamilelik
Hamileliğin 29. haftası son çalışma haftasıdır! Bu haftanın sonunda büyük olasılıkla değerli hastalık iznini alacaksınız ve tamamen bebeğinizin gelişi için hazırlıklara dalacaksınız. Sadece 9-10 hafta kaldı!

29. hafta hamileliğin üçüncü üç aylık döneminin başlangıcıdır, sizin için zaten zor olabilir ama çok az kaldı, acele etmeyin, hamileliğin bu dakikalarının tadını çıkarın. Rahatlayın ama yürümeyi, bebeğinizin çeyizini toplamayı, beşik ve bebek arabasına bakmayı unutmayın. Genel olarak, kendinizi tamamen hoş endişelere kaptırın!

Hamileliğin 29. haftasına gelindiğinde kadının kilosu ortalama 7 kg artar, kimisi daha az kimisi biraz daha fazla alır. Her ikisi de normdur. Ancak büyük artışlara izin vermemek daha iyidir, çünkü... bu doğumu zorlaştırabilir. Büyük bir bebek ve aşırı kilolu bir anne, kural olarak zor bir doğum anlamına gelir. Bu nedenle kilo almaya dikkat edin ve fazla kilonun nedeni şişlik değilse beslenmenizi dengeleyin. Unu, tatlıları ve yağlı yiyecekleri sınırlayın. Sebze ve meyvelere, yağsız et ve balıklara yönelin. Üçüncü trimesterde haftalık kilo alımı 300 gramı geçmemelidir.

Hamileliğin 29. haftasında bebeğin hareketleri daha az aktif ama daha belirgin hale gelir. Amniyotik sıvı miktarı giderek azalıyor ve bebeğin ağırlığı artıyor, her geçen gün güçleniyor, artık hareketleri çok iyi hissetmeniz şaşırtıcı değil. Bazen sakin bir ortamda mide kendi hayatını yaşıyormuş gibi görünür, dans eder, hatta bebeğinizin dirseklerini ve topuklarını bile ayırt edebilirsiniz. Kendinizi rahatsız hissediyorsanız pozisyonunuzu değiştirmeyi deneyin; bu genellikle yardımcı olur. Çocuklar oksijen eksikliğinde çok aktif hareket ederler, örneğin havasız bir odada daha çok yürürler.

Eski arkadaşlar - mide ekşimesi ve kabızlık - hamileliğin 29. haftasında ön plana çıkabilir. Progesteron kasları gevşetir gastrointestinal sistem Ayrıca karın boşluğunun daha fazla doldurulması, sindirimin yavaşlamasına (mide yanması, gaz ve kabızlık) neden olur. Kabızlığı önlemek için lif açısından zengin yiyecekler yiyin, daha fazla sıvı içirin ve daha fazla egzersiz yapın.

Büyüyen rahim, başka bir "hoş anın" - hemoroitlerin ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Rektal bölgedeki şişmiş kan damarları hamileliğin ikinci yarısında normaldir ve genellikle doğumdan bir süre sonra kaybolur.

Bazıları hamileliğin bu aşamasında uzun süre sırt üstü yatmanın ve aniden ayağa kalkmanın baş dönmesine neden olduğunu fark edebilir. Çok uzun süre sırt üstü yatıp vena kavayı sıkıştırıp kan akışını engellememelisiniz, tıpkı aniden ayağa kalkmamanız gerektiği gibi, çünkü artık baş dönmesinden dolayı düşmeniz bebeğe zarar verebilir.

Senin bebeğin

Bebek, hamileliğin 29. haftasında kendi işini yapmaya devam ediyor - yemek yiyor, uyuyor ve annenin zevkine göre aktif olarak büyüyor. Hamileliğin bu haftasında ağırlığı zaten bir kilogramın üzerindedir - bu 1100-1300 gramdır. Ve uzunluğu yaklaşık 37 cm'dir, eğer bu hafta aniden bir bebek doğarsa, belki de zaten kendi başına nefes alabilecek ve bir dereceye kadar ısıyı tutabilecektir. Ancak zamanını beklemesine izin vermek daha iyidir) bebek beyaz yağ biriktirmeye ve hızla kilo almaya başlar. Zaten yuvarlak yanakları var. Doğa, bebeğe hayatta kalmak için gerekli olan emme yeteneğini bu şekilde sağlamayı amaçlamıştır. Bacaklar ve kollar hala çok ince.

Belki de bebek zaten annenin karnında doğru şekilde konumlanmıştır - baş aşağı. Ancak bu henüz gerçekleşmediyse endişelenmenize gerek yok. Doğru pozisyona gelmek için hâlâ bolca vakti var. Bebek zaten yeni doğmuş bir bebeğe çok benziyor - geriye kalan tek şey kilo almak ve akciğerleri hazırlamak. İşitme, tat alma, koku alma ve görme, neredeyse yeni doğmuş bir bebeğinkine benzer şekilde oluşur. Hamileliğin 29. haftasındaki bir bebek, açık ve koyu renkleri, hatta ana renkleri bile ayırt edebilir. Doğru, hâlâ görüşüne odaklanamıyor; gözlerinin önünde her şey renkli noktalarla bulanıklaşıyor. Çok ileri görüşlüdür, ancak doğuştan vizyonu önemli ölçüde gelişecektir. Böbrekler iyi çalışır ve günde yaklaşık yarım litre idrar atar. Mine, diş etlerinin derinlerine gizlenmiş dişlerde belirir.

30 haftalık hamilelik

Hamileliğin 30. haftası - ve işte uzun zamandır beklenen doğum izni! Bebeğin gelişine hazırlanmaya, doğum hastanesi için bir çanta hazırlamaya, yeni doğmuş bir bebek için ilk yardım çantasını hazırlamaya ve evde bir bebek yuvası kurmaya başlamanın zamanı geldi. Artık müzik dinlemeniz, kitap okumanız, hayal kurmanız, bebeğinizi hayal etmeniz ve her gün mutlaka yürüyüşe çıkmanız gerekiyor. Çoğu zaman anneler bu dönemde memeden ilk kolostrum akıntısını fark ederler - bu doğal emzirme sürecinin habercisidir.

Sağlığınızı dikkatle izlemeniz gerekir. Önceki hislere ek olarak, hamileliğin 30. haftasında anne adayı şunları hissedebilir:

• parmakların uyuşması. Parmak uçlarında hoş olmayan bir uyuşukluk ve karıncalanma hissi özellikle uykudan sonra sıklıkla görülür. Hamile kadınların yarısından fazlasını etkileyen bu durum, ekstremitelerde aşırı sıvı birikmesiyle ilişkilidir, bu da bileklerin şişmesine ve ellerde dolaşımın zayıflamasına neden olur. El ve ayak parmaklarındaki uyuşukluğun yanı sıra ağrı ve karıncalanmanın bir başka nedeni de vücudun belirli bir pozisyonunda rahmin sinir uçlarını sıkıştırması olabilir.
• Ayak ve kalçadaki ağrı (huzursuz bacak sendromu), kadının akşam dinlenmesi veya gece uykusu sırasında, kadının sessizce yattığı sırada düzensiz hareketler ve bacakların seğirmesi ile kendini gösteren duyusal-motor bir bozukluktur. Bu durum, herhangi bir tehlike oluşturmamasına ve doğumdan sonra herhangi bir tedavi gerektirmeden geçmesine rağmen, uygun dinlenmeye ciddi bir engel oluşturabilir. Huzursuz bacak sendromu vücutta demir eksikliği, folik asit ve vücudun alt kısmındaki damarlarda kanın durgunluğu ile ilişkilidir.

Gebeliğin 30. haftasında fetal hareketler biraz daha az hissedilir. Hamileliğin her haftasında rahimde daha az yer kalır, ancak bebek güçlenir ve bu hareketler çok belirgin, neredeyse ağrılı olarak hissedilir.

Kilo alımınızı izlemeye devam edin. Gestozla ilişkili vücutta sıvı tutulmasının başlangıcını kaçırmamak önemlidir. Gestozun ana semptomlarından biri şişliktir. Görünümlerini bağımsız olarak fark edebilirsiniz, ayakkabılar ve yüzükler sıkılaşır, parmaklar şişer ve elinizi yumruk haline getirdiğinizde bunu hissedersiniz. Haftada 500 gramdan fazla kilo alıyorsanız veya şişmeye başladığınızı fark ederseniz jinekoloğunuza şikayette bulunmalısınız.

Senin bebeğin

Hamileliğin 30. haftasında bebek 1500 gramlık ağırlık sınırını aşabilir, boyu ise yaklaşık 40-42 cm olur.Beyin hızla gelişmeye ve boyut olarak artmaya devam eder, dolayısıyla bebeğin kafa hacmi de artar. Kafatasındaki kemiklerin esnekliği ve esnekliği yalnızca beynin hacmini hızlı bir şekilde artırmasına izin vermekle kalmaz, aynı zamanda bebeğin kafasının doğum kanalından nispeten serbestçe geçmesine de yardımcı olur. Kafatası kemiklerinin ve eklemlerinin bu özellikleri doğumdan sonra bir süre daha kalacaktır.

Demir, hayatının ilk yılında kan hücrelerinin oluşumuna katılacak olan bebeğin karaciğerinde birikir.

Hamileliğin bu aşamasında bir çocuğun davranışı, yeni doğmuş bir bebeğin davranışından farklı değildir: Oynar, parlak ışık midesine çarptığında gözlerini kısar, esner ve gerinir. Hamileliğin 30. haftasında bebek hâlâ yüksek iç sesler duyar. Annenin kalbinin atışı ve damarlardaki kan akışının gürültüsü, guruldayan bağırsaklar, çocuğa her zaman eşlik eden eşit, sabit bir ses arka planı yaratır. Bu sayede dışarıdan anne ve baba başta olmak üzere insanların sesleri duyulabiliyor, annenin sesi kendi vücudunda da yankılanıyor, bebek bunu özel bir şekilde duyuyor. Aktif çocuklar henüz anne karnındayken çok aktif davranırlar, sıklıkla hareket ederler, çok iterler ve sakin bebekler doğumdan önce bile uyumayı severler.

31 haftalık hamilelik

Hamileliğin 31. haftasında uterusun fundusu zaten göbeğin 8 cm üzerine çıkmıştı. Karın derisi gerilir, incelir ve kaşınabilir. Birçok anne adayı için göbek boşluğu düzelmeye başlar. Hamileliğin başlangıcından itibaren kilo alımı 12 kg'a ulaşabilir. Doğum iznine girdiğinizde hareket etmeyi tamamen bırakma riskiniz artar, dinlenmeyin, sağlığınız izin veriyorsa günlük yürüyüşler yapın, çocuğun temiz havaya ihtiyacı var, hamileler için basit egzersizler yapın, havuza gidin, doğuma hazırlık kursları yapın. .

Ancak yürümek giderek zorlaşır, bacaklarınız hızla yorulur ve şişer. Birçok anne adayı bu aşamada varis belirtileri yaşamaya başlar. Yürürken ve ayakta dururken alt sırt, karın ağırlığını telafi etmek için öne doğru eğilir. Bu sırt ağrısına ve hızlı yorgunluğa yol açar. Yürüyüşlerinizi, periyodik olarak dinlenme, oturma ve hatta uzanma fırsatına sahip olacak şekilde planlamalısınız. Omurgadaki yükü hafifletmek ve idrar akışını iyileştirmek için anne adaylarının günde en az dört kez yaklaşık 10 dakika boyunca diz-dirsek pozisyonunda olmaları önerilir. Bunu yapmak için dört ayak üzerinde durmanız, omuzlarınızı ve başınızı kalça seviyesinin altına indirmeniz gerekir. Rahatınız için dirseklerinizin altına bir yastık yerleştirebilirsiniz. Bu pozisyon aynı zamanda vajinal varisler ve hemoroidler için de oldukça faydalıdır. Aynı zamanda uterusun tonunu normalleştirmeye yardımcı olur ve uterus arterleri ve alt vena kava üzerindeki stresi hafiflettiği için fetusa oksijen tedarikini iyileştirir.

Senin bebeğin
Hamileliğin 31. haftasına gelindiğinde fetüsün ağırlığı esas olarak kas ve yağ dokusu nedeniyle artar ve beyaz yağlar yüz, kollar ve bacaklarda birikir. Bebek yuvarlaklaşıyor ve artık eskisi kadar ince görünmüyor. Son zamanlarda kırmızı ve kırışık olan cildi gözle görülür şekilde pürüzsüzleşiyor ve kalınlaşarak beyaz-pembe bir renk alıyor. Deri altı yağ biriktirmeye devam ediyor ve cildi daha açık hale geliyor ve termoregülasyon sistemi zaten normal vücut ısısını koruyabiliyor. Bebeğin gözbebekleri ışığa tepki vermeye başlar ve artık bakışları odaklanabilir. Bu dönemde çocuk bir kornea refleksi geliştirir; bu, örneğin parmağı gözün korneasına yaklaşırsa bebeğin göz kapaklarının hemen kapanması ve öğrenciyi korumasıyla kendini gösterir. Tüm çocukların doğum öncesi mavi-gri göz rengi vardır ve iris doğumdan birkaç hafta sonra bir veya başka bir renk tonu almaya başlar.

Bebek çoğu zaman uyur. Gelişimin bu döneminde, beynin aktif olarak çalıştığı ve çocuğun rüya gördüğü hızlı aşamada uyku ile karakterize edilir. Vücudundaki sinir bağlantıları aktif olarak gelişmeye devam ediyor ve sinir lifleri miyelin kılıfıyla kaplanıyor. Siniri korur ve sinir uyarılarının iletim hızını artırmanıza olanak tanır. Bu, bebeğin yeni bilgileri algılamasını ve özümsemesini sağlar.

Çocuğun karaciğeri safra üretir ve kanını zararlı maddelerden temizlemeye başlar.

Hamileliğin üçüncü trimesterinde, anne karnında geçirilen her günle birlikte çocuğun vücudu dışarıdaki hayata daha fazla adapte olur.

Doğum kayganlaştırıcısının miktarı artar, doğal kıvrımlarda birikir, görevi cildi amniyotik sıvıdan korumak ve doğumu kolaylaştırmaktır. 31. gebelik haftasındaki bir fetüs çok şey yapabilir. Doğum için gerekli olan refleksleri giderek daha mükemmel hale geliyor. Nasıl emilip yutulacağını zaten mükemmel bir şekilde biliyor, yaptığı da bu, amniyotik sıvıyı yutuyor. Tadını hissediyor ve iştahı annenin ne yediğine bağlı; eğer anne kendine tatlı verirse bebek daha sık yutacaktır.

32 haftalık hamilelik
Hamileliğin 32. haftasında ultrason reçete edilir, 31-32 haftalık hamilelik dönemi taramadır, yani herkese koruyucu amaçlı ultrason yapıldığında. Amniyotik sıvı miktarı azaldığı için bebek doğru pozisyonu almıştır ve bu muhtemelen değişmeyecektir. Boy ve kilosunu, gebelik yaşına uygun olup olmadığını, rahim içi büyüme geriliği olup olmadığını değerlendirebilirsiniz.

Gebeliğin 32. haftasında plasenta da son yerine yerleşmiştir, göç sona ermiştir ve eğer sunum varsa doğuma kadar kalacaktır. Ayrıca plasentanın durumunu, her şeyin yolunda olup olmadığını, işlevleriyle başa çıkıp çıkmadığını da değerlendirebilirsiniz. Plasentanın gelişimi çoktan durdu ve yaşlanmaya başladı. Yaşlanma, plasentanın işlevselliğinde bir azalma olarak anlaşılmaktadır ve eğer anne sağlıklı bir yaşam tarzı sürmüyorsa, sigara içiyorsa veya ARVI geçirmişse yaşlanma hızlanır. Bu, işlevinin çocuğa tam olarak yetmemesine ve oksijen ve besin eksikliğinden muzdarip olmasına yol açabilir. Buna plasental yetmezlik denir. Önemli bir semptom, çocuğun hareketlerinin doğasındaki değişikliktir.

Senin bebeğin
Hamileliğin 32. haftasında bebek zaten yaklaşık 1800-2000 gram ağırlığındadır ve boyu yaklaşık 42 cm olabilir.

Doğumdan sonraki ilk haftalarda bebeğin vücudunda bağışıklık sistemi onu çevresel tehlikelerden korumak için yoğun bir şekilde antikor üretir.

Sinir sistemi gelişmeye devam ediyor. Çocuğun beyni tamamen oluşmuştur, korteksi kıvrımlarla kaplıdır, aktivite döngüleri, tüm sinir reaksiyonları ve reflekslerin çoğu oluşmuştur. Hamileliğin 32. haftasındaki prematüre bir bebek vaktinden önce doğduğunda duygusal olarak çığlık atma yeteneğine sahiptir.Bebek zaten mutlu ve üzgün olma, acı ve zevk hissetme yeteneğine sahiptir. Kaslardan merkezi sinir sistemine bilgi aktaran özel sinir uçlarının, proprioseptörlerin gelişmesi sayesinde bebek, hareketlerini daha iyi koordine edebilir ve kollarının, bacaklarının veya başının konumunu fark edebilir.

Çocuğun endokrin sistemi tamamen çalışıyor ve adrenal bezleri, kadının vücudunda emzirmenin uyarılmasından sorumlu olan prolaktinin üretildiği etkisi altında özel bir hormon üretmeye başlıyor.

Çocuğun kafası vücutla daha orantılı hale gelir ve bu aşamada zaten üzerinde kıllar vardır, sarışınlarda genellikle daha seyrek ve daha incedir.

Deri altı yağları büyüdükçe çocuğun vücudunu kaplayan tüyler gereksiz hale gelir ve yavaş yavaş dökülür. Bazen bu sürecin doğuma kadar tamamlanması için zaman bulunmaz ve yenidoğanın yaşamının ilk günlerinde de devam eder.

Hamileliğin 32. haftasındaki bebek gelişimini neredeyse tamamlamış durumda, sadece akciğerleri olgunlaşıyor. Hamileliğin 32. haftasında doğum artık o kadar tehlikeli değil, örneğin prematüre bebeklerin bakımı için bölümleri olmayan doğum hastanelerinde daha az elverişli koşullarda doğan yenidoğanlar bile hayatta kalıyor. Tek önemli sorunları, akciğerleri henüz olgunlaşmadığı için sıcaklık ve oksijen tedavisine ihtiyaç duymalarıdır. Ancak artık doğumdan hemen sonra çocuğun nefes borusuna yapay bir yüzey aktif madde verilerek akciğerlerin olgunlaşmasına yardımcı olunabiliyor. Bu madde doğumdan sonra akciğerlerin genişlemesi için gereklidir ve normalde hamileliğin 35-36. haftalarında yeterli miktarlarda üretilir.

Bu sıralarda bebek rahimde doğacağı pozisyonu işgal eder. Çoğu zaman bu baş aşağı pozisyondur, ancak bazı durumlarda fetüsün sunumu farklı olabilir. Ancak doğuma hâlâ zaman vardır ve bebek hâlâ doğru pozisyonu alabilir.

29 haftalık hamilelik. Fetüsün ağırlığı yaklaşık 1,4 kg, toplam vücut uzunluğu yaklaşık 38 cm'dir, anne adayının hareketleri sayma tekniğine hakim olmasının zamanı gelmiştir.

Bebeğe ne oluyor

Artık bebek basitçe büyüyor ve önceki başarılarını pekiştiriyor. Deri altı yağın gelişimi, yalnızca herhangi bir kişinin sahip olduğu olağan yağ değil, en aktif şekilde devam eder. Fetüs ayrıca özel kahverengi yağ da geliştirir. Bebek doğduğunda bu madde onu soğuktan mükemmel bir şekilde koruyacaktır. Bu önemlidir çünkü yenidoğanlarda termoregülasyon hemen iyileşmez.

Ayrıca süt dişlerinin temellerinde diş minesinin oluşumu devam etmektedir. Fetal iskelet hala aktif olarak mineralleşiyor. Bu, her gün yaklaşık 250 mg kalsiyum gerektirir. Bu nedenle her gün süt ürünleri yemelisiniz. Yeterli kalsiyum yoksa, annenin kemiklerinden kelimenin tam anlamıyla yıkanmaya başlar. İlk etkilenenler dişlerdir; kırılgan ve hassas hale gelirler. Böyle bir belirti fark ederseniz derhal doktorunuza bildirin. Durumunuz kalsiyum takviyesi gerektirebilir.

Fetal gelişim hakkında başka neler biliniyor:

• karaciğer ve akciğerler iyileşir;
• pankreas ve adrenal korteks zaten hormon üretiyor;
• Vücuttaki cilt kayganlaştırıcısı ve vellus kıllarının miktarı azalır.

Fetüs şu anda nasıl konumlanıyor? Pek çok çocuk zaten doğru bir şekilde, yani başları aşağıda olacak şekilde yerleşti. Ancak bebeğin vücudunun konumu doğumun başlamasından önce birden fazla kez değişebilir. Artık endişelenmenize gerek yok. İki çocuk aynı anda bir annenin kalbi altında büyüdüğünde, kendilerini daha sıkışık hissederler ve çalkantılara daha az yer bırakırlar. Ancak bu aşamada bile ikizler her zaman doğru pozisyonda değildir.

Fetal tekmeler daha belirgin hale gelir ve bazen rahatsızlık ve ağrıya neden olur. Bebeğiniz sıklıkla kaburgalarınıza vuruyorsa, çok fazla kambur duruyor olabilirsiniz. Bir sandalyeye, koltuğa veya kanepeye arkanıza yaslanacak şekilde oturun, mümkünse sırtınızın altına bir yastık koyun.

Hareketleri sayıyoruz

Çoğu anne sıklıkla fetal hareketlerin hesaplanmasını duyar ancak bunun neden gerekli olduğunu bilmez. Artık her şeyi ayrıntılı olarak öğrenmenin zamanı geldi.

Hareketleri saymak bebeğin durumunu teşhis etmenin başka bir yoludur. Bunun için herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yok; sadece sakin bir ortam yeterli:

1. Rahatsız edilmeyeceğiniz uygun bir zaman seçin. Sadece bir saate ihtiyacın var.
2. Kendinizi rahat ettirin: oturun, uzanın.
3. Zamanı kaydedin ve fetüsün her hareketini sayın. Kaybolmaktan korkuyorsanız, bir parça kağıt alın ve bir "işaret" koyun - o zaman sayabilirsiniz.

Hamileliğin 29. haftasında yaklaşık on hareket saymak normaldir. Daha az alırsanız, belki bebek sadece uyuyordur. Ancak bu aynı zamanda gelişiminde bazı sorunlar anlamına da gelebilir. Önceden endişelenmenize izin vermeyin. Biraz bekleyin ve hesaplamayı tekrarlayın. Bu sefer yemekten hemen sonra zaman ayırmaya çalışın - belki de geçen sefer bebeğin yeterli enerjisi yoktu.

Eğer ondan fazla hareket sayıyorsanız bunu da doktorunuza bildirin. Aşırı fetal aktivitenin hipoksiyi gösterdiğine inanılmaktadır. Buna oksijen eksikliği denir.

29. haftada ultrason fotoğrafı:

Bebek böyle hareket ediyor

Senin hislerin

Hamileliğin üçüncü trimesterinde birçok kadın yavaş yavaş bu durumlarından sıkılmaya başlar. İkinci üç aylık dönem sona erdi, genellikle tüm dönemin en müreffeh ve en kolay olanıdır. Vücudunuz fazla zamanı kalmayan doğuma hazırlanıyor.

Annelere not!

Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni de etkileyeceğini düşünmemiştim ve bu konuda da yazacağım))) Ama gidecek hiçbir yer yok, bu yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğum sonrası izler? Eğer yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim...

Zaten aşina oldunuz:

• hızlı yorulma;
• uyuşukluk;
• eğilip kendi bacaklarınızı görememe;
• Iştah artışı;
• idrara çıkma sıklığının artması;
• çıkıntılı göbek.

Artık çocuk bekleme sevincine pek çok hoş olmayan duygu da eklenebilir. Bunlar ruh halinizi bozan ve durumunuzu kötüleştirebilen kişilerdir.

Hamilelik sırasında vücudunuz düz kaslarınızı gevşeten özel hormonlar üretir. Bu çok iç kas dokusu. Rahmin doğuma kadar gerginlik yaşamaması ve aşırı tonda olmaması için gevşeme gereklidir. Ancak vücudunuzun bu yararlı özelliğinin iki yan etkisi vardır.

1. Göğüste ağrılı yanma hissi. Mide ile yemek borusu arasında küçük dairesel bir kas vardır. Normalde bu iki organ arasındaki sınırı sıkı bir şekilde kaplar. Bu pilor gevşediğinde mide suyu mideden yemek borusuna sıçrayabilir. Bu olduğunda mide ekşimesi yaşarsınız. Yulaf lapası ve jöle bu fenomenden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Mideyi saran bir tabaka oluştururlar ve bir dereceye kadar yemek borusunu korurlar.
2. Kabızlık. Düz kasların gevşemesi bağırsak hareketliliğini azaltır, yani bağırsak kasılmalarının sayısını azaltır. Bu nedenle dışkı yavaş hareket eder ve hatta bazen birikebilir. Bu çok istenmeyen bir durumdur - bu tür iç oluşumlar rahmin büyümesini engeller. Günde bir defadan az dışkılama yapılmamalıdır. Bir sorun ortaya çıkarsa kuru erik, kuru kayısı ve bunlardan yapılan kompostolar hızla yardımcı olacaktır. Hiçbir durumda tuvalette uzun süre oturmamalı ve zorlanmamalısınız, aksi takdirde kabızlık hemoroit nedeniyle daha da karmaşık hale gelebilir.

Diğer hoş olmayan hisler arasında nefes darlığı, kramplar, bacaklarda şişlik ve varis bulunur. Bu koşulların nasıl daha kolay aşılacağına dair bilgi için önerilerimizi okuyun.

Uyku pozisyonu

Aylardır yüz üstü uyuyamadın. Üçüncü üç aylık dönemde birçok kadın yan yatmaktan sıkılır ve biraz çeşitlilik ister. Maalesef artık sırtüstü de yatamazsınız.

Gerçek şu ki, dördüncü ve beşinci bel omurları arasındaki bölgede çok büyük bir kan damarı başlıyor - alt vena kava. Doğrudan kalbe gider. Hamile bir kadın sırtüstü yattığında genişleyen rahim vena kavadan sağ kurtulur ve kan akışını büyük ölçüde engeller. Bazı kadınlar aynı anda hem baş dönmesi hem de baygınlık hissederler. Bazı insanlar bu tür semptomları yaşamazlar. Ancak kadının duyguları ne olursa olsun fetüsün kan dolaşımı da bozulur.

Bu nedenle artık önerilen uyku pozisyonu yanınızdadır. Kalp rahatsızlığı olanlar için sağ tarafa yatmak daha iyidir. Tam rahatlık için karnınızın altına ve dizlerinizin arasına yastık yerleştirilmesi tavsiye edilir. Uyurken sırtınızın da desteklenmesi iyi olur.

Eğer yan tarafınıza rahatça yatamıyorsanız yarı oturarak da oturabilirsiniz. Vücudunuz yaklaşık 45 derecelik bir açıyla eğilmelidir.

Doğru uyku pozisyonları

Deşarj

Vajinal akıntı hafif, şeffaf olmalı ve hoş olmayan bir koku içermemelidir. Kolostrum memeden salınabilir. Bunu ifade edemezsin. Giysileriniz kirlenirse, özel sütyen pedleri vardır, bunları kullanın veya sadece birkaç kez katlanmış bandaj parçaları kullanın.

Kendi başına pamukçuk alabilirsiniz. Bol akıntı, beyaz ve ekşi kokulu bir akıntıyla belli olur. Sarı, peynirli akıntı genitoüriner sistemdeki inflamatuar süreçleri gösterir. Akıntınız anormal hale gelirse derhal doktora gidin.

Hamileliğin 29. haftasında kanlı ve bol sulu akıntı en tehlikeli kabul edilir.

Ağrı

Birçok anne adayı bu dönemde sıklıkla bacak ağrısı yaşar. Sadece daha uzun yürümelisin. Bu şaşırtıcı değil - sonuçta alt uzuvlardaki yük arttı. Bacaklarınızı daha sık dinlendirmeniz gerekir. Yürümeyi tamamen bırakamazsınız, aksi takdirde kan dolaşımında sorunlar ortaya çıkar. Stres ve dinlenme arasındaki dengeyi korumak önemlidir.

Bazen karnınızın alt kısmında veya tüm karnınızda bir çekilme hissedebilirsiniz. İlk durumda bağlar gerilir, böylece büyüyen rahme uyum sağlarlar. İkincisinde muhtemelen antrenman kasılmalarını hissediyorsunuz. Zaman zaman birkaç saniyeliğine ortaya çıkarlar ama hızla geçerler. Kasılmaların sıklaşması ve belirli aralıklarla ortaya çıkması bir alarm sinyalidir.

Erken doğum

Bir bebeğin erken doğma tehlikesi her zaman mevcuttur. Hamileliğin 29. haftasında doğum istenmeyen bir durumdur. Modern tıbbi ekipman büyük olasılıkla çocuğun hayatta kalmasına yardımcı olacaktır, ancak bebek yine de zayıf olacak ve tam olarak gelişmeyecektir. Doktorlar mümkün olduğunca bu aşamada doğumu durdurmaya çalışır ve annenin bebeği doğuma kadar taşımasına izin verir. Ancak su zaten kırılmışsa, o zaman tek bir çıkış yolu vardır - doğum yapmak.

Erken doğum doktorlar tarafından yapay olarak başlatılabilir. Bu karar ancak annenin ve/veya çocuğun hayati tehlikesinin bulunması halinde verilebilir. Örneğin geç toksikoz ile. Bu durum hakkında bilgiyi buradan okuyun.

Doktorun gözlemleri

29. haftada doktorunuzun kararına göre muayene ve testler istenir. Sağlığınız, kilonuz ve tansiyonunuz normalse tek yapmanız gereken ziyaret takvimine uymak.

1. Mümkünse diyetinizdeki sebze ve meyve miktarını artırın. Diyetinize egzotik meyveleri dahil etmeyin. Vücut alışılmadık yiyeceklere hazımsızlıkla tepki verebilir.
2. Bir bandaj ve destekleyici bir sutyen giyin.
3. Kıyafetlerinizin ve ayakkabılarınızın hareketlerinizi kısıtlamamasına, herhangi bir yeri sıkıştırmamasına, sürtünmemesine dikkat edin.
4. Hemoroidi önlemek için kendinizi ılık suyla yıkadığınızdan emin olun.
5. Hemoroid başlamışsa doktor tavsiyesi olmadan herhangi bir ilaç (örneğin fitil) kullanmayınız. Tüm hemoroit ilaçlarının hamile kadınlarda kullanılması onaylanmamıştır.
6. Kol ve bacaklardaki küçük şişlikler için kontrast duşları kullanın.
7. Kordon kanı almayı düşünüyorsanız, mali sonuçları da dahil olmak üzere araştırmanızı dikkatli yapın. Yalnızca işlemin kendisi için değil, aynı zamanda materyalin kan bankasında saklanması için de ödeme yapmanız gerekecektir. Bankanın kendisinin devlet lisansına sahip olması gerekir. Aksi takdirde ortaya çıkan kök hücrelerin kaybolma riski vardır.
8. Bacaklardaki küçük damar genişlemeleri bile dikkat gerektirir. Kompresyon çorapları veya diz çorapları size yardımcı olacaktır. Kesinlikle bunları giymeyi doktorunuzla tartışmalısınız.
9. Batıl inançlara kulak asmayın. Kız mı erkek mi olacağını zaten biliyorsanız, kızınız veya oğlunuz için ilk eşyaları satın alabilirsiniz. Doğumdan sonra yardım arayacak kimseniz yoksa bu özellikle önemlidir. Maalesef bu da oluyor.
10. Bebeğinizle konuşun, ona şarkılar söyleyin, en sevdiğiniz müziği açın. Aileniz isterlerse bebeğinizle iletişim kurmasına izin verin.
11. Güçlü duygulardan, hatta neşeli olanlardan bile kaçınmaya çalışın. Stres hormonları ve özellikle korku, çocuk için zararlıdır.
12. Günlük yürüyüşleri unutmayın. Dışarıda kış ve don olsa bile günün en sıcak zamanını seçip temiz havaya çıkın. Yağmurda yürümek için lastik ayakkabılar ve iyi bir şemsiye alın.
13. Soğuk algınlığına ve enfeksiyonlara karşı dikkatli olun. Grip salgınları sırasında maske takmaktan çekinmeyin. Sıcak havalarda bağırsak hastalıklarında artış yaşanıyor. Sık sık el yıkamak bunlara karşı korunmaya yardımcı olacaktır. Meyve ve sebzeleri çok dikkatli yıkayın.
14. Özellikle hapşırdığınızda veya öksürdüğünüzde az miktarda idrar üretiyorsanız Kegel egzersizleri yapın.
15. Bazı kadınlar doğumdan sonra spesifik depresyon geliştirir. Bunu önlemek için şimdi yapabileceğiniz bir şey var. En sevdiğiniz komedileri ve melodramları yeniden izleyin, beğendiğiniz kitapları yeniden okuyun. Unutmayın: içerik hafif ve neşeli olmalıdır. Gelecekte kullanmak üzere olumlu duygular biriktirmeniz önemlidir.

Artık hamileliğinizin üçüncü üç aylık döneminin komplikasyonsuz geçmesini sağlamak için çok uğraşmanız gerekecek.

Video kılavuzu: 29 haftalık hamilelik hareketleri, mide ekşimesi, kabızlık, hemoroit, sırt üstü yatma

Göbek kordonu kanının toplanması ve saklanması

Annelere not!

Merhaba kızlar! Bugün size nasıl forma girmeyi, 20 kilo vermeyi ve sonunda şişman insanların korkunç komplekslerinden kurtulmayı başardığımı anlatacağım. Umarım bilgileri faydalı bulursunuz!

Hamileliğin 29. haftası 7. ayın veya 3. trimesterin ortasıdır.

Bu dönemde minik bebeğin vücudu aktif olarak gelişmeye ve yeni yeteneklerde ustalaşmaya devam eder. Vücut, vücut ısısını kontrol etmeyi öğrenmiştir ve lökositlerin ve trombositlerin aktif üretimi nedeniyle çocukta bağışıklık geliştirme süreci meydana gelir. Bir bebekte yağ dokusunun üretimi artık bağımsız olarak düzenlenen bir süreçtir ve bebeğin vücudu zaten çok iyi başa çıkmaktadır. Bu gelişim döneminde, çocuğun diş etlerinin derinliklerinde hala gizli olan ve aktif oluşum aşamasında olan bebeğin dişleri üzerinde mine oluşur.

Hamileliğin 29. haftasında bebeğin ağırlığı 1 kg 250 gr'a yaklaşıyor Bebek zaten oldukça iri ve güçlü, aktif aktivitesi artıyor, bu bebeğin hareketleri ve tekmelerinden rahatlıkla fark edilebiliyor. Bebek anne karnında hareket etmeye ve aktif olarak pozisyon değiştirmeye çalışıyor ancak artık bu o kadar kolay değil. Karın gözle görülür derecede gerginleşti ve bunun sonucunda bebeğin tekmeleri ve hareketleri daha belirgin ve güçlü hale geldi.

Gelişimin bu aşamasında bir kadının refahı gözle görülür şekilde kötüleşebilir. Sürekli tuvalete gitme isteği sıklaşır, kabızlık, nefes darlığı ve yorgunluk ortaya çıkar, artık anne adayının sürekli yoldaşlarıdır. Bunun nedeni fetüsün zaten oldukça büyük olması ve rahimdeki tüm alanı kaplamasıdır. Kadın, karın boşluğunun tüm iç organlarının yanı sıra, karın içinde de baskı hisseder.

Bir kadın için pek de hoş olmayan semptomları hafifletmek için hamile bir kadının daha fazla dinlenmesi ve doğru duruşu izlemesi önerilir. Hamileliğin 29. haftasındaki bir kadın için bir başka yeni his de meme ucundaki rahatsızlık olacaktır. Bu, bir kadının göğüslerinde süt üretiminden sorumlu olan prolaktin hormonunun aktif çalışmasından kaynaklanmaktadır.

Hamileliğin 29. haftası 7 ay 1 haftadır. Hesaplamalarda kafası karışan varsa, bir doğum ayının 28 günden, yani tam 4 haftadan oluştuğunu unutmamalıdır.

Çocuğa ne olur?

Bebek aktif olarak doğmaya hazırlanıyor. Tüm organları tüm oluşum süreçlerini tamamlamak için çalışmaktadır.

Bebeğin kemik iliği oluşur ve stabil bir şekilde çalışır. Bağışıklık sistemi, vücudun termoregülasyonu gibi pratik olarak oluşturulmuştur. Çocuğun kanının bileşimi her gün başarıyla ayarlanıyor ve zaten normal seviyelere yakın.

Böbrekler de artık iyi çalışıyor ve işlevlerini aktif olarak yerine getiriyor. Bebek günde yaklaşık 500 ml idrarı amniyotik sıvıya salgılar. Sindirim sistemi gelişmiştir ve ilk yemeğiyle zaten baş edebilir. Bebeğin burun boşluğundaki mukus tıkaçları yavaş yavaş temizlenir.

Ve en şaşırtıcı şey, bebeğin zaten bakışlarını odaklayabilmesi, ışığı hissedebilmesi, sesleri ve sesleri tanıyabilmesi ve hatta kokuları yakalayabilmesidir! Elbette çocuk zaten tüm bu faktörlere uygun ruh hali ile tepki verebilmektedir.

Dışarıdan, çocuk zaten neredeyse tamamen oluşmuş bir yenidoğandır. Bebeğin cildi düzleştirilir ve büyük miktarda yağlayıcıdan arındırılır, kalan tüyler, lanugo tamamen kaybolur.

Genital organlar oluşumlarını tamamlama aşamasındadır. Sonraki tüm intrauterin haftalarda bebek aktif olarak kilo ve boy alacaktır. Artık bebeğin ağırlığı yaklaşık 1 kg 250 gr, boyu ise ortalama 38 cm'dir.

Hissetmek

Daha önce de belirtildiği gibi, hamileliğin bu aşamasında anne adayının duyguları gözle görülür şekilde kötüleşir. Şiddetli mide ekşimesi ortaya çıkabilir, bunun nedeni büyük bebeğin organlara baskı yapması ve sık tekmelerle onları rahatsız etmesidir. Bebeğin kafasında zaten kıllar çıkmaya başladı; bu da mide yanmasına neden olabilir.

Büyüyen bir çocuk aynı zamanda kabızlığın görünümünü ve karın bölgesinde baskı hissini de etkiler. Hamileliğin 29. haftasında kadının kalbi ağır bir yüke maruz kalır, metabolik süreçler işlerini yoğunlaştırır ve bu da terlemenin artmasına neden olur. Nefes darlığının ortaya çıkması nedeniyle hamile bir kadının hamile kadınlar için nefes egzersizleri öğrenmesi önerilir.

Uygun bir diyetin sürdürülmesi önemlidir, aksi takdirde annenin vücudu bitkin hissedebilir ve düşük hemoglobin sık görülen bir durumdur. Sonuç baş dönmesi, mide bulantısı, anemi, halsizlik, hızlı kalp atışı ve diğer rahatsız edici semptomlardır. Bunun nedeni, bebeğin aktif olarak anneden besinleri alıp kendi vücuduna sağlamasıdır.

Geceleri uyumak sorunlu hale gelir; rahat bir uyku pozisyonu bulmak çok zordur. Durumu kolaylaştırmak için yastıkları bacaklarınızın veya sırtınızın altına yerleştirerek deneyebilir veya hamile kadınlar için özel bir yastık satın almayı deneyebilirsiniz.

Hamilelik sırasında iyi bir uyku çekmek çok önemlidir. Bunun kadının genel refahı ve çocuğun gelişimi ve davranışları üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.

Ev işleriyle kendinizi aşırı yüklememelisiniz, artık bu sevdiklerinizi ilgilendiriyor.
Bu aşamada hamilelerde ödemin çok tehlikeli olduğunu unutmamalıyız. Bunlardan kaçınmak için daha fazla uzanmanız gerekir ve bacaklarınızın başınızdan biraz daha yüksekte olması için uzanmak iyidir. Ayrıca kendinizi tuzlu ve tatlı yiyeceklerle sınırlandırmalısınız. Diyetteki ana şey taze meyve ve sebzelerdir.

Ağrı

Hamileliğin bu aşamasında bir bölgede veya başka bir yerde çeşitli ağrı hisleri kesinlikle normaldir. Bunun nedeni, kendi ağırlığınızdaki ve çocuğun ağırlığındaki oldukça keskin bir artıştır. Bu olağandışı ağırlık bacaklara baskı uygular; sırt ve köprücük kemiği de yeni ağırlığa dayanamaz ve bunu hoş olmayan hislerle bildirebilir.

Ancak normal olmayan ve tekrar doktora başvurulmasına sebep olan ağrılar vardır. Örneğin sık baş ağrıları, anüste ağrı, hemoroit iltihabı veya idrara çıkma ile ilişkili ağrı.

Pelvik kemiklerdeki doğal ağrının, kasık bölgesindeki ve perine bölgesindeki ağrının bir başka nedeni de vücudun doğuma doğal olarak hazırlanmasıdır. Kemikler yavaş yavaş genişler ve bu kesinlikle normal bir olgudur.

Karın ağrısına özel dikkat göstermeye değer - hamilelik sırasında her zaman korkutucudurlar, tabii ki bebeğin güçlü tekmelerinden kaynaklanmıyorlarsa. Karın ağrısına ateş veya kanama eşlik ediyorsa alarmı çalmalı ve derhal doktora başvurmalısınız.

29. gebelik haftasında göbek

Hamileliğin 29. ve sonraki haftalarında hamile kadının karnı hızla büyümeye başlar. Bununla birlikte yeni sıkıntılar da geliyor.

Bunlar, her şeyden önce, cildin doğal gerilmesiyle ilişkili hoş olmayan kaşıntıyı içerir. Hamilelik sırasında karın derisinin yanı sıra uyluk ve göğüs bölgesine de uygun bakım yapılmasına özen gösterilmelidir. Cilt yeterince elastik değilse bu bölgelerde çatlaklar oluşabilir. Hamile kadınlar için sık sık nemlendirici, masaj ve çatlaklara yönelik özel kremler uygulayarak bunların oluşma olasılığını azaltabilirsiniz.

Kaşıntı doğası gereği alerjik de olabilir. Bu durumda ciltte kızarıklık, tahriş veya döküntü meydana gelebilir. Hamilelik sırasında cilt çeşitli sentetik materyallere ve tozlara karşı hassas hale gelir. Alerjen yiyeceklerde olabilir. Diyetinizi gözden geçirmeli ve herhangi bir yiyeceğin değiştirilmesi konusunda doktorunuzla konuşmalısınız.

Genellikle hamileliğin bu aşamasında kadınlar karın bölgesinde hafif bir seğirme hissetmeye başlar. Endişelenmenize gerek yok, bebek sadece hıçkırıyor!

29. haftada karnın fotoğrafı

Rahim

Bu dönemde rahim oldukça büyük bir boyuta ulaşır ve kasık simfizinin 30 cm üzerine çıkar, ağırlığı ve ağırlığı hissedilir.

Bu bölgede zaman zaman hafif, ritmik ağrıların hissedilmesi normal kabul edilir. Bunlar hazırlık maçları. Braxton Hicks kasılmalarının ardındaki bilim.

Bu ağrılar sık ​​sık oluyorsa ya da hiç durmuyorsa endişe etmelisiniz. Bu ambulans çağırmak için bir nedendir.

29. gebelik haftasında taburculuk

Hamileliğin bu döneminde erken doğum tehlikesi vardır, bu nedenle akıntının niteliğini dikkatle izlemek gerekir. Vajinal akıntının renginde, kıvamında veya miktarında herhangi bir değişiklik olması doktorunuza bildirmeniz için bir nedendir.

Akıntıdaki kan, erken doğuma yol açacak olan plasentanın erken ayrılması riskini gösterir.

Bazen hemoroid nedeniyle ped üzerindeki kan anüsten gelebilir.
Kokulu lor, topaklar, cerahatli akıntı - doktor muayenesi gereklidir, büyük olasılıkla cinsel yolla bulaşan hastalıklardan bahsediyoruz.

Vajinadan sızan renksiz, kokusuz su, hemen hastaneye gönderilmesine sebep olur. Belki de amniyotik sıvı sızıyor. Bu sıvı genellikle kokusuz, şeffaftır ve hafif tatlı bir kokuya sahip olabilir. Evde amniyotik sıvıyı belirlemek için eczaneden özel bir test satın alabilirsiniz, ancak hemen bir doktora danışmak daha iyidir.

Hamileliğin bu döneminde kolostrum (göğüslerden şeffaf veya sarı akıntı) zaten ortaya çıkabilir. Bu normal. Kolostrumu göğüslerinizden sıkmaya çalışmamalı ve gereksiz yere meme uçlarınızı rahatsız etmemelisiniz.

Seks

Seks, hamileliğin sonlarında bile hamile bir kadın için kesinlikle normal ve hatta sağlıklı bir aktivitedir. Çoğu durumda, hamileliğin ilerleyen dönemlerinde seks yapan kadınların doğumda çok daha kolay zaman geçirdiği kaydedilmiştir.

İstisnalar cinsiyetin kontrendike olduğu durumlardır. Hamilelik tamamen sorunsuz ilerlemiyorsa, ağrı veya başka rahatsızlıklar hissediliyorsa, hamileliğin 29. haftasında seksten kaçınmalısınız. Bu konuyu jinekoloğunuza danışmalısınız.

Herhangi bir kontrendikasyon yoksa seks tavsiye edilir, ancak elbette doğası da ayarlanmalıdır. Hareketler güçlü bir nüfuz olmadan yumuşak ve nazik olmalıdır. Bazı pozların kullanımlarının imkansızlığı nedeniyle terk edilmesi gerekecek.

Bilmelisiniz ki, hamileliğin sonlarında cinsel ilişki bir doktor tarafından yasaklanmadıysa, bunun bebeğe hiçbir şekilde zarar vermeyeceğini veya yaralamayacağını bilmelisiniz. Doğa Ana, fetüsün rahat hissetmesini ve her koşulda korunmasını sağladı!

Bebeğin gelecekteki babalarının da bu bilgiye ikna olması gerekir, çünkü gebeliğin son dönemlerinde bu konuda en bilgisiz olan ve bu süreçle ilgili en fazla yanılgıya sahip olan kişiler onlardır.

Analizler

Her hamile kadının jinekoloğunu düzenli olarak ziyaret etmesi zorunludur. Bu dönemde doktor ziyaretlerini kaçırmamalısınız.

Her randevuda doktor standart bir muayene yapacaktır - sizi tartacak, kan basıncınızı kontrol edecek, karnınızın pozisyonunu dinleyip ölçecek, uterus fundusunun pozisyonunu belirleyecek ve gerekli testleri yazacaktır.

Çocuğun sağlığıyla ilgili herhangi bir soru veya şüpheyi önlemek için, öngörülen tüm testleri zamanında yaptırmalısınız. Doktorun öncelikli endişesi siz ve bebeğinizdir.

Hamileliğin 29 - 30. haftalarında kayıt olduğunuzda muayene olduğunuz tüm doktorları ziyaret etmelisiniz.

Enfeksiyon ve flora için smear, şeker için kan, hormonlar için smear alınması gerekir.
Ayrıca bu sırada doktorun takdirine göre bebeğin tekme ve hareketleri de sayılabilir. Bu izleme prosedürü, bebekle ilgili her şeyin yolunda olduğundan ve rahimde iyi durumda olduğundan emin olmanıza yardımcı olacaktır.

Hamileliğin 29. haftasında ultrason

Bebeğin, plasentanın ve hamile kadının kendisinin durumunu sağlamak için bu aşamada ultrason taraması gereklidir.

Fetüsün büyüklüğü, plasentanın durumu, amniyotik sıvının durumu ve miktarı, rahmin büyüklüğü ve konumu gibi önemli bilgilerin yanı sıra diğer önemli bilgiler de belirlenir. Ultrason, gerekli tüm bilgileri tanımlamanın en kolay ve en acısız yoludur. Ayrıca ultrason sadece faydalı değil aynı zamanda keyiflidir. Sonuçta bu, halihazırda oluşmuş bebeğinize bakmak için başka bir nedendir.

Çocuğun cinsiyetini daha erken öğrenemeyenler için 29. gebelik haftasında yapılacak ultrason taraması bu bilgiyi %100 garanti edebilecektir. Dilerseniz henüz doğmamış ama gelişmiş bebeğinizin fotoğrafını çekebilir, hatta video dosyası bile oluşturabilirsiniz.

29. haftada ultrason

Beslenme

Hamilelik döneminin tamamı boyunca anne adayının en önemli görevi doğru ve dengeli beslenmedir. Bir kadın kendi içinde, uygun büyüme ve gelişme için her türlü besin ve minerale ihtiyaç duyan yeni bir organizma taşır.

Yiyecekler zayıfsa ve çeşitli değilse, bebek artık annenin kendi stoklarından da olsa yine de kendi yemeğini almaya çalışacaktır. Bu nedenle hamilelik ve doğum sonrasında bazı annelerde diş çürükleri, saç, ten rengi, kemik hastalıkları, omurga hastalıkları vb. sorunlar ortaya çıkar.

Diyetinize daha fazla kalsiyum içeren gıdalar eklemeniz gerekir. Anne gibi çocuğun da buna çok ihtiyacı var. Proteini doğru miktarda tükettiğinizden emin olun; çoğu ette bulunur.

Tuzlanmış, tütsülenmiş ve kızartılmış yiyecekler ortadan kaldırılmalı veya azaltılmalıdır. Vücutta su tutarlar, bu da şişmeye neden olur, mide yanmasına neden olur ve normal sindirimi bozar. Daha fazla ıspanak, pancar, karaciğer, dil, yulaf ezmesi, karabuğday ve diğer tahılları yemelisiniz. Bu ürünler hemoglobini artırır, bu da genel durum hamile.

Bazıları çikolatanın hemoglobini de artırabileceğine inanıyor. Hiç de öyle değil. Arttırabileceği tek şey vücuttaki kalori miktarıdır. Lif içeren daha fazla taze sebze. Kabızlığı önler. Ayrıca kabızlık çekiyorsanız yeterince su içmelisiniz.

Ağırlık

Hamile bir kadının kilosu, jinekologların her kadının ziyaretinde kontrol ettiği bir şeydir. Ve hamile bir kadın olması gerekenden fazlasını kazanırsa kesinlikle azarlanacaktır. Hamilelik sırasında kilonuzu çok dikkatli izlemelisiniz. 29. haftaya gelindiğinde bir kadının 11 - 11,5 kg alması normal kabul edilir. Bu zamana kadar hamile bir kadın normalde haftada yaklaşık 300 gram alır.

Göstergeler normalden çok daha yüksekse, doktor anne adayının ve bebeğinin yararına olan bir diyet önerecektir. Aşırı kilo almayı önlemenin daha sonra kaybetmekten çok daha kolay olduğu unutulmamalıdır.

Hamileliğin 29. haftasında doğum

Bazen hamileliğin 29. haftası erken doğumla başlayabilir. Bu durumda annenin bilmesi gereken en önemli şey, hiçbir durumda paniğe kapılmamak veya üzülmemektir. Evet, prematüre bir bebeğin doğumdan sonra özel bakıma ve bakıma ihtiyacı vardır ancak modern tıp buna hazırdır ve bebeğin hayatta ve sağlıklı kalması için mümkün olan her şeyi yapacaktır.

Bu yaştaki çocuğun bedeni bağımsız varoluşa hazırdır, tüm organları bebeğe tam bir yaşam verecek kadar gelişmiştir. Önemli olan, anne olacağınız ve beraberindeki tüm zorlukların önemsiz olacağı ve zamanla geçeceğidir.

Sonunda, hamileliğin bu aşamasında, sağlığından korkmadan doktorun kendisi sezaryen reçete eder, çünkü hamileliğin daha fazla devam etmesi imkansızdır ve yalnızca fetüse zarar verir.

Doğru bakım ve öngörülen bakımın uygulanması, 7 aylık bir bebeğin çok hızlı bir şekilde 9 aylık bir bebek şeklini almasına ve tam gelişimini zamanında sürdürmesine yol açacaktır.

Tehlikeler

Bir kadını hamileliğin 29. haftasında uyaran en yaygın tehlikeler:

• çok sık idrara çıkma;
• kan basıncında kesintiler, halsizlik, nefes darlığı;
• erken doğum tehdidi. Bunun nedeni, bu dönemde bebeğin babası ile annesi arasında bağışıklık uyumsuzluğunun ortaya çıkabilmesidir;
• sadece bu aşamada değil hamilelik boyunca çok tehlikeli olan lekelenme;
• aşırı kilo, şişlik. Sonuç, beceriksizlik ve halsizliktir.

Çok dikkatli hareket etmelisiniz. Yukarıdaki belirtilerden en az birini yaşıyorsanız bir doktora başvurmalısınız.

• Gereksiz ani hareketler yapmadan, dikkatli hareket etmeli ve hareket etmelisiniz. Sakince ve acele etmeden. Sadece düz tabanlı rahat ayakkabıları tercih edin;
• mümkün olduğu kadar dinlenme, temiz hava, meyve, sebze. Sadece doğru dengeli beslenme;
• kendi kilonuzu izleyin. Normalde vücudun ayda yaklaşık 300 gram alması gerekir;
• Kasların yaklaşan doğuma hazırlanması için jimnastik veya diğer orta dereceli işler yapın.

29. haftada ikiz gebelik

Bebekler kilo almaya başladığı için ikiz anne adayının işi her geçen hafta daha da zorlaşıyor. Bu aşamada bebeklerin vücut uzunluğu yaklaşık 37 cm'ye ulaşır ve her birinin ağırlığı yaklaşık 1200 gramdır. Artık ağırlıkta bir fark olabilir - bu, beklenen çocukların cinsiyetine bağlıdır.

Hamileliğinizi terme kadar taşımak için hala bir haftadan fazla zamanınız var ve halihazırda termin başına göre 10-11 kg daha fazla kilonuz var. Bu sırtta, leğen kemiğinde, omurgada ağrı ve bacaklarda ağırlıkla kendini gösterir. Vücudunuzun her yeri mutlu doğum olayına hazırlanıyor.

Genellikle hamileliğin 29. haftası doğum izninden önceki son çalışma haftasıdır. Bir hafta içinde doktor size hastalık izni belgesi verecek, sakin bir ev hayatı ve önemli bir olaya hazırlık başlayacak. Hamileliğinizin sekizinci ayına girdiniz, artık bebeğiniz erken doğumu atlatabilir, ancak anne karnında biraz daha kalması onun için daha iyidir. Anne zaten bebek için bir şeyler seçiyor ve doğduğunda nasıl olacağını giderek daha fazla hayal ediyor. Hamileliğin 29. haftasında bir çocuk için önemli olan nedir, bu zamana kadar gelişimi nasıl ilerledi?

Bebeğiniz bugün nasıl?

En önemli organ ve yapıların tümü neredeyse tamamen oluşmuş durumda, aktif gelişim gerçekleşiyor gergin sistem ve beyin. Çocuk artık yeni doğmuş bir bebek gibi görünüyor, sadece çok zayıf. Deri altı yağ yanaklarda, bacaklarda ve kollarda yeni yeni birikmeye başlıyor. Doğumdan sonra yağ tabakası onu hipotermiden koruyacaktır.

Hamileliğin 29. haftası solunum sistemi oluşumunun tamamlanması açısından oldukça önemlidir. Bu sırada bir yüzey aktif madde tabakası, yani akciğerleri ve alveolleri içeriden kaplayan ince bir lipit filmi oluşur. Onsuz bağımsız nefes almak neredeyse imkansızdır.

Küçük adamın ağırlığı 1100 ila 2500 gram arasındadır. Bu onun motor aktivitesinde bazı ayarlamalar yapar. Daha önce bir çocuk istediği gibi yuvarlanabiliyordu, şimdi çok daha az boş alan var. Rahim her geçen gün daha da kalabalıklaşıyor, bu nedenle anne zaten dirseklerinden ve dizlerinden nokta atışı hissediyor. Çocuğunuzun aktivitesini izlediğinizden emin olun. Hem uzun süreli çöküntü hem de aşırı aktivite endişe verici olmalıdır. Birincisi çeşitli gelişimsel anormalliklere işaret edebilir, ikincisi fetal hipoksiye işaret edebilir. Her durumda, bir doktora danışmanız ve gerekli teşhisleri yaptırmanız gerekir.

Yakında doktor seni üçüncü bir ultrasona gönderecek. Fetüsün ters olup olmadığı konusunda önemli bilgiler sağlar. Daha sonraki bir tarihte, vücut ağırlığının artması nedeniyle artık bunu yapamayacaktır.

Bebeğin fiziksel gelişimi

Yani hamilelik 29 haftadır. Çocuğun kilosu normal olup, doktorların onun hayatı ve sağlığı konusunda herhangi bir endişesi bulunmamaktadır. Annem rahatlayabilir ve sakin bir şekilde doğuma hazırlanabilir. Artık tam yaşayabilir bir bebek taşıyorsunuz, erken doğsa bile hayatı tehlikede olmayacak. Bir çocuk bugün ne yapabilir?

Bebeğiniz ışığı ve karanlığı çok iyi tanıyabilir çünkü az miktarda güneş ışığı veya oda ışığı rahim duvarlarından ona ulaşır. Emme refleksleri hızla gelişir ve bebek başparmağını emerek eğlenir. Öksürme gibi savunma mekanizmaları ortaya çıkar. Beyin vücut ısısını ve nefes almayı kontrol etmeyi öğrenir.

Göz gelişimi tamamlanmıştır. Artık çocuk göz kırpabilir, gözyaşı bezleri çalışmaya başlar ve ağlama yeteneği ortaya çıkar. Bebeğin görünümü de değişiyor. Deri altı yağ birikmesi nedeniyle kırışık derisi hızla düzeliyor. Bu katman sayesinde ten rengi kırmızımsı beyaza dönüşür. Buna bağlı olarak annenin iki ay daha katlanmak zorunda olduğu yük de artıyor. 29 haftalık hamileyseniz bebeğinizin ağırlığının en az 1100 grama ulaşması gerektiğini hatırlatalım. Muayene veya ultrason sonuçlarına göre doktor, bebeğin 900 gramdan daha ağır olmadığı sonucuna varırsa, o zaman ilaç tedavisinin bebeğinizin gelişimini iyileştirmeye yardımcı olacağı bir hastaneye gitme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Hastanede kalışınızı sanatoryumda tatil gibi değerlendirin, çünkü önünüzde pek çok uykusuz gece var.

Artık bebeği ultrason monitöründen izlemek çok ilginç olabilir. Yüz yapma sanatını çoktan öğrendi. Bunun arkasında ne olduğunu söylemek zor; kendi vücudunuzun sınırlarını keşfetmek, kas geliştirmek ya da biraz eğlence. İskelet yoğun bir şekilde gelişir, kas kütlesi aktif olarak büyür. Artık titremelerin doğasına ve hamile kadının yaşadığı hislere göre başın, bacakların ve kolların nerede olduğunu oldukça kolay bir şekilde belirleyebilirsiniz.

Zihinsel gelişim

Nitekim hamileliğin 29. haftası tüm organ ve sistemlerin gelişiminin bitişine işaret etmektedir. Artık bebek yalnızca büyüyecek, kilo alacak ve mevcut becerilerini geliştirecek. Ve fiziksel beden aslında doğuma hazır olduğundan beynin hızlı gelişimi başlar. Çocuk yalnızca alıcılarından bilgi almakla kalmaz, aynı zamanda onu analiz etmeyi ve ayırt etmeyi de öğrenir. Hoş koku ve tatları hoş olmayanlardan ayırmaya başlar, sesleri iyi duyar ve algılar. Üstelik birçok araştırma, bebeğin iç sesleri (anne kalbinin atışı) başka dünyadan gelen dış seslerden ayırt edebildiğini gösteriyor.

Doğmamış çocuğunuzla oynamak istiyorsanız en iyi dönem hamileliğin 29. haftasıdır. Fetüsün gelişimi zaten ebeveynleriyle etkileşime geçmesine izin veriyor. Parmağınızı karnınızın üzerinde gezdirirseniz bebeğiniz bu hareketi içeriden tekrarlayacaktır. Hatta pat oynayabilir, karnına hafifçe vurabilir ve cevap bekleyebilir, tekrarlayabilirsiniz. Bebek oyunun kurallarını hızla öğrenecektir. Bazı çiftlerin başvurduğu sanat terapisi deneyimi ilginçtir. Anne ve baba, kendi parmaklarını ve sulu boyalarını kullanarak, aynı anda çocukla iletişim kurarak karnın üzerinde bir resim oluşturdular. Bu hem bebeğin gelişimine çok iyi etki ediyor hem de aile bütünlüğüne katkı sağlıyor.

Anne adayının, bebeğin çeşitli bilgileri ve en önemlisi duyguları zaten hatırlayabildiğini bilmesi gerekir. Başlangıç ​​noktası hamileliğin 29. haftası olarak kabul edilir; fetüsün gelişimi artık ebeveynler arasında hüküm süren ilişkinin türüyle yakından ilişkilidir. Tüm duyguları seninle yaşayacak. Bu endişelenmek ve endişelenmek için en iyi zaman değil. Parkta, nehirde yürüyüşe çıkın, güzel müzik dinleyin. Tüm sorunlar çözülebilir ve şu anda göreviniz sağlıklı bir çocuk doğurmak, bırakın dünyanın geri kalanı biraz beklesin.

Küçük bir organizmada neler olur

Hematopoietik organlar zaten çalışıyor ve kişinin kendi kanının üretimi aktif olarak gerçekleşiyor. Kırmızı kemik iliği ve dalak işlerine katılır, birlikte kırmızı kan hücrelerinin oluşumundan sorumludurlar. Üriner sistem (böbrekler ve mesane) aktif olarak çalışmaktadır, günde yaklaşık yarım litre idrar amniyotik sıvıya salınmaktadır. Bağışıklık, annenin vücudunun sağladığı antikorların desteğiyle gelişmeye devam ediyor. 29. haftaya gelindiğinde bebeğin sindirim sistemi sıvı gıdaları bağımsız olarak sindirmeye tamamen hazırdır.

Anne adayı nasıl hissediyor?

Her dönemin kendine göre zorlukları vardır. İlk üç aylık dönem gelecekteki annelik ve toksikozla ilgili endişelerle ünlüdür, ikincisi çoğunlukla oldukça sorunsuz geçer ve üçüncüsü çoğu zaman en zoru olur. Rahim büyüklüğündeki güçlü artış nedeniyle tüm iç organlara baskı yapmaya başlar: mide, mesane, diyafram. Ama yine de biraz beklememiz gerekiyor çünkü zaten 29 haftalık hamileyiz. Modern teknoloji kullanılarak çekilen 3 boyutlu bir fetal fotoğraf şüphesiz size güç verecektir.

Büyük bir göbek, özellikle de işiniz sürekli hareket etmeyi gerektiriyorsa, zaten bazı rahatsızlıklara neden olmaya başlıyor. Normalde 7-10 kg kilo almanız gerekir, bu o kadar önemli değil ama yine de fark edilir bir yük. Beş dakikayı dinlenmeye daha sık ayırmaya ve yükü daha eşit dağıtmaya çalışın.

Hamileliğin gelişimini takip eden jinekoloğa zamanında gitmeyi unutmayın, doktorun gerekli görmesi halinde 29. hafta doğum izni tarihi olabilir. Bu sırada mide yanması, pamukçuk, şiddetli şişlik, sık idrara çıkma isteği, bel bölgesinde ağrı, nefes darlığı ve çok daha fazlası gibi birçok sorun kötüleşir. Bunlar çok hoş belirtiler olmasa da doktorunuzun tavsiyelerine uyarak çoğunu ortadan kaldırabilirsiniz.

29 haftalık hamileliktir. Şu anda çekilen fetüsün bir fotoğrafı, dünyaya, onu hızla alıp göğsünüze bastırmak istediğiniz büyüleyici bir bebeği gösteriyor! Bebeğinize ona sahip olduğunuz için ne kadar mutlu olduğunuzu mutlaka söyleyin. Artık her şeyi hissediyor, anlıyor ve hatta hatırlıyor. Anne ve çocuk arasında zaten yakın olan bağı olumlu duygularla güçlendirme şansınız var.

Göğüsler zaten bebeği beslemeye hazırlanıyor, kolostrum ondan çıkmaya başlıyor. Tek yapmanız gereken rahat, destekleyici iç çamaşırı giymek. Kolostrumu sıkmamalısınız, bu uterus tonusunun artmasına neden olabilir. Hamileliğin 29. haftasında göbek zaten oldukça büyük, aşırı gerginliği giderecek ve ciltte çatlakları önlemeye yardımcı olacak rahat bir bandaj satın almaya değer.

Hamile annelerin karşılaştığı yaygın bir sorun kabızlıktır. Bu, hareketsiz bir yaşam tarzı ve yetersiz beslenme ile kolaylaştırılmıştır. Tıbbi bir kontrendikasyon yoksa doğum iznine çıktığınız andan itibaren mümkün olduğunca yürümeye çalışın. Hamileliğin 29. haftasındaki bir bebek, aktivitelerinde ciddi rahatsızlıklara neden olabilir, ancak siz evden çıkar çıkmaz sakinleşecek, hareketler ve yeni seslerle uyuşacaktır.

Bu zamana kadar anne ve çocuk birbirlerini zaten iyi tanıyorlardı. Çoğu zaman bir kadın bebeğinin ne zaman dinlendiğini ve ne zaman aktif olarak uyanık olduğunu bilir. Normalde hamileliğin 29. haftasında hareketlerin 2 saat içinde en az 10 kez gözlemlenmesi gerekir. Bebeğinizle bağ kurmak için kahvaltıdan sonra bu zamanı değerlendirin.

29. gebelik haftasında taburculuk

Ayrıca bu konunun bireysel olduğunu da vurguluyoruz. Birisi için norm, diğeri için acil hastaneye kaldırılma nedenidir. Bu nedenle risk almayın; hamileliğinizi yöneten bir doktordan bir kez daha tavsiye almak daha iyidir.

Şu anda küçük su sızıntısı şartlı bir norm olarak kabul ediliyor ve bu, jinekoloğu bu konuda bilgilendirme ihtiyacını ortadan kaldırmıyor. Bazen şiddetli akıntının nedeni pamukçuktur, bu da tedavi gerektirmesine rağmen tehlikeli değildir. Akıntının niteliğine dikkat edin: İçinde mukus veya kan varsa, bir sonraki konsültasyonu beklemeyin, ambulans çağırın. Akıntının rengi de önemlidir. Yeşil, gri, sarının tüm tonları, özellikle de pıhtı ve hoş olmayan bir koku varsa, genellikle gelişmekte olan bir enfeksiyonu işaret ettiğinden bir uzmanın dikkatini gerektirir.

Bir akıntıya fışkıran şeffaf, bol miktarda akıntı doğumun başladığını gösterebilir, hemen ambulans çağırın! Kırmızı veya kırmızı akıntı, plasentanın ayrılmasını gösteren en ciddi semptomdur. Bu durumda kadın ya depoya alınır ya da çocuğun hayati tehlikesi varsa doğum başlatılır. Sadece bir doktor karar verebilir. 29 haftalık gebelikteki fetüs, 10 vakanın 9'unda kurtarılabilir. Yaklaşık bir ay hastanede yattıktan sonra, evinize normal, tam süreli bir bebekle döneceksiniz. Ancak bu süreyi annesinin rahminde değil, özel donanımlı bir kuluçka makinesinde geçirecektir.

Çoklu hamilelik

Hiç sokakta sevimli ikizler gördünüz mü? Annelerinin nasıl bu kadar mutluluğa sahip olduğunu hiç merak ettiniz mi? Çoğul gebelik normal gebelikten biraz farklı ilerler. Üstelik asıl farklılıklar üçüncü trimesterde başlıyor; ikiz bebekli hamileliğin 29. haftası büyük değişikliklerin başlangıç ​​noktası oluyor. Bebekler büyümeye başlar, hızla kilo alır ve neredeyse hiç aktivite için yer kalmaz. Dolayısıyla bu dönemde bir çocuk aktif olarak hareket ederse, ikizler tam tersine biraz sakinleşir, ancak anne için her hareket çok fark edilir.

Anne adayı için son üç aylık dönem çok zordur. Hamileliğin 29. haftasında kilonun 10-20 kg artması, kabızlık, mide yanması, nefes darlığı ve şişlik oldukça rahatsız edicidir. Çocuklar sessizce uzanmama izin vermese de artık fazla hareket edecek gücüm yok. Annenin durumuna göre doktorlar doğal doğum yapmasına izin verebilir veya sezaryen tarihi belirleyebilir. Mümkün olduğunca dinlenmeye çalışmalısınız çünkü yakında çok sayıda sorumluluğunuz olacak. İki çocuk çok fazla ilgi gerektirecektir.

Anne adayı için 29. haftada ne yapılmalı?

Mümkün olduğu kadar çok dinlenmeye çalışın. Artık altın günler yaklaşıyor, zaten doğum iznindesiniz ancak bebeğiniz veya bebekleriniz hala karnınızda yaşıyor ve sürekli bakıma ihtiyaç duymuyor. Doktorlar hastaneye yatmayı teklif ederse reddetmeyin. Bu, doğumdan önce iyice dinlenmenin başka bir nedenidir. Ayrıca uzmanların sürekli gözetimi altında olduğunuzda çocukla ilgili her şeyin yolunda olduğundan emin olacaksınız.

Sağlığınız izin veriyorsa alışverişe gidebilir, gelecekteki çocuk odası için bir tasarım bulabilir, gerekli mobilya ve eşyaları arayabilirsiniz. Bebek eşyalarını doğum sonrasına kadar eve getirmek istemeseniz bile ne alacağınızı ve nereden alacağınızı yazabilirsiniz. Siz doğum hastanesindeyken ailenizin yuva kurması daha kolay olacaktır.

Eşyalarını paketlemeye başlamanın zamanı geldi. Jinekolog, doğum hastanesinde neye ihtiyacınız olacağının bir listesini verecektir. Bazen hamile annelerin bile kafası karışır, 29 haftalık hamilelik - kaç ay? Artık 8 aylıksın, bebeğin doğmasına çok az kaldı.

Doğum artık her an başlayabileceğinden çantalarınızı önceden hazırlamanız daha iyi olur. Kendiniz ve çocuğunuz için mutlaka tek kullanımlık mendillere ve ıslak mendillere ihtiyacınız olacak. Pedleri, çocuk bezlerini, çocuk bezlerini ve muşambayı unutmayın. Doğumdan sonraki üçüncü veya dördüncü günde süt o kadar hızlı akmaya başlar ki sütyen için özel pedlere ihtiyaç duyulur. Bir termometre ve küçük bir şırınga satın almaktan zarar gelmez. Bebek için gerekli şeyleri seçin: kepler, yelekler, taburculuk için bir zarf. Mağazanın adresini ve tercihlerinizi bilen kocanız, katılımınız olmasa bile her şeyi kolayca satın alacaktır.

29. haftada anne beslenmesi

Bebek sahibi olduğu tüm süre boyunca annenin yeterli miktarda protein ve yağ, vitamin, mikro element ve mineral alması gerekir. Ancak aşırı kilo alımına ve vücutta sıvı tutulmasına neden olmamak için yiyeceklerin çok dengeli olması gerekir. Üçüncü üç aylık dönemde diyetinizi özellikle dikkatle izlemelisiniz. Kilo alımı artık haftada 300 g'ı geçmemelidir, aksi takdirde doktor katı bir diyet uygulamak ve sıvı alımını sınırlamak konusunda ısrar edecektir. Bir sonraki konsültasyona kadar durum değişmezse özel bir diyetle hastaneye yatırılırsınız.

Yağlı, kızarmış ve tatlı yiyeceklerden vazgeçmeye çalışın. Vücutta sıvı tutulmasına yol açtığı için tuzu diyetinizden mümkün olduğunca çıkarın. Çorbalar ve sulu meyveler de dahil olmak üzere günde 1,5 litreden fazla sıvı tüketemezsiniz. Şişmeyi izleyin. Ayaklarınızda kolayca görülebilirler: Yürüyüşten sonra çoraplarınızın elastik bandının yerinde derin girintiler oluşur. Şişliğin iç organlara da yayılabileceğini unutmayın; bu nedenle doktorlar sıklıkla idrar testine ihtiyaç duyarlar. Bu sayede anne ve çocuğun ölümüne yol açabilen gestozun erken dönemde tespit edilmesi mümkün olmaktadır.

Özetleyelim

Böylece 29. hafta üçüncü ve son trimesterin başlangıcını işaret ediyor. Şu anda, tüm organları ve sistemleri bağımsız çalışmaya hazır, tamamen gelişmiş bir bebek taşıyorsunuz. Artık beyin, iskelet, kas dokusu ve bağışıklık sistemi aktif olarak gelişiyor. Bebeğiniz tatları ve sesleri ayırt eder, tüm endişelerini, sevinçlerini ve kaygılarını annesiyle empati kurar. Göreviniz, bebeğinizin sevildiğini ve hoş karşılandığını bilmesi için dünyanızı olumlu duygularla doldurmaktır.

29. haftadan itibaren çocuğun rahim duvarından da olsa ebeveynleriyle aktif olarak etkileşime girmeye hazır olduğunu unutmayın. Herhangi bir okşama veya oyun yüzünde bir gülümsemeye neden olur. Bu dönem zordur çünkü düşük yapma riski yüksektir, bu nedenle düzenli olarak doktora gitmek ve tüm tavsiyelere harfiyen uymak gerekir. Küçük akıntı, aşırı aktif davranış veya tersine fetüsün sakinleşmesi bile ambulans çağırmak için bir nedendir.