Yeni doğmuş bir bebeği anne sütü ile saat başı besleme programı. Yeni doğmuş bir bebek için en iyi beslenme rejimi nedir? Bebeğin meme istediğine nasıl karar verilir?

Yeni doğmuş bir bebeği talep üzerine beslemek yeni bir fenomen olarak kabul edilir. Ancak, bu yöntem saat beslemesinden daha eskidir. İsteğe bağlı beslenme, doğal olarak oluşan ve bebeğin ritmine uyum sağlayan emzirmenin temelidir. Birçok doktor ve emziren bu özel yaklaşımı seçer ve yalnızca bebeğin ihtiyaçlarına dikkat eder. Her yaklaşıma daha ayrıntılı olarak bakalım.

Rejime göre

Bu yöntem, yenidoğanın saat başı beslendiğini ima eder. İlk ay, bebek her üç saatte bir memeyi alır ve 30 dakika emer. Yaşlandıkça beslenme aralıkları artar ve bağlanma süreleri kısalır. Gece beslenmesi tavsiye edilmemekte olup, bu dönemde uygulamalar arasındaki aralık 6 saattir.

• Çocuğun net bir günlük rutini vardır;
• Bebeğin gece beslenmesine gerek yoktur;
• Annem yeni doğmuş bir bebeği ne zaman besleyeceğini ve ne zaman boş vakti olacağını tam olarak bilir;
• Birlikte uyumaya gerek yok;
• Bazı çocuk doktorları, bu tür beslenmenin, mide suyunun zamanında üretilmesi nedeniyle gıdanın sindirimini ve emilimini iyileştirdiğine inanmaktadır.

Çoğu zaman çocuğa, bebeğin gelişimini olumsuz yönde etkileyecek süt karışımları eklenmelidir. Bu tür yiyecekler yenidoğanda alerjiye neden olabilir ve çocuklar 3-4 ay gibi erken bir sürede tamamlayıcı besinlere geçerler.

Bu yöntemin tehlikeli sonuçları, emzirmenin sona ermesi ve emziren bir annede meme hastalıkları gelişme riskinin artmasıdır. Lütfen anne sütü üretiminin doğrudan çocuğun uygulamasına bağlı olduğunu unutmayın. Ne kadar az uygulama olursa o kadar az süt salgılanır. Ve sonuç olarak, süt bezlerinde birikir ve bu da genellikle göğüste ağrıya, mühürlerin ortaya çıkmasına ve laktostaza neden olur.

İlk iki veya üç ayda bu kadar uzun bir ara bebekte şiddetli açlığa neden olduğundan, saate göre beslenme anne için iyi bir gece geçirmeyi hiç garanti etmez. Sonuç olarak, bebek sık sık uyanır ve ağlar. Ancak zamanla çocuk bu tür gece molalarına alışır ve gelecekte zaten huzur içinde uyur. Bununla birlikte, uygulamanın gösterdiği gibi, bu tür çocuklar daha güvensiz ve endişeli büyürler.

Rejime göre beslenmenin temelleri

• Günde belirli sayıda besleyin. Üç aya kadar yenidoğanlarda 3 saatte bir yedi kez uygulanır. 3-5 aylık bebekler 3,5 saatte 6 kez beslenir. Altı aydan bir yıla kadar, besleme sayısı 4 saat arayla beş kata düşürülür;
• İlk ayda beslenme süresi 30 dakika, ardından - her biri 15 dakika;
• Bir beslenmede bebeğe yalnızca bir meme verilir ve bir sonrakinde - ikincisi;
• Geceleri, uygulamalar arasındaki aralık 6 saattir;
• Emzirmeden sonra memede süt kalırsa, sağım gereklidir.

Talep üzerine

Bu yaklaşımla bebek canı istediğinde beslenir. Başvuruların süresi ve sayısı sınırlı değildir. Çocuk zorla emzirilmez, sadece canı istediğinde emzirilir. Ancak bebek doyana ve yemek yemeyi bırakana veya uyuyana kadar onu almazlar. Kural olarak, bu tür beslemeler gün boyunca her 1,5-2,5 saatte bir ve geceleri en az 3 kez gerçekleşir. Böyle bir ritim bebeğe hiç zarar vermez ve birçok kişinin inandığı gibi şımarık bir çocuğa yol açmaz.

İlk iki veya üç hafta, çoğu zaman yenidoğanı beslemeye ayırmak zorunda kalacak. İlk ayda besleme sayısı günde 18-20 defaya veya daha fazlasına ulaşabilir. Ancak zamanla, bağlanmaların süresi ve sayısı giderek kendi kendine azalır. Üç aylıkken, bebeğin kendi seçtiği ve kurduğu kendi rejimi oluşuyor.

Bu, bebeğin gelişimi üzerinde olumlu etkisi olan başarılı, uyumlu ve uzun süreli emzirmeye katkıda bulunur. Anne sütünün bebeğe olan faydalarını yazımızdan okuyabilirsiniz.

Artıları:

• Çocuk, uyumlu büyüme ve gelişme için maddeleri ve unsurları tam olarak alır;
• Yenidoğan kolik, gazlar ve diğer mide rahatsızlıklarından daha az acı çeker;
• Bebek gerekli miktarda yiyecek alır ve süt karışımları ile desteklenmesine gerek yoktur;
• Çocuğa su takviyesi yapılmasına gerek yoktur ve erken ve prematüre tamamlayıcı gıdaların verilmesine gerek yoktur;
• Sık uygulamalar - emziren kadınlarda emzirmenin iyi uyarılması ve çeşitli meme hastalıklarının önlenmesi;
• Bu yöntem, yenidoğan için süt eksikliği ile ilgili sorunları önleyen emzirmeyi iyileştirir;
• Doğal ve düzenli emzirme, sağım gerektirmez;
• Sık uygulama, emme refleksini tamamen tatmin eder, çocuğu rahatlatır ve emziksiz yapmanıza izin verir;
• Bu tür bebekler daha sağlıklı, daha güvenli ve daha sakin büyürler.

eksiler Bu yöntem, ilk beslenmeden önce anne sütünün bebek için tek besin olacağı gerçeğinden kaynaklanır, bu nedenle annenin her zaman beslenme sürecine hazır olması gerekir. Ayrıca kadının bebeğin ritmine uyum sağlaması, bebeği yatağına götürmesi ve birlikte uyuması gerekecektir. Bir kadın uykusuzluk ve yorgunluğa hazırlıklı olmalıdır. Ve bebeğin güçlü bağlanması, annenin uzun süre ayrı kalmasına ve çocuğu başkasına bırakmasına izin vermeyecektir.

İsteğe bağlı beslemenin temelleri

• Bebeği talep üzerine takın, şiddetli ağlama veya öfke nöbetleri beklemeyin. Bebek acıktığında huzursuz davranır ve dudaklarını hareket ettirmeye başlar;
• Beslenmelerin sayısı ve süresi sınırlı değildir. Doyana kadar bebekten memeyi almayın. Çocuk doyduğunda meme ucunu kendisi bırakır veya uykuya dalar;
• Göğüsleri mümkün olduğunca az değiştiren meme uçları ve emzikler kullanın. Modern çocuk doktorları, doğal emzirme sırasında bu tür cihazların tamamen dışlanmasını önermektedir. Emzik kullanmanın artıları ve eksileri;
• Çocuğunuza su vermeyin. Süt gerekli miktarda su içerdiğinden ve bebeğin sıvı ihtiyacını tam olarak karşıladığından 6-7 aya kadar bebeğin buna ihtiyacı yoktur. Bir istisna olarak, şiddetli kolik ile bazen yeni doğmuş bir dereotu suyu vermek mümkündür. Ve aşırı sıcakta çocuğu ıslak mendille silin, daha sık banyo yapın ve hava banyosu yapın;
• Tek emzirme ile her iki meme de kullanılır. İlk olarak, çocuk bir memeyi tamamen boşaltır ve ancak o zaman ikinciyi alır. Bebeğin hem ön sütü hem de son sütü alması önemlidir.
• İlk başta birlikte uyuyun. çocuğun zihinsel gelişimine olumlu etkisi vardır. Ayrıca geceleri anne hızlı bir şekilde emzirebilecek.

Yeni doğmuş bir bebeği zamanında veya talep üzerine beslemeye değip değmeyeceğine, her emziren anne ayrı ayrı karar verir. Ancak günümüzde çocuk doktorları, çocuğun isteği üzerine uzun süreli emzirme ve emzirme konusunda ısrarcıdır. Bu da annenin sağlığını ve bebeğin gelişimini olumlu yönde etkiler. Talep üzerine beslenme, yenidoğanın hem fizyolojik hem de psikolojik ihtiyaçlarını karşılar.

Bir bebeğin doğumundan sonra anneler hangi beslenme rejimini tercih edeceklerini merak ediyor: talep üzerine veya saate göre. Eski neslin anneleri ve bireysel doktorlar arasında, çocuğu saat başı beslemenin gerekli olduğu kanısındayız. Ancak internette talep üzerine beslenmenin daha fizyolojik olduğuna dair pek çok öneri var, bu nedenle tercih edilir. Her iki yaklaşımın da özünü anlamaya çalışalım.

Programa göre emzirme (saat)

Bu beslenme yaklaşımı, 20. yüzyılda, Büyük Vatanseverlik Savaşı'ndan sonra, doğum yapan kadınların bir an önce işe gitmeye zorlandıkları zaman ortaya çıktı. Dan beri günlük rutin, yeni doğmuş bir çocuğun beslenme rejimine göre yeniden düzenlenemezdi, tam tersini yapmak gerekiyordu, bebeği anne rejimine alıştırmak, çocuğun memeye her 3 saatte bir gündüz yaklaşık 20 dakika, gece uygulandığı - 6 saat ara.

Artıları:

• Annenin bebeğin ne zaman beslenmesi gerektiğini bildiği ve boş zamanı olduğunda kendi işi için evden çıkabileceği katı bir günlük rutin oluşturulur.
• Bebek bu beslenme düzenine alıştığında anne için gece daha sakin geçecektir.

eksiler

• yeni doğanlar beslenmede uzun molalara tahammül etmeyin, bu yüzden çığlıklar göründüğünde, dikkatini dağıtmak ve onunla oynamak, dikkati değiştirmek gerekli olacaktır.
• Bebek memeyi farklı yoğunlukta emecek, bu nedenle ayrılan sürede farklı miktarlarda süt içecektir. Yetersiz beslendiğinde, çocuk daha yavaş kilo almak.
• Emziren anne olabilir meme bezleri ile ilgili sorunlar. Meme boşaltılmazsa, süt kanallarda durgunlaşacak ve yüksek ateş ve ağrı ile ilişkili laktostaz meydana gelebilir. Bu hastalık ile tıbbi yardıma ihtiyaç duyulabilir çünkü. memeyi kendi başınıza parçalamak çok zordur.
• Ancak bu tür beslenmedeki en tehlikeli şey, süt üretiminde azalma. Bebek memeyi emdiğinde kadının kanında bir hormon üretilir. prolaktin hangi süt üretimine bağlıdır. Bu nedenle memenin yetersiz uyarılması ile süt kaybolmaya başlar. Emzirmenin başlangıcında, emzirme kurulduğunda bu en tehlikelidir.
• Saatlik beslenmek çocuğu psikolojik olarak olumsuz etkiler çünkü. anne aslında bebeğin ihtiyaçlarına dikkat etmez, ilk ağlamada ona memeyi vermez. Çocuğun emme refleksi tam olarak tatmin olmaz, bu da yumruk veya parmak emme alışkanlığına yol açabilir.

Talep üzerine besleme

Bu beslenme şekli modern bir yaklaşım olarak görülse de aslında insanoğlunun oluşumundan bu yana bu şekilde beslenmektedir. Eskiden kadınlar çocuğun ne zaman yemek yemesi gerektiğine karar vermez, emme süresini sınırlamadan talep üzerine ona meme verirdi. Yeni doğmuş bir bebeği bu şekilde beslemek, özellikle prolaktin hormonu üretiminin arttığı geceleri anne için çok uygundur.

eksiler

• Çocuk büyüyüp masadan yemeye başlayana kadar annenin bebeği her yerde beslemeye hazır olması gerekir: sokakta, ulaşımda, çeşitli odalarda. Özellikle bu gibi durumlar için endüstri, bebeği çok fark edilmeyecek şekilde besleyebileceğiniz özel giysiler üretir.
• Talep üzerine beslenirken bebekler geceleri daha sık uyanmak, ve ebeveynler ya periyodik olarak beşiğe gelmek ya da çocuğu yatağına götürmek zorunda kalacaklar.
• Emme zamanını kendisi belirleyen bir bebek, ağzına aldığı meme ile uykuya dalabilir ve bu durumda anne uzun süre aynı pozisyonda kalmak zorunda kalır.
• Göğüsten ayrılma sorunu oldukça şiddetlidir. Saatli beslenirken süt üretimi azalır ve 6 ay veya biraz daha sonra tamamen durabilir.

profesyoneller

• Doğal beslenme ile bebeğinizin kilo alması konusunda endişelenmenize gerek yok çünkü. O büyümesi için ihtiyacı olan her şeyi alır besinler.
• Talep üzerine beslenirken annelerin meme bezleriyle ilgili sorun yaşama olasılığı daha düşüktür, çünkü. düzenli boşalma ile laktostaz olasılığı çok düşüktür.
• Anne sütü, büyümekte olan çocukların gastrointestinal sistemi için tamamen uyarlanmış bir besin olduğundan, yenidoğanların sindirim sistemi ile ilgili sorunları olma olasılığı daha düşüktür.
• Emzirmenin oluşumu ve sürdürülmesinde herhangi bir sorun yoktur.
• İsteyerek beslenen çocukların daha sakin büyüdüğü fark edilir. Ne de olsa annelerinden her zaman ihtiyaçları olanı alacaklarını biliyorlar.

Çözüm

Özetle, çocukları saat başı beslemenin - geçmişin kalıntısı kadınlar doğum yaptıktan birkaç ay sonra işe gitmek zorunda kaldığında. Ve bir bebek için, doğanın amaçladığı gibi, talep üzerine beslenmek çok doğaldır. Ona açlıkla eziyet etmemelisin, istediğinde yemesine izin ver.
Ancak beslenme sırasında bebeğin davranışını gözlemlemek gerekir. Açlıktan değil, kendisine eziyet eden kolikten ağlayabilir. Bacak seğirmesi, ağlama, meme başını sallama veya meme reddi gazın açık belirtileridir.
Hemen sakinleşir ve mutlu bir şekilde memeyi emmeye başlarsa, bebeğin ağlaması açlık belirtisiydi.

Bir çocuğun hayatındaki ilk ay en önemlisidir. Bu dönemde çocuk yeni koşullarda hayata uyum sağlar, nefes almayı, yemek yemeyi, annesinden ayrı hissetmeyi öğrenir. Bu nedenle, zorlu adaptasyon sürecini kolaylaştırmak için yenidoğan için en uygun koşulları yaratmak önemlidir. Çocuğun günlük rejiminin yaşamın 1 ayında, beslenmesinde, yıkanmasında, yürümesinde doğru organizasyonu da aynı derecede önemlidir. Yeni doğmuş bir çocuğun yaşamın ilk ayında uygun şekilde organize edilmiş günlük rutini, onun refahını ve daha fazla gelişimini etkiler. Yerleşik bir rejimle, çocuk sakin davranır, aktiftir ve iyi bir ruh halinden memnundur. Yaramaz değil, yeterince uyuyor, ailesiyle iletişim kurmaktan mutlu. Genç anneler ise “zaman ve mekan kaybı” nedeniyle gergin değil, annelik sevincini yaşıyorlar.

1 ay boyunca yaklaşık günlük rutin

Bebeğin 1. aydaki başlıca görevleri uyumak, yemek yemek, cıvıldama ve ilk gülümsemeler yoluyla ebeveynlerle iletişim kurmaktır ( Bir bebeğin ne zaman başladığı ve ne zaman başladığı ile ilgili makalelere bakın). Belirlenen günlük rutin, yenidoğanın kendisini neyin beklediğini önceden bilmesini ve buna hazırlanmasını sağlayacaktır. Ayrıca günün belli bir düzenine ve beslenmesine göre yaşayan bebek biyolojik ritimlere daha çabuk alışır ve gündüz ile geceyi karıştırmaz.

Psikologların gözlemleri, günlük rutini tüm kurallara göre gözlemlenen çocukların daha disiplinli, toparlayıcı ve özgüvenli büyüdüklerini gösteriyor.

Çocuğun ilk aydaki günlük rejiminin ana noktaları üzerinde daha ayrıntılı olarak duralım.

Rüya

Yaşamın ilk 2 haftasında, bir bebek neredeyse her zaman uyur ( günde yaklaşık 18-20 saat), sadece yemek yemek için uyanmak. 3-4 haftada bebeğin uyumadığı süre uzar. Uyanıkken çocuk sadece yemek yemekle kalmaz, aynı zamanda etrafındaki dünyayı da öğrenmeye başlar: uzun süre parlak, büyük, dikkat çekici nesneleri inceler, annesinin sesine tepki verir ve çevredeki sesleri dinler.

Yararlı video: Bir çocuk ne kadar uyumalı?

Beslenme

Birkaç yıl önce, genç anneler, yenidoğanı kesinlikle programa göre beslemeyi öneren doktorların tavsiyelerine kulak verdiler. Bu yaklaşımla besleme her 3 saatte bir yapılır. Bazı uzmanlar hala bu kurala bağlı kalmaktadır.

Ancak en iyi seçenek bebeği talep üzerine beslemektir. Bu, özellikle beslenmenin ana ihtiyacı olduğu bir bebeğin yaşamının ilk aylarında geçerlidir.

İstatistiklere göre, çoğu yenidoğanın günde 6-8 beslemeye ihtiyacı var. Ancak, süt alım miktarının (ister anne sütü ister yapay süt formülü olsun) bir seferde tüketilen hacmin yanı sıra bireysel ihtiyaçlara bağlı olduğunu belirtmekte fayda var. Normalde doğumdan sonraki 1. ayda bebekler 50 ile 90 ml arası süt içmelidir. veya bebek maması. Birçok anne emzirmede şu kuralı uygular: bebek doyuncaya kadar bir meme veya biberon verin.

Biberonla beslenen bir yenidoğanın, emzirilen bebeklere göre daha az süt tüketebileceği akılda tutulmalıdır. Bu, süt karışımlarının çeşitli yağ asitleri ve eser elementlerle doygunluğundan kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, "sanatçıların" açlık hissini tatmin etmesi için az miktarda karışım yeterlidir. Buna göre, beslemeler arasındaki aralıklar biraz daha uzun olmalıdır, böylece çocuğun gastrointestinal sistemi süt karışımını sindirmek ve özümsemek için zamana sahip olur.

Diyet düzenlerken önemli bir nokta aşırı beslenmeyi önlemektir.. Bu gibi durumlarda sindirim, kolik, sık kusma, kabızlık ile ilgili sorunlar olabileceğinden.

Banyo yapmak

Hayatının 1. ayında bebek başka bir önemli prosedür olan banyo ile tanışır. Banyo rejimi de yaşamın ilk günlerinden itibaren düzenlenmelidir. Çocuğu akşamları - beslenmeden ve yatmadan hemen önce yıkamak daha iyidir..

Yenidoğan sadece bu amaç için ayrılmış bir banyoda yıkanmalıdır. Anneler banyo suyunun sıcaklığını mutlaka izlemelidir (optimum sıcaklık 36-37 derece). Bunu yapmak için özel bir termometre kullanabilirsiniz. Bir süre sonra ebeveynler, bebeklerini yıkamak için suyun sıcaklığını kendi duygularına göre belirlemeyi öğreneceklerdir.

Anneler not alın!

Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni etkileyeceğini düşünmemiştim ama yazacağım))) Ama gidecek yerim yok o yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğumdan sonra? Yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim ...

Banyo konusunda: Ve

yürüyüşleri

İlk aydaki bir bebek için yürümek önemli bir rol oynar. İlk olarak, yeni doğmuş bir bebeğin temiz hava soluması yararlıdır. İkincisi, ilkbahar-yaz döneminde doktorlar, vücutta D vitamini üretimine katkıda bulunan ve önleyen güneş ışınlarına çocuğun yüzünü kısaca maruz bırakmayı tavsiye eder ( sıcak günlerde yanıkları önlemek için çocuğu doğrudan güneş ışığına maruz bırakın!). Üçüncüsü, çocuklar temiz havada daha iyi uyurlar.

Ancak bebeğinizle yürüyüşe çıkmadan önce bazı kurallara uymalısınız:

• Çocuk doktorlarının tavsiyelerine göre bebek 10 günlükken yürümeye başlayabilirsiniz (bu zamanında doğan sağlıklı çocuklar için geçerlidir);
• Kışın yürüyüş süresi yaklaşık 10 dakikadır (hava sıcaklığı -10 derecenin altında olmamalıdır), yazın - 20 dakikadır (hava sıcaklığı - 25-30 dereceyi geçmemelidir).

masaj ve jimnastik

Yenidoğanın uyandığı bu anlarda annenin masaj ve jimnastik için zaman bulması gerekir.

Masaj, çocuğun sırtına, kollarına ve bacaklarına hafif ve nazik okşayarak ve karında (kolik ve kabızlığı önlemek için) saat yönünde dairesel hareketler olarak anlaşılmalıdır.

Yeni doğmuş bir bebeğin jimnastiği, en basit hareketleri yapmaktan ibarettir: bacakların ve kolların hafifçe bükülmesi. Ayrıca başparmağınızı bebeğin avuçlarına sokabilir ve tuttuktan sonra yavaşça yukarı kaldırabilirsiniz. Yenidoğanlar, kural olarak, bu egzersizi çok severler ve kendilerini "yukarı çekmeye" başlarlar.

anneler bilmeli masaj ve jimnastik Tercihen beslenmeden 30 dakika önce. Gece uykusundan önce egzersiz ve masaj yapılması önerilmez.

Masaj konusunda: Ve

Video: 1-3 aylık çocuklar için günlük masaj

bebekle iletişim

Anneler mutlaka bir aylık bebeğin günlük rutinine onunla iletişimi ve oyunları dahil etmelidir. Bu yaştaki bir bebeğin buna ihtiyacı olmadığını düşünmeyin. Onun için bu yemek ve uyku kadar önemlidir. Psikologlara göre çocuk bu dönemde dünyada temel bir güven oluşturur.

Bir anne bebeğine karşı ne kadar şefkatli olursa, ona ne kadar ilgi ve özen gösterirse, bebek o kadar özgüvenli ve uyumlu gelişir.

Bebekle iletişim ve oyunlar sakin bir ortamda, tok ve uyanıkken gerçekleşmelidir. Anne bebekle şefkatle konuşabilir, ona tekerlemeler ve tekerlemeler okuyabilir, şarkılar söyleyebilir. Oyunlar için uygundur. Bebeğin onları tutmayı öğrenmesine izin verin ve anne onu övmeli ve desteklemelidir.

Günlük rutini belirleme konusunda ebeveynler için ipuçları

1. Bebek öğle yemeğine kadar fazla uyuyabilirse ve geceleri “sıcağı ayarlayın” - bu, günlük rutinin değiştirilmesi gerektiğinin ilk işaretidir. Çocuğu sabahları kasıtlı olarak uyandırmak veya istemediğinde yatağına yatırmak elbette gerekli değildir. Ancak yine de uyku modunu biraz ayarlayabilirsiniz. Ve en iyi yol yürümek. Bebeklerin yürüyüş sırasında çok iyi uyuduklarını herkes bilir. Bu nedenle, sizce yenidoğanın uyuması gereken saatte yürüyüşe çıkmaktan çekinmeyin. Kademeli olarak bu, özellikle gün boyunca çocuk için bir uyku düzeni oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
2. Bebeğe sabahın başladığını netleştirmek için uyandıktan sonra ılık suya batırılmış pamuklu bir bezle yüzünü nazikçe silebilirsiniz. Aynı zamanda düzenli olarak tekrarlanan diğer hijyen prosedürleri (burun ve kulakların temizlenmesi, pişiklerin bebek kremi ile yağlanması) da bebeğe yeni bir günün başladığını bildirecektir.
3. Gece uyanıklığından kaçınmak için, gece beslenmesi için parlak ışıkları açmamaya çalışın. Kendinizi karartılmış gece lambasıyla sınırlayın. Sakin bir tonda konuşun. Beslendikten sonra, bebeğinizi uyuması için hafifçe sallayın.
4. Akşam tepe lambasını kapatın, lambayı açın. Bu, bebeği yatma vaktinin yaklaştığına göre yönlendirecektir. Müzikli atlıkarıncalar () da bu amaç için uygundur. Çocuk, bu "manzara değişikliği" ile uyku arasındaki ilişkiyi hızla öğrenecektir.
5. Bebek uykuya dalmak istemiyorsa, onu beşiğe koymayı ve sessiz, sakin bir melodiyi açmayı deneyin. Çocuk, altında hızla uykuya dalabileceği doğanın seslerini dinleyecektir. Annem ayrıca beşiğin yanına oturup yeni doğan bebeğe ninniler söyleyebilir. Her gün sistematik olarak gerçekleştirilen bu tür eylemler, bir süre sonra istenen etkiyi elde edecektir: bebek daha hızlı ve zamanında uykuya dalacaktır.

Yaşamın ilk ayında yenidoğanın yeni bir rutine alışması kolay değildir. Ancak ebeveynlerin yine de çocuğu yavaş yavaş belirli bir günlük rutine alıştırması gerekir. Biraz zaman alacak - ve çocuk kesinlikle belirli bir zamanda uyanacak ve uykuya dalacak. Bundan sonra ne olacağını tahmin edeceği ve buna göre tepki vereceği için bu ona fayda sağlayacaktır. Ebeveynler rasyonel olarak kendi zamanlarını ayırabilecekler.

Anneler not alın!

Merhaba kızlar! Bugün size nasıl forma girmeyi, 20 kilo vermeyi ve sonunda aşırı kilolu insanların korkunç komplekslerinden kurtulmayı nasıl başardığımı anlatacağım. Umarım bilgiler sizin için yararlıdır!

Yeni aile üyeniz ne yerse yesin - anne sütü veya ilkinin olmaması nedeniyle özel karışımlar - yenidoğanın beslenme rejimi sorunuyla karşı karşıya kalacaksınız. Taburcu olurken, neonatologlar bebeğe nasıl bakılacağına dair bazı tavsiyeler verir ve ne sıklıkta yemesi gerektiğini söyler.

Yeni doğan bebekler yemek molası ile yaklaşık üç saat uyurlar, zamanla bu rutin elbette değişir. Uyanıklık süresi artar ve çocuğun rahatsızlık duyduğu ve uyuyamadığı karın sorunları başlar.

Bir bebeğin gelişiminin herhangi bir aşamasında, standart modda kaymalar meydana gelebilir. Programın dışında kalan bir bebek acıkabilir ve anneler şu soruyla karşı karşıya kalırlar - net bir beslenme programına uymak mı yoksa açıkça yemek yemek isteyen ve çok acı bir şekilde ağlayan bir çocuğa teslim olmak mı? Gelecekte "zayıflığın" tezahürü, kırıntı yetiştirme sürecini etkiler mi?

Katı rejim - geçmişin bir kalıntısı mı?

Kesinlikle saate göre beslenme geleneği Sovyetler Birliği'nde ortaya çıktı. Ülke ekonomisi çok sayıda işçiye ihtiyaç duyuyordu, savaştan sonra yeterli erkek yoktu, bu yüzden kadınlar doğumdan zar zor kurtularak işe gitmek zorunda kaldılar.

Devlet, elinden geldiğince bu fırsatın gerçekleşmesine katkıda bulundu ve emziren bir annenin her 3 saatte bir yeni doğmuş bebeği beslemek için dışarı çıkmasına izin verdi. 1959'dan beri kreşe iki aylık bebekler kabul edilmektedir. Bu dönemde, devletin gelecekteki vatandaşlarını disipline eden bir rejim olan saat başı katı bir diyetin faydaları teorisi oluşur.

Bazı anneler, evde ebeveyn iznindeyken bile saat başı beslenmeye devam ediyor. Bu mod çok kullanışlıdır çünkü ne zaman yemek yeme zamanının geldiğini bilerek ev işlerinizi planlayabilir, hatta bir süreliğine evden çıkıp yenidoğanı yakın akrabalarınızdan birine bırakabilirsiniz. Ayrıca, genellikle alışveriş gezileriyle ilişkilendirilirler ve bebeği yürüyüşten önce besleyerek, belirli bir diyete alışmış bebeğin evden uzakta uyuyacağından ve ağlamayacağından emin olabilirsiniz.

Her iki besleme yöntemini de - saat başı ve talep üzerine - deneyen genç annelerin duygularına göre, ilk durumda bebekler büyük bir iştahla tüm memeyi hevesle emerler. Ancak modern çocuk doktorlarının bu konuda kendi görüşleri vardır.

Emzirmeden sorumlu olan prolaktin üretimi, emzirme sırasında bir bebek tarafından uyarılır. Bebek ne kadar az yerse, o kadar az hormon salınır.

Böylece katı bir rejim süt miktarında azalmaya yol açar. Bir kadının beslenme programına uyması durumunda vücudunun 6 ay sonra emzirme sürecini durdurmaya hazır olduğu belirtilmektedir.

Mama ile beslenen bebeklerin ebeveynleri, biberonda kalan sıvı miktarını tahmin ederek bebeğin hangi mama için ne kadar yediğini kontrol edebilir. Çocuk hareketsizse ve son kez kötü yemek yemişse ve beklenenden erken uyanarak yemek isterse, büyük olasılıkla anne bebeğin beslenme rejimini biraz ayarlayacaktır.

Emziren anneler, yenen miktarı görsel olarak değerlendirme fırsatına sahip değildir ve programa sıkı sıkıya uyarlarsa, beslenme zamanı gelene kadar ağlamaması için bebeğin dikkatini dağıtmak zorunda kalırlar. Artı, önlemek için, göğse her bağlanmadan sonra sağmanız gerekir.

İsteğe bağlı beslenmenin takipçileri, rejim çok katı olduğunda, çocuğun emme refleksini tam olarak tatmin etmesine izin vermediğine ve bunun da daha sonra meme ucuna bağımlı olmasına yol açacağına inanır. Ayrıca çocukların her beslenmeyi her zaman aynı şekilde yemedikleri, doymayabilecekleri ve zamanla doyumsuz bir açlık hissinin yenidoğanda aşırı kaygı ve sinirliliğe yol açabileceği belirtilmektedir.

Talep üzerine beslemenin artıları ve eksileri

İsteğe bağlı besleme aynı zamanda doğal olarak da adlandırılır çünkü zamanın başlangıcından beri bebekler ağladıkları anda annelerinin memesini alırlar. Yenidoğanın ihtiyaçlarının anında karşılanması bebeğe güven aşılar ve duygusal durumunu olumlu yönde etkiler. Talep üzerine beslerken bebeğin tok olduğundan emin olacaksınız, ayrıca memeye sürekli bağlanma prolaktin salınımını teşvik edecek ve emzirmeyi teşvik edecektir.

İlk baştaki tek rahatsızlık biraz belirsiz bir günlük rutin olacaktır. Tamamen bebeğin ani isteklerinin insafına kalacaksınız ama zamanla bebek rutini kendi kendine bir ritme kavuşacak ve emzirme aralarında kendi gündeminizi oluşturabileceksiniz. Üreticiler emziren anneler için çok çeşitli "" dikerler, böylece kimseyi utandırmadan bir partide bebeğinizle tamamen emekli olabilirsiniz.

İlk aramada annelerinin onları beslemesine alışkın olan bebeklerin, kesinlikle programa göre yemeye alışmış çocuklara göre geceleri daha sık uyandıkları belirtilmektedir.

Ayrıca birçok "doğal" bebek, anneyi uzun süre yeni doğan bebeğe zincirleyip ev işlerini yapmasına engel olabilecek şekilde ağzında meme ile uykuya dalma geleneği geliştirebilir.

Talep üzerine beslenirken meme tamamen boşalır ve laktostaz oluşumunu önlemek için annede yoktur. Ancak daha sonra bu beslenme rejimi, bebeği memeden kesmek istediğinizde sıkıntı yaratacaktır.

6. aya kadar sütte bulunanlardan bebek yetersiz hale gelir, sebze, tahıl ve meyveler tamamlayıcı gıdalara geçmeye başlar. Anne sütü ise yararlı maddelerle orijinal dolgunluğunu yavaş yavaş kaybeder ve çocuk doktorları bu tür beslenmelerin sayısını kademeli olarak sıfıra indirmeyi önerir. İsteyerek bebeğe meme veren annelerde emzirme bebek memeyi eritene kadar sürer, hatta bebek zamanında sütten kesilmezse anaokuluna kadar da devam edebilir.

Emme süreci çocuklar üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve yaramaz bebekler genellikle sırf huzur bulmak için ona çekilir. Çocuk kaprisli olduğunda ve sadece yemek için değil, aynı zamanda yatıştırmak için de yasak meyve için daha fazla çaba gösterdiğinde.

Beslenmenin en iyi yolu nedir?

Hangi beslenme rejiminin kendisi için uygun olduğunu seçme hakkı her zaman anneye aittir. Anne, yaşam koşullarına, bebeğin sağlık durumuna ve kendi karakterine bağlı olarak kendi yolunu seçecektir.

Diğer ebeveynlerin deneyimlerini tarttıktan ve çocuk doktorlarının tavsiyelerini dikkate aldıktan sonra birçok anne, her iki yöntemi birleştirmenin daha iyi olduğu sonucuna varır. İlk başta anneler, gereksiz kaprislerden kaçınmak ve emzirmeyi iyileştirmek için yeni doğmuş bir bebeği talep üzerine besler. İki veya üç aylıkken, bebek yavaş yavaş yaşa özel standart diyete alışmaya başlar. Programın bu kadar kademeli olarak ayarlanması bebekte strese neden olmayacak ve genç annenin bir sonraki öğünün ne zaman olacağını bilerek kendi günlük rutinini oluşturmasına izin verecektir. Ayrıca saatlik beslemeye geçerek süt üretimini kademeli olarak azaltacak ve bu da gerektiğinde bebeği memeden neredeyse ağrısız bir şekilde ayırmasını sağlayacaktır.