8 aylık bir bebeği beslemek. Sekiz ayda bir çocuk yemek: diyet rejimi ve menü

Yaşamın ilk yılındaki bir çocuğun beslenmesi, her anne için en önemli konudur. 8 aylık bir bebek farklı yiyecekleri öğrenmeye yeni başlıyor, diyeti önemli ölçüde genişliyor. Emzirme ve suni besleme ile 8 aylık bir çocuğun beslenmesi nasıl olmalıdır? Bebek tamamlayıcı gıdaları reddederse ne yapmalı? Makalemizde bundan bahsedeceğiz.

8 aylık bir çocuk aktif olarak büyüyor ve çok hareket ediyor, bu nedenle kırıntıların beslenmesi ebeveynler için çok önemli bir sorun haline geliyor. Bu yaştaki bir bebeğin menüsü zaten oldukça çeşitli olabilir. Ancak her şeyden önce, ürün seçimi yine de beslenme türüne bağlıdır - emzirme veya yapay. Sonraki bölümlerde onlar hakkında konuşacağız.

Yapay beslenmede 8 aylık çocuğun menüsü

8 aylık bir çocuğun yapay beslenmeyle beslenmesi, gerekli tüm vitaminleri, mineralleri ve eser elementleri yiyeceklerden alabilmesi için dengeli ve çok yönlü olmalıdır. Günlük yiyecek hacmi yaklaşık 1 litredir, yani besleme başına yaklaşık 200 ml'dir. Bebek 4 saat arayla günde beş öğün yemek yemelidir. Aynı zamanda, kırıntıların diyetinde mutlaka süt karışımları bulunur. Onları ilk ve son günlük beslemelerde almalıdır (sabah erken ve akşam yatmadan önce).

Yapay bir çocuk için tamamlayıcı yiyecekler, bir bebeğe göre biraz daha erken tanıtılır. Gün içerisinde tamamlayıcı besinlerden oluşan üç ana öğün yiyebilir: kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği. Ve şimdi yemek sırasına alışmalısınız: kahvaltıda yulaf lapası, öğle yemeğinde çorba.

8 ayda bebek zaten çeşitli türde ürünler alıyor:

• süt lapası: yulaf ezmesi, karabuğday, mısır, pirinç, arpa;
• sebzeler: karnabahar, brokoli, kabak, patates, havuç vb.;
• meyveler: elma, armut, kuru erik, balkabağı vb.;
• et: hindi, tavşan, dana eti, sığır eti, kümes hayvanları;
• balık: 4 ila 5 ay arasında tamamlayıcı gıda almaya başlayan yapay bir hayvan için, balık 8 ay gibi erken bir tarihte tanıtılabilir. Beyaz etli yağsız çeşitleri seçin ve çok dikkatli ve kademeli olarak yemeğinize katın;
• ara öğün olarak sekiz aylık bebeklere kefir veya bebek yoğurdu, küçük bir parça ekmek ve tereyağı, kurabiye ve meyve suyu verilebilir.

8 aylık emzirilen bebek için menü

Emziren bir bebeği beslemenin temel ilkeleri yapay olanlarla örtüşür: yaklaşık 4 - 4,5 saat aralıklarla günde beş öğün.

Anne sütü, diyetin ayrılmaz bir parçası olmaya devam ediyor. Bu tür beslemeyi mümkün olduğunca uzun süre tutmaya çalışın. Bunu yapmak için bebeği geceleri talep üzerine beslediğinizden emin olun. Ayrıca ilk sabah ve son akşam beslenmesi de anne sütü olmalıdır.

Gün boyunca sekiz aylık bir bebek 2 veya 3 öğün ek gıda alabilir. Anne sütü ile tamamlanan tam bir kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği olabilir. Yapay bebeklere göre tamamlayıcı besinlere daha geç ve daha yavaş başlanır. Ancak bu yaşta, çeşitli sebzeleri (en azından kabak, brokoli ve karnabahar), meyveleri (yeşil elma, armut, kuru erik) ve tahılları (sütsüz veya sütlü pirinç, karabuğday, mısır) denemek zaten gereklidir.

8. ayda bebeklere genellikle çeşitli et türleri sunulur. Belki 7 aydan beri tanıttınız, sonra yeni türler sunabilirsiniz (dana eti, dana eti, dilli veya kalpli dana eti). Diyete sadece eti sokacaksanız, hipoalerjenik çeşitlerle başlama zamanı - hindi veya tavşan. Çocuk doktorunuza danışın: 8 aydan itibaren kefir ve süzme peynir gibi fermente süt ürünlerine izin verilir. Bebek kabızlık çekmiyorsa şimdiden bebeğe bebek kurabiyesi veya kraker verebilirsiniz.

Bir bebek 8 ayda ne kadar yemeli?

Sekiz aylık bir çocuk için (hem yapay hem de bebek) günlük yemek normu 1 litredir. Günde beş öğün yemekle, bebek bir seferde yaklaşık 200 ml alır. İlk ve son günlük beslemeler mutlaka anne sütünden veya 200 ml'lik bir hacimde uyarlanmış bir karışımdan oluşur (tabii ki bebek kendi oranını seçer). Tamamlayıcı besinler de sıvılar dahil yaklaşık 200 ml'lik bir hacimde sunulmalıdır.

Ancak, bunlar yalnızca ortalama rakamlardır. Birçok çocuk bu miktarda yiyeceği bir seferde yiyemez. Özellikle de gün içinde emziren bebekler söz konusu olduğunda. Bebeğinize odaklanın: İyi kilo alıyorsa, yaramaz değilse ve normalden daha az yiyorsa, o zaman her şey yolundadır. Sorun, tamamlayıcı gıdaları tamamen reddeden küçük bebektir. Bir sonraki bölümde bu tür çocuklar hakkında konuşacağız.

8 aylık bebek yemek yemiyor

Genellikle 8 aylık bir çocuğun yemek yemeyi reddettiği bir durum vardır. Uyanık anneler alarm vermeye başlar çünkü büyüyen bir vücudun kesinlikle yiyeceğe ihtiyacı vardır. Öncelikle panik yapmayın ve bebeğe kaygı bulaştırmayın. Başarısızlığın nedenlerini anlamak ve soruna çözüm bulmak gerekir. 8 aylık bir bebek tamamlayıcı gıdaları reddediyorsa tam olarak ne yemek istemediğinin izini sürmek önemlidir. Belirli bir ürün ise, tadı beğenmez. Bu nedenle birçok çocuk brokoli yemez. Bu durumda, yemeğin tadını değiştirmek için ürünü bir süre hariç tutun veya başka bir ürünle karıştırın.

Belki de çocuk zaten tat tercihleri ​​geliştirmiştir ve şimdi monoton yiyecekleri sevmemektedir. Ürünleri birleştirmeye çalışın, yemeklere zeytin, ayçiçeği veya tereyağı ekleyin, buharlayın ve sırayla pişirin. Mağazalarda satılan birçok bebek maması türü vardır: Bebek yemeklerinizi beğenmezse, bunları konserve olanlarla değiştirin ve tam tersi. Küçük olanı yemek yeme sürecine ilgi gösterin: aynı zamanda çizimlerin olduğu bir tabak, renkli bir önlük, yem oyuncakları alın. Aşırı durumlarda, telaşlıları şarkılar veya kitaplarla eğlendirebilirsiniz.

8 aylık bir çocuğun diyeti hala 5 beslenmeyi ve uzun bir geceyi içerir. Diyetinde yeni yiyecekler ortaya çıkıyor ve bebeğin artan ihtiyaçlarının karşılanması gerekiyor. 8 aylık bir bebeğin beslenmesinden, özelliklerinden ve yaklaşık bir menüden bahsedelim.

8 aylık çocuğun diyetinin özellikleri

Nasıl oturulacağını zaten biliyor ve yeni beceriyi zevkle kullanıyor. Bunu kendi amaçlarınız için kullanabilirsiniz: Abitant'tan çocuklar için eğlenceli masalar alın ve beslenmeyi heyecan verici bir ritüele dönüştürün. Bebeğin bağımsızlığını göstermesine izin verin - elbette ondan çatal bıçak takımlarına iyi bir hakimiyet beklememelisiniz, ama bir yerden başlamalısınız, değil mi?

8 aylık bebeğin menüsünde yeni ürünler

8 aylık bir çocuğun menüsünde yeni ürünler beliriyor:

• Pirzola veya püre haline getirilmiş haşlanmış kütle şeklinde balık. Deniz balığı seçmek mümkünse nehir balığını tercih etmek daha iyidir, besin kalitesi açısından pollock en iyi seçenek olacaktır.
• Ekmek, yeni bir yemek olarak değil, kullanışlı ve lezzetli bir diş kaşıyıcı olarak dahil edilmiştir. Diş etlerini kaşımaları ve ağızlarını işgal etmeleri uygundur - kolayca bir meme ucunun yerini alır.

Bu ürünler, halihazırda hakim olunan ürünler listesine çok iyi uyuyor - yavaş ama emin adımlarla, çocuğun diyeti, elbette hazırlanma ilkeleri farklı olsa da, bir yetişkinin diyetine giderek daha fazla benziyor.

8 aylık bebeğe yemek pişirme tüyoları

8 aylık bebek diyeti: yaklaşık menü

8 aylık bir bebeğin yaklaşık diyeti, belki de et püresinin haftada 1-2 kez balıkla değiştirilmesi ve porsiyonların biraz artması dışında, bir ay öncekiyle neredeyse aynı görünüyor.

• İlk besleme sabahın erken saatlerinde yapılır. Sabah saat 6'da bebeğe anne sütü veya onun yerine geçecek bir formül verilmelidir. Porsiyon boyutu 180 ila 200 gramdır.
• İkinci besleme sabah 10'da gerçekleşir. Bebeğe 40 gram miktarında tereyağı, yarım yumurta sarısı ve meyve püresi ilavesiyle süt lapası (180 gram) verilmelidir.
• Üçüncü besleme en hacimli olanıdır - çocuğun öğle yemeği öğleden sonra saat 14'te düşer. Bu sefer çocuk 5 gram et veya balık kütlesi, 40 gram meyve püresi ve 40 ml meyve suyu ilavesiyle 180 gram sebze püresi almalıdır.
• Dördüncü besleme saat 18:00'de yapılır. Çocuğunuza 40 gram süzme peynir, 2-3 kurabiye, 40 ml meyve suyu verebilirsiniz. Bebekler öğleden sonra anne sütünün tadını çıkarır.
• Beşinci beslemeyi yatmadan hemen önce yapmak uygundur - banyodan ve tüm hazırlık ritüellerinden sonra çocuğa anne sütü, onun yerine geçen bir karışım veya 180-200 gram bebek kefiri verin.

Resimde önerilen menünün bir varyasyonu da görülebilir - küçük farklılıklara rağmen bu tür menüler de uygulanabilir. Unutulmaması gereken en önemli şey, gıda alerjisi olan çocuklar için menünün ayrı olarak derlenmesidir - diyete yeni yiyecekler sokma konusunda çocuk doktorunuza danışın.

Yeni doğmuş bir bebek için her zaman en kaliteli ve en lezzetli ürünleri seçerler, ancak diyete faydalı ve gerekli vitamin ve mineralleri dahil etmek için kırıntı menüsünü nasıl düzgün bir şekilde oluşturacağını herkes bilmiyor. Yaşamın her ayı için belirli besin grupları gereklidir, bu nedenle çocuk çocuk doktorlarının önerileri doğrultusunda beslenmelidir.

Sekiz aylık bir bebek için günde beş öğün yemek tercih edilen rejim olacaktır ve gece beslenmesini ortadan kaldırmak için akşam yemeği mümkün olduğunca tatmin edici olmalıdır. 8 ay için örnek bir menü şöyle olabilir:

• 7.00 - emzirme;
• 10.00-10.30 - süt lapası (pirinç, irmik, karabuğday vb.), tavuk sarısı, meyve içeceği veya meyve suyu;
• 14.00-14.30 - et suyu, sebze püresi, buharlı pirzola, komposto;
• 18.00-18.30 - kefir veya yoğurt, süzme peynir, meyve püresi veya yarım meyve, küçük parçalar halinde kesilmiş;
• 22.00 - emzirme.

Arada bebeğinize kurabiye, kraker, bir parça meyve ikram edebilirsiniz ancak çok sık atıştırmalara izin vermemelisiniz. Çocuk bunun için sürekli olarak yanlış zamanda yemek istiyorsa, ana öğünde sunduğunuz porsiyonun ona yetmemesi olasıdır. Porsiyonu artırmaya çalışın, küçük mideyi aşırı yüklememek için yavaş yavaş yiyecek ekleyin.

Kritik bir durumda (örneğin, bebek ağlıyor, gergin, hasta vb.) bebek olması gerekenden daha sık anne sütü isteyecekse sorun değil. Çocuğu reddetmeyin, bu onun daha hızlı sakinleşmesine yardımcı olur ve sizi çığlıklardan ve öfke nöbetlerinden korur. Ancak aynı zamanda, yakın gelecekte bebeğinizi sütten kesmeye karar verirseniz, emzirme sayısını en aza indirmeye çalışın.

Bunu düşünmek için çok erken diyebilirsiniz ama pratikte birçok pozisyon ve görüş bulabilirsiniz. Birisi bir yıla kadar beslenir, biri iki yıla kadar beslenir, biri daha da fazla, bu yüzden başka birinin bunu düşünmesi için gerçekten çok erken, ama biri için zamanı geldi. İlgili makalede ele alınacağı için bu soruyu şimdilik bırakalım.

8 ay boyunca tüm besin gruplarının kullanılmasına izin verilir, bu nedenle bebeğin diyetini çeşitlendirmek zor olmayacaktır. İki emzirmeye ek olarak, bebek 3-4 kez yemek yer. Her öğünün birbirinden farklı olması daha iyidir. Sabahları öğle yemeğinde süt ve tatlı ürünleri, et yemekleri sunabilir, akşamları ise ekşi sütlü tatlılarla menüyü çeşitlendirebilirsiniz.

8 aylık yenidoğanları beslemek için çocuk doktorları aşağıdaki yemekleri önermektedir:

• sebze püreleri yenidoğan menüsünün ayrılmaz bir parçasıdır, onlar için her türlü mahsul kullanılabilir: patates, pancar, havuç, lahana, kabak. Çeşitlilik için farklı malzemeleri karıştırmayı deneyin, bu yemeğe özel bir tat ve alışılmadık bir renk verecektir;
• yeşillikler - 8 aylık bir bebeğin menüsünde taze yeşillikler bulunmalı, çorbalara eklenebilir, püre haline getirilebilir ve ayrıca saf haliyle çiğnenebilir. Düzenli maydanoz ve dereotu kullanımı sindirime yardımcı olur, ağrılı koliği giderir ve vücudu vitaminlerle doyurur;
• çorbalar - yenidoğanı beslemek için az yağlı çorbalar ve et suları (hem sebze, et hem de balık) kullanılabilir. Püre çorbası kendini iyi kanıtladı, çünkü tüm malzemeler homojen bir yulaf lapası haline getirildi. Çocuk normal çorbaya karşı çıkarsa, ona böyle bir yemek verin;
• süt lapası, bu ürün sadece sağlıklı değil, aynı zamanda oldukça lezzetli olduğu için birkaç yıldır bebeğin menüsünde yer alıyor. Süt veya su ile yulaf lapası hazırlamak için çeşitli tahıllar kullanabilirsiniz. Denemeye çalışın, size çekici gelmeyen buğday kabuğu çıkarılmış tanelerin çocuğunuz için gerçek bir incelik haline gelmesi oldukça olasıdır veya tam tersine herkesin sevdiği karabuğday biraz gurme tadında olmayabilir. Yemekleri bebeğin seveceği şekilde seçin, çünkü 8 aylıkken ve diğer yaşlarda beslenme her zaman eğlenceli olmalıdır;
• fermente süt ürünleri - artık pek çok çocuk lor ve yoğurt var, ancak bunun için elektrikli yoğurt yapıcılar ve eczane başlangıç ​​\u200b\u200bkültürleri kullanarak ev yapımı lor kütleleri, kefir veya fermente pişmiş süt yapabilirsiniz. Her iki seçenek de 8 aylık bir çocuğu beslemek için uygundur, asıl mesele, çok çabuk bozuldukları için bitmiş ürünlerin raf ömrünü ve saklama koşullarını dikkatlice izlemektir;
• balık - diyete biraz sonra (yaklaşık 10 aydan itibaren) dahil edilir, ancak alerji olmadığında, az yağlı çeşitler zaten oldukça kabul edilebilir. Bela, morina ve benzeri balık türleri sadece büyüyen bir vücut için yararlı olmakla kalmaz, aynı zamanda az sayıda kemikleri vardır, bu nedenle onlarla çalışmak daha kolaydır;
• meyveler - istisnasız her şeyi verebilirsiniz, ancak belirli bir dozda. Narenciye gelince, en iyi seçenek bir seferde birkaç dilim olacaktır, bahçe meyveleri - elma, armut, kayısı, erik, şeftali - meyvenin ½'si verilebilir. Meyveler çok faydalıdır - ahududu, çilek, kuş üzümü (özellikle siyah), yaban mersini - iyice yıkanmalı ve şeker veya az miktarda bal ile öğütülmelidir;
• meyve suları ve kompostolar, 4-5 aylık bir bebek için içebileceğiniz için uzun zamandır tanıdık bir yemek haline geldi. Elbette ev yapımı kompostolar pişirmek en iyisidir, ancak çocuklar için mağazadan satın alınan meyve suları da iyi bir alternatif olacaktır ve bunlar, bir yararlı maddeler kompleksi açısından özellikle aşağı değildir.

Yiyecekleri öğütmek için bir blender veya karıştırıcı kullanarak önerilen tüm yemekleri kendiniz yapabilirsiniz, aşırı durumlarda rende kullanabilirsiniz. Ete gelince, bir çocuğa daha az ezilmiş bir biçimde, örneğin bir parçayı şeritler halinde yırtarak verilebilir. Aynı kural sebzeler, meyveler ve meyveler için de geçerlidir - küçük parçalar halinde yemek yerken, bebek yavaş yavaş çiğnemeyi öğrenir, ayrıca çiğneme hareketleri diş çıkarma ağrısını gidermeye yardımcı olur.

8 aylık bir çocuğun beslenmesi dengelenmelidir, bebeğe mümkün olduğunca çok farklı yiyecek sunmaya çalışın, bebek belirli malzemeleri yemeyi reddederse ısrar etmeyin: belki de vücudu belirli yiyecekleri kabul etmez. Bir süre sonra bu yemeği tekrarlamayı deneyin veya benzer malzemelerle değiştirin.

Bebeklerin beslenmesi dengeli ve sağlıklı olmalıdır. Sonuçta, küçük bir organizma büyür ve aynı zamanda diyetin sürekli zenginleştirilmesini gerektirir. 8 ayda bebeklere et, meyve, sebze, kefir, süzme peynir dahil birçok yiyeceğe izin verilir. Hazır mama ile beslenen bebekler bu ürünlere ek olarak zaten balık da yiyebilirler. Aynı zamanda, diyetin yeni unsurlarıyla tanışmanın, minimum porsiyonlardan başlayarak ve dozda kademeli bir artışla dikkatli bir şekilde yapılması gerektiğini unutmamak gerekir. Sekiz aylık bir bebeğe hangi yiyecekler verilebilir ve verilmelidir, yaklaşık bir haftalık diyet nasıl yapılır? Daha sonra bunun hakkında daha fazla bilgi.

8 aylık bebek beslenmesi - diyete hangi yeni yiyecekler eklenmelidir?

Sekiz aylıkken bebek anne sütü veya formül mama ile beslenmeye devam eder. Bu ürünlerin diyette en az 1 yıl boyunca günde iki kez - sabah ve akşam - tutulması tavsiye edilir.

• Sebzeler. Bu yaştaki bir bebek zaten birçok sebze yer: kabak, karnabahar, balkabağı, patates, havuç. 8 ayda, bebek zaten güvenli bir şekilde yeşil bezelye ve fasulyeyi tanıtabilir. Baklagiller önce püre olarak servis edilir, ardından sebze, et, balık ile karıştırılır veya çorbaya eklenir. Soğanlar da bebeğin diyetine dahil edilir. Püre çorbasına eklenir ve diğer sebzelerle birlikte servis edilir. Sekiz aylık bir bebek için günlük maksimum sebze sayısı 180 gr'dır.
• Kaşi.Çocuğun menüsünde yulaf lapası bulunmalıdır. Çocuğu yulaf ezmesi ile tanıştırmak için normal karabuğday, mısır, pirinç ek olarak tavsiye edilir. Anne sütü veya mama ilavesiyle suda sağlıklı bir yemek pişirmeniz gerekiyor. Yeni bir yulaf lapası türüyle tanıştıktan sonra, tahıl bazlı yemekler çeşitlendirilebilir: oraya meyve ve sebze ekleyin. En iyi seçenek, bebek maması için tasarlanmış tahıllardır. Bebeğin vücudunun normal çalışması için gerekli tüm unsurlar zaten oraya eklenmiştir. Belirtilen yaş için günlük optimal doz 180 gr'dır.
• Süt Ürünleri. Bu yaşta bebek zaten kefir, süzme peynir ve yoğurt yiyor. Bu ürünler tam bir öğün yerine geçmez, ancak bir öğüne ek olarak verilir. Meyve ve kuru meyvelerle tatlandırılmasına izin verilir. Süt ürünleri yapay katkı maddeleri içermemeli ve az yağlı olmalıdır. Bir çocuğu beslemek için daha uygun bir seçenek, kendi başlarına ekşi mayaya göre hazırlanan veya bir mandıra mutfağından satın alınan kefir ve yoğurttur. Kırıntıların bağırsaklarını faydalı bakterilerle zenginleştirecek ve patojenik mikroflora gelişimini önleyecektir. Günlük süzme peynir kullanım oranı 50 gr, kefir, yoğurt - 200 ml'dir.
• Meyveler ve kuru meyveler. Meyveler, bebeğin bağışıklık fonksiyonlarını güçlendirecek ve beriberi gelişimine karşı koyacak vitamin ve mikro elementlerin ana kaynağıdır. Bu yaştaki bir çocuk zaten elma ve armut yer, bu nedenle onu ayrıca şeftali, muz, kiraz, yaban mersini ve kuş üzümü ile memnun edebilirsiniz. Kırıntıların dışkı ile ilgili bir sorunu yoksa, onu kuru erik, kuru üzüm, kuru kayısı, kavun posası ile tanıştırın. Meyvelerin kullanımı yoğurt, kurabiye veya süzme peynir ile karıştırılarak biraz çeşitlendirilebilir. Günlük miktar - 80 gr.
• Et. Et, büyüyen bir organizma için gerekli olan tüm eser elementler açısından zengindir - hayvansal protein, fosfor, magnezyum, demir ve potasyum. Emzirilen bir bebeğin menüsündeki en önemli yenilik ettir. Süt karışımlarından memnun olan çocuklar bu ürünle 1 ay önce tanışmaya başlar. Giriş, az yağlı çeşitlerle başlar - tavşan, dana eti, hindi. Bu yaştaki tüm bebekler yiyecekleri tam olarak çiğneyemediğinden, ürünü patates püresi, ezme şeklinde vermek daha iyidir. Etle tanışma aşaması geçildiğinde ve istenmeyen reaksiyonlar görülmediğinde ürünü sebze pürelerine katmaya, et suyunda çorba pişirmeye, sufle pişirmeye başlayabilirsiniz. Günlük tüketim oranı - 50 gr.
  
• Balık. Anne sütü ile beslenen bebekler et ile yeni tanışmaya başlarken, zanaatkârların menüsünde balık ürünleri de yer alıyor. Bebeği beyaz deniz balıklarıyla tanıştırmak daha iyidir - hake, morina, pollock. Bu çeşitleri test ettikten sonra 2-3 hafta sonra yavru somon, sazan ve turna levreği verebilirsiniz. Bu yaştaki balıklar haftada 2 kez verilmelidir. Ürün püre, sufle şeklinde servis edilmelidir. Bir süre sonra yemeği sebzelerle çeşitlendirebilirsiniz. Balık, B vitaminleri, amino asitler, çoklu doymamış yağlar, mineraller açısından zengindir. Bu büyüyen bir organizma için çok önemlidir. Optimal doz 5-30 gr'dır.
• İçecekler. Bebeğin diyetine sebze ve meyve sularını (80 ml) dahil ettiğinizden emin olun. Bu yaşta, onları yarı yarıya suyla seyreltmek daha iyidir. Meyve sularıyla tanışma, ancak bebek meyve pürelerini tattıktan sonra gerçekleşmelidir ve herhangi bir tepki yoksa, onu güvenle memnun edebilirsiniz. Kaynatılmış veya filtrelenmiş su içtiğinizden emin olun. Meyve suları ve suya ek olarak, bebeğin diyetine kuru üzüm, kuru erik, kuru kayısı bazlı kaynatma maddeleri dahil edilebilir. Ayrıca kurutulmuş meyvelerden (şeker eklemeden) kompostoların pişirilmesine de izin verilir.

Bebeğin diyetine başka neler eklenebilir?

1. Bu yaştaki bir bebek buğday ekmeği (günde 5 gram) yiyebilir.
2. Krakerleri kemirmek, emmek (5 yıl).
3. Süzme peynir ve meyve püresine (günde 5 gram) çerezler eklenebilir.
4. Yulaf lapasının tereyağı ile tatlandırılmasına izin verilir - en fazla 4 gram.
5. Çorbalara ve sebze püresine (maksimum - 5 ml) bitkisel yağ eklenebilir.
6. Bu yaştaki kırıntılar için tavuk sarısı da gereklidir. 8 ayda optimal doz yarım haftadır.

Beslenme türünü dikkate alarak günlük diyetin özellikleri

Besleme zamanı	Emzirme	Yapay besleme hakkında
6.00	Anne sütü	Süt formülü
10.00	Süt içermeyen yulaf lapası tek bileşenlidir veya birkaç tahıldan hazırlanır. Tereyağı ile tatlandırılabilir. Meyve Püresi.	Tereyağlı süt lapası, meyve püresi.
14.00	Bitkisel yağlı sebze çorbası, et ezmesi (sufle, et püresi), ekmek, meyve suyu.	Bitkisel yağ, ekmek, yumurta sarısının yarısı, meyve bazlı meyve suyu ile et veya balık ilavesiyle sebze püresi.
18.00	Kefir veya yoğurt ve süzme peynir, kurabiye, yulaf lapası.	Kefir veya meyve ilaveli yoğurt, kuru meyveler, kurabiyeli süzme peynir (kraker), yulaf lapası.
22.00	Anne sütü	Süt formülü

Ünlü doktor Evgeny Komarovsky'nin tavsiyelerinden bahsedersek, yemek sırasını biraz değiştirmeyi tavsiye ediyor. Çocuk doktoru, ikinci kahvaltı için bebeğe süzme peynir ve ekşi süt ürünleri ve akşam yemeği için doyurucu bir yulaf lapası verilmesini önerir.

Haftanın her günü için örnek menü

Bu yaşta bebek zaten çeşitli yemeklerden memnun. Yapay bebek ve emzirilen bebeğin menüsündeki farklılıklara gelince, pratikte "bebek" den farklı değildir. Sadece balık yemekleri ekleyin. Salı ve Cumartesi öğle yemeklerinde et yerine servis edebilirsiniz.

Her zaman olduğu gibi, haftanın her günü anne sütü veya uyarlanmış mama ile başlar (ilk kahvaltı) ve biter (akşam yemeğinden sonra yatma vakti). Diğer tüm öğünler tabloda daha ayrıntılı olarak listelenmiştir.

Haftanın günü	yemek	Bebeğe neler sunulabilir?
Pazartesi	2 numaralı kahvaltı	Kuru erikli karabuğday lapası (120 gr), süzme peynir (40-50 gr).
	Akşam yemeği	Karnabahar ve kabak püresi (150 gr), tavşan eti ezmesi (40 gr), bir dilim ekmek (5 gr), yarım yumurta sarısı, elma suyu (40 gr).
	Akşam yemeği	Mısır lapası (60 gr), şeftali püreli yoğurt (150 gr), kurabiyeler (5 gr).
Salı	2 numaralı kahvaltı	Süt içermeyen yulaf ezmesi (100 gr), elma püresi (60 gr), yoğurt (40 gr).
	Akşam yemeği	Havuç, soğan, kabak, hindili patates (150 gr) ve bitkisel yağ, armut suyu (50 gr) ile yapılan sebze çorbası.
	Akşam yemeği	Kabak (80), kefir (80), süzme peynir (40) ile pirinç lapası.
Çarşamba	2 numaralı kahvaltı	Mısır lapası (120 gr), kuru erik püresi (30 gr).
	Akşam yemeği	Dana etli sebze püresi (200 gr), frenk üzümü suyu (40 gr).
	Akşam yemeği	Yulaf lapası (60 gr), armutlu süzme peynir (50 gr), kefir (100 gr), pişmiş elma.
Perşembe	2 numaralı kahvaltı	Armutlu karabuğday lapası (120 gr), elma-erik püresi (50 gr).
	Akşam yemeği	Balkabağı çorbası, patates (150 gr), sebzeli balık püresi (40 gr), bebekler - hindi suflesi (40 gr), şeftali püresi (40 gr), ekmek.
	Akşam yemeği	Pirinç lapası (60 gr), armutlu yoğurt (100 gr), komposto (60 gr).
Cuma	2 numaralı kahvaltı	Kabaklı mısır lapası (120 gr), kuru erikli süzme peynir, kurabiye (50 gr), armut püresi (50 gr).
	Akşam yemeği	Köfte çorbası (170 gr), muz (30 gr), elma suyu (60 gr).
	Akşam yemeği	Mısır lapası (60 gr), kefir (150 gr), armut suyu (40 gr).
Cumartesi	2 numaralı kahvaltı	Yulaf lapası (120 gr), erik püresi (40 gr), süzme peynir (50 gr), elma suyu (40 gr).
	Akşam yemeği	Tavşan sufle (40 gr), havuç, bezelye, balkabağı (150 gr), ekmek, komposto (40 gr) sebze püresi.
	Akşam yemeği	Pirinç lapası (60 gr), kefir (120 gr), elma-armut püresi (40 gr), kraker.
Pazar	2 numaralı kahvaltı	Kabak (120 gr), süzme peynir (50 gr), erik püresi (40 gr), vişne suyu (40 gr) ile pirinç lapası.
	Akşam yemeği	Karnabahar püresi, bezelye, havuç (150 gr), tavşan ezmesi (40 gr), ekmek, kuru meyve kompostosu (40 gr).
	Akşam yemeği	Karabuğday lapası (60 gr), şeftalili yoğurt (150 gr), elma suyu (40 gr).

Kendi menü seçeneğinizi derlemek için ipuçları

Bu yaştaki bir çocuğun diyeti çok çeşitli olabilir. Bebeğe sunulan ürünlerin aynısı gün boyunca tekrarlanmamalıdır. Bebeğin menüsüne her gün et, sebze, tahıllar, süt ürünleri ve meyveleri dahil ettiğinizden emin olun. Bu, vücuda tüm besinleri ve vitaminleri sağlayacaktır.

İşte annelerin menü planlamasına yardımcı olacak bazı ipuçları.

1. Kahvaltıda sadece yulaf lapası, süzme peynir, meyve püresi değil, et, balık, yumurta sarısı da servis edebilirsiniz. İçeceklerden, meyveli içeceklere, meyve sularına, kompostolara, jölelere izin verilir.
2. Öğle yemeği mutlaka sebze yemeklerini, et ve balığı birleştirmelidir. Bundan sonra bebeği meyve ve meyve püresi, pişmiş meyveler, meyve suları, köpükler, sufle şeklinde bir tatlıyla memnun edebilirsiniz.
3. Bebek için maksimum protein öğle yemeğinden önce tüketilmelidir.
4. Öğleden sonra atıştırması için bebek mutlaka meyve, kuru meyve ve kurabiye ilavesiyle fermente süt ürünleri yemelidir.
5. Akşam yemeği kahvaltı prensibine dayanmaktadır.
6. Çocuk mutlaka bir tarla yemek içmelidir.

Kendiniz için kolaylaştırmak için önceden bebek için haftalık bir menü oluşturmaya özen göstermelisiniz. Bu yaşta önerilen tüm ürünleri ve günlük ihtiyacı dikkate alarak bir diyet planlamanız gerekir.

8 aylık bebek besleme hakkında video

Alerjisi olan çocuklar için günlük beslenme rejimi ve menü hazırlamanın özellikleri

Alerjik bir çocuğun sadece hipoalerjenik karışımları yemesi gerektiğine dikkat çekilmemesi gerektiğini düşünüyoruz. Hiçbir durumda böyle bir bebeğe inek sütü vermemelisiniz. Genel kabul görmüş normlara göre alerjik çocuklar için tamamlayıcı gıdalar 1 ay sonra devreye giriyor.

Çocuk 8 aylıksa, aşağıdaki alerjenik yiyecekler diyete dahil edilmemelidir:

• tavuk yumurtaları;
• tam yağlı süt ürünleri;
• balık;
• narenciye;

Menüye turuncu-kırmızı sebze, meyve ve çilek (havuç, kırmızı elma, kiraz vb.) kırıntılarını eklerken dikkatli olmalısınız. Beslenmenin temeli yağsız etler, evde pişirilen veya mandıra mutfağından satın alınan fermente süt ürünleri, sebzeler olmalıdır. Yulaf lapası (glütensiz) sadece su ile pişirilmelidir. Etin yalnızca 9-10 ayda ve balık - bir yıla yakın bir zamanda tanıtılmasına izin verilir. Meyvelere gelince, önce çocuk yeşil elmayı tanıtmalı ve ardından yavaş yavaş diyete armut, erik, muz ve sarı kuş üzümü eklemelidir. Yumurtalar 1 yıla kadar tamamen hariç tutulur veya bıldırcın ile değiştirilir.

8 aylık bir çocuğun menüsü dengeli olmalıdır. Mamayla beslenen ve emzirilen bebekler arasında özel bir fark yoktur. Yapay bir kişinin daha sağlıklı gıdaya ihtiyacı olmadıkça ve bu yaştaki bir bebek, çocuğun ihtiyacı olan maddelerin neredeyse tamamını annesinden aldığı için anne sütü ve mamasını 50:50 oranında alabilir.

Bebek zaten çok yiyebilir, ancak yine de onu yeni yiyeceklerle dikkatlice tanıştırmaya değer. Bebeğin vücudunun tepkisini gözlemlemek için diyete yavaş yavaş yeni yiyecekler eklenir. En sevdiğiniz yemeklere yeni ürünler ekleyebilirsiniz - o zaman daha iyi algılanacaklardır.

İlk (uykudan sonra) ve son beslenme (yatmadan önce) formül süt veya anne sütü olmalıdır!

Hangi ürünler mevcut?

8 aylık bir bebeği ne beslemeli? Kesinlikle yulaf lapası. Mısır, pirinç, yulaf lapasını ayrı ayrı pişirebilir veya birkaç tahılı karıştırabilirsiniz. Bunu suyla biraz seyreltilmiş inek veya keçi sütünde yapmak daha iyidir.

Tahıllara ek olarak, bebek şunları yemelidir:

• sebzeler (her çeşit lahana, kabak, patates, balkabağı, soğan, havuç);
• meyveler (elma, muz, armut, şeftali);
• meyveler (kuş üzümü, ahududu, yaban mersini, kiraz);
• et (dana eti, tavşan, hindi, tavuk);
• yumurtalar (haftada iki defadan fazla yumurta);
• fermente süt ürünleri (süzme peynir, kefir, yoğurt);
• otlar (maydanoz, yeşil soğan, dereotu);
• baklagiller (fasulye, bezelye);
• balık (yağsız fileto).

Son nokta uzun süredir tartışmalı. Bazı anneler bu kadar genç yaşta balık vermenin çok erken olduğunu söylerken, diğerleri balığın bebeğin dünyayı öğrendiği bir dönemde önemli olan uygun beyin aktivitesi için gerekli maddeleri içerdiğinde ısrar ediyor. Çocuğun diyetinin yalnızca çocuğunu ve farklı yiyeceklere tepkisini gören anne tarafından düşünüldüğünü unutmayın.

Hangi yiyecekler yasak?

8 aylık bir bebeğin beslenmesinde istenmeyen bir takım besinler de vardır. Cips, kraker, mağazadan alınan tatlılar, mayonez vb. Hakkında yazmayacağız çünkü bu tabii ki. Ayrıca bebeğe vermemek daha iyidir:

• kavun;
• karpuz;
• kivi;
• beslenme mayası;
• ekmek;
• un;
• yağlı;
• akut;
• tatlı (hatmi ve benzeri tatlılar);
• sosis ve diğer çiğ tütsülenmiş ürünler.

Çocuğun yemeğine tuz, baharat veya şeker konmamalı, sadece tat vermesi için ayçiçeği veya tereyağı ile tatlandırabilirsiniz. Ayrıca 8 aylık bir çocuğu emzirme veya yapay olarak değiştireceğim, alerjik reaksiyonları olan her şey, ishal veya kabızlık giderilmelidir.

Günün örnek menüsü

• 7:00 - süt formülü veya süt;
• 10:00 - herhangi bir yulaf lapası, meyve suyu veya meyve ve sebze püresi;
• 14:00 - sebze püresi, biraz et püresi, yumurta sarısı;
• 18:00 - süzme peynir veya kefir, bir kurabiye, süt veya karışımla destekleyebilirsiniz;
• 21.00-22.00 - süt veya karışım.

8 aylık bir çocuğun menüsü her gün böyle görünür, ancak tüm çocuklar benzersizdir: biri 4 aylıktan itibaren tamamlayıcı yiyecekler yer ve 8 aylık biri onu daha yeni tanır. Çocuklarda sadece rejimin kendisi değişmeden kalır: beslenme, yaklaşık 4-5 saatlik bir aralık bırakarak günde 4-6 kez gerçekleşir. Bazı insanlar gecenin bir yarısı uyandıklarında yemek yerler. Vücudunun uyku sırasında da dinlenmesi için geceleri bebeğinizi fazla beslememeye çalışın.

Hafta için örnek menü

Bir hafta boyunca 8 ay boyunca bir çocuk menüsü oluşturmak pratikte bir bilimdir. Bir haftalık öğünleri, bebeğin bunlardan maksimum fayda sağlayacağı ve aynı şeyi yemekten yorulmaması için dağıtmak gerekir. Aşağıdaki yaklaşık tabloyu yaptık:

Haftanın günü	Kahvaltı	Öğle yemeği	Akşam yemeği	beş çayı	Akşam yemeği	Gece yemekleri (gerekirse)
Pazartesi	Süt veya formül	lor yulaf ezmesi Elma veya armut püresi	Kabak ve patates püresi yumurta sarısı tavşan köpüğü sebze suyu	karabuğday Sebze suyu veya komposto	Süt veya formül	Süt veya kurabiye
Salı	Süt veya formül	karabuğday Doğal yoğurt veya kefir şeftali püresi	Patates ve karnabahar çorbası Et püresi	Kabak ile sütlü pirinç lapası Meyve suyu	Süt veya formül	Süt veya elma püresi
Çarşamba	Süt veya formül	pirinç lapası Ayvalı erik püresi Meyve suyu	karnabahar ve kabak püresi hindi veya tavuk püresi Frenk üzümü suyu	Süt yulaf lapası Posalı meyve ve sebze suyu	Süt veya formül	Süt veya meyve püresi

Haftanın diğer günlerinde bu menüyü tekrarlayabilir veya başka bir şey düşünebilirsiniz.

Yapay beslenmede 8 aylık bir çocuğun menüsü   veya göğüste tam olarak böyle görünmek zorunda değildir. Kendi takdirinize göre ayarlayın, çocuk doktorunuza sorun ve en önemlisi bebeği izleyin. Bebek ürünü beğenmezse diğer ürünlerle karıştırarak azar azar vermeyi deneyin. Çocuk, örneğin herhangi bir pürede "hesaplayarak" brokoli yemeyi reddediyor mu? Onu beslemeyi bırakın ve birkaç ay sonra tekrar deneyin.

Nihayet

Öğünler arasında bebeğinize diş etlerini kaşıması için kurutma veya ev yapımı kraker verin. Gün boyunca meyve suyu, su veya komposto verdiğinizden emin olun. Kalitesinden emin olmak için içeceği kendiniz yapmak daha iyidir. Bir çocuğu nasıl besleyeceğinizi biliyorsunuz - geriye sadece bu ürünlerden çeşitli bir menü oluşturmayı bulmak kalıyor. Aynı zamanda yemekleri süslemeye çalışın - çocuk bundan hoşlanacak ve büyük bir iştahla yemek yiyecektir.