Bir ilişkide kıskançlık, hemen hemen herkeste aynı şekilde meydana gelen oldukça yaygın bir olgudur. Genellikle aşkla karıştırılan bu çelişkili duyguların karışımı, bir kişi için iki doğal dürtüye dayanır - bu, birine sahip olma arzusu ve saçma bir durumda olma korkusudur.
Birçoğu, partnerinin saldırgan davranışını ve ruh eşi üzerinde sıkı kontrole olan susuzluğunu ünlü "Kıskançlık aşk demektir" sözüyle haklı çıkarır. Ama aslında kıskançlık gibi bir duygunun arkasında ne yatıyor?
- Bir ilişkide kıskançlık, birine sahip olma arzusu gibidir. Bu tür kıskançlığın nedeni, kural olarak, kıskanç adamın eşiyle birlikte mutlu bir yaşam hayal etmesi ve buna bağlı olarak bir nedenden ötürü haksız olduğu ortaya çıkan beklentileridir. Bir partner sakıncalı davranmaya veya bu beklentileri yok etmeye başladığında, masal yazarının sakin, mutlu bir gelecek hakkındaki doğal tepkisi, insanların kıskançlık dediği hoşnutsuzluk ve protestodur.
- Ortağını kaybetme korkusu ve aynı zamanda, hayal güçlerinde çizilen gelecek, çoğunlukla kendi kendine yetmeyen, kendi başlarına karar vermekten korkan ve bu hayatta desteği yalnızca aslında kıskandıkları başka bir kişide gören güvensiz insanlar tarafından takip edilir.
- Bu bağımsızlık eksikliği finansal olarak ortaya çıkmayabilir. Çok daha sıklıkla zihinsel düzeyde ortaya çıkar ve bir bağımlılığa dönüşür. Zihinsel olarak oldukça zayıf olan bu tür insanlar, genellikle bir partnerin zayıflığından yararlanabilen daha güçlü ve daha zihinsel olarak dengeli kişiler tarafından manipüle edilir.
- yalnız kalma korkusu, herkes tarafından unutulan ve kimseye gereksiz olan da bu kategoriye girer. Bu durumda partnerini kontrol etme girişimleri, skandallar ve kıskançlık sahneleri, bu tür korkuların sahibi için, kendi kendine işkencede kaybolan kişisel ruhsal gücü bir şekilde yenilemek ve olası yalnızlığı konusunda endişelenmek için gereklidir. Bu şekilde kıskanç adam, yalnızlık korkularının yersiz olduğunu ve sevildiğinden kesinlikle şüphe duyması için hiçbir nedeni olmadığını söz ve eylemleriyle partnerini kendisine sürekli olarak kanıtlaması için cesaretlendirmeye çalışır. Sahiplik duygusu buradan gelir.
- Bir ilişkide kıskançlık, saçma bir durumda olma korkusu gibi.Bu tür kıskançlık, alaya alınma veya küçük düşürülme korkusundan başka bir şey değildir. Kıskanç adam zaten partnerini peşinen “hain” olarak görür ve kendisine karşı bir komplo kurulduğunu düşünür, bu yüzden hareketlerini önceden tahmin etmeye ve kendini alay ve utançtan korumaya çalışır. Bu kadar aceleci sonuçların ve her şeyi önceden bildiğini gösterme arzusunun sonucu, kıskançlardan gelen sürekli suçlamalar ve asılsız suçlamalardır.
İlk başta bu tür bir kıskançlık bir neşe nedeni ve partnerin niyetinin ciddiyetinin bir tür kanıtı haline gelebilirse, o zaman kısa süre sonra öfke nöbetlerine dönüşebilir ve hatta hiç memnun edemeyecek bir saldırı noktasına ulaşabilir.
Bazen haini ifşa etme ve kişinin haysiyetini koruma arzusunun kıskançlığın neredeyse ana hedefi haline geldiği noktaya gelir. Bir ortağın her eyleminde bir tuzak görür ve sürekli olarak onu bir yalanda yakalamaya çalışır ve her küçük şey, onu bir yalanda yakalamak için mükemmel bir neden olabilir. Bunu yapmaya devam etmezse, kendini saçma bir duruma soktuğunu kabul etmek zorunda kalacak ve sonuçta çok az insan tiranlık ve kendini kandırma gerçeğini kabul etmek isteyecektir. Bu nedenle, belki de kendisinin artık emin olmadığı masumiyetini savunmak, hayatının sonuna kadar, iyi ya da ilişkinin sonuna kadar sadece ona kalır.
Aynı zamanda kıskanç kişi çoğu zaman kendisini bu durumun kurbanı olarak görür ve yaşadığı eziyetten kendisini değil, kendisiyle alay ettiği ve onu kasten kışkırttığı iddia edilen partnerini sorumlu tutar. Sonuç olarak, ilişkide bir tiranlık unsuru belirir ve getirilen acı için partnerinizden intikam alma, "misilleme" yapma arzusu ortaya çıkar.
- Kıskançlığın bir nedeni olarak güvensizlik.Çoğu zaman güvensizlik, kıskançlığın nedeni olarak kabul edilir, ancak bu, birçok psikoloğa hatalı bir bakış açısı gibi görünür, çünkü güvensizlik, yalnızca kişisel korkular ve deneyimler yoluyla kıskançlığa dönüşebilen kendi başına tarafsız bir olgudur.
Ayrıca kıskançlık ve güvensizlik her zaman birbirine eşlik etmez. Bir hobi, favori iş ve hatta iş için kıskançlık durumunda güvensizlik söz konusu değildir. Burada daha ziyade kıskançlığa eğilimli insanların doğası gereği paranoyak ruh halleri rol oynar.
Bir kişinin kendi deneyimlerine dayanarak bir başkasını kıskandığına dair bir klişe de vardır. Başka bir deyişle, sırf kendisini aldattığı için partnerinin de aldattığından şüphelenme eğilimindedir. Böyle bir ilişki hiç de düzenli değildir ve özel, sınırlı niteliktedir.
Bir ilişkideki kıskançlık, psikolojik hastalıklarla birlikte kolayca psikolojik olarak sınıflandırılabilecek bir sorundur, bu nedenle kendi kıskançlığınızdan utanmanın bir anlamı yoktur, çünkü toplumumuzda psikolojik açıdan neredeyse hiç sağlıklı insan yoktur.
Kuşkusuz bunda bazı gerçekler var. Aşırı kıskançlık hem kıskanan için hem de kıskanan için tatsız bir durumdur. Ancak bu yazımızda kıskançlığı güç, yaratıcı ve ilişkileri güçlendirme açısından ele alacağız.
Herkes, bir dereceye kadar, aşklarının nesnesini asla kıskanmamayı hayal etti. Toplumda kıskançlığın aşık olduğunuz kişiye bağlılığınızı göstermek anlamına geldiğine dair bir klişe oluşmuştur. Ve herkes öyle ya da böyle onu kıskanmak istedi ama kendini kıskanmamak istedi. Bu pek doğru bir pozisyon değil. Kıskançlık, bir ilişkinin doğmakta olan ateşini tutuşturabilen bir rüzgar gibidir. Aynı zamanda ilişkilerin kalbindeki oldukça büyük bir duygu ateşini söndüren bir kasırga gibidir. Kıskançlık, doğru bir şekilde ele alınırsa partnerin kendisine karşı olan hislerini artırabilen kaldıraçlardan biridir. Eşinize karşı kendi duygularınızı güçlendirmenin yanı sıra.
Kıskançlık, aşık olmak gibi bir duyguyu içinde barındırır. Kıskançlık, aşık olduğumuz kişiye olan ilgimizin bir göstergesidir. Kıskançlık yok - ilgi yok, aşk yok. Aynısı bizimle ilgilenen kişi için de geçerlidir. Sana olan ilgisinin kaybolmaması için ona seni kıskanma fırsatı ver.
Her insan, çoğunluk için ilginç olanla ilgilenir. O kadar düzenliyiz ki, kimsenin ihtiyacı olmayanı görmezden geliyoruz. Başkalarının ilgilenmediği şeylerle neden ilgilenmeliyiz? İlgilenmiyorlarsa bizim için de değerli bir şey yok demektir. Bu yüzden garip hissediyoruz
biz kıskancız
Bu duyguyu kendi başınıza yaşamak pek hoş değil, değil mi? Ancak, iyi haberler var - aşıksınız ya da ona giden yoldasınız. Ve bu harika! Bu, kıskançlıkla bu duyguyu bastırmamak veya hazzı mazoşist bir eziyete dönüştürmemek şartıyla, aşkın doğaüstü hazzını yaşama şansına sahip olduğunuz anlamına gelir.
Kimseye aşktan nasıl zevk alınacağının öğretilmesine gerek yok. Herkes nasıl eğlenileceğini bilir ve burada çok fazla zihin gerekli değildir. Bu zevkten mahrum kalacak iki aşırı uçlara nasıl gidilmeyeceğini çözeceğiz.
Aşırı bir: Her şeyi tüketen kıskançlık
Tutkunuzu biraz kıskanmak her zaman iyidir - sonraki her toplantı anının tatlılığını artırır, onu arzu edilir ve çekici kılar. Daha da kötüsü, tüm düşüncelerimiz, partnerin artık yanımızda olmadığında başka birine dikkat ettiği gerçeğine odaklandığında. Bu tür düşünceler her türlü ilişkiyi bozar ve bu tür düşüncelerin etkisiyle kaçınılmaz olarak gerçekleşecek konuşmalar, partnerimizin bahaneler bulmasına ve yapmadıkları için kendini suçlu hissetmesine neden olur.
Düşüncelerinizi başka şeylere kaydırarak bundan kurtulabilirsiniz. Örneğin: iş, diğer insanlarla iletişim (flört dahil), film izlemek veya bilgisayar oyunları oynamak.
Ayrıca, düşüncelerinizin tonunu değiştirmek de kötü bir teknik değildir. Bir partner, siz olmadan arkadaşlarınızla bir toplantıya gittiyse ve bu toplantıda karşı cinsten biriyle flört edip etmediği düşünceleriyle eziyet çekiyorsanız, kıskançlığın ortadan kalkması için başına korkunç bir şey gelebileceğini düşünmeniz yeterlidir. Gerçekten de hayatımızda yeterince tehlike var, örneğin: suçlular, araba çarpması, düşük kaliteli alkol ve çok daha fazlası. Ve başını belaya sokmak, biriyle ilişki yaşamaktan çok daha kolaydır. Kendinizi bu tür düşüncelere ayarladıktan sonra, gece on bir buçukta aramanız kıskançlık renkleriyle değil, yalnızca onun için her şeyin yolunda olup olmadığı endişesiyle boyanacaktır. Ve olumlu bir cevap aldıktan sonra, eşiniz için her şeyin yolunda olduğuna ve toplantıdan zevk aldığına yalnızca sevineceksiniz.
İlk başta, düşüncelerinizin yönünü değiştirmek devasa ve neredeyse imkansız bir görev gibi görünebilir. Ancak her seferinde daha kolay olacak ve şu veya bu durumda düşünmenin sizin için NASIL daha karlı olduğunu kontrol edebileceksiniz.
Aşırı İki: Kayıtsızlık
Bazı insanlar kıskançlık sancılarını aşkın zorunlu bir tezahürü olarak görürler ve bilinçaltında kendi içlerindeki kıskançlığı değil sevgiyi öldürmeye çalışırlar. Bazıları alır, bazıları almaz. Bu hedefe ulaşanlar, partnerlerine karşı tam bir kayıtsızlık hissetmeye başlarlar. Yukarıda anlatılan eylemlerde aşırıya kaçanları da aynı son beklemektedir.
Bazıları kendi ilgisizliklerinden memnun. Fazla çaba harcamadan, endişelenmeden ve ayık kalarak bir partnerden ilgi görmenize izin verdiği için. Ancak aslında bunda iyi bir şey yoktur - çünkü bu ana kadar kalpte olan Sevgiden zevk alma sevincinden onları mahrum eder.
İşin inceliği, kıskançlıktan tamamen kurtulamamak, ruhunuzda küçücük bir kor bırakmaktır. Bir ortağa olan sevginizi ısıtacak olan odur.
Kor kendiliğinden sönüyorsa ve partneriniz kalbinizde kıskançlığın doğması için koşullar yaratmıyorsa, bu közü alevlendirmek için düşüncelerinizi kendiniz yönlendirebilirsiniz. Örneğin: Partneriniz konusunda kesinlikle sakinseniz ve sizden başka kimsenin ona ihtiyacı olmadığından eminseniz, o zaman ortak arkadaşınızın geçmiş partilerden birinde ona bakması için kendinizi biraz "aldatmanız" yararlıdır. Veya aşık olduğunuz kişi işe geç kaldıysa, düşüncelerinizi şu anda bir randevusu olabileceğine yönlendirin.
Bir sapkınlık gibi görünüyor, ancak yatışmış duyguları "ısıtmanıza" izin veriyor.
Yukarıda açıklanan durumlarda teknikleri kullanarak kıskançlığınızı hızlandırabilir ve size uygun olduğunda yavaşlatabilirsiniz. Bir tür "duygularınızın dalgalanması" ortaya çıkıyor. Duyguların anında hızlanmadığını veya yavaşlamadığını hatırlamak önemlidir. Bu biraz zaman alır. Bu nedenle, yaptığınız işte dikkatli ve ölçülü olmalısınız. Aksi takdirde, hesaplayamazsınız ve "duygu dalgalanması" çabalarınızdan çıkacaktır. Veya onları istenen yüksekliğe "itmek" için yeterli maruz kalmanız yok.
biz kıskancız
Partnerimize sık sık "Kıskanıyor musun?" diye soruyoruz. veya biraz daha ince "Gıdıklanır mısın?", bir kişinin gıdıklanırsa kıskandığına inanarak. Bunu çok çeşitli duyumlar elde etmek için yapıyoruz: kıskanç olacağımız, birisinde kıskançlığı ateşleyebileceğimiz zevk. Ve kıskanç kişiyi sakinleştirmek için bahaneler uydurmak zorunda kalacağımız bir ilişki bekleyebileceğimiz bazı hoşnutsuzluklardan.
Aşırı bir: Eşi bizim kişimize karşı kayıtsız hale getirin
Bu arada, partnerimizin bizi körü körüne kıskanması veya kayıtsız kalması sadece bize ve eylemlerimize bağlıdır. Zaten bir ilişkinin ilk aşamalarında, partnerimizin bize karşı olan duygularında bir temel atıyoruz. Bir kişi bize karşı çok iyiyse, ona karşı cinsle hiçbir ilişkimiz olmadığını göstermek için mümkün olan her yolu deneriz. Bazen o kadar güçlü ki, hayatımızda bu kişiden başka kimsenin olmadığı gerçeğinden tam anlamıyla bahsediyoruz. Kişiliğimizi gizem ve çekicilikten mahrum bıraktığı için bu çok doğru bir davranış değildir. Yukarıda bahsedildiği gibi - hayatımızda karşı cinsten tek bir temsilci yoksa, bu onlar için ilginç olmadığımız anlamına mı geliyor? Ve sonuç olarak, bu kişiyi bize layık ilgiyi gösterecek kadar güçlü bir şekilde ilgilendiremeyeceğimizi çok yüksek bir doğrulukla tahmin edebiliriz.
Aynı zamanda bir kişiye çok fazla ilgi gösterirseniz, bu ona sizinle bir ilişki başlatmak için çok ilginç bir aday olmadığınızı daha da gösterecektir.
Başlamış bir ilişkide, kişiyi biraz kıskandırmak, çıkma aşamalarında olduğu kadar önemlidir. Bu onu iyi durumda tutacaktır. Bu sizi onun için arzu edilen bir insan yapacaktır. Ve hiçbir şey icat etmenize veya yazmanıza gerek yok. Bu teknik oldukça ilkeldir ve etkili değildir. Kıskançlığın ana silahı: partnerinizin fantezisi!
BAZEN bir saat işte kalmak yeterlidir, bunu iş yoğunluğu ile açıklar. Veya zaman zaman arkadaşlarınızla görüşün ve onlarla görüştükten sonra - toplantı hakkında konuşmak çok ayrıntılı değil. Veya bir şirket partisinden bahsederken, komşu bir departmandan bir çalışanın korkunç bir şekilde dans ettiğini ve danstan hiç zevk almadığınızı gelişigüzel bir şekilde söyleyin. Geri kalan her şey tutkunuzun fantezisi ile bitecek :)
Ekstrem iki: Çok kıskanç bir eş olun
Partnerinizin kişiliğinize doğru soğumasına izin vermeyecek eylemlerde bulunurken aşırıya kaçmamak çok önemlidir. Aksi takdirde size aşık olan bir insanı değil, kıskançlıktan akıldan yoksun bir insanı alabilirsiniz.
Partnerinizi kıskandırırken ona ilgi, özen ve duygularınızı vermeniz gerektiğini ASLA unutmamalısınız. Bu yapılmazsa, sizden ilgi görmeden, işe ve işten birlikte dönseniz ve tüm hafta sonlarını birbirinizle hatasız geçirseniz bile, fantezisi en korkunç tabloları çizecektir. Dikkatinizi çekmediği için, size herhangi bir yabancı bakışta kıskançlık için bir neden bulacaktır. Kısmen bu soru, "Düşük benlik saygısı mı yoksa yüksek sahiplenme duygusu mu?"
Bu nedenle, partneriniz aşırı derecede kıskançsa, BİR SÜRE öngörülebilir bir insan olmalı, ayrı ayrı geçirdiğiniz zamandan onun aklını fantezilerden uzaklaştıracak kadar ayrıntılı olarak bahsetmeli ve elbette ona ilgi ve sevginizi göstermelisiniz.
Çözüm
Kendi duygularımızın ve diğer insanların duygularının oldukça hareketsiz olduğunu kesinlikle hatırlamalıyız. İnşa etmek ve yavaşlamak için zamana ihtiyaçları var. Bu nedenle kıskançlığı söndürmek için partnerinizi etkileyerek dayanıklılık stoklamalısınız. Ve kıskançlığını ısıtmak - aşırıya kaçmayın ve kendiniz için çok fazla oynamayın, ona karşı kendi duygularınızı kesinlikle söndürün.
Kıskançlıkla oynamak oldukça heyecan verici bir aktivitedir. Tehlikeli olduğu kadar heyecan verici. Ne de olsa, bu oyunda ilişkiniz tehlikede. İyileşmeleri veya unutulmaya yüz tutmaları eylemlerinize bağlıdır.
Modern toplumda evlilik artık diğer insanlarla iletişime ve aile ile ilgili olmayan diğer faaliyetlere erişimi gizlememelidir. Ve rağmen kıskançlığın ana nedeni zina hala mevcutsa, partner diğerini kıskanabilir ve iş, bilgisayar, hobiler vs.
Kıskançlık- birkaç bileşen içeren karmaşık bir duygu: sahip olma arzusu ve kaybetme korkusu, buna eşlik eden aşağılanma ve öfke, tutkulu bir güvensizlik duygusu, şüpheler Aşk ve sadakat.
Tüm kıskanç insanlar aynı özelliklere sahiptir:
- kendine güvensiz,
- çekingenlik,
- bir ortağa güven eksikliği, sahiplenme
- Ve ne pahasına olursa olsun başka birini kendine yakın tutma arzusu.
Kıskançlık, kişinin kendi kusurluluğuna tepki olarak ortaya çıkan bir niteliktir.
Sürekli ve güçlü kıskançlık, yalnızca kıskanan kişinin kişiliğiyle değil, aynı zamanda eşlerin ilişkisiyle de ilgili ciddi sorunların bir işaretidir. Kıskanç kişi, diğerinin hayatını tamamen evliliğe tabi kılması için çabalar - kıskanç bir kişi, düşük benlik saygısı nedeniyle kendisine karşı olumlu bir tutum sürdüremez.
Bilim adamları tanımlar birkaç kıskançlık türü:
- sahiplenici kıskançlık. Onun "sloganı" şudur: "Bir şey her zaman sahibine ait olmalıdır." Bu tür kıskançlığın şu nedenleri olabilir: Bir partnerin ihaneti veya şüpheli davranışı, sevilen birinin duygularının soğuması, onun hakkında bilgi eksikliği, ayrılık, uzlaşmacı bilgiler. Aşağıdaki karakter özellikleri, sahiplenici kıskançlığın gelişimine güçlü bir şekilde katkıda bulunur: güç arzusu, duygusal soğukluk, affedememe, inatçılık, bilgiçlik ve basitçe başka bir kişinin kişiliğine saygı gösterememe.
- Dezavantajdan kaynaklanan kıskançlık. Genellikle endişeli ve şüpheli bir karaktere sahip, güvensiz, aşağılık kompleksi olan, tehlikeyi abartma eğilimi olan kişilerin karakteristiğidir. Bu tür kıskançlık, evlilikten önce oluşmuş olabilecek veya başka bir kişinin yanlış davranışlarından veya kişinin cinsel başarısızlık deneyiminden kaynaklanabilecek düşük benlik saygısı ile kolaylaştırılır. Bu tür insanlar, sevilen birinin gözünde kaybetme korkusuyla olası bir rakiple karşılaştırmaya izin verme isteksizliği ile karakterize edilir.
- yansıyan kıskançlık. Kaynağı, kişinin kendi evlilik sadakatsizliğinin, güvenilmezliğinin başka bir ortağa yansıtılmasıdır. Böyle bir kıskançlığın mantığı basittir: eğer ben bir başkasının sevgisinin nesnesi olabiliyorsam, o zaman partnerim de bunu kesinlikle yapabilir. Böyle bir kıskançlık aşktan en uzak şeydir.
Erkeklerde ve kadınlarda kıskançlık biraz farklıdır ve bu farklılıkların kökleri de antik çağlardan gelmektedir.
Bir erkek, karısını dikkatini ondan başka yöne çeken her şey için kıskanır: işi, kendi çocukları, torunları ve her şeyden önce diğer erkekler. Erkekler, bir partnerin cinsel sadakatsizliği durumunda özellikle kıskanırlar (çünkü eski zamanlarda çocuklarının babalığından emin olmanın başka yolları yoktu). Erkeklerin karısının sadakatsizliği nedeniyle boşanma davası açma olasılığı daha yüksektir, ancak genel olarak erkeklerin aldatma olasılığı daha yüksektir. kıskançlığında Adam genellikle kendisini rakibiyle kıyaslamaz. Karısının onu neden bir başkasına tercih ettiğini düşünmez. Genel olarak, onun için yalnızca ihanet gerçeği önemlidir ve nerede, kiminle ve neden umurunda değildir.
Bir kadın ise tam tersine, kendisini her zaman rakibiyle karşılaştırır. Adamın yarışmacıda ne bulduğunu merak ediyor. Ve eğer bir erkek sadakatsizlik durumunda hemen bir kadını suçlamaya başlarsa, o zaman kadın böyle bir durumda ise tam tersine kendini suçlamaya başlar, bilinçsizce rakip gibi olmaya çalışır.
Kadınlar için daha ciddi bir tehdit, bir erkeğin başka bir erkekle duygusal temasıdır. kadın(özellikle hamilelik sırasında ve bir çocuğa bakarken güvene dayalı bir ilişkiye ihtiyacı olduğu için) ve kocasının diğer çıkarlarını etkilemez.
Bir kadın kıskançlığına yıllarca katlanmaya hazırsa, erkek kıskançlığı kendiliğinden olur.. Anında ortaya çıkar ve aniden dışarı çıkabileceği gibi.
Bu konuda sık sık tartıştıkları için kadınların erkeklerden çok daha kıskanç olduklarına inanılıyor. Ama gerçekte, her şey farklı.
Bir kadın bu konuyu daha sık gündeme getirirse, aynı zamanda kocasının sadakatsizliğini daha kolay affeder. Her zaman açıklanmayan erkek sadakatsizliği boşanmayı gerektirir, çünkü bir kadının mantığı öyledir ki "Değiştim ama geri döndüm, yani daha iyiyim."
Ayrıca bir kadın için caydırıcı bir unsur da çocuk yetiştirme ve eş statüsünü sürdürme meselesidir.
Ancak erkekler, yanıltıcı kıskançlığa özellikle eğilimlidir.
Kıskançlığın tezahürleri de mizaca bağlı olarak farklılık gösterir: insanlar çabuk sinirlenir ve bir eşin aldattığı iddia edildiğinde buna göre tepki verir. Balgamlı insanlar olası bir ihanet düşüncesiyle eziyet çekerler, çaresizliklerini yaşarlar, bir ortağa veya rakibe karşı saldırgan duygular yaşamayabilirler, haklı açıklamalar öne sürerler. Genellikle bu tür insanlar, normal ilişkilerin daha da restorasyonunu umarak, duygularının reklamını yapmadan sessizce acı çekerler.
Aşırı kıskançlığın sonuçları
- Kıskançlık, ortaklar arasındaki ilişkinin bozulmasına yol açar. Şüpheler ve sitemler, kavgalar, gözetlemeler, gözyaşı ve skandallar bir arada yaşamayı çekilmez kılıyor.
- Sık sık yapılan suçlamalar ve vatana ihanet şüpheleri gerçek ihanete yol açabilir. Sözde ihanet "inadına".
- Kıskançlık öyle bir güce ulaşabilir ki saplantı haline gelebilir. "Kıskançlık hezeyanı", bir ortağa veya iddia edilen rakiplere yönelik saldırgan eylemlerde kendini gösterir.
- Kıskançlığın dış belirtileri, çocukların psikosomatik durumu üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Ailede anlaşmazlık yaşayan çocuklar, hastalıklarını şiddetlendirmek için bilinçaltı bir komutla ebeveynlerinin dikkatini tam olarak sorunlarından bilinçsizce başka yöne çevirirler. Çocuğu iyileştirme arzusunda toplanan ebeveynler, en azından bir süre birbirlerine katlanmak zorunda kalırlar.
- Aşırı kıskançlık kendi sağlığımız için zararlıdır. Bilim adamları, kıskanç insanların baş ağrısı çektiğini, bağırsaklarıyla ilgili sorunları olabileceğini, sürekli gergin sinirlerin strese veya sinir krizlerine, uykusuzluğa yol açtığını kanıtladılar. Sürekli deneyimler nedeniyle beynin metabolizmadan sorumlu bazı bölümlerinin çalışması bozulur ve bu da kilo alımına neden olabilir. Bir kıskançlık patlaması anında kana tam bir hormonal "kokteyl" atılır. Bir şok devreye girer ve anti-şok mekanizması devreye girer, farklı bir hormon kombinasyonu devreye girer. Böyle bir örtüşme sonucunda bağışıklık sistemi büyük zarar görür ve hatta egzama gibi bir dizi hastalık başlayabilir.
Kıskançlık ne zaman haklı çıkar?
Kıskançlığın normal bir tezahürü, bir kişinin partnerine veya partnerine dikkat ettiği gerçeğine kayıtsız kalmamasıdır, ikinci yarının adresinde ona bir şekilde tepki verir: bir şey söyler ve hatta biraz gücenir.
Eşiniz şüpheli davranırsa kıskanmak için nedeniniz vardır - iyi organize edilmiş bir hayatın rutininde aniden önemli ancak açıklanamayan değişiklikler ortaya çıkarsa, şüpheleriniz muhtemelen haklıdır.
Ortağınız yanınızda biriyle aşırı derecede flört ederse kıskanmak için nedeniniz var. Seni gücendirme düşüncesinden uzak olabilir veya seni kasten kışkırtabilir. Sebepleri ne olursa olsun, kıskançlığınız onu açıkça ifade etmek ve özgüven duygunuzu güçlendirmek için olumlu bir yöne sahiptir.
Kıskançlık, yalnızca kendi aşağılık veya güvensizlik duygularınızdan kaynaklandığında mantıksızdır. Partnerinizin siz olmadan nasıl zaman geçirdiğine dair bitmeyen sorular rahatsız edicidir ve en zararlı etkiye sahip olabilir.
Seninle tanışmadan önce tanıdığı ve sevdiği insanları kıskanmak akıllıca değil. Şu anda yanınızda olması, sevgisinden emin olmanız için yeterli olmalıdır.
Kıskançlık, ortakların açıkça tartışması gereken sorunlar kategorisine girer. Zaman zaman, aşklarından ve cinsel ilişkilerinden memnun olan partnerler tarafından bile diğer insanlara yönelik cinsel sempati yaşandığını unutmamalıyız. Böyle bir sempati, kalıcı bir ilişkiyi tehdit etmez, ortaklar arasında bazı sorunların ortaya çıktığının ve mantıksız bir şekilde sert bir tepkiye neden olduğunun kanıtı olarak kabul edilemez.
eğer kıskançsan
Her şeyden önce, kıskançlığın tezahürü gerçeğini ciddiye alın. Eğer senin ilişki yeni başlıyor ve partner zaten sizin için bölünmemiş haklar talep ediyor, o zaman büyük olasılıkla bu kişi yanında kimse yoksa kendini iyi hissedemez.
Bu durum ilişkiler yakınlaştıkça daha da kötüleşecektir. Unutmayın, kıskançlığın asıl nedeni kıskanan kişinin kişiliğindedir ve asla olumsuzlukların sorumluluğunu üstlenmeyin. duygular ortak. Böyle bir durumda asıl mesele, özgürlüğünüzün sınırlarını net bir şekilde belirlemektir.
Aşağıdaki hileleri kullanarak sorunu çözmeye çalışın:
- Sebebini bul. Belki eski partner, eşinize karşı yeterince açık sözlü değildi ve bu, eşinizde psikolojik bir travmaya neden oldu. Güvenmediği için değil, kıskançlık bir alışkanlık haline geldiği için sadakatinizden her zaman şüphe duyar.
- Eşinizi karşı cinsten arkadaşlarınızla tanıştırın. Onlarla arkadaşlık, sevdiklerinizin (oh) mutluluğunuzu hiçbir şeyin tehdit etmediğini anlamasına yardımcı olacaktır.
- Kıskançlık için sebep göstermeden sevdiklerinize ilişkide istikrar, güvenilirlik ve güven sağlamak da önemlidir. Kıskançlığa neden olan durumlardan kaçının.
- Onunla açık konuş. Temelsiz kıskançlıktan bıktığınızı söyleyin. Doğruyu söylediğinden emin ol.
- Yer değiştirmek. Onu daha sık arayın, nerede olduğunu ve kiminle olduğunu sorun. Etrafındaki boşluğu o kadar kendinle doldurmaya çalış ki, kendisi de senden bir mola vermek istiyor.
- Eş, duygularıyla baş edemiyorsa, aile veya bireysel psikoterapi konusunda ısrar etmeniz gerekir.
eğer kıskançsan
Duygularınla baş etmeye çalış. Mantıksız kıskançlık, vatana ihanete giden doğrudan bir yoldur.
Güçlü kıskançlık, kendini gerçekleştiren bir kehanet türüdür. Bir partnerin özgürlüğünü ne kadar sınırlarsak, kendisini bu prangalardan kurtarmaya ve sonuç olarak değişmeye çalışması o kadar olasıdır.
Kıskançlık yüzünden işleri yoluna koymadan önce, yaranı iyileştirmesi için zamana ihtiyacın var. Bir gün minimumdur. Ancak tüm bu saatleri erkek (kadın) anlamsızlığı düşünmeye ayırmamalısınız.
Günlük aktivitelerinize devam edin, eğlenin, çalışın veya sadece rahatlayın. İlişkinizin tüm keyifli anlarını hatırlamanız faydalı olacaktır. Ertelenen skandal yöntemini kullanarak partnerinizle uyumlu bir ilişki kurabilirsiniz. Zaman, kırık kalpleri iyileştirmeye yardımcı olur. Kıskançlıktan kaynaklanan çizikler bir günde iyileşir!
Hala partnerinizin aldattığından şüphelenmeye devam ediyorsanız, önce onunla ortak sorunlarınızı tartışın, acı ve kızgınlık duygularınızı dile getirmeye çalışın. İlişkiyi düşünmek ve yeniden gözden geçirmek, eşin gözünde kendine saygı ve saygı duygusu uyandırmak için geçici olarak ayrılmaya değer olabilir.
Ve bir numara daha: iki sandalye koyun, daha fazla netlik için bunlara ihtiyaç duyulacak ve sanki yarınızla konuşuyormuş gibi sandalyelerde sırayla bir konuşma başlatın. Bir soru sorun ve muhatabınızın cevaplayacağı şekilde cevaplayın. Birkaç sorudan sonra, büyük olasılıkla kıskançlığın neden uyandığını ve bunun haklı olup olmadığını anlayacaksınız ve canlı bir muhatapla işleri halletmek isteme şansınız minimum olacaktır.
Her yerde rakipler görüyorsanız, eşinize olan duygusal bağımlılığınızın derecesini anlamaya çalışın ve ardından azaltın. Durumu analiz edin - belki de hayali bir rakip veya rakip, bilinçsizce rekabet ettiğiniz aile üyelerinizden biriyle ilişkilidir.
Ya da belki sadece eşinizin başarısını kıskanıyorsunuz, özellikle de meslekleriniz yakınsa. Temelsiz kıskançlık, medeni bir evlilikte yaşayan eşler arasında ilişkinin kurallarının önceden belirlenmediği durumlarda da ortaya çıkar. Böyle bir çatışmadan kaçınmak için, beklentilerinizi ve eşinizin beklentilerini netleştirmeniz gerekir. Aynı zamanda karşılıklı yükümlülükler de belirleyebilirsiniz.
Ve diğer şeylerin yanı sıra, kıskançlığın kişinin kendisinde olumlu değişiklikler için her zaman bir teşvik olarak kullanılabileceğini hatırlamak önemlidir.
Kıskançlığınız düşük özgüvene dayanıyorsa, gelişmeye başlayın ve daha iyi olun. Kendinizi güçlü ve özverili sevgiye layık kılın. Dahası, daha iyisi için değişmek önemlidir, başkası için değil, yalnızca kendiniz için olmalıdır!
Kıskançlığınız bir partnere bağlanma, onu kaybetme ve yalnız kalma korkusuna dayanıyorsa, kendiniz üzerinde de çalışmaya başlayın. Bu aşk ilişkisinin hayatınızın aşamalarından sadece biri olduğunu hatırlamakta fayda var. Mümkün olan en uzun süre birlikte olmanız için mümkün olan her şeyi yapmak sizin gücünüzdedir. Ama bir gün bu kişiye karşı soğumanız ve belki de daha güçlü ve daha derin yeni bir aşkın sizi "ele geçirmesi" de mümkündür.
Kıskançlığınız bencillik ve sahiplenme duygusuna dayanıyorsa sevdiğiniz kişinin size ait olmadığını anlamalısınız. Bu tür bir kıskançlık despotiktir. karakter ve kıskançlık nesnesi tarafında ilişkilerde keskin bir kırılmaya yol açar. Bu tür bir kıskançlığın üstesinden gelmek için partnerinize yeni bir bakış atmanız, onda bir kişilik görmeniz gerekir.
Kıskançlığın bir nedeni varsa
Aldatıldıysanız, skandal sorunu çözmeyecektir. Öfkeden kaçının ve ilişkinizde tam olarak neyin yanlış olduğunu daha iyi düşünün, eşiniz yandan iletişim kurarak hangi sorunları telafi etmeye çalışıyor?
Yararlı kıskançlık hakkında biraz
Ama kıskançlık gerçekten göründüğü kadar kötü mü? Yararlı bir kıskançlık var mı??
Yemek yemek. Kıskançlık, ilişkiyi ısıttığı ölçüde iyidir. İle Aşk taze değildi. Kıskançlık hoş olmalı, sinirlerinizi biraz gıdıklayın. Ancak kıskançlık acıya neden oluyorsa, bunun hakkında düşünmek mantıklıdır.
“Kocanı elinde tutmak istiyorsan onu biraz kıskandır, kaybetmek istiyorsan seni biraz daha kıskandır.” Henry Louis Menken
Kıskançlık, doğru bir şekilde ele alınırsa partnerin kendine karşı hislerini artırabilen kaldıraçlardan biridir. Eşinize karşı kendi duygularınızı güçlendirmenin yanı sıra.
Kıskançlık, aşık olmak gibi bir duyguyu içinde barındırır. Kıskançlık, aşık olduğumuz kişiye olan ilgimizin bir göstergesidir. Aynısı bizimle ilgilenen kişi için de geçerlidir. Sana olan ilgisinin kaybolmaması için ona seni kıskanma fırsatı ver.
Bu arada, partnerimizin körü körüne kıskanması veya bize kayıtsız kalması sadece bize ve eylemlerimize bağlıdır. Zaten bir ilişkinin ilk aşamalarında, partnerimizin duygularında kıskançlığın temelini atıyoruz.
Çoğu zaman, bir kişi bize karşı çok iyiyse, ona karşı cinsle herhangi bir ilişkimiz olmadığını göstermeye çalışırız. Bu, bizi gizemden mahrum ettiği ve aynı zamanda başkaları için ilginç olmadığımız izlenimini yarattığı için pek doğru bir davranış değildir. Aynı zamanda bir kişiye çok fazla ilgi gösterilirse, bu onu bu düşüncede daha da güçlendirebilir.
Başlamış bir ilişkide, kişiyi biraz kıskandırmak, çıkma aşamalarında olduğu kadar önemlidir. Bu onu iyi durumda tutacaktır. Ve hiçbir şey icat etmenize veya yazmanıza gerek yok. Kıskançlığın ana silahı: partnerinizin fantezisi!
Bununla birlikte, başka bir aşırılık da mümkündür: Bir partnerden korkunç derecede kıskanç bir partner çıkarmak.
Partnerinizin kişiliğinize doğru soğumasına izin vermeyecek eylemlerde bulunurken aşırıya kaçmamak çok önemlidir. Partnerinizi ara sıra kıskandırarak, ona ilgi, özen ve duygularınızı vermeniz gerektiğini asla unutmamalısınız.
Kendi duygularımızın ve diğer insanların duygularının oldukça hareketsiz olduğu unutulmamalıdır. İnşa etmek ve yavaşlamak için zamana ihtiyaçları var. Bu nedenle kıskançlıkla oynamak, fazla oynamayın!
Kıskançlık aşkın tuzudur diyebiliriz. Çok fazla tuz varsa sorunlar başlar. Ve aşk yenilmez hale gelir.
Kıskançlığın iyi bir şey verebileceği bir ilişki bulmak muhtemelen zor olacaktır. Temelde bir negatif taşır ve bu nedenle bugün bir ilişkide kıskançlıktan nasıl kurtulacağımız hakkında konuşacağız.
Birisi bir zamanlar şu ifadeyi bulmayı başardı: "kıskanç - sevdiği anlamına geliyor." “Atım sevgi demektir” tabiri de oradandır. Bu ifadelerden birinin bile sağduyu ile ilgisi olduğunu düşünüyor musunuz?
Yeterli herhangi bir kişinin olumsuz cevap vereceğini düşünüyorum. Kıskançlık, dünyadaki birçok ilişkiyi ve aileyi yok eden bir şeydir. Ve bu, zararsız bir aşağılık kompleksi veya güvensizlik değil, bencillik ve narsisizmin geniş çaplı bir tezahürüdür.
Kıskançlık nedir?
Kıskançlık bir tür hastalıktır ve bu, kişinin gerçekten sevmeyi bilmediği anlamına gelir.
Bir kişiyi kıskandığımızda, bu şekilde onu mutlu olma fırsatından mahrum etmiş oluruz. Kıskanç bir insan, ilişkilerde nasıl verileceğini bilmeyen ve sadece almak isteyen en büyük egoisttir.
Daha fazlasını söyleyeceğim, kıskançlık, sevdiğimiz birini tanımadığımız ve ona güvenmediğimiz anlamına gelir. Bu, nasıl ilişki kuracağımızı bilmediğimiz ve bir ilişkide gerçek aşka doğru ilk adımları atmaya bile başlamadığımız anlamına gelir.
Kıskançlık, sevgi, saygı, hizmet ve diğer erdemlerin olmadığı yerde ortaya çıkar. Bir partner sadece kendi zevklerini istediğinde, diğer yarısından en azından ona mutluluk getireceğine göre uygun davranışı talep etmeye başlar.
Çoğu zaman bu bilinçsizce olur. Bir insanı çok sevdiğimizi düşünüyoruz ve bu yüzden onu kontrol etmek, kontrol etmek, en ufak bir şeyde yakalamak bizim için çok önemli. Ancak bu, bir ilişkide sadece kendini düşünen sıradan bir cimrinin davranışıdır.
Ve özetle, kıskançlığın bir ahlaksızlık ve zayıflık olduğunu söyleyebiliriz, ondan kurtulmanız gerekir.
kıskançlık nedenleri
Yukarıdakilerden, kıskançlığın sadece iki nedeni vardır:
- Bir ortağa aşırı sevgi, onun için bencil aşk;
- Gerçek aile ilişkilerinin ne olduğu ve nasıl olması gerektiği konusunda bilgi eksikliği.
İlk durumda, ortak şiddetle başka bir ortağa bağlanır ve onu sömürmeye başlar her anlamda. Kelimenin tam anlamıyla izinsiz adım atmasına izin vermiyor: oraya gitmek imkansız, yasak vs. Böyle bir kıskançlık, bilinçsiz de olsa bir partnerle alay etmektir. Bu ilişki durumları genellikle boşanmaya yol açar.
İkinci nedene gelince, insanlar genellikle bir aile kurduktan sonra nasıl davranılacağını bilmiyorum. Bir kocanız veya karınız olduğunda, artık diğer erkeklere veya kadınlara yürümenize ve gülümsemenize gerek yoktur, çünkü bu her durumda en azından partnerinizi kızdırır ve genel olarak ilişkileri olumsuz etkiler.
Kıskançlıktan kurtulmanın, ilişkiyi mutlu ve uyumlu hale getirmenin tek bir yolu vardır. Aşağıdakilerden oluşur:
Sevdiğiniz birine özverili bir şekilde hizmet etmeye başlamalısınız.
deşifre ediyorum. Bencil olmayan bir şekilde hizmet etmek, sevilen biriyle ilgilenmeye başlamak, onu mutlu eden şeyi yapmak ve karşılığında hiçbir şey beklememek demektir. Bunu yalnızca içsel olarak güçlü bir kişi yapabilir, ancak egoist ve gururlu bir kişi değil.
Gerçek hizmeti aşağılama ile karıştırmayın, bir kişi partnerine hizmet ettiğinde, her hevesini tatmin etmeye çalıştığında ve özgüvenini yitirdiğinde. Bir insanı kendine bağlamaya yönelik bu acınası girişim çok utanç verici ve içinde zerre kadar sevgi yok.
HAYIR. Bu bakanlık tamamen bağımsızdır. Sevdiğimiz birinin bize Tanrı tarafından verildiğini ve onunla ilgilenmenin ve onu mutlu etmeye çalışmanın bizim görevimiz olduğunu anlıyoruz. Ama aynı zamanda partnerimizin onu kullanmasına, "boynuna oturmasına" vb. izin vermememiz gerektiğini de biliyoruz.
Ek olarak, bir önemli noktayı daha bilmelisiniz:
Er ya da geç, her ailede eşlerden en az birinin yana bakmaya başladığı bir an gelir. Ve sık sık ve sadece bakmakla kalmaz.
Bu, kaderin bize gönderdiği, ilişkilerin gücü ve ciddiyeti için ailenin ana sınavıdır. Ve bu durumun nasıl çözüleceği, bundan önce ne kadar doğru yaşadığımıza ve ilişkiler kurduğumuza bağlıdır.
Birbirimize eziyet edersek, bir şey talep edersek, bir şey istersek, o zaman sınav geçilmeyecek ve büyük olasılıkla ihanet ve hatta boşanma meydana gelecektir. Birbirimize hizmet etmeye çalışırsak, önemsersek, saygı gösterirsek ve en azından gerçekten sevmeyi öğrenmeye çalışırsak, o zaman bu sınav şerefle ve çirkin işler olmadan geçilir.
Bu nedenle, bir ilişkide sadece kıskançlıktan kurtulmanın değil, diğer zorlukların üstesinden gelmenin de en önemli yolu, hizmet, ilgi, destek, güven, affetme ve çok daha fazlası şeklinde kendini gösteren sevdiklerinizi özverili bir şekilde sevme arzusudur.
Ama aynı zamanda insanları istediğiniz gibi yapmaya çalışmayın. İddiaya göre ona iyi dileklerde bulunduğunuzu ve özlemlerinizin tamamen ilgisiz olduğunu düşünebilirsiniz. Ama aslında, sadece onun yanında iyi hissetmeni istiyorsun ve bu sıradan bir bencillik ve genel olarak onu umursamıyorsun.
Bir kişiye hizmet etmeye başlayana ve onu olduğu gibi kabul edene kadar aşk olmayacak, yani mutluluk olmayacak.
Bir ilişkide kıskançlığın faydaları nelerdir?
Kıskançlık meselelerinde her şey o kadar basit değil. Bir yandan bu, bir kişinin bencilliğini gösteren olumsuz bir tezahürdür, ancak diğer yandan:
Bir ilişkide makul sınırlar içinde kıskançlık gereklidir, çünkü onları belirli sınırlar içinde tutmanıza izin verir.
Örneğin kıskançlık, sevilen birinin çeşitli aptalca şeyler yapmasını engellemeye yardımcı olabilir. Ve kıskançlık bize tesadüfen verilmez, ilişkileri sürdürmek için başka bir araçtır. Sadece bu aracı akıllıca kullanmanız gerekiyor.
Elbette karı kocanın kiminle iletişim kurduğuna dikkat etmelisiniz çünkü karşı cinsle masum iletişim çirkin davranışlara dönüşebilir. Hem karı hem de koca birbirlerini belirli sınırlar içinde tutma hakkına sahiptir. Bu, sağlıklı kıskançlık hissine yardımcı olur.
Ancak çoğu zaman kıskançlık aptallığa dönüşür. Partner, bilgisi olmadan bir adım atmasına izin vermeyerek sevilen birine zorbalık yapmaya başlar. Böyle bir kıskançlık ilişkileri mahveder. Bu nedenle hayatın diğer tüm meselelerinde olduğu gibi kıskançlıkta da altın ortayı aramanız gerekir.
Ve sadece kendini geliştiren, kendi üzerinde çalışan ve hayatın her alanında gerçek bilgi alan makul ve yeterli bir kişi bu ince çizgiyi bulabilir.
Bir insanı geçmişi için kıskanmaktan nasıl vazgeçilir?
Şimdi, sevilen birinin geçmiş yaşamı veya eski partneri ile ilgili olarak kendini gösteren ilişkilerde kıskançlıktan nasıl kurtulacağına dair birkaç söz.
Elbette geçmiş için bir eşi kıskanmak aptalca. Bu, kişinin kendi güvensizliğini ve üstesinden gelinmesi gereken bir kişinin düşük benlik saygısını gösterebilir. Bu durumda geçmişin asla geri dönemeyeceğiniz bir şey olduğunu anlamanız ve onu düşünmenin ya da kıskanmanın zaman, çaba ve enerji kaybı olduğunu anlamalısınız.
Çabalarınızı, geçmişi kıskandığınız için bozmaktansa mevcut ilişkileri geliştirmeye odaklamak daha iyidir. Bilincinizi ve olumlu karakter niteliklerinizi geliştirin, sevdiklerinize iyi bakın ve sevin ve geçmişle ilgili tüm düşünceler kendiliğinden kaybolacaktır.
Bu durumda önemli bir faktör zamandır. Eşiniz şimdi geçmiş ilişkilerini hatırlasa bile, ancak zaman geçecek ve mevcut ilişkinin normal ve yeterli olması koşuluyla geçmiş duman gibi eriyip gidecektir.
Makalenin sonucu veya bir ilişkide kıskançlık hakkında bilmeniz gereken her şey
yani biz belirledik Kıskançlık bir yandan bir hastalık ve olumsuz bir tezahürdür, diğer yandan ilişkileri ve aileleri güvenli ve sağlam tutmak için oldukça etkili bir araçtır..
Aptallığa dönüşmeyen kıskançlık kabul edilebilir, ancak kıskançlık için hiçbir nedenin, zamanın, arzunun olmaması daha iyidir. Gerçek aşkın olduğu bir ilişkide hastalıklı kıskançlığa yer yoktur.
Ve işte bir ilişkide kıskançlıktan kurtulmanın en etkili tarifi:
Aile ilişkilerinde ilgi, destek, saygı, şefkat, anlayış, ilham, gerekirse ciddiyet ve çok daha fazlasıyla kendini gösteren bir sevgi ve özverili hizmet atmosferi yaratmak. http://website/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpg Sergei Yuriev 2017-11-26 05:00:14 2019-03-12 13:26:05
Yükleniyor...
