"Dayanılması zor, ayrılmak yazık" ilkesine dayanan ilişkilere aşina mısınız? Sevginin yararlılığını yitirdiğini fark ederek gerçekten yanınızda hiç böyle bir "bagaj" taşımadınız mı?
Şaşırabilirsiniz ama psikolojide böyle bir ilişkiyi kaybetme korkusuna "sapsız bavul sendromu" denir. Çok doğru bir tanım. İlişkiyi bitirme zamanının geldiği aşikar olduğunda, bir şey yolunuza çıkar ve sizi her şeyi geri almak için tekrar tekrar denemeye zorlar. Aynı zamanda ayrılığın yakın olduğunu anlıyorsunuz, düşünceler ve endişelerle kendinize eziyet ediyorsunuz. Böyle bir durumda mevcut durumu doğru bir şekilde değerlendirmek zor olabilir: Partnerinize karşı herhangi bir duygu kaldı mı, yoksa zaten bir uçurumla ayrılmış durumda mısınız ve sevgi geri döndürülemez mi? Aslında ortağa bağımlılık ortaya çıkıyor. Peki bizi uzun süredir modası geçmiş ilişkilere devam ettiren şey nedir? Her ilişki bireysel olduğundan birçok neden vardır. İşte bunlardan sadece birkaçı.
Yalnızlık korkusu. Yalnız kalma korkusu en çok ortak sebep“Kulpsuz bavul sendromu” ortaya çıktı. Kimse terk edilmiş ve istenmeyen hissetmek istemez. İstediğiniz zaman başınızı eğme yeteneği erkek omuz- Değil iyi sebep olduğu gibi mi olsun?
- Birlikte çocuk sahibi olmak. “Bir çocuğun bir babaya ihtiyacı vardır” stereotipi burada büyük rol oynuyor. Sabah saat üçe kadar "toplantılarda" ortadan kaybolursa ve size veya çocuğunuza yeterince ilgi göstermezse gerçekten buna ihtiyacı var mı?
Kalma korkusu" yaşlı hizmetçi" Bu aynı zamanda neredeyse her zaman akrabalarımız ve arkadaşlarımız tarafından bize empoze edilen çok yaygın bir inançtır. Bunlar, oradan gelmiş gibi görünen insanlar en iyi niyet“Yalnız kalmaktan korkmuyor musun?” gibi ifadelerle bizi teşvik ediyor. ve "Ya kimsenin sana ihtiyacı yoksa?" Ve bu yaşta yalnız kalmanın uygunsuz olduğunu düşünmeye başlıyorsunuz. Endişelenmeyin, çünkü dedikleri gibi, "her yaştan sevgiye itaatkardır." Üstelik yalnız kalıp "o kişiyi" beklemek, birlikte ama kimsesiz olmaktan daha iyidir. Değerli hayatınızı “fazladan” insanlar için harcamamalısınız.
Bir kişiye banal bağlılık. Çoğu zaman, artık hoş (ve o zaman bile her zaman değil) anılar dışında hiçbir şeyle bağlantılı olmadığımız bir kişiye açıklanamaz bir şekilde çekiliriz. Bazen onun etrafındayken kötü olan bir durum bile gelişir, ama onsuz daha da kötüdür. Bir kişiye, kurtulması zor olan bir tür bağımlılık ortaya çıkar. Bazı insanlar "göbek bağını kesme" gücünü bulmak için bir psikoloğa başvurmak zorunda kalıyor.
Nedeni ne olursa olsun, "bavul" ilişkilerinin genellikle belirli özellikleri vardır. Aşağıdaki durumlarda dikkatli olmanız ve geleceğinizi birlikte düşünmeniz iyi olur:
Aşkın geçtiğini anlıyorsun. Evet, bu kişiyle iyi vakit geçirdiniz ve birçok bağlantınız var keyifli anlar. Ama şimdi duyguların yerine korkutucu bir kayıtsızlık var. Ya da daha kötüsü, acıma ve “bensiz kaybolur!” gibi düşünceler. Kaybolmayacak. Hem senin hem de onun hayata devam etmeniz gerekiyor. Sana - onun canım, ona - onun. Ayrılarak onu incitmekten korktuğunuz için bir ilişkiyi sürdürmemelisiniz. Katılıyorum, ondan ne kadar erken ayrılırsan, ikinize de o kadar az acı verir.
- Seni manipüle ediyor ya da en azından bunu yapmaya çalışıyor. Ancak manipülasyon da farklı olabilir. Eğer "Tatlım, bana kahve getir, seni öpeyim" diyorsa, bu bir ayrılık nedeni değildir. Ancak sizi daha büyük ölçekte kullanıyorsa bir düşünün: Sizi gerçekten seviyor ve takdir ediyor mu?
Ona güvenemezsin. Bu adamın söylediği tek kelimeye bile inanmıyorsun. Üstelik acı çekmenize ve merak etmenize neden olur. Gerçeğin nerede olduğunu, yalanın nerede olduğunu anlamaya çalışan hayat, hiçbir zaman kimseye fayda sağlamamıştır.
Her zaman ve her şey için onun önünde kendini suçlu hissediyorsun. Sebebini kendinizde aramayın. Onu bulamamak senin suçun değil düzgün iş, annemle iletişim kurmuyor veya seni aldatıyor. Sorunlarını sana yüklemeye çalışıyor.
Sizi sadece kendisi küçük düşürmekle kalmıyor, aynı zamanda akrabalarının ve arkadaşlarının da bunu yapmasına izin veriyor ve en kötüsü bu bir alışkanlık haline geldi. Eğer seni gerçekten seviyorsa bunu asla yapmaz çünkü seni incitmek istemez. Üstelik başkasının size zarar vermesine izin vermeyecektir gönül yarası.
Bir noktada, bu makaleyi okurken kendinizi tanıdıysanız (ve belki birden fazla kez!), o zaman büyük olasılıkla bu ilişkiyi bitirmenin zamanı gelmiştir. Ve ne kadar erken olursa o kadar iyi. Zaten yabancı olduğunuz bir kişiden ayrılma anını geciktirmenin bir anlamı yok. Ne kadar nahoş olursa olsun, belirleyici konuşma her halükarda gerçekleşecektir. Yalan söylemenize gerek yok, ayrılığın sebebini doğrudan ve yüzünüze söylemek daha iyidir. Bu durumda daha iyi gerçek ne kadar acı olursa olsun. “Belki…” ve “eğer her şey farklı olsaydı…” gibi teoriler üretmeye çalışmak yalnızca kişiyi gücendirir ve ona geçmişin geri dönebileceğine dair yanlış umut verir.
Ve şimdi tüm i'ler nihayet noktalı. Şimdi en zor şeyle karşı karşıyasınız: bu kişi olmadan yaşamayı öğrenmek. Ruhta korkutucu bir boşluk olmasına ve hayatın bir neşe olmamasına rağmen öğrenmek. Bu dönem geçecek ve çok yakında. Bu boşluğu doldurmak için fazla çabalamamalısınız. Her şey ölçülü olmalı. Bu dönemi yaşayabilmemiz gerekiyor. Öncelikle ilişkinizin her anını kafanızda yeniden canlandırmanıza hiç de gerek yok. Bir zamanlar onun nazik fısıltısı yüzünden delirmiştin ama neden onu tekrar tekrar hatırlayarak canını acıtıyorsun? Bu tür anıların "bırakılması" gerekir, o zaman acıya neden olmayı bırakacaklar. Kendiniz üzerinde çalışmaya başlamak çok daha iyi bir fikir olacaktır.
Erkekler, kendini gerçekleştirmeyi ve geçmişe bakmadan ilerlemeyi bilen kadınlardan etkilenir. Dinlemek kendi arzuları– artık hiç kimse ve hiçbir şey onları sınırlamıyor! Belki de uzun süredir devam eden bir roman yazma hayali hoş bir hobiden daha fazlası haline gelecektir. Dostça toplantılar geçmişi unutmanıza yardımcı olacaktır. Arkadaşlarınızı aynı hikayeyi yüzüncü kez dinlemeye zorlamayın. Tek başına bile buna katlanmak zor yakın bir arkadaşıma. Neden onu hıçkırıklarınız için bir “yeleğe” dönüştürüyorsunuz? Evet ve sizin için geçmişe geçici bir dönüş yalnızca acıya neden olacaktır. Konuşmak için başka pek çok konu var; örneğin yeni roman, yazımı tüm hızıyla devam ediyor.
Nasıl ki her yerde kulpsuz bir valiz taşımaya gerek yoksa, söylenecek başka bir şeyin olmadığı bir ilişkiyi de sürdürmeye gerek yok. Artık var olmayan ilişkileri bırakın ve bunların sizi engellemesine izin vermeyin. Tabii sonrasında iyileşmek için zor ayrılık, zaman gerek. Ancak eski, modası geçmiş ilişkilerden sonra her zaman yenileri gelir.
Bağımlı olursunuz. Bu ilişkiyi tamamen koparamamanızın birçok nedeni vardır ve bunlar herkes için bireyseldir (yalnızlık korkusu, birlikte çocuk sahibi olmak, alışkanlık vb.). Çok "devamlı mobil"- sonsuza kadar yaşayabilecek ustaca bir tasarım. Bir yönde hareket etmek, tutkulu olmaktan dolayı ters yöne dönme enerjisi verir - çok güçlü his, olup bitenlerin bağlamını ve sağduyuyu ortadan kaldırıyor.
Bu tür ilişkilerin uzun süreli doğası, bir partner sizi manipüle ettiğinde, kullandığında, bir kişiye olan güveninizi kaybettiğinizde, anılarınız dışında hiçbir şey sizi birbirine bağlamadığında, ancak bir kişiye çekildiğinde, " seyahat havası“(ayrılmaya hazırsınız, tüm düşünceler zaten önünüzdeki yolla ilgili ve siz henüz orada değilsiniz, ancak “burada ve şimdi” de değilsiniz) ve yorucu bir belirsizlik durumu.
Bir ilişkiyi sürdürmenin ve üzerinde çalışmanın mantıklı olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Uzun süren, umutsuz bir ilişkinin belirtileri:
- sessizce yemeğinizi yersiniz, yalnızca rutin ifadeler kullanırsınız (“bana biraz tuz ver, lütfen” vb.);
- sahip değilsin Genel başlıklar birbirinizi birkaç gündür görmemiş olsanız bile iletişim için;
Yalnız uyumak, partnerinizle uyumaktan daha keyiflidir;
Etrafınızda olduğunuzda, sevinçten çok can sıkıntısı ve üzüntü yaşarsınız;
- buluştuğunuzda öpmek ya da sarılmak istemezsiniz;
- Partneriniz geciktiğinde, arkadaşlarınızla buluşmak için mutlu bir şekilde koşun;
- uzun zamandır çıkıyorsunuz, ancak ayrı yaşıyorsunuz ve partnerinizin evinin anahtarı yok;
- ayrı ayrı tatile çıkıyorsunuz, onsuz daha mutlu olduğunuzu anlıyorsunuz ama eve döndüğünüzde kaygısız ruh halinin denizden ve neşeli bir arkadaşlıktan ilham aldığını düşünüyorsunuz;
Sürpriz yapmak istemiyorum çünkü partnerim onlara çok mesafeli davranıyor, ona sürpriz yapıyor, en sevdiği yemekleri pişiriyor ve romantik akşamlar düzenliyor,
Birlikte vakit geçirmek artık eskimiş bir senaryoya indirgenmiş durumda;
Birbirinizin zevkleriyle, hobileriyle, işiyle, arkadaşlarıyla, özlemleriyle özellikle ilgilenmiyorsunuz;
Hayallerimi paylaşmak istemiyorum.
Benzetme.İlişkinin en başında “valiz” yeni, şık ve hafifti. Yıllar geçti, bavulun modası geçti, yıprandı ve en önemlisi ağırlaştı. Onu taşımak giderek zorlaşıyor. Ancak siz bu değişiklikleri fark etmiyorsunuz. Etrafınızdaki insanlar neden hala bu eski çirkin çantayı taşıdığınızı merak ediyorlar. Ama siz bunu görmezden geliyorsunuz - "İlişkim o kadar parlak olmasa bile, zor kazanılmış bir ilişki." Yıllar geçtikçe bavul çok ağırlaştı, içinde çok fazla çöp birikti ve ilişki işkenceye dönüştü. Ve çantanın sapı düştü. Tutunacak hiçbir şey yok; çantayı omuzlarınıza kaldırmanız gerekiyor. Bavul taşımak son derece zordur ama onu geride bırakmak yazıktır!
Ve bir gün dayanamayıp düzeltirler umuduyla atölyeye gidersiniz. eski bavul. Ancak usta bir karar verir: "Bavul çürümüş, sapını takacak hiçbir şey yok." Korkuyorsunuz: “Bu son mu?” Ama nasıl baktığınıza bağlı... Sonuçta her ilişkide içerik önemlidir ve bavulunuz sadece modası geçmiş bir formdur. Geçmişle ayrılmak istemiyorsanız, çantanızın içindekileri daha uygun başka bir şeye aktarmanız yeterli.
Ve satın almanıza gerek yok yeni bavul- neden eski hataları tekrarlayasınız ki? Örneğin bir sırt çantası alın. Daha önce hiç sırt çantasıyla yürümemiş olmanız sizi korkutmasın. Bavulunuzun içindekileri içine aktardığınızda, yıllarca yanınızda pek çok gereksiz eşyayı taşımak zorunda kalabilirsiniz. Sonuç olarak, yalnızca en değerli şeyleri bırakın ve inanılmaz hafifliği hissedin! Sırt düzleşecek ve omuzlar düzleşecek.
İlişki eskidir, zamanla test edilmiştir, ancak form yenidir!
Yanıt verenler için yazarın sitesine kaydolabilirsiniz. “Kulpsuz bavul” eğitimi. Geçmeyecek çalışma zamanı, bunun bazı kontrendikasyonları vardır (örneğin: dar çevrenizden bunu isteyen ilk kişi siz değilseniz, akut bir yaralanma, hamilelik vb. yaşıyorsanız). Grup oluştururken tarihe karar vereceğiz.
Bunu herkes biliyor atasözü: “Taşıması zor ama vazgeçmek de yazık.” Aşk çoktan ömrünü doldurmuşken böyle bir ilişkiniz oldu mu hiç? Psikolojide, artık geçerliliğini yitirmiş bir ilişkiyi koparmaktan korktuğunuz bu kavrama "sapsız bavul sendromu" denir. Görünüşe göre ilişkinin sona ermesi gerekiyor, ancak bir aranın gelmek üzere olduğunu anlasanız da, her şeyi tekrar eski haline getirmeye çalışıyorsunuz. Partnerinize bağımlı hale geldiğiniz ortaya çıktı. Bu ilişkiyi tamamen koparamamanızın birçok nedeni var ve bunlar herkes için bireyseldir.
Örneğin, yalnızlık korkusu. Bazı insanlar yalnız olmanın değil, birisiyle birlikte olmanın daha iyi olduğunu düşünüyor. Kimse terk edilmiş ve terk edilmiş hissetmek istemez.
Veya kullanılabilirlik ortak çocuklar. Burada pek çok kadının bir çocuğun bir babaya ihtiyacı olduğuna dair bir klişesi var. Günlerce işyerinde ortadan kaybolan ya da çocuğuyla hiç ilgilenmeyen bir babaya ihtiyacımız var mı?
Biraz daha var mı korku yaşlı bir hizmetçi olarak kalmak. Bu, genellikle çevrenin dayattığı bir fikirdir, onların baskısı altında, yalnız kalmanın uygunsuz olduğunu düşünmeye başlarsınız. Ama dedikleri gibi her yaştan aşka itaatkardır. Herhangi biriyle birlikte olup hayatınızı değersiz insanlarla harcamaktansa doğru olanı beklemek daha iyidir.
Ayrıca birde şu var basit alışkanlık bir insana yeni alıştığında Bazen anılar dışında hiçbir ortak noktanız olmaz ama bir kişiye çekilirsiniz. Aynı zamanda bir kişiyle kendinizi kötü hissedersiniz, ancak onsuz daha da kötü hissedersiniz. Bu tür bağımlılıklarla baş etmek bazen bir kişi için çok zor olabilir.
Bu tür bavul ilişkilerinin belirli özellikleri vardır.
Örneğin, sen anladın duyguların geçerliliğini yitirdiğini. Daha önce kendinizi iyi hissediyordunuz ama şimdi duygularınızın yerini yalnızca korkunç bir belirsizlik alıyor. Daha da kötüsü partnerinize acımaya başladınız. Üzgün hissetmene gerek yok. Sensiz insana hiçbir şey olmayacak, yaşamaya devam edecek, ancak sensiz yollarınız farklılaşacak. Sırf karşınızdakini incitmekten korktuğunuz için birlikte olmamalısınız. Bu ilişkiyi kesmezseniz bunun ikinize de zarar vereceğini düşünün.
Veya örneğin, sizin ortak seni manipüle ediyor ya da seni kullanıyor. Sana gerçekten bu kadar değer verip vermediğini bir düşün.
ilişkiniz şu hale geldi: veri ayrıca bir kişiye olan güveninizi kaybetmişseniz. Söylediği tek kelimeye inanmıyorsun, azap getiriyor. Tahminlerle yaşamak, neyin doğru neyin yanlış olduğunu ayırmaya çalışmak zor.
Siz veya sürekli hissediyorsun onun önünde kendini suçlu hisset. Ortalığı karıştırmayın, nedenini kendinizde aramayın, sorunları için kendinizi suçlamayın, çünkü kişi bunları yalnızca kendisine aktarmaya çalışıyor.
Bavul tutumu Partneriniz sizi yalnızca küçük düşürmekle kalmayıp aynı zamanda akrabalarının ve arkadaşlarının da bunu yapmasına izin verdiğinde, bu kadar şiddetli bir biçimde kendini gösterebilir. Ve en kötüsü, bunun bir alışkanlık haline gelmesidir. Bir insan seni gerçekten seviyorsa buna asla izin vermez, seni asla üzmez, kimsenin seni incitmesine izin vermez.
Yukarıdakilerden herhangi biri hakkında biraz bilgi sahibiyseniz kendim o zaman bu ilişkiyi bitirmenin zamanı geldi. Size yabancı gelen bir kişiyle ilişkiyi ertelemenin bir anlamı yok. Ne kadar korksanız da, ciddi bir konuşma yapmanız, yalan söylemeniz değil, ayrılığın nedenini yüzünüze söylemeniz gereken an gelecektir. Böyle bir durumda gerçeği söylemek daha iyidir. Belirsiz konuşursak, kişi ilişkiyi geri getirme umudunun olduğunu düşünebilir.
Bütün bunlar ne zaman olacak geçti, bu kişi olmadan yaşamayı öğrenmeniz gerekecek. Bu çok zor olabilir; bir ayrılıktan sonra ruhta hâlâ bir boşluk vardır ve hayat pek de eğlenceli görünmüyor. Bütün bunlar geçecek. Geçmiş ilişkileri analiz etmeye çalışmamalı, her anı hatırlamamalısınız. Tüm anıların gitmesine izin verilmeli, aksi takdirde tekrar tekrar acı verirler. Ve kendin üzerinde çalışmaya başlamanın zamanı geldi.
Sonuçta erkekler seviyor kadınlar Kendini gerçekleştirmeyi bilen, geriye bakmadan ileri gider. Arzularınızı dinleyin, eski hayallerinizi gerçekleştirin, en sevdiğiniz hobinizi edinin. Arkadaşlarınıza aşk hikayenizi yüzlerce kez anlatmayın, en yakın arkadaşınızın bile dayanması zordur. Başkaları da var hoş konular konuşma için.
Sonuçta sürükleyin kulpsuz bavul Gerçekten zor, yararlılığını yitirmiş bir ilişkiye devam etmeyin. Gitmelerine izin verin ve sizi engellemelerine izin vermeyin. Unutmayın, eski ilişkilerin ardından her zaman yenileri gelecektir.
Sap sendromu olmayan bavul
"Dayanılması zor, ayrılmak yazık" ilkesine dayanan ilişkilere aşina mısınız? Sevginin yararlılığını yitirdiğini fark ederek gerçekten yanınızda hiç böyle bir "bagaj" taşımadınız mı?
Şaşırabilirsiniz ama psikolojide böyle bir ilişkiyi kaybetme korkusuna "sapsız bavul sendromu" denir. Çok doğru bir tanım. İlişkiyi bitirme zamanının geldiği aşikar olduğunda, bir şey yolunuza çıkar ve sizi her şeyi geri almak için tekrar tekrar denemeye zorlar. Aynı zamanda ayrılığın yakın olduğunu anlıyorsunuz, düşünceler ve endişelerle kendinize eziyet ediyorsunuz. Böyle bir durumda mevcut durumu doğru bir şekilde değerlendirmek zor olabilir: Partnerinize karşı herhangi bir duygu kaldı mı, yoksa zaten bir uçurumla ayrılmış durumda mısınız ve sevgi geri döndürülemez mi? Aslında ortağa bağımlılık ortaya çıkıyor. Peki bizi uzun süredir modası geçmiş ilişkilere devam ettiren şey nedir? Her ilişki bireysel olduğundan birçok neden vardır. İşte bunlardan sadece birkaçı.
- Yalnızlık korkusu. Yalnız kalma korkusu, “sapsız bavul sendromu”nun en yaygın nedenidir. Kimse terk edilmiş ve istenmeyen hissetmek istemez. Her an başınızı bir erkeğin omzuna koyabilmek her şeyi olduğu gibi bırakmak için iyi bir neden değil mi?
Sap sendromu olmayan bavul
- Birlikte çocuk sahibi olmak.“Bir çocuğun bir babaya ihtiyacı vardır” stereotipi burada büyük rol oynuyor. Sabah saat üçe kadar "toplantılarda" ortadan kaybolursa ve size veya çocuğunuza yeterince ilgi göstermezse gerçekten buna ihtiyacı var mı?
- "Eski kız" olarak kalma korkusu. Bu aynı zamanda neredeyse her zaman akrabalarımız ve arkadaşlarımız tarafından bize empoze edilen çok yaygın bir inançtır. Görünüşe göre çok iyi niyetle “Yalnız kalmaktan korkmuyor musun?” gibi sözlerle bizi kışkırtanlar da bu insanlar. ve "Ya kimsenin sana ihtiyacı yoksa?" Ve bu yaşta yalnız kalmanın uygunsuz olduğunu düşünmeye başlıyorsunuz. Endişelenmeyin, çünkü dedikleri gibi, "her yaştan sevgiye itaatkardır." Üstelik yalnız kalıp "o kişiyi" beklemek, birlikte ama kimsesiz olmaktan daha iyidir. Değerli hayatınızı “fazladan” insanlar için harcamamalısınız.
- Bir kişiye banal bağlılık.Çoğu zaman, artık hoş (ve o zaman bile her zaman değil) anılar dışında hiçbir şeyle bağlantılı olmadığımız bir kişiye açıklanamaz bir şekilde çekiliriz. Bazen onun etrafındayken kötü olan bir durum bile gelişir, ama onsuz daha da kötüdür. Bir kişiye, kurtulması zor olan bir tür bağımlılık ortaya çıkar. Bazı insanlar "göbek bağını kesme" gücünü bulmak için bir psikoloğa başvurmak zorunda kalıyor.
Sap sendromu olmayan bavul
Nedeni ne olursa olsun, "bavul" ilişkilerinin genellikle belirli özellikleri vardır. Aşağıdaki durumlarda dikkatli olmanız ve geleceğinizi birlikte düşünmeniz iyi olur:
- Aşkın geçtiğini anlıyorsun. Evet, bu kişiyle güzel vakit geçirdiniz ve pek çok keyifli anınız var. Ama şimdi duyguların yerine korkutucu bir kayıtsızlık var. Ya da daha kötüsü, acıma ve “bensiz kaybolur!” gibi düşünceler. Kaybolmayacak. Hem senin hem de onun hayata devam etmeniz gerekiyor. Sana - onun canım, ona - onun. Ayrılarak onu incitmekten korktuğunuz için bir ilişkiyi sürdürmemelisiniz. Katılıyorum, ondan ne kadar erken ayrılırsan, ikinize de o kadar az acı verir.
Sap sendromu olmayan bavul
- Seni manipüle ediyor ya da en azından bunu yapmaya çalışıyor. Ancak manipülasyon da farklı olabilir. Eğer "Tatlım, bana kahve getir, seni öpeyim" diyorsa, bu bir ayrılık nedeni değildir. Ancak sizi daha büyük ölçekte kullanıyorsa bir düşünün: Sizi gerçekten seviyor ve takdir ediyor mu?
- Ona güvenemezsin. Bu adamın söylediği tek kelimeye bile inanmıyorsun. Üstelik acı çekmenize ve merak etmenize neden olur. Gerçeğin nerede olduğunu, yalanın nerede olduğunu anlamaya çalışan hayat, hiçbir zaman kimseye fayda sağlamamıştır.
-Ona karşı kendini suçlu hissediyorsun her zaman ve her şeyde. Sebebini kendinizde aramayın. Düzgün bir iş bulamaması, annesiyle iletişim kuramaması ya da seni aldatması senin hatan değil. Sorunlarını sana yüklemeye çalışıyor.
- Sizi sadece kendisi küçük düşürmekle kalmıyor, aynı zamanda akraba ve arkadaşlarının da bunu yapmasına izin veriyor, ve en kötüsü, bu bir alışkanlık haline geldi. Eğer seni gerçekten seviyorsa bunu asla yapmaz çünkü seni incitmek istemez. Üstelik bir başkasının size zihinsel acı yaşatmasına izin vermeyecektir.
Sap sendromu olmayan bavul
Bir noktada, bu makaleyi okurken kendinizi tanıdıysanız (ve belki birden fazla kez!), o zaman büyük olasılıkla bu ilişkiyi bitirmenin zamanı gelmiştir. Ve ne kadar erken olursa o kadar iyi. Zaten yabancı olduğunuz bir kişiden ayrılma anını geciktirmenin bir anlamı yok. Ne kadar nahoş olursa olsun, belirleyici konuşma her halükarda gerçekleşecektir. Yalan söylemenize gerek yok, ayrılığın sebebini doğrudan ve yüzünüze söylemek daha iyidir. Bu durumda gerçek ne kadar acı olursa olsun daha iyidir. “Belki…” ve “eğer her şey farklı olsaydı…” gibi teoriler üretmeye çalışmak yalnızca kişiyi gücendirir ve ona geçmişin geri dönebileceğine dair yanlış umut verir.
Erkekler, kendini gerçekleştirmeyi ve geçmişe bakmadan ilerlemeyi bilen kadınlardan etkilenir. Kendi arzularınızı dinleyin - artık kimse ve hiçbir şey onları sınırlamaz! Belki de uzun süredir devam eden bir roman yazma hayali hoş bir hobiden daha fazlası haline gelecektir. Dostça toplantılar geçmişi unutmanıza yardımcı olacaktır. Arkadaşlarınızı aynı hikayeyi yüzüncü kez dinlemeye zorlamayın. En yakın arkadaşın bile buna katlanması zordur. Neden onu hıçkırıklarınız için bir “yeleğe” dönüştürüyorsunuz? Evet ve sizin için geçmişe geçici bir dönüş yalnızca acıya neden olacaktır. Konuşulacak pek çok başka konu var - örneğin yazımı tüm hızıyla devam eden yeni romanınız.
Nasıl ki her yerde kulpsuz bir valiz taşımaya gerek yoksa, söylenecek başka bir şeyin olmadığı bir ilişkiyi de sürdürmeye gerek yok. Artık var olmayan ilişkileri bırakın ve bunların sizi engellemesine izin vermeyin. Elbette zorlu bir ayrılığın ardından toparlanmak zaman alır. Ancak eski, modası geçmiş ilişkilerden sonra her zaman yenileri gelir.
Yükleniyor...
