“Pencerenin dışında - ve benimki hala yaz değil. Umarım kadın sitesi bana yaz havasını nasıl yaratacağım konusunda birkaç fikir verir?
Svetlana"

Elbette Svetlana, seni bırakacağız yaz havası için fikirler ve bir çift değil, çok daha fazlası! Fikirlerimizi okurken kendi fikrinizi ortaya çıkarabilirsiniz.

Hangi şeyler yaz havası yaratmaya yardımcı olacak?

Yaz iç

Yazı hissetmek için harika bir çözüm, evde bir yaz havası yaratmak! Daha önce yazdık - ama kendinize ait özel bir şey icat edebilirsiniz!

Denizden ve tatilden fotoğraflar

Tatiliniz olmasa bile bu tür fotoğraflar oluşturulabilir neşe ve rahatlama atmosferi. Ve eğer bir tatil çok yakındaysa, "güneyden" fotoğraflar daha da uygundur!

Denizdeki fotoğraflarınız çerçevelenebilir güzel bir “yaz” çerçevesinde- örneğin kabuklarla süslenmiş. Üstelik sadece evde değil, yaz havası da yaratabilir ve işte- sadece çok anlamsız olmayan bir fotoğraf seçin

Yaz masaüstü duvar kağıtları, resimler ve posterler

Çoğumuz görselliğe önem veren insanlarız, bu da görsellerle yaz havası yaratmanın çok kolay olduğu anlamına geliyor. güzel resimler. Olabilir masaüstü duvar kağıdı bilgisayar (yaz, kumsal, deniz... Yine neden sahilde kendi fotoğrafınızı duvar kağıdı yapmıyorsunuz?!)

Parlak resimler ve posterler odanızı dekore etmenize yardımcı olacaktır.

Yaratıcılığa yatkınsanız ve geniş bir fotoğraf çerçeveniz varsa, kolaj “Yaz rüyam”. Bir parça Whatman kağıdı, bir sürü dergi, makas ve yapıştırıcı alın. İstediğimiz her şeyi kesip Whatman kağıdına istediğimiz sırayla yapıştırıyoruz. Kolajımızı bir çerçeveye yerleştirin ve işiniz bitti! Böyle bir kolajın sizi kesinlikle yaz havasına sokacağından eminim! Kim bilir belki bu yaz için tüm hayalleriniz gerçek olur?

Yaz müziği

Müzik uzmanları kolayca seçecek arka planda bir şey bir yaz havası yaratmak için. Yaz müziği - her birimizin kendine ait bir müziği var. Gündüzleri ateşli Latin dansları, akşamları ise bir dinlenme salonu olabilir. Blues, rock and roll ve reggae de uygundur - genel olarak, kişisel olarak yazla ilişkilendirdiğiniz her şey!

Ve tabi ki - dans!!! Bu en iyi fitness yaz için!

Yaz kokusu

Aromaterapiye meraklıysanız harika! Odanızı tazeleyin narenciye kokuları bir aroma lambası kullanarak. İşyerinde kullanılabilir aroma taşı- Esansiyel yağın kokusunu çok iyi tutan küçük bir kil taşı.

Bir yaz havası yaratmaya yardımcı olacak parfüm– neden bunları evde kullanmıyorsunuz? Yaz– mutlaka hafif ve isteğe bağlı olarak – çiçeksi, taze, bitkisel, narenciye, deniz…

Şahsen ben zaten kendimi satın aldım yaz parfümü Escada'dan. Evde kısa parlak bir elbiseyle giyiyorum

Yazlık kıyafetler ve aksesuarlar

Artık her türlü yaz aksesuarını kullanırsanız yaz tatilinizi daha da yakınlaştırabilirsiniz. Bunlar da büyük Plaj çantaları ve her türlü bilezik ve boncuk denizcilik tarzı , Ve anahtarlık, Ve …

Yaz hali oluşturacak açık veya parlak renklerde akıcı giysiler– karanlık şeyleri sonbahara kadar saklayın!

Dışarıda hava soğuk ve kötüyse neden olmasın parlak giyin yaz kıyafetleri Evler? Sonuçta, evde çok şey karşılayabilirsiniz - sokakta meydan okuyan görünecek parlak, inanılmaz renklerden oluşan bir şey.

Birisi evin içinde bile dolaşıyor yeni

Yaz olmadığında bir yaz havası yaratın: 14 kesin tarif

Bu elbette yaz değil, bir tür ucuz sahte. Yaz ruhu nerede, sabaha kadar çatılarda danslar nerede, son olarak piknikler ve verandalar nerede, bin şeytan? Eylül ayına kadar yaz havasının olmayışından şikayet ederiz, Eylül ayından itibaren ise yazın geçtiğinden ve her şeyi kaçırdığımızdan şikayet etmeye başlayabiliriz. Sızlanarak zaman kaybetmeyi bırakın. Bir ruh hali istiyorsanız onu yaratın.

Nostaljik ol

Geçen yılın yaz fotoğraflarını bilgisayarınızın derinliklerinden çekin. Geçen senekiler de yapacak. Keşke hepiniz bu kadar güzel olsaydınız, bronzlaşmış ve şortlu olsaydınız. En güzelini masaüstünüze duvar kağıdı yapın, geri kalanını yazdırın ve yaşadığınız yerdeki çerçevelere asın, böylece göz kamaştırır. Uygun fotoğraf bulamadınız mı? En azından yeşil çimenler, plajlar ve çileklerle dolu yaz duvar kağıtlarını indirin.

Yaz geleneklerini yenileyin

Sıcak bir kazak giyin ve scooter'ınıza binin. Veya sizin gibi yazın dertli olanlarla badminton oynayın. Olamaz kötü hava, yanlış kıyafetler var.

Aydınlat

Yaz havanın hafif olduğu zamandır. Belki bunun bir önemi olmadığını ve o yazın sarı çerçeveli Rayban'ların benim ve kızlar için tekila içtiği ve çimlere uzandığı zaman olduğunu düşünüyorsunuz. Ancak beyin açısından her şey açıktır. Hava karanlık, kış, soğuk, uyuyoruz ve üzgünüz. Hava hafif - yaz, neşelenelim. Sarı abajurlu birkaç lambaya para harcayın ve bulutlar varsa ve hava bir şekilde kasvetliyse, gün boyunca bile onları açın.

Perdeleri değiştir

Aynı sebepten dolayı, tek bir güneş ışığının bile girmediği tiyatro perdelerinizi indirip yerine şeffaf, beyaz, mavi veya yeşil bir şey asın.

Müzik çalarınızı yaz müziğiyle doldurun

Hangisi - elbette size bağlı: Bazıları için yaz, Latin dansları olmadan yaz sayılmaz, diğerleri için Café del Mar gibi viskoz koleksiyonlar hemen tatil moduna giriyor. Metroda ve evde günde en az 3 saat dinleyin.

Tadını çıkar

Yaz gibi kokmasını sağlayın; kesilmiş çimenler, portakallar, çiçekler. Kendiniz için - parfüm, ev için - aroma lambası portakal yağı. İşyerinde dikkatli olun; sizin ve bazı meslektaşlarınız için yaz geldi... baş ağrısı ve alerjiler. En az travmatik seçenek gözenekli malzemeden yapılmış aroma taşıdır. Üzerine biraz yağ damlatıyorsunuz ve ruh halinize göre kokluyorsunuz.

Balkonunuzu düzenleyin

Tabii eğer biri varsa. Bir buçuk kırık sandalyeyi, bir kutu cüruf ve onarımlardan kalan alçıpan kalıntılarını çöp kutusuna gönderin. Zaten uzun zamandır sırılsıklamdı. Bir mini masa, yastık veya tabure çıkarın, birkaç tane Çiçek saksıları ve boncuklardan ve deniz kabuklarından yapılmış bir perde. Bulutların aralandığını görür görmez balkona koşun ve keyfini çıkarın.

Güneşlenmek

En azından solaryumda. Çünkü yazın hepimiz renk olarak son kullanma tarihi geçmiş kefirlere benziyoruz, bakmak bile üzücü. Solgun bacaklarına bakıyorsun ve artık şort istemiyorsun.

Eve çiçek getirdim

Haftada iki kez bir manyağın azmi ile onları sürükleyin. en iyisi country tarzında tüylü ve dikkatsiz buketlerdir. Bu yüzden metrodaki büyükanneler seni sevecek.

Yazlık elbiseler giydirin

Eğer hava şort ve tişörtle sokakta yürümeye izin vermiyorsa evde yazlık kıyafetler giyin. Boynunuza birkaç parlak renkli boncuk asın, parmak arası terlik takın ve bir Haziran kelebeği gibi çırpın, çırpın. Mayo bile giyebilirsin.

Yaz gibi yiyin

Ağır kış yemeklerini önümüzdeki Kasım ayına kadar unutun. Çay ise limon, buz ve nane ile. Eğer bu bir salataysa, o zaman hepsi yeşilliktir, dolayısıyla hiçbir vegan şikayet edemez. Kahvaltıda meyveli müsli, öğle yemeğinde soğuk gaspaço.

Biraz parlak şeyler satın al

Parlak bir yastık, neşeli bir kır halısı veya bir dizi pembe gözlük gibi küçük bir heykelcik bile havayı yükseltir - çünkü yenidir ve yazın başlamasıyla birlikte herkes en azından bazı hoş değişiklikler arıyor. Kuyu parlak renkler neşelenmeye yardımcı olun.

Temizlemek

Gözden uzak tut kışlık kıyafetler, özellikle botlu kuş tüyü ceketlere henüz ihtiyacınız olmayacak - her şey elbette kötü, ama o kadar da kötü değil. Yıkanabilecek her şeyi yıkayın ve yıkanamayanları atın. Temizliğin kendisi bilinçaltında yenilenmeyle ilişkilendirildiğinden, yer açacaksınız ve ruh halinizi iyileştireceksiniz.

Yeni bir hayata başlamak

Pencere pervazına fesleğen veya lavanta gibi saçma sapan bitkiler ekin. Her şeyden önce çok güzel. İkincisi, onlar bitkidir, umursamıyorlar; eğer havasındalarsa, değilseler, büyürler ve hepsi bu. Eğer bilinçsiz lavanta yaz mevsiminin geldiğini doğruluyorsa, bunu daha da fazla kabul etmelisiniz.

Metin: Olga Lysenko

Yaz geldi... Hava sıcak...
Güneş Işıl Işıl Parlıyor
Etraftaki her şey çiçek açtı
Bu Temmuz ayında olur!

Sörf denizi çağırıyor,
Dalgalar usulca okşuyor
Ve harika bir akış
Isı vücuttan atılır.

Çocuk kalabalığı:
Birisi tenis oynuyor
Birisi aşağı atlıyor
Biri dalıyor.

Yağmur geçerse
Bir ışık gökkuşağı yükselecek,
Gökyüzünü aydınlatacak
Neşeli yedi renk.

Dağın etrafında bir sırt var,
Deniz dalga gibi sıçrıyor
Ve her zaman gölgenin altında
Ruhunu dinlendiriyorsun.

Dünya ne kadar iyi?
Ve doğanın katılımı
Olumsuz...

Beyaz bir bulutta
Işık sesleri
Bir güvercin sürüsü
Sorunsuz uçuyorlar

Ruh dinleniyor
Bunaltıcı bir can sıkıntısı içinde
Sarı tatlı yonca
Temiz ve kutsal.

Sonra arı uçacak
Aromaya
Bir dalga gibi ilerleyecek
Esinti.

Bunun kaçınılmazlığı
Kolay bir anınız olsun
Sudayken
Bir taç yaprağı düştü.

Orucun Hayaleti
Hafif dokunuş
Ve uzunluk
Nehrin serinliği.

Kelimeler kayıp gidiyor
Açıklamada,
Yalnızca gökkubbe
Avuç içi altında.

Yaz belirsizliği
Yusufçukların fırlatılmasında,
Çimlerde telaşlanmak
Tatarcık…

Ruh hali yorgun bir şekilde dolaşıyor,
Eşiklerin üzerinde tökezliyor...
Hakkında kapıları aç rüya gördüm
Yolumu kaybetmişken...

Ruh halim bulanık,
Gri bir bulut... Anında
Havadaki bir değişiklik beni ürpertirdi.
Ve sabahları rahatlayın...

Hüzünlü bir ruh halindeyim. Su birikintilerinde
Gri günler yansıtılıyor...
Keşke dökülebilseydi
Ve gemilerin yaşadığı denizlere...

Ortam sakinleşecek...
Bir güneş ışığı pencereden dışarı bakacak,
Sinsice göz kırp... Çok hoşuma gitti,
Herkes için parlamaya mahkum olduğunu.

Ve sıcak bir ruh hali,
Gülüyorum...

Yaz akşamı
Omuz şalı
Ve gözlerin nereye baktığını...

Yaz akşamı
Toplantılar dinlendi
İnsanlar evde kalmıyor...

hafif rüzgar
Gözyaşları küle dönüştü
Gözyaşları zayıflıktır, bu bir gerçek!

hafif rüzgar
Tekrar birlikte
Tekrar karanlık bahçeye giriyoruz

Çim gizlice hışırdar
Dallarda yapraklar hışırdıyor
Arkamıza bakmadan dokunuyoruz
Aynı karanlık bahçeye giriyoruz

Karanlık bahçe kasvetli duruyor
Sonbahar geliyor - ölmek...
Yapraklar öpücük istiyor
Dallar sarılmaya çalışıyor

Yaz akşamı
Konuşmadaki şarkılar
Aklımdaki şarkılar. İyi..

Yaz akşamı...

Yazın sırrını öğrenmek istiyorum
Yaz gecesini sonunda yakalamak için,
Yıldızlı üzüntü, solan ışık,
Şafakta güneş ışınlarıyla tanışın.

Seni pembe bir battaniyeyle örtecek
Griliğin olduğu, kutuların ev olduğu bir şehir,
Avluyu net bir ışınla aydınlatacak,
Karanlığın yüzdüğü bir dünya

Yaprakların hışırtısını sessizce duy,
Bir damla çiy ile kaplı yeşillik,
Bizi sonsuza dek bırakan bir an,
Gökyüzünün altını, yumuşak uyku.

Mavi ay gözleri büyülüyor,
Geceyi sadece sabaha kadar izliyorum
Yıldızlar onun aptal yardımcılarıdır
Onlar da dışarı çıkacaklar, dizginleri serbest bırakacaklar...

Moralim bozuk.
Duygular bir yumruk haline getirilir.
Ve hava, hava değil,
Güneş parlıyor ama öyle değil.

Hayır, daha önce olduğu gibi değil.
Yağmur benim de kalbime değerdi
Ve bugün harika bir gün,
Ama zihinsel gücüm yok.

Ne oldu? Bilmiyorum.
Belki yeterince uyumadı?
Belki acı bir kırgınlık
Üstünlüğü elde ettiniz mi?

Gözyaşları günah gibi akıyor.
Maskara kirpiklerden yıkanır
Belki bazen herkes için böyledir
Bazen oluyor mu?

Belki her birimiz
Hüzün zamanı mı?
şimdi biraz ağlayacağım
Ve üzüntü ortadan kalkacak

İyi görünmek için en yeni güzellik ürünlerine bir servet harcamanıza gerek yok. Gerçekten neyin satın alınmaya değer olduğu ve nelerden tasarruf edebileceğiniz hakkında "ÖNCE" materyalinde.
Dışarısı her geçen gün ısındığında elimizden gelenin en iyisini yapmak istiyoruz. Hızlı bir şekilde forma girmek için her türlü parayı harcamaya hazırız. Ancak mağazadan yüzünüzü, vücudunuzu ve saçınızı dönüştürmeyi vaat eden bir düzine krem ​​almadan önce durun ve derin bir nefes alın. Reklamı yapılan ürünlerin çoğu olmadan kozmetik firmaları, geçebilirsiniz.
Yaz aylarında her kadının cephaneliğinde bir temizleyici bulunmalıdır. Bununla makyajı, toz parçacıklarını ve teri hızla temizleyebilirsiniz. Ürün seçerken cilt tipinize odaklanın. Temizledikten sonra kendinizi rahatsız hissederseniz, cildiniz gerginleşir veya tam tersine yağlılaşırsa, ürün açıkça size uygun değildir. Hassas bir cildiniz varsa eczane ürünlerini kullanın. Süt veya köpükteki mucizevi bileşenler için fazla ödeme yapmamalısınız: temizleyici ciltle uzun süre etkileşime girmez ve gerçekleştirmesi gereken tek işlev, kirleri etkili bir şekilde gidermektir. Ancak kaliteli bir nemlendiriciye yatırım yapmaya değer.

2013 yılında kıştan ilkbahara geçiş gecikti, mevsimlerin değişmesiyle ilgili tüm gelenekler bozuldu ve sıcaklığın şehrimize ulaşmasında acelesi yoktu. Güzelliğe olan arzumuz ve kendi ruh halimizi yaratma yeteneğimiz değişmeden kalıyor. Gerçekten güneşi, neşeli bir ruh halini istiyoruz, hafif giyim, gerçek bahar duyguları ve mutlak mutluluk hissi.

Cilt için su
Tüm nemlendiricilerin çalışma prensibi yaklaşık olarak aynıdır: aktif içerik sıvı kaybını yavaşlatarak koruyucu bir bariyer oluşturur ve ayrıca cildi pürüzsüz ve kadifemsi hale getirir. Güvenilir bir markanın herhangi bir nemlendirici kremi işi mükemmel bir şekilde yapacaktır, ancak yaz aylarında yukarıdaki özelliklere ek olarak ek güneş korumasına ihtiyacınız olacaktır. Senin günlük krem UV filtreleri ve antioksidanlar ile gece onarıcı bileşenler (peptitler, A vitamini türevleri, seramidler) içermelidir.

Kârlı yatırım
Pek çok kişi serumları anlamsız bir para israfı olarak görüyor, özellikle de fiyatları her zaman kremlerden daha yüksek olduğundan. Ancak paradan kaçınmamanız gereken serumlardır. Etkili olmalarının sırrı aktif maddeler sıvıya entegre edilmiştir. sen serum ışığı bile uygulanmasına olanak sağlayan yapı
Açık hassas cilt Bu da göz çevresi kreminden kolaylıkla tasarruf edebileceğiniz anlamına gelir. Cildinizin ihtiyacına göre serum seçmeniz gerekir.
Kusursuz vücut
Etkili bir araç vücut derisini korumak için iyi durumda, bir fırçadır doğal kıllar. Ölü parçacıkları etkili bir şekilde eksfoliye ederek cildin nefes almasını sağlar. Duş alırken fırçayı aşağıdan yukarıya ve vücudun çevresinden merkeze doğru hareket ettirerek kullanın. Kaliteli bir fırçadan tasarruf etmeyin; uzun süre dayanır uzun yıllar ve vücut peelingi satın alma ihtiyacını ortadan kaldırın.
Küçük sırlar
Her gün Dizlere, dirseklere ve ayaklara özellikle dikkat ederek nemlendirici bir vücut losyonu uygulayın; cilt pürüzlü ve kuruysa bu alanlar çok çirkin görünür. Vücut Peelingi evde hazırlanabilir: karıştırın deniz tuzuİle zeytin yağı Daha sonra tüm vücudunuza uygulayın, masaj yapın ve ardından durulayın. Almak iyi ahududu, yeşil üzüm ve muz posası içeren süt banyoları (1 litre süt başına 200-300 gr çilek ve meyve). Bu tür banyolar sadece cildi iyi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda ruh halinizi iyileştirmesi de garanti edilir.
Çiviler
Yaz aylarında doğal tonları seçin. Birincisi, uygulanması daha kolaydır ve ikincisi, küçük kusurları iyi gizlerler.

Manikür ve pedikür
Kural olarak tırnaklar yazın daha hızlı uzar Kışa göre ve durumları çok daha iyi. Tırnaklarınız sürekli kırılıyor ve soyuluyorsa, kalsiyum bazlı bir güçlendirici jel kullanın; bu, hasarlı tırnakları birbirine yapıştırarak koruyucu bir kabuk oluşturur. Etki ilk uygulamadan sonra farkedilecektir.
2 haftalık plan yapıyorsanız Deniz e git ideal çözüm Shellac olacak. Çoğu salonda sunulan teknoloji artık çok popüler. Palchiki salonunda uzman Anastasia Zuevskaya, "Shellac, vernik gibi uygulanan, ancak jel gibi kuruyan ve kalıcı olan, tek şişede bir vernik ve jel melezidir" diyor. – Şellak kaplama iki dakika içinde kurur ve 2-3 hafta boyunca kırılmaz, bu da tatillerde çok uygundur. Ayrıca Shellac tırnakları daha güçlü ve sağlıklı hale getiriyor.”
Kalıcı aroma
Birçok parfüm, fiyatı ve üreticisi ne olursa olsun hızla solar. Kokunuzun gerçekten kalıcı olmasını istiyorsanız esansiyel yağlara dikkat edin. Aromaları gün içerisinde yavaş yavaş kendini göstererek sahibine gerçek bir keyif verir. Üstelik en pahalı ve kaliteli olanı bile aromatik yağ Parfümden birkaç kat daha ucuzdur.
Yağı şu şekilde kullanırsınız: Birkaç damlayı filtrelenmiş suyla karıştırın ve karışımı bir sprey şişesiyle bir cam şişeye dökün. Başka bir seçenek: birkaç damla esansiyel yağı karıştırın baz yağ(örneğin badem veya tereyağı ile üzüm çekirdeği) ve vücudun her yerine uygulayın.
Basit kurallar
Sabah yeterli zamanınız yoksa Kapsamlı bir makyaj için yüzünüze nemlendirici uygulayın koruyucu krem Tonlu: Bu ürün cildi eşitler, nemlendirir ve UV ışınlarından koruma sağlar. Bir güzellik uzmanından randevu alın ve kaşlarınızı düzeltin. Her gün rötuş yaparak başıboş tüyleri giderin. Bu en basit, en hızlı ve ucuz yollar Yüzünüzü daha genç ve çekici hale getirin. Kaşlarınız çok solgunsa kalemle dikkatlice çizin uygun gölge veya yap Kalıcı makyaj. Kaşlarınız çok koyuysa, kılların arasındaki boşlukları bir kalemle doldurun ve ardından düzgün şekilözel bir fırça ile. Biraz parıltı yardımcı olacaktır tüm yüzünüzü canlandırın. Maskara uygulamak için yeterli zamanınız yoksa dudak makyajı sadece bir dakikanızı alacaktır. ile parlayın yansıtıcı parçacıklar görüntüye bütünlük verecektir.
Sağlıklı saç
Kesinlikle profesyonel bir tarak ve şekillendirme fırçası satın almalısınız - sonuçta saç stiliniz buna bağlı olacaktır. Ayrıca şunu da unutma Kaliteli ürünler saçları güneş ışığının olumsuz etkilerinden koruyacak bakım, renklendirme ve şekillendirme. Napura‰ baş teknoloji uzmanı Noel Rakhmanov, "Yaz aylarında saçınızı ve saç derinizi mümkün olduğunca nemli tutmak çok önemlidir, bu nedenle bu gereksinimleri karşılayan ürünlere bir göz atın" diyor.
Boyama Saçlarınızı dinlendirmek istemiyorsanız ve yazın boyamayı düşünüyorsanız amonyak içermeyen yarı kalıcı boyalar kullanın. Saçlara zarar vermezler ve hatta nemlendirirler. Örneğin, İtalyan amonyak içermeyen Napura boyaları içerir sebze yağları(B grubu vitaminleri (biyotin), PP, E ve Omega 9 – çoklu doymamış yağ asidi), boyama sırasında saç derisini ve saçı maksimum düzeyde besler ve nemlendirir. Sonuç olarak boya, kütikülü kırmaz ve boyama sonrasında saçı sarar, bu da saçın ultraviyole radyasyondan korunmasına yardımcı olur.
Bakım Nötralize eden UV filtreli ürünleri unutmayın olumsuz etki Güneş ışınları. Mineral yağlar içeren yoğun saç maskeleri saçın dış agresif etkenlere karşı direncini artırır. Şekillendirme Saçınızı meyve ve protein asitleri içeren ürünler kullanarak şekillendirmek en iyisidir. Saçları mükemmel şekilde besler, nemlendirir ve korurlar. Saçlarınız çok kuru ise zenginleştirilmiş ürünlere ihtiyacınız olacaktır. Deniz yosunu, papatya ve aloe vera özleri.
FOTOĞRAF: DAVID LOFTUS

— Haberleri Sosyal Medyada Paylaşın. Ağlar

2013 yılında kıştan ilkbahara geçiş gecikti, mevsimlerin değişmesiyle ilgili tüm gelenekler bozuldu ve sıcaklığın şehrimize ulaşmasında acelesi yoktu. Güzelliğe olan arzumuz ve kendi ruh halimizi yaratma yeteneğimiz değişmeden kalıyor. Gerçekten güneşi, neşeli bir ruh halini, hafif kıyafetleri, gerçek bahar duygularını ve mutlak mutluluk duygusunu istiyoruz.

Yaz nasıl uzatılır: parlak manikür. Fotoğraf

Ne yazık ki yaz geride kaldı ama yine de kendimi biraz daha şımartmak istiyorum güneşlenmek, açık günler, sonsuz akşamlar. Ve eğer takvim yaz Bunu uzatamayız ama kendimize neşeli bir yaz havası yaratmak tamamen hepimizin elindedir. Örneğin parlak bir manikürle.

Yaz Takvimi

Yaz aylarında yeniden düşünmeniz gerekir ve Evde bakım cilt için ve salon tedavileri, diyor klinikteki dermatokozmetolog Alexandra Gaunt estetik tıp"Güzellik Zamanı". Güneş aktivitesinin artmasıyla birlikte, pigmentasyon riski nedeniyle epidermisin üst katmanının (örneğin Fraxel) çıkarılmasıyla ilgili kimyasal derin peeling ve donanım prosedürlerinin uygulanmasının durdurulması gerekir. Ampul nemlendirici tedavileri, yüz masajlarını, mikro akımlarla travmatik olmayan temizliği deneyin. Biorevitalizasyon cildi nemlendirmeye yardımcı olacaktır.

Sadece hüzünlerle baş etmenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda evinizde eşsiz bir aura ve rahatlık hissi yaratacaktır. Vücuda faydaları çok büyüktür.

İşlem arkadaşlarla hem özel yerlerde (birçok güzellik salonu benzer hizmetler sağlar) hem de evde yapılabilir.

İhtiyacın olacak:

• Düzenli aroma lambası 1 BİLGİSAYAR.
• Uçucu yağlar sevdiğin herhangi biri
• Aroma çubukları HAYIR Özel Talimatlar
• Aromalı mumlar seçimle

Aromaterapi şu şekilde gerçekleştirilir:

• tütsü buharlarının solunması;
• banyoya birkaç damla yağ eklenmesi;
• konsantre olmayan yağlar kullanılarak masaj yapılarak;
• bazen dahili olarak kullanılır.

Yaz mevsimiyle bağdaştıracağınız kokulardan bir veya birkaçını tercih edebilirsiniz ve bu tür ürünlerin fiyatları da uygundur.

Alerjisi olanlar, hamile kadınlar, ameliyat veya kemoterapi geçirmiş kişiler için bu tür önlemlerin kullanımı, ilgili hekimle önceden görüşülmelidir.

Renk terapisini unutmayın

Renk herkeste kendi çağrışımlarını çağrıştırır. Öyleyse meşgul ol renk tasarımı iç ve gardırop.

• Kırmızı rengi kullanmak konsantre olmanıza yardımcı olacak, sizi enerjiyle dolduracak ve canlılık, yatak odasının içi duygusallık ve tutku kazanacaktır.
• Yaz anılarının da kendine has rengi vardır örneğin bir deniz gezisi sarı ile mavi-mavi tonlarında hatırlanacaktır. Güneş ışınları ve kadifemsi sıcak kum. İÇİNDE Gündelik Yaşam işleri canlandırmak için bu aralığı kullanın yaz anıları gibi parlak yastıklar kilimler, bardaklar, deniz kabukları vesaire.
• Mavilere şans vermemek için gardırobunuzu çeşitlendirmeniz gerekiyor parlak aksesuarlar ve kıyafetler. O halde sıkıcı bir iş günü veya nemli hava, depresif bir ruh halini hayata geçiremezdi.
• Mümkünse, gelecek yıl boyunca unutulmaz anıların parıldamasını sağlayacak bir tatilden geri getirin.

Sonbahar ve kış aylarında alışverişin faydaları

Alışverişin ruh halinizi iyileştirdiği, mevsimsel depresyonla başa çıkmanıza yardımcı olduğu ve diğer sebep arkadaşlarla bir araya gelin.

Bu harika fırsat Kendinizi reenkarnasyona başlayın, standart dışı veya parlak yeni şeyler satın alın ve yazın olduğu gibi hayatın tadını çıkarın. İndirimler bu süreçte aynı derecede hoş bir "bonus" olabilir. Yaz sonunda, sıcak tutan giysiler için rafları boşaltmak amacıyla tüm fiyatlar düşürülüyor. Mağazaya git, satın al uygun fiyatlar serin yazlık şeyler ve inanın bana, bunları dolabınızda bulundurmak soğuk kış aylarında bile size yaz enerjisi verecektir.

Alışveriş vücudu ılımlı hale getirir fiziksel aktivite. Bilim adamları, alışveriş yaparken vücudun sabah egzersizleriyle aynı yükü aldığını kanıtladılar.

Işık terapisi

Güneş enerjisi eksikliğini telafi etmek için evinizdeki lambaları daha parlak olanlarla değiştirin.

Böyle bir etkiyle eksiklik telafi edilir Güneş ışığı ve bioritimler geri yüklenir, uyku normalleşir ve genel durum vücut.

Işık terapisi seansı doktor tarafından floresan ışıklar kullanılarak da yapılabilir. Süre 30 dakika ila 2 saat arasında değişmektedir.

Renkli yiyecekler yiyin

Renkli yiyecekler renk terapisiyle aynı işlevleri yerine getirir. Soğuk havalarda buzdolabını meyve, sebze, renkli tahıllar veya makarna. Sebze ve meyveler yaz tadındadır ve vücutta eksik olan vitamin ve mikro elementleri yeniler.

Lapa hazırlıyor olsanız bile, her zaman rengarenk sebze parçalarıyla süsleyebilirsiniz.

Burda biraz var ilginç seçenekler Sabahları gününüzü yaz tadında keyifli hale getirecek doyurucu kahvaltılar için. Yağmurlu sonbaharda bile...

Suya daha yakın

Yazla neyi ilişkilendiriyorsunuz? Muhtemelen çoğu kişinin cevabı denizdir. Mümkünse kıştan yaza geçin. Sıcak bir ülkeye tatile gidin. Bu en iyi şarj soğuk sezon sıcaklık ve ışık için bu kadar sabırsız olduğunuzda. Oradan dinlenmiş ve bronzlaşmış olarak döneceksiniz. Eğer fırsatınız varsa, yanlış gidemezsiniz. Ayrıca denizde daha bütçe dostu bir tatili de tercih edebilirsiniz. Önemli olan su, güneş, plaj.