Güneşten sonra kaşıntı ne yapmalı? Güneş intoleransının olası nedenleri. cilt neden kaşınır

Yazın başlamasıyla birlikte sahilde uzun süre uzanmak ve almak istiyorum. güneşlenmek. Sadece ultraviyole ışınlarına uzun süre maruz kalmak herkes için bitmez Güzel bronzluk. Birçoğunda kızarıklık, kaşıntı, ürtiker var. Cildim neden güneş yanığından sonra kaşınıyor? Makalede öğrenelim.

maruz kaldığında Güneş ışınları D vitamini vücutta ciltte üretilir, kemik dokusunu güçlendirmeye yardımcı olur. Ancak doktorlar sürekli güneş banyosu yapılması gerektiği konusunda uyarıyorlar. kesin zaman, yani: sabah 12.00'den önce ve akşam 16.00'dan sonra. Özellikle bu kurallar, Rusya'nın kuzey bölgelerinde ve diğer ülkelerde yaşayanlar için geçerlidir.
Cildim neden güneş yanığından sonra kaşınıyor? Epidermisin hücreleri yetersiz miktarda melanine sahiptir ve cildi tam olarak koruyamaz. ultraviyole ışınlar. Dermisin katmanlarına girdiklerinde, hücre sıvısının sıcaklığı yükselir ve bu da ciltte kaşıntı ve kızarıklıklara neden olur.

Cilt, ultraviyole radyasyona bireysel hoşgörüsüzlük nedeniyle kaşınabilir, bir alerji oluşur. Slavlar özellikle güneşten sonra kızarıklıklara eğilimlidir. Çoğu zaman, alerjik bir reaksiyon kendini kurdeşen şeklinde gösterir. Noktalar büyük kırmızı odaklarda birleştirilir, cilt kaşınır. En Açık cilt tipine sahip kişilerin gölgede vakit geçirmesi gerekir.

Alerjiler alınırsa mümkündür ilaçlar.Kişide E vitamini eksikliği varsa, çok miktarda ultraviyole radyasyon alındığında cilt de kaşınmaya başlayabilir.
İÇİNDE modern Zamanlar Melanin üretimini engelleyen çok sayıda kozmetik var. Bu ürünler cildini güzel tutmak ve güneşten korunmak isteyenler tarafından kullanılmaktadır. Ancak çoğu zaman bu tür kremler, jeller, spreyler kurdeşen benzeri uyuz şeklinde reaksiyonlara neden olur.

Yaz aylarında hijyen ürünlerinin kullanımı: güneş ışığına maruz kaldığında sabun, şampuan, parabenli jel ve kokular başka bir alerji nedeni olabilir. Peeling işleminden sonra 5 gün güneşlenemezsiniz.

Çoğu zaman güneş yanıklarından sonra cilt, alırken önlemlere uyulmaması nedeniyle kaşınmaktadır. güneşlenmek. Uzun süre güneşte kalmak, güneş kremlerini ihmal etmek demektir.

Mantar enfeksiyonu ile enfeksiyon nedeniyle cildin kaşınabileceğine dikkat edilmelidir. Yüzme mevsimi boyunca rezervuarlardaki su her zaman temiz değildir ve bu da oluşumu tetikleyebilir. çeşitli enfeksiyonlar. Cilt lekeli, pul pul, kaşıntılıysa, bir dermatoloğa veya alerji uzmanına danışmalısınız.

Her insan kendi yolunda benzersizdir, bu nedenle çok sayıda neden olabilir. Bazıları bütün gün güneşlenip kendini iyi hissediyorsa, diğerlerinin cilt yanığı olması için yarım saat yeterlidir. Yanık en popüler nedendir: neden cilt güneş yanığından sonra kaşınıyor?

Yine de sebeplerden birini kendinizde bulursanız, kendi kendinize ilaç almanıza gerek yoktur. Bir alerji uzmanına veya dermatoloğa danışmak daha iyidir. Uzman, kesin nedeni teşhis ettikten sonra uygun ilacı reçete edecek ve ayrıntılı öneriler bireysel bir vakaya dayanmaktadır.

İlk yardım

Yine de şu soru ortaya çıktıysa: güneş yanığından sonra cilt neden kaşınır, bu tezahürün nedenini belirlemek önemlidir. Zaman kaybedilirse ve kaşıntı çok rahatsız edici ise, o zaman çok sayıda cildi yatıştırmak için ilk yardım, yanıklarda alerji semptomlarından kurtulmak. En popüler olanlar:

• Fenistil-jel;
• Merhem şeklinde Allergozan - alerjik reaksiyonlar için;
• Bir merhem şeklinde Bepanthen.

Kaşıntı nedeniyle ise alerjik reaksiyon ile alerjileri hafifletebilir antihistaminik- Suprastin tabletleri veya antipruritik tabletler alın - Cetrin, Erius.
çıkarıldıktan sonra cilt kaşıntısı bir pratisyen hekime, dermatoloğa veya alerji uzmanına gitmeniz gerekir. Vücudun uyuz şeklinde verdiği reaksiyon, vücuttaki ciddi arızalardan kaynaklanabilir.
Cilt yanar ve kaşınmaya başlarsa, önce serin bir duş almanız, ardından cildi bebek kremi, kefir, ekşi krema ile nemlendirmeniz ve yatıştırmanız gerekir.

Hijyen ürünlerinin kullanılması önerilmez. Güneş yanığından sonra cilt çok kaşınıyorsa, duştan sonra kahve kese yapabilirsiniz. En iyi etki için öğütülmüş kahve balla karıştırılmalı ve masaj hareketleriyle cilde sürülmelidir. Ovalamayı soğuk suyla durulayın. İşlemden sonra cilt nemlendirilebilir. zeytin yağı veya papatya özlü krema, aloe, art arda.
Kaşıntılı yerlere papatya veya yeşil çay kaynatma kompresi uygulayabilirsiniz. Şişliği ve tahrişi hızla gidermeye yardımcı olacaktır. 100 gr'lık banyolar elma sirkesi ayrıca kaşıntıyı gidermeye yardımcı olur.

Kaşıntıyı önceden önlemek için önlem almanız gerekir:

• öğlen 12.00 ile 16.00 saatleri arasında sokakta güneşlenmeyin;
• özel bir güneş kremi sürmeden doğrudan güneş ışığına çıkmayın;
• uzun süre güneşte değil, 30 dakikadan itibaren güneşlenmeye başlamak daha iyidir;
• Diyetinize dikkat edin, diyetinize daha fazla meyve ve sebze ekleyin. Havuç, melanin üretimi için doğal bir uyarıcıdır;
• sahile giderken cilde dekoratif kozmetiklerin uygulanması tavsiye edilmez;
• mümkün olduğunca çok su içtiğinizden emin olun;
• ilaç alırken talimatları dikkatlice incelemek önemlidir. "Kontrendikasyonlar" sütununda bir madde olabilir - güneşe uzun süre maruz kalmaktan kaçının;
• deniz suyu ultraviyole ışınlarının etkilerini şiddetlendirir. Bu nedenle güneşte bir saatten fazla kalmanız önerilmez;
• açık tenli insanların güneşe maruz kalmayı en aza indirmesi ve gölgede daha fazla zaman geçirmesi gerekir;
• huzurunda cilt hastalıkları Güneşlenmek yasaktır.

Önlem alırsanız, güneş yanığı sonrası kaşıntı riskini önemli ölçüde azaltabilirsiniz. İlk belirtiler ortaya çıktığında, bir doktora danışmalısınız. Sağlıklı olmak!

- her zaman çok güzeldir. İlk olarak, güneşlenmek, bir kişi tamamen rahatlar. İkincisi, ultraviyole ışınlarıyla temastan sonra vücut çok çekici ve baştan çıkarıcı kalır. çikolata bronzluğu. Ancak bazen güneş yanığından sonra cilt kaşınmaya başlar ve çok az kişi bu konuda ne yapacağını bilir. Bundan daha kötü, çoğu kız bu fenomenin doğasını bile anlamıyor.

Güneşte güneşlendikten sonra cilt neden kaşınır?

Ultraviyole ışınları ile temas sırasında vücutta daha aktif olarak D vitamini üretilmeye başlar.Kemik dokusunun güçlenmesine yardımcı olur ve genel olarak sağlık üzerinde olumlu etkisi vardır. Ancak bazen sorunlar başlar.

Uzun süre güneşlendikten sonra aslında birçok kişi derisini kaşındırmaya başlar. Ana sebep, ışınların çok agresif olduğu, belirsiz bir zamanda güneşlenmektir. Bu noktada, ultraviyole ışık epidermisin daha derin katmanlarına nüfuz edebilir ve bu da histamin salınımına yol açar - vücut bu şekilde zarların bütünlüğünü korumaya çalışır.

Güneş yanığından sonra cildin kaşınmasının başka nedenleri de vardır. En olası olanlar arasında:

• fazla parlak cilt;
• vücutta E vitamini eksikliği;
• uygun olmayan kozmetiklerin kullanımı;
• agresif boyalarla duş jeli kullanımı;
• alerji;
• melanin üretiminin konjenital patolojileri.

Ek olarak, rol, bir kişinin ikamet ettiği yerin yanı sıra milliyet tarafından da oynanır. Güneşlenmenin zayıf olduğu bölgelerde yaşayan insanlar, geri tepme güneşlenmek çok daha yaygındır.

Güneş banyosundan sonra cilt kaşınırsa ne yapmalı?

Öncelikle kaşıntıya tam olarak neyin neden olduğunu anlamanız gerekir. En etkili çare – antihistaminikler. Uyuzları ortadan kaldırır ve şişlikleri giderir. Durumu hafifletmek için bir hap yeterlidir. Fenistil jel, Panthenol veya Methyluracil merhem gibi ilaçlar da hızlı bir şekilde yardımcı olabilir.

Çoğu durumda, cildi bronzlaştırdıktan sonra önceden bir şeyler yapın. kaşınmadı, daha sonra tedavi görmekten çok daha kolay:

1. Güneşlenirken, UV radyasyonuna karşı koruyanlar dışında kozmetik kullanmanıza gerek yoktur.
2. Rüzgar sırasında gevşemeyin. Hoş serinlik, güneşin tehlikeli etkilerini etkisiz hale getirmez.
3. Hassas cilde sahip kişiler için akşamları güneşlenmek daha iyidir.
4. Dinlenme sırasında diyet, gelişime katkıda bulunan ürünler olan domates, havuç, portakal içermelidir.

Bazen kumsalda geçirilen zamanın cilde zarar verdiği hissi vardır: geçici kaşıntı başlar. Daha da şaşırtıcı olanı, güneş yanığı sonrası kaşıntının günün sonunda değil, güneşe maruz kalmanın en başında rahatsız etmeye başlamasıdır. Günün sonunda cilt uzun kal hafif ham veya hiperestezi - güneş yanığı hissinden önce gelen aşırı hassasiyet.

Sabah ve öğle vakti, güneş ışığına maruz kalmanın başlamasıyla ilişkili cilt kaşıntısı başlar. deri ama bu tüm insanlara olmaz. Bu neden oluyor?

kaşıntı nedeni

Esmer insanların ve esmerlerin olduğu ortaya çıktı. kahverengi gözler sorunsuz ve yanıksız bronzlaşma. Şiddetli kaşıntı, kişiler tarafından hissedilir. özel Tip melanin içermeyen veya olmayan cilt. Hakkında Kelt ve İskandinav cilt tipleri hakkında. Bunlardan ilki ultraviyole ışınlarını çok zayıf algılar.

Çoğu zaman, bunlar olan insanlar pembe cilt, mavi, yeşilimsi veya gri gözler. Tüm vücut, alçakta yatan güneşin kuzey ışınları altında bu kadar güçlükle üretilen melanin eksikliğinden bahseder. En çok bu cilt tipine sahip kişiler en sık deneyime sahiptir. şiddetli kaşıntı güneşlenmeden sonra. Yoğun bronzlaşma onlar için genellikle kontrendikedir, çünkü ciltlerinin güneşte yapabildiği tek şey yanıktır.



İskandinav cilt tipi, güneş ışığı algısına ve melanin üretimine biraz daha uygundur. Bu cilt tipine sahip kişiler birkaç en iyi etki, Ancak bronz ten ciltleri için ulaşılamaz. Kolay altın bronzluk- ne elde edebilirlerse.

Koyu Avrupa ve Akdeniz cilt tipine sahip kişiler iyi ve bronzlaşmak bile, çikolataya kadar, neredeyse her koşulda. Endonezyalı ve Afro-Amerikan türlerine gelince, ciltlerinin yüzeyindeki bronzluk pratik olarak fark edilmez.

Cilt neden güneşlenmek yerine kaşınıyor?

Deride gerekli miktarda melanin bulunmadığından, ilk iki cilt tipinin hücresel yapılarında termal kızılötesi radyasyona karşı koruma yoktur veya zayıf gelişmiştir. Güneş ışığına maruz kaldığında cilt ısınmaya başlar. En insan vücudu sudur ve deride içeriği en yüksektir.

Bu nedenle hücre içi (ve hücreler arası ortamı) oluşturan sıvı ısıtılır. Buna cevap verebilmek için alarm sinyali ve zarların bütünlüğünün korunması, bazofillerin yani mast hücrelerinin aracılık ettiği bir mekanizma devreye girer. Histamin salınımı, ürtikeryal bir döküntü (ürtiker) ve ciltte kaşıntı, ciltte hiperemi ve kızarıklık ve plethora gelişimi ile başlar. Bu nedenle, semptomlar böcek ısırıklarına, alerjik belirtilere ve aynı savunma mekanizmasının başlatıldığı diğer anlara benzer.

Güneş yanığından sonra hoş olmayan kaşıntıdan nasıl kurtulurum

• Sonrasında kış tatili cilt, harici verilere ve güneş ışınlarıyla ilişkinizin geçmişine göre bronzlaşma ile ilgili cilt tipinizi belirlemeniz gerekir.
• Bronzlaşmaya ilk çıktığınızda, 3 - 5 - 7 - 10 kuralını hatırlamanız gerekir. Bu, ilk dört tipin her biri için geniş cilt alanlarının yalıtılabileceği zamandır. Saat, Mayıs ayında maksimum öğle vakti değil, güneşin henüz ulaşmadığı saat 10 - 11 arasında verilir. en yüksek yükseklik Ufuk Ötesi.

Süre dolduktan sonra ne yapılmalı?

• Daha önce güneş kremi sürmediyseniz, giyinmeniz gerekir. Günde bir dakikadan fazla olmamak üzere güneşte geçirilen süreyi yavaşça eklemeniz gerekir.
• Güneş radyasyonuna karşı korunmak için doğru araçları kullanmalısınız. Birkaç dakika güneşe maruz kaldıktan sonra bile sırtın kaşınması durumunda, güneşten koruyan araçları doğru seçmeniz gerekir.
  Menzil güneş koruması eksiksiz olmalıdır: hem A-ışınlarını hem de B-ışınlarını dahil edin. İskandinav ve İskandinav cilt tipleri en yüksek derecede koruma gerektirir (50, 40). Bu endeksin ne anlama geldiğini nasıl öğrenebilirim? Güneş ışınlarının altında zararsız kalmanın çokluğunu uzatır. Örneğin, güneşe maruz kalmayı beş dakika ile sınırlamak gerekir, ancak cilt SPF - 25 "filtre" ile tedavi edilir, bu, maksimum maruz kalmanın 125 dakika (5 * 25) ile sınırlı olduğu anlamına gelir. Bu zamanı iki döneme ayırmak mantıklıdır: öğle yemeğinden bir saat önce ve bir saat sonra.
  Ayrıca ürünü sanki dışarı çıkacakmış gibi çok dikkatli bir şekilde cilde uygulamanız gerekiyor. yeni gezegen bilinmeyen varoluş koşullarıyla. Dudaklar, kulak memeleri, Özel dikkat burun ucuna ve yanaklara verilmelidir. Suda yüzdükten sonra ve her saat güneşe maruz kaldıktan sonra tekrar uygulamayı unutmayın. Benlerin, pigmentasyon değişikliklerinin, yara izlerinin ve diğer "aşırı bölgelerin" olduğu bölgeye ultraviyole koruma uygulamak özellikle dikkatli bir şekilde gereklidir.
• İyi bilinen güneş ışığına maruz kalmaya ek olarak, insanların kalış sürelerinin, güneşin ufuk üzerindeki maksimum yüksekliğine göre üç saat kaydırılması arzu edilir. Yani, kızıl saçlı bir kıza vücudu güneş ışınlarına maruz bırakmak zümrüt gözler yılda ilk kez Mayıs ayında - sabah 10'da 2 dakika ve akşam 4'te - ayrıca 2 dakika gereklidir.

Cilt güneş yanığından sonra kaşınırsa ne yapmalı

Yine de zaman kaybedildiyse, "cildi sakinleştirmenin" birçok yolu vardır. Bu ilaç olmayanlar şunları içerir:

• Pantenol (sprey olarak);
• güneş yanığı için herhangi bir süt.

Yerel fon uygulamasına rağmen sırt kaşınıyorsa, patogenezi etkileyen bir çare olan Fenistil-jel önerilebilir. Cildin kaşındığı yerlere uygulamak için kullanılabilir. Çocukluk döneminde de kullanılabilir.

İÇİNDE son çare kaşıntı belirgin olduğunda kaşıntı önleyici tabletler (Cetrin, Erius) kullanılabilir. Aynı zamanda, güneşlenmeyi geçici olarak reddetmek ve cilt kaşıntısını giderdikten sonra, bir pratisyen hekimi ve dermatologu ziyaret etmek gerekir, çünkü radyasyona verilen tepki vücudun işleyişindeki bozuklukların bir yansıması olabilir.

Güneşlenmek iyidir. İnsan vücudu ultraviyole ışınlarına maruz kaldığında, cildi güçlendiren doğal D vitamini üretir. kemik dokusu. Ancak bazen güneş yanığı hoş olmayan semptomları da beraberinde getirir!

Orta Rusya'da yaşayan insanların yaklaşık yarısında, belirli saatlerde güneş banyosu yapıldıysa, cilt güneş banyosundan sonra kaşınıyor. Genellikle bu sabahın erken saatleri ve öğle yemeği zamanı. Sorun, kuzey bölgelerinin sakinlerinin, epidermisin hücrelerini kızılötesi radyasyonun etkilerinden doğal olarak korumasını sağlamak için yeterli düzeyde melanine sahip olmamasıdır. Cildin derin katmanlarına nüfuz ettiklerinde, hücresel sıvının sıcaklığındaki keyfi bir artışın iç mekanizmaları tetiklenir. Bu, zarların bütünlüğünü sağlamak için mast hücrelerinden histamin salınımına neden olur. Bu tip mekanizma hiperemi ve ciltte kaşıntıya neden olur.

Semptomlar göz ardı edilirse erken aşama, o zaman fotodermatit adı verilen oldukça sinsi bir hastalığı "yakalayabilirsiniz". Şu anda bunun için bir tedavi yok. Bir dermatolog sadece azaltabilir cilt belirtileri. Ancak tam iyileşme ulaşılamıyor. Bu tür hastalarda ultraviyole ve kızılötesi radyasyona herhangi bir maruz kalma, yaygın şişlik ve uzun süreli kaşıntı ile şiddetli ürtikere neden olur.

Güneş intoleransının olası nedenleri

Güneşe maruz kalma sırasında, insan derisi büyük bir ultraviyole radyasyon saldırısına maruz kalır. Bu ışınlar tehlikeli iç organlar ve vücut hücrelerinde mutasyon süreçlerini tetikleyebilir. Bu nedenle, epidermis kendi içinden geçmelerini engellemeye çalışır. Güneş ışınlarını yansıtmak için pigment melanine ihtiyaç vardır. Yoğunluk arttıkça güneşe maruz kalma cildin derin katmanlarındaki miktarı artar. Cilt hoş bir bronz ton alır.

Ama yukarıdakilerin hepsi fizyolojik mekanizma. En modern insanlar bozulur ve doğanın amaçladığı şekilde çalışmaz. Garip görünebilir, ancak koruyucu UF kremlerinin kullanımı melaninde bir azalmaya neden olur.

Ek olarak, güneş intoleransının bir dizi başka olası nedeni vardır:

• melanin üretiminin doğuştan patolojisi;
• parlak cilt;
• sarı saç;
• az güneş alan bölgelerde yaşamak;
• E vitamini eksikliği;
• kozmetik kullanımı;
• boyalarla duş jeli kullanımı;
• vücudun alerjik uyanıklığı.

Kaçınmak Olumsuz sonuçlar güneşlendikten sonra mümkün olduğunca kaşıntı nedenlerini ortadan kaldırmak ve sıcak mevsimde güneşte bulunma kurallarına uymak gerekir.

Doktora gitmeden neler yapılabilir?

Açık veya suni UV ışınları ile bronzlaşmaya karar vermeden önce kişisel güvenlik önlemleri alınmalıdır. Bol miktarda güneş ışığının genellikle melanom ve diğer cilt kanserlerinin önde gelen nedeni olduğunu bilmeye değer.

İhtiyati önlemler:

1. günde 20 dakikadan kademeli olarak güneşlenmeye başlayın, bu süreyi kademeli olarak 1,5 saate çıkarın;
2. kalitelerinden ve bu kozmetiklere karşı kişisel toleransınızdan emin değilseniz UV filtrelerini kullanmayın;
3. tuzlu deniz suyunda yüzdükten sonra güneşte kalmayın;
4. kızılötesi radyasyon içeriğinin minimum olduğu akşamları güneşlenin;
5. devam etmek hafif sebze etsiz diyetler yağlı gıdalar, domates, havuç, portakal, doğal koruyucu madde melanin üretimini uyarır;
6. ıslak tenle güneşte kalmaya değmez.

Kural olarak bronzlaşmadan sonra cilt iki nedenden dolayı kaşınır ve böyle bir reaksiyonun neden meydana geldiğini ve bunun ne tür bir hastalık olduğunu belirlemek çok önemlidir. Bu İlk aşama yanıklar ve ultraviyole ışınlarına karşı alerjik reaksiyon. Yanığa, palpasyonda hafif ağrı ve etkilenen bölgelerde şiddetli kızarıklık eşlik eder. Alerjik bir reaksiyonla, cildin ayrı ve geniş bölgelerinde renksiz bir sıvı içeren küçük kabarcıklar görünebilir.

Doktora gitmeden en fazla alabilirsin basit önlemlerönleme - 1 tablet antihistamin almak. Yanık durumlarında, bu ilaçlar şişliği ve ağrıyı giderir. Alerjik fotodermatit ile kaşıntıdan kurtulacaksınız. Gelecekte güneş yanığından sonra cilt hala kaşınıyorsa fenistil jel, pantenol sprey veya metilurasil merhem kullanın. Tüm bu farmakolojik ajanlar, epidermal hücrelerin hızla yenilenmesine ve rahatsızlığı azaltmasına yardımcı olur.

Ve son ipucu. Güneşlendikten sonra serin bir duş alın ve cildi nemlendirici veya vücut sütü ile yağlayın. Doğal olanı restore etmektir su dengesi epidermal hücreler ve sizi kurtarmak rahatsızlık güneş banyosundan sonra cilt kaşındığında.

Sahilde güneşleniriz veya solaryuma gideriz, seviniriz güzel gölge bizim cildimiz. Ve şimdi bize rengin mükemmelliğe ulaştığı göründüğünde, bronzlaşmadan sonra cildin nasıl kaşındığını hissediyoruz. Duygular hoş değil. Kaşıntının neden ortaya çıktığını ve ondan nasıl kurtulacağımızı öğrenelim.

Ana sebepler

Kaşıntının üç nedeni olabilir.

1. Yanlış bronzlaşma nedeniyle cilt soyulmaya başladı.
2. Fotoaktif kremler kullandınız, uçucu yağlar, diğer kozmetik araçları veya alerjiyi tetikleyen ilaçlar.
3. Sen aşırı duyarlılık ultraviyole için.

Yanlış bronzlaşma, güneşlenmek veya beklenenden daha uzun süre güneşlenmek için yeterince hazırlanmadığınız anlamına gelir. yumuşatmak Zararlı etki ultraviyole, cildin nemlendirilmesi gerekiyor, kullanın Güneş koruması ve güneşte geçirilen süreyi aşmayın.

bazen kızlar yapar derin soyma solaryuma gitmeden önce. Sonuç olarak cilt daha hassas hale gelir ve bronzlaşmadan birkaç gün sonra kaşıntı başlar.

Güneş ışınlarıyla etkileşime giren birçok uçucu yağ (narenciye, maydanoz, kimyon, biberiye) şiddetli tahriş deri. Bazı antibiyotikler, antidepresanlar, kan damarlarının ve kalbin tedavisi için kullanılan ilaçlar aynı özelliklere sahiptir.

Ne gibi önlemler alınmalı

Can sıkıcı kaşıntılar ruh halimizi bozar, işimize konsantre olmamızı engeller, bu yüzden bir an önce kurtulmamız gerekir. Bu durumda ne yapılmalı? Çok bronzlaşmışsanız, öncelikle cildi nemlendirmeniz ve yatıştırmanız gerekir.

• Serin bir duş al.
• Vücuda nemlendirici süt uygulayın. Buna bir alternatif, kaşıntılı bölgeleri yağlamak için kullanılabilen ekşi krema veya kefirdir.
• Kaşıntı cildin soyulmasından kaynaklanıyorsa, bir kese uygulayın, ardından vücudu zeytin, hindistancevizi veya başka bir şeyle yağlayın. yumuşatıcı yağ. Yağ yerine ipli krem, papatya, aloe vera kullanabilirsiniz.
• Papatya kaynatma, güneş yanığından sonra kızarıklıkla baş etmeye ve kaşıntıyı gidermeye yardımcı olur. içinde ıslanmalı pamuk fabrikası ve sorunlu bölgeye uygulayın.

Cildin neden kaşındığını anlayamadıysanız, bir dermatoloğa gitmeniz gerekecektir. Bazen nedenler şunlarla ilgilidir: bulaşıcı hastalıklar en kısa zamanda tedavi edilmesi gereken durumdur. Bazen cilt, kızarıklığa, soyulmaya ve şiddetli kaşıntıya neden olan bir mantar veya deri altı akarından etkilenir. Hiç kimse bu tür sorunlardan muaf değildir, bu yüzden utangaç olmayın ve kendi kendinize ilaç vermeyin. Doktor, sizin durumunuz için en uygun ilaçları, merhemleri yazacak ve çok çabuk hoş olmayan kaşıntıyı unutacaksınız.

İhtiyati önlemler

Cildin kaşınmaması ve sırtın soyulmaması için ne yapılmalı? Sadece birkaç basit kurala uymanız gerekiyor.

Güneşlenmeden önce nemlendirici sabun veya jel ile duş alın, kurulayın yumuşak havlu ve vücuda uygulayın güneş kremi, tereyağı veya süt. Sırt, omuzlar, burun ve ayak bileği güneşe maruz kalma sırasında en çok yandığı için bu bölgelere daha geniş bir koruyucu tabaka uygulanabilir.

Maksimum güneş aktivitesi döneminde güneşlenmeyin. Bu süre yaklaşık olarak 12:00 ile 15:00 arasındadır. Güneşlenmek için sabah ve akşam saatlerini kullanmak en doğrusudur. Bronzlaşma süresi 15-20 dakikadan başlayarak kademeli olarak artırılmalıdır. Bu, özellikle kar beyazı tenli insanlar için geçerlidir, çünkü en çok acı çekenler onlardır. güneş yanığı ve neden oldukları kaşıntı.

Kumsaldayken kozmetik ve parfüm kullanmamaya çalışın çünkü bileşimlerindeki bazı maddeler güneşte ısınarak alerjiye neden olur.

Bol miktarda sıvı tüketin ve çeşitli fındık, baklagiller, havuç, şeftali ve yapraklı sebzeler gibi B vitaminleri, E ve A vitaminleri açısından zengin yiyecekler yiyin.

Kendinizi kumaştan yapılmış giysilerle koruyarak vücudun çatlamasını önleyin. doğal kumaş. Rüzgar aldatıcı bir izlenim yaratır: cildi soğutur ve size o kadar sıcak değilmiş gibi gelir. Aslında ultraviyole ışınlarının etkisi azalmaz ve yanlışlıkla güneşte daha fazla zaman geçirirsiniz. Ayrıca rüzgar cildi kurutur, nemi alır ve dehidrasyon tüm organizmaya zararlıdır.

Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, özelliklerini kontrol edin. Işığa duyarlı hale getirme etkisi olmamalı, yani cildin güneş ışığına duyarlılığını artırmamalıdır.