dönüştürmek istiyorum senin dikkatin Gerçek şu ki, dinlenme halindeyken kendimizi çok yavaş ve akıcı bir şekilde çok hızlı bir şekilde doldurabiliyoruz. Bu bizi doğal Yin enerjisiyle dolduran doğal bir kadınsı durumdur.
Burada şu soruyu sorabilirsiniz: "Uyurken neden yeterince doyamıyorum?" Sonuçta böyle olması gerekiyormuş gibi görünüyor. Uzandınız, huzur buldunuz, karnınız doydu, uyandınız ve yeni bir güne hazırsınız. Ve her sabah aslında dolusun, tabiri caizse yenileniyorsun, herkesi seviyorsun, herkesle ilgileniyorsun. Peki bu sizin için doğru mu?
Sanırım hayır. Neden? Çünkü hayatın ritmi modern kadınlar o kadar çılgın ki, bir gecede karnımızı doyurmaya vaktimiz yok, daha yavaş yaşamalıyız ama her günü hızlı yaşıyoruz. Sanki telefonunuzun bakiyesini doldurmuşsunuz ve bütün gün onun üzerinde oturup birkaç saat boyunca herkesle konuşmuşsunuz gibi. Paranız kısa sürede bitti ama siz söz verdiğiniz ödemeyi aldınız ve konuşmaya devam ettiniz. Ve yarın sadece bakiyeyi yenilemeniz değil, aynı zamanda eksiyi de ödemeniz gerekiyor. Enerjimiz için de aynı şey geçerli. Yeterli gecemiz yok.
Bu nedenle yaşam ritminizi değiştirmeniz önemlidir. Günlerinizi acele, takip ve mücadelenin yokluğuyla doldurun. Her şeyi yavaş yavaş yapmaya başlayın.
Yanıyormuş gibi koşmayın, yemeğinizi aceleyle yutmayın, programınızdaki görevlerin en az %30'unu atın, bunlar kendiliğinden yeniden yapılacaktır (belki de bunu yapmadığınız ortaya çıkacaktır). bunları kesinlikle yapmanız gerekir). Yavaş konuşun, yavaş yürüyün, ev işlerini yavaş yapın vb. Ve otomatik olarak dişil enerjiye, dişil doğanıza geçmeye başlayacaksınız.
2.Yeterince su için
Ruslan Narushevich, suyun enerji seviyemizi artırabileceğini, bu nedenle gül yapraklarıyla banyo yapmanın, nehirde, gölde, deniz kenarında dinlenmenin mümkün olduğunu söyledi. Olga Valyaeva, sudan güç isteyebileceğinizi, yastığa değil banyoda ağlamanın daha iyi olduğunu ekledi. Bunların hepsi doğru.
Tüm bunların yanı sıra kadının yeterince su içmesi gerekir. Stresin bir sonucu olarak vücutta toksinler birikir ve bu da sıklıkla yorgunluğa ve halsizliğe neden olur. fiziksel beden yani Su eksikliği vücudun kurumasına neden olur. Ancak Asıl sebep su eksikliğinin bir kadını ince düzlemde "kuru" yapmasıdır. Bu durumda bir kadın kimseyi besleyemez.
Sinirlilik, alaycılık, yakıcılık, stresin sizi ele geçirdiğini hissediyorsanız. Ne kadar su içtiğinize dikkat edin. Çünkü su, vücutta “biriken” olumsuzlukları yıkar ve onun içimizde yer edinmesini engeller.
Bu arada duş almak da gerginliği atmak ve kendinizi arındırmak için gereklidir. ince vücut kadınlar. Soğuk bir duş alırsanız, ağırlığı ve uyuşukluğu giderirsiniz. Eğer ılık duş– gün içinde alınan bilgileri kaldırırsınız.
3. Taleplerin, kuralların ve kısıtlamaların olmadığı günler yaşayın
Bir şey talep ettiğimizde kendimiz ve başkaları için kurallar ve kısıtlamalar getiririz - tüm bunlar dişil enerjiyi yok eder. Ayrıca başkaları da bize karşı davranışlarda bulunabilir. Bu nedenle kendinize gereksinimlerin, kuralların ve kısıtlamaların olmadığı bir gün ayarlayın. Bu gün kendinize biraz hoşgörü gösterin, kendinizi ya da başkalarını hiçbir şey için suçlamayın, azarlamayın, hiç kimseden ya da kendiniz dahil hiçbir şey talep etmeyin. Rahatlayın ve gününüzü en çok istediğiniz şekilde yaşayın. Bu günde kendinizi ve başkalarını sınırsız sevin!
4. Ay gıdalarını tüketin
Süt ürünleri ay enerjisine karşılık gelir. Bizi sıcaklık ve yumuşaklık, huzur ve hassasiyetle dolduruyorlar. Ballı ve baharatlı meşhur sütün yanı sıra süzme peynir ve krema da faydalı olacaktır.
5.Dekorasyon
Bir ay önce Marianne Polonsky'nin derslerini dinledim. Hangi kıyafetleri giymenin önemli olduğunu, etek ve elbiselerin kasıklarımızı nasıl kapatmamızı sağladığından bahsetti. Şans, refah ve esenlik tanrıçamız Lakshmi'nin burada yaşaması nedeniyle buranın kapatılması gerektiğine inanılıyor.
Sonuçta insanlar farklıdır. Bir bakış gücüne sahip olan kişi şansımızı elimizden alabilir, çalabilir.
Bu bilgiye sahip olduktan sonra aklıma şu soru geldi: “Dansçılar neden dans ediyor? oryantal danslar bu kadar açık giyinir misin?
Korumaya sahip oldukları ortaya çıktı. Eminim kostümlerinin her zaman çok fazla boncuk, taş, parıltı ve çok sayıda dekorasyona sahip olduğunu fark etmişsinizdir. Bütün bunlar meraklı gözlerden korunmak için gereklidir. Takılar vücudunu korur ve dışarıdan gelen her türlü saldırıyı engeller. erkeklerin görüşleri. Görünüşe göre kötü ve olumsuz olan her şey kadına ulaşmıyor çünkü kan nakilleri ve ses onu ince düzlemde dağıtıyor. Ayrıca takılar kadının çakralarını da korur.
Vedaların bize tavsiyeleri:
2 tür boncuk takın - boğaz çakrasını korumak için kısa ve solar pleksus çakrasını korumak için uzun.
uzun küpeler takın; bunlar aynı zamanda üst çakraları da çok iyi korur.
bilezik takın. Ana konuyu koruyorlar enerji kanalı Omurga boyunca yer alan, çünkü yürürken ellerinizi hareket ettirirsiniz ve böylece sadece korumakla kalmaz, aynı zamanda enerjiyi kanal boyunca durgunlaşmaması için dağıtırsınız.
Bu nedenle çok fazla takı takmak istememiz çok doğal.
Unutmayın, takılarınız ne kadar güzel olursa o kadar iyi olur. Güzellik her zaman kadınsı enerjiyi büyük ölçüde artırır!
6. Üzgünüm anne
Her birimiz annemizle farklı ilişkiler. Belki arkadaş olarak iletişim kuruyorsunuz ama aranızda annesiyle ilişkileri iyi gitmeyen kadınların da olduğunu göz ardı etmiyorum.
Ay'ın, bir kadının annesiyle ilişkisi kurulduğunda uyum bulmasına yardımcı olduğuna inanılıyor. Ve onunla yaşamanın bir önemi yok farklı şehirler ya da aynı çatı altındasınız ya da belki onunla uzun süredir iletişim kurmuyorsunuz ve ona kin besliyorsunuz. Annenizi affederek, size Ailenizden gelen bir enerji kaynağı açan dişil enerji ve sevgi zenginliğinin kaynağını açarsınız.
Evli olanlar lütfen kayınvalidenizle ilişkinizin nasıl geliştiğine dikkat edin. Eğer bir tartışmanın içindeyseniz ya da ona kızgınsanız onu da affedin.
Ayrıca erkeğiniz hakkında asla kötü konuşmayın. Sadece annesi, kendisi değil, arkadaşları ve etrafındakiler de. Kocanız hakkında her zaman sadece iyi şeyler söyleyin!
7. Her gün mutluluk dileyin
Vedik astrolog Rami Blekt'e göre bir kadının her gün 10 dakikasını "Herkese barış ve sevgi diliyorum"a ayırması gerekiyor.
Oleg Gadetsky, Oleg Torsunov, Ruslan Narushevich, hepsi bizi "Herkese mutluluklar dilerim" tekniğiyle tanıştırdı. Basit. Birine iyilik dilediğimizde, kendimizi bununla doldururuz.
8.Kıyafet giyin açık renk.
Açık renk Ay'ın rengidir. A Beyaz renk eski zamanlardan beri - gelinin kişileştirilmesi. Açık renkli herhangi bir kıyafet bir kadını saflık, hafiflik ve sihirle doldurur. Elbette beyaz olduğunuzda farklı hissettiğinizi ve böyle bir kıyafetle düşüncelerinizin çoğunlukla parlak olduğunu fark etmişsinizdir.
9. Ay'dan bereket isteyin
Web semineri katılımcılarımdan biri bana bu kaynaktan bahsetti. Doğanın içindeyseniz ve böyle bir fırsatınız varsa, bundan yararlanın. Ay'a birkaç dakika bakın, onunla konuşun, ona teşekkür edin ve kendiniz ve sevdikleriniz için bereket dileyin.
Büyüyen Ay sırasında, örneğin ailenin refahını artırmak için Ay'dan güç vermesini istemek iyidir. Arttırmak için ihtiyacınız olan her şeyi isteyin.
Azalan ayda bir şeyin kaldırılmasını isteyin, örneğin, Negatif etki, kıskançlık, engeller.
Evde Ay ile kolaylıkla etkileşime girebilirsiniz. Bunu yapmak için, gece boyunca pencereye su ve kozmetik ürünleri koyun, böylece ay ışığıyla şarj olacaklardır. Önemli olan sabah tüm bunları ortadan kaldırmanızdır, aksi takdirde enerji artık ay değil güneş enerjisidir.
10. Nefes alma
Bir erkek her zaman enerji dolu bir kadından etkilenir ve ona çekilir. Bu nedenle, bir kadının enerjisi ne kadar fazlaysa, sadece erkekleri değil aynı zamanda erkekleri de o kadar cezbeder. hoş olaylar, zenginlik ve bereket. Eski doğu uygulamalarına göre kadın, müzik, doğa tefekkürü ve diğer şeylerin yanı sıra nefes yoluyla da enerji alır.
Nasıl nefes alınır ve nerede nefes alınır? Yavaş ve derin nefes almanız gerekir.
Ne zaman? Eğer bir sorununuz varsa derin ve yavaş nefes almaya başlayın. Ve alabildiğin kadar nefes al. Nefes alın-nefes verin, nefes alın-nefes verin.
Mesela bir trafik sıkışıklığına takıldınız, geç kaldığınız için tedirgin olmaya başlıyorsunuz. Bu ay enerjisinin zamanıdır. Derin ve yavaş nefes almaya başlayın. Genellikle şu anda kaçmayı başarırsınız veya koşullar öyle gelişir ki kendinizi içinde bulursunuz. Doğru yer sırasında. Kendim kontrol ettim.
Bir tane var kadınların antrenmanı. Her zaman ve her yerde nefes almaya midenizle başlayın.
Bir elinizi karnınızın alt kısmına (rahminizin olduğu yere) koyun. İkincisi - göğüste. Nefes alırken mideniz şişer, nefes verirken de kasılır. Aşağıdaki elin hareket ettiğinden ve üstteki elin hareketsiz kaldığından emin olun. Ağzınızdan derin ve en iyi şekilde nefes almanız gerekir.
.
.
Kural olarak, insanları parlak fikirleri hayata geçirmekten veya hedeflerine ulaşmaktan alıkoyan şey tembellik değil, canlılık veya enerji eksikliğidir. Bazen en basit ev işlerinin bile zorla yerine getirildiği ve sürekli olarak rahatlamak veya kanepede uzanmak istediğiniz olur. Pek çok insan bunun sağlıkla ilgili olduğunu varsayar, ancak hastalıklar her zaman kişinin gücünü kaybetmesinin nedeni değildir. Enerji kaybı ciddi problem ki bu hiç de uzak ya da hayal ürünü değil. Bu fenomenin gerçekten meydana geldiğini gösteren çok sayıda çalışma var.
Enerji nereye gidiyor?
Gidebilecekleri en yaygın iki seçenek var canlılık kişi:
- İÇİNDE olumsuz duygular. Düşünceler ve kelimeler bir insanın ana enerji kaynağıdır. Bir kişi hayatından sürekli olarak memnuniyetsizliğini ifade etmeye, başkalarını eleştirmeye ve kınamaya, başarısızlıklarından dolayı etrafındaki herkesi suçlamaya başlarsa, bu er ya da geç bireyin sadece ahlaki olarak değil fiziksel olarak da zayıflamasına yol açar. Aynı şey, bir kişinin işiyle ilgili sürekli endişe duyması veya kafasındaki endişeli düşüncelerin arasında sürekli gezinmesi durumunda da olur. Veya sürekli olarak başarısızlıkları düşündüğünde Kişisel hayat. Bu nedenle kişinin enerjisinin gücü çok çabuk zayıflar.
- Büyük aşırı yükler. Çoğu zaman insanlar yoğun fiziksel aktivite veya haftanın yedi günü çalışarak kendilerini tükenme noktasına kadar zorlamaya başlarlar. Uyumayı reddetmek aynı zamanda yalnızca Olumsuz sonuçlar. Vücudun işleyişindeki bozulmanın yanı sıra kişinin enerji dengesi de bozulur.
Ayrıca bireyin favori aktivitelerinin, bir nevi çıkış noktasının olmaması da bu tür sonuçlara neden olabiliyor. Bir kişi sürekli olarak yalnızca iş veya ev işleriyle meşgulse, istemeden umutsuzluk yaşamaya başlar.
Enerji nereden alınır
Kaynaklar enerjik kuvvetÇok çeşitli var, asıl önemli olan ne olduğunu seçmek. daha uygun belirli bir kişi için. Üstelik öncelikle enerji eksikliğini giderebilirsiniz. fiziksel seviye. Bu, sağlıklı ve bakımlı olmanın gerekli olduğu anlamına gelir. rahat uyku, doğru beslenme ve diğer birçok faktör. Vücudunuza dikkat etmeniz önemlidir. Sağlık enerjisi çoğu sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır.
Ayrıca ruhsal ve duygusal düzeyde gerekli “beslenmeyi” almak da önemlidir. Bunu yapmak için zaman ayırmanız gerekir. olumlu düşünme ve hoş izlenimler alıyorum.
Yaşam için gereken gücü ve enerjiyi nereden alacağınızı anlamanıza yardımcı olacak temel mekanizmalara bakalım.
Yürüyüşleri
Birçok kültürde birlikte yürümenin güçlenmeye yardımcı olduğuna inanılıyor. kişilerarası ilişkiler. Bu yüzden sırasında evlilik töreni Yeni evliler genellikle evliliğe giren erkek ve kadının birliğini simgeleyen yedi adımdan geçerler.
Bu tür yürüyüşler sırasında kişinin enerjisi gerekli güce doyurulur. Aynı zamanda aile ilişkilerinin iyileştirilmesine de yardımcı olur. Bu nedenle sadece birlikte değil çocuklarla da yürümeniz gerekiyor. Böyle bir aile birliği herkesin rahatlamasına ve birbirlerine sevgi duymasına yardımcı olacaktır.
Ancak bazen yalnız yürüyüşe çıkmak iyidir. Bazen birçok sorunun çözümü yürüyerek seyahat ederken gelir. Ayrıca yürürken kişi tüm düşünceler kapandığında huzur yaşar.
Fiziksel egzersiz
Birçok kişi yanlışlıkla spor salonuna, yüzme havuzuna veya fitness merkezine gitmenin zaman ve para kaybı olduğuna inanıyor. Ancak enerji için fiziksel aktivite de önemlidir. Bu özellikle temsilciler için geçerlidir. adil yarı insanlık. Ve burada erkekleri memnun etmekten bahsetmiyoruz. Bir kişi vücudunu iyi durumda tutarsa kendisiyle gurur duyar ve bu da görünüme neden olur. Daha Ahlaki ve maneviyat üzerinde olumlu etkisi olan olumlu düşünceler Fiziksel durumu kişilik.
Ancak getirmemelisiniz fiziksel aktiviteler saçmalık noktasına kadar. Karşı mücadelede kilolu Aksine durumu daha da kötüleştirebilir ve depresyona girebilirsiniz, bu nedenle her şeyde uyumu korumak gerekir.
Kendiniz ve daha fazlası için en uygun olanı seçmeniz gerekiyor ilginç seçenek fiziksel aktivite. Bazı insanlar yogadan hoşlanır, bazıları ise yüzmeyi sever.
Sağlıklı yaşam tarzı
Bu alışkanlıklar kişinin tüm yaşamını belirler. Sağlık enerjisi çok önemlidir. Bu nedenle sigara içenler, geceleri aşırı yemek yiyenler ve çok fazla alkol içenler sıklıkla güç eksikliği yaşarlar. Ayrıca, Kötü alışkanlıklar Ruh hali büyük ölçüde bozulur.
Olumsuz her şeyden vazgeçmeye çalışmalı ve diyetinize mümkün olduğunca çok sayıda sağlıklı ve besleyici gıdayı dahil etmelisiniz.
Geziler
Birçok kişi bunun pahalı bir tesise gitmeyi gerektirdiğine inanıyor. Aslında, bu doğru değil. Bir kişi yaşam için gücü ve enerjiyi nereden alacağını arıyorsa, bu hedefe ulaşmak için borca girmenize ve pahalı geziler satın almanıza gerek yoktur. En yakın şehre bile gitmeniz yeterli. Önemli olan durumu değiştirmek ve kendinizi farklı bir ortamda hissetmektir. Yeni izlenimler, yerler, tanıdıklar ve kültürel değerlere dair bilgiler edinmenize yardımcı olacaktır. gerekli stok uzun süre enerji.
Yaz aylarında köye, kışın ise yakındaki herhangi bir kayak merkezine gidebilirsiniz.
Bahar temizliği
Hayatta bir durgunluk dönemi başlamış gibi göründüğünde ve seyahate çıkma fırsatı kalmadığında etrafınızdaki durumu değiştirmeye çalışabilirsiniz. Çoğu zaman, umutsuzluk ve halsizlik dönemlerinde insanlar nadiren dairelerini temizler, kirli kıyafetler giyerler ve günlük yaşamlarıyla ilgilenmeyi tamamen bırakırlar.
Yaşam için gücü ve enerjiyi nereden alacağınızı anlamak için etrafınıza bakın. Enkazın çözülmesi, eski ve gereksiz her şeyin atılması gerekiyor. Yırtık giysiler, hasarlı ekipmanlar; bunların hepsi yanlarında taşınıyor negatif enerji periyodik olarak imha edilmesi gereken.
Ayrıca eski şeyleri toplarken çoğu kişi olumsuz anılardan muzdarip olmaya başlar. Değmez bir kez daha Kendinizi zihinsel olarak geçmişe kaptırın, bu tür kötü düşünce kaynaklarından kurtulmak daha iyidir.
Ayrıca onarımlara da başlayabilirsiniz. Bir daireyi dönüştürmek, etrafınızdaki dünyayı değiştirmek anlamına gelir. Üstelik insan hayatının çoğunu “yuvasında” geçirir.
Bir psikoloğa ziyaret
Bazen sorunlarınızı anlatacak kesinlikle kimse yoktur. Aileme yük olmak istemiyorum olumsuz bilgi ve arkadaşlar rahatsız edici düşünceleri anlamayabilir veya paylaşmayabilir. Peki yaşamak için gereken gücü ve enerjiyi nereden buluyorsunuz? Bir psikologla iletişim halinde.
Bir uzmandan yardım istemekten çekinmeyin; o tüm sorunlarınızı dikkatle dinleyecektir. Her ne kadar tavsiyeleri saçma görünse de asıl mesele bu değil. En önemli şey, uzmanlığı nedeniyle bile hastanın yaşamının tüm yönleriyle ilgilenecek biriyle konuşmaktır. Bu insan enerjisi için mükemmel bir destektir. Psikoloğa gittikten sonra herkesin kendini rahatlamış hissetmesi boşuna değil. Mesele şu ki, onun kendi alanında bir profesyonel olması değil, ruhta kaynayan her şeyin duygusal olarak salınmasıydı.
Şükran günlüğü
Eğer bir psikoloğa gitmek istemiyorsanız tavsiyelerini uzaktan kullanabilirsiniz. Verilen evrensel çare eksik enerji rezervlerinin hızla yenilenmesine yardımcı olacaktır.
Bunu yapmak için aklınıza gelen her şeyi yazmanız gereken bir günlük tutmanız önerilir. Yanlışlıkla akla gelen küçük düşünceler bile olsun. Gün içinde yaşanan kötü her şeyi kağıda dökmek de gerekiyor. Sırada kaba davrandıysanız veya patronunuz sizi ikramiyeden mahrum ettiyse, bu konudaki düşüncelerinizi mutlaka günlüğünüze yazmalısınız.
Ayrıca olumsuz düşünceler Olumlu bir şey de kaydedilmelidir. Örneğin bir kişi görünümünden memnun değilse, mutlaka onun hakkında iyi olan şeyleri listelemelidir. Ayrıca kendinize atfetmekten utanmayın olumlu özellikler aslında var olmayabilir. Bu, özgüveninizi önemli ölçüde artırmanıza yardımcı olacaktır.
Aynı zamanda düşüncelerinizi düzenli olarak bir günlüğe yazmanız gerekir. Örneğin her gün saat 22.00'de. Bunu kimsenin dikkatini dağıtamayacağı veya müdahale edemeyeceği bir zamanda yapmak daha iyidir.
Ayrıca kişinin neye minnettar olduğunu bir deftere yazması da tavsiye edilir. Örneğin kocanıza, çocuğunuza veya anne babanıza teşekkür etmek istediğiniz 5 şeyi listeleyebilirsiniz. İnsan yazarken son derece olumlu düşünceler yaşayacaktır. Bu sayede enerji eksikliği hızla yenilenecektir.
Psikologlar şöyle diyor: Böyle bir uygulamanın kullanılması, kişinin olumlu düşüncesini ve dünyaya dair vizyonunu geliştirir. Bu durumda günlüğe günde sadece 10 dakika ayırmanız yeterlidir.
Kendinle birlik
Bazen birçok insan bu noktayı göz ardı ediyor ancak bu onun önemini ortadan kaldırmıyor. Bazen insan çaresizce bir süre kendiyle yalnız kalmaya ihtiyaç duyar. Bu durumda evde kalabilir, ışıkları kapatabilir ve sadece güzelliği düşünebilirsiniz. Veya en sevdiğiniz filmi açıp bir içki içmek faydalıdır ılık süt ya da tek başına şarap.
Kendinize zaman ayırabilmeniz gerekir. Bazıları bunu bir zayıflık veya tembellik işareti olarak görüyor. Aslında kendinizle birlik olmak yaşamın gerekli bir aşamasıdır. Ayrıca kafanız doluyken düşünceleri toplamak imkansızdır. gündelik sorunlar ya da iş yerinde sorunlar var. Yalnız kaldığınızda olumsuz şeyleri düşünmeyi bırakmalısınız. Harika geleceğinizi hayal etmeye çalışmak veya hatırlamak daha iyidir keyifli anlar hayat.
Bir kadının enerji kazanmasına yardımcı olacak yöntemlerden ayrıca bahsetmeye değer.
Dans
Adil seks için vücudunuzun enerji rezervlerini ritmik tango veya rumba yoluyla yenilemesine izin vermekten daha iyi bir şey yoktur. Dans etmek aynı zamanda figürünüzü geliştirmenize de yardımcı olur. Eğitim sürecinde esneklik, ritim duygusu, pürüzsüzlük ve zarafet gelişir. Dans sırasında kadının enerjisi tam anlamıyla serbest bırakılır ve vücut yeni bir güçle yüklenir.
Önemli olan derslerden ahlaki zevk almaktır. Bu arada dansın her yaşta faydalı olduğunu söylemekte fayda var. Bugün emekliler için bile dans grupları bulabilirsiniz. Yaşlılıkta insanlar çoğunlukla enerji zayıflığından muzdariptir, bu nedenle mümkün olduğunca çok sayıda olumlu duygu almaları da önerilir.
Bu arada evde dans edebilirsiniz. Bunu temizlik yaparken yapmak özellikle eğlencelidir.
Konuşmalar
Psikologların araştırmalarına göre bir kadının gerekli enerji salınımını alabilmesi için günde en az 22 bin kelime konuşması gerekiyor. Konuşacak kimse yoksa, içinde kurtulması gereken bilgiler birikecektir. Bunun sonucunda sorunlar kartopu gibi büyümeye başlar.
Bu nedenle arkadaşlarınızla mümkün olduğunca sık buluşup onlarla paylaşımlarda bulunmalısınız. son Haberler. Konuşmaların bilgilendirici olması şart değildir. Bir kişi sadece kelimeleri söylediğinde, bağlantı kesilir olumsuz düşünme. Elbette muhatap çalışmakla ilgilenmeyecek tek taraflı olarak Bu yüzden periyodik olarak dinlemeyi unutmayın.
Konuşacak kimseniz yoksa ve bir psikoloğa gitmek istemiyorsanız, bugün internette şu veya bu konuyla ilgili bakış açınızı ifade edebileceğiniz çok sayıda tematik forum ve sohbet bulabilirsiniz. .
Şarkı söyleme
Bu, negatif enerjiyi hızla serbest bırakmanın ve yeniden şarj olmanın başka bir yoludur. pozitif duygular. Her kadın şarkı söylemeyi sever. Bu durumda repertuar kesinlikle herhangi bir şey olabilir. Duşta veya duşta karaoke söyleyebilirsiniz. Bahar temizliği bunu ritmik dansla serpiştiriyoruz. Bu sayede kadın kendini ifade etme fırsatı buluyor.
Bir anne çocuğuna ninni söylediğinde çocuk otomatik olarak huzuru deneyimlemeye başlar. Bu nedenle sesli ve melodik şarkı söylemek, gerekli enerji yükünü elde etmenin çok güçlü bir yoludur.
Enerji bilezikleri işe yarar mı?
Televizyonda ve internette çok sık reklamı yapılıyor. Tipik olarak bu ürünler turmalin ve volkanik külden yapılır. Reklam sloganlarına göre bu malzemeler enerjiyi teşvik ediyor. Ancak gerçekte bu aksesuarların insanlar üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Bu nedenle enerji bilezikleri tamamen dekoratif bir işleve sahiptir. Reklamlarda söylenen her şey doğru değil. Bu, saf alıcıları hedef alan pazarlamacıların yaptığı akıllıca bir harekettir.
Kadınların zayıflıkları aslında bir heves değil, tam olarak bir kadına gerçek güç ve açıklanamaz bir çekicilik veren şeydir.
Yaklaşık 5 bin yıl önce ortaya çıkan Vedalara göre kadının enerjisi Dünyanın temelidir. Çünkü erkeğe onu başarılara ve başarılara yönlendiren gücü veren, yaratıcı kadın "ben"dir.
Her birimizin enerji düşüş dönemleri vardır. Vedalar bir Kadının Gücünü arttırmanın harika yollarını sunar. İşte bize Güç veren şeylerin bir listesi!
1. Masaj. Vedalara göre kadın vücudu sadece dokunmaya ihtiyacı var. Vücudumuzun hareket etmesi ve esnemesi gerekiyor. Aksi takdirde enerji durur. Vücuda içeriden baskı yapar. Ve hastalığa neden olur.
2. Kuaför ziyareti - güzel saç kesimi- bu sadece kendinizi neşelendirmenin bir yolu değil. Bir kadın için ve bir kadın için saç, düşüncelerinin bir yansımasıdır. Bu nedenle Vedik bilginin çok popüler olduğu Hindistan'da kadınların saç stiline bu kadar önem veriliyor.
3. Manikür - güzel eller Ben öpmek istiyorum! Erkekler böyle söylüyor. Bu ürünü kendim ve birkaç arkadaşımla denedim. Kırmızı cilalı manikür sonrası kocaların, sevdiklerinin ve sadece erkeklerin ilgisi arttı!
4. Diğer kadınlarla iletişim - karşılıklı enerji alışverişi kadınları büyük ölçüde güçlendirir. Bir insanın kendisinin farkına varması için sessizliğe ihtiyacı vardır. Kadın arkadaşlarıyla iletişim kurduğunda yaşadıklarını daha iyi anlar.
5. Aynı telefonda uzun konuşmalar ve konuşmalar zaman kaybı değildir. Bu, bir kadının ihtiyaç duyduğu enerji patlamasının ta kendisidir. Eğer kelimeler bir kadının içinde birikirse, o zaman muhtemelen bunları bir erkeğe sıçrayacaktır. Ve bu en iyi yol değil.
6. Yürüyüşler - bir kadının günde en az bir kez dışarı çıkması yeterlidir. Ocağın bekçisi olsak da doğayla bağımız çok önemli!
7. Müzik - Her gün müzik dinlemeniz gerekir. Meditatif, klasik. Örneğin bir fincan çay içerken müzik çalmayı bir alışkanlık haline getirin.
8. Vazgeç zor konular derinlemesine düşünmek ve müzakere etmek için - evet, bir kadının anlamsız olması ve önemsiz şeyler hakkında düşünmesi faydalıdır. Bir "kız" rolü yenilmez bir gençlik verir. Bu nokta özellikle bir iş kadını için önemlidir. Eşyaları işyerinde bırakmaya ve eve getirmemeye çalışın.
9. Gül yaprakları ve yağlarla yapılan banyo şımartıcı değil, zorunluluktur! Vücudunuza, kendinize bu kadar az şey vererek, kendi ışıltınıza ve mükemmel ruh halinize şaşıracaksınız.
10. Meditasyon - herhangi bir rahatlatıcı uygulama gibi, kadınsı güç düzeyini yükseltir. Yatmadan önce günde en az bir kez meditasyon yapmalısınız. Doğada meditasyon çok faydalıdır.
11. Vokal dersleri alın - şarkı söylemek boğaz çakrasını temizler. Ve artık erkeklere küfretmek ya da sitem etmek istemiyoruz. Antik çağda Sparta'da bir kadına yapılan iltifatlardan biri de "şarkı gibidir" sözüydü.
12. Mağazaları ziyaret etmek - alışveriş sadece yeni şeyler aramanın bir yolu değildir. Paranız olmasa bile alışverişe gitmeyi öğrenin. Bir şeyler dene. Güzelliğinizin tadını çıkarın. Ve Hatırla - dişil enerji o kadar güçlü ki bazen bir şeyin gardırobunuza girmesi için onu görmek ve ona dokunmak yeterli oluyor. Ve bunun için para birdenbire ortaya çıkmış gibi görünüyor.
13. Bir psikoloğa gidin, ama her zaman kadınlar için. Bilge, deneyimli kadın durumu farklı görmenize yardımcı olabilir. Ve anlayın. Bilgelik yaşlı kadınlardan aktarılır. Aynı sebepten dolayı kendi büyükanneniz ve büyük büyükanneniz ile iletişim kurmanız faydalıdır.
14. Hangi biçimde olursa olsun dans etmek güzel şey Kadın gücünü ve cinselliğini arttırmak için. Özellikle Arap ve Latin dansları çok güzel.
16. Kız arkadaşlarla düzenli buluşmalar - birlikte dışarı çıkmak halka açık yer, kadın Gücünün güçlü bir arka planını yaratırsınız. Ve eksik nitelikleri birbirinizle değiştirin.
17. Çiçeklerin bakımı - evde küçük bir bahçe ve sebze bahçesinde kazma ek yöntem Dişil enerji depolayın. Çiçeklenme, büyüme - bunların hepsi kadınsı enerjinin bir yansımasıdır.
18. Evlenmek isteyenler için evli arkadaşlarla iletişim kurmak çok önemlidir. Vedalarda ailenin enerjisi en faydalı ve değerli olarak kabul edilir. Bu nedenle, yalnızca bir partinin olacağı bir partiyi reddetmek için acele etmeyin. evli çiftler. Böyle bir toplantıdan sonra, çok sayıda yalnız kadının olduğu bir gece kulübünü ziyaret etmekten daha çok bir erkeği kendinize çekecek enerji biriktireceksiniz.
19. Yardım - birine yardım sağlayın veya yardım isteyin. Bütün bunlar bir kadını güçlendirir. “Ben kendim” prensibinden vazgeçmeyi öğrenin. Çünkü bu bir erkek için tipik bir prensiptir.
20. Ziyaret kitap dükkanı- Şaşırtıcı bir şekilde kitapların arasında yürümek bir kadın için çok ilham vericidir. Haftanın en az birkaç saatini bu aktiviteye ayırmaya çalışın. Bilginin koruyucusu bir kadın. Ve kitaplar bir bilgi kaynağıdır.
21. Bir erkekten yardım isteyin - herhangi bir bakım tezahürü bizi daha kadınsı kılar. Bir deney yapın ve bir yabancıdan çantanızı taşımanıza yardım etmesini isteyin. Ruh haliniz %100 artacak!
22. Okumak - okumak iyi kitap uzun zaman önce satın alınmış ve rafa kaldırılmıştır. Özellikle insanların hayatlarıyla ilgili hikayeleri okumak faydalıdır. Kaderi inceleyerek kendinizi daha iyi anlarsınız.
23. Ev sorumluluklarını biriyle paylaşmak - sensiz her şeyin "küfle büyümüş" olacağı düşüncesi - bu, kadınsı enerjinizi azaltmanın bir yoludur. Bazı konuları sevdiklerinize emanet etmekten çekinmeyin. Ve kendinize boş zaman verin!
24. Yemek pişirme - yemek pişirmeyle ilgili her şey, dişil enerji seviyesini önemli ölçüde artırır. Yemesini içmesini bilen bir ev hanımı. Yemek yapmayı bilmiyorsanız öğrenin. Nasıl yapılacağını biliyorsanız becerilerinizi geliştirin. Belirli bir ülkenin mutfağında ustalaşın.
25. Ev sadece içinde yaşadığımız bir apartman dairesi değildir. Bir kadının güçlü bir evi vardır enerji bağlantısı. Gıcırdayan bir kapıdan ya da sızdıran bir musluktan bu kadar rahatsız olmamızın nedeni budur. Bir kadın için bunlar sadece eksiklikler değildir. Kadınsı enerji bu tür deliklerden akar. Ancak tam da bu kadar küçük şeylerde bazen bir erkeği rahatsız etmemek önemlidir. Neden?
Adam büyük düşünüyor: “Banyodaki fayansların hepsi kullanılamaz hale gelince yenisini yaparız. Duvarları neden on kez yağlayın!” Bazen küçük sorunları çözecek birini işe almak daha kolaydır. Kocanıza bunu sizin yaptığınızı söylemeyi unutmayın, onun çok meşgul olduğunu anlayın. Ve elleri yanlış yerden büyüdüğü için değil. Erkeklerin özgüvenleri çok hassastır.
26. Planlama - herhangi bir eksiklik ve şüphe bir kadını mahveder. Net bir plan enerjinizi korumanın bir yoludur. Küçük şeyleri planlamayı öğrenin, ardından hayatınızın birkaç ayını, hatta yıllarını planlamaya devam edin. Yarın akşam ne yapacaksın?
27. Gala öğle yemeği veya mumlarla akşam yemeği, güzel masa örtüsü ve gurme yemekler. Sevdiğimiz kişinin sesini yükseltmek istesek de tüm bunları kendimiz için daha da fazla yaptığımız ortaya çıktı. Böyle büyülü anları hayata geçirin. Kendinizi ve sevdiklerinizi mutlu edin.
28. Eğitim, çocuk yetiştirme - Bir kadın çocuklarla iletişim kurarak enerji seviyesini yükseltebilir. Bu nedenle bazen çocuklarınızla oyun oynamaktan vazgeçmemelisiniz. Çocuklara bildiklerinizi öğretmek daha da iyidir: resim çizmek, şarkı söylemek, dans etmek.
30. Arkadaşlarla doğada piknik yapmak şarttır. Burada dişil enerjinin seviyesini yükselten birçok şey bir araya geliyor: birleşme, doğada olmak, yemek pişirmek.
31. Makyaj ve kişisel bakım, bir erkeği memnun etmenin bir yolu değil, kendinize neşe getirmenin bir yoludur. Bu nedenle evde saçınızı yapmak, kıyafet giymek ve güzel görünmek önemlidir.
32. Kendinize çiçek vermek en iyi şeylerden biridir basit yol enerji seviyelerini arttırın. Çiçekler sadece bir kadını süslemekle kalmaz, aynı zamanda olumsuzluğu anında ortadan kaldırır ve onu üstlenir. Bu nedenle üzgünseniz yastığınıza ağlamak için acele etmeyin. Bir buket çiçek satın alın.
33. Etek, elbise giyin - bu tür giysiler ailenin enerjisiyle bağlantıyı yeniden kurar kadın hattı. Bir kural var; ilk 7(!) randevuda pantolon giymeyin. Bir erkeği gerçekten etkilemek istiyorsan. Ayrıca sürekli pantolon giymenin kadın organları üzerinde olumsuz etki yarattığı da tespit edilmiştir.
34. Genç Anneler Kulübü – eğer varsa Küçük çocuk, aynı annelerle iletişim kurduğunuzdan emin olun. Bu sadece bir deneyim alışverişi değil, aynı zamanda bir enerji alışverişidir. Annelik Ay ile kişileştirilir. Ve ay enerjisi dişil enerjidir.
35. Çocuklara bakmak - yardımı reddetmeyin evli arkadaşçocukla oynamak. Bir kadına yönelik herhangi bir bakım tezahürü, Güce giden yoldur. Önemli olan erkeğinize çocuk muamelesi yapmamak.
36. Muhtaçları doyurun - merhamet, geliştiren bir niteliktir ay enerjisi. Herkese yardım etmek gerekli değildir. Elbette kolaylıkla memnun edebileceğiniz biri vardır hoş küçük şey. Yalnız komşunuza meyve alın. Gelen bir misafire bir fincan çayı reddetmeyin.
37. İletişim - Bir kadının diğer insanlarla temas kurmadan yapması zordur. Konuşmalardan enerji alıyoruz. Aktardığınız bilgilerin dedikodu veya başka olumsuz şeyler olmadığından emin olmanız önemlidir.
38. Romantik film - bir arkadaşınızla bir anlaşma yapın ve birlikte bir melodram izleyin. Aşkla ilgili herhangi bir film bir kadın için faydalı bir eğlencedir. Ancak bunu diğer kadınların eşliğinde yapmak daha iyidir.
39. Çalışma yeni kültür- Dünya görüşünün genişlemesine katkıda bulunur ve kadının iç dünyayla sınırlı kalmamasını sağlar. Dişil enerji genişlemeye çalışır. Yapay olarak daraltmaya gerek yok.
40. Su kaynakları - nehirde, gölde veya deniz kenarında dinlenmek, enerji seviyenizi yükseltmenin harika bir yoludur. Su, bir kadının cinselliğinin ve uyumlu olma, koşullara uyum sağlama veya tam tersine fırtınalı olma yeteneğinin temelidir.
Antik Yunan Afrodit tapınaklarında genç rahibelere mutlaka yüzme ve iletişim kurma öğretildi. su elemanı.
41. Egzersiz stresi- Güç kaybı hissederseniz ustalaşmaya başlayın yeni tür Spor Dalları Bu sadece yeni bir fitness türü değil, aynı zamanda sadece bir sabah koşusu da olabilir. Dans etmek çok faydalıdır! Harika yol Partnerinizden ayrıldıktan sonra yorulursanız iyileşin.
42. Kıyafetler - Güzel elbise enerji seviyenizi yükseltmenin bir yoludur. Bu arada giyinmek için bir yere gitmenize gerek yok. Giymek güzel kıyafetler ev ortamında.
43. Enkazları temizleyin; eski şeyler, çöpler ve çöpler kadının enerjisini zayıflatır. Eğer hayatta gelirse zor dönem- Molozları temizlemenin zamanı geldi.
44. Sağlıklı görüntü hayat - kötü alışkanlıkların kadın enerjisini ve güzelliğini olumsuz etkilediğini söylemeye gerek yok. Kötü alışkanlık Sadece sigara içmek değil, geç saatlere kadar ayakta kalma, iftira atma veya tembellik alışkanlığı da olabilir.
45. Şiir - şiir okumak "Ben"inizin romantik yönünü ortaya çıkarmaya yardımcı olur. Kendi şiirlerinizi yazmaktan çekinmeyin. Kağıt üzerine sıçrayan enerji sizi endişelerden kurtaracaktır. Güzel bir hece size güzel konuşmayı ve doğru düşünmeyi öğretir.
46. Kuşları ve hayvanları beslemek enerji seviyenizi yükseltmenin çok basit bir yoludur. Pencerenin altına bir kuş besleyici inşa edin. Kanaryalar alın. Bu kuş mutlu bir evliliğe yardımcı olur.
47. Bir müzeyi veya sergiyi ziyaret edin - güzel olan her şey bir kadını daha güzel yapar.
48. Öğretmenle İletişim - en sevdiğiniz yazarın dersine gidin, bir eğitime katılın. Kitaplar bilgi verir. Bu inkar edilemez. Ancak Öğretmenle karşılaştığımızda, o kişiden gelen enerjiyle yeniden yükleniriz.
49. Bir günlük tutun - her gün düşüncelerinizi, arzularınızı, hedeflerinizi yazın. Resimleri günlüğünüze yapıştırabilir veya kendiniz çizebilirsiniz. Duygularınız önemlidir! Bu nedenle bunları yazmak önemlidir. Duyguların enerjisini kendi içinde biriktiren kadın, daha sonra onu bir erkeğe atmaya zorlanacaktır. Bu kendi başına pek iyi değil. Ayrıca düşünceleri yazmak onları analiz etmeye yardımcı olur.
50. Kendi albümünüzü yapın güzel fotoğraflar- en sevdiklerinizi içine yapıştırın en iyi fotoğraflar. Ve kendinize hayran olmaktan çekinmeyin. Her zaman güzel olduğunu unutma!
51. Arzularınıza karar verin - özellikle bir ilişkide gerçekten ne istediğinizi kendiniz formüle edin. “İstiyorum”a odaklanın ve “yapabilirim”i unutun. Yapabilirim; bu bir Erkeğin ayrıcalığıdır.
Adam diyor ki: Onu kazanabilirim, karım olarak alabilirim (ya da yapamam). Bir kadın “yapabilirim” tarzında çok düşünmeye başladığında “erkek” olur. Karşılaştır: İyi görünmek istiyorum. Benden hoşlanmasını istiyorum. Evlenmek istiyorum. Ve - İyi görünebilirim, o benden hoşlanabilir, ben de evlenebilirim.
52. Sevgi dolu konuşmalar - saldırganlık ve baskı olmadan iletişim kurmayı öğrenin. Bir çiftten kadınsı enerji çiçek açıyor ihale sözleri Ne dedin. Küfür ve müstehcen sözler kadınsı enerjiyi sıfıra indirir.
53. İtaat – anlaşmazlıklar, yarışmalar ve diğer hususlar aktif davranış enerji seviyelerini azaltın. Yumuşak ve diplomatik olmaya çalışın. Bu nedenle bir erkeği fethetmek bir kadın için çok yorucudur. Ve bir erkek kendisine karşı bu kadar proaktif olan bir kadını istemez. Davranışlarıyla ona bir erkeği hatırlatıyor.
54. Cinsel ilişkilerde seçicilik - eğer bir kadının birden fazla seks partneri varsa, yıkıma mahkumdur. Katılmak cinsel ilişkiler sadece sevdiğin kişiyle Kocanıza sadık olun. Toplantıdan sonra ilk cinsiyeti ertelemeye çalışın. Bir erkeğin ilgisini çekmek çok fazla enerji gerektirir. Sekste onu erken kaybetmeyin.
55. Temizlik – evinizi, vücudunuzu ve zihninizi temiz tutun. Evinizi zamanında temizleyin. Geçmişe dair olumsuz anıları biriktirmeyin. Enerjinizi yükseltmenin en kolay yolu duşa girmektir. Saflık Güç getirecektir.
56. KENDİNİZİ SEVGİYLE DOĞATLAMAK en önemli şeylerden biridir önemli yönler. Bir kadın kalbini ve ruhunu sevgiyle doldurmamışsa enerji açısından zayıftır. Ve bir erkeğe hiçbir şey veremez. Daha da kötüsü onun enerjisini vampirleştirmeye başlayacak. Dolayısıyla erkeklerin gerilemesi, mali çöküş, hastalık. Kuyunuzu sevgiyle doldurmak için herhangi bir tekniği kullanın. Kadın vericidir. Sevgiyle DOLU olmalı.
57. Sanat ve el sanatları - örgü, nakış, modellik... - kendi ellerinizle yaratabileceğiniz her şey, kadınsı enerjinizin seviyesini yükseltir.
58. Kendinize ve diğer kadınlara iltifat edin. İyi laf bizi daha güçlü kılıyor. Başka kadınlar hakkında iyi bir şey söylemek sizin için zorsa bu sorunu çözün. Kadınların reddedilmesi anne, kayınvalide ve kızla ilişkilerde zorluklara neden olabilir.
59. Sevgiyi herhangi bir zamanda, herhangi bir biçimde ifade edin. Sevdiklerinize sarılın ve öpün. Dünyaya, insanlara, eşyalarınıza sevgi dolu sözler söyleyin. Güneş, bahar esintisi, yağmur ve hatta hüznünüz. Çünkü o senin öğretmenin. Herhangi bir reddedilme ve mücadele, bir kadını mahveder.
60. Buket düzenlemek – çiçeklerle çalışmak enerji verir yeni güç. Yenilenme ve çiçeklenme yükü.
61. Doğru beslenme- Daha az işlenmiş ve doğaya daha yakın ürünler kullanın. Bahçeden topladığınız bir elmanın nasıl bir güç verdiğini hatırlıyor musunuz? Ve bir çeşit hamburger. Duygular çarpıcı biçimde farklı.
62. Sevgi - nazik dokunuşlar bir kadının kendini anlamasına yardımcı olur. Ve bilmek. Vücudunu okşa. Bir erkeğin olmasa bile, şefkatini inkar etme. Her sabah güne başlayın ve günü yatakta yüzünüze, vücudunuza ve bacaklarınıza hafif dokunuşlarla sonlandırın. Ellerinizi kendiniz öpün; diğerleri onlara hayran kalacak.
63. Kendinizle yalnız kalmak - tamamen yalnız kaldığınız anlardan korkmayın. Yalnızsınız diye evlenmek için kaçmayın. Bu zamanı kendinize iyi bakmak için kullanın. Doğa, bir kadının yalnızca kendisini düşünmesi gereken aylık bir dönem belirlemiştir. Bu adet dönemidir.
64. Yumuşak oyuncak- hala kollarında uyuduğun için kendini azarlama Oyuncak ayı. Bir kadının yalnız uyuması zararlıdır. Ve oyuncak bir sıcaklık hissi veriyor. Sevgi ve ilgi eksikliği hissediyorsanız kendinize bir oyuncak alın.
65. Ay'ın enerjisiyle çalışmayı öğrenin - ay ışığında dışarıda durun, suyu ay ışınlarıyla şarj edin. Daha sonra banyoya ekleyin. Kadın rahatsızlıklarıyla ilgili yardım için Ay'a dönün. Bunu yapmak için meditasyonda ay ışığında nasıl yıkandığınızı hayal etmeniz gerekir. Sen ve Ay birsiniz.
66. Herhangi bir durum için birine kart gönderin. Birine ilgi işareti göstererek kendinizi dolduracaksınız. Unutmayın: Bir kadın vericidir. Vererek doyarsınız.
67. Hayırseverlik var saf formu kadınsı enerjinin ifadesi. Bir kişiye bir konuda yardım edebilecekseniz, yapın.
68. Kokular - sizden her zaman hoş bir aromanın aurası yayılmalıdır. Kadın bir çiçektir. Yeni parfümler almak ve koku seçmek kadınsı enerjiyi artırır.
69. Onur – benzersizliğinize güvenin. Vedalara göre Kadın, Yaratıcının yaratabileceği en güzel şeydir. Güzelsin! Büyüleyicisin! Sen seksisin! Sen bir kadınsın!
Yükleniyor...
