"Anne, baba, sen ve ben; biz bir spor ailesiyiz!"
Boş vakit herkesin hayatının önemli bir parçası olmalıdır. Hiçbir şey sevdiklerinizi yakınlaştıramaz ve çocukları ilginç bir ortak eğlence kadar mutlu edemez.
Ancak modern gerçekler öyle ki yetişkinlerin sıklıkla bahaneleri oluyor: yorgunluk, her gün gündelik sorunlar, işyerinde istihdam, zayıf gelişmiş altyapı, yüksek spor malzemeleri maliyeti. Ve birisi kaliteli dinlenme ihtiyacını hiç görmüyor, çocuğu sadece çevrelere ve spor bölümlerine götürmeyi tercih ediyor.
Açık hava etkinliklerinin tüm aile için temel faydaları
Aile üyelerinin yakınlaşması
Adrenalin, genel izlenimler ve anılar, küçük şikayetleri ve kavgaları, ihmalleri ve birbirlerine karşı memnuniyetsizlikleri gölgede bırakır. Herhangi ortak işgal her şeyden önce iletişimdir ve iletişim güçlü ve mutlu bir ailenin anahtarıdır.
Sağlık için fayda
Aktif rekreasyon ve spor, hem yetişkinler hem de çocuklar için son derece yararlı olan hareketi içerir. Ek olarak, bu tür eğlenceler çoğunlukla doğada olmayı içerir ve Temiz hava, güneş ve su prosedürleri bağışıklık sistemini mükemmel şekilde güçlendirir.
Pozitif duygular
Zorlukların üstesinden gelmek ve küçük aile zaferleri, tekrar tekrar paylaşmak isteyeceğiniz eşsiz duyguları uyandırır.
Yeni gösterimler
Çocuklar için evden uzakta bir gün geçirme fırsatı gerçek bir maceradır. Bir kaşif veya kaşif olabilir, aile rekoru kırabilir veya yeni beceriler edinebilirsiniz.
Sorunlardan uzaklaşma fırsatı
Okuldaki ve işteki sorunlar, sorumluluk yükü ruhu büyük ölçüde etkiler ve spor yapmak beynin yükünü boşaltmaya ve baskıcı düşüncelerden kurtulmaya yardımcı olur.
aile anıları
Ormanda yürüyüş yapmak veya paten sürmek, bisiklete binmek veya dağdan aşağı inmek - bu deneyimler unutulmazdır, özellikle de aile Tam kuvvetle. Bu muhteşem anları yakalamak için fotoğraf makinenizi yanınıza almayı unutmayın.
Yani aileyle aktif olarak vakit geçirme arzusu var. Geriye olasılıkları belirlemek kalıyor.
Tüm aile için spor hafta sonu
Çocuklar herkesin birlikte bir fitness kulübüne gitmesi, tenis ya da badminton oynaması, havuzda oynaması fikrine bayılacak. Mükemmel seçenek arkadaşlarınızı arayın ve dostça bir futbol, basketbol veya plaj voleybolu maçı düzenleyin. Bir araya gelmekte zorluk mu çekiyorsunuz? Küçük sabah aile egzersizlerine başlayabilirsiniz.
Şehir gezileri
Şehirde her zaman beğeninize göre bir şeyler bulabilirsiniz - kaykay, paten, go-kart ve segway. Önemli olan güvenlik önlemlerine uymaktır. Karayolunda ve otoparklarda bisiklete binemezsiniz, çocuklarla en yakın parka gitmek daha iyidir. Evet, orada ekipman kiralayabilirsiniz.
Bir yetişkinin kendisini kanepeden ve televizyondan ayırması zorsa, bir genci bilgisayardan, tabletten ve akıllı telefondan uzaklaştıramazsınız. Çocuğu spor malzemelerinin web sitelerine bakmaya ve ortak açık hava etkinlikleri için birlikte ekipman seçmeye davet etmeye değer. Kızlar ve anneler rahat kadın bisikletlerini sevebilir, ancak bir erkek çocuk ve bir baba kesinlikle bir dağ bisikletinden memnun kalacaktır. Kışın buz patenine, kayak yapmaya veya basit kızak. Yaz aylarında - tekerlekli paten, kaykay, scooter üzerinde.
Doğayla bütünleşme
Giderek daha popüler hale geliyor aile turizmi. Yürüyüş veya bisiklete binme, çadırlarda geceleme ile hafta sonu turları, sözde yeşil turizm, yeni yerler keşfetmenin yanı sıra, kendi topraklarınızın tarihini ve kültürünü de inceleyebilirsiniz.
Aşırı aşıklar rafting, dalış, yelken, kano, engebeli arazide dağ bisikleti gibi outdoor aktivitelerine uygundur. Profesyonel eğitmen, güvenilir koruma ve güvenlik araçları, yüksek kalite Spor ekipmanları- inanılmaz yeni hislerin ve neşeli anıların vaadi.
Kayak yapmayı unutmayın. Kros kayağı yapabilir misin? Dağ ve snowboard öğrenmenin zamanı geldi. Tepelerden kızaklarla, tüplerle, buz pateni pistleriyle iniş özellikle çocuklar tarafından seviliyor.
Organizasyon aktif eğlence - biri önemli işlevler aileler. Gerisi sağlığı korumayı ve iyileştirmeyi, herkesin psikolojik ve manevi ihtiyaçlarını karşılamayı hedeflesin.
Tek bir takım olmayı öğrenin, böylece aileniz hiçbir zorluktan korkmayacaktır!
Neden her şeyi ilk öğrenen sen olmuyorsun? Blog güncellemelerine hemen abone olun!
Bir insan ailesiyle gurur duyabiliyorsa bu onun hayattaki en önemli varlığıdır. Sonuçta bu insanlar için ne kadar kazandığınız veya toplumda hangi statüde olduğunuz önemli değil. Günümüzde nüfusun çoğunluğunun çok meşgul olması nedeniyle sadece tatilde akrabalarla sakin bir şekilde vakit geçirmek mümkündür. Belki de insanların giderek daha fazla çeşitli tatil yerlerine veya gezi gezilerine gitmesinin ana nedeni budur.
Tüm aile üyelerini bir arada tutmak sadece yakınlaşmaya izin vermekle kalmaz. Eğer seversen boş vakit, o zaman aynı zamanda harika bir fırsat Aile içinde takım ruhunu geliştirin. Bir aile tatili sırasında en sık ortaya çıkan nüanslardan bahsedersek, o zaman en çok ana soru tabi ki çocuklar için de geçerli. Sadece beslenme koşullarına değil, oteldeki konaklama koşullarına da dikkat edilmesi önemlidir. Bunu önceden yapmanız, yani bir otel rezervasyonu yaptırmanız tavsiye edilir.
Bunu yapmak için, yaygın gelişme çağında bilgisayar Teknolojisi var çok sayıda portallar, ancak yalnızca birkaçına tamamen güvenilebilir. Ostrovok.ru, dünya çapında otel rezervasyonu için yaygın olarak bilinen bir sitedir ve incelemeleri birçok sayfada incelemelerle doludur. Ostrovok.ru sitesi, evden çıkmadan dünyanın herhangi bir yerindeki bir otelde konaklamayı yalnızca hızlı ve aynı zamanda mümkün olduğunca konforlu bir şekilde düzenlemek için bir fırsat değildir.
Çocuklu tatillerde bebeğin yaşına uygun olacak eğlence mekanları ve aktivitelerin bulunmasına dikkat etmek gerekir. Bazı oteller, çocuk bakıcısının çağıracağı hizmetleri lütfen listeye dahil eder. kesin zaman. Bu, çocuğunuzu birkaç saatliğine bir uzmana güvenle bırakabileceğiniz ve bu arada da gerekli ayarlamaları yapabileceğiniz anlamına gelir. romantik akşam yemeği kocası ile. Sonuçta ebeveynlerin de çocuklardan uzak kişisel zaman geçirme hakkına sahip olduğunu kabul etmelisiniz.
Belirli bir bölgeye bakmak istediğiniz rotanızı seçerek unutulmaz bir aile tatili geçirebilirsiniz. Bunun için resepsiyonla iletişime geçerek, canlı sohbette rotanızı belirleyeceğiniz aileniz için bir rehber isteyebilirsiniz. Gördüğünüz gibi aile tatilleri sadece monoton olamaz. Sevdikleriyle geçirdiği her anın kıymetini bilenler için her zaman bir şeyler vardır. ilginç aktivite. Ostrovok.ru sitesi, otellerde konforlu bir konaklama ile ilgili olarak size mümkün olduğunca doğru ve doğru bilgiler sağlamaya özen göstermiştir.
Vatandaşlarımız genel olarak rekreasyon konusunda son derece umursamaz davranıyor. Ve işkoliklerin olduğu ailelerde "dinlenme" kelimesi genellikle uygunsuz kabul edilir. İşte bu noktada şu söz devreye giriyor: "Dinlendikçe çalışırsın." Büyük olasılıkla, bu söz (bir hazine sandığı) halk bilgeliği, bu arada) tembellikten ve hem çalışama hem de dinlenememe hakkında konuşuyor, ancak yaşam için genel ruh halinden, yaşamı kabul etmekten, karşılaştığınız, iletişim kurduğunuz, öğrendiğiniz her şeyden, hangi yola gittiğinizden ve hangi yola gideceğinizden bahsediyor. yavaşlayın (eğer yapacaksanız), neyi başaracaksınız ve kendinize inanıp inanmadığınız. Sonuçta "dinlenme" kavramı işin durmasından çok daha fazlasını içeriyor.
- Dinlenme esnek bir kavramdır("uzatmak" kelimesinden). Dinlenmenin ima ettiği gibi herhangi bir yüzeye uzanabilirsiniz: bir ofis koltuğu (yetkililer görene kadar mini dinlenme, seçenekler - çalışma koşullarının izin verdiği ölçüde), bir kanepe, bir puf, bir yatak (işten sonraki akşam) veya çimenlerin üzerinde (piknik). Konsept, tamamen pasif bir eğlence ve vücut pozisyonunda bir değişiklik yoluyla aktif emeğin ortadan kaldırılmasını içerir. Gerçekliğin tefekkürü - kayıtsız veya orta derecede kayıtsız (gözlemleme durumunda) Spor müsabakaları). Artıları: vücut pozisyonundaki değişiklik, ailede görünür varlık. Eksileri: aşağıdaki paragraflarda "artıları" olanların tümü.
- Dinlenme canlılık yükünü ima eder. İşin garibi, uyku arzusu ve bunu hafta sonu uygulama çabası çoğu zaman neşeye yol açmıyor. Bir kişinin neşeli bir ruh haline yol açan şey yaptığı (ya da yapmadığı) değil, ne için çabaladığı, düşüncelerinin ne olduğudur. Eğer uyanma sebebiniz sizi gri bir gerçekliğe gönderen bir çalar saatse, o zaman uyumayı sevmeyeceksiniz. Güç kazanmak için uykuya dalsan daha iyi olur çünkü yarın hayatın dolu olacak. pozitif duygular, neşeli çalışma ve toplantılar İlginç insanlar veya seyahat edin. Artıları: Uyku. Eksileri: Sabah birden yediye kadar uyursam ve kendimi kötü hissedersem, akşam yemeğine kadar uyursam hayatımda her şeyin yoluna gireceğine dair görüş gelişiyor. Genellikle işe yaramaz.
- Dinlenme, bir kişiyi olumlu duygularla doldurmayı içerir olağan ortamdan farklı bir plan. Bir kişiyi kişi olarak geliştiren, yaratıcı düşüncesini teşvik eden, kendine ve yeteneklerine güven veren bu tür rekreasyondur. canlılık, benlik saygısını artırır, kişiyi sevgi, başkalarına ve dünyaya şükran duygusuyla doldurur, iyi, nazik, ebedi bir şey yaratma arzusuna neden olur, en azından futbol oynamak veya gül dikmek, boncuklarla resim işlemek ya da çocuklarla bol bol eğlenin.
İşte bu, her ailenin görmek isteyeceği yararlı, teşvik edici bir tatil. Yaşlılığa benzemesin diye üzücü istatistikler 70 yaşına gelindiğinde evrensel insan hayal kırıklıkları, bir İnternet makalesinde ele alınmıştır: Kendime izin vermedim, yapamadım, her zaman çalıştım, kendimi her şeyden inkar ettim, takdir etmedim, para ödemedim dikkat... Ama sonunda istediğin her şeyi kazandığında kimse sana küçük oğlunla yürüyüşe çıkma fırsatını veremez...
Aile tatili nedir? Aile tatiline neden ihtiyaç duyulduğu sorusuna cevap verelim:
- çocukların dinlenmesi için (tamamen doğru bir görev değil, eğer soru zaten bu şekilde sorulmuşsa, siz olmadan dinlenecekler);
- tüm aile ile rahatlamak (tüm aile üyelerinin bu ailenin çevresinde ve tam olarak bu meslek için herhangi bir şey yaparak zaman geçirmekten mutlu olup olmadıklarını belirtin);
- aile içinde birbirlerine sevgi göstermek (tek doğru cevap, “nereye gidiyoruz”, “ne yapacağız”, “gitmez miyim”, “dedim, gideceksin” sorularını çözerken gerilimi azaltmak) git, bu son aile tatili" vesaire.)
Evet bunu çocuklar için yapıyorsunuz. Bunu kendinize ve ebeveynlerine daha az özen göstermeden yapıyorsunuz. Ama en önemlisi bunu AİLE için yapıyorsunuz. Bir aile için tüm hane üyelerinin bir araya gelmesi her şey değildir. Aile, maddi, manevi, fiziksel ve duygusal olsun, kesinlikle ve her zaman yardıma güvenebileceğiniz bir toplum hücresini ima eder. Herhangi bir destek için. Ne olursa olsun sana. Ne olursa olsun. En az üç kez hatalı olup olmadığınızı. Aile seni hissetmeli, bilmeli ve ... sevmeli. Şu şöyle olacağınız koşullar olmadan. Komünizmin kurucusunun veya anne babanızın sizi görmeyi hayal edeceği başka birinin kişileşmesi.
Ebeveynlere göre, çocuklarının yetişkin bir kişi gibi davranmasını, okula fanatik bir hayranlık duymasını, yalnızca bir çocuğun yetkili bir kişiden duyabileceği her şeyin sorgusuz sualsiz yerine getirilmesini bekleyen ebeveynler için üzücü. Bu tür anneler ve babalar beklentilerde hayal kırıklığına uğrama riskiyle karşı karşıyadır. Ve vakaların büyük çoğunluğunda. Çocuk bu hayal kırıklığını hissedecektir. Üç yaşındayken anne-babanın sesinde ister okulda ister büyüklerde olsun yanlış bir şeyler yaptığına, yanlış davrandığına, yanlış yerde yürüdüğüne, uyuduğuna, yemek yediğine, bazı kuralları yanlış yürüdüğüne dair ağıtlar duymak.
Yaşam yarışından uzaklaşma ve ailenin bağrına tam anlamıyla "geri dönüş" buna aile tatili denir. Her aile üyesine kendilerini ve duygularını ifade etme fırsatı verin, çünkü teoride siz birsiniz! Bir aile tatili sırasında birbirinizi bir kez daha duyma, birbirinizi destekleme, sevginizi ifade etme fırsatına sahip olursunuz.
Sonuçta aile içinde aynı şeylere yük olarak bakabilirsiniz ya da sevgiyi hayatınıza getirebilirsiniz ve yük ortadan kalkacaktır, ortaya çıkacaktır. hoş bakım. Kendinizi bir görev/görev olarak kabul edebilirsiniz ya da sadece ailenizi sevebilirsiniz ve görev duygusu ikinci, üçüncü, yirminci plana geçer, her şey kendiliğinden yoluna girer, inançsızlığınızı rahat bırakın. Aile dışında yapılacak çok şey olduğunu düşünebilirsiniz ama aile sevgisi size bunu anlatacaktır. en iyi çözüm ailesiyle daha fazla vakit geçirebilirdi.
Ailenize verebileceğiniz en güzel şey sevginizdir. Geri kalan her şey ektedir. Eklenenin temel haline gelmesi kötüdür. İşten eve geldiğinizde çocuklarınız gözlerinizin içine bakıyor; aradıklarını sanıyorsunuz yeni oyuncak yoksa tatlılık mı? Bunlar aracılığıyla ifade edilen dikkatinizi arıyorlar. Ve eğer diğer yarınızı henüz hayal kırıklığına uğratmadıysanız, o yine de sizde sevgi ve ilgi aramaktan ve sizinle daha fazla zaman geçirmekten mutlu olacaktır.
Piknik? Oyun alanı? Havuz? Ortak arkadaşlar? Yılbaşı? yürüyüşe çıkmak Eğlence merkezi? Doğum günleri mi? Sadece hep birlikte, bütün aile ve başka hiçbir şey yok. Boş zamanınızın tamamını ailenize ayırmayın. BASIC zamanınızı ailenize ayırın ve boş zamanlarınızda çalışın. Aileye çok şey ver gerçek aşk böylece işe gitmene izin verdiler boş zaman ve çalışma programınızla çakıştı. AİLE diye bir temeliniz yoksa üst yapı olarak yaptığınız iş en zengin icrada bile gülünç görünecektir. Bulmak gerçek değerler. Haftada bir kez ailenizle evde akşam yemeği yiyin ve "bırakın dünyanın geri kalanı beklesin." Birlikte bir hikaye veya hikaye okuyun, birlikte sessiz ve huzurlu olun, birlikte bir şarkı söyleyin veya birlikte bir oyun oynayın. Birbirinizin gözlerine bakın. Birbirinizle mümkün olduğunca sık göz teması kurun, bu hayattaki en iyi desteğiniz olacaktır. Paranızdan ya da başka herhangi bir destekten daha iyi. Ailede bir kişi olun, ancak doğum yılı ne olursa olsun ailede herkesin tam teşekküllü bir kişi olduğunu unutmayın. Daha sonra yalnız ağlamamak için sık sık birlikte gülün.
Ailece tatil, ailenize güvendiğiniz için tüm dünyaya güvendiğiniz zamandır. sen içerideyken iyi konum Bugün, yarın ve gelecek için ruh, çünkü akşamları HANGİ ilişkilere sahip olduğunuzu biliyorsunuz. Bu ilişkiler kendi içinde değildir. Bu sizin kişisel işiniz, her birinizin işi, sadece çocuklar bu işten keyif alıyorlar ve bunu fark etmeden yapıyorlar (“Klasör, sen çok güçlüsün”, “Anne, sen dünyanın en iyisisin!”), Peki bu çalışmanın tüm gücünüzü alacağını kim söyledi size? Alacak - işin aksine yüz katını geri verecek.
Aile, ruhunuz için dünyadaki tek gerçek yerdir. Bir iş ya da başka bir şey değil. Hatırla bunu. Her ne kadar ruh zaten nazikçe ve ısrarla bunu size hatırlatsa da ...
Makaleyi derecelendirin
Yükleniyor...
