Yararları hakkında olumlu davranış Hayatta çok şey yazıldı ve artık kimsenin bundan şüphe etmediğini düşünüyorum. Bilim adamları, olumlu düşünen insanların sözde iyimserler hatta daha uzun yaşıyorlar ve daha az hastalanıyorlar. Çok iyi bir bağışıklığa sahipler.
İyimserler her zaman sevilir, saygı duyulur ve hedeflerine daha hızlı ulaşırlar. Kabul ediyorum ki sadece mutlu hisset- Harika!
İyimserlerle iletişim kurmanın, onlardan iyi bir ruh hali kapmanın keyifli olduğunu kendiniz biliyorsunuz. Bu nedenle iyimser olmanın faydalı olduğuna inanıyorum. Bu ana parçalardan biri Kendini sevme. Sevgiyi hayatınıza nasıl çekersiniz?
Çünkü haline gelmek bir iyimser mi?
2 egzersiz yapmanızı öneriyorum: Biri sabah uyanır uyanmaz yapılmalı; ikincisi - geceleri, yatmadan önce.
Sabah uyanır uyanmaz ve alarm saatiyle kalkarsanız, normalden 5-10 dakika önceye ayarlayın - kalkmayın, uzanmayın, gerinmeyin, adınızı sevgiyle yüksek sesle söyleyin ve hayatınızdaki güzel şeyleri hatırlayın EN ÇOK pozitif duygular ve anılar. Ve ne kadar zaman önce olduğu önemli değil. Ya da bir şeyi hatırla ÇOK yapman gereken güzel şey. Bu başarılı bir anlaşma ya da düğününüz, bir çocuğun, torunun doğumu olabilir. TÜM, herhangi bir şey, sadece ÇOK ÇOK güzel.
Bu hoş duyguları içinizde uyandırdığınızda, onların içine dalın, onların tadını çıkarın, bu hazzın veya sevincin tadını çıkarın! Bunları tut hoş duygular, gitmelerine izin verme!
Genellikle genişçe gülümsemeye başlarım ve beni güldüren şeyleri bile hatırlamaya çalışırım. Kahkahalarla başlayan bir gün, başarılı bir gündür! Sabah ilk iş olarak gülmeyi seviyorum.
Sonra kalkıp işini yapabilirsin her zamanki işler ve prosedürler.
Ve ikinci egzersiz. Zaten yatıp ışıkları kapattığınızda, son gün içinde başınıza gelen en az 5 hoş şeyi hatırlamanız gerekir. Bulutların arkasından bakan güneş olabilir veya güzel kar taneleri, ya da birisi size gülümsedi, size yardım etti, ya da siz bunu yaptınız ya da bir ikramiye aldınız. Sadece hatırlamaya başla.
Genellikle parmaklarımı büktüm ve 5'ten çok daha fazlasını buldum (bu neden oluyor - içinde) bir dahaki sefer). İyi olayların anıları akmaya başladı ve bir gülümsemeyle uykuya daldım. Birkaç yıl önce bir akşam egzersiziyle başladım, bunu metodik, düzenli olarak yaptım ve çok çalıştım.
Ne kadar sürede yapmalı? - Daha azını teklif etmiyorum üç ay. 90 gün“ekiyorsun”, sonra uzun yıllar meyvelerini “biçiyorsun”. Birisi şöyle diyecek: bu kadar uzun mu? - Evet fiyatı bu iyimserliğin. Fiyatın pahalı olup olmadığına siz karar verin. Ücretsiz teklif ediyorum ve kolay yol tüm hayatını değiştirir en iyisi için, bütün bölgelerde. ortaya koymanı öneririm Kendini sevmeçok küçük ama gündelik bir şekilde. Ancak günde 20-30 dakikanızı kendinize ayırmak istemiyorsanız hayatınızın kendiliğinden değişmesini beklemeyin. Hayır, hiç çaba harcamadan değişebilir ama asla daha iyi taraf. Seçim her zaman olduğu gibi sizin.
Bunu 5 ay üst üste yaptım, çok uğraştım, sonra alışkanlık haline geldi. olumlu noktalar ve hayatın yönleri. Bu zaten benim karakter özelliğim. Benimle anlık da olsa iletişim kuran herkes bunu not ediyor ve bana ulaşıyor.
Bu basit egzersizin bana ne faydası oldu? - Tüm hayatımı değiştirdi. Sahibim HER ZAMAN iyi ruh hali, hayata iyimser bir bakış açısı, hayatın sorunlarına kolay ve en uygun çözüm, fikirlerin kendiliğinden ortaya çıkması ve kolayca uygulanması, artan dikkat 20'den 90'a her yaştan erkekler tarafından, yaşam boyunca kolay ve engelsiz hareket.
Görüş açısı HERŞEYİ değiştirir!
Herkesi seviyorum.
Aşık ve mutlu olmak için ne yapmanız gerekir? Kendinizi nasıl hazırlayabilirsiniz? ciddi ilişki? Uyum ve mutluluğa nasıl uyum sağlanır?
Dışarıda kış var ve hava şimdiden aşk ve bahar kokusuyla dolu. Sevgililer Günü'nde özellikle yalnızlığınızı yoğun bir şekilde hissedebilirsiniz. 8 Mart'ta ise mutlu çiftlerin yürüyüşünü, kucaklaşmasını, el ele tutuşmasını özlemle izleyebilirsiniz.
Çevremizdeki aşırı rekabetçi toplum bizi sürekli karşılaştırmaya zorluyor: “Kim daha güzel? Kim daha iyi? Kim daha başarılı? Farkında olmadan sürekli çevremizi tarar ve etrafımızdakilerle kıyaslayarak kendimizi değerlendiririz: “Daha mı kötüyüz, daha mı iyiyiz?”
Örneğin, komşu hiçbir şekilde güzel değildir ve çok fazla parası yoktur ve birdenbire çok şanslı olur. Kocasıyla neden bu kadar şanslı - sevgi dolu, şefkatli, aptal değil ve zengin. Bu neden oluyor? Peki neden şanssızım ve her şey yolunda gitmiyor?
Karşılaştırmayı bırak
Psikologlar her yalnızlığın her zaman belirli nedenleri olduğuna inanır. Ancak bu nedenler çoğu zaman kişi tarafından fark edilmez ve kendisinin şanssız olduğuna ikna olur.
Kendinizi işte veya sokakta gözlemlemeyi deneyin. Çevrenizdeki insanları zihinsel olarak değerlendirmeye çalışıyor musunuz? Kendinizi onlarla karşılaştırırken buluyor musunuz? Kendinize Dur demeyi deneyin! Düşüncelerinizi kendinizle ilgili olanlar da dahil olmak üzere değer yargılarından kurtarın. Daha cömert olun; başkalarında ve kendinizde daha fazla iyilik olduğunu fark edin.
Kendinizi içsel tutumlardan kurtarın
Gerçekte insanlar arasındaki iletişim hem bilinç düzeyini hem de bilinçdışı düzeydeki tutumları içermektedir. Çevrenizdeki erkekler bilinçaltı düzeyde kendinize karşı tutumunuzu yakalar. Korkularınızı ve inançlarınızı, içinizde olup biten her şeyi hissederler. Ve sezgisel olarak size buna göre davranmaya başlarlar. Sizi görmezden gelebilir, ciddiye almayabilir veya ilk buluşmadan sonra kaçabilirler.
“Kötü şansınızın” sebebini anlayabilmek için bilinçaltı tutumlarınızı anlamalısınız. İlişki sorunlarına yol açan iç zorluklarınızı tanımlayın. Kendinizdeki hangi değişikliklerin uyumlu ilişkiler kurmanıza yardımcı olacağının farkına varın.
Bir aşk hikayesine katılın
Gelecekteki bir ilişkiye açık hissetmek için ne yapmanız gerekir? Her şeyden önce, aşık bahar çiftleri sizi memnun etmeli, canınızı sıkmamalı veya kıskançlığa neden olmamalıdır. Sokakta yürürken gülümseyin. Bir gülümseme sizi yalnızca dışarıdan değiştirmez. Size neşe ve zevk hissi verecektir. Sizi gelecekteki mutlu bir toplantıya hazırlayacak.
Tanıdığınız kişinin sizin için mutlu bir fırsat haline gelmesi için, gelecekte seçeceğiniz kişi fikrine karar verin. Dışarıdan da dahil olmak üzere nasıl olması gerektiği. Şimdi ne tür bir kadının ilgisini çekebileceğini hayal edin. Bu görüntüye uyuyor musunuz?
Sonuçlar çıkarın ve kendiniz üzerinde çalışın! Kendinizi geliştirmeye çalışın dış görünüş. Bu değişiklikler size güven ve iyi bir ruh hali verecektir. Kişisel gelişime önem verin. Kendinize yaptığınız bu yatırım size defalarca geri dönecektir.
Eğer hala olup bitenler hakkında endişeleniyorsanız, bu sizin yenilerini inşa etmenizi engelleyecektir. güvene dayalı ilişki. Tüm şikayetlerin ve olumsuzlukların, gereksiz çöpler gibi kafanızdan çöp kutusuna atılması gerekir. Ruhunuzdaki geçmiş sıkıntılara veda edin ve temiz bir sayfa açın.
İnsiyatifi almak
Bir kafede ya da sokakta bir adam fark ederseniz hafifçe gülümseyin. Gözlerinize ilgi gösterin ve tarafsız bir konu hakkında konuşun. İncelikli olun, orantı duygunuzu kaybetmeyin. Dikkat çekmeniz gerekiyor ve seçme hakkı erkeğe kalıyor.
Bazı psikologlara göre bir olayı hayatınıza çekebilmek için o olay sanki olmuş gibi davranmanız gerekir. Kendinizi gerçekten aşık olma ve deneyimleme durumunu hissedecek şekilde ayarlayın farklı duygular. Bu durumda, coşku erkek arkadaşınıza iletilecektir (eğer zaten birinden hoşlanıyorsanız). Ve yanlışlıkla omzuna dokunmak sihirli bir yakınlık dokunuşu katacaktır. Davranışınız mütevazı ve göze çarpmayan olmasına rağmen.
Mevcut klişeye göre, avcı rolündeki bir erkeğin bir kadını fethetmesi gerekiyor. Son anketlerin sonuçları birçok erkeğin ilgilendiğini gösteriyor kadın dikkati ve yarı yolda buluşma arzusu. Erkekler için kadının onunla ilişki kurmaya karşılıklı istekli olması çok önemlidir. Ve sonra romanın ciddiyeti ve bir aile kurma arzusu konusunda hiçbir şüphesi kalmayacak. İnisiyatif alın ve ne yapacağınızı unutmayın Kişisel hayat Cevap sensin!
Bugünlerde neredeyse herkes olumlu tutumun gücünü biliyor. Bunu zaten düşündüğümüz her şey, hissettiğimiz her şey hayatımıza yansır makalesinde yazmıştım. Ve başımıza gelen her şey kendi inançlarımızın ve duygularımızın sonucudur.
Yaratılışta büyük rol iyi ruh hali oynamak olumlu onaylamalar, psikokod görevi görürler ve bunları bir ay boyunca tekrarlarsanız hayatınızı değiştirebilirsiniz. Ancak elbette basit otomatik telaffuza değil, konuşulan her kelimenin duygusal hissine tabidir.
Bugün size para, sevgi ve sağlık için hazır çalışma olumlamaları sunmak istiyorum. Bunlar birçok insan için en önemli yaşam alanlarıdır. Sizinle en alakalı olanı seçin şu an ve günde birkaç kez onaylamalar söyleyin. Eğer ruhunuz isterse üç ruh halini de okuyabilirsiniz.
Olumlu Beyanlar
Para ve başarı için onaylar
Şansın psiko kodu:
Mutlu, sevilen ve sağlıklı olun!
Bu makale sizin için yararlı olduysa ve arkadaşlarınıza bundan bahsetmek istiyorsanız butonlara tıklayın. Çok teşekkür ederim! Bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkiler tanışmayla başlar. Bir aşk ilişkisinde her şeyin sizin istediğiniz gibi olacağını kendinize ayarlamanıza gerek yok. Birisi sizinle yanlış yerde buluşmak için size yaklaştı ve bunun uygunsuz olduğunu düşündünüz diye yeni bir tanıdığınızı reddetmemelisiniz. Flört konusunda öngörülemezlikten veya tam tersine banallikten korkmayın. İlginizi çeken biriyle tanışmak, evde yalnız oturup başarılı arkadaşlarınızı kıskanmaktan çok daha keyifli.
2 201299
Fotoğraf galerisi: Kendinizi yeni şeylere nasıl hazırlayabilirsiniz? Aşk ilişkisi
Düzgün erkekler bir kızla yalnız arkadaş olmak için tanışır, sonra evlenir ve güçlü bir ilişki kurarlar. mutlu aile. Bu tür erkekler kadınlara sadece arkadaşlık anında değil, hayatları boyunca saygılı ve dürüst davranırlar. Terbiyeli kızlar yalnızca bir erkekle aşk ilişkisi sürdürür ve her zaman onunla bir aile kurmaya çalışırlar. Bugün kendinizi yeni bir aşk ilişkisine nasıl hazırlayacağınızı konuşacağız.
İnsanların samimi ve sevgi dolu ilişkilere girmesinin birçok nedeni vardır. Her insan ruhlar arası akrabalığın sağladığı yakınlığın hayalini kurar. Aşık olduğumuzda hayatın nasıl olması gerektiğini, kendimizi nelerden mahrum bıraktığımızı hissederiz. Aşkta pek çok hayal kırıklığı yaşadıktan sonra bile aramaya devam ediyoruz gerçek aşk. Her şeyi tüketen ve gerçek aşka duyulan özlemden kimse kurtulamaz.
Ama nedense her aşık olduğumuzda, gerçek duyguları deneyimlememizi engelleyen bazı nedenler ortaya çıkar. Birkaç ortağı değiştirdikten sonra, her yeni ilişkinin giderek daha hızlı bittiğini fark ediyoruz. Her yeni aşkla" Balayı"gittikçe kısalıyor. Sonuç olarak, tamamen ortadan kaybolacak ve bulma hayaliyle birlikte gerçek aşk, sonsuza kadar elveda diyebilirsin. Aşık olduğumuzda çok savunmasız oluruz. Aşkta hayal kırıklıkları yaşadıktan sonra bir daha o kadar açılmamaya karar veririz.
Kendimize dışarıdan baktığımızda şunu fark ederiz: başarısız ilişki biz kendimiz suçluyuz. Başka birine aşık olduğumuzda, kendimiz için korku ve küçümseme ile karşı karşıya kalırız. Ruhumuzdaki bu tezahürleri tanımamız ve takip etmemiz gerekiyor. Biz kendimizi sevmezsek kimse bizi sevmez. Kendimizi küçümsediğimizde başkalarının da bizi küçümsediğini düşünürüz. Mutsuz aşklardan kaçınmak için kendiniz, korkularınız ve kendinizi aşağılamanız üzerinde çalışmalısınız.
Kendimizi tanımak ve ayarlamak, kişisel ilişkilerimizi geliştirmemize yardımcı olacaktır. Genel olarak kendimize nasıl davranıyorsak, insanlara da öyle davranırız. Bir kişi aşkta mutluysa, bu onun sadece kendini nasıl seveceğini bildiği anlamına gelir. Mutlu evlilik kendimize kesinlikle doğru davrandığımız anlamına gelir.
Birçok kişi çoğu zaman aramaya kapılır ideal eş ve kuralları unut kişisel ilişkiler. Bu kural, bir partnerin kendimizin aynasından başka bir şey olmadığıdır. Kişi partnerinin kendisini sevip sevmediğini anlamaya çalışır ve ilişki üzerindeki gücünü unutur, her şeyin kendi elinde olduğunu unutur.
Herhangi bir kişi bir aşk ilişkisini oldukça bilinçli ve seçici bir şekilde seçer. Hayatımıza soktuğumuz partnerimiz çoğunlukla sizinle aynı karaktere sahiptir. Ama biz bunu fark etmiyoruz veya fark etmek istemiyoruz. Ve bir partner, karakter nitelikleriyle bizi rahatsız etmeye başladığında, bunların tam olarak sizin fark etmek istemediğiniz karakter nitelikleriniz olduğunu unutmamalıyız.
Şu anda sizi daha mutlu ve daha iyi hale getirebilecek ortakları tam olarak seçiyoruz. Bir ayna alın ve kendinize bakın. Ayna gerçekte kim olduğumuzu ve neyi öğrenmemiz gerektiğini keşfetmemize yardımcı olacaktır. Duygularımızı, düşüncelerimizi ve eylemlerimizi yansıtan insanları çekeriz. Sevdiğiniz kişide bir şeyler görmek iyi kalite, sonra da bu özelliğin sizde var olduğunu fark etmek büyük keyif veriyor.
Çoğu zaman başka bir kişide sizinkine zıt olan niteliklere ilgi duyarsınız. Ama sonra sizi bu kadar çeken şey sizi sinirlendirmeye başlıyor. Kesinlikle farklı insanlarÇıkarlarının kesişimini bulamazlarsa birlikte yaşayamayacaklar. İÇİNDE en iyi durum senaryosu kimin yaşam tarzının daha iyi olduğunu sürekli tartışarak birbirlerine paralel yaşayacaklar. İlişkiler sadece başka bir kişiyi tanımamıza izin vermekle kalmaz, aynı zamanda kişisel sorunlarımızı anlamamıza da olanak tanır. gönül yarası. Ve burada ilişkiler uzun süredir devam eden sorunlarımızdan kurtulmamıza yardımcı olur.
Partnerinizden istediğinizi alarak güç kullanıyorsunuz. ortaklıklar. Bu özellikle evlilikte önemlidir. İlişkinizde bir şey size uymuyorsa gücünüzü kullanın. Harika bir ilişkinin hayalini kuruyorsanız, kimse sizi bunu yapmaktan alıkoyamaz. Bunu yapmak için tüm gücünüzü toplayıp doğru yöne yönlendirmeniz gerekir.
Pek çok insan kendisi hakkındaki gerçekleri öğrenmek istemez ve kendi hayal dünyasında yaşamak ister. Başımıza iyi ve pek de iyi olmayan olayların düştüğü bir dünyada. Kutsandığımız ya da tam tersine lanetlendiğimiz ve mutluluğumuz için hiçbir şey yapamadığımız yer. Ama bunların hepsi sadece bir yanılsamadır. Aslında kaderimizi kendimiz yaratırız ve yaşadığımız sıkıntılardan ancak kendimizi sorumlu tutabiliriz. Ve ayrıca mutlu anlar sadece kendimize teşekkür etmemiz gerekiyor. Bu, sizin için yeni olasılıklarla dolu bir dünyanın kapılarını açacak sihirli iksirdir.
Yalnızsanız ve yeni bir ilişkiye başlamaya karar verirseniz, gelecekteki partnerinizi nasıl hayal ettiğinizi düşünün ve hayal edin. İnanması zor olabilir ama aslında hayalini kurduğunuz kişiyi kendinize çekeceksiniz. Gelecekteki partnerinizi hayal ederken düşünceleriniz doğru ve spesifik olmalıdır. Etrafımızdaki dünyayı düşüncelerimizle yarattığımızı unutmayın. Hayatta başınıza gelen her şey düşüncelerinizde veya arzularınızdaydı. O halde bu durumdan yararlanın ve hayal ettiğiniz hayatı kendinize inşa edin, sadece güzel şeyleri düşünün.
İlişkilerin, özellikle de samimi olanların önemli bir unsuru iletişimdir. Partnerinize duygularınızı göstermekten korkmayın. Duygularınızın farkında değilseniz partnerinizle ilişki kurma şansınız çok azdır. Ancak umutsuzluğa kapılmayın, herkes duygularının farkına varmayı öğrenebilir. Sadece pratik ve kararlılık gerektirir. Partnerinize tüm ruhunuzu açmaya çalışın. Sizi anlamıyor ve ayrılmaya karar veriyorsa bu, birbirinize uygun olmadığınız anlamına gelir. Elbette kendinize bir şans verip kendiniz olursanız başka bir partnerle tanışacaksınız. Artık yeni bir aşk ilişkisine nasıl hazırlanacağınızı biliyorsunuz.
Yükleniyor...
