Her zamanki gibi harika görünüyorsun. Görünüşünüzden memnun değilseniz nasıl güzel olursunuz?

1. Kaşlarınızı yapın

Yüz şeklinize ve göz şeklinize uygun, doğru şekilli, salonda kalıcı boyayla boyanan kaşlar dönüşecek yüzün kalem veya rimel gerektirmez. Sadece onları bir fırçayla tarayın ve işiniz bitti!

2. Doğru renkteki kıyafetleri seçin

Kıyafetinizin rengini akıllıca seçerseniz yüzünüzün daha taze görünmesini, cilt tonunuzun daha sağlıklı olmasını ve Genel form- dinlendim. Kurallar basit: Açık tenli bir sarışınsanız pastel renkleri tercih edin. sıcak tonlar. eğer içerideysen Son zamanlarda Yorgunsunuz, yeterince uyuyamıyorsunuz ve yüzünüz acı verici derecede solgun görünüyor; saç renginiz açık kahverengiden koyu kahverengiye kadar iken pembe, sarı veya kırmızının serin tonlarını seçin ve bunları kontrast beyazla gölgeleyin. Koyu kahverengi saçlıysanız gri, deniz mavisi, şarap ve zümrüt yeşilinin sıcak tonlarına dikkat edin. Ve eğer tipiniz - parlak cilt ve koyu saçlar, sonra seninki bir kazan-kazan- siyah ve beyazın herhangi bir kombinasyonu.

3. Saçınıza dikkat edin

15. Yüzünüzü düzgün bir şekilde yıkayın

Lazlo sistemine göre yıkama cildinizi sivilce ve komedonlardan kurtaracak, sağlıklı bir renge döndürecek, kızaracak ve bir güzellik uzmanına gitme ihtiyacını uzun süre geciktirecek!

Her kızın ve kadının başkalarının gözünde harika görünme arzusu vardır, ancak herkes bunu nasıl başaracağını bilmiyor. Sonuçta sadece cildinize bakım yapmak veya egzersiz yapmak yeterli değil. Her gün büyüleyici olmak için, birlikte çekici bir imaj yaratan birkaç kuralı hatırlamanız gerekir.

Kendini taşıyabilme yeteneği: yürüyüş, duruş, kendine güven

Bir kadın kendi içinde güzel olsa da aynı zamanda kendine güvenmiyorsa ve sanki asfalta kazık çakıyormuş gibi yürüyorsa, güzel görünmeyecek ve hayranlık uyandırmayacaktır. Ve tam tersine, görünüşü ideal olmasa bile kendine güven ve kadınsı yürüyüş, bir kızın şık görünmesini sağlar. Bu nedenle yürüyüşünüzü doğrudan etkileyen duruşunuzu mutlaka takip etmeniz gerekiyor. Topuklu ayakkabılar ve küçük adımlar da yürüyüşünüze zarafet katacaktır. Ek olarak, asla çarpık ayak yapmamalısınız - bu gizem katmaz, tam tersine adımı sert ve ağır hale getirir. Basit bir tekniğe hakim olmak da önemlidir: Yürürken daima başınızın üstüne uzanmalı ve omuzlarınızı düzeltmelisiniz.

Bir kız kendine güveniyorsa hareketleri rahatlar, kolaylaşır ve kendini asil bir şekilde sunar. Bu duygunun pahalı kıyafetler nedeniyle ortaya çıkmadığını belirtmekte fayda var. profesyonel makyaj, onu etkiliyor iç durum ve çok yalnız ve karşı konulmaz olduğun inancı.

Yüze dikkat etmek

Bakımlı yüz cildi her gün güzel görünmenizi sağlar. Bunu yapmak için akşamları makyajı çıkarmanız, temizleyici losyonlar kullanmanız ve uygun kremler. Ayrıca sistematik olarak kullanılan maske ve keselerin de büyük faydası vardır. Tüm bu basit işlemler cildinize sağlıklı ve ışıltılı bir görünüm kazandırır. Ancak kozmetiklerin eşleşmesi gerekir yaş kategorisi. Eğer sahibiyseniz sorunlu cilt, temizliği yapacak bir güzellik uzmanını ziyaret edin.

Ayrıca dikkat edin Özel dikkat kaşlar Düzgün olmalı ve yüz hatlarınıza uygun olmalıdırlar. Bunu yapmak için ilk kez gitmek daha iyidir deneyimli bir ustaya kim alacak en iyi seçenek. Ayrıca renkli kirpikler harika görünmenize yardımcı olacaktır. Boyama için ayda bir kez bir salonu ziyaret ederseniz, her zaman etkileyici görünüm, sabah bile.

Bakım: manikür, saç, vücut

Eller bir kadın hakkında çok şey söyleyebilir, bu nedenle tırnaklarınıza bakım yapmaya zaman ayırın. Aşırı büyümüş kütikül kesilmelidir. Tırnaklar şekillendirilmeli ve aynı boyutta. Pedikür, kimsenin görmediği kışın bile daha az önemli değildir.

Saçlar da daha az dikkat gerektirmez. Donuk, yıkanmamış veya bölünmüşse harika görünmezler. Saçınızı sağlıklı tutmak için uygun maskeler ve balsamlarla şımartın.

Ancak vücudun kendisi iyi durumda olmalıdır. Bunu yapmak için tembelliği bırakıp sabahları kaslarınızı yavaş yavaş sıkılaştıracak 20 dakikalık egzersizler yapmaya başlamalısınız. Eğer ciddi önlemler gerekiyorsa, bir kilo verme programı uygulayın. Cildin de beslenmeye ihtiyacı var kozmetik süt veya selülit önleyici krem.

Sağlık: beslenme, vitaminler, uyku

Bir şey acıtıyorsa nasıl güzel görünebilirim? Sağlıksız bir kişi donuk bir görünüme sahiptir, bu nedenle rahatsızlıklar sizi endişelendirmeye başlarsa, hemen ayağa kalkmanıza yardımcı olacak bir doktora başvurun.

Ama onsuz bile doğru beslenme Taze ve bakımlı kalmak çok zordur. İÇİNDE günlük diyet sebze ve meyveler olmalı. Her kız sağlıklı beslenme kurallarına uymalı ve yeterince su içmelidir. Bu, figürünüzü şekillendirmenize ve cildinizin, tırnaklarınızın ve saçınızın sağlıklı ve parlak olmasına yardımcı olacaktır. Ancak alkol ve sigara tam tersine kırışıklıkların ve şişliklerin görünümünü artırır.

Ara sıra içmelisin vitamin kompleksi. Sadece dış görünüşünüze olumlu etki etmeyecek, aynı zamanda size enerji ve iyimserlik de verecektir.

Ancak düzgün bir uyku olmadan vitamin, makyaj veya sağlıklı beslenme yüze ve ruh haline yansıyan uyku eksikliğini gizlemeyecektir.

Gardırobunuz

Her kızın güzel görünmesi önemlidir ve bu nedenle bilinçaltında herkes seçim yapar. moda kıyafetler. Ancak bazen bu bir hatadır çünkü yeni olan her şey sizin tarzınıza ve tarzınıza uymaz. Tüm yeni satın alımlarınız, hâlâ giydiğiniz ve sevdiğiniz gardırop eşyalarıyla birleştirilmelidir. Yoldan geçenlerin nasıl giyindiğine dikkat edin ve onların hatalarını fark ederek kendi durumunuzda onlardan kaçınacaksınız. Ayrıca asla bir beden daha büyük veya daha küçük olan şeyleri satın almayın; bunlar sizi özensiz veya komik göstereceklerdir. Modaya uygun, fırfırlı yeni eşyalar olmadan ölçülü bir giyim tarzı, görünümünüze şıklık katacaktır.

Kokunun Önemi

İnsan doğası kokulardan büyük ölçüde etkilenir, bu nedenle harika görünmek için kendinize uygun kokuyu seçmeniz önemlidir. Seçim yaparken nelere dikkat etmelisiniz? Gururla kullanabilmeniz için kokuyu sevmeniz gerekir. Ancak aynı zamanda erkeklerin büyük çoğunluğunun narenciye gibi daha hafif kokuları tercih ettiğini de unutmamalısınız. Araştırmalar, greyfurt aromasının onlarda özel duygular uyandırdığını, tatlı ve mide bulandırıcı parfümlerin ise onlarda hoş olmayan çağrışımlar uyandırdığını göstermiştir. Aromanın çekiciliğini vurgulaması için bir veya iki damla damlatılması yeterlidir.

Yaşam sevgisi vazgeçilmez bir durumdur

Bir kişi neşeli bir ruh hali ile doluysa daha güzel görünür. Her zaman memnun olmak elbette mümkün değil ama zihninizi daha sık, size mutluluk verecek olumlu bilgilerle doldurmaya çalışın. iyi duygular. Işıltılı bir gülümsemeye sahip, neşeli bir insan olarak tanınmalısınız. Bir kız sürekli olarak karamsarsa ve birçok şeyden memnun değilse, artık harika insan dıştan güzel olsa bile başkalarının gözünde. Bir kadına özel dış avantajlar bahşedilmemişse, ancak hafif, canlı bir karaktere sahipse, çoğunluk için ilginç ve karizmatik hale gelir. Muhteşem ve güzel görünme yeteneği geliştirilebilir, ancak sadece hedefinize doğru ilerlemeniz gerekir.

İyi görünmek her zaman harikadır. Ancak hormonların, öyle olmadığınızda bile kendinizi çekici hissetmemenize neden olabileceğini unutmamak önemlidir; ve her zaman seni görecek insanlar olacak güzel özellikler, her zaman sana aşık olacak biri olacak ve hem dışarıda hem de içeride her zaman harika bir şeyler olacak. Zaten güzelsiniz ve bu makale görünüşünüzü iyileştirmenize ve kendinizi çok daha iyi hissetmenize yardımcı olacak.

Adımlar

Güzellik standartlarınız konusunda gerçekçi olun. Gerçekten çirkin misin yoksa sadece ortalama bir görünüme mi sahipsin? Günümüz medyasında bir fotoğraf bulun sıradan insan Bu kesinlikle gerçekçi değil - etrafta sadece modeller ve çok güzel kişilikler var. Hatta doğal güzel modeller Makyaj yapmak için saatler harcıyorlar, sıkı bir diyet ve egzersiz rejimi uyguluyorlar, özel kıyafetler yaptırıyorlar, estetik cerrahi ve elbette fotoğrafları özel programlarda işleniyor. Sonuç olarak elimizde pek fazla insanın sahip olmadığı bir görünüme sahip, hatta böyle bir görünümün ideal seviyeye getirildiği insanların fotoğraflarını görüyoruz. Ne yazık ki insanlar genellikle normal ve ortalama görünümün ne olduğu konusunda çarpık bir fikre sahiptir.

• Ortalama bir görünüme sahip olmak oldukça normaldir, çoğu insan böyle görünür.
• Birçok insan bununla mücadele ediyor kozmetik problemler sivilce gibi, kilolu, sürekli kepek ve bazıları yanık sonrası yara ve yara izlerinden kurtulmaya çalışıyor. Ama aynı zamanda yaşamaya ve hayattan keyif almaya devam ediyorlar.
• Modern medya fiziksel olana çok fazla vurgu yapıyor dış görünüş. Çoğu insan zekaya, sıkı çalışmaya, detaylara gösterilen ilgiye, başkalarında yaratıcı olma yeteneğine vb. değer verir.

1. İyi hijyen sağlayın. Hoş koku ve iyi stil sizi doğal güzelliğinizden mahrum etmeyecek. Kişisel hijyeni ihmal ederseniz, bu başkalarını itecektir.

   • Her gün banyo yapın veya duş alın. Bunu yoğun bir aktiviteden sonra yapın; fiziksel egzersiz veya sıcak günlerde. Saçınıza bakım yapmayı unutmayın; size uygun olan sıklıkta yıkayın.
   • Koltuk altlarınız çok terliyorsa terlemeyi önleyici kullanın.
   • İyi ağız hijyeni sağlayın. Dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın ve gerekiyorsa ağız gargarası kullanın. Bir insan nasıl görünürse görünsün, ağız kokusu her zaman iticidir.

2. Farklı bir saç modeli seçin veya saç ürünleri satın alın. Yüz şeklinize uygun bir saç modeli deneyin ve bir stiliste danışın. profesyonel salon. Bir profesyonel her şeyi daha dikkatli yapacak, seçim yapmanıza yardımcı olacaktır uygun saç modeli yüzünüzü düzgün bir şekilde çerçeveleyecek. Ayrıca stilistler şunu kullanır: Kaliteli ürünler. Aşağıdaki gibi ürünleri deneyin:

   • köpük;
   • düzleştirme kremi;
   • ısıya dayanıklı serum veya sprey;
   • Saçlar için cila;
   • jel (saç şekillendirme için);
   • saç aksesuarları.

3. Yüzünüzü yıkayıp nemlendirin. Makyaj yapıyorsanız düzgün bir şekilde çıkarın özel araçlar makyajı çıkarmak için. Yüzünüzü temizleyin, yüz yıkama jeli kullanın (bu yaraların iyileşmesine yardımcı olacaktır) ve topikal krem(eğer sık ​​sık sivilceleriniz varsa) ve cildinizi her gün nemlendirin.

   Tırnaklarınızı iyi durumda tutun. Tırnaklarınızın ASLA kirli olmadığından emin olun. Oje sürün. Bu sadece tırnaklarınızı güçlendirmekle kalmayacak, aynı zamanda onlara parlaklık kazandıracak ve çok şık görünmelerini sağlayacaktır. Her akşam banyo yapmayı deneyin zeytin yağı Bu, tırnaklarınızı güçlendirmenize ve tırnak etlerinizi iyileştirmenize yardımcı olacaktır. (Yağın kütikül üzerinde 2-3 dakika kaldığından emin olun). Neden tırnaklarınızı pastel bir tonla canlandırmıyorsunuz? Fransız Manikürü en uygun. Preslenmiş çiviler abartılıyor ve çoğu kişiye göre gereksiz.

   Hafif makyaj yapın. 18 yaş altıysanız soft tonları tercih edin. Sivilceniz varsa kullanmayı düşünün temel Ancak ten renginize uygun olduğundan emin olun ve üzerine pudra sürün. Kapatıcıyı daha fazla düşünün kolay seçenek. Cilt tonunuza da uyması gerektiğini unutmayın. Gözlerinizin altındaki halkaları gizlemek için aynı yöntemi deneyin. Dudaklarınıza Vazelin sürün ve yanaklarınıza biraz allık sürün (ardından parlaklık için biraz Vazelin ekleyin). Biraz maskara uygulayın.

   • Unutmayın, güzel olmak için makyaj yapmanıza gerek yok.

4. Varsa sakalınızı tıraş edin veya koparın. Takma kirpikler aşırıdır; doğal ama çarpıcı bir görünümü hedefleyin. Doğal güzellik- Öncelikle! Çok fazla makyaj yapmayın ama özel günler, ebeveyn izniyle.

   Nazik bir insan ol. Berbat iç dünya her zaman dışarıda görünür. İnsanlara ve hayvanlara karşı nazik olun, eşyalarınızı paylaşın ve sınıfta çok çalışın.

   Gülümsemek. Gülümsemek sizi daha çekici kılar. Birinin bakışıyla karşılaştığınızda güvenle gülümseyin. İnsanlara karşı nazik olun. Kaşlarını çattığında ve nefesinin altında mırıldandığından çok daha çekici görünüyor.

   Dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın. Kullanmak nane şekerleri böylece nefesiniz daima taze kalır. Dişlerinizi beyazlatmak istiyorsanız özel bir ürün kullanın. diş macunu ama aşırıya kaçmayın.

   Güzel giyin. Giymek yerine sıkıcı kot pantolon, etekleri ve taytları (veya taytları) deneyin. Ayrıca deneyebilirsiniz şık eşarp ve küpeler, eğer “şık” kategorisine aitseniz; yüzükler tavsiye edilmez, küçük küpeleri tercih etmek daha iyidir.

   Dış görünüş konusunda takıntılı olmayın.İçinde olan daha değerlidir.

   Yüzünüzü günde iki kez yıkayıp, iyi, uygun bir losyonla nemlendirin ve saçlarınızı mutlaka tarayın.

   Tüketmek sağlıklı yiyecek ve tren! Oynadığınızdan emin olun Spor Oyunları veya günde en az 60 dakika dışarı çıkın ve sağlıklı yiyecekler yiyin. Egzersiz yapmak sıkıcı olmak zorunda değil; yüzmeyi, ata binmeyi, yürümeyi ve hatta yoga yapmayı deneyin. dövüş sanatları. Daha fazla meyve ve sebze yiyin ve kek, tatlı, dondurma vb. sağlıksız yiyeceklerden uzak durmaya çalışın.

   Kıyafetlerinizi kendinize göre kombinleyin renk uyumu! Kendinize yakıştığını düşündüğünüz renklerde giyinin. Kendini ifade et, kıyafet giy iyi kalite ve kıyafetleri önceden planlayın.

5. • Takip etme son trendler moda. Tarzınızı takip edin ve hayır konusunda kendinize güvenin.
   • Güzellik içeriden gelir, onu kabul edin ve dışarıya yansıyacaktır!
   • Görünüşe odaklanmayın! Çekici bir iç dünyanız varsa insanlar sizi gördüklerine sevineceklerdir. Nazik olun, kendinize güvenin ve sonuçta eğlenin!
   • Cilt problemleriniz varsa bir dermatoloğa danışın ve birkaç ayda bir onu ziyaret edin. Saç stilinizi seçecek bir stilist bulun ve yalnızca ona gidin. Aynı şey görünüşünüzün herhangi bir yönü için de geçerlidir. Örneğin sizin için doğru antrenman programını seçecek iyi bir fitness eğitmeni bulabilirsiniz.
   • Kendinizi hayatınızdaki modellerle ve güzel insanlarla karşılaştırmayın! Herkesin kendine göre bir güzelliği vardır, sadece onu bulmanız gerekir. Üstelik hatta güzel insanlar Arkadaşlarınız arasında, muhtemelen sizin hakkınızda konuşmasalar bile, sizinle ilgili bir şeyleri kıskanıyorlardır.
   • Başkalarının size hakaret etmesine izin vermeyin. Çok güzelsin, sadece göstermen gerekiyor!
   • Başkalarını kopyalamayın! Unutmayın: “Kendiniz olun! Diğer roller zaten alınmış durumda," Oscar Wilde.
   • Vurgu olumlu özellikler. Sen olduğun gibi güzelsin!
   • Herkese farklı şeyler yakışır çünkü herkese farklı görünüm. Bir kıza yakışmayan sana yakışabilir. Deneyin ve kendinizi hissetmekten korkmayın. iç güzellik- anahtar bu.
   • Başkalarının sizin hakkınızda ne söylediği konusunda endişelenmeyin.
   • Herkesin kendi güzellik fikri vardır. Siz güzel olduğunuzu düşünmeseniz bile birisi aksini düşünebilir.