YÜKSEK SESLE SÖYLENEMEYEN 5 CÜMLE Kelimeler gerçekten hayatımızda çok şey ifade ediyor, bazen kimse bırakın evreni, kendi hayatları ölçeğinde kelimelerin gücünü bile düşünmüyor, çok şey katıyorum yararlı makale ve herkese ulaşmasını istiyorum. "Neden evren beni duyamıyor?" - çok değerli sor ve iyi insanlar sürekli başarısızlıklardan yakınıyor. Aslında daha fazla güç sadece sözleri çok dikkatli dinliyorlar ve tüm dilekleri yerine getirmeye çalışıyorlar. Bu nedenle, olumsuz bir durumu kökten değiştirmek için bazen sadece iyimser, yaşamı onaylayan sözler söylemek yeterlidir. Aynı zamanda unutmanın ve hiç kullanmamanın daha iyi olduğu ifadeler de var. "Sorunlarınızı istiyorum" Bir arkadaşınız vizon palto ile tilki paltosu arasında seçim yapmak zorunda kaldığında veya deniz havasının çok nemli olduğundan şikayet ettiğinde, kişi şunu haykırmak ister: "Sorunlarınızı istiyorum!" Tereddüt etmeyin - bu tür sözlerden sonra kesinlikle onun sorunlarıyla karşılaşacaksınız, ancak bunlar hiç aynı olmayacak. hoş endişeler bu da seni pervasız bir açıklama yapmaya sevk etti. Görünüşte mükemmel bir uzaylı yaşamı birçok gizli şeyi gizleyebilir hoş olmayan anlar- örneğin akrabalarla çatışmalar, sevilen biriyle veya tam tersine sevilmeyen bir eşle sorunlar, gerçekleşmemiş hayaller ve hırslar, sağlıksız. Tüm bunları kendi başınıza yaşamamak için cevap vermek daha iyidir: “Vizon alırdım. Ve Paris'e! Evren arzunuzu yerine getirsin! "Asla buna başvurmayacağım" Başka bir deyişle - söz vermeyin! Paraşütle atlama mı yoksa alçaklık mı, ihanet mi, vatana ihanet mi olduğu önemli değil. Kader, bu sözleri reddetmeniz için her şeyi yapacak ve büyük olasılıkla ders acımasız olacak! Böylece Evren, insanın hayatındaki tüm olayları kontrol edemeyeceğini bir kez daha kanıtlıyor. Daha az kategorik olmaya çalışın. Her zaman böyle düşündüğünüzü vurgulayın şu an ve bu bakış açısına çok özel nedenlerden dolayı sahip olduğunuzu açıklayın. “Hiç güzel değilim” Dış güzellik sadece bir kişinin diğer insanlar tarafından algılanmasıdır ve yüz özelliklerine veya vücut oranlarına bağlı değildir. Yüksek sesle “Çirkinim” veya anlam olarak benzer ifadeler söyleyerek, böyle bir algının size çok yakıştığını Evrene belirtirsiniz. Sonuç olarak, görünüşünüzde ne tür değişiklikler olursa olsun, diğerleri karşılarında yine de sadece çirkin bir kadın görecektir. Ancak her köşede övgüler söylense kendi güzelliğiçekicilik de katmayacaktır. Şu anda neden kilo vermek, tırnaklarınızı uzatmak ve hatta tırnaklarınızı uzatmak istediğinizi düşünün. estetik cerrahi? Bir erkeği etkilemeyi, başkalarının sempatisini uyandırmayı veya yeni bir elbiseyle şık görünmeyi mi hayal ediyorsunuz? Daha sonra sevdiklerinizle yaptığınız bir sohbette, görünüşünüz hakkında şikayet etmek yerine, tam olarak bu arzunuzu dile getirin, kesinlikle gerçekleşecek! “Bilmiyorum bile” Evren öncelikle yüksek sesle söylenenleri, ikinci olarak da belirli isteklerle çerçevelenen düşünceleri dinler ancak bilinçaltını okuyup çözemez. “Sevmediğin işini değiştirmek ister misin? Yüksek bir pozisyona mı yoksa yeni bir bilgiye mi sahip olacaksınız, benzer düşüncelere sahip insanlar mı bulacaksınız? - Akrabalarınızın veya arkadaşlarınızın karşısında Evren açıklama ister. Anlaşılmaz bir cevap aldığı: "Bilmiyorum bile." Bilmiyorsanız bir sürpriz olacak! Ve ne yazık ki kaderin sürprizleri nadiren hoştur. Sonuç olarak durumu iyileştirmek yerine ek sorunlarla karşılaşıyoruz. Hayatınızın herhangi bir yönünden memnun değilseniz, bunun hakkında konuşurken, zorlukların çözülmesi için tam olarak ne olması gerektiğini belirtmeyi unutmayın. “Yapamam” Bilgi eksikliği nedeniyle zor bir görevi tamamlayamayacaksınız. Peki ya yakınınızda tavsiyelerde bulunmaya hazır bir uzman varsa? Yeterli boş zamanın olmaması, arkadaşlarınızla buluşamayacağınız anlamına gelir. Ya patron işten erken ayrılırsa? Bu tür durumların ve koşulların listesi süresiz olarak devam ettirilebilir, özü aynıdır - şans yanınızdaysa her şey mümkündür. Önemli olan onu “Başaramayacağım” sözüyle korkutup kaçırmamak. O olumsuz etki Derslerim sırasında fark ettim. Sınava mükemmel bir şekilde hazırlanan sınıf arkadaşlarım sık sık şöyle dedi: “Geçemeyeceğim, geçeceğim kötü not". Daha sonra itiraf ettikleri gibi, uğursuzluk getirmemek için bu sözleri söylediler ve sonuç tam tersi oldu. Derecelendirme, genellikle "Şanssız" ifadesiyle gösterilen bir düzine nedenden dolayı beklenenden düşük çıktı. Ancak "Yapmaya çalışacağım" sözlerinden sonra şans çok uzun sürmedi ve her zaman doğru bilet düştü. Bu teknik her durumda harika çalışıyor yaşam durumları, mistik bir şekilde koşulları son derece olumlu bir şekilde topluyor.
Psikologların Cevapları
"Her şey evlenmemle başladı." - belki de anahtar ifade budur.
Sorunları çözerken düşüncelerinizi yüksek sesle söylediğinizi söylediniz. Evlendiğinde bunlardan daha fazlasını aldığın belli. Belki de herkesin kararını omuzladın aile problemleri. Kocanız sorunlarınızı çözmüyor mu? Yoksa kocanızın çözemediği kişisel sorunlarınız mı bunlar?
İlki ise - bazı sorunları kocanızın omuzlarına kaydırmaya çalışın. Rahatlamayı ve dinlenmeyi öğrenin.
İkincisi ise - Bunlar çok kişisel sorunlarsa, bunu bir kural haline getirmeye çalışın: sadece sorunları düşün kesin zaman
(yalnız olduğunda). Kitaptaki gibi rüzgar gibi Geçti gitti", Scarlett'in kendi kendine şöyle dediği yer: "Bunu daha sonra düşüneceğim."
Veya herhangi bir sorun sizi çok rahatsız ediyorsa dahili olarak psikoloğa başvurun. Ancak çözümleri her zaman kendiniz bulduğunuz için asıl sorun, onu çözmenin yoludur.
Saygılarımla, en iyi dileklerimle!
İyi cevap 1 Kötü cevap 0iyi günler Elena!
Yüksek sesle konuşmak bunlardan biridir. etkili yollar problem çözme. genç okul çocuklarıözellikle karar vermeye teşvik edildi zorlu görevler Dış konuşmanın yardımıyla düşünmenin daha da geliştirilmesine izin vermek için yüksek sesle.
Telaffuzun kendisinde korkunç bir şey yok, ancak bir şeyden hoşlanmıyorsanız, o zaman bir günlük tutabilirsiniz - gün boyunca çeşitli düşüncelerin basit kayıtları farklı problemler. Tarihler, saatler, durumu ve çevreyi düzeltmeyle birlikte ne kadar ayrıntılı olursa o kadar iyidir. Bir süre sonra "boşalacaksınız" ve alışkanlık nedeniyle telaffuz daha az sıklıkta olacak, ancak zamanla bu da geçecek. Yüz yüze görüşmeye gitmeyi düşünün. İyi şanlar.
Novoselov Oleg Anatolyevich
Psikolog Saratov Son ziyaret: 11 gün önce
Sitedeki cevaplar: Eğitimler veriyor.
Bazı insanlar kendi kendilerine çok sık konuşurlar. Örneğin bir soruna çözüm bulmaya çalışırken. Ya da bugünle başa çıkmak için. Ayrıca dairede kaybolan bir eşyayı bulmak için. “Kaderin İronisi, Ya da Banyonun Keyfini Çıkarın”da olduğu gibi: “Bardaklar nereye gitti? Boca-a-ala!”
Ve çalışırken veya yürürken nefesinizin altında bir şeyler mırıldanmaktan utanıyorsanız, bilim adamları sizi desteklemek için acele ediyorlar: bu faydalıdır. Görünüşe göre, uzun yıllar boyunca sürekli kendi kendine konuşanlar, olağanüstü zihinsel yeteneklere sahip olabilirler.
Psikolog Gary Lupyan, 20 gönüllüye belirli bir dizi nesneyi gösterdiği bir çalışma yürüttü. Benden her birini hatırlamamı istedi. 10 katılımcıdan oluşan ilk grup, gösterilen nesnelerin adlarını yüksek sesle tekrarlamak zorundaydı; örneğin "muz", "elma", "süt". Daha sonra tüm denekler götürülerek raflardaki nesneleri bulmaları istendi.
Deneyin sonucu, arama sırasında nesnelerin adlarını yüksek sesle tekrarlayanların hızlı bir şekilde bulduklarını gösterdi. istenilen ürünler. "Sessiz" ile fark 50 ila 100 milisaniye arasında değişiyordu.
"Aradığımda sürekli kendimle konuşuyorum gerekli öğeler süpermarkette ya da buzdolabında” diyor Gary Loupian. Kesinlikle kişisel deneyim daha büyük bir deneyin yapılmasının nedeni oldu. Lupyan'la çalışan bir diğer psikolog da Daniel Swingley'di. Bilim adamları hep birlikte şu sonuca vardılar: Kendinizle konuşmak yalnızca yararlı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir insanı dahi yapabilir. Ve bu yüzden.
Belleği uyarır
Kendinizle konuştuğunuzda duyusal hafıza deponuz etkinleştirilir. Bu yapı, sınırlı miktarda bilginin depolanmasından sorumludur. kısa vadeli. Yüksek sesle konuştuğunuzda kelimenin anlamını gözünüzde canlandırırsınız. Bu nedenle daha iyi hatırlanır.
Bu etki bilimsel bir deney sırasında kaydedildi. Araştırmacılar katılımcılardan bir kelime listesi öğrenmelerini istedi. Bir grup gönüllü bunu sessizce kendi kendilerine yaparken, diğeri şartları yüksek sesle okudu. Listenin tamamını daha iyi hatırlayanlar, her kelimeyi konuşanlardı.
Konsantrasyonu korur
Bir kelimeyi yüksek sesle söylediğinizde, hafızanızdaki ve bilincinizdeki görüntü otomatik olarak çağrılır. Bu, konsantrasyonun korunmasına ve eldeki görevden dikkatin dağılmamasına yardımcı olur. Bir süpermarkette bir ürün aranması durumunda bu kusursuz bir şekilde çalışır.
Wilson Hul/Flickr.comElbette aradığınız nesnenin neye benzediğini bilmeniz yardımcı olacaktır. Örneğin, "muz" kelimesini söyleyin ve beyin parlak sarı, dikdörtgen bir nesnenin resmini yeniden yaratır. Ama diyelim ki en sevdiğiniz meyvenin neye benzediği hakkında hiçbir fikriniz olmadan "cherimoya" dersek pek bir anlamı kalmayacaktır.
Zihnini temizler
Düşünceler her taraftan kuşatıldığında bu duyguyu biliyor musunuz? Çok farklı: "Hayatımda ne yapıyorum?" ve "Ah, yıkanacak birkaç bulaşık daha var" ile bitiyor. Kendinizle konuşmak bunu anlamanıza yardımcı olacaktır. Şu anda yapılması gerekenleri konuşun. Bu şekilde, kendinizi eğitiyor ve sizi harekete geçmeye teşvik ediyor gibi görünüyorsunuz.
Benzer şekilde gereksiz duygulardan da kurtulabilirsiniz. Öfke, sevinç ve hayal kırıklığının üstesinden gelmek, bu tür bir kişisel programlamanın yardımıyla kolaydır. Ayrıca bir karar vermeden önce bunu dile getirin. Kendinizi dışarıdan duyuyormuş gibi duyarak gerçekten yapıp yapmadığınızı anlamanız daha kolay olacaktır. doğru seçim ya da deli bir adamın saçmalıkları gibi geliyor kulağa.
Arkadaşlar, ruhumuzu siteye koyduk. Bunun için teşekkürler
Bu güzelliği keşfettiğiniz için. İlham ve tüylerim diken diken olduğu için teşekkürler.
Bize katılın Facebook Ve Temas halinde
Yüksek sesle düşünmek hiçbir şekilde delilik belirtisi değildir ve ilk bakışta göründüğünden çok daha fazla fayda sağlayabilir.
İnternet sitesi En azından ara sıra kendinizle konuşmanın neden mümkün ve önemli olduğu hakkında konuşun.
Söylenecek ilk şey şudur kendi kendine yüksek sesle konuşmak gerçek alamet dahi. en zeki insanlar gezegenimiz sık sık kendi kendine konuşuyordu. Bu durum bilimsel eserlere de yansımış, şiir, resim ve tarih de bunu doğrulamaktadır.
Örneğin Albert Einstein matematiksel formüller ve karmaşık teoriler hakkında yüksek sesle düşünmeyi severdi ve hatta bazen kendi kendine danışırdı. Ayrıca, Sesli düşünmenin düşünce sürecini hızlandırdığını ve yapılandırdığını doğrulayan birçok çalışma var.
"Anahtarlar, anahtarlar, anahtarlar. Onları nereye koydum? Ve işte buradalar, tam masanın üstünde!" Deneysel olarak, bir kişinin istenen nesneyi adını yüksek sesle tekrarlayarak hızlı bir şekilde bulduğu tespit edildi. O an aradığımız şeyin adını söylemek hafızayı harekete geçirir ve daha hızlı konsantre oluruz, dolayısıyla bulduğumuz şeyi buluruz. istenilen konuÇok daha hızlı.
Doğru, bunun yalnızca neye ihtiyacınız olduğunu tam olarak biliyorsanız işe yaradığını anlamaya değer.
Çocuklar genellikle yaptıklarını söyleyerek ve tekrarlayarak öğrenirler. Ve aynı zamanda ortaya çıkan sorunu nasıl çözdüklerini gelecek için hatırlıyorlar. Ve muhtemelen herkes bir şeyi hatırlamaya çalıştığınızda bunu yüksek sesle söylemenin daha iyi olduğunu bilir. İhtiyacımız olan bilgiyi beynimiz için en tanıdık ses tonuyla duyduğumuzdan dolayı çok daha hızlı ve uzun süre hatırlanır.
Neredeyse her birimizin kafasında tam bir karmaşa var ve düşünceler bir o yana bir bu yana koşuşturuyor. Ancak sizi rahatsız eden şeyi yüksek sesle söylemek, her şeyi raflara kaldırmanızı ve sinirlerinizi sakinleştirmenizi sağlar. Ünlü psikolog Linda Sapadin, yüksek sesle konuşarak önemli ve zor kararları alırken güçlendiğimize inanıyor: “Düşüncelerinizi temizlemenize, neyin önemli olduğuna karar vermenize ve kararınızı güçlendirmenize olanak tanır.”
“İşte bu, pazartesiden itibaren ders vermeye koşmaya başlıyorum yabancı Dil ve mutlaka resim kurslarına kaydolacağım” diyoruz sık sık kendi kendimize. Ancak hepimiz bir hedef listesi oluşturmanın ve bu hedeflere ulaşmaya başlamanın ne kadar zor olduğunu biliyoruz. Her adımı telaffuz ederek bu görevi kendiniz için çok daha kolay hale getirebilir, her şeyi daha az zor ve daha spesifik hale getirebilirsiniz. Bu, olayları perspektife koymanıza ve daha güvenli bir şekilde ilerlemenize olanak tanır.
Ve son olarak, hakkınızda kesinlikle her şeyi bilen kişi kendinizsiniz. Sesini dinlemekten korkma iç ses ve güvenle, yüksek sesle ona yüksek sesle cevap verin.
Temas halinde
Sınıf arkadaşları
Çoğunlukla sürekli başarısızlıkla karşılaştığımızda şu soruyu sorarız: "Evren neden beni duyamıyor?". Aslında bizi çok iyi duyuyor, özellikle sözlerimizi dikkatle dinliyor ve söylediğimiz tüm dileklerimizi yerine getirmeye çalışıyor. Yani değişmek için hoş olmayan durumİyimser düşünmeye ve konuşmaya başlamak yeterlidir. Ancak aynı zamanda kaçınılmaması gereken ifadeler de var. Hayatın bizi hoş bir şekilde şaşırtmasını istiyorsak, bunları sonsuza dek unutmamız gerekir.
"Bilmiyorum bile"
Evren, öncelikle yüksek sesle söylenenleri, ikinci olarak belirli dileklerle çerçevelenmiş düşünceleri dinler, ancak bilinçaltını okuyamaz ve çözemez. “Sevmediğin işini değiştirmek ister misin? Yüksek bir pozisyona mı yoksa yeni bir bilgiye mi sahip olacaksınız, benzer düşüncelere sahip insanlar mı bulacaksınız? - Akrabalarınızın veya arkadaşlarınızın karşısında Evren açıklama ister. Anlaşılmaz bir cevap aldığı: "Bilmiyorum bile." Bilmiyorsanız bir sürpriz olacak! Ve ne yazık ki kaderin sürprizleri nadiren hoştur. Sonuç olarak durumu iyileştirmek yerine ek sorunlarla karşılaşıyoruz.
Hayatınızın herhangi bir yönünden memnun değilseniz, bunun hakkında konuşurken, zorlukların çözülmesi için tam olarak ne olması gerektiğini belirtmeyi unutmayın.
"Bunu yapamam"
Bilgi eksikliği nedeniyle zor bir görevi tamamlamak mümkün olmayacaktır. Peki ya yakınınızda tavsiyelerde bulunmaya hazır bir uzman varsa? Yeterli boş zamanın olmaması, arkadaşlarınızla buluşamayacağınız anlamına gelir. Ya patron işten erken ayrılırsa?
Bu tür durumların ve koşulların listesi süresiz olarak devam ettirilebilir, özü aynıdır - şans yanınızdaysa her şey mümkündür. Önemli olan onu “Başaramayacağım” sözüyle korkutup kaçırmamak. Olumsuz etkisini çalışmalarım sırasında fark ettim. Sınava mükemmel bir şekilde hazırlanan sınıf arkadaşlarım sık sık şunu söylüyorlardı: "Geçemeyeceğim, kötü bir not alacağım."
Daha sonra itiraf ettikleri gibi, uğursuzluk getirmemek için bu sözleri söylediler ve sonuç tam tersi oldu. Derecelendirme, genellikle "Şanssız" ifadesiyle gösterilen bir düzine nedenden dolayı beklenenden düşük çıktı. Ancak "Yapmaya çalışacağım" sözlerinden sonra şans çok uzun sürmedi ve her zaman doğru bilet düştü. Bu teknik, her türlü yaşam koşulunda mükemmel bir şekilde çalışır ve koşulları mistik olarak son derece olumlu bir şekilde katlar.
"Sorunlarınızı isterim"
Bir arkadaş vizon palto ile tilki paltosu arasında seçim yapmak zorunda kaldığında veya deniz havasının çok nemli olduğundan şikayet ettiğinde, kişi şunu haykırmak ister: "Sorunlarınızı istiyorum!" Tereddüt etmeyin - bu tür sözlerden sonra kesinlikle onun sorunlarını alacaksınız, ancak bunlar sizi pervasız bir açıklama yapmaya sevk eden hoş endişeler olmayacak.
Görünüşte ideal bir başkasının hayatı, pek çok gizli hoş olmayan anla dolu olabilir - örneğin, akrabalarla çatışmalar, sevilen biriyle sorunlar veya tam tersine sevilmeyen bir eş, gerçekleşmemiş hayaller ve hırslar, kötü sağlık. Tüm bunları kendi başınıza yaşamamak için cevap vermek daha iyidir: “Vizon alırdım. Ve Paris'e! Evren arzunuzu yerine getirsin!
"Asla gitmeyin"
Başka bir deyişle - tereddüt etmeyin! Paraşütle atlama mı yoksa alçaklık mı, ihanet mi, vatana ihanet mi olduğu önemli değil. Kader, bu sözleri reddetmeniz için her şeyi yapacak ve büyük olasılıkla ders acımasız olacak! Böylece Evren, insanın hayatındaki tüm olayları kontrol edemeyeceğini bir kez daha kanıtlıyor.
Daha az kategorik olmaya çalışın. Şu anda bu şekilde hissettiğinizi her zaman vurgulayın ve çok özel nedenlerden dolayı böyle bir bakış açısına sahip olduğunuzu açıklayın.
"Hiç güzel değilim"
Dış güzellik, bir kişinin diğer insanlar tarafından algılanmasıdır ve yüz özelliklerine veya vücut oranlarına bağlı değildir. Yüksek sesle “Çirkinim” veya anlam olarak benzer ifadeler söyleyerek, böyle bir algının size çok yakıştığını Evrene belirtirsiniz.
Sonuç olarak, görünüşünüzde ne tür değişiklikler olursa olsun, diğerleri karşılarında yine de sadece çirkin bir kadın görecektir. Ancak her köşede kendi güzelliğinizi övüyorsanız bu da çekicilik katmayacaktır. Şu anda neden kilo vermek, tırnaklarınızı uzatmak ve hatta estetik ameliyat olmak istediğinizi düşünün. Bir erkeği etkilemeyi, başkalarının sempatisini uyandırmayı veya yeni bir elbiseyle şık görünmeyi mi hayal ediyorsunuz?
Daha sonra sevdiklerinizle yaptığınız bir sohbette, görünüşünüz hakkında şikayet etmek yerine, tam olarak bu arzunuzu dile getirin, kesinlikle gerçekleşecek!
Yükleniyor...
