soruşturma komitesi Rusya, Ekho Moskvy'nin editör yardımcısı Tatyana Felgenhauer'e yönelik saldırıyla ilgili ceza davası açtı. Moskova Soruşturma Dairesi başkanının kıdemli asistanı Yulia Ivanova'ya göre, 48 yaşındaki adamın cinayete teşebbüsten şüpheleniliyor.
Moskova İçişleri Bakanlığı basın servisi saldırganın bir yabancı olduğunu bildirdi. Hayat, adamın adının Boris Grits olduğunu, Gürcistan vatandaşı olduğunu ve kalıcı olarak İsrail'de ikamet ettiğini açıklıyor.
Gazeteciye yapılan saldırı sırasında adam bir güvenlik görevlisini de yaralamayı başardı. Gritz'in binaya girip yüzüne gaz sıktığı, ardından 14. kata çıkıp Felgenhauer'i bıçakladığı, gardiyanlar onu bastırmaya çalıştığında gardiyanlardan birinin kolunu kestiği biliniyor.
Polis olay yerine geldiğinde Grits oldukça kafa karıştırıcı ifadeler verdi. İlk başta gazetecinin kendisini taciz ettiğini söyledi. Bu nedenle kolluk kuvvetleri, mağdurun saldırganı tanıdığına karar verdi. Daha sonra Felgenhauer ile "telepatik bir bağlantısı" olduğunu belirtti. "Çok müdahaleciydi, kafamın içindeydi" diye açıkladı.
Boris Grits çevrimiçi bir günlük tuttu. İçinde gazetecinin kendisini nasıl rahatsız ettiğini anlattı ve bu sorunla medyumlara bile başvurduğunu söyledi.
Grits'in notlarına bakılırsa, gazetecinin onu takip ettiğinden emindi ve onu aradı. cinsel taciz.
Boris Grits'in çevrimiçi günlüğünden:
Çevrimiçi günlüğe bakılırsa, Grits daha önce doğrudan sadece Tatyana'ya değil aynı zamanda meslektaşlarına da hitap etmişti. Onlardan gazetecinin davranışlarına etki etmelerini istedi ve şu uyarıda bulundu: hoş olmayan sonuçlar».
Boris Grits'in çevrimiçi günlüğünden:
Echo of Moskova'nın genel yayın yönetmeni Alexei Venediktov'a göre Tatyana Felgenhauer'in durumunun şu şekilde olduğunu belirtelim: orta şiddet. Şu anda ameliyata alınıyor ancak hayati tehlikesi bulunmuyor.
Erkek gücünü artıran bir ilaç olan Viagra'nın iç ilaç pazarında ortaya çıkmasının ardından bazı kadınlar da onunla ilgilenmeye başladı. Erkeklerde ve kadınlarda uyarılma mekanizmaları farklı olmasına rağmen bu ilacı alıyorlar. Bunu neden yapıyorlar?
Viagra nasıl çalışır?
Aktif madde bu ilaç sildenafildir. Ana etkisi pelvisteki kan dolaşımını arttırmak ve penisi oluşturan korpus kavernozuma iyi ve nispeten uzun kan akışı sağlamaktır.
Viagra her derde deva değildir; ilaç sistematik olarak kullanılsa bile erektil disfonksiyonu tedavi edemez. Ancak ilacı aldıktan sonraki birkaç saat içinde erkek, kendine olan umudunu ve inancını tamamen kaybetmiş olsa bile aktif olarak sevişebilecektir.
Ancak birçok yanlış inanışın aksine Viagra hiçbir şekilde tamamen "erkek" bir ilaç değildir, bileşiminde hormonal maddeler yoktur ve prensip olarak kadınlar onu kullanabilir. Ama onlara nasıl yardım edebilir?
Viagra ve kadın üreme sistemi
Yukarıda da belirttiğimiz gibi Viagra arzuyu artırmaz. Kadın aseksüelliği durumunda artış tansiyon bir kadının partnerine ilgi duymasını sağlamaz, hatta orgazm hissetmesini bile sağlamaz. Yine de kadınlar bu ilacı satın alıyor.
Viagra'nın pelvise sağladığı güçlü kan akışı, rahim duvarlarını aktif olarak oksijenle doyurur ve fallop tüpleri. Bunun, gebelik için önemli olan yumurtaların olgunlaşması ve geçişi üzerinde çok olumlu bir etkisi vardır. Artan sıvı basıncı çalışmayı kolaylaştırır boşaltım sistemi. Vajinada belirir çok sayıda yağlayıcılar - bu hassasiyeti artırır kadın organları ve genel olarak tüm cinsel eylem.
Viagra, korpus kavernozuma kan akışını hedefler, ancak penise ek olarak klitorisi de içerir. Sadece klitoral orgazm yaşayan kadınlar için ilaç "Viagra" olacak ve orgazm zevkini hissetme fırsatını büyük ölçüde artıracak.
Hangi kadınların Viagra'ya ihtiyacı var
Viagra'nın samimi yaşamlarındaki sorunlarıyla baş etmeye gerçekten yardımcı olacağı birkaç kadın grubu var. Öncelikle bunlar menopoza giren hanımlardır. Hormonal sistemleriyle birlikte sadece cinsel istek, aynı zamanda rahim bölgesindeki kan akışı da - artık herhangi bir şey getirmiyor besinler. Viagra'yı aldıktan sonra böyle bir kadın "orada" olan her şeyin ateş gibi yandığını, vajinada kayganlaştırıcının belirdiğini ve kadının yıllara rağmen seçtiği kişiyle cinsel ilişkiye yeniden hazır olduğunu hisseder.
Histerektomi (rahmin alınması) geçiren bir kadın, ilacı aldıktan sonra benzer hisler yaşayacaktır. Üstelik bu tür bayanlar için Viagra her derde deva olacak. Uterusun yokluğu genellikle kadınlarda uterus damarlarından beslenen yumurtalıklara kan akışının bozulmasına neden olur. Bu da menopozun kısırlaştırılmamış akranlarına göre çok daha erken başlamasına neden olur. Viagra, yumurtalıkların aktif olarak oksijenle doyurulmasına yardımcı olacak ve çok daha uzun süre çalışabilecek, yaşam ve güzellik için çok gerekli olan kadınlık hormonlarını üretebilecek.
Aynı mekanizmalar sayesinde Viagra diyabetli kadınlara da yardımcı olacak. İnsülin kendi üretimini azaltır kadınlık hormonları bu da cinsel isteği olumsuz yönde etkiliyor. Buna göre acı çeken erkekler şeker hastalığı, Benim samimi yaşam yalnızca Viagra ile kurtarılabilir.
Ancak bu ilaç ne kadar iyi olursa olsun günde bir defadan fazla kullanılamaz. İnmeyi tetiklememek için yüksek tansiyonu olan herkesin Viagra almaması gerektiğini de hatırlamakta fayda var. Ve ayrıca artırmak için samimi arzu Kadınlara yönelik başka özel ilaçlar da vardır ve bunlar özellikle orgazm hissi elde etmede çok etkilidir.
Alında bulunan bu noktanın varlığı, sertifikalı akupunktur uzmanları ve sağlık uygulayıcıları tarafından iyi bilinmektedir. akupunktur Tui Na, yaşlılardan biri alternatif yöntemler hastalıkların önlenmesi ve tedavisi. Ve bugün BUGAGA size bunu anlatacak!
Sadece birkaçı eski ve yeni şifa yöntemlerini birleştirmeyi başardı insan vücudu. Muhtemelen bildiğiniz gibi Yin enerjisi ve Yang enerjisi insandan geçer. Bu iki enerjinin akışı iyi dolaşım ve genel sağlık için gereklidir. Bazen duygusal ve fiziksel yara enerjimizi bastırır ve uyumu yeniden sağlamak için bu iki enerjinin akışını kontrol etmeyi öğrenmeliyiz.
Bugün size alışılmadık bir şey öğreteceğiz ve ilginç bir şekilde fazla zaman ve çaba gerektirmeyecek vücudunuza fayda sağlayın. Bu masaj hareketlerinin tamamen doğal olduğunu ve bilinçaltınızda enerji akışınızı iyileştirme ihtiyacı hissettiğiniz zamanlar için ideal olduğunu fark edeceksiniz.
Bu nokta nedir?
Alında çalışmanız gereken noktaya “Üçüncü Göz Noktası” denir. Geleneksel olarak Çin tıbbı bu noktaya GV24 (GV - “vali gemisi”, yani “kontrol gemisi”) denir. Kaşların arasında, kaşların bulunduğu yerin hemen üstünde yer alır. Üst kısmı burun köprüsü alnına doğru gider.
Vücudu nasıl etkiler?
Bu noktada yukarı yönlü baskı kan dolaşımını iyileştirir, gerginliği azaltır, baş ağrısını ortadan kaldırır, Ve gözlere yardımcı olurözellikle uzun süredir bilgisayar üzerinde çalışıyorsanız uzun zaman. Geleneksel Çin tıbbı ve akupunktur uzmanlarına göre bu noktaya masaj yapmak sezgiyi geliştirir kişi.
Nasıl masaj yapılır?
GV24 (Üçüncü Göz Noktası) noktasına hafif bir baskı uygulayarak parmağınızı 8 cm'ye kadar dikey olarak doğrultun. Bu noktaya yukarı doğru baskı 45 saniye - 1 dakika kadar tekrarlanmalıdır, kesinlikle faydalı bir sonuç hissedeceksiniz.
Bu noktaya masaj yapmanın faydası nedir?
Araştırmacılara göre bu prosedür, lenfatik sistemi etkileyen beyin merkezlerinden biri olan amigdalayı harekete geçirerek ortadan kaldırıyor. Sinir gerginliği ve vücudun negatif metabolik ürünlerden kurtulmasına yardımcı olur. Ayrıca bu prosedür yeni kırışıklıkların oluşumunu önler, kan dolaşımını ve lenf akışını iyileştirir (ödem oluşumunu engeller), cilt durumunu iyileştirir, göz ve ağız köşelerini düzeltir ve ayrıca rejenerasyon süreçlerini aktive eder (örneğin ameliyat sonrası) ).
İşte bir dakikalık masajla sağlığınızı nasıl iyileştirebileceğiniz!
Çoğu koşu tutkununun ortak bir yanı vardır: Oyuncu. Fitness salonunda, şehrin sokaklarında ve hatta ormanda birçok kişi kulaklıklarında müzik eşliğinde koşmayı tercih ediyor. Bu özellikle koşmayı pek sevmeyenlerin, yorgunluktan ve etraflarındaki rahatsız edici seslerden uzaklaşmalarına yardımcı olur. Ancak profesyonel yarışmalarda bile yarış öncesinde müzik dinleyen birçok sporcu göreceksiniz. Sürecin kendisini nasıl etkiler?
Müzikli ve müziksiz egzersizler
Müziğin kardiyo antrenmanının etkinliği üzerinde olumlu etkisi vardır. Bu, 16 katılımcının egzersiz bisikleti üzerinde 10 kilometrelik iki sürüşü tamamladığı bir çalışmanın sonuçlarıyla kanıtlanmaktadır. Birincisi - oldukça yüksek sesli elektronik müzikle (87 dB, 142 bpm), ikincisi - müziksiz. Tüm denekler müzik dinlerken daha yüksek hız gösterdi. En ilginç olanı, etkinin özellikle ilk kilometrelerde ve antrenmanın en sonunda farkedilmesidir. Ancak mesafenin ortasında (5-9 km) her iki yarışta da performans yaklaşık olarak aynıydı.
Müzik hacmi ve temposu
Syda_Productions/Depositphotos.comMüziğin bir kişi üzerindeki etkisi çeşitli parametrelerle değerlendirilebilir. Bu nedenle farklı müzikleri karşılaştırmak oldukça zordur. En az iki kriter seçebilirsiniz: hız (bpm - dakikada vuruş sayısı) ve ses seviyesi (dB).
Müziğin hızının ve ses düzeyinin etkisi J. Edworthy ve H. Waring tarafından incelenmiştir. Deney sırasında 30 katılımcı koşu bandında 10 dakikalık beş koşu yaptı:
- hızlı yüksek sesle müzik dinlemek;
- hızlı sessiz müziğe;
- yüksek sesli müziği yavaşlatmak için;
- yavaş, sessiz müzik;
- Müziksiz.
Araştırmacılar daha sonra deneklerin koşma hızını, kalp atış hızını ve algılanan eforunu karşılaştırdı. Sonuçlar beklenmedik değildi: Yüksek sesli ve hızlı müziğin olumlu bir etkisi var... Ancak katılımcılar çok fazla gerginlik veya yorgunluk hissetmediler.
Motivasyon olarak müzik
Motivasyon olsun güzel hava Hoş bir arkadaşlık veya bir ödül beklentisi, eğitimde belirleyici bir rol oynar. Kelly Brooks ve Crystal Brooks tarafından yapılan bir araştırma, müziğin hem olumlu hem de olumsuz etkileri olabileceğini kaydetti. Yavaş ve hüzünlü bir melodinin daha hızlı koşmanıza yardımcı olması pek mümkün değildir. Pozitif ritmik kompozisyonlar tercih edilmelidir.
Antrenman ve yarışmalarda müzik
Bu durumda olanlar için müziğin etkisi yeni başlayanlara göre daha az. Büyük olasılıkla, gerçek bir rekabet olması durumunda müzik ciddi bir rol oynamayacaktır.
Spor psikolojisinde genel olarak kabul edilir ki mükemmel şekil yarışma için - sporcu çok az değil, çok fazla da antrenman yapmadığında. Yetersiz hazırlıkla her şey açıktır: Maksimumunuzu verebileceğiniz bir gerçek değil. Ancak aşırı gayretli hazırlık aynı zamanda gereksiz kaygıya neden olarak zarara da neden olabilir.
Müzikte de durum aynı. Bundan duyulan heyecan hazırlık aşamasında yardımcı olabilir, ancak durumun zaten oldukça gergin olduğu yarış gününde hiçbir faydası yoktur.
Müzik eşliğinde koşarken güvenlik
yarım nokta/Depositphotos.com Spor salonundan çıkıp dışarı çıktığınızda kulaklıklar daha az güvenli bir aksesuar haline gelir: bisikletçileri, arabaları veya diğer tehlike kaynaklarını duyamayabilirsiniz.
Ancak müziğe koşmaya alışkın olanlar için iyi bir haber var: Kulaklığı çıkardığınız anda dinleme etkisi durmuyor. 10 dakika müzik dinledikten sonra genel koşu performansınızın daha iyi olabileceğine dair kanıtlar var.
Bu tür çalışmalar çok doğru olmasa da, en azından kendinizi neşelendirmek için ısınma sırasında oynatıcıyı kullanmak yine de mantıklı.
sonuçlar
Müziğin temel etkisi öncelikle ruh halini ve motivasyonu arttırmakla ilgilidir. Ancak bu alanda hala araştırmalara, hız ve dayanıklılığı doğrudan etkileyecek ideal müzik arayışına yer var. Koşmanın popülaritesi her yıl artıyor ve koşucuların başarıya ulaşmalarına yardımcı olmak için daha derinlemesine araştırmaların yapılması umuluyor. en iyi sonuçlar. Bu arada etrafta dolaşıp ampirik olarak kendi zevklerimize göre bir film müziği seçme fırsatımız var.
“Slav'a Veda” yürüyüşü nasıl yazıldı VEYA GENETİK HAFIZA NASIL UYANDIRILIR!
Müzik nedir, kendine özgü ritmi? Ve bu, bilinçaltının bilinçli zihni atlayarak çalışmaya başladığı zamandır. Diğer durumlarda bilgi kişiye yalnızca bilinci aracılığıyla girer. Müzik insana bilinç yoluyla girmez, bilinçten kaçınarak doğrudan bilinçaltına girer. Dolayısıyla MÜZİK İNSANI OLUŞTURAN BİLGİDİR, ONLARI KONTROL EDER. Örneğin, kişi bir süre (bir veya iki saat) bir müzik (motif, ritim) dinler, sonra kalkar ve bazı fiziksel eylemler gerçekleştirir. Kişi bunun kendi kişisel arzusu olduğunu düşünür. Aslında bu arzu kişinin dinlediği müzikle şekilleniyordu. Kişiye bilinç yoluyla giren bilgiler, kişi tarafından kontrol edilir. Ve doğrudan bilinçaltına giren bilgi kişinin kendisini kontrol eder, kişiyi eylem yapmaya zorlar. Hitler'in hükümdarlığı sırasında Almanya'da çok sayıda marş yazıldı. Bu tür müzik insanda barış arzusunu değil, arzuyu uyandırır iyi iş ve sütunlar halinde sıraya girerek hızlı bir şekilde yürüyün ve bir tür askeri operasyonlara katılın. Veya başka bir örnek. Çarlık Rusya'sında "SLAVYANKA YÜRÜYÜŞÜ" çok popülerdi: RUS ASKERLERİNİN RUHLARINI ETKİLEDİ (ve şimdi de etkiliyor), VATANLARINA VE ONU SAVUNMA İSTEĞİNE YÖNELİK BİR VATANSEVER SEVGİ DALGASINA NEDEN OLDU. Bu yürüyüş bir Rus general tarafından yazılmıştır. Bu general yedi telli gitar, üç sıralı akordeon ve balalayka gibi enstrümanlar çalıyordu. Gelin size bu yürüyüşün nasıl yazıldığını anlatalım. 1905'te Port Arthur'da bir Rus-Japon savaşı vardı. Japonlar kıyıya çıkıp Rus birliklerine saldırdı, Ruslar geri çekildi. Bir Rus olan bu general, muazzam bir cesarete ve cesarete sahipti ve savaşın en tehlikeli anlarında deliliğe varan eylemlerde bulunabiliyordu. Örneğin, Ruslar süngü saldırısı başlattığında, Japonlar cephenin bu bölümünde çok sayıda samuray intihar bombacısı, sözde kamikazeler vardı - özel bir çılgınlıkla savaştılar. Bu general Rus zincirlerinin ilk sıralarında değildi. Askerlerin uzun süre Japon savaş düzenlerini geçemediğini gördü. General doğruca oraya koştu. Koşarken ölü askerlerinin parçalanmış, parçalanmış bedenlerini gördü. Ve o anda generalin kanı kaynadı, askeri ruhu korku duygusunu, kendini koruma içgüdüsünü gölgede bıraktı. Ve o sırada kendi içinde bir müzik ritmi duydu. İÇİNDE sağ el elinde bir kılıç vardı, çizmesinden bir bıçak çıkarıp içeri soktu sol el ve korkusuzca Japon askerlerinin arasına çarptı. Arkadaki Rus askerleri şunu gördü: General vücudunu sola ve sağa sallamaya başladı, hareketleri çok hızlı değildi ama şaşırtıcı derecede zarif ve hatta güzeldi, her kılıç veya bıçak darbesi hedefine ulaştı - Japonlar öldü yere. İki görevlisi de, sanki bir tür ritim hissetmiş gibi, savaşta sakin, ölçülü ve zarif bir şekilde savaştı. Zincirleme reaksiyon devam etti. Yakındaki askerler birbiri ardına bu ritmi benimsedi. Bu bilinçli olarak değil, bilinçaltında gerçekleşti - genetik kod işe yaradı: düzinelerce asker zaten tek bir sessiz ritimle düşmanın insan gücünü yok ediyordu. 15-20 dakika sonra, bütün bir Rus askeri bölüğü, tek bir organizma olarak, hiç ses çıkarmadan (subayların emirleri veya askerlerin bağırışları duyulmuyordu), ölçülü ve kendinden emin bir şekilde düşmanla muzaffer bir savaşa girdi. Birkaç saat sonra cephenin bu kısmı düşmandan tamamen temizlendi. General hafif yaralandı. Savaştan sonra sığınağına dönerek, savaş sırasında kafasında duyduğu melodiyi akordeonla çaldı - bu, gelecekteki "Slavlara Veda" yürüyüşüydü. Askeri orkestradan tanıdığım bir müzisyen bu motifi notalara koydu. "Slav Kadınının Yürüyüşü" motifi ne yazık ki Vedrus genetik kodunun ritmik bileşeninin ana, en önemli enerji taşmalarını kaybetti. General, kendi içinde duyduğu ritmi tam olarak aktaramadı ve enstrümanlarındaki müzisyenler de müziği kısmen bozdu ama yine de bu, KÖLELERİN RUHLARINI HİSSETTİRİYOR. Ritim budur. Bu ritim Evrende mevcuttur. HER İNSANIN KENDİ RİTİMİ VARDIR. Halkların rahipler tarafından kodlanmasının en önemli yollarından biri de bir ülkenin (bazı kişilerin) müzikle eşlik edilmesidir. Bugün Rusya'da da müzikal bir engelleme arka planı var. Görünüşe göre farklı müzikler var: senfonik, pop, rock, pop, blues vb. Ama bu müzik çoğunlukla öyle bir üslupla yazılıyor ki, “uyutucu” bir etki yaratıyor, yani KİŞİSEL BİR İNSANIN GENETİKLERİNİ ENGELLİYOR. Böyle bir blokaj, halkın örneğin servetlerinin yağmalandığını, kendilerine ait her şeyin evlerinden çıkarıldığını, yani Rusya'nın soyulduğunu, halkının dilendiğini anlamasına izin vermiyor. Böyle bir durumdaki Rus halkı için müzik düzenlemesi(etki) üç ana unsur söz konusudur: notalar, akorlar ve cümleler. Mesela şarkının sözleri şöyle: “Peki, peki, bana içmem için su ver, peki, bana cennetten bir yudum ver.” Bu cümle bilinçaltında çaresizlik yaratır: "onu bana ver, kendi başıma hiçbir şey yapamam" - bu bir bloktur, çünkü MÜZİK DOĞRUDAN BİLİNÇALTINA GİDER, BİLİNÇİ ATLAYIR. Olumlu şarkılar var ama blokajı kaldıramayacak kadar az. Sonra din. Örneğin, duanın şu cümlesi: "Tanrı'nın oğlu İsa Mesih, günahkar bana merhamet et." Adam günahkar olduğunu beyan edip merhamet diler. Bu aynı zamanda bir bloktur. Böyle bir duanın şekli nedir? Bir günahkar sanki şunu beyan eder: Bana ne istersen yap, sadece bana merhamet et. Başka bir örnek. İngilizce müzik grubu Beatles konserlerinde büyük bir başarı elde etti: Seyirci transa girdi, çılgına döndü ve konserden sonra çılgın bir heyecanla sokaklarda koştu. Gerçekten ne oldu? John Lennon aracılığıyla müziklerine yalnızca bir nota eklendi (rahipler ve inisiyeler bu tür notaları bilir). John Lennon müziği yüzünden bu yüzden öldürüldü. Igor Talkov neden öldürüldü? Şarkılarında söylenenler için değil, metinsel içerik için değil, tam olarak müzikal içerik için. Karanlığın güçleri (kendini adamış insanları), Talkov'un müziğinde bilinmeyen (alışılmadık) müzikal tonlar yakaladı. Sanatçıya büyük bir popülerlik kazandıran şeyin tam da bu tür taşmalar olduğunu fark ettiler. Bu güçlerin temsilcileri şunu hesapladı: Kısa bir zaman Talkov, halkının genetik kodunda bulunan müziği yazabilecek ve sonra yavaş yavaş bu insanlar sistemin kontrolünden kaçmaya başlayacak - rahiplerin matrisi patlayacak, işe yaramayacak. Bu nedenle, Matrix tarafından kontrol edilen müzisyenleri ve şarkıcıları daima “tanıtırlar”. İÇİNDE Sovyet zamanı Her dairede ve evde bir All-Union radyosu vardı, hoparlörden ruhu bastıran belli bir müzikal arka plan yayılıyordu. İnsanlar bu şekilde davrandı müzik eşliği, psikolojik kontrol altındaydı: Partinin her türlü planı onlar tarafından onayla algılandı ve parti liderleri dikkate alındı. en akıllı insanlar ulaşılamaz bir yükseklikteydiler ve sıradan insan kendini sivrisinek gibi önemsiz, küçük ve zayıf hissediyordu.
"Belovodye - Beyaz Vedalar" kitabından, A. Savrasov, "İlk Kaynakların Bilgisi" serisinin beşinci kitabı
Yükleniyor...
