“İnce motor becerileri harekete geçiren hareketlerle yapılan iğne oyaları, hormonal arka plan organizmada".

I. Kratynskaya

Bugün, çeşitli kadın iğne işlerine olan ilgi tüm dünyada istikrarlı bir şekilde artıyor ve bu hiç de tesadüfi değil. Görünüşe göre kadınlar bilinçaltında erkek faaliyetlerine, iş dünyasına ve dış mekanın gelişimine çok kapıldıklarını hissediyorlar.

Liderlik, iş yoğunlaşıyor sol yarım küre, mantık ve akıldan sorumludur. İğne işi yaparken, özellikle örgü yaparken, sağ yarım küre çalışmaya başlar - mantıksız, yaratıcı ve kadınsı.

Bilim adamları, bir kadının sadece iğne işine ihtiyacı olduğunu keşfettiler. Çeşitli aktiviteler kandaki hormon seviyesini değiştirebilir. Bir kadının ağır işlerle meşgul olup olmadığını fark ettiniz mi? fiziksel emek, figürü değişiyor, kabalaşıyor, ağırlaşıyor mu? Ve eller, parmaklar - onları erkeklerinkinden hiç ayırt edemezsiniz. Bir kadın sadece liderlik pozisyonunda olsa bile vücuttaki hafiflik kaybolur, sesteki yumuşaklık kaybolur, hareketler hızlı ve keskin hale gelir. Bunun nedeni, erkek meslekleri sırasında androjenlerin (erkek cinsiyet hormonları) aşırı salınmasıdır. Ama eğer bir kadın tamamen kadın işleri- örer, diker, nakış işler, sonra onunla uyum içine girer. kadın doğası ve sonuç olarak kadın hormon sisteminin işleyişi iyileşir.

Üstün doğum uzmanı-jinekolog Michel Auden, dünya çapında yaygın olarak tanınan bilimsel keşifler bölgede doğal doğum, buna inanıyor Daha iyi koşullar doğum için - bu, bir kadının yanında deneyimli bir ebeden başka kimsenin olmadığı zamandır. Aynı zamanda bir ebenin yapabileceği en iyi şey örgü örmek ve hiç ara vermeden bir köşede oturmak. Amaç ne biliyor musun? Örgü örerken korku hormonları olan adrenalin seviyesi düşer. Ve bu çok önemlidir - doğum yapan kadına barış ve dengeyi iletmek. Örgü, stresi azaltmaya, sakin bir duruma geçmeye yardımcı olur.

Örgü, herhangi bir iğne işi gibi, sadece yaratıcılık değil, aynı zamanda kadın ruhu için de faydalı bir aktivitedir. Sakinleşmeye, rahatlamaya yardımcı olan aynı monoton eylemlerin performansıdır. Monoton hareketler ruhta değişikliklere neden olur. Değişiklikler kalp atışı kaslardaki ve sinir sistemindeki gerginliği giderir. Doğal bir meditasyon durumu, sorunlardan soyutlanma gelir. Her şeyden daha iyi örgü örmek, endişe ve iç gerilimle başa çıkmaya ve stres durumundan çıkmaya yardımcı olur.

Çoğu zaman geleceğimiz için, çocuklarımız için, yaşam korkusu yaşarız, bir şeye zamanında yetişememekten, bir şeye geç kalmaktan hep korkarız. Hayat geçiyor ve biz henüz yaşamaya başlamadık. Örgü örerek vücudunuza her şeyin yolunda olduğunu, yeterince zaman olduğunu, hiçbir yere koşmaya gerek olmadığını, kurtaracak kimsenin olmadığını söylüyorsunuz. Her şey yolunda ve her şey sakin. Örgü örerken korku hormonu olan adrenalin seviyesi düşer. Örgü, stresi azaltmaya, sakin bir duruma geçmeye yardımcı olur. Örgü, topraklanmış hissetmemize yardımcı olur. Burada ve şimdi hissedin. İşte evimiz, işte ellerimiz ve güzel bir şey yaratıyorlar.

şiddetle aktif kadın, genel olarak çok şaşıracaklar - nasıl sadece oturup örmeye başlayabilirsiniz? Ya ben burada "boşta otururken" açlık başlarsa, kulübe yanarsa, atlar kaçarsa?

Örgü örmek çok barışçıl bir şey: mücadele yok, savaş yok, analiz yok, her kadın için çok önemli olan böylesine istikrarlı ve istikrarlı bir dünya görüşü yaratmak. Örgü örmek sağ beyni çalıştırır ve yaratıcılığın yanı sıra sanatsal zevk. Renkleri, dokuları ve malzemeleri birleştirmeyi öğrenirsiniz. Bu çok önemlidir, özellikle de en sevdiğiniz şeyi henüz bulamadıysanız. Örgü örmeye başlayın ve kim bilir bu harika aktivite ile kendinizde hangi yetenekleri keşfedeceksiniz? Kaydolun ve bu harika hobi ile hayatınızı daha da güzelleştirin.

Saygı ve sevgilerle, Alexandra Medvedeva (Bergitte)

Örgü beyniniz için yogadır

Döngü, döngü ve başka bir döngü ... Örmenin ritmik hızı işini yapar: bu sırada heyecan verici aktivite kişi trans halinde görünüyor. Eller meşgul, kafa gereksiz düşüncelerden arınmış, zihin sabit bir denge halindedir. Örgü örmek, tefekküre dayalı bir meditasyon ve konsantrasyon pratiğidir; bu, dünya çapında milyonlarca kadının onsuz hayatlarını hayal bile edemediği bir konudur. Nöroloji, örgü örmeyi yeni yoga olarak kabul etti çünkü bu hobinin hayranları üzerinde çok büyük bir etkisi var. Beyin için yoga… Kulağa çok etkileyici geliyor!

Araştırmalar, dikiş, dokuma ve nakış gibi örgü örmenin de farkındalığı geliştirdiğini ve meditasyonla pek çok ortak noktası olduğunu gösteriyor. Meditasyon ve iğne işi sırasında beynin aynı bölgeleri aktif hale gelir. pozitif etki sağlık meditasyonu ve zihinsel kapasite defalarca kanıtlanmış, ancak daha önce örgüye yeterince ilgi gösterilmemiştir. Dünyanın dört bir yanından 4.000'den fazla örücü ile yapılan çevrimiçi bir ankette, örgü örerken mutluluğun çok yaygın olduğunu buldular. Gevşeme, stres atma, yaratıcı gerçekleştirme, iğne işi yapan kişiler için uygun hale gelir.

Haftada 3 veya daha fazla örgü örerseniz, kaygı düzeyiniz önemli ölçüde azalır. Bu nedenle eski zamanlarda tüm kadınlara iğne işi öğretilmesi alışılmış bir şeydi: inanılmaz derecede rahatlatıcı duygusal küre ve hoş bir denge duygusu verir. Örgü örmeye başladığınızda hayatın farklı alanlarında olumlu değişimler hissedeceksiniz.

1. İyileştir zihinsel durum, çözüm psikolojik problemler zihinsel kaynaklarınızdan daha azını alacaktır.
2. Farkındalık ve konsantrasyon, sürekli yoldaşlarınız olacak.
3. Geliştirme iyi motor yetenekleri size daha önce vazgeçtiğiniz karmaşık ev işlerini yapma fırsatı verecektir.
4. Yaratıcı beceriler beklenmedik tezahürlerle sizi geliştirecek ve memnun edecektir.
5. Benlik saygısı yeni bir seviyeye ulaşacak - iyi yapılmış bir işten gurur duyma ve özgüven size öneminizi hissettirecek.
6. Sabır ve azim geliştirmenin kolay bir yolu örgü örmektir. Hiçbir şey dengenizi bozamaz!
7. Hafıza çok daha iyi hale gelecek ve beyin çok daha hızlı çalışacaktır.

Örgü örmenin sağladığı toplam emilim, diğer hobilerin sunduğuyla kıyaslanamaz. Örgü örenlerin zihnindeki netlik ve saflık inanılmaz, birçok bilim insanı örgü örmenin kadınlara yardımcı olduğuna inanıyor. ihtiyarlık kalmak aklı başında ve daha uzun yaşa. Örgü yardımı ile depresyon ve kaygı aşılabilir, zor zamanlarda bu hobi alt üst oluşlardan kurtuluş olacaktır...

Hala örüyor musun? Hayat kalitenizi yükseltmek için acele edin ve bunu arkadaşlarınıza anlatın! Kaydolun ve bu harika hobi ile hayatınızı daha da güzelleştirin.

Kaynak "Journal" Seminer Planet ".

bizim çağımızda modern teknolojiler, atomik Enerji ve yüksek hızlar, otomatik üretim bir kişinin yerini aldığında, iğne işi gerekli meslek geçmişin kadınları ve erkekleri, saygı duyulsa da oldukça orijinal bir hobi haline geldi. Günümüzde ihtiyaç sahibi kadınların çoğu, ihtiyaçtan çok değil, kendileri için özel şeyler yaratma veya buna vakti olmayanlara sipariş verme arzusuyla örgü, dikiş, nakış işleriyle uğraşıyor. El yapımı bugün tam olarak çok değerli çünkü hepsi daha az insan zamanını ve enerjisini buna adamak.

Ancak çok da uzun olmayan bir süre önce, örgü ve dikiş hayati becerilerdi. O günlerde, benim buna yeteneğim ve eğilimim olup olmadığını merak etmek insanların aklına gelmiyordu, sadece kendilerinin ve ailelerinin geçimini sağlayabilmek için küçük yaşlardan itibaren her türlü iğne işinde ustalaşıyorlardı. gerekli giysiler ve ev eşyaları.

Günümüzde, tüketim mallarının mevcudiyeti nedeniyle, iğne işi üretim işlevi elbette ilgili değildir. Ancak iğne işinin ve özellikle örgünün faydaları sadece yeni şeyler yaratmakta değil, aynı zamanda sürecin kendisinde de yatmaktadır. Örgü örmenin sağlığa faydalarından daha önceki yazılarımızdan birinde bahsetmiştik. Bu sefer örgü örmenin çocuklar için faydalarına odaklanmak istiyoruz.

En bariz faydası örgü örmek İçin çocuklar ince motor becerilerini geliştirmesidir. Herkes parmaklarımızın ucunda olduğunu biliyor çok sayıda merkezi ile yakından bağlantılı sinir uçları gergin sistem, beyin. Ellerle yapılan tüm titiz çalışmalar, basit bir fizyolojik bakış açısından bile beyin aktivitesine neden olur. Bu özellikle çocuklar için yararlıdır, çünkü. parmaklarla çalışmak küçük eşyalar konuşmayı ve düşünmeyi geliştirirler.

Ancak çocuk zaten yeterince iyi konuşmaya başladığında bile örgü örmeye devam eder. olumlu etki Açık sağlıklı gelişim büyüyen adam İlk olarak, sinsi Alzheimer hastalığının kurbanı olmamak için bir yetişkinin bile beynini sürekli tonda tutması gerekir. İkincisi, örgünün yaratıcı doğası, çocukların denemeyi öğrenmesine, zor durumlardan kurtulmasına yardımcı olur ve ayrıca çocuğun kişiliğini estetik açıdan geliştirir.

Ayrıca örgü örmek çocuklar için oldukça faydalıdır ve eğitimsel amaçlar. Çocuklara zamanın akıllıca ve amacın iyiliği için kullanılması gerektiğini öğretir. Çocuğun çalışmasının sonuçlarını düşünmesi, en basiti olsa da, onu devam etmesi için motive eder. yaratıcı Gelişim Ve emek faaliyeti. Genelde örgü örmek çocuklara çalışma sevgisi, azim, dikkat, azim, azim aşılar, çocuğu daha düzenli ve disiplinli yapar.

Örgü örmenin meditatif etkisi de hem yetişkinler hem de çocuklar için son derece faydalıdır. Örgü örerken kişinin bilinci gereksiz rahatsız edici düşüncelerden arınır, kaotik kaygılar yerini ölçülü analizlere ve akıllıca mantıklı kararlara bırakır. Çocuklarda bu, hayata anlamlı bir yaklaşım oluşturur, duygusal patlamaları önler ve onları strese daha dayanıklı hale getirir.

Ve son ortak çalışma, bildiğiniz gibi bir araya getiriyor. Çocuğunuzla birlikte iğne işi yaparak, aranızda samimi sohbetleri teşvik eden ve size arkadaşlarınızın deneyimlerini öğrenme fırsatı veren bir güven ortamı yaratırsınız. küçük oğul veya kızları ve yaratıcı süreç boyunca eğitim ve rehberlik yaparak hayatlarına katılın.

Yukarıdakilerin tümü göz önünde bulundurularak, çocuğunuza mümkün olduğunca örgü ve diğer iğne işi sevgisini aşılamak mantıklıdır. Erken yaş. .ilk başta sadece basit buchinler veya ipliğe parmaklarla düğüm atmak, örgü örmek vs. olsun. Küçüğünüzü hafife almayın, Delhi üç dört yaşından itibaren örgü örebilir. Ve burada cinsiyet ayrımı yok. Gelişim ve eğitim hem kızlar hem de erkekler için gereklidir. Basmakalıplara inin, erkek fatmanıza kancalı bir top vermekten çekinmeyin (burada her şey bireysel olsa da, bu örgü aracıyla başlamak daha kolaydır). Erkekler mükemmel zanaatkar olurlar. ve başlangıçta örgü örmek genellikle yalnızca bir erkek mesleğiydi.

Umarız örgü örmenin çocuklarınız için faydalarına yeterince ikna olmuşsunuzdur ve şimdi küçük bir iğne işi arkadaşınız olacak.

Size ve çocuklarınıza sağlık!

Örgü örebilir misin? Bu yaratıcılık sayesinde sadece güzel ve orijinal şeyler yaratmakla kalmıyor, aynı zamanda süreçten de keyif alabiliyoruz. Bu hobiyi yaparken tek bir yere bağlı kalmıyorsunuz, çünkü evde ya da sokakta örgü örebilirsiniz, asıl önemli olan yanınızda bir çile yün, şiş ya da kanca olması. Ve hepsi bu değil! Örgü örmenin sağlığa faydaları nelerdir? Bu tarihi Sanat nesilleri bir araya getiren gerçek bir terapidir.

Örgünün Sağlığa Faydaları

Beyin koordinasyonunu geliştirmeye yardımcı olur

Örgü sürecinde beyninizin her iki yarım küresi de işe dahil olur ve tam bir koordinasyon içinde çalışırlar. Araştırmalar, bu tür faaliyetlerin sinir bağlantılarını uyararak daha hızlı ve daha verimli çalışmalarını sağladığını göstermiştir. Bu bir hobi etkili yol yaşa bağlı bilişsel bozukluğun başlamasını geciktirir.

Motor becerilerini geliştirir

Bir sonraki madde sağlık için örgüden yana. Çalışma süreci beynin ayrı alanlarında kontrol edilir. Frontal, oksipital, temporal, parietal loblar ve son olarak beyincik tutulur. Beyin, gerekli eylemleri gerçekleştirmek için sinirlere ve kaslara sinyaller gönderir ve işin içine motor beceriler de dahil edilir. Bunu sürdürmek yaşam kalitesi için çok önemlidir çünkü bu şekilde motor becerileri geliştirirsiniz.

Örgü örmek artrit başlangıcını yavaşlatır

Eklemlerinizin sağlıklı kalmasını istiyorsanız, onları kullanmak önemlidir. Eklemlerin hareketi, sıvıyı kıkırdağın etrafında hareket ettirerek eklemleri iyice nemlendirir ve artrit gelişme riskini en aza indirir. Örgü parmaklar, el ve kol için harika bir egzersizdir. Bunu zaten biliyorsanız, yine de ilk elden örgü terapisini denemeye değer. Çalışmaya başlamadan hemen önce ellerinizi ılık suda ısıtın.

Ruh halini iyileştirir

Örgü her yerde yapılabilecek bir iştir. Tek başımıza örgü örersek, o zaman en içteki düşünceler üzerinde düşünür ve meditasyon yaparız. Bir şirkette örgü örersek, iletişim becerilerimizi geliştiren iletişim kurarız. Her iki durumda da beynimiz, rahatlatan ve esenlik duygusu yaratan endorfinler salgılar.

Stresi azaltır

Örgü örmenin bir diğer sağlık faydası. Bu süreçte, dikkatinizi işinize odaklayarak, yaşayan veya endişelenenler için pek çok fayda sunan sakin bir ruh halinin kapılarını aralıyorsunuz.

Örgü örmek özgüveni artırır

Bu sadece bir hobi değil. İşe başladığınızda, bir hedef belirler ve ona ulaşmak için çabalarsınız. Ve ona giden yolda atılan her adım faydalı olacaktır. Ve işi bitirdikten ve aldıktan sonra tamamlanmış ürün başarı duygusu ve kendi kendine gurur duymanız sizi uzun süre bekletmeyecektir. Bu öz-duyguları hafife almayın, çünkü onlar yeteneklidir.

Döngü, döngü ve bir döngü daha ... Örmenin ritmik hızı işini yapıyor: Bu heyecan verici aktivite sırasında, kişi transa girmiş gibi görünüyor. Eller meşgul, kafa gereksiz düşüncelerden arınmış, zihin sabit bir denge halindedir. Örgü - düşünceli bir meditasyon ve konsantrasyon uygulaması, dünya çapında milyonlarca kadının onsuz hayatlarını hayal bile edemediği bir konu. Nöroloji, örgü örmeyi yeni yoga olarak kabul etti - bu hobi hayranlarını o kadar güçlü bir şekilde etkiliyor ki. Beyin için yoga... Kulağa çok etkileyici geliyor!

Araştırmalar, dikiş, dokuma ve nakış gibi örgü örmenin de farkındalığı geliştirdiğini ve meditasyonla pek çok ortak noktası olduğunu gösteriyor. Meditasyon ve iğne işi sırasında beynin aynı bölgeleri aktif hale gelir. Meditasyonun sağlık ve zihinsel yetenekler üzerindeki olumlu etkisi bir kereden fazla kanıtlanmıştır, ancak daha önce örgüye yeterince ilgi gösterilmemiştir. Dünyanın dört bir yanından 4.000'den fazla örücü ile yapılan çevrimiçi bir ankette, örgü örerken mutluluğun çok yaygın olduğunu buldular. Gevşeme, stres atma, yaratıcı gerçekleştirme, iğne işi yapan kişiler için uygun hale gelir.

Haftada 3 veya daha fazla örgü örerseniz, kaygı düzeyiniz önemli ölçüde azalır. Bu nedenle eski zamanlarda tüm kadınlara iğne işi öğretilmesi alışılmış bir şeydi: duygusal alanı inanılmaz derecede sakinleştirir ve uzun zamandır beklenen bir denge duygusu verir. Örgü örmeye başladığınızda hayatın farklı alanlarında olumlu değişimler hissedeceksiniz.

1. Zihinsel durumunuz düzelecek, psikolojik sorunların çözümü zihinsel kaynaklarınızdan daha azını alacaktır.

2. Farkındalık ve konsantrasyon, sürekli yoldaşlarınız olacak.

3. İnce motor becerilerin gelişimi, daha önce vazgeçtiğiniz karmaşık ev işlerini yapma fırsatı verecektir.

4. Yaratıcılık gelişecek ve beklenmedik tezahürlerle sizi memnun edecek.

5. Benlik saygısı yeni bir seviyeye ulaşacak - güzelce yapılmış bir işten gurur duyma ve kendine güven, önemini hissettirecek.

6. Sabır ve azim geliştirmenin kolay bir yolu örgü örmektir. Hiçbir şey dengenizi bozamaz!

7. Hafıza çok daha iyi hale gelecek ve beyin birçok kez daha hızlı çalışacaktır.

Örgü örmenin sağladığı toplam emilim, diğer hobilerin sunduğuyla kıyaslanamaz. Zihin örgülerinin netliği ve saflığı inanılmaz, birçok bilim adamı buna inanıyor örgü, yaşlı kadınların aklı başında kalmasına ve daha uzun yaşamasına yardımcı olur. Örgü yardımı ile depresyon ve kaygı aşılabilir, zor zamanlarda bu hobi alt üst oluşlardan kurtuluş olacaktır...

Hala örüyor musun? Hayat kalitenizi yükseltmek için acele edin ve bunu arkadaşlarınıza anlatın!