Bir psikoloğa soru
Merhaba Natalya!
İlişkiler hakkındaki düşünceleriniz, yeniden değerlendirme eski yaşam elbette faydalıdır. Büyük hissettiriyor iç iş... Yazmadın - ailenle ve arkadaşlarınla ilişkilerin senin isteklerin doğrultusunda mı gelişiyor?
Bana öyle geliyor ki, her şeyden önce kendinizden genel olarak yüksek düzeyde beklentileriniz var. Nitelikleri belirlemeye çalışın, bunları zihinsel olarak arkadaşlarınızla deneyin - "iç resminizi canlandırın."
Sorularınızı bir psikologla yüz yüze görüşmede tartışmanın faydalı olduğunu düşünüyorum.
Samimi olarak,
Elgonova Gulmira, psikolog Almatı
Merhaba Natalya! Bir erkekle bir kadın arasındaki ilişkinin nasıl olabileceğine dair oldukça fazla bilginiz var. Ama bu teoride. En azından ilişki kurma konusunda biraz deneyiminiz var mı, yoksa hiç yok mu? Hangi yöne hareket edeceğinizi anlamak önemlidir. Kesinlikle başkalarını dinlememelisiniz, kalbinizin sesini dinlemelisiniz. Ancak idealize edilmiş fikirlere tutunmak da pek yararlı değildir. Bir ilişkide dürüst olmak istiyorsunuz ama partneriniz de aynı derecede dürüst olacak mı? Eşit derecede sorumlu ve özverili mi? Onu seveceğiniz bir dizi niteliğe sahip olacak mı? Ne yazık ki, insanlar sadece iyi değil, aynı zamanda genellikle eşit miktarlarda bize tamamen uygun olmayan niteliklere de sahipler. Ve burada bir kişiyi olduğu gibi sevmeye, onu tüm eksiklikleriyle kabul etmeye hazır olup olmadığınızı anlamalısınız. Bir çiftte her zaman bir ikilem vardır: kendin olarak kalmak ve diğeriyle ilişkiyi sürdürmek. Kendinizi ve kendinizden farklı olan başkalarını kabul edin. İlişkilerle ilgili pek çok iyi düsturunuz var, ancak hepsi ilişkilerde tezahürünüzle ilgili, ancak partnerinizin imajı gelişmedi - ne olduğu, nasıl olmasını istediğiniz, hangi özellikleri beğendiğiniz, hangi niteliklerden hoşlandığınız , sana nasıl davranacağını. Yanınızda nasıl bir erkek istediğinizi daha net anlarsanız, daha net görünecek ve şimdi göründüğü kadar geçici olmayacaktır. Bunu kendiniz belirlemekte zorlanıyorsanız, şahsen bir psikologla iletişime geçin. Sana iyi şanslar!
Kaydarova Asel Abdu-Alievna, psikolog Almatı
İyi cevap 2 Kötü cevap 0Merhaba Natalya.
Her ne kadar idealize etmemeye çalışıyor gibi görünseniz de ilişkinin resmi yine de çok güzel çıkıyor, bunalıyorsunuz iyi niyetler ve bu hiç de kötü değil, sadece ilişkiden yüksek beklentilerinizden bahsediyor. Görünüşe göre "yüzeyde" yaşamaktan, "deneme" yerine "gerçek ilişkilerde" ilişkiler üzerinde çalışmaktan korkuyorsunuz.
"Hayatımı ve beni daha iyi hale getirecek, daha iyi bir insan olmama yardımcı olacak ilişkiler" yazıyorsun. iyi bir adam" - öyle görünüyor ki, gelecekte harika bir "kurtarıcı" olarak seçeceğiniz kişi hakkında bir fikriniz var, aynı zamanda onun yardımıyla "iyi bir insan" olmayı umuyorsunuz - peki, neden şimdi buna karar verdiniz? Kötü kişi? Ya da belki hala yanılıyorsun))? Görünüşe göre kendinizi çok yüksek derecelendirmiyor musunuz?
İnşa etmeyi öğrenin iyi bir ilişki(neden işe yaramadığını ve nasıl yapıldığını anlamak) bireysel terapide yapılabilir. Bu elbette uzun bir süre. Ve oldukça pahalı. Ancak Zaman akıyor, ama hayatınızda hiçbir şey değişmemiş gibi mi görünüyor? Belki denemeye değer?)
Arkadaşlarınızın tavsiyelerini dinlememekte kesinlikle haklısınız - kendiniz için doğum yapmak biraz saçmalık ve büyük bencilliktir. Çocuk bir oyuncak ya da köpek yavrusu değildir ve genellikle ebeveynleri yaşayabilsin diye onu kendisi için doğururlar. Ayrıca herhangi biriyle evlenmek de şart değildir.
Kendine inan Natalya, başaracaksın ve kendin için istediğini “Tanrı kesinlikle sana verecektir”.
Sana iyi şanslar!
Zhdanovich Oksana Aleksandrovna, psikolog Almatı
İyi cevap 4 Kötü cevap 0Merhaba Natalya.
Düşüncelerinizde kendinize üstlenmek istediğiniz çok fazla hassasiyet, sıcaklık ve sorumluluk var. Aynı zamanda yanınızda olmasını istediğiniz partner hakkında da çok az düşünce vardır. Size nasıl görünüyor, ilişkiniz nasıl gelişiyor vb. ve benzeri. Yansımalar elbette güzel. AMA davranışınızı izleyebilir ve bir ilişkiden istediklerinizin gerçeklikle uyumuna ancak bir erkekle ilişki içindeyken bakabilirsiniz. Şimdilik bunlar sadece düşünceler ve umutlar. "Romanlar vardı ama şimdi bunların yetişkinler, bencil insanlar arasındaki ilişkiler olmadığını anlıyorum" - genel olarak erkeklerle nasıl ilişkiler kurduğunuzu anlamak da çok önemli. Sizi korkutan “talimatlar”a gelince, neden bu kadar korkutuyorlar? Burada bazı gerçekler var; havada illüzyonlar ve kaleler inşa etmek her zaman yararlı değildir. Durumun ve onu değiştirme olasılıklarının gerçekçi bir şekilde değerlendirilmesi tavsiye edilir. Bunun için bir psikologla iletişime geçip araştırmakta fayda var: Neyi başarmak istiyorsunuz? Sizin için "talimatlardan" veya hayatınızı istediğiniz gibi düzenlemek istemenizden daha önemli olan ne var? Karşı cinsle olan davranış biçiminiz üzerinde çalışın. Ayrıca bir psikoloğun yardımıyla değiştirin ve öğrenin. İnanın yüzleşmeden değişim olmuyor. Sana başarılar diliyorum!
Saygılarımla Evgenia.
Evgenia Kislitsyna, psikolog, Almatı
İyi cevap 3 Kötü cevap 2Ne yapmalısın?
Resepsiyona gelin. Iyi konuşma kendinizi görmenize ve duymanıza yardımcı olabilir.
Kendi hayatı.
Arzularınız. - dışarıdan.
Ve harekete geçmeyi öğren.
G. İdrisov.
İyi cevap 2 Kötü cevap 0Merhaba Natalia. Duanın çok güzel. Ama fazla ders kitabı gibi ve cansız, çünkü eğer adam senin için hayal ettiğin kadar olgun değilse, senin korunmanın hiçbir yolunu görmüyor. Bu durumda, ilişkide protestoya beceri katmak, haklarınız için mücadele etmek, azarlamak, kendinizi savunmak, kendinizi savunmak, inat etmek ve haklılığınıza güvenmek önemli.Önce kendinizi sevin, o zaman karşılık veriyorsa ve minnettarsa o zaman onu kendiniz gibi sevin. karşılığında, sonra yine kendin, sana olan saygı ve sıcaklık çıtasını yükseltmeyene kadar.Bu noktalara hazır değilsen evlenmek için çok erken.Çünkü senin için mutlaka senin için bir zorba olacak. hayat bir kabus. Sadece yumuşak ve esnekseniz acele etmeyin. Ancak büyüme ve olgunluk kazanma sürecini hızlandırabilirsiniz. Kursa başvurursanız, psikoterapinin formatı zamanınızı azaltır ve size daha fazla kazandıracaktır. bir erkekle ilişkiler için yeni araçlar. İlişki seçimi ve kalitesi konusunda size yardımcı olacaktır. Her türden erkek vardır. Kız arkadaşlar yanılıyor. Kendinizi doğru konumlandırmak önemlidir ve doğru güveler kadınlığınıza ve çekiciliğinize uçacaktır. , ve her türden değil. Benimle iletişime geçin. Ben de bununla çalışıyorum.
Karataev Vladimir İvanoviç, Volgograd psikanaliz okulunun psikoloğu
İyi cevap 4 Kötü cevap 1 Merhaba Natalya.Sizi alabileceğiniz ücretsiz bir toplantıya davet ediyorum. daha fazla bilgi kendim için. Beni ara, sana bu toplantının nerede gerçekleşeceğini söyleyeyim.
Kanaeva Anna, psikolog Almatı
İyi cevap 3 Kötü cevap 0 
Merhaba Natalya.
Mektubunuzu okurken bir ilişkiye hazır olup olmadığınızı anlamak için ne gibi eylemlerde bulunduğunuzu tam olarak anlamadım? Şöyle yazıyorsunuz: “Evet, yapabilirim diye düşünüyorum ve buna inanmak istiyorum; Bir ilişkiye girebilirim...; Değişebilirim, öğrenebilirim...” vb. ama hazır olup olmadığınızı kendi içinizde nasıl kontrol edebileceğiniz belli değil? Bence onunla aynı fikirde olmayabilirsiniz, bir ilişki her zaman iki kişiyle ilgilidir. Hazır olup olmadığınızı anlamak için partnerinizin nasıl olmasını istediğiniz, ne olmaya hazır olduğunuz vb. hakkında nasıl konuşursunuz? Peki ilişkinin kendisi? Ama bu sadece benim görüşüm.
“Ama arkadaşlarım ve genel olarak onların, kendin için doğum yap, dediğini sık sık duyarım. iyi adamlar hiçbir şey kalmadı, çağrılırsan git ama artık aramıyorlar bile… ve bu tür “talimatlar” beni korkutuyor.” - Tam olarak neden korkuyorlar? Bakmadığını kendin yazdın ideal erkek değişebileceğinize ve öğrenebileceğinize inanıyorsunuz. Eğer bu sizin gerçek deneyiminizse neden diğer insanların görüşlerine tepki veriyorsunuz?
"Ne yapmalıyım?" - iyi soru, öncelikle ne istediğinizi anlamanız önemli mi? “Bunlar hemen hemen aynı düşünceler, böyle düşünmeyi seviyorum, bu tür düşünceler bana umut veriyor.
“Umut edebilirsin ama yaşayabilir misin? Tüm bunların içinde nasıl yaşadığınızı anlamak ve bununla baş etmek önemli mi? senin ne gerçek hayat? Nasıl görünüyor ve algılıyorsunuz? gerçek erkekler? Onların yanında nasıl hissediyorsunuz vs.? Size gönül rahatlığı diliyorum.
Saygılarımla Elena.
Begunova Elena Leonidovna, psikolog Almatı
İyi cevap 3 Kötü cevap 2Bazen gerçek şeye hazır olup olmadığınızı bilmek zor olabilir. ciddi ilişki. Yakın zamanda birinden ayrılmışsanız veya yeni çıkmaya başlıyorsanız bu daha da zordur. Ciddi bir romantik ilişkiye girmeden önce gerçekten hazır olduğunuzdan emin olmalısınız.
Adımlar
Bölüm 1
Duygularınızı keşfedin- Düşünceleri, duyguları, görüşleri veya hayalleri ifade etmede rahatlık
- Partnerinizin düşüncelerine, duygularına ve görüşlerine karşı dikkatli olmak
- Birbirinize saygılı davranmak
- Destek gösteriliyor
- Şiddete hayır
- Çatışmaları çözme yeteneği
- Birbirinize güvenin
- Birbirini rahatlatma yeteneği
- Birbirine güvenebilme yeteneği
- Doğrudan ve açık iletişim
- Eşinizi arkadaşlara ve diğer ilgi alanlarına sahip olmaya teşvik etmek
- Geçmiş ilişkiler hakkında dürüstlük veya cinsel aktivite
- Cinsel aktiviteye katılım kendi isteğiyle
-
Bu kişinin arkadaşlığından hoşlanıp hoşlanmadığınızı düşünün. Bu çok açık görünebilir ancak birlikte vakit geçirmekten hoşlanmadığınız biriyle kesinlikle ilişkiye girmek istemezsiniz. Tipik olarak çiftler "aşık olduklarında" gece gündüz birlikte olmak isterler ve ayrılıktan korkarlar. Ezilme semptomlarınız o kadar güçlü olmasa da yine de bu kişiyle tanışmayı ve onunla vakit geçirmeyi sabırsızlıkla beklemelisiniz.
Cinsel ilişkinizi derinleştirmek isteyip istemediğinize karar verin. Bir ilişkiye başlamanız gerekip gerekmediğini anlamak için bu kişiyi ne kadar önemsediğinizi belirlemeniz gerekir. Belki de vardır cinsel temas Bir kişiyle, ama her şeyi olduğu gibi bırakmak mı yoksa hala bir çift mi olmak istediğini bilmiyorsun.
Kendinize yalnızca bu kişiyle çıkmaya hazır olup olmadığınızı sorun. Ciddi bir ilişkiye hazır olup olmadığınızı anlamanın bir başka yolu da kendinizi yalnızca bir kişiye adamış olmanızdır. Çıktığınız kişiyi o kadar çok seviyorsunuz ki, onu başka biriyle veya düşene kadar onu güldüren biriyle hayal edemiyorsunuz. Ayrıcalıklılık arzusu genellikle romantik bir ilişkinin başlangıcının ana göstergesidir.
Reddetmeyi yetişkin bir şekilde nasıl kabul edeceğinizi veya sunacağınızı öğrenin. Bir ilişkinin başlangıcında aklınızdaki son şey, ilişkinin nasıl biteceğidir. Ancak bir kişiyle tanıştığınızda, özellikle de Gençlik reddedilme ihtimaline karşı hazırlıklı olmalısınız. Örneğin kız arkadaşınız başka bir aşık bulabilir veya siz de ilişkiye olan ilginizi kaybedebilirsiniz. Reddedilmeye nasıl doğru tepki vereceğinizi biliyor musunuz? Peki ya ilişkiyi sonlandırma girişiminiz, saldırgan olmayan ama kesin bir şekilde kendinizi o kişiye açıklayabilir misiniz?
Nedenlerinizi düşünün. Eğer ergenlik çağındaysanız, hiçbir zaman "gerçek" bir ilişki istememiş olabilirsiniz ve aniden etrafınızdaki herkesin bir randevusu olur ve siz de bir randevuya çıkmanız gerektiğini hissedersiniz. Eğer bu sana benziyorsa, yavaşla. İlişkilerin bir rekabet olmadığını unutmayın. Romantik ilişkinin bir kısmı gerçek duygularla ve gerçek insanlarla ilgilidir; bu nedenle sırf tüm arkadaşlarınızın böyle bir ilişkisi var diye aceleyle ilişkiye girmeyin.
İlişkinin neyi gerektirdiğinin farkında olun. Gençler ve genç yetişkinler ilişkilere hazır hale geliyor farklı dönemler olgunluğunuza bağlı olarak hayatınızın Sağlıklı bir romantik ilişkiye sahip olabilmek için vermeye istekli olmanız gerektiğinin farkına varmanız gerekir. Sağlıklı bir romantik ilişki, diğer ilişkilerde (arkadaşlıklar, aile ilişkileri vb.) bulunan bazı unsurları içerir. Ancak, romantik ilişkiler Partnerinize aşık olmak ve arkadaşlarınızı veya arkadaşlarınızı ihmal etmeye başlamak kolaydır. gerekli faaliyetler. Sağlıklı bir ilişkinin aşağıdaki temel bileşenlerini göz önünde bulundurun:
Neden bazı kadınların hayranlarının sonu gelmezken bazılarının yıllardır hayranlığı bekleniyor? tek adam ve hayatlarında hiç görünmüyor mu?
Bu sorunun cevabı basit: her şey neye bağlı? bir ilişkiye hazırlık. Ve bu sadece nasıl yaptığınızla belirlenmez Kişisel hayat, ama aynı zamanda psikolojik tip.
Evlenebilirsin ama biriyle tanışabilirsin ve bunun senin kaderin olduğunu ve daha önce olan her şeyin bir hata olduğunu anlayabilirsin. Veya özgür olabilirsin ama asla gerçek aşk için olgunlaşmayabilirsin.
Psikologların kadınlar için derlediği ilginç bir psikolojik test, aşka ve ilişkilere hazır olup olmadığınızı gösterecek.
1. Uzun zamandır görmediğiniz sınıf arkadaşlarınızı veya öğrenci arkadaşlarınızı etkilemek için neye odaklanacaksınız?
- a) Saç modeli, manikür ve makyaj.
- b) Çanta, kıyafet ve ayakkabılar – pahalı ve şık olmalılar.
- c) Elinizden gelenin en iyisini bir kerede giyin: kulaklarınızda elmaslar, neredeyse bir düğüne benzeyen bir elbise.
2. Kıyafet zorunluluğu olmayan bir mağazaya veya işe gittiğinizde nasıl giyinirsiniz?
- a) Elinizden geleni yapın ve makyaj yapmayı unutmayın.
- b) Elinize ilk gelen şeyi, örneğin kot pantolonu ve tişörtü giyiyorsunuz ve makyajı hatırlamıyorsunuz.
- c) Mütevazı ve rahat bir şeyler giyin, ancak her ihtimale karşı yanınıza bir makyaj çantası alın ve acil durumlar için ofiste bir takım elbise bulundurun.
3. Bir partide ya da bir sunumda gördüğünüz yakışıklı bir yabancının dikkatini çekmek için ne yaparsınız?
- a) Dikkatli bir şekilde gözleriyle buluşmaktan kaçının, onun yönüne bakmayın.
- b) Bir yabancıyla sohbet başlatın.
- c) Birbirinize bakıyorsunuz ve ona gülümsüyorsunuz, ama daha fazlası değil.
4. Rutin bir iltifata yanıt olarak ne söylersiniz?
- a) “Çok teşekkür ederim!” Övgü sebebinin önemsiz olması sorun değil, yine de memnunsun.
- b) İnanamayarak şöyle diyeceksiniz: “Haydi, bu konuşulacak bir konu!”
- c) “Ben de buna çok sevindim!” Değerini bildiğini görmesine izin ver.
5. Erkek arkadaşınızın ebeveynlerinin ve arkadaşlarının yanında kendinizi nasıl hissediyorsunuz?
- a) Sanki yersizmiş gibi ama göstermemeye çalışıyorsun.
- b) De ki: “Pekala, gitmem lazım!” - ve ayrıl çünkü hepsini sindiremezsin.
- c) Rahat davranırsınız, iletişimden keyif alırsınız ve onların gelişinin sizi şaşırtmasını hiç umursamazsınız. ev kıyafetleri ve makyajsız.
6. Sıcak bir denize yakın bir yere vardığınızda nasıl davranırsınız?
- a) Sahilde kendinizi soyunmaya zorluyor, kilo vermenin size bir zararı olmasa da mayonuzun güzel olduğuna kendinizi inandırmakta zorlanıyorsunuz.
- b) Başkalarına bu seksi bikininin size ne kadar yakıştığını göstermek için sudan daha uzun süre uzak durun.
- c) Doğrudan suya dalın plaj tunik ve insanların sizin hakkınızda ne düşündüğüne takılmadan yüzmenin tadını çıkarın.
7. Randevu aldığınız kuryeyi bir kafede beklerken nasıl vakit geçirirsiniz?
- a) Çay ve kek içip masalarda oturanlara yakından bakın.
- b) Haberciyi belgelerle derhal durdurmak için tesisin girişinde durun.
- c) Barda oturup yakınlarda bulunan bir yabancıyla konuşmak.
8. Ne cevap vereceksiniz? genç adam Metroda seni tanımaya çalışan ama vekilin ondan hoşlanıp hoşlanmadığı henüz belli olmayan kim var?
- a) Beni rahatsız etmeyin, evliyim.
- b) Kimsem yok ama sana bir şans verip vermeyeceğime henüz karar vermedim. Beni etkile!
- c) Erkek arkadaşım henüz uzakta, o yüzden konuşabiliriz.
9. Eşimle alışverişe çıkarken onunla karşılaştık eski eş ya da bir kız. Eylemleriniz?
- a) Kenara çekilip konuşmalarına izin verin.
- b) Sevdiğiniz kişiyi gösterişli bir şekilde öpersiniz ve onun kalbini kıran yılanla iletişim kurarken yıldönümünüz için bir yüzük aradığınızı kamuoyuna duyurursunuz.
- c) Konuşmaya aktif olarak katılın.
Tabloya göre puan verin
| SORU CEVAP | A | B | V |
| № 1 | 2 | 1 | 0 |
| № 2 | 2 | 0 | 1 |
| № 3 | 0 | 2 | 1 |
| № 4 | 1 | 0 | 2 |
| № 5 | 1 | 0 | 2 |
| № 6 | 1 | 2 | 0 |
| № 7 | 1 | 0 | 2 |
| № 8 | 0 | 1 | 2 |
| № 9 | 0 | 2 | 1 |
0-6 PUAN – GRİ FARE
Çok savunmasızsın, utangaçsın ve en önemlisi korkulara yatkınsın. hangisi - birine ulaşmak ve reddedilmek. Bu yüzden gölgelerde kalmaya, sevdiğiniz erkeklerden uzak durmaya çalışıyorsunuz. Hayatınızda en az bir kez sevginize doğru bir adım atmaya çalışın: sonuçta onu reddederek kendinizi acımasızca mahrum bırakıyorsunuz. Sonunda ilişki yürümese bile, kazanacaksın değerli deneyim bir dahaki sefere mutluluk yaratmanıza yardımcı olacak.
7-14 PUAN – KAFESTEKİ KUŞ
Hoş görünümünüz, yumuşaklığınız, kadınlığınız ve nezaketinizle erkekleri cezbedip kazanarak şarkı söylüyorsunuz ve cıvıldıyorsunuz. Onları dikkat ve özenle kuşatmanız sizin için önemli ama erkekler çocuk değil, kendileri için endişelenebilirler. Gerçek bir erkeğin yanında annesine değil, seksi, çekingen bir kadına ihtiyacı vardır. Bu nedenle iletişimsel amaçlar için daha az konuşun ve beden dilini daha sık kullanın; bazen bu, sözcük akışından çok daha anlamlıdır!
15-18 PUAN - SEKSİ KAPLAN
Siz kompleksleri olmayan, karşı konulamazlığınıza ve her erkeği fethetme yeteneğinize ikna olmuş bir kadınsınız. Kendinize güvenmeniz harika, ancak aşmamanız gereken ahlaki sınırları unutmayın. Romantik maceralardan kaçının - tek maceranızı arayın ve en önemlisi cinsel enerjinizi yaratıcı enerjiye dönüştürmeyi öğrenin.
Geçmiş ilişkilerden olumsuz deneyimler yaşayan sevdiğiniz adama nasıl güvenebilirsiniz?
Erkek, sizin eşyanız ya da mülkünüz olmayan bir kişidir. Evet, işten eve geç gelebilir mi? Evet, telefonda birisiyle konuşabilir. Evet, Odnoklassniki'de bikinili kız arkadaşları olabilir... Ve ya bu konuda acı çekmeye karar verirsiniz ya da onunla hayatın ve ilişkilerin tadını çıkarırsınız.
Sevdiklerinizin hayatına katılın, ona özen gösterin, ona güvenin, bir olun - ve karşılığında aynı duyguları alacaksınız.
Ancak güvenirken hayati etkilemeyen alanları ve konuları tercih etmek gerekir. önemli yönler hayatının.
Bugün bir adam sizin için dağları yerinden oynatmak isteyebilir ama yarın bunu yapamayacak. Ve sana bir kez iyilik yapan bir adam, hayatının geri kalanında bunu yapmak zorunda değildir! Aslında tıpkı senin gibi!
C. İlişkileri mahvetme korkusuyla çatışmaları "susturma" eğilimindesiniz.
B. Her şeyi sakince tartışmayı, durumu onunla açıklığa kavuşturmayı teklif ediyorsunuz.
S. Çoğu durumda duygularınızı kontrol altına almak sizin için zordur ve çatışma kavgaya dönüşür.
- Size seslerini yükseltirlerse:
A. Kayboluyorsun.
B. Sakin bir şekilde muhatabınızın dikkatini buna çekin ve ondan sesini alçaltmasını isteyin.
- Zor bir durumda:
A. Yardım istiyorsunuz.
B. Her şeyi dikkatlice düşünür, analiz eder ve olası çözümleri hesaplarsınız.
Soru: Zorluklarla kendi başınıza baş etmeye çalışıyorsunuz, sonuna kadar savaşıyorsunuz.
- Sizin için seçim sorunu:
A. Zorluklara neden olur - tek bir şeyde durmanız zordur.
B. Genellikle ciddiye alırsınız, analiz edersiniz ve sonunda bir çözüm bulursunuz.
S. Sorun değil, genellikle tam olarak neyi seçeceğinizi bilirsiniz.
- Sokakta yatan bir kişi varsa:
C. Diğer insanların davranışlarına bakıyorsunuz ve eğer kimse tepki göstermezse siz de geçiyorsunuz, ancak biri ona yardım etmeye karar verirse siz de katılacaksınız.
B. Kayıtsızca geçmezseniz ambulans çağırırsınız.
B. Sarhoş olup olmadığını öğreniyorsunuz, “evet” ise devam ediyorsunuz, “hayır” ise ambulans çağırıyorsunuz.
- Ailedeki ev sorumluluklarının dağılımına ilişkin görüşünüz:
C. "Erkek" işi var, "kadın" işi var.
B. Her çift karşılıklı anlaşarak buna kendisi karar verir.
V.V. modern aile tüm sorumluluklar eşit olarak dağıtılır.
- Doğum gününüz için parti mi vermek istiyorsunuz?
C. Yardıma ihtiyacınız var - profesyonel veya arkadaşça tavsiye.
B.Tatil fikri size aittir, bazen yardım isteyebilirsiniz.
S. Organizasyonu tamamen kendinize alırsanız iyi bir organizatör olursunuz.
- Partnerinizin ebeveynleriyle ideal ilişkiniz şöyle görünür:
C. Onlar ikinci ebeveynlerdir.
B. Saygılı ilişkiler.
B. Uzak ilişkiler en iyisidir.
- Sevdikleriniz özel hayatınız hakkında ne kadar bilinçli?
C. Çok kişisel anları paylaşabilirsiniz; bu kadar yakın arkadaşlarınız olması harika.
B. Bir şeyler paylaşıyorsunuz ama ayrıntılara girmiyorsunuz - neden?
S. Kişisel yaşamınız sizin kendi işinizdir.
- Hayatınızda ortaya çıkan sorunları birisiyle tartışıyor musunuz? aşk ilişkileri:
C. Evet, sevdiklerinizin desteği sizin için önemli.
B. Evet, aslında sevilen biriyle.
S. Hayır – her ne sebeple olursa olsun.
- Sevdiğiniz birinden rahatsızsanız, genellikle:
A. Hatasını anlayana kadar bekleyin.
B. Durumu doğrudan onunla tartışırsınız.
S. Bunu gururunuzdan göstermiyorsunuz.
- Seninki hakkında dostane ilişkiler söyleyebilirsin:
C. Sayıları azdır ama onlar gerçek arkadaşlardır.
B. Gerçek arkadaşların var ve aynı zamanda arkadaşların da var.
S. Çok şeyiniz var dost canlısı kişiler, ama çok derin değiller - daha ziyade arkadaşlar.
- Çok yakın olan bir arkadaşın var mı"?
C. Birkaç "en iyi arkadaşınız" var.
B. Evet, uzun yıllardır arkadaşsınız.
S. Hayır, yalnızca birini seçmek zor.
- Evcil hayvanlar hakkında ne hissediyorsunuz?
A. Evet, olmayan bir ev Evcil Hayvan- bir ev değil.
B. Ne tür evcil hayvanların olduğuna bağlıdır.
S. Onlarla ilgilenmek için yeterli zamanınız yok.
- Senin için çocuk:
A. Her zaman neşe.
B. Bir çocuğun doğumu hem zorluklarla hem de sevinçlerle ilişkilendirilir ama buna değer.
S. Artık çocuk bir yük haline gelecektir.
- Küçük bir çocuk gördüğünüzde:
A. Etkilendin.
B. Onunla ilgilenmeye başlıyorsun.
S. Ona özel bir tepkiniz yok.
- Ailenin reisi kimdir:
Bir adam.
B. Ortakların nasıl anlaşacağı.
S. Siz eşitlikten yanasınız.
- Çocukken ev sorumluluklarınız var mıydı?
C. Aslında hayır, ebeveynleriniz sizi zorluklardan korumaya çalıştı.
B. Evet, yaşla orantılı olarak.
V.Tabii ki!
- Çocukken erkek veya kız kardeşlerinizle ilişkinizi nasıl tanımlarsınız?
A. Ne kız kardeşin ne de erkek kardeşin var.
B. İyi bir ilişki, hâlâ arkadaşsınız.
S. Pek iyi bir ilişki değil: Belki sık sık kavga ettiniz ya da sürekli onlarla ilgilenmek zorunda kaldınız...
- Ne tür bir ortak arama eğilimindesiniz:
C. Erkeğin “babanın” bir parçası olmasına ihtiyacınız var.
B. Eşit ortaklıklar sizin için önemlidir.
S. Bazen bir çocuk gibi, bir erkeğe bakma eğilimindesiniz.
- Genellikle ilişkilerde, ister arkadaş canlısı ister romantik olsun:
C. Sizinle ilgilenilmesi, sıcak ve desteklenmiş hissetmeniz önemlidir.
B. Eşit şekilde vermeniz ve almanız önemlidir.
S. Alırsınız büyük zevk, birini önemsiyorum.
- Başarısızlıklarınızın nedeni genellikle:
A. Dış koşullarla ilişkili.
B. Bazen dışarıda, bazen içeride; anlamaya çalışırsınız.
Soru: Kendinizde, her hata için uzun süre kendinizi suçlamanızın nedeni budur.
- Sevdiğiniz kişinin eksiklikleri hakkında ne düşünüyorsunuz?
C. Fark etmemeye çalışıyorsunuz - ideal insan yok!
B. Onları kabul ediyorsunuz; bu onun bir parçası.
B. Onun daha iyiye doğru değişmesine yardım edersiniz.
- Okulda ve üniversitede sınavlara nasıl hazırlandınız:
A. Son anda.
B. Konunun ne olduğuna bağlı olarak sizin için ne kadar gerekli ve ilginçti.
S. Bunu her zaman ciddiye aldınız.
- Hayatınızda meydana gelen çatışmaların çoğunda sorumluluk aşağıdakilere aittir:
A. Birinin üzerinde. Siz kendiniz çatışmasız bir insansınız.
B. Herhangi bir çatışmada sorumluluk her iki tarafa aittir.
V. Sana. Sanki başarısızlığı kendine çekiyorsun.
- İş arkadaşlarınız sizi şu şekilde tanımlayabilir:
C. İyi bir sanatçısın.
B. Sen yerini al.
S. Siz bir lidersiniz.
- Eğer zarar gördüyseniz:
A. Hakareti yutuyorsun.
B. Durumu doğrudan faille açıklığa kavuşturursunuz.
V. İntikam alıyorsun.
- Eğer bir kediyle karşılaştırılıyorsanız, o zaman:
A. Sen bir kedi yavrususun.
B. Sen evcil bir kedisin.
S. Siz kendi kendine yürüyen, evcilleştirilmemiş bir kedisiniz.
C: Ciddi bir ilişkiye hazır olmak, orantılı sorumluluk üstlenebilme yeteneğiyle yakından ilişkilidir; çok az değil, aşırı da değil.
Sen - Sıcak insan böyle insanlar hakkında "içten" derler. Etrafınızdaki insanlar bunu takdir ediyor ve muhtemelen etrafınızda çok sayıda sevgi dolu ve destekleyici arkadaşınız var. Tatlı ve çekicisin, senden bağımsız olarak kendini gösteren doğal bir çekiciliğin var. Ama bu daha ziyade bir çocuğun cazibesidir - henüz olgun bir insan olarak adlandırılamazsınız. Bu nedenle ilişkilerde arkasında taş bir duvarın arkasında gibi olacağınız bir partner arama eğilimindesiniz. Elbette sevdiğinize yaslanabilmek harikadır ama kendi ayaklarınızın üzerinde sağlam durabilmek de önemlidir. Belki ilişkiniz ciddileşmeden önce biraz büyümeniz gerekiyor... Daha aktif olmaya çalışın yaşam pozisyonu, “hayatınızı kendi ellerinize alın” dediğiniz şeyi alın ve görün - belki bir şeyler değişir?..
B. Ciddi bir ilişkiye hazırlık, orantılı sorumluluk üstlenme yeteneğiyle yakından ilişkilidir - çok az değil, aşırı da değil. Bu dengeyi nasıl koruyacağınızı biliyorsunuz, ciddi bir ilişkiye içsel olarak hazırsınız. Yani hayatınızda henüz bu tür ilişkiler yoksa, yakında ortaya çıkacaklar. Farkına varmanız önemlidir güçlü ve bunları kaybetmedim değerli nitelikler: Her şeyi olduğu gibi görmeyi ve kabul etmeyi biliyorsun. Hayata gerçekçi yaklaşıyor ve insanları olduğu gibi kabul etmeyi biliyorsunuz. Sen seninkini iyi biliyorsun güçlü nitelikler, ancak zayıflıklara göz yummayın. Başkalarına karşı hoşgörünüz ve iyi niyetiniz var ve en önemlisi karşınızdaki kişinin kişiliğine saygı duyuyorsunuz ve çevrenizdekiler de bunu takdir ediyor. Zor günlük durumları açıklığa kavuşturma konusundaki açık sözlülüğünüz de önemlidir; Birlikte hayat her zaman ortaya çıkar. İlişkilerde her zaman zorluklar vardır - soru bunların nasıl çözüleceğidir: nasıl yapılacağını biliyor musun? İstikrarlı bir yapı oluşturmak için her türlü şansınız var uyumlu ilişkiler sevilen bir adamla
C. Ciddi bir ilişkiye hazır olmak, orantılı sorumluluk üstlenme yeteneğiyle yakından ilişkilidir - çok az değil, aşırı da değil. Gelişmiş bir sorumluluk ve görev anlayışınız var. En zor durumda bile güvenilebilirsin zor durumlar. Büyük olasılıkla, iş yerinde güven ve otoriteden hoşlanıyorsunuz. Liderlik eğilimleriniz var - belki bunlar zaten gerçekleştirilmiştir ve bir liderlik pozisyonundasınız, yoksa bu zamanla gerçekleşecek. Aynı şekilde, bir aşk ilişkisinde de yönlendirilmek yerine liderlik etmeyi tercih edersiniz. Bu nedenle, profesyonel alanın aksine, kişisel ilişkiler sorunlar ortaya çıkabilir. Belki bir erkekle rekabet etme eğilimindesiniz ya da bir kadının desteğine ihtiyaç duyan "zayıf" erkekleri kendinize çekme eğilimindesiniz. Bunun nedeni ekstra sorumluluk alma eğiliminde olmanızdır. Belki de bunun kökleri, ebeveynlerinizin size sorumluluklarla "aşırı yüklendiği" çocuklukta yatmaktadır. Ancak çocukluk zaten arkanızda, artık kabul ettiğiniz sorumluluğun derecesini seçmekte özgürsünüz. Adama güvenmeye çalışın ve dans ediyormuş gibi davranmasına izin verin. Ve bakın, belki bir şeyler değişir?..
Sorunların nedeni bu olabilir aile hayatı sicil dairesine gitmeyi başaranlar için veya hala evlenmek isteyenler için partner bulmada sorunlar. Ciddi bir ilişkiye hazır olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? İkili Enstitüsü müdürü psikolog Natalya Lanskaya tarafından geliştirilen ve sadece kadınlara değil erkeklere de yönelik önerilen testi yapın. Soruları dikkatlice okuyunuz ve cevaplarınızı düşündükten sonra veriniz. Her cevap seçeneği için 1'den 5'e kadar uygun puanı verin.
Test soruları:
1 yatıyorum büyük umutlar bu ilişki hakkında
2 Birlikte yeterince, ayrı olarak da yeterince zaman geçiriyoruz.
3 Eşim benimle aynı fikirde olmasa bile bakış açımı anlamaya çalışır.
4 Evlilik yeminleri benim için gerçekten çok şey ifade ediyor.
5 Hayata dair görüşlerimiz birçok açıdan örtüşüyor.
6 Ailem ve arkadaşlarım partnerimin benim için doğru kişi olduğunu düşünüyor.
7 Partnerimde değiştirmek istediğim temel hiçbir şey yok.
Okumak:
8 Önceki ilişkilerimde yaptığım hataları bu sefer yapmayacağıma eminim.
9 Çocuk isteyip istemediğimize karar verdik.
10 Birlikte olmadığımız zamanlarda sıklıkla partnerimi sevgiyle düşünürüm.
11 İlişkiyi resmileştirmesi konusunda onu acele etmiyorum.
12 Seks hayatımızın sıklığından ve çeşitliliğinden memnunum.
13 Partnerim çoğu zaman ilişkimizi diğer şeylerin önüne koyar.
14 Sahip olduğum tüm romanlar arasında en iyisi bu.
15 Partnerimin bana olduğu kadar benim de ona değerli olduğumdan eminim.
16 Eşimin parayı nasıl kullandığı umurumda değil.
17 Eşimin bana karşı duygularını gösterme şeklinden memnunum.
18 Eşimle olan ilişkim konusunda ciddi endişelerim yok.
19 Partnerime çok saygı duyuyorum ve ona tamamen güvenebileceğimi biliyorum.
20 Anlaşmazlıkların üstesinden gelmede iyiyiz.
21 Eşime sadık kalmak benim için kolay olacak.
22 Geleceğimizi tehdit edebilecek ciddi bir çatışmamız yok.
23 Duygularımızı tartışmanın öneminin farkındayız ve bunu utanmadan yapabiliriz.
24 İşimizi hayatımızın geri kalanıyla birleştirme konusunda iyiyiz.
25 Hayatın önümüze çıkardığı her türlü krizin üstesinden birlikte geleceğiz.
Test sonuçları:
Cevaplarınız için kendinize puan verin.
1 – tamamen katılıyorum/katılıyorum
2 – katılıyorum/katılıyorum
3 – cevaplaması zor
4 – katılmıyorum/katılmıyorum
5 – kesinlikle katılmıyorum/katılmıyorum.
Şimdi toplamı hesaplayın. Düşük puan genellikle şunu gösterir: yüksek seviye uyumluluk, karşılıklı yükümlülüklere hazır olma. 4, 15 ve 19. sorulardan alınan yüksek puanlar, özel dikkat gerektiren alanlara işaret ediyor olabilir.
Eğer yazdıysanız 25-60 puanİlişkinizin gerçekliğini iyi düşündünüz, sorunların nerede ortaya çıkabileceğini biliyorsunuz, zorlukların ve endişelerin üstesinden birlikte gelmeye hazırsınız. Bu iyi bir başlangıç.
Eğer sonunda başarılı olursan 61-85
İlişkinizin temelinde bazı belirsizlikler var. Yüksek puanlarla sonuçlanan sorulara dikkat edin - nasıl yapabileceğinizi düşünün ortak çabayla Bu alanlarda gizlenen sorunlardan kaçının.
Sen - 86-125
puan Bu sonuç, ilişkinizin birçok yönünden memnun olmadığınızı gösteriyor. Partnerinizle birlikte bu eksiklikleri iyileştirmenin yollarını düşünün. Bir ilişki danışmanını ziyaret etmek durumu anlamanıza yardımcı olabilir.
Okumak:
Yükleniyor...
