Çocuk üşüyorsa ve ateşi yüksekse. Bir çocukta ateşin nedenleri. "Beyaz humma" tedavi yöntemleri.

Çocuklar çoğu durumda SARS'la birlikte yükselen yüksek ateşi tolere ederler ve soğuk algınlığı. Ancak kuralların istisnaları vardır. Çocukta yüksek ateş ve ekstremitelerin soğuk olması (eller ve ayakların soğuk olması) beyaz hummanın ilk belirtileridir. Beyaz humma neden ortaya çıkar ve neden tehlikelidir?

Bu tür ateş çok tehlikelidir çünkü sıcaklığın artmasını ve bu durumun süresini tahmin etmek zordur.

"Beyaz humma" şiddetli ve hızlı yükseliş Vücudun termal enerji üretimi ile ısı transferi arasındaki dengenin bozulduğu vücut sıcaklığı.

Ana belirtiler:

1. Uyuşukluk, vücutta zayıflık;
2. 37,5 ve üzeri sıcaklıkta çocuğun elleri soğuktur, soluk cilt, dudaklar ve tırnaklar maviye dönebilir. Spazmlar nedeniyle ısı sırasında soluk cilt oluşur periferik damarlar;
3. Aritmi, taşikardi oluşur;
4. Bebeğin baş ağrısı, titreme ve artan kan basıncı var;
5. Sanrılar, halüsinasyonlar ve kasılmalar meydana gelir (39 ve üzeri sıcaklıkta).

Bebeğin ayakları ve elleri soğuksa ve ateşi 38 ise bunlar “beyaz” veya diğer adıyla “soluk” ateşin ilk belirtileridir. Ebeveynler derhal ilk yardım sağlamalı ve çocuğun ateşi 39 ve üzerindeyse doktora başvurmalıdır.

"Beyaz humma" tedavi yöntemleri

Bebekte vücut ısısındaki artış hiçbir durumda göz ardı edilmemelidir. Bir çocuk kendini iyi hissetmediğinden şikayet ederse, vücut ısısı yükselir ve uzuvları soğursa, bu, damarlardaki kan dolaşımının ihlal edildiğini gösterir.

Yukarıdaki belirtiler mevcutsa, spazmları hızla gidermek için küçük hastanın acilen ısıtılması gerekir.

Çocukların bacakları ve kolları üşüyorsa kullanmayın. mekanik yöntemler ateşi hafifletmek. Kesinlikle yasaktır:

1. Vücudu sirke veya alkol solüsyonuyla silin;
2. Soğuk bir kağıda sarın;
3. Kan akışını normalleştirmek için hastanın uzuvlarının ısıtılması gerekir.

Beyaz humma belirtileri için hastaya şu ilacı vermek gerekir: çok sayıda sıvılar. Sıcak çaylar, kaynatma ve infüzyonlar içmeye uygundur.

Önemli! Bir çocuğun beyaz ateşi varsa, ateş düşürücü ilaçlar, damar spazmını azaltmak için çocuğun uzuvlarının ovulmasıyla birleştirilmelidir.

Küçük çocuklar için ilaçlar

Kol ve bacaklarda buzlanmaya yol açan spazm, antispazmodik ilaçlarla giderilir. Bebeğinize No-Shpa'yı yaşına uygun dozajda verebilirsiniz. İlaç 1 yaşından büyük çocuklara reçete edilir. İlaç spazmı yaklaşık 5-8 saat kadar hafifletir.

Papaverin, altı aylık bir bebeğin spazmlarını hafifletmesi için uygundur. İlaç tabletler, enjeksiyon için sıvı veya fitiller formunda mevcuttur.

Önemli! Beyaz humma teşhisi konulduğunda çocuğa şurup şeklinde ateş düşürücü vermek daha iyidir, çünkü fitil şeklindeki ateş düşürücüler yukarıda bahsedilen periferik damar spazmları nedeniyle işe yaramayabilir.

Kafein, pozitif bakteri popülasyonunda %75'e kadar bir azalmaya neden olur ve bir fincan kahve içtikten sonra bağırsak florasının dengesi yeniden sağlanana kadar 5 saat kadar sürer. Düşük sebze ve çiğ işlenmemiş gıda tüketimi, tam tahıllı ekmek, tahılsız tahıllar. 10.Kullanımı: kahve, alkol, nikotin. Nemli ve tozlu alanlarda kalın ve çalışın.

Nükleere maruz kalma, röntgen, Elektromanyetik radyasyon. Kronik kabızlık ve ishal, diyabet, bağırsak solucanları ve parazitler toksik metaller ve: diş dolgularındaki kurşun, cıva, kadmiyum, amalgam kimyasal bileşikler - yapay boyalar, parfümler, böcek ilaçları. Aspartam tatlandırıcı - Monosodyum glutamat - Soslarda, pişirmeye hazır çorbalarda, baharatlarda lezzet arttırıcı - Normal bakteri florasının gelişiminin engellenmesine neden olur, bağışıklık sistemini zayıflatır, bu da kandidiyazın genişlemesine ve kandida sendromunun oluşmasına olanak tanır.

Sıcaklığın ne zaman düşürülmesi gerektiği:

1. 3 aydan küçük çocuklar ve nöbet öyküsü olan çocuklar, ciddi hastalıklar akciğerler ve kalp, ateş düşürücü ilaçlar 38 derecenin altındaki sıcaklıklarda reçete edilebilir.
2. Sıcaklık 38,5 dereceye yükseldiğinde çocuk kendini iyi hissetmemek reçete edildi (Ibuprofen, Panadol, Paracetamol, Nurofen, vb.). Ateş düşürücü ilaçlar çocuk doktoruna danışılmadan 3 günden fazla kullanılmamalıdır.
3. Çocuğun ateşi 39 dereceye çıkarsa bebeğe ateş düşürücü ilaç verilerek sıcaklığın 1-1,5 derece düşürülmesi önerilir. 39 derecenin üzerindeki sıcaklıklar ateşli nöbetlere neden olabilir.

Önemli! Ateş 38,5°C'yi geçmiyorsa ve çocuğun durumu kötüleşmiyorsa ateşi düşürmeye gerek yoktur (3 aydan küçük çocuklar hariç). Ateş bir hastalık değil, vücudun bağışıklık sisteminin virüsün istilasına verdiği bir tepkidir.

Bakteri Suşu Testi

Heterofiller heterofiller bir bataklıktır. Lyme hastalığı ciddi hastalık Buna kene gırtlağı da denir. Bu hastalığa hayvan kaynaklı Lyme bakterileri neden olur. Hayvanlardan insanlara aktarılırlar. Borreliosis çoğunlukla kenelerden kaynaklanır, ancak sivrisinekler, pireler ve bitler de bakteri kaynağı olabilir. Sadece bir düzine yıl önce bu hastalığa dair bilgimiz yok denecek kadar azdı, ancak bugün Lyme hastalığına dair farkındalığımız giderek artıyor. Bunun olduğu biliniyor enfeksiyonölüme bile yol açabilecek birçok organ.

1. Amidopirin;
2. fenasetin;
3. Antipirin;
4. Nimesulid. Hepatotoksisite nedeniyle ilaç çocuklara verilmemelidir;
5. Metamizol (analgin). İlaç anafilaktik şoka neden olabilir. Kullanımı sıklıkla ölümcül olan agranülositozu tetikler;
6. Viral hastalıklar, su çiçeği ve grip için asetilsalisilik asit Reye Sendromuna yol açabilir. Bu şiddetli esefalopatiye karaciğer yetmezliği eşlik eder. Ölümcül sonuç %50'dir.

Pembe hummanın ana belirtileri ve semptomları.

Pembe (veya kırmızı) ateş, çocukların tolere etmesi çok daha kolaydır ve bir bütün olarak tüm vücut üzerinde daha faydalı bir etkiye sahiptir. Böyle bir sıcaklık artışıyla deri Pembe renk, sıcak ve nemli. Ateş, çocuğun vücudunun aşırı ısınma riskini azaltan artan ısı transferiyle karakterize edilir.

Bir bebekte "pembe" ateşin ana belirtileri:

• Sıcak ve nemli cilt;
• Sıcak ayaklar ve eller;
• Genel sağlık durumu tatmin edicidir.

"Pembe" ateş için ilk yardım:

1. Vücudu su ile ovuşturmak. Mükemmel bir etki, nane ilavesiyle bir çözümün kullanılmasıdır. Mentol serinletici özelliğe sahiptir, bebeğin durumunu kolaylaştırır;
2. Bol miktarda sıvı tüketin. Termometrenin yüksek işaretinde büyük miktarda sıvı buharlaşır. İyileşmek su dengesi hastaya sık sık sıcak içecekler verilmelidir. Yiyecekleri reddederken, küçük bir hastaya önceden ılık kaynamış suyla seyreltilmiş farmasötik bir glikoz çözeltisi verilmelidir.
3. Ne zaman önemli artış sıcaklığın düşürülmesi gerekmektedir. Bebekler için en güvenli ilaçlar parasetamol veya ibuprofen içerenlerdir. Mumlar yeni doğanlar ve bebekler için uygundur, daha büyük çocuklar şurubu sevecektir.

Önemli! Gül nezlesi mücadelenin olumlu bir işaretidir bağışıklık sistemi enfeksiyon ile.

Şaşırmış olabilirsiniz ama bugünkü yazımızda size el ve ayak soğukluğunun sindirim sisteminizin işleyişiyle ilgili olduğunu açıklamak istiyoruz. Vücudunuzun termoregülasyonunun nasıl çalıştığını ve nasıl yapabileceğinizi öğrenin doğal olarak onu kontrol et.

Soğuk eller ve ayaklar - nedenleri

Bazı insanlar sıcaklık değişimlerine karşı daha duyarlıdır; sürekli sıcak olan ve sürekli üşüdüğünden şikayet eden insanlar vardır. Aynı yerde olsalar bile sıcaklığı farklı hissederler. Ancak aşırı ısınmanın da soğutma kadar tehlikeli olduğunu hatırlamakta fayda var, bu nedenle optimum koşulların korunmasına dikkat edilmelidir.

Vücudun neden ateşe ihtiyacı var?

Küçük çocuklarda neden çok sayıda hastalık gelişir? yükselmiş sıcaklık bedenler? Bağışıklıkları mikroplarla bu şekilde savaşır. Ateş koruyucu fonksiyon vücutta enfeksiyona, virüslere ve inflamatuar süreçlere. Çocuklarda ateş sırasında:

• Organların çalışması ve aktivitesi aktive edilir;
• Metabolizma hızlanır;
• Bağışıklık etkili bir şekilde çalışır;
• Antikorlar yoğun bir şekilde üretilir;
• Tehlikeli mikropların ve bakterilerin çoğalması neredeyse durur;
• Kanın bakterisidal özelliği artar;
• Toksinler ve zararlı maddeler vücuttan uzaklaştırılır.

Küçük çocuklarda ateş çok önemli semptom Bu da bağışıklık sisteminin hastalığa karşı mücadelesini gösterir.

Yalnızca bir doktorun doğru tanıyı koyabileceğini unutmayın; kalifiye bir doktora danışmadan ve teşhis koymadan kendi kendine ilaç kullanmayın.

Vücut ısısındaki artış çoğu hastalığın önde gelen semptomlarından biridir. çeşitli hastalıklarçocuklarda. Ebeveynlerin doktora gitmesinin en yaygın nedeni ateştir. Özel dikkat periferik damarların şiddetli spazmı ile birlikte sıcaklıkta bir artışı hak ediyor. Soğuk ekstremiteler ve titreme tipik belirtiler damar spazmının arka planında "soluk" ateş. Bu durum çocuğu nasıl tehdit ediyor ve tehlikeli bir patolojiyi zamanında tanımak neden bu kadar önemli?

Normal vücut sıcaklığı

Bir çocuğun normal vücut sıcaklığı 36,6 °C'dir. Bu tam olarak termometrenin koltuk altındaki sıcaklığı ölçerken ulaştığı noktadır. Aslında bu gösterge oldukça keyfidir. Birçok çocuk için vücut ısısı gün boyunca dalgalanır ve akşamları 0,5 °C artar. Bu fenomen fizyolojik olarak kabul edilir ve sağlıklı bir çocuğun ebeveynlerini korkutmamalıdır.

Sıcaklık ölçümü sadece koltuk altında değil aynı zamanda rektumda da yapılır. Rektal okumalar aksiller (koltuk altı) okumalardan 0,5 °C farklı olacaktır. Bu nedenle rektumdaki 37,1-37,5 ° C'lik sıcaklık tamamen normal kabul edilir. Ölçüm konumundan bağımsız olarak yalnızca termometre 37,5°C'yi aşarsa endişelenmelisiniz.

Ateşin nedenleri

Yüksek vücut ısısı bir nevi savunma tepkisiçocuğun vücudunun çeşitli etkilere maruz kalması olumsuz faktörler. Sonuç olarak İç ortam insan vücudu vücuda yeni koşullarda nispeten rahat bir varoluş sağlamak için yeniden inşa edilir. Ateşin gelişmesiyle birlikte bağışıklık sistemi aktive olur ve özel maddeler - pirojenler - üretilmeye başlar. Pirojenler ise prostaglandin E2 üretimini uyarır ve vücut ısısının yükselmesine yol açan bir dizi karmaşık reaksiyon tetikler.

Çocuğun vücudunun çeşitli hastalıklara ateşle tepki vermesi neden bu kadar önemlidir? patolojik süreçler? Mesele şu ki, yüksek vücut ısısı koruyor insan vücuduİçeri giren yabancı ajanların yıkıcı etkilerinden. Ateş sırasında interferonların ve bağışıklık sisteminin diğer faktörlerinin üretimi artar ve patojen mikroorganizmaların ölümü de meydana gelir. Çocuğun vücudunun problemle baş edebilmesinin ve içinde meydana gelen tüm süreçleri normalleştirmesinin tek yolu budur.

Ateşin olası nedenleri:

• enfeksiyon;
• otoimmün hastalıklar;
• aşırı ısınma;
• hastalıklar gergin sistem;
• onkolojik süreçler;
• metabolik bozukluklar;
• bazı ilaçları almak.

Çocuğunuzun yüksek ateşinin kesin nedenini öğrenmek için doktorunuza başvurun.

Ateş neden tehlikelidir?

Yüksek sıcaklığın vücudun doğal bir reaksiyonu olmasına rağmen inflamatuar süreç bazı durumlarda şunlara yol açabilir: ciddi sorunlar. Bir çocuğun ateşi olduğunda çocuğun vücudunda aşağıdaki istenmeyen süreçler meydana gelir:

• artan metabolizma;
• oksijen için artan hücre talebi;
• yük artışı iç organlar(öncelikle akciğerlerde ve kalpte);
• sinir sisteminin bozulması.

Bilinen bir gerçektir: 36,6 °C'nin üzerindeki her derece için kalp atış hızı dakikada 15 atım, solunum ise dakikada 4 atım artar. Böyle bir yük, özellikle yaşamın ilk yılında bir çocuk için çok fazla olabilir. Otonom sinir sisteminde vazospazm ve diğer değişikliklerin meydana geldiği ateş, yakından ilgiyi hak ediyor. Küçük çocuklarda yüksek vücut ısısı nöbetlere yol açabilir.

Ateş formları

Bir çocukta ateşin belirtileri çok çeşitli olabilir. Bu durumun iki varyantını ayırt etmek gelenekseldir.

• "Pembe" ateş

Bu durumda çocuk, yüksek sıcaklığın arka planına karşı, ısı transferi ile ısı üretimi arasındaki dengeyi korur. Bebeğin elleri ve ayakları pembe, sıcak ve nemli kalır. Orta derecede nefes darlığı ve kalp atış hızında artış var. Genel durumçocuk biraz acı çeker.

• "Soluk" ateş

Bu patoloji ile ısı transferi ve üretim dengesi bozulur. Yüksek sıcaklıkların arka planına karşı, üst ve alt uzuvlarçocuk soluklaşır, soğur ve dokunulduğunda kurur. Damar spazmı bu şekilde kendini gösterir - herhangi bir kişinin vücudunda geri dönüşü olmayan bozukluklara yol açabilecek tehlikeli bir durum.

“Soluk” ateşin bir diğer adı da hipertermik sendromdur. Bu durumda bebeğin elleri ve ayakları soluk maviye döner ve tırnakların altında belirgin siyanotik noktalar görülür. Şiddetli nefes darlığı ve taşikardinin ortaya çıkması karakteristiktir. Bilinen antipiretikler (antipiretikler) vücut ısısını pratikte düşürmez. Konvülsiyonlar ve bilinç kaybı meydana gelebilir.

Ateş tedavisi

Tipik “pembe” ateşe yönelik tedavi taktikleri birçok ebeveyn tarafından bilinmektedir. Vücut ısısı 39 °C'nin üzerine çıkarsa çocuğa ateş düşürücü ilaç verilmelidir. Bu noktaya ulaşılıncaya kadar ateş düşürücü kullanılmamalıdır. Bebeğin uzuvlarının sıcak kalması ve her zamanki soluk pembe rengini koruması önemlidir.

“Soluk” ateş için tedavi yaklaşımları biraz farklıdır. Çocuğun elleri ve ayakları soğuksa ve üşüme varsa sıcaklığın daha da artmasını beklemeyin. Böyle bir durumda 38°C'den başlayan sıcaklıklarda kullanılabilirler. “Soluk ateş” sırasındaki vazospazm oldukça tehlikeli durum. Ateş nedeniyle bebeğin gözle görülür şekilde kötüleşmesini beklememelisiniz.

Çocuklarda ateşi düşürmek için parasetamol ve ibuprofen kullanılır. Bu ilaçların oldukça etkili ve aynı zamanda nispeten güvenli olduğu düşünülmektedir. Ateş düşürücü ilaçlar hastalığın nedenini etkilemez, ancak vücudun başa çıkmasına yardımcı olur. hoş olmayan sonuçlar ateş ve her şeyi normalleştirin metabolik süreçler dokularda.

Soluk ateş tedavisinde antipiretikler tek başına kullanılamaz. Bir çocukta soğuk eller ve ayaklar vücutta genel bir damar spazmının meydana geldiğini gösterir. Bu durumda ateş düşürücüler istenen etkiyi getirmeyecektir. "Soluk" ateş için antipiretikler yalnızca diğer ilaçlarla kombinasyon halinde kullanılır.

Bu nedenle, 38 °C'nin üzerindeki sıcaklıklarda ekstremitelerin soğuk olması, üç güçlü ilacın aynı anda kullanılmasına neden olur:

• ateş düşürücü ilaç;
• antispazmodik;
• antihistamin.

Ateş düşürücüler

Ateş düşürücüler arasında iyi bilinen parasetamol ve Nurofen yaşa özel dozajlarda kullanılır. Öncelikle talimatları okumalı ve çocuğun bu ilaçları almaya yönelik herhangi bir kontrendikasyon olmadığından emin olmalısınız. Ateş düşürücü kullanmanın etkisi 30 dakika içinde ortaya çıkar ve 4-6 saat sürer. İlaçların 6 saatten daha erken yeniden kullanılmasına izin verilmez.

İlaca karşı istenmeyen bir reaksiyon gelişirse ilacı almayı bırakın ve evdeki doktoru arayın.

Periferik damarların şiddetli spazmı benzersiz durum vücut ısısını azaltmak için analgin (metamizol sodyum) kullanılabildiğinde. Çocuğun elleri ve ayakları soğuksa ve ateşi devam ediyorsa, hatta artıyorsa tereddüt etmenize gerek yok. Çok sayıda olmasına rağmen yan etkiler Bu durumda bebeği tehlikeden kurtarmanın tek yolu analgin olabilir. Olumsuz sonuçlar Yüksek sıcaklık.

Analgin çocuğun yaşına bağlı olarak reçete edilir. İlacın% 50'lik bir çözeltisini kas içine uygularken, aşağıdaki rejime uyulması önerilir:

• Bir yıla kadar her 10 kg vücut ağırlığı için 0,1 ml;
• 1 yıldan sonra yaşam yılı başına 0,1 ml.

Bebeğin ilacı kendi başına yutabilmesi veya çiğneyebilmesi durumunda analgin tabletlerde de kullanılabilir. Bu durumda çocuğun yaşı ve kilosuna bakılmaksızın ¼ analgin tableti reçete edilir.

Analgin yeterli ağır uyuşturucu ve kullanımının yasaklanması tesadüfen getirilmedi. İlaç alırken sıklıkla alerjik reaksiyonlar ve diğer ciddi komplikasyonlar. İlacı kullanmadan önce doktorunuza danışmanız iyi olacaktır.

Antispazmodikler

Antispazmodikler, periferik kan damarlarının spazmını ortadan kaldıran ve böylece "soluk" ateşin ana olumsuz belirtilerini hafifleten ilaçlardır. Bebeğinizin elleri ve ayakları soğuksa antispazmodik kullanmayı düşünmenin zamanı gelmiştir. Drotaverin ve papaverin pediatrik pratikte kendilerini en iyi şekilde kanıtlamışlardır. İlaçların dozu çocuğun yaşı dikkate alınarak reçete edilir. %2 papaverin çözeltisi kullanırken aşağıdaki şemaya uymalısınız:

• Bir yıla kadar 0,1 ml;
• 1 yıl sonra yaşam yılı başına 0,2 ml.

3 yaşın üzerindeki çocuklara tabletlerde antispazmodikler sunulabilir. Bu durumda, ebeveynlere her yerde olması gereken ünlü "No-shpa" yardımcı olacaktır. ev ecza dolabı. Yaş ne olursa olsun ¼ tablet kullanılır. Doktorun özel tavsiyesi olmadan belirtilen dozu aşmamalısınız.

Antihistaminikler

Antihistaminikler ateş düşürücülerin etkisini arttırır ve aynı zamanda çocuğu sakinleştirir. İlacı aldıktan sonra bebek oldukça çabuk uykuya dalar. Çocuğun elleri ve ayakları soğuksa, tüm antihistaminikler arasında difenhidramin (difenhidramin) tercih edilmelidir.

Kas içine% 1'lik bir difenhidramin çözeltisi uygulanır:

• Yaşa bakılmaksızın 0,5 veya 1,0 ml.

Difenhidramin, bir tabletin 1/3'ü ağızdan alınır. Çocuğun yaşı ve kilosu önemli değil.

Önemli nokta: çocuklar için bir yaşından küçük antispazmodikler ve antihistaminiklerÇocuğun ağırlığına göre kas içinden reçete edilir.

Bebeğinizin ateşi yüksekse ve ekstremitelerde soğukluk varsa ne yapmamalısınız?

1. Kullanmak fiziksel yöntemler soğutma. Votka, alkol ve diğer mevcut yöntemlerle ovmak damar spazmını artırabilir ve bebeğin durumunu kötüleştirebilir.
2. Bebeğinizi çok fazla sarmak.
3. Zorla besleme.

Çocuğunuza nasıl yardımcı olabilirsiniz?

1. Bebeğinizi mümkün olduğu kadar içmeye teşvik edin. Bol miktarda sıvı içmek zehirlenme belirtilerini ortadan kaldırır ve iyileşmeyi hızlandırır.
2. Bebeğinizi ince, hafif bir battaniyeyle örtün.
3. Yiyecekleri yalnızca sıcaklık düştüğünde ve kendinizi iyi hissettiğinizde verin.
4. Odayı daha sık havalandırın ve günlük ıslak temizliği unutmayın.
5. Hastanın bulunduğu odadaki sıcaklığın +20 °C'den yüksek olmamasını sağlayın.
6. Bir nemlendirici veya mevcut herhangi bir yöntemi kullanın.
7. Çocuğun durumu gözle görülür şekilde iyileşene kadar yarı yatak istirahatini sürdürün.

Kendi kendine ilaç vermemeniz gereken durumlar:

• ciltte döküntü görünümü;
• Solunum sisteminde belirgin değişiklikler ( öksürme, keskin acı boğaz ağrısı, nefes darlığı);
• nefes almada zorluk veya durma;
• tekrarlanan kusma;
• ishal;
• karın ağrısı;
• eklem ağrısı;
• Güçlü Baş ağrısı;
• bilinç kaybı;
• konvülsiyonlar;
• şiddetli uyuşukluk ve ilgisizlik;
• (kuru cilt, idrara çıkmada azalma);
• kan basıncında düşüş.

Bu belirtilerden herhangi biri ateşle birlikte ortaya çıkarsa derhal bir doktora başvurmalısınız.

Soğuk eller ve ayaklar yüksek sıcaklıkla birleştiğinde paniğe kapılmak için bir neden değildir. Zamanında tedavi ile ebeveynler önleyebilir ciddi komplikasyonlar Bu durum hasta çocuğun iyileşmesini hızlandırır.

ÇOCUKLARDAN SONRA NASIL KİLO VERİLİR?

En sevilen ve uzun zamandır beklenen çocuk ve onunla birlikte AŞIRI KİLO. Ancak bir çocuğa bakmak, kendinize veya spor salonuna zaman bırakmaz. Ve çoğu diyetin tehlikeli sonuçlar hem anne hem de bebek için.

Ama gerçekten benimkini tekrar giymek istiyorum favori elbise, yüksek topuklu ayakkabılar ve eskisi gibi harika görünüyorlar... Bir çıkış yolu var - annelerin 20+ KİLO vermenin ne kadar kolay olduğuna dair hikayeleri!