Öyle düzenlenmiştir ki bu dünyada hiçbir şey sonsuza kadar sürmez. Ve hastalıkta ve sağlıkta birlikte olacağınız kişinin o olmasını bir kez daha ne kadar umut ederseniz edin, ilişkinin bir gün bitmeyeceğinin, sevdiğiniz kişinin bir bağımlıya dönüşmeyeceğinin garantisi yoktur. "eski". Ayrılık her zaman acı verici ve saldırgandır. Ama hayat burada bitmiyor, sadece farklı yollara gidiyorsunuz. İdeal olarak, elbette, eğer gelecekte bu yollar gerçekten kesişmedi ve bir zamanlar bu kadar sevilen yüzü bir daha asla görmek zorunda kalmayacaksın. Bununla birlikte, özellikle aynı şehirde, hatta aynı mahallede yaşıyorsanız, eski sevgilinizle şans eseri karşılaşmalardan çoğu zaman kaçınılamaz.
Herhangi bir kızın eski sevgilisiyle tanışırken asıl arzusu itibarını kaybetmek değil, tam tersine üretmektir. silinmez izlenim böylece genç adam sonunda nasıl bir kızı kaybettiğini anlar. Ancak bu tür çabalarla tam tersi bir etki elde etme olasılığınız yüksektir. Eğer aşırıya kaçarsanız, arayı kim başlatırsa başlatsın, eski sevgiliniz bir zamanlar size veda ettiğini bilerek rahat bir nefes alacaktır.
Buluşurken nasıl davranacağımızı birlikte çözelim eski erkek arkadaş ve hangi hatalardan kaçınılması gerektiği.
Doğallığın kendisi
İlk ve önemli kural- doğal ol. Olmadığınız biri gibi davranmanıza gerek yok. Eski sevdiğiniz kişinin, sessiz ve mütevazı bir budaladan ölümcül bir baştan çıkarıcıya (veya tam tersi) beklenmedik dönüşümünüze inanması pek olası değildir. Sonuçta, ilişki sırasında (özellikle uzun vadeliyse) sizi iyi incelemeyi başardı ve ne kadar çabalarsanız çabalayın, muhtemelen yalanı hissedecektir. Kendinizle ilgili hiçbir şeyi değiştirmenize gerek yok, siz olduğunuz gibi güzelsiniz. Ve bunu bilmeli.
Sükunet altındır
Tabii ki senin eski ortak tutku, seni görmediği sırada başına neler geldiğini bilmek ne kadar ilginç. Ancak bu, kapının arkasından kapandığı andan başlayarak bir güne kadar olan olayların tüm listesini ona sunmak için bir neden değil. Ne de olsa o, uzun zamandır görmediğin bir kız arkadaş değil. Genç bir adam, sizin hakkınızda bu kadar çok bilgi almakla pek ilgilenmediğini tüm görünümüyle gösterdiğinde durum daha da korkunç görünüyor. Birkaçına cevap vermek yeterli Genel Konular, tabii ki belirtilmişse.
Kişisel yaşam - kilit altında
Üstelik ne kadar harika olursa olsun mevcut ilişkiniz hakkında konuşmayın. Ve hiçbir durumda eski erkek arkadaşınızı, çıktığınız kişiyle karşılaştırmayın. şu an. Tüm ilişkiler uzun zamandır açıklığa kavuşturulmuştur, bu nedenle daha fazla hakaret ve suçlamalar faydasız ve yersizdir.
Aynı kural aşağıdakiler için de geçerlidir: Kişisel hayat eski sevgili. Ne kadar istesen de ona sorma yeni tutku. “Peki idealinizi buldunuz mu?” gibi sorular sormanıza gerek yok. veya "Kim daha iyi, ben mi o mu?" Bu tür ifadeler açıkça sizi daha aşağı bir konuma getiriyor.
Daha az duygu
Bu buluşma sizde hangi duyguları uyandırırsa uyandırsın, eğer bundan eminseniz dönüş yolu hayır – duygularınızı gösterme. Tüm iradenizi bir yumrukta toplayın ve kekemeliği, göz kırpmayı ve hızlı nefes almayı bırakın. Ne kadar sıkıldığınızdan, eski günleri nasıl özlediğinizden bahsetmeyin. Bütün bunlar artık önemli değil ve rahatlama getirmeyecek. Ayrıca aşırı saldırganlık göstermemeli, sinirlenmemeli ve kaba davranmamalısınız. Eğer kızgınsan hâlâ bir şeyler hissediyorsun demektir. Ve bu hiç de aradığınız etki değil. Orta derecede kayıtsız olmak daha iyidir. Sen hayatın bu sayfasını kolayca çeviren ve geçmişe yer olmayan bugünü yaşayan, kendine yeten ve kendine güvenen bir kızsın.
Öz olmak ince zekanın ruhudur
Bu tür toplantılar geciktirilmemelidir. İlk söyleyenin siz olmanız tavsiye edilir: "Güle güle, seni görmek güzeldi!" Dostça bir şekilde merhaba demek, birkaç cümle kurmak, veda etmek, size iyi şanslar dilemek ve işinize devam etmek yeterlidir. Eski sevdiklerinizi izlenimleriniz ve deneyimlerinizle baş başa bırakmak.
Ve ayrılırken onun hayranlık dolu bakışlarını üzerinizde hissetmek ne kadar güzel. Kimi kaybettiğinin farkında mıydı? Fark ne. Önemli olan anlamanız ve hiçbir şeyden pişman olmamanızdır.
Sabahtan bu yana gününüz hiç de iyi geçmedi: En sevdiğiniz ayakkabınızın topuğu kırıldı, öğle yemeği molasında kazara kahvenizi elbisenizin üzerine döktünüz ve akşam - bu...Doğrudan sana doğru gelen, başkası değil! Ve tek başına değil, birlikte yeni arkadaş. Anneler ne yapmalıyız? Belki sokağın diğer tarafına gideriz?
Ayrılığınıza dair anılar hala hafızanızda taze ve ayrı yaşamaya henüz alışmadınız. Ne yazık ki! Ama eski sevgili yeni bir madeni para gibi parlıyor ve yeni tutkusu da, evet, artık (!) iyi görünüyor.
Ancak gri, sıkıcı bir elbise ve rüzgarda darmadağın olan saç modeli için kendinizi azarlayarak kendinizde kompleksler yaratmamalısınız. Biraz nefes almak, sakinleşmek, rahatlamak, düşüncelerinizi toplamak ve tüm ihtişamıyla bu çiftin karşısına çıkmak çok daha iyi. Eski sevgilinize hayatınızın da yolunda gittiğini bildirin! Peki nasıl davranmalısınız?
1. Saklanmaya veya kaçmaya çalışmayın.
Evet, çok utanıyor olabilirsiniz ve eski sevgilinizle tanışmak bu yaşamdaki planlarınız arasındaki son şeydir. Ama kötü adam kader denedi, bu yüzden durumdan kazanan olarak çıkmaya çalışın. En azından yukarıda. Kaçmaya çalışmayın ya da bu kadar büyüleyici bir ikiliyi fark etmemiş gibi davranmayın. Bunun yerine, en iyi olanı yüzünüze takın. güzel gülümseme ve ilk adımı atın. Merhaba de! Kayıtsızlık ve özgüven gösterin.
2. Mesafenizi koruyun.
Eski sevgilinize "sadece eski günlerin hatırına" sarılıp öpme fikri çok ama çok kötü bir fikir. Bu büyük bir hata olabilir. Ruhtaki solmuş aşk duygusunu heyecanlandırmak, derin duyguları uyandırmak ve gerçekçi olmayan umutlar doğurmak mı? Kendinizi kandırmayın; artık onun eski sevgilisisiniz, pek çok kişiden birisiniz. Olan her şey için ona zihinsel olarak teşekkür edin, ancak bir daha havuza dalmayın.
3. Kibar ama kısa olun.
Bir zamanlar sevdiğiniz kişiyle uzun sohbetlere girmemeniz için milyonlarca neden var. Sonuçta onun dışında konuşacak biri var. Ama yine de bir şeyin söylenmesi gerekiyor. Sessiz kalmayacaksın tuz sütunu? Şu ifadeyle bir sohbet başlatabilirsiniz: “Merhaba! Seni görmek güzel! (eski sevgilinize gülümseyin!) Takılıyor musunuz? O halde kısa cevabı dinleyin ve işinize cesaretle, vicdanınız rahat bir şekilde devam edin.
4. İddialarda bulunmayın.
İlk bakışta bu toplantı sanki en iyi an, bir zamanlar rahat olan aile yuvanızdan ortak olarak satın alınan şeye kimin haklı olarak sahip olması gerektiğini tartışmak için. Ama... sadece öyle görünüyor. Eski sevgilinin şimdi toplanmak için acele etmesi pek olası değil karton kutuüniteyi samimi pişmanlık gözyaşlarıyla size gönderecek kullanışlı bir ev eşyası. Ancak bu durum pekâlâ üzerinize bir karşı dava seli getirebilir. Bu yüzden kaderi kışkırtmayın, ölçülü olun. Yarım saat sonra kendimi aptal gibi hissetmemek için. Sanki sıradan bir tanıdıkla tanışıyormuşsunuz gibi davranın. Nezaket kurallarına uyulmalıdır, ancak artık değil. Aksi halde kibirli olur.
5. Olanlar için özür dilemeyin.
Geçmişte yaptığınız korkunç bir şey için ondan özür dileme ihtiyacı hissedebilirsiniz. Ancak şu an bunun için pek uygun bir an değil. Tüm özürler onun tarafından uzlaşma girişimleri olarak algılanacaktır. Gerçekten zamanı geri almak istiyor musun? Yani belki de kendini onun kız arkadaşına bu şekilde ifşa etmemelisin?
6. Onurlu davranın.
Onun yeni tutkusuna ne kadar da alaycı bir şey söylemek isterim! Ben böyle bir şey istiyorum!.. Ama kendine hakim olmalısın. İçinde üç kusur bulsalar bile. Bu toplantı hakkında endişelendiğinizi belli etmeyin. Eski yaraları yeniden açmayın! Eski moda ayakkabıları tartışın yeni kadın eski sevgilinin hayatında seninle yapabilirsin en iyi arkadaş. Bu çiftin yanında bu konuyu tartışmaya kesinlikle değmez.
7. Eski sevgilinizi kıskandırmaya çalışmayın.
Bir zamanlar sevdiğiniz kişiye, kişisel yaşamınızda her şeyin yolunda olduğunu ve yeni maçonuzun parlak bir derginin sayfalarından çıkmış gibi göründüğünü söylemek pek mümkün değil İyi bir fikir. Sana bunu sorsalar bile. Sadece hikayeniz yüz üstü düşmeme çabası olarak algılanabilir. Çok çocukça ve çok anlamsız. Artık birbirinize yabancısınız, hiçbir ortak ilişkiniz yok artık, neden bu haberler?
Eski sevgilinizi zorlama girişimleri nadiren başarılı olur. Unutmayın, eğer 3 ay, 6 ay ya da 5 yıl boyunca size bir kez bile lüks bir buketle gelmediyse. Kırmızı güller yani buna ihtiyacı yok.
8. Nostaljinin coşkusuna şaşırmayın.
Eski sevgiliyle tanıştıktan sonra duyulan üzüntü duygusu nadir değildir. Yine de pek çok ortak noktanızın olduğu bir zaman vardı. Güzel aşk sahneleri, tatlı notalar ve samimi itiraflar. Ancak bu cümledeki ana kelime “vardı”. Yaşananlar geçti. Pes etme! En iyisi her zaman önümüzdedir; buna inanın!
9. Çok uzun süre ayakta durmayın.
Eski erkek arkadaşını eğlendirmek için yakalamaya çalışıyor şans toplantısı, başarısızlığa mahkumdurlar. Kendi gözlerinde bile. Uzun süre ayakta durmamalısınız, böylece hala bir şeyler beklediğinizi göstermiş olursunuz. Beklemeyi bırakmak daha iyi...
Kendinizle ve tüm dünyayla uyum içinde mutlu olun!
Belki çoğumuz hayatımızda en az bir kez eski erkek arkadaşımızla ilişkimizi yenilemenin güzel olacağını düşünmüşüzdür. Bazı insanlar, pek çok ortak noktanız olduğu için, sadece iyi arkadaşlar. Ancak çok az kişi bunu başarabiliyor. Sonuçta, çoğu durumda eski bir erkek arkadaş, bir arkadaştan daha fazlası haline gelir. Bir ilişkiyi yeniden canlandırmak aslında çok zordur. Sonuçta bu, geçmişteki ayrılığınızın nedenlerine ilişkin ortak anılar, birlikte olma arzunuzu onaylamayan arkadaşlarınızın etkisi ve diğer birçok şey tarafından engellenebilir. Ancak ciddi anlamda denemeye değer olduğunu düşünüyorsanız, işleri kolaylaştıracak bazı ipuçlarını burada bulabilirsiniz.
Adamınızla yeni bir ortak gibi tanışın
Eski sevgilinizle ilişki içinde olmanın avantajları vardır. Yani yatağın hangi tarafında uyumayı tercih ettiğini, hangi müziği dinlemeyi sevdiğini biliyorsunuz. Ayrıca onun küçük tuhaflıklarının ve alışkanlıklarının da farkındasınız. Ancak, ayrılığınızdan bu yana geçen süre içinde adamın değişmiş olabileceği gerçeğini de düşünmeye değer. Elbette dramatik değişimlerden bahsetmiyoruz. Ancak örneğin işini değiştirebilir, meditasyona başlayabilir veya yerel futbol takımının taraftarı olabilir. Bu nedenle daha çok konuşun ve kişiyi yeniden tanımaya çalışın. 
Tanıdık şeylere dönmek için acele etmeyin
Geçmişte bir erkekle çıktıysanız, ikinci bir buluşmayı rahat bir ortamda geçirme cazibesine kapılmanız kolay olabilir. ev çevresi, rahat bir kanepede oturuyorum, açıyorum yeni seri“Game of Thrones” ve en sevdiğiniz Çin yemeğini evinize sipariş etmek. Ancak bunu yapmamalısınız. Sonuçta, yeni bir ilişkiye başlamak istiyorsunuz ve bir zamanlar bitirmeye karar verdiğiniz şeye hemen geri dönmek istemiyorsunuz. Bu yüzden randevular için giyinmek konusunda tembel olmayın. Ayrıca toplantılar için eski erkek arkadaşınızla birlikte daha önce hiç gitmediğiniz yerleri seçin. İnan bana, bu ilişkiye yakışacak sadece menfaat için. 
Kin tutmayın ama sorunları da çözümsüz bırakmayın.
Eğer deneyimlediyseniz kötü ayrılık, o zaman ilişkinizi oldukça başarılı bir şekilde sürdürdüğünüzde bunun nedenlerini hatırlamamalısınız. Suçluluk ve kızgınlık duyguları üzerinize hakim olacak. Bununla birlikte, eski sevgilinizle veya şu anki erkek arkadaşınızla aranızda çözülmemiş sorunlar varsa, sakin bir şekilde ilerleyebilmeniz için bunları hızlı bir şekilde çözmek daha iyidir.
Başka kızlar hakkında soru sorma
Eski sevgilinizin başka bir kızla olan fotoğraflarını bir yerlerde görmüş olabilirsiniz. Tabii ki, onları neyin birbirine bağladığını ona sorma arzusu çok cazip. Ancak yeniden dirilen ilişkinizi mahvetmek istemiyorsanız ona teslim olmamalısınız. Sonuçta, o zaman birlikte değildiniz ve adamın daha adil cinsiyetin diğer temsilcileriyle çıkma hakkı vardı. 
Gelecekte aileniz ve arkadaşlarınızla açıklamalarınız olacağını unutmayın.
Yeniden canlandırılan aşkınız ivme kazanmaya başladığında, artık onu başkalarından gizleyemeyeceksiniz. Bu noktada arkadaşlarınız ve aile üyeleriniz, erkek arkadaşınızın yaptığı tüm korkunç şeyleri size sürekli olarak hatırlatma ihtiyacı hissederlerse şaşırmayın. Bunu yalnızca sizi gerçekten önemsedikleri için yaptıklarını anlayın. Ve onlar için aynı kişinin sizi tekrar inciteceği, acı çektireceği düşüncesi dayanılmazdır. Ancak kararınızdan eminseniz, arkadaşınıza veya akrabanıza ilgilerinden dolayı teşekkür edin ve onlara bir karar vermeden önce artıları ve eksileri dikkatlice değerlendirdiğinizi hatırlatın.
Yaptığınız şeyden emin olun
Eski erkek arkadaşınızla yeniden ilişkiye girmek çok kolaydır. Ancak tam olarak istediğiniz şeyin bu olduğundan emin olmalısınız. Bunu yalnız hissettiğin için yapmamalısın. Kendinize neden romantizminizi yeniden canlandırmak istediğinizi ve bu sefer bu kişiyle başarılı olabileceğinizden emin olup olmadığınızı sorun.
Farklı mola türleri vardır. Seni terk ettiler ya da sen ilişkiyi bitirmek istedin - ağızda kalan kötü tat yine de kalacak. Kendine saygısı olan bir kadın, hiçbir durumda başkalarına kötü hissettiğini göstermemelidir. Siz ve eski sevgiliniz aynı takımda çalışıyorsanız, sizin adınıza üzülmek isteyeceklerine ve "tüm erkekler pisliktir" sözleriyle sizi teselli edeceklerine hazırlıklı olun. Böyle anlarda bile kendinizi rahat bırakmayın. Çünkü eski sevgilinizle ilgili tüm sözleriniz ve şikayetleriniz o zaman nazikçe onun kulağına iletilebilir. Ayrılık konusunda felsefi olmaya çalışın: bu sizin için iyiydi, ancak bu ilişkinin hiçbir şansı yok.
Arkadaş olarak ayrıldıysanız bunu kız arkadaşlarınıza anlatın. Başarılı ve kendine güvenen bir kızın sempatiye ve acımaya ihtiyacı yoktur. Dışarıdaki gözlemcilerin kendinizi harika hissettiğiniz ve yeni tanıdıklara hazır olduğunuz izlenimini edinmesine izin verin. Henüz bunlara hazır olmasanız bile psikolojik iç gözleme çok fazla zaman ayırmamalısınız. Eski sevgilini bırak, oyna iyi ruh haliİyimserlik size geri dönene kadar ve olumlu düşünme. Eski sevgilinize, her şeye rağmen her gün yaşamaya ve keyif almaya devam ettiğinizi gösterirsiniz.
Mesafeni koru
Yalnızca sözüne sadık kalanlara saygı duyulur. Aynı şey ilişkiler için de geçerli. eğer sana söylenmiş olsaydı son kelime ve ilişkiyi bitirme kararı sizin inisiyatifinizdi; buna bağlı kalın. Eski sevgilinizi aramadan veya ona gülümsemeden önce neden ayrılmaya karar verdiğinizi hatırlayın. eski güzel zaman.
Ve dahası, eğer ayrılığı erkek başlattıysa ilişkiyi yenilemeye çalışmayın. Belki de ilişkiniz gerçekten yolunda gitti ve şu anda hissettiğiniz yalnızlık birkaç hafta içinde kaybolacak. Nüfusun erkek yarısı üzerinde yapılan bir araştırma, eski bir tutkunun boyunlarına asılmasından hoşlanmadıklarını gösterdi.
Paket servis: Ulaşılamaz olun. Nezaket gösterin, onu diğerlerinden ayırmayın - bu, bir ayrılıktan sonra en iyi davranış taktiğidir.
Eski sevgilinizle aranızı düzeltmeyin
Çoğu zaman, bir ayrılıktan sonra bir kadın şikayetleri ve tartışmalarıyla yalnız kalır. Kafanızdaki belirli anları tarayarak, davranışlarda bularak saatler geçirebilirsiniz. eski adam giderek daha fazla yeni eksiklikler ortaya çıkıyor. Ve bazen onu ne kadar kınamak istiyorsunuz, ne kadar yanıldığını hatırlayın ve ortak arkadaşlarınızın önünde onunla dalga geçmek istiyorsunuz. Ancak açıkça konuşarak beklenen tatmini pek hissetmeyeceksiniz, ancak başkalarının gözünde kendinizi küçük düşüreceksiniz. Bildiğiniz gibi: işleri kimin çözdüğü umurunda olan kişidir. Yaralarınız hala taze olsa bile kendinize hakim olun ve bu adamla olan ilişkinizin bir dakika bile ayırmaya değmeyecek bir sayfa olduğunu unutmayın.
Bir sebepten dolayı ayrıldınız ama duygularınız henüz geçmedi. Gelecekte her şeyin nasıl sonuçlanacağı bilinmiyor ama şimdi Duygusal kayıpları durdurmak, hayattan yeniden keyif almaya başlamak ve yeni ilişkiler kurmak için eski ilişkileri duygusal açıdan sonlandırmalısınız. Şu ana kadar bunu deneyimlemediniz, “bırakmadınız” ve bu nedenle insanlarla, kendinizle ve çevrenizdeki dünyayla yeterli bağlantılar kuramıyorsunuz. Başlangıç olarak, sakin bir durumda, kendinizle baş başa, bu kişiden ayrıldığınızı, çift olmayı bıraktığınızı, ayrılığı kim başlatırsa başlatsın, her halükarda yeniden inşa etmeye, hayatını iyileştirmeye karar verdiğini anlamaya çalışın, ve sensiz nasıl yaşanacağını biliyor. Sen de aynısını yapmalısın - her hakkın var, sadece kendin için, sevdiklerin için mutlu olmalısın, yaşamaya başlamalısın, çünkü o artık sana değer vermiyor, seçimini yaptı, sen de kendi seçimini yap. Onunla duygusal olarak bağlantıyı kesmeye çalışın, bu, mümkünse hayatına herhangi bir katılımı durdurmak anlamına gelir (genel olarak, dikkati ve dolayısıyla enerjiyi geçmişe yönlendirmeyin), dikkati hemen başka bir şeye çevirmeye çalışın. ilk düşünce, onunla ilgili anılar, ilgilenmeyin, sadece zorunlu sebepler olmadıkça hiç iletişim kurmayın (sakin, bağımsız, doğal olun, görünüşünüzle zorla hiçbir şey göstermeden, kanıtlamadan, sormadan) ve inşa etmeye başlayın senin yeni mutlu hayat, onsuz bunun oldukça mümkün olduğunu fark ederek. Etrafımızdaki her şey, tüm hayatımız, koşulları onları algılamamıza bağlıdır, etrafımızdaki dünyamızı yaratan, belirli çevreyi, olayları çeken, düşüncelerimizle, eylemlerimizle, arzularımızla, kararlarımızla, sözlerimizle, hatta görünüşümüzle kendimiziz. ve insanlar geleceğimizi programlıyorlar: Eğer kötü bir şey olmasını bekliyorsanız, o olur; her şeyin yoluna gireceğine tüm kalbinizle inanırsınız - öyle olacağına inanın bana. Başımıza gelen her şeyin kaynağı ve kendimize yardım edecek güç her zaman içimizdedir. İlişkileri ve ayrılıkları kendiniz analiz ederek, ne olursa olsun hiçbir şey için suçlanmayacağınızı bilin. tek taraflı olarak(her iki ortak da her zaman eşit olarak sorununun ortaya çıkmasında rol oynuyorsanız), bunun için özel bir şey yapmadan, bunu hak etmeden, ne olduğunu ve neden olduğunu anlama sürecine yatırım yapmadan, sırf kendiniz olduğunuz için mutlu olmayı, sevilmeyi hak ediyorsunuz, herkes acıyı varoluşunun anlamına dönüştürmeden güç, zaman. Yaşananları olduğu gibi kabul edelim hayat deneyimi Kendimizle ilgili yanlış algılardan kendimizi kurtaralım ve olumsuz duygular, kendimiz olmaya başlayalım ve insan olarak değerimizin farkına varalım, güzel kadın, güzellik, zeka, nezaket, duyarlılık, mizah ve diğerleri olumlu özellikler(onlardan çok var, kendiniz ekleyin! bu psikolojik egzersiz). Siz kendi içinizde gerekli uyumu yaratmadıkça hiçbir yöntem bir etki yaratmayacaktır. Bu ifadelerin tam anlamıyla kendiniz için, neşe ve zevk içinde yaşamaya başlayın, kendinize buna izin verin, bu, geçmişi, tüm olumsuzlukları bırakmaya, dikkat odağını adamın eylemlerinden kaydırmaya yönelik ilk önemli adım olacaktır. hayatınızı bir bütün olarak iyileştirmeye ve dolayısıyla kazanmaya iç huzur. Kendinize, sevdiklerinize dikkat etmeli, olanlara odaklanmayı bırakmalı, bir erkeğin davranışının nedenleri ve sonuçları hakkında düşünmeli ve geri dönmeli veya daha doğrusu kendinizi tamamen yeniden yönlendirmelisiniz - hayat onu illüzyonlarla ve bunu yapanlarla boşa harcamak için çok kısa. sana değer vermiyorum Hayatın anlamı kaybolmamıştır, her zaman uğruna yaşanacak bir şeyler ve birileri vardır, yaşanacak birkaç günü kalmış olanlar bile anlam bulur. Üzülmeyi ve olası tüm dehşetleri hayal etmeyi bırakın, bunun kendinize hiçbir faydası olmayacak. Ayrıca yalnızlıktan kurtuluşu, diğer insanlardan, erkeklerden destek aramayın - bakın dahili kaynak canlılık Ona sahipsin. Herhangi bir hayatta kalmak için olumsuz olaylar, sonuç olarak yaşadığınız duyguların ortaya çıkmasına izin vermelisiniz (hala içinizdedir, yaşanmamıştır, tepki verilmemiştir), ağlamanız, çığlık atmanız, spor salonunda yastığa veya kum torbasına çarpmanız, kırmanız, yırtmadığınız ne varsa yırtmanız gerekir. Zihin, her şeyi bir kağıda yazın, sonsuza dek ayrılmak istediğiniz her şeyle, tüm olumsuzluklarla ve onu yırtın, yakın - daha kolay hale gelecektir, deneyimlerle kanıtlanacaktır. Size hoş gelen ve sizin için kabul edilebilir olanlar var. fiziksel egzersiz, doğada yürüyüşler aynı zamanda muazzam bir enerji artışı sağlar, eğer aldığınız hisleri gerçekten hissediyorsanız, kendinizi pozitiflikle yeniden doldurmanın kendi yolunu, kendi öz düzenleme yönteminizi bulun. Duruma şu açıdan bakın: Bu kişi yanınızda belli bir işlevi yerine getirdi, size deneyim kazandırdı, artık onunla birlikte olmanın bir anlamı kalmadı, kendinizden ayrılmak ve kendinizle baş başa kalmak sadece üzücü duygular değil, geçecek, geçecek, aynı zamanda kendinizi anlama, deneyimleme, tatmin edici bir aktivite bulma şansı, sizi tam olarak olduğunuz gibi takdir edecek, sizi sevecek, en iyisi olduğunuzu hissettirecek bir kişiyi hayatınıza çekmek için bir fırsattır, çünkü siz , dünyaya zamanını özgürce ve bir kişi olarak yöneten birinin gözünden bakın... ve çok daha fazlası. Kimseye bir borcunuz olmadığını, birilerini memnun etmek zorunda olmadığınızı, birinin standartlarını karşılayamazsanız mutsuz olacağınızı anlayın. Asla başka bir kişide veya ilişkide çözülmeyin, bütünlüğünüzü koruyun. Mutluluğunuz ve yaşam doluluğunuz başka bir kişiye, onun fikrine veya davranışına bağlı olmasına izin vermeyin. Sadece kendinize dikkat edin, sizin için en önemli değerin kendiniz olduğunu anlayın. Hayatınızda bundan sonra ne yapacağınız size kalmış. Evet, hayatınızı değiştirmeniz gerekecek, ancak bu daha da kötüsü anlamına gelmiyor. Her şeyi istediğiniz gibi kendiniz değiştirmeye başlayın, bir şeyin onu daha mutlu edeceğini beklemeyin - onu istediğiniz, yeni, olumlu içerikle kendiniz doldurun: kelimeler, düşünceler, eylemler, sevdiğiniz insanlarla toplantılar, gelenekler, eğlenceli aktiviteler, tatiller , duygular, olaylar, zevk, dürtü ve pozitiflik. Kendinize geçin. Neşeli duygular elde etmek için fırsatlar aramaya başlayın - artık sizin için bu, sanatoryum tedavisi, rahatlama, doktorlar ve ilaçların birleşimi gibidir. Kendinizi sevin, değer verin ve saygı gösterin; insanlar, erkekler size aynı şekilde davranacaktır. Hayatınızda başka insanların varlığına bakılmaksızın mutlu olmanıza izin verin. Tüm sevgi kendini sevmekle başlar, bu yüzden kendini olduğun gibi sev, böylece diğer insanların sana karşı tutumu da değişecektir. daha iyi taraf. Kendini sevmek, kendinizi olduğunuz gibi koşulsuz kabul etmek, olumlu ve olumlu görebilme yeteneğidir. olumsuz özellikler, iyiyi geliştirin, inkar etmeyin, kötüden vazgeçmeyin (her ne kadar iyi ve kötü diye bir şey olmasa da her şeyin 2 tarafı vardır), arzularınızı anlayın, başkalarının düşünceleri ne olursa olsun iyi olduğunuzu hissedin , yaş, eğitim, mali durum, görünüm, durum. Kendine değer verme duygusu, kendinizin değerli, önemli, sevgiye, mutluluğa, saygıya ve her türlü övgüye layık olduğunuza dair derinden içsel, sarsılmaz ve bağımsız bir güvendir. Senin için her şey yoluna girecek, inanın bana, kendinize özen ve saygıyla davranmaya başladığınız anda her şey yerine oturacak (bu öz sevgidir). Birinin size yardım etmesini, tavsiyede bulunmasını, sizin için kararlar almasını, hayatınızı mutlu etmesini asla beklemeyin - onu kendiniz inşa edin, onu istediğiniz yeni içerikle doldurun. Kendiniz için en iyisini yapın. Her şeyden önce kendinize iyi olun, kendi temel değeriniz, emek nesneniz olun, hayat rehberi, Sen buna değersin, asla kendini terk etmeyeceksin, gücenmeyeceksin, ihanet etmeyeceksin. Kendinize inanın, yapabilirsiniz, her şeyi başaracaksınız, her şey sizin için yoluna girecek, hiçbir şeyden korkmayın – bu düşüncelerle yaşayın. Her insan mutlu mu yoksa mutsuz mu olacağını kendisi seçer; ne istersen olmasına izin ver. Harekete geç. Bu çok kısa bir cevap. Destek mi istiyorsunuz ve profesyonel tavsiye- benimle iletişime geçin; yardım etmekten, destek vermekten ve durumu çözmek için kabul edilebilir yollar bulmaktan her zaman memnuniyet duyarım. İyi şanslar, sevgi ve kendinizle uyum. Cevabı değerlendirmeniz için minnettar olacağım.
Tünaydın. http://www.. Can Bu cevabı seninle tartışalım mı?
Bir uzmanla görüşün
Yükleniyor...
