Moda kavramı ilk ne zaman ortaya çıktı? Moda dönemlerine yönelik rehber

Hamileliği planlarken veya tam tersi kullanırken doğal yöntemler doğum kontrolü, gebe kalma için uygun ve elverişsiz dönemleri en doğru şekilde belirlemek çok önemlidir adet döngüsü. Bunu yapmanın birbiriyle ilişkili birkaç yolu vardır:

• bazal sıcaklığın ölçümü;
• servikal akıntının doğasının değerlendirilmesi;
• yumurtlama testleri;
• bireysel "semptomların" izlenmesi bereketli günler.

Ancak adet döngüsü sırasında sadece bazal sıcaklık ve rahim ağzı sıvısı değil, rahim ağzı da değişir. Bu değişiklikleri bir arada gözlemleyerek adetinizdeki doğurgan günlerinizi takip etme doğruluğunu artırabilirsiniz. Şekilde, bu yöntemlerin tümü kullanılarak aynı anda yumurtlamanın belirlenmesine ilişkin bir örnek gösterilmektedir. Bu yöntem, özellikle bazal sıcaklık tablosunun yumurtlama gününü belirlemek için net bir resim sağlamadığı veya servikal akıntının değerlendirilmesinde zorluklar ortaya çıktığı durumlarda yararlı olabilir.

Döngüsel değişiklikler

Menstruasyondan sonra, gebe kalma için elverişsiz günlerde (5-8 DC), rahim ağzı, üreme organlarını artan enfeksiyondan koruyan, alçak, sert, elastik ve kapalı kalın bir mukoza tıkacı ile doldurulur ve istenmeyen hamilelik. Servikal mukus pratikte göze çarpmıyor, bu nedenle servikal akıntı çalışmasına "kuru" bir his eşlik ediyor.

Yumurtlama yaklaştıkça rahim ağzı giderek yükselir ve hafifçe açılır, yumuşar ve az miktarda salgı salgılar. Bu durumda kadın yapışkan, yapışkan bir akıntı (9-12 DC) gözlemler. Gebelik için en uygun günlerde (13-15 DC), rahim ağzı en yüksek konumuna ulaşır, yumuşak, gevşek ve açık hale gelir. Muayene sırasında serviks ıslak ve kaygandır, çünkü mukus tıkacı sıvılaşıp "yumurta akı" adı verilen formda salınır. Böylece sperm kolayca rahme ve daha sonra fallop tüplerine "kayabilir". Yumurtlamanın hemen ardından (16 DC), rahim ağzı kapanır ve tekrar aşağı inerek sert ve elastik hale gelir. Buradan, gelecek günler Döngü gebe kalma için elverişsizdir.

Beklenen adetin arifesinde servikal pozisyon Hamileliğin teşhisine yardımcı olacaktır. Yani adet öncesi rahim ağzı düşüktür, yumuşar ve hafifçe açılır, hamilelik sırasında ise tam tersine yükselir, sertleşir ve kapanır.

Araştırma nasıl yapılır?

1. İçin doğru tanım Rahim ağzının konumu ve açılma derecesi en az iki veya üç döngü deneyimi gerektirir; yalnızca pratik yaparak alçak konumu yüksek konumdan, kapalı durumu açık durumdan ve sert durumu açık durumdan ayırt etmeyi öğreneceksiniz. yumuşak olan.
2. Adetin bitiminden sonra araştırmaya başlamanız gerekir, günde bir kez, tercihen aynı saatte yeterlidir. Elbette vajinal enfeksiyonlar veya genital organların iltihabı ile manipülasyon yapamazsınız.
3. Öncelikle ellerinizi iyice yıkayın. Ardından rahim ağzına en erişilebilir olan önerilen pozisyonlardan birini alın:

• Çömelme;
• Tuvalette otururken;
• Bir ayağınızı tuvaletin veya küvetin kenarına koyun.

Pozisyon her zaman aynı olmalıdır. "Ölçüm cihazı" olarak bir işaretçi veya orta parmak.

Sonuçlar nasıl değerlendirilir?

Parmağınızı vajinanın derinliklerine sokun ve rahim ağzını hissedin. Yumurtlama sırasında rahim ağzı dudak gibi yumuşak, adetten sonraki ilk günler burun ucu gibi sert olacaktır. Alçak konumda, büyük olasılıkla parmak ucunuzun ortasıyla kolayca dokunabileceksiniz, yüksek konumda ise ucuyla zar zor erişebileceksiniz. Ayrıca sadece pratik yaparak açılma derecesini belirlemeyi de öğreneceksiniz. Rahim ağzının ortasındaki çöküntüyü hissedin. Kapatıldığında daha çok küçük bir boşluğa benzer, açıldığında ise yuvarlaklaşır ve derinleşir. Doğum yapan kadınlarda rahim ağzının her zaman biraz açık olduğu unutulmamalıdır. Rahim ağzındaki en ufak değişiklikleri doğru bir şekilde tespit etmeyi öğrendiğinizde, döngü sırasındaki araştırma süresi, muhtemelen doğurgan günlerde bir haftaya indirilebilir.

Kızlar, bunu internette buldum, okuyun. Bloglarımızda bu kadar detaylı bilgi bulamadım.
Servikal pozisyon
Muhtemelen, bazen belirli pozisyonlardaki cinsel ilişkinin rahatsızlık hissi yarattığını, hatta bazen acı verdiğini fark etmişsinizdir. Peki nedeni nedir? Bazı nedenlerden dolayı, bugün size zevk veren şey, bir hafta içinde tam tersine, hiçbir şey değişmemiş gibi görünse de tatsız hale geliyor? Mesele şu ki, rahim ağzının (rahmin vajinaya inen alt kısmı) adet döneminiz boyunca kolayca fark edilebilecek şaşırtıcı değişikliklere uğramasıdır. Serviks size kelimenin tam anlamıyla parmaklarınızın ucunda zengin miktarda bilgi verecektir.
Tıpkı rahim ağzı sıvısı gibi rahim ağzı da her döngüde potansiyel gebelik için hazırlanır ve spermin yumurtaya geçtiği bir tür “biyolojik kapıya” dönüşür. Bu amaçla yumurtlama döneminde yumuşayıp açılır, böylece sperm buradan rahatlıkla geçerek fallop tüplerine doğru ilerleyebilir. Ayrıca östrojen, rahim ağzını yerinde tutan bağlara etki ettiğinden rahim ağzı yukarı doğru hareket eder.
Adetin hemen ardından rahim ağzı östrojenin etkisi altında değişmeye başlar.
Her şeye sırayla bakalım. Rahim ağzı normalde burnunuzun ucu gibi serttir ve yalnızca yumurtlama sırasında dudaklarınız veya kulak memeniz gibi yumuşak ve gevşek hale gelir. Ayrıca normal haliyle oldukça düz ve kapalıdır ve daha çok bir gamzeyi andırır ancak yumurtlama sırasında östrojenin etkisiyle yükselip açılır. Ve son olarak yumurtanın salındığı anda rahim ağzının kendisi de verimli sıvı salgılar.

Servikal sıvı.

Gözlemlerinize başladığınızda muhtemelen dikkatinizi çekecek ilk şey, tüm döngü boyunca karakterinin çok net bir resmidir. Ve sonra, haritalarını çözmeyi öğrenen çoğu kadın gibi, bedeniniz hakkında hâlâ ne kadar az şey bildiğinize kızacak ve sinirleneceksiniz. Hayır, tekrarlayan vajinal enfeksiyonlardan şikayetçi olmadınız. Hayır, "temiz olmayan akıntıyı" gidermek için duş almanıza gerek yoktu. Size normal, sağlıklı, semptomatik salgıları vajinal enfeksiyonların belirtilerinden ayırmayı kesin olarak öğretecek olan şey servikal sıvının haritasıdır. Bu nedenle, aşağıdaki durumlarda "taburcu" kelimesini asla kullanmamanızı tavsiye ederim. Hakkında konuşuyoruz Sağlıklı servikal sıvınız hakkında. Bir erkeğin meni sıvısını tanımlamak için bu kelimeyi kullanmak kimsenin aklına bile gelmez. Temelde, yumurtlayan tüm kadınlar, döngü boyunca servikal sıvıdaki değişikliklere dair oldukça net bir tabloya sahiptir. Kişiliğindeki tüm ince farklılıkları tanımayı öğrendiklerinde grafikleri çözmenin çok basit olduğunu anlayacaklar. Doğurganlığın en yüksek olduğu dönemde rahim ağzı sıvısı en sulu kıvama sahiptir. Yumurtlama yaklaştıkça rahim ağzı sıvısı yumurta akı ve o kadar kayganlaşıyor ki oturduğunuzda iç çamaşırınızda bile hissedebiliyorsunuz. Bazı kadınların günlük sıcaklık değişiklikleri fikrini reddetmesi gibi, diğerleri de benzer şekilde tuvalete gitmeden önce rahim ağzı sıvısının yapısını belirlemeyi reddediyor. Ancak vajinanın dışına dokunmak ve parmaklarda kalacak şeyin niteliğini belirlemek bir dakikadan fazla sürmeyecektir. Kendilerini fazla titiz ve titiz görenler bile benzer prosedür Birkaç deney her şeyin sanıldığı kadar nahoş olmadığını kanıtlayacak.

Rahim ağzı sıvısı nasıl incelenir?

Adetin bitiminden hemen sonra izlemeye başlayın.
Gün boyunca vajinal hisleri izleyin (örn. kuruluk, yapışkanlık, ıslaklık veya belki de su birikintisinde oturuyormuş gibi hissetme) kırık yumurtalar). Bu duyumların kendisi, gebe kalma yeteneğinizi belirlemede size büyük ölçüde yardımcı olacaktır.
Banyoya veya tuvalete her gittiğinizde gözlem yapmaya çalışın (görevi kolaylaştırmak için vajinal kasları kasın - bu, rahim ağzı sıvısının salınmasını kolaylaştıracaktır). Vajinal kasların (diğer adıyla kegel) kasılması gün boyunca faydalıdır; bunu karşıdan karşıya geçerken yeşil ışığı beklerken veya öğle yemeğinden sonra bulaşıkları yıkarken yapabilirsiniz.
Rahim ağzı sıvısını sabah ve akşam dahil olmak üzere günde en az üç kez inceleyin.
Şu anda bunu yapmayın cinsel uyarılma, çünkü bu durumda yağlayıcı tam kıvamıyla belirlenebilir. Seminal ve servikal sıvı arasındaki farkı söylemeyi öğrenin. Seminal sıvı daha çok elastik beyazımsı bir ipliğe (veya kaygan köpüğe) benzer. Genellikle incedir, kolayca kırılır ve parmaklarınızda daha hızlı kurur. Bunun tersine yumurta akı kıvamındaki rahim ağzı sıvısı genellikle berrak, parlak ve çok viskozdur. Ancak oldukça benzer oldukları için programdaki şüpheleri veya belirsizlikleri not etmelisiniz. Seminal sıvıyı ortadan kaldırmak için fıçı yapmak işinizi kolaylaştıracaktır.
Dudaklarınızı hafifçe ayırın ve açıklığın alt kısmına yakın bir yerde bir mendil veya parmağınızla bir miktar rahim ağzı sıvısı alın. Peçete kullanıyorsanız bakteri bulaşma olasılığını ortadan kaldırmak için hareket geriye doğru yönlendirilmelidir.
Servikal sıvıya bakmadan önce arkanızı dönün. Parmaklarınızı birleştirerek kalitesini belirleyin: kuru, yapışkan, yağlı, kaygan veya yumurta beyazına benzer.
Şifresini çözüyorum:
1) kuru - akıntı olmadığında veya çok az akıntı olduğunda böyle bir ortamda sperm hemen ölür. Bazı kadınlar adet kanamasının hemen ardından ve yumurtlamanın ardından bir sonraki adet kanamasına kadar hiçbir zaman "kuruluk" yaşamazlar - ikinci tür akıntı:
2) yapışkan akıntı - beyaz, küçük miktarlarda, viskoz değil, parmaklarınız arasında germeye çalışırsanız, parmak uçlarında beyaz tüberküloz şeklinde damlacıklar kalır. Değil fetal akıntı, sperm birkaç saat içinde ölür ve yumurtlamadan önce hala birkaç gün vardır,
3) sulu (veya kremsi) - su gibi şeffaf veya yüksek oranda seyreltilmiş süt gibi beyazımsı, tamamen sıvı ve bazıları için daha çok sıvı el kremi gibi. Bu zaten spermin yumurtlamadan beş gün önce bekleyebileceği fetal akıntıdır.
4) Yumurtlama gününde veya gününde yumurta beyazına benzer bir akıntı ortaya çıkar. " BEN. B. "akıntının kalınlaştığı, viskoz (parmaklar arasında uzandığı), yarı saydam hale geldiği, çok fazla olduğu anlamına gelir. Pek çok kadında bu akıntı en az 1 gün, bazılarında 2, 3 gün, bazılarında ise yarım gün, hatta 1 gecedir. Bu dönem gebe kalma için en uygun zamandır (Bazı kadınlarda “protein” hiç görünmez, sadece miktarı görülür). sulu akıntı büyük ölçüde artar)

Gerilip esnemediğini ve eğer öyleyse ne ölçüde uzadığını belirlemek için parmaklarınızı yavaşça ayırın.
İdrarınızı yaptıktan sonra dokunun vajinal dudaklarınız üzerinde kolayca kayıp kaymadığına dikkat edin. Kuru mu? Trafiği mi kapatıyorlar? Pürüzsüzler mi? Yoksa peçete çok kolay mı kayıyor? Eğer “kuru” aşamadaysanız bez vajinal dudakların üzerinden geçemeyecektir. Ancak yumurtlamaya yakınsanız, rahim ağzı sıvınız giderek daha fazla kayganlaşacak ve ped kolayca kayacaktır. Özellikle sürekli olarak bir veya başka türde rahim ağzı sıvısı bulunan kadınlar için önemli suya benzer özelliğini kazanır. Başka bir deyişle bu kadınların bir “kuru dönem”i yok; bunun yerine kısır fazdaki servikal sıvı doğası gereği yapışkandır. Bu kadınlar için, rahim ağzı sıvısının kısır durumdan doğurgan duruma geçişinin nasıl daha doğru bir şekilde belirleneceğini açıklayan Ek B'yi dikkatle incelemek çok daha önemlidir.

Dikkat et iç çamaşırı bütün gün boyunca. Verimli rahim ağzı sıvısının lekeleri doğru bıraktığını unutmayın yuvarlak biçimde(su içeriğinin yüksek olması nedeniyle) ve kısır (kuru) dikdörtgen şeklindedir.
Yumurtlama döneminde idrar yaptıktan sonra suya bakmayı unutmayın. Bazen "yumurta beyazınız" o kadar çabuk dışarı sızar ki, çok dikkatli olmadığınız sürece farkına bile varmazsınız. Suya girdiğinde “yumurta akı” bir damla şeklini alır ve dibe batmış bir mat mermer parçasını andırır.
Servikal sıvı ile bazal vajinal sekresyonları ayırt etmekte zorluk çekiyorsanız, servikal sıvının suda çözünmediğini unutmayın. Görevi kolaylaştırmak için deneyi bir bardak suyla gerçekleştirin. İki parmak arasına bir örnek alın ve bir bardak suya koyun. Rahim ağzı sıvısı ise dibe batan bir top oluşturacaktır. Bunlar vajinal sekresyonlarsa, o zaman kolayca çözülürler.
Servikal sıvının kalitesini ve miktarını (renk, kıvam, hacim) belirleyin.
Bağırsak hareketinden sonra servikal sıvıya özellikle dikkat edin, çünkü kaslarınızı zorladıktan sonra neredeyse kesinlikle dışarı sızacaktır. Elbette enfeksiyonu önlemek için kullanın farklı peçeteler ve hareketi geriye doğru yönlendirin.
Rahim ağzı sıvısını dışarıdan tespit etmek zorsa işaret ve orta parmaklarınızı kullanarak içeriden, doğrudan rahim ağzından alın. İçeriden bir numune alırsanız, bunu iç ve dış numuneleri değiştirmeden sırayla yapmanız gerektiğini lütfen unutmayın. Dahili bir örnek alırken parmaklarınızın hala ıslak olacağını unutmayın, ancak bu rahim ağzı sıvısı değildir. Rahim ağzı sıvısı, vajinal salgıların aksine birkaç saniye içinde kurumaz.
Döngünün ilk günü kanamanın ilk günüdür. Kahverengi veya ışık lekeleri, o zaman bu hala önceki döngünün bir parçası olarak kabul edilir.
"Servikal sıvı" sütununa girmek için aşağıdaki semboller kullanılır (sonuncuların renginin kanlı olmadığını vurgulamak için noktaların * ve noktalar (*) ile gösterildiğine dikkat edin; ayrıca "sulu" günlerin bir daire içine alındığına dikkat edin) ).
Bir gözlem dışında tamamı kuru olsa bile, günün en verimli veya sulu sıvısına dikkat edin. Servikal sıvı kalitesine ilişkin görüntüyü bozabileceğinden, kalan spermisit veya meni bulgularını şüpheli olarak işaretleyin. İlişkiden sonra fıçı içmenin bu faktörlerin her ikisinden de kurtulmanıza yardımcı olacağını unutmayın.
Gün boyunca yaşadığınız vajinal hisler, doğurganlığınızı belirlemede mükemmel bir göstergedir. Vajinanızın yağlandığını hissetmeden bir veya iki gün önce servikal sıvının kaybolabileceğine şaşırmayın. Yoğun Gününüzü Belirleme
Rahim ağzı sıvınızın kalitesini nasıl belirleyeceğinizi öğrendikten sonra, bu bilgiyi en doğurgan gününüzü belirlemek için kullanmak isteyeceksiniz. Bu gün, rahim ağzı sıvınızın en verimli olduğu veya vajinanızda en fazla yağlanmayı hissettiğiniz son gün olarak kabul edilir. Bu güne zirve günü denir. Genellikle yumurtlamanın arifesinde veya yumurtlama sırasında ortaya çıkar. Uygulamada bu, en yoğun gününüzün genellikle sıcaklık artışından bir veya iki gün önce olduğu anlamına gelir.
Daha önce de fark ettiğiniz gibi, yalnızca geriye dönüp bakıldığında, yani ertesi gün, vajinal duyularınız daha kuru hale geldiğinde, zirve gününü doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz. Ayrıca, zirve günün mutlaka servikal sıvı akışının en yoğun olduğu gün olmadığını da bilmelisiniz. Aslında "yumurta beyazının en uzun şeridi" veya en büyük sayı Servikal sıvı zirveden bir ila iki gün önce ortaya çıkabilir. Yoğun günü doğru bir şekilde belirleme yeteneği kilit nokta tam olarak uyum içinde. Bu nedenle aşağıdaki hususları dikkatle okuyup anlamanızı rica ediyorum:
En yoğun gününüz son gününüzdür
“yumurta akı” (çok kaygan ve lifli olan) veya
vajinada yağlanma hissi (ıslak ve kaygan, ancak herhangi bir rahim ağzı sıvısının varlığı zorunlu değildir) veya adet döngüsünün ortasında herhangi bir lekenin ortaya çıkması. Bu, son "yumurta akı" gününüz Pazartesi ise ancak vajinal yağlama hissi (veya lekesi) Salı gününe kadar devam ettiyse, o zaman en yoğun gününüz Salı olacaktır. Doğal olarak olayların tersi de aynı sonucu verir.
Eğer "yumurta beyazını" kaçırıyorsanız, son günü en sulu, muhtemelen kremsi olan sıvıyı hedeflemelisiniz. Yine kremalılığın son günü Pazartesi ise ve Salı günü de yağlanma hissi devam ediyorsa en yoğun gün Salı'dır.
Bazı kadınlar daha sonra son gun“Yumurta akı” ertesi gün kremsi rahim ağzı sıvısını tespit eder. Bu durumda uzmanların çoğu, “yumurta beyazının” son gününün zirve günü olduğunu düşünüyor.
Yoğun gününüzü belirledikten sonra bunu grafikte işaretleyin. Rahim ağzının konumu.

Rahim ağzının konumu bunu gerektiren tek işarettir. daha iyi tanım birden fazla döngü deneyimi, çünkü herkes başlangıçta rahim ağzının konumunun ne olduğunu ve ne olması gerektiğini bilmiyor. Yüksek ve yüksek arasındaki farkı belirlemeyi öğrenmek biraz zaman alacaktır. düşük konum, yumuşak ve sert, açık veya kapalı durum.
Yumurtlama yaklaştıkça rahim ağzının yükselme, yumuşama ve açılma eğiliminde olduğunu fark edeceksiniz. Normal durumda burnunuzun ucu kadar sertse, yumurtlama dönemi yaklaştıkça dudaklarınız veya kulak memeniz gibi yumuşar. Azalan östrojen seviyeleri ve artan progesteron seviyeleri nedeniyle serviks vajinaya keskin bir şekilde düşer. Sadece elinizin orta parmağını kullanarak rahim ağzını inceleyerek tüm bu değişiklikleri kolaylıkla tespit edebilirsiniz.
Rahim ağzının konumu ek özellik, ancak hamile kalma yeteneğinizin ilk iki ana işaretinde şüpheler ve belirsizlikler varsa paha biçilmez yardım sağlar. Ancak tek başına ele alındığında bu işaretin güvenilir olduğu düşünülemez. En iyi zaman rahim ağzının pozisyonundaki değişiklikleri belirlemek için - keskin bir şekilde yükseldiği yumurtlama dönemi.
Bazı kadınlar başlangıçta bu tür araştırmalara karşı önyargılıdır. Bu doğaldır, çünkü böyle bir prosedür onlar için alışılmadık bir durumdur. Ancak derin bir nefes alın ve rahatlayın. Belki yakında meydana gelen değişiklikleri izlemekten keyif alacaksınız.
Bunları açıkça tanımlamayı öğrendiğinizde gözlem süresini yaklaşık bir haftaya düşürebilirsiniz.
Prensip olarak, bu işaretin gözlemlenmesini tamamen hariç tutabilirsiniz, ancak bunu yapmamanızı şiddetle tavsiye ederim. aşağıdaki kategoriler kadınlar:
Sıcaklık tablosu sıcaklık artışının net bir resmini vermeyenler için.
Temel iki özelliğe göre grafiklerinin deşifre edilmesi zor olanlar.

Rahim ağzı muayenesi nasıl yapılır?

Adetiniz bittikten hemen sonra günlük muayenenize başlayın. Günde bir kez yeterlidir.
Önce ellerinizi sabunla yıkayın.
Bunu aynı anda yapmaya çalışın.
Çömelmek en iyisidir çünkü bu pozisyonda serviks vajinal açıklığa daha yakındır. Testi tuvalette otururken veya ayağınızı küvetin kenarına koyarken yapabilirsiniz. Konumun her zaman aynı olması gerektiğini unutmayın.
Aşağıdaki faktörleri gözlemleyerek orta parmağınızı ölçüm cihazı olarak kullanın:
vajinadaki yükseklik (alçak, orta, yüksek pozisyon),
durum (sert, orta, yumuşak),
açılma (kapalı, kısmen açık, tamamen açık),
sıvının varlığı (hiçbir şey, yapışkan, yağlı, “yumurta akı”).
Doğum yapan kadınların rahim ağzının her zaman biraz açık olduğunu lütfen unutmayın.
Delik olma ihtimali daha yüksek oval şekil ve bir boşluğa benziyor. Bu nedenle döngü boyunca şeklindeki en ufak değişikliği yakalamak önemlidir.
İzlemeye başlamak için en iyi zaman, yumurtlamanın arifesinde rahim ağzı sıvısının giderek daha sulu hale geldiği zamandır. Gözlemlere servikal sıvı ve serviks infertil duruma dönene kadar devam edilmelidir.
Rahim ağzı zarının altındaki küçük şişliklere şaşırmayın. Bunlara Nabothian yumurta kistleri denir ve genellikle herhangi bir tedaviye gerek kalmadan kaybolurlar.

Bir kez daha vurgulamak istiyorum: Bazal sıcaklıktaki artış, yumurtlamanın zaten gerçekleştiği anlamına gelir. Bu işaret, diğer iki işaretin (servikal sıvı ve servikal pozisyon) aksine, yumurtlamanın yaklaştığının kanıtı değildir. Ayrıca yumurtlama sırasında çok az sayıda kadının ateşinde düşüş yaşandığını da bilmelisiniz. Sıcaklıkta keskin bir düşüş çok nadir meydana geldiğinden, bu işaret gebe kalma yeteneğinin belirlenmesinde kesinlikle güvenilir olamaz, bu nedenle yumurtlamanın yaklaşımını belirlemek için diğer iki işareti kullanmak daha iyidir.
Aynı zamanda, tıpkı sıcaklıkta olduğu gibi, rahim ağzı sıvısının yapısını belirlemenin de aşağıdakiler gibi çeşitli faktörlerden dolayı zor olabileceğinin farkında olmalısınız:
o vajinal enfeksiyonlar;
o seminal sıvı;
o cinsel uyarılma;
o spermisitler ve merhemler;
o antihistaminikler (bu ilaçlar sıvıyı kurutur). Meni sıvısı ve cinsel uyarılma anında ortaya çıkan sıvıyı rahim ağzı sıvısından ayırmak oldukça kolaydır. Her ikisi de parmağınızda veya peçetede oldukça çabuk kurur, servikal sıvı siz yıkayana kadar kalır. Bir sonraki bölümde bunun hakkında daha ayrıntılı olarak konuşacağız. Doğal olarak, hamile kalma yeteneğini belirleyen üç işaretimiz olduğundan, gönül rahatlığı için bunları her zaman birbirleriyle karşılaştırabilir ve böylece tüm belirsizlikleri ve şüpheleri ortadan kaldırabilirsiniz.

Yumurtlamanın yaklaştığını gösteren ikincil belirtiler şunlardır:
o adet döngüsünün ortasında kanama,
o yumurtalık bölgesinde ağrı veya ağırlık,
o artan cinsellik,
o vajinal dudakların büyütülmesi,
şişkinlik,
o vücutta su tutulması,
o Geliştirilmiş performans,
o Görme, koku ve tat alma düzeyinin artırılması,
Ö artan hassasiyet göğüs ve cilt
o meme bezlerinin ağrıları. Döngünün ortasında (yumurtlama) kanamanın bir sonucu keskin düşüş Yumurtlamadan önce östrojen seviyeleri. Progesteron henüz endometriumu koruyacak seviyeye ulaşmadığından, progesteron fonksiyonlarını yerine getirmeye başlayıncaya kadar kanla birlikte rahim iç zarının küçük bir kısmı da salınır. Bu fenomen uzun döngüler için tipiktir.
İlişkin çeşitli türler Kadınların yaşadığı ağrılar çeşitli nedenlerle açıklanabilir. Bir kadının yumurtlama öncesinde mi, sonrasında mı yoksa yumurtlama sırasında mı ağrı hissettiğini kesin olarak söyleyememesi çok önemlidir.

Donuk, sızlayan bir ağrı muhtemelen yumurtalıkların yumurtlamanın arifesinde hakimiyet için savaşmaya başlamasıyla yumurtalıklardaki birçok folikülün şişmesinden kaynaklanmaktadır. Her iki yumurtalık da "şiştikçe" bunlar genellikle karın bölgesinde hissedilir.

Görünüşe göre akut ağrı, yumurta yumurtalıktan ayrıldığı anda ve kural olarak yalnızca bir tarafta hissedilir.

Spazmlar – büyük olasılıkla tahrişin sonucudur iç duvar karın boşluğu Yırtılmış bir folikülden kan veya foliküler sıvının sızmasından kaynaklanır. Yumurtlama sırasında fallop tüplerinin kasılmasının bir sonucu da olabilirler.

Çünkü acılar var farklı karakter ve kökenleri nedeniyle, kendi başlarına doğurganlığın birincil ve güvenilir işaretleri olamazlar. Ancak harikalar ikincil semptom, üç ana olanı doğruluyor. Bu tür ağrılara medyan denir, tüm kadınların yaklaşık 1/5'i tarafından yaşanır; birkaç dakikadan birkaç saate kadar, bazen de 1-2 güne kadar sürebilirler.

**Çok az sayıda kadında yumurtlama sırasında iki fazlı sıcaklık düzeni yoktur. Bu durumda doğum kontrolü sırasında sıcaklık programı faktörlerden biri olmayacaktır. Bu tür kadınlara yalnızca rahim ağzı sıvısının doğasına dayanan Faturalandırma yöntemini kullanmaları önerilebilir. Doğru, bu yöntem o kadar güvenilir değil ve daha fazlasını gerektiriyor uzun dönem yoksunluk. Hamile kalmak isteyen ancak ateş çizelgeleri ısı değişimlerini yansıtmayan kişiler, hamilelik ve yumurtlamanın varlığını belirlemek için başka yöntemler kullanmalıdır: rahim ağzı sıvısının doğasını yansıtan çizelgeler (her ne kadar bunlar ateş çizelgeleri kadar ikna edici olmasa da). yumurtlamanın yaklaşımını öngören ilaçlar, kan testleri, ultrason veya endometrial biyopsi.

* *20 yaş kadınlarda “yumurta akı” süresi 4-5 gün olabilir ancak 35 yaş üstü kadınlarda 1-2 günden fazla sürmez.

RESİMLERİ EKLEYEMEDİĞİM HEPSİ BU DEĞİL, BU SİTEYE BAĞLANTIDIR, Mukusun neye benzediğinin RESİMLERİDİR

Yumurtlama- adetin başlangıcından 12-15 gün önce meydana gelen olgun bir folikülün yırtılması sonucu bir yumurtanın yumurtalıktan fallop tüpüne salınması süreci. Yumurtlamanın başlangıcından önceki beş gün ve bitiminden bir gün sonraki döneme doğurganlık dönemi denir - bu süre zarfında korunmasız cinsel ilişki durumunda hamile kalma olasılığı en yüksektir.

Yumurtlamanın ilk belirtileri üretimin bir sonucudur büyük miktarÜç ana semptoma neden olan hormonlar: ateş, alt karın bölgesinde ağrı ve servikal mukustaki değişiklikler. Ayrıca yumurtlama döneminde bazı kadınların göğüs bölgesinde rahatsızlık hissetmesi, fizyolojik değişiklikler rahim ve artmış cinsel istek.

Yumurtlama ne zaman gerçekleşir?

Doğurganlık çağındaki kadınların %90'ında adet döngüsü 28 ila 32 gün sürer ve üç ana aşamaya ayrılır: foliküler, ovulatuar ve luteal.

Foliküler faz

Birinci aşama adet kanamasının başlangıcından itibaren başlar ve 10-14 gün sürer. Yumurtalıktaki hormonların etkisi altında belirli sayıda primer folikül aktive edilir ve olgunlaşmaları başlar. Aynı zamanda rahim, yeni bir endometriyum tabakasının oluşumunu başlatarak hamileliğe hazırlanmaya başlar.

Foliküler fazın son beş günü boyunca, bir (içinde Nadir durumlarda Foliküllerin iki tanesi kohorttan ayrılır ve baskın bir duruma kadar olgunlaşmasını sürdürür. Daha sonra yumurtayı geçmesi için serbest bırakacak olan odur. fallop tüpleri ve sonraki gübreleme.

Yumurtlama aşaması

Başarıldı maksimum değerler Foliküler fazın sonunda, luteinize edici ve folikül uyarıcı hormonların seviyeleri, yumurtanın yumurtalıktan yumurtalıklardan fallop tüplerine salınmasına ve buradan da kirpiklerin yardımıyla rahme doğru yolculuğuna başlamasına neden olur. Patlama folikülünün olduğu yerde, korpus luteum progesteron üretimini başlatan ve hazırlık için hazırlık yapan olası hamilelik rahim mukozası.

Yumurtlamanın zamanlaması döngüden döngüye ve kadından kadına değişir, ancak genellikle bir sonraki adet döneminden 14 gün önce gerçekleşir. Bereketli dönem, sperm ve yumurtanın ömrü dikkate alındığında, yumurtanın salındığı andan itibaren 12 ila 24 saat arasında değişmektedir. Tam zamanı Yumurtlamanın başlangıcı, bazal sıcaklık tablosunun ve yumurtlama takviminin belirlenmesine yardımcı olur.

Luteal faz

Döllenmiş yumurta 7-10 gün içerisinde rahme doğru hareket eder ve burada embriyonun implantasyonu ve gelişimi duvara tutunması sırasında gerçekleşir. Korpus luteum hamileliği sürdürmek ve yeni yumurtaların salınmasını önlemek için progesteron üretmeye devam eder. 10-12 haftaya gelindiğinde ana fonksiyonları plasenta tarafından üstlenilir ve kaybolur.

Döllenme başarısız olursa yumurta yumurtlamadan sonraki 12-24 saat içinde ölür. Hormon seviyeleri normale dönüyor normal göstergeler Korpus luteum yavaş yavaş kaybolur.

Vakaların yaklaşık %1-2'sinde yumurtlama sırasında fallop tüplerine iki yumurta salınır. Genellikle bu devlet 35 yaş üstü kadınlarda görülür. İki farklı yumurtanın iki farklı sperm tarafından döllenmesi ikizlerin doğmasına neden olur.

Yumurtlama belirtileri

Sürecin belirtileri kadından kadına değişir ve her döngüde her zaman tekrarlanmayabilir. Yalnızca iki işaret değişmeden kalır: bazal vücut ısısında artış ve servikal mukus yapısındaki değişiklikler. Kadınların küçük bir kısmında hiçbir belirti görülmez; bu durumda yumurtlamayı belirlemenin tek güvenilir yöntemi ultrasondur.

Yumurtlama sırasındaki duyumların izlenmesi yalnızca hamilelik şansını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda kadının üreme sistemiyle ilişkili komplikasyonları tanımlamasına da yardımcı olur.

1. Bazal sıcaklıkta artış

Bazal vücut ısısı en çok düşük sıcaklık sonra dinlenme halindeki vücut uzun uyku. Adet döngüsünün ilk aşamasında gösterge 37 °C'nin hemen altındadır ve yumurtlamaya yaklaştıkça yavaş yavaş 36,3-36,5 °C değerlerine düşer. Yumurta salınımı süreci ve progesteron artışı sıcaklığı 37,1-37,3 ° C'ye çıkarır ve doğurganlık dönemi başlar.

Bazal vücut sıcaklığınızı belirlemek, yumurtlamayı takip etmenin en popüler yöntemlerinden biridir. Beklenen gebelikten birkaç ay önce her sabah yataktan kalkmadan önce rektuma dijital termometre yerleştirilerek ölçümler alınmaya başlanmalıdır. Veriler, sonraki döngülerde yumurtlamanın başlangıcını belirlemeye yardımcı olan bilgiler içeren özel bir tabloya girilir.

2. Rahim ağzı mukusunda değişiklik

Servikal mukus- adet döngüsü sırasında rahim ağzında üretilen, kadın vücudu için doğal bir sıvı. Yumurtlama sırasında östrojenin etkisi altında mukus, yumurta beyazını anımsatan elastik ve şeffaf bir kıvam kazanır. Böylece vücut, vajina ile rahim ağzı arasındaki bariyere kolayca nüfuz eden spermler için uygun bir ortam yaratır.

Servikal mukusun kıvamını test etmenin en iyi yolu onu işaret parmağınız ile baş parmağınız arasında germektir. baş parmak. Şeffaf, kaygan ve elastik kıvamda - açık bir işaret yumurtlamanın başlangıcı.

Yaşlandıkça servikal mukus miktarı ve yumurtlama sırasındaki değişim süresi azalır. 20 yaşındaki bir kadında beş güne kadar sıvı tutulur, ancak 30 yaşında bu gün sayısı 1-2'ye düşer.

Yumurtlama belirtileri ve sonu

3. Rahim ağzının pozisyonundaki değişiklikler

Kadınlarda rahim ağzı önemli bir rol oynuyor üreme sistemi. Vajinayı rahime bağlar ve en doğurgan dönemde açılan bir bariyer görevi görerek spermin döllenme bölgesine girmesini sağlar. Yumurtlama sırasında rahim ağzı yumuşak, yüksek ve nemli hale gelir.

Bu yumurtlama belirtisini tespit etmek ve yorumlamak oldukça kolaydır. İşlemden önce ellerinizi yıkamalı ve almalısınız. rahat pozisyon ayakta durun ve iki parmağınızı vajinanın içine sokun. En uzun parmak boynunuza ulaşmalıdır. Rahim ağzı düşükse ve burun ucuna dokunuyormuş hissi veriyorsa yumurtlama gerçekleşmemiştir. Rahim ağzı yüksek ve dokunulduğunda yumuşaksa yumurtlama evresi başlamıştır.

4. Küçük kanama

Kahverengi veya hafif kanlı sorunlar Yumurtlama döneminde normal durum. Belirti, olgun bir yumurtanın folikülden ayrılması ve vücuttaki östrojen seviyesinin düşmesiyle tespit edilebilir. Endişe etmenize gerek yok ancak lekelenme uzun süre devam ediyorsa mutlaka doktora başvurmalısınız. Uzman enfeksiyon belirtilerini kontrol edecek ve ektopik hamileliği dışlamak için bir muayene yapacaktır.

5. Artan cinsel istek

Bazı kadınlar yumurtlama sırasında partnerlerine karşı cinsel arzularının arttığını belirtmektedir. Doktorlar bağladı bu olgu korumaya ve üremeye çalışan vücuttan gelen sinyallerle. Bununla birlikte, diğer uzmanlara göre kızlar her zaman bu belirtiye güvenmemelidir çünkü libidodaki değişiklikler başka faktörler tarafından da tetiklenebilir: bir kadeh şarap veya sadece iyi bir ruh hali.

6. Artan meme hacmi

Yumurtlama sırasında hormonların etkisi altında meme bölgesinde ağrı oluşur, meme uçlarının hacmi ve hassasiyeti artar. İşaret asıl işaret değildir, bu nedenle yumurtlamayı belirlemek için yalnızca diğerleriyle birlikte düşünülmelidir. Bazı kadınlar adet döngüsünün sonuna kadar hafif meme ağrısı yaşamaya devam eder.

7. Alt karın bölgesinde ağrı

Yumurtlama sırasında bazı kadınlar kısa kramplara benzeyen ağrı veya alt karın bölgesinde keskin bir karıncalanma hissine benzer bir ağrı hissederler. Genellikle rahatsızlık yumurtalık düzeyinde bir tarafta ortaya çıkar ve az miktarda böbrek veya bel bölgesindeki vakalar. Normal bir adet döngüsü ile ağrı bir gün içinde kaybolur. Ancak bazı kadınlarda adet kramplarına benzer şekilde birkaç gün sürebilirler.

Sebep acı verici hisler 20-24 mm boyutlarında, peritonun gerilmesine ve ağrı reseptörlerinin tahriş olmasına neden olan olgun dominant bir foliküldür. Folikül yırtılıp yumurtayı ve onu koruyan foliküler sıvıyı serbest bıraktığında ağrı kaybolur.

8. Artan koku alma duyusu

Bazı kadınlarda koku alma duyusunda artış ve kokuda değişiklikler tat tercihleri adet döngüsünün ikinci aşamasında yumurtlama belirtileri olabilir. Koku alma duyusu o kadar artar ki erkek feromonu kokusu olan androstenon ortak günler Döngü kadınlarda olumsuz tepkiye neden olur, yumurtlama döneminde ise tam tersine onları cezbetmeye başlar.

9. Şişkinlik

Nadir durumlarda yumurtlama belirtisi hafif şişkinliktir. Diğer birçok semptom gibi bu da vücutta su tutulmasına yol açan östrojen seviyelerinin artması sonucu ortaya çıkar. Eğer bir kadın varsa hormonal dengesizlikÖstrojen seviyesi progesteron seviyesinin üzerine çıktığında semptom daha net bir şekilde kendini gösterir.

10. Tükürüğün kristalleşmesi

Yumurtlamadan iki gün önce, kadının vücudundaki luteinizan hormonun artması nedeniyle tükürük kristalleşir. İşareti evde normal bir mikroskop kullanarak belirleyebilirsiniz - tükürüğün görüntüsü cam üzerinde don oluşumunu andırır.

Kadın vücudundaki değişikliklerle ilişkili herhangi bir aşamanın belirli semptomları vardır. Rahim ağzının bulunduğu yer sayesinde döngünün spesifik aşamasını öğrenebilir ve yapıp yapamayacağını belirleyebilirsiniz. şu an döllenme meydana gelir.

Rahim ağzı vajinayı rahime bağlar yamuk bir şekle sahiptir. Daha adil cinsiyetin her temsilcisinin farklı boyutları vardır. Önceki hamilelik, yaş ve fizyolojik özelliklerden etkilenirler.

Bunun konumu ve yapısı kadın organı Döngünün periyoduna bağlı olarak değişir. Top yumuşar veya esneklik ve sertlik kazanır. Harici işletim sistemi bu bedenin Rahimdeki salgıların vajinaya akmasını sağlar. Döngünün fazına bağlı olarak açık, yarı kapalı veya kapalı durumda olabilir.

BL'nin durumu dokunmayla belirlenir. Bu şekilde elde edilen bilgiler gebe kalmanın başlangıcını tanımanıza olanak tanıyacak veya . Ek olarak yumurtlama testleri kullanıyor ve ölçüm yapıyorsanız bazal sıcaklık araştırma daha güvenilir olacaktır.

Bu tür bir prosedür aşağıdaki kurallar dikkate alınarak gerçekleştirilmelidir:

• Çömelmeniz veya sırt üstü yatmanız gerekiyor, dizleriniz bükülmüş olmalı.
• Kolaylık sağlamak için özel bir yağlayıcı kullanılmasına izin verilir.
• Parmağın boynu hissedene kadar sokulması gerekir; işaret parmağını kullanmak en uygunudur.
• Dış farenksin ne kadar açık olduğunun yanı sıra akıntının niteliğini de hesaba katmak gerekir.

ÖNEMLİ: Muayeneden önce mutlaka ellerinizi yıkamalısınız, hatta dezenfekte bile edebilirsiniz. özel sıvı enfeksiyon riskini ortadan kaldırmak için.

Yumurtlamadan önce

İlk başlarda
CMM'nin Le döngüsü düşük, elastik ve oldukça serttir. Farenks sıkıca kapalıdır. Dokunarak boynun kuru olduğunu belirleyebilirsiniz.

Bütün bunlar patojenik floranın genital sisteme girmesini önlemenizi sağlar, aynı zamanda spermin girmesini de engeller. Buradan, Bu dönemde hamilelik gerçekleşmeyecek. Servikal mukus pratikte salgılanmaz, miktarı azdır.

İÇİNDE Geçiş dönemi Döngünün 9 ila 12 günü süren rahim ağzı hafifçe açılıp yumuşamaya başlar, genital yolu nemlendiren bir salgı üretir. Yapışkan ve yapışkan olan mukus salgılarlar. Gebe kalma olasılığı biraz artar, ancak yine de önemsiz kalır.

ÖNEMLİ: Adet döneminde araştırma yapmamak daha iyidir. İhtiyaç varsa onlar da lazım ek önlemler bakterilere karşı korumak için.

Yumurtlama sırasında

Geldiklerinde gebelik için uygun günler, kadın vücudu uğrar önemli değişiklikler. Aşağıdaki özelliklerle tanımlanabilirler:

• Bazal sıcaklıkta artış.
• Mukus benzeri akıntının görünümü.
• Meme uçlarının ve göğüslerin artan hassasiyeti.
• Libidoyu artırın.

Şu anda vücut olası döllenmeye hazırlık amacıyla yeniden inşa ediliyor. Rahim ağzı yavaşça yükselir. Yumurtanın salındığı dönemde en yüksekte bulunur.

Rahmin kendisi verilen zaman yumuşar, boğazı tamamen açılır, böylece sperm fallop tüplerine sorunsuzca nüfuz edebilir. Mukus salgıları ilerlemelerini teşvik eder. Döngünün diğer dönemlerine göre daha fazlası var, en çok uygun zaman sırasında anlayış için. Kıvamları tavuk yumurtasının beyazına benzer.

Yumurtlamadan sonra

Farenks yavaş yavaş kapanır, doğurganlık azalır. CMM kuru, aynı zamanda elastik ve sert hale gelir. Konumu ortalama olarak adlandırılabilir. Hamilelik yoksa aşağıya iner ve bir süre sonra açılır. Bu gelecekteki menstruasyona hazırlıktır.

Deşarjın kendisi küçük miktarlarda üretilir ve kalınlaşır. Bu, döllenmiş yumurtanın bulunabileceği rahmi, organı istila edebilecek çeşitli tahriş edici maddelerden ve patojenik mikroorganizmalardan korumanıza olanak tanır. Bu periyot gebe kalma açısından olumsuzdur.

Döllenme sırasında ne olur?

Hamilelik meydana gelirse aşağıdaki belirtiler gözlenir:

• Rahim ağzı yumurtlama döneminde olduğu gibi aynı seviyede bulunur.
• Yüzeyi sert ve kurudur.
• Az miktarda akıntı olabilir.
• Ağız sıkıca kapanır.

Sadece rahim ağzını analiz ederek döllenmenin varlığını doğrulamanın imkansız olduğunu unutmayın. Özel testler veya ultrason kullanılmalı. Kan bağışında bulunabilirsiniz hCG seviyesi- salgılanan bir hormon membranlar hamilelik sırasında. Bu durumu açıklığa kavuşturacaktır.

ÖNEMLİ: Kural olarak, testler hamileliğin varlığını ancak adet gecikmesinden sonra tespit edebilir. Bunun nedeni idrarla hCG hormonu Döllenmeden sadece birkaç hafta sonra serbest bırakılır.

Ağrı neden oluşur?

Yumurtlama sorunları, ortaya çıkış nedenini anlayamayan kadınlar için oldukça endişe verici olabilir. Bazı. Yoğunluklarına dikkat ediyorlar son çare yani semptomlara tam olarak neyin sebep olduğunu bilmeniz gerekir bu türden. Bu sakinleşmenizi sağlar.

Menstruasyon sırasında uterusu kaplayan mukoza dökülür. Organ kasılır ve aynı zamanda sinir uçlarına baskı uygular. Yumurtlama sırasında böyle bir şey olmaz. Ağrı hangi nedenle ortaya çıkıyor? Bunlardan birkaçı var:

• Bir kadın folikülün duvarlarında baskı hissetmekten kendini alamaz.
• Folikül zarının hasar görmesinden sonra kan damarları patlar, içerikleri karın boşluğuna nüfuz ederek neden olur acı verici hisler.
• Patlayan folikülden gelen hormonların ve sıvının etkisi altındaki rahim kasılmaya başlar.
• Yumurta hücresi geliştiğinde yumurtalık gerilir ve bu da rahatsızlığa neden olur.
• Fallop tüpleri de yumurta ileri doğru hareket ettikçe büzülme yeteneğine sahiptir; ağrı neden olabilir güçlü korku kimler de yaşıyor duygusal kadınlar bu dönemde.

ÖNEMLİ: Bazı kadınlar yumurtlama sırasındaki ağrıya hiç aşina değildir. Adet döngüsünün ortasında meydana gelen küçük rahatsızlıklara dikkat etmezler.

Endişe verici semptomlar

Yumurtlama ağrısı patolojiyle ilişkili olabileceğinden, Her durumda bir doktora görünmeniz gerekir. Aşağıdaki belirtilere sahipseniz muayene gereklidir:

• Alt karın bölgesinde yatak istirahatinde bile dayanılması zor olan şiddetli ağrı.
• Pelviste spazmlar, kayba neden olmak bilinç.
• Artan vücut ısısı.
• İshal ve kusma, kusmukta kan.
• Ateşli durum.
• Artan kalp atış hızı.
• Nefes darlığı.
• Baş dönmesi.
• İdrar yaparken ağrı.

Bir kadının üreme sisteminde sorunlar varsa, kural olarak bunlar Semptomlar yumurtlama döneminde tam olarak kendini gösterir.

ÖNEMLİ: Yumurtlama, kadının çocuk sahibi olma şansından yararlanmasını sağlar. Ama bazen yumurtalık doğası gereği olması gerektiği gibi rahim duvarına implante edilmez, içeride kalır fallop tüpü. Yumurtlamanın bitiminden sonra karın bölgesinde ağrı ortaya çıkarsa, ektopik gebelik gelişme olasılığını dışlamak gerekir.

Önemli üreme süreçleri hakkında bağımsız olarak bilgi edinmek, vücudunuzu dikkatlice incelemeniz gerekir. Elbette el becerisinin olmadığı durumlarda rahim ağzının pozisyonunu incelemede bazı zorluklar ortaya çıkabilir ancak zamanla kadınlar bu görevle çok daha kolay ve hızlı bir şekilde başa çıkmayı başarırlar. Birçoğu hamile kalma şanslarının ne zaman önemli ölçüde arttığını bilerek kendilerini daha güvende hissediyor.