Hem yetişkinlerde hem de çocuklarda kuru cilt, elastikiyet kaybına, kaşıntıya, pullanmaya ve hatta çatlamaya neden olur. Bu her ikisini de gösterebilir uygunsuz bakım, ve hakkında ciddi ihlaller vücut çalışması. Bu nedenle ilk yapılması gereken bir doktora başvurarak gerekli tetkikleri yaptırmaktır.
Kuruluk deri bacaklar kışkırtmaz düzenli bakım vücuttaki cilt ve iç problemler
Kuruluk etiyolojisi
Kolların ve bacakların dermisi, epidermiste yetersiz miktarda su olması nedeniyle kuruyabilir ve bu, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bunlar şunları içerir:
- Gün içinde yetersiz su alımı. Burada çay, kahve, ilk yemekler, meyve suları ve sütün yiyecek olduğunu açıklığa kavuşturmak gerekir. Bu nedenle günde 1,5-2 litre sıvı içilmesi önerildiğinde bu temiz, kaynatılmamış su anlamına gelir.
- Kan dolaşımının bozulması alt uzuvlar Dar giysilerin kan damarlarına baskı yapması nedeniyle.
- Düzenli olarak tayt giymek veya dar pantolon sentetik kumaşlardan yapılanlar doku solunum sürecini bozar ve soyulmanın eşlik ettiği tahrişe neden olabilir.
- Özellikle kauçuk veya plastikten yapılmış parmak arası terlik giyerseniz ayaklarınızdaki deri soyulmaya ve hatta çatlamaya başlayabilir.
- Sıcak kum, toprak veya asfalt üzerinde çıplak ayakla yürümek topukların çatlamasına neden olur.
- Dermisi kurutan yanlış seçilmiş hijyen ürünleri, losyonlar ve kremler.
- Vücuda yetersiz vitamin ve mineral alımı.
- Emilimin bozulduğu zehirlenme, ishal, kusma ve gastrointestinal patolojiler besinler.
- Güneş ışığına aşırı maruz kalma.
- Soğuğa uzun süre maruz kalma.
- Klorlu su ile havuzda sık sık yüzmek.
- Tiroid bezi fonksiyon bozukluğu.
- Diyabet.
- Mantar enfeksiyonları, eller, ayaklar ve topuklardaki derinin sadece soyulmakla kalmayıp aynı zamanda çok kaşındığı bir durumdur.
- Hamilelik dönemi.
Tedavi için bu devlet sebebini belirlemek gerekir
Eğer bir çocuğun kısa sürede bacaklarında veya kollarında çok kuru bir cilt oluşursa mutlaka bir çocuk doktoru veya endokrinolog ile iletişime geçerek sebebinin öğrenilmesi gerekir.
Bakım ürünlerinin doğru seçimi
Var yeterli miktar El ve ayakların kuru cildi için bakım ürünleri. Kozmetik endüstrisi de sunuyor özel kremler Dirsekler ve topuklardaki pürüzlü dermis için. Seçiminizi sadece ürünün fiyatına göre yapmamalısınız çünkü bu durumda“Ne kadar pahalı olursa o kadar iyi” ilkesi işe yaramayabilir. Özellikle alerji eğilimi varsa veya hamilelik sırasında her şey kesinlikle ayrı ayrı seçilmelidir. Uzmanlara güvenmek ve ziyaret etmek en iyisidir. güzellik Salonu Burada sadece doğru kremi seçmekle kalmıyor, aynı zamanda kuruluğun oluşma nedenini de tespit edebiliyorlar.
Atamak çare uzman olmalı
"Yetişkinlere yönelik" kozmetiklerin bir çocuk için en uygun olmadığını bilmelisiniz. en iyi kalite asitlik ve aktif maddelerin içeriğindeki farklılıklar nedeniyle.
Gibi alternatif seçenek Halk ilaçlarını kullanmak ve evde kendi kreminizi yapmak daha iyidir. Doğal içerik. Bunu yapmak için şunları almanız gerekir:
- 2 yemek kaşığı. l. zeytin yağı;
- 1 yemek kaşığı. l. ağır pazar kreması;
- 2 yumurta sarısı;
- 2-3 damla paçuli veya nane yağı.
Alerjiniz yoksa 1 çay kaşığı ekleyebilirsiniz. Bal
Tüm malzemeleri iyice karıştırın, bacak, topuk, ayak ve ayak parmaklarının yüzeyine uygulayın, bir torba veya streç filmle sarın, sıcak bir havlu veya battaniyeyle örtün. Yarım saat sonra maskeyi yıkayın. ılık su.
Bunu yapmadan önce bu prosedür ayaklarınızı hafifçe buharlamak en iyisidir sıcak su. Bu, besinlerin daha derine nüfuz etmesini sağlayacak ve dolayısıyla etkiyi artıracaktır.
Haftada bir kez, yoğun krema ve ince tuzdan yapılmış bir keseyi tüm vücudunuza uygulamalısınız. İstenirse tuz yerine ince çekilmiş kahve ekleyebilirsiniz.
Bir tane daha mevcut Halk için çare el, ayak ve yüzün soyulmasını önler. Hamilelik sırasında bir kadın tarafından ve hatta bal alerjisi olmayan bir çocuk tarafından bile kullanılabilir.
Bunu yapmak için şunları almanız gerekir:
- 100 ml kaynar su;
- 1 yemek kaşığı. l. ıhlamur rengi;
- 1/3 çay kaşığı. Bal
Ihlamurları bir bardağa veya bardağa koyun, üzerine kaynar su dökün, üzerini bir kapak veya tabakla örtün ve 15 dakika sonra süzün. Biraz soğumaya bırakın, bal ekleyin ve iyice karıştırın. Bir pamuklu çubuğu veya pedi et suyuna batırın ve tüm sorunlu alanları iyice silin. 15-20 dakika sonra et suyunu kullanmadan ılık suyla durulayın. deterjanlar ve besleyici veya nemlendirici krem uygulayın. 4-5 gün sonra cilt soyulmayı bırakacak ve daha hassas hale gelecektir.
Diyetinizi değiştirmek
Kuru ellerin, ayakların ve topukların nedeni vitamin ve mikro element eksikliğinden kaynaklanıyorsa, diyetinizi tamamen yeniden gözden geçirmelisiniz. Bunun dışında tutulmalıdır:
- füme etler ve sosisler;
- konserve sebzeler, balık ve et;
- cips, kraker ve tuzlu fındık;
- hazır baharatlar.
Kuru ciltten kurtulmak için zararlı gıdaları beslenmenizden çıkarmanız gerekir.
Gerçek şu ki, yukarıdaki ürünlerin tümü şunları içeriyor: çok sayıda tuz. Bunu bilerek, özellikle hamilelik sırasında neden vücutta dehidrasyona neden olduklarını ve ellerin, ayakların, yüzün ve vücudun diğer bölümlerinin epidermisinin kurumasına neden olduklarını anlamak kolaydır.
Bunun yerine diyetinize şunları dahil etmelisiniz:
- yağlı balıklar (somon, alabalık, uskumru, ton balığı, ringa balığı);
- karoten bakımından zengin sebze ve meyveler (havuç, ıspanak, maydanoz, kayısı, kırmızı biber);
- sebze yağları(zeytin, deniz topalak, keten tohumu);
- kuşburnu kaynatma;
- balık yağı.
Diyetinize sebze, meyve ve sağlıklı yiyecekler ekleyin
Sentetik vitaminlerin tüketilmesi ancak doktorun uygun görmesi halinde mümkündür.
Hamilelik sırasında bir kadının, doğmamış çocuğunun sağlığından da sorumlu olduğu için diyetini özellikle dikkatli bir şekilde izlemesi gerekir. Sağ dengeli beslenme yalnızca işe alımdan kaçınmaya yardımcı olmakla kalmayacak fazla ağırlık, aynı zamanda kuru cildi de önleyecektir.
Yanlış epilasyon
Genellikle alt bacaktaki kuru epidermisin nedeni uygunsuz tıraş veya epilasyondur. balmumu şeritleri. Bunun olmasını önlemek için aşağıdakileri yapmanız gerekir:
- tıraş köpüğü veya jeli kullanın;
- Epilasyondan sonra kol ve bacaklara uygulayın. besleyici krem veya zeytinyağı;
- İşlem sonrası ilk 24 saat işlem yapılan bölgeleri güneş ışığına maruz bırakmayınız.
Epilasyon belli kurallara uyularak yapılmalıdır
Bebeği bekliyorum
Hamileliğin ikinci üç aylık döneminde kadının su ihtiyacı artar, bu da yüz, el, ayak ve topuklardaki derinin soyulması ve kuruması ile kendini gösterir. Bunun olmasını önlemek için günde iki ila iki buçuk litre su içmeniz (çoğunlukla günün ilk yarısında), tuz miktarını günde 5-6 g'a düşürmeniz ve ayrıca tuz miktarını seçmeniz gerekir. doğru krem ve diğerleri temizlik ürünleri. eksik olduklarını belirtmek gerekir. hormonal ilaçlar ve zararlı kimyasal maddeler bu da hamileliğin seyrini olumsuz etkiler.
Hamilelik sırasında cildiniz kuruysa daha fazla temiz su için.
Kuru topuklar için nane, adaçayı veya lavanta kaynatmalarıyla sıcak banyo yapmanız gerekir. Ayaklarınızı havluyla kuruladıktan sonra masaj hareketleriyle besleyici bir krem uygulayın. Bu prosedür yorgunluğu giderecek ve hamilelik sırasında varisli damarların gelişmesini önleyecektir.
Çocuklarda kuru cilt
Çocuğun yaşamının ilk yıllarında, yanlış hijyen ürünleri seçimi, soğuğa ve UV ışınlarına maruz kalma nedeniyle kol, bacak ve yüz derisi sıklıkla kurur, dengesiz beslenme. Bebeğiniz el veya ayak parmaklarının çok kaşıntılı ve pul pul olduğundan şikayet ediyorsa, bunun nedeni mantar enfeksiyonunun gelişmesinde yatıyor olabilir. Bu durumda çocuğu, hastalığı ortadan kaldırmak için hangi prosedürlerin yapılması gerektiğini size söyleyecek bir dermatoloğa göstermek gerekir.
Ebeveynlerin ne yapmaması gerektiğini bilmesi gerekir:
- çocuğu sıcak suyla yıkayın;
- yetişkinlere yönelik hijyen ürünleri, kremler ve diğer preparatları kullanın;
- bebeğinizin çok tatlı yemesine izin verin;
- uzun süre güneşte veya soğukta kalmak.
Çocuğunuzun cildi kuruysa bir dermatoloğa danışın.
Küçük kuru noktaların görünümü bunu gösterebilir Genetik hastalık sedef hastalığı gibi. Bu teşhisi dışlamak veya doğrulamak için, size daha sonra ne yapacağınızı söyleyecek bir doktora danışmanız gerekir.
İnsan cildi, vücuttaki herhangi bir değişikliğe çok hızlı tepki veren çok hassas bir organdır. Bu nedenle, avuç içi ve topuklarda soyulma, kızarıklık, çatlakların yanı sıra diğer işaretlerin ortaya çıkması, ihmal edilirse korkunç sonuçlara yol açan başarısızlıklara işaret eder.
Birçok kişi ayaklarında kuru cilt sorunuyla karşı karşıya kalmıştır. Çoğu zaman bu sorun sonbahar-kış döneminde ortaya çıkar. Soğuk havalar geldiğinde pek çok kişi yüz cildinin bakımına çok dikkat ediyor ancak ayak bakımına her zaman yeterli zaman ayıramıyor ya da endişeleri yüzünden bunu tamamen unutuyor.
Ayaklarımın derisi neden kuruyor?
Çoğu insan şu soruyla ilgileniyor: Kışın ayak derisi neden daha kuru ve pul pul oluyor? Bu sorunun cevabı çok basittir. Mesele şu ki, soğuk havalarda bacak derisi, aşınma nedeniyle fena halde havasız kalıyor sıcak kıyafetler. İlkbahar ve yaz aylarında cilt çok iyi nefes alır, yeterli hava ve tüm besinlere sahiptir. Ayrıca vücut derisinin yüz derisine göre çok daha kuru olduğunu da unutmamak gerekir. Ve kışın daha fazlası var olumsuz faktörler kışkırtan şiddetli kuruluk ayak derisi.
Ayak derisinin kuruluktan en çok zarar gördüğünü belirtmekte fayda var. Çorap ve ayakkabı giyildiğinde hava değişimi de bozulur ve bu da ciltte pek hoş olmayan belirtilere neden olur. Elbette bu sorunun çözülmesi gerekiyor. Ayak derisinin tedavisi ve bakımı soğuk dönem zaman cildin stratum korneumunu ortadan kaldırmayı amaçlamalıdır. Bu sayede hava değişimi artacak ve gelecekte cilt fazla kurumayacaktır.
Kışın ayaklarınızı nasıl nemlendirebilirsiniz?
Bacak derisinin güzelleşmesi için mükemmel bir düzende Uzmanlar keratolitik adı verilen maddeleri içeren kremlerin kullanılmasını öneriyor. Bu maddeler ölü deri hücrelerini ayırabilmektedir. Sürekli temizlik sayesinde iyi oksijen beslenmesi sağlanır. Ayak cilt bakım kremleri alırken ürünün bileşimine dikkat edin. Keratolitik maddeler içermelidir.
Mevsim ne olursa olsun sürekli ayaklarında kuru cilt sorunu yaşayan bir kadın kategorisi var. Bu tür kadınların düzenli bakım ve gerekirse tedavi sağlamaya devam etmesi gerekmektedir. Bu amaçla kozmetologlar günlük olarak besleyici ve nemlendirici ürünlerin kullanılmasını önermektedir. Aniden diz bölgesinde soyulma fark ederseniz, her epilasyon işleminden sonra nemlendirici süt veya losyon kullanın. Benzer kozmetik araçları Cildi hızlı bir şekilde emme ve maksimum düzeyde besleme ve nemlendirme yeteneğine sahiptir. Üstelik hafif bir serinlik hissi yaratır ve tahriş olmuş cildi rahatlatır. Kese ve banyolar çok faydalı olacaktır. Bu en çok ayak derisi için geçerlidir, çünkü aşırı kuruluğa en duyarlı bölge burasıdır. Ayak derisinin düzgün olmadığını fark ederseniz, kese ve banyo tedavisi gün aşırı yapılmalıdır.
Ayak banyoları
Zor bir günün ardından bacaklarınızdaki yorgunluğu gidermek için almanız gerekir. Bunu yapmak için büyük bir kase alın ve içine 5 litre dökün. su. Suya az miktarda duş jeli, 1 damla lavanta ekleyin esans ve 1 damla yağ çay ağacı. Çay ağacı yağı, bacaklarınızdaki yorgunluğu ve gerginliği gidermenize yardımcı olacak ve ayrıca ortaya çıkan tüm çatlakları ve mikrotravmaları da iyileştirecektir.
Ayak derisi için çok faydalı olduğu düşünülmektedir bitkisel banyo. Aşağıdaki bitkilerin karışımını bir litre suda demleyin: çam iğneleri, papatya, kırlangıçotu. Kaynama demlendikten sonra bir kaseye dökün. sade su ve banyo yapmaya başlayın. Banyo yaptıktan sonra ayak peelingi uygulayabilirsiniz. Süre 10-15 dakikadır.
Çok başka bir tane daha var etkili çözüm ayak derisinin pürüzsüz ve yumuşak olmasına yardımcı olacaktır. Maske için aşağıdaki malzemeleri karıştırın: 1 yumurta sarısı, 1 çay kaşığı tereyağı, 2 çay kaşığı çiğ rendelenmiş patates, 4 çay kaşığı bebek zengin krem. Bu karışım ayaklara sürülmeli, filme sarılmalı ve sıcak çoraplar giyilmelidir. Maskeyi 15-20 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın. Haftada 2 kez tekrarlamanız gerekmektedir. Bu tedavi küründen sonra bacaklarınız çok yumuşak ve pürüzsüz olacaktır.
Kozmetologlar, "mağazadan satın alınan" ayak maskelerini kullanmaya gerek olmadığını belirtiyorlar. Gerçek şu ki, her kadın içerdikleri bileşenlere aşina değil. Bazıları cilt için faydalı olmayabilir. Bu nedenle bu sorunla ilgili olarak bir güzellik salonundaki uzmanlarla iletişime geçebilir veya doğal maskeler bacaklar için. Cilt için çok daha sağlıklı ve daha iyi olacaktır.
İşte evde yapımı çok kolay olan başka bir harika ayak maskesi tarifi. Kaynamak hububat süt üzerinde. Ortaya çıkan yulaf lapasını hafifçe soğumaya bırakın. Daha sonra bu karışımı ayaklarınıza ve bacaklarınıza uygulayın. 10 dakika bekletin. Süre dolduktan sonra her şeyi ılık suyla durulayın. Bu maske cildi iyice nemlendirmeye ve pürüzsüzleştirmeye yardımcı olacaktır.
Her ayak temizleme prosedürünü uygulayarak tamamlayın. besleyici kremler. E vitamini içeren besleyici kremleri tercih edin. E vitaminini de eczaneden alıp kremaya ekleyebilirsiniz. Böylece mükemmel vitaminli ve nemlendirici bir ürün elde edeceksiniz.
Ayaklarınızın derisi neden çok kurur ve bununla nasıl başa çıkılır?
Görünüşüne önem veren her kız, cilt bakım ürünlerini cilt tipine göre seçmesi gerektiğini bilir. Bildiğiniz gibi yağlı, karma, kuru veya çok hassas olabilir. Ancak bu, ilk bakışta göründüğü gibi sadece yüzün derisi için değil aynı zamanda tüm vücudun cildi için de geçerlidir. Kuru cilde sahip olanlar genellikle gergin ellere sahiptirler ve kış ve yaz aylarında günde birkaç kez özel kremlerle nemlendirirler.
Aynı hikaye bacaklar için de geçerlidir - cilt kurur ve bakım yapmazsanız çok estetik görünmeye başlar. Soyulabilir, çok beyaz görünebilir ve dokunulduğunda pürüzlü görünebilir. Bu özellikle mayo ve kısa etek sezonunda çekici görünmüyor.
Genç bir bayanın bacaklarında bu kadar kuru bir cilt varsa ne yapmalı? Bununla nasıl başa çıkılır, onu beslemenin en iyi yolu nedir? Bu tam olarak daha fazla tartışılacak olan şeydir.
Nedenleri arıyorum
Peki ayaklarınızın derisinin aşırı kurumasının nedenleri nelerdir? Birçoğu var ve her biri ayrı ayrı bahsetmeye değer.
Bu bazılarına şaşırtıcı gelebilir ama beslenmeyle başlamaya değer. Evet evet doğru duydunuz. Etkileyebilecek çok sayıda ürün var dış görünüş cildi yumuşak ve pürüzsüz hale getirir. Öncelikle bitkisel yağların ve balıkların menüde düzenli olarak yer almasına dikkat etmelisiniz. Yağ asidiİçlerinde bulunan cilt hücrelerini iyi besler. Ayrıca ipeksi ve sağlıklı görünümlü ona A vitamini açısından zengin meyve ve sebzeler verilecek. Çoğu zaman onlar turuncu renk– bunlar kabak, havuç, kayısı, mango. Ayrıca vücudun, pullanma ve kaşıntıdan kurtulmaya yardımcı olacak E vitaminine ihtiyacı vardır, bu da fındık ve tahıl yemeniz gerektiği anlamına gelir.
Ayrıca cildi nemlendiren ve parlak hale getiren bol miktarda su içmeniz gerekir. Çay ve kahve elbette iyidir, ancak faydalı olan taze, kaynatılmamış, arıtılmış sudur. Dahası, günde en az 1,5-2 litre miktarında olması arzu edilir, çünkü en sık neden olan nem eksikliğidir. aşırı kuruluközellikle kırk yıl sonra.
Ayak derisinin kuruluğu havuza tekrarlanan ziyaretlerden de kaynaklanabilir. Elbette yüzme çok faydalıdır ve hiçbir durumda vazgeçmemelisiniz ancak su aerobiği veya diğer su aktivitelerine giden hanımlar ayak bakımına dikkat etmelidir. Özel dikkat. Mesele şu ki, havuzdaki su genellikle yüksek oranda klorludur ve bu da cildi tahriş etmekten başka bir işe yaramaz. Bu nedenle duş sonrası ayaklarınızı özel bir kremle nemlendirmeniz hayati önem taşıyor.
Uzun süre güneşte kaldıktan sonra cilt de çok kurur. Plaja giderken, kulübeye gezi yaparken, çadırlarla nehre giderken veya bahçenizdeki yabani otları temizlerken cildi unutmamalısınız. Güneşle ne kadar uzun süre temas ederse o kadar kurur. Zamanla, kaval kemikleri ve topuklar zımpara kağıdına benzemeye başlar, pürüzlü ve dikenli hale gelir. Dışarıya çıkmadan önce ayaklarınıza sürmeniz gereken koruyucu losyonlar veya nemlendirici yağlar burada yardımcı olacaktır.
Bazılarını dışlamamalıyız iç nedenlerörneğin kan dolaşımını yavaşlatır. Bir kişinin oturarak veya ayakta bir işi varsa, kardiyovasküler sistem kanı tam olarak pompalayamıyor, yağ bezleri daha kötü çalışmaya başlarlar ve bunun sonucunda cilt kurur. Bu nedenle hafta içi her gün ofiste bilgisayar başında oturmak veya bir mağazada tezgahın arkasında durmak zorunda kalıyorsanız vücudunuza ek hareket sağlamanız gerekir. Diyelim ki egzersiz yapın ve kan damarlarını eğitin kontrast duş. Dolaşım yeniden sağlandığında kan, cildin her bölgesine gerekli miktarda oksijen ve besin sağlayabilecek ve kuruluk yavaş yavaş ortadan kalkacaktır.
Sürekli dar tayt ve dar kot pantolon giymek de kuruluğa neden olabilir. Ayrıca kaba ve yoğun malzemelerden yapılmış ürünler yün kumaş cildi tahriş eder ve aynı zamanda kuruyarak tepki verdiği oksijenin nüfuzunu önler.
Ve son olarak egzama, sedef hastalığı gibi bazı hastalıklardan dolayı cilt kurur. diyabet, dermatit, mantar enfeksiyonları. Eğer uzun zamandır Bacaklar, test yaptırmanın ve yukarıdaki rahatsızlıkları derhal dışlamanın daha iyi olması durumunda, aşırı kuruluk nedeniyle sahiplerini rahatsız eder.
Ancak ayaklarınızın derisinin neden kuru olduğunu anlamak yeterli değildir. Ayrıca ne yapacağınızı ve onu nasıl normale döndüreceğinizi de anlamalısınız. Aşağıda bu konuda daha fazla bilgi bulabilirsiniz.
Maskeler ve kremler sorunları çözer
Cilt kurursa ve hatta esas olarak ayak parmaklarında çatlarsa, rahatsızlığa neden oluyorsa banyo ve ballı peeling yapmayı deneyebilirsiniz.
Bu prosedür en iyi geceleri yapılır. Bir leğene ılık su alıp içinde birkaç kaşık eritmeniz gerekiyor. deniz tuzu. Peeling için bir kaşık şeker ve balı bir kasede karıştırarak hazırlayın. Daha sonra ayaklarınızı yaklaşık çeyrek saat kadar buharlayın, eklemeyi unutmayın ılık su böylece ayak parmaklarınız ve topuklarınız iyice buharlanır. Daha sonra ayaklarınızı kurulamalı ve ponza taşı veya özel bir spatula-kazıyıcı ile dikkatlice tedavi etmelisiniz.
Artık sıra peelinge geldi. Ayaklarınızı durulamanız ve avucunuza biraz şeker-bal karışımı alarak her parmağınıza, ardından topuğa ve ayağın tamamına nazikçe masaj yapmanız gerekir. Bal harika bir şekilde besleyicidir ve mükemmel bir antiseptiktir. Cildi yumuşatacak, çatlakları iyileştirecek ve aynı zamanda mikropları öldürerek önleyecektir. olası gelişme enfeksiyonlar. Fırçaladıktan sonra ayaklarınızı yıkamanız, kurutmanız ve cildinize cömertçe besleyici krem uygulamanız gerekir. Daha sonra pamuklu çorap giyin ve sabaha kadar çıkarmayın. Seansları haftada iki ila üç kez tekrarlayın.
Ayaklarınızın derisi çok kuru ise şunları yapmalısınız: besleyici maske. Bunun için ihtiyacınız olacak:
Yumurta sarısını tereyağıyla iyice pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın. Patatesleri ve kremayı ekleyin, karıştırın. Ayaklarınıza kalın bir tabaka sürün, streç filmle sarın ve kalın çoraplar giyin. Maskeyi 20 dakika sonra yıkayın, haftada iki kez tekrarlayın. İçin daha iyi etki Bunu duştan sonra, topuklarınız buğulandığında yapın.
Parafin tedavisini reddetmemelisiniz. Bu ayaklarınızdaki kuru cilt için harika bir tedavidir! Prosedür gerektirir kozmetik parafin, eczanede satılıyor. Yıkanmış ve kurulanmış ayaklara hafifçe ısıtılıp yumuşak bir fırça ile uygulanmalıdır. Sertleşene kadar 2-3 dakika bekleyin, ayağınıza galoş veya plastik poşet koyup havluya sarın. Yarım saat uzanın, ardından duş ve pomza kullanarak parafini dikkatlice çıkarın. Bu tür seanslar cilde yumuşaklık, hassasiyet ve sağlıklı bir görünüm kazandıracaktır.
Ayrıca, sihirli çare– şifalı banyolar. Yalnızca doğal bitkisel kaynatma içerirler, bu nedenle onların yardımıyla çocuklarda bile kuruluğu ortadan kaldırabilirsiniz. Bu tür banyoların her birinin kendine ait iyileştirici özellikler, yani:
- şerbetçiotu ve papatya iltihabı hafifletecek ve cildin çeşitli enfeksiyonlara karşı direncini artıracaktır;
- pelin ve biberiye kan dolaşımını tazeleyecek ve hızlandıracaktır;
- nane tahrişi yatıştırır ve kaşıntıyı hafifletir;
- çam iğneleri yorgunluğu giderecek ve cildi nemlendirecektir;
- meşe ve adaçayı gözenekleri azaltacak ve terlemeyi ortadan kaldıracaktır;
- civanperçemi yumuşatır, özellikle çatlamış ciltlere iyi gelir;
- calendula yaraları iyileştirir;
- yabani kestane kan damarlarını güçlendirecektir.
Bitkisel ayak banyoları haftada iki kez yapılır. Bunu yapmak için seçilen bitki dökülür sıcak su ve birkaç saatliğine ayrılın. Daha sonra tıbbi infüzyon ısıtılır ve ayaklar çeyrek saat boyunca buğulanır.
Elma yağı da kuru ayaklar için mükemmel bir çözümdür. Hazırlamak için elmayı küçük küpler halinde doğrayıp kaynatmanız gerekir. az miktarda süt. Küplerin lapa haline gelmesi gerekiyor. Macun soğutulur ve üstüne gazlı bez sarılarak ayaklara uygulanır. Yarım saat sonra ayaklarınızı peçeteyle kurulayıp çorap giymeniz gerekiyor. Elma ezmesi çatlak topukların görünümünü önleyecek ve cildi nemlendirecektir.
Fabrika yapımı kremlere gelince, bunları satın alırken E vitamini ve aşağıdaki yağlardan birini (paçuli, macadamia, jojoba veya yağ) içerdiğinden emin olmanız gerekir. üzüm çekirdeği. Ayaklarınızın cildini kurumaya karşı diğerlerinden daha iyi koruyacak olanlar onlardır.
İtibaren doğal ürünler Ekşi krema, kefir veya peynir altı suyu cildi mükemmel şekilde yumuşatır. Bir ay boyunca haftada iki kez ayaklarınıza sürmeniz yeterli.
Dışarıda yaz ya da sonbahar varsa mevsimler taze sebzeler, pişirilebilir salatalık suyu. Bunu yapmak için salatalıklar dilimler veya yarım daire şeklinde kesilir, bir kavanoza konur, votka ile doldurulur ve iki hafta güneşte bırakılır. Daha sonra gerektiğinde ortaya çıkan “losyon” ile silin. sorunlu alanlar, nemlendirir ve yumuşatır.
Sıvı A vitamini (10 ml) ile karıştırılan aynısefa merhemi (20 gr), bir çeşit ev yapımı ayak kremi görevi görür. Buzdolabında saklayıp gece duştan sonra ayaklarınızı yağlayabilirsiniz. Bu ürün mükemmel şekilde iyileştirir ve besler.
Kalıp sabun kullanmaktan kaçınmak daha iyidir; cildi çok kurutur.
Bacaklarınızın her zaman beş yıldız gibi görünmesini diliyoruz!
Yükleniyor...
