Zaman zaman her birimiz gergin oluruz, ancak bazı durumlarda kendimizde güç bulursak ve sakinleşirsek, diğerlerinde basitçe yıkılırız ve o zaman etrafımızdakilerin makul bir mesafeyi korumaları daha iyi olur - böylece Patlama dalgasına yakalanmamak için.
Bir histeri sırasında, kural olarak kendimizi kontrol edemeyiz ve sonra gerçek "kırılma" başlar: ağlarız, çığlık atarız, yastıkları ve telefonları fırlatırız, tabakları kırarız, kapıları ve sandalyeleri tekmeleriz...
Ancak sinir krizi geçiren sadece mobilyalar ve etrafımızdaki insanlar değil. Hiç ilgilenmediğimiz zavallı beden de darbeyi alıyor ve bir süre sonra birdenbire ciddi hastalıklarla tepki verebiliyor.
Elbette kendiniz biliyorsunuz: Bir histeri bir kez başladı mı, onu durdurmak neredeyse imkansızdır. Etrafınızdaki insanlar sinir bozucu, her şey içeride kaynıyor ve işyerinde bir arıza olursa çığlık atmak, ağlamak ve hatta bazen odanın veya ofisin yarısını yok etmek istiyorsunuz.
Bu anlarda ne kadar berbat göründüğümüzü söylememe gerek var mı? Gözler şişmiş, hayvani bir sırıtış, rimel bulaşmış, yanaklar yanıyor. Güzel olmaktan çok uzak, değil mi? Ama çekici olmayandan çok daha kötü dış görünüş meraklı gözlerden saklanan şey: son derece gerginiz ve kafalarımız patlamak üzere gibi görünüyor, kendimizi tanımıyoruz, mantıksal düşünme kapanıyor ve bizim için mantıksız ve tamamen alışılmadık bir şeye yol açıyor. Bu yüzden genellikle sakin insanlar aniden çok konuşkan hale gelirler, ağlarlar, histerik bir şekilde gülerler, kavgaya girerler - genel olarak uygunsuz olmaktan çok daha fazlası davranırlar.
Elbette böyle bir durumu önlemek, onunla başa çıkmaya çalışmaktan daha kolaydır, ancak her birimiz zaman zaman histeriye düştüğümüz için (çok fazla neden var: ailedeki sorunlardan iş sorunlarına kadar), o zaman biz Kendimizi nasıl idare edeceğimizi bilmeli ve yeniden sakin ve aklı başında olmalıyız. Ayrıca çoğu zaman kendimizi farkında olmadan tanık olarak buluyoruz. sinir krizi başka bir kişi ve nasıl davranacağı hakkında kesinlikle hiçbir fikrim yok benzer durum. Kendinizin ve başkalarının histerileriyle nasıl başa çıkacağınıza dair Cleo'nun tavsiyelerini okuyun.
HİSTERİNİZLE NASIL BAŞA ÇIKARILIR?
1. Ara verin. Eğer bunu hissediyorsan Sinir gerginliğiölçeğin dışına çıkarsanız ve patlamak üzereyseniz, olası bir arızanın zamanını geciktirmeye çalışın: 10'a kadar sayın, birkaç derin nefes alın ve nefes verin, biraz temiz hava almak için dışarı veya balkona çıkın. Genel olarak dikkatinizi sakinleştirici bir şeye çevirmeye çalışın.
Bu arada, mükemmel yardımcılar Histeriye karşı mücadelede evcil hayvanlar histerik hale gelir. Bu nedenle, sevdiğiniz kişiyle bir kavga sınırına ulaştıysa, kediyi sevmeye veya akvaryumdaki balıkları izlemeye başlamak daha iyidir - bu sizi sakinleştirir.
2. Kendinize dışarıdan bakın. Bir arıza meydana gelirse, kendinizi toparlayın ve dışarıdan nasıl göründüğünüzü hayal etmeye çalışın.
Diğer insanlara söylediklerinizi dinleyin ve artık onların gözünde sadece kızgın bir "canavar" olduğunuzu, saldırgan ve bazen anlamsız ifadeler söyleyen, yetersiz, onunla konuşmanın ve ona herhangi bir şeyi açıklamanın faydasız olduğunu anlayacaksınız. İnanın bana, yarın üstlerinizin, meslektaşlarınızın veya sevdiklerinizin önünde davranışlarınızdan utanacaksınız.
3. Hareket edin. Histeri sırasında, birine sebepsiz yere bağırıp öfkenizi masum insanlardan çıkarmak yerine, odanın içinde daireler çizmeye başlamak daha iyidir. Psikologlar, sizi bunaltan agresif enerjiyi barışçıl ve başkalarına zarar vermeyecek bir yöne yönlendirmenizi ve onu harekete harcamanızı tavsiye ediyor.
Bu arada, egzersiz stresi- Aynı harika yol gerilimi azaltmaya. Ses tellerinizi zorlamaktansa koşu bandında durmak ya da dambıl kaldırmak daha iyi olacaktır.
4. Su için. Henüz kimse sizi bununla ıslatmayı başaramadıysa, o zaman kendiniz bir bardak su alıp dibe kadar içmek daha iyidir. Bu arada yüzünüzü yıkamanız faydalı olacaktır - yüzünüzü durulayın soğuk su geçici olarak bulanıklaşan zihninizi ayıltmak için.
BAŞKA BİRİNİN HİSTERİSİYLE NASIL BAŞA ÇIKILIR
1. Bırakın çılgına dönsün. Bir kişiyi sakinleşmeye, onunla tartışmaya girmeye ve ona üzülmeye ikna etmemelisiniz. Sizin tarafınızdan verilecek herhangi bir yanıt, yalnızca daha fazla histerik olma arzusunu körükler. Başka bir odaya gitmek ya da onun uygunsuz davranışını hiç fark etmiyormuş gibi davranmak daha iyidir. Sakinleşmesine izin ver.
2. Harekete geçin. Bir kişinin çok ileri gittiğini ve kendini tamamen kontrol edemediğini anlarsanız: çocuklara bağırıyor, bir şeyler fırlatıyor, bulaşıkları kırıyor, sonra keskin ve beklenmedik bir hareketle onu ayıltmaya çalışın.
Ona hafif bir tokat atabilir, kolunu çimdikleyebilir veya başına bir bardak su dökebilirsiniz. Şu anda size yanlış ve hatta riskli görünebilir, ancak bazen histeri başka şekilde durdurulamaz.
3. Sakinleştirici önerin. Kediotu ya da başka bir çare olup olmadığı önemli değil, asıl önemli olan yardımcı olmasıdır. Bu arada, histerinin başınıza gelmek üzere olduğunu düşünüyorsanız şunu da kullanın: ilaç emin olmak
Bir çocuk öfke nöbeti geçirdiğinde ebeveynler şunları hisseder: karmaşık duygular: suçluluk ve utançtan öfke ve güçsüzlüğe. Yanımda “çocukların öfke nöbetleriyle adım adım nasıl baş edilir?” talimatlarını taşımak isterim çünkü sık sık yaşanan histeriler ve ardından gelen mücadele ve çatışmalar, çocuklar ve yetişkinler arasındaki ilişkilerde gerilim yaratır. Ve hayır, bebek kasıtlı olarak sahneler yaratmaz, bunlara katlanmak da onun için çok zordur.
Öfke nöbetleri sık sık yaşanıyorsa ebeveynler çocuğunun sağlıklı olmadığını düşünerek bir nöroloğa ya da psikiyatriste gidebilir ancak histerik nevroz gelişimsel engeli olmayan çocuklarda nadir bir tanı.
4-5 yaşın altındaki çocuklar için histeri, krize verilen bir tepkidir. dayanılmaz durum durdurulamaz ve kabul edilemez. Sinir sistemi öfke, öfke ve umutsuzluktan kurtulmak için gereken gerilime dayanamaz - vücut öfke nöbeti geçirir.
Bu durumda çocuk dışarıdan gelen bilgiyi algılamaz, adeta “sistemi yeniden başlatır” ve “geçici olarak kullanılamaz”. Güçlü duygular bir çıkış yolu bulduktan ve histeri yatıştıktan sonra, kişinin sevdiklerinden teselli ve destek aradığı, barışmaya gittiği ve kucaklanmak istediği keder aşaması başlar.
Her durumda, gözyaşlarının, çığlıkların ve diğer şiddetli tepkilerin her zaman bir nedeni vardır. Aşağıda çocuklarda öfke nöbetlerinin en yaygın nedenleri verilmiştir.
1. yıl krizi
Bir yıla kadar bebek ağlıyor açıklaması kolay psikolojik ihtiyaçlar ve rahatsızlık. Ağlayan bebek Dikkatini dağıtmak ve bir oyuncakla meşgul olmak kolaydır. Çocuk da bir yaşına yaklaştıkça çevikleşir, her şeyi kendisi yapmak ister, büyükleri taklit eder, kendini yararlı hissetmek ister. Bu yüzden küçük adam aile ve toplumdaki davranış kurallarını öğrenir, önemli beceriler öğrenir.
Ancak bir yaşında çocuk kendisini veya başkalarını tehlikeye maruz bırakabilir. Bu durum ebeveynleri endişelendiriyor, onlar kurallar koyuyor ve birçok şeyi yasaklıyorlar.
Kısıtlamalarla karşı karşıya kalan çocuk hayal kırıklığı yaşar. Şu anda ihtiyacının karşılanması mümkün değil. Ah, bu ne kadar kızgın!
Bebek öfkesinden kurtulmak için çığlık atarak yere düşer, kızarır, yerleri tekmeler, alnı ile duvarları yıkar ve kavga eder.
Kriz 3 yıl
Üç yaşında bir çocuk neye benziyor küçük genç. Yavaş yavaş annesinden ayrılıyor ve olan her şey hakkında zaten kendi fikri var, kararları kendisi vermek istiyor, fikrinin dikkate alınmasını istiyor.
Üç yaşındaki bir çocuk, "Ben" i savunarak, daha önce sevilen ve tanıdık şeyleri yalnızca yetişkinler önerdiği için reddeder - olumsuzluk gösterir.
Çocuk, olumsuzluğun yanı sıra benzeri görülmemiş bir inatçılık da sergiler. Zaten şeker istediyse bu isteğini reddetmeyecektir. Şeker istemeyi çoktan bırakmış ve çorba istese bile bunu asla kabul etmeyecek ve şeker istemeye devam edecektir.
Lev Semenovich Vygotsky üç yaşındaki çocuklar hakkında şunları söyledi: "Çocuk etrafındakilerle savaş halinde, onlarla sürekli çatışma halinde."
Aile içi çatışmalar
Kavga ettiklerinde önemli insanlar, çatışma yavaş olsa ve çocuğa hiçbir şekilde kendini göstermese bile, çocuk şiddetli stres yaşar - gerginlik birikir ve histerik olarak salıverme meydana gelir. Bir çocuğun bilinçsizce yetişkinleri dayanılmaz davranışlar ve histerilerle çatışmadan "dikkatini dağıtması" olur.
Olağan yaşam biçimindeki değişiklikler
Hareketli, çocuk Yuvası, hastalık, arkadaş veya sevdiklerinin kaybı - böyle anlarda çocuğun daha fazla ilgiye ve bakıma ihtiyacı vardır.
Sevgi ve ilgiye ihtiyaç
Ebeveynlerle geçirilen zaman yeterli değilse ya da kaliteli ve aktif iletişim olmadan geçiyorsa. Böyle bir histeri bir manifestodur: "Dikkat et, buradayım, sana ihtiyacım var!" Bir çocuğun dikkat eksikliğinden kaynaklanan histerisi nasıl sakinleştirilir? Yeterince basit işbirlikçi oyun, samimi konuşmalar yapın, okuyun veya anne babanıza yakın hissetmek için yürüyüş yapın. Ancak bazı çocukların yetişkinlerin sürekli katılımına ve ilgisine ihtiyacı vardır, bu dikkate alınmaya değerdir.
Yaroslava Matveychuk'un fotoğrafı ve kızı
Ebeveynlikte tutarsızlık
Annem çizgi filmlere izin veriyordu ama babam yasakladı. Annem tatlıların yemeklerden sonra olduğunu söylerdi ama babam genellikle yemeklerden önce tatlı verirdi. Yasaklar ve kurallar tüm aile üyeleri için aynıysa çocuk bunları kabul edecek ve manipülasyona yer kalmayacaktır. Yetişkinlerin aile içinde benimsenen kurallar üzerinde anlaşmaya varmaları gerekir.
Tek bir yetiştirme tarzı geliştirmek çoğu zaman aile içi anlaşmazlıkların nedeni haline gelir, çünkü herkesin kendi deneyimi ve "nasıl olması gerektiği" konusunda kendi fikri vardır. Psikolojik danışmanlık Herkes tarafından kabul edilebilir bir çocuk yetiştirme tarzını arama aşamasındaki ebeveynler için faydalı olabilir.
Bir çocuğun geceleri öfke nöbeti, gün içindeki şiddetli stres, kabuslar veya şiddetli ağrı nedeniyle ortaya çıkabilir. Yakın durmak, sarılmak, sebebini bulmaya çalışmak ve ortadan kaldırmak önemlidir.
Öfke nöbeti her çocuğun başına gelebilir ancak özellikle hassas olan çocuklar da vardır. gergin sistem kolayca heyecanlanır ve engelleme süreçleri zayıf şekilde gelişmiştir, çünkü bilinçli eylemlerden ve mantıktan sorumlu olan neokorteks yalnızca 6-7 yıllık yaşamda olgunlaşır.
Yaroslava Matveychuk'un fotoğrafı ve kızı
Histeriyi önlemek mümkün mü?
Zaten başlamış bir histeriyi durdurmak, son hızla giden bir treni durdurmak kadar zordur. Ancak burada çocukların öfke nöbetlerine nasıl tepki verileceği konusunda bazı fikirler var:
- Çocuğunuzun istediği zaman yemek yemesini ve dinlenmesini sağlayın. Her şeyin tahmin edilebilir ve anlaşılır olduğu, kendisini sakin ve kendinden emin hissettiği bir ritim bulun. Bu ritmi koruyun. Yorgun, aç ve uykulu bir çocuğu mağazalara götürmeyin, uzun yürüyüşler Konsantrasyon gerektiren aktiviteler için.
- Bu ret başkalarının çıkarlarını ihlal etmiyorsa ve bu durumu gerektirmiyorsa, çocuğa "hayır" deme hakkını verin. tehlikeli sonuçlar. Bu size kararlarınızın sorumluluğunu almayı öğretir.
- Çocuğun isteklerini ve duygularını açıkça söyleyin, özellikle de henüz dile getiremeyecek ve bunların farkına varamayacak kadar küçükse. "On sekizinci arabayı istiyorsun", "Annene çok kızgınsın", "Babam gittiği için üzgünsün", "Açsın ve bu yüzden bu kadar kötü bir ruh halindesin." Olan biteni anlatmak genel gerilimi hafifletmeye yardımcı olur, yetişkinde güvenlik ve güven duygusu verir ve kontrol edilemeyen duyguların patlamasını önlemeye yardımcı olur.
- Öfkenizi güvenli bir şekilde ifade edebileceğiniz alan sağlayın. Çocuğunuzun öfkelendiğinde çığlık atmasına ve küfretmesine, kağıdı yırtıp buruşturmasına, plaj topuna vurmasına, koşmasına ve zıplamasına izin verin. Öfkeniz için azarlamayın: “Bu kadar kötü davranma, bağırmayı bırak!” ama öfkenin nedenlerini anlayın ve daha sonra bu duygu hakkında konuşun, hatta şu örneklerden de yararlanabilirsiniz: kişisel deneyim, bana dört yaşındayken anneme ne olduğunu anlat. Belki de bu küçük insanın zorluklarla baş etmeyi yeni öğrendiği fikri olumsuz duygular ve tüm yetişkinler bunu yapamaz, faydalı olacaktır.
- Oynamak. gerçeği severim çatışma durumu Daha sonra çocukla ve oyuncaklarıyla oynayabilirsiniz. Örnek farklı modeller davranış, birikmiş duyguları serbest bırakın, kontrolü bırakın ve olayların herhangi bir gelişimini hayal edin.
Oyun rolleri değiştirme, gerekli öz düzenleme becerilerini edinme ve başkalarını anlama fırsatı sağlar.
Bir çocuğun histeriyi durdurmasına nasıl yardım edilir?
Bir çocuğun öfke nöbeti sokakta ya da süpermarkette, otobüste ya da kalabalık bir metro vagonunda meydana gelebilir. Bir ebeveyn ne yapabilir?
- Alanın güvenliğine dikkat edin. Bırakmak tehlikeli maddeler veya mümkünse çocuğu sessiz bir yere götürün.
- Sessiz ol. Yoğun stres anında bebeği sakinleştirmek imkansızdır. İkna, ceza ve azarlamanın yalnızca öfke nöbetlerini uzattığını gösteren çalışmalar var.
- Bazen dışarıdaki tanıklara öyle geliyor ki ebeveynlerden daha iyiçocukların öfke nöbetleriyle nasıl başa çıkacaklarını biliyorlar ve insanlar içtenlikle "iyilik yapmaya" çalışıyorlar. Bir kişi yardım ve destek sağlamaz, ancak “Şimdi amcanız, polis sizi götürecek” sözleriyle çocuğa baskı yapıyorsa, ondan gitmesini istemek daha iyidir. Bir çocuk histeri anında son derece savunmasızdır ve yetişkinler tarafından şaka olarak algılanan sembolik bir bağ bile olsa bir yetişkinle olan bağın kopması, çocuğun öfkesini ve korkusunu artırabilir.
- Öfke nöbeti geçene ve çocuğun kendisine acınmak istediği aşamaya gelene kadar sabırla bekleyin. Üzgün olabilirsin ve üzülmelisin de, bu histerinin ilişkinizi mahvetmediğini açıkça ortaya koyuyor. Ancak, özellikle histeriye neden olan şeyler söz konusu olduğunda, sakinliği hediyelerle teşvik etmeye veya güçlendirmeye değmez, çünkü bu, istenmeyen bir davranış modelini güçlendirebilir. Sevgi ve ilgi yeterli olacaktır.
- Öfke nöbetinin ardından çocuk sakinleşecek ve kendini zayıf hissedip uyumak, içmek veya yemek yemek isteyebilir. Bu fırsatı yakalarsa iyi olur.
- Bir süre sonra bebeğinizle olanları tartışabilirsiniz. Sınırlar koyabilir, başına gelenleri anlatabilirsiniz: “Annene çikolata almadı diye çok kızdın, yüksek sesle ağladın ve yere yattın.”
Bu tür davranışlardan memnuniyetsizliğinizi ifade etmeniz tamamen doğal olacaktır, ancak çocuğun kendisinden değil.
Vasilisa Rusakova'nın fotoğrafı ve oğlu
Histeriye nasıl tepki verilir?
Çocuk tutku halindeyken kendine hakim olamaz ve kendini oldukça kötü hisseder. Bir ebeveyn duygulanımdan "enfekte olabilir" ve öfkelenebilir, umutsuzluğa kapılabilir ve ardından şunu söyleyebilir: "Peki, yapabildiğin sürece yeniden başlayacak mısın?" Bazı ebeveynler çocuklarının “bu tür davranışlarından” utanıyorlar. Öfke nöbeti nedeniyle çocuğunuza sinirlenmeniz ve hatta kızmanız doğaldır. Çocukların öfke nöbetleriyle ne yapmalı?
- Şu anda kendinizi düşünün, vücudunuzda destek bulun. Duygularınızı fark etmeyi, bedensel hisleri takip etmeyi ve onlara konsantre olmayı başarırsanız, o zaman bebeğiniz için koruyacak ve bakacak aynı yetişkin olarak kalabileceksiniz. Kolay değil, emek isteyen bir beceri ama denemek önemli. Nereyi sürüklüyor, neresi ağrıyor, ne acıyor? Belki bir migren oluyor ya da dişler sıkılıyor? Bu vücut tepkilerine dikkat edin, onları gözlemleyin; artık daha derin, daha sakin nefes alabilirsiniz.
- İki ebeveyn varsa veya yakınlarda çocuğun bağlandığı yakın insanlar varsa, o zaman en kızgın ve kafası karışmış kişinin çığlıklardan ve gözyaşlarından uzaklaşması, ayrılması ve sakinleşmesi mantıklıdır.
- Çaresizliğinizi kabul edin. Bazen umutsuzluk ebeveyni paniğe ve telaşa sürükler, gereksiz gürültü yaratır ve bu da çocuğun histerisini daha da şiddetlendirir. "Seni yıkamalı mıyım? Üflemek? Sarılmak?". Bazen vazgeçebilirsin. Yerde yatıyor ve ağlıyor. Ağlamak ve acı çekmek daha uygun olabilir. Ama iyi yerleştin mi? Onun yanına uzanıp sessizce sızlanırsan dünya çökmez. Ve çocuk şaşıracak.
- Pek çok yetişkin, bu kadar gergin anlarda dünyadaki diğer çocukların harika olduğunu, hiçbir zaman bu kadar ürkütücü davranmadıklarını düşünür. belirli çocuk o sadece "onlara kin beslemek için" onlarla alay eder ve onlara göre hareket eder.
Ebeveyn öfkesini dizginlemek mümkün değilse, o zaman çocuğa ebeveynlerinin neden kızdığını, bunun onun hatası olmadığını, büyüyeceğini ve bu tür durumlardan kaçınılabileceğini söyleyerek açıklamaya değer. Neredeyse kesin.
Yorumlarda bir uzmana soru sorun
Psikoloji 2Herkese merhaba sevgili blog misafirleri! Muhtemelen birçok ebeveyn, çocuğunun çok yüksek sesle çığlık atması, ayaklarını tekmelemesi ve kafasını vurması gibi bir durumla karşılaşmıştır.
Bu halka açık bir yerde gerçekleşirse, bazıları koşup zavallı küçük çocuk için aktif olarak üzülmeye başlarken, diğerleri sizin tarafınızı tutar. Şu anda ne yapacağınızı bilmiyorsunuz ve her şeyden çok yere düşmek istiyorsunuz.
Ancak bu gibi durumlarda umutsuzluğa kapılmaya gerek yoktur ancak hemen harekete geçmek daha iyidir. Bugün size bir çocuğu histeriden nasıl durduracağınızı anlatacağım.
Bu yüzden, sevgili ebeveynler, bir an için tüm bunların kayıtta olduğunu hayal edin, geri sarın ve tekrar izleyin. Mağazada mıydınız ve her şey yolunda mıydı? Ancak çocuğunuzun bir şeyden açıkça memnun olmadığı açıktır. Bebekteki bu ruh halinin nedeni nedir? Orada oldukça fazla var.
İlgi odağı olma arzusu
Çoğu zaman bu, bir çocuğun sizden ilgi çekme şeklidir. Bu, yetişkinlerin sürekli olarak işleriyle meşgul olduklarında ve hafta sonları yapacak çok işleri olduğunda meydana gelir.
Fırsat buldukça onunla vakit geçirmeyi unutmayın. , çizgi film izleyin veya yürüyüşe çıkın temiz hava.
Manipülatif çocuk
Daha önce bebeğin tüm ihtiyaçları karşılanmıştı. Ancak bazı nedenlerden dolayı yetişkinler onun histeri atacağı yaşı çoktan geçtiğine karar verdiler. Artık bebek hiçbir şey anlamıyor.
Tam da ona karşı tutumun neden değiştiğini anlamadığı için amacına ulaşmak için ağlamaya ve çığlık atmaya başlar. Taleplerini sürekli karşıladığınızda, histeriklerin yardımıyla her şeyin çözülebileceğine dair net bir anlayış hayal ediyor. 
Aile bütünlüğünün olmaması
Annem ve babam yemeklerden önce şeker yemenize izin vermiyor ama büyükanne torununu şımartmaktan çok mutlu. Baba duvar parmaklıklarında hareket özgürlüğü veriyor, anne ise sahada yaşananlar nedeniyle her defasında mikro kalp krizi geçiriyor.
Aile içinde tam bir tutarlılığa sahip olacağınız tek bir davranış taktiği geliştirin. Çocuk, akrabalarının belirli konularda farklı görüşlere sahip olduğunu çok iyi anlıyor ve bundan yararlanmaya başlıyor. O yüzden aynı kurallara göre yaşayın, birbirinizi dinleyin.
Bazen bununla baş etmek çok zor olabilir. Çocuğunuza sakin bir şekilde her şeyi anlatın, kimseyi suçlamaya gerek yok. Bebek annesiyle vakit geçirdiğinde her şeyi onun kurallarına göre yapmasına izin verin.
Ben bir yetişkinim!
Bazen çocuklar sıkılır aşırı korumacılık protesto etmeye başlarlar. Bu, otoriter bir yetiştirme biçimiyle olur. Psikologlar, kendinizi bir ses kayıt cihazına kaydetmenin çok faydalı olduğunu söylüyor. Çocuğunuza her şeyi yasaklarsanız haklarını savunması oldukça doğaldır.
Çocuk yetişkinlerden saygı görmeli ve birey olarak tanınmalıdır. Ne istediğini dinleyin, ona gelişme fırsatları verin, yeni eğlence ve hobiler yaratın, ona özgürlük verin.
Yakında gök gürültüsü olacak
Bebek memnuniyetsizliğini açıkça çığlık atarak ifade ediyor. Zaten gözleriniz doluyor ve bir sahne olacağını anlıyorsunuz. Böyle bir durumda, onun istediğini onun için yapıp yapamayacağınızı öncelikle kendinize sormalısınız. Senin daha fazla eylemler.
Çocuğunuzdan sakin bir şekilde sakinleşmesini ve bunu normal bir ses tonuyla söylemesini isteyin. Çoğu zaman, bazı küçük şeyler söz konusu olduğunda bebeğinizle yarı yolda buluşmaya değer.
Mesela bir su birikintisi gördü ve içinden geçmek istedi. Ona yepyeni spor ayakkabılar giydirdin. Kendinize dürüstçe söyleyin, olayların bu sonucunu bekliyordunuz, bu da yürüyüşe ne giyeceğinizi tartışmanız gerektiği anlamına geliyor.
Çocuğunuz sergilenmek üzere en güzel şeyleri giydirebileceğiniz bir model değildir. Bütün çocuklar kumla temas etmeyi, su birikintilerinde oynamayı ve ağaçlara tırmanmayı sever. Bu nedenle bu tür amaçlar için sakıncası olmayan eski eşyaları giymelisiniz.
Çoğu durumda ebeveyn yasakları histeriye neden olur. Her şeyi yasaklamanıza gerek yok ama söylediğiniz her şeyin gerekçeli olması gerekiyor. O zaman bebek yemeklerden önce tatlı yemenin neden yasak olduğunu çok iyi anlayacaktır. 
Başka sebeplerden dolayı bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılayamıyorsanız bunu ona açıklayın. Şu tarihte: bu konuşmaÇoğu zaman, olağan manipülasyon hileleri başlar, bu nedenle aşağıdakileri yapmaya çalışın:
- En küçük çocukların dikkatinin dağılması gerekir. Bebek büyük bir karga gördüğünde ağladığını unutacaktır. Etrafta gösterilecek çok sayıda nesne var: parlak arabalar, Balonlar, hayvanlar.
- Ona bir alternatif sunun: Bugün size araba almayacağız çünkü yeterli paramız yok ama eve geleceğiz ve yakın zamanda bağışlanan bir cip bizi orada bekliyor olacak. Belki de bebeğin halihazırda sahip olduğu şey, olduğundan çok daha çekicidir. yeni oyuncak.
- Aktörün performansına tepki vermeyin. Onu seyircilerden mahrum bırakın, tenha bir yere götürün veya ayrı oda. Histeriyi kendi başına durdurmasını isteyin.
- Öfkenizi barışçıl bir yöne yönlendirin. aynısı mükemmel çözüm doğru değiştirme ancak buna hazırlanmalısınız. Örneğin, bir mağazada çocuğunuz her zaman ona muhteşem bir şey verilmesini ister: en büyük pasta vb. Böyle bir satın alma anlamsız olacaktır. Çocuğunuzun da alışverişe katılmasına ve ürünleri kendisinin seçmesine izin verin. Bırak onu alsın sağlıklı yiyecek: peynirler, lorlar. Bu da açık fayda sağlayacak ve sevinç artacaktır.
Mümkün olan ve imkansız olan her şeyi yaptıysanız ancak ağlamaktan kaçınılamıyorsanız, çocuğun belki biraz rahatsızlık duyduğunu düşünün. Küçük çocuklar henüz bedensel duyumları tam olarak anlayamıyorlar. Örneğin, incindiklerinde daima tepki verirler.
İyi günler sevgili okuyucular. Pek çok ebeveyn, öyle ya da böyle, çocuklarında histeriyle karşılaştı. Yükselir ciddi soru: Bir çocuğun histerisi nasıl durdurulur? İşleri daha da kötüleştirmemek ve zarar vermemek nasıl akıl sağlığı Bebek? Provokasyondan nasıl kaçınılır ve çocuk manipülasyonunun kurbanı olunur? Çok fazla soru var, o yüzden çözmeye çalışalım.
Eğitimle başlamaya değer
Dünyada çocuk yetiştirmenin milyonlarca yöntem ve tekniği var. Sözlü, pratik, görsel, duyumlara veya davranışlara vurgu vb. Kendiniz için hangi yöntemi seçtiğinizi bilmiyorum. Önemli olan bu tekniğin size uygun olmasıdır. Ancak her durumda, her tekniğin ortak noktaları vardır.
Günümüzün ebeveynleri sıklıkla çocuklarını bir kaide üzerine koyuyor ve herkesi memnun etmeye çalışıyor. Veya onu ailesinden uzaklaştıracak herhangi bir şey verin. Bu temelde yanlış bir karardır. Böylece sadece şımarık olursunuz ve sonunda kendi arzularına takıntılı, benmerkezci bir insanla karşılaşırsınız. Bu sonucu isteyip istemediğinizi milyon kez düşünün.
Üç yaşın üzerindeki çocuklarda histeri, kaprislerden ve sizi manipüle etme girişiminden başka bir şey değildir. Burada ipucunu takip etmek veya sorunu farklı şekilde çözmeye çalışmak size kalmış.
Karapuzy
sen bebek Histerinin birçok nedeni olabilir. Bebek aç, bir şey canını acıtıyor veya rahatsız ediyor. Daha fazla neden Bebekte öfke nöbeti diye bir şey yoktur. Ve burada bebeğinize tam olarak ne olduğunu kendiniz tahmin etmeniz gerekecek. Onu beslemeye çalıştık. Sakinleşti, bu da aç olduğu anlamına geliyordu. Bebek bezini değiştirdik. Sessizlik, bu da her şeyin rahatsızlıktan kaynaklandığı anlamına geliyordu.
Başka bir sorun kolik veya diş çıkarmadır. Sizi ağrı kesici veya başka ilaçlarla doldurmanızı tavsiye etmem. Bir yaşın altındaki bir çocukla böyle anlara katlanmanız yeterlidir. Mola verin, dinlenin. Kendi bebeğinizden sıkılmanızda yanlış bir şey yok. Kendinizi kötü bir anne olarak görmeyin. Her insanın molalara ihtiyacı vardır. Küçük çocuğunuzu büyükanne ve babaya bırakın. Ve dinlen.
Müzakere edebilmek
Üç çocuk annesi bir arkadaşım herkesi tek tek büyüttü. basit prensip. Onlarla her zaman pazarlık yapmaya çalıştı. Histeriklere tepki olarak çığlık atmadı, azarlamadı veya cezalandırmadı, ancak sessizce ve sakince konuştu. Bir noktada bağırmaktan sıkılır ve dinlemeye başlar. En az bir kez deneyin.
Sakinleşebilirsin Farklı yollar. Onun liderliğini takip edin, istediğini yapın, pazarlık etmeye çalışın, dikkati dağıtın ve çok daha fazlasını yapın. Bu çeşitlilik içerisinden kendinize en uygun olanı seçebilirsiniz. Sadece her zaman seçiminizin sonuçlarını hatırlayın.
İki yaşındaki bir çocuk, yetişkinlerin ona söylediklerini zaten çok iyi anlıyor. Bu nedenle onunla konuşmayı denemenizi şiddetle tavsiye ederim. Neden, nasıl, ne, nerede, ne zaman ve ne zaman olduğunu açıklayın. Bütün sorularını cevapla. Cevaplarınızda mümkün olduğunca spesifik olun.
En kaprisli çocukla bile anlaşmaya varabilirsiniz. Önemli olan büyük bir sabır kaynağına sahip olmaktır. Çünkü çoğu zaman aynı şeyi defalarca anlatmak, aynı soruları cevaplamak, kendinizi tekrarlamak ve tekrarlamak zorunda kalıyorsunuz. Bu nedenle bol miktarda sabra ve sakinliğe ihtiyacınız var. Eğer kendiniz öfkenizi kaybetmeye başlarsanız, bu skandala ve gözyaşlarına yol açabilir.
Küfür etmenin hiçbir işe yaramayacağı
Cezalar konusunu zaten yazımda ele almıştım. Çığlıklarınızın iyi bir şeye yol açmayacağını unutmayın. Sadece histeriyi daha fazla kışkırtacaksın ve sen kendin düşeceksin sinir durumu. Mümkün olduğunca soğukkanlı ve sakin kalmalısınız. Evet, zor. Ama bir çocuğun önünde öfkenizi kaybetmeye hakkınız yok. Çocukların ebeveynlerinin davranış kalıplarını çok kolay kopyaladıklarını unutmayın.
Azarlamak hem dört hem de yedi yaşında işe yaramaz. Kesinlikle hiçbir fark yoktur. Cezalar eğitim sisteminde mevcut olmalı ancak uygun olmalıdır. Eylemlerinin sorumluluğunu göstermelidirler. Histeri biraz farklı bir hikaye. Bu nedenle cezalar, tehditler ve diğer istismarlar burada işe yaramıyor.
Çocuğunuz, örneğin beş yaşında, öfke nöbeti geçirmeye başlarsa yapmanız gereken ilk şey sakinleşmek ve kendi duygularınızın kontrolden çıkmasına izin vermemektir. Bu durumda bir yetişkin olduğunuzu unutmayın. Sorunları sakin ve sessizce nasıl çözeceğinizi biliyorsunuz. Provokasyona boyun eğmeyin. Ebeveynler bağırmaya ve azarlamaya başladığında daha büyük ve daha büyük bir çocuğa dönüşürler. bebekten daha güçlü. Bu nedenle ebeveyn güç kullanabileceğine inanır. Sonuçta bu durumda başka hiçbir şey yapamaz.
Histerinin nedeni
Birçok ebeveyn herhangi bir şekilde bebeklerini olabildiğince çabuk sakinleştirmeye çalışır. Çünkü yoldan geçenler size kaba bir bakışla bakıyor ya da yanından geçen bir büyükanne çok yüksek sesle tıklayıp ağıt yakıyor. Siz ve çocuk dışında her şeyi unutun. Bu durumda, büyükanneniz, pazarlamacınız veya yoldan geçenler değil, yalnızsınız. Eğer onu susturmaya ve bir an önce oradan ayrılmaya çalışırsan, sonunda iyi bir şey elde edemezsin.
Öfke nöbeti devam ederken duygularınızı kontrol altına aldınız. Artık bebeğin sana bu konseri verme nedenini anlayabilirsin. Şapka takmak istemiyor, bu robotu satın almak istiyor, sokaktan çıkmak falan istemiyor.
Öncelikle şu anda ihtiyacı karşılayıp karşılayamayacağınızı düşünün. Eğer bu gerçekten bir zorunluluksa ve bir heves değil.
Altı yaşında bir çocuk sabah kalkıp anaokuluna veya okula gitmek istemediğinde bunun onun kaprisi olduğunu hemen düşünmemelisiniz. Nedenini sor. Kendini iyi hissetmiyorsa ateşini ölçün ve hemen doktoru arayacağınızı söyleyin. Ve eğer gerçekten kendini kötü hissediyorsa, bunu hemen anlayacaksınız. Bunlar sadece kaprislerse, onunla bir anlaşmaya varmaya çalışın. Okula gitmek istemiyor, tamam. Ama yine de ders çalışmanız gerekiyor ve o bunu evde sizinle, büyükannesiyle veya ağabeyiyle yapacak. Hem size hem de çocuğunuza uygun bir uzlaşmayı nasıl bulacağınızı bilin.
Dikkati başka yöne çekmek
Bebeğinizin dikkatini başka bir şeye çevirmeyi deneyebilirsiniz. Onunla konuşmaya başla, ona bazı şeyler, başka oyuncaklar göster. Onu kaldırın ve biraz sallamaya başlayın. Sesini yükseltmeden veya sert sözler söylemeden, sakin ve eşit bir şekilde konuş. Sakin olun ve onun histerisinin sizi deli ettiğini göstermeyin. Aksi takdirde bu gelecekte kullanılacaktır.
Hiçbir durumda bebeğinizi bu durumda yalnız bırakmamalısınız. Herkesin onu terk ettiğini, kimsenin onun sorunlarıyla ilgilenmediğini, kendisinin önemsiz olduğunu düşünecektir. Gereksiz kişi.
“Bak Petechka nasıl da iyi davranıyor, sen de çok kötüsün” gibi ifadeler kullanmamak daha iyi. Bu şekilde ona kendisinden daha iyi çocukların olduğunu göstermiş olursunuz. Ve bilinçaltında her zaman başkalarına dönüp bakacak ve kendi hayatını yaşamayacaktır.
Bir kadının gelip seni almasıyla tehdit etme kaprisli bebek ormanda. Çocuk korkudan hiçbir şey yapmamalıdır. Bu şekilde onunla bir bağ kuracaksınız, eğer kötü bir şey yaparsam cezalandırılacağım. Her insan hata yapar. Ve çocuklar da.
Umarım size yardımcı olabildim ve durumdan ilginç çıkış yolları gösterebildim. Daima sakin ve kendinden emin olun. Çocuklar sizin güveninizi hissetmeye ihtiyaç duyarlar ve manevi güç. O zaman onlar da öyle olmaya çalışacaklar.
Bu tür hikayelerle baş etmeyi kesinlikle öğrenebileceğinize eminim. Makalede ilginç düşüncelerimizi bulursanız bağlantıyı arkadaşlarınız ve tanıdıklarınızla paylaşın.
Çocuklarınızı sevin!
Yükleniyor...
