Güzel vücut Neredeyse tüm genç kızlar, özellikle sıcak havalarda bronz bir renk tonuna sahip olmayı hayal ediyor. yaz günleri kıyafetler açık tarzlarda giyilir. Karabuğday balı rengindeki eller ve boyun çizgisi en büyük rüyadır, ancak böyle bir gölgeyi nasıl hızlı bir şekilde elde edebilir ve sevdiklerinize zarar vermezsiniz?
Kullanım sırasında hızlı cilt pigmentasyonu için güneşlenmek birkaçına sadık kalmalısın Basit kurallar bu hızlı bronzlaşma sorununu çözmeye ve buna önceden hazırlanmaya yardımcı olacaktır.
Bilmen gereken
Ancak güneşte bronzlaşmak için kullanılan zeytinyağı hakkında hangi incelemelerin mevcut olduğu bu makalede ayrıntılı olarak anlatılmaktadır.
Videoda - halk ilaçlarını kullanarak güneşte hızlı bir şekilde nasıl bronzlaşılır:
Halk ilaçları - güneşlenmeden önce cildinize ne sürebilirsiniz?
- Evde kendiniz hazırlayabilirsiniz mükemmel çözüm bronzlaşma sürecini hızlandıran - her tür biradan sürtünme, ancak koyu çeşitlerden daha iyi ve zeytin yağı. Tüm malzemeler eşit oranlarda alınmalı ve seramik veya porselen bir kapta iyice dövülmelidir. Güneşe çıkmadan önce ürünü vücudunuzun her yerine yumuşak bir bezle veya sadece avucunuzun içine uygulayın. Bu bileşim, güneş ışığına maruz kalmadan aktif pigmentasyon üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, ayrıca cildi yanıklardan koruyarak kullanışlı ve güvenilir bir katman oluşturabilir.
- Bir limon suyunun iki yemek kaşığı ile bileşimi sebze yağı- Bir diğer etkili çare hızlı bir bronzluk için. Plaja gitmeden önce tüm malzemeler iyice karıştırılır ve cilde eşit şekilde uygulanır, işlem bronzlaşmadan yaklaşık 10 dakika önce yapılmalıdır.
- Evde hızlı bir şekilde bronzlaşmanıza yardımcı olacak harika bir çare hazırlayabilirsiniz - kahve yağı bileşimi. 50 gram gerektirecektir. öğütülmüş kahve çekirdekleri ve bir şişe fındık ezmesi. Serin ve karanlık bir yerde 7 gün demlenmesi gerektiğinden ürün önceden yapılmıştır. Son kullanma tarihi geçtikten sonra süzülerek kullanıma hazır hale getirilir. Güneşe çıkmadan yaklaşık 30 dakika önce vücudunuzdaki tüm açık alanları bununla silin. Bundan sonra cilt hızla bronz bir renk alır ve cilt hoş bir kahve kokar.
Videoda güneşte hızla bronzlaşmak için yapılması gerekenler:
Merak ediyorum: Güneşe çıkmadan “bronzlaşmak” mümkün mü?
Bulunduğunuz bölgede uzun süredir ayakta duruyorsa kapalı ve artık herkes bunun açık ve sıcak bir gün olacağını ummuyor, yoksa sorun şu ki gelecekteki anne ve cildinize hoş bir görünüm verip veremeyeceğinizden şüphe duyuyorsunuz altın rengi Onsuz önemli durum. Nasıl? Şimdi bu konuyu detaylı olarak konuşalım.
Ne yapılmalı:
- Elbette şehirde taze fındık yaprağı satın alamayacaksınız, almak için ormana gitmeniz gerekiyor. Yakınlarda ceviz çalılarının nerede olduğunu biliyorsanız, yaklaşık bir kilogram taze yeşil yaprak toplayın.
- Yaprakları kaynar suda demleyin, porselen veya seramik tabaklar soğuyana kadar.
- Tüm açık alanlara pamuklu çubuk uygulayın; renk, ilk sıcak su işlemine kadar kalıcı olacaktır. Lütfen kaynatma doygunluğunun demlenen yaprak sayısına bağlı olduğunu ve ne kadar çok yaprak olursa rengin o kadar zengin olduğunu unutmayın.
Hangisinin var olduğu ve hangisinin en iyisi olduğu yazının içeriğinden anlaşılabilir.
Bronzluğunuzu yanmayacak, ancak eşit bir bronzluk elde edecek şekilde nasıl düzgün bir şekilde planlayabilirsiniz? güzel bronzluk bronz bir renk tonu ile.
Eşit ve güzel bir bronzluk, vücudu daha çekici kılar. Ancak güneşlenmeyi bilmeniz gerekir. Yanlış güneşlenmek yanıklara neden olabilir. Bu durumda hiçbir güzellik olmayacak, sadece sonuçlarıyla uzun ve acı verici bir mücadele ortaya çıkacaktır. uygunsuz bronzlaşma. Genel kurallar hem solaryumda hem de güneşte eşit derecede etkilidir açık güneş.
Farklı cilt tipleri nasıl bronzlaşır?
- Her biri bronzlaşmaya farklı tepki veren dört cilt tipi vardır. İlk tip beyaz veya pembe-beyaz cildi içerir. Bu cilt tipine Celtic denir ve bronzlaşması zordur. Yanıklar sıklıkla ortaya çıkıyor, güneşe veya solaryuma tekrar tekrar maruz kalınsa bile sonuç fark edilmiyor
- İkinci tip cilt, sabit bir beyaz renkle karakterize edilen Avrupa'dır. Bu cilt tipine sahip kişiler ilk bronzlaşma sonuçlarını hızlı bir şekilde alırlar ancak uzun seanslardan sonra bile bu sonucu pek geliştiremezler.
- Koyu ten, Avrupa olarak da adlandırılan üçüncü tipe aittir, ancak ikinci türden daha farklıdır. koyu renk. Böyle bir ciltte yanıklar neredeyse hiç görünmez ve bronzlaşma sonucu yalnızca her seferinde artar.
Açık ten nasıl bronzlaşır? Fotoğraf
Koyu ten nasıl bronzlaşır? Fotoğraf
Beyaz ten nasıl bronzlaşır? Fotoğraf
Doğru şekilde nasıl bronzlaşılır? 10 temel kural
1. Yüksek güneş aktivitesinden kaçının. Güneşlenmek sabah daha iyi saat 10-11'den önce ve akşam 16-17'den sonra. Gündüzleri güneş, özellikle onun ışınlarına ilk kez maruz kalanlara karşı acımasızdır.
2. Güneşe maruz kalmanızı doğru şekilde planlayın. İlk ziyaret beş dakikayı geçmemelidir. Güneşe maruz kalmanın herhangi bir etkisini hissetmeseniz bile, yine de gölgeye ve uzun süre gidin. İnanın bana, özellikle ilk iki cilt tipinde biraz daha zaman ve yanık garantilidir. İÇİNDE bir dahaki sefer biraz daha zaman ekleyin ve yavaş yavaş artırın
3. Batmadan önce Güneş ışınları Mineral yağ bazlı kremler kullanmaktan kaçının, yanma olasılığını önemli ölçüde artırırlar. Ayrıca istismar edilmemeli uçucu yağlar ve parfüm
4. Bronzlaşmadan önce daima güneş koruyucu kullanmaya çalışın. Bronzlaşma kalitesini artırır ve yanıklara karşı korur.
5. Acıktığınızda veya ağır bir yemekten sonra güneşe çıkmamak daha iyidir. Bronzlaşmanın iyi algılanması için vücudun içsel rahatsızlık hissetmemesi gerekir.
6. Başınıza şapka veya atkı taktığınızdan ve gözlerinizi gözlükle koruduğunuzdan emin olun. Bu, güneşte aşırı ısınmayı önleyecek ve göz çevresindeki kırışıklıkların görünümünü ortadan kaldıracaktır.
7. Güneşlenirken vücudunuzu tamamen rahatlatmak daha iyidir. Video okumaktan veya izlemekten kaçının. Güneşte gözler zaten çok gergin, yoruyor onları bir kez daha bunu yapma. Sahilde fiziksel olarak daha aktif olmak daha iyidir
8. Sırt üstü veya yüz üstü statik pozisyonda güneşlenirken mutlaka başınızın altına bir şey koyun, kaldırılmalıdır. Bu kan akışını iyileştirecektir
9. Güneşte ısındıktan sonra hemen suda serinlemek için koşmayın. Birkaç dakika gölgeye çıkın ve vücudunuzun soğumasını bekleyin. Keskin ve belirgin kontrastlar vücut için stres yaratır
10. Güneşte geçirdiğiniz zamanı daima kontrol edin; uykuya dalmak üzere olduğunuzu hissediyorsanız kalkıp sahilde yürümek daha iyidir.
Güneşte iyi bir bronzluk nasıl elde edilir?
Güneşte iyi bir bronzluk elde etmek için yukarıda yazılan 10 kuralın tümüne kesinlikle uymalısınız. Bu minimum set yanıklarla ilgili sorunları önleyecektir. Dikkatlice seç güneş kremi yüksek bir SPF içeriğine sahip olmalıdır ( Güneş koruma faktörü). Krem cilt tipine göre seçilir.
Tek seferde eşit bronzluğa ulaşmak mümkün değildir. Bu uzun bir çalışmanın sonucudur. Bronzlaşmadaki hafif bir başarısızlık yanıklarla sonuçlanacaktır, küçük olanların bile tedavi edilmesi gerekecektir. Bundan sonra eşit bir bronzluğa ulaşmak çok zor olacaktır. Bu nedenle beklenen etkiyi elde etmek için sabırlı olmanız ve minimum aralıklarla bronzlaşmanız gerekir.
Sağlığınıza zarar vermemek için ne zaman güneşlenmelisiniz?
- Solaryumda bronzlaşmayı planlıyorsanız bronzlaşma süresi önemli değildir, ana parametre süredir. Eğer bronzlaşırsan doğal olarak güneş ışığından uzak tutulmalıdır günlük konaklama Güneşin içinde
- Kavurucu sıcaklar sadece cilt için değil sağlık açısından da son derece tehlikelidir. Bu dönemde insanlar çoğunlukla güneş çarpması veya sıcak çarpmasından muzdariptir. Güneşte güneşlenirken tuz vücutta su tuttuğu için daha az tuzlu yiyecekler yemelisiniz. İç süreçler olabildiğince aktif olmalı, bunun için çok fazla sıvı içmeniz ve daha fazla hareket etmeniz, terleme yoluyla su salmanız gerekir.
- Bronzlaşma için en uygun zaman sabahtır. Sabahtan saat 10 veya 11'e kadar. Ana güneş basıncının yüksek olduğu akşam saatlerinde de güneşlenebilirsiniz. ışınlar gelecek düşüşte
Cildiniz güneş yanığıysa ne yapmalısınız? Acil önlemler
Öncelikle yanığın derecesini değerlendirmeniz gerekir. Önemsizse serin bir yere gitmeniz gerekir, bu bir ağacın gölgesi olabilir, hatta eve bile gidebilirsiniz. Durumunuz müsaitse termal etkiyi azaltmak için evde soğuk duş alabilirsiniz. Açık güneşte suya daldırmak kontrendikedir.
Daha sonra yanık bölgesi güneş yanıkları için özel bir ilaçla tedavi edilmelidir. En popüler ve etkili olanı Panthenol'dur. Bu, cilde sürülmesine gerek olmayan, ortadan kaldıran bir spreydir. ağrı. Bundan sonra bir süre bol miktarda sofra suyu içilmesi tavsiye edilir. Temiz su, güneşe çıkmaktan kaçının.
Yanık sırasında mide bulantısı, baş dönmesi, ağız kuruluğu veya başka olumsuz reaksiyonlar yaşarsanız derhal bir doktordan yardım almalısınız. Arayabilirsin acil yardım veya taksiyle en yakın yardım istasyonuna gelin.
Yanık durumunda alkali maddeler, sabun, alkol, vazelin ve diğerlerinin kullanılması yasaktır. Bütün bunlar yalnızca durumu daha da kötüleştirebilir. Güneşlendikten sonra kabarcıklar ortaya çıkarsa delinmemelidir - bu, içerideki derinin enfeksiyonuna yol açacaktır. Tüm Iyileşme süresi bronzlaşmadan kaçınılmalıdır.
Herhangi bir bronzluk nasıl geliştirilir?
Bronzluğu arttırmak için iki işlevi olan özel kremler kullanılır: koruyucu ve güçlendirici. Böyle bir bronzluğun sonucu genellikle oldukça hızlı bir şekilde ortaya çıkar, ancak uzun sürmez. Krem seçimi doktorunuzla anlaşılmalıdır. Yardım için bir dermatoloğa veya güzellik uzmanına başvurun.
Doğru şekilde nasıl alınır güneşlenmek: ipuçları ve incelemeler
Güneşlenmek zararlı olabilir; bunu önlemek için bu makalede anlatılan ipuçlarını kullanın. Bronzlaşma rejiminizi uygun şekilde kontrol ederek aşağıdakileri önleyebilirsiniz: Olumsuz sonuçlar ve güzel ve eşit bir bronzluk elde edin.
Video: Güneş yanığı için ekşi krema
Video: Doğru bronzlaşma
Güzel ve eşit bir bronzluk birçok kızın hayalidir. Genellikle temsilciler adil yarıİnsanlık bunu başarmak için zamandan ve paradan tasarruf etmez İstenen sonuç. Gerçekten de cilt bu şekilde çok daha iyi görünüyor. Hızlı ve güzel bir şekilde nasıl bronzlaşılır? Kullanmak mevcut fonlar, güneşlenin, birkaç nüansı hatırlayın ve faydalı ipuçları. Belki diğerlerinden daha çok size uygun olan yöntemleri belirleyeceksiniz. O zaman kendinizi ve çevrenizdekileri muhteşem ve hatta bronzlaşmak, vücudun ve cildin güzelliğini vurguluyor.
Yakışıklı ve hızlı bronzlaşmak. En iyi yardımcılarınızÖncelikle senin durumuna bakalım en iyi yardımcılar hızlı, güzel ve eşit bir bronzluk sağlayacaktır.
- Güneş ışınları. Elbette solaryumda değil de doğal yollarla bronzlaşmaya karar verirseniz güneşsiz yapamazsınız. Nazik güneşten sadece fayda değil, aynı zamanda zarar da aldığınızı unutmayın. Cildinizi mutlaka koruyun olumsuz etki ultraviyole, kullanım özel kremler. Öğlene yakın saatlerde güneşlenmek de sakıncalıdır. Güneş şu anda kavurucu ve neden olabilir Büyük zarar Vücudunuz ve bir bütün olarak organizmanız.
- Melanin. Cildin yanmadan eşit şekilde bronzlaşmasına yardımcı olan bu pigmenttir. Sen de olabilirsin kendi çabaları melanin üretimini arttırın. Diyetinize yumurta, süzme peynir, peynir ekleyin, daha fazla şeftali, hindistancevizi, kavun ve kayısı yiyin. O zaman bu pigmentin miktarı artacak, hızlı ve güzel bir şekilde bronzlaşabileceksiniz.
- Tuz. Birçoğu, tuzun daha hızlı bronzlaşmaya yardımcı olduğuna pratikte zaten ikna olduklarını iddia ediyor. Deniz kenarında daha iyi bronzlaşırsınız. Domates suyunu tuzlu olarak içebilirsiniz.
- Hareket. Kişi sadece güneşte yatmak yerine daha fazla hareket ettiğinde cilt aslında daha hızlı ve daha güzel bronzlaşır. Örneğin yazlık evlerinde çalışan insanlar harika bir bronzluk elde ederler.
- Özel formülasyonlar ve kremler. Stok almak için eczaneyi ve özel mağazaları ziyaret etmeye değer gerekli kremler ve merhemler. Cildi yanıklardan korurlar, ultraviyole ışınlar, bronzluğun kalıcı olmasını sağlayın.
Güneşlenmeye önceden hazırlanmak
Sadece cildinizi güzelleştirmeniz, hızlı bir şekilde eşit ve güzel bir bronzluk elde etmeniz gerektiğine karar verdiğinizde hazırlanmanız gerekir. Diyetinize ve cilt durumunuza dikkat edin. O zaman bronzluk daha hızlı düşecek, muhteşem ve doğal olacak.
- Narenciyeler. Menünüze daha fazla narenciye ekleyin. Mandalina, portakal yiyin, çaya limon ekleyin. Mükemmel bir tatlı, limon kabuğu rendesi ve posası ilavesiyle rendelenmiş havuçtan yapılan orijinal reçel olabilir. Kuşburnu, bronzlaşmak için ihtiyacınız olan C vitamininin çoğunu içerir. Kuşburnu pekmezini alıp çayınıza azar azar ekleyebilirsiniz.
- Havuç. Havuç bol miktarda beta-karoten içerir. Artan melanin oluşumunu teşvik eder. Havuç ye, iç havuç suyu. Çiğ rendelenmiş havuçtan hafif salatalar ve tatlılar hazırlamak en iyisidir: çok şey alacaksınız faydalı maddeler ve cildinizin daha hızlı bronzlaşmasına yardımcı olun.
- Bronzlaşma kokteyli. Daha iyi bir bronzluk için mükemmel bir kokteyl, krema ve dondurma ilavesiyle havuç suyudur. Yağ vücudun beta-karoteni emmesine yardımcı olacaktır.
- Cildin hazırlanması. Cildinizi bronzlaşmaya önceden hazırlamanız gerekecektir. Tatilinizden yaklaşık bir hafta önce cildinizi fazla ölü hücrelerden temizlemek için bir peeling işlemi uygulayın. Daha sonra bronzluk fark edilir derecede daha pürüzsüz ve daha hızlı devam edecektir. Vücut peelingleri de yardımcı olacaktır. Bunları dikkatlice seçin, güvenilir üreticilerin formülasyonlarını kullanın. Cildinizi temizledikten sonra kremle nemlendirmeyi unutmayın.
- Vitaminler. Multivitamin komplekslerini bir ay önceden almaya başlayın. A, E, B, C vitaminleri cildinizin durumunun iyileşmesine yardımcı olacak, böylece cildinizi bronzlaşmaya mükemmel bir şekilde hazırlayacak ve güçlendireceksiniz. Sık sık güneşe maruz kalmasına ve nem kaybına rağmen elastik ve güzel kalacaktır.
Hızlı ve güzel bir şekilde bronzlaşırız. Bütün kurallara göre
Hızlı ve güzel bir şekilde bronzlaşarak cildinizin muhteşem görünmesini sağlamak için birkaç ipucunu unutmayın.
- Cildi korumak.Öncelikle cildinizi güneş ışığının olumsuz etkilerinden korumayı düşünmelisiniz. Uygulama gerektirmeden ortaya çıkan çok hızlı bronzlaşma Koruyucu ekipman cilt için çok çabuk kaybolacaktır. Ayrıca güneş yanığına da maruz kalabilirsiniz. Yanıklar çirkin görünür, hemen kaybolmaz ve cildin hasarlı bölgeleri farklı şekilde bronzlaşır. eşit renk artık alamıyorum. Yanıkları önlemek için özel kremler kullandığınızdan emin olun.
- Haydi gidelim. Top oynarsan, koşarsan, bir şeyler yaparsan ve sadece güneşte yatmasan harika olur. Hareket ettikçe bronzluk daha iyi uygulanır ve daha eşit hale gelir.
- Bronzlaşma ürünleri. Ayrıca kullanmaya değer. Cilt tipinize uygun formülasyonları ve kremleri seçmeniz önemlidir. Talimatları dikkatlice okuduğunuzdan ve kremi doğru şekilde uyguladığınızdan emin olun, aksi takdirde etki tersine dönebilir.
- Bronzlaşma zamanı.Öğleden sonra saat 11'den 16'ya kadar güneş kavuruyor. Güzel bir bronzluk dilerim Zaten bir faydası olmayacak ama yanma ihtimali çok yüksek ve cilt çok kuruyacak. Bu saatte gölgede güneşlenmeniz yeterli. Doğrudan güneş ışığına maruz kalmasanız bile cildiniz bronzlaşmaya devam edecektir. Bronzlaşmak için en iyi zaman saat 16.00'dan sonra ve 23.00'ten öncedir.
- Daha sık yuvarlanın. Hızlı ve güzel bir şekilde bronzlaşmak istediğinizde saatte bir değil, çok daha sık çevirmeniz gerekir. Optimum zaman tek pozisyonda kalmak – 1-3 dakika. Yaklaşık 2-3 dakikada bir dönerseniz bronzluğunuz eşit ve güzel olacaktır.
- Göletlerin kenarında güneşlenin. Su, güneş ışınlarını defalarca yansıtır ve kırar. Bu etki çok daha hızlı bronzlaşmanıza yardımcı olacaktır.
- Cildinizi nemli tutun. Bronzlaşma sonrasında cildinizin elastikiyetini ve güzelliğini korumak için nemlendirmeyi unutmayın. Bronzlaşma işlemi sırasında nem yoğun bir şekilde buharlaşır ve cilt kurur. Sıvı eksikliğinin doldurulması gerekir.
Yükleniyor...
