Çocuğunuzun ders çalışmaya motive olmasına nasıl yardımcı olabilirsiniz? Pinokyo'nun izinde veya öğrenme arzusunun nasıl geri getirileceği

Pek çok insan vücudun dirsek gibi bir kısmına bakmayı unutuyor. Ve kalın bir keratinize deri tabakasıyla kaplı sert, buruşmuş dirsekler çok hoş olmayan bir izlenim yaratıyor. Ve eğer onları görmüyorsanız, bu başkalarının da onları görmediği anlamına gelmez.

Dirseklerdeki cilt çeşitli nedenlerden dolayı kuru ve pürüzlü olabilir:

• vitamin eksikliği;
• yetersiz bakım;
• hassas cilt;
• ve en önemlisi, endokrin sisteminin ihlalidir (bir endokrinologla iletişime geçmeniz gerekir).
• Dirseklerinizin durumunu neyin etkilediğini daha büyük ölçüde anlamanız ve bunun temel nedeni ile ilgilenmeniz gerekir. Bir dermatoloğa danışın, kuru dirseklerin nedenini doğru bir şekilde belirleyecektir.

• Vitaminler için - A ve E;
• Daha fazla yeşillik yiyin;
• Haftada birkaç kez dirsek bakımını etkili hale getirecek bir dizi prosedür uygulayın (dirsekleriniz size sorun yaratmıyorsa haftada iki kez yeterli olacaktır);
• Sert dirsekleri ağartın - genellikle daha fazla öne çıkarlar koyu renk deri. Beyazlatıcı bir krem ​​veya bir dilim salatalık işe yarayacaktır (dirseklerinizi her gün bunlarla silmeniz gerekir);
• Masada otururken dirseklerinize yaslanmayın. Dirseklerinizin durumunu olumsuz yönde etkileyen ve pürüzlü cilt görünümüne yol açan da bu alışkanlıktır.

ARITMA

1. Banyo veya duş almadan önce bir dilim limon alın ve dirseklerinize sürün. Bir limonu, greyfurtu ikiye bölebilir, posasını ezebilirsiniz, ancak lezzetin "bardaklarından" çıkarmayın. Dirseklerinizi 10-15 dakika orada tutun, ciltte çatlaklar varsa bu tarifi kullanmamalısınız. Gliserini karıştırmak daha iyidir ve sirke özü dirsekleri eşit oranlarda bu bileşimle yağlayın.
2. Yıkanırken dirseklerinizi bir bez veya vücut peelingi ile ovmayı unutmayın. Ekşi kremayı tuzla karıştırarak kendiniz de bir kese hazırlayabilirsiniz.

DİRSEK BANYOSU

Tarif 1:

Haftada bir kez dirsekleriniz için soda banyoları yapın: 1 litre sıcak sabunlu suyu bir kaba dökün ve 50 gr kabartma tozu ekleyin. Dirsekleri kremayla yağlayın ve 10 dakika suya batırın, ponza taşıyla ovalayın, ardından tekrar kremayla yağlayın ve 10 dakika daha suda tutmaya devam edin. Sonunda dirseklere krema sürün. Bu tür 8-10 banyodan sonra dirsek derisi bakımlı hale gelir.

Tarif 2:

Haftada bir kez zeytinyağı, ayçiçeği, mısır gibi sıcak yağ banyoları yapın. Yağı çok fazla ısıtmayın, banyo süresi yaklaşık 15 dakika olmalıdır.

Tarif 3:

Banyolar aynı zamanda kaynatma temelinde de yapılabilir. şifalı otlar(papatya, adaçayı, nane, huş ağacı, civanperçemi). Oran: 1 litre suya 1 yemek kaşığı taze veya kuru ot.

DİRSEK CİLTİNİN BESLENMESİ VE NEMLENDİRİLMESİ

1. Satın aldığınız ürünü çok kullanabilirsiniz. yağ kremi eller veya yüz için. Dirsek derisinin bakımı için bir krem ​​seçerken bileşimi dikkatlice inceleyin - yağlar olmalı, bitki özleri(nergis, beşparmakotu) ve A, E ve F vitaminleri.

2. Dirseklerinizi yağlarla nemlendirebilirsiniz: zeytin, ayçiçeği, keten tohumu, mısır (uyguladıktan sonra dirseklerinizi bandajla sarın ve sabaha kadar bekletin).

3. Taze patatesleri rendeleyin ve balla karıştırın (1 patates-1 yemek kaşığı bal). 30 dakika boyunca bir maske yapın.

4. 100 gr bal ve 100 gr badem yağını karıştırın, karışımı bir su banyosunda homojen bir kütle oluşana kadar ısıtın. 1 gr ekle salisilik asit. Sıcak karışımı pamuklu çubukla dirsek derisine uygulayın, polietilenle ve ardından bir havluyla sarın. 15-20 dakika bekletin. yıka ılık su limon suyuyla seyreltilir.

5. 1 çay kaşığı nişasta 1 yemek kaşığı seyreltilir. su, uygun bir kaba dökün ve dirseklerinizi oraya indirin. 10-15 dakika bekletin. Dirseklerinizi silmeden ılık suyla durulayın, üzerine az miktarda besleyici krem ​​uygulayın.

6. Masaj yağı. 1/2 bardak herhangi biri sebze yağı 10-25 damla ile karıştırın esans(turuncu veya lavanta). Dirsekleri ve dizleri yağlayın. Bu miktardaki yağ 4-5 defa yeterlidir. Karanlık bir yerde saklayın

İhtiyacın olacak

• - A ve E vitaminleri;
• - kuru ciltler için bakım ürünleri;
• - zeytin veya ayçiçek yağı;
• - greyfurt veya limon;
• - lâhana turşusu;
• - limon suyu;
• - ayı üzümü özü;
• - salatalık suyu.

Talimat

Eğer bir kişi varsa güçlü bağışıklık ve vücudunun durumu normal, kararma gibi bir olay olmamalıdır. Bu nedenle doktorlar sağlık durumunu, uykuyu, doğru beslenmeyi, yürümeyi izlemenizi tavsiye ediyor temiz hava ve spor yapın.

Dirseklerin durumunun tatmin edici olması için düzenli olarak özel kremlerle yağlanması yeterlidir. Hücrelerin maruz kalmaya karşı direncini geri kazanmak istiyorsanız dış ortam A ve E vitaminlerini almanız gerekiyor.

Vücudun geri kalanı gibi dirseklerin de bakıma ihtiyacı vardır. Dirseklerdeki cilt temizlenmeli, beslenmeli ve nemlendirilmelidir. Dirseklerdeki cildi kurutabileceğiniz için sabun kullanmamak daha iyidir. Bu özel yumuşak köpüklerin kuru kullanıma yönelik olarak kullanılması tavsiye edilir. hassas ciltörneğin yıkama jeli. Bulmak özel çare bazen problemlidir, bu nedenle yüz cildi için tasarlanmış özel ürünler uygundur.

Cildi bir jel ile temizledikten sonra, vücut veya yüz peelingi kullanarak ölü cilt parçacıklarını giderin, bu işlem yeni hücrelerin büyümesini hızlandırmaya ve cildin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olur. Bu işlemi haftada bir yapın, kendinizi kaptırmamalısınız, aksi takdirde soyulmayı artırabilirsiniz. Sonuç olarak dirsek derisine vücudun bu bölgelerinde kullanılmak üzere tasarlanmış özel bir krem ​​​​sürmek gerekir.

Dirseklerdeki cildi yumuşatmak ve beyazlatmak için haftada bir kez ısıtılmış zeytin veya suyla banyo yapılması tavsiye edilir. ayçiçek yağı. Dirseklerinizi yaklaşık 15 dakika boyunca banyoda tutun. Bir greyfurt veya limonu kesebilir, posasını ezebilir ve dirseklerinizi meyvelerin yarısına yerleştirebilirsiniz. Dirsek derisinin daha hafif, daha yumuşak ve daha yumuşak olması için 15 dakika yeterlidir.

Lahana turşusu, limon suyu ve ayı üzümü özü gibi ürünlerden yapılan kompres, dirseklerdeki koyulaşmış cildin beyazlatılmasına yardımcı olacaktır. Klasik cilt beyazlatma ilacı salatalık suyudur ve bu amaçla da kullanılabilir.

İlgili makale

Cildin pürüzsüz, yumuşak ve nemli hale gelmesi için sürekli bakıma ihtiyacı vardır. Her banyo yaptığınızda dirseklerinizi sert bir bezle ovmanız, ardından yağlı bir bezle sürmeniz gerekir. besleyici krem. Bu yeterli değilse daha fazlası radikal yöntemler dirsek cilt bakımı.

Kabartma tozu veya ezilmiş deniz tuzunu sıvı sabunla (1:1) karıştırın, dirseklerinizi bu karışımla ovun. Sonra - herhangi birini uygulayın doğal yağ(badem, susam) 2 adet pamuğa dökün ve dirseklere kadar 20 dakika sarın. Bu tür prosedürler geceleri haftada birkaç kez tekrarlanmalıdır.

Bir elmayı alın, 2 parçaya bölün, ortasını alın, posayı bir bıçakla kabuğunun tam ortasından doğrayın. Dirseklerinizi 12-15 dakika boyunca ortaya çıkan "bardaklara" batırın, ardından iyice yıkayın ve en sevdiğiniz krem ​​​​veya yağla yağlayın. Elma yerine portakal veya greyfurt alabilirsiniz, ancak dirseklerdeki çok pürüzlü ciltler için bunlar daha iyidir.

Sürtünme

Dirseklerde çatlaklar varsa kaynatma maddeleri ile silinmelidir. şifalı otlar Günde 3-6 kez (cilt hasarının derecesine bağlı olarak). Bir çorba kaşığı alın - bir ip, nane ve papatya, kaynar su dökün ve 40 dakika bekletin, ardından tülbentten süzün. Gün boyunca dirseklerinizi bu infüzyonla silin. Ortaya çıkan suyu buzdolabında en fazla 3 gün saklayın.

Krem seçimi Özel dikkat ciltten sorumlu vitaminlerin varlığına dikkat edin - E, A. Bu yeterli değilse, vitaminleri ek olarak yiyecekle birlikte almalısınız.

Akşama kadar dirsek derisini düzene sokmaya ihtiyaç varsa, basit bir tarif yardımcı olacaktır: bir buz alın asetik asit, Gliserin, hidroklorik asit(her şey eczanede satılır) ve balı 1:3:1:4 oranında karıştırın, her şeyi iyice karıştırın ve dirseklere uygulayın. 3 dakika sonra karışımı yıkayın ve cilde herhangi bir yağ sürün.

Dirseklerdeki cilt sıklıkla kuru ve pürüzlü hale gelir ve rengi kahverengimsiye döner. Şu tarihte: uygun bakım Sorunlar önlenebilir veya en aza indirilebilir. Dirseklerin bakımı için hem halk hem de kozmetik araçları.

Talimat

Dirseklerdeki cildi günlük olarak A ve E vitaminleriyle zenginleştirilmiş besleyici bir kremle yağlayın. Herhangi bir çocuk kremi en uygunudur ancak çok yağlı ise işlemin akşam yapılması gerektiğini unutmayın. İÇİNDE aksi takdirde giysiler üzerinde iz bırakabilir. Aslında eczanelerde ve mağazalarda sunulmaktadır geniş bir yelpazede Dirseklerin, topukların ve dizlerin bakımı için özel olarak tasarlanmış ürünler - dengeli bir bileşime sahiptirler, cildi doyururlar besinler.

Cildinizin kuruduğunu fark ederseniz banyo yapmanın zamanı gelmiştir. İçine dökmek geniş leğen kemiği su, bir çay kaşığı ekleyin deniz tuzu, bir yemek kaşığı zeytinyağı veya ayçiçek yağı, bir A vitamini kapsülü ve aynı miktarda E. Dirseklerinizi suya batırın ve 15 dakika bekletin, ardından kese kullanın. Aşındırıcı parçacıklar içeren herhangi bir ürününüz yoksa, sıvı sabunla karıştırılması gereken sıradan soda işe yarayacaktır. Kompozisyonu masaj hareketleriyle cilde uygulayın. Daha sonra durulayın.

Cildiniz kararmaya başlarsa limon suyu kullanın. Bunu yapmak için bir meyvenin suyunu sıkın, küçük peçeteleri içine batırın ve buharda pişirilmiş olarak uygulayın. sıcak su dirsekler. 10 dakika bekletin, cildi suyla durulayın. Bir havluya batırın ve zeytinyağıyla fırçalayın, tamamen emilene kadar bekleyin. Kelimenin tam anlamıyla birkaç prosedürden sonra dirsekler elde edilecek taze görünüm ve yumuşacık ol. Limonun suyunu sıkamazsınız, meyveyi dilimler halinde kesebilirsiniz. Bunların uygulanması gerekiyor sorunlu alanlar.

Haftada bir kez ekşi krema ile muz maskesi yapın - bileşenleri bir blender ile pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın, ardından biraz limon suyu ekleyin. Temizlenmiş dirseklere 15 dakika boyunca uygulayın. Daha sonra herhangi bir nemlendirici kullanın. Dirseklerdeki cilt pul pulsa, maskeyi uygulamadan önce kese kullanmak gerekir.

profesyonel bakım dirseklerin arkasında en iyi seçim. eğer varsa boş zaman ve para, güzellik salonlarını ziyaret edin. Geri dönmeniz gerekiyorsa parafin tedavisi harikadır önceki görünüm deri. Ustanın elinde bulunan peelingler ve maskeler de satın alabileceğiniz veya kendi hazırlayabileceğiniz peelingler ve maskelerle karşılaştırılamaz.

Not

Dirsekler kuruysa ve devam eden prosedürler yardımcı olmuyorsa veya sadece geçici sonuç Bir endokrinolog ve dermatologla iletişime geçmenin yanı sıra testler yaptırmaya değer. Bazen sorun sağlıktaki sapmalarla ilgilidir. Sebep ortadan kaldırıldığında belirtiler de ortadan kalkacaktır.

Kurudan kaba dirsekler Halk yöntemleri iyi yardımcı olur - banyolar ve maskeler. Fazlalık olmayacak ek öneriler dirsek bakımı, kullanım besleyici kremler.

Dirsekler için banyolar

İki tanesi ayırt edilebilir etkili banyolar. Bunlardan biri sabun ve sodaya, diğeri ise nişastaya dayanıyor. İlk tarifi hazırlamak için şunları yapmanız gerekir: sabunlu su ve elli gram soda. Dirsekler, elde edilen çözeltiye on dakika boyunca indirilmeli, daha sonra çıkarılmalı ve pomza ile muamele edilmelidir. O zaman onları kremayla yağlamanız gerekir. Daha sonra dirseklerinizi bir kez daha aynı solüsyona indirmeniz ve kremayla yağlamanız gerekir. Bu prosedür haftada bir kez yapılabilir.

Bir bardak su ve bir çay kaşığı nişasta esas alınarak bir nişasta banyosu hazırlanır. Nişasta belirli bir hacimde suda çözüldükten sonra, elde edilen bileşimi başka bir litre sıvıyla seyreltmeniz gerekir. Dirseklerin kaşınmaması ve cildinin yumuşaması için dirseklerinizi beş ila on dakika bu bileşimde tutmalı, ardından suyla durulayıp besleyici yağlı kremle iyice yağlamalısınız.

Dirsek maskeleri

Cildin kurumaması için niteliksel olarak yumuşatılması önemlidir. Bunu yapmak için bitkisel yağla karıştırılmış portakal suyunu kullanabilirsiniz. Bu parçaların oranı bire bir alınır. Böyle bir kompres cilde yarım saat süreyle uygulanmalıdır, bunun için pamuklu bir ped kullanmak en iyisidir.

Sıcak haşlanmış patates ve bal kullanımına dayalı bir maske, dirsek derisinin daha yumuşak olmasına yardımcı olacaktır. Bu malzemeleri karıştırıp maskeyi yirmi dakika cilde uygulamak yeterlidir.

Kuru ve pürüzlü cilt soğan lapasının etkili kullanımı. Böyle bir maske yapmak çok basittir: Soğan lapası dirseğe sürülmeli ve yara bandı ile sabitlenmelidir. Sıkıştırmanın süresi yirmi dakikadır, ardından sert cildi bir pomza taşıyla çıkarmalı ve bitkisel yağ veya yağlı krem ​​​​uygulamalısınız.

Soyulma ve çatlaklardan kurtulmak için ekşi krema veya bitkisel yağdan kompres yapabilirsiniz. Dirseği bu malzemelerden biriyle yağlamak ve her şeyi gazlı bezle kapatmak gerekir. On beş dakika sonra maske su ile yıkanabilir.

Kullanmanın yanı sıra halk yöntemleri biraz takip etmek önemli basit öneriler. Örneğin dirseklerinize yaslanmayı bırakmalı veya mümkün olduğunca az yapmalısınız. Ayrıca gliserinli sabunla yıkayıp, giymemeye çalışmalısınız. sentetik giyim. Duş sırasında vücut peelingi kullanabilir ve bunu dirseklerdeki ölü hücreleri çıkarmak için kullanabilirsiniz, alından sonra buranın besleyici bir kremle yağlanması tavsiye edilir.

Yazın başlangıcı ve giyme fırsatı açık elbiseler Dirseklerindeki cildi çok kuru, pürüzlü veya çatlak olan kadınları her zaman memnun etmeyin. koyu renk. Bu sadece bakım eksikliğinden değil aynı zamanda cihazdaki arızalardan da kaynaklanıyor olabilir. endokrin sistem. Ancak dirseklerdeki cildi yumuşak ve hassas hale getirmek oldukça mümkündür.

Dirseklerinizdeki derinin uzun süredir sert ve kuru olmasından şikayetçiyseniz ve bakım ürünlerinin pek bir faydası olmuyorsa, bunun bir sonuç olup olmadığını kontrol etmek için bir endokrinoloğa başvurmalısınız. hormonal bozukluklar. Diğer durumlarda, bu tür belirtiler A ve E vitaminlerinin eksikliğinin veya sadece uygun bakımın eksikliğinin bir işaretidir. Yeterli vitamin olmadığında menünüze zeytin ve keten yağı eklemeli, daha fazla yumurta, marul, ıspanak, brokoli ve karaciğer tüketmelisiniz. Düzenli bakım, dirseklerinizin kuru cildini düzene sokmanıza yardımcı olacaktır.

Dirseklerdeki koyulaşmış cilt, bir parça taze limon veya salatalık ile düzenli olarak ovularak ağartılmalıdır. Banyo yardımı ile yumuşatabilirsiniz. Bunu yapmak için 100 g'ı hafifçe ısıtın zeytin yağıÜzerine 2 yemek kaşığı taze sıkılmış portakal suyunu ekleyip iki kaseye dökün ve dirseklerinizi yağa batırıp 15 dakika orada tutun. Daha sonra dirseklerinizi ponza taşı veya özel bir fırça ile silin, dirsek derisini ılık suyla yıkayın, havluyla kurulayın ve üzerine besleyici krem ​​sürün. Bu prosedür sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez yapılabilir veya akşamları her gün tekrarlanabilir. Bir veya iki hafta içinde dirseklerdeki cilt yumuşak ve hassas hale gelecektir.

İyi bir etki verir özel maske hidrojen peroksit bazlı. Hazırlamak için 1 çay kaşığı hidrojen peroksit, ekşi krema ve taze sıkılmış almanız gerekecek. limon suyu. Tüm malzemeleri karıştırın ve önceden buharda pişirilmiş ve ponza taşıyla işlenmiş dirsek derisine uygulayın. Dirseklerinizi, üzerine sıcak bir bandaj uygulayabileceğiniz plastik ambalajla sarın. Maskeyi 30 dakika tutun, ardından ılık suyla durulayın.

Buharda pişirilip kese ile temizlenen dirsek derisine ince dilimlenmiş limon dilimleri sürülebilir veya sıkılmış limon suyundan kompres yapılabilir. 20-30 dakika bekletin, ardından limon suyunu durulayın ve dirseklerdeki cildi besleyici bir kremle kalın bir şekilde yağlayın. Ancak bu tür işlemler ancak ciltte çatlak yoksa yapılabilir, aksi takdirde limon suyu tahrişe neden olabilir.

İtibaren Genel öneriler Dirseklerdeki cilt için papatya ve yonca içeren besleyici bir kremin düzenli olarak kullanılmasını tavsiye edebilirsiniz. Dirseklerinizdeki cildi sabunla yıkamayın, pH dengeli bir duş jeli kullanmak daha iyidir. Haftada iki kez, dirseklerinizin üzerindeki deriyi buharda tuttuktan sonra, öğütülmüş kayısı veya kayısı içeren bir peeling ile bakım yapın. şeftali çukurları. Fırçalamanın ardından besleyici kremler kullanın. Sabahları, giyinmeden yarım saat önce dirsek derisine sürülebilir, böylece kremin emilmesi için zaman kalır.

İlgili videolar

Bakımlı bir kadın tepeden tırnağa, tırnak uçlarından dirsek uçlarına kadar kusursuz görünür. İkincisini sıklıkla unutuyoruz. Dirseğinize yaslanarak oturmaya alışkın mısınız? Ve dirseklerin derisi sertleşir ve pul pul olur. Kafanı tutabilirsin ya da soruna bir çözüm bulabilirsin. Birinciyi mi yoksa ikinciyi mi seçeceğimizi sormaya gerek yok. İş için!

Salon ve ev prosedürleri eski yumuşaklığın ve hassasiyetin geri kazanılmasına yardımcı olacaktır. Dirseklerimizi nadiren görüyoruz ama başkaları onlara dikkat ediyor. Dirseklerdeki kuru cilt, muhteşem görünümden bile izlenimi bozacaktır.

Dirsekleri gençleştirmek ve yumuşatmak için yapmaya değer kimyasal peeling. Yüzeysel veya ortanca - durumlarına bağlıdır. Tedavi sonrasında cilt yumuşaklığa, hassasiyete, pürüzsüzlüğe, düzgünlüğe kavuşur, parlar. Nitelikli bir güzellik uzmanı, yalnızca kanıtlanmış ürünleri kullanarak prosedürü ağrısız ve etkili bir şekilde gerçekleştirecektir.

Peelingler

Kimyasal peeling kontrendike midir? Mekanik olanı var. Üst katman aşındırıcı fırça parçacıklarıyla ve özel bir aparat yardımıyla uzaklaştırılır. Cilt pürüzsüzleşip yumuşar, kırışıklıklar azalır. Seansı tamamladıktan sonra besleyici bir krem ​​​​uyguladığınızdan emin olun. Haftada bir kez yapıyoruz. Çalışan bir sorunu çözmek bile üç veya dört prosedür gerektirecektir.

Parafin maskesi dirseklere tazelik kazandıracaktır. Seans başlamadan önce cilde koruyucu besleyici krem ​​uygulanır. Eller sıvı, iyi ısıtılmış parafinle dolu bir banyoya indirilir. Daha sonra kulplar folyoya sarılır ve ısıtılır. yumuşak havlu parafin tamamen soğuyana kadar. Soğumuş? Ciltten tamamen çıkarın ve besleyici bir kremle yeniden yağlayın. Başarı için dikkate değer sonuçlar Tek işlem yetmez, birkaç seans gerekir.

Parafin tedavisinin ek bir avantajı, ellerin eklemlerinin ve kaslarının işleyişinin iyileştirilmesidir. Ve ofiste bilgisayar başında çalışırken böyle bir ekleme önemlidir.

Eğer ciltte sarkma ve sarkıklık yaştan kaynaklanıyorsa daha ciddi işlemlere ihtiyaç duyulur. Fraksiyonel gençleştirme, Örneğin. Mikrolazer ışınları noktasal olarak etki ederek dokuları yeniler, hücre yenilenmesinin aktivasyonuna neden olur. Yaş, sarkma, çatlaklar ve kuruluk nedeniyle pürüzlü cilt - tüm sorunlar ortadan kalkacak ve cilt elastikiyet, hassasiyet kazanacak ve gözle görülür şekilde hafifleyecektir.

Bir veya iki hafta sonra tam bir yenilenme meydana gelir ve etkisi birkaç yıl sürer. Dirseklere eski çekiciliğin geri dönüşü her yaşta mümkündür, o yüzden devam edin!

Salona gitmeye vaktiniz mi yok? Ev ilaçları kullanıyoruz. Diyette bir değişiklikle başlayalım. Vitaminler - iyileşme için ihtiyacınız olan şey bu çekici bir görünüm deri. Ve sadece yeşillikler değil taze meyveler ve sebzeler ve multivitamin kompleksleri.

Haftada iki kez - ölü cilt hücrelerini çıkarmak için peeling. İşlemi sert bir bezle gerçekleştiriyoruz ve ardından dirseklere A, E, F vitaminleri içeren besleyici bir krem ​​sürüyoruz. şifalı otlar. Banyodan sonra cildin kurumaması için nemlendirin. İdeal çözüm- nemlendirici vücut losyonu veya tırnaklar ve eller için besleyici.

Elbette dirseklerdeki kuru ciltler için ev yapımı kompresleri ve maskeleri de unutmayın. Düzenli olarak uygulanmaları gerekir, o zaman sonuçların gelmesi uzun sürmeyecektir. Bu yüzden pamuklu ped, geniş bir bandaj ve yağ alıyoruz.

Kayısı, ayçiçeği veya zeytinyağı, her el için birkaç diskle ısıtılıp nemlendirilir. Onları dirseklerin üzerine koyup bir bandajla sarıyoruz. Kırk dakika sonra kompresi çıkarın, kalan yağı bir peçeteyle çıkarın. Dirsekler beslenme ve nem aldı.

Avokado, papatya, gül, biberiye ve diğer ester yağları içeren maskeler yumuşatma ve tonlama için mükemmeldir. Bunları ılık suya damlatıyoruz ve ellerimizi dirsekten ellerimize kadar kabın içine indiriyoruz. Böyle bir seans küçük eklemlerdeki ağrıyı ve yorgunluğu giderecek ve pürüzlü cildi yumuşatacaktır.

Bir çorba kaşığı süzme peyniri pürüzsüz hale gelinceye kadar yumurta sarısı ile ovalayın. Kütleyi dirseklere uygulayıp yirmi dakika boyunca streç film ve bandajla iki kat halinde sarıyoruz. Kompozisyonu yıkayın sıcak su duşta. Prosedürleri haftada üç kez gerçekleştirir. Sonuç olarak pigmentasyonu giderir, cildi yumuşatır ve ipeksi hale getiririz.

Limon maskesi

Limonu ikiye bölüp dirsek derisine çeyrek saat boyunca masaj yapıyoruz. Daha sonra çare istemeden cildi besleyici bir kremle yağlarız. Beyazlatma etkisi mükemmeldir. Ciltte çatlaklar varsa veya cilt pul pul dökülüyorsa bu tarifi kullanmamak daha iyidir. Limon ve narenciye, dirseklerdeki hasar görmüş kuru ciltler için uygun değildir.

Birkaç küçük patatesi rendeleyin, iki çay kaşığı bal ekleyin ve iyice karıştırın. Kitleyi dirseklere uyguluyoruz ve yarım saat boyunca bandajlı bir filmle kapatıyoruz. Sıcak olmayan suyla durulayın ve besleyici bir kremle cömertçe yağlayın. Sadece cilt değil: çatlaklar da giderilir.

nişasta banyosu

Birkaç çay kaşığı nişastayı ılık suyla karıştırıyoruz, bileşimi iki kaba döküyoruz. Bir çeyrek saat boyunca dirseklerimizi içlerine indiriyoruz. Sonra - durulayın ve kremayı uygulayın.

Evde dirsek beyazlatma

Zarif bakımlı kollar ve koyu renkli tepsiler - kazanan bir kombinasyon.Bu nedenle dirseklerin hafifletilmesi boyun veya yüz bakımı kadar önemlidir. Aydınlatmaya uygun basit araçlar. Evet ve zaman alıcı bakım pahalı değildir.

Küçük bir limonu parçalara ayırıp dirseklere beş ila on dakika sürüyoruz. Daha sonra cildi pamuklu bir bezle silin ve nemlendiriciyle yağlayın.

Keten yağı

Pamuklu bir bezi ılık suyla ıslatın Keten tohumu yağı ve yarım saat boyunca dirsek derisine uyguluyoruz, yukarıdan sabitliyoruz. Etrafınızdaki her şeyin yağla lekelenmemesi için dirseklerinizi bir filmle sarmak iyi bir fikirdir. Dirsekleri losyonla silip silerek kurutuyoruz.

Yumuşak peyniri kefir ile yumuşak bir duruma getiriyoruz ve çeyrek saat boyunca dirseklerdeki kuru cilde uyguluyoruz. Maskeyi yıkayıp dirsekleri kremayla yağlıyoruz.

Amonyaklı banyo

Beyazlatma banyosu için bir çay kaşığı eritmeniz gerekecektir. sıvı sabun ve bir litrede aynı miktarda amonyak ılık su. On dakika boyunca dirsekleri bileşime batırın, ılık suyla durulayın. Temiz su ve kremayla yağlayın. Haftada iki veya üç kez ve cilt üzerinde prosedürler uyguluyoruz.

Amonyağı kabartma tozu ile değiştirebilirsiniz. Bir çorba kaşığı ürünü sıcak suyla seyreltin ve dirseklerinizi on dakika boyunca banyoda tutun. Daha sonra yumuşatılmış cildi bir kese ile temizleyin ve kremayla yağlayın.

İki etkili beyazlatma formülasyonu vardır. Kahve için eşit miktarlar(bir çay kaşığı kadar) bal, ekşi krema ve çekilmiş kahveyi karıştırın. Kütle dirseklere uygulanır ve sonra yıkanır.

Bal soymak için birkaç yemek kaşığına ihtiyacınız olacak yulaf ezmesi ve tatlım. Sarısını kütleye ekleyin. İyice karıştırdıktan sonra dirseklere on ila on beş dakika uygulayın ve ardından duşla durulayın.

Dirsek derisini toparlamak için eğer sorunlar daha ciddi hastalıklardan kaynaklanmıyorsa ev ilaçlarını kullanabilirsiniz. Ancak bir açıklama var: yalnızca maskeler ve kompresler yeterli değilse kalıcı bakım HAYIR. Ve bu temeldir: sert bir bezle ovduktan sonra, tamamen emilene kadar dirseklere sürün. bebek kremi, calendula, papatya veya vitaminli krema.

Ürünü dirseklerdeki kuru cilde oldukça kalın bir şekilde uyguluyoruz. Yıkama için cildi daha fazla kurutmamak için krem ​​​​sabun kullanılması tavsiye edilir. Kremin tamamen emilmesi için dirseklerinizi geceleri yağlamak en iyisidir. Dirsekler pul pul veya pürüzlü ise kremin sürekli kullanılması gerekir.

Portakalı karıştırmak veya Greyfurt Suyuüç çay kaşığı el kremine bir çay kaşığı tuz ve aynı miktarda bitkisel yağ ekleyin. Kompozisyonu dirseklere uyguluyoruz, üstüne bir bandaj ve film ile sabitliyoruz, yarım saat bekletip ılık suyla duruluyoruz. Cildi kremayla yağladığınızdan emin olun.

bal maskesi

Kompozisyon cildi yumuşatmak için mükemmeldir ve aynı zamanda onu besler. Üç yemek kaşığı balı bir su banyosunda ısıtıyoruz, birkaç yemek kaşığı hafifçe ısıtılmış şeftali veya badem yağıyla karıştırıyoruz. Dirseklerimizi iyice buharlıyoruz, ancak çok sıcak suyla değil: bu cildi daha da kurutur! Elde edilen bileşim dirseklerdeki kaba kuru cilde uygulanır, bir filmle kaplanır ve yarım saat bekletilir. Sonra yıkayın bal maskesi sıcak su değil ve dirseklerinizi kremayla yağlayın.

Soyulma, çatlaklar ve diğer sıkıntılar eski maskenin çıkarılmasına yardımcı olacaktır. Yüz elli gram patatesi kaynatın ve hamur haline gelinceye kadar yoğurun. Kütleye yüz mililitre ısıtılmış bira ve bir çorba kaşığı bitkisel yağ ekleyin. Pürüzsüz olana kadar her şeyi iyice karıştırın ve sorunlu alanları yağlayın. Yukarıdan - bir film ve ısınma için bir havlu. Çeyrek saat bekletin ve yıkayın. Dirseklerinizi kremayla yağlayın. Sorun çözülene kadar işlemi haftada bir kez gerçekleştiriyoruz.

Yarım bardak süt tozuna bir limonun suyunu sıkın ve macun kıvamına gelinceye kadar su ekleyin. Kompozisyonu dirseklere uyguluyoruz, bir filmle örtüyoruz ve yirmi dakika tutuyoruz. Durulayın ve kremayı uygulayın.

Dirsek maskesi yapmaya başlamadan önce, tüm sorunların ciddi hastalıklardan değil, bakım eksikliğinden kaynaklandığından emin olmak iyi bir fikirdir. Burada bir uzmanın yardımı olmadan yönetimi mümkün olmayacaktır.

Dirseklerdeki çirkin görünüm ve kuru cilt bundan kaynaklanıyorsa uygunsuz bakım Daha sonra maskelerin en iyi şekilde görünmesi için düzenli olarak uygulanması gerekir. Böyle bir bakım olmadan çekicilik unutulabilir.

Cildin kabalaşmasına neden olan birçok neden vardır. Dahası, çoğu zaman dirseklerdeki kuru dermisin hatası bakım eksikliği veya eksikliğidir. Ancak bazı durumlarda iç organ hastalıkları nedeniyle bu bölgedeki epidermis kurur ve çatlar.

Dirsek bölgesindeki pürüzlü cildin nedenleri:

• İhlal hormonal arka plan . Bu genellikle hamilelik, obezite ve rahatsızlıklar sırasında olur. tiroid bezi. Hormon miktarının normale dönmesiyle sorun ortadan kalkar.
• Jinekolojik rahatsızlıklar. Genellikle bölgede artan kuruluk dirsek eklemi polikistik, endometrit, miyom ve endometrial hiperplazili kadınlardan muzdariptir. Bunun nedeni luteinizan hormon ve progestin eksikliğidir.
• Ani sıcaklık değişiklikleri. Genellikle bu, kışın dondan bir kişinin içeri girmesiyle olur. ılık oda. Aynı zamanda dirseklerin derisi kurur ve çatlar.
• Vitamin eksikliği. Dirseklerde çatlakların ve pürüzlü cildin ortaya çıkmasının nedeni, yağda çözünen A ve E vitaminlerinin eksikliğidir. Bu genellikle düşük karbonhidratlı diyet uygulayan ve çok az miktarda bitkisel yağ tüketen kadınlarda görülür. E vitamininin ana kaynağıdır.
• Egzama ve sedef hastalığı. Bunlar bağırsakların ve karaciğerin çalışmasında bir arıza olduğunda karmaşık nitelikteki rahatsızlıklardır. Bu hastalıklarda dirsek bölgesindeki deri kalınlaşır ve katmanlar halinde soyulabilir.
• Mekanik hasar. Sıklıkla eşlik edilir Ofis çalışanları Dirseklerini masaya dayayarak oturmayı sevenler. Cilt aynı zamanda gerilir, sürtünür ve kabalaşır. Çatlaklar ve kuruluk görünebilir.
• İlgi eksikliği. Dirsek bölgesindeki cilde dikkat etmeye değer. Bu bölgenin nemlendirilmesi ve beslenmesi gerekiyor.
• Sıcak banyo sevgisi. Şu tarihte: günlük banyo sıcak suda klor bulunması nedeniyle cilt kurur. Zamanla sertleşir ve çatlar.

Dirseklerde cilt bakımının özellikleri

Dirsek eklemindeki cildin bakımı için kullanılan birkaç temel araç vardır. Bu bölgelerdeki epidermis genellikle kuru ve pul pul olur, bu nedenle pullarını düzenli olarak çıkarmak gerekir. Bu, fırçalamalarla yapılabilir. Ancak kuruluğu unutmak için bu yeterli değildir, nemlendirici ve besleyici ürünlere ihtiyaç vardır.

Dirseklerde deri soyulması

Peeling, ölü deri parçacıklarının pul pul dökülmesini ve bölgenin yumuşacık olmasını sağlar. Genellikle haftada 2 kez peeling yapılması yeterlidir. Bir ay boyunca toplam düzenli prosedürler dirsekleriniz yumuşak ve hassas hale gelecektir.

Dirsek peeling tarifleri:

1. Tuzlu mu olsun. Orta boy bir kaseye 20 gr ince tuz dökmeniz gerekiyor. Tabii ki, üstelik katkı maddeleri ve tatlandırıcılar olmadan denizi almak en iyisidir. Tuzun içine bir miktar arı nektarı dökün. Sıvı ve taze kullanılması tavsiye edilir. Karabuğday balı kullanmayın, kalın ve pahalıdır. Peelingi hazırlamak için daha fazlasını seçin ucuz seçenek. Banyodan sonra losyonu uygulayın ve dirseklerinize masaj yapın. Ilık suyla yıkayın. İşlemden sonra cildin yumuşatılması arzu edilir.
2. sodalı. Bu, pürüzlü cildi hem besleyen hem de eksfoliye eden mükemmel bir peelingtir. Fırçalama için 30 g karıştırmanız gerekir karbonat ve 50 ml zeytinyağı. Bu macunu dirseklerinize uygulayın ve iyice masaj yapın. Bir kağıt mendille çıkarın ve cildi yumuşak bir sabunla yıkayın.
3. Kahve ile. Olgun bir şeftali alın ve çekirdeğini çıkarın. Cildi de çıkarın. Hamuru rende üzerinde veya bir karıştırıcıda öğütün. Bir kaşık dolusu çekilmiş siyah kahve girin. Canlandırıcı bir içeceğin tadını çıkardıktan sonra kalın olanı kullanabilirsiniz. Kitleyi dirseklere uygulayın ve 2-5 dakika masaj yapın. Soğuk suyla yıkayın.
4. Yulaf ezmesi ile. Bir avuç yulaf ezmesini sıvı arı nektarı ile karıştırın. Dikkatlice ortalayın ve kütleyi pürüzlü cilde uygulayın. Masaj sorunlu alanlar ve ılık suyla durulayın.

Dirsek bakımı için yağlı kremler

Artık mağazalarda dirsek ve diz bakımı için geniş bir ürün yelpazesi var. Bu bölgelerde cilt pul pul dökülür, kararır ve çatlar. Tipik olarak bu ürünler A ve E vitaminlerinin yanı sıra bitki özleri ve esansiyel yağları içerir.

Dirsek bakım kremlerine genel bakış:

• Avon Gezegen Spa. Bu shea yağı, bitkisel özler ve beyaz kil içeren bir kremdir. Alet dirseklerin, dizlerin ve ayakların bakımı için kullanılır. Hoş bir aroması ve hafif bir dokusu vardır. 150 ml'lik bir kavanozun maliyeti 2 dolardır.
• Bitkisel kozmetikler. Bu krem ​​dirsekler, dizler ve ayaklardaki epidermisi nemlendirmek ve beslemek için mükemmeldir. Yenileyici özellikleriyle ünlü yağlar içerir. Çatlak olması durumunda kullanılabilir. 57 ml'lik bir tüpün maliyeti 1,5 dolardır.
• Himani'den Boro Plus. Krem yağlar ve şifalı bitkiler içerir. Huş tomurcuğu ekstraktının varlığından dolayı kokusu pek hoş değildir. Ayakları, dirsekleri ve dizleri mükemmel şekilde nemlendirir. Yenileyici özelliklere sahiptir. 50 ml'lik bir tüpün maliyeti 3 dolardır.
• Ahava. Bu, mineralli kozmetik üreten tanınmış bir İsrail şirketinin kremidir. ölü Deniz. İçin iyi sonuç kuru dirseklerin geceleri onlarla yağlanması gerekir. Pürüzlü cildi yumuşatır ve aydınlatır. 75 ml'lik tüpün maliyeti 8 dolardır.

Dirsekler için yağ banyoları

Bitkisel yağ, A ve E vitaminlerinin kaynağıdır. Yağların yardımıyla dirseklerinizin durumunu önemli ölçüde iyileştirerek daha yumuşak hale getirebilirsiniz. Birkaç işlemden sonra cilt soyulmayı bırakacaktır.

Dirsek yağı banyosu tarifleri:

1. Gliserin ile. Küçük bir kapta 100 ml bitkisel yağı ısıtın. Normal olur. ayçiçeği veya zeytin. Sıvı sıcaklığının 45°C olması gerekmektedir. Yağa 20 ml gliserin ekleyin. Karışımı iyice karıştırın ve dirseklerinizi 20 dakika boyunca bu karışıma batırın. İşlem sonrasında ürünün yıkanmasına gerek yoktur. Dirseklerinizi bir mendille kurulayın ve yağ kremi sürün.
2. İLE badem yağı . Bir kaseye 100 ml bitkisel yağ dökün ve sıcak su dolu bir kaba batırın. 5 ml badem yağı ekleyin. Dirseklerinizi indirin ve 15 dakika oturun. Peçeteyle silin ve kremayla nemlendirin. Fırçalamanın ardından işlemi haftada 2 kez tekrarlayabilirsiniz.
3. Hint yağı ile. 150 ml ayçiçek yağını küçük bir kapta ısıtın. Rafine edilmiş, kokusuz alın. 20 ml ekle hint yağı. Dirseklerinizi banyoya batırın ve ellerinizi 15 dakika boyunca sıvının içinde bekletin. Ürünün geri kalanını bir peçeteyle çıkarın. Prosedürü haftada 2 kez gerçekleştirin.

Dirseklerin bakımı için kompresler

Kompresler sadece birkaç seansta dirseklerin yumuşamasına yardımcı olur. Aynı zamanda cilt gözle görülür şekilde yumuşar, soyulma kaybolur. Kompreslerin, yağların, gliserinin ve meyve suları. Çoğu zaman bütün gece dirseklerin üzerinde kalırlar.

Evde dirsek bakımı için kompres tarifleri:

• Ballı. Eşit miktarda badem yağını ılık arı nektarıyla karıştırın. Karışımı pürüzlü cilde uygulayın ve polietilen ile sarın. Bir parça bezi bu sıvıya batırıp selofanla da bağlayabilirsiniz. Maruz kalma süresi 30 dakikadır. Ilık su ile durulayın.
• Nişastalı. Nişasta cildi mükemmel şekilde nemlendirir ve yumuşatır. Kompres hazırlamak için bir kaseye bir kaşık dolusu patates ununu dökün ve ılık su ekleyin. Yulaf ezmesi almak gerekiyor. Sorunlu bölgelere uygulayın ve folyoyla sarın. 25 dakika boyunca kompresle yürüyün. Kalan ürünü soğuk suyla durulayın.
• Domatesli. Kıyma makinesinde iki domatesi öğütün. Etli çeşitleri tercih edin küçük bir miktar meyve suyu ve tohumlar. Kumaşa domates yulaf ezmesi sürün ve dirseklere takın. Kompres alanını bir bezle sarın ve 30 dakika bekletin. Domatesteki asit pürüzlü cildi yumuşatır.
• Alkol ve sirke ile. Bir kaseye 20 ml alkol ve gliserini dökün. Alkol en yüksek gücü alır. % 9 konsantrasyonlu 10 ml sirke ve herhangi bir kremadan bir çay kaşığı girin. Macunu bir beze sürün ve sert dirseklere uygulayın. Maruz kalma süresi 25 dakikadır. Ilık suyla yıkayın.

Dirsek cildini beslemek için maskeler

Dirsek besleyici maskeler keseleme sonrasında uygulanır. Kuru cildi vitaminlerle doyurmaya ve pullanmayı hafifletmeye yardımcı olurlar. Bazı ürünler çatlak ve yara olan hasarlı bölgelere uygulanmamalıdır. Bu, limon ve ekşi meyvelerle yapılan karışımlar için geçerlidir. Yanabilirler.

Dirsek besleyici maske tarifleri:

1. propolisli. Tavaya 25 ml bitkisel yağ dökün ve içindeki soğanı kızartın. Soğan parçalarını çıkarın ve yağı metal bir kaba dökün. Isıtın ve kütleye biraz propolis ekleyin. Arı ürünü eriyene kadar karıştırın. Bu sıvı 1 saat boyunca dirseklere uygulanmalıdır.
2. lahana ile. İki blenderde öğütün Lahana Yaprakları. Yulaf lapası yemelisin. İçine 20 ml bitkisel yağ ve 10 gr girin patates nişastası. Hamur benzeri kütleyi dirseklere uygulayın ve muşamba ile sarın. Bir havluyla örtebilirsiniz. 25-35 dakika bekletin. Artıkları kaldır kağıt mendil ve ılık suda yıkayın.
3. muzlu. Bir muzun posasını ezin. Yulaf ezmesi almak gerekiyor. İçerisine 20 ml gliserin girin ve karıştırın. Sorunlu bölgeleri yağlı macunla yağlayın ve selofanla örtün. Uygulama süresi 25 dakikadır. Maskeyi çıkarıp dirseklerinizi yıkayın, yağlı bir krem ​​sürmeyi unutmayın.
4. Yumurta sarısı ile. Beyazını sarısından ayırın ve bir kaseye dökün. Yumurta sarısına 25 ml zeytinyağı ve 5 ml taze limon suyu ekleyin. Dirseklere macun sürün ve muşamba ile sarın. Karışımı 25 dakika bekletin. Kalıntıyı kuru bir bezle çıkarın. Dirseklerinizi akan suyun altında yıkayın.

Dirsekler için beyazlatma ürünleri

Artan gözeneklilik ve soyulmanın varlığı nedeniyle dirsek bölgesinde kir sıklıkla birikir. Ayrıca bu bölgedeki cilt koyulaşabilir. Bu önemli ölçüde bozulur dış görünüş ve birçok soruna neden olur. Dirseklerdeki cildi daha hafif hale getirmek için aydınlatıcı maskelerin kullanılması tavsiye edilir. Genellikle maydanoz içerirler, Süt Ürünleri ve limon.

Dirsekler için beyazlatıcı maskeler için tarifler:

• kremalı. Bir kaseye 50 ml sıvı kremayı dökün. % 10 yağ içeriğine sahip uygun ürün. Kaseyi ateşe verin ve krema kesilmeye başlayana kadar bekleyin. Bu sırada 5 gr safran tozu ve bir kaşık dolusu nişasta ekleyin. Karışımı iyice karıştırın. Bu macun dirseklere sürülmelidir. Karışımı 10 dakika bekletin ve akan su altında durulayın.
• maydanozlu. Bir avuç maydanozu yulaf ezmesi elde edene kadar öğütün. Bu amaçlar için bir blender kullanabilirsiniz. Yeşil yulaf ezmesine bir kaşık ekşi krema koyun ve karıştırın. Macunu kumaşa uygulayın ve sorunlu bölgelere uygulayın. 20 dakika bekletin. Özel bir kremle durulayın ve yağlayın.
• Limonlu. Bir limonun üst kısmını kesin ve suyunu dirseğinize sürün. Suyu 15 dakika boyunca ellerinizde bırakın. Suyla durulayın ve nemlendirici veya besleyici uyguladığınızdan emin olun. Prosedürü 7 günde 2 kez gerçekleştirin.
• Ekşi krema ile. Küçük bir kaseye 20 ml az yağlı ekşi krema ve bir şeftaliden yapılan püre ekleyin. Karışımı dirsek eklemi bölgesine uygulayın ve bir film veya torba ile sarın. Bir havluyla sarın ve kütleyi 20 dakika boyunca ellerinizde bırakın. Sabunsuz durulayın ve besleyici bir temizleyici uygulayın.

Çatlak dirseklerden nasıl kurtulurum

Çatlaklardan kurtulmak için kullanılır besinlerşifalı maddeler içerir. Cildi tahriş edebilecek ve kaşıntıya neden olabilecek maddeler kullanmayın.

Çatlak dirsekler için çareler:

1. Papatya ile şifa maskesi. Bir avuç çiçeği 500 ml kaynar suya dökerek bir papatya kaynatma hazırlayın. Et suyunu dökün ve çiçekleri kıyma makinesinde doğrayın. Kütleye bir bardak yağlı ekşi krema ve 100 ml zeytinyağı girin. Yarım su bardağı rendelenmiş siyah turpu ekleyin. Tüm malzemeleri karıştırın ve kapaklı bir kavanoza aktarın. Buzdolabında saklayın. Gece yatmadan önce kullanın. Karışımı bütün gece dirseğinizin üzerinde bırakın.
2. Salisilik asit ile. 100 ml bal ve zeytinyağını küçük bir tencerede ısıtın. Kütlenin homojen hale gelmesi gerekir. Balın 50°C'nin üzerinde ısıtılmaması gerektiğini unutmayın. Bundan sonra 4 tablet salisilik asitten elde edilen tozu girin. Karışımı bir şişeye dökün ve buzdolabında saklayın. Kütleyi selofanla sarılmış 1 saat boyunca uygulayın. Ürünü 8 günde 3 defa kullanmanız gerekmektedir.
3. Vitaminli. E Vitamini çatlakları mükemmel şekilde iyileştirir.Bir kaseye 20 ml bitkisel yağ dökün. Yağlı sıvıya 3 E vitamini kapsülünün içeriğini ekleyin ve bir çorba kaşığı Panthenol ekleyin. Kabı kapatın ve çalkalayın. Sorunlu alanları yağlayın. Karışımın yıkanmasına gerek yoktur, mükemmel şekilde emilir. Kıyafetlerinizin lekelenmemesi için dirseklerinizi yara bandıyla yapıştırabilirsiniz.

Çoğu zaman dirsek bölgesindeki kuruluk ve çatlakların nedeni yetersiz beslenme ve uygun bakım eksikliği. Cildinizi bir bebeğinki gibi tutmak için bu basit kuralları izleyin.

Dirsek derisinin bakımı için kurallar:

• Sabun kullanmayı bırakın. Cildi kurutur ve pullanmaya neden olabilir. Duştan sonra el kremi sürmeyi unutmayın. A ve E vitaminlerini içermesi arzu edilir.
• Sonbahar ve ilkbaharda multivitamin kompleksleri almaya çalışın. Kuru cildi rahatlatmaya yardımcı olurlar.
• Almak çok yararlı balık yağı. Doymamış içerir yağ asidi kuru cildi önleyen.
• Maskelerin sonuç getirmesi için kurslarda geçirin. Dirseklerdeki kuru epidermisi tamamen onarmak ve çatlaklardan kurtulmak için genellikle 2 ay yeterlidir.
• güvenme sert yüzeyler. Başınızı dirseklerinizle yukarıya kaldırma alışkanlığından kurtulun.

Dirseklerin cildine nasıl bakım yapılır - videoya bakın:

Dirseklerdeki cilt, yüz ve vücudun diğer kısımları gibi bakıma ihtiyaç duyar. Bunun için satın alabilirsiniz özel kremler veya kullan ucuz araçlar kendi yemek pişirme.