doğal mı arıyorsunuz lüks renk yüzler? Kesinlikle mükemmel ve parlak bir cilt mi hayal ediyorsunuz? Cildinizi nasıl besleyeceğinizi ve koruyacağınızı öğrenmek için ipuçlarımızı takip edin ve sabahları harika görünecek.
Adımlar
Sağlıklı beslenme ve egzersiz
- Gün boyunca yanınızda bir şişe su taşıyın, böylece her zaman elinizin altında su olur.
- Canınız su içmek istemiyorsa, susuz kalmamanız için bitki çayı veya diğer kafeinsiz içecekler için.
-
Doğru ye. Sağlıklı protein ve besleyici meyve ve sebzeler, sağlıklı ve parlak bir cilde büyük ölçüde katkıda bulunur. Görmek için hızlı sonuç Diyetinize şunları ekleyin:
- Omega-3 yağ asitleri bulunan Balık Yağı ve ceviz özellikle cildiniz için iyidir.
- C vitamini mevcut sivilcelerin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacaktır, bu nedenle birkaç porsiyon narenciye ve ıspanak yardımcı olacaktır.
- Yiyecek, lif açısından zengin taze sebze, kuruyemiş ve işlenmemiş meyveler gibi dengeli ve düzenli bir çalışmanın sürdürülmesine yardımcı olur. gastrointestinal sistem. Bağırsak hareketleriniz düzensiz ise kendinizi yorgun ve ağrılı (baş ağrısı, karın ağrısı) hissedebilirsiniz.
-
Daha az şeker ve tuz yiyin. Her gün 45 gramdan az şeker yemeye çalışın ve tuzlu yiyeceklerden kaçının. Yiyeceklerdeki çok fazla tuz yüzde şişkinliğe neden olabilir.
Vitamin almak. Yeterince vitamin ve mineral alamamaktan endişe ediyorsanız, bir multivitamin almayı deneyin. Hamile kadınlara yönelik vitaminler özellikle cilt için faydalıdır.
Spor için gir. Kardiyo egzersizleri, kan akışını uyardığı için cildin parlamasını sağlar. Ayrıca tüm vücut için iyidirler ve sizi daha güçlü kılarlar. Sonuç hem hemen hem de uzun vadede görünür olacaktır.
Akne ile mücadele
-
Önleme en iyi tedavidir. Bir kaç tane var basit numaralar sivilceleri önlemenize yardımcı olmak için:
- Yastık kılıfınızı her dört ila beş günde bir değiştirin. Mikrop ve bakteri içermeyen yeni bir yastık kılıfı, cildin gece boyunca iltihaplanmaması için mükemmel bir önlemdir.
- Ellerinizi yüzünüzden uzak tutun. Sürekli olarak çenenizi avucunuza dayamaya veya yüzünüze dokunmaya alışkınsanız durun. Ellerinizdeki yağlar, küçük miktarlarda bile olsa, cilde bulaşır ve sivilcelere neden olabilir.
- Uyurken saçlarınızı geriye doğru çekin. Uzun saçlarınız varsa, dinlenirken yüzünüzden uzak tutmaya çalışın. Örgüyü örün, kakülleri alından uzak tutmak için saç tokası veya saç bandı kullanın.
- Güzelliğin dinlenmeye ihtiyacı var. Stres sivilceye neden olabilir, bu yüzden yeterince uyuyun ve sakin olun.
- Yer değiştirmek kontraseptifler(bu kadınlar için geçerlidir). Östrojen içeren bazı oral kontraseptifler akneye karşı etkili olabilir. Bu ilacın sizin için uygun olup olmadığını doktorunuza danışın.
-
Olumsuz sivilce patlatmak Bu, enfeksiyonu daha da kötüleştirebilir ve yüzünüzde kalıcı izler bırakabilir.
Bir dermatolog ziyaret edin. Sorunu kendi başınıza çözemezseniz, bir doktora görünün. sana reçete yazabilir ciddi tedavi izotretinoin, Retin-A veya özel prosedürler(mavi ve kırmızı ışıkla tedavi).
-
temizleyici ile kullanabilirsiniz. salisilik asit. Bazı akne temizleyicileri, akneye neden olan mikropları öldüren salisilik asit içerir.
- Cildin kurumasını önlemek için önce salisilik asitli bir ürünü sadece sabahları kullanmayı deneyin ve yeterli olup olmadığına bakın. Sorun hala çözülmediyse, geceleri de kullanın.
-
Leke tedavisi kullanın. Kızarıklığı azaltmak ve bakterileri öldürmek için iltihaplı sivilcelere uygulanabilecek birkaç ürün vardır. Bunlardan en popüler olanları salisilik asit jeli ve benzoil peroksit kremidir.
- İçin ek etki ikisini de kullanmayı deneyin.
- Benzoil peroksitin saçları ve giysileri beyazlatabileceğini unutmayın.
-
Bir kil maskesi deneyin. Kil fazlalığı emer sebum, kirleri giderir ve hatta bakterileri öldürür, cildi daha temiz ve düzgün bırakır. Haftada bir, duştan sonra yüzünüzü kurulayın ve bir maske uygulayın. 10 dakika veya kurumaya başlayana kadar bekletin. Ardından durulayın ve nemlendirici uygulayın.
- Kilin tamamen kurumasına izin vermeyin ve maskeyi gece boyunca bırakmayın. Cildi kurutabilir.
düzenli bakım
-
Geceleri yüzünü yıka. Gün boyu makyaj, kir ve yağ yüzünüzde birikir. Cilt temizliğini akşam ritüelinizin bir parçası haline getirin.
- Bir makyaj temizleyici kullanın. Bu sadece tıkanmış gözenekleri ve uyku sivilcelerini önlemekle kalmaz, aynı zamanda bakterilerin her gece cildinize sızacağı yastığınıza yayılmasını da önlersiniz.
- Eğlence hafif sabun. Cildi temizlemeniz gerektiğini ve tüm yağlardan tamamen kurtulmamanız gerektiğini unutmayın - cilt yıkandıktan sonra sıkı ve kuruysa, çok güçlü ürünler kullanıyorsunuz demektir.
- Göz çevresindeki alandan kaçının; çoğu temizleyici için cildin bu bölgeleri çok hassastır. Göz makyajını çıkarmak için özel ürünler kullanın.
- Yüzünüze su çarparak durulayın. Bir el bezi veya yıkama eldiveni hassas ciltler için çok serttir, sadece tahriş edersiniz. Bunun yerine, lavabonun üzerine eğilin, ellerinizi bir kepçe haline getirin ve yüzünüze azar azar su çarpın. Ve yaklaşık 10 kez, bu yeterli.
- Yüzünü sil. Yine, yüzünüzü sert bir havluyla ovmayın. Bunun yerine, cildinizi azar azar kurulayın veya kurumaya bırakın.
-
Tonik uygulayın. Tonik, sabunun baş edemediği fazla yağı ve kiri ciltten uzaklaştırmaya yardımcı olur ve aynı zamanda gözenekleri kapatır. Herkesin tonik kullanması gerekmez, ancak bazı insanlar bunu yararlı bulur.
- biraz tonik uygula pamuk topu veya disk. Cildi dairesel hareketlerle nazikçe silin.
- Kurutma maddesini yalnızca aşırı yağlı cildiniz varsa kullanın. Kurutma toniği %60'a kadar alkol içerebilir. Cildiniz biraz kuruysa, yalnızca sivilceye neden olur, çünkü yağ bezleri gelişmiş modda çalışmaya başlayacaktır.
- Sentetik bazlı bir toner kullanmak istemiyorsanız, doğal cadı elağını tercih edin.
- İstenirse, sadece cildin kızarıklığa eğilimli bölgelerine tonik uygulayabilirsiniz. Örneğin tonikle sadece burnu ve alnı silebilirsiniz.
-
Nemlendirici uygulayın. Sabahları nemlendirici krem veya jel, makyaj uygulamak için bir temel görevi görerek gün boyunca yüzünüzde kalmasına yardımcı olur. Geceleri nemlendirmek cildin toparlanmasına yardımcı olur ve kırışıklara karşı korur. Sonuç olarak, cildinizi uzun süre parlak tutmak için en iyi şeylerden biri nemlendirmedir.
- Gün için daha hafif bir nemlendirici kullanmak en iyisidir. Cildiniz sivilcelenmeye yatkınsa, kremi gece için saklayın ve gün boyunca jel veya sıvı kullanın.
- Boyun ve dekolteyi unutmayın. Asla nemlendirmezseniz bu alanlar çok kuru ve tahriş olabilir.
- Hafif ve çabuk emilen güneş koruyucu spreyler için güzellik malzemeleri mağazasına bakın.
- Yüzünüzü korumak için güneş koruyuculu bir fondöten veya renkli nemlendirici kullanın.
- Antrenman sadece yarım saat sürse bile haftada en az üç kez egzersiz yapın. Bu, cildin durumunu iyileştirir.
- Sigara içme.
- Cilt tipinize göre temizleyici ve nemlendiricinizi seçin.
- Her zaman makyajını çıkar özel araçlar ve cildinizi nemlendirin.
- Hafif bir tonik olarak kullanabilirsiniz. Gül suyu- Nazikçe hareket eder ve cildi yumuşak ve pürüzsüz bırakır.
- Taze ve olgun bir papaya meyvesi, anında güzel ve ışıltılı bir cilt elde etmenize yardımcı olacaktır. ayırmak küçük parça papaya ve yüzünüze hafifçe ovun. 15 dakika bekleyin, ardından yıkayın. Farkı hemen fark edeceksiniz!
- Geceleri nazik bir temizleyici kullanın ve ardından cildinizi gül suyuyla hafifçe tazeleyin.
- Geceleri badem yağı, sabahları parlak bir cilt elde etmenize yardımcı olacaktır.
- eğer varsa hassas cilt, haftada bir, şu prosedürü uygulayın: önce gözenekleri açın ılık su ve buharlayın ve ardından sorunlu bölgelere uygulayın az miktarda karışımlar hint yağı ve vücut yağları. Bunun geri tepeceğini düşünebilirsiniz, ancak aslında yardımcı olur.
- %15 yağ çay ağacı sadece akne eğilimli ile harikalar yaratır ve problemli cilt inci Doğrudan akne eğilimli bölgelere uygulayın ve gece boyunca bırakın. Cildi biraz kurutabilir ama tamamen zararsızdır. Sabah, yüzünüzü nötr pH'lı bir temizleyici ile yıkadıktan sonra, yumuşak çare hidrasyon için ve cildiniz parlayacak!
uyarılar
- Cildinizi asla yapay olarak aydınlatmaya çalışmayın. Bu, cildi kurutur ve uçucu yağlardan arındırır.
- diş macunu kullanmayın veya limon suyu akne tedavisi için cildi kurutabilir ve durumu daha da kötüleştirebilir. Yine de limon suyu veya kimyasal (asidik) bir kurutma maddesi kullanmaya karar verirseniz, eksik yağları bir nemlendirici veya nemlendirici ile değiştirebilirsiniz. zeytin yağı.
-
İçmek yeterli su. Günde 6 ila 8 bardak su içmek için bir hedef belirleyin. Su, vücudun toksinleri daha hızlı atmasına yardımcı olduğu için cildi temizler ve ışıltı verir.
İdeal cilt temiz gözenekler, soyulma ve iltihaplanma olmaması, sağlıklı ve eşit ton yüzler. En son modayı umursamayan kızlar bile veya kuaförlük mutlu sahipler olmak isteyenler güzel yüz. Gözlerin altındaki koyu halkaların ve kırışıklıkları taklit etmek sorun gerçek yaş, yaşlılık lekeleri ve sivilceler ise estetik görünümü bozar. Bu nedenlerden dolayı, güzellik uzmanlarının yardımına başvurmadan kendi başınıza cilt bakımı yapmayı öğrenmek önemlidir.
Mükemmel cilt için 20 adım
Aşama 1. Cildinizi düzenli olarak nemlendirin. Güzele ulaşmak için pembe gölge günde yeterli miktarda (en az 2,8 litre) sıvı içmek gereklidir. Maydanozlu veya kerevizli taze sıkılmış meyve sularını, şekersiz ev yapımı kompostoları tercih edin, maden suyu gazsız, yeşil ve bitki çayı. Sıkıştırmak Temiz su, toksinleri uzaklaştırır ve vücudu toksinlerden arındırarak yüze tazelik verir. Cildin nemlenmesi de düzenli kullanıma katkı sağlar. taze sebzeler ve meyveler.
Adım 2. cildinizi silin kozmetik buz. Hazırlanması için 35 gr karıştırmak gerekir. ıhlamur, 15 gr. sardunyalar, 30 gr. dulavratotu kökü ve 45 gr. huş kabuğu. Bundan sonra, filtrelenmiş otlar üzerine dökün. sıcak su ve 3 saat bekletin. Karışımı süzün, 3 ml damlatın. kekik veya çay ağacı eteri, kalıplara dökün. Dondurucuya gönderin, yüzünüzü günde 3 kez 5 dakika silin. Bir noktada 3 saniyeden fazla kalmayın.
Aşama 3. Doğru makyajı seçin. Dekoratif kozmetiklere gelince, doğal katkı maddeleri içeren profesyonel bir seriyi tercih edin. Bu tür ürünler, hücreleri oksijenle zenginleştirerek erken yaşlanmayı ve kırışıklıkların oluşmasını önler. Kullanımınızı azaltın temel ve tozlar bu kozmetik gözenekleri tıkar ve kendi kendini temizleme sürecini engeller.
Adım numarası 4. Termal su kullanın. giymeyi alışkanlık haline getirin el çantası termal su. olarak kullanılabilir temiz cilt ve makyajı güncellerken. Özellikle ilgili bir araç olarak kabul edilir yaz dönemiçünkü epidermis nem eksikliğinden muzdariptir. Bir ofiste çalışıyorsanız kompakt bir nemlendirici alın, işinizi mükemmel şekilde yapar ve termal suyun yerini alır.
Adım numarası 5. Kremlerden tasarruf etmeyin. Bu, özellikle yaz aylarında bir heves değil, bir zorunluluktur. Cildi nemle zenginleştiren serumları ve hidrojelleri tercih edin. Retinol, sıvı protein ve şifalı otlar. İÇİNDE soğuk hava koruyucu anti-frost kremler kullanın, çatlak ve iltihaplanma oluşumunu önlerler. Makyajı daima yatmadan önce çıkarın, mümkünse bunu yatmadan 2-3 saat önce yapın.
Adım numarası 6. Ellerinizle yüzünüze dokunmayın. Sürekli olarak makyajınızı düzeltmeye veya ellerinizle teri çıkarmaya çalışmayın. Bu amaçlar için paspas veya kağıt peçete. Onları gerektiği gibi yüzünüze sürün, ardından cildinize püskürtün. termal su. İÇİNDE aksi takdirde arkasında mor lekeler bırakan apselerin sahibi olma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Adım numarası 7.Çalışma ve dinlenme rejimini gözlemleyin. Günde en az 7 saat, tercihen alçak bir yastıkta uyuyun. Çok yumuşak veya tam tersine sert olmamalıdır. 10 cm'den fazla olmayan optimum yüksekliği seçin Sık sık uzun süre bilgisayar başında çalışıyorsanız, bu amaç için tasarlanmış özel gözlükler takın. Bir gözlükçü salonundan veya eczaneden satın alınabilirler.
Adım numarası 8. Siyah noktaları patlatmayın. Yürütme konusunda deneyimli değilseniz benzer prosedürler, sivilce veya siyah noktaları sıkmaya çalışmayın. Bu tür eylemler cildin ihlaline, iltihaplanmaya, kızarıklığa ve hoş olmayan hislere yol açar. ağrı. Bundan daha kötü Eylemler bir alışkanlık haline gelirse, mükemmel cildinizi sonsuza kadar kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Kendiniz için en iyi bakım ürünleri serisini seçin veya kullanın halk yöntemleri temizlik, daha az etkili değiller.
Adım numarası 9. Makyajı doğru şekilde uygulayın. Dekoratif kozmetik ürünlerini doğrudan kullanmadan önce serum, jel veya astar kullanın, koruyucu bir film oluştururlar. VOV şirketine daha yakından bakın, bu üreticinin kozmetik ürünleri, doğal ve hipoalerjenik bileşimleriyle ayırt edilir. Ayrıca mükemmel bir makyaj bazına sahipler.
Adım numarası 10. Günlük diyetinizi takip edin. Optimum protein, yağ, karbonhidrat ve lif miktarını dengeleyin. A, B, C, D, E vitaminleri açısından zengin besinlere odaklanın, Omega asitlerini unutmayın. Ev yapımı konserve ve turşulardan tamamen vazgeçin, sosis ve sucuk yemeyin, fast food'u kötüye kullanmayın. Günde 5-6 kez kesirli yiyin, bir porsiyon 350 gramı geçmemelidir. Haftada en az bir kez yağsız balık yiyin, her gün tavuk, sığır eti veya hindi yiyin. Yiyecekleri buharda pişirin veya pişirin kendi suyu, yağlı yiyecekler deri altı yağ üretimini hızlandırır ve gözeneklerde tıkaçlar oluşturur.
Adım numarası 11. Cildinizi UV ışınlarından koruyun. Bir solaryumu ziyaret ederken veya alırken güneşlenmek maksimum koruma sağlayan bir yüz kremi kullanın. Ten renginizin vücut renginizden farklı olmasını istemiyorsanız, güneşlenin. güvenli zaman güneş daha az aktif olduğunda. Gözlük, şapka veya Geniş ağızlı şapka, erken kırışıklıklara neden olmamak için kırışmayın.
Adım numarası 12. Hijyeni koruyun. Değiştirmek çarşaf, özellikle haftada en az 2 kez yastık kılıfı. Bölmek Banyo havlusu yüz ve vücut için olanlar için. El ve yüz temizleme mendillerini çantanızda her zaman bulundurduğunuzdan emin olun.
Adım numarası 13. Spor için gir. Fiziksel aktivite hızlandırır metabolik süreçler, kan akışını normalleştirir, vücut ve yüz kaslarını sıkılaştırır. Bir spor salonuna kaydolmak ve pistte saatlerce koşmak gerekli değildir; ilk kez düzenli olarak doğa yürüyüşü veya dans dersleri. En sevdiğiniz yönü seçin ve harekete geçin!
Adım numarası 14. Olumsuz faktörlerden kaçının. Stresle başa çıkmayı öğrenin kısa zaman, uzun süreli depresyon veya genel aşırı çalışmanın ortaya çıkmasına izin vermeyin. Meditasyon yapın, en sevdiğiniz dizileri izleyerek veya okuyarak dikkatinizi dağıtın ilginç kitap. İlişkin fiziksel stres alkol ve tütün içerir. Gerçekten içmek istiyorsanız, yarı sek veya sek şarabı tercih edin. Sigarayı bırakın veya sigarayı azaltın.
Adım numarası 15. Cildinizi besleyin. Bu amaçlar için, mevcut bileşenlerden oluşan bir bakım maskesi mükemmeldir. Yarım muzu bir kıyma makinesinden geçirin, bir salatalığın dörtte birini doğrayın. İki bileşimi birleştirin, bunlara 30 ml ekleyin. zeytinyağı ve 25 gr. keten tohumu lapası. Karıştırın, maske yapın, 1 saat bekletin. Kompozisyonu haftada 3-4 kez uygulayın.
Adım numarası 16. Saçınızı düzenli olarak yıkayın. Kirli saçlar iş ürünleri içerir yağ bezleri temas halinde cilde aktarılır. Kakül takarsanız, alın gözeneklerinizin tıkanmasını önlemek için mümkün olduğunca onları iğneleyin. Temizleme prosedürlerini gerçekleştirirken kulakların ve şakakların arkasındaki bölgeye dikkat edin, biriken bu bölgelerdedir. büyük miktar akne ve iltihaplanma.
Adım numarası 17. aşçı ev yapımı losyon yüz için. Cildi düzgün bir şekilde temizlemek için, mümkün olduğunca sık kullanmak gerekir. doğal bileşikler. Evde bir tonik hazırlamak için 30 ml'ye ihtiyacınız olacak. votka, 10 gr. adaçayı, 15 gr. meşe kabuğu, 20 gr. papatya çiçekleri Otları 75 ml demleyin. kaynar su, 3 gün ısrar ediyor. Son kullanma tarihinden sonra süzün, votkayı dökün. Cildi her gün sabah ve akşam silin. Kompozisyonu karanlık bir yerde saklayın.
Adım numarası 18. Yaşlılık lekelerinden kurtulun. Yüzünüzü limon veya maydanozla kendiniz beyazlatabilirsiniz. İlk durumda, narenciyenin suyunu sıkın ve içine kozmetik bir bez batırın, ardından lekeleri veya çilleri silin. İkinci tarifi kullanmak için taze maydanozu doğrayın, ekşi krema ile karıştırın, maske yapın ve yarım saat bekletin.
Adım numarası 19. Göz çevresine dikkat edin. Bu alanlar az miktarda kas, kollajen ve elastin lifleri içerir, bu nedenle kırışmaya en yatkın bölgelerdir. Satın almak profesyonel araç cildi nem ve oksijenle doyurur. Kremi, yörünge kemiğinin teğeti boyunca sürüş hareketleriyle, yavaş yavaş koyu halkalara doğru hareket ettirerek uygulayın. bulaşma üst göz kapağı, dehidrasyona ve kusur oluşumuna o kadar eğilimli değildir.
Adım #20.Ölü cilt hücrelerinden kurtulun. Satın aldığınıza uygun, koruyucu peeling veya ovma kullanın doğal ilaçlar yanı sıra ev yapımı ürünler. Kompozisyonu hazırlamak için 5 ceviz, 70 ml'ye ihtiyacınız olacak. taze demlenmiş kahve, 50 gr. kalın, 20 gr. ekşi krema, 45 gr. Jelatin. Fındık tanelerini bir kahve değirmeni içinde öğütün veya iki kaşık arasında ezin, ekşi krema ve öğütülmüş ekleyin. Ayrı bir kapta jelatin ve kahveyi dökün, şişmesini bekleyin. Yüzünüze 10 dakika masaj yapın, ardından karışımı bir çeyrek saat daha bırakın. Prosedürü haftada 2 kez gerçekleştirin.
Başarmak mükemmel ciltözellikle ilk başta her türlü çabayı göstermek gerekiyor. Epidermisi düzenli olarak besler ve nemlendirir, yaşlılık lekelerinden ve ölü parçacıklardan kurtulur. Spor yapın, diyetinize dikkat edin, alçak bir yastıkta rahatlayın. Termal su ve ev yapımı maskeler kullanın, sivilceleri sıkmayın.
Video: mükemmel yüz derisinin sırları
Tüm kızlar pürüzsüz ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için çabalar, ancak her biri bunu nasıl başaracağını bilemez. Her şeyden önce, ilgilenin doğru beslenme, dermisi keratinize parçacıklardan arındırır, nemlendirir. Yalnızca entegre bir yaklaşım sayesinde güzellik uzmanına gitmeden sonuçlara ulaşılabilir. Cildi kolayca ve hatta evde bile pürüzsüz hale getirecek bir dizi belirli numara vardır. Dikkate almak önemli yönler sırayla, hadi pratik tavsiye. Öyleyse başlayalım.
Kozmetik buzla silin
Güne cildinizi kozmetik buz küpleriyle ovarak başlayın. Düzgün pişirmek için, bir karışımda 50 gr karıştırın. meşe kabuğu, 35 gr. biberiye, 40 gr. ıhlamur, 30 gr. şifalı papatya ve 15 gr. kurutulmuş okaliptüs. Kompozisyonu emaye tavaya gönderin, üzerine kaynar su dökün ve ocağa koyun. Yaklaşık 20 dakika kaynatın, ardından kapağını kapatın ve 1 saat daha demlenmesini sağlayın.
Et suyu soğuduktan sonra, bir filtre yapın üç katman gazlı bez ve pamuk, çözeltiyi içinden geçirin. 3 ml damlatın. ginseng eter ve üzüm çekirdeği, karışımı bir buz küpü kalıbına dökün. Tamamen donana kadar bırakın, günde 1-2 kez kullanın. Belirli bir nokta üzerinde 2 saniyeden fazla durmamaya çalışın, işlemin toplam süresi 3 dakikadır.
Epidermisi nemlendirin
Düzenli nemlendirme, cildinizin pürüzsüz kalmasına yardımcı olacaktır. Bu amaçla en az 2,6 litre su için. günde arıtılmış su. Aynı zamanda taze sıkılmış meyve sularına (günde en fazla 0,7 litre), yeşil ve bitki çayı. Epidermisin kırışıklıklarını yumuşatarak pürüzsüz hale getiren lahana, havuç, kereviz taze meyve sularını tercih etmeye değer.Şekerli gazlı içeceklerden, şekerli kompostolardan, paketlenmiş meyve sularından vazgeçin. Yüzün yorgun görünmesinin bir sonucu olarak deri altı dokudaki zehirleri tutarlar. harika seçenek Epidermisin hidrasyonu, mevsim meyvelerinin, meyvelerin ve sebzelerin düzenli kullanımı olarak kabul edilir. Salata yapın, bunlara göre smoothie ve kokteyller hazırlayın, dilerseniz cilt için vitamin kompleksleri ekleyin.
Krem ve serum kullanın
Bakım kozmetiklerinin ihmal edilmesi, erken yaşlanma cilt, izin verme. Yaz aylarında retinol veya sıvı protein içeren özel bir nemlendirici serum kullanın. %70'i su olan hidrojellere bakın, şifalı bitki özleri içerdiklerinden emin olun.
İÇİNDE kış zamanı dermisi özel don önleyici kremlerle (örneğin Nivea) rüzgardan koruyun, istenirse çocuklar için bir bileşim ile değiştirilebilirler. Bu tür ürünler pürüzsüz bir yapı korurken cildin çatlamasına ve çatlamasına izin vermez.
Cildiniz sıklıkla pul pul dökülüyorsa ve serumlar ve kremler etkisizse, şuna başvurun: halk kozmetolojisi. 1 orta boy muzu bir karıştırıcıda öğütün, kabuğuyla birlikte salatalığın dörtte birini rendeleyin. 25 ml dökün. mısır yağı, 30 gr ekleyin. çavdar kepeği. Karıştırın, maske yapın, 1 saat bekletin.
termal su satın al
Termal suyun en büyük avantajı ise hem makyajlı hem de makyajsız olarak yüze uygulanabilmesi olarak kabul ediliyor. Alet, dermisin boğucu sıcaktan muzdarip olduğu ve bunun sonucunda deri altı sıvı eksikliği olduğu yaz aylarında özellikle önemlidir.
Termal suyu herhangi bir kozmetik mağazasından satın alabilirsiniz, ürün 250 ve 600 ml'lik şişelerde mevcuttur. İlk seçenek, yolda veya işte düzenli kullanım için uygundur, ikincisi - evde bulunan malzemeler veya tatiller.
Herhangi bir nedenle size uymuyorsa Bu method nemlendirici, odayı nemli yapan kompakt bir cihaz satın alın. Havasız bir ofiste çalışıyorsanız ve birkaç saatte bir yüzünüzü yıkama fırsatınız yoksa bu öneri kullanılmalıdır.
Doğru kozmetik ürünlerini seçin
Dekoratif kozmetik ürünleri seçerken, yalnızca profesyonel ürünleri tercih etmeye çalışın. Kural olarak, gözenekleri tıkamaz ve içerir. bitki özleri, kırışık ve çatlakların oluşmasını engelleyen.
Mümkünse kullanmayın temel veya kozmetik astar üzerine uygulayın. Ton bazını BB kremiyle değiştirebilirsiniz, bu sadece tonu eşitlemekle kalmaz, aynı zamanda epidermisi de besler.
Allık, düzeltici ve kapatıcı kullanımına dikkat etmek gerekir, bunların uygulanması son derece istenmeyen bir durumdur. Bu tür ürünler gözenekleri tıkar, siyah noktaların ve büyük ülserlerin ortaya çıkmasına neden olur ve bunun sonucunda cilt kendi kendini temizleme yeteneğini kaybeder.
Ölü cilt parçacıklarını pul pul dökün
Kullanılmadığı takdirde pürüzsüz bir cilt elde edilemez. kozmetik araçları fırçalamak için. Hazır bir kompozisyon satın alabilir veya ürünü kendiniz yapabilirsiniz. İkinci seçeneğe meyilli olanlar için aşağıdaki tarif faydalı olacaktır.
Bir kahve değirmeni veya karıştırıcıda 6 adet öğütün. badem veya çekirdek ceviz, 25 gr ekleyin. yağlı ekşi krema, 40 gr. kahve telvesi, 20 ml. zeytinyağı ve 15 gr. yenilebilir jelatin. Tüm malzemeleri birleştirin, bileşimi bir çatalla karıştırın, 15 dakika bekletin.
Ürünü yüzünüze kalın bir tabaka halinde uygulayın, yarım saat bekleyin ve ardından cilde masaj yapmaya başlayın. dairesel hareketle. İşlem sıklığı 4 günde 1 defa, ovalama süresi 5 dakikadır.
Pürüzsüz ve pürüzsüz bir cilt elde etmek için iki tanesini takip etmeniz gerekir. önemli kurallar. Birincisi: siyah noktaları ve cüruflu sivilceleri sıkamazsınız. İkincisi: Kirli ellerle yüzünüze dokunmanız önerilmez.
Sürekli makyajınızı düzeltmeye veya çenenizde oluşan bir sivilceyi kaşımaya çalışmayın. Yazın teri avucunuzla çıkarmayın, yanınızda taşıyın kağıt havlu veya fazla sebumu ve teri emen paspas mendilleri.
Bu şeylerle kesinlikle deneyiminiz yoksa, siyah noktaları veya sivilceleri patlatmanıza gerek yoktur. Tavsiyeyi ihmal ederseniz, dermisin orta ve üst katmanlarına zarar verecek ve apselerin ortaya çıkmasına neden olacaksınız.
Söylemeye gerek yok, eğer bu tür eylemler sizin için bir alışkanlık haline gelirse, sonsuza kadar pürüzsüz ve hoşça kal diyebilirsiniz. pürüzsüz cilt. Kamendonlarla (siyah noktalar) başa çıkmak için, özel kozmetik ürünleri kullanın. aktif karbon veya salisilik asit.
Diyetinizi dengeleyin
Cildin pürüzsüzlüğü, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi faktöre bağlıdır: günlük beslenme. Unlu, kızarmış, yağlı yiyecekler yemeye çalışın. nadir durumlar veya tamamen atın. Menüyü, özellikle A-E, PP, Omega asitleri, lif, protein ve doğru karbonhidratlar olmak üzere tüm grupların vitaminlerini içerecek şekilde dengeleyin.Sosisleri, ev yapımı konserve yiyecekleri ve turşuları, hızlı atıştırmalıkları diyetten çıkarın. Yağsız et, deniz ürünleri, sebzeler, meyveler, fasulye ve tahıllara odaklanın. Günde 5 kez 250-300 gr'lık porsiyonlar halinde yemeye çalışın.
Doğru beslenmenin sadece cilt üzerinde değil, aynı zamanda tırnaklar ve saç üzerinde de yararlı bir etkisi vardır. Eczanede kapsüller halinde balık veya porsuk yağı alın, kursu için. Her 6 ayda bir, gerekli tüm elementleri ve mineralleri içeren bir multivitamin tedavisi alın.
Stresten kaçınmak
Bilindiği gibi, insanların uzun zamandır depresyonda veya stresli, daha yaşlı görünün. Ciltlerinde kırışıklıklar daha erken ortaya çıkar ve bu da cildi pürüzsüzleştirmez. Botox'un sonuçlarından ve enjeksiyonlarından kaçınmak için olumsuz faktörlerden bir çıkış yolu arayın.
Yogaya kaydolun, esneme hareketleri yapın, pilates yapın, dans edin. Daha fazlasını okuyun, rahatlatıcı müzikler dinleyin, günde en az 8 saat dinlenin. Geç kalmamaya çalışın, uyku saat 22.00 ile 08.00 arasına düşmelidir.
Alkol ve tütünü kötüye kullanan kişilerin alışkanlıklarını değiştirmeleri gerekir. Bazen bir bardak sek beyaz şarap içebilirsiniz ama bira, martini, votka yasaktır. Sigara içmeye gelince, bu alışkanlığı sonsuza dek bırakın.
Bununla ilgili kurallara uyarsanız, yüz derisini pürüzsüz ve pürüzsüz hale getirmek kolaydır. temel bakım. Dermisi günlük olarak kozmetik buzla silmeyi alışkanlık haline getirin. şifalı Bitkiler, cildi nemlendirin, serum ve hidrojel kullanın. Toplamak dekoratif kozmetik Aynen öyle, termal suyu çantanızda taşıyın.
Video: Evde pürüzsüz ve elastik yüz derisi nasıl elde edilir
Genişlemiş gözenekler, soyulmalar, kırışıklıklar, sivilceler önemli ölçüde bozulur dış görünüş bir kadının yüzündeki deri. Elbette tüm bu eksiklikler, özel bir makyaj bazı, fondöten ve pudra yardımıyla ustaca gizlenebilir, ancak bu çok zaman ve çaba gerektirecektir. Ayrıca bu tesviye yönteminin etkisi kısa süreli olacak ve kozmetiklerin çıkarılmasından hemen sonra sona erecektir. Yüzü pürüzsüz ve uzun süre pürüzsüz hale getirmek için, bazı ürünler Doğal içerik, özel egzersizler kırışıklıklardan ve cilt bakımı için basit kurallara uygunluktan.
İçerik:
Yüz cilt bakımı, her şeyden önce, bunu ima eder. uygun temizlik ve hidrasyon. Temizleme araçlarının seçimi, türü dikkate alınarak yapılmalıdır. Yüz derisinin her zaman sağlıklı kalması ve güzel görünmesi için şu önerilere uymalısınız:
- hipoalerjenik ürünleri tercih ederek makyaj ve bakım için kozmetik ürünlerini dikkatlice seçin;
- doğru yiyin, diyetin yeterli miktarda vitamin ve mineral içerdiğinden emin olun;
- günde en az 1,5 - 2 litre sıvı tüketin;
- makyajı tamamen çıkarmadan yatağa gitmeyin;
- olmak için daha fazlası temiz hava;
- tam sağlamak gece uykusu(en az 8 saat);
- yüzü don ve doğrudan güneş ışığının olumsuz etkilerinden koruyun.
Yüz kasları için egzersizler
Yüzün mimik kasları için özel bir egzersiz, kan dolaşımını ve doku beslenmesini iyileştirir, sıkılaştırır, kırışıklıkları yumuşatır ve görünümünü önler. Her gün sabah ve akşam yapmanız gerekirken, konsantre olmak ve kasların nasıl çalıştığını hayal etmek önemlidir.
Dudak ve yanak çevresindeki kaslar için egzersizler:
- Ağzınızı hava ile doldurun ve ağzınızın içinde yuvarlayın, dudaklarınızı sıkıca kapatın.
- Hızlı ve kesintisiz hareket edin alt çene baştan sona.
- Dudaklarınızı kuvvetlice öne doğru uzatın ve bir "yay" ile katlayın.
- Ağzınızı geniş açın ve sırayla tüm ünlüleri telaffuz edin.
Göz çevresindeki kaslar için egzersizler:
- Gözlerinizi kapatın, göz kapaklarınızı sıkın. Sonra onları aç ve gözlerini kıs.
- Gözlerinizi olabildiğince geniş açın ve birkaç saniye öyle tutun.
- Gözlerinizle saat yönünde ve saat yönünün tersine yumuşak dairesel hareketler yapın.
- Gözlerinizi yavaşça sağa ve sola hareket ettirin.
Egzersize ek olarak, cilt için çok iyidir. kontrast masajı. Uygulanması için bir peçete veya mendili nemlendirmek gerekir. sıcak su ve diğeri - soğukta. Ardından dönüşümlü olarak her birini 30 saniye boyunca yüzünüze uygulayın.
Video: Yüz için bir dizi egzersiz
Pürüzsüz bir cilt için peeling ve maske tarifleri
Ovma ve maskeler ev yemeği, düzenli kullanımla yüz cildini temizlemek ve pürüzsüzleştirmek için tasarlanmışlar, yüz kabartmasını pürüzsüz hale getirebilirler ve hatta pahalı olanlardan daha kötü olamazlar. salon prosedürleri. Bunları gerçekleştirirken belirli bir prosedürü takip etmek önemlidir. Önce cildi bir ovma ile temizlemeniz ve ardından bir maske uygulamanız gerekir.
Cilt temizliği için keseler
Ovmaların ana etkisi, çeşitli safsızlıkları, ölü hücreleri, siyah noktaları cilt yüzeyinden uzaklaştırmaktır. Uygulandıktan sonra cilt görsel olarak daha düzgün ve kadifemsi bir hal alır.
Bal ve buğday kepeği peelingi
Aksiyon:Siyah noktaları yok eder, cildi yeniler, besler ve pürüzsüzleştirir.
Birleştirmek:
Bal - 30 gr
limon suyu - ½ yemek kaşığı. l.
Buğday kepeği - 10 gr
Başvuru:
Belirtilen bileşenlerin homojen bir karışımını yapın ve eşit şekilde uygulayın. Daha sonra masaj hareketleriyle cildi temizleyin. Maskeyi ılık suyla yıkayın.
Yulaf ezmesi ve şeker peelingi
Aksiyon:
Cildi temizler ve pürüzsüzleştirir, ölü cilt parçacıklarını uzaklaştırır.
Birleştirmek:
yulaf ezmesi - 1 yemek kaşığı. l.
şeker - 25 gr
Başvuru:
Ezilmiş şekerle karıştırın yulaf ezmesi. Ortaya çıkan karışımı cilde yayın ve dairesel hareketlerle nazikçe temizleyin. Bundan sonra ılık suyla yıkayın.
Nar taneleri bazlı fırçalayın
Aksiyon:
Cildi eşitler, cildi nemlendirir, gözenekleri temizler, kızarıklıkları giderir.
Birleştirmek:
Nar taneleri - 15–20 gr
Bal - ½ çay kaşığı
Portakal özü - 1 yemek kaşığı. l.
Başvuru:
Nar tanelerini bir blender ile öğütün. Filmlerden iki veya üç dilim portakal soyun ve ince ince doğrayın, portakal kütlesini narla karıştırın ve bal ekleyin. Ürünü göz çevresi hariç yüz derisine uygulayın. 10 dakika sonra ılık su ile yıkayınız.
Tavsiye: sahipler için yağlı cilt sivilce ve sivilce oluşumunu önlemek için yüzün haftada iki kez meşe kabuğu kaynatma ile silinmesi önerilir.
Pürüzsüz ve eşit bir cilt için maskeler
Maskeler önceden temizlenmiş yüz cildine uygulanmalıdır. Bu, dokuya daha derin penetrasyon sağlayacaktır. besinler. Bunları uyguladıktan sonra nemlendirici kullanılması tavsiye edilir.
üzüm maskesi
Aksiyon:
Cildi pürüzsüz ve kadifemsi yapar, tazeler ve tonlar, cildin elastikiyetini arttırır, sarkmayı önler.
Başvuru:
Üzümlerden yaklaşık 30 ml meyve suyu sıkın. Dört kat halinde katlanmış bir peçete veya gazlı bezi bununla ıslatın ve 20 dakika yüzünüze uygulayın. Maskeyi çıkardıktan sonra yüzünüzü ılık suyla durulayın ve bir havluyla kurulayın.
Yoğurt ve Zerdeçal Maskesi
Aksiyon:
Cildi besler, nemlendirir, sivilcelerden arındırır.
Birleştirmek:
Zerdeçal - 2 yemek kaşığı. l.
şekersiz yoğurt - 25 gr
Başvuru:
Homojen bir macun oluşana kadar malzemeleri iyice karıştırın. Yüzünüzü yıkayın ve ortaya çıkan ürünü masaj hareketleriyle uygulayın. 20 dakika sonra suyla yıkayın. uygulanmamalı bu maske için çok açık ten, çünkü zerdeçal onu lekeleyebilir.
Muz, tereyağı ve bal maskesi
Aksiyon:
Cildi besler, pürüzsüzleştirir ve yumuşatır.
Birleştirmek:
Bal - 10 gr
½ olgun muz
Tereyağı - 30 gr
Başvuru:
Bir muzdan bir hamur yapın, yumuşak ekleyin tereyağı ve tatlım Karışımı yüzünüze uygulayın, parmaklarınızla cilde hafifçe vurun. 20 dakika sonra ılık su ile maskeyi çıkarın.
Çilek ve ekşi krema ile besleyici maske
Aksiyon:
Yaşlılık lekelerinin şiddetini azaltır, cildi nemlendirir, tazeler ve sıkılaştırır, sivilceleri yok eder, gözenekleri sıkılaştırır.
Birleştirmek:
çilek veya yaban çileği - 100 gr
Ekşi krema veya krema - 20 gr
Başvuru:
Çilekleri iyice ezin. 4 çay kaşığı al. elde edilen bulamaç ve ekşi krema ile karıştırın. Ürünü yüze uygulayın. 15 dakika sonra maskeyi ılık suyla yıkayın.
Video: İnce kırışıklıklar için yüz maskesi tarifi
temiz, güzel cilt, algılanamaz gözeneklerle ve sağlıklı renk her kızın hayalidir. Bunu başarmak için birkaç şey bilmeniz gerekir. Basit kurallar mükemmel bir yüz nasıl yapılır. Bunu yapmak için, belirli beslenme ilkelerini takip etmek ve kendinize uygun şekilde bakmak önemlidir.
Mükemmel cilt için üç kural
Epidermisin durumu maruziyete bağlıdır dış etkenler ve hormonal değişiklikler.
Bu nedenle, mükemmel epidermise ulaşmak için üç kurala uymak önemlidir:
temizlik
Berrak bir cilt sağlıklıdır, mükemmel bir yüze giden yolda hatırlanması gereken ilk şey budur.
Temizleyici, epidermisin türüne bağlı olarak seçilir:
Yıkamaya ek olarak, temizleme işlemi epidermisin periyodik olarak fırçalanmasını içerir. Kaliteli peeling sivilce, pürüzlülük ve diğer sorunlar olmadan yüzün tamamen temiz ve pürüzsüz olmasına yardımcı olacaktır. Bu prosedür, ölü hücreleri cilt yüzeyinden çıkarmanıza, gözenekleri temizlemenize, kan dolaşımını normalleştirmenize ve kozmetik ürün kalıntılarını gidermenize olanak tanır.
Mağazadan satın alınan çoğu kese evde kolayca yapılabilir. Bu gerektirecek baz yağ(mevcut olan herhangi birini seçebilirsiniz, ancak hindistancevizi veya karitede durmak en iyisi olacaktır) ve sert malzemeler.
Soyma için hangi bileşenlerin kullanılabileceğini düşünün:
- Deniz tuzu. İdeal evde tedavi Karma ve problemli ciltlerin gözeneklerini temizlemek için. Hipoalerjenik, ancak oldukça aşındırıcı. Akne sonrası iz ve izlerden kurtulmaya yardımcı olur, hafif parlatıcı özelliği vardır;
- Şeker. Suda tuzdan daha hızlı çözünür, bu nedenle zaten hassas olan bölgeleri çizmemek için yağlı ciltlerde kullanılması önerilir. Rengi eşitlemeye, yağ bezlerinin çalışmasını normalleştirmeye, epidermisi yumuşak ve dokunuşta kadifemsi hale getirmeye yardımcı olur;
- Kahve. Sorunlu ve olgun epidermise mükemmel şekilde masaj yapar ve temizler. Güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir, kullanımdan sonra lifting etkisi bırakır. Tuz gibi, yüksek aşındırıcılığa sahiptir ve suda kesinlikle çözünmez. Bu nedenle, soymak için kahve makinesinde olduğu gibi ince öğütülmüş kahve kullanmak daha iyidir.
kullanılabilir hale getirmek ve etkili fırçalama, listelenen ürünlerden herhangi birinin 10 gramını ve biraz yağı (kendi takdirinize bağlı olarak) birleştirmeniz gerekir. Karışımı nemli bir yüze uygulayın, hafifçe buharlamak daha iyidir. 5 dakika içinde, cildi aktif olarak ovmanız gerekir. masaj hatları sonra karışımı suyla durulayın. Ovaladıktan sonra krem sürün. Haftada en az 1 kez tekrarlayın.
Video: Benim günlük bakım yüzün arkasında
Beslenme ve hidrasyon
Bu aşamada, yüz cildini dışarıdan mükemmel hale getirmeden önce, dokularda meydana gelen iç süreçlere dikkat etmeniz gerektiğini anlamak önemlidir. Hücre doygunluğunu sağlamak için yararlı maddeler, yapmalı besleyici maskeler ve kremler kullanın.
Bakım, epidermisin tipine bağlı olarak seçilir. Bu işlemi basitleştirmek için, aşağıdakiler için bir tablo derledik: farklı şekiller uygun tedavilerle epidermis.
| cilt tipi | maskeler | kremler |
|---|---|---|
| Yağlı cilt | Mavi kil ve bal içeren maskeler, yağ bezlerinin çalışmasını normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Aşağıdakileri içeren mükemmel anti-inflamatuar ajanlar esansçay ağacı. | Temizleme ve bakım işlemlerinden sonra üzerine hafif besleyici bir krem uygulanmalıdır. Hava yapısına sahip ürünlerin satın alınması tavsiye edilir: köpükler, sıvılar. |
| Kuru | yoğun için güç uyumu ile maske doğal yoğurt ve muz. Sadece hidrasyonu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda hücreleri vitaminler ve mineral bileşiklerle doyurur. | Beslenmesi amacıyla yoğun bileşimlerin kullanılması en uygunudur. İçeriğinde hyaluronik asit bulunan ürünlere öncelik verilmektedir. |
| kombine | Özel bakıma ihtiyaç duyar, bu nedenle kaolin, süt veya bitkisel kaynatma. Salgıları azaltmak için yüzünüzü salatalık losyonu ile silmeniz önerilir. | Beslenmesi için yağlı olanla aynı sıvı kremleri veya köpükleri kullanabilirsiniz. |
| sorunlu | bal ilaçları, kil karışımları, yumurta akı ve maya iltihabı hafifletmeye ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olacaktır. Gözenekleri temizlemek için yulaf ezmesi ve kefir maskesi önerilir. | Epidermisin liflerini ve beslenmeyi daha da güçlendirmek için hafif nemlendirici formülasyonların kullanılması önemlidir. Serumlar veya köpükler olabilir. İLE kalın kremler denememek daha iyi. |
| Normal | Bu türün özel bakıma ihtiyacı yoktur, sadece durumunu korumak önemlidir. Bunun için her türlü meyve ve sebze ürünleri, killi tarifler ve diğer onarıcı maskeler kullanılır. | Her kreme uygun beslenme tabanı. İÇİNDE sıcak zaman yıllarda vitamin takviyeli nemlendirici ürünleri tercih etmek daha iyidir. |
Cildi bir hafta içinde yenilemenin çalışan bir yolu:
- Yüzünüzü, iltihaplanma odaklarını ortadan kaldıracak ve kızarıklığı giderecek antibakteriyel sabunla düzenli olarak yıkayın;
- Gün aşırı, sabahları yumuşak aşındırıcılarla (yoğun soyma - büyük olanlar) fırçalayın;
- Kozmetik kullanmayı reddedin - cildin nefes almasına izin verin. Klasik bir tonalnik yerine normal bir krem \u200b\u200bkullanmak daha iyidir. Veya mevcut herhangi bir tereyağı;
- Kremi yalnızca bunun için tasarlanan araçlarla durulayın. Sabahları, epidermisi misel su veya bir buz küpü ile silmek daha iyidir;
- Haftada iki kez besleyici içerikli temizleme maskeleri yapın. En iyi seçenek- bu aloe veya ballı kil;
- yüzünü ifşa etme agresif etki dış ortam. Yüzünüzü rüzgardan koruyun Kavurucu güneş ve kar;
- Beslenmede, odaklanma taze meyveler ve sebzeler, tuzlu ve füme miktarını en aza indirin. Tatlı, kızarmış ve fast food yiyeceklerin diyetten tamamen çıkarılması tavsiye edilir.
Makyaj yapmak
Acilen kendinizi düzene sokmanız gerekiyorsa ve temiz olana kadar ve eşit renk hala uzakta, o zaman kozmetik kullanabilirsiniz.
adım adım talimat nasıl yapılır mükemmel yüz evde makyajlı:
- Fondöten uygulamadan önce epidermisin krem veya fondöten ile nemlendirilmesi önemlidir. Bu sadece koruma sağlamaz deri, aynı zamanda fon dağıtımını büyük ölçüde basitleştirir;
- Sorunlu ciltler için tüm kırmızı ve iltihaplı bölgelere düzeltici uygulanmalıdır. Sivilceleri gizleyecek ve koyu halkalar ve burun delikleri etrafındaki ve göz kapaklarındaki cilt rengini eşitler;
- Fondöten sünger ile uygulanmalıdır. Cildi yüzünüze ve boynunuza hafifçe vurun. Bu, pürüzleri ve kuru lekeleri gizleyecek ve ayrıca rengin doğal dağılımını sağlayacaktır. Özellikle sorunlu cildi gizlemeye yardımcı olacaktır;
- Doğallık için yüzün ovali allık ve pudra ile süslenmelidir. En çok tercih edilen mineral parçacıklar içeren ürünlerdir - fazla yağı emerler ve gözenekleri tıkamazlar;
- Hiçbir koşulda birden fazla makyaj katmanı uygulamayın. Tonu düzeltmeniz gerekirse - bir spreyde termal su kullanın. Ancak onu yeniden yayamazsınız - deri altı ve komedonların bu görünümüne anında tepki verecektir.
Bu yöntemin acil bir durum olduğuna bir kez daha dikkat çekiyoruz. Yorumlar, yalnızca entegre bir yaklaşım Sadece 7 günde gerçek sonuçlara ulaşabilirsiniz. Renklendirme ürünlerinin her kullanımı sizi mükemmel bir yüze sahip olma hayalinden uzaklaştırır.
Yükleniyor...
