- Hipnozun telkinden farkı nedir?

Hipnoz özel koşulÖneri sürecini kolaylaştıran beyin. Her birimiz - vurguluyorum, her birimiz - belirli etkilerin bir sonucu olarak hipnotik bir uyku durumuna düşebiliriz. Elbette bu sandığımız gibi bir hayal değil. Hipnoz, birçok psikoterapi yönteminden biridir ve psikoterapi, ağrılı belirtileri ortadan kaldırmak, kendine ve hastalığına karşı tutumu değiştirmek için doktorun ruhunun hastanın ruhu ve onun aracılığıyla bir bütün olarak tüm vücudu üzerindeki karmaşık etkisidir. ve etrafındaki dünya.

- Sirkte hipnoz ile psikoterapi seansında hipnoz aynı şey midir?

- Tabii ki evet. Sadece amaçları farklı. Tıp kurumunun duvarları içinde hipnoz seansları düzenliyoruz. tedavi amaçlı ve sirkte hipnoz, bu yöntemin veya sözde mucizelerin yeteneklerini göstermek için gerçekleştirilir.

Seanslarımızda hipnoza yatkınlık testleri yapmıyoruz çünkü herkesin hipnotik uykuya sokulabileceğini biliyoruz. Dünyadaki insanların %98'i hipnotize edilebilir. Doğru, bazı çekincelerle: Bir kişi bu duruma getirilmek isterse, müdahale etmeyecek, tam tersine buna katkıda bulunacaktır. Yani, eğer şöyle bir tavırla gelirseniz: bakalım ne yapabileceksiniz, o zaman bu da aynı sonuç olacaktır. Ancak güvenle, bir hastalıktan veya sorundan kurtulma arzusuyla gelirseniz, etkisi farklı olacaktır.

- Yani hipnoz bir eklemdir Yaratıcı süreç?

- Şüphesiz!

- Bu aşamalar nelerdir ve bu mucizeler nelerdir?

- Hipnozun ilk aşaması- Uyuşukluk aşaması, hoş bir uyuşukluk, dinlenme ve huzur durumu ile karakterize edilir, kollar ve bacaklar hoş bir ağırlık kazanır ve bazen tam tersine hafiflik kazanır. Hareket etmek zordur ve bazen neredeyse imkansızdır. Sesler duyulur ancak uzaktaymış gibi görünür ve sizi rahatsız etmez. Zaten bu aşamada bir psikoterapist çalışabilir ve hipnoz telkin terapisinin getirdiği tüm faydalar açıktır.

İkinci aşamada– katalepsi aşamalarıYukarıdaki işaretlerin tümü yoğunlaşır, büyür, net bir uyum ortaya çıkar, yani seansı yürüten kişi ile hipnotize edilen kişi arasında temas oluşur. Ayırt edici özellik Hipnozun ikinci aşaması mumsu esneklik veya katalepsidir. Muhtemelen bir kişinin kafasının bir sandalyenin arkasında, topuklarının diğerinin arkasında olduğunu, birkaç kişinin daha üzerinde durabildiğini ve havadaymış gibi göründüğünü görmüşsünüzdür.

Hipnozun üçüncü aşaması uyurgezerlik aşamasıdır.Gerçek mucizelerin ortaya çıktığı yer burasıdır - yaş gerilemesi olgusu ortaya çıkar. Yani, hipnotik uykunun üçüncü aşamasındaki bir kişiye: "Beş yaşındasın" derseniz, o zaman bir yetişkin - elbette zihinsel olarak - beş yaşında bir çocuğa dönüşecek ve ip atlamaya başlayacaktır. , kumdan kekler yapın ve oyuncaklarını almaya başlarlarsa ağlayın. . Bu aşama aynı zamanda önerilen halüsinasyonların ortaya çıkmasıyla da karakterize edilir. Bir kişiye “Güneşli bir deniz kıyısında olduğunuzu ve sıcakladığınızı hayal edin” derseniz... Kişi soyunmaya, suyu test etmeye başlar, hatta denize doğru yürüdüğü söylendiğinde yanabilir. sıcak kumlu deniz...

- Peki tedaviyi hangi aşamada yürütmek en iyisidir?

- Hipnozda telkin kullanımına ilişkin doğrudan endikasyonlar çeşitli şekiller nevrozlar– histerik nevroz, nevrasteni, obsesif-kompulsif nevroz, logonevroz veya kekemelik, cinsel nevrozlar. Psikojenik depresyon için hipnoterapi tedavisinin kullanılması tavsiye edilir. Hipnozda öneri iyi etki ne zaman kullanılır ilk formlar hipertansiyon, bronşiyal astım bitkisel-vasküler distoni, ülser alerjiler için mide ve duodenum. Bazı bozukluk türleri hipnozda telkinle kolaylıkla ortadan kaldırılabilir. kalp atış hızı Miyokard enfarktüsü geçirmiş hastalarda anksiyete ve depresyon. Hipnoz önerici tedavi, migren, tikler ve bazı kısırlık türleri dahil olmak üzere fonksiyonel baş ağrılarının tedavisinde endikedir.

- Bir kişi hipnotik trans sırasında uyur mu?

- Hipnoz uyku değildir! Bu yarı uykulu yarı uyanıklık halidir. Beden uykuda, zihin uyanıkken. Dışarıdan bir rüyayı andırıyor ama ruh aktif. Hipnozun derin aşamalarında bile neler olup bittiğine dair belli bir anlayış kalır.

- İyi sonuç almak için derin hipnoz gerekli midir?

- Yanlış. Herhangi bir daldırma seviyesi tatmin edici sonuçlar doğurabilir. Bu sonuçların hastanın kendisi tarafından istenmesi önemlidir.

- Hipnoz bir terapi midir?

Hipnoz daha çok bazı değişiklikleri başarmak için kullanılan bir araçtır. Hipnozun temel faydası olasılıkları birbirine bağlama yeteneğidir insan ruhu Normal bilinç durumunda kullanılmayanlar.
Pek çok kişi zihinlerinin "kontrol edilmesi" ihtimalinden korkar ancak hipnozun sihirli bir değnek gibi çalışmasını ve bunu başarmasını bekler. hızlı efektler. Genel olarak hipnoza ilişkin yanlış anlamaların herhangi biri korkuyla ilişkilidir. Pek çok film ve televizyon programı hipnozu, uğursuz bir derebeyinin kontrol ettiği, doğaüstü kökenli gizemli bir güç olarak tasvir eder.

Ancak, sıradan hipnoz televizyon ekranındaki bir peri masalı değildir. Aslında trans durumu çok hoş bir rahatlama durumudur.İsteğinize aykırı hiçbir şey yapmayacaksınız, hiçbir şey sizi kızdırmayacak veya küçük düşürmeyecek. Hipnotik bir deneyime sahip olduğunuzda, büyük zevk ve şüphesiz hipnozla yeniden tanışmak isteyeceksiniz.

Elbette hipnoz deneyimi herkes için benzersizdir. Hipnotik transtan yeni çıkmış müşterilerin nasıl tepki verdiklerini görün:

Pek çok insan zihinsel aktivitenin ortasında fiziksel rahatlama hisseder. Bazıları bu durumun meditasyona benzediğini söylüyor. Diğerleri onu buluyor benzer duygu Sakinleştiricilerin neden olduğu ya da sadece derin bir rahatlama durumunun neden olduğu.

Hipnoz seansı sırasında gerçek zaman algınız bozulabilir. Pek çok insan düşünür; çok daha fazla zaman geçmişken, birkaç dakika hipnoz altında olduklarını söyledi. Diğerleri neredeyse diyor tam bir saat hipnotik bir uykudaydılar ama aslında tüm seans 10 dakikadan fazla sürmedi.

Kendi vücudunuzun algısı da sürprizler getirebilir: ağır ve kaldırılamaz görünebilir veya tam tersine, sanki deniz yüzeyinde sürükleniyormuşsunuz gibi hafif görünebilir. Bazıları sıcak hissediyor. Birçok kişi vücudunda hoş bir karıncalanma hissi olduğunu bildiriyor. Bir hipnolog sizi rahatlık veya rahatlama hissi gibi belirli duyguları deneyimlemeye davet ettiğinde, onun sözlerini kolaylıkla takip edersiniz. Üstelik iç gerçeklik gerçekte olan olarak algılanır ve aynı zamanda duyularınızın size ne söyleyebileceği önemli değildir.

Hipnoz kas gerginliğini, kalp atış hızını, solunumu, sıcaklığı ve kan basıncını değiştirebilir. Bedeniniz ve zihniniz huzur ve rahatlama halindedir vebilinçaltı zihniniz yönetir önemli iş, şu anda sizi rahatsız eden sorunları çözmeyi amaçlamaktadır.

Antik çağlardan beri, bir doktorun acı çeken insanlara yardım etmenin üç yolu olduğu bilinmektedir: çim, bıçak ve söz. Maalesef kelime şu şekilde tıbbi ürün, V Son zamanlardaözellikle genel tıp uygulamalarında çok az ilgi görmektedir. Ancak bildiğiniz gibi söz her zaman yanımızda. Gerek yok ek aksesuarlar. Sadece bu basit ve yaygın olarak bulunan aracı nasıl kullanacağınızı bilmeniz yeterli.

Hipnoz budur sihirli kelime, Antik çağlardan beri insanları tedavi etmek için kullanılan bir ilaç. Ancak günümüzde bu olguyu açıklamanın zorlukları nedeniyle unutulmuş veya reddedilmiştir. Bir tablet veya bıçakla her şey açıktır. Ancak hiç kimse bu kelimenin nasıl çalıştığını kesin olarak söyleyemez. Ancak yüzyılımızda hipnoz yeniden doğuşunu yaşadı.

Günümüzde hipnoz, basitçe bilincin başka bir düzeyinde, daha doğrusu bilinç düzeyinden bilinçdışına geçişte gerçekleşen iletişimdir.

Hipnoterapi seansları sırasında basitleştirilmiş bir çalışma modeli açık kapı. İki oda düşünün. Aralarında bir kapı var. Bir oda zihnin bilinçli kısmı, ikincisi ise bilinçdışıdır. Normal durumda bu kapı kapalıdır, asıl olan bilinç odasıdır. Kritikliğimiz azaldığında kapı açılır ve zihnin bilinçdışı kısmı devreye girer. Ve bilinçaltımızın olanakları gerçekten sınırsızdır.

Hipnoterapinin amacı, insan ruhunun gizli yeteneklerini kullanarak herhangi bir semptom veya sorunun hızlı ve acısız bir şekilde üstesinden gelmektir.

Umarım hipnoz hakkında okuduklarınız hipnozun sizin için daha anlaşılır olmasını sağlar.

Hipnoz birçok hastalığın ilaçsız en etkili ve güvenli tedavisidir ve kesinlikle zararsızdır.

Yaşam yolculuğumuz sürecinde sürekli olarak yaşamımızla ilgili dönüşümler ve değişimler yaşıyoruz. hayat deneyimi.

Büyümemiz, olgunlaşmamız, gelişmemiz yolunda sürekli deneyim biriktirir ve yoğunlaştırırız. Yaşamımızın başlangıcından başlayarak erken çocukluk Deneyimlerimiz bilinçaltına yerleşir ve geçmişimizi, bugünümüzü ve geleceğimizi etkiler.

Hastalıkların neden bize geldiğini hiç merak ettiniz mi? Birçoğu, almış korkunç teşhis, hastaneye, kiliseye, geleneksel şifacılara koşuyorlar... ama herkes onun neden hastalandığını düşünmüyor! Hastalık insana bir sebepten dolayı gelir: Hastalık öyle gelir ki, kendi içimize bakarız, neyi yanlış yaptığımızın farkına varırız ve onu düzeltiriz...

Pek çok insan sorunların ve hastalıkların nedenlerini yüzeyde arasa da nedenleri içimizdedir.

Unutma, derler ki - düşünce maddidir. Bu teze hayattan basit örneklerle bakalım:

Herkesin hayatında bir şeyi hatırladığı anlar vardır. olumsuz olay(kavga, küfür, kavga...) vücudumuz geçmişteki durumu hatırlıyor gibiydi - kalp atışları arttı, korku, öfke vb. ortaya çıktı.

Hiçbir durum olmadığında olur, ama biz onu hayal gücümüzde modelliyoruz ve nahoş durumu tüm "ihtişamıyla" yaşıyoruz. Mesela sebepsiz kıskançlık ya da başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü...

Bütün bunlardan ne gibi sonuçlar çıkarabiliriz? Kişisel arzularımıza göre kendimizin duyguları oluşturabildiğimiz açıktır. Elbette sadece olumsuz olanlar değil, prensipte her türlü. Neşeli anları hatırladık hoş olay- Hemen gülümsediler, hatta güldüler.

İçimizdeki duyguları ne doğurur? Tabii ki - bir düşünce. Bir düşünce, hem iyileştirici, iyileştirici hem de olumsuzluk getirme gücüne sahip bir kelime oluşturur. Kelimenin gücü vardır, vücutta tetiklenen duyguları doğuran bir düşünceyi ve belli bir anlamı içerir. kimyasal süreçler ve sağlığımızı etkileyen reaksiyonlar.

Atalarımız kelimelerin gücünü, duaları, komploları, büyüleri vb. yaratmayı çok iyi biliyorlardı.

"Kelime" nedir bilimsel yaklaşım? Bu, etkileyen bir ses dalgasıdır. belirli alan serebral korteks, insanın “ikinci sinyal sisteminin” bir unsuru. Kendini defalarca tekrarlayan, görüntü ve duygularla kendini gösteren “ilk sinyal sistemine” geçer ve hormonal ve endokrin sistemlerin işleyişi de dahil olmak üzere iç organların işleyişini etkilemeye başlar.

Klasik hipnoz Kelimelerin iyileştirici gücünü kat kat artırır!

Hipnozcunun derin trans halindeki danışana söylediği, hayal gücüyle desteklenen, duygularla zenginleştirilen sözler, iç dünya danışanın bilinçaltında kaybolması, kaybettiği sağlığına, özgüvenine kavuşması, yeni yetenek ve fırsatlar geliştirmesidir.

Hipnotist, özel teknik ve teknikler kullanarak danışanın hastalıklarının ve sorunlarının altında yatan nedenleri belirler, bunları doğru ve çevreci bir şekilde ortadan kaldırır, bunların yerine danışanın yararına olacak yeni olumlu öneriler, onaylamalar ve tutumlar koyar. Sadece 1 hipnoz seansından sonra 2-3 gün içinde danışanın durumunda önemli iyileşmeler gözlemlenir. Hipnoz, bir kişinin elde etmeyi başardığı sorunları, hastalıkları ve başarısızlıkları mümkün olan en kısa sürede ve kendisi için en iyi şekilde sonsuza kadar çözmesine yardımcı olan güçlü bir kaynaktır.

Hipnoz ve sağlık

Hipnoz, aşağıdaki gibi hastalık ve rahatsızlıklardan kaynaklanan nedenleri ortadan kaldırmak için başarıyla kullanılmaktadır:

• korkular ve kaygılar,
• stres,
• baş ağrısı,
• nevrozlar,
• depresyon,
• özgüven eksikliği,
• cilt problemleri,
• egzama,
• uykusuzluk ve uyku bozuklukları,
• fazla ağırlık,
• alerjik reaksiyonlar,
• vesaire.

Sporda hipnoz

Avrupa Hipnoterapi Koleji Direktörü, ünlü İngiliz psikiyatrist Dr. Keith Hearn şunları söylüyor: "Hipnoz dürüst ve tamamen güvenli yol zafere ulaşmak". Uzmanlar, Pekin'deki oyunlarda Çinli sporcuların gözbebeklerinin büyük oranda büyüdüğünü, bunun da güçlü telkin ve transın bir sonucu olabileceğini fark etti.

Hipnoz sporda şu amaçlarla kullanılır:

• Spor performansının iyileştirilmesi;
• Başlangıç ​​öncesi endişeleri, korkuları, belirsizliği ortadan kaldırmak;
• Fiziksel aktiviteden sonra hızla iyileşme yeteneği;
• Yenilmez savaşçı "Berserker" sisteminin oluşturulması;
• Vücudun iç rezervlerinin kilidini açmak (güç, dayanıklılık, sakinlik, güven);
• Vesaire.

Yaratıcılıkta hipnoz

Vladimir Leonidovich Raikov keşfetti yeni sayfa aktivasyon hakkında bilgi geliştirmede yaratıcılık hipnozda. Birkaç seanslık hipnozun ardından Raikov'un denekleri çok daha iyi ve anlamlı bir şekilde çizmeye veya oynamaya başladı. müzik Enstrümanları. Ancak bu ancak iyi tanıdıkları olağanüstü bir sanatçının imajından ilham aldıklarında mümkün oldu: "Sen Repin'sin" veya: "Sen Rahmaninov'sun", — ve ardından talimatlar takip edildi: "Çizmek" veya : "Oynamak". Bu, deneklerin Repin kadar parlak resimler yapmaya veya Rachmaninov gibi oynamaya başladıkları anlamına gelmiyordu. Ancak kendini seçkin bir sanatçıyla özdeşleştirmek deneğin becerisini büyük ölçüde geliştirdi.

Hipnozun tiyatro sanatçılarına, sanatçılara, yazarlara, bestecilere ve ilham perilerinin diğer hizmetkarlarına şu amaçlarla yardımcı olma yeteneği vardır:

• Gizli olanlar da dahil olmak üzere yaratıcı yeteneklerin geliştirilmesi;
• Fantezi ve hayal gücünün aktivasyonu;
• Artan güven, motivasyon, konsantrasyon;
• Ve benzeri.

Bilimde hipnoz

Hipnoz, büyük Rus bilim adamları - Pavlov, Bekhterev, Platonov ve tıp, psikoterapi, beyin araştırmaları vb. gibi bilim alanlarındaki diğerleri tarafından geliştirildi ve incelendi. Derin transta birçok büyük keşif ve icat yapıldı. Keşifler derin bir trans veya uyku durumunda yapıldı: Descartes, Bohr, Levi, Kekule, Mendeleev ve diğerleri.Bu sadece bir rüya mıydı yoksa bilinmeyen kaynaklara erişimi açan bir uyurgezerlik durumu muydu... Birçok insan etki altında yaratıldı rüyaların en büyük şairler, yazarlar ve besteciler arasında Mozart, Schumann, Wagner, Saint-Saëns, Edgar Allan Poe, Puşkin, Alexey Tolstoy, Heine, Voltaire, Fet, Mayakovsky var, hepsini sayamazsınız. Ünlü Einstein da keşiflerinde rüyaların önemli rolünden bahsetmişti. Görkemli Dante "İlahi Komedya" nın hayalini kurdu, Griboyedov bir rüyada "Woe from Wit" olay örgüsünü gördü. Romanların olay örgüsünü ve hatta tüm melodileri hayal ettiğim durumlar oldu.

Hipnoz bilim adamlarına aşağıdaki alanlarda yardımcı olabilir:

• Büyük miktarda bilgiyi hatırlama yeteneğinin arttırılması, gerekirse “Depolama” sisteminin kurulması mümkündür;
• Bilimsel ve yaratıcı yeteneklerin geliştirilmesi;
• Yaratıcılığın ve sezginin gelişimi;
• Yabancı dilleri hızlı bir şekilde öğrenme yeteneği;
• Vesaire.

İş hayatında hipnoz

Nöro-dilsel programlama (NLP) teknolojilerinin iş dünyasında, politikada ve medyada uzun süredir başarıyla kullanıldığı bir sır değil. kitle iletişim araçları. NLP teknikleri transa dayanmaktadır ve insanları manipüle etmenin bağımsız bir yönü olarak Erickson hipnozundan geliştirilmiştir. Ancak şunu düşünün: Birini manipüle etmeyi öğrenmeden önce kendinizi yönetmeyi öğrenin.

Klasik hipnoz, işinizi geliştirmeniz için bir jet uçağıdır:

• İletişimde güveni geliştirmek;
• Artan performans ve potansiyel iş nitelikleri kariyer ve iş hayatında;
• Sezginin gelişimi;
• Olumsuz duyguları dönüştürme yeteneği;
• Etkili bir lider ve yöneticinin niteliklerini geliştirmek;
• Artan motivasyon, konsantrasyon, dayanıklılık;
• Zihinsel ve fiziksel stresten hızla kurtulma yeteneği;
• Endişelerin, korkuların, belirsizliğin ortadan kaldırılması;
• Yabancı dilleri hızlı bir şekilde öğrenme yeteneği;
• Kendini ifade etme ve özgüven sorunlarını ortadan kaldırın;
• Ve benzeri.

Ezoterizmde hipnoz

Çok eski zamanlardan beri trans, rahipler ve rahipler, filozoflar ve yogiler, şamanlar, Sufi dervişleri ve Hintliler tarafından kullanılmıştır. Meditasyon, şaman dansı, yogi nefesi vb. teknikleri kendi kendine hipnozdan veya kontrollü bir trans halinden başka bir şey değildir. Bununla birlikte, süper güçler, durugörü, astral düzleme erişim vb. geliştirmek için Hintli gurular veya Tibetli şamanlarla onlarca yıl çalışmak gerekli değildir.

Klasik hipnoz aşağıdaki alanlarda gelişmeye ve gelişmeye yardımcı olur:

• Artan basiret yetenekleri;
• Ortamın yeteneklerini arttırmak;
• Önceki yaşam(lar)a gerileme, ruhların “Mentor” ile iletişim kurması için dünyaya getirilmesi;
• Takıntılı duygulardan kurtulmak;
• Anıları silmek;
• Hasarla çalışmak;
• Ölümünden sonra bireylerin sınır dışı edilmesi;
• Kendi kendine hipnoz için "Hipnotist" sistemlerinin kurulumu;
• "Asistan" - müşterinin isteği üzerine kendi kendine yardım;
• Vesaire.

Transa sokma yöntemine göreİki tür hipnoz vardır: klasik (geleneksel, otoriter, yönlendirici) ve yeni hipnoz (yönlendirici olmayan, Milton hipnoz, Erickson hipnoz, çingene).

Tarihsel olarak, bilim ilk olarak klasik hipnozu incelemeye başladı ve ancak 20. yüzyılda yönlendirici olmayan hipnozu incelemeye başladı. Bu nedenle analizimize geleneksel hipnozla başlayacağız.

Klasik hipnoz

Hipnotize edilen bir kişi geleneksel yöntem, genellikle, hipnotize edileceğini biliyor. Dahası, hipnotik durumun oluşmaması için bir takım önkoşulları da yerine getirir. Hasta doktorla yarı yolda buluşmalı - rahat bir pozisyon almalı, sesini dikkatlice dinlemeli, rahatlamalı vb., önce belirli tekniklerin olduğu telkin edilebilirlik derecesini öğrenmelidir. Örnek olarak klasik telkin edilebilirlik testini hatırlayalım.

Doktor hastadan kollarını öne doğru uzatmasını, onları kenetlemesini ve doğrudan doktorun gözlerine (veya ellerine) bakmasını ister. Doktor telkin formülünü şöyle telaffuz ediyor: “Elleriniz sertleşiyor… elleriniz giderek daha çok kenetleniyor… elleriniz sımsıkı kenetleniyor… sanki yapıştırıcıyla yapıştırılmış gibi… Yapamazsınız artık ellerinizi ayırın. Deneyin, çabalayın... Ellerinizi ayıramazsınız!” Hasta ellerini serbest bırakamıyorsa, bu iyi telkin edilebilirliğin göstergesidir.

Telkin edilebilirliği artan bir kişi genellikle hipnoza iyi yanıt verir. Ancak bu aynı şey değil. Çok telkin edilebilir ama hipnotize edilemeyen insanlar var. Klasik hipnozda farklı hipnotizasyon yöntemleri vardır, ancak temel olanı pasiflik, rahatlama, uyuşukluk ve uyku belirtilerinin zorunlu olarak sözlü olarak telkin edilmesidir. Bu kelimeler uykuyla güçlü bir şekilde ilişkilidir ve bu nedenle benzer bir duruma neden olur. Hipnoz, görsel, işitsel veya cilt analizörlerini etkileyerek güçlendirilir. Örneğin görsellik için: hastanın gözünün önüne parlak bir nesneyi 10 cm mesafede tutun ve gözünü kırpmadan ona dikkatle bakmasını isteyin. 5-7 dakika sonra gözler yorulur ve göz kapakları düşer. Uykuyu tetikleyecek formüller kullanılırsa hipnotik uyku çok daha hızlı gelecektir.

İşitsel analizörü etkileme yöntemleri, çeşitli gürültü ve ses uyaranlarını kullanan tüm yöntemleri içerir. Tren tekerleklerinin gürültüsü, bacadaki rüzgar, denizde sörf, yaprakların gürültüsü, kuşların cıvıltısı, saatin monoton tik takları, metronomun sesi gibi uyaranların sakinleştirici, uyutucu etkisi iyi bilinmektedir - tüm bunlar kullanılır hızla transa geçmek için.

Hipnotizasyonun en eski klasik yöntemi cilt analizörü üzerindeki etkiyle ilişkilidir - bunlar sözde geçişlerdir, yani. hafif, monoton şekilde tekrarlanan cilt tahrişleri. Hasta yatar, doktor ellerini hastanın cildinden 2-3 cm mesafede, yukarıdan aşağıya vücut boyunca baştan ayağa kadar gezdirir. Bu hareketler aynı hızda yavaş yavaş bir tür termal “masaj” yaparak tekrarlanır. Bu "masaj"a doktor, uyuşukluk belirtilerine dair sözlü bir öneri de ekler: "Gözlerinizi kapatın, uykuyu düşünün, sakin, eşit, derin nefes alın... ve şimdi benim sesimin her sesiyle... aldığınız her nefesle." ... hoş bir yorgunluğa yenileceksiniz. Tüm vücudunuz rahatlıyor... ağırlaşıyor... hoş bir uyuşukluk... üzerinizi kaplıyor... Sesim üzerinizde sakinleştirici, uyutucu bir etki yapıyor... Uyuşukluk, uyuşukluk artıyor, güçleniyor... Uykuya dalın. .. daha derin uykuya dalın... tüm vücudunuz hoş bir şekilde kasıldı... ağır, hoş bir uykulu halsizlik sizi ele geçirdi ...hareket edecek güç yok, gözlerimi açacak güç yok...Ben uyumak istiyorum... daha derin uyumak... daha da derin... uyumak istiyorum!'' Doktorun tamamen sessiz kalmasına rağmen bazı geçişler uyuşukluk belirtileri verir, gözler kapanır ve hasta uykuya dalar. Ancak öncelikle uykuya yatırıldığını bilmesi gerekir; geçişlerin zihninde uyku fikrini taşıması gerekir.

Hipnotik uykuya, belirli bir kişinin bilincine göre daha çok tercih edilen sinyal sistemi aracılığıyla en hızlı ve etkili şekilde ulaşılır. Bilinç, bilgiyi aşağıda belirtilen üç kanaldan biri aracılığıyla almayı ve işlemeyi tercih eder. Güçlü görsel kanal Zeki insanlar arasında yaygın olan bu kurala göre, kişinin konuşması çoğunlukla tercih ettiği kanaldaki kelimelerden oluşur ve konuşmasının özelliklerine göre belirlenebilir. Örneğin, görselci(görsel kanal) şöyle diyor: “Ben Anlıyorum , senin için her şey açık... Ben kendime açıkım Temsil ediyorum …» Odyolog(ses kanalı) şunu söyleyecektir: “Bütün bunlar sesler ikna edici bir şekilde..., konuşmalarınızda ben duymak olgun bir kocanın sesi..." Kinestetik(dokunsal kanal) şunu söyleyecektir: “ Hissediyorum, burada rahat mısın... bu fikre ihtiyacımız var incelemek, bulmak her taraftan..."

Klasik hipnoz ayrıca şunları içerir: şok yöntemi anında derin hipnoza dalma. Güçlü, ani ve keskin uyaranlar kullanılır. Örneğin, bir kişinin gözlerine bakarken, beklenmedik bir şekilde ve yüksek sesle "Uyu!" Ya da aynı şeyi yapıyorlar, aynı anda sandalyeyi hastanın altından düşürüyorlar. Bu yöntem, kendi kendine hipnoz yoluyla zaten "yarı hipnotize edilmiş" olarak sahneye çıkan geniş bir izleyici kitlesi arasından özellikle hipnotize edilebilir kişileri seçen pop hipnozcular tarafından kullanılır.

Hipnotik durum, hipnotize edilen kişinin telkinleri algılama yeteneğinin artması ve diğer tüm etkilere karşı duyarlılığın ve duyarlılığın azalmasıyla karakterize edilir. Hipnoz durumunda kişi, normal bilinç durumunda kendisine özgü olmayan fizyolojik ve zihinsel reaksiyonlar yaşayabilir.

Klasik hipnoz- bir palet taşıyan, hipnozun tüm kavramlarını içerir çeşitli teknikler uzak geçmişten günümüze kadar kullanılan ve uygulanan yöntemler ve yöntemler. Hipnozun tarihi boyunca her araştırmacı hipnozun gelişimine kendi katkısını yapmış ve onu çeşitli teknik ve tekniklerle desteklemiştir.

Yönlendirici hipnoz- hipnologun yetkisi aracılığıyla uygulanan, emirler şeklinde, otoriter bir biçimde doğrudan, açık öneriler biçimindeki bu hipnoz yöntemi.

Erickson hipnozu- klasiklerden, eserleri aracılığıyla doğdu. Ciddi bir şekilde hasta olduğundan, klasik hipnozun ilke ve yöntemlerini kendi isteğine göre dönüştürmek zorunda kaldı. fiziksel yetenekler elbette hipnotik teknik ve yöntemlerin çeşitliliğini zenginleştirdi, büyük katkı hipnoz ve psikoterapi bilimine.

Klinik veya tıbbi hipnoz pratikte klasik veya Ericksonian olabilir; kural olarak klinisyenler tarafından basitçe kullanılırlar.

Sahne hipnozu- hipnoz, direktif kullanma, Erickson hipnozu, halk arasında çeşitli tekniklerde kullanılan çingene hipnozu.

Çingene hipnozu eski bir çingene tekniği veya bilinci aşırı yüklemenin çeşitli tekniklerini kullanarak kafa karışıklığı ilkesi üzerinde çalışan, insan ruhunu etkilemeye yönelik çalışan bir modeldir.

Hipnoloji- hipnoz ve trans durumlarını inceleyen bir bilim.

Hipnoz yöntemlerinden biri. Bu yöntem, özel bir teknik ve "anahtarlar" yardımıyla derin bir hipnotik transa dalmış bir kişinin geçmişini, çocukluğunu görmesine, çocuklukta ortaya çıkan sorunlarla baş etmesine, geçmiş yaşamına (yaşamlarına) gerileme yapmasına, ziyaret etmesine olanak tanır. Ruhlar Dünyasındaki yaşamlar arasında manevi akıl hocasıyla iletişim kurun. Gerileyen hipnozun kullanılması, çok sayıda psikolojik ve bazen fizyolojik travmayı iyileştirmeyi, nedenleri derin çocuklukta ve hatta geçmiş enkarnasyonlarda olduğu için asla üstesinden gelinemeyecek gibi görünen sorunları çözmeyi mümkün kılar.

(geçmiş yaşam regresyonu, PLR) - müşterinin geçmiş yaşamını veya geçmiş yaşamlarını görüntülemek için kişiyi derin bir uyurgezerlik transına sokan regresif hipnoz yöntemiyle gerçekleştirilen bir teknik. Geçmiş yaşam regresyonları, danışanın geçmiş enkarnasyonlarını görmenize, Ruhlar Dünyasını ve yaşamlar arasındaki yaşamı görmenize, "gitmiş" akrabalarınızla ve ruhsal Mentorunuzla iletişim kurmanıza olanak tanır.

Hipnozcu- pratik becerilere sahip bir kişi ve gelişmiş yetenek derin bir hipnotik trans durumuna dalın, trans durumundan çıkın, öneri ve psiko-düzeltme yapın.

Hipnolog- bilim adamı çalışıyor bilimsel araştırma Hipnoz fenomenolojisi ve telkin teknikleri. Yalnızca tıp veya psikoloji alanında uzmanlaşmış bir eğitime sahip olan ve hipnoz ve telkin olgusuna ilişkin araştırma alanında bilimsel dergilerde (RSCI, VAK vb.) yayınlanmış makaleleri, monografileri ve bilimsel makaleleri olan bir uzman, kendisine hipnolog diyebilir. .

Hipnoterapist- Psiko-düzeltme ve terapi için hipnoz ve telkin yöntem ve tekniklerini kullanan bir uzman.

Hipnoterapi- Psikoterapide ve psikolojik düzeltmede hipnozun kullanılması.

Hipnotize edilebilirlik- bu terim, değişen derinlikte bir trans durumuna ulaşmak için hipnotik etkiye maruz kalma bireysel yeteneğini ifade eder.

- Bu, derin bir trans durumuna bağımsız olarak dalmak, programlanmış hedeflerin ve sistem için belirlenen görevlerin yerine getirilmesi, sonuçların doğrulanması ve çevre dostu bir yaklaşım için etkili ve verimli bir sistem halinde oluşturulmuş bir kişinin becerilerinin, deneyiminin, yeteneklerinin ve yeteneklerinin bir sentezidir. Trans halinden çıkış.

Bu, hipnoz tekniklerinde hipnoz uzmanının tahsis ettiği, tetikleyiciler üzerinde çalışan, kişinin önünde ortaya çıkan sorunları çözmek için sürekli yanında kalarak tek bir kişiliğin parçasıdır. Hipnoalt kişilik evrenseldir ve farklı amaçlar ve görevler için kullanılabilir.

Trans - Bir kişinin bilincinin düşünce süreçlerinin "içerisine" girdiği beynin doğal fizyolojik durumu. Trans bir durum olarak tanımlanırken, hipnoz kişinin bu duruma girebileceği süreç olarak tanımlanır. Pratikte bu kavramlar hiçbir şekilde farklılık göstermez, dolayısıyla “hipnoz” ve “trans”ı eşanlamlı olarak kullanabilirsiniz.

Telkin - psikolojik etki inanç ve tutumlarının eleştirel olmayan bir algısının olduğu bir kişinin bilinci üzerinde. Bu, genellikle öneri olarak da adlandırılan, özel olarak oluşturulmuş sözlü (ama bazen duygusal) bir yapıdır. Önerilen bilgiler pasif olarak algılanmaz, hafızaya kazınan yaşam deneyimleri dikkate alınarak işlenir. Öneri bu deneyimin yeniden üretilmesi yoluyla gerçekleştirilir, prizma yoluyla kırılır. kendi bireyselliği. Öneriye konu olan kişi, girdi bilgisini kendi hayal gücüyle zenginleştirdiği için her zaman önerinin ortak yazarı gibi davranır.

Telkin- Latince bir kelime (ekle, ekle, ekle olarak tercüme edilir) önerinin eşanlamlısıdır.

İndüksiyon- Özelden genel bilgiye geçişin gerçekleştirildiği bir düşünce biçimi.

Kesinti- genel bilgiden özel bilgiye geçişin gerçekleştiği bir düşünce biçimi.

Telkin edilebilirlik- bu, müstehcen etkiye maruz kalmaya ve itaat etmeye öznel hazırlık veya makul, mantıksal argümanlara dayanarak değil, yalnızca gelen bir talep veya teklife dayanarak davranışı değiştirmeye hazır olma durumuyla belirlenen, öneriye duyarlılık derecesidir. başka bir kişiden veya bir grup kişiden. Aynı zamanda kişinin kendisi de böyle bir durumu net olarak anlamamaktadır. Teslim olarak, eylem tarzını kendi inisiyatifinin ve bağımsız seçiminin sonucu olarak değerlendirmeye devam ediyor. Telkin edilebilirlik öğrenmenin temelidir.

uyum- Bir hipnoz seansı sırasında hipnozcu ile hipnotize edilen kişi arasında kurulan bağlantı. Uyum, hipnozla daraltılan bilincin bir sonucu olarak yüksek derecede seçicilik, hipnozcunun önerilerine (çoğunlukla sözlü) aşırı duyarlılık ve diğer kaynaklardan gelen etkilere karşı duyarsızlık ile karakterize edilir. Hipnotistin önerilerini yerine getirmeye hazır olmayı içeren özel bir iç bağımlılık türü olarak uyum, hipnotik trans derinleştikçe gelişir ve istikrar kazanır.

Refleks - (Latince refleksustan - yansıyan) - aracılı gergin sistem vücudun bir uyarana verdiği doğal tepki. Beyin aktivitesindeki refleks ilkesi, 17. yüzyılın ilk yarısında R. Descartes tarafından formüle edildi, ancak refleks teriminin kendisi bir yüzyıl sonra, İngiliz nörolog T. Willis ve Çek fizyolog I. Prochazka'nın çalışmalarından sonra bilime girdi. Açıklama için zihinsel aktivite refleks, Rus materyalist fizyolojisinin kurucusu I.M. Sechenov tarafından kullanıldı. I.M. Sechenov'un öğretilerini geliştirmek. I. P. Pavlov deneysel olarak reflekslerin işleyişinin özelliklerini inceledi ve koşullu refleksi daha yüksek sinir aktivitesini incelemek için bir yöntem olarak kullandı.

Hipnozun en derin aşaması. Bu aşamada hipnozun tüm harika fenomenleri mümkündür: durugörü, kişilik özelliklerinin ayarlanması, ağrının hafifletilmesi, vücudun savunmasının harekete geçirilmesi, çeşitli sistemler vesaire.

- Bu, hipnotik transta aktif bir uyanıklık durumudur. Kişi sıradan bir uyurgezer gibi görünür, kendini neşeli, aktif hisseder ve derin hipnotik uykuda olduğunu anlamak zordur.

Amnezi- Bu, meydana gelen olayların anılarının yokluğu veya eksik anılarıdır. Hipnozda iki tür amnezi vardır. Birincisi, hipnoz sırasında spontan amnezi, uzmanın çalışma sırasında bilinçli olarak neden olmadığı yaygın bir durumdur. İkinci tip amnezi, bir hipnotist tarafından başlatılan hipnotik amnezidir. Genellikle uzman, amnezi ortamı olarak adlandırılan, öneride bulunan özel sözlü teknikler kullanır. Böyle bir unutma, trans halinde başlatılan bilinçdışı çalışmanın devam etmesine hizmet eder.

Hipermnezi- bu, çeşitli olayların, katılımcıların, ayrıntıların trans halindeyken aşırı hatırlanmasıdır. Bilincin kontrolü azaldığı için, gerçek faktörlerin fiilen hatırlanması ile olası icat arasında ayrım yapmak neredeyse imkansızdır ve yalnızca bu, bir kişinin hayatında bir olay olup olmadığına veya bunun bir kurgu olup olmadığına cevap verebilir.

Anestezi ve analjezi - vücudun veya bireysel parçalarının anestezisi. Vücudun bazı kısımlarının ve tüm vücudun tam anestezisini sağlamak veya yalnızca bir tür duyarlılığın ihlal edilmesini sağlamak mümkündür - ağrı, yani analjezi elde etmek. 19. yüzyılda hipnozu ağrı giderme yöntemi olarak kullanan birçok doktorun dikkati bu olguya odaklandı. cerrahi operasyonlar. Hipnotik transın etkisi altında gerçekleştirilen yüzlerce operasyonun belgelenmiş gözlemleri vardır. Ve ancak kloroformun ve ardından çeşitli anesteziklerin keşfiyle hipnoz terk edildi, ancak bugüne kadar periyodik olarak benzer bir amaç için kullanılıyor.

Sinyalizasyon- bilinçsiz bir yapıya sahip olan kas seğirmeleri olarak adlandırılır. Sinyal verme, psikoterapiste verilen derin bir tepki, insan ruhunda meydana gelen süreçlerin yankısı olarak tanımlanabilir. Parmaklarda küçük titremeler ve göz kapaklarında fasikülasyon gördüğümüzde sinyal vermekten söz ederiz. Bazen sinyaller kafa hareketleri olabileceği gibi bir tür otomatizm, bilinçdışı anlam taşımayan ideomotor hareketler de olabilir. Bu olguya dayanarak müşteriyle geri bildirim oluşturulur.

Katalepsi veya mumsu esneklik- hipnozun en ünlü ve uzun zamandır açıklanan belirtilerinden biri. Bu derin transın bir göstergesidir. Katalepsi, bazen çok rahatsız edici bir pozisyonda olmak üzere vücut parçalarının donması, kasların uyuşması anlamına gelir. Çoğu zaman kolun katalepsisinden bahsederler, ancak vücudun diğer bölümlerinin katalepsisi de mümkündür, örneğin bacak ve boyun katalepsisi. Rahatsız edici bir pozisyonda kaldırılan ve sabitlenen bir elin, herhangi bir rahatsızlık hissetmeden çok uzun süre orada kalabilmesi ilginçtir.

Havaya yükselme- bu bir ideomotor harekettir, trans indüksiyonu sırasında kendiliğinden bir yükseliş, hipnotik çalışmadır. Genellikle havaya yükselme parmakların titremesiyle başlar, ancak bazı durumlarda el ön sinyaller olmadan yükselir. Çoğu zaman havaya yükselme, hastanın böyle bir olgunun olasılığının farkında olmasını gerektirir.

Ayrışma danışanın bilincinin bölünmesi olgusudur. Danışan kendisini şimdiki zamanda ve şimdiki yerde, başka bir yer ve zamanda hissedebilir ve her iki durum da onun için gerçektir. Aynı gerçeklik, uyuyan beden ile kalkan el arasındaki ayrışma da olabilir. Üstelik şu anda uyuyan beden bilinci kişileştirebilir ve hareket eden el devam eden bilinçdışı süreci temsil edebilir.Çoğunlukla hipnozda bu duruma bilinç ve bilinçdışının ayrışması denir. Bilincin dikkatini psikoterapötik süreçlerden uzaklaştırıp onu susturmak ve hem kişinin sorunlarının kaynağı hem de bunları çözmek için kaynak olan bilinçdışına ulaşmak için faydalıdır. Psikoterapötik çalışma için ayrışma önemli ve zorunlu bir olgudur. Ayrışma, beynin bilinçdışında bulunan materyali kullanmak ve dönüştürmek için ona ulaşmasını sağlar.

Nörolinguistik Programlama(NLP, NLP), Gestalt terapisinden ortaya çıkan oldukça etkili bir psikoteknolojidir, aile psikoterapisi ve hipnoz, tekniklerin, konuşma ve davranış kalıplarının ve sözel olmayan reaksiyonların birleşiminden oluşan bir kompleks olan insan davranışını ve düşünce süreçlerini kopyalama ve simüle etme girişimlerine dayanmaktadır. ortak dil ve metodoloji.

Hipnozda tetikleyici- bu, hipnozcu tarafından trans halindeki müşteriye takılan, içeriden veya dışarıdan açılan bir "anahtardır". anında daldırma Belirli hedeflere ulaşmak için danışanı önceden belirlenmiş işlevlerle trans durumuna sokar.

Alt kişilik- tipik zihinsel görüntü Düzenleyici olanlar da dahil olmak üzere belirli özelliklere, vasıflara, niteliklere ve işlevlere sahip tek bir insan kişiliğinin parçaları. Alt kişilikler, tek bir kişilik içinde yaşayan, her birinin kendine ait duyguları, sözleri, alışkanlıkları, inançları ve tavırları olan farklı minyatür kişiliklerdir. Alt kişilikler, kişisel kendini ifade etme araçlarının işlevini yerine getirir. Enerjik psikodinamik yapılar olarak kendilerini ifade etmeye çalışırlar. dış dünya. Kendini ifade etme yoluyla alt kişilikler, birbirini etkileyen içsel rollerimizi ortaya çıkarır. En az bir alt kişiliğin dönüşümündeki değişiklik, bir bütün olarak bireyin tüm ruhunu etkiler. Alt kişilik tanımı ilk kez psikosentezin kurucusu İtalyan bilim adamı ve psikiyatrist Roberto Guido Assagioli tarafından yapılmıştır. Alt kişilikler ya birbiriyle çatışabilir ya da uyum içinde olabilir. Kişi kendi içinde alt kişilikler oluşturabilir ve bunları kendi isteğiyle ya da psikoterapi NLP'nin yardımıyla dağıtabilir. Ayrışma, “yüzey zihni” (bilinç) ile “derin zihni” (bilinçaltı) ayırarak ve aslında bir aracının (GGR) yardımına başvurarak gerçekleştirilir.

Hipnotik teknik "Teneke Kutu"- klasik hipnozun ustası A.G. tarafından yaratılan hipnotik teknik. Pirogov Tekniği " Teneke" danışanın bilinçaltındaki gizli kaynakları tespit etmenize ve yeniden etkinleştirmenize olanak tanır. Bu teknik Yabancı dil öğretiminde, yaratıcı yetenek ve yeteneklerin belirlenmesinde, süper güçlerin geliştirilmesinde vb. oldukça etkilidir.

Hipnosistem "Depolama"- Bir kişinin yapılandırılmış bir şekilde hatırlama ve büyük miktarda bilgiyi hızlı bir şekilde yeniden üretme yeteneğini oluşturan bir sistem. Bu modelden ilk olarak yazarı A.G. Pirogov'un “Hipnoz: Günlük Yaşamın Fenomenolojisi” kitabında.

Hipnosistem "Berserker"- Dilediğiniz zaman savaşa girmek için derinlere kurulmuş, pratikte oluşturulmuş ve test edilmiş bir hipnotik sistem. Sistem genellikle savaşları ve dövüşleri kazanma konusunda olumlu deneyime sahip olan, ancak yeteneklerini büyük ölçüde geliştirmek ve meşru müdafaa veya başka amaçlarla bir grup savaşçıya etkili bir şekilde direnmek isteyenlere verilir. Dövüşten önce, kişi tetikleyici bir kelime söyler ve kendini şu şekilde gösteren bir dövüş durumuna girer: tamamen korku yokluğu, kişinin gücüne ve yenilmezliğine tam güven, inanılmaz bir öfke hissi, yorgunluk eksikliği, özgüven eksikliği. müşterinin isteği üzerine ağrı hissi ve diğer nitelikler.

Ruhların Dünyası- burası ruhların bedenin fiziksel ölümünden sonra gittiği, Mentor ile buluştuğu ve kendileri için yeni bir enkarnasyon seçtiği alandır. Gerileyici hipnoz (geçmiş yaşama gerileme) yoluyla ölmeden bu alana girebilir, bu yaşamdan vefat eden yakın akrabalarınızla orada buluşabilir, belki Mentor ile konuşabilir ve mevcut hedeflerinizi gerçekleştirmek için değerli talimatlar alabilirsiniz. enkarnasyon.

akıl hocası(Rehber, Küratör) - Ruhlar Dünyasında ve Dünya'da enkarnasyonda ruhun asistanı ve öğretmeni olan oldukça gelişmiş bir manevi varlık. Birçoğu Mentor'u Koruyucu Melek olarak algılıyor. Bir akıl hocası bize yaşam boyunca ve ölümden sonra eşlik eder, talimat verir, yardım eder, bazıları için rüyalarda ve gerçekte gelir. Din Adamları inançlarının nesnesi olarak görünür.

ParçaII. KLASİK HİPNOZ

Bölüm 10.

KLASİK HİPNOZUN TEMEL İLKELERİ

Zaten doğal bir bilimsel fenomen olarak hipnoz çalışmasının başlangıcında, kimin hipnozcu ve hastası olabileceği sorusu ortaya çıktı. Bugün çoğu araştırmacı şu ifadeye katılıyor: "Herkes şu veya bu derecede hipnoza maruz kalabilir." Bu ifade, Nancy Okulu'ndan kalma bir fikre dayanmaktadır: "Hipnoz, telkine dayalı doğal bir olgudur."

Hipnoz, dikkati odaklamaya ve iç dünyaya yönelmeye dayalı bir insan varoluş biçimidir. Arzu ve motivasyon varsa, her hasta hipnoz telkin tedavisine duyarlıdır. Ana koşul onun gönüllü rızası ve psikoterapötik anlamıdır. Eğlence etkinliklerinde hipnozun kullanılması, gösteriyi yapanlar ve organizatörler için söylentilere yiyecek ve maddi faydalardan başka bir şey sağlamaz.

Hipnotik indüksiyon tekniği, etkinliği çoğu durumda hastanın telkin edilebilirliğine bağlı olan bir dizi sözlü ve sözsüz tekniğin kullanımına dayanmaktadır.

Hipnotizasyonu kolaylaştırmak ve gerçekleştirmek için çeşitli koşullar sağlanmalıdır: hastanın aktivitesinde azalma, yoğunlukta azalma dış etkiler hipnoza dalmak için kullanılanlar hariç; dikkatin sabitlenmesi.

HİPTİBİLİK VE Telkin edilebilirlik

Hipnotize edilebilirlik, subjektif ve objektif kriterlere göre belirlenen, belirli bir derinlikte hipnotik transa ulaşma yeteneğini belirleyen bireyin bir özelliğidir.

Telkin edilebilirlik, telkin etkisine maruz kalmaya ve buna uymaya öznel hazır olma veya makul, mantıksal argümanlar veya güdüler temelinde değil, yalnızca tek bir talep veya öneriye göre davranışı değiştirmeye hazır olma durumuyla belirlenen telkine duyarlılık derecesidir. bu başka bir kişiden veya bir grup insandan geliyor (S. Yu. Myshlyaev). Telkin edilebilirlik kişisel psikolojik ve fizyolojik özelliklerİnsan ve çevresel faktörler. Hasta çoğu zaman kendi tabiiyetinin farkında değildir ve hareket tarzının subjektif olarak belirlendiğini, seçim özgürlüğüne dayalı olduğunu düşünür ve gerekirse davranışını açıklar. Telkin sonucu ayakkabısını ve çoraplarını çıkaran hasta, uygun bir şekilde sorulduğunda bunu sıcaktan dolayı yaptığını söyleyecektir.

Bernheim'ın hipnoz sonrası önerilerinden biri, ertesi gün öğlen hastanın Nancy'nin merkezindeki Stanislas Meydanı'na gitmesi ve şemsiyesini üç kez açmasıydı. Kasaba halkı güneşli bir günde şemsiye açan bir adam gördüğünde onun Bernheim'ın hastası olduğunu anladılar. Gerekirse bu davranışını şemsiyenin çalışıp çalışmadığını kontrol etme isteğiyle veya başka nedenlerle açıklayabilirdi.

Artan telkin edilebilirliği destekleyen kişilik özellikleri şunları içerir: kendinden şüphe etme, düşük öz saygı, aşağılık duygusu, alçakgönüllülük, çekingenlik, utangaçlık, saflık, kaygı, dışa dönüklük, artan duygusallık Mantıksal düşünmenin zayıflığı, yavaş yürüyüş zihinsel aktivite (Karpenko L. A.). Dışarıdan referans alan insanlar daha kolay telkin edilebilir, dış otoritelere ve diğer insanların görüşlerine güvenmeye alışkındır. Durumsal telkin edilebilirlik bedensel hastalık, yorgunluk, stres veya umutsuz bir durumda artabilir.

Çoğu durumda, bir grup insandan gelen bir öneri Öneriden daha etkili bir kişiden kaynaklanıyor, ancak grup olumsuz duygular uyandırmamalı. Ancak bir otorite figürünün önerisinin bir kişi açısından bir grubun önerisinden daha güçlü olduğu da olur. İnsanlar yetkinliklerinin sınırlı olduğu alanlarda daha kolay etkilenebilirler. Bir araba servis merkezindeki bir tamircinin güven düzeyi ve buna bağlı olarak telkin edilebilirliği, bir psikoterapiste göre daha yüksek olabilir. Telkin edilebilir bir kişi için yetkili kişilerin, medyanın, kamuoyu araştırmalarının vb. görüşleri uygun kararların alınmasının temeli haline gelir.

Telkin edilebilirlik yaygın bir sosyal olgudur ve her insanda belli bir dereceye kadar bulunur. Telkin edilebilirliği daha fazla veya daha az olan kişilerden bahsedebiliriz ve ikincisi genellikle ilkine yönelik önerilerin kaynağıdır. Büyüyen bir kişinin eğitimi ve öğretimi ve bir takımdaki konumu telkin edilebilirliğe dayanmaktadır. Tıpta, toplu olarak "iyatrojenizm" adı verilen bir dizi hastalık ve sendrom hastaların duyarlılığıyla ilişkilendirilir.

Çoğunlukla önerilebilirlik yalnızca önerilerin kaynağına değil aynı zamanda önerilerin doğasına ve sunuluş yöntemine de bağlıdır. Tehditkar veya yumuşak bir sesle söylenen aynı cümle farklı bir etki yaratacaktır. İnsanlar yabancılardan gelen önerileri reddedebilir ama sevdiklerinden kolayca etkilenirler.

Telkin edilebilirliği belirlemek ve genel olarak psikoterapi için hastanın yaşı önemli olabilir: düşünce süreçlerinin şekillendirilebilirliği olan gençler yüksek oranda telkin edilebilirken, yaşlı insanlar çok daha az telkin edilebilirdir.

Hipnotize edilebilirlik, telkin edilebilirlikle ilişkili olabilir, ancak bu değildir. ayrı mülk fizyolojik temeli olan bir organizma. Sadece hipnoz sırasında belirlenebilir. hipnotik testler ve gözlem sonuçları. İnsanların yaklaşık %20-30'u derin derecede hipnoza (yüksek derecede hipnotize edilebilir olma) ulaşma yeteneğine sahiptir. Orta ve hafif hipnoza yatkınlığı olan kişiler yaklaşık %30-35'lik eşit oranlarda dağıldı.

Somatik ve zihinsel olarak sağlıklı insanların hasta insanlardan daha hipnotize edilebilir olduğuna dair bir görüş var.

Bir dereceye kadar hipnoza yatkınlığın genetik olması mümkündür, ancak bu soru araştırma aşamasındadır. Kişi transta deneyim kazandıkça hipnoza duyarlılığı artabilir. İlk seanslarda önemsiz olan sürükleyicilik derinliği sonraki seanslarda artabilir. Bu olgu, ayrımcılığı zorlaştıran olumsuzluk, gerilim ve seans korkusunun ortadan kalkmasıyla ilişkilendirilebilir. hipnoza yatkınlığın artması mı, yoksa hipnotize edilen kişinin yukarıda açıklanan subjektif nedenlerden dolayı ilk seanslarda bireysel hipnoz derinliğine ulaşamaması mı?

“Hipnoza yatkınlık, çevredeki ortamdan ve seansın gerçekleştirildiği atmosferden büyük ölçüde etkilenir. Hiç tereddüt etmeden başkalarının hipnotize edildiğini gören ve kolayca uykuya dalan bir kişinin hipnotize olması şüphesiz daha kolaydır. Bu durumda, yalnızca ötenaziyi kolaylaştırmakla kalmayıp aynı zamanda terapötik başarıya ulaşılmasına da önemli ölçüde katkıda bulunan bir öneri atmosferi çalışır” (A.P. Slobodyanik).

Hipnoterapist kişiliği

Aslında herkes hipnotize edilebilir, ancak herhangi bir hipnoterapist tarafından veya herhangi bir zamanda hipnotize edilemez. Aynı zamanda, kimin hipnozcu olabileceğine dair hiçbir kriter yok; gri "çelik" gözlere duyulan ihtiyaç ve esmer uzmanların daha etkili olduğuna dair efsaneler geçmişte kaldı. Hemen hemen herkes hipnoza hakim olabilir, ancak hipnoterapistin kişiliği subjektif olarak algılandığı için genellikle hastanın gözünde belirli niteliklere sahip olması gerekir. Hastanın terapiste ve onun yeteneklerine duyduğu güven büyük önem taşımaktadır. Bir hipnozcu, bir el hareketiyle kişiyi suya daldıracak en derin trans, bir başkası hiçbir koşulda başarılı olamayacak. Bernheim'ın "İnanç iyileştirir" tezinden yola çıkarak hastanın hipnoterapiste olan inancının oluşması için gerekli olası nitelikleri vurgulamak gerekir.

Bir Hipnoterapistte Aranan Nitelikler

Kendine güvenen davranış

Hipnoterapistin davranışı, yeteneklerine, kullandığı yöntemin gücüne ve hastanın sorunuyla baş etmeye hazır olduğuna duyduğu güveni göstermelidir. Terapist hipnotize olan kişiye titreyen bir sesle “Deneyelim ama nadiren başarıyorum” derse bu sefer de işe yaramayacağından emin olabilir. İç sakinlik ve bedende ve sözlerde gerginlik olmaması da başarılı bir terapist imajı yaratmada faydalıdır. Çoğu zaman hastanın terapist imajı, diğer hastaların incelemelerinden, bir telefon görüşmesinden, reklam bilgilerinden önceden oluşturulur ve kendisi yarattığı hipnozcunun imajından zaten "kısmi hipnoz" içinde gelir ve terapistin görevi - hipnotize edilen kişiyi hayal kırıklığına uğratmamak.

Terapistin konuşması net ve hasta tarafından net bir şekilde duyulabilir olmalıdır. Ona hitap ederken sakince, gerilimsiz bir şekilde gözlerinin içine bakın. Konuşmanızda kendinize güvenin, otoritenizi vurgulayan “ben” zamirini kullanın. Terapistin kendine olan güveninin diğer eksikliklerini telafi ettiği ve "güç ve güçten" etkilenen hastanın terapide başarılı olduğu durumlar olmuştur.

Düzgün görünüm

Görünüşe dayatılan koşulların net kriterleri yoktur; terapist kendi tercihlerine güvenebilir. Klinikte veya hastanede çalışan bir doktor için temiz ve yeni ütülenmiş olması gereken beyaz bir önlük doğal olabilir. Özel uygulayıcılar genellikle bornoz olmadan çalışmayı tercih ederler ve bu durumda kıyafetin düzgün olması gereklilikleri uygulanacaktır. Hipnoterapist sıkı iş kıyafeti kot pantolon ve tişört giyen birine göre başarı şansı daha yüksektir. Giysilerin hastaya bizim hakkımızda sözsüz bir mesaj taşıdığını unutmamak gerekir; buna bağlı olarak kişi bilinçsizce bize güvenilip güvenilmeyeceğine ve başarıya inanıp inanmayacağına karar verir.

Kendi ofisinizin içini, hangi bilgileri taşıdığını düşünmelisiniz çünkü ofisiniz sizin bir yansımanızdır. Ofisinize dışarıdan bir gözlemci gözüyle bakmaya çalışın ve yanınıza ilk kez gelen kişinin sizin hakkınızda ne düşüneceğini, alınan fikrin sizin üretmek istediğiniz fikirle ne kadar örtüştüğünü hayal edin. Sıkı renklerle tasarlanmış bir ofis, doktorun saygınlığını, güçlü konumunu, belli bir muhafazakarlığı ve dolaylı olarak hastaların ona olan güvenini gösterecektir. Açık renklerle dekore edilmiş, duvarlarında fotoğraflar veya çizimler bulunan, terapist ile hasta arasında bir masa bulunmayan bir ofis, doktorun demokrasisinden, açıklığından ve iletişime biraz resmi olmayanlık katma istekliliğinden bahsedecektir.

İlişki kurma ve sürdürme becerisi

Hastayla iletişim kurabilme becerisi - gerekli koşul terapinin başarısı. Bu durumda terapist bu etkileşimde lider rolü üstlenir. Sürecin başarısı gözlem, davranışsal esneklik ve fark etme yeteneği ile kolaylaştırılır. geri bildirim hastadan geliyor. Terapötik etkileşimde her zaman üç taraf vardır: hasta, onun sorunu ve terapist. İyi kurulmuş bir etkileşim durumunda, hasta ve terapistin bilgi ve deneyimine güvenerek sorunla baş etme şansı çok daha yüksektir.

Gözlem

Bir kişinin durumundaki bir değişikliğin minimal belirtilerini görebilme yeteneği, bir hastayı hipnotik bir durumda yönetmenin başarısından ayrılamaz. Yöntemin özgüllüğü nedeniyle, hipnozcu minimum bilgiye mahkumdur ve hasta tarafından sunulan küçük sözel olmayan işaretleri tanıma ve yorumlama yeteneği, hipnoterapistin zorunlu bir becerisidir. Gözlem yalnızca uygulama yoluyla geliştirilir ve mutlaka işle ilgili değildir. İnsanları ulaşımda ve sokakta gözlemlemek de gerekli becerilerin kazanılmasına katkıda bulunur.

Hızlı karar verebilme yeteneği

Hipnotik durumun dinamikleri, özellikle terapi sırasında, sıklıkla hızlı ve standart dışı reaksiyonlar gerektirir. Bir kişinin travmatik durumları hatırlarken trans halindeki davranışı tahmin edilemez ve sorunun belirtilerine hızlı ve doğru bir şekilde yanıt verme yeteneği önemli bir faktördür. başarılı çalışma. Geçmişin acı dolu dönemleriyle ilişkili bir hipnoterapistin çalışması, bir kazıcının çalışmasına benzer: psikolojik bir "mayın" arıyoruz ve onu keşfettiğimizde, onu hızlı, nitelikli eylemlerle etkisiz hale getirmeliyiz, hastayı kötü durumdan kurtarmalıyız. ağır yük.

Sezgi

Sezgi yeteneğinin genetik düzeyde ortaya çıkması pek olası değildir. Daha ziyade, danışanın kafasından geçen görüntü ve düşüncelerin, o size bahsetmese bile sizin tarafınızdan öğrenilmesi, deneyim, gözlem ve yüksek kaliteli bir uyumdan oluşur. Bu durumda hastayla daha fazla çalışmanın yönüne ilişkin fikirlerinizin terapiye başarı getirmesi şaşırtıcıdır. Hastayla, bilincin getirdiği kontrol ve çarpıklıkları ortadan kaldıran bilinçsiz bir iletişim düzeyine geçmeniz mümkündür. Trans halindeyken yalnızca hastanın bilincini değil aynı zamanda kendi bilincini de sınırlama yeteneği, psikoterapistin bilinçdışı arayışına yeni bir ivme kazandırır.

Hipnozun aşamaları

Hipnozun derinliğini belirlemek zordur çünkü öznel işaretler terapist ve hasta tarafından belirlenir. Tüm araştırmacılar tek bir konuda hemfikirdir: farklı fenomenlere karşılık gelen farklı trans derinliği seviyeleri vardır.

Bernheim, sınıflandırmayı hafıza kaybının varlığına veya yokluğuna dayandırarak dokuz derece hipnoz tanımladı; Liebeau - altı, Forel, Bekhterev - üç.

V. M. Bekhterev küçük, orta ve derin hipnoz arasında ayrım yaptı.

"Küçük hipnoz sırasında gözler kapalıdır, ancak genellikle biraz çaba sarf ederek istendiğinde açılabilirler. Araştırmacının iradesine bağlılık vardır ancak bu, hipnotize edilen kişinin telkinlerle mücadele edemeyecek kadar önemli değildir. Telkinlere karşı tutum bu durumda esas olarak kişiliğe ve hipnozcuya karşı tutumuna bağlıdır. Bu nedenle telkinler bu durumda ancak hipnotize edilen kişinin direnci olmadığında ve eylemine olan inancıyla geçerli olabilir. burada çoğu Yapılan öneriler hipnozdan uyanınca hatırlanır.

Ortalama bir hipnoz derecesi veya sözde cazibe (hipotaksi) ile hipnotize olan kişi artık hipnozdan çıkamaz, telkinlere kendi ahlaki görüşlerinden sapmadığı ölçüde itaat eder. Aynı zamanda hipnoz sırasında çevresine göre kendini yönlendirir ve uyandığında çoğu durumda yapılan telkinler hakkında çok az şey hatırlar.

Son olarak, derin hipnoz az ya da çok tam teslim kişilik, hipnozdan çıkarken çok çeşitli telkinlerin uygulanması ve son olarak sıklıkla özel muamele uyuyan kişinin yanından hipnozcuya; Aynı zamanda, hipnoz altındaki kişi genellikle hipnozdan çıkarken yapılan telkinlerin hiçbirini hatırlamaz, tabi ki hipnoz dışındaki her şeyi hatırlaması için özel bir telkin yapılmadığı sürece.”

Forel'in sınıflandırmasına göre hipnoz üç dereceye ayrılır: 1) uyuşukluk - hafif hipnotize edilmiş bir hasta bunu yapabilir. bilinen durum Bu öneriye direnin ve gözlerinizi açın; 2) hipotaksi veya hafif uyku - hipnotize olmuş kişi gözlerini açamaz ve amneziye eşlik etmeden bazı önerilere hatta tüm önerilere itaat edemez; 3) uyurgezerlik veya uyanma üzerine amnezi ile birlikte derin uyku.

Gördüğünüz gibi, Forel ve Bekhterev'in sınıflandırmaları büyük ölçüde örtüşüyor ve basit bir sınıflandırmaya ihtiyaç duyan uzmanların çoğu, Forel'in adını taşıyan bu özel üç dereceli modeli kullanıyor.

Elbette böyle bir basitleştirme, hipnoz sırasında kendini gösteren durumların tüm çeşitliliğini ortaya çıkarmaz. Bu nedenle hipnozun üç aşamaya bölünmesine dayansa da daha ayrıntılı sınıflandırmalar geliştirilmiştir.

Yurtdışında en ünlüsü Davis ve Husband'ın 30 adımlı sınıflandırmasıdır.

Davis ve Koca sınıflandırması

Derinlik	sahne	Belirtiler
hipnoid	1 2 3 4 5	Gevşeme için hazırlık Gevşeme Göz kapaklarının titremesi Gözlerin kapanması Tam fiziksel rahatlama
Hafif trans	6 7 8 9 10 11	Göz kapaklarının aptallığı Ekstremitelerin aptallığı Semptomların artması Semptomların artması Kataleptik stupor Anestezi (“eldivenli el”)
Orta trans	12 13 14 15 16 17 18 19 20	Artan semptomlar Kısmi amnezi Artan semptomlar Hipnoz sonrası anestezi Artan semptomlar Kişilik değişimi Basit hipnoz sonrası telkinler Artan semptomlar Kinestetik illüzyonlar, tam amnezi
derin trans	21 22 23 24 25 26 27 28 29 30	Transtan çıkmadan gözlerin açılması Artan semptomlar Mantıksız hipnoz sonrası telkinler Artan semptomlar Tam uyurgezerlik Pozitif hipnoz sonrası görsel yanılsama Pozitif hipnotik sonrası işitsel illüzyon Pozitif hipnotik sonrası işitsel yanılsama Sistematik post-hipnotik anestezi Negatif hipnoz sonrası görsel yanılsama Negatif hipnotik sonrası işitsel yanılsama, hiperestezi

Yerli uzmanlar, hipnozun aşamalarının, onu I. P. Pavlov'un öğretilerine dayanarak geliştiren E. S. Katkov (1941) tarafından sınıflandırılmasını tercih ediyor.

E. S. Katkov tarafından belirlenen hipnotik daldırmanın aşamaları ve derinlik dereceleri (A.P. Slobodyanik'e göre)

İlk aşama. Birinci derece. Serebral korteksin tonunda giderek artan bir azalma var.

Göstergeler. Hipnotist, vücutta bir huzur hissi, hoş bir hafiflik hissi yaşar. Düşüncelerini duyar, kontrol eder. Hassasiyet korunur. Motor reaksiyon önerileri kolayca uygulanır. Hipnotik bir kişi bu durumdan kolaylıkla çıkabilir.

İkinci derece. Korteksin tonusu daha da azalır ve motor analizörü derinden engellenir. Gözler yavaş yavaş kapanır. Hipnotik kişi vücudunda bir ağırlık hisseder.

Göstergeler. Hipnotize edilen kişinin gözleri kapalıdır ancak telkin edildiğinde kolaylıkla açılır. Ele dokunmak aktif normal gerginliğe neden olur. Motor reaksiyonları kolaylıkla gerçekleştirilir. Hipnotik kişi çevresini aktif olarak algılar. Kolayca uyandırılabilir.

Üçüncü derece. Korteksin tonu önemli ölçüde azalır. Motor analizörünün ve ikinci sinyal sisteminin daha derin depresyonu.

Göstergeler. Hipnotize edilen kişi kendini uykulu ve uykulu hisseder. Düşünce akışı yavaşlıyor, vücutta ağırlık hissi var. Kaslar gevşer. Kaldırılan el güçsüzce düşer. Göz kapaklarını açamama veya eli hareket ettirememe. Hipnozcuya sağlık durumu sorulduğunda yavaş tepki verir veya sessiz kalır. Çevreyi duyuyor. Uyandıktan sonra bu durumdan kendi başına çıkabileceğinden eminim.

İkinci sahne. Birinci derece. Korteksin tonusu azalır ve bir uyum bölgesi ortaya çıkar. Aşırı inhibisyon kinestetik sistemi kapatır (katalepsi). İkinci sinyal sisteminin frenlenmesi. İnhibisyon aynı zamanda cilt analiz cihazına da yayılır (analjezi). Eşitleme aşaması olan “Geçiş durumları” ortaya çıkar.

Göstergeler. Hipnozcu önemli bir uyuşukluk olduğunu, hareketlerin zor olduğunu belirtiyor. Hafif katalepsi (kaldırılan elin uzun süre havada kalmaması). Motor reaksiyonlara ilham vermek mümkün değildir. Hipnotize edilen kişi çevredeki sesleri algılar ancak bunlara ilgi göstermez.

İkinci derece. Önceki durumun daha da derinleşmesi. Mumsu katalepsi. Spontan analjezi. İkinci sinyal sisteminin daha fazla inhibisyonu.

Göstergeler. Ani uyuşukluk. Hipnozcu “sertliği” fark ediyor motor küresi. Telkinle ağırlaşan cilt hassasiyetinde belirgin zayıflama. Motor reaksiyon önerileri uygulanır, latent süre kısaltılır. Hızla başlayan otomatik hareket zayıflar ve durur.

Üçüncü derece. Faz fenomeni serebral kortekste - eşitleme fazında - ortaya çıkar. İkinci sinyal sisteminin daha derin inhibisyonu; İlham verici yanılsamalar kapalı gözlerle gerçekleştirilir.

Göstergeler. Hipnozcu kendi düşüncelerinin tamamen kaybolduğunu fark eder ve yalnızca hipnozcunun sesini duyar. Tetanik katalepsi gözlenir (kol yayları). Aktif ve pasif motor reaksiyon önerileri iyi bir şekilde uygulanmıştır (ayrı gerizekalı yavaş hareketler, yumruğu açamama veya eli hareket ettirememe). Nazal mukozanın (amonyak) anestezisi gözlenir.

Üçüncü sahne. Birinci derece. Uyum bölgesi tamamen oluşmuştur. Uyum noktası dışında ikinci alarm sistemi kapatılır. Birinci sinyal sistemi hakimdir. Paradoksal bir aşama var. Uyanınca amnezi. Açık gözlü yanılsama, işitsel ve görsel olanlar hariç tüm analizörlerde iyi bir şekilde uygulanmıştır. Spontan katalepsi kaybolur (Platonov'un semptomu - kaldırılan el hızla düşer).

Göstergeler. Spontan katalepsi kaybolur. Gözler kapalıyken, işitme ve görme dışında yanılsama tamamen gerçekleşir. Burun, dil ve cildin tahrişi halüsinasyonlara neden olur. Açlık ve susuzluk hissine neden olabilirsiniz. İlham veren motor reaksiyonlar iyi bir şekilde uygulanmıştır. Hafıza kaybı yok.

İkinci derece. İkinci sinyal sisteminin aktivitesinin neredeyse tamamen engellenmesi. Tüm olumlu halüsinasyonlar tetiklenir.

Göstergeler. Görsel halüsinasyonlar iyi bir şekilde gerçekleştirilmiştir (ile Gözler kapalı"kelebekleri yakalar") Gözlerini açması önerildiğinde halüsinasyonlar kaybolur ve sıklıkla uyanma meydana gelir. İlham veren motor reaksiyonlar kolayca gerçekleştirilir(pasif ve aktif). Kısmi hafıza kaybı.

Üçüncü derece. Uyumun tamamen izolasyonu. Uyum noktası dışında ikinci alarm sistemi kapatılır. Uyanınca amnezi. Kelime gerçek uyarıcıdan daha güçlüdür.

Göstergeler. Her türlü pozitif ve negatif halüsinasyon kolaylıkla (açık gözlerle) fark edilir. Pozitif ve negatif halüsinasyonlar hipnoz sonrası gerçekleştirilir. Uyanınca amnezi. Yaşın “dönüşümünün” kolay uygulanması (çocuğun durumuna transfer). Göz kapaklarını açtığınızda gözler bulanık ve nemlidir. “Yıldırım hızında” hipnoz mümkündür.

E. S. Katkov'un planının şu anda Rus hipnolojisinde en çok tanınan şema olduğunu ve hipnotik durumu sınıflandırmak gerektiğinde ona yöneldiklerini söylemek yanlış olmaz.

Makaleye yorum yapabilirsiniz: