Küçük çocuklar enerjik olma eğilimindedir ve dikkatleri kolayca dağılır. Sessizce oturup iyi davranmaları gerektiğinde kıpırdanmaya, hareket etmeye ve rahatsızlık duymaya başlarlar. Bu tamamen normaldir ve çocuğunuzun dikkat süresi bir dakikadan az görünüyorsa endişelenmenize gerek yoktur. Ancak bazı durumlarda çocuğunuzu hareketsiz oturmaya zorlamanız gerekebilir. Bu yazıda birçok yararlı ipucu bulacaksınız!

Adımlar

Bölüm 1

Bebeğinizin hareketsiz oturma yeteneğini geliştirin

Çocuğunuzun hareketsiz oturmayı denemesine izin verin.Çoğu bebeğin bu beceriyi öğrenmesi gerekir, ancak bunu evde uygulayabilirsiniz. Başlamak için bebeğinizin bir dakika boyunca kucağınızda oturma alıştırması yapmasını sağlayın. Çocuğunuza mümkün olduğu kadar hareketsiz oturmasını söyleyin. Çocuğunuz daha uzun süre hareketsiz oturuncaya kadar süreyi yavaş yavaş artırın.

• Bu egzersizler sırasında çocuğunuzu eğlendirmemeye çalışın. Oyunlar, gıdıklama, şarkı söyleme vb. görevin amacına aykırı: Çocuğu eğlence olmadan sessizce oturmayı öğrenmeye zorluyorsunuz.
• Çocuğunuz bu alıştırmada gözle görülür bir ilerleme kaydettiğinde onu bir sandalyeye oturtabilirsiniz. Çocuğunuzun yanına oturun ve ona hareketsiz oturmasını söyleyin.

1. Çocuğunuza yüksek sesle okuyun. Bu, çocuğun konsantre olma ve hareketsiz oturma yeteneğini geliştiren, sessiz ve dikkat gerektiren bir aktivitedir. Çocuğunuza ayrıntılara dikkat etmesini öğretin: sorular sorun ve gösterin ilginç detaylar resimler üzerinde.

   Sanatsal faaliyetleri teşvik edin.Çocuğunuza kağıt, boya kalemleri ve boyalar verin. Bu ilginç aktivite bebek için de dikkat süresini artırır. Başka bir etkinliğe geçmeden önce çocuğunuzu tabloyu bitirmeye teşvik edin.

   • İlk etapta çocuğunuzla birlikte bu aktivitelere katılmanız daha doğru olacaktır. Dikkatiniz çocuğunuzun odaklanmasını sağlayabilir sanatsal aktivite fazla uzun dönem zaman. Daha odaklanmış ve dikkatli hale geldiğinde ona hareket etme ve yandan gözlemleme özgürlüğü verebilirsiniz.

2. Oynamak sessiz oyunlar dikkat gerektiren bir şey.Çocuğunuzun bloklarla, bulmacalarla ve fiziksel aktivite gerektirmeyen diğer oyunlarla oynamasını sağlamaya çalışın. Bu oyunlar çocukların hafıza geliştirmelerine yardımcı oluyor iyi motor yetenekleri, hareketlerin koordinasyonu ve sakin bir şekilde oturabilme yeteneği.

   Sessiz anları ailenizin günlük rutinine dahil edin. Düzenli olarak tüm aile üyelerinin sessizce birlikte oturduğu sessiz aktiviteler düzenleyin. Bu, yemekten bir dakika önce veya sessizce kitap okumak için belirlenmiş bir zaman olabilir. Bir çocuk ebeveynlerinin ve kardeşlerinin uygun davranışı modellediğini görürse daha hızlı öğrenecektir.

   Yemek yemeyi pratik olarak kullanın. Küçük çocuklar yemek yerken masada sessizce oturmayı öğrenmelidir. Çocuğunuza, yemek sırasında ortalıkta dolaşmasının kabul edilemez olduğunu, hareketsiz oturması gerektiğini, ancak yemeğini yedikten sonra masadan kalkıp oyuna dönebileceğini anlatın. Yemekler çok düzenli olduğu için bebeğe Harika fırsat gerekli becerileri uygulayın.

   • Yemek sırasında örnek olun. Öğle yemeğini ne zaman yersin? aile çevresi, cevap vermek için kalkma telefon çağrıları veya televizyonda ne olduğuna bakın.
   • Çocuğunuzun oyuncak bebekle yemek yemesine izin verebilirsiniz. Oyuncak ayı. Çocuğunuza oyuncak bebeğin ya da oyuncak ayının masanın üzerinden atlamaması gerektiğini söyleyin.

3. Çocuğunuzun çabalarını ödüllendirin. Bebek bununla iyi başa çıktığında kolay bir iş değil Hareketsiz oturun veya konsantre olun, onu övdüğünüzden emin olun ve kendinizi genel ifadelerle sınırlamayın, övgüyü spesifik yapın. Özellikle iyi davranışlarından dolayı küçük bir ödül (bir parça çikolata, parkta yürüyüş) sunabilirsiniz.

   Bölüm 2

   Çocuğunuzun hareketsiz oturmasına yardımcı olun

   1. Çocuğunuzu hazırlayın.Çocuğunuzu hareketsiz oturmak zorunda kalacağı bir duruma önceden hazırlayın. Çocuğunuza bunun nasıl bir durum olacağını ve ondan nasıl bir davranış beklendiğini açıklayın. Tipik durumlar katmak:

      • Restoran. İyi davranış Bir restoranda masada olmak evden çok daha gereklidir. Mucizeler beklemeyin - küçük çocuklu ailelere uygun bir restoran seçin - ancak çocuğunuza hareketsiz oturması ve iyi davranması gerektiğini açıklayın.
      • Salon. Bebeğiniz dönüyor, kıpırdanıyor ve zıplıyorsa, hareket etmesi çok zor olacaktır. iyi saç kesimi. Bunu çocuğunuza önceden açıklayın ve ona hareketsiz oturup aynadaki yansımasına bakması gerektiğini söyleyin.
      • Tıbbi muayeneler. Çocuklar bu sırada hareketsiz oturmalıdır. tıbbi muayenelerözellikle analiz ve diğer prosedürler için kan bağışlarken. Çocuğunuzu önceden hazırlayın. Muayene veya işlem sırasında çocuğunuzu meşgul etmeye çalışın. Renkli resimleri veya çizimleri göstererek dikkatini dağıtın ve hayal gücünü kullanın: bir damla kan uğur böceği veya ahududu suyu.
      • Kilise, konserler ve tiyatro gösterileri. Yine çocuğunuzu önceden hazırlayın. Ancak, bir çocuğun tüm kilise ayinine veya konsere katılamayabileceğini unutmayın. Kısa molalar vermeyi planlayın, enerjisini dışarı atabilmesi için çocuğunuzla birlikte dışarı çıkın.

   2. Çocuğun temel ihtiyaçlarının karşılandığından emin olun. Aç, susuz, bitkin veya herhangi bir şekilde rahatsız olan bir bebeğin hareketsiz oturmasını ve kusursuz davranmasını bekleyemezsiniz; başarılı olma şansınız yok.

   3. Çocuğunuzun dikkatini dağıtın.Çocuğunuzun yemek zamanı ya da doktor randevusu sırasında hareketsiz oturması gerektiğinde dikkatini dağıtmaya çalışın. Çocuğunuzun dikkatini duvardaki bir resme, aynadaki yansımaya, saçma bir şarkıya veya hikayeye vb. çekin. Gerekirse en sevdiği oyuncakları, resimli kitapları ve yiyecekleri yanınızda getirin.

      • İÇİNDE Nadir durumlarda karikatürü kullanabilirsiniz veya elektronik cihaz. Bu, çocuğunuzun bir süre hareketsiz oturmasına gerçekten ihtiyaç duyduğunuzda (örneğin doktor muayenehanesinde veya kuaförde) yardımcı olabilir. Ancak bu stratejiyi çok sık kullanmayın: Çocuğunuza yalnızca ekranın önünde "kapanmayı" öğretmiş olursunuz.

Merhaba,
Lütfen böyle bir sorunun psikolojik olup olmadığını ve bir tür bozukluğun işareti olup olmadığını veya sadece fiziksel aktivite eksikliğim olup olmadığını yazın.
Örneğin iş yerinde tek bir yerde oturmak veya ayakta durmak benim için çok zor olabiliyor. Metroda yolculuk yapmak o kadar zordu ki, her istasyonda inip peron boyunca yürüdüm ve bir sonraki trene bindim. Onlar. ayakta durmak ya da bir yerde oturmak dayanılmazdı. Okulda da aynı şey oldu, teneffüslerde sürekli merdivenleri çıkıyordum. Çocukken bana daireler çizerek yürümeyi sevdiğim söylendi.

Psikologların yanıtları

Evgenia, iyi günler.

Mektubunuz sorunuzu net bir şekilde cevaplayacak çok az bilgi içeriyor. Bazı durumlarda bunlar nevroz belirtileridir, bazı durumlarda ise hiçbir anlam ifade etmez.

Gergin olduğunuzda hareketliliğiniz ve daireler çizerek yürümeniz artıyorsa, bu büyük olasılıkla bir bozukluktur.

Daha doğru bir cevap için sizinle yüz yüze veya Skype üzerinden görüşme ve görüşme yapmamız gerekmektedir.

Biryukova Anastasia, dünyanın her yerinde Skype üzerinden Gestalt terapistiniz

İyi cevap 7 Kötü cevap 0

Evet, bu kişisel özelliklerden (örneğin artan içsel kaygı) kaynaklanabilir veya bazı özelliklerin “parçası” olabilir. daha büyük sorun. Ancak - "tek bir tezahürden ("semptom") daha fazla temel alan bir şeyden bahsetmek anlamsızdır, bunlar yalnızca "fanteziler" olacaktır.

Eğer çözmek istiyorsanız yüz yüze görüşmeye gelin, durumunuzu sizinle görüşelim ve soruna çözüm bulmayı düşünelim.

Bir test yapmanızı önerebilirim, kaygı testi var:

http://psy-therapist.ru/content.php?r=133-ito

Pyotr Yuryevich Lizyaev, psikolog ve psikoterapist
Moskova'da yüz yüze danışmanlık/psikoterapi - bireysel olarak, grup halinde ve Skype aracılığıyla.

İyi cevap 1 Kötü cevap 0

Merhaba Evgeniya! Aslında, başınıza neler geldiğini gıyaben söylemek imkansızdır. AMA - bu sizin için bir sorun mu? EVET ise, o zaman şahsen bir psikoterapistle görüşmeniz gerekir, çünkü durumunuzu değerlendirebilecek ve gerekirse tedavi önerebilecek kişi doktordur. Psikolog doktor değildir ve ayırıcı tanıları yapmak ve teşhis koymak onun yetkisi dahilinde değildir. Evet olabilir artan seviye kişisel kaygı, muhtemelen kaygıyla ilişkili bir durum veya başka bir durumun tezahürü. Başınıza gelenleri, buna ne ad verildiğini ve düzeltilmesi gerekip gerekmediğini anlamak ve gerçekten anlamak için bir doktora danışmanız gerekir. Karar verirseniz benimle iletişime geçebilirsiniz - size bir uzmanın koordinatlarını verebilirim.

Shenderova Elena. Moskova. Telefon, skype, watsapp üzerinden çalışabiliyoruz.

İyi cevap 3 Kötü cevap 0

Makaleden ilham aldım " Der wahre Grund, warum Kinder nicht hala oturmak" (çocuklar neden hareketsiz oturamıyor) çevrimiçi huffingtonpost.de gazetesinde

Çocuk psikologları görev yapıyor Son zamanlardaÇocukların fiziksel aktivitelerini kontrol edemedikleri şikayetleriyle giderek daha fazla karşılaşıyoruz. Bilim insanları buna dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) adını veriyor. Bu nedenle öğrenme zarar görür. Çoğu zaman bu bozukluk okula girerken kendini gösterir. Çocuk birinci sınıfa geçtiğinde hareketliliğiyle baş edemez ve diğer çocukların çalışmalarına müdahale eder. Okul yönetimi, ebeveynlere çocuklarını bir psikoloğa götürmeleri konusunda nazik bir şekilde ipucu veriyor.

Günlükte sınıfta disiplinin ihlali ve teneffüs sırasında ortalıkta dolaşma konusunda sürekli yorumlar, öğretmenden memnuniyetsizlik ve sınıf arkadaşlarının daha sakin olması, çocuğun ilk adımlardan itibaren oluşturuluyor olumsuz tutum okula ve tüm öğrenme sürecine. Hiç küçük adam telaffuz eder korkutucu sözler: "Kendimden nefret ediyorum! Hiçbir şey yapamam! Herkesi rahatsız ediyorum!" Böyle bir çocuğun özgüven düzeyi hızla düşüyor. Böyle bir durumda ebeveynler çoğunlukla kaybolur.

En önemli şey kendinizi kendi sorununuz içinde izole etmemek.

Ebeveynlerin nasıl davranılması gerektiği konusundaki bilgisizliği daha da ağırlaşıyor psikolojik durumçocuk. Bu arada ileri düzeyde olmayan durumlarda dikkat etmeniz yeterli olacaktır. fiziksel aktiviteÇocuğunuzun bastırılamaz enerjisini dışarı atmasını sağlayın, spor yapın, açık havada oyunlar oynayın, sorun çözülecektir.

Tıbbi istatistikler DEHB tanısı alan çocukların sayısında amansız bir artış olduğunu göstermektedir. Öğretmenler birincil sınıflar Deneyimli bir şekilde, bugün sınıftaki 22 öğrenciden en az 8'inin periyodik olarak çocuk psikologlarının müdahalesini hak eden davranışlar gösterdiğini iddia ediyoruz. Birinci sınıf öğrencilerinin kararlılığı için gereksinimler arttıkça, gerekli bilgi ve becerilerin sürekli genişleyen kapsamı arttıkça bu tür belirtiler de giderek artmaktadır. İş yükü sadece okulda artmıyor. Hatta çocuk YuvasıÇocukların okula hazırlanırken konsantre olmaları ve en az 30 dakika hareketsiz oturmaları gerekmektedir.

itibaren hassas yaşÇocuklarda terbiye ve terbiyeye uyulmalıdır. sakin davranış. Giderek daha az çocuk yokuş aşağı inip ağaçlara dilediğince tırmanabiliyor. Ebeveynler salıncaklara ve atlıkarıncalara karşı temkinli davranıyor. Toplumun teminatlar üzerinde daha sıkı kontrolü fiziksel güvenlikÇocuklar evde, sokakta ve Eğitim Kurumları ebeveynlerin ve hatta eğitimcilerin ve öğretmenlerin en ufak bir yaralanma olasılığını dışlamak için çabalamalarına yol açar ki bu ne yazık ki kaçınılmazdır. aktif oyunlar Ah. Hayal etmesi korkutucu ama çok küçük çocuklar yavaş yavaş gelişiyor fiziksel hareketsizlik.

Sıradan bir ortamda her yerde ne olur? okul etkinlikleri? Öğretmen masasında oturuyor ve monoton bir şekilde konuşuyor, daha da kötüsü okuyor yeni materyal. Ve bu, tüm okul günü boyunca dersten derse tekrarlanabilir. Yeni materyallerin bu şekilde sunulması yetişkinleri bile yoracaktır. Öğrenciler buna nasıl tepki veriyor? genç sınıfları? Neredeyse hiç ilgilenen göz yok. Birisi uysalca sessizce oturuyor ve acıyla dersin sonunu bekliyor. Çoğuçocuklar ellerinden geldiğince kendilerini meşgul ederler. Birkaç kişi sandalyelerde sallanıyor, diğerleri (özellikle kızlar) kıyafetleriyle ve saçlarıyla oynuyor.

Kurşun kalemlerin çiğnenmiş üst uçları artık kimseyi şaşırtmıyor. Kâğıt üzerinde amaçsızca karalamalar, masaya vuran parmaklar, duruşu bozan pozlar...

Bu tür resimler daha önce yalnızca sınırlı psiko-nörolojik yetenekleri olan çocuklar için mümkündü. Ve şimdi böyle bir resim, en sıradan çocukların bulunduğu sıradan okullarda norm haline geldi. Vücudun bu şekilde engellenmesi, sınavların arifesinde aşırı artan yük veya büyük miktarda malzemenin hızlandırılmış çalışmasıyla mümkündür. Ancak bu tamamen normal koşullarda da olur.

Basit uyumluluk testleri gerçekleştirildi fiziksel Geliştirme yaş, incelenen 12 kişiden yalnızca 1'inin normal fiziksel güce ve vestibüler aparat gelişimine sahip olduğunu gösterdi. Bunlarla birlikte çevrenin yeterli düzeyde yansımasını sağlayan vücudun duyu sistemi de İnsan beyni. Çocukların büyük çoğunluğunun bu sağlık durumu ebeveynleri ve kamuoyunu endişelendirmelidir. Bu ciddi tıbbi müdahale gerektirir.

Vestibüler aparatın durumu ve fiziksel aktivite ayrılmaz bir şekilde bağlı. Dengenin çocuğun yaşına uygun olarak oluşmasını sağlamak için çocuklar her gün çeşitli bir şey almalı fiziksel aktivite en az birkaç saat üst üste. Statik pozlarda oluşturmaya çalışmak İstenen sonuç. Ne yazık ki, haftada iki kez beden eğitimi derslerinden oluşan mevcut okul programı duyu sisteminin yeterli gelişimini sağlayamamaktadır.

Anaokulunda çocukları aktif olarak okula hazırlamaya çalışırken gerekli hareketten mahrum kalıyorlar. Bu da, çocukların uzayda vücudu sürekli hareket ettirerek (kıpırdayarak) eksikliklerini telafi etmeye çalıştığı duyu sisteminin az gelişmesine yol açar. Yetişkinlerin hareketsiz oturma taleplerine itaat eden çocuklar, kendilerini ortamdaki yerlerini yanlış belirlemeye mahkum ederler. çevre. Bundan korkan bilinç istikrarsız durum bilgi akışı kanallarını kısmen devre dışı bırakır (hızlı bir şekilde döndüğümüzde veya düştüğümüzde, gözlerimizi otomatik olarak kapattığımızı kabul etmelisiniz, çünkü beynin gözümüzün önünde yanıp sönen her şeyi işlemek için zamanı yoktur).

Sınıfta huzursuz oturma sorunu ancak tek bir şekilde çözülebilir. Dersler arasındaki teneffüsün önemli ölçüde uzatılması ve çocukların aktif oyun için okul bahçesine çıkmalarına izin verilmesi duyu sistemini harekete geçirecek ve bu sistem bir sonraki hareketsiz oturma dönemiyle başa çıkabilecek kadar güçlü olacaktır. Okuldan eve kısa bir yürüyüş, tekrar çalışma masasına oturmak için kesinlikle yeterli değildir. Oyunlar ve saatlerce koşmak (!) sağlayacaktır duyusal sistemÇocuğun okul derslerinden sonra toparlanması ve ev ödevlerine yeniden odaklanması.

Neden Mitchell David'e Atlıyorum

Soru 55 Neden hareketsiz oturamıyorsunuz?

Neden yerinde oturamıyorsun?

Vücudum sürekli hareket ediyor. Yerimde duramıyorum. Hareket etmediğimde sanki ruhum bedenimden ayrılıyormuş gibi hissediyorum ve bu beni o kadar korkutuyor ki, yerimde duramıyorum. Ben her zaman tetikteyim. Ama her zaman başka bir yerde olmayı istesem de oraya asla ulaşamıyorum. Ben her zaman içimde kalırım kendi bedeni ve hareket etmediğimde, özellikle tuzağa düştüğümün farkındayım. Ama hareket ettiğimde biraz rahatlayabiliyorum.

Biz koştururken herkes otizmli insanlara "Sakin olun, telaşlanmayı bırakın, kıpırdamadan oturun" diyor. Ama hareket ettiğimde kendimi çok daha sakin hissettiğim için ilk başta "sakin ol" dediklerinde ne demek istediklerini anlamadım. Sonunda tek bir yerde kalmanın benim için daha iyi olduğu durumların olduğunu fark etmeye başladım. Bunu öğrenmemize yardımcı olabilecek tek yol sürekli pratik yapmaktır.

Edebiyat Gazetesi 6332 (No. 28 2011) kitabından yazar Edebiyat Gazetesi

Bir dolandırıcı neden cezaevine girmemeli Olaylar ve görüşler Bir dolandırıcı neden cezaevine girmemeli BİR İPUCU ALABİLİRSİNİZ? Son zamanlarda ekonomik suçluların hapis cezasıyla cezalandırılmaması gerektiği, hatta daha iyisi hakkında makaleler yazılması gerektiği konusunda çok şey söylendi. ekonomik suçlar

Ne kitabından? en fazla 20 önemli konular insanlık tarihinde kaydeden Kurlansky Mark

Siyah Kuğu kitabından [Öngörülemezliğin İşareti Altında] yazar Taleb Nassim Nicholas

Kahveyi neden sakin bir şekilde içmeyi başarıyoruz 3. Bölüm'deki Mediocristan tartışmasından bir şeyi hatırlayın: Hiçbir gözlem tek başına sonucu etkilemez. Ve düşündüğünüz nüfus arttıkça bu mülk giderek daha önemli hale gelecektir. Ortalama

Neden Zıplıyorum kitabından kaydeden Mitchell David

Soru 7 Neden bu kadar tuhaf konuşuyorsun? Bazen otistik insanlar tuhaf tonlamalarla konuşur veya kelimeler kullanır alışılmadık bir şekilde. Normal insanlar konuşma sırasında doğrudan söylemek istedikleri şeyin kelimelerini bulabilirler. Ama bizim durumumuzda

Felsefenin Avukatı kitabından yazar Varava Vladimir

Soru 8 Soruyu cevaplamanız neden bu kadar uzun sürüyor? Sen, normal insanlar, inanılmaz bir hızla konuşun. Bir düşüncenin kafanızda belirmesi ile dile getirilmesi arasında yalnızca saniyenin çok küçük bir kısmı geçer. Bizim için sihir gibi! Belki bir sorun vardır

Bir yaşam biçimi olarak Felsefe kitabından yazar Guzman Delia Steinberg

Soru 10 Neden normal konuşamıyorsunuz? Biz otistik insanların neden kendimizi iyi ifade edemediğimizi anlamaya çalışıyorum. Gerçekten söylemek istediklerimi asla söyleyemem. Bunun yerine bir çeşit sözlü saçmalık ile çıkıyorum,

Yazarın kitabından

Soru 20 Neden küçük hatalardan bu kadar endişeleniyorsunuz? Hata yaptığımı anladığımda beynim kapanıyor. Ağlamaya, çığlık atmaya, gürültü yapmaya başlıyorum, aklıma başka bir şey gelmiyor. Hata ne kadar önemsiz olursa olsun benim için çok ciddidir.

Yazarın kitabından

Soru 25 Neden atlıyorsun? Zıpladığımda ve ellerimi çırptığımda nasıl hissettiğimi sanıyorsun? İddiaya girerim yüzümdeki manik neşenin arkasında özel bir his olmadığını düşünüyorsunuz ama zıpladığımda duygularım fırlayacak gibi görünüyor.

Yazarın kitabından

Soru 31 Yemek konusunda neden bu kadar seçicisiniz? Otizmli bazı kişiler aslında yalnızca çok sınırlı sayıda yiyecek yerler. Şahsen bende bu sorun yok ama nedenini bir dereceye kadar anlıyorum. Günde üç öğün yemek yiyoruz ama

Yazarın kitabından

Soru 36 Neden dönmeyi seviyorsunuz? Biz otizmli insanlar tek bir yerde dönmeyi severiz. Bu nedenle elimize geçen her nesneyi döndürmeyi seviyoruz. Bu dönmenin nesinin bu kadar iyi olduğunu anlamak sizin için muhtemelen zor? Günlük ayarlar dönmüyor,

Yazarın kitabından

Soru 45 Yürümeyi neden bu kadar seviyorsunuz? Pek çok otistik insanın yürümeyi sevdiğini düşünüyorum. Nedenini tahmin edebiliyor musunuz merak ediyorum. “Çünkü yürümek seni daha iyi hissettiriyor?” “Çünkü dışarıda olmaktan hoşlanıyorsun.” temiz hava?. Her iki cevap da elbette doğrudur, ancak

Yazarın kitabından

Soru 47 Otistiklerin gerçekten keyif aldığı bir şeye örnek verebilir misiniz? Muhtemelen bilmediğiniz bazı şeylerden keyif alıyoruz. Doğayla dost olmayı seviyoruz. İnsanlarla iletişim kurma konusunda pek iyi değiliz çünkü

Yazarın kitabından

Soru 48 Neden sürekli bir yere koşuyorsunuz? Aklım sürekli bir ileri bir geri gidiyor. Kaçtığımdan değil kendi isteğiyle Bir şeyin dikkatimi çektiği yere doğru koşmadan edemiyorum. Bu beni rahatsız ediyor çünkü her zaman azarlanıyorum

Yazarın kitabından

Soru 49 Neden bu kadar sık ​​kayboluyorsunuz? İlginç bir şey fark ettiğim anda koltuğumdan nasıl sıçradığımı zaten anlatmıştım. Ancak bu kadar sık ​​kaybolmamızın başka bir nedeni daha var ve bence bunun nedeni nerede olmamız gerektiğini gerçekten bilmememiz. Bunu bize söyleyebilirsin

İÇİNDE modern dünyaÇocukları “hiperaktif” olarak etiketlemek moda oldu. Üstelik böyle bir teşhis doktorlar tarafından değil, fazla tembel olmayan herkes tarafından konur. Ancak çoğu zaman insanlar bu terimin anlamını tam olarak anlamıyorlar. Aslında bebeğinizin aktivitesinin ve duygusallığının normdan sapma olup olmadığını yalnızca doktor belirleyebilir.

Ancak ebeveynleri uyarması gereken bazı işaretler vardır. Bu belirtiler genellikle 4 yaş civarında ortaya çıkar. Durum, okuldaki ve evdeki genel stresin çocukta daha fazla azim, dikkat ve konsantrasyon gerektirdiği 8 yaşına gelindiğinde daha da kötüleşir.

Sıklıkla Hiperaktiviteye saldırganlık eşlik ederÇocuk akranlarına veya yakın insanlara karşı zulmünde çok ileri gidebilir. Çocuk heyecana kapılır ve bunu durdurmak çok zordur. oluyor gerçek sorun ebeveynler için olduğu kadar bu bebeği çevreleyenler için de. Bahçedeki veya anaokulundaki (okuldaki) çocuklar ondan korkmaya başlar.

Hiperaktivite belirtileri.

Çocuğunuzda 10 belirtiden 6'sı görülüyorsa bir uzmana başvurun.

• ellerde ve ayaklarda huzursuz, gergin hareketler
• Çocuk hareketsiz oturamaz, kıpırdar, döner, kollarını ve bacaklarını sallar (genel tabirle "altta bir baykuş")
• Çocuk hareketsiz oturması gerektiğinde bile ayağa fırlar (örneğin okulda veya ulaşımda)
• amaçsız motor aktivitenin tezahürü
• tek başına sessiz ve sakin bir şekilde oynayamaz
• aşırı konuşkanlık
• acele etme (örneğin, sonunu dinlemeye bile vakit kalmadan soruları yanıtlama)
• sürekli herkesi rahatsız eder, sohbete girer, her yere burnunu sokar
• bu davranış en az altı ay sürer
• çocuk hem okulda (anaokulunda) hem de evde benzer şekilde davranır

Tüm bu belirtilere rağmen doktor kesin bir “hiperaktivite” tanısı koyamaz. Bunu yapmak için geçmeniz gerekir ek sınavlar beyin aktivitesi: ECHO, EEG, EEG veya ultrason.

“Hiperaktivite” tanısı doğrulanırsa ne yapılmalı?

Hiperaktiviteyi düzeltmek için rejime uymak ve ayrıca özel diyet. Çikolata, limonata, şekerler ve diğer tatlılar, konserve yiyecekler ve kuru sosisleri hariç tutmak gerekir. Bu ürünler uyarıcı bir etkiye sahiptir. gergin sistem. Yemekler kesinlikle saate göre olmalıdır. Atıştırmalıklar olmamalıdır. Aşırı yemekten kaçınılmalıdır. Özellikle hiperaktif bir çocuğun olduğu durumlarda, az yemenin aşırı yemekten daha iyi olduğunu unutmayın.

Dikkat etmek Özel dikkat yürüyüşleri. Çocuk mümkün olduğu kadar dışarıda olmalıdır. Temiz havada olmak beyin performansını iyileştirdiğinden ve beyin üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğundan, her türlü hava koşulunda yürüyüşe çıkın. duygusal durumçocuk. Sokaktayken bebeğinizin hemen hemen her şeyi yapmasına izin verin (tabii ki mantık dahilinde!). Koşmasına, zıplamasına, salıncağa binmesine ve kum havuzunu karıştırmasına, kirlenmesine, sopayla tahtaya vurmasına vb. izin verin. Sadece bebeğin hayvanlara ve diğer çocuklara karşı saldırganlık göstermediğinden emin olun.

Hiperaktif okul öncesi çocukların ihtiyacı olan kestirme süresi en az 2 saat olmalıdır. Yatmadan önce ılık bir banyo yapılması tavsiye edilir, ancak duş alınmaz. Suyun hiperaktif çocuklar üzerinde sakinleştirici etkisi vardır. Bebeğinize rahatlatıcı bir masaj yapabilir veya kendisini sakinleştireceği en sevdiği oyuncağını ona verebilirsiniz. Çocuğunuza yatmadan önce tercihen hayvanlarla ilgili ve kesinlikle iyi bir hikaye okuyun!

Hiperaktif bir çocuğun davranışını düzeltmek:

1. Elemek fiziksel ceza. Bebek kötü davranıyorsa şu ilkeleri kullanın: uyarmak, görmezden gelmek, sessiz bir yerde sessizce oturmak
2. Bebeğinizi daha sık övün; hiperaktif çocuklar ödüllere duyarlıdır
3. Çocuğun kendi sorumlulukları olmalıdır. Bir liste yapın ve bunları duvara asın. Gereksinimler çocuğun gelişim düzeyine uygun olmalıdır.
4. Doktorlarınızla iletişime geçin profesyonel öğretmenler ve psikologlar, hiperaktivitenin yetiştirme hatalarından kaynaklanmadığını, belirli tedavi gerektiren tıbbi bir teşhis olduğunu söylüyor.