Kadınlar genellikle bu tür endişe verici sorular sorarlar: "Neden kimse beni sevmiyor?", "Neden aşkı fark etmiyorum?", "Neden bir erkek beni sevmiyor?" vesaire. Ancak gerçek şu ki, çok az insan bir erkeği sevmeyi nasıl öğreneceğini gerçekten düşünüyor. Kendinize, sevdiklerinize nasıl davrandığınıza dikkat edin. Her zaman bir tür fayda, fayda, yalnızca ihtiyacınız olanı almak için bekliyorsunuz ... Onun sorunlarıyla ilgilenmiyorsunuz, yalnızca kendi sorunlarınızla ilgileniyorsunuz ... O zaman bu bir ilişkideki bencilliğin doğrudan bir tezahürüdür (kendini seviyorsun ama onu değil). Sevgi göstermek; ilgilenmek, rahatlık ve sıcaklık vermek, şefkatli ve özenli olmak, erkeğinize saygı duymak, onu desteklemek, motive etmek, ona güvenmek, yarı yolda buluşup uzlaşmak, düşünceleriyle ilgilenmek ve danışmak demektir. Fedakarlık... Erkekler için olayların ayrıntılarını ya da konuşmalarınızı hatırlamanız çok önemlidir.
Bu dünyadaki her şeyin öğrenilmesi gerekiyor. Bu aynı zamanda sevme yeteneği için de geçerlidir.Öncelikle kendinizi sevmeniz gerekiyor. Tek olduğunuzun farkına varmak önemlidir eşsiz kadın dünyada kendi tarzında güzel ve akıllı. O zaman başkalarına sevginizi göstermek çok daha kolay olacaktır. Eğer kalp iyi ve parlak bir şeyle doluysa, o zaman adam tüm bunları hisseder, size aynı nezaketle cevap vermeye hazırdır. Peki, eğer kalpte boşluk varsa, o zaman hiçbir şey veremezsiniz ve başkalarından yalnızca sevgi talep edersiniz.
Sevginizi doğru şekilde nasıl ileteceğinizi öğrenin. böylece aşk nesneniz onu hissedebilir ve görebilir. Seni ve onu mutlu etmek için. Gereksiz endişeli, stresli durumlardan kaçının; bunlar işe yaramaz.
Pek çok erkek, sevdiklerini kıskanarak sevgi gösterdiklerini düşünüyor. Evet, bir erkeğin kıskançlığını şu şekilde sunması mümkündür: hoş bir sürpriz bir kadının neşe ve haz duyacağı yer.
Bir erkeği sevmeyi nasıl öğrenebilirim? Onu sevmek ne anlama geliyor? Çok basit; aktif olun, sevgi verin. Her şeyin bir düşünceyle başladığını biliyoruz. Bu nedenle kalbinizi ve zihninizi sevgiyle, şefkatle doldurmaya çalışın. Ayrıca sevdiğiniz kişiye hangi sevgi dilinin daha uygun olduğunu da bilmelisiniz. Birçok yol var: eylemler, güzel kelimeler, dokunuşlar... İnsanlar özellikle nazik, şefkatli dokunuşlara karşı daha duyarlı hale gelirler - bu harika yol duygularını göster.
İnsanlar önce birine kapılır, aşık olur, sonra tanışırlar ve bir süre sonra kaybetmekten, aynı yerde kalmaktan korkarak birbirlerine bağlanmaya çalışırlar. korkunç yalnızlık. Ama neden zincire vurulsun, aşk için engeller yaratılsın? Sadece duyguları öldürecek ve alışkanlıklar yaratacak farklı koşullar ilişkinin var olması için. Aşk özgürlüğü ima eder. Sadece sevin, birlikte geçirilen her anın tadını çıkarın. İlişkinizi resmileştirmek için acele etmeyin, çünkü her zaman. Bazen kaybetme korkusu sadece acı verir. 
Nasıl sevileceğini öğrenmek istiyorsanız, özgürlüğün alınması gerektiğini değil verilmesi gerektiğini anlamalısınız. Her bireyin kendi rahatlık bölgesine, alanına ihtiyacı vardır… Başkalarını affetmeyi ve kin tutmamayı öğrenin. İltifat konusunda açgözlü olmayın, dürüst ve açık olun. Bir erkeği kendiniz değiştirmeye çalışmayın, bu sadece durumu daha da kötüleştirecektir.
Bu kişiyi daha iyi tanıdıkça ona sevgi vermek daha kolay ve daha güzel olacaktır. Sevmek demek onun ilgi alanlarını, hobilerini ve bağımlılıklarını bilmek demektir... En çok ne yemeyi sevdiğini bilmek demektir. Ve onun zevklerini, zayıf yönlerini, çekiciliklerini bilmenizden çok memnun olacaktır. Sevmek insanı daha nazik kılmaktır. Unutmayın, sevdiğiniz kişi onu ne kadar sevdiğinizin bir sonucudur. Ve sevgi verdiğinizde karşılığında daha fazlasını alırsınız.
Aşk, bir insanın hayatını dönüştüren harika, parlak bir duygudur. Hem mutluluk hem de büyük acılar getirebilir. Psikologların nasıl doğru sevileceğine dair tavsiyelerini inceleyerek hatalardan kaçınabilir ve ilişkileri uzun yıllar kurtarabilirsiniz.
Gerçek aşk çoğu zaman aşık olmakla karıştırılır. Aşık olmak aniden ortaya çıkar ve 1-2 yıl sonra sonsuza kadar kaybolur. Aşk aşamalar halinde gelişir, sürekli desteklenmesi, çaba gösterilmesi gerekir.
Beni hayatının geri kalanında sevecek misin?
- Doğru cevapta 2 veya 3 harf var mı?
- 7…
- "Asla"?
- "Elbette" demek istedim.
yazar bilinmiyor
Gerçek Duyguya Giden Pratik Adımlar
seven insan partnerini mutlu etmek ister. Gerçek aşk aşağıdaki bileşenler olmadan imkansızdır:Referans için!
Aşk, bir partnerin karakter özellikleri ve ihtiyaçları hakkında bilgi gerektirir. Erkeklerin ve kadınların kendi aşk anlayışları vardır. mutlu aile, ilişkiler. Karşılıklı anlayışa ulaşmak için aynı “sevgi dilini” konuşmayı öğrenmek önemlidir.
Temel erkek arzuları ve ihtiyaçları
Erkek ve kadın psikolojisi temelde farklıdır. Bilge Kadın sevgilisini mutlu ve başarılı kılmasına yardımcı olan erkek ruhunun özelliklerini inceliyor.
Bir erkek için çok önemlidir sosyal durum, toplumda saygı.
Bir kadın aşağıdaki yöntemleri kullanarak erkeğinin özgüvenini artırabilir:
- Hedeflerini, ilgi alanlarını, taahhütlerini onaylamak.
- Tezahür eden saygılı tutum arkadaşlarının şirketindeki bir adama.
- takdir erkeksi nitelikler: cesaret, kararlılık, kararlılık.
Bilmek ilginç!
Bir erkeği doğru sevmek, ona özgürlük vermek demektir, dikkatiniz ve özeninizle onu boğmak değil. Erkekler, hem yalnız hem de sevdikleri birinin yanında ilgilenen, kendi kendine yeten kadınları takdir eder.
- Erkek toplumu olmadan mutlu olmayı, hayattan keyif almayı öğrenin.
- Görünüşünüze dikkat edin, vücudunuza, saçınıza, yüzünüze bakım yapmaya zaman ayırın.
- Partnerinizin hayatıyla ilgilenin, ancak kendi hobilerinizi, hobilerinizi ve önceliklerinizi koruyun.
- Yalnız kalmaya zaman ayırın gerçek aşk ayrılıkta güçlenir, körelmiş duyguları canlandırır.
Kadınlık yok ediliyor
- Kaba konuşma, müstehcen dil.
- Daha güçlü cinsiyetin temsilcileriyle rekabet.
- Tartışmalar, dedikodular.
- Düzensiz dış görünüş, kıyafetlere, aksesuarlara ilgisizlik.
- Erkek hedefleri, değerleri ve meslekleri.
Beni sevmem ve para vermem gerekiyor, bu doğru!
Max Fry. Sonsuzluğun gönüllüleri
Bu nedenle, bir ilişkide kadınların şunları yapması kesinlikle yasaktır:
- Erkeklere ne yapacaklarını ve nasıl yapacaklarını söyleyin.
- Erkeklerin eksiklikleriyle, zayıflıklarıyla dalga geçin.
- Aile sorunlarını çözün.
- Üstünlüğünüzü gösterin.
Bir kadının kalbinin anahtarı
İlişkiler erkekler için kolay olmayan gerçek bir bilimdir. Ama ayrıntıları bilmeden kadın psikolojisi Bir erkeğin aşkı kazanma, duygularını sevdiğine kanıtlama şansı yoktur.Birçok kadın için ilk sırada partnerin sadakati ve bağlılığı gelir. Bir adam yok edebilir samimi duygular, kız arkadaşının (karısının) tek kişiden uzak olduğunu gösteriyor.
Kadınlar sadakatsizliğin herhangi bir tezahürüne çok acı verici tepkiler veriyor:
- Adil cinsiyetin diğer temsilcilerine övgü.
- Bir adamın internette "kız arkadaşlarıyla" yakın iletişimi.
- Başkalarının kadınsı cazibesine tutkulu bakışlar.
- Başka bir kızla arkadaşlık.
- Öpüşmek, sarılmak ve aldatmak.
Nefret etmek her zaman yanlıştır ama sevmek her zaman doğrudur.
Lady Gaga
Kadınlar için duyguların bir göstergesi normal jetonlar:
- Öpücükler;
- kucaklamak;
- Aşk sözleri;
- Çiçekler;
- tatlı sürprizler;
- iltifatlar;
- pahalı hediyeler;
Bir kadına değerini gösterin, hayatınızdaki önemi, başka açılardan:
- Eşine ev işlerinde yardım ediyor.
- Sevdiğiniz kişiyle alışverişe gitmek.
- Yardımınızı teklif ediyorum.
- Mutfak başyapıtlarını övmek.
- Bir kadına zor zamanlarda, hayatın zor dönemlerinde destek olmak.
Zayıf cinsiyet, karakterin cesur niteliklerinden etkilenir:
- Zor kararları hızlı bir şekilde alabilme yeteneği.
- amaçlılık. Kadınların bir erkeğin hangi hedeflere sahip olduğunu, hayatında neyin önemli olduğunu bilmesi önemlidir.
- İradenin gücü. Bir erkek her durumda sakin kalmalıdır, hatta kadın histerisi.
- Karar verme yeteneği gündelik sorunlar : Bir musluğu onarın, çivi çakın, elektrikli bir cihazı onarın.
Kadın ve erkek aşk dilleri
Nasıl doğru sevileceğini merak ederken, incelikleri incelemeniz gerekir. cinsiyet psikolojisi. Kadınların tezahürü için güçlü duygular bunlar: iltifatlar, koruma ve destek, görünüşe dikkat etme, partnerin sadakati. Kendisinin tek, en iyisi olduğunu bilmek için sürekli tutkunun, sevginin onaylanmasına ihtiyacı var.Bir adam, liderlik niteliklerine duyulan saygıdan, içten hayranlıktan, sorumluluk alma ve kendisi, sevgilisi ve tüm ailesi için karar verme yeteneğinden mutlu olacaktır.
Bir erkek ve bir kadının farklı olmasına rağmen, çıkarları tek bir konuda tamamen örtüşmektedir: sevme ve sevilme arzusunda.
- Sevgiye sahip olmak için gereken tek şey sevgi olmaktır.
- Aşk şartlara ihtiyaç duymaz.
- Bu deneyim mutlak ve mükemmeldir.
Öz sevginin nasıl geliştirileceği sorusunu ayrıntılı olarak inceleyelim.
Bu terim sıklıkla neyle karıştırılır?
Bu kavramın narsisizmle hiçbir ilgisi yoktur!
Gerçek öz sevgi kendi içinizde kabul ettiğiniz doğal ve mütevazı bir benlik duygusudur.
Hiçbir baskı ya da çaba söz konusu değil.
Bu duyguyu yaşamak:
- kendinle uyum içindesin;
- dünyayı kolayca dolaşıyorsun;
- her durumda kendinize güvenin;
- Yaptığınız her şeye ve söylediğiniz her şeye saygı gösterin.
Bu çok gerçekçi ve doğal bir duygu.
Kendinizi tamamen ve tamamen sevmek için nereden başlayacağımızı bulalım. 19 yolun tamamını düşünün.
1. Dışardaki hiç kimsenin ve hiçbir şeyin sizi tamamlamayacağının farkına varın, siz zaten kendi kendinize yeterlisiniz
2. Kendinizi tamamen kabul edin
Kendini olduğun gibi kabul et
Her türlü tezahür ve ifadede, sözlü ve sözlü olmayan herhangi bir ifadede kendinizi sevin.
- Geçmişte yaptığın tüm hataları seviyorum.
Bu önemlidir çünkü insanlar sıklıkla kendilerini yargılar, kendilerinden nefret eder ve geçmişte yapılan şeyler yüzünden kendilerini küçümserler. - O anda ve o bilgiyle o eylem sizin için en doğru olanıydı.. Geçmişte hataya yol açan eylemleri yaptığınızın farkına varın, çünkü o anda bunların sizin için en doğru olacağını düşündünüz.
Tabii o zaman hatayı kabul ediyorsunuz ama bu hatalarla kendinizi seviyor ve kabul ediyorsunuz. - Hatalarınız sayesinde şu an bulunduğunuz yerdesiniz..
Seni daha güçlü ve daha güçlü yaptılar. Bu bilgiyi uygulayın ve artık kendinizi sevmeyi ve saygı duymayı nasıl öğreneceğiniz konusunda endişelenmeyin.
Artık “kabullenme” sözcüğünü zayıflıkla ilişkilendirmeyi bıraktığınız zaman, daha önce görmediğiniz bir rahatlık ve sakinlik içinde yaşamaya başlarsınız.
Tüm kusurlarınızı kabul edin ve kendinizi onlarla sevin: olan şey var
Tüm durumlar için mantra: “Olan var. Ve bu sorun değil."
Örnek. Dün insanların önünde çuvalladım, sunum yapamadım, hazırlık yapamadım.
Olan var ve sorun değil.
Bu ifadeyi şöyle kullanın pratik tavsiye kendinizi nasıl seveceğiniz ve kendini kırbaçlamayı nasıl bırakacağınız hakkında.
Nedir düzgün bir çizgi çoğu insanın unuttuğu şey:
- Bu, sıkıcı ve sıkıcı bir yaratık olduğunuz ve artık her zaman kanepede uzanıp hiçbir şey yapmadığınız gerçeğine artık teslim olduğunuz anlamına gelmez! HAYIR.
- Hala olmayı arzuluyor musun? en iyi versiyon kendim.
- Sadece eksiklikleriniz için kendinizi yargılamayın.
3. Kendinizi sevmek için bir nedene ihtiyacınız yok.
Kendi kendine yetiyorsun ve kendini sebepsiz yere sevmelisin.
Kendinizi sevmek için nedenler arıyorsanız, o zaman aşk tam ve eksiksiz olmayacak ve tam tersinin şüpheleri ve nedenleri hemen kafanızda belirecektir. Bir nedene ihtiyacın yok.
"Kendimi seviyorum çünkü..." diye düşünmeye başladığınızda, kendinizi sevmemek için hemen nedenler ortaya çıkar!
Kendinizi sevmek için nedenler arıyorsanız, şüphe etmek için nedenler bulursunuz!
Sen kendini seviyorsun, nokta. Bir sebep olmadan.
Siz zaten kendi kendinize yeterlisiniz ve aksi halde olmanız için hiçbir neden yok.
Bu farkındalık sayesinde kendinizi nasıl seveceğiniz ve bir kadın veya erkek için özgüveninizi nasıl artıracağınızla ilgili her şeyi bileceksiniz.
4. İnsanları ön plana çıkarmayı bırakın ve herkesin eşit olduğunu anlayın
Kimse senden daha iyi ya da daha kötü değil.
Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı ve özgüveninizi zedelemeyi bırakın.
Aksi takdirde kendinizle sonsuz bir yarışa girersiniz ve kendinizi nasıl seveceğinize, özgüvenli bir insan nasıl davranacağınıza dair sorularınızı asla çözemezsiniz.
Sosyal programlamanın etkisi altından çıkın. Farkında olmak.
Bir seçim yapın ve kendinize herkesle eşit olma izni verin ve içsel hafifliği deneyimleyin.
5. Kendinizi asla başkalarıyla kıyaslamayın
Kendini başkalarıyla karşılaştırmak her zaman kendine yetmeme duygusuna ve kendini kınamaya neden olur.
Asla başkalarının peşinden koşmayın ve olmadığınız biri olmaya çalışmayın!
Örnek. Komşunuzun nasıl başarılı bir şekilde yaşadığına, işinin nasıl geliştiğine bakıyorsunuz, bunu kendi durumunuzla karşılaştırıyorsunuz ve bu karşılaştırma nedeniyle kendinizi üzüyor ve yükleniyorsunuz.
Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak, kendinizi kabul etmenize engel olur.
Olmadığınız şey olamazsınız. Başkasının hayatını yaşayamazsınız. Ne kadar çabalarsanız çabalayın, kovaladığınız kişinin daha ucuz, daha sıkıcı bir versiyonu olabileceksiniz!
Yapabileceğiniz en iyi şey kendiniz olmaktır.
Olmadığınız şey olmaya çalışmayın. Herkes gibi olmaya çalışmayın.
Kendiniz olun ve sınırlarınızın ötesine geçin, konfor alanınızı genişletin.
Bilinçsiz kızların kendilerini birbirleriyle karşılaştırması sıklıkla olur. Ve sonuç olarak sürekli birileriyle rekabet halinde oluyorlar. Sonsuz bir acı çekme ve kovalamaca çarkı gibi.
Bu düşünce tarzıyla kadınların algı psikolojisinde kendilerini nasıl sevecekleri ve özgüvenlerini nasıl artırabilecekleri konusundaki sorular sonsuza kadar açık kalacaktır.
Kendinizi kiminle karşılaştırabilirsiniz?
Kendinizi karşılaştırmanız gereken tek kişi o sensin!
Örneğin dün nasıldın ve bugün nasılsın?
Düzgün bir çizgi. Kendinizi kendinizle karşılaştırmaya çalışın elde edilen sonuçlar, ancak yeni bilgi ve anlayışla ilgili olarak.
Kendinize her gün şu soruları sorun:
- Düne göre neyi daha akıllı hale getirdim ve yeni ne öğrendim?
- Bugünden hangi dersleri öğrendim?
- Bugün konfor alanımın dışında mıyım?
Yalnızca kişinin kendisiyle böyle bir karşılaştırmanın olması gereken bir yeri vardır.
Cevabınız hayırsa, o zaman kendinize ne üzerinde çalışmanız gerektiğini ve nerede çabalamanız gerektiğini hatırlatırsınız.
6. Bedeninize ve zihninize saygı gösterin
Kendinizi nasıl seveceğinize dair bir psikoloğun altıncı tavsiyesini düşünün.
Bedeninize ve zihninize saygı gösterin, kendinizi sevdiğiniz anlamına gelir manevi adam Düşünme ve bilinçli olma yeteneğine sahipsin ve sen kendini seviyorsun sağlıklı vücut ve onu takip et.
Vücudunuza saygı duymak, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak anlamına gelir
Vücudunuza nasıl saygı duyarsınız:
- Alkol, sigara ve diğer zararlı maddelerden kaçının. Vücudunuzu sevmelisiniz ve ona olan sevginiz, onu zararlı kokulu, alkollü, solunan şeylerle doldurmamanız ve sağlığını bozmamanızla ifade edilir.
- Vücudunuzu geliştirin, spor salonuna gidin. Kaslarınızın tüm potansiyelini kullandığını ve onları doğru kullandığınızı anladığınızda kas büyümesinin acısını hissedin. Bu harika.
- Vücuttaki kasların gelişmesi ve doğru gıdanın tüketilmesine dair bu duygular, Vücudunuza daha fazla güven ve hafiflik verirsiniz. Bunun için vücudunuza değer verin.
İnsanlar sarhoş oluyor ve hayatlarını bu şekilde yaşıyorlar çünkü kendilerinden nefret ediyorlar ve kendilerini sevmeyi ve takdir etmeyi nasıl öğreneceklerine dair hiçbir şey bilmiyorlar.
Zihninize ve bilincinize saygı gösterin, onu yanlış bilgilerle doldurmayın
Bu ne anlama geliyor ve nasıl uygulanmalı:
- Televizyonda çöp izlemenize gerek yok.
- Olumlu düşünmeniz, açık ve net düşünceleriniz olması gerekiyor. Saf düşüncelere sahip olun. Daha sonra hakkındaki sorularınızı kapatacaksınız.
- her şeyi temizliyorsun olumsuz düşünceler bu sadece ilerlemeyi engeller.
- Zihninizi geliştirmeniz, yeni kavramları, fikirleri, konuları keşfetmeniz, daha iyi çözümler aramanız gerekiyor.
- Zihninizin dinlenmesine izin verin.
- Meditasyon yapın. Hakkında daha fazlasını okuyabilirsiniz.
- Ona saygı duyduğunuzu gösterin.
Bu ilkelerin uygulanması, kendinizi sevmeye nasıl başlayacağınız sorusunu kapatan ana kozlardan biri olacaktır.
7. Kendinizdeki, diğer insanları ve kendinizi yargılayan olumsuz huysuz büyükanneyi ortadan kaldırın
Neden başkalarını ve kendinizi yargılamayı bırakmanız gerekiyor?
Bu aynı zamanda bir psikoloğun 50 yaşından sonra bir kadına veya yaşlı bir erkeğe kendini nasıl seveceği konusunda ana tavsiyesi olacaktır.
Ama ne yazık ki aralarında genç nesil bu kötü alışkanlık ortaya çıkar.
Başkalarını yargılamanın sizi nasıl sınırlandırdığına dair bir örnek
- Mesela bir adam sokakta akordeonla şarkı söylüyor.
- Ve siz ve arkadaşınız gidip ona çamur atmaya başlıyorsunuz: "Burada Chaliapin bulundu, ses yok, yapacak bir şey yok, sirke gitmesine izin verin" vb.
- Sokaktaki insanlarla konuşmak ve şarkı söylemek zorunda kaldığınız bir zaman gelir. Ama titremeye başlıyorsunuz, gerginsiniz ve bir yerlerde güven kayboluyor.
- Eylemlerinizi sınırlayan, başkalarını yargılayan bu huysuz büyükannedir.
- Asla kimseyi yargılama. Hem kendiniz hem de başkaları.
Kendini suçlayabileceğin tek şey:
- Elimden geleni yaptım mı?
- İyileşmek için elimden geleni yaptım mı?
8. Bir şeyden hoşlanmıyorsanız, ona katlanmayın, harekete geçin
Karşınızdaki kişiye bundan hoşlanmadığınızı sözlü olarak söyleyebilir veya bunu onaylamadığınızı yüz ifadeleri ve jestlerle belirtebilirsiniz.
Çocukluğundan beri annen sana dayanmayı öğretti zor durumlar ve bırak onları.
Okulda da aynıydı. Sabırlı olmanıza gerek yok!
Bunlar mutlaka söz değil, hoşunuza gitmeyen şeyleri durduran eylemler de olabilir.
Örnek: Adam arabada sigara içiyor. Ve dayanamıyorsun sigara içmek ve hiç sigara içmedim. Sizin için hoş olmayan bir duruma hemen çözüm arar ve bunu yüksek sesle söylersiniz.
- Kişinin arabadan inip kenarda sigara içmesini öneriyorum.
- Sigara kokusuna dayanamadığım ve alerjim olduğundan bahsediyorum.
- Sigarayı bırakıncaya kadar onunla iletişim kuramayacağımızı söylüyorum.
Bunu uygula psikolojik teknik ve kendinizi sevmeniz daha kolay hale gelecektir.
Ne kadar çok karar verirsen hoş olmayan durumlar sizin için kendinize daha fazla sevgi ve saygı görünecektir.
9. Kişisel sınırlarınız olsun: insanlarda kabul ettiğiniz ve kabul etmediğiniz şeyler
Kişisel sınırlara sahip olmak neden önemlidir?:
Örnek.
- Bir erkeğin boynuma oturması hoşuma gitmiyor.
- Dedikoduyu, yalancıyı ve ikiyüzlüleri sevmem.
- Ve benzeri.
Ayrıca tercihlerinizi yazın insanlarda değer verdiğiniz ve saygı duyduğunuz şeyler.
Bu sayede ne istediğinizi bileceksiniz. Psikolojinin kendinizi nasıl seveceğiniz ve saygı duyacağınızla ilgili sorularına net yanıtlar bileceksiniz.
10. Hedeflerinize ulaştığınızda kendinizi mümkün olan her şekilde ödüllendirin: örneğin kendinize şeker alın.
Kendinize bir hedef belirlediyseniz ve bunu gerçekleştirdiyseniz, kendinizi hoş şeylerle memnun edin.
Size nasıl daha fazla yardımcı olur:
- Böylece, bilinçsizce, hedeflere ulaşmanın iki kat daha keyifli ve daha lezzetli olduğunu kafanızda pekiştirirsiniz.
- Görünür daha fazla enerji hedefe ulaşmak için.
- Kendiniz için bir şeyler satın almak, sonuç için kendinizi ödüllendirmek - bunu vurgular, gösterilen çaba ve çabalar için kendinize doğal sevgiye neden olur.
Mesela kendime tatlı almayı seviyorum: çikolata, kek. Kimin tadına bakılacağı. Her zaman güzeldir.
Bunu uyguladığınızda artık kendinizi sevmeye ve saygı duymaya nasıl başlayacağınız konusunda bir psikoloğun tavsiyesine ihtiyacınız olmayacak.
11. Sızlanmayın ve sızlananların yeleğinizin içinde ağlamasına izin vermeyin.
Sen bir sünger değilsin, içinde ağlayabileceğin bir yelek de değilsin! Bunu çevrenizdeki herkese açıklayın.
Kendiniz insanların yanında ömür boyu ve insanlar için sızlandığınızda, onlara onların da aynısını size yapabileceklerini göstermiş olursunuz.
Sızlanmak hiçbir şekilde sorunu çözmez!
Sızlanan birini sevmek istemiyorsun, güçlü bir kişiliği sevmek istiyorsun!
Sızlananlar nasıl durdurulur:
- Yanınızdaki kişi hayattan sızlanıp şikayet ediyorsa, insanlara ruhunu döküyor ve ağlıyor, ona sor: “Sorununu nasıl çözeceksin?”.
- Sızlanmaya devam ederse hiçbir şeyi çözemez.. Bu, bir kişinin sadece size ihtiyaç duyulduğunu hissetmek, ruhunu size dökmek, empatinizi hissetmek istediği anlamına gelir.
- Kendinize şunu sorun: "Neden böyle insanlara ihtiyacınız var?". Şüphesiz sızlananlardan kurtulun ve bunun için kendinizi nasıl daha çok sevmeye başladığınızı zaten hissedeceksiniz.
- Sızlananları hayatınızdan çıkarın sosyal alan ve etrafınızda güçlü ve sağlıklı bir duygu ekosistemi ve etrafınızda yalnızca güçlü kişilikler olacak. Hiçbir sızlanma seni aşağı çekemez.
12. Tüm durumları kendiniz yaratırsınız: kendinizin ve eylemlerinizin sorumluluğunu alın
Bir parça kağıt ve kalemle nasıl öğrenilir?
Bunu uygula etkili yöntem pratikte kendinizi sevmeyi nasıl öğreneceğiniz konusunda psikolojiden.
Bir adamın sokakta bir adamla kavga ettiği duruma bir örnek
Kişi durumu bu noktaya nasıl getirdi:
- Ben de çok agresif ve duygusal davrandım.
- Ben kendim isimler taktım ve bir adamı kışkırttım.
- Her an gidebilirdim.
- Kendi maceramı arıyordum.
- Önce adamı ittim.
- Uzun zamandır biriktirdiğim olumsuzlukları kendim çektim.
13. Güçlü yönlerinizi ve benzersiz değerlerinizi bilin, bunları yazın ve hatırlayın.
Tam olarak hangi değere sahip olduğunuzu, hangi çekici özelliklere ve niteliklere sahip olduğunuzu bilin.
Bunu bilmezseniz, öz sevginizi geliştiremezsiniz ve insanlarla uğraşmanız daha da zorlaşır.
Örneğin, eğer harika insanlarla iletişim kurarken hiç zorlanmadan,şöyle şeyler:
Her kimsen benzersiz olduğun için de olsa zaten bir değere sahipsin.
Yazınızı yazın benzersiz nitelikler ve onları hatırla. Bu, kendinizi bir kadın veya erkek olarak sevmeyi nasıl öğreneceğinize dair huzursuz düşüncelerle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Aşağıdaki soruları yazılı olarak cevaplayın:
- Kişiliğinizi çekici kılan şey nedir?
- Hobileriniz, ilgi alanlarınız, hobileriniz nelerdir?
- Çevrenizde bulunan insanlara çabalamadan, çaba harcamadan ne gibi duygular yaşatıyorsunuz?
- Diğer insanlarla etkileşimde bulunurken ilginç kişiliğinizi ne kadar derinden ifade edebilirsiniz?
- İçeride ne kadar bağımsız ve özgürsün?
Değerler farklı insanlar farklı. Kişiliğiniz geliştikçe değerleriniz değişebilir.
Nesnel benlik saygısının nasıl artırılacağına dair video
14. Kendinize ve niyetinize daha çok güvenin, istekleriniz doğrultusunda hareket edin
- Ne istiyorsan söyle.
- Eğer yaptığın şey geliyorsa iyi niyetler, onlara güvenin, yapın ve uygulayın!
- Arzularınız ve niyetiniz ne olursa olsun, onlara göre hareket edin.
Başkalarının görmenizi istemediği şeyleri kendinize göstermekten korkmayın! Çünkü bu senin hayatın ve kendin için yaşıyorsun, başkaları için değil!
Kendinize ne kadar güvenirseniz ve arzularınız doğrultusunda hareket ederseniz, o kadar istediğiniz hayatı yaşarsınız.
İnsanların başkalarının görüşleri nedeniyle hayatta kendilerini nasıl sınırladıklarına dair örnekler:
- Bazı insanlar başkalarını gücendirmekten korktukları için kendilerini ve kişiliklerini tam olarak ifade etmek istemezler.
- Bazı insanlar, başkalarının onaylanmayacak bakışlarla karşılaşmasından veya yüzlerinin gülümsemesinden korktukları için dans etmek istemezler.
Başkalarının fikirlerini nasıl görmezden gelip utangaçlıktan nasıl kurtulacağınıza dair bir makale okuyabilirsiniz.
15. Kendinizle daha çok ilgilenin, iç gözlem yapın, kendinizin en iyi hali olmaya çalışın
Kendinizi sevmeyi ve kendine güvenen bir insan olmayı nasıl öğrenirsiniz?
Bu ilkelere bağlı kaldığınızda artık hayatı ve kendinizi sevmeyi nasıl öğreneceğiniz konusunda endişelenmeyeceksiniz.
Kendinize aşağıdaki soruları sorun:
- Bu hayattaki tutkularınız neler?
- Sizi neler heyecanlandırıyor ve heyecanlandırıyor?
- Ne tür mizahtan hoşlanırsınız?
- Ne tür müzik seversin?
16. Kendinize sizi heyecanlandıracak ve uyanık tutacak büyük bir hedef belirleyin ve bunun farkına varın
- Kendinize sizi heyecanlandıracak ve uyanık tutacak bir hedef belirleyin!
Bu hayali yaşayın ve onu her gün gerçeğe dönüştürün. - Kendinize ne kadar hedef koyarsanız vücudunuzda o kadar fazla enerji olur farkına varmak ve bunu gerçeğe dönüştürmek.
- Hedef düşük ve önemsizse, o zaman çok fazla enerji olacaktır..
- Böylece yolda büyük hedef yaşayacaksın ilginç hayat , kendinize saygı duyulacak ve büyüdüğünüz ve yerinde durmadığınız hissi oluşacaktır.
Hedefin önemini hatırlayın ve kendinizi sevmeyi ve ilginç bir insan olmayı nasıl öğreneceğinizle ilgili sorularınızı kapatacaksınız.
17. Diğer İnsanları Sevmek Önemlidir: Onları Değiştirmeye Çalışmayın
İnsanları oldukları gibi sevmek ve kabul etmek önemlidir.
Bu ilkelerin farkında olun, bunları ara sıra yeniden okuyun ve kendinizi ve diğer insanları nasıl seveceğiniz konusunda endişelenmeyin.
18. Süper mükemmel bir insan olmanıza gerek yok.
Toplumumuz, kitle iletişim araçları ve televizyon mükemmeliyetçiliğe, süper ideal ve doğru olma arzusuna ilham veriyor.
Görünüşe göre sahip olmalısın mükemmel vücut, eğitim.
Aslında kimse mükemmel ve doğru olmak istemez!
Bu arzuyu, herhangi bir tezahür ve ifadede kendinizi tamamen kabul etme ve sevme arzusuyla değiştirin.
İnsanlar kendileri olmak isterler.
Kendinizin ve başkalarının oldukları gibi olmalarına izin verin.
Bu sayede kendinizi ve sevginizi nasıl kabul edeceğinize dair her şeyi bileceksiniz.
19. Kendinize saygı duymayı ve düzgün görünmeyi unutmayın
Neyin normal olduğuna dair fikrinize uymaya yetecek kadar
Gösterişli ve havalı yerlerde olmak için süper pahalı kıyafetlere sahip olmanıza kesinlikle gerek yok.
Bunu yapmak için neyin normal olduğuna dair fikrinize uygun görünmeniz yeterlidir.
Elbette kurumun gereklilikleri hakkında önceden bilgi edinmek ve bunlara uymak arzu edilir. Özel bir gereklilik yoksa hiçbir şeye uymaya gerek yoktur.
- Bir insana her zaman olumlu düşünmesini tavsiye etmek çok aptalca.. Bu, bazı düşünceleri akılda tutmak ve zorla onlara tutunmakla eşdeğerdir.
- Her durum geçici ve kalıcı değildir.. Tüm insanlar için devlet değişir ve insanı devlete bağımlı hale getirmeye ve sürekli onun peşinden koşmaya zorlamanın hiçbir anlamı yoktur.
- Bu artık aşağılık, kötü bir büyükanne olabileceğiniz anlamına gelmiyor. HAYIR.
- Hangi durumda olursan ol kendini sevmelisin. Kendinizle uyumlu olun ve her türlü tezahürde kendinizi sevin.
Tüm tavsiyelerin bittiği yer burasıdır. Artık kendinizi nasıl seveceğinize ve bu kavramı doğru yorumlayacağınıza dair her şeyi biliyorsunuz.
Bilge Sözler
Aşk, insanlar arasında ayrım ve sınırların olmamasıdır. Bu, çözüldüğünüz ve her insanda kendinizi gördüğünüz zamandır.
Tüm insanları sevmek, yalnız kendinizi ya da sadece partnerinizi sevmekten çok daha güzeldir.
“... Uzak tarafta, yabancı bir gezegende,
Üniversitede okumam gerekiyor ... "
Bu ünlü şarkının sözleri, çoğu erkeğin sevdikleriyle birlikte yaşamaya başladığında karşılaştığı durumu çok iyi anlatıyor. Kendilerini kendileri için tamamen alışılmadık bir dünyada buluyorlar - tamamen farklı bir şekilde hareket etmeleri gereken bir ilişkiler dünyası: iki kişiden sorumlu olmak, birlikte planlar yapmak, özen, dikkat ve sevgi göstermek.
Biz kadınlar için bu bir sorun değil. Sonuçta, doğası gereği, hem özen hem de anlayış göstermeye, diğer insanların sorunlarını, ilişkilerini, işlerini araştırmaya, deneyimlerini paylaşmaya, duygularımızı göstermeye her zaman hazırız. Erkekler için neredeyse nadirdir. Her ne kadar onlardan beklediğimiz nitelikler bunlar olsa da. İşte çok küçük ama çok önemli bir hayat paradoksu.
Hadi daha yakından bakalım. Erkekler (tabii ki hepsi olmasa da), çocuklukta değerli bir örneğe sahip olmasalar bile, başka bir kişiye karşı ilişkilerin, sevginin, duyguların, ilginin, anlayışın, sorumluluğun ne olduğu konusunda zayıf bir fikre sahiptirler. Sevdiğiniz kadın olursa ne yapmalısınız? kötü ruh hali, sinirlilik veya bir şeyden memnuniyetsizlik - nasıl davranmalı, nasıl davranmalı? Bütün bunları yalnızca bir insan anlayabilir kendi deneyimi veya ebeveynlerin, akrabaların, arkadaşların örneği. Aralarında aileye, çocuklara, karısıyla iletişime değer veren erkekler varsa bu çok iyi. Kendinizi şanslı sayın. Ve çoğu durumda çok üzücü bir tabloyla karşılaşıyoruz.
Ama biz kadınlar bunu değiştirebiliriz! Sonuçta sevmemiz, sevgi vermemiz, kendimizi vermemiz çok doğal. Nasıl pişman olacağımızı ve yardım edeceğimizi, nasıl anlayıp güven vereceğimizi biliyoruz. Bunun anlamı adamımıza sevmeyi öğretebiliriz! Sadece doğru taktiği seçmeniz gerekiyor.
Ancak onun hakkında konuşmadan önce, birçok kadının erkekleriyle ilişkilerinde yaptığı en yaygın iki hataya bakalım:
Hata #1. Bir kadın, sevgilisinin sevgisini, duygularını tahmin etmesini ve göstermesini bekler. Sonuçta ilgilenmek, dikkat etmek, dinlemek bu kadar basit ve bu kadar anlaşılır. Ve ben de dahil olmak üzere biz bir zamanlar şu düşünceyi sık sık ziyaret ettik:
"Neye ihtiyacım olduğunu tahmin edemiyor mu ki beni desteklesin, acısın, bana güven versin ve sadece dinlesin?"
Tabii ki değil. Tahmin edemiyor. Sonuçta o bir erkek, bu da onun psikolojik olarak tamamen farklı bir şekilde düzenlenmiş olduğu anlamına geliyor. Biz kadınlar, sezgisel olarak ilgi ve özen, destek, sempati ile sevgiyi hissediyoruz. Ama o, sevgili adamımız sevgiyi bambaşka bir şekilde anlıyor ve gösteriyor. Örneğin, "Bunun üstesinden gelebileceğinize inanıyorum" veya "Merak etmeyin, sorununuzu çözeceğiz." Buna aşina mısın?
Sevgiyi bu şekilde ifade ediyor. Bize inanıyor, bu da bizim halledebileceğimize inanıyor demektir; desteği ve sevgisi bu şekilde gösterilir. Bu arada J. Gray'in "Erkekler Mars'tan, Kadınlar Venüs'ten" kitabında aşkın ifadesindeki bu farklılıkları çok detaylı olarak okuyabilirsiniz. Bu sadece farklılıklarımız ve uzlaşma yollarımız hakkında bir el kitabıdır.
Şimdi şunu hatırlamanız gerekiyor: psikolojik özellikler Sevgiyi farklı şekillerde anlıyoruz, duygularımızı farklı şekillerde ifade ediyoruz Sevilen birine duyulan takdir, güven ve hayranlık. Dolayısıyla farklılıkların tanınması bizim başlangıç noktamızdır.
Bu nedenle, yeterli sabrınız olduğu sürece erkeğinizin neye ihtiyacınız olduğunu tahmin etmesini beklemek çok uzun zaman alabilir ve neredeyse hiçbir değişiklik olmayacaktır. Ayrıca erkeklerin, nadir istisnalar dışında, duygularını nadiren ifade ettiklerini, başka bir varlığa ilgi göstermeye alışık olmadıklarını, ilgi ve sevginin çoğu zaman bize olan inanç olarak gösterildiğini unutmamak gerekir.
Hata #2. Sevdiğimiz erkeğin istediğimiz nitelikleri göstermesini beklemeden, hemen saldırıya geçeriz. Ve bizim için hayati önem taşıyan eylemleri, duyguları, sözleri ondan aktif olarak talep etmeye başlıyoruz. Ama ne yazık ki bunlar sürekli talepler bizim aile hayatı sadece daha da kötüleşirsin. Sonuçta, herhangi bir kişi, özellikle de bir erkek, baskı altında olmaktan hoşlanmaz. Ve bu durumda, uzun süredir boş beklentilerden bıkan bizler, "yumuşak ve kabarık" eşlerden talepkar, tatminsiz ve hatta saldırgan yaratıklara dönüşüyoruz. Ve sonra ilişki genellikle durma noktasına gelir.
Sonra ne yapacağız?Çözüm her zamanki gibi basit. Öncelikle erkeğinizi, sevgiyi, ilgiyi, ilgiyi gösterme yeteneğini gerçekçi ve objektif bir şekilde değerlendirmeniz gerekir. Bu bizim başlangıç noktamızdır. Sevdiğimiz kişinin neler yapabileceğini kendimiz için açıkça tanımlarız. şu an ve ne değil. Mecazi anlamda konuşursak, aşk okulunun hangi sınıfına tekabül ediyor? Ve ondan imkansızı talep etmekten vazgeçeriz. Sevgili adamımızın geleceğine ve kademeli büyümesine doğru gidiyoruz.
Burada elbette bizim de sürekli büyümemiz gerektiğini unutmamalıyız. Ve şimdi aşk okulunda gerçek öğretmenler ve eğitimciler olmak için hangi niteliklere ihtiyacımız olacağını düşüneceğiz.
Yani bu nitelikler yalnızca üçtür. Ama ne!
1. Sakinlik, sürdürme yeteneği iç huzur hiçbir durumda bir erkeğin sözlerini, düşüncelerini, duygularını ve eylemlerini ciddiye almayın.
Neden bu kadar önemli? Ne olması gerektiğini düşünün iyi öğretmen. Sabırlı ve sakin. Katılıyor musun? Sabırsız, sinirli veya kırgın bir öğretmenden öğrenmek ister misiniz? Beni değil. Hatta daha fazlasını söyleyeceğim, bu konularda bir erkeğe şöyle davranılmalıdır: Küçük çocuk- bağır bağırma, ağla ağlama - anlamıyorum. Tek bir yol var - her şeyi sakince açıklamak ve ona baskı yapmamak.
Ve aynı zamanda onun gözünde daha ilgi çekici olmanıza yardımcı olacak en harika niteliklerden birini geliştirmelisiniz. Bu, duygusal olarak ona bağlı olmama yeteneği, yani kendi kendine yetme ve bağımsız sakinliktir. Ve bunun için ikinci kalite bize yardımcı olacaktır.
2. Sevgiyi içinizde tutarak sağlam ve kendinden emin olma yeteneği.
Kendi planları, kendi hayatı, kendi hedefleri olan, kendi kendine yeten bir insan olmayı öğrenin. Ancak bu durumda sizi dikkate alacak, size ve fikrinize, arzularınıza ve duygularınıza saygı duyacak ve değer verecektir. Herşeyi ona indirgediğiniz sürece, o sizi kontrol edebilir. iç durum ve senin dışa dönük davranış. Bu, onun seninle ilgilenmediği anlamına gelir, çünkü bu durumda sen sadece onun bir gölgesisin, bir yansımasısın. kendi eylemleri. Gölgelerden çıkın ve tam teşekküllü bir insan olun!
Burada basit ve sakin bir şekilde yerimizde durma yeteneğine ihtiyacımız var. Gençlerin fikirlerini savunması gibi değil: "Ama yine de yapacağım", "Sana inat edeceğim" vb. Hayır, sadece bağımsız bir yetişkin gibi davranmanız gerekiyor, özellikle de bir erkeğin anlayamadığı aile ilişkileri konularında, çünkü o henüz birinci sınıfta. Ve kendisinin doğru olanı yapamayacağı konularda kendisine danışılmamalıdır. Burada iradenizle karar vermeniz ve kendi başınıza hareket etmeniz gerekiyor. Genel olarak kararlılığımızı ve bağımsız hareket etme yeteneğimizi geliştiririz. Ama aynı zamanda ona karşı sevgi duygusunu da sürdürüyor.
3. Yumuşaklık, hassasiyet ve esneklik.
Önemli olan sadece sert değil aynı zamanda yumuşak olmaktır. Sopayı ve havucu unutmayın ve aşırıya kaçmayın. Her ne kadar sık sık ortaya çıksa da ironiye gerek yok. Bakımınızın ve nezaketinizin tüm gücünü açığa çıkarın, onu sakinlik ve sertlikle birleştirin. Bu alaşım kesinlikle rakipsizdir. Sevdiğiniz kişiyi övmek ve memnun etmek için zaman ayırın. Bu çok önemli. Sonuçta, unutmayın, biz de çocukluğumuzda gerçekten sadece katı bir şekilde yetiştirilmekle kalmayıp, bazen övülmeyi de istiyorduk. Sevgili erkeğinize karşı daha nazik ve daha hoşgörülü olun - o zaman büyümesi ve sevme yeteneğiyle sizi memnun edecektir.
Bu listede en çok önemli nitelikler bitti.
Şimdi kademeli eğitim taktiklerinin ve başarılı uygulamasının bazı temel sırlarını analiz edeceğiz.
İlk önce hattınızı koruyun- sakin ve kendinden emin bir şekilde. Bu en önemlisi.
Eğer bu kademeli eğitim yolunu seçtiyseniz, bundan ayrılmayın. Tabii ki, artık büyümesini bekleyecek gücünüz yok (???). Evet, bu olur, ancak şu anda ruh halinize ve duygularınıza teslim olmamaya çalışın. Sonuçta, bu durum genellikle daha önce bahsettiğimiz 2 numaralı yaygın hataya yol açmaktadır. Onun acil eylemlerini ve değişikliklerini tekrar talep etme konusunda büyük bir istek var ve bunlar şu anda hala gerçekçi olmayacak.
Ancak bu arzu ve talep aynı zamanda önceki eylem ve çabaları da aşacaktır: sizinki - eğitim için ve erkeğiniz - iç gelişim için. Bu talepleri çok sert bir şekilde karşılayabilir: “Gerçekten boşuna mı çabalıyorum ve bu sana yetmiyor mu?” Ve genel olarak gönüllü olarak gelişmeyi durdurabilir Aile ilişkileri. Ve yine onu bu yola yönlendirmek daha da zor olacaktır. Böylece, sarsıntılar olmadan, sakin ve kademeli eğitim çizgimizi koruyoruz.
ikinci olarak Sevdiğiniz birinin değişmesine, büyümesine, sevgisini ve ilgisini göstermeyi öğrenmesine olan arzunuz tamamen fedakar olmalıdır. Onu istiyor olmalısın sadece daha iyiydi. Ama aynı zamanda bunu kişisel olarak kendiniz için değil, onun için istemeniz de önemli.
Şimdi açıklayacağım. Siz bağımlıyken (ve bu neredeyse her zaman olur) o öyle değildir sana değiştirmek istediğinizde bu gereklidir, böylece sana daha iyi tedavi edilir - o zamana kadar neredeyse hiçbir değişiklik olmayacak. Onunla ilgilendiğinizi hissedecektir. iç değişiklikler sadece kendisi için ve bu nedenle denemesinin bir anlamı yok çünkü bu onu kişisel olarak, kendi kişisini, iç ve dış dünyasını ilgilendirmiyor.
Ona (asıl mesele - sakince ve göze batmadan) bu niteliklerin tüm insanlar için gerekli olduğunu açıklarsanız ve eğer onlardan yoksunsa, o zaman bunun ona hayatta, işte, akrabalarla ilişkilerinde yardımcı olacağını yavaş yavaş geliştirmeniz gerekir. ve arkadaşlar vb. - gerçekten onların olduğunu anlayacak ona ihtiyaç vardı.
Bu yüzden, büyük bir perspektif çizmek ve bu niteliklerin onun için hayatın her alanında büyük önemi var. Sadece komşulardan veya kız arkadaşların kocalarından örnekler vermeyin, bu küresel görünmüyor. Önemli tarihsel örnekleri hatırlayın, iyi filmler. Favori takımının oyuncuları arasında bile aileye ve sevgiliye gerçekten değer veren ilginç kişilikler bulabilirsiniz. Bu sonuncusu çok önemli. Genel olarak onun otoritesini bulun ve gizlice onun üzerinden çalışın. Bu güçlü bir taktiktir. Ama en önemlisi - büyümesine içtenlikle yardım edin kendimiz için değil, genel olarak büyümesi için.
Ve şimdi en önemli şey. Adamın asla tahmin etmene gerek yok onun kademeli eğitiminin taktiklerini siz seçtiniz. Neden? Evet, sırf hiçbir erkek kendisinin değiştirilmesinden, yetiştirilmesinden vb. hoşlanmadığı için, o zaten çok iyi! Bu nedenle, bunu eğitim değil, büyümesine yardım olarak adlandırmayı ve dikkate almayı kabul edelim. İyi? Sonuçta bu hem anlam hem de eylemlerimizde konuyu tamamen değiştiriyor.
Evet, bu arada sevdiğiniz kişinin kademeli, yavaş ve istikrarlı bir şekilde büyümesi garanti edilir. Doğrulandı. Bu nedenle sabırlı olun. Ve en sevdiğiniz birinci sınıf öğrencinizden anında "üniversite" bilgisi talep etmeyin. O hâlâ küçük. Ama büyüyecek ve sevme yeteneğiyle sizi memnun edecek.
Ve bir açıklama daha. Büyüdüğünü göreceksin Onu diğer erkeklerle veya idealinizle değil, bir hafta, bir ay veya bir yıl önceki hali ile karşılaştırırsanız. Bu, sabırsızlıkla beklediğiniz önemli değişiklikleri fark etmenize yardımcı olacak en iyi yoldur.
Suyun taşı aşındırdığını ve bu nedenle en yumuşak ve en esnek unsurlara yönelik taktiklerimizin başarıya mahkum olduğunu her zaman hatırlamanızı tavsiye ederim. Buradaki en önemli şey acele etmemek ve köklü değişiklikleri beklememek.
Bugünkü sohbetimizi özetlemek istiyorum:
Aşk okulundaki adam bir acemidir bu yüzden ondan çok fazla şey bekleyemezsin. O bizim gibi değil, dolayısıyla ondan istediklerimize neredeyse hazır değil. Ondan beklemenize veya talep etmenize gerek yok. Onun büyümesine, gelişmesine, aşk dünyasını açmasına yardım etmek daha iyidir. Ve bunun için bizim de gönül rahatlığına, hassasiyete ve nezakete, güvene ve kararlılığa ve en önemlisi sürekli yürekten sevgiye ihtiyacımız olacak.
Adamımızın tahmin etmemesi gereken doğru kademeli yetiştirme ile 🙂 aşk okulundaki tüm sınavları cesurca geçecektir. Ve üniversiteye git. Ve sonra - bekle!
Tıklamak " Beğenmek" ve Al en iyi gönderiler Facebook'ta!
"...Uzak tarafta, yabancı bir gezegende,
Üniversitede okumam gerekiyor ... "
Bu ünlü şarkının sözleri, çoğu erkeğin sevdikleriyle birlikte yaşamaya başladığında karşılaştığı durumu çok iyi anlatıyor. Kendilerini kendileri için tamamen alışılmadık bir dünyada buluyorlar - tamamen farklı bir şekilde hareket etmeniz gereken ilişkiler dünyası: ikisinden sorumlu olun, birlikte planlar yapın, özen, dikkat ve sevgi gösterin.
Biz kadınlar için bu bir sorun değil. Sonuçta, doğası gereği, hem özen hem de anlayış göstermeye, diğer insanların sorunlarını, ilişkilerini, işlerini araştırmaya, deneyimlerini paylaşmaya, duygularımızı göstermeye her zaman hazırız. Erkekler için neredeyse nadirdir. Rağmen tam olarak bu nitelikler onlardan bekliyoruz. İşte çok küçük ama çok önemli bir hayat paradoksu.
Hadi daha yakından bakalım. Erkekler (tabii ki hepsi olmasa da), çocuklukta değerli bir örneğe sahip olmasalar bile, başka bir kişiye karşı ilişkilerin, sevginin, duyguların, ilginin, anlayışın, sorumluluğun ne olduğu konusunda zayıf bir fikre sahiptirler. Sevgili kadının kötü bir ruh hali, sinirlilik veya bir şeyden memnuniyetsizliği varsa - nasıl davranmalı, nasıl davranmalı? Bir erkek tüm bunları ancak kendi deneyiminden veya ebeveynlerinin, akrabalarının, arkadaşlarının örneğinden anlayabilir. Aralarında aileye, çocuklara, karısıyla iletişime değer veren erkekler varsa bu çok iyi. Kendinizi şanslı sayın. Ve çoğu durumda çok üzücü bir tabloyla karşılaşıyoruz.
Ama biz kadınlar bunu değiştirebiliriz! Sonuçta sevmemiz, sevgi vermemiz, kendimizi vermemiz çok doğal. Nasıl pişman olacağımızı ve yardım edeceğimizi, nasıl anlayıp güven vereceğimizi biliyoruz. Bunun anlamı adamımıza sevmeyi öğretebiliriz! Sadece doğru taktiği seçmeniz gerekiyor.
Ancak onun hakkında konuşmadan önce, birçok kadının erkekleriyle ilişkilerinde yaptığı en yaygın iki hataya bakalım:
Hata #1. Bir kadın, sevgilisinin sevgisini, duygularını tahmin etmesini ve göstermesini bekler. Sonuçta ilgilenmek, dikkat etmek, dinlemek bu kadar basit ve bu kadar anlaşılır. Ve ben de dahil olmak üzere biz bir zamanlar şu düşünceyi sık sık ziyaret ettik:
"Beni desteklemesine, bana acımasına, beni rahatlatmasına ve sadece dinlemesine ihtiyacım olduğunu gerçekten tahmin edemiyor mu?"
Tabii ki değil. Tahmin edemiyor. Sonuçta o bir erkek, bu da onun psikolojik olarak tamamen farklı bir şekilde düzenlenmiş olduğu anlamına geliyor. Biz kadınlar, sezgisel olarak ilgi ve özen, destek, sempati ile sevgiyi hissediyoruz. Ama o, sevgili adamımız sevgiyi bambaşka bir şekilde anlıyor ve gösteriyor. Örneğin, "Bunun üstesinden gelebileceğinize inanıyorum" veya "Merak etmeyin, sorununuzu çözeceğiz." Buna aşina mısın?
Sevgiyi bu şekilde ifade ediyor. Bize inanıyor, yani bunu yapabileceğimize inanıyor; desteği ve sevgisi bu şekilde gösteriliyor. Bu arada J. Gray'in "Erkekler Mars'tan, Kadınlar Venüs'ten" kitabında aşkın ifadesindeki bu farklılıkları çok detaylı olarak okuyabilirsiniz. Bu sadece farklılıklarımız ve uzlaşma yollarımız hakkında bir el kitabıdır.
Şimdi psikolojik özelliklerimiz nedeniyle bunu hatırlamanız gerekiyor. Sevgiyi farklı şekillerde anlıyoruz, duygularımızı farklı şekillerde ifade ediyoruz Sevilen birine duyulan takdir, güven ve hayranlık. Dolayısıyla farklılıkların tanınması bizim başlangıç noktamızdır.
Bu nedenle, yeterli sabrınız olduğu sürece erkeğinizin neye ihtiyacınız olduğunu tahmin etmesini beklemek çok uzun bir zamandır ve neredeyse hiçbir değişiklik olmayacaktır. Ayrıca erkeklerin, nadir istisnalar dışında, duygularını nadiren ifade ettiklerini, başka bir varlığa ilgi göstermeye alışık olmadıklarını, ilgi ve sevginin çoğu zaman bize olan inanç olarak gösterildiğini unutmamak gerekir.
Hata #2. Sevdiğimiz erkeğin istediğimiz nitelikleri göstermesini beklemeden, hemen saldırıya geçeriz. Ve bizim için hayati önem taşıyan eylemleri, duyguları, sözleri ondan aktif olarak talep etmeye başlıyoruz. Ancak ne yazık ki aile hayatımız bu sürekli talepler nedeniyle daha da kötüleşiyor. Sonuçta, herhangi bir kişi, özellikle de bir erkek, baskı altında olmaktan hoşlanmaz. Ve bu durumda, uzun süredir boş beklentilerden bıkan bizler, "yumuşak ve kabarık" eşlerden talepkar, tatminsiz ve hatta saldırgan yaratıklara dönüşüyoruz. Ve sonra ilişki genellikle durma noktasına gelir.
Sonra ne yapacağız?Çözüm her zamanki gibi basit. Öncelikle erkeğinizi, sevgiyi, ilgiyi, ilgiyi gösterme yeteneğini gerçekçi ve objektif bir şekilde değerlendirmeniz gerekir. Bu bizim başlangıç noktamızdır. Sevdiğimiz kişinin şu anda ne yapıp ne yapamayacağını kendimiz için açıkça tanımlarız. Mecazi anlamda konuşursak, aşk okulunun hangi sınıfına tekabül ediyor? Ve ondan imkansızı talep etmekten vazgeçeriz. Sevgili adamımızın geleceğine ve kademeli büyümesine doğru gidiyoruz.
Burada elbette bizim de sürekli büyümemiz gerektiğini unutmamalıyız. Ve şimdi aşk okulunda gerçek öğretmenler ve eğitimciler olmak için hangi niteliklere ihtiyacımız olacağını düşüneceğiz.
Yani bu nitelikler yalnızca üçtür. Ama ne!
1. Sakinlik, iç huzurunu koruma yeteneği hiçbir durumda bir erkeğin sözlerini, düşüncelerini, duygularını ve eylemlerini ciddiye almayın.
Neden bu kadar önemli? İyi bir öğretmenin nasıl olması gerektiğini düşünün. Sabırlı ve sakin. Katılıyor musun? Sabırsız, sinirli veya kırgın bir öğretmenden öğrenmek ister misiniz? Beni değil. Daha da fazlasını söyleyeceğim, bu konulardaki bir adama küçük bir çocuk gibi davranılmalıdır - çığlık atmayın, ağlamayın, ağlamayın - o anlamayacaktır. Tek bir yol var - her şeyi sakince açıklamak ve ona baskı yapmamak.
Ve aynı zamanda onun gözünde daha ilgi çekici olmanıza yardımcı olacak en harika niteliklerden birini geliştirmelisiniz. Bu, duygusal olarak ona bağlı olmama yeteneği, yani kendi kendine yetme ve bağımsız sakinliktir. Ve bunun için ikinci kalite bize yardımcı olacaktır.
2. Sevgiyi içinizde tutarak kararlı ve kendinden emin olma yeteneği.
Kendi planları, kendi hayatı, kendi hedefleri olan, kendi kendine yeten bir insan olmayı öğrenin. Ancak bu durumda sizi dikkate alacak, size ve fikrinize, arzularınıza ve duygularınıza saygı duyacak ve değer verecektir. Her şeyi ona indirgediğiniz sürece sizi, iç durumunuzu ve dışsal davranışlarınızı kontrol edebilir. Bu, onun seninle ilgilenmediği anlamına gelir, çünkü bu durumda sen sadece bir gölgesin, kendi eylemlerinin bir yansımasısın. Gölgelerden çıkın ve tam teşekküllü bir insan olun!
Burada basit ve sakin bir şekilde yerimizde durma yeteneğine ihtiyacımız var. Gençlerin fikirlerini savunma şekli değil: "Ama yine de yapacağım", "Sana inat edeceğim" vb. Hayır, sadece bağımsız bir yetişkin gibi davranmanız gerekiyor, özellikle de bir erkeğin anlayamadığı aile ilişkileri konularında, çünkü o henüz birinci sınıfta. Ve kendisinin doğru olanı yapamayacağı konularda kendisine danışılmamalıdır. Burada iradenizle karar vermeniz ve kendi başınıza hareket etmeniz gerekiyor. Genel olarak kararlılığımızı ve bağımsız hareket etme yeteneğimizi geliştiririz. Ama aynı zamanda ona karşı sevgi duygusunu da sürdürüyor.
3. Yumuşaklık, hassasiyet ve esneklik.
Önemli olan sadece sert değil aynı zamanda yumuşak olmaktır. Sopayı ve havucu unutmayın ve aşırıya kaçmayın. Her ne kadar sık sık ortaya çıksa da ironiye gerek yok. Bakımınızın ve nezaketinizin tüm gücünü açığa çıkarın, onu sakinlik ve sertlikle birleştirin. Bu alaşım kesinlikle rakipsizdir. Sevdiğiniz kişiyi övmek ve memnun etmek için zaman ayırın. Bu çok önemli. Sonuçta, unutmayın, biz de çocukluğumuzda gerçekten sadece katı bir şekilde yetiştirilmekle kalmayıp, bazen övülmeyi de istiyorduk. Sevgili erkeğinize karşı daha nazik ve daha hoşgörülü olun - o zaman büyümesi ve sevme yeteneğiyle sizi memnun edecektir.
Bu, en önemli niteliklerin listesini tamamlar.
Şimdi kademeli eğitim taktiklerinin ve başarılı uygulamasının bazı temel sırlarını analiz edeceğiz.
İlk önce hattınızı koruyun- sakin ve kendinden emin bir şekilde. Bu en önemlisi.
Eğer bu kademeli eğitim yolunu seçtiyseniz, bundan ayrılmayın. Tabii ki, artık büyümesini bekleyecek gücünüz yok (???). Evet, bu olur, ancak şu anda ruh halinize ve duygularınıza teslim olmamaya çalışın. Sonuçta, bu durum genellikle daha önce bahsettiğimiz 2 numaralı yaygın hataya yol açmaktadır. Onun acil eylemlerini ve değişikliklerini tekrar talep etme konusunda büyük bir istek var ve bunlar şu anda hala gerçekçi olmayacak.
Ancak bu arzu ve talep aynı zamanda önceki eylem ve çabalarınızı da aşacaktır: eğitim için sizinki ve içsel gelişim için erkeğiniz. Bu talepleri çok sert bir şekilde karşılayabilir: "Gerçekten boşuna mı çabalıyorum ve bu senin için yeterli değil mi?" Ve genel olarak aile ilişkilerinde gönüllü olarak gelişmeyi bırakabilir. Ve yine onu bu yola yönlendirmek daha da zor olacaktır. Böylece, sarsıntılar olmadan, sakin ve kademeli eğitim çizgimizi koruyoruz.
ikinci olarak Sevdiğiniz birinin değişmesine, büyümesine, sevgisini ve ilgisini göstermeyi öğrenmesine olan arzunuz tamamen fedakar olmalıdır. Onu istiyor olmalısın sadece daha iyiydi. Ama aynı zamanda bunu kişisel olarak kendiniz için değil, onun için istemeniz de önemli.
Şimdi açıklayacağım. Siz bağımlıyken (ve bu neredeyse her zaman olur) o öyle değildir sana değiştirmek istediğinizde bu gereklidir, böylece sana daha iyi tedavi edilir - o zamana kadar neredeyse hiçbir değişiklik olmayacak. İçsel değişimleriyle yalnızca kendisi için ilgilendiğinizi hissedecektir ve bu nedenle denemesinin bir anlamı yoktur çünkü bu onu kişisel olarak, kendi kişisini, iç ve dış dünyasını ilgilendirmez.
Ona (asıl mesele - sakince ve göze batmadan) bu niteliklerin tüm insanlar için gerekli olduğunu açıklarsanız ve eğer onlardan yoksunsa, o zaman bunun ona hayatta, işte, akrabalarla ilişkilerinde yardımcı olacağını yavaş yavaş geliştirmeniz gerekir. ve arkadaşlar vb. - gerçekten onların olduğunu anlayacak ona ihtiyaç vardı.
Bu yüzden, büyük bir perspektif çizmek ve bu niteliklerin onun için hayatın her alanında büyük önemi var. Sadece komşulardan veya kız arkadaşların kocalarından örnekler vermeyin, bu küresel görünmüyor. Önemli tarihi örnekleri, iyi filmleri hatırlayın. Favori takımının oyuncuları arasında bile aileye ve sevgiliye gerçekten değer veren ilginç kişilikler bulabilirsiniz. Bu sonuncusu çok önemli. Genel olarak onun otoritesini bulun ve gizlice onun üzerinden çalışın. Bu güçlü bir taktiktir. Ama en önemlisi - büyümesine içtenlikle yardım et kendimiz için değil, genel olarak büyümesi için.
Ve şimdi en önemli şey. Adamın asla tahmin etmene gerek yok onun kademeli eğitiminin taktiklerini siz seçtiniz. Neden? Evet, sırf hiçbir erkek kendisinin değiştirilmesinden, yetiştirilmesinden vb. hoşlanmadığı için, o zaten çok iyi! Bu nedenle, bunu eğitim değil, büyümesine yardım olarak adlandırmayı ve dikkate almayı kabul edelim. İyi? Sonuçta bu hem anlam hem de eylemlerimizde konuyu tamamen değiştiriyor.
Evet, bu arada sevdiğiniz kişinin kademeli, yavaş ve istikrarlı bir şekilde büyümesi garanti edilir. Doğrulandı. Bu nedenle sabırlı olun. Ve en sevdiğiniz birinci sınıf öğrencinizden anında "üniversite" bilgisi talep etmeyin. O hâlâ küçük. Ama büyüyecek ve sevme yeteneğiyle sizi memnun edecek.
Ve bir açıklama daha. Büyüdüğünü göreceksin Onu diğer erkeklerle veya idealinizle değil, bir hafta, bir ay veya bir yıl önceki hali ile karşılaştırırsanız. Bu, sabırsızlıkla beklediğiniz önemli değişiklikleri fark etmenize yardımcı olacak en iyi yoldur.
Suyun taşı aşındırdığını ve bu nedenle en yumuşak ve en esnek unsurlara yönelik taktiklerimizin başarıya mahkum olduğunu her zaman hatırlamanızı tavsiye ederim. Buradaki en önemli şey acele etmemek ve köklü değişiklikleri beklememek.
Bugünkü sohbetimizi özetlemek istiyorum:
Aşk okulundaki bir adam bir acemidir bu yüzden ondan çok fazla şey bekleyemezsin. O bizim gibi değil, dolayısıyla ondan istediklerimize neredeyse hazırlıksız. Ondan beklemenize veya talep etmenize gerek yok. Onun büyümesine, gelişmesine, aşk dünyasını açmasına yardım etmek daha iyidir. Ve bunun için bizim de gönül rahatlığına, hassasiyete ve nezakete, güvene ve kararlılığa ve en önemlisi sürekli yürekten sevgiye ihtiyacımız olacak.
Adamımızın tahmin etmemesi gereken doğru kademeli yetiştirme ile :), aşk okulundaki tüm sınavları cesurca geçecek. Ve üniversiteye git. Ve sonra - bekle!
Yükleniyor...
