Aşk dünyadaki en önemli duygudur. Evrenin temelidir. Kutsal havari ve evanjelist İlahiyatçı Yahya'nın şu sözlerini hatırlayalım: "Tanrı sevgidir" (1 Yuhanna 4:8). Buna karşılık, kutsal yüce elçi Pavlus şunu yazdı: “Ve şimdi bu üçü kaldı: iman, umut, sevgi; ama sevgi bunlardan daha üstündür” (1 Korintliler 13:13).
Düşmeden önce Cennetteki ilk insanlar Rab ile sevgi paydaşlığındaydı. Yaratıcılarıyla gözle görülür ve doğrudan iletişim kuruyorlardı. Ve bu saf ve kutsal aşktı.
Kutsal atalar Adem ile Havva'nın düşüşünden sonra aşk kavramı çarpık biçimler aldı. Tutku ve günahla karışmıştı. İlahi sevginin kaynağının cömertçe attığı insan kalbi bulandı. Saf kaynak suyuçamurlu bir bataklığa dönüştü.
İnsanlık neredeyse kaybediyor doğru anlayış Aşk. Kutsal Ruh'un lütfuyla yönetilen düzinelerce nesil Eski Ahit peygamberinin çabalarının yanı sıra, Rab'bin, Tanrı'nın ve Kurtarıcımız İsa Mesih'in enkarnasyonu ve kör insanlığın kurtuluşu için Kilise'nin onun tarafından kurulması çabalarını gerektirdi. yine Aşka giden yolu bul.
Aslında, tüm Ortodoks çileciliği, hem rahiplerin, keşişlerin hem de dinsizlerin tüm Ortodoks eylemleri, dua, oruç tutma, Kilise Ayinleriyle birleşme, erdemlerin geliştirilmesi (tevazu, tövbe, merhamet, sabır) yardımıyla amaçlanmaktadır. , vb.), Rab'bin ve komşuların Ortodoksluğun zirvesine ulaşması - İlahi sevginin şefi olması için iyi işler yaratarak. Aşkın "Hayat" denilen zorlu, dik ve tehlikeli bir dağın zirvesi olduğunu anlamalısınız. Ve bu zirveye koşarak atlayamazsınız. Ancak sabırla ve uzun bir süre boyunca her şeyin olacağı zor bir tırmanış yapmalısınız: düşmeler, keskin kayalar ve dikenli çalılar üzerindeki çizikler, amaçlanan hedeflere ulaşmanın sevinci ve karla birlikte buz gibi soğuk rüzgarlar, ama aynı zamanda yumuşak güneş güzel ve şeffaf dağ manzarasına sahiptir. Ve yolun sonunda ödül olarak aşk bizi bekliyor.
Tekrar ediyorum: Yolun başında olan bizde, aşk kavramı günah ya da modern terimlerle egoizm tarafından çarpıtılmıştır. Eğlencesi ve seks kültüyle popüler kültür endüstrisi de bizi buna itiyor.
Gerçek aşkın işaretleri nelerdir?
Rabbimiz bunları bize bildirmiştir.
Ve ilki fedakarlıktır. Kurtarıcı Yuhanna İncili'nde (15:13) "Bir adamın dostları uğruna canını feda etmesinden daha büyük bir sevgi yoktur" dedi. Bu, başka birine fayda sağlamak için kişinin kendini, kendi gücünü, yeteneklerini, zamanını feda etmesidir.
İkinci işaret kayıtsızlıktır. Başka bir kişiye yalnızca arzularınızı tatmin edecek bir nesne olarak davrandığınızda, şehvetin veya diğer günahkar bencil saiklerin yokluğu.
Üçüncüsü genelliktir. Tekrar Kutsal Havari İlahiyatçı Yahya'nın Birinci Mektubuna dönelim: “Kim: “Tanrıyı seviyorum” derse de kardeşinden nefret ederse, o bir yalancıdır: çünkü o sevgi dolu kardeşim Gördüğü kendi Allah'ını, görmediği Allah'ı nasıl sevebilir? (4:20). Peki "kardeşim" kim? Bunların hepsi yeryüzünde yaşayan insanlardır. İstisnasız. Doğru bir bilgiye sahip olup olmadığımızın bir göstergesi-göstergesi İlahi aşk Düşmanlarımıza veya düşmanlık hissettiğimiz kişilere karşı tavrımız işe yarayabilir. Onları seviyor muyuz? Bu nedenle Rabbimiz İsa Mesih şöyle dedi: “Ama ben size şunu söylüyorum: Düşmanlarınızı sevin, size lanet edenleri kutsayın, sizden nefret edenlere iyilik yapın ve sizi küstahça kullananlar ve size zulmedenler için dua edin ki, olasınız. Göklerdeki Babanızın oğulları; çünkü O, güneşinin kötünün ve iyinin üzerine doğmasını emreder.” ve doğruların ve doğru olmayanların üzerine yağmur yağdırır. Çünkü eğer seni sevenleri seversen, ne ödülün olacak? Halkçılar da aynısını yapmıyor mu? Ve eğer sadece kardeşlerinize selam verirseniz, hangi özel şeyi yaparsınız? Paganlar da aynısını yapmıyor mu? Bu nedenle, gökteki Babanız nasıl mükemmelse, siz de mükemmel olun” (Matta 5:43-48).
Bu vesileyle, 20. yüzyılın kutsal şehidi Shlisselburglu Gregory, bencillik dokunuşuyla sevmenin ve “sen bana, ben sana” gibi ticari ve ekonomik ilişkilerin elbette kolay olduğunu yazdı: sana benzeyen çocuk; sizi övdüğü ve desteklediği için övdüğünüz ve desteklediğiniz arkadaşınız; güvendiğin patron güzel kadın sahip olmak istediğiniz vb. Ancak bir düşmanı veya hoşunuza gitmeyen bir kişiyi sevmek, sevginin en yüksek tezahürüdür, gerçek bir başarıdır. Sonuçta düşman başınızı okşamaz, tam tersi. Ama aynı zamanda, tıpkı sizin gibi, o da Tanrı'nın tapınağıdır, Tanrı'nın sureti ve benzerliğidir.
Dördüncüsü belki de en ana özellik gerçek aşk - "Tanrı merkezlilik". Güzel ve çok faydalı manevi çalışma "Philokalia"da aşağıdaki geometrik örnek verilmektedir. İnsan hayatı bir daire olarak temsil edilir. Çemberin merkezi Tanrı’dır. Bu gerekli koşul Tüm zamanlar için. Tüm yarıçaplar (eylemler, eylemler) insan hayatı merkezden geçmeli, yani Tanrı'ya hizmet etmeli ve O'nun tarafından kutsanmalıdır. O zaman bir kişinin hayatı dolu, uyumlu ve doğru olacaktır. "Tüm yasanın ve peygamberlerin dayandığı" iki emri hatırlayalım: "İsa ona şöyle dedi: Tanrın Rab'bi bütün yüreğinle, bütün canınla ve bütün aklınla sev; bu ilk ve en büyük emir; ikincisi de şöyle: Komşunu kendin gibi sev..." (Matta 22:37-40). Yani gerçek aşk her zaman Allah korkusundan ve O'na olan sevgiden kaynaklanır.
Karşılıksız aşktan da bahsetmemiz gerekiyor. Bana öyle geliyor ki bu, kendi yaş ve türünde çoğu insanın yaşadığı ruhsal ve duygusal bir hastalıktır. Karşılıksız sevginin özünde, Tanrı, dünya, diğer insanlar arka planda kaybolduğunda ve bir kişi, hissettiğiniz bir tutku olan bir kaide üzerine yerleştirildiğinde, insanı memnun etme günahı, putperestlik vardır.
Joseph Brodsky, "11 Mart Sevgisiyle Hiçbir Yerden" şiirinde karşılıksız aşkın durumunu çok doğru bir şekilde tanımladı: "Seni meleklerden ve kendimden daha çok sevdim ve bu yüzden artık ikisinden de senden daha uzak." "Kendisi" ile Tanrı kastedilmektedir. Yani "karşılıksız aşk" denilen tutkuda öyle bir duygusal yoğunluk vardır ki, hayranlık nesnesi her şeyin üstüne çıkar. İşte bu yüzden Rab bu tutkunun gerçekte gerçekleşmesine izin vermiyor. Rus edebiyatının büyük psikoloğu Fyodor Mihayloviç Dostoyevski'nin Aptal adlı romanını hatırlayalım. Rogozhin, Nastasya Filippovna'ya karşı karşılıksız bir aşk duygusu yaşadı. Romanın sonunda kendini onun kollarına attı. Peki her şey nasıl bitti? Onu öldürdü.
Geçen yüzyılın sonunda Danimarka veya Hollanda'da korkunç bir cinayet yaşandı. Japon bir öğrenci, Danimarkalı sarışın kız arkadaşına o kadar aşık oldu ki, onu öldürüp yedi. Bunu, sevdiğinin tamamen içinde olması gerektiği gerçeğiyle motive etti. Elbette bu bir patolojidir. Ancak karşılıksız aşk duygusunun ne kadar tehlikeli ve yıkıcı olduğunu gösteriyor. Bu çok güçlü tutku Egoizm ve sahip olma arzusuyla beslenen, çoğu zaman kişiyi çılgın eylemlere iten. İntiharların oldukça büyük bir yüzdesi tam olarak karşılıksız aşk duygusuyla ilişkilidir. Bunun klasik örneğini Johann Wolfgang Goethe'nin Her şeyin çok trajik bir şekilde bittiği Genç Werther'in Acıları romanından hatırlayalım: Werther karşılıksız aşk yüzünden kendini öldürür.
Karşılıksız aşk sendromunun bencilliği, öncelikle bir kişinin kendi icat ettiği bir imajı sevmesi ve gerçekte sevmemesi gerçeğinde ifade edilir. mevcut bir kişi etten ve kandan. Böyle bir kişi, fantezisinde Galatea'nın heykelini yapan, onu hayalinde canlandıran ve ona tapan, kendi içinde hem kişiye hem de etrafındakilere büyük tehlike oluşturabilecek tehlikeli bir tutku geliştiren efsanevi Pygmalion'a benzetilir. .
Üstelik böyle bir kişi artık gerçekte tek ayağıyla yaşamıyor, fantezilerinden ve arzularından yaratılan bir labirentte dolaşıyor, giderek kimeraların ve tutkuların uçurumuna dalıyor, gerçeklikten ve her şeyden önce Tanrı'dan uzaklaşıyor. .
Allah'ın yardımıyla ruh eşini bulmak isteyen ve sanki bir tapınaktaymışçasına hayat boyu yolculuk yapan bir insana ne tavsiye edersiniz? kırık Kalpler Viktor Tsoi şarkılarından birinde nasıl şarkı söyledi?
Bana öyle geliyor ki Eski Ahit Yaratılış Kitabı'nın 24. bölümü bu anlamda çok faydalı. Kutsal atası İbrahim ve onun sadık hizmetkarı Eleazar'ın Aziz İshak için nasıl bir gelin aradığını anlatır.
Her şey dua ve dua ile başladı. Daha sonra İbrahim, oğluna yalnızca Tanrı'nın emirlerini yerine getiren insanlardan bir gelin bulacağına dair Eleazar'ı aradı. Daha sonra sadık köle bir yolculuğa çıktı. Kervanı Harran şehrine (şu anda Türkiye'nin güney bölgesi) ulaştı; burada develerin sulandığı kuyunun yakınında Eleazar durdu ve onu efendisine göndermesi için Tanrı'ya dua etti. iyi gelin. Daha sonra beklemeye ve kızları izlemeye başladı. Rebekah gelip sadece Eleazar'ı değil, develerini de suladı. Bunun için ne kadar çaba harcaması gerektiğini bir düşünün! Sonuçta çölde uzun süre yolculuk eden deve çok içer. Bir deney sırasında bir deve on dakikada yaklaşık 103 litre su içti! Ama çalışkan ve merhametli kız hem gezginleri hem de develeri suladı. Ve evlenme teklifinin ardından ertesi gün, daha önce hiç görmediği müstakbel kocası İshak'a kadar koşulsuz olarak Eleazar'ı takip etti. Ve onlarca nesil sonra bu evlilikten Rabbimiz İsa Mesih doğdu.
Bu Eski Ahit hikayesi bize ne öğretiyor? Karşılıksız aşkın acısından kurtulmanın da yolu olan ruh eşini bulmanın yolunu açar.
Dua edin ve Allah'a güvenin. Bir hayat arkadaşı (arkadaş) bulmak için O'ndan bir rica. Onun arayışı Allah'ın lütfu altındadır. Arama duygusal-erotik değil, düşünceli ve ayıktır. Aziz İbrahim ve Eleazar nasıl bir gelin arıyorlardı? Allah'ın emirlerine göre yaşamaya çalışması, onları itiraf etmesi gerekiyor. Uysal ve merhametli olmalı, komşusunun talihsizliğine veya sorunlarına cevap verebilmelidir. Mecazi anlamda konuşursak, hem sizi hem de develerinizi içmek istiyor. Bir aile yaratmaya yönelik bu harika ama aynı zamanda zorlu çalışmaya hazır olması önemlidir. Ve sonra bu şaşırtıcı ve kutsal evlilik mucizesi gerçekleşir. Rebekah'ya bir göz atalım. Evini, ailesini terk eder ve hiç tanımadığı başka bir genç adam olan Isaac ile evlenmek için neredeyse hiç tanımadığı biriyle yüzlerce kilometre yol kat eder.
Ama öyle. Neden?
Tanrı'nın çağrısı.
Ruh eşi arayışı da dahil olmak üzere tüm dünyevi işlerimizi Tanrı'ya yönelerek çözmemiz gerekiyor. Ve eğer hayatımızın yarıçapı merkez olarak Yüce Olan'a doğru yönlendirilirse, o zaman O, eğer bizim için yararlıysa, sadece başka bir zevk nesnesi değil, aynı zamanda edinim için bir işbirlikçi olacak hayat arkadaşını kesinlikle verecektir. Cennetin Krallığı.
En ağırlarından biri psikolojik durumlar karşılıksız aşktır. Bu karşılaşılabilir Gençlik ya da daha da ciddi. Ancak her zaman yaşanan şey ağır travmadır ve acıya neden olur. Ne erkekler ne de kızlar deneyimlerden muaf değildir. Asıl mesele, sorunun nasıl çözüleceğini öğrenmek ve karşılıksız aşktan intihar ederek hayatınızı sonlandırmamaktır.
Önce bunun halledilmesi lazım karşılıksız aşk ne demektir. Bu Aşk Tanrısının bir oku ya da yukarıdan gelen bir duygu değil, asıl sorun tam olarak bir kişinin kişiliğinde yatmaktadır. Anlamaya kendinizden başlamalısınız.
Yemek yemek Karşılıksız aşkla ne yapacağınızı anlamanıza yardımcı olacak bazı yaygın nedenler:
- Belirsizlik. Bu duygudan en çok muzdarip olanlar, özgüvenleri düşük olan kişilerdir. Mağdur böyle bir muameleyi hak ettiğine inandığında, hoş olmayan duygu duygusunu uzatır.
- peri hikayesi. Birçoğu deneyimli hissetmek istiyor çeşitli olaylar masalların kahramanı. Ne yazık ki hayat her zaman mutlu sonla bitmiyor.
- duygusal yük. Olumsuzluk bile bir duygu denizi yaratabilir. Bazı kızlar ve erkekler kendi deneyimlerine bağımlı hale gelirler.
- Yalnızlık. İnsan sosyal bir varlıktır. Yalnız kaldığında kendisi için bir roman icat etmeye ve ona kendisi inanmaya hazırdır.
- Ebeveyn ihmali. Ailedeki hoşnutsuzluk, tek yönde de olsa güçlü bir aşk susuzluğuna dönüşür.
Bütün bu anlar hoş olmayan duygulara neden olabilir. Önemli olan bunu tam teşekküllü bir şeyle karıştırmamak kader aşk acı verici bağlanma. Aşkın harika bir duygu olduğunu anlamalısınız. İki kişi arasında mümkündür, karşılıklı duygulardır, birbirlerine çekiciliktir. Yalnızca aşk tek taraflı, acı verici ve nahoş olabilir.
Duygulardan kurtulmak için nasıl davranılmalıdır?
Her şeyden önce kendinizi anlamanız ve nasıl olduğunu anlamanız gerekir. karşılıksız aşk hayata müdahale eder. Eğer bu gerçekten acıya ve duyguya neden oluyorsa, olaylar sürekli bir kişiye bağlıysa, o zaman sorunun çözülmesi gerekir. Bazen duygular hafif ve parlak olabilir, tıpkı bir oyuncuya duyulan hayranlık gibi, o zaman korkunç bir şey olmaz. Acı çekme durumunda kullanmak daha iyidir faydalı ipuçları ve deneyimleri geçmişte bırakmaya çalışın.
Durum hakkında gerçekçi olmak önemlidir. Karşılıksız aşk ortaya çıktığında, bir erkeğin veya kızın ne yapması gerektiğini anlamak zordur. İllüzyonlardan kurtulmanız ve ailelerin, ilişkilerin ve hatta toplantıların olamayacağını fark etmeniz gerekiyor. Gerçekçiliğe dalıp hayattaki gerçek mutluluğu kaçırmadan kendinize ve zamanınıza değer vermek gerekir.
Nesneyi idealleştirmeyi bırakmalısınız. Hayalinizdeki ve hayatınızdaki bir kişinin farklı yaratıklar olduğunu anlamak önemlidir. Ona doğaüstü nitelikler atfetmeye ve eksikliklere göz yummaya gerek yok. Mükemmel insan yoktur, büyük olasılıkla hayali ikinci yarı hiç yoktur, ancak başka bir kişi tarafından kişileştirilmiştir.
Etraftaki yaşam sona ermiyor. Arkadaşlar, tanıdıklar, iş ve hobiler kaldığında dikkatin dağılması daha kolaydır. Boş zaman meşgul yani hayır ekstra saat acı çekmeye ve duyguları hakkında düşünmeye. Gerçekten mevcut insanlar idealize edilmiş bir prens veya prensesten daha önemli olmalıdır.
Her insanın çevresinde onu seven insanlar vardır. Her durumda şifa verebilecek olanlar onlardır. Karşılıksız duygular, sevdikleriniz sadece sarıldığında ve manevi destek sağladığında büyük bir trajedi gibi görünmüyor.
Karşılıksız duygular yavaş yavaş insanı ezmeye başlar. Bu durum psikolojik ve fiziksel anlamda kendini gösterir. Motivasyon kaybının yanı sıra kötü ruh hali ve depresyon ortaya çıkabilir baş ağrısı iştahsızlık ve uykusuzluk.
Yemek yemek durumla başa çıkmanın birkaç yolu. Yöntemler farklıdır ve herhangi bir kişinin ihtiyacı vardır bireysel yaklaşım. Ancak temel terimler değişmez:
- Gönül ateşi sönmek. Acının zamanla geçeceğini fark ederek sadece bekleyebilirsiniz. Nesneden ve ona ait her türlü anıdan sürekli uzaklaşarak bu süreci hızlandırabilirsiniz.
- Dikkatin dağılsın. Bulmak gerek yeni iş, hobi, başka bir şehre taşınmak veya bir tadilat başlatmak. Olaylar soruna odaklanmanıza izin vermeyecektir.
- Kama kama. Birçoğu yeni ilişkileri karşılıksız duygulardan kurtulmanın yolu olarak görüyor. Ne yazık ki, yeni bir partner için bu bir eziyet olacak, ancak başarısız bir romantizmin kahramanının kendisi depresyondan daha kolay çıkacak ve yerini alabilecektir. olumsuz duygular iyi.
Kendine en çok güvenen insanlar karşılıksız aşka inanmazlar. Devam edebilir ve bir ruh eşine ulaşabilirler. Tabii o zaman ilişkide hayal kırıklığına uğrayabilirler ama yolun kendisi ve sonundaki başarı çok keyifli olacaktır. Bu yöntem yalnızca mümkün olan en yüksek özgüvene sahip çok güçlü kişilikler için uygundur.
Psikologların görüşleri
Uzmanlar bu durumun çok sık yaşandığını biliyor. Zaten belirli bir eylem planı geliştirdiler. gibi olabilir bireysel eğitimler veya psikologların görüşlerini kendi başınıza kullanın.
Öncelikle arzu nesnesini daha iyi tanımalısınız. Bu dikkate alınacaktır olumsuz özellikler. Zeka eksikliği olabilir mükemmel şekil, güzel konuşma veya ortak hobiler. Bazen küçük bir hayal kırıklığı böyle bir aşkı balon gibi patlatır.
Aynı anda yeni bir şeye başlamayı deneyebilirsiniz: flört, hobiler, iş, seyahat - her şey size yardımcı olabilir benzer durumİlgi alanlarınıza göre seçim yapmalısınız.
Dikkat, sadece BUGÜN!
Bir başkasına duyulan mutsuz ve karşılıksız aşk, bazı kişiler için ömür boyu sürerken, bazı kişiler için ise ömür boyu sürer. Evet! Evet! “Tüm hayatınızı” geçirebilirsiniz, değerli zaman deneyimler, üzüntü, özlem ve göründüğü gibi "karşılıksız aşk" üzerine.
13-18 yaşında değilseniz, hatta belki artık 20 yaşında bile değilsiniz ama senaryo başarısız ilişkiler tekrar ediyorum sonra konuşalım Yetişkin bir şekilde “karşılıksız aşk” hakkında! Bir şeyleri değiştirmek ve sorunun nedenini aramak istiyorsanız o zaman okuyup düşünmelisiniz...
Bu durumda "karşılıksız aşk" kavramı altında biz çok ısrarcıyım anlıyorum duygusal bağımlılık veya başka bir kişiye bağlanma. Dikkat şunu vurgulamak istiyorum Konuşuyoruz Aşk hakkında değil, “bağımlılık” hakkında!
Kendinizi pervasız ve özel sevgi başka bir kişiye; öyle görünse bile mutlak bir sevgi örneği değildir.
“Karşılıksız aşk” konusunda psikolojik danışmanlık en etkili ve etkili olabilir. hızlı yol ruhtaki uyumu yeniden sağlayın.
Karşılıksız aşk elbette insana pek çok sorunu da beraberinde getirir. Bunda bir anlam olsa bile, belki de hatalarından ders alan kişi, yabancılardan daha iyidir. Evet ve genel olarak olumsuz bir deneyim çok faydalı olabilir. Birçok nesil kendi üzerinde test etti - zaman her şeyi mükemmel bir şekilde iyileştirir zihinsel yaralar, hatta ilk başta iyileşmiyormuş gibi görünenler bile. Her insana, dedikleri gibi halk bilgeliği Kederin yanı sıra ona dayanma gücü de verilir.
Bu yazımızda topladık farklı anlar, ilişkilerinin sona ermesi sırasında, karşılıksız veya karşılıksız aşk sırasında insanları desteklemeye çalışan psikologların deneyimlerinden alınmıştır. Bazı durumlar kişisel olarak sizinle ilgili gibi görünecek, bazılarının ise sizinle hiçbir ilgisi olmayacak, tamamen farklı insanlar hakkında yazılmışlar. Elbette böyle bir bölünme şartlıdır, çünkü gerçek hayat her şey birbiriyle yakından bağlantılıdır ve biri diğerini takip eder, bazı nedenlerin basitçe adlandırılıp belirtildiği gibi görünebilir farklı kelimeler. Görünüşe göre psikologlar farklı partiler Bir kişinin normal bir yaşam sürmesini engelleyen faktörleri yakalamaya çalışmak tüm hayat varlığının gerçeğinden dolayı sevinci sevmek ve deneyimlemek.
Başka birine duyulan mutsuz sevginin kökü, kendinize duyduğunuz mutsuz sevgidir.
Sonuçta, başka bir varlığa duyulan sevginin yerini, onun sevgisine dair iddialar alır; bu sadece diğer kişinin boş ruhunu ağzına kadar doldurmaya mecbur etme girişimidir. O diğer kişi seni mutlu edebilecekse bu kişiyi bulman yeterli yaygın bir yanılgıdan başka bir şey değildir. Her ortak çözüm bulmalı kendi sorunları, her şeyden önce, başkalarında değil, kendi içinizde, partnerinizi değişmeye zorluyorsunuz.
İlginçtir: İlişki ne kadar kötüleşirse, talihsiz sevgilinin acil sevilme ihtiyacı nedeniyle ilişkiyi bitirmesi de o kadar zorlaşır. Burada tüm eylemlerinizin, tüm enerjinizin, tüm gücünüzün boşa gideceğini, dipsiz bir kuyuya döküleceğini anlamalısınız. Karşılıksız veya karşılıksız aşkın bazı nedenlerine bakalım.
Aşk ve korku
Çoğu zaman, hem erkeklerin hem de kadınların, hayatlarında karşı cinsten bir partneri olmadığında aşağılık duygusuna sahip oldukları ortaya çıkıyor. İlişkilerde bir işlev bozukluğu, başarısızlık hissi gelir. Sonuç, yalnız kalma korkusudur. Bu tür insanlar, neredeyse ortaya çıkan ilk partnerle birlikte kafalarıyla havuza koşarlar. Elbette çabalarınızı bir çift seçmeye ve ilişkiler kurmaya yönlendirmek doğrudur, sadece başlangıçta bir ilişki arzusunun içsel dürtüleriniz veya sosyal baskınız tarafından belirlendiğini kendinize itiraf etmeniz gerekir. Bir ilişki kurmanın cinsel, sosyal ve maddi nedenlerinin her zaman zihinsel sağlığa yol açmadığını unutmayın.
Elbette bu ilgiler ve ihtiyaçlar her zaman mevcuttur, ancak özellikle bunların nedenlerini arayın. Ciddi ilişkiler. Çoğu zaman bir kişi onu neyin harekete geçirdiğini tam olarak anlayamaz. Bu nedenle, bir ilişkinin en başında kendinizi kandırmamalısınız - sadece onları geliştirin, bu durumda durun. Bu, daha sonra durumla başa çıkmayı kolaylaştıracaktır.
Çocuk senaryoları
İrademiz dışında, toplumun bize izin verdiği insanları arar ve buluruz. Çocukken oynadığımız rollerin aynısını oynuyoruz. Ortamınızda tam teşekküllü örnekler yoktu sağlıklı ilişkiler bir kadınla bir erkek arasında mı? Bu nedenle onları inşa etmeniz zor olacaktır. Ama yine de mümkün.
Çoğu zaman aşk belli bir senaryoya göre tekrarlanır, oldukça çok sayıda insanlar mutsuz aşktan muzdariptir - bir tür kronik akıl hastalığı. Acı çekmeye, yabancılaşmaya yabancı ama desteğe ve karşılıklı yükümlülüklere yakın kavramlar üzerine kurulu bir yaşamı hiç tanımadıysanız, bu tür ilişkilerin kaçınılmaz olarak getirdiği yakınlığı deneyimlemediyseniz, bunları hiç bulamazsınız. - muhtemelen hem kendinizde hem de diğer insanlarda birçok hayal kırıklığı yaşamak zorunda kalacaksınız.
İletişim becerileriniz başlangıçta gergin ilişkilere, cinsiyetler arasındaki savaşa uyarlanmışsa, toplumun tadını çıkarın Sevilmiş biri, kendinizi rahat ve rahat hissetmek zor olacaktır. Ancak hiçbir şey imkansız değildir. Sadece arzularınızı dinlemeye başlamanız, onlara saygı duymanız gerekiyor - ve her şey yoluna girecek. Çoğu zaman ihtiyaçlarınızı ancak başkalarının görüşlerine dikkat etmeden karşılayabileceğiniz ortaya çıkar.
Aşıklık ve aşk tamamen farklı iki şeydir.
Başka bir kişiye pervasızca ve ayrıcalıklı bağlanmaktan sakının; o mutlak sevginin bir örneği değil. kapalı aşk Kendi kendini besleyen ve başkalarına ihtiyaç duymayan kendi kendini yok etmeye mahkumdur. Aşk sadece iki kişi arasında alevlenen bir tutku değildir. Bu yüzden aşk çok uzaktır. gerçek aşk. Aşk bir varoluş biçimidir, bir çekim değil, kendini vermektir, belirli bir kişiye değil, bir bütün olarak dünyaya yönelik bir tutumdur (Irvin Yalom). Fisher şunları yazdı: “Aşıklık, diğer kişinin zihninizde olduğu ve sizin onu çıkaramadığınız aşamadır. Beyniniz yalnızca şuna odaklanır: pozitif nitelikler sevgili, tüm olumsuzlukları görmezden geliyor.
Tutku aşamasında birkaç güçlü kimyasal maddeler bu bir yükselme ve yükselme hissi uyandırır. Dopamin refah hissi verir, serotonin - duygusal stabilite, feniletilamin uyarılma düzeyini artırır, norepinefrin benzeri görülmemiş bir özgüven hissi verir. Don Juan sendromu, lezzetli bir hormonal kokteyl olmadan yaşayamayan ve neredeyse her zaman bu durumda olmak isteyen insanlardır.
Sorun, aktif aşerme aşamasının 3 ila 12 ay sürmesidir. Tutku çok kırılgan bir temeldir. Çok daha önemli olan anlayış, güven ve ortak değerlerdir; bunlar üzerine inşa edilmiştir Aile ilişkileri. Bir aşk temel olmayacak uzun süreli ilişki. Hayata ve onun içindeki hedeflere dair fikirlerin tesadüfüne ihtiyacımız var. Evlenmeden önce, birbirinize tutkuyla bağlı olmanın yanı sıra ortak noktalarınızın ne olduğunu düşünün.
Fedakarlık veya fanatizm
Böyle bir durumda, kendinizi inkar etme, reddetme veya kendinizden kaçma arzunuzu tatmin etmeye çabalıyorsunuz. Bunu yapabildiğiniz için mutlaka bir lider, bir mezhep, bir guru, inanılmaz derecede hayran olunan bir sevgili, etkili bir otorite veya ünlü bir şarkıcı bulacaksınız. Bunun adı fanatizmdir. Önemli tavsiye mutsuz aşkla tekrarlayan bir durum sırasında - "Kendinizi idol yapmayın" gibi görünen İncil'deki emir. Putperestlik hiçbir zaman kimseyi iyiliğe yönlendirmemiştir.
Kişinin sevgilisini idol haline getirme eğilimi, tehlikeli taraflar aşık olmak. Aşktan kör oldun, bu da kusurların ortadan kalktığı anlamına geliyor. Bir kişi, kendi çıkarları kadar kendi çıkarlarına da değer veren insanlarla normal şekilde iletişim kurmayı öğrenene kadar, tanımı gereği sağlıklı, normal ilişkiler kurma umudu yoktur.
Acı çekmekten, öfkeden, korkudan, boşluktan kaçınmak için sevdiğimiz birine olan takıntımızı kullanırız. Yalnız kaldığımızda mutlaka yaşayacağımız duygulardan kaçınarak ilişkileri uyuşturucu gibi kullanırız. Bir partnerle iletişim ne kadar acı verici hale gelirse, gerçeklikten o kadar uzaklaşır. En kötü ilişkiler bile bir tür güçlü uyuşturucunun rolünü oynar. Çoğu zaman fiziksel ve duygusal belirtiler uyuşturucudan uzak durmanın karakteristik özellikleri: terleme, mide bulantısı, hipotermi, kaotik düşünceler, kasılmalar, depresyon, uykusuzluk, panik, anksiyete atakları. Bu belirtileri bastırmak amacıyla ya eski bir ortağa dönüyoruz ya da çaresizce yenisini arıyoruz.
Kusursuzluk hastalığı
Hayatta her zaman mutsuz hissetmek için bir neden bulabilirsiniz. Ancak insanların olup bitenlere karşı tutumları farklıdır. Birisi yüzündeki sivilce yüzünden bile depresyona girebilir. Mutsuzluğun nedenleri kişinin kendisinde aranmalıdır. bazıları kesinlikle her türlü malzemeden talihsizlik üretebilir. Böyle bir durumda ne tavsiye edilebilir? Dikkatinizi iyi şeylere çevirmeyi ve kusurlu bir dünyada bile neşe bulmayı öğrenin. Kusursuzluk denilen hastalığın diğer tarafı ise karşınızdaki kişinin sizin idealinize uygun yaşamasını beklemektir. Hepimiz hayattayız ve her birinin kendine göre avantajları ve dezavantajları var. Makul öncelikler belirleyin.
Ruhun esnekliği
Duygusal aşırı bağımlılık şu durumlarda da ortaya çıkar: sıradan bir insan bilinçdışında yaratılan görüntüyle tamamen örtüşüyor ideal eş. İdealin bilinçdışı imajının kesin olarak ana hatlarıyla belirtildiği, çok açık ve yüksek bir değere sahip olduğu insanlar bağımlılığa düşerler. enerji kapasitesi, bir partneri kendine "çekme" yeteneğine sahiptir - bu pek sık olmaz.
Büyük çoğunluk için idealin imajı çok esnektir, ancak bu sizinle ilgili değilse, o zaman iyi tanımlanmış bir partner idealine, belki de size yardımcı olacak bir psikoloğun yardımıyla dikkat etmek mantıklıdır. bir yolunu bul. Bu konuda daha müreffeh olan insanlar ilişkilerini sürdürürler. daimi ortak Sadece onunla mutlu olabileceğin için değil, başka nedenlerle de. Başka nedenler var mı?
Kötü şans
Burada bu makalede açıklanmayan tüm nedenleri ele alacağız. Belki genel olarak bilinmiyorlar, belki de görüş alanımıza girmemişler. Muhtemelen hayatta her zaman cevap bulması zor soruların olması nedeniyle. Ve aşk rasyonel olarak açıklanamayan bir gizemdir. O zaman kişi bir dahaki sefere sadece şans dileyebilir.
Sonuç olarak, hiç kimsenin kusurları ve bağımlılıkları olmayan rafine sevgiyi talep etme hakkına sahip olmadığını ve bunun kesinlikle imkansız olduğunu söylemek istiyoruz. Kesinlikle aynı şekilde korkmadan yaşamak imkansızdır. Korku hayata müdahale ettiğinde sorunlar başlar. Umutsuz ve "umutsuz" aşk bir bağımlılıktır, hayata müdahale ediyorsa onunla bir şeyler yapmanız gerekir.
Edebiyatta sonsuz alıntılar (“Aşk, bir kişiye ihtiyaç duymadığı şeyi verme arzusudur”) ve sosyal ağlardaki durumlar, karşılıksız aşkla ilgili şarkılar, melodramlar… Herkesin karşılıksız duyguları vardı ve birçok kişiye çalışmaya ilham veriyor.
Görünüşe göre her şey basit: duygularınızın nesnesinin bir ruh eşi var, farklı hedefleriniz var, ilgi çevrenizden hoşlanmıyor, siz onun kişiliği değilsiniz, bu ortaya çıkmadı. Kimyasal reaksiyon ve başka bir şeyi tam olarak anlamıyoruz. Aslında her şey daha zor.
Çoğu zaman sahibinin yaralı içgüdüsünü karşılıksız duygularla karıştırırız: Çocuğa bir oyuncak alınmadı, bu yüzden onu giderek daha fazla istiyor, öfke nöbetleri geçiriyor, kendini sarsıyor. Ve çocuk, bu oyuncağın aslında ilgi çekici olmadığını, parçalanabileceğini ve sadece "onun olmadığını" düşünmüyor bile. Güzel bir şeye sahip olma ve onun sahibi olma arzusu aşk değil, “Ben buna layık değilim” kompleksi ve inancıdır. iyi adam ve aşk" denizi yaratabilir. Sonuç olarak elimizde olumsuz senaryo ve karşılıksız duygular sıklıkla ortaya çıkacaktır.
Kızlar için olumsuz bir senaryo da bu belaya genel tapınmayla oluşuyor: karşılıksız aşkla ilgili şarkılar, alıntılar ve durumlar, filmler ve diziler. Zamanla kız bunun sadece sanat olduğunu, bazen uygulandığını anlar ve karşılıksız aşk artık oluşmuyor.
Karşılıksız aşk, başka bir nedenden dolayı kıskanılacak bir düzenlilikle tekrarlanabilir. Bir varmış bir yokmuş, çirkin, ezilmiş ve öylece sürüklenen bir kız varmış çocuk takımı: popüler değil, modası geçmiş, çalışmalarında da parlamadı, amatör performanslara katılmadı, kimse onunla arkadaş olmak istemedi ... Ve ergenlik döneminde ilk aşkı oldu. Doğal olarak karşılıksız: Okulun ana holiganı, yakışıklısı, müzisyeni ya da sadece bir aktivist buna bakmayacaktır bile. Ve kızın bilinçaltında bu ertelendi: Ben aşka layık değilim. Ama bu özeldir. Psikoloji farklı düşünüyor.
Karşılıksız aşkın nedenleri
Karşılıksız duyguların ana nedenlerinden biri kendinden hoşlanmamaktır. Görünüşte hepimiz kendimizi seviyoruz: güzellik salonlarına gidiyoruz, moda kıyafetler Alış. Ve içeride? Çocukken sevilmediyseniz, kesinlikle kendinizi ve komşularınızı sevmeniz öğretilmemiştir. Eğer kap dolmamışsa verilecek bir şey yoktur ve bu kalıcı bir sevgi açlığıdır. Sevgiyi dışarıda ararken, birinin bu kabı doldurmasını, bu açlığı gidermesini umuyoruz. Kendinizi sevgiyle ancak kendiniz doldurabilirsiniz.
Kendine güvensiz. Ama kendimizden ne inşa ettiğimizi asla bilemezsiniz, ancak içsel "ben kötüyüm" içimizde yaşıyorsa, o zaman bu her zaman farkedilecektir. Öğretmenleriniz ve ebeveynleriniz tarafından sürekli eleştiriliyor, akranlarınız tarafından aşağılanıyor musunuz? Şimdi kendinizi eleştirip aşağılıyorsunuz. Sevginin mutlaka kazanılması gerektiği yönündeki tutumlarımız bundan dolayıdır. Bu da açıkça onlara cevap vermeyecek biri için duygular anlamına gelir. Mağdurun konumu karşılıksız duygularla da ifade edilir.
Ebeveynlerin hoşlanmaması. Aslında ebeveynlerin sevmemesi pek mümkün değil. Ancak bazen baba veya anne doğası gereği çok duygusal değildir ve bizi duygularıyla dolduramaz. Veya sevgi sürekli sarsılma, eleştiri, bazen de bağırma ve cezalandırma, sürekli çocuğun kötü olduğunu telkin etme yoluyla ifade edilir. İtibaren iyi niyetli. Birisi için daha iyi olup olmadığı başka bir sorudur. Daha önce çocuğun sürekli bağırması, eleştirmesi, diğer çocuklarla karşılaştırması gerektiğine inanılıyordu ve bu aşktır, kendinizin sevgisine ihtiyacınız var. Hayır, yıldız hastalığına yakalanmak için değil, sadece tüm insanların bir değeri olduğunu anlamak için, sizin de öyle.
Psikolojiden Çık
Ayarlarınızda yapmanız gereken uzun bir iş var ve tek bir algoritma yok ama hayata devam etmeniz gerekiyor, aksi takdirde karşılıksız aşk bağımlılığa ve çılgınlığa dönüşecektir. Nasıl davranmak?
Ayık bir bakış atın.
Duyguların nesnesine yandan bakın. O ne tür biri? Gerçekten senin mi ve onun için sorun olur mu? Onun eksikliklerini kabul edebilecek misin? Hayatta böyle bir hikaye vardı. İki kız kardeş bir gence aşık oldu, o genç olanı tercih etti, aynı zamanda büyüğünün duygularına da gülüyordu. Ondan en küçüğü ciddi şekilde acı çekti ve uzun süre depresyondaydı: görünüşte prensin bir canavar olduğu ortaya çıktı. Ve aşık bir kızla alay ederken bile bunu fark etmek mümkündü.
Kendiniz için üzülmeyin.
Onun üzerinde de durmayın. Evet zordur, ancak bazen yeni bir hobi kurtarır veya en azından şu anda daha kötü durumda olan birine yardım eder. Hiçbir şey istemiyorsanız, o zaman bir iş ya da terk edilmiş bir çalışma var. Yetişmek gerek!
Karşılıksız aşk hakkında en iyi filmler
Karşılıksız duygular sadece trajik olmakla kalmaz, bazen komediye de dönüşür.
"Adele G'nin Hikayesi.". Victor Hugo'nun Adele adında bir kızı vardı: yetenekli bir yazar ve müzisyen, güzel. Öyle görünüyor! Ve kız, acımasız bir memur tarafından kullanıldı ve karşılıksız duygular nedeniyle delirdi. Yıllarca onu takip etti ve onun peşinden adalara, Kanada'ya ve Avrupa'ya gitti, her gün mektuplar yazdı ve hatta bir hipnozcu kiralayarak onunla evlenmeye çalıştı ...
"En İyi Arkadaşın Düğünü" Bir ilişkileri vardı, sonra oldular en yakın arkadaşlar ama ne zaman ana karakter onu öğrendim Can yoldaşı evlendiğinde aniden onu sevdiğine ve bu düğüne müdahale etmesi gerektiğine karar verdi.
Efsanevi melodram. İşin püf noktası şu ki, Scarlett Ohara takıntısı nedeniyle hem arkadaşlarını, itibarını hem de "kendi" kişisini kaybetti ve sonra Ashley'yi hiçbir zaman sevmediğini ve genel olarak onun onun çifti olmadığını fark etti.
"Öpülmemiş". Sessiz Josie asla flört etmedi ve gösterişli değildi. Gazeteci olan kıza yerel bir okul hakkında bir makale yazma görevi verildi, kız öğrenci gibi davrandı ve ... bir öğretmene aşık oldu.
"Karşılıksız Aşk" (2010). Ben, yetimhaneden ayrıldıktan sonra çocukluk arkadaşıyla tanışır ve ona aşık olduğunu anlar. Ama cevap vermedi ve başka biriyle buluştu. Çaresiz bir adam, sevgilisini kaçırmış ve onu rehin tutuyor. Kurtuluş - karşılıklı duygular.
Yükleniyor...
